Pasif sigara içmenin zararları. Pasif içicilik aktif içicilikten daha zararlıdır

“Pasif içicilik”, sigaradan bir nefes alan kişinin çevresindeki kişiler tarafından, içinde çözünmüş tütün dumanı bulunan havanın istemsiz olarak solunması anlamına gelen bir terimdir. Bu olgu en çok kapalı alanlarda fark edilir. Bu yüzden yasaklamak için giderek daha fazla önlem alınıyor.

Pasif sigara içmek insan vücudu için ne kadar tehlikelidir? Neden aktif olanı kadar zararlı? Sistematik olarak sigara içen insanlarla birlikte olmanın bir kişi için sonuçları nelerdir?

Pasif içiciliğin mekanizması

Sigara içerken üç tür duman üretilir:

birincil, doğrudan için için yanan bir sigaradan gelen, arıtılmamış ve çok zararlı;
sigaranın içinden geçip, filtreden geçerek temizleyen ve sigara içen kişinin ciğerlerine giren;
Sigara içen kişinin dışarı verdiği ve akciğerleri tarafından kısmen temizlenen ikinci el duman.

Pasif içicilik, tip 1 ve tip 3 dumanın istemsiz olarak solunmasını içerir. Aralarındaki fark çıplak gözle dahi görülebilmektedir. İkincil duman daha az yoğundur ve daha fazla duman içerir. soluk renk. Ancak bu vücut için daha güvenli olduğu anlamına gelmez. Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan bir araştırma, pasif içicilerin soluduğu dumanın çok çeşitli kanserojen maddeler içerdiğini gösterdi: çeşitli kimyasal bileşikler CO ve CO2, amonyak, fenol, siyanür dahil olmak üzere 4000'den fazlasını içerir. Aktif sigara içen kişinin akciğerlerine katran ve nikotinin yalnızca bir kısmı yerleşir.

Tütün şirketleri tarafından yürütülen ilave araştırmalar, pasif içicilikte bazı bileşenlerin konsantrasyonunun daha da arttığını göstermiştir. Buna, insan vücudunun filtrelerden geçenlerden on kat daha fazla zararlı madde aldığı birincil duman da eklenir.

Böylece, zarar pasif içicilik aktiften bile daha yüksek. Bunu herkesin bilmesi gerekir. Aktif olmasına rağmen pasif içici aynı havayı solurlar, birincisi ciğerlerinden çıkan dumanı geri almaz; ikincisi tütünün yanma ürünlerinin tüm çeşitlerinden “hoşlanır”.

Dumanın pasif içicinin vücudu üzerindeki etkisi

Pasif içicilik ve bunun sağlık üzerindeki etkileri 1970'lerin başında endişe kaynağı haline geldi. Tütün şirketleri, dumanın tehlikeleri hakkındaki şüpheleri başkalarına yaymak için ellerinden geleni yaptılar; ancak bugün bununla tartışmanın bir anlamı yok. Birçok çalışma pasif sigara içmenin aşağıdakilerin edinilmesiyle dolu olduğunu göstermiştir:

astım;
çeşitli kanser türleri - menopoza girmemiş kadınlarda meme kanserine yakalanma riski %70 artar; akciğerlerde, böbreklerde ve beyinde tümörler ortaya çıkabilir;
orta kulak iltihabı;
kardiyovasküler fonksiyonun zayıflaması dolaşım sistemi;
arızalar gergin sistem daha yüksek dahil sinirsel aktivite– 50 yaş üstü kişilerde demans gelişme riski artar.

Vücut üzerindeki zararlı etkiler birikir - bir kişi dumanlı odalarda ne kadar çok zaman geçirirse, bazı hastalıkların ortaya çıkma olasılığı da o kadar artar. Sağlığınız, örneğin kalp ve kan damarları hastalıkları nedeniyle zaten zayıflamışsa, yakınlarda sigara içen kişilerin sürekli varlığı ölüm cezasına dönüşür. İstatistiklere göre ABD'de:

pasif içicilik yılda 50 binden fazla insanı öldürüyor;
Aktif sigara içimine bağlı ölümler yaklaşık 10 kat daha fazladır;
ancak istem dışı duman solunması önlenebilir üçüncü ölüm nedeniydi.

Pasif içicilerin görünümünde de değişiklikler olduğu belirtiliyor. Duman cilt tarafından emilir, cildi yaşlandırır, kırışıklıkların oluşmasına ve renk değişikliğine yol açar. Tırnaklar ve saçlar bozulur. Duman kıyafetleri ıslatır.

Pasif içicinin vücudunun sigaraya uyum sağlayamaması nedeniyle en sık görülen etkilerden biri baş ağrısıdır. Solunan zehirler kan damarlarının daralmasına yol açarak bu sendroma neden olur. Sürekli dumanlı bir ortamda bulunmak ruh halinin kötüleşmesine, uykusuzluğa ve aşırı çalışmaya yol açar.

Kadın vücudu üzerindeki etkisi

Bir kadının vücudu etkilere karşı daha az dirençlidir zararlı bileşikler tütün dumanında bulunur. Üreme sistemi özellikle etkilenir; erkek üreme hücrelerinin aksine kendilerini yenilemeyen ve kanserojenlerin bir kısmını biriktiren yumurtalar. Bu kısırlığa veya hamileliğin imkansızlığına yol açabilir sağlıklı çocuk. Pasif içici, hamilelik sırasında sigaradan uzak dursa bile, gelişimsel gecikmeli ve bir takım genetik anormalliklere sahip bir bebek doğurma riskiyle karşı karşıyadır.

Çocuklarda sigaraya maruz kalma

Pasif sigara içiciliğinin tehlikesi, bir çocuk bundan muzdarip olduğunda daha da büyüktür. çocuk vücudu direnemem zararlı etkiler bir yetişkin kadar aktif. Solunum tütün dumanı bebek şunlara yol açar:

gelişimsel gecikme, öğrenme yeteneğinde azalma;
astım, akciğer enfeksiyonları, bronşit komplikasyonları;
kan kanseri;
zayıflamış bağışıklık;
Crohn hastalığı;
orta kulak iltihabı dahil kulak burun boğaz hastalıkları;
alerjiler;
diş durumunun bozulması – çürük gelişme riskini artırır;
Ani bebek ölümü sendromu - yenidoğanda nedensiz solunum durması.

Sorunlar hemen ortaya çıkabilir çocukluk veya ileride birikerek ciddi sıkıntılara yol açabilirler. Ebeveynler veya bakıcılar doğrudan çocuğun yanında sigara içmese bile etki fark edilir. Evdeki atmosfer kaçınılmaz olarak yanma ürünlerine doymuş hale gelecektir, bu da en azından aşırı duyarlılık bebeğim soğuk algınlığı. Çocukların olduğuna inanılıyor sigara içen ebeveynler Sigara içmeyenlere göre ortalama iki kat daha sık hastalanıyoruz.

Psikolojik etkisi de dikkate değerdir. Anne ve babasının sigara bağımlılığını sürekli gözlemleyen bir çocuk, büyük olasılıkla gelecekte bu davranışı benimsemek isteyecektir.

Hamilelik sırasında pasif sigara içmenin sonuçları

Sigara içen birçok kadın, hamileyken sigarayı bırakmaları gerektiğini ve her şeyin yoluna gireceğini düşünüyor. Ancak pasif duman solunması vücuda zarar verir anne adayı ve fetüse daha az zarar vermez. Bu nedenle sadece anne adayının değil, evin geri kalanının da sigarayı bırakması gerekmektedir. Bunu hamilelikten bir yıl önce yapmak daha iyidir.

Pasif sigara içicisinde aşağıdaki komplikasyonların görülme riski yüksektir:

düşük;
prematürite, erken doğum;
ölü doğum;
plasentanın ayrılması;
doğum sırasında ağır kanama.

Kimyasal bileşikler fetüsün vücuduna nüfuz edebilir ve teratojenik etkiye sahip olabilir. Bir çocuğun gelişimsel anormallikler ve mutasyonlarla doğma olasılığı artar. Ayrıca yenidoğanın ani ölümü de mümkündür. Genel olarak hamile bir kadın sigara içenlerin yanında ne kadar çok zaman geçirirse, o kadar az sağlıklı bebek doğacak.

Nikotinin hamile bir çocuğun kanına girmesi, bebeğin mevcut bir bağımlılıkla doğmasına neden olur. Sigara içen ebeveynlerin çocuklarının doğum hastanelerinde sigara içmeyenlere göre daha fazla ağladıkları fark edildi.

Böylece, Kötü alışkanlık sigara içen kişinin sadece kendisine değil, çevresindeki insanlara da zarar verir. Başkasının dumanının tek bir solunması hastalıkların gelişmesine yol açmayacaktır. Düzenli pasif içicilik, aktif sigara içmekten daha az zararlı değildir.

Uzman görüşü

Ne yazık ki sigara içenlerin çoğu, sigara içmeyenler gibi, pasif içiciliğin tehlikelerini hafife alıyor. Çeşitli kaynaklara göre sigaradan doğrudan ve dolaylı olarak etkilenen kişilerin oranı %30'a ulaşmaktadır. Sigara içenler sigara içmenin “hakları” olduğunu iddia ederken, herhangi bir bağımlılık seçme hakkını dışlıyor. Ne yazık ki, pasif içicilikten en çok en yakınımızdakiler, özellikle de yalnızca zehirli duman solumakla kalmayıp aynı zamanda sünger gibi kötü alışkanlıkları gözlemleyen ve "benimseyen" çocuklar da acı çekiyor.

Sigara içmeseniz bile, etrafınız her halükarda tütün dumanıyla çevrili olacaktır, çünkü yakınınızda her zaman sigara içen biri vardır: bir komşu, partner, meslektaş, akraba veya arkadaş.

Pasif içici kimdir? Birisi sigara içtiğinde veya e-sigara (veya elektronik sigara) kullandığında, dumanın veya buharın tamamı akciğerlere ulaşmaz. Çoğu Sigara dumanı etraftakilerin soluduğu havada kalır ve pasif içici olan bu kişinin vücudunu etkiler.

Tabii ki sigara içmek halka açık yerlerde Yasaktır, ancak sigara içmeyenlerin çoğu, özellikle de ebeveynleri sigara içen çocukların pasif içiciliğe maruz kalmaktadır. Aktif sigara içen bir kişi, sevdikleri için endişe duysa ve sigara içeceği yeri özenle seçse bile bazen bu, pasif içiciliğin zararlarından ve risklerinden korumaz.

Hangisi daha zararlı - aktif sigara mı yoksa pasif sigara içimi mi? Kısaca pasif içicilik yalnızca sigara, puro, nargile ya da elektronik sigaranın için için yanan ürünleri içeren havanın solunması değildir. Koklayabildiğiniz veya görebildiğiniz yalnızca tütün dumanı veya buharı değildir.

Tütün dumanı, siyanür, DDT (hayvanlarda ve insanlarda birikme kabiliyeti nedeniyle birçok ülkede kullanımı yasaklanmış bir böcek ilacı), amonyak, formaldehit, hidrojen siyanür, arsenik, benzen, vinil klorür, aseton, kükürt, güherçile, karbon monoksit ve akciğer kanseri ve diğer kanser türlerinin yanı sıra kalp, kan damarları ve sinir sistemi hastalıkları da dahil olmak üzere hastalıklara neden olan diğer birçok gaz.

Tütün dumanı, yalnızca deri tarafından değil aynı zamanda kumaş, giysi, duvar ve mobilya tarafından emilecek kadar mikroskobik olan tehlikeli kimyasal bileşikler içerir. Üstelik birikir ve uzun süre orada kalırlar. Bu nedenle sigara içen kişilerin kapalı mekanlarda, kendi dairelerinde veya arabalarında sigara içmeleri önerilmez. Tüm bu kimyasallar tahrişe neden olabilir solunum sistemi, alerjik reaksiyonlar ve özellikle çocukları etkileyerek sağlığın bozulmasına neden olur.

Nargile ve elektronik sigaradan pasif içicilik

Elektronik sigaradan çıkan buhar, daha az tehlikeli kimyasallar içermesine rağmen aynı zamanda tehlikelidir, çünkü çoğu elektronik nikotin dağıtım sistemi (tek kullanımlık elektronik sigaralar, elektronik sigaralar, elektronik inhalerler) bir ilaç olan ve aynı zamanda çok zehirli olan nikotin içerir. Öncelikle sinir sistemini ve bağışıklığı etkiler. Öldürücü doz bir yetişkin için 0,5 mg'dan azdır. Elbette zehirli maddesi her miktarda tehlikelidir ve insan vücuduna anında zarar verir.

Yapay tatlar önemli bir tehlike oluşturmaktadır. İçerdikleri kimyasal maddeler elektronik cihaz tutkunları ve çevrelerindeki insanlar için risk oluşturabilir. Bunlar diasetil, asetoin ve 2,3-pentanediondur.

Diasetil, gıdalarda yağ aroması yerine kullanılan bir madde olarak kullanılır. Bronşiolitis obliterans'ın gelişmesinin nedeni oydu. Bu hastalığa daha önce patlamış mısır üreten bir firmanın çalışanlarında rastlandığı için bu hastalığa “patlamış mısır hastalığı” adı verilmişti.

Araştırmalar, Rusya'da her yıl 400 binden fazla kişinin sigara içmekten öldüğünü gösteriyor; buna sigara içmeyenlerin yaklaşık üçte biri pasif sigara dumanına maruz kalıyor. Pasif içicilik ne kadar zararlıdır?

Duman kanınızı daha viskoz hale getirir, "kötü" kolesterolünüzü yükseltir ve hasara neden olur kan damarları ve küçük kılcal damarlar. Bu da felç veya kalp krizi geçirme riskini artırır. Pasif içicinin akciğerleri de zararlı maddelerle kirlenir.

Çocuklar ve hamile kadınlar için pasif içiciliğin tehlikeleri

Çocuklar pasif sigara dumanına karşı en savunmasız olanlardır çünkü vücutları hâlâ büyüyüp gelişmektedir ve nefes alma hızları yetişkinlere göre daha yüksektir.
Pasif içicilikle ilişkili çocuk hastalıkları:
- ani bebek ölümü sendromu (SIDS);
- sık görülen solunum yolu hastalıkları (bronşit ve zatürre gibi);
- ciddi ve sık saldırılar astım;
- kulak enfeksiyonları;
- kronik öksürük.

Aktif sigara içimi gibi pasif sigara içimi de hamilelik sırasında doğmamış bebek için tehlikelidir. Bu riskler öncelikle erken doğum, düşük doğum ağırlığı, ani bebek ölümü sendromu, zihinsel yetenekler ve öğrenme sorunları.

Sigara içmek sosyal sorun!

18 yıllık deneyime sahip eski bir sigara tiryakisi olan Alexander Fomin, Rusya Federasyonu'ndaki Allen Carr Merkezi'nin ilk lisanslı uzmanı ve baş danışmanıdır. 10.000'den fazla yurttaşın sigarayı tamamen bırakmasına yardımcı oldu. Allen Carr yöntemini kullanarak 9 yıllık uygulama deneyimine sahiptir ve birçok yeni terapisti başarıyla eğitmiştir. Bu method. Dizide kitapların kurgusu ve dublajında görev aldı. Kolay yol» yayınevi "İyi Kitap".

Pasif içicilik, tütün ürünleri içeren havanın solunmasıdır. Hava, tütün ürünlerinden çıkan duman (yan duman) ve sigara içen kişinin soluduğu duman (ana duman) karışımından oluşan zararlı bileşenler içerir. Sigara içmeyen bir kişi tütün dumanını soluduğunda, sigara içen biriyle aynı kimyasal bileşenleri ve toksinleri alır. Bu durumda kişinin sigara içen kişiye yakın olması gerekir. Yan akım dumanı ana dumandan daha toksiktir. Açık pencere odayı sigara dumanından arındırmaz. Bir sigaranın dumanı iç mekanda üç saate kadar kalabilir. Mobilyalara, halılara, duvarlara ve giysilere yapışır. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre her yıl yaklaşık altı yüz bin kişi pasif sigara içiciliği nedeniyle ölüyor.

Pasif sigara içmenin insan vücudu üzerindeki etkisi

Pasif içicilikten kaynaklanan zarar, tütün dumanının formaldehit, karbon monoksit, vinil klorür, benzen, kadmiyum ve nikotin dahil olmak üzere yaklaşık dört bin zararlı madde (yaklaşık elli kanserojen dahil) içermesiyle açıklanmaktadır. Pasif sigara içmenin vücut üzerindeki etkileri hem kısa hem de uzun vadeli olabilir. Tek bir maruz kalma ile dumanın tüm zararlı bileşenleri vücuttan hızla uzaklaştırılır ve nötralize edilir. Uzun süreli maruz kalma duman öksürüğe, nefes darlığına, göğüs tıkanıklığına, baş ağrısı, hırıltı, boğaz ağrısı. Tütün dumanı ayrıca baş dönmesine, halsizliğe neden olabilir ve gözleri tahriş edebilir. Tütün dumanının düzenli olarak solunması akciğer kanseri, kardiyovasküler hastalıklar ve tüberküloza yakalanma riskini iki katına çıkarır. Pasif ve aktif sigara içimi kronik obstrüktif akciğer hastalığı gelişme riski önemli ölçüde artar, sorunlara neden olmak nefes alarak. Pasif dumanın solunması sıklıkla gastrit gelişimine yol açar. Pasif sigara içiciliğinin bir sonucu olarak bazen ishal veya kabızlığa eğilim olur.

Pasif sigara içmenin zararı, akciğer kanserinin gelişiminde yerleşik bir faktör olmasıdır. Bilim adamları, sigara içen biriyle yaşayan, sigara içmeyen kişilerin akciğer kanserine yakalanma riskinin %20-30 arttığını kanıtladılar (sigara içen biriyle yaşamayan insanlarla karşılaştırıldığında). Rusya'da akciğer kanserinden kaynaklanan üç buçuk binden fazla ölümün pasif içicilikle ilişkili olduğu tahmin ediliyor. Sigara içmek riski artırıyor kalp krizi, müdahale normal operasyon kan, kalp ve damar sistemi. Bu yüzden mevcut olanla kardiyovasküler hastalıklar Olumsuz etkilerinden kaçınmak için tütün dumanına kısa süreli maruz kalmaktan bile kaçınılmalıdır.

Pasif sigara içmek çocuklar için neden tehlikelidir?

Çocuklar sigara dumanının etkilerine karşı çok savunmasızdır. Araştırmaya göre Rusya'daki çocukların yüzde ellisi nikotinin parçalanma ürünü olan kotinin içeriyor. Kimyasal bileşenler emziren bir annenin soluduğu duman içeri girer anne sütü. Pasif sigara dumanına maruz kalan bebeklerde de ciddi hastalık gelişebilir bulaşıcı hastalıklar solunum sistemi. Çocuklarda pasif içicilik astım krizine neden olabilir. Bilim adamları, sigara dumanının düzenli olarak solunması nedeniyle bir buçuk yaşın altındaki çocuklarda 50.000-200.000 akciğer enfeksiyonunun (bronşit, zatürre) geliştiğine inanıyor. Pasif veya aktif olarak sigara içen bir annenin çocuğu çoğunlukla azalmış akciğer fonksiyonuyla doğar.

Hamilelik sırasında pasif sigara içmenin zararları

Hamilelik sırasında pasif sigara içimi, yenidoğanın düşük doğum ağırlığına neden olabilir ve bu da daha sonra ciddi ihlaller görüş. Hamilelik sırasında duman solunması, bilinmeyen nedenlerden dolayı fetal ölüm riskini önemli ölçüde artırır. Dumanın etkisi altında fetüsün kalp atış hızı artar ve plasental kan akışı azalır, bu da düşük ve erken doğuma yol açabilir. Anneleri hamilelik sırasında sigara içen veya pasif içicilik soluyan çocukların ileriki yaşamlarında dikkat eksikliği, obezite ve hiperaktiviteden muzdarip olma olasılıkları daha yüksektir. Bilim adamları, rahimde nikotine maruz kalan yeni doğan bebeklerin, yaşamın ilk günlerinde duyusal ve fizyolojik tepkilerde, motor becerilerde ve dikkatte bozulma eğiliminde olduğunu bulmuşlardır. Dumanın düzenli olarak solunması erken ve erken toksikoz riskini artırır. geç hamilelik, tedavisi zordur. Gebe kalma, düşük ve hamilelik komplikasyon riski hem pasif hem de aktif sigara içiminden eşit derecede kaynaklanmaktadır. Bilim adamlarının yürüttüğü özel çalışmalar Pasif sigara içmenin neden tehlikeli olduğunu öğrenmek için. Düzenli olarak tütün dumanı solumak zorunda kalan kadınların yüzde 26'sında hamile kalma sorunu yaşanıyor ve düşük yapma riski yüzde 39 artıyor. Toplamda kadınların %40-50'si hamilelik sırasında pasif sigara içimi nedeniyle bazı sorunlar yaşamaktadır.

Tütün içmek dünyadaki en yaygın kötü alışkanlıktır. Sigara paketlerinin üzerine nikotin ve katranın insan sağlığını ne kadar olumsuz etkilediğini yazıyor, doktorlar anlatıyor, ebeveynler çocuklarını sigaraya bile başlamamaya ikna ediyor. Kendi isteği dışında sigara dumanından zehirlenen kişiler ne yapmalıdır? Bilimsel araştırmalara göre pasif içicilik, aktif sigara içmekten daha az tehlikeli değildir.

Pasif içicilik ve sağlığa etkisi

“Pasif içicilik” terimi, sigara içmenin açığa çıkardığı maddelerle kirlenmiş havanın kasıtsız ve istenmeyen şekilde solunması anlamına gelir. Yani sigara içen birinin sigara dumanını, zehirleri düşünmeden kasıtlı olarak soluması yakınlarda durmak sigara içmeyenler!

Zehirlidir, çünkü yakınındaki insanlar, örneğin bir otobüs durağında veya bir sokak kafesinde, tütün dumanında bulunan toksinlerin %60'a kadarını solumak zorunda kalırlar.

Açığa çıkan zararlı maddeler şunlardır:

Karbonmonoksit. Sigara içmeyen bir kişi, dumanlı bir odada bulunduğunda sıklıkla şiddetli baş ağrıları ve mide bulantısı yaşar. Bu, vücut üzerindeki eylemin sonucudur karbonmonoksit. Bunu soluduğunda zararlı madde kişi gerçek oksijen açlığı yaşar.
Nitrik oksit. Solunması halinde çok toksiktir ve solunum yollarını etkiler.
Aldehitler toksik maddelerdir. İnsan solunum yoluna girerlerse ciddi tahrişe neden olurlar; ayrıca aldehitlerin sinir sistemi üzerinde baskılayıcı etkisi vardır. Formaldehit özellikle tehlikelidir, çünkü havadaki konsantrasyonu sigara içen kişinin vücuduna giren miktardan birkaç kat daha fazladır.
Hidrojen siyanür. Bir bütün olarak vücut üzerinde yıkıcı etkisi olan oldukça toksik bir madde.
Akrolein. Tütünün tam olarak yanmaması sonucu ortaya çıkan bir üründür. şiddetli tahriş burun ve bronşların mukoza zarları.
Nitrozamin. Tütün dumanında bulunan en güçlü kanserojen. Beyin üzerinde yıkıcı etkisi vardır.

Bahsedilenlere ek olarak, tütün dumanı sağlığa zararlı 4.000 ek madde içerir; bunların elliden fazlası kanserojendir - kötü huylu tümörlerin gelişmesine neden olabilecek maddelerdir.
Pasif sigara içmenin tehlikeleri hakkında video:

Zararı ne?

Tütün dumanının kendisi çok rahatsız edicidir - anında giysilere, saçlara emilir ve kendine özgü bir kokusu vardır. vücutta kısa vadeli ve uzun vadeli olabilir. Tütün yanma ürünlerinin kısa süre solunması vücuda ve sağlığa önemli bir zarar vermeyecek; tüm zararlı bileşenler hızla etkisiz hale getirilecektir. bağışıklık sistemi. Ancak insanların sürekli sigara içtiği bir odada uzun süre kalmak, sigara içmeyen birinin vücuduna çok büyük zarar verir.

Hemen hemen tüm vücut sistemleri etkilenir:

Solunum sistemi. Tütün dumanı koku alma reseptörlerini tahriş eder, üst solunum yollarının mukoza zarlarını kurutur, bu da şiddetli boğaz ağrısına ve öksürüğe yol açar. Zamanla, hiçbir şeyden şüphelenmeyen, sigara içmeyen bir kişi gelişebilir. alerjik rinit yavaş yavaş gelişerek vazomotor rinit. Bu, sürekli şişlik ve burun akıntısının eşlik ettiği, zararsız bir durumdan çok uzaktır. oksijen açlığı beyin hücreleri, uyku apnesi ve diğerleri hoş olmayan sonuçlar. Astım gibi bir hastalık daha az tehlikeli değildir. Astım, pasif içicilerde tütün dumanına maruz kalan kişilere göre beş kat daha sık görülür. Böyle ölümcül olanları görmezden gelmemelisiniz Tehlikeli hastalıklar Kronik obstrüktif akciğer hastalığı ve kanser gibi.
. Verilen nefeste bulunan toksinler sigara içen adam duman kan damarlarını olumsuz etkiler: kan damarlarının esnekliği azalır, ateroskleroz ve anjina gelişme riski artar, bu da koroner hastalık kalpler. Sigara dumanının toksik ürünlerinin solunması nedeniyle beyin dokusuna yetersiz oksijen verilmesi, artan risk felç gelişimi - son derece ciddi durum beyin hücrelerinin öldüğü yer.
Gergin sistem. Sigara dumanına doymuş havanın uzun süre solunması, sigara içmeyen kişiyi rahatsız eder ve kronik stres bu değil mümkün olan en iyi şekilde sinir sisteminin durumunu etkiler. Tütün dumanında bulunan büyük miktardaki nikotin özellikle sinir sistemine zararlıdır. Nikotin sinir sistemini önce harekete geçirir, sonra baskı altına alır, bu da aşırı uyarılmaya, uykusuzluğa, mide bulantısına, baş dönmesine ve diğer hoş olmayan semptomlara neden olabilir.
Üreme sistemi. Şu gerçekler bilinmektedir: Ağır sigara içenlerin, özellikle de evde sigara içenlerin eşleri, zamanla hamile kalma yeteneklerini kaybederler, adet döngüsü, görünür erken tükenme yumurtalıklar.

Pasif sigara içmenin aktif sigara içmekten daha zararlı olduğuna dair bir görüş var ve bu sorun Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı'ndan araştırmacılar tarafından incelendi. Ve bu doğru. İlk bakışta hem aktif hem de pasif içici aynı dumanı içiyor. Ancak bir kişinin sahip olmadığı gerçeğini yansıtan inkar edilemez gerçekler var. nikotin bağımlılığı kansere yakalanma riski birkaç kat daha fazladır.

Verilere göre, yan duman yaklaşık 400 bin kimyasal madde içeriyor ve bunların 69'u kanserojen olup, dumanlı havada doğrudan sigara içmeye göre daha yüksek konsantrasyonlarda bulunur. Örneğin yan akımda 3-4 kat daha fazla benzopiren, 50-100 kat daha fazla uçucu nitrozamin bulunur. Bütün bunlar pasif sigara içmenin neden aktif sigara içmeye göre daha zararlı olduğu sorusunun doğrudan cevabıdır.

Çocuklar için

Yetişkinler en azından bir şekilde kendilerini sigara ürünlerinin istenmeyen solunmasından kurtarabilirler. Küçük çocuklar bunu yapamazlar. Sigara dumanından kaynaklanan zarar çok büyüktür. İçerdiği toksin miktarı Küçük çocuk Tütün dumanı ile birlikte alındığında bağışıklığını tamamen yok edebilir. Odadan çıkamadığı veya odayı havalandıramadığı için çocuğun sürekli tütünün etkisi altında olduğu dikkate alınmalıdır.

Araştırmalar, sigara içen bir annenin çocuğunu emzirmesi durumunda çocuğun soğuk algınlığına, solunum yolu hastalıklarına ve alerjiye yakalanma riskinin %95, sigara içerken annenin bebeği kucağında tutması halinde ise %70 oranında arttığını göstermiştir.

Kesinlikle yetişkinlerin karakteristik tüm hastalıkları küçük pasif içicilerde görülür - astım, bronşit, zatürre, rinit ve otitis, sorunlar gastrointestinal sistem, solunum ve alerjik hastalıklar, malign neoplazmlar.

Ebeveynleri yanında sigara içen çocuklarda gelişme riski yüksek nörolojik problemler. Zaten Erken yaş Bu tür çocuklar akranlarından daha yavaş farklılık gösterir fiziksel Geliştirme Psiko-duygusal alanın ihlalini gerektiren sonuçta, bu alanların her ikisi de erken yaşlarda birbiriyle yakından bağlantılıdır.

Toksinlerin sürekli etkisi altında olan bebek aşırı derecede uyuşuk, ilgisiz ve ağrılı hale gelir veya tam tersine dikkatsiz, agresif ve hiperaktif bir çocuk haline gelir. Daha sonra bu durum çocuğun okuldaki eğitimini ve akranlarıyla olan ilişkilerini mutlaka etkileyecektir.

Hamile için

Pasif sigara içimi doğmamış bir bebeğin hayatı ve sağlığı için çok tehlikelidir. Kendisini ve doğmamış çocuğunu sigara dumanına maruz bırakan hamile kadınların, çocukla yakın bir biyolojik ilişki içinde olduklarını ve soludukları toksinlerin mutlaka çocuğun kan dolaşımına gireceğini anlamaları gerekir.

Bu fetusu nasıl tehdit ediyor?

en çok büyük tehlike- bu bir bebeğin rahimdeki ölümüdür;
çocuğun büyüme ve gelişmesini yavaşlatır. Pasif sigara içenler ve sigara içen anneler sıklıkla düşük doğum ağırlıklı bebekler doğurur;
çocuk sahibi olma riski artıyor doğum kusurları: Yarık dudak, yarık dudakçarpık ayak, şaşılık;
Plasental kan akışının bozulması fetal hipoksiye yol açar ve bu da bir çocuğun doğumunu gerektirir. olası sapmalar entelektüel gelişimde.

Ayrıca zorla çalıştırılan kadınlar uzun zaman tütün dumanını soluyun, daha fazlası var ciddi sorunlar Hamilelikte toksikoz sık görülür, yüksek risk erken doğum daha dikkatli bakım gerektirecek ve özel dikkat yenidoğana.
Hamile kadınlar için pasif sigara içmenin tehlikelerini anlatan videoda:

Sonuçlar

Dünyanın her yerinden korkunç sonuçlar Pasif içicilik her yıl yaklaşık 600.000 kişinin ölümüne neden oluyor. Bu istatistikler tarafından sağlanmıştır. Dünya organizasyonu sağlık hizmeti. Bu sayının yaklaşık 400.000'i kalp hastalığından ölüyor, solunum yolu hastalıklarından ölümler ikinci sırada - 165.000 kişi, astım ise pasif içiciliğin sonuçlarından kaynaklanan ölümler arasında kesinlikle üçüncü sırada yer alıyor. Ve bu korkunç istatistik, yılda yaklaşık 22.000 kişinin akciğer kanserinden ölmesiyle sonuçlanıyor.

Pasif sigara içiciliğinin kurbanları arasında çok sayıda çocuk var; 150.000'den fazla kişi. Bunlar, ebeveynlerinin tütün dumanının bebeklerine ölümcül zarar verdiğini düşünmediği ve onun önünde sigara içen çocuklardır. Çoğu zaman çocuklar ölür Solunum hastalıkları Zehirli sigara dumanının solunmasından kaynaklanan buna ek olarak ABÖS, zatürre ve astımdan ölüm oranı da yüksektir.

Dünyanın dört bir yanındaki kadınların, pasif içiciliğin solunmasından kaynaklanan hastalıklara karşı daha duyarlı olduğu bulunmuştur. Ne yazık ki ölen kadın sayısının erkeklere oranı birincinin lehine değil. Bu demektir dişi Genellikle dumanlı odalarda bulunulması önerilmez.

Kendinizi nasıl korursunuz?

Evinizi ve çalışma alanınızı sigara içenlerden kurtaramıyorsanız, en azından basit kuralları uygulayarak sigara dumanını solumanın sonuçlarını hafifletebilirsiniz:

Odanın havalandırılması ve nemlendirilmesi.
Sigara içilen alanlarda ek havalandırma cihazlarının montajı.
Seçim özel yerler Sigara içilmesi ve halka açık yerlerde sigara içilmesinin yasaklanması.
Sigara içilmeyen mekanları tercih edin.
Dumanlı ortamlarda bulunduktan sonra duş alın ve kıyafetlerinizi değiştirin.

Pasif sigara içimi, aktif sigara içicisiyle aynı hastalıkların gelişimini tetikleyebilir.

Bu nedenle halka açık yerlerde sigara içmenin yasaklanması konusu giderek daha fazla gündeme geliyor - her yere restoranlar, otobüs durakları ve sigara içenler için yerler kuruluyor. Pasif sigara içmek neden tehlikelidir?

Pasif ve aktif sigara içimi, fark nedir?

Pasif içicilik ve bunun vücut üzerindeki etkisi uzun zamandır dünya çapındaki doktorlar tarafından incelenmektedir. Ve aynı zamanda pek de rahatlatıcı olmayan sonuçlar çıkarılıyor. Pasif ve aktif sigara içmenin bir ama çok büyük farkı var.

Kardiyovasküler sistem

Pasif içicilik tüm organ ve sistemleri etkiler. kardiyovasküler sistem ve aşağıdaki patolojilerle kendini gösterir:

İskemi;
Taşikardi;
Aritmi;
Ateroskleroz;
Anjina, göğüs ağrısı;
Kalp krizi;
Hipertansiyon;
Felç.

Durum kan dolaşım sistemi karmaşık sürekli maruz kalma nikotin pasif olarak bile.

Üreme sistemi

Pasif içicilik ne gibi zararlara yol açar? üreme sistemi? Evde sigara içen bir aile üyesi varsa, o zaman kadınlar arasında pasif içicilik akut reaksiyon kadın vücudu.

Yani nikotinin pasif etkilerine maruz kalan kızlar aşağıdaki sonuçlara sahiptir:

Adet döngüsü bozulur;
Yumurtalık aktivitesinde erken düşüş;
Azalan doğurganlık.

Erkeklerde azalma olabilir aktif hareketlilik sperm ve sperm kalitesi bozulur.

Çocuklar üzerindeki etkisi

Pasif sigara içmek çocuklar için neden tehlikelidir? Hâlâ kırılgan bir çocuğun bedeninde sigara içmek iç mekan neredeyse tüm vücudu etkiler.

Çocuk hala büyümekte olduğundan, sistem ve organlar da büyüme ve oluşma aşamasında olduğundan oturma odası havasında pasif sigara içimi de olumsuz katkı yapmaktadır.

Amerikalı (ABD) istatistikçiler şu hayal kırıklığı yaratan istatistiklerden bahsediyor: Sigara içenlerin ailelerinde bir buçuk yaşın altındaki yaklaşık 200 bin çocuk sigara içiyor akut hastalıklar akciğerler (bronşit, zatürre). Çocuk yaşlandıkça sağlık sorunları yalnızca birikir ve kötüleşir.

Bir kadın bebeğini dumanlı bir odada emzirirse, tütün dumanının içerdiği kimyasal bileşikler solunum yoluyla bebeğin akciğerlerine girer ve sindirim sistemi besleme yoluyla.

Böyle olan yükleme dozu zehirli maddeler Heyecan veya tersine inhibisyon olarak kendini gösteren sinir sisteminde hasar meydana gelir.

Çocuğun tütün dumanına maruz kalmasını azaltmak için, sigara içtikten sonra en az 20 dakika boyunca sigara içen aile üyelerinin çocuk odasına girmesinin yasaklanması, hatta bebeğin bulunduğu odada sigara içilmesinin yasaklanması gerekir.

Hipoalerjenik bir madde ilavesiyle ıslak temizlik yapılmalıdır. deterjan. Tüm daire 4-6 saatte bir 20 dakika süreyle havalandırılmalıdır.

Çocukların yüzde 60'ından fazlası pasif içicidir ve ebeveynlerinden biri veya her ikisi de sigara içmektedir. Bu da çocukların yarısından fazlasının sağlığa zararlı nikotine maruz kaldığı anlamına geliyor.

Hamile kadınlar için

Pasif sigara içiciliğinin hamile kadınların sağlığı açısından tehlikeleri nelerdir?

Pasif ve temel tütün dumanının hamile bir kadının vücuduna ve rahmindeki çocuğa etkisi, çocuğa kasıtlı olarak zarar verilmesi olarak değerlendirilebilir.

Dolayısıyla aşağıdaki patolojik sonuçlar gelişebilir:

Düşük yapma riski;
Doğumda bebeğin ağırlığının azalması;
Fetal gelişim patolojisi;
Yetersiz boyutlar göğüs ve bebeğin kafası;
Hamilelik sırasında kanama;
Risk ani ölümçocuk;
Plasentanın ayrılması;
Çeşitli dermatit türleri.

Pasif içicilik ve bunun anne adayının ve çocuğunun sağlığı üzerindeki etkisi korkunç sonuçlar Pasif sigara içimi - fetüsün intrauterin deformiteleri, kalitenin azalması amniyotik sıvı doğum sırasında komplikasyon riski önemli ölçüde artar.

Çeşitli istatistiksel çalışmalara dayanarak, pasif içiciliğin sigarayı etkilediği sonucuna varılabilir. genel durum zorla pasif içici. Yani teşhis konulan çocukların %40'ı bronşiyal astım", sürekli sigara dumanına maruz kalıyoruz.

Pasif nargile içimi başkalarını nasıl etkiler? Nargileden çıkan tütün dumanı, pasif sigara içimine göre daha az zararlı kimyasal bileşik içerir ve dumanın yoğunluğu daha azdır, ancak nargile sigaraya göre daha uzun süre içilir.

Nargile genellikle kapalı mekanlarda - evde, kafelerde içilir. Pasif nargile içimi, nargile tütünü dumanının yaklaşık %50'sini oluşturur.

Nargile içmek için özel olarak donatılmış odalarda (nargile odaları), nargile akışını sağlamak için iyi bir havalandırma bulunmalıdır. yeterli miktar temiz hava Duman konsantrasyonunu güvenli bir seviyeye indiren.

Pasif içicilikten nasıl kaçınılır?

Sigara içmenin zararlı olduğu yönündeki tartışmalar, sigara içen kişinin sigarayı bırakmasına nadiren yardımcı olur ve dahası, pasif içiciliğin zararları ve etkileri hakkındaki tartışmalara yardımcı olmaz.

Bu durumda, bir uzlaşma bulmaya çalışmanız gerekir; örneğin, sigara içen kişiden odada değil, yalnızca dışarıda sigara içmesini isteyin.

Pasif sigara içiciliğinin başkaları üzerindeki etkisini sınırlamak amacıyla halka açık yerlerde sigara içmenin tehlikeleri konusunda düzenli bilinçlendirme programları yürütülmektedir.

İÇİNDE Avrupa ülkeleri sigaralar BDT ülkelerine göre çok daha pahalıdır - bu aynı zamanda sigara içenlerin yüzdesindeki azalmayı da etkiler.

Evde

Konutlarda (apartman, ev), girişte, balkonda, verandada sigara içme alanının donatılması tavsiye edilir. Sigara içmek için olağan yer genellikle mutfak veya banyodur, bu nedenle, örneğin havalandırma şaftlarına ek fanlar yerleştirerek iyileştirilmiş bir havalandırma sistemi kurulmalıdır.

Sigara içtikten sonra vantilatörün açılması gerekir ve dumanın odadan daha hızlı dışarı çekilmesi sağlanır.

Mutfakta bir mutfak davlumbazı havalandırma görevini iyi bir şekilde yerine getirebilir. Ayrıca tüm yüzeylerin silinmesiyle sık sık ıslak temizlik yapılması tavsiye edilir - bu, tütün dumanı birikintilerinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

İşte

Çalışma odalarında, ofislerde, mevzuata uygun olarak yangın Güvenliği, sigara içmek yasaktır, ancak bazen ağır sigara içenler bu kuralları ihmal ederler.

Bu durumda, belki de işletmenin yönetimi, iyi havalandırmaya sahip ve tüm yangın güvenliği kurallarına uygun, özel donanımlı bir sigara içme alanı tahsis etme talimatı verecektir.

Ofislerin günde iki ila üç kez havalandırılması gerekiyor, ıslak temizlik her sabah yapılmalı ve işyeri temizliği alışkanlık haline getirilmelidir.

Çözüm

Sigara içmeyen bir kişi 1 saat boyunca dumanlı bir odada kalırsa, sigara içen kişinin bir sigara içerken (bir iş gününde dumanlı bir ofiste, sigara içilmeyen bir odada) emdiği tüm toksik tütün dumanı maddelerinin dörtte birini solur. kişi istemsizce 4-5 sigara “içiyor”).

Pasif sigara içiciliğinin zararı aktif sigara içimine göre çok daha fazladır. Bunun nedeni, sigara içen kişinin vücudunun, tütünün yanması sırasında açığa çıkan nikotin ve diğer maddelerin etkilerine zaten adapte edilmiş olması ve pasif bir içicinin dumanı solurken bu tür yüklere adapte olmamasıdır; bu, tütüne maruz kalma anlamına gelir. daha zararlı bir etkiye sahiptir.