Metodo del calendario: controllo delle nascite. “Giorni sicuri”: dovresti fidarti della contraccezione del calendario?

Probabilmente ogni donna ha sentito che esiste un metodo per prevenire la gravidanza come la contraccezione ciclica (metodo del calendario). Il suo indubbio vantaggio rispetto ad altri metodi è che non vi è alcuna interferenza nel corpo femminile.

Come funziona il metodo

Non è difficile capire come funziona il suo metodo. Dopo il rapporto sessuale, gli spermatozoi rimangono attivi all'interno della vagina per diverse ore e nella cervice fino a 7 giorni. Quando un ovulo lascia l'ovaio (ovulazione), può essere fecondato entro 24 ore. Se si calcola il tempo dell'ovulazione, è possibile pianificare il sesso in modo che una gravidanza indesiderata non sia possibile, nemmeno teoricamente.

Per garantire che questo metodo contraccettivo non fallisca, è necessario tenere un calendario per almeno un anno. cicli mestruali. È importante notare che questo metodo è consigliato alle donne la cui frequenza mestruale è relativamente regolare. Se si verificano guasti periodici nel sistema ormonale, stress nervoso o altri problemi che influenzano i cambiamenti del ciclo, l'intero calcolo risulterà errato, il che molto probabilmente porterà a una gravidanza non pianificata.

Imparare a fare calcoli

Quindi, prima di capire quali giorni sono “sicuri”, calcoliamo innanzitutto i giorni “riusciti” per la fecondazione di un ovulo.

• L'inizio del periodo fertile (quello più probabile per la gravidanza) si calcola così: sottrarre 18 dal numero di giorni del ciclo più breve;
• Calcoliamo la fine del periodo fertile come segue: dal numero di giorni ciclo lungo sottrarre 11.

Supponiamo che la frequenza delle mestruazioni sia compresa tra 27 giorni e 33. Calcoliamo il 1° giorno “pericoloso”: 27-18 = 9, cioè il 9° giorno dopo l'inizio delle mestruazioni. Calcoliamo l'ultimo giorno “pericoloso”: 33-11=22, cioè il 22esimo giorno dopo l'inizio delle mestruazioni. Otteniamo un periodo “pericoloso” in termini di gravidanza per una donna in particolare: dal 9° al 22° giorno, a partire dal 1° giorno dell'ultima mestruazione.

Va detto che l'affidabilità di questo metodo è maggiore, il meno differenza tra il ciclo più breve e quello più lungo. E per le donne con cicli irregolari, il metodo contraccettivo del calendario è semplicemente inutile.

Ora disponibile varie opzioni calendari elettronici che facilitano il calcolo dell'ovulazione. Puoi scaricare l'opzione che preferisci sul tuo computer e utilizzarla. È sia conveniente che interessante. Forse non utilizzerai nemmeno un assistente elettronico specifico per la contraccezione, ma sarai consapevole dei delicati eventi che si verificano nel tuo corpo.

Recensioni e commenti

Sono sei mesi che mantengo un programma. Nessun problema ancora. Mio marito ed io facciamo sesso regolarmente. Nessuna gravidanza ancora.

Stiamo parlando di vari metodi di protezione contro gravidanza indesiderata. In questo articolo abbiamo deciso di raccontarvi di più metodo sintotermico e metodo del calendario di Ogino-Knaus, comprendere le proprietà positive e negative di questi metodi.

Negli anni venti del Novecento i ginecologi: l'austriaco Knaus e il giapponese Ogino svilupparono un metodo protezione del calendario dalla gravidanza. Il metodo si basa sul calcolo del momento previsto dell'ovulazione e sull'astensione dai rapporti sessuali nei giorni particolarmente favorevoli al concepimento. Metodo del calendario uno dei metodi di protezione più inaffidabili. Dal 9 al 40% delle donne che utilizzano questo metodo rimangono incinte. Pertanto è stato sviluppato un metodo più avanzato di protezione del calendario, metodo sintotermico, in cui, oltre a calcolare la data dell'ovulazione, tengono conto stato fisiologico donne.

Metodo di contraccezione calendariale secondo Ogino-Knaus

Questo metodo è il metodo di protezione più naturale. Si basa su osservazioni e calcoli. Poiché non vi è alcuna interferenza con le attività naturali corpo femminile, Il metodo contraccettivo del calendario è l'unico metodo contraccettivo approvato dalla Chiesa cattolica romana.

Il segreto del metodo è il seguente. Dopo il rapporto sessuale, gli spermatozoi rimangono vivi all'interno della vagina solo per poche ore e, una volta arrivati ​​alla cervice, rimangono attivi da 2 a 7 giorni. Durante l'ovulazione (rilascio dall'ovaio), l'ovulo può essere fecondato solo entro 24 ore. Conoscendo il momento dell'ovulazione, è possibile pianificare il sesso in modo da prevenire, anche teoricamente, una gravidanza indesiderata. Per un uso sicuro metodo di protezione del calendario secondo Ogino-Knaus bisognerebbe tenere un calendario dei cicli mestruali durante tutto l'anno. Ma va notato che questo metodo è adatto solo per le donne che hanno un ciclo mestruale regolare. Solo i problemi più piccoli nel sistema ormonale, malattie, stress nervoso può cambiare il ciclo mestruale e di conseguenza ci saranno errori nei calcoli e, di conseguenza, gravidanza.

• L'inizio del periodo fertile (pericoloso, nel senso di rimanere incinta) va calcolato utilizzando la formula: vanno sottratti 18 giorni alla durata del ciclo mestruale più breve;
• La fine del periodo fertile può essere calcolata utilizzando la formula: sottrarre 11 giorni dalla durata del ciclo mestruale più lungo.

Ad esempio, dopo aver monitorato gli ultimi 12 cicli, risulta che il ciclo mestruale più breve è durato 25 giorni e quello più lungo è durato 33 giorni. Ne consegue che dal giorno 7 (25-18) al giorno 22 (33-11) del ciclo (il giorno 1 del ciclo è il primo giorno delle mestruazioni) sono i giorni più adatti al concepimento. Se è necessario proteggersi dalla gravidanza, in questi giorni dovresti astenervi dai rapporti sessuali o utilizzare altri metodi di protezione in questo momento. E, al contrario, dal giorno 1 al giorno 7 e dal giorno 22 fino alla fine del ciclo mestruale con il metodo Ogino-Knaus, non è necessario utilizzare la protezione.

Metodo sintotermico del calendario

Con un ciclo mestruale di 27 giorni, l'ovulazione avviene il 13° giorno del ciclo. Questo è il valore medio. La maggior parte delle donne ha un ciclo diverso e l'ovulazione avviene un po' prima o un po' dopo. Per correggere le carenze della protezione della gravidanza utilizzando il metodo Ogino-Knaus, gli specialisti ginecologici hanno proposto di aggiungere altri tre parametri al calcolo della data dell'ovulazione nel calendario. Il primo parametro è il monitoraggio della temperatura corporea (metodo contraccettivo basato sulla temperatura). Parametro due: monitorare lo stato muco cervicale, rilasciato dall'utero ( metodo cervicale). Il terzo parametro monitora i cambiamenti nella posizione della cervice, la sua apertura e morbidezza. I risultati delle osservazioni dovrebbero essere inseriti in un calendario speciale, grazie al quale è possibile determinare i giorni più sicuri per il sesso.

L'efficacia del metodo sintotermico del calendario è incredibilmente elevata. Ed è secondo solo alla sterilizzazione completa. L'uso corretto del metodo porta al fatto che solo 3 donne su 1000 sperimentano una gravidanza non pianificata (0,3%!). Paragonabile solo con la ricezione contraccettivi ormonali e supera di gran lunga il risultato derivante dall’uso di altri contraccettivi per le donne. Ma questo metodo non è efficace contro le infezioni a trasmissione sessuale. Per corretta applicazione Il metodo sintotermico richiede il monitoraggio quotidiano delle tue condizioni. Ci vogliono solo 10 minuti al giorno. Questo metodo sembra molto complesso e si consiglia di sottoporsi a una formazione pratica prima di utilizzarlo.

Ogni coppia sceglie il proprio modo di proteggersi dalle malattie sessualmente trasmissibili e dalle gravidanze indesiderate.

Si riferisce al metodo contraccettivo del calendario (metodo Onig-Knaus). metodi naturali protezione. La responsabilità dell'efficacia di questo metodo spetta alla ragazza.

In questo articolo daremo uno sguardo più da vicino a cos'è la contraccezione del calendario.

Qual e il punto?

Quando si utilizza questo metodo, le ragazze devono calcolare il giorno dell'ovulazione e basarsi su di esso.

La fecondazione dell'ovulo può avvenire solo entro 24 ore dall'ovulazione. nella vagina per diverse ore e nella cervice fino a 5-8 giorni. Sulla base di questo, di più giorni pericolosi per il sesso – alcuni giorni prima dell’ovulazione e 2 giorni dopo.

Come calcolare?

Affinché il metodo del calendario sia efficace, è necessario tenere un calendario dei cicli mestruali per 12 mesi. Inoltre, il tuo ciclo dovrebbe essere regolare.

I giorni fertili (favorevoli al concepimento o, come li chiamano coloro che non vogliono rimanere incinte, "pericolosi") con il metodo Ogino-Knaus possono essere calcolati utilizzando la seguente formula:

• l'inizio del periodo fertile = la durata del ciclo più breve meno 18 giorni
• fine del periodo fertile = durata del ciclo più lungo meno 11 giorni

Ad esempio, in base agli ultimi 12 cicli, hai scoperto che è il numero maggiore ciclo breve= 26 giorni e il più lungo = 32 giorni. Ciò significa che i giorni dagli 8 ai 21 giorni del ciclo sono fertili (c'è un'alta probabilità di concepimento). Per proteggersi da gravidanze indesiderate, in questi giorni è necessario astenersi da rapporti o usi sessuali metodi aggiuntivi contraccezione: barriera (preservativo) o spermicida. Dai giorni 1 a 8 e dai giorni 21 fino alla fine del ciclo non è necessario utilizzare la protezione.

ATTENZIONE! Il primo giorno del ciclo è considerato il primo giorno delle mestruazioni. L'ultimo è il giorno prima dell'inizio del successivo.

La contraccezione che utilizza un calendario di ovulazione è affidabile?

Minore è la differenza tra il ciclo mestruale più lungo e quello più breve negli ultimi 12 mesi, maggiore è l'affidabilità del metodo del calendario.

ATTENZIONE! Se il tuo ciclo è irregolare, questo metodo non è adatto a te!

Le recensioni sull'efficacia del metodo del calendario sono piuttosto polari. Alcune persone pensano che questa sia una reliquia del passato ed è molto più sicura da usare mezzi moderni contraccezione. Alcuni dicono che il metodo è abbastanza efficace.

Naturalmente, tutto dipende da quanto seriamente e responsabilmente affronti questo problema. Tuttavia, anche in questo caso, è improbabile che tu possa determinare con una probabilità del 100% esattamente quando avverrà l'ovulazione.

Le statistiche mostrano che l'efficacia contraccezione del calendario varia dal 10% al 40%. Pertanto, questo metodo è più adatto a quelle coppie per le quali il concepimento non pianificato non rappresenta un problema.

Il metodo del calendario può essere efficace solo se conti attentamente i tuoi cicli (calcolatrice) e se il tuo ciclo è meno stabile. Sia i medici che le ragazze stesse ne parlano sui forum.

ATTENZIONE! Se utilizzato in modo errato o incoerente questo metodo Usando la contraccezione il rischio di rimanere incinta aumenta di 4 volte!

Come migliorare l'efficienza?

• Studia tutte le sfumature e segui rigorosamente le istruzioni, mantenendo la disciplina
• Sesso solo con un partner abituale
• Proteggiti nei giorni dell'ovulazione

professionisti

• NO effetti collaterali e controindicazioni
• Adatto per la maggior parte delle donne
• Può essere utilizzato sia come mezzo per prevenire la NB che come mezzo per pianificare la concezione
• Gratuito

Aspetti negativi

• Non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili (IST)
• Il periodo di astinenza dai rapporti sessuali può arrivare fino a 16 giorni
• Nei giorni “a rischio” è necessario utilizzarlo fondi aggiuntivi contraccezione
• Meno efficace rispetto ad altri mezzi di protezione
• Richiede un monitoraggio costante
• È difficile calcolare il calendario contraccettivo quando si avvicina la menopausa, in adolescenza, così come durante l'allattamento al seno (il ciclo è influenzato dai cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo)
• Entrambi i partner devono essere esaminati prima di utilizzare questo metodo nella pratica.

Chi non sarà adatto?

Il metodo del calendario non è adatto in base ai seguenti criteri:

• Se hai più partner sessuali
• Se il partner è contrario a questo metodo
• Se non sei disciplinato e non puoi soddisfare tutte le condizioni e i calcoli con una probabilità del 100%.
• Se non sei pronto ad astenerti dai rapporti sessuali per 10 giorni o più o ad utilizzare altri metodi contraccettivi durante questi giorni
• Se stai assumendo farmaci che causano fluttuazioni del ciclo
• Se tu o il tuo partner rifiutate di sottoporvi a controlli regolari da uno specialista e di sottoporvi al test per le malattie sessualmente trasmissibili (IST)

I mezzi moderni per prevenire gravidanze indesiderate sono suddivisi in i seguenti tipi contraccezione: ormonale compresse e iniezioni, contraccettivi di barriera, ad esempio, un preservativo , dispositivi intrauterini o "spirale" , naturale metodi contraccettivi, compreso il metodo contraccettivo basato sul calendario, sostanze chimiche prevenire la gravidanza, così come chirurgico metodi di contraccezione.

Contraccezione (dal latino "contraceptio" - protezione, prevenzione del concepimento) - prevenzione di gravidanze indesiderate utilizzando vari contraccettivi.

Come spesso accade, i mezzi contraccettivi più affidabili hanno anche effetti indesiderati effetto collaterale, sono difficili da usare o da causare conseguenze irreversibili. Pertanto, nonostante la sua minore affidabilità, un metodo contraccettivo basato sul calendario semplice e comprensibile uso corretto dà buoni risultati pratici. Che cos'è?

Questo metodo si basa sul fatto che la maturazione degli ovuli o l’ovulazione avviene nel corpo di una donna in modo rigoroso certo periodo ciclo mestruale. Con un ciclo di 28 giorni, il follicolo nell'ovaio matura il 14° giorno, a partire dal primo giorno delle mestruazioni.

È del tutto fisiologico se il momento dell'ovulazione si discosta da questo periodo di 1-2 giorni. Un uovo maturo conserva la capacità di fecondare per circa un giorno, dopodiché muore. Lo sperma può rimanere nel tratto genitale femminile per 3-4 giorni. Pertanto, il periodo più pericoloso o favorevole per il concepimento durante una gravidanza indesiderata è 9-16 giorni del ciclo.

Metodo contraccettivo basato sulla temperatura

Per determinare con maggiore precisione il giorno dell'ovulazione, soprattutto se il ciclo è irregolare, è possibile utilizzare il metodo della temperatura, mantenendo un grafico temperatura basale. Il metodo della temperatura si basa su cambio improvviso rapporto ormonale nel corpo di una donna e aumento della temperatura basale al momento dell’ovulazione. L'essenza del metodo è chiara dalla figura:

Misurare la concentrazione di ormoni luteinizzanti e follicolo-stimolanti nelle urine del mattino determina in modo più affidabile il momento dell'ovulazione. Ma richiede applicazione o meno test accurati o test di laboratorio più accurati.

Quali metodi contraccettivi vengono utilizzati in caso di emergenza?

La contraccezione d'emergenza viene utilizzata dopo rapporti sessuali non protetti, fallimento o uso improprio del contraccettivo o dopo violenza sessuale. Esistono due metodi di questo tipo:

1. Pillole contraccettive d'emergenza
2. Dispositivi intrauterini contenenti rame

Va ricordato che sono efficaci solo prima della gravidanza, entro 24 ore o addirittura ore dopo il rapporto.

Contraccezione dopo il parto o l'aborto

L’importanza della contraccezione per le donne dopo il parto, taglio cesareo, aborto spontaneo o aborto è dovuto al fatto che la capacità di concepire può essere ripristinata rapidamente, ma il rivestimento dell'utero è danneggiato e il corpo della donna è in uno stato di stress. Pertanto, durante questo periodo, la gravidanza non è solo indesiderabile, ma controindicato!

Metodo dell'amenorrea da allattamento

Questo metodo fisiologico la contraccezione dopo la gravidanza e il parto si basa sull'assenza di ovulazione durante allattamento al seno. Il suo profondo significato naturale si trova in superficie: prima dai da mangiare al bambino e poi pensa alla prossima gravidanza. Il metodo è efficace per non oltre 6 mesi dopo il parto, previo allattamento costante ed esclusivo senza interruzioni.

Il contraccettivo migliore e più sicuro

Ogni anno compaiono nuovi metodi contraccettivi. E ognuno ha vantaggi e svantaggi, vari gradi affidabilità e disponibilità. Alcuni di essi sono preferibili per le ragazze appena entrate nella vita, altri sono adatti dopo i 40 anni.

Eppure lo stesso rimedio efficace la contraccezione lo è buon senso, rispetto reciproco tra i partner e comprensione della fisiologia dei rapporti sessuali. Solo in questo caso, sia il metodo contraccettivo del calendario che modi più nuovi Prevenire la gravidanza e la pianificazione familiare porterà al risultato desiderato.

Metodo calendario senza formule e calcolatrice

Il momento più sicuro per la gravidanza sono i primi 2-3 giorni dopo le mestruazioni e 3-5 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni!

Il momento più favorevole per il concepimento è la metà del ciclo.

Al giorno d'oggi, molte coppie che sono attive vita sessuale, per un motivo o per l'altro, non vogliono avere figli. Ora, grazie metodi moderni contraccezione, una donna stessa può pianificare di concepire un bambino. In questo caso, è necessario scegliere il giusto metodo contraccettivo. Per proteggerti da una gravidanza indesiderata, devi consultare un ginecologo che ti parlerà dei metodi contraccettivi più comuni e sceglierà l'opzione migliore per te.

Ora medicina moderna offre una scelta piuttosto ampia vari metodi contraccezione, che impedisce gravidanze indesiderate. Tutti i contraccettivi forniscono azione diversa sul corpo. Inoltre, differiscono tra loro per efficienza e facilità d'uso.

I moderni metodi contraccettivi sono suddivisi nei seguenti tipi:

• contraccezione ormonale;
• sterilizzazione;
• metodi di barriera;
• dispositivi intrauterini;
• metodi chimici;
• metodi di temperatura e calendario;
• metodo del coito interrotto, ecc.

Poiché gli uomini hanno sempre molte cellule germinali mature (sperma) nel loro corpo, sono sempre pronti a concepire un bambino. I corpi delle donne sono progettati in modo leggermente diverso. Di centinaia di migliaia di uova immature, solo una matura ogni mese ed è capace di fecondazione. Questo ovulo viene rilasciato dalle ovaie a metà del ciclo mestruale. Questo processo è chiamato ovulazione. Durata media Il ciclo mestruale dura 21-35 giorni. Si ritiene che l'ovulazione avvenga circa 14 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni (la durata del ciclo è di 28 giorni).

Quando si utilizza il metodo contraccettivo del calendario, le donne devono seguirlo calendario mestruale, che tiene traccia della durata di ciascun ciclo mestruale per otto mesi. Devi sapere che il metodo contraccettivo del calendario è completamente inefficace per i cicli mestruali irregolari.

L'ovulo rimane vitale solo per il primo giorno e lo sperma fino a 8 giorni, quindi questi 9 giorni sono i più probabili per concepire un bambino. Negli altri giorni, la possibilità di gravidanza diminuisce. Sulla base di ciò, possiamo distinguere i giorni “sicuri” e quelli “pericolosi”. Con diverse lunghezze dei cicli mestruali, il periodo “pericoloso” può essere calcolato sottraendo 20 giorni dal ciclo più breve e 10 giorni da quello più lungo. Ad esempio, con un ciclo minimo di 26 giorni e un ciclo massimo di 30 giorni, il periodo da 6 a 20 giorni di ciclo sarà considerato “pericoloso”. Durante i periodi “pericolosi” è necessario astenersi completamente dall’attività sessuale oppure utilizzare metodi contraccettivi di barriera (preservativo, spermicidi).

Devi sapere che durante un'attività sessuale vigorosa può essere rilasciato un secondo ovulo, che può avere il tempo di maturare nello stesso ciclo da un'altra ovaia.

L'efficacia del metodo contraccettivo del calendario è di 14,4 - 47 gravidanze ogni 100 donne.