Truskawki - korzyści zdrowotne i szkody związane z ulubioną jagodą. Korzyści z ogrodu truskawkowego i szkody dla zdrowia

No cóż, kto z nas nie smakował pysznych i aromatycznych truskawek? Te czerwone oczy można spotkać na leśnej polanie lub polu - truskawki uwielbiają otwarte przestrzenie pod promienie słoneczne. Dzika jagoda nie tylko zachwyca wyjątkowym smakiem, ale ma także niezwykle cenny skład. Truskawki zawierają całą paletę witamin; zawierają wiele aminokwasów, różnych mikroelementów, pektyn i flawonoidów. Jagody są spożywane świeże, suszone, mrożone, a nawet marynowane. Z truskawek robi się dżemy, pianki, marmolady, marmolady i wiele, wiele innych deserów. W tym artykule porozmawiamy o korzystnych właściwościach jagód i liści truskawek. Dowiesz się dla kogo niewskazane są truskawki oraz jak je zbierać i przechowywać przez zimę.

Dobroczynne właściwości truskawek

Pierwsze wzmianki o truskawkach pochodzą z XV-XVI wieku i już wtedy ludzie rozkoszowali się tą słodką jagodą. W środku lata czerwone owoce nasycają organizm witaminami, przygotowując człowieka na długą i mroźną zimę. Spróbujmy dowiedzieć się, jakie są zalety truskawek i jak je wykorzystać dla zdrowia człowieka.

Truskawki są bardzo korzystne dla osób starszych, które cierpią na bóle kolan i łokci. Uważa się, że składniki aktywne Ta jagoda wspomaga produkcję smaru chrząstki.

Truskawki są bardzo przydatne dla funkcjonowania serca i naczyń krwionośnych. Obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, likwiduje miażdżycę, poprawia pracę mięśnia sercowego.

Jagoda jest bardzo przydatna przeciwko różnym formacje onkologiczne. Truskawki nie tłumią całkowicie guza, ale znacznie spowalniają jego wzrost i rozwój przerzutów.

Bogata kompozycja witaminowa owoców pozwala na wykorzystanie truskawek jako najlepsze lekarstwo z niedoboru witamin. Truskawki pozwalają zregenerować się po poważnych chorobach, wyczerpaniu i długotrwałym poście.

Truskawki są szeroko stosowane nie tylko jako żywność, ale także jako produkt kosmetyczny. Posiekany miąższ owocowy - najlepsza maska do twarzy, nawet bez dodatkowych składników. Sok z truskawek działa kojąco, łagodzi podrażnienia i stany zapalne, łagodzi egzemy, deprywację, wysypka alergiczna. Jeśli zmieszasz truskawki z twarogiem, otrzymasz skuteczną wybielającą maskę do twarzy.

Truskawki są bardzo korzystne dla mężczyzn, ponieważ zawierają dużo cynku, który stymuluje produkcję testosteronu.

Jeśli chcesz rzucić palenie, truskawki z pewnością Ci w tym pomogą. Pomaga usunąć odpady i toksyny z organizmu, poprawia procesy metaboliczne, zmniejsza ochotę na papierosy.

Truskawki korzystnie wpływają na stan psycho-emocjonalny organizmu. Jeśli codziennie zjesz garść truskawek, pomoże to zwiększyć odporność na stres, poprawić pamięć i koncentrację oraz poprawić wydajność. A jasny kolor owoców i szalony aromat po prostu podniosą Cię na duchu.

Truskawki można jeść w okresie odchudzania – zastąpią wysokokaloryczne słodycze i nasycą organizm witaminami w okresach rygorystycznych ograniczeń żywieniowych. Pamiętaj jednak, że podczas odchudzania truskawki możesz jeść tylko w pierwszej połowie dnia – to przecież węglowodany. Na truskawkach możesz pościć - jedz tylko czerwone jagody w ciągu dnia i pij zieloną herbatę. Pomoże to pozbyć się nadmiaru wody w organizmie i kilku centymetrów w talii. Taką dietę awaryjną wygodnie jest przeprowadzić na wakacjach, gdy w pobliżu znajdują się żyzne pola jagodowe.

Wiele osób zastanawia się: czy można jeść truskawki w czasie ciąży? Oczywiście, że możesz, bo tak jest naturalna jagoda, zdrowe i smaczne. Ale we wszystkim trzeba wiedzieć, kiedy się zatrzymać. Truskawki, podobnie jak truskawki, są produktem dość alergizującym, więc przejadanie się nimi w czasie ciąży jest obarczone rozwojem alergii u płodu. Oznacza to, że jednorazowo dozwolona jest nie więcej niż jedna filiżanka jagód, nie więcej niż 3 razy w tygodniu. Ale nie powinieneś pić wywaru i herbaty z liśćmi truskawek, może to powodować napięcie macicy i wczesny spowodować poronienie. Chociaż w innych przypadkach wywar może być bardzo przydatny i skuteczny.

W medycyna ludowa Liście truskawek mają bardzo szerokie zastosowanie, surowiec posiada wiele dobroczynnych właściwości. Z reguły najczęściej stosuje się wywar z liści truskawek, jego przygotowanie nie jest trudne. Jeśli liście są świeże, należy je umyć i włożyć do słoika, w ilości około garści liści na litr wrzącej wody. Wypełnić tarapaty, zamknij pojemnik pokrywką, zawiń i odstaw na półtorej godziny. Następnie bulion należy przefiltrować i pobrać zgodnie z przepisem. Odwar przechowuj nie dłużej niż trzy dni w lodówce.

Bardzo przydatny jest wywar z liści truskawek różne choroby układ moczowy, na choroby nerek. Odwar dobrze usuwa sole i jest skuteczny w usuwaniu mocznika z dny moczanowej. Odwar można stosować wewnętrznie i zewnętrznie w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego. Przygotuj mocny wywar z liści truskawek, wlej go do szerokiego pojemnika z gorącą wodą, usiądź w wodzie z miednicą. Pozwoli ci to się rozgrzać i złagodzić stany zapalne, złagodzić częste popędy do oddawania moczu.

Zauważono, że truskawki są korzystne przy zapaleniu stawów. Liście można jednak stosować także zewnętrznie. Aby to zrobić, zmieszaj suche liście z wazeliną, aby uzyskać gęstą maść, którą należy wcierać w kolana i łokcie.

Odwar z liści ma działanie antyseptyczne– można go używać do przemywania ran i skaleczeń, można płukać gardło przy bólu gardła i jamy ustnej przy zapaleniu jamy ustnej.

Liście truskawek zawsze dodaje się do herbaty, aby zwiększyć odporność i chronić się przed chorobami przeziębienia i po prostu zwiększ swoją witalność.

Odwar z liści truskawek jest doskonałym środkiem wykrztuśnym, rozrzedzającym śluz i usuwającym go. Odwar pomoże wyleczyć zapalenie oskrzeli, a maść na bazie liści truskawek należy nałożyć zewnętrznie na klatkę piersiową, aby ogrzać okolicę oskrzeli.

Przygotowany środek z liści truskawek mogą pić kobiety z różnymi problemami. układ rozrodczy. Odwar normalizuje się cykl menstruacyjny, poprawia produkcję hormonów, eliminuje krwawienia z macicy.

Niewiele osób wie, ale wywar z liści delikatnie i skutecznie łagodzi skurcze. Dzięki temu pozbędziesz się bólów głowy czy bólów menstruacyjnych.

Ponieważ wywar korzystnie wpływa na pracę nerek, może być stosowany jako środek moczopędny. Pomoże to pozbyć się obrzęków i worków pod oczami.

To jest dalekie od pełna lista dobroczynne właściwości wywaru z truskawek. Ale często zdarza się, że lekarstwo jest potrzebne tu i teraz, nie ma czasu czekać, aż wywar się przygotuje i ostygnie. W tym przypadku pomoże nalewka, która jest przechowywana przez długi czas i zawsze może pomóc sytuacje awaryjne. Nalewkę z liści truskawek przygotowuje się wyłącznie ze świeżych liści zebranych dzień wcześniej. Liście należy rozdrobnić i umieścić w butelce, najlepiej wykonanej z ciemnego lub zielonego szkła. Po napełnieniu butelki liśćmi, napełnij pojemnik alkoholem lub wódką, zamknij i odstaw w ciemne i chłodne miejsce na 3 tygodnie. Przez cały ten czas należy regularnie wstrząsać butelką, aby nalewka była bardziej skoncentrowana. Następnie kompozycję należy przefiltrować i przechowywać w lodówce.

Weź 10-15 kropli.

Kto nie powinien jeść truskawek

Truskawki zbiera się w połowie lipca, kiedy nabierają czerwonego koloru i napełniają się sokiem. Jagody najlepiej zbierać szypułką, dzięki temu będą dłużej przechowywane i łatwiejsze w transporcie. Ale po deszczu nie należy zbierać jagód - stają się wodniste, a ich trwałość jest znacznie zmniejszona. Po zerwaniu jagód można je umyć i przygotować według własnego uznania dżem, marmoladę, marmoladę lub piankę marshmallow. klasyczny przepis. Ale pamiętaj, pod wpływem wysokie temperatury bardzo przydatne elementy zostają utracone, produkt staje się mniej wartościowy. Truskawki lepiej zapisać zgodnie z następującym przepisem. Jagody należy umyć i rozgnieść. Lepiej nie robić tego za pomocą blendera, ale lekko rozgnieść go rękami - w ten sposób w masie pozostaną całe kawałki jagód, które zimą zachwycą Cię smakiem i aromatem. Posyp mieszaninę cukrem, ale nie gotuj, ale natychmiast wlej do czystego plastikowe butelki, włóż do zamrażarki. Rozmrażanie zimą zdrowy dżem powinien znajdować się w komorze lodówki.

Liście lepiej jest zbierać wcześnie, w okresie kwitnienia. W tym okresie gromadzi się w nich maksymalna ilość przydatnych substancji. Do zbioru lepiej wybierać polany położone z dala od autostrad i dużych miast. Liście ścina się bez ogonków, płucze w durszlaku i suszy w cieniu, w dobrze wentylowanym miejscu. W przypadku herbaty duże liście można zwinąć w tubę, dzięki czemu korzystanie z nich zimą jest wygodniejsze. Mieszaj mieszaninę okresowo, aby wszystkie surowce dokładnie wyschły, w przeciwnym razie podczas przechowywania mogą zacząć pleśnieć. Suszone liście truskawek należy przechowywać w płóciennej torbie lub szklanym słoju.

Truskawki to niesamowita jagoda, która we Francji uznawana była za prawdziwy afrodyzjak. Nowożeńcom zawsze podawano zupę na bazie śmietanki, truskawek i cukru pudru. Od dawna wierzono, że kto znajdzie podwójną jagodę, z pewnością znajdzie szczęście w miłości. Jagodę nazywa się truskawką, ponieważ czerwone koraliki uginają się bardzo nisko nad ziemią, praktycznie leżąc na niej. Na wsiach wierzono, że tylko ten, kto sto razy kłania się Matce Ziemi, wróci do domu z koszem pełnym truskawek. To prawda - jagody są ukryte pod liśćmi, trzeba je znaleźć. Zjedz ten niesamowity dar natury, wykorzystaj liście w leczeniu, aby zachować zdrowie na długie lata!

Wideo: korzystne właściwości liści truskawek

Truskawki słusznie uważane są za jedne z najsmaczniejszych i na pewno najbardziej aromatycznych dzikich jagód leśnych. Jednak dziś wyhodowano wiele nie mniej pachnących, ale już „uprawnych” odmian.:

• ogród (inaczej truskawka);
• Wirginia;
• gałka muszkatołowa;
• Chilijczyk itp.

Obecnie na całym świecie z miłością i troską uprawia się około sześciuset odmian truskawek. A jeśli poziomki są uważane za produkt łatwo psujący się, to nowoczesne truskawki ogrodowe z łatwością wytrzymują transport, a nawet dość długi okres przechowywania (oczywiście pod warunkiem specjalnych warunków temperaturowych i zapewnienia niezbędnej wentylacji).

Wartość odżywcza i skład chemiczny truskawek

Wartość odżywcza:

• Zawartość kalorii: 41 kcal
• Białka: 0,8 g
• Tłuszcz: 0,4 g
• Węglowodany: 7,5 g

• Błonnik pokarmowy: 2,2 g
• Kwasy organiczne: 1,3 g
• Woda: 87,4 g
• Mono- i disacharydy: 7,4 g
• Skrobia: 0,1 g
• Popiół: 0,4 g

Makroskładniki:

• Wapń: 40 mg
• Magnez: 18 mg
• Sód: 18 mg
• Potas: 161 mg
• Chlor: 16 mg
• Siarka: 12 mg

Witaminy:

• Witamina PP: 0,3 mg
• Beta-karoten: 0,03 mg
• Witamina A (VE): 5 mcg
• Witamina B1 (tiamina): 0,03 mg
• Witamina B2 (ryboflawina): 0,05 mg
• Witamina B5 (pantotenowa): 0,3 mg
• Witamina B6 (pirydoksyna): 0,06 mg
• Witamina B9 (kwas foliowy): 20 mcg
• Witamina C: 60 mg
• Witamina E (TE): 0,5 mg
• Witamina H (biotyna): 4 mcg
• Witamina PP ( Odpowiednik niacyny): 0,4 mg

Mikroelementy:

• Żelazo: 1,2 mg
• Cynk: 0,097 mg
• Jod: 1 mcg
• Miedź: 125 mcg
• Mangan: 0,2 mg
• Chrom: 2 mcg
• Fluor: 18 mcg
• Molibden: 10 mcg
• Bor: 185 mcg
• Wanad: 9 mcg
• Kobalt: 4 mcg
• Nikiel: 2 mcg

Truskawki słusznie uważane są za jedną z najzdrowszych jagód. A wszystko dzięki jego bogactwu naturalny skład. Przede wszystkim witamina. Ta jagoda zawiera (i w duże ilości) witaminy C, E, P (bioflawonoidy), PP, B1 i B2, kwas foliowy i pantotenowy.

Ponadto jagody truskawkowe zawierają dużo potasu, żelaza, manganu, cynku, miedzi, a także substancji pektynowych i przydatnych kwasów organicznych.

Herbata truskawkowa jest doskonałym lekarstwem na bezsenność. A dieta truskawkowa - świetna okazja Do krótkoterminowe zresetuj 3-4 dodatkowe kilogramy, ponieważ ta jagoda zawiera tylko około 40 kcal na 100 gramów produktu i praktycznie nie zawiera tłuszczu. Dlatego dla osób odchudzających się truskawki są tym, czego potrzebujesz! Smacznie i bezpiecznie dla Twojej sylwetki.

Jakie są zalety truskawek?

Jagody i liście truskawek były aktywnie wykorzystywane w medycynie już od czasów starożytnych Indii. Miejscowi lekarze stosowali dla swoich pacjentów wywary i napary z truskawek. Wierzono (i nie bez powodu), że ta jagoda działa jak „smar”. ludzkie stawy i nie pozwala im „rdzewieć”.

Do dziś truskawki wykorzystuje się w leczeniu:

• reumatyzm;
• artretyzm;
• i dna moczanowa.

Przecież jagody tej rośliny zapobiegają gromadzeniu się w stawach kwas moczowy i jego soli, a także powstawanie substancji szczególnie toksycznych dla człowieka.

Truskawki są skuteczne w leczeniu:

• niedokrwistość o różnej etiologii;
• miażdżyca;
• nadciśnienie;
• Neurastenia.

Ze względu na swoje wysokie właściwości przeciwutleniające truskawki wykorzystuje się w leczeniu wielu chorób, są one także dodawane (w w różnych formach) w diecie pacjentów pooperacyjnych i rekonwalescencji.

Korzyści z truskawek są oczywiste dla siatkówki oka - jagoda zapobiega jej zniszczeniu. Aktywnie przeciwdziała także procesowi niszczenia nerwów wzrokowych.

Obecnie prowadzone są badania mające na celu udowodnienie dobroczynnych właściwości truskawek w walce z nimi nowotwory złośliwe w ciele. Ale przydatne cechy Udowodniono już, że ta uprawa jagód dla pacjentów z otyłością, a także z problemami sercowo-naczyniowymi. Truskawki normalizują pracę mięśnia sercowego i pomagają obniżyć poziom „złego” w organizmie.

Oprócz wszystkich powyższych, ekstrakt z truskawek może złagodzić ostre i przewlekłe zapalenie w jelitach.

Dlaczego truskawki są szkodliwe?

Niestety, w przyrodzie nie ma nic, co byłoby „jednoznacznie przydatne” dla człowieka. Nie można spożywać żadnego produktu bez miary, mając nadzieję na pełne zdrowie. Truskawki są również szkodliwe:

1. Ludzie z indywidualna nietolerancja tę jagodę.
2. chory cukrzyca. Przeciwwskazania do truskawek są w tym przypadku szczególnie istotne, ponieważ jagoda zawiera dość dużo cukru.
3. Dla alergików, ponieważ truskawki są silnym alergenem.

Ważny:przed wprowadzeniem truskawek menu dla dzieci lub dietę dla kobiet w ciąży lub matek karmiących, lepiej skonsultować się z lekarzem. I najprawdopodobniej odwiedzie cię od tego „eksperymentu”. Ponieważ wszelkie jagody w zasadzie są przeciwwskazane dla wszystkich, którzy są zagrożeni predyspozycją do reakcji alergicznych.

Zastosowanie truskawek w kuchni jest niezwykle szerokie. Z tej jagody robi się dżemy, konfitury i dżemy. Robią musy, syropy i lody. Napoje alkoholowe i bezalkoholowe są wzbogacane truskawkami. Stanowi doskonałe nadzienia do ciast, polewy do deserów, a także bazę do wszelkiego rodzaju sosów, coulisses i dressingów (zarówno słodkich, jak i pikantnych).

Wkładamy truskawki sałatki owocowe, kompoty i galaretki. Świetnie smakuje w galarecie i piankach marshmallow. Z suszone jagody a liście okazują się najbardziej pachnące i najzdrowsza herbata. A nie znajdziesz smaczniejszego napoju niż domowe wino truskawkowe.

Zbiór truskawek rozpoczyna się w połowie lipca. Jagody rozrywamy razem z kielichem i szypułką, aby ich nie uszkodzić. Ułatwia to przechowywanie i transport truskawek.

Lepiej jest zbierać jagody rano. Tylko nie w deszczu, pogoda powinna być ładna. Nie zaleca się też przesypywania truskawek z pojemnika do pojemnika – prawdopodobnie zostaną zmiażdżone i zmiażdżone, co oznacza, że ​​w ogóle nie zostaną zakonserwowane.

Truskawki (truskawki ogrodowe) są wieloletnie roślina zielna rodzina róż. Ta jagoda należy do bardzo starożytnych roślin. Wszyscy z niecierpliwością czekają na początek lata, aby cieszyć się świeżymi jagodami. Uwielbiają je zarówno dzieci, jak i dorośli.

Wielkość truskawek zależy od odmiany, ale w każdym przypadku są jasne, soczyste, aromatyczne i pokryte drobnymi pestkami. Krzewy są małe, z rozłożystymi zielonymi liśćmi.

Wspomniano o truskawkach starożytna Grecja i Egipt. W naturze truskawki można było spotkać w Pirenejach, następnie je uprawiano i zaczęto je uprawiać w innych krajach. Wcześniej był spożywany tylko w postaci ugotowanej i jako medycyna. Później zaczęto ją uprawiać i zaczęto wykorzystywać jako dekorację ogrodu. Za panowania Karola V jagodę tę doceniono ze względu na smak i zaczęto ją stosować w deserach.

Skład jagód, zawartość kalorii

Nie bez powodu w starożytności ceniono truskawki; świetny smak i niesie wielka korzyść dla ciała. Mikro i makroelementy, witaminy w dużych ilościach pomagają zregenerować organizm po mroźna zima i gotowe na jesień. W 5 jagodach średni rozmiar zawarte dawka dzienna witamina C.

Miąższ tej kultury zawiera witaminy z grupy B: B, B1, B2, B6, B9, które są tak ważne w tworzeniu nowych komórki nerwowe w ciele. Witaminy E i PP pomagają regenerować tkanki, zapobiegają anemii, drgawkom i chorobom stawów.

Oprócz witamin truskawki zawierają: potas, jod, magnez, żelazo, miedź i inne ważne pierwiastki. Zawartość naturalnych cukrów w jagodach sięga 9 procent.

Zawierają truskawki kwasy organiczne takie jak: chinowy, jabłkowy, salicylowy, fosforowy, cytrynowy. Oprócz pektyny, karotenu, flawonoidów, antocyjanów, olejek eteryczny. Po dojrzewaniu jagody nasyca się kwasem glikolowym, szikimowym i bursztynowym.

Przydatne właściwości Te jagody umożliwiają wykorzystanie ich nie tylko w kuchni, ale także w kosmetologii.

• Na bazie jagód wytwarza się różne produkty kosmetyczne.
• Truskawki zawierają dużo kwasów owocowych i kosmetyki bazujące na nim słyną z działania odmładzającego i przeciwstarzeniowego.
• Truskawki są wykorzystywane w przemyśle perfumeryjnym i jako zapach w różnych kosmetykach.
• Odwar z liści pomaga na przeziębienia i jest doskonałym środkiem napotnym.

Na jakie choroby pomagają truskawki?

Ponieważ truskawki są bogate w różne przydatne substancje jest używany niekonwencjonalne leczenie. Jagody pomagają:

• podczas gojenia się ran,
• poprawić krążenie krwi,
• wzmacnia ściany naczyń krwionośnych,
• niższe ciśnienie krwi,
• przyspieszyć metabolizm,
• odmłodzić organizm,
• wznosić ogólny ton mięśnie,
• usunąć nagromadzone toksyny i odpady.

Truskawki są przydatne dla pacjentów ze słabą odpornością.

Truskawka jest skuteczne środki w leczeniu różnych chorób przewlekłych, problemy neurologiczne na choroby serca, wątroby, w walce z rakiem prostaty, a także obniża poziom cholesterolu.

Jagody łagodzą ból brzucha i pomagają przy biegunce.

Liście i korzenie parzone jako herbata pomagają w leczeniu dny moczanowej.

Pocieranie świeżych oparzeń jagodami zmniejsza stany zapalne i szybciej się goi. Regularne spożywanie truskawek korzystnie wpływa na wzrok i łagodzi bóle głowy.

Diety na bazie truskawek pomagają w walce z takimi chorobami jak: reumatoidalne zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatyzm, nadciśnienie, miażdżyca, choroby wątroby i choroba niedokrwienna serca. Witamina C może zmniejszyć ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem.

Napoje na bazie truskawek pomagają w leczeniu cukrzycy, obniżając poziom cukru we krwi, łagodząc chorobę Gravesa-Basedowa, poprawiając trawienie, przyspieszając procesy metaboliczne i łagodząc stany zapalne.

Sok truskawkowy działa moczopędnie i żółciopędnie.

Przeciwutleniacz fisetyna (występujący w truskawkach) zapobiega zwyrodnieniu komórek mózgowych, regeneruje układ nerwowy i poprawia pamięć.
Przeciwutleniacze zawarte w truskawkach pomagają zwalczać różne procesy zapalne w organizmie.

Do gotowania używa się truskawek różne wywary, herbaty, maseczki, kremy, balsamy.

Przepisy na różne choroby

Na gruźlicę

Pomocny będzie napar z suszonych jagód, kwiatów i liści truskawek.
10 łodyg z jagodami (suszonymi) zaparzy się w 0,5 litra wrzącej wody, zaparza w termosie przez godzinę. Przebieg leczenia trwa miesiąc, następnie tydzień przerwy.

Na przeziębienie

Dwie łyżki suszonych lub świeżych jagód zalewa się 0,5 litra wrzącej wody, podaje się w termosie, filtruje i pobiera pół godziny przed posiłkiem. Rozwiązanie to jest doskonałym lekarstwem na przeziębienia i wzmacnia układ odpornościowy.

Na biegunkę

Aby zwalczyć biegunkę, wzdęcia i choroby nerek, możesz pić herbatę z owoców i liści truskawek. Dwie łyżki suszonych jagód i taką samą liczbę liści wlewa się do szklanki wrzącej wody i pozostawia do zaparzenia. Musisz pić 3 szklanki leczniczej herbaty dziennie.

Do konserwowania truskawek na zimę nie nadają się dżemy i kompoty, najlepiej je zamrozić, osuszyć lub zmiksować świeży z cukrem w proporcji 2:1, przełożyć do słoików i przechowywać w lodówce.

Liście przeznaczone do użytku zimowego są suszone ciemne miejsce i przechowywany w materiałowym worku.

Zastosowanie w kosmetologii

Miąższ truskawkowy ma bardzo korzystny wpływ na skórę, nasyca ją kolagenem, pomaga wygładzić zmarszczki, usunąć piegi i plamy starcze.

Zamrożony kawałek soku truskawkowego wcierany w skórę twarzy pomaga zachować koloryt i sprawia, że ​​skóra staje się świeża i aksamitna. Maseczki truskawkowe zwężają pory i wysuszają skórę, co jest szczególnie ważne przy trądziku. Stosowane w kosmetologii truskawki pomagają w walce z zapaleniem skóry, trądzikiem i łupieżem.

Truskawki pomagają złagodzić obrzęki, a jeśli rano na twarzy pojawia się nieprzyjemny obrzęk, jagody warto włączyć do codziennej diety.

Maska do skóry tłustej

Przecier truskawkowy miesza się z 80 mililitrami naparu kombucha i wyszedłem na 3 godziny. Napar jest filtrowany. Pastę nakłada się na twarz i usuwa po pół godzinie. wacik nasączone naparem. Następnie możesz umyć twarz. Maska działa dezynfekująco i usuwa tłusty połysk.

Nawilżająca maska ​​dla każdej skóry

3 dojrzałe jagody Rozgrzewamy się, a powstałą masę nakładamy na twarz na 20 minut. Maska zmiękczy, nawilży i oczyści skórę.
Skóra tłusta musisz go wytrzeć sokiem truskawkowym. Suchą skórę przeciera się sokiem z dodatkiem oliwy z oliwek.

Dla suchej skóry

Łyżka soku truskawkowego, łyżeczka oliwy z oliwek, bułka tarta pieczywo białe lub łyżka płatków owsianych, żółtko jaja. Masę dobrze wymieszano i nałożono na twarz. Zmyć po 15 minutach. Pomaga przy suchej, łuszczącej się skórze.

• Dwie łyżki przecieru truskawkowego mieszamy z łyżką twarogu i dokładnie rozcieramy. Masę nakłada się grubą warstwą na twarz i pozostawia na 20 minut, po czym zmywa ciepłą wodą.

Dwie łyżki puree jagodowego miesza się z łyżeczką nawilżającego kremu do twarzy i łyżeczką dowolnego naturalnego miodu. Ta maska ​​jest idealne lekarstwo do suchej skóry twarzy. Maskę nakłada się i zmywa po 10 minutach ciepłą wodą.

• Łyżka miąższu truskawkowego, 2 łyżki soku truskawkowego zmieszanego z łyżką kwaśnej śmietany lub śmietanki. Nałożyć na twarz na 15 minut, następnie zmyć.

Takie maseczki poprawiają cerę, odżywiają skórę i sprawiają, że staje się ona młodsza i pełna blasku.

Liście truskawek

Liście truskawek mają wiele korzystnych właściwości, a stosowane w naparach i herbacie pomagają w walce z wieloma dolegliwościami.

Liście są przydatne do: zwężenie naczyń krwionośnych, wysokie ciśnienie krwi, biegunka, bóle brzucha i żołądka, nudności, bóle stawów, przeziębienia i ropne stany zapalne na skórze.

Napary i herbaty na bazie liści są przeciwwskazane w walce z chorobami takimi jak wrzody, zapalenie żołądka, choroby nerek, zapalenie krtani, zapalenie migdałków i anemia.

Istnieje wiele skutecznych przepisów.

1. Garść świeżych lub suchych liści i korzeni zalewa się 0,5 litra wody i gotuje przez 10 minut. Musisz wziąć 100 mililitrów przed posiłkami. Ten wywar pomaga na dnę moczanową.
2. Łyżkę suszonych liści i kwiatów truskawek zaparza się w 200 mililitrach wody i podaje w termosie przez 1 godzinę. Napar ten pomaga na ból gardła. Muszą płukać gardło i płukać gardło co 3 godziny.
3. Na hemoroidy należy wziąć szczyptę suszonych liści, zalać wrzącą wodą, pozostawić na 40 minut, odcedzić i pić 50 mililitrów dziennie.
4. 2 łyżeczki suchych liści zalewa się gorącą wodą przez pół godziny i podaje. Weź jedną szklankę na raz. Biegunka ustaje już po pierwszej dawce.
5. Na zmęczenie psychiczne szczyptę liści wlewa się do szklanki wrzącej wody i gotuje przez 4 minuty, a następnie pozostawia na godzinę. Odcedź i pij po łyżce 4 razy dziennie.
6. Na nerwicę zmieszaj łyżkę liści truskawek, dodaj szklankę liści koniczyny i odstaw na 20 minut w termosie. Możesz dodać miód.
7. 150 gramów herbaty o godz codziennego użytku eliminuje swędzenie, łagodzi stany zapalne skóry, wygładza skórę, usuwa tłusty połysk.

Do utraty wagi

Dieta truskawkowa jest dość rygorystyczna, ale menu jest zróżnicowane. Dieta ta zyskała popularność ze względu na niską zawartość kalorii i oczywisty efekt. Odchudzając się na diecie truskawkowej, możesz schudnąć nawet 4 kilogramy w ciągu tygodnia. Jedząc około kilograma jagód dziennie, efekt pojawia się niemal natychmiast.

Truskawki są uważane za produkty dietetyczne, ponieważ zawierają mało cukru i w ogóle nie zawierają tłuszczu. Zawartość kalorii w jagodach wynosi 39 kilokalorii na 100 gramów. Jagody i liście tej rośliny działają jako łagodny środek moczopędny.

Truskawki przyspieszają metabolizm, normalizują pracę jelit, odmieniają skórę i oczyszczają naczynia krwionośne.

W okresie postu spożywane są wyłącznie truskawki, herbata zielona i woda.

Doskonale komponują się z truskawkami: niskotłuszczowymi i niskokalorycznymi nabiałami, miodem, jabłkami, pomarańczami, warzywami, oliwa z oliwek, ziemniaki gotowane, pierś z indyka, chuda ryba.

Rozładunek truskawek może trwać nie dłużej niż jeden dzień, cała dieta nie dłużej niż tydzień.

Ta dieta może być stosowana tylko do zdrowi ludzie. Jeśli masz problemy zdrowotne lub alergię na truskawki, lepiej nie stosować tej diety. Dieta ta jest przeciwwskazana dla matek karmiących piersią oraz osób narażonych na ciągły stres fizyczny i psychiczny.

Przeciwwskazania

Oprócz korzyści truskawki mogą również powodować szkody; te jagody są silnym alergenem.

1. Porowata struktura jagód gromadzi pyłek, co prowadzi do reakcji alergicznej.
2. W przypadku pacjentów z nadciśnieniem, którzy przyjmują leki na bazie enaprylu, truskawki są przeciwwskazane, ponieważ taka mieszanina ma niekorzystny wpływ na nerki.
3. Zapalenie błony śluzowej żołądka to kolejny powód, aby unikać tych jagód. Nasiona i sok truskawkowy podrażniają błonę śluzową żołądka, co prowadzi do zaostrzenia choroby.
4. W przypadku chorób dróg moczowych, pęcherzyka żółciowego i nerek truskawki można spożywać tylko w małych ilościach. Szczawiany zawarte w jagodach mają tendencję do gromadzenia się, osadzania i krystalizacji w płynach organizmu.
5. Aby uniknąć alergii, nie zaleca się podawania truskawek dzieciom poniżej 7 roku życia. Nie jest również przydatny dla kobiet w ciąży, ponieważ u nienarodzonych dzieci mogą później rozwinąć się alergie.
6. Przy niskim ciśnieniu krwi truskawki mogą być niebezpieczne, ponieważ dodatkowo obniżają ten poziom.

Film o zaletach truskawek

Jeśli zachowasz środki ostrożności, jest to smaczne i bardzo zdrowa jagoda przyniesie wyjątkową przyjemność i wynik pozytywny od jego użycia.

Kompozycja truskawkowa

Truskawki (truskawki) mają wspaniałe właściwości odżywcze, korzystne i lecznicze (lecznicze). Truskawki (truskawki) zawierają cukier (do 15%), witaminy C z grupy B, kwas foliowy, karoten, błonnik, pektyny, kobalt, żelazo, wapń, fosfor, mangan, cytryna, jabłko i kwas salicylowy. Ma ogólny wpływ na zdrowie

Dobroczynne właściwości truskawek

Dobroczynne właściwości truskawek wykorzystuje się przy stwardnieniu rozsianym, nadciśnieniu, zaparciach, dolegliwościach jelitowych i biegunce. Truskawki skutecznie wyleczyły wiele postaci starego, zaawansowanego egzemy. Normalizuje zaburzony metabolizm, pomaga w chorobach serca, naczyń krwionośnych, przewód żołądkowo-jelitowy na choroby nerek, anemię, chorobę Gravesa-Basedowa, gdyż korzystnie wpływa na metabolizm jodu tarczyca. Truskawka ma działanie przeciwdrobnoustrojowe w odniesieniu do patogenów infekcji jelitowych i wirusów grypy. Należy go spożywać bez ograniczeń, aż do całkowitego nasycenia przez trzy tygodnie, chyba że wystąpi skaza.

Truskawki mają właściwości obniżające poziom cukru. Pomoże w tym świeży sok truskawkowy, około ćwierć szklanki, wypity rano na pusty żołądek kamica żółciowa. Truskawki mają właściwości moczopędne i są przydatne dla każdego, kto ma problemy z nerkami i wątrobą.

Truskawki są niezastąpioną jagodą w czasie dni postu. Chyba, że ​​jesteś na niego uczulony, bo trzeba go zjeść od 1 do 1,5 kg. Nie zapominaj o jego właściwościach moczopędnych!

Truskawki pomogą usunąć nadmiar wody z ciała.

Odwar z liści truskawek i jagód pomoże normalizować ciśnienie krwi i metabolizm w organizmie. Truskawki są świetne na bezsenność.

Z truskawek można zrobić maseczki na twarz, wysuszają i leczą trądzik, wąskie, rozszerzone pory.

Z truskawek można zrobić dobre maseczki na twarz i dłonie. Maseczki truskawkowe zwężają pory, wybielają skórę, a także wysuszają trądzik. Jeśli masz suchą skórę, po prostu nałóż na twarz miazgę truskawkową, którą najpierw należy owinąć gazą. Maskę należy zmyć ciepła woda lub mleko po 10-15 minutach. Truskawki można dodać także do innych maseczek do twarzy i dłoni. Świetnie komponuje się z twarogiem, miodem, cytryną i zwykłą śmietaną.

Truskawki zawierają jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy, który pomaga myśleć! Fisetyna występuje w dużych ilościach w truskawkach i zapobiega zwyrodnieniu komórek mózgowych, stymuluje aktywność umysłową i poprawia pamięć.

Truskawki ogrodowe w medycynie ludowej

Tradycyjna medycyna stosowała truskawki jako środek tonizujący na hipowitaminozę, anemię, krwawienie z macicy, dna moczanowa, wysokie ciśnienie krwi i miażdżyca.

Jedzenie truskawek, a także picie naparu z jej jagód i liści zaleca się przy chorobach wywołanych niedoborem jodu, zaburzeniach metabolicznych, otyłości, infekcje jelitowe i grypę - „pokonuje” wirusy i bakterie dzięki wysoka zawartość witamina C.

Liście truskawek

Liście truskawki ogrodowe zawierają olejek eteryczny i dużo garbników, dlatego ich napar często stosuje się przy bólach gardła, płukaniu gardła, a także przy zapaleniu jamy ustnej i nie tylko choroby zapalne jama ustna.

Kto korzysta z truskawek ogrodowych?

Truskawki ogrodowe są bardzo przydatne dla osób starszych. Poprawia sen, pracę żołądka i jelit, nerek i serca, opóźnia pogorszenie wzroku. Jeśli spróbujesz kuracji truskawkami ogrodowymi już przez tydzień, Twoje zdrowie się poprawi, ból zmniejszy się, ustąpi duszność i arytmia. Truskawki mają łagodne działanie moczopędne, normalizują stan wątroby i zapobiegają gromadzeniu się „złego” cholesterolu.

Truskawki są również bardzo przydatne dla dzieci, ale tutaj potrzebujesz indywidualne podejście ponieważ może to spowodować wysypkę lub inne reakcje alergiczne.

U pacjentów chorych na cukrzycę po zjedzeniu truskawek może nastąpić obniżenie poziomu glukozy we krwi; zawiera dużo wapnia i prawie w całości jest wchłaniany przez organizm; Truskawki i napar z ich jagód można stosować jako środek przeciwgorączkowy.
Zabieg z truskawkami ogrodowymi (truskawkami)

Truskawka jest afrodyzjakiem

Truskawki (truskawki ogrodowe) są również uważane za afrodyzjak, jednak nie zawsze jest wyjaśnione, dlaczego powinny wywoływać popęd seksualny. Posuwa się nawet do porównania truskawek znany lek- Viagra, która z pewnością nie ma podstaw. Spróbujmy zrozumieć to interesujące pytanie.
Część seksuologów uważa, że ​​działanie większości afrodyzjaków opiera się na efekcie placebo. Kiedy człowiek wierzy, że tak jest i budzi w sobie pewne romantyczne uczucia, które dodatkowo wspiera odpowiednie otoczenie (świece, truskawki, szampan), wówczas ciało otrzymuje instrukcje i wszystko układa się tak, jak powinno.
Ponadto truskawki ogrodowe (truskawki) swoim wyglądem budzą romantyczne uczucia; zawiera przeciwutleniacze i endorfiny – hormony radości i przyjemności. Przeciwutleniacze stymulują funkcjonowanie układu rozrodczego, utrzymują wysoki poziom poziom energii ciało; a zawarty w nim cynk jest ważnym składnikiem męski plemnik. Zatem liczą się tutaj wszystkie właściwości tej niesamowitej jagody: jej piękno, aromat, smak i użyteczność.

Tradycyjne przepisy na obróbkę truskawek ogrodowych

Jeśli chodzi o leczenie chorób za pomocą truskawek ogrodowych przepisy ludowe jest sporo na ten temat.

W przypadku nerwic piją napar z kolekcji: przyjmuje się liście i kwiaty truskawek, kwiaty koniczyny czerwonej równe części, wymieszaj, wlej 1 łyżkę. l. surowce zalać szklanką wrzącej wody, zaparzyć, dodać miód i pić ciepłe 2-3 razy dziennie.

Na choroba wieńcowa jeść świeże jagody z mlekiem, 1 szklanka dziennie – należy starać się to robić przez cały sezon.

W początkowe etapy choroby nerek i układ moczowy pomaga rozcieńczony sok truskawkowy. Musisz wymieszać sok z wodą 1:1, dodać 1 łyżeczkę. cukru i kilka kropel soku z cytryny. Ten łagodny środek moczopędny pije się 2-3 razy dziennie, przed posiłkami.

Można także przygotować napar ze świeżych, dojrzałych truskawek ogrodowych: zalać 2 łyżkami. jagody zalać szklanką wrzącej wody, pozostawić na pół godziny w termosie i przecedzić. Pić także przed posiłkami jako środek moczopędny i napotny. Tym samym naparem możesz przepłukać gardło, gdy odczuwasz ból gardła.

W przypadku osteochondrozy pić sok truskawkowy, mieszając go z sokiem z marchwi w stosunku 2:1. Mieszankę soków pije się przez miesiąc, ½ szklanki 2 razy dziennie, godzinę po posiłku.

Przewlekłe zapalenie oskrzeli leczy się sokiem truskawkowym, mieszając go z gorącym mlekiem. Codziennie wypij szklankę soku, dodając ¼ łyżki. mleko.

Miód truskawkowy pomaga na ból gardła i inne choroby gardła. Truskawki suszy się na słońcu do więdnięcia, następnie przekłada do słoika, zalewa 0,5 litra miodu i pozostawia do zaparzenia. Zimą miód ten można stosować na wszelkie przeziębienia.

Na bezsenność dodaj wywar z waleriany (1 łyżka) do szklanki soku truskawkowego i wypij na noc. Aby przygotować wywar, należy gotować korzeń kozłka przez kilka minut (1 łyżeczka na szklankę wody).

W przypadku ran płaczących, wrzodów, egzemy, skaz, wysypek nałóż pastę z dojrzałych puree z truskawek na dotknięte obszary na 20 minut, układając ją grubą warstwą na gęstej naturalnej tkaninie.

W przypadku krwawień hemoroidalnych należy przyjmować doustnie napar z liści truskawek – świeżych lub suszonych. Rozdrobnione liście (2 łyżki) zalewa się wrzącą wodą, pozostawia w termosie na około 40 minut, przesącza i pije małymi porcjami przez cały dzień.

Truskawki to jedna z najsmaczniejszych i najbardziej aromatycznych dzikich jagód. W przyrodzie występuje ponad 600 jego gatunków.

Dzięki bogatemu naturalnemu składowi słusznie uważany jest za najbardziej korzystny dla zdrowia.

Przez walory smakowe a nawet ulubione przez wszystkich truskawki uprawiane na działkach ogrodowych nie są w stanie „konkurować” z aromatem truskawek.

Krótki opis

Wzmianki o tym pożyteczna roślina występuje w literaturze już od XIII wieku.

Na kontynencie europejskim truskawki zaczęto uprawiać pod koniec XV i na początku XVI wieku.

W dzika przyroda tę jagodę można znaleźć w Europie, Azji, Ameryce i Afryce Północnej.

Jagoda rośnie w miejscach dobrze oświetlonych światłem słonecznym. Truskawki można znaleźć na leśnych polanach, zboczach wzgórz, dolinach i rzadkich lasach.

Owoce tej rośliny są bardzo smaczne, zarówno surowe, jak i przetworzone. Gotują z nich:

• pyszny dżem,
• kompoty,
• dżem,
• mus,
• pianka marshmallow i wiele innych.

Poziomki mają szerokie zastosowanie nie tylko w gastronomii, ale także w medycynie ludowej.

Jagoda ta ma tendencję do bardzo szybkiego psucia się, dlatego do niedawna uważana była za przysmak.

Jeszcze w XIX wieku jego wspaniałym smakiem mogli cieszyć się jedynie bogaci ludzie.

Francuzom udało się wyhodować hybrydę tej rośliny, krzyżując dzikie jagody z odmianami północnoamerykańskimi. W ten sposób opracowano odmianę, która rośnie w warunkach polowych.

Czym są poziomki? Jest to wieloletnia roślina zielna o jasnozielonych liściach i długiej łodydze. Wiele osób uważa ten owoc za jagodę. Jest to jednak błędne przekonanie. Mówiąc ściślej, jest to zarośnięty pojemnik.

Zawartość kalorii i skład chemiczny

100 gramów produktu zawiera 41 kcal. Zawartość białka - 0,8 grama, tłuszcze - 0,4 grama, węglowodany - 7,5 grama.

Dzięki bogatym skład witamin Truskawki są uważane za bardzo korzystne dla zdrowia człowieka. Jagody zawierają witaminy: P, PP, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H, A. Jest też kwas foliowy i kwas pantotenowy bogaty zestaw mikroelementów, zawiera pektyny i bioflawonoidy.

Wartość dla ciała

Już starożytni Eskulapowie używali jagód i liści truskawek celów leczniczych. Uzdrowiciele starożytnych Indii leczyli swoich pacjentów naparem leczniczym sporządzonym z aromatycznych jagód, liści i korzeni rośliny.

Nie bez powodu wierzono, że jagoda jest skutecznym „smarem” na stawy, zapobiega ich „zastojom”.

Od czasów starożytnych po dzień dzisiejszy truskawki stosowano w leczeniu takich dolegliwości jak:

• reumatyzm,
• artretyzm,
• dna.

Jagoda zapobiega namnażaniu się kwasu moczowego i jego soli, a także innych substancji toksycznych w stawach.

Owoc zawiera kompleks niezbędne elementy, za pomocą którego można skutecznie walczyć z nowotworami złośliwymi.

Ze świeżo wyciśniętego soku truskawkowego robić płyny do leczenia krwawiących hemoroidów.

Odwar z liści Rośliny są przepisywane do przyjmowania doustnego osobom, u których zdiagnozowano:

• choroby nerek,
• dolegliwości nerwowe,
• kamica żółciowa,
• zapalenie okrężnicy,
• zapalenie żołądka i wyczerpanie układu nerwowego.

Truskawki mają działanie żółciopędne i moczopędne. Te cechy są z powodzeniem stosowane w leczeniu takich patologii jak:

• cukrzyca,
• astma oskrzelowa,
• słaby apetyt
• zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego.

Stosowanie wywaru lub naparu wznosić siły ochronne ciała, poprawić pracę mózgu.

Kobiety cierpiące na różne dolegliwości ginekologiczne:

• mastopatia,
• mięśniaki,
• krwawienie z macicy itp. zalecany jest cykl leczenia poziomkami.

Na zaparcia i inne problemy jelitowe zaburzeń, jedzenie truskawek ma korzystny wpływ na organizm pacjenta.

Dzięki badaniom naukowym współczesnych naukowców udowodniono, że jagoda nie pozwala na jej rozwój procesy zapalne w jelitach.

Aromatyczna jagoda jest wskazana przy:

• zimno,
• choroby krwi,
• wyczerpanie nerwowe,
• gruźlica i niewydolność wątroby.

W takim przypadku warto jeść co najmniej 100 gramów truskawek między posiłkami.

Za pomocą truskawek możesz pozbyć się robaków.

Zawarte w składzie mikroelementy pomagają obniżyć poziom cholesterolu.

Pacjenci z patologiami serca układ naczyniowy zauważają znaczną poprawę stanu zdrowia po zastosowaniu wywarów z owoców i liści truskawek.

Witaminy z grupy B normalizują pracę serca Pacjenci z nadciśnieniem i osoby cierpiące na miażdżycę powinny pić herbatę z liści tej leśnej rośliny.

W ten sposób można normalizować ciśnienie krwi.

Ze względu na brak tłuszczu w jagodach mogą, a nawet powinny być spożywane przez osoby z nadwagą.

Dodatkowe kilogramy znikną, jeśli włączysz do swojej diety świeże truskawki. Ta jagoda jest świetna produkt dietetyczny, z którego nie da się już wyzdrowieć.

W różnej postaci truskawki wprowadzane są do diety osób, które niedawno przeszły operację.

Jagoda zapobiega zniszczeniu siatkówki. Minimalizuje proces niszczenia nerwów wzrokowych.

Poziomki mają działanie lecznicze na tarczycę.

W takim przypadku musisz jeść jagody tylko świeże.

Świeże jagody powinny znaleźć się w diecie pacjentów, którzy:

• dna,
• skaza,
• zapalenie pęcherza moczowego i inne stany zapalne.

Wiele dolegliwości skórnych leczy się sokiem i miąższem jagód. Ten środek pomaga w:

• trądzik,
• plamy starcze.

Owsianka z truskawek leczy ropne rany i krwawiące wrzody.

Dobre wyniki odnotowano w leczeniu egzemy za pomocą truskawek.

Z owoców robi się kompresy. W ten sposób możesz wysuszyć strupy, a nawet całkowicie je usunąć.

Poziomki wykorzystywane są do produkcji wyrobów kosmetycznych, takich jak:

• szampony,
• żele,
• maski,
• kremy itp.

Truskawki w alkoholu usuwają piegi. Roślina działa odmładzająco na skórę i zapobiega pojawianiu się nowych zmarszczek.

Jeśli będziesz regularnie stosować krem ​​na bazie truskawek, Twoja cera ulegnie poprawie.

Pozbyć się nieprzyjemny zapach z ust można przepłukać wywar z liści rośliny.

Z liści truskawek możesz zrobić leczniczy napój.

Odbywa się to w następujący sposób:

• do suchych, pokruszonych liści dodać kilka jagód,
• następnie do mieszaniny wlać wrzącą wodę,
• nalega przez kilka minut.

Herbata jest gotowa do picia. Dobroczynne właściwości napoju można wzmocnić miodem.

Możliwa szkoda

Nikt nie będzie zaprzeczał temu, że w przyrodzie nie ma nic „jednoznacznie korzystnego” dla zdrowia człowieka.

Jeśli używasz jakiegoś produktu bez środka, to nie należy mieć nadziei, że będzie to korzystne.

Zatem truskawki mogą „wyrządzić krzywdę”, jeśli są spożywane w dużych ilościach.

Nie zapominaj, że we wszystkim musisz zachować równowagę i w użytkowaniu. produkty witaminowe w tym.

To niezwykle ważne, aby wiedzieć! Dzika truskawka jest produkt alergizujący. Stosowany w dużych ilościach może powodować reakcję alergiczną.

Na skórze może pojawić się wysypka, czerwone plamy, które swędzą i bardzo swędzą.

Nie zaleca się włączania truskawek do diety przy kolce nerkowej i wątrobowej, zapaleniu wyrostka robaczkowego i chorobach dróg żółciowych.

Istnieją również takie przeciwwskazania:

• zapalenie żołądka i jelit w postaci przewlekłej,
• zapalenie żołądka, zapalenie trzustki,
• otwarty wrzód dwunastnicy,
• zwiększona kwasowość.

Zachowaj szczególną ostrożność podczas używania truskawek powinny obejmować osoby chore na cukrzycę.

Pamiętać! Dzieciom należy podawać truskawki, takie jak truskawki (), z dużą ostrożnością.

Przed podaniem dziecku tych jagód po raz pierwszy skonsultuj się z pediatrą.

Tylko lekarz może z całą pewnością stwierdzić, czy dziecko można włączyć do diety dzikie truskawki lub nie.

Kiedy zbierać

Jagoda dojrzewa w połowie lipca. Musisz go zerwać łodygą. Dzięki temu jest lepiej transportowany i przechowywany.

Jagody najlepiej zbierać rano, ale nie w deszczową pogodę. Nie zaleca się przekładania truskawek z jednego pojemnika do drugiego.

Dzięki temu szybko się pomarszczy i zadławi, a jego trwałość ulegnie znacznemu skróceniu.

Podsumowując, chciałbym powiedzieć, że truskawki są bardzo korzystne dla naszego organizmu. Może przynieść znacznie więcej korzyści niż szkód.

Ale nie zapominaj o tym, jeśli tak jest niektóre choroby Trzeba to zjeść, nie zapominając o roztropności.

W przeciwnym razie być może nie poprawisz swojego zdrowia, ale przysporzysz sobie jeszcze więcej problemów.

W przypadku poważnych chorób nie należy stosować jagód jako głównego leku.

Film opowiada o najbardziej tajemniczej jagodzie na świecie - poziomce.