Podejście naukowe. Apparat – Magazyn o nowym społeczeństwie Leki neurostymulujące mózg

H - symbol ten został kiedyś wymyślony przez futurystów na oznaczenie ludzi przyszłości: swego rodzaju „człowieczeństwa plus”, zdolnego do usunięcia ograniczeń narzuconych przez naturę za pomocą osiągnięć nauki, w tym farmaceutyków. Lata 90. ogłoszono dekadą” najlepsze mózgi„konsument otrzymał dziesiątki leków stymulujących pamięć, uwagę, zdolność gromadzenia dużej ilości informacji oraz pracę w dzień i w nocy. Jakie ryzyko wiąże się z chemicznym zmienianiem przyrody, to pytanie, które niepokoi dzisiejszych naukowców.

Ludzie mają obsesję na punkcie „leków dla umysłu” – wszelkiego rodzaju neurostymulantów, nootropów i innych „Viagry dla mózgu”. Studenci, którzy przed egzaminami muszą przesiedzieć całą noc nad podręcznikami, dostają w swoje ręce Retalin, który jest dostępny tylko na receptę, na chybił trafił. Programiści znajdujący się pod ciągłą presją czasu i menedżerowie najwyższego szczebla, którzy zawsze muszą być w formie, połykają modafinil, lek tonizujący nowej generacji. Co więcej, każdy, kto stale korzysta z takich środków, jest przekonany, że w przeciwieństwie do kawy, która jedynie dodaje wigoru, wzmagają one uwagę i poprawiają zdolność przyswajania trudnego materiału. Ale czy tak jest? Czy leki opracowane w celu poprawy koncentracji i zwalczania senności naprawdę mogą pomóc uczniowi zdać egzamin lub menadżerowi wypaść fenomenalnie przed zarządem? I czy są na tyle bezpieczne, że można je sprzedawać bez recepty, jak środki przeciwbólowe?

Na tablecie

Według oficjalnych danych w 2007 roku ponad 1,6 miliona osób w Stanach Zjednoczonych z niewłaściwych powodów przyjmowało leki neurostymulujące dostępne wyłącznie na receptę. wskazania lekarskie, czyli nie w celu leczenia, ale po to, aby Twoja głowa pracowała wydajniej. Na wielu kampusach uniwersyteckich w ankiecie prawie co czwarty student przyznał się do używania takich narkotyków. Z nieformalnej ankiety przeprowadzonej w zeszłym roku na stronie internetowej czasopisma Nature wynika, że ​​20% respondentów (wzięło w nim udział 1427 osób z 60 krajów) zażywało metylofenidat, modafinil lub beta-adrenolityki (stosowane przez osoby bojące się wystąpień publicznych). Większość wskazała, że ​​zażywała narkotyki w celu poprawy koncentracji i pozyskiwała je online lub od lekarzy, którzy przepisali je w innych celach.

Spożycie takich leków prawdopodobnie wzrośnie. Dzieje się tak na skutek starzenia się społeczeństwa oraz rosnącej konkurencji wynikającej z globalizacji gospodarki. „Jeśli masz 65 lat, mieszkasz w Bostonie i masz tak małe oszczędności emerytalne, że musisz pracować i konkurować z, powiedzmy, 23-latkiem z Indii, kusi Cię, aby zażyć któryś z tych narkotyków” – mówi Zach Lynch, dyrektor wykonawczy Stowarzyszenia Przemysłu Neurotechnologicznego.

Zbawienie czy samooszukiwanie się?

Leki poprawiające funkcjonowanie mózgu istnieją już od dłuższego czasu. W 1929 roku chemik Gordon Alles zsyntetyzował amfetaminę, narkotyk syntetyczny, blisko efedryny. W czasie II wojny światowej on i podobne substancje rozdawane żołnierzom, aby przezwyciężyć senność i utrzymać morale. Niemcy i Japończycy używali niektórych narkotyków, Amerykanie i Brytyjczycy innych, na przykład benzedryny, która swoim składem przypomina adrenalinę.

W końcu naukowcy postanowili dowiedzieć się co prawdziwa wydajność takie leki. Badania brytyjskich i amerykańskich psychologów przeprowadzone w latach 40. wykazały, że choć osoby zażywające narkotyki wysoko oceniają ich skuteczność, odnotowując wzrost szybkości czytania, liczenia itp., to testy tego nie potwierdzają. Co więcej, podczas wykonywania dość skomplikowanych zadań wydajność osób, które wcześniej przyjmowały lek, znacznie spadła. „Leki z grupy amfetaminy poprawiają nastrój, co sprawia, że ​​człowiek czuje się tak, jakby jego wyniki były lepsze niż w rzeczywistości. Kiedy zrobisz coś prostego, może to nie być złe. Jednak podczas, powiedzmy, zdania egzaminu z prawa rzymskiego lub wzięcia udziału w bójce powietrznej, takie oszukiwanie samego siebie może mieć fatalne skutki” – mówi Nikolai Rasmussen, badacz z Uniwersytetu Nowej Południowej Walii w Sydney. Jednakże spożycie amfetaminy w Stanach Zjednoczonych stale rośnie, a pod koniec lat sześćdziesiątych XX wieku, kiedy Agencja ds. Żywności i Leków leki zakazał ich sprzedaży bez recepty, wyniósł 10 miliardów tabletek rocznie.

Podobny skład do amfetaminy, ale delikatniejszy od nich („ złoty środek stymulacji psychomotorycznej” – jak piszą producenci leku) w 1996 roku zsyntetyzowano metylofenidat, pobudzający umysł. Lekarze zaczęli aktywnie stosować go w leczeniu zaburzeń koncentracji uwagi, co zmusiło naukowców do opracowania nowych systemów badawczych aktywność mózgu oraz kompleksowe testy neuropsychologiczne, aby dowiedzieć się, jak działa lek i jaka jest jego skuteczność. W 1997 roku psychofarmakolodzy Barbara Sahakian, Trevor Robins i ich współpracownicy z Uniwersytetu w Cambridge opublikowali raport, w którym odnotowali poprawę szeregu wskaźników (stereoskopowa pamięć robocza, planowanie) u zdrowych młodych mężczyzn przyjmujących metylofenidat (grupa 20 osób). Natomiast pozostałe wskaźniki, takie jak uwaga i szybkość myślenia, nie uległy zmianie wśród członków tej grupy. Wykazano także, że w trakcie badania wzrosła liczba błędnych odpowiedzi, co prawdopodobnie wynika z faktu, że pod wpływem narkotyku uczestnicy eksperymentu stawali się coraz bardziej impulsywni. Zdaniem badaczy, jeśli chodzi o starszych mężczyzn, metylofenidat miał na nich minimalny wpływ. W 2005 roku grupa naukowców z University of Florida Medical Sciences w Gainesville przetestowała lek na 20 studentach, którzy przez długi czas pozbawione snu, nie wykazały żadnego pozytywnego efektu. Ale ryzyko wystąpienia arytmii podczas stosowania tego leku wzrasta. Zmusiło to lekarzy do coraz częstszego stosowania innego leku – modafinilu (dopuszczony do stosowania w USA w 1998 r.), który ma znacznie mniejszy zestaw wad. To pozwala długi czas obejść się bez snu, zachowując jednocześnie wydajność, co czyni go niezbędnym dla tych, którzy muszą dużo latać i cierpią na jet lag.

Jamais Cascio, pracownik Instytutu Przyszłości w Palo Alto w Kalifornii, dowiedział się o modafinilu od przyjaciela, który stale przemieszcza się po całym świecie. Teraz podróże służbowe nie niepokoją Jamajki tak jak kiedyś: „Zacząłem znacznie szybciej przyswajać informacje, myśleć jaśniej i mogę teraz pracować bez rozpraszania uwagi. Chociaż oczywiście daleko mi do superczłowieka z supermózgiem. Testy częściowo potwierdzają słowa Cascio. W 2003 roku badacze przebadali 60 zdrowych ochotników płci męskiej i odkryli, że przyjmowanie modafinilu poprawia pewne parametry, takie jak zapamiętywanie sekwencji liczb, u wszystkich członków grupy. To prawda, że ​​​​większość innych testów nie wykazała pozytywnych zmian. Ostatnie badania wykazały, że leki stymulują produkcję neuroprzekaźników w organizmie, substancje chemiczne, uruchamiając pracę określonych grup neuronów, jednak do dokładnego zrozumienia tych procesów jest jeszcze bardzo daleko.

Skuteczny? Bezpiecznie?

Rok temu czasopismo Nature opublikowało dokument dyskusyjny grupy badaczy mózgu i etyków medycznych, w którym stwierdzili, że w przyszłości leki nie będą już tylko sposobem leczenia chorób, ale staną się narzędziami pomagającymi ludziom uczyć się i pracować . W artykule przedstawiono dane badawcze wykazujące pozytywny wpływ tych leków na aktywność psychiczna, a działanie psychostymulantów utożsamiano z „edukacją, zdrowy wizerunekżycie i technologia informacyjna.” Na tej podstawie autorzy zaproponowali takie leki (pod warunkiem, że ich bezpieczeństwo dla zdrowia) udostępnić każdej zdrowej osobie.

Sześć miesięcy później jeden z członków tej grupy, redaktor czasopisma „Medical Ethics” John Harris, na łamach „British Medical Journal” wyraził opinię, że dorośli chcący naładować swój mózg nie powinni ograniczać się do stosowanie na przykład metylofenidatu, ponieważ lek ten jest uważany za bezpieczny nawet dla dzieci. Harris powiedział później w wywiadzie, że ma pewność, że w niedalekiej przyszłości zostaną zniesione ograniczenia w sprzedaży niektórych psychostymulantów i będzie można je kupić tak swobodnie, jak np. aspirynę. Jednak nie wszyscy badacze podzielają ten punkt widzenia. „Niektórzy uważają, że leki stymulujące mózg to to samo, co okulary poprawiające wzrok” – mówi James Swanson z Uniwersytetu Kalifornijskiego, który brał udział w badaniach nad lekami stosowanymi w leczeniu dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. „Myślę, że ludzie po prostu nie zdają sobie sprawy ze wszystkich zagrożeń związanych z przyjmowaniem tych leków”. Niektórzy, choć niewielki procent, mogą uzależnić się od takich narkotyków, uzależnić się od nich, a u niektórych może to prowadzić do pogorszenia zdolności umysłowych. Dlatego jestem przeciwny ich niekontrolowanemu używaniu.”

Faktem jest, że złożony układ chemiczny sygnałów, enzymów, białek odpowiedzialnych za tworzenie naszej pamięci - wszystko to działa na zasadzie samoregulacji, działa do tej chwili cienki równowaga nie jest zakłócona, w wyniku czego ta lub inna choroba lub zaburzenie psychiczne. Zakłócenie procesów myślowych, zniekształcona świadomość, obserwowane np. przy demencji, mogą wiązać się zarówno z brakiem niektórych substancji chemicznych, jak i ze skutkami ubocznymi powodowanymi przez leki. Stosowanie różnych neurostymulantów może stać się wyzwalaczem zakłócającym system samoregulacji i mogącym prowadzić do nieprzewidywalnych konsekwencji. Na przykład pamięć długoterminowa (ta, która odpowiada za wspomnienia z dzieciństwa i ubiegłorocznych wakacji) może się poprawić, natomiast pamięć robocza (ta, w której tymczasowo przechowywany jest numer telefonu) może się pogorszyć.

Wysokie oczekiwania

Pewien optymizm co do pojawienia się nowej generacji leków wynika z faktu, że Ostatnio naukowcy poczynili znaczne postępy w badaniach procesy biochemiczne, odpowiedzialny za tworzenie pamięci. Uzyskano ponad 30 typów genetycznie zmodyfikowanych myszy, które lepiej postrzegają informacje i przechowują je w pamięci dłużej niż ich normalne odpowiedniki. „Po raz pierwszy w neurobiologii jesteśmy bliżej zrozumienia molekularnego i mechanizmy komórkowe pamięci” – mówi Alcino Silva, neurolog z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles. „Oznacza to, że jesteśmy o krok od bezpośredniego wpływu na uczenie się i zapamiętywanie”.

Ale przed stworzeniem naprawdę skuteczne leki wciąż odległych, ponieważ wiele z nich pozostaje nierozwiązanych problemy naukowe. „Kiedy uczysz zmodyfikowane myszy czegoś prostego, tak naprawdę łapią to od razu, ale jeśli nieco utrudnisz, cały efekt znika” – mówi Silva.
Dyrektor naukowy firmy Helikon (O jedna z wiodących firm w rozwoju leków neurofarmakologicznych najnowsza generacja) Tim Tully uważa również, że naukowcy nie nauczą się szybko zarządzać pamięcią. „Kiedy ludzie mnie o to pytają, zwykle odpowiadam: tworząc Helikona byłem młody i schlebiałem sobie nadzieją, że uda mi się poprawić pamięć moich rodziców. Nie było ich już dawno, moja głowa jest szara i muszę przyznać, że teraz prowadzę ten wyścig nie dla nich, ale dla siebie. ”

1. Kreatyna

Kreatyna – zawiera azot kwas karboksylowy, Który naturalnie występuje w organizmach zwierzęcych. Popularność zyskała przede wszystkim dlatego, że pozwala na wzrost masa mięśniowa(dostarczanie energii komórkom i wspomaganie wzrostu tkanki mięśniowej). Jednak korzystne właściwości nie ograniczają się do tego: kreatyna okazała się niesamowita skuteczny środek w celu poprawy pamięci i stabilności uwagi.
Naukowcy odkryli, że odgrywa kluczową rolę w zdolności mózgu do stawiania oporu zmiany związane z wiekiem- Działa jako bufor dla cytozolowych i mitochondrialnych rezerw energii komórkowej.
Zacznij od dawki 5000 mg dziennie lub postępuj zgodnie z zaleceniami znajdującymi się na opakowaniu produktu zakupionego w aptece.

Kofeina sama w sobie nie może znacząco poprawić zdolności umysłowe. Z badań wynika, że ​​ma niewielki wpływ na zdolność wykonywania zadań związanych z uczeniem się i zapamiętywaniem, choć jego właściwości pobudzające mogą mieć krótkotrwały wpływ na funkcje poznawcze i poprawę nastroju (efektowi temu zwykle towarzyszy nerwowe podniecenie i gwałtowny spadek aktywności).
Jednakże połączenie kofeiny i L-teaniny, aminokwasu występującego w liściach Zielona herbata, jest naprawdę zdolny do tworzenia długoterminowego pozytywny efekt, obejmujące poprawę pamięci roboczej, przyspieszenie przetwarzania informacji wzrokowych, a zwłaszcza przesunięcie uwagi (czyli umiejętność skupienia się na zadaniu i nie bycia rozproszonym).
Powodem, dla którego to połączenie działa tak dobrze, jest to, że L-teanina zapobiega takim zjawiskom niepożądane efekty skutki kofeiny, takie jak nerwowość i podwyższone ciśnienie krwi.
Naukowcy twierdzą, że optymalne spożycie to 50 mg kofeiny (około filiżanki kawy) i 100 mg L-teaniny (filiżanka zielonej herbaty zawiera tylko około 5-8 mg tej substancji, więc będziesz potrzebować dodatkowa recepcja- chociaż niektórzy trzymają się proporcji 2:1, pijąc dwie filiżanki zielonej herbaty na każdą filiżankę kawy).

3. Ciemna czekolada (flawanole)

Ciemna czekolada (a dokładniej kakao, z którego jest wykonana) zawiera flawanole, związki fitochemiczne, które mają działanie pozytywny wpływ na funkcje poznawcze mózgu (a także na nastrój i stan). układu sercowo-naczyniowego). Efekt ten osiąga się dzięki działaniu cząsteczek przeciwutleniających, które stymulują mózgowy przepływ krwi i regulują inne procesy neurologiczne, ważne dla uczenia się i funkcji pamięci.

Ciemna czekolada może nie jest tak skuteczna jak inne suplementy z naszej listy, ale jest łatwo dostępna i może być przyjemnością samą w sobie. Unikaj przesłodzonej gorzkiej czekolady, gdyż nadmiar cukru zniweczy wszystkie pozytywne skutki (kakao powinno zawierać co najmniej 90%).
Pozwól sobie na 35-200 g tego przysmaku dziennie, ale nie zjadaj całości na raz – rozciągnij przyjemność na cały dzień, dzięki czemu będzie ona bardziej korzystna.

4. Piracetam + cholina

To chyba najpopularniejsza kombinacja wśród kibiców leki nootropowe. Korzystne działanie piracetamu (znanego również jako nootropil lub lucetam) wiąże się z poprawą funkcjonowania neuroprzekaźników i receptorów. Początkowo lekarze przepisywali ten lek głównie osobom cierpiącym na chorobę Alzheimera, depresję, a nawet schizofrenię.

Jednak już wtedy zdrowi ludzie zaczęli ją stosować jako środek poprawiający działanie acetylocholiny, jednego z najważniejszych neuroprzekaźników.
Aby jednak uzyskać pożądany efekt – zwiększenie jasności świadomości, poprawę pamięci przestrzennej i ogólnie funkcjonowania mózgu, eksperci zalecają suplementację piracetamu choliną. Piracetam może powodować bóle głowy, a cholina pomaga im zapobiegać.
Optymalne połączenie to 300 mg piracetamu i 300 mg choliny, które należy przyjmować trzy razy dziennie (czyli mniej więcej co cztery godziny).

5. Omega-3 kwas tłuszczowy

Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdują się w olej rybny(które można przyjmować w postaci kapsułek), orzechy włoskie, siemię lniane i rośliny strączkowe. Obecnie kwasy tłuszczowe omega-3 są aktywnie wykorzystywane w profilaktyce spadek związany z wiekiem funkcje poznawcze, w tym w profilaktyce choroby Alzheimera.
Niedawne badanie wykazało, że zdrowi dorośli również mogą odnieść korzyści z tych suplementów, pomagając poprawić koncentrację i nastrój.
Wystarczy przyjmować 1200 – 2400 mg dziennie (czyli 1-2 kapsułki oleju rybnego).

6. Bacopa parvifolia

Bacopa drobnolistna (Bacopa monnieri) rośnie głównie w północnej części Indii. To jest trwałe pnącze, który ma właściwości poprawiające pamięć i zdolności poznawcze. Ponadto znane są właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i uspokajające tego zioła. Właściwości te zapewnia połączenie substancji takich jak sulfhydryl i polifenol, które redukują stres oksydacyjny.
Za najrozsądniejsze uważa się przyjmowanie 150 mg suplementu dziennie. Osobom pragnącym poprawić pamięć długoterminową zaleca się przyjmowanie bakopy w połączeniu z piracetamem i choliną, o których mowa powyżej.

7. Ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego

Suplement ten pozyskiwany jest z liści rzadkiego drzewa Ginko biloba. Pochodzi z południowo-wschodnich Chin, a inne pokrewne rośliny nie występują w przyrodzie, dlatego drzewo nazywane jest żywą skamieliną.
Ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego zawiera znane glikozydy flawonoidowe i terpenoidy korzystne właściwości, jako poprawiający pamięć i koncentrację, choć kwestionowana jest jego zdolność do zwalczania objawów choroby Alzheimera.
W rezultacie najnowsze badania Okazało się, że ekstrakt z liści miłorzębu dwuklapowego może znacznie zwiększyć szybkość przełączania uwagi, przy czym szczyt tego efektu przypada na 2,5 godziny po podaniu. Ponadto ekstrakt korzystnie wpływa na szybkość zapamiętywania i koncentrację.
W przypadku tego suplementu jest to szczególnie ważne prawidłowe dawkowanie. Badania wykazały, że najlepiej przyjmować 240-360 mg dziennie.

8. Żeń-szeń

Medycyna chińska wykorzystuje żeń-szeń od kilku tysięcy lat. Pomaga poprawić Pamięć robocza, koncentrację, korzystnie wpływa na nastrój, a nawet pomaga przezwyciężyć zmęczenie. Ta wieloletnia, wolno rosnąca roślina o mięsistych korzeniach może obniżyć poziom glukozy we krwi i normalizować funkcje poznawcze u dorosłych. zdrowi ludzie.
Weź 500 mg dwa razy dziennie.

9. Różeniec górski

Różeniec górski z pewnością może być stosowany w celu poprawy funkcji poznawczych i pamięci. Jednakże zyskał szczególne uznanie dzięki swojej zdolności do zwalczania stanów zmęczenia i niepokoju, które ostatecznie na nie wpływają ogólne zdrowie osoba. Rhodiola wspomaga produkcję dopaminy i serotoniny, co w naturalny sposób wpływa na nastrój. Badania wykazały pozytywny wpływ Różeniec górski wpływa na cały szereg funkcji mózgu - myślenie skojarzeniowe, pamięć krótkotrwałą, zdolność wykonywania obliczeń matematycznych, koncentrację i szybkość postrzegania informacji audiowizualnych.
Zaleca się przyjmowanie 100-1000 mg, które należy podzielić na dwie równe części.

10. Szałwia hiszpańska

Szałwia hiszpańska (Salvia Lavandulaefolia) rośnie w Hiszpanii
i na południu Francji. To aromatyczne zioło, które zawiera związek acetylocholinę, który odpowiada za szybkość procesów myślowych. Regularne spożywanie hiszpańskiej szałwii może pomóc zdrowym dorosłym poprawić pamięć i stan emocjonalny i zapewnia korzystny wpływ w chorobie Alzheimera. Ponadto zioło to działa uspokajająco, przeciwzapalnie.
i pomaga walczyć z depresją.
Zalecana dawka to 300 mg w suchych liściach raz dziennie.

Twórcy neurostymulatora Brainstorm zaczęli dostarczać swoje urządzenia tym, którzy pomogli im w zbiórce pieniędzy na Boomstarterze. Urządzenie zdaniem twórców ma stymulować pracę mózgu i rozwijać zdolności poznawcze człowieka. Podobne stymulatory są od dawna testowane za granicą.

Apparat przetestował Brainstorm na sobie i przekonał się, jak bezpieczna jest technologia, na której działa urządzenie i czy rzeczywiście może poprawić pracę mózgu.

Ja mam duże problemy z koncentracją. Trudno mi usiedzieć w miejscu dłużej niż godzinę. Wszystko mnie rozprasza: rozmowy współpracowników, posty na Facebooku, wiadomości na Slacku, aktualności. Mogę wszystko wyłączyć, ale niektóre poboczne rzeczy nadal będą działać i ostatecznie zrujnują moje marzenie o spokojnej, bez przerwy, pracy przez półtorej godziny zgodnie z zaleceniami Lifehackera (po czym moją uwagę rozproszyło ponowne przeczytanie tam artykuł). A kiedy redaktorzy postanowili napisać o rosyjskich eksperymentach w zakresie tDCS i wypróbować Brainstorm, postanowiłem wypróbować to na sobie.

Jaka technologia

Przezczaszkowa stymulacja elektryczna (tDCS). Za pomocą elektrod podłączonych do określonych obszarów mózgu rozwijają się funkcje poznawcze człowieka. Na przykład poprawia się pamięć, uwaga i koncentracja.

Jak to działa?

Do głowicy przykładane są dwie elektrody: anoda (naładowana dodatnio) i katoda (naładowana ujemnie). Pierwszy zmniejsza różnicę potencjałów na membranach komórki nerwowe i zwiększa ich pobudliwość. Drugi natomiast zmniejsza różnicę, dzięki czemu neurony są mniej pobudzone, gdy nadchodzi sygnał zewnętrzny. Anoda i katoda są przymocowane do różnych części głowy, w zależności od tego, jaką funkcję poznawczą należy rozwinąć. Czasami wystarczy anoda, wtedy katodę montuje się na ramieniu.

Podsumowując, stymulacja elektryczna nie pobudza neuronów, ale je zmienia stan fizyczny, pobudza je. Przy dłuższej ekspozycji neurony „uczą się” pracować w bardziej wydajny sposób.

Głównym warunkiem jest to, że podczas sesji stymulacji elektrycznej musisz także ćwiczyć rozwijaną funkcję. Na przykład graj w symulatory online, aby rozwijać pamięć i uwagę.

Czy to działa?

Tak. TDCS był testowany na różne sposoby: na pilotach wojskowych, sportowcach, studentach. W samych Stanach Zjednoczonych przeprowadzono 256 takich badań Badania kliniczne. tDCS poprawia między innymi umiejętności matematyczne, pomaga radzić sobie z depresją, skraca czas snu i pomaga rzucić palenie. W sumie wykazano, że tDCS poprawia ponad dziesięć różnych funkcji poznawczych u zdrowych ludzi.

Ale nie możesz na nią liczyć jako na magiczne lekarstwo rozwój zdolności poznawczych w nieskończoność. Istnieje wiele ograniczeń, które należy wziąć pod uwagę. Urządzenia tDCS nie powinny być używane przez dłuższy czas. Standardowa sesja trwa około pół godziny. Typowa seria sesji trwa 10–14 dni. Więcej jest gorzej: zwiększone obciążenie może ostatecznie zabić cały wynik; funkcje poznawcze pozostaną na początkowym poziomie. Marom Bickson z New York College ostrzegł w 2013 roku w czasopiśmie Nature, że tDCS nie jest zabawką i że urządzenie to należy traktować z taką samą ostrożnością, jak każdy lek.

Już po pierwszych zabiegach pojawiają się skutki uboczne w postaci słabego i krótkotrwałego bólu głowy – około 30 minut. Ponadto czasami występują zawroty głowy, a czasami uczucie apatii. To nie trwa długo. Niektórzy ludzie mają zwiększoną wrażliwość elektryczną i doświadczają podrażnienia skóry. Niektórzy ludzie odczuwają pieczenie. Większość Negatywne doświadczenia mogą wystąpić, jeśli nie zastosujesz się do warunków użytkowania: na przykład stymuluj się nie przez 20, ale przez 30, 50, 60 minut. W rezultacie dana osoba może osiągnąć wyrównawcze pogorszenie. Generalnie obszar ten jest słabo poznany: znamy rezultaty po 20 minutach ekspozycji dziennie, natomiast nie badano wpływu godzinnej ekspozycji. Jeśli dana osoba nie robi przerw - nie więcej niż 10 dni z rzędu - i stymuluje się codziennie przez miesiące, może to prowadzić do nieprzewidywalnych konsekwencji. Długotrwała ekspozycja nie studiował. Konieczne jest przestrzeganie równoważnych protokołów badania naukowe- Ten główna zasadażeby wszystko poszło dobrze!

Nawet z licznymi zastrzeżeniami, możesz sam wypróbować urządzenie tDCS. Efekt – zarówno negatywny, jak i pozytywny – nie powinien w krótkim okresie prowadzić do poważnych konsekwencji.

W Rosji o tDCS napisano bardzo niewiele. Najbardziej znanym artykułem jest historia biologa i popularyzatora nauki Nikołaja Kukuszkina, który przetestował na sobie zakupione przez siebie amerykańskie urządzenie i stwierdził, że to naprawdę działa.

Wydawało mi się, że poczułem wzmożoną koncentrację – i faktycznie, zabawy z uwagą poszły ciut lepiej niż zwykle. Ale nie udało im się stworzyć niczego oszałamiającego. Po pół godzinie siedzenia z elektrodami na głowie zdjąłem je i zająłem się swoimi sprawami, jednocześnie włączając losowe odtwarzanie w iTunes.
Jakieś trzy godziny później, po obiedzie, zacząłem przygotowywać się do snu. A potem, w trakcie mycia zębów, zdałem sobie sprawę z krystaliczną przejrzystością, że mogę odtworzyć punkt po punkcie pełna lista piosenki oferowane mi wieczorem przez życzliwy odtwarzacz multimedialny.

Kto produkuje urządzenia tDCS?

Dużo ludzi. Na przykład istnieje proste urządzenie od Foc.us za 249 dolarów. A startup Thync wymyślił urządzenie, którym można sterować za pomocą smartfona.

W Rosji niedawni absolwenci uniwersytetów w Petersburgu stworzyli neurostymulator Brainstorm. Działa w taki sam sposób jak inne urządzenia tDCS. Ich projekt na Boomstarterze zebrał czterokrotność kwoty potrzebnej do produkcji. Z początkiem 2017 roku urządzenia zaczęły docierać do pierwszych dawców.

Timofey Glinin, szef projektu Brainstorm

Pomysł przyszedł mi do głowy, gdy pracowałam w Fundacji Science for Life Extension, gdzie badano technologie zapewniające długowieczność i ochronę przed starzeniem. Do moich obowiązków należało śledzenie trendów. Przyjrzałem się temu, co może okazać się skuteczne w przeciwdziałaniu starzeniu się. Analizowałem artykuły na temat komórek macierzystych, Terapia genowa, technologie odmładzania systemowego, hormony - cała warstwa badań. A w 2015 roku opublikowano artykuł, w którym przezczaszkowa stymulacja elektryczna wykazuje bardzo dobre wyniki dobre efekty w celu odmłodzenia funkcji poznawczych u emerytów. Wrócili niemal do poziomu młodych ludzi: jeśli chodzi o reakcję, szybkość podejmowania decyzji. To było potężny efekt, silniejszy niż wpływ na całkowicie zdrowych ludzi. Zacząłem zgłębiać, na czym polega ta technologia, widziałem badania, widziałem, że na Zachodzie powstają drogie urządzenia. Uznałem, że da się zrobić proste i intuicyjne urządzenie dla zwykłego, zdrowego człowieka. Szybko nawiązaliśmy współpracę ze znanym mi prywatnym inwestorem, który opłacił pierwsze etapy całego procesu, znaleźliśmy deweloperów, którzy wyprodukowali pierwsze obwody i płytki, opracowali projekt urządzenia i jego podzespołów;
Mamy fundamentalny rozwój naukowy. Naszą misją jest przełożenie nauki na życie zwykli ludzie. Jako naukowiec słyszę i słyszę, że należy wprowadzić nauki podstawowe do naszego życia, że ​​należy edukować ludzi w zakresie odkryć naukowych, że ludzie powinni poznawać naukę nie poprzez niezrozumiałe fragmenty serwisów informacyjnych, ale bezpośrednio korzystając z odkryć naukowych. Mamy nadzieję, że osoby, które kupią urządzenie, korzystając z niego, w jakiś sposób wprowadzą się w świat biologii i poznają tajniki system nerwowy i jak ogólnie działa mózg, do którego podłącza się neurostymulator.

Jak Apparat przetestował urządzenie na sobie?

Twórcy Brainstorm pracują obecnie w jednym z inkubatorów przedsiębiorczości po stronie Piotrogradskiej w Petersburgu. Trzon projektu stanowią cztery osoby. Założycielem jest Timofey Glinin, który studiował na Wydziale Genetyki Wydziału Biologii Uniwersytetu Państwowego w Petersburgu. Do czasu rozpoczęcia kampanii crowdfundingowej projekt miał gotowe prototypy i miał umowy z dostawcami części.

Małe opakowanie zawiera urządzenie z regulatorem, przewód z anodą i katodą, pasek mocujący, podkładki, płyn i instrukcję. Musisz potraktować podkładki płynem i przymocować je do elektrod: to się zmniejszy dyskomfort. Prototyp Brainstorm przypomina mierniki napięcia, które ma wiele rodzin i służą do sprawdzania integralności przewodów. Regulator ma maksymalny prąd 2mA. Więcej jest niebezpieczne. Najważniejsze, żeby nie przesadzić, patrzeć na zegarek i jednocześnie ćwiczyć mózg. Samo siedzenie ze środkiem pobudzającym nie ma sensu.

W zależności od funkcji poznawczych należy podłączyć elektrody różne obszary mózg. Chciałem poprawić koncentrację, więc położyłem jeden na czole, a drugi na ramieniu. Zewnętrznie wyglądałem jak uczestnik eksperyment naukowy. Tylko zamiast rozwiązywać problemy zasiadłem do GTA z chęcią poćwiczenia koncentracji. Pierwszego dnia podłączyłem urządzenie przy małej mocy - tylko 1 mA. Na początku poczułam lekkie pieczenie na skórze – nieuniknione efekt uboczny, który zniknął po kilku minutach.

Czekałem na efekt tak co opisał Nikołaj Kukuszkin: znacznie poprawiona koncentracja, wysokie wyniki. To nie wydarzyło się pierwszego dnia. Jednak już po dwóch dniach moje wyniki w grze przekroczyły rekordy ostatnich miesięcy. Byłem niezwykle skupiony na procesie i nie umknął mi żaden szczegół. W pewnym momencie wydawało mi się, że jednocześnie obserwuję wszystkie punkty na ekranie, a wszystko, co dzieje się na zewnątrz, jakby ucichło i zniknęło.

Zbliżał się mój urlop i chciałam nadrobić zaległości. A przychodząc następnego dnia do biura po nagłym wglądzie, wszystkie główne zadania wykonałem dosłownie w dwie godziny, w ciszy, skupieniu, nie rozpraszając się nikim. Z zewnątrz pewnie wyglądało to przerażająco: siedział mężczyzna, patrzył w ekran, nie mrugnął, zacisnął usta i cicho walnął w klawisze. Miałem ochotę roześmiać się głośno z poczucia własnej wszechmocy.

Tak minął tydzień. Zadowolony z efektu zwróciłem urządzenie, pojechałem na urlop i po miesiącu efekt stopniowo zanikał. Powód jest prosty: nawet poza sesjami z elektrodami trzeba ciągle ćwiczyć, ale ja byłem zrelaksowany, w czasie odpoczynku byłem dość leniwy i stopniowo rezultaty zanikały.

Czy można samemu stworzyć takie urządzenie?

Nie, jeśli nie masz Specjalna edukacja. Możesz nie obliczyć prądu poprawnie i w rezultacie wyrządzić sobie krzywdę. Możesz doznać oparzeń. Wyniki testów domowych przekraczających akceptowalne limity nieprzyjemne konsekwencje: Na subreddicie tDCS pojawiają się historie o ludziach, którzy stali się nadmiernie podekscytowani, agresywni, poparzeni - w większości przypadków takie konsekwencje wystąpiły właśnie z powodu niewłaściwego użytkowania.

Ponadto, pomimo ogromnej liczby publikacji na temat tDCS – według Google Scholars około 28 tys. – wiele aspektów tej technologii budzi wątpliwości lub jest w zasadzie słabo poznanych. Istnieje na przykład obawa, że ​​poprawa jednej funkcji może prowadzić do pogorszenia innej. Wreszcie istnieje szereg przeciwwskazań: z urządzeń nie można korzystać w przypadku urazu głowy, uszkodzenia skóry w miejscu podłączenia elektrod, epilepsji, posiadania implantów medycznych itp.

Głównym twierdzeniem etycznym jest to, że teoretycznie możesz kupić sobie stymulator mózgu i stopniowo przewyższać swoich kolegów, przyjaciół, rówieśników, kolegów z klasy w nauce i pracy. Posiadacze dwustudolarowych pudełek w końcu zyskają poważną przewagę nad resztą. Pomysł ten ma istotną wadę: nikt jeszcze nie przetestował, jak urządzenia mogą być używane w dłuższej perspektywie. Dlatego perspektywa stworzenia nadludzi jest nadal niejasna.