ECA'da efedrin neye benziyor? Kilo kaybı için efedrin

Bu psikoaktif alkaloid, 1970'lerdeki mahuan (efedra) bitkisinden elde edildi. Antik Çin. Yaklaşık 24 yıl önce efedrin hidroklorürü her eczaneden satın alabiliyordunuz - etkili ve etkili ucuz çare bronkospazmdan.

Doğal olarak bu ölçekte sadece sentetik efedrin üretimi mümkündü. Efedrin, zararsız bir ilaç olmanın ötesinde, tüm dünyada astımlıların ve şişman insanların takdirini kazanmıştır. Ancak profesyonel vücut geliştiriciler gibi.

Sporda efedrinin vücut üzerindeki en değerli etkisi, enerji üretimini önemli ölçüde artırma yeteneğidir. Doğal uyarıcıların adrenalin ve norepinefrin salınımı nedeniyle termojenez artar. kalp damarlara kanı daha yoğun pompalar, artar zihinsel heyecanㅡ tüm bunlar dağları yerinden oynatmaya hazırlık gibi geliyor.

Bu tür özellikler hem yarışmalar sırasında hem de normal "kurutma" koşulları altında ilgi çekicidir. Efedrinin uyarıcı etkisi şu şekilde kendini gösterir:

yoğun yağ kütlesi kaybı;
iştah bastırıcı;
dayanıklılığı arttırmaközellikle aerobik modda.

Madalyonun bir de diğer yüzü var; efedrinin aşağıdaki yan etkileri var:

uykusuzluk;
sinirlilik;
beyin dolaşımında bozulmalar;
artırılmış basınç;
ağız kuruluğu, dehidrasyon.

Bir süre obeziteyi tedavi etmek için efedrin kullanıldı. ve kilo kaybı, ㅡ ancak yine de ilacın bronşları genişletme özelliği her zaman bir öncelik olmuştur.

Şu anda, Doktorlar ilacın biraz güncelliğini yitirdiğini düşünüyor ve "cömert" yan etkileri nedeniyle ondan uzak durmaya çalışıyorlar..

Ayrıca aşırı dozda veya hipertansiyon, kalp hastalığı ve adrenal bezlerin arka planına karşı efedrin kullanımıyla ilişkili düzinelerce ölüm vardır. Bu alkaloid hastalıklarda kesinlikle kontrendikedir tiroid bezi, glokom, diyabet, zihinsel bozukluklar.

Ancak dürüst olalım: Kilo verme ürünleri söz konusu olduğunda, güvenlik ve etkinlik gibi kavramlar çoğu zaman antipod görevi görür.

Vücut geliştirmede kullanım talimatları

Birçok spor takviyesinde efedrin, standartlaştırılmış bir efedra özütü formunda bulunur.. Aynı zamanda, bazıları efedranın (kafein, salisilat) etkisini arttırmak ve yumuşatmak için tasarlanmış birçok başka bileşen de "yüklenmiştir". yan etkiler(metiyonin, flavonoidler).

Bazı eczaneler, bir şişesi 100 mg efedrin içeren Bronkolitin şurubunu reçetesiz satmaya devam edebiliyor. Üründeki şeker miktarına rağmen - yaklaşık 5 yemek kaşığı - birçok kişi bundan memnun.

Ortalama efedrin dozu tek doz ㅡ 25 mg. Bu tür porsiyonlardan bir gün 2ㅡ3 alınabilir.

Deneysel olarak kanıtlanmıştır kafein ve aspirin ile 1:10:10 oranında(yağ yakıcılarda ikincisi söğüt kabuğu ekstraktına karşılık gelir) sinerjik bir etki var.

Bu sayede alkaloitlerin dozunu önemli ölçüde azaltarak ve aynı zamanda yan etki riskini azaltarak kabul edilebilir bir etki elde edebilirsiniz. Kombinasyon o kadar popüler ki sporcular sıklıkla buna ECA adı verilen tek bir ilaç diyor.

1ㅡ2 haftadan uzun bir kurs süresi önerilmez çünkü... bağımlılık gelişir ve efedrinin etkinliği azalır. Bir haftalık aradan sonra hassasiyet geri yüklenir ve kurs tekrarlanabilir. Efedrinin diğer yağ yakıcılarla (clenbuterol gibi) değiştirilmesi popülerdir. Bazen ECA, stanozolol ve diğer kesici steroidlerle birleştirilir.

Efedrin al artırmak için antrenmandan hemen önce veya sabahları aç karnına yapılabilir. genel enerji . Uykusuzluğu önlemek için günlük doz Uyanma saatinden 16.00-18.00 saatine kadar olan sürede eşit şekilde dağıtılması daha iyidir.

Efedrinin kardiyovasküler sistem üzerindeki olumsuz etkileri metoprolol gibi beta blokerlerin eş zamanlı kullanımıyla kısmen önlenebilir. Dozaj ve uygulama süresi, nabız hızına göre seçilir. sakin durum. Optimum ㅡ 60ㅡ80 atım/dak.

Genel durumun normalleşmesi efedrin alırken bol miktarda sıvı içmeyi teşvik eder.

Yasal statü ve sağduyu

ABD'de ayda 9 grama kadar efedrin alımı yasak değildir. Eczane çalışanları müşterilerin ve dağıtılan efedrin içeren ilaçların sayısının kayıtlarını tutar.

Rusya Federasyonu'na gelince, 2013 yılından bu yana efedrin içeren spor takviyelerinin satışı yasa dışıdır.. Burada efedrinin kendi olumsuz özellikleri nedeniyle değil, daha tehlikeli metamfetamin ve efedron üretimi için hammadde olarak yasa dışı maddeler listesine dahil edildiğini belirtmek gerekir.

Efedrin bazlı yağ yakıcıların kayda değer maliyeti ve bu maddenin her zaman bir sürü yardımcı maddeyle "paketlendiği" gerçeği göz önüne alındığında, herhangi birinin onlardan ilaç "pişirmeyi" üstlenmesi pek olası değildir. Farzedelim ne pahasına olursa olsun kilo vermeye hazır bir kişinin psikolojisini dikkate alınㅡ o zaman bu tür ürünlere yönelik bir yasağın yalnızca daha fazlasına olan talebi artıracağına şüphe yok tehlikeli araçlar dinitrofenol gibi.

Olimpiyat Komitesi'nden FDA-FKSN'ye kadar her türlü kuruluşun vidaları sıkmasına rağmen, efedralı spor uyarıcıları Asya ülkeleri tarafından aktif olarak üretiliyor. Doğal olarak, yasa dışı uyuşturucular için kalite değerlendirmesi yapılmamaktadır, böylece açıkça bir kuklayı ihraç edebilirler.

Efedrin'in güvenli ve yasal bir analoğunun geliştirilmesi sorunu çözebilir.

Efedrinin bugüne kadar hiçbir analogu yoktur; karşılaştırmalı "yumuşaklık" ile en benzer özellikler gösterilmektedir. sinefrin(“acı portakal özü”), ancak bu maddenin tam olarak araştırıldığı söylenemez ve etkinliği hala yetkili kanıtlar gerektirir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için videoyu izleyin:

Farmakolojik grup: alkaloidler
Farmakolojik etki: sempatomimetik, alfa ve beta adrenerjik reseptörleri uyarır.
Efferent adrenerjik liflerin varisli kalınlaşmalarına etki ederek, norepinefrinin sinaptik yarığa salınmasını teşvik eder. Ayrıca doğrudan adrenerjik reseptörler üzerinde zayıf bir uyarıcı etkisi vardır. Vazokonstriktör, bronkodilatör ve psikostimüle edici etkilere neden olur. Toplam periferik vasküler direnci (TPVR) ve sistemik artırır tansiyon, kan dolaşımının dakika hacmini, kalp atış hızını ve kalp kasılmalarının gücünü artırır, AV iletimini iyileştirir; tonu iyileştirir iskelet kasları, kan şekeri konsantrasyonu.
Bağırsak hareketliliğini engeller, gözbebeğini genişletir (barınmayı etkilemeden ve göz içi basıncı). Merkezi sinir sistemini uyarır; psikostimüle edici etkisi fenamininkine benzer. MAO ve katekolamin-ortometil-transferazın aktivitesini inhibe eder. Alfa-adrenerjik reseptörler üzerinde uyarıcı etkisi vardır kan damarları deride genişlemiş damarların daralmasına neden olur, böylece geçirgenliklerinin artmasına neden olur, ürtikerde şişliğin azalmasına yol açar.
Tanım
Efedrin, sempatomimetikler olarak bilinen bir ilaç grubuna ait uyarıcı bir ilaçtır. Özellikle bir alfa ve beta-adrenerjik reseptör agonistidir (seçici beta-2-adrenerjik reseptör agonisti). Ayrıca efedrin norepinefrin salınımını artırır. Bu bileşiğin etkisi, insan vücudundaki ana adrenerjik hormon olan alfa ve beta reseptörleri üzerinde de etkili olan epinefrin (adrenalin) ile benzerdir. Efedrin uygulandığında merkezi sinir sisteminin aktivitesini önemli ölçüde artırır ve aynı zamanda diğer hedef hücreleri de uyarır.
Efedrin sporda kullanılabilir.
Yağ dokusunda trigliseritlerin parçalanması nedeniyle serbest yağ asitlerinin miktarı arttığında, vücut ısısı bir miktar artar (böylece metabolizma uyarılır), yağ seviyeleri azalır ve kan akışı artar. Efedrinin ayrıca steroidlerin anabolik etkinliğini bir dereceye kadar arttırdığına inanılmaktadır. Bu ilacın uyarıcı etkisi aynı zamanda iskelet kaslarının kasılma kuvvetinin artmasıyla da ifade edilir.
Genel bilgi
Efedrin dört kişiden biridir aktif maddeler Efedra bitkileri. Efedrin, yakıt için daha fazla yağ üreterek ve vücudun kullandığı ısıyı artırarak kilo kaybını teşvik edebilir. Efedrinin insanlarda metabolizmayı %5 oranında hızlandırdığı iddia ediliyor. Efedrin vücudun kullandığı ısıyı artırarak kas hücrelerini ve yağ hücrelerini de etkiler.
Efedrin ayrıca bazı durumlarda yıkımı önlemeye yardımcı olur kas dokusu. Efedrin, kafeinin özelliklerini artırabilir ve genellikle "ECA" adı verilen preparatlara (efedrin, kafein ve aspirin içeren kilo verme karışımları) dahil edilir.
Efedrinin, kan basıncında artışa neden olabilmesi ve ayrıca kandaki glikoz ve insülin düzeylerini arttırabilmesi dışında neredeyse hiçbir yan etkisi yoktur, ancak bu etkiler, ilacı kullanmayı bıraktığınızda ortadan kaybolur.
Aşırı dozda efedrin bir hiperstimulanttır. Efedrin her zaman etkili olmasa da iyi çalışılmış ve oldukça güvenli bir bileşiktir. Etkinliği artırmak ve yan etki riskini azaltmak için ilacın fiziksel aktivite ve diyet dikkate alınarak alınması gerekir. Ephedra Vulgaris, Ephedraceae, ma huang olarak da bilinir.
Efedron, Epinefrin ile karıştırılmamalıdır
Genişletmek için tıklayın...

Dikkat edilmesi gereken önemli! Efedrin bir uyarıcıdır ve efedra bitkisi daha da büyük bir uyarıcıdır.
Genişletmek için tıklayın...

Farmakolojik etki: yağ yakıcı. Şunlarla iyi eşleşir: kafein ve teofilin gibi metilksantinler (yeşil çayda bulunur). Özellikle aşağıdakiler için etkilidir:
Aşırı kiloyla mücadele

İştahı bastırmak lazım

Efedrin ayrıca beyindeki dopamin düzeylerini de artırabilir ve yohimbin ile dikkatle birleştirilmelidir. Kalp hastalığınız varsa efedrin yalnızca doktorunuzun gözetiminde alınmalıdır.
Genişletmek için tıklayın...

Efedrin: kullanım talimatları
Aşağıdaki kullanım önerilerinin tümü Efedrin HCl (efedrin hidroklorür) ilacı için geçerlidir. ECA tipi preparatlarda efedrinin günlük dozu günde üç defa 20-25 mg'dır. Efedrin saf biçim verilmiş olumlu sonuçlarİnsanlarda yapılan çalışmalarda yağ metabolizması hızına göre dozaj günde üç kez 20-50 mg idi. Daha yüksek bir doz (150 mg), bazı kullanıcılarda baş ağrısına ve hafif el titremesine neden olabilir. Efedrin genellikle ksantin bileşikleri kafein ve bazen de aspirin ile birlikte tüketilir. Kafein, efedrinin etkisini önemli ölçüde artırır.
Oral uygulamadan sonra terapötik etkinin başlaması 15-60 dakika, etki süresi 3-5 saattir. kas içi enjeksiyon 25-50 mg - sırasıyla 10-20 dakika ve 30-60 dakika. Kısa aralıklarla (10-30 dakika) tekrarlanan uygulama ile efedrinin baskılayıcı etkisi hızla azalır (varis kalınlaşmalarında norepinefrin rezervlerinde ilerleyici bir azalma ile ilişkili olarak taşifilaksi meydana gelir).
İlaca dayanarak, diğer birçok ilaçlar benzer ile farmakolojik etkilerörneğin Sefedrin.
Yasal durum
Efedrin ve psödoefedrinin merkezi sinir sistemi üzerinde sınırlı etkileri olmasına rağmen, sinir sistemi metamfetamin ve efedron içeren uyuşturucuların yasadışı zanaatkar üretimi için önemli bir hammadde görevi görüyorlar. Bu nedenle birçok ülkede efedrin, psödoefedrin ve bunları içeren preparatların dolaşımı sınırlıdır.
Rusya'da efedrin ve psödoefedrin öncüller listesine dahil edilmiştir narkotik ilaçlar.
BM Sözleşmesi'nde yasa dışı ticaret narkotik ilaçlar efedrin tablo I'de yer almaktadır - doğrudan ilaç üretiminde kullanılan maddeler.
Amerika Birleşik Devletleri'nde efedrin hiçbir zaman bir madde olarak yasaklanmamıştır. 1996 yılında FDA, efedra ürünleri için günlük dozajlara kısıtlamalar getirdi, ancak 2000 yılında bunları iptal etti. 2004 yılında FDA, astım, soğuk algınlığı ve alerji ilaçlarında kullanılanlar dışındaki efedra alkaloitlerine yasak getirdi ve iki yıl sonra efedrin içeren besin takviyelerine de yasak getirildi. Efedrin diğer şekillerde de yasal olmaya devam etmektedir, ancak satış hacimleri sınırlıdır (ayda 9 gramdan fazla olamaz) ve satıcıların kimliklerini belirtmeleri ve alıcıların ve onlara satılan efedrin miktarının kayıtlarını tutmaları gerekmektedir (2005 tarihli Metamfetamin Salgınıyla Mücadele Yasası).
Rusya'da efedrinin dolaşımı devlet tarafından kontrol ediliyor. Artık Rusya Federasyonu'nda efedrin preparatlarının% 10'dan fazla konsantrasyonlarda depolanması, kullanılması ve satışı yasaktır ve daha düşük konsantrasyonlarda sınırlıdır.
Nasıl tedarik edilir
Efedrin (efedrin hidroklorür veya efedrin sülfat) çoğunlukla her biri 25 veya 50 mg'lık tabletler halinde sağlanır.
Kompozisyon (efedra)
Efedrin, Ma Huang veya Çin efedra olarak da bilinen Ephedra Sinica bitkisinde bulunur. Bu özellikle önemlidir çünkü Ephedraceae familyasında Ephedrea'nın bir türü vardır ve yağ yakıcı efedrin alkaloidleri yalnızca Ephedra Sinica'da bulunur.
Efedra türleri dünyanın her yerinde yetişen 50 bitki içerir; bunların birçoğu yarı kurak ve çöl koşullarına, bazıları ise Akdeniz ve Kuzey Amerika'nın nemli ve ılıman iklimlerine uyum sağlamıştır.
Yağ yakıcı olarak pazarlanan Ma Huang (Ephedra Sinica) şunları içerir:
Efedrin alkaloitleri (yağ yakımında önemli bir bileşen) Ephedra Sinica, distachya, equalsetina, monosperma ve gerardiana bitkilerinde bulunur.

Efedrinin öncüsü, katinon (norpsödoefedrin) ve türevi efedroksan.

(2S,3R,4S)-3,4-metanopropilin de dahil olmak üzere sikropropil amino asit analogları (glutamat), çoğu bitkinin gövde ve yapraklarında bulunur ve ayrıca Ephedra altissima veya Ephedra altissima'nın gövdeleri ve yaprakları dışında tohumlarda da bol miktarda bulunur. Viridus.

Bir siklopropil bileşiği olan (2S,3R,4S)-2(karboksisiklopropil) glisin, bazı glutamat reseptörlerinin agonistidir ve Ephedra antisyphilitica'da büyük miktarlarda bulunur (%0,5 sap ağırlığı). Bu madde psikoaktif de olabilir ve Ephedra foemina'nın meyvelerinde bulunur.

Kynurenate bileşenleri (6-hidroksikinürenat, 6-metoksikinürenat, 7-metoksikinürenat) gövdelerde bulunur ve köklerde yoktur. Ayrıca kurutulmuş Ephedra fasciculata ve funerea'nın ağırlığının %1'ine varan konsantrasyonlarda orijinal kinürenat asit bileşenini (4-hidroksikinolin-2-karboksilik asit) içerir.

Proantosiyanidin bileşenlerinin yanı sıra tanen bileşenleri - ellagitanninler ve gallotanninler.

Kuzey ve Güney Amerika'daki efedra bitkileri bunların yaklaşık yarısını oluşturuyor mevcut türler ve yeterince içermiyor büyük sayı Ancak efedrin alkaloitleri anekdot olarak psödoefedrin içerebilir. Bazı çalışmalara göre Kuzey Amerika'daki efedra bitkilerinde ne efedrin ne de psödoefedrin bulunmuyor.
Efedrin: bileşim (efedrin alkaloidleri)
Bir molekül olarak efedrin iki kiral merkeze sahiptir ve bu nedenle dört varyasyona (veya dört stereomere) sahiptir:
1R,2S (-)- efedrin

1S,2S(+)- psödoefedrin

1S,2R(+)-efedrin

1R,2R (-)- psödoefedrin

Ek olarak, efedrin ve psödoefedrin bir metil grubunu kaybedip noefedrin haline gelme veya metilatlanıp N-metilefedrin oluşturma eğilimindedir. Norefedrin ve norpsödoefedrin aynı zamanda fenilpropinolamin veya PPA olarak da bilinir.
Efedrin: özellikleri
Efedrin, -20°C ila 37°C arasındaki sıcaklıklarda 9 aya kadar veya bagaj veya torpido gözündeki sıcaklığa eşdeğer olan 60 derece sıcaklıkta 15 saate kadar idrarda stabil bir durumda kalabilir. sıcakta bir arabanın görüntüsü. Efedrinin ayrıca 6 döngü dönüşümlü donma ve çözülme altında stabil olduğu görüldü.
Yapısal özellikler
Efedrin, yapı olarak amfetamin veya metamfetamine benzeyen sempatomimetik bir amindir. (1R,2S)-2-(metilamino)-1fenilpropan1-0l kimyasal ismine sahiptir.
Yan etkiler
Efedrin çeşitli istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Uyarıcı etki el titremesine, titremeye, terlemeye, hızlı kalp atışına, baş dönmesine ve içsel huzursuzluk hissine neden olabilir. Bağımlılık oluştuğunda veya doz azaltıldığında bu etkiler daha az oranda ortaya çıkar. Basitçe söylemek gerekirse, eğer bir kişi kafeinin etkilerinden hoşlanmıyorsa, vücut üzerinde daha güçlü bir etkiye sahip olan efedrin'i sevmesi pek mümkün değildir. İlacın kullanımı sırasında iştahta gözle görülür bir azalma olur ve bu genellikle şu şekilde algılanır: olumlu etki. Efedrin iştah bastırıcılarda sıklıkla bulunur.
Efedrin'in düzenli kullanımıyla baş ağrıları ve kan basıncında artış meydana gelebilir. Tiroid hastalığı olan ve yüksek seviyedeki kullanıcılar için tansiyon veya kalp sorunlarınız varsa bu ilacı almaktan kaçınmalısınız. Efedrin, ölümcül doz aşımı potansiyeli olan bir CNS uyarıcısıdır. Doz aşımı belirtileri arasında hızlı nefes alma, anormal kan basıncı, çarpıntı, bilinç kaybı, titreme, panik, aşırı huzursuzluk, şiddetli mide bulantısı, kusma ve ishal.
Efedrin kullanımı
Efedrin vücut geliştiriciler ve sporcular arasında yağ yakıcı olarak kullanılır (etiket dışı). İlaç genellikle bir seferde 25 ila 50 mg'lık bir dozda kurutma sırasında günde birkaç kez kullanılır.
Farmakoloji
50 mg'lık bir efedrin dozu, kişinin mideyi boşaltması için gereken sürenin azalmasına neden olur ve yiyeceklerin emilmesi için gereken süreyi azaltır. Efedrin doğrudan kas hücreleriyle etkileşime girer ve miyositlerde termogeneze neden olur. Efedrin ayrıca idrardaki nitrojen atılımını da azaltabilir, bu da efedrinin kas koruyucu bir etkiye sahip olduğunu gösterir. Efedrin ayrıca vazokonstriktör özellikleri (vasküler termojenez) nedeniyle termojenezi artırabilir.
Efedrin takviyesi, preparatın efedrin içeriğine bağlı olarak plazma insülini, glukoz ve C-peptid düzeylerini artırır. Efedrinin etkileri metilksantin ilaçları (kafein ve teofilin gibi) ile arttırılır. Sırasıyla 22 mg/30 mg/50 mg'lık efedrin/kafein/teofilin dozajı, tek başına efedrin dozundan iki kat daha etkiliydi, ancak en yüksek verimlilik sırasıyla 20 mg/200 mg efedrin/kafein karışımı gösterdi; bu, efedrin/kafein/aspirinin sırasıyla 20 mg/200 mg/90-100 mg dozlarında kullanıldığı ECA ilacının yaratılmasına yol açtı.
Metabolik hız ve oksijen tüketimi
İnsan çalışmaları, efedrin başlangıç dozundan (20 mg) sonra oksijen tüketiminin tüm vakalarda alımdan 30 ila 60 dakika sonra arttığını göstermiştir (uyarıcı toleransı olmayan bireylerde ek aktivite ile birlikte), ancak kronik efedrin dozlaması oksijen tüketiminde beklenen azalmayı yavaşlatır. Uygulamadan 3 saat sonra. Bu, efedrinin aralıklı olarak kullanmak yerine daha uzun bir süre (4-12 hafta) kullanıldığında daha fazla yağ yakıcı fayda sağladığını ve bunun arkasındaki mekanizmanın artan beta-adrenerjik duyarlılaşma olması muhtemel olduğunu göstermektedir. Efedrin egzersizden bağımsız olarak metabolizma hızını artırabilir; Bu, egzersiz sırasında yalnızca yağ yakıcı görevi gören kafeinden farklıdır.
Bu arada, efedrin ve kafein kombinasyonunun fiziksel aktivite ile sinerji içinde hareket ederek oksijen tüketiminde artışa yol açmasının nedeni bu olabilir. Efedrin ve kafein kombinasyonu, 12 hafta boyunca alındığında 15 mg deksfenfluramin kadar etkilidir (hatta daha etkilidir).
Efedrin: yağ yakıcı
Bazı çalışmalar efedrinin (kafeinle birlikte) uzun vadeli faydalara sahip olabileceğini doğrulamıştır. olumlu etki diensefalik obeziteye karşı mücadelede. Aşırı kilolu kadınlar üzerinde yapılan çalışmalar, günde 20 mg'lık üç doz efedrin'in, diyet ve egzersizdeki değişikliklerden bağımsız olarak 4 haftada 2,5 kg ve 12 haftada 5,5 kg kilo kaybıyla sonuçlandığını göstermiştir. Bundan, efedrin almanın etkisinin zamanla azaldığı (oksijen tüketiminden bağımsız olarak) anlaşılmaktadır.
ECA gibi ilaçlar üzerinde yapılan çalışmalar, tüketilen kalori miktarını kasıtlı olarak kısıtlamadan obez kişilerin 8 haftada 2,2 kg kilo verdiklerini, plasebo sonucunun ise 0,7 kg kilo kaybı olduğunu gösterdi.
EC, 16 hafta boyunca kalori alımını kısıtlarken obez kişilerin ağırlığını plaseboya göre 3,4 kg daha etkili bir şekilde azalttı ve 20 hafta boyunca 30-60 mg efedrin (300-600 mg kafeinle birlikte) ergenlerde ağırlığı 5,9 oranında azalttı. kg daha fazla. Ayrıca, uzun süreli efedrin kullanımının (5 ay) sonucu, kontrol grubuyla (-0,03 kg) karşılaştırıldığında ağırlıkta (5,2 kg) sürekli bir azalma oldu.
Vücut geliştirmede efedrin
Araştırmada dokuz sağlıklı, eğitimli erkek, fiziksel testlerden 60 ve 150 dakika önce 300 mg kafein ve 60 mg Ephedra sinensis (efedrin içeriğinden habersiz) aldı; ancak buna ek olarak her bench press ve dikey kürek setinden birer set. Egzersiz sırasında efor ve konsantrasyonun artması nedeniyle ilaç almanın etkisi, 300 mg şeker almanın etkisinden (plasebo) farklı değildi.
Daha sonra ağırlık taşıma egzersizi sırasında enerji geri dönüşünü değerlendirmek için başka bir çalışma yapıldı, bu kez efedrin dozajı artırıldı (egzersizden 90 dakika önce 0,8 mg/kg: birden fazla bench press seti) ve efedrin alan denekler 3 tane daha yapabildi. plasebo (16'dan 13'e) ve kafein kombinasyonu alanlardan daha fazla sette sonuç 6 yaklaşım daha arttı (19'dan 16'ya), ancak yaklaşımlarda daha küçük bir artışla (sırasıyla 1'den 2'ye); Araştırmacılar, yorgunluğun çoklu setlerde rol oynamış olabileceğine ve çalışmanın yalnızca ilk aşamasında elde edilen sonuçların anlamlı olduğuna (iki dakikalık ara içeren sonraki iki aşamanın ise istatistiksel olarak önemsiz) olduğuna inanıyor.
Sağlıklı, eğitimli erkeklere uygulanan 24 mg'lık tek doz efedrin, enerjide herhangi bir artış yaratmadı.
Fiziksel dayanıklılık
Bir hız döngüsü testinde (plasebo tepkisinin 12,6 dakika olduğu), 1 mg/kg efedrin yorgunluğu %19 oranında azaltmıştır; bu istatistiksel olarak anlamlı değildir, ancak 5 mg/kg kafein ile birleştirildiğinde etki %39'a çıkmıştır. zaten daha önemli bir sonuç. Benzer dozajları kullanan diğer araştırmacılar da benzer sonuca ulaşmış ve fiziksel aktivite sırasında kalp atış hızında artış ve yorgunluk hissinde azalma da kaydedilmiştir.
0,8 mg/kg efedrin aldıktan sonra ekipmanla (11 kg) 10 kilometrelik bir yarışta gerçekleştirilen başka bir çalışma, efedrin alan deneklerde koşu hızının plasebo alanlara kıyasla %2,8 arttığını gösterdi (kafein ve efedrin alanlarla aynı). Sonuç olarak son 5 km'de koşu temposu arttı ancak VO2max testi herhangi bir önemli değişiklik göstermedi; bu, serum serbest yağ asitlerindeki artış ve katekolaminlerin modülasyonu (daha az adrenalin ve daha fazla dopamin) ile açıklanmaktadır.
Efedrinin egzersiz sırasında dayanıklılığı arttırdığı rapor edilmiştir; bu durum serum serbest yağ asidi seviyelerindeki artışa ve muhtemelen egzersiz sırasındaki yorgunluğun azalmasına bağlı olabilir.
Hormonlarla etkileşim
Estrojen
Günlük 0,5 mg/kg efedrin dozu farelerde anti-östrojenik etkiye sahiptir ve bu bakımdan efedra ve Synephrine'den daha etkilidir.
Kardiyovasküler sistem
Tansiyon
Birçok insan çalışması sistolik kan basıncında 5 ila 23 mmHg arasında değişen küçük artışların diyastolik basınç üzerinde hiçbir etkisi olmadığını bildirmektedir. Bu etki kısa ömürlüydü ve efedrine maruz kalmaktan kaynaklanıyordu.
İçin uzun süre Bir süre (8-12 hafta) efedrin kan basıncını düşürür, ancak bu kilo kaybına bağlıdır. Ancak bazen kan basıncı değişmez. Tansiyonu düşmeyen yüksek tansiyonlu kişiler için efedrin almak sorun yaratabilir ancak zamanla kilo kaybıyla birlikte tansiyonun da düşebileceğine inanılıyor.
Kalp atışı ve kalp sağlığı
Çalışmada efedrin (20 mg x 3) ile serum potasyum düzeylerinde azalma tespit edildi. Ortalama olarak bu azalma 4,1 mmol ila 3,7 mmol arasında değişiyordu, ancak bu rakam ilacın sürekli kullanımıyla azaldı. Diğer çalışmalar adrenalin seviyelerinde daha az anlamlı bir artış olduğunu göstermiştir, ancak bu artış idrarda gözlenmemiştir ancak nitrojen seviyelerinde bir azalma gözlenmiştir, bu da nitrojen dengesinde bir iyileşmeye ve dolayısıyla kasların efedrin depolama yeteneğinde bir artışa işaret etmektedir (13). Günde üç kez 50 mg).
Kardiyotoksisite ve doz aşımı
Yüksek dozlarda (50 mg/kg vücut ağırlığı) ma huang (efedra) veya 25 mg/kg efedrin, klinik ve biyolojik özellikler toksisite. Kafeinle birlikte vücut ağırlığının kilogramı başına 12,5 mg Ma Huang (6,25 mg/kg efedrine eşdeğer) dozajı, minimal toksisite belirtileriyle ilişkilidir. Fareler için, kilogram ağırlık başına 25 mg'lık (insanlar için izin verilen normdan 14 kat daha fazla) tek seferlik zorunlu ilaç dozu ölümcüldür. Sıçanlarda yapılan testlere göre yaşlı bireylerde kardiyotoksisite daha belirgindir.
Lipoproteinler ve trigliseritler
Efedrin (kafein ile ortak çalışmalarda) azaltır HDL-C düzeyi Düşük kalorili bir diyetle, üzerinde önemli bir etki yaratmadan genel seviye vücutta kolesterol.
Besin etkileşimleri
Efedrin, kafein, aspirin (ECA)
ECA tipi ilaçlar ilk olarak 1989'da önerilmiş ve 1990'da biyolojik olarak test edilmiştir. aktif katkı maddeleri, birbiriyle etkileşim halinde olan. O zamana kadar, ksantin bileşiklerinin (kafein dahil) 22 mg efedrin ile birlikte metabolizmayı yaklaşık iki kat hızlandırdığı ve hayvanlarda iştah azalmasına neden olduğu zaten biliniyordu.
Kafein tek başına metabolizmayı hızlandırabilir ancak efedrin ile birleştiğinde birbirlerinin etkilerini artırırlar. İki ilacın kombinasyonu, her iki ilacın ayrı ayrı alınmasına kıyasla metabolizmanın daha etkili bir şekilde hızlanmasıyla ilişkilidir. Bunun adenosin antagonizmasından kaynaklandığı düşünülürken, diğer teorinin (fosfodiesteraz inhibisyonu), kafeinin düşük hücresel konsantrasyonunun önemli bir inhibisyon oluşturmak için yetersiz olması nedeniyle in vivo olarak başarısız olması muhtemeldir.
Kafein, in vivo olarak efedrin ile sinerjistik etki gösterir ve diyete paralel olarak kilo verme çalışmalarında yaygın olarak kullanılır. fiziksel egzersiz ve bazı araştırmacılar, efedrinin yağ yakıcı etkisinin plasebo etkisinden farklı olmasını sağlamak için bu kombinasyonun gerekli olduğuna inanıyor. Efedrinin herhangi bir etkisinin olmadığı kişiler için bu çok az önem taşıyabilir. ortak resepsiyon ksantin bileşikleri. Basitçe söylemek gerekirse, efedrine yanıt vermeyenler, efedrin ve ksantin kombinasyonuna yanıt verir. Efedrin ve ksantin kombinasyonunun her bireyin vücudundaki etkilerinden %64 daha etkili olduğu tahmin edilmektedir. Bu etki, farmakodinamik iyileştirme ile elde edilir ve ilaç kombinasyonu, bunların farmakokinetik profilini hiçbir şekilde değiştirmez.
Çalışmaya göre, kafein ve efedrin kombinasyonu diyastolik kan basıncını etkilemezken, her iki ilaç tek başına etki yaptı. Bu, ilaç kombinasyonunun sistolik kan basıncını her iki ilacın tek başına oluşturduğundan daha fazla etkilemediğini göstermektedir. Aspirinin efedrin yoluyla dolaylı bir etkisi vardır, çünkü aspirin tek başına kilo değişimini etkilemede o kadar etkili değildir. Efedrin hayvanların ağırlığını %18 azaltırken, efedrin aspirinle birlikte kullanıldığında %27 oranında azalır. Bu kombinasyon prostaglandin inhibisyonu yoluyla çalışır ve efedrin alırken epinefrin salınımına neden olur.
Efedrin (25-50 mg), kafein (200-250 mg) ve aspirin (250-300 mg) (“ECA”) kombinasyonunun son derece etkili olduğu yaygın olarak bilinmektedir. güçlü araç yağ yakmak için kullanılır ve tek başına efedrinden daha geniş bir uygulama alanına sahiptir. Bu kombinasyonda efedrin ve kafein güçlü termojenik uyarıcı görevi görür. Aspirin, asetatın yağ asitlerine katılmasını engelleyerek lipogenezi engellemeye yardımcı olur. Sporcu vücut ısısını bir işaretleyici olarak takip edebilir düzgün çalışma bu kombinasyon. Kural olarak ECA alırken sıcaklık 1 derece artar ve bu da gözle görülür bir rahatsızlığa neden olmaz. Kombinasyon birkaç hafta boyunca günde 2-3 kez alınır. Vücut ısısı normale döndüğünde etkinliği azaldığı için ECA kullanımına son verilir. İlaçların tekrar optimum düzeyde etki göstermeye başlayabilmesi için en az 4 hafta ara verilmesi gerekmektedir.
Efedrin ayrıca bazı profesyonel sporcular (powerlifting dahil) tarafından antrenman veya yarışma öncesinde uyarıcı olarak kullanılır. Hafif artış güç ve enerji anaerobik performansı ve büyük kaldırma işlemlerinin nihai sonuçlarını iyileştirebilir. Ayrıca ilacın iyileştirdiğine inanılıyor. beyin aktivitesi Bu da enerjinin artmasına ve gerekli görevlere odaklanma becerisinin artmasına neden olur. İhtiyaç duyulduğunda bu etkileri yaratmak için efedrin genellikle 25-50 mg dozlarında kullanılır. Alışkanlıkla etkileri azaldığı için bu bileşiğin sürekli kullanılmadığına dikkat etmek önemlidir. Çoğu durumda, ilaç haftada yalnızca 2 veya 3 kez, genellikle özel önem taşıyan günlerde alınır.
İlacın kullanımından birkaç hafta sonra ara vermek daha iyidir (göre en azından Etkinliğini optimal düzeyde tutmak için 1-2 ay süreyle.
Nikotin
Çalışmalar, sigara içenler için Efedrinin (tek başına veya kafeinli) kilo kaybı üzerinde neredeyse hiçbir etkisinin olmadığını bulmuştur. Ya da eylemi açıkça önemsizdi.
Emniyet
Uygun izleme ile efedrin ve kafein kombinasyonu ergenler (14-17 yaş) için güvenlidir. Bazı gözlemler, ilaçların etkilerinin plasebonun etkisinden farklı olmadığını öne sürmektedir, ancak bir meta-analiz 2 aralığını göstermiştir. 3,5 birime çıktı ve bu tür bir tedavinin faydalarının maliyetlerini aştığını buldu. 24 hafta boyunca günde üç kez 20 mg/200 mg efedrin/kafein tüketildiğinde klinik olarak anlamlı yoksunluk belirtileri gözlenmedi.
Klinik gözlemler
Efedrin ve kafeine toleranslı olan ve tolerans geliştirmeyen denekler üzerinde yapılan çalışma sırasında elde edilen çoklu ölçümlere göre, performansta anlamlı bir farklılık olmadığı belirtilmelidir. kardiyovasküler sistem. Ayrıca Kalite Güvence Ofisine sunulan 50 çalışmanın ve 284 vaka raporunun meta-analizi gıda ürünleri Ve ilaçlar efedrin/efedra kullanımı ile kalp atış hızı artışı arasında bir ilişki olduğunu gösterdi ancak vaka raporları genel sonuç çıkarmak için yeterli değil.
İlaç İdaresi'nin yan etki verilerinin incelenmesinde daha ciddi yan etkiler tespit edildi, ancak bilgiler kamuoyunda paniğe neden olmuş olabilir. Bu analiz 18.000 vakadan yalnızca 284'ünü uygun vaka tespit etti (efedrinin muayeneden 24 saat önce alındığı varsayılarak). Buradan, tıbbi olmayan vakaların %98,5'inin hipokondriden kaynaklandığı anlaşılmaktadır; ancak bu, gerçek zarar olasılığını dışlamamaktadır.
Geçmişte almış olan kişilerde narkotik maddeler efedrin felce neden olabilir. 44 yaşındaki bir erkekte en az bir kalp hasarı vakası vardı, ancak rakamlar birçok farklı ilacın kullanımı nedeniyle çarpıktı. Başka bir vaka raporunda 2 yıl boyunca efedra, ksenadrin ve hidroksikesin kullanımının anevrizmaya neden olduğundan bahsedildi koroner arter, ancak bu efedrinden ziyade ksenadrine bağlıydı.
Bir vaka raporu, efedrin'i böbrek taşı oluşumuyla ilişkilendirdi. Tek böbreği olan, 4 ilaç kullanan ve böbrek hastalığı öyküsü olan bir erkekte böbrek taşlarının ağırlığının %95'ini efedrin alkaloidleri oluşturuyordu. böbrek yetmezliği. Bununla birlikte, efedra alkaloitleri içeren "200'den fazla" başka böbrek taşı vakası da olmuştur.
Kullanılabilirlik:
Efedrin Amerika Birleşik Devletleri'nde ve diğer birçok ülkede yaygın olarak mevcuttur. İlacın sahteleri oldukça nadirdir. Bölgede Rusya Federasyonu Efedrin içeren müstahzarlar kesinlikle doktor reçetesine göre verilir.

Kafeinle her şey açıktır. Kahvede, çayda, Coca-Cola'da bulunur... Şu ana kadar kimse ondan ölmedi. Peki ya efedrin? Sonuçta IOC tarafından yasaklandı. İyi şeyler yasaklanmayacak. Ve eğer efedrin zararlıysa o zaman neden efedrinle yapılan "yağ yakıcılar" serbestçe satılıyor?

Efedrin gibi tüm "kimyasallardan" kaçınmamız teşvik ediliyor. Buna değer mi?

Herkes bilir: Kafein ve efedrin kombinasyonu dünyadaki en etkili "yağ yakıcıdır".

Efedrinin sağlık açısından tehlikeli olmadığı gerçeğiyle başlamalıyız, ancak etkisi ünlü disko tekerleklerini anımsatıyor: enerji hızla akıyor, yorgunluk yok - sabaha kadar dans edebilirsiniz. Bir sporcu koşmadan önce efedrin alırsa açık ve haksız bir avantaj elde edecektir. IOC, sentetik "saf" efedrin'i yasakladı ve "yağ yakıcı" üreticileri bunlara efedra bitkisini ekleyip bunları zararsız bir homeopatik ilaç olarak satıyor.

Bilmeniz gerekenler

Efedra da bunlardan biri nadir bitkiler alkaloidler içerenler. Alkaloidlerin insanlar üzerindeki etkileri farklılık gösterir: ilaçlar vardır, zehirler vardır. Ancak efedra, kas enerjisini acımasızca artıran alkaloidler içerir. Alkaloitlerden birine efedrin denir. Diğerlerinin isimleri şunlardır: psödoefedrin, norefedrin, N-metilefedrin,

N-metilpsödoefedrin ve norpsödoefedrin. Efedrin en fazla miktarda efedrin içerir -% 40 ila 90 arası (büyüme yerine bağlı olarak).

Bütün bunlar size çok egzotik gelebilir, ancak muhtemelen efedrin alkaloitlerini birden fazla kez almışsınızdır. Psödoefedrin tüm yeni çıkmış soğuk algınlığı ilaç poşetlerinin içinde bulunmaktadır.

Mahuang bitkisinde efedrin alkaloitlerinin de bulunduğunu eklemekte fayda var. Yani etikette bu ismi gördüğünüzde şunu bilin: aynı zamanda kilo vermenizi sağlayan efedrin ile de karşı karşıyasınız.

Kafein ve efedrin içeren "yağ yakıcılar", süper figür mücadelesinde modern fitnessın ana "silahlarıdır". Pek çok şey denendi, ancak modern buluntuların hiçbiri şakayla "obderin" olarak adlandırılan bu "çiftin" yanına yaklaşamadı. (Sözde, kemiğe kadar "seni kestiği" anlamında.)

Bu arada, nispeten yakın zamanda, aynı anda bir aspirin tabletini ağzınıza atarsanız ilacın etkinliğinin daha da artırılabileceği ortaya çıktı.

Spor beslenmesi uzmanları arasında, kafein ve efedra (veya mahuang) içeren "yağ yakıcı" takviyeler konusunda herhangi bir anlaşmazlık yoktur. Herkes bu tür takviyelerin gerçekten işe yaradığını kabul ediyor. Başka bir şey, dozların ölçülü olarak alınması gerektiğidir. Bilimsel olarak kanıtlanmış dozaj (20 mg efedra ve 200-250 mg kafein) tamamen güvenlidir, ancak ne yazık ki birçok "meraklı", bilim adamlarının tavsiyelerinden onlarca kat daha yüksek dozları kendileri için reçete eder. Gibi yan etkiler artan sinirlilik veya hızlı kalp atış hızı geçicidir, ancak sizin bilmediğiniz bir kalp patolojisi veya böbrek patolojisinin üzerine eklenebilirler. O zaman kimse davanın sonucuna kefil olmayacak. Tüm bunlarla bağlantılı olarak uzmanlar, zaten tüm iç rahatsızlıkları ağırlaştıran artan yaşam stresinin arka planında efedrin ile deney yapılmasını önermiyor. Yandan çıkabilir.

Yağ Yakma

Kilo verme ilaçları söz konusu olduğunda "etkililik" ve "zararsızlık" kavramları çoğu zaman karşıt kavramlardır. Bunu bilen bilim adamları, efedrin üzerinde kapsamlı bir çalışma başlattılar. O böyle doğdu bilimsel çalışma"Ephedra için Güvenlik Değerlendirmesi ve Maksimum Kabul Edilebilir Kullanım Düzeylerinin Belirlenmesi" başlıklı 195 sayfa. İşte sadece üç alıntı.

Aşırı kilolu erkek ve kadınlara 2 ay boyunca ya bitkisel takviye (günde 72 mg efedrin alkaloidleri ve 240 mg kafein) ya da plasebo (“kukla”) verildi. Sonuç olarak, takviyeyi alanlar ortalama 2,1 kg yağ kaybederken, "yoksun" yoldaşları sadece 200 gr kaybetti.

Başka bir çalışma daha fazlasını kapsadı uzun süre- 4 ay. Bilim insanları deneklere günde üç kez ya 15 mg/gün deksfenfluramin (bir kilo verme ilacı) ya da “klasik” 200 mg kafein/20 mg efedrin verdiler. Deney sonunda birinci grup ortalama 6,8 kg kaybetti. Ancak efedrin ve kafein kullanan "test denekleri" 8,2 kg kaybetti.

Üçüncü çalışma altı ay sürdü. Obez hastalar diyetle beslendi ve kafein (200 mg/gün), efedrin (20 mg/gün), kafein-efedrin takviyesi (200 mg + 20 mg/gün) veya plasebo ile desteklendi. En etkili formül kafein/efedrindi. Emzik alanlar 16,8 kg, emzik alanlar ise 13,2 kg kaybetti. İlginç bir şekilde kafein ve efedrin tek başına diyetin etkisini hızlandırmadı. Buradaki kilo kaybı plasebo grubundakiyle tamamen aynıydı.

Yan etkilere gelince, bunlar her üç vakada da gözlendi. Üstelik deneylerden tam anlamıyla baskı altında teslim olanlar da vardı. yan semptomlar. Ancak geri kalan katılımcıların durumu bir buçuk ila iki ay içinde kendiliğinden normale döndü. İşte bilim adamlarının vardığı sonuç: efedrin-kafein formülü aslında kilo kaybını destekliyor. Doktorunuzla görüşmeniz gereken geçici yan etkiler vardır.

Artan dayanıklılık

Efedrinli bir “yağ yakıcı” kullanarak kilo vermeye karar verirseniz, ilacın doping etkisine sahip olacak mısınız? Evet, yapacaksın.

İşte sıradan eğitimsiz erkekler üzerinde yapılan bir deneyin verileri. Kendilerinden "tamamen tükenene" kadar bisiklet ergometresini pedal çevirmeleri istendi. Plasebo alanlar 17 dakika sonra “mesafeyi” bıraktılar ve deneylere katılanlar efedrin ve kafeine 28 dakika “sürdüler”.

Kendinize bir destek verip “yağ yakıcının” iki, hatta üç dozunu yeme eğiliminde olabileceğiniz açıktır, ancak bunu yapmamalısınız. Bir atın 30 km hızla koşması, ikisinin sizi 60 km hızla taşıyacağı anlamına gelmez. Önerilen dozu aşarak riski mantıksız bir şekilde artırmış olursunuz. yan etkiler, hepsi bu.

Sağduyu

Güvende olmak için asla günde 90 mg efedrin alkaloit üst sınırını aşmayın. İlacın bileşimini etikete göre dikkatlice okuyun. Bazen "yağ yakıcı" hem efedra hem de mahuang içerir. Antrenmanınıza ikinci bir rüzgar vermek için 90 mg'lık bir doz yeterlidir. Kilo vermek için dozun yarısı yeterlidir.

Aynı zamanda şunu da unutmamamız gerekiyor. Obeziteye sıklıkla kalp ve böbrek rahatsızlıkları eşlik eder. Yani kafein ve efedrin yardımıyla hızlı bir şekilde kilo vermeye karar verirseniz başınız belaya girebilir. gizli hastalık. Dikkat gereklidir. İlacı almadan önce doktora göstermek daha iyidir ve kendisi olası sağlık sorunlarına karşı sizi nasıl kontrol edeceğini bilecektir. M&F

NOT: Efedrin nedir?

Ephedra bir bitkidir (Ephedra sinica) doğal kaynak efedrin alkaloitleri. Çeşitli türler efedra içerir farklı miktarlar bu tür alkaloidler.

Diyet takviyeleri ne kadar efedra içerir? Diyet takviyeleri tipik olarak yüzde 6-8 oranında efedrin alkaloitli efedra özlerini içerir. Saygın şirketlerin etiketleri genellikle tam dozlarını miligram cinsinden belirtir, böylece aynı yüzde 6-8'i hesaplamanıza gerek kalmaz. Değilse, bir hesap makinesi alın ve hesaplamaları kendiniz yapın. Efedra içeren birçok preparat var. Büyük şirketler, etiketlerine güvenilebilmesi için kalite kontrolüne büyük önem verir; ne yazılırsa onu alırsınız. Piyasaya efedra sağlayan az bilinen şirketler daha az güvenilirdir; Paketin içeriği üzerinde yazılanlarla örtüşmeyebilir.

Besin takviyeleri ne kadar güvenli? Bağımsız araştırmacılara göre, günlük dozu 90 mg'dan fazla efedrin alkaloidi içermiyorsa, doğal bir efedra takviyesinin zararsız olduğu düşünülebilir. Çoğu ilaç çok daha azını içerir.

Efedrinin kontrendikasyonları nelerdir? Efedrin kontrendikedir aşağıdaki teşhisler: Koroner tromboz, diyabet, glokom, kalp hastalığı, hipertansiyon, tüm tiroid hastalıkları, bozuklukları beyin dolaşımı Feokromositoma (epinefrin salgılayan adrenal bez kanseri türü), prostat büyümesi. Efedrin özellikle böbrek hasarı açısından tehlikelidir. Efedrin alkaloitleri içeren reçeteli ilaçlar için efedra takviyesi alınması önerilmez; Ayrıca efedra, monoamin oksidaz içeren ilaçları kullananlarda kontrendikedir. Ayrıca efedrin çocuklar ve 18 yaşın altındaki ergenler, hamile ve emziren kadınlar ve yaşlılar tarafından alınmamalıdır.

Özel durumlar

Isı ve Nem: Normalde efedrayı iyi tolere ediyor olsanız bile, sıcak koşullarda egzersiz yaparken özellikle dikkatli olun. aşırı sıcaklık ve yüksek nem. Bu tür bir eğitim başlı başına tehlikeli olabilir, ancak efedrin alırsanız risk kat kat artar. İlacın nispeten zayıf bir idrar söktürücü etkisi vardır ve sıcak havalarda termoregülasyonu bozabilir.
Yüksek Yoğunluk: Efedra alan bazı sporcular, ultra yoğun antrenmanlar (bacaklar gibi) sırasında kalp atış hızında artış yaşamıştır. Bunun nedeni aşırı doz olabilir. Gerçek şu ki, 90 mg'lık bir dozun, yalnızca dozun 10-20 mg'lık mikro dozlara bölünmesi durumunda zararsız olduğu kabul edilir. İlaç, antrenmandan 1-2 saat önce 9-18 g miktarında alınmalıdır. Bu kuralların ihlali, yüksek yoğunluklu antrenman sırasında öngörülemeyen etkilere yol açabilir.

Efedra'yı (kafeinle birlikte) kullanmaya karar verirseniz, işte bazı dost ipuçları:

18 yaşın altındaysanız efedra almayın.
Günlük 90 mg efedrin alkaloit dozunu aşmayın.
Hamileyseniz veya emziriyorsanız efedra almayın.
Yüksek tansiyonunuz varsa veya ailenizde kalp hastalığı veya rahatsızlık öyküsü varsa efedra almayın. endokrin sistemi veya metabolik bozukluklar.
Size herhangi bir ilaç reçete edildiyse, doktorunuza danışmadan efedra almayın.
En az iki hafta önce efedra almayı bırakın cerrahi operasyon. Önerilen dozun aşılması veya bu tür takviyelerin kontrendikasyonlara aykırı olarak kullanılması, kalp krizi ve felç (felç olarak da bilinir) dahil olmak üzere son derece trajik sonuçlara yol açabilir.

Bu kaynaktaki bilgilerin yasa dışı kopyalanması yasaktır! Malzemelerin münhasır hakları, Rusya Federasyonu ve BDT yasalarına uygun olarak korunmaktadır. İnternetteki bir sitenin içeriğinden alıntı yaparken (materyal türüne bakılmaksızın), Iron Factor portalına aktif bir bağlantı gereklidir!

Efedrin uyarıcı, konsantrasyona yardımcı, dekonjestan, iştah bastırıcı olarak ve anesteziyle ilişkili hipotansiyonu tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan sempatomimetik bir amindir.

... paraya ve sağlığa zarar vermez. Unutmayın, zayıflamaya yardımcı olan şifalı bitkiler sağlığınıza zararlı olabilir. Efedra (aktif madde) sıklıkla bitkisel ürünlerde bulunur gıda katkı maddeleri kilo kaybı için. Efedrin Yaygın olarak astımı tedavi etmek ve aynı zamanda...

Bileşiğin moleküler yapısı benzerdir bilinen ilaçlar fenilpropanolamin ve metamfetaminin yanı sıra önemli nörotransmitter epinefrin (adrenalin). Kimyasal olarak fenetilamin iskeletine sahip bir alkaloiddir. çeşitli bitkiler Ephedra cinsi (aile Efedraceae). Öncelikle norepinefrinin (norepinefrin) adrenerjik reseptörlerdeki etkisini artırarak etki eder. Çoğunlukla hidroklorür veya sülfat olarak satılır.

Çimen Efedra sinica geleneksel olarak kullanılan Çin tıbbı ve ana aktif maddeler olarak efedrin ve psödoefedrin içerir. Aynı şey başkaları için de geçerli olabilir bitki ürünleri diğer efedra türlerinin özlerini içerir.

Hikaye
Efedrin hakkında video
Kimya ve isimlendirme
Tarımsal kaynaklar
Sentetik kaynaklar
Eylem mekanizması
Efedrinin tıpta kullanımı

Endikasyonlar
Yan etkiler
Kontrendikasyonlar

Eğlence ve yasa dışı kullanım

Kullanım tespiti

Diğer türler
Farklı ülkelerde yasallık

Hikaye

Geleneksel Çin tıbbında "ma huang" olarak bilinen doğal formundaki efedrin, Çin'de Han Hanedanlığı'ndan (MÖ 206 - MS 220) beri anti-astım ilacı ve uyarıcı olarak kullanılmaktadır. 1885 yılında bileşiğin kimyasal sentezi ilk olarak Japon organik kimyager Nagai Nagayoshi tarafından geleneksel Japon ve Çin bitkisel ilaçları üzerine yaptığı araştırmalara dayanarak gerçekleştirildi. Endüstriyel üretimÇin'de 1920'lerde Merck'in ilacı efetonin olarak pazarlamaya ve satmaya başlamasıyla başladı. Çin ile Batı arasındaki efedrin ihracatı 1926 ile 1928 yılları arasında 4 tondan 216 tona çıktı.

Efedrin hakkında video

Kimya ve isimlendirme

Efedrin optik izomerizm sergiler ve iki kiral merkeze sahiptir, bu da dört stereoizomerle sonuçlanır. Geleneksel olarak stereokimyaya sahip bir çift enantiyomer (1R,2S ve 1S,2R) efedrin olarak adlandırılırken, stereokimyaya sahip bir çift enantiyomer (1R,2R ve 1S,2S) psödoefedrin olarak adlandırılır. Efedrin ikame edilmiş bir amfetamindir ve yapısal analog metamfetamin. Metamfetaminden yalnızca hidroksil (OH) varlığında farklılık gösterir.

Ticari olarak temin edilebilen izomer (-)-(1R,2S)-efedrindir.

Efedrin hidroklorürün erime noktası 187-188°C'dir.

Eski "D/L" sisteminde, (+)-efedrin aynı zamanda l-efedrin olarak ve (-)-efedrin de D-efedrin olarak anılır (Fischer projeksiyonu daha sonra altta fenil halkasını gösterir).

Çoğu zaman D/L (küçük büyük harfler) ve d/l (küçük harf) sistemleri karıştırılır. Sonuç olarak, levorotator l-efedrin yanlış bir şekilde L-efedrin olarak adlandırılır ve dekstrorotator d-psödoefedrin (bir diastereomer) yanlış bir şekilde D-psödoefedrin olarak adlandırılır.

İki enantiyomerin IUPAC (Uluslararası Saf ve Uygulamalı Kimya Birliği) adları (1R, 2S) - sırasıyla (1S, 2R)-2-metilamino-1-fenilpropan-1-ol'dur. Eşanlamlı: eritroefedrin.

Tarımsal kaynaklar

Yazar, aktivist ve ecstasy savunucusu Nicholas Saunders, E is for Ecstasy'de (MDMA ilacının Birleşik Krallık'ta kullanımına ilişkin bir inceleme), ilacın bazı partilerinin aynı zamanda efedrin de içerdiğini gösteren test sonuçlarını vurguladı. "Çilek" olarak bilinen ecstasy partileri, Saunders'ın "Easy Prey" ecstasy tablet partisinde olduğu gibi "ketamin, efedrin ve selegilinin potansiyel olarak tehlikeli bir kombinasyonu" olarak tanımladığı şeyi içeriyordu.

İÇİNDE Güney Afrika 27 Mayıs 2008'de Ek 6'ya efedrin eklendi ve bu maddeyi bulundurmak yasal hale geldi, ancak yalnızca reçeteyle alınabiliyordu.

2001 yılına kadar efedrin eczanelerde serbestçe satılıyordu. Almanya. Daha sonra, esas olarak etiket dışı kullanımlar için satın alındığı için erişim sınırlıydı. Ayrıca efedra yalnızca reçeteyle satın alınabilir. Nisan 2006'dan bu yana, bitki parçaları da dahil olmak üzere efedrin içeren tüm ürünler yalnızca reçeteyle satılmaktadır.

Ne kadar antrenman yaparsanız yapın, nasıl yerseniz yiyin ya da ne yaparsanız yapın spor takviyeleri kullandığınızda, kilo vermek neredeyse her zaman zor bir iştir. Ne kadar zayıflarsanız, açlıkla o kadar çok baş etmek zorunda kalırsınız, egzersizleriniz o kadar zorlaşır ve daha fazla yağ yakmak için o kadar az yemek zorunda kalırsınız. Bu nedenle birçok kişi efedrin gibi uyarıcı ilaçları kullanmaya başlıyor. Bir süredir spor salonunda egzersiz yapıyorsanız, muhtemelen bu maddenin yeni ortaya çıktığını duymuşsunuzdur. büyülü özellikler yağ yakımı açısından.

Efedrin iştahı bastırır ve aynı zamanda metabolizma ve yağ yakım hızını da önemli ölçüde artırır. Bu, daha hızlı kilo vereceğiniz ve sıkı bir diyete uymanızın daha kolay olacağı anlamına gelir.

Üreticiler efedrinin kafein kadar güvenli olduğunu iddia ediyor. Üstelik ne kadar uzun süre kullanırsanız etkisi o kadar yüksek olur (dünyadaki en popüler uyarıcının aksine). Ancak internette incelemelere bakarsanız, efedrinin çok vasat bir ilaç olduğunu ve o kadar da güvenli olmadığını iddia eden birçok kullanıcının yorumlarını bulacaksınız. Bazı insanlar bu maddenin kaygı riskini bile artırabileceğini söylüyor. kalp krizi ve felç.

Kime inanmalı? Efedrin ne kadar etkilidir? Durum ne kadar ciddiyan etkiler ve zarar sağlık için mi? Ve eğer güvenliyse, nasıl alınmalı ? Bu ve bunun gibi birçok sorunun cevabını yazımızda bulacaksınız.Efedrinin etkisi ve kullanımı.Bu ilacın tanımıyla başlayalım.

Efedrin - Bu nedir ve nasıl çalışıyor?

Efedrin metabolizma hızını ve dolayısıyla yağ kaybını artıran bir uyarıcıdır. Yani vücudunuzun enerji harcamasını arttırır, en bu da yağdan gelir.

Efedrin, Çin'de yetişen çalı bitkisi Ephedra sinica'dan elde edilir. Sayesinde Latince adı Bitkiler bazen bu maddeye “efedra” adını verir.

Ephedra sinica çevredeki kasları gevşeterek nefes almayı kolaylaştırır solunum yolu Bu nedenle geleneksel Çin tıbbında uzun süredir tedavi amacıyla kullanılmaktadır. çeşitli hastalıklar soğuk algınlığı, öksürük ve grip gibi. Batı'da efedrin bazen astım karşıtı ilaçlara dahil edilir.

Efedrin, yanıt veren hücrelerdeki reseptörlere bağlanarak çalışır. kimyasallar Adrenalin, norepinefrin ve dopamin gibi katekolaminler denir.

Bu moleküllerden herhangi biri hücrelere bağlandığında savaş ya da kaç tepkisini etkinleştirir, bu da kalp atış hızının artmasına, açlığın azalmasına, yağ ve glikojen yakımının artmasına neden olur.

Efedrin aynı zamanda azalmaya da yardımcı olur vücut yağı Mobilizasyona diğerlerine göre daha dirençli olan ("inatçı" veya inatçı yağ olarak adlandırılır), beta reseptörlerinin aktivitesini arttırır, bu da yağ hücrelerinde depolanan enerjinin salınmasına neden olur.

Neden alayım efedrin?

Sporcular efedrini iki temel nedenden dolayı kullanır:

1. Metabolizma hızınızı ve yağ yakımınızı artırır.

2. İştahı bastırır.

Ayrıca maddenin kas gücünü, dayanıklılığını ve gücünü artırabildiğine ve aynı zamanda kasların korunmasına yardımcı olabileceğine dair kanıtlar da bulunmaktadır. kas kütlesi Diyet sırasında. 1 Bu son etkilerin mekanizmasının henüz tam olarak açık olmadığı ve genel olarak özel olarak incelenmediği belirtilmelidir.

Efedrin kendi başına kas koruyucu özelliklere sahip olabilir veya bu etki, potansiyel performans artırıcı özelliklerinin bir yan ürünü olabilir (diyet yaparken yüksek egzersiz yoğunluğunu sürdürürseniz, daha az şans kas kaybı). Her durumda, keserken efedrin alan kişilerin genellikle almayanlara göre daha fazla kas tuttuğu bilinmektedir.

Piyasadaki birçok yağ yakıcının aksine efedrin açıktır: kesinlikle yağ kaybetmenize ve dolayısıyla daha hızlı kilo vermenize yardımcı olabilir.

Çalışmalar, maddenin yağ yakımını önemli ölçüde artırdığını ve aynı zamanda kilo kaybını hızlandırabilen kafein ile sinerji içinde çalıştığını göstermiştir. Başka bir deyişle, bu ilaçları birleştirdiğinizde, ayrı ayrı aldığınıza göre daha hızlı yağ kaybetmenize yardımcı olurlar.

Bilim adamları, efedrin ve kafein kombinasyonunun metabolizmayı %5 oranında artırabildiğini ve bunun ortalama bir insanda haftada yaklaşık 150 gram ek yağ kaybına yol açtığını bulmuşlardır.

Elbette bu durumu temelden değiştirmiyor ancak bu enerji maliyetleri yaklaşık olarak günde yaklaşık 30 dakikalık yoğun yürüyüşe eşdeğerdir. Küçük bir tablet için fena değil, değil mi?

Efedrin de var benzersiz özellik– Etkisi zamanla artar. 2

Yavaş yavaş yağ yakma potansiyelini kaybeden (vücut buna alışır) kafeinin aksine, efedrinin etkileri artar. sürekli kullanımÇünkü vücudun katekolaminlere karşı duyarlılığını arttırdığı görülüyor.

Bu özellikle keserken faydalıdır, çünkü kalorisi azaltılmış bir diyette ne kadar uzun süre kalırsanız vücudunuz dinlenme ve egzersiz sırasında o kadar az enerji kullanır. İnsanların bir süre diyet yaptıktan sonra “açıklanamaz bir şekilde” kilo vermeyi bırakmasının nedeni kısmen budur. İlaç, bazal metabolizma hızını (vücudun dinlenme sırasında kullandığı enerji miktarı) etkileyerek platoların aşılmasına yardımcı olur.

Efedrinin vücut üzerinde önemli bir etkisi daha vardır; iştahı bastırır. 3

Efedrin'i ilk kez kullanan birçok kişi, günde yalnızca birkaç yüz kalori tüketirken açlık hissetmez (bu kadar az yemenin tavsiye edilmediğini unutmayın). Bu etki zamanla kaybolur ancak oldukça belirgin kalır.

Ayrıca okuyun:

Efedrin güvenli midir?

Diğer uyarıcılar gibi efedrin de aşağıdaki gibi yan etkilerden muaf değildir:

Artan kalp atış hızı ve artan kan basıncı;

Bulantı;

Uykusuzluk;

Baş dönmesi;

Sinirsel heyecan;

Ellerin titremesi (sallanması). 4

Bu yan etkiler oldukça kaygı verici görünse de, kafein ve yohimbin gibi diğer uyarıcılarda da değişen derecelerde yaygındır. Yan etkiler genellikle ilacı aldıktan sonraki ilk haftadan sonra zayıflar/kaybolur. 5

O halde neden efedrin sıklıkla "tehlikeli" olarak adlandırılıyor ve clenbuterol ve 2,4-dinitrofenol (DNP) gibi daha ciddi ilaçlarla aynı seviyeye getiriliyor? Bunun birkaç nedeni var.

1. Efedrin almak bazı risklerle ilişkilidir.

Çok ciddi olmayabilirler ama aslında herhangi bir ilacın (özellikle güçlü olanların) kullanılması belirli risklerle ilişkilidir. Bazı insanlar efedrin'i iyi tolere edemezler ve ciddi yan etkiler yaşarlar. Bu nedenle 2004 yılından bu yana FDA (ABD Gıda ve İlaç İdaresi), efedrin kullanan kişilerden gelen 18 binden fazla şikayeti kayıt altına aldı.

Bununla birlikte, vakaların çoğu belirli tıbbi durumların, yüksek dozajların ve/veya efedrinin alkol, farmasötikler (soğuk algınlığı ilaçları) veya narkotik ilaçlar ecstasy gibi.

2. Efedrin diğer uyarıcıların aksine kötü bir üne sahiptir.

23 yaşındaki beyzbol oyuncusu Steve Bechler de dahil olmak üzere birçok kişi efedrin aldıktan sonra öldükten sonra, FDA 2004 yılında bu maddenin herhangi bir takviyeden alınmasını yasakladı.

Bu, efedrinin güvenliği konusunda asılsız endişelere yol açmıştır. Ölümler aşırı dozda kafein sonrasında böyle bir rezonans alamadılar. 6 Milyonlarca insan her gün sağlıklarından korkmadan kafeini kötüye kullanıyor ve efedrin'in esas olarak bazı astım ilaçlarında bulunması ve daha az kullanılması nedeniyle "kötü" olduğunu düşünüyor. Bilim bu konuda ne diyor?

Araştırmalar gösteriyor ki ne zaman doğru kullanım Efedrin genellikle güvenlidir ve ciddi yan etkilere neden olmaz. 7

Ancak eğer varsa kontrendikedir. bazı hastalıklar(özellikle kalp olanlar). Yüksek dozlar Efedrin ve/veya alkol, büyük miktarlarda kafein veya narkotiklerle kombinasyonu tehlikeli ve hatta ölümcül olabilir.

Ayrıca efedrin üzerine yapılan çoğu çalışmanın sadece birkaç hafta/ay sürdüğünü de belirtmek gerekir. Bu nedenle ilacın daha uzun süre kullanılması durumunda vücudun nasıl tepki vereceği bilinmemektedir. Ancak “kurutma” genellikle 2 saatten fazla sürmez.– 3 ay. Efedrin kullanımına ara vermek herhangi bir komplikasyon olasılığını en aza indirebilir.

Kaç tane kabul etmek? Verimli doz

Kilo kaybı için efedrin almanın en yaygın rejimi günde 20-25 mg'lık üç porsiyondur (sabah, öğlen ve öğleden sonra).

Standart bir efedrin + kafein kombinasyonu, yukarıda listelenen üç porsiyon efedrin artı 200 mg kafeini (veya uzun süredir kafein alıyorsanız biraz daha azını) içerir.

Bazı kişiler karışıma aspirin de ekler ("ECA" kombinasyonu). Bilim insanları uzun zamandır aspirinin obezitede yağ yakımını artırabildiğini keşfetmişti ancak bu etki zayıf kişilerde ortaya çıkmıyor gibi görünüyor. 8

Ayrıca tüketirken bazı riskler de vardır. önemli miktar Aspirinin uzun vadede etkisini azaltacağından bu ilacı almanızı önermiyoruz.

Nasıl Efedrin alır mısın?

Vücudumuz onlara alıştıkça çoğu uyarıcının etkisi zamanla azalır. Sonuç olarak aynı etkiyi elde etmek için dozu artırmanız gerekir.

Örneğin Clenbuterol 4-6 haftalık kullanımdan sonra etkinliğini kaybediyor. 9 Bu nedenle uyarıcı kullanımına ara vermeniz gerekir. Vücut bunlara karşı duyarlılığı yeniden kazanacak ve ilaçlar yine yağ yakımını iyileştirmede etkili olacaktır.

Efedrin, hatırladığımız gibi zamanla daha etkili hale gelir, bu nedenle burada bisiklet sürmeye gerek yoktur.

Ancak uzun vadede yan etkilerin olmayacağından emin olamazsınız. Bu nedenle mümkün olduğunca güvende olmak istiyorsanız her 4-6 ayda bir ara verin. Eğer ilacı kafeinle birlikte alıyorsanız, vücudunuzun hassasiyetini yeniden sağlamak için buna da ara verin.

Efedrin yasal mı?

Rusya Federasyonu'nda efedrin hidroklorürolarak sınıflandırıldı güçlü maddeler. Bu nedenle sporcu beslenmesine dahil edilemez (her ne kadar piyasada bu maddeyi içeren birçok takviye bulsanız da).

Efedrin ayrıca spordaki performansı etkileme potansiyeli nedeniyle çoğu spor kuruluşu, Uluslararası Olimpiyat Komitesi ve Dünya Anti-Doping Ajansı tarafından da yasaklanmıştır.

Efedrin neyle değiştirilir?

Efedrin yerine iyi bir seçenek sinefrindir. Portakal meyvesinden elde edilen doğal bir bileşiktir. Synephrine kimyasal olarak efedrine benzer, dolayısıyla vücut üzerinde benzer etkilere sahiptir.

Araştırmalar, 50 mg sinefrinin bazal metabolizma hızınızı 75 dakika içinde yaklaşık 65 kalori artırabildiğini gösteriyor. Diğer ikisiyle birleştirildi doğal maddeler – naringin ve hesperidin– rakam 180 kaloriye ulaşabilir. 10

180 kcal çok gibi görünmeyebilir ancak 20 dakikalık koşunun enerji harcamasına eşdeğerdir. Haftada yaklaşık 1300 kcal alırsınız (bu yaklaşık 150 g yağa karşılık gelir).

Synephrine ayrıca:

"inatçı" yağların hızla ortadan kaldırılmasına yardımcı olur, hücresel mekanizma kilo kaybını yavaşlatan;
gıdanın termik etkisini arttırır (yani gıdayı sindirmek ve absorbe etmek için gereken enerji miktarını arttırır);
iştahı azaltabilir.

Efedrinin sinefrinle değiştirilmesinin bir başka nedeni de sağlık güvenliğidir.

Çok sayıda deney, sinefrinin kan basıncını artırmadığını veya kalp atış hızı efedrin gibi. Bu nedenle en güvenli kilo verme takviyelerinden biri olarak kabul edilir. Bu nedenle güçlü uyarıcılar almak istemiyorsanız sinefrini seçin.