Uçucu yağlarla ilgili zararlı efsaneler. Dikkatli kullanılması gereken yağlar

Diğer esansiyel yağların özelliklerini incelememize devam edelim ve ne olduğunu öğrenelim. uçucu yağların faydaları hastalıkların tedavisinde yardımcı madde olarak kullanılan - sonuçta, elbette toleranslarına bağlı olarak birçok yağ, iyileşmenin hızlandırılmasına büyük ölçüde katkıda bulunur.

Esansiyel yağlar farklı şekillerde kullanılır; birçoğu şifalı banyoların bir parçası olarak, diğerleri ise mukusun inceltilmesine, iltihabı hafifletmeye, oturma odasındaki havanın bileşimini iyileştirmeye yardımcı olan terapötik solunum karışımları olarak...

yağların faydalarıGEREKLİ

Son yazımızda anlatılan esansiyel yağlar listesine karanfil esansiyel yağı ile devam edelim. Bu yağ, konut binaları için dezenfektan olarak etkilidir. Aroma lambalarında kullanılır; karanfil yağının aroması, örneğin sivrisinekler gibi kan emen böcekler tarafından beğenilmez. Bu yağ aynı zamanda sinir sistemi için de faydalıdır; ayrıca ikili bir etkiye sahip olabilir - biri sinir sisteminin işleyişini uyarır ve diğerleri üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir.

Karanfil yağı, birinci ve ikinci derece termal yanıklardan sonra karışım halinde ve rahatlatıcı olarak kullanılır. Ancak bu durumda esansiyel yağın kullanımını doktorunuzla görüşmelisiniz. Birçok kişi, eşsiz aroması ve özellikleri nedeniyle lavanta esansiyel yağına bayılır. teşvik eder hızlandırılmış yenilenme aşınma, çatlak ve hatta enfeksiyonla komplike olmayan yanıkların, özellikle güneş yanığının varlığında faydalıdır. Lavanta aroması sinir sistemi üzerinde sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, rahatlamaya yardımcı olur ve hatta migrende etkilidir.

Mercanköşk esansiyel yağı anksiyete için kullanılır, Stresli durumlar– mercanköşk aromasının sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Morlukların, küçük hematomların tedavisinde mercanköşk yağı çok etkilidir, ayrıca romatizma başta olmak üzere iltihaplı eklemlerdeki ağrıyı hafifletmede ve ayrıca miyozitte kas ağrılarını azaltır. Papatya, adaçayı ve mercanköşk esansiyel yağları eşit dozlarda banyoya eklendiğinde rahatlamaya yardımcı olacaktır. Bu tür banyolar adet sırasında ağrı çeken kadınlar için endikedir. Limon esansiyel yağı, genel olarak etkili bir antiseptik olarak kabul edilir; bu yağ, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra, özellikle yatak odaları olmak üzere yerleşim alanlarındaki havayı dezenfekte edebilir. Şu tarihte: soğuk algınlığı Eşit sayıda limon ve okaliptüs yağı damlaları içeren bir peçete, bu faydalı bitkilerin aromalarını solumak için solunum cihazı olarak kullanılır. şifalı yağlar — uçucu yağların faydaları.

Üstelik bu her yerde yapılabilir; toplu taşımada, mağazada ve diğer kalabalık yerlerde. Bu harika, özellikle de sırasında hava yoluyla bulaşan enfeksiyonlar, grip salgınları ve diğerleri. Ardıç esansiyel yağı güçlü, çok işlevli bir ilaç olarak adlandırılabilir. Diğer birçok esansiyel yağ gibi ardıç yağı da harika bir antiseptiktir ve aynı zamanda vücuttaki toksinleri atma özelliğine de sahiptir. Yukarıdakilere ek olarak, ardıç yağı Esansiyel yağ neredeyse tüm vücut sistemlerini uyarmaya yardımcı olur ve ayrıca şişliği hafifletir. Lenf ve kan akışını iyileştirmek için ardıç ile baz yağ kullanılması tavsiye edilir.

Yağ, morluklar, nevralji, kas ve eklemlerdeki ağrılar için mükemmel bir ağrı kesici olarak kabul edilir. esansiyel nane biberli. Bir parça şeker üzerine birkaç veya üç damla yağ kullanıldığında, mide-bağırsak sisteminin işleyişini uyarır; yağ, soğuk algınlığı sırasında aroma veya soluma olarak da çok etkilidir. Neroli'nin değerli esansiyel yağı portakal ağacının çiçeklerinden elde edilir. Yağ, nevroz, uyku bozuklukları ve hatta her iki cinsiyette de cinsel bozukluklar için genel olarak kabul edilen etkili bir ilaçtır. Neroli esansiyel yağı içeren banyolar pek çok fayda ve zevk getirir - bu yağın dört damlasına kadar melisa ve papatya esansiyel yağlarıyla karıştırılması banyo için yeterlidir - uçucu yağların faydaları.

Papatya uzun zamandır doktorlar ve şifacılar tarafından tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır; bitkinin esansiyel yağı antimikrobiyal, antialerjik ve anti-stres özelliklerine sahiptir ve papatya yağı da gastrointestinal sistem sorunları için etkilidir. Radikülit durumunda ağrı için, siyatik sinir iltihabı, herhangi bir etiyolojinin nevraljisi, yağ kullanılarak masaj esansiyel papatya, çok etkili olacaktır. Umarım uçucu yağların kullanımına ilişkin bilgiler birçok kişi için faydalı olacaktır. uçucu yağların faydaları!

Uçucu yağlar Bu günlerde çok popülerler ve kozmetoloji alanında cildin kalitesini artırmak için kullanılıyorlar. tıbbi amaçlar ve önleme çeşitli hastalıklar. Ayrıca odaları, banyoları aromatize etmek, psikofiziksel sağlığı ve duygusal durumu iyileştirmek (canlandırmak, sakinleştirmek, rahatlamak, gücü artırmak vb.) için aktif olarak kullanılırlar. Bunları kullanmanın birçok yolu var, bugün bunlardan en popülerlerini tartışacağız.

Uçucu yağların özellikleri.
Uçucu yağlar, bitkilerden izole edilen uçucu kokulu maddelerin karışımları olarak anlaşılmalıdır. çeşitli parçalar bitkiler (kökler, odun, reçine, tohumlar, ağaç kabuğu, meyveler, yapraklar ve çiçekler). Bitki ne kadar gençse, o kadar fazla uçucu yağ içerdiğini unutmamak önemlidir. Hızlı buharlaşma yetenekleriyle karakterize edilen, karakteristik bir aromaya ve konsantre tada sahip, berrak veya hafif renkli sıvılardır. Bugün bunlar kullanılıyor Çeşitli bölgeler tıp ve kozmetoloji.

Esansiyel yağların özellikleri doğrudan elde edildikleri hammaddelere bağlıdır. Onların eşsiz iyileştirici özellikler Ve pozitif etki Vücudumuzda oldukça uzun zamandır bilinmekte ve kullanılmaktadır. Şunu söylemeliyim ki, biyolojik olarak varlığı sayesinde aktif maddeler hemen hepsi bakterisidal, antiseptik, antiinflamatuar, antimikrobiyal, antibakteriyel ve yenileyici etkilere sahiptir ve vücudumuz üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. gergin sistem, cildin ve saçın güzelliğinin korunmasına ve yenilenmesine yardımcı olur ve ayrıca vücuttaki kendi kendini düzenleme mekanizmasını yeniden sağlar. Bu yağ grubunun bazı temsilcileri, vücudun atık ve toksinlerden arındırılmasına yardımcı olur. tedavi edici etkiçalışmak gastrointestinal sistem, vücudun psikofiziksel ve duygusal durumuna olumlu etki yapar, kan dolaşımını harekete geçirir, stresi azaltır, rahatsızlıkları, güvensizlik duygularını ortadan kaldırır, performansı artırır vb.

Her esansiyel yağın kendine has nitelikleri ve kendine has faydaları vardır. Örneğin papatya, limon, bergamot ve kekik yağları güçlü antibakteriyel özelliklere sahiptir. Adaçayı, tarçın, hindistan cevizi tonu ve ılık (biyolojik olarak masaj amaçlı kullanılır) aktif noktalar, kan dolaşımının ve lenfatik drenajın artması nedeniyle) ve tam tersine nane ve lavanta serinler. Kekik, sığla, gül, köknar ve sandal ağacı rahatlamak için mükemmeldir; melisa ve limon otu ise mükemmel uyarıcılardır. Gül, çam, sardunya, papatya, mür ve gül ağacı yağları güçlü yenileyici özellikler sergiler. Cilt bakımında yağlar kullanıldığında çok etkili olan bu özelliklerdir. Ev yapımı maskelere ve kremlere sadece birkaç damla damlattığınızda etkinlikleri birkaç kat artacaktır.

Arasında benzersiz özellikler uçucu yağlar, gençliğin korunmasından ve sürdürülmesinden sorumlu olan vücuttaki hormon seviyesini düzenleme yeteneğini vurgulamalıdır. Bunlar arasında mür, sandal ağacı, yasemin, ylang-ylang, gül, portakal çiçeği esansı, paçuli vb. yağları bulunur. Kullanımlarının yüksek verimliliği, yağların içerdiği insan hormonlarına benzer yapıya sahip fitohormonlardan kaynaklanmaktadır.

Esansiyel yağların bazı temsilcileri güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir (ardıç, gül ağacı, güve otu, mür, gül vb.), vücudumuzdaki oksijen dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olurken, fazla olduğunda oksijenin toksik etkilerini ortadan kaldırır, böylece yavaşlar. doğal yaşlanan hücreleri azaltır, doku solunumunu ve kan akışını artırır.

Esansiyel yağların benzersizliği, her birinde kullanıldıklarında ortaya çıkar. özel durum onların iyileşmesi ve yararlı eylem tam olarak en çok ihtiyaç duyan alana yönlendirilir. Bu nedenle belirli bir durumda doğru esansiyel yağı seçmek çok önemlidir. tabi bu durum olumlu etki oldukça hızlı bir şekilde ortaya çıkacaktır.

Bu veya bu tür esansiyel yağı kullanmadan önce, kontrendikasyonlara ve özelliklerine dikkat ederek talimatları dikkatlice okumak önemlidir. Örneğin, yağ bir canlılık ve aktivite uyarıcısı ise, o zaman geceleri kullanmamak daha iyidir veya tam tersine rahatlatıcı bir etkisi varsa, aktivite saatlerinde kullanmamak daha iyidir. Ayrıca yağın aromasının vücudunuz üzerindeki etkisini de göz önünde bulundurmanız gerekir. Şu veya bu yağın kullanımıyla cilt muhteşem hale gelir, ancak aynı zamanda aroması durumu ve sağlığınızı kötüleştirir veya buna dayanamazsınız.

Her uçucu yağın kendine özgü kontrendikasyonları vardır, bu nedenle kullanmadan önce bunları dikkate aldığınızdan emin olun. Hamilelik ve epilepsi düşünülüyor mutlak kontrendikasyonlar kullanımları (cilt için olanlar dahil), hipertansiyonu olan kişiler için bazı türler yasaklanabilir, vb.

Bazı esansiyel yağlar fototoksik olabilir ve güneş ışığına maruz kaldığında ciltte tahrişe ve kızarıklığa (özellikle narenciye yağları) neden olabilir. Bu nedenle bu tür yağları dışarı çıkmadan iki saat önce kullanmak daha iyidir. Güneş ışınları, solaryumda ve açık güneşte bronzlaşmadan önce.

Esansiyel yağların kozmetolojide kullanımı.
Cilt için esansiyel yağların genellikle seyreltilmeden kullanılmasının yasak olduğunu unutmamak önemlidir. saf formu(sorunlu alanlara doğrudan uygulanan bazı temsilciler hariç), kışkırttıkları için şiddetli tahriş deri. Bu nedenle kullanmadan önce bitkisel (baz) yağlarda seyreltilmeleri gerekir. Temel olarak vücut ve yüz derisinin yanı sıra saç için de kendi hazırladıkları kremler ve maskelerle zenginleştirilmiştir. Ancak bunları mağazalara ekleyin kozmetik araçları tavsiye edilmez, çünkü bazı uzmanlara göre yağ, cilt dokusuna derinlemesine nüfuz etme kabiliyeti nedeniyle her şeyi oraya "dağıtabilir" zararlı maddeler(kimya) bitmiş üründe mevcuttur.

Esansiyel yağları kullandıktan sonra ciltte hafif bir kızarıklık oluşabileceğini ve bunun hızla geçtiğini unutmayın. Kızarıklık da eşlik ediyorsa şiddetli kaşıntı, rahatsızlık ve nahoş hisler, bu da bu tür yağların sizin için uygun olmadığı anlamına gelir. Veya böyle bir reaksiyon, uçucu yağların kötüye kullanılmasından (aşırı doz) kaynaklanabilir.

Esansiyel yağlar cilt bakımında geniş bir etki spektrumuna sahiptir. Her türlü cilt tipinde temizlemek, gençleştirmek, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırmak, tahriş, iltihaplanma, kızarıklık, sivilce, sivilce sonrası vb. tedavilerde kullanılır.

Örneğin yağlı ve sorunlu cilt biberiye, kafur, greyfurt, bergamot, melisa, limon, portakal, çay ağacı, köknar, karanfil, paçuli yağları tavsiye edilir; kuru ve hassas cilt- mür, mavi papatya, gül, yasemin, paçuli, sandal ağacı, portakal; her cilt tipi için – limon, ylang-ylang, portakal çiçeği çiçeği, sardunya, yasemin; solan, yaşlanan, bitkin, sarkık ve halsiz ciltler için - portakal, gül, paçuli, portakal çiçeği esansı, anason.

Mersin, limon, mercanköşk, melisa, ylang-ylang, biberiye ve greyfurt cildi temizlemek ve gözenekleri sıkılaştırmak için idealdir. Lavanta, mavi papatya, yasemin, paçuli ve sardunya tahrişi gidermek için mükemmeldir. Cildinizi vitaminlerle doyurmak ve tonlamak istiyorsanız mine çiçeği, portakal, ladin ve gül ağacı yağını etkili bir şekilde kullanın.

Neroli, mine çiçeği, sandal ağacı, bigardia, ylang-ylang, portakal, yasemin, tütsü, gül gibi esansiyel yağlar gençleştirici etkiye sahiptir. Mür, sandal ağacı, paçuli, gül, rezene ve portakal çiçeği çiçeğinin sıkılaştırıcı (kaldırıcı) etkisi vardır.

Restorasyon veya yenilenme için deri sardunya, ylang-ylang, gül, lavanta, mür, papatya, karanfil, yasemin yağlarını etkili bir şekilde kullanın.

Limetta, gül, nane, portakal çiçeği yağı ve mine çiçeği yağları cildinizin sağlıklı ve taze bir cilde kavuşmasına ve doğal bir ışıltı kazanmasına yardımcı olacaktır.

Limon, ıhlamur, mür, ardıç, papatya ve çam yağları yardımıyla şişkinlikleri giderebilir, kayaput, sardunya, portakal, limon ve ardıç ise iltihapların hafiflemesine yardımcı olacaktır.

Rosacea ile mücadelede portakal çiçeği çiçeği, mersin ve selvi yağlarının kullanılması etkilidir.

Tedavi için çeşitli türler dermatit için ardıç, sardunya, gül ve lavanta kullanılır. Ağız kenarlarındaki çatlakları ve nöbetleri tedavi etmek için yasemin, melisa ve narenciye yağları önerilir.

Yüz cilt bakımında kullanılan esansiyel yağların en popüler temsilcilerinden bazılarının etkisini anlatacağım.

Yüz cildi için uçucu yağlar.

Köknar yağı.
Yüksek antiseptik, antiinflamatuar, gençleştirici ve yumuşatıcı özellikleri nedeniyle aşırı yağlı ciltler, püstüler cilt lezyonları, ayrıca solgunluk ve yaşlanan ciltlerin bakımı için tavsiye edilir.

Kafur yağı.
Sivilceleri yok eder, yağ bezlerinin salgı sürecini düzenler, yüz derisinin aşırı terlemesini ortadan kaldırır. Aydınlatma amaçlı kullanılabilir ( karanlık noktalar, çiller).

Limon yağı.
Gençleştirici bir etkiye sahiptir, cildin solma ve yaşlanma süreçlerini engeller. Ayrıca sebum üretimini düzenleme özelliği vardır, gözeneklerin daralmasına ve temizlenmesine yardımcı olur. Ayrıca parlatıcı etkisi de vardır.

Portakal yağı.
Yağ bezlerinin salgı üretimini normalleştirir, antiinflamatuar ve beyazlatıcı etkiye sahiptir.

Gül yağı.
Olgun ve yaşlanan ciltler için önerilen doku yenilenmesini hızlandırır, kırışıklıkları yumuşatır, kaldırma etkisine sahiptir, cildin sıkılığını ve elastikiyetini önemli ölçüde artırır. Ayrıca göz çevresi cilt bakımında kullanılması tavsiye edilir.

Biberiye yağı.
Siyah noktalı ve komedonlu yağlı ciltler için önerilir. Cilt yüzeyini yumuşatma, yara izlerini, lekeleri ve sivilcenin diğer sonuçlarını ortadan kaldırma özelliğine sahiptir.

Ylang-ylang yağı.
Fonksiyonları düzenleme yeteneğine sahiptir yağ bezleri Gözenekleri mükemmel şekilde sıkılaştırır, sivilcelerle savaşır ve ayrıca nemlendirici, yatıştırıcı, yumuşatıcı ve gençleştirici etkiye sahiptir.

Karanfil yağı.
Özellikle sivilce ve cerahatli iltihabi cilt hastalıklarında faydalıdır. Aynı zamanda yüksek yenileyici yeteneklere sahiptir ve yaşlanan cildi tonlamak için kullanılabilir.

Paçuli yağı.
Nemlendirici, tonik ve onarıcı özelliklere sahiptir, yağ bezlerinin salgısını düzenler ve gözenekleri mükemmel şekilde sıkılaştırır. Sivilce ve sivilcelerin etkilerini ortadan kaldırmak için tavsiye edilir.

Lavanta yağı.
Tahrişi giderir, sivilce ve cerahatli döküntülerle savaşır. İyileştirme ve yenilenme yetenekleri yüksektir, bu nedenle yanıklar, kesikler ve ciltteki diğer hasarlar için tavsiye edilir.

Tarçın yağı.
Soluk cilde karşı etkilidir, cildi iyileştirir, verir olumlu sonuç dermatoz ve mantar deri lezyonlarının tedavisinde ayrıca uyuz, siğilleri tedavi eder, böcek ısırıklarından kaynaklanan morlukları ve izleri ortadan kaldırır.

Okaliptüs yağı.
Antiinflamatuar, antibakteriyel, antiseptik, bakterisidal etki. Dır-dir Etkili araçlar ciltteki sivilce, çıban, uçuk ve diğer iltihaplarla mücadele eder, yağ bezlerinin salgısını düzenler. Düzenli kullanıldığında aydınlatıcı etki gösterebilir.

Nane yağı.
Çeşitli cilt iltihapları için önerilir, sebum üretimini düzenler, gözenekleri sıkılaştırır, cildi iyileştirir. Ayrıca akne, rosacea, egzama ve dermatit gibi cilt hastalıklarının tedavisinde de kullanılabilir.

Bergamot yağı.
Ter ve yağ bezlerinin aktivitesini düzenler, gözenekleri daraltmaya yardımcı olur, sivilce, siyah nokta ve diğer cerahatli iltihaplı döküntülerle savaşır. Ayrıca tonik ve beyazlatıcı etkisi vardır.

Neroli yağı.
Cildi tonlandırır, tazeler, gençleştirir, cildi iyileştirir, cildin sıkılığını ve elastikiyetini artırır, sakinleştirici etkiye sahiptir, iltihabı hafifletir ve sivilce ve uçuk döküntüleriyle savaşır.

Sardunya yağı.
Cilt için oldukça faydalıdır ve her cilt tipi için kullanılabilir. Yatıştırıcı, nemlendirici, yumuşatıcı özelliklere sahiptir, pullanmayı ortadan kaldırır, gençleştirici ve tonik etkisi vardır, yağ bezlerinin salgısını kontrol eder, savaşır. akne ve ayrıca varsa cildi iyileştirir cilt hastalıkları.

Sandal ağacı yağı.
Sakinleştirici, antiinflamatuar etkiye sahiptir, antiseptik etki Akne ve sivilcelere karşı etkili olmasını sağlar.

Greyfurt yağı.
Yaşlanan ciltler için iyi bir toniktir, gözenekleri sıkılaştırır, yağ bezlerinin salgısını düzenler ve siyah noktaların görünümünü engeller. Yüksek nemlendirme özelliği nedeniyle yağ, cildin kuruluğuna ve yaşlanmasına karşı mükemmel bir şekilde mücadele eder.

Ardıç yağı.
Aşırı sebumdan kurtulabilir, cildi mükemmel şekilde temizler, tonlandırır ve sivilceyle savaşır. Ayrıca gençleştirici özelliklere sahiptir, dokulardaki kan dolaşımını iyileştirir, toksinlerin atılmasını uyarır ve birçok cilt hastalığının iyileşmesini hızlandırır.

Mavi papatya yağı.
İltihap giderici ve sakinleştirici etkisi vardır, iltihabı ve tahrişi, kaşıntıyı ve alerjik reaksiyonlar. Ayrıca, etkilidir püstüler lezyonlar cildi, rosacea, uçuk, gençleştirici özelliklere sahiptir.

Anason yağı.
Cildin su-yağ dengesini normalleştirme, nem seviyesini, tonlarını artırma, sıkılığını ve elastikiyetini artırma özelliğine sahiptir.

Yasemin yağı.
Yüksek nemlendirici, yatıştırıcı ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Kuru, susuz kalmış ciltler, iltihaplı ve tahrişli yağlı ciltlerin yanı sıra yaşlanan ciltler için önerilir.

Rezene yağı.
Her tür cilt için nem seviyesini geri kazandırır, gözenekleri etkili bir şekilde temizler ve ton verir. Ergen tedavisi için de önerilir akne. Ayrıca etkili bir gençleştirici ve onarıcı ajan olarak da tavsiye edilir.

Mür yağı.
Akne, yatak yaraları, yaralar, apseler ve diğerleriyle etkili bir şekilde savaşır cilt lezyonları yüksek antiinflamatuar, antiseptik, bakteri yok edici ve antibakteriyel özelliklere bağlıdır. Ayrıca yaşlanma belirtileriyle etkili bir şekilde savaşarak gençleştirici bir etki sağlar.

Selvi yağı.
Her cilt tipi için idealdir. Cildi nemlendirir, ton verir, sıkılığını ve elastikiyetini artırır, yaşlanma sürecini engeller, kırışıklıkları yumuşatır. Ayrıca rosacea için de tavsiye edilir.

Limon otu yağı.
Genişlemiş gözenekleri azaltır ve önemli ölçüde daraltır, cildi temizler, tonlandırır ve bakteri yok edici ve antiseptik özellikleri sayesinde yağ, ciltte meydana gelen sivilce ve cerahatli iltihaplı süreçler için mükemmel bir ilaçtır.

Buhur yağı.
Yatıştırıcı, antiinflamatuar, bakteri yok edici özelliklere sahiptir, sivilcelerle savaşır, yağ bezlerinin salgısını düzenler, cildi tonlandırır, gençleştirici bir etkiye sahiptir, cildin sıkılığını ve elastikiyetini artırır.

Esansiyel yağlar hazırlık aşamasında ev kozmetik(kremler, maskeler, merhemler vb.).
Yüz, el ve vücut için ev yapımı kremlere ve maskelere uçucu yağlar eklenebilir; etkili nemlendiriciler, cilt yumuşatıcı ürünler vb. oluşturmak için kullanılabilirler. a ekle hazır ürünler Daha önce de belirtildiği gibi, mineral ve organik bazlı ürünler ile lanolin zorunlu yokluğu dışında tavsiye edilmez.

Saçlar için uçucu yağlar.
Yüksek onarıcı, nemlendirici, antibakteriyel özelliklerinden dolayı uçucu yağlar iyi demek saç, saç derisi hastalıklarının tedavisi ve bunların önlenmesi için. Hemen hemen tüm saç tiplerinin kullanımına uygundur, yağ bezlerinin işleyişini düzenleme, kepek ve diğer hastalıklarla mücadele etme özelliğine sahiptirler.

Aşağıdaki esansiyel yağlar normal saç tipleri için uygundur: çay ağacı, bergamot, ylang-ylang, sardunya, selvi, lavanta, sedir ağacı, havuç tohumu, limon, portakal çiçeği çiçeği çiçeği, portakal, biberiye, sandal ağacı, kekik, ardıç, papatya, gül, adaçayı küçük hindistan cevizi.

İçin yağlı saçÖnerilenler: adaçayı, fesleğen, mineçiçeği, dulavratotu, karanfil, sardunya, ardıç, gül, zencefil, lavanta, çam, ylang-ylang, aynısefa, sedir ağacı, selvi, limon, portakal, melisa, nane, biberiye, papatya, bergamot, kekik, çay ağacı, okaliptüs.

Kuru saçlar için aşağıdaki yağları kullanmak daha iyidir: ylang-ylang, sardunya, papatya, portakal, yasemin, sedir ağacı, lavanta, buhur, mandalina, mür, biberiye, gül, sandal ağacı, adaçayı.

Şampuanınızı uçucu yağlarla zenginleştirebilirsiniz (tek kullanım için beş veya beş damla yeterlidir). farklı yağlar bir seferde bir damla). Fırçaya tercihen yağ ilavesi ile saçlarınızı taramanız da faydalıdır. doğal kıllar. Bu işlem saçları derinlemesine besler, kökleri güçlendirir, saç dökülmesine karşı savaşır ve aynı zamanda hoş bir aroma verir. Herhangi bir esansiyel yağı kullanmadan önce, ona karşı intoleransınız olup olmadığını görmek için onu test etmeniz önemlidir.

Ev yapımı saç maskelerine uçucu yağlar eklenebilir. İki yemek kaşığı başına temel bileşenin birkaç damlası bitki bazlı veya baz (zeytin, ayçiçeği, badem, şeftali olabilir, Hindistancevizi yağı ve buğday tohumu yağı).

Esansiyel yağlarla masaj yapın.
Masaj vücudumuza iyi gelir. Masaj karışımlarına esansiyel yağların eklenmesi penetrasyonu artırır faydalı maddeler derin bir seviyede cilt hücrelerine. Herhangi bir taşıyıcı yağın bir çorba kaşığı için beş damla esansiyel yağ. Temel bileşenin daha büyük bir miktarı, karışımın faydalarını göstermez veya etkinliğini arttırmaz. Ayrıca uçucu yağ miktarının arttırılması istenmeyen sonuçlara yol açabilir. yan etkiler ve alerjik reaksiyonlar. Masaj karışımları oluştururken ve bunun için gerekli bileşeni seçerken fiziksel ve duygusal durumu dikkate almak önemlidir.

Esansiyel yağlarla banyolar.
Aroma banyoları cilt ve psiko-duygusal sağlık için faydalıdır. Bunları bu amaçla kullanmak oldukça kolaydır: banyo doldurulduktan sonra ılık su Bu durumda size uygun olan esansiyel yağı damlatın (dört ila sekiz damla) ve iyice karıştırın. Yağ önceden karıştırılabilir deniz tuzu yağların suda çözünmesini artıracak banyo köpüğü veya kremi. İlk prosedürün süresi beş dakikadan fazla değildir, gelecekte bu sürenin yarım saate çıkarılması gerekmektedir. İçine yağ dökmemeyi unutmayın sıcak su veya banyo henüz dolmadığında, yağın tüm faydaları buharla birlikte buharlaşacaktır. Aromanın korunabilmesi ve etkisini gösterebilmesi için banyo yani kapının sıkıca kapatılması gerekir. gerekli eylem. Bu tür banyolar yalnızca sağlığınızı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda cildinizi de dönüştürür. Bunun nedeni, yüksek nüfuz etme kabiliyetleri nedeniyle uçucu yağların hızla cilde girmesidir. lenf sistemi ve sonra her şeyi yaymaya ve yıkamaya başlayın iç organlar olumlu etkisini gösteriyor.

Uçucu yağlarla soluma.
Onların yardımıyla inflamatuar ve konjestif reaksiyonlar etkili bir şekilde ortadan kaldırılır. Aromalar, burun bölgesindeki noktalara etki ederek ve masaj yaparak beynin belirli bölgelerine yansıtılan uyarıların oluşmasına katkıda bulunur, ayrıca solunum organları üzerinde de olumlu etki yapar. Soluma şu şekilde gerçekleştirilir: Seçilen yağdan birkaç damla bir bezin üzerine damlatılır. Üç dakika boyunca gözleriniz kapalıyken nefes alın. İşlem için özel bir inhalatör kullanılması etkilidir.

Ayrıca özel bir “aromatizöre” (aroma kabı) ılık su döküp birkaç damla yağ (1-10 damla) ekleyip ardından bir mum yakabilirsiniz. Suyun yavaşça ısıtılması, havanın yavaş yavaş aromayla doyurulmasına yardımcı olur. İşlem pencere ve kapılar sıkıca kapalıyken yapılmalıdır.

Esansiyel yağlarla sıkıştırılır.
Tedavi için, anti-inflamatuar, anti-ödem, antispazmodik ve analjezik etkiler elde etmek için uçucu yağlarla kompresler kullanılır. İÇİNDE ılık su 300-400 ml ilave edilmesi gerekmektedir bu durumda uçucu yağ (beş damla), karışımdaki pamuklu bir peçeteyi nemlendirin, biraz sıkın ve hastalıklı organın çıkıntı bölgesine uygulayın. Üstte sabitleyin. Bu işlemin süresi beş ila kırk dakika arasında değişmektedir.

Viral hastalıkları önlemek için odanın okaliptüs (bir damla), lavanta (iki damla), nane (bir damla) karışımı ile kokulandırılması tavsiye edilir.

HAKKINDA iyileştirme gücü Birçok bitkinin otları ve çiçekleri uzun zamandır bilinmektedir. Kokulu esansiyel yağlar meyvelerden, çiçeklerden ve yapraklardan üretilir. Eski Mısırlılar bile yemek pişirmek, odaları dezenfekte etmek ve yatak odalarını tütsü ile doldurmak için aromalar kullanıyorlardı. Ve 12. yüzyıldan itibaren Avrupa'da kullanılmaya başlandı.

Bitkilerden hazırlanan esansiyel yağlar, organların işleyişindeki uyumu bozmadan vücudun kendi kendini düzenleme sürecini kurmasına yardımcı olur. Sağlığın, gençliğin ve güzelliğin korunmasına yardımcı olurlar. Çoğu zaman farkında olmadan bunları kullanırız. Bunlar yalnızca ürünün bir parçasıdır insan vücudu– bunlar şampuanlar, parfümler, kremler, losyonlar, eau de Toilette ve hatta deterjanlardır.
Sizi Subscribe.ru'daki gruba davet ediyorum: Halk Bilgeliği, Tıp ve Deneyim

Esansiyel yağların kullanımı

Doğal ürünler kozmetoloji, tıp ve yemek pişirme alanlarında uygulama alanı bulmuştur.

İlaç

Uçucu yağlar zararsızdır ve hiçbir yan etkiler, vücuda nazikçe ve kademeli olarak etki edin. Ayrıca kimyasal ilaçlarla iyi bir şekilde birleşirler ve hatta vücuda yardımcı olurlar. en iyi yol ilaçları emer. Doğal ürünler, özellikleri nedeniyle tıpta uygulama alanı bulmuştur. yararlı nitelikler olarak: antiviral, antimikrobiyal, vücut üzerinde analjezik etki. Ayrıca alerjilere de iyi gelir ve yenileyici özellikleri kesik, yanık ve morlukların tedavisinde kullanılır.

Açıklığa kavuşmuş faydalı etki ruh üzerinde: uykuyu normalleştirir, istikrarı artırır, konsantrasyonu, azim, performansı ve yaratıcılığı artırır.

Kozmetoloji

Esansiyel yağların vücudun, yüzün, saçın, tırnakların ve ellerin durumu üzerinde olumlu etkisi vardır. Bazı doğal ürünler, yaşlanma karşıtı ve selülit önleyici etkileri nedeniyle popüler hale gelmiştir.

Esansiyel yağ türleri

Hammadde türüne bağlı olarak birkaç tür vardır:

• turunçgiller: portakal, mandalina, greyfurt, limon;
• ahşap: sedir, çam, ladin;
• bitkisel: biberiye, nane;
• çiçek: papatya, lavanta;
• baharatlı: tarçın, zencefil;
• egzotik: ylang-ylang, paçuli;
• reçineli: mersin, köknar.

Ayrıca uçucu yağlar, kokunun buharlaşma süresine göre bölünür: hafif olanlar yarım saatte buharlaşır (nane, tüm narenciye), orta olanlar kokuyu bir saat korur (melissa, köknar) ve ağır olanlar buharlaşır. 2-6 saat içinde (sedir, yasemin).

Kokuların faydalı özellikleri

Aromaterapi uzmanları her hastaya ayrı ayrı yaklaşarak hangi kokuları sevdiklerini ve onları tetikleyen kokuları öğreniyorlar. rahatsızlık. Bu, hastanın rahatsızlıkların daha hızlı üstesinden gelmesine yardımcı olabilecek aromaların tanımlanmasını kolaylaştırır. Aromalarla yapılan tedavi kendini kanıtlamıştır. Küçük dozlardan dolayı aromaların vücutta yavaş birikmesi aşırı doza neden olmaz. Düzenli olarak alındığında vücudun kendi kendini iyileştirmesine ve kendi kendini düzenlemesine uyum sağlar.

Bakterisidal ve antiviral etkiler

Yağların içerdiği fenol, terpen ve alkol zararlı bakterileri baskılayabilir. Bu etki naioli, çay ağacı, kekik, cajuput, sedir, okaliptüs, çam, zencefil, ladin ve hindistan cevizi esterleri tarafından uygulanır.

Kokularda bulunan ketonlar ve aldehitler virüsleri etkiler. Sardunya, bergamot, nane, ylang-ylang, limon, rezene ve melisa aromalarını ayıran şey budur.

Dezenfekte edici etki

Alkol, fenol ve terpenden kaynaklanır. En iyi dezenfekte edici etkiler limon otu, karanfil, kekik, tarçın, biberiye ve citronella aromalarında gözlendi.

Antiinflamatuar etkiler Aroma bileşenlerinin kan damarları üzerinde etkisi vardır, durumlarını ve oksijen değişimini iyileştirir, iyileşme sürecini uyarır ve şişliği hafifletir. Akut inflamasyon karanfil, kekik, fesleğen, hindistan cevizi, adaçayı, ardıç, karanfil, bergamot, limon otu, citronella esterlerinin giderilmesine yardımcı olacaktır. Düşük dereceli iltihaplanma için anason, gül ağacı, sardunya, mine çiçeği, mersin, hindistan cevizi, kekik, çam, ladin, mercanköşk ve çördük yağlarının alınması tavsiye edilir. Şu tarihte: kronik hastalıklar Portakal, sandal ağacı, portakal çiçeği esansı, limon, greyfurt, tütsü, ylang-ylang aromalarının kullanılması tavsiye edilir.

Antioksidan etkiler

zamanı geldi kimyasal bileşim doğal ürünler. Araştırmacılar, kozmetik yüz bakım ürünlerine anason, sardunya, lavanta, güve otu, yasemin, gül, portakal çiçeği çiçeği, gül ağacı, sandal ağacı, sığla, rezene, mür, limet eteri eklemenin gençleştirme etkisini 3-4 kat artırdığını kanıtladı.

Bağışıklık uyarımı

Bergamot, sardunya, ylang, kediotu, greyfurt, mercanköşkotu, sedir, palmiye, lavanta, gül ve ardıç, çam, adaçayı, portakal çiçeği çiçeği çiçeği, petitgrain esterleri ile zenginleştirilmiştir.

Sinir sistemi üzerindeki etkisi

Tahriş ve aşırı uyarılmayı gidermek için melisa, portakal çiçeği çiçeği, adaçayı, limon, biberiye, ardıç, nane, ladin, çam ve cajuput yağı kullanın.

Kan dolaşımını iyileştirmek için biyomasaj

Aromalarla gerçekleştirilir. Tarçın esterleri ısınma masajı için kullanılır. küçük hindistan cevizi, biberiye, adaçayı. Ve serinletici bir aroma için - tütsü, mür, nane, lavanta.

Kozmetik etkiler

Gül, yasemin, portakal çiçeği esansı, papatya, sandal ağacı ve gül ağacı esterlerinin yardımıyla iltihapların giderilmesi, cilt, tırnaklar ve saçların onarılması ve yenilenmesi sağlanır.

Saç sorunları için sedir, çam, kekik, tütsü ve defne esterlerini kullanın.

İçin normal durumÇam, limon ve ylang-ylang aromaları tırnaklar için faydalıdır.

Uygulama yöntemleri

Kullanma faydalı özellikler uçucu yağlar geliştirildi çeşitli yollar onların uygulamaları.

1. Aromaterapi: zihinsel ve zihinsel rahatlama için kullanılır hissel durumlarÖzel lambaları kullanırken odayı köknar aromasıyla dezenfekte edebilirsiniz.
2. Soluma: tedavi için gerçekleştirilir solunum sistemi.
3. Sürtünme: kaldırmak için kullanılır kas ağrısı. Örneğin masaj yapın deniz topalak yağı Hasarlı bölgedeki ağrıyı hafifletir.
4. Kompres: Ateşi düşürmek, yara ve yanıklarda doku yenilenmesini sağlamak için kullanılır.
5. Bir kreme veya losyona birkaç damla eklemek cilt üzerindeki faydalı etkilerini artırır. Bergamot kuru cilde, paçuli ise yağlı cilde yardımcı olacaktır.
6. Tarağa damlayan aroma damlaları saç problemlerini çözmeye yardımcı olacaktır: kepek, saç dökülmesi. Güzeller için ve Sağlıklı saç uygula .

Dikkat

Çoğu yağ oldukça konsantredir ve seyreltilmeden cilde uygulanamaz (lavanta ve çay ağacı esansiyel yağları hariç). Herhangi bir baz yağla karıştırılması tavsiye edilir: zeytin, jojoba, tatlı badem ve diğerleri.

Unutmayın, herhangi bir yağın öncelikle alerji açısından kontrol edilmesi gerekir!

Koku kontrendikasyonları

Aşırı duyarlılığınız varsa kullanılamaz.

Bu dönemde koku duyusu daha da keskinleşen hamileler için zararlıdır.

Vücut güzelliği ve özgüven desteklenecek ve korunacaktır.

DİKKAT:

Kendi kendine ilaç verme!

Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla paylaşın!

Site kar amacı gütmez ve yazarın kişisel fonları ve sizin bağışlarınız kullanılarak geliştirilmektedir. Yardım edebilirsin!

Burada bir kez daha yağların özelliklerine değiniyoruz. Burada uçucu yağlarla ilgili görüşlerin bizim açımızdan zararlı olduğunu düşünme yönünde bir teklifim var (ve belki de 20 kez kalkmamak için kullanıcı bilgilerinde bu yazıya bir bağlantı verin)
Eklemeler için teşekkürler kuka_ra

1. "Uçucu yağlar ağızdan güvenle alınabilir." Notu okumak mantıklı

Doz sorununun çok önemli olduğunu kendi kendime ekleyebilirim. önemli soru! Damıtma sırasında çoğu yağın verimi %0,5'i geçmez, nadiren daha fazladır. Genel olarak bu, örneğin 10 gram tarçın kabuğundan bir damla tarçın elde edilebileceği anlamına gelir, yani ürün kaybını hesaba katarsanız biraz daha fazla. Bu çok büyük bir avuç tarçın. Çok küçük olmayan bir hacme bile bu kadar tarçın katmaya hazır mısınız? Ama düşüş o kadar küçük ki! Bu çok yanıltıcı bir duygu. Dahili olarak bir şey almak istiyorsanız mümkünse esansiyel yağı değil, elde edildiği ürünü kullanmanız gerektiğini düşünüyorum. Ve bu özellikle baharatlardan elde edilen uçucu yağlar için geçerlidir - tarçın, biber, karanfil biberi (defne), hindistan cevizi vb. Tarçın çubuğu koymak varken neden çayınıza tarçın esansiyel yağı koyuyorsunuz???

2. “Esansiyel yağların etkisinin özellikleri, bitkinin kendisinin spesifik eylemlerine göre belirlenebilir.” Bu büyük bir hata. Sonuçta bitki, uçucu yağların yanı sıra çok çeşitli başka maddeler de içerir. Ayrıca, şifalı Bitkiler genellikle kaynatma şeklinde kullanılır ve öğrendiğimiz gibi uçucu yağlar dahili olarak alınmamalıdır.

3. “Uçucu yağlar cilt tarafından emilir.” Peki, size tekrar "emilim" ile ilgili yazıların bağlantısını vereceğim - birinci bölüm, cilt emilimi ve cilt emilimi, ikinci bölüm.
Bunun, ciltte esansiyel yağlara ait molekül kalmaması değil, esansiyel yağların ciltten kan dolaşımına girebilmesiyle ilgili olduğunu da ayrıca vurgulayabilirim.

4. "Uçucu yağlar alerjiye neden olmaz." Arıyorlar, çağırıyorlar. Tanınmış ve daha az yaygın alerjenler vardır. Ancak gerçek şu ki, herhangi bir madde ve uçucu yağlar da alerjiye neden olabilir. Bu nedenle ilk kullanımdan önce daima cilt testi.
Tehlikeli yağlar
Ancak burada "alerji" ve "hassasiyet" terimleriyle ilgili bazı karışıklıklar var. Anladığım kadarıyla, duyarlılaşma veya duyarlılaşma, cilt kızarıklığından mukoza zarının şişmesine kadar geniş bir anlamda anlaşılan "alerjik reaksiyonlar" ile aynıdır. Eğer yanılıyorsam beni düzeltin.
İşte iki işaret daha tehlikeli özellikler uçucu yağlar - bir ve iki kez.
Ve sadece cilde uygulamayla ilgili olanları değil, cilt hastalıklarını tedavi etmenin bazı yöntemlerinden ayrı olarak bahsetmek istiyorum. Örneğin katran merhemleri aslında geleneksel olarak birçok hastalığın tedavisinde kullanılır. Veya büyük miktarda karanfil ve tarçın yağı içeren, hassaslaştırıcı olabilen bir "yıldız" merhemi vardır. Bu nedenle tedavi ile uygulamayı karıştırmayın. Tedavi a) kısa ömürlüdür, b) çoğu zaman belirli fedakarlıklar gerektirir. Hadi kanser tedavisini ele alalım sitostatik ilaçlar veya kangrenli bir bacağın amputasyonu. Hayır, katran merhemini doğrudan ampütasyonlarla karşılaştırmıyorum - sadece bunu düşünmenizi istiyorum. Bir hastalık varsa doktora(!!!) gidip tedavi etmelisin, ama yayılırsa “ama doktor sedef hastalığını katranla tedavi ediyor ama cildim soyuluyor - bu da işe yarayacağı anlamına geliyor, çünkü sedef hastalığı çoktan ele geçirdi, o zaman peeling yapmam... " tamamen uygunsuz. amputasyonu hatırla. Ve genel anlamda normal tıbbi eylemlerin temel ilkelerinden birinin "zarar vermemek" olduğu gerçeği hakkında. Özellikle acı vermeyen bir şeyi tedavi etmeye gerek yoktur. ilaçlar. Bunların amacı bu değil!!!
Ve evet, lütfen bunu aklınızda bulundurun.
Birçoğunun en sevdiği tez şudur: "Bunu yaptım (örneğin yüzüme tarçın yağı sürdüm) ve kötü bir şey olmadı." Belki olmadı ama şimdilik bu böyle. (Ve elbette Tanrı bunun hep böyle olmasını nasip etsin). Anladığımız gibi, üçüncü kattan kendiniz için sonuçsuz bir bahis üzerine atlayabilirsiniz. Bu, bunu düzenli olarak yapmanız veya başkalarına tavsiye etmeniz gerektiği anlamına gelmez!
Tehlikeli yağların bir, iki, üç (ve hatta yüz otuz üç) kez kullanımının sonuçsuz kalması, onun güvenliğini göstermez.

5. "Uçucu yağlar seyreltilmeden kullanılabilir." Hayır, yapamazlar ve yapmamalılar. Yine, bu öncelikle bir doz ve konsantrasyon meselesidir. İşte konsantrasyonla ilgili bir görüş. Genel olarak cilde düzenli olarak uygulanan karışımlardaki esansiyel yağların konsantrasyonu %5'i geçmemelidir ve hangi yağları kullandığınıza ve bunları ne sıklıkta kullandığınıza bağlı olarak %3'ün üzerinde olabilir. Alerjen olabilecek ve cilt tahrişine neden olabilecek yağların konsantrasyonunu, zaten güvenli olan konsantrasyonlarına göre ayrı ayrı hesaplarım.

6. "Ne kadar çoksa o kadar neşeli"
Tez iki versiyonda mevcuttur:

1 Ne daha fazla dozaj, onlar daha etkili karışım(anladığımız kadarıyla bu temelde yanlış ve tehlikelidir) (dozajlarla ilgili noktaya bakın!)
2) Karışıma ne kadar çok yağ eklerseniz o kadar iyi olur. Uygulamada, bunun tersinin sıklıkla gerçekleştiğini anlıyoruz - 2-3-4 yağın saf ve güzel bir karışımı yerine, özelliklerini kimsenin anlayamadığı 20'lik bulanık bir salata sosu elde edersiniz.

7) “Ne kadar ucuzsa o kadar iyi” ve değişkenliği “tüm fiyatlar şişirilmiş, neden fazla ödeyesiniz?”
Burada ne diyeceğimi bile bilmiyorum. Tek bir şey hariç; uçucu yağınızın kalitesinden %100 emin olmalısınız. Demek istediğim, bu kalite harika. Aksi takdirde en azından ruh halinizi, en fazla sağlığınızı bozarsınız.

Peki neyi unuttum? Eklemeler kabul edilir :))

Antik çağlardan beri koku ve aromalar kullanılmıştır. özel araçlar vücut üzerindeki etkiler - hem iyileşebilir hem de insan sağlığına onarılamaz zararlar verebilirler. Her ne kadar şaşırtıcı görünse de, aromatik buharları solumanın vücudun durumu üzerinde gerçekten gözle görülür bir etkisi vardır. Ve bu büyücülük değil, kanıtlanmış bilimsel gerçek. Bu yazımızda esansiyel yağlar ve aromaterapi ile ilgili en sık sorulan soruları yanıtlamaya çalışacağız.

Esansiyel veya aromatik yağlar uçucu, suda az çözünen maddelerdir. güçlü koku ve tadı. Esansiyel yağ bitkilerinde özel glandüler hücrelerde oluşurlar. Bitkilerde uçucu yağlar yer alır metabolik süreçler, bir şeyden korumak ani değişiklikler sıcaklık çevre, çiçekleri tozlaştırmak için böcekleri çeker, bitkileri korur patojenik mantarlar, mikroorganizmalar ve hayvanlar tarafından yenilme. Esansiyel yağların özellikleri insanoğlu tarafından binlerce yıldır bilinmektedir; bunlara ilişkin referanslar İncil'de, eski Mısır papirüslerinde, Hipokrat'ta ve İbn Sina'da bulunur. Şu anda uçucu yağlar yaygın olarak kullanılmaktadır.

• parfümler (parfümler, deodorantlar),
• kozmetikler (kremler, yağlar),
• gıda endüstrisi (otlar, baharatlar, tatlandırıcılar),
• farmasötikler (ilaçların ve tıbbi preparatların bileşenleri olarak),
• geleneksel tıp (solunumlar, dış ilaçlar).

Kokuların vücudumuzdaki organ ve sistemler üzerinde farklı etkileri olabilir. Bazıları yorgunluğu giderir, ruh halini iyileştirir, teşvik eder cinsel uyarılma diğerleri ise tam tersine sakinleşmeye ve sağlıklı bir şekilde uykuya dalmaya yardımcı olur. Kozmetoloji ve tıpta uçucu yağların antimikrobiyal, antiinflamatuar, antispazmodik, balgam söktürücü, yenileyici, sakinleştirici vb. özellikleri aktif olarak kullanılmaktadır. geniş aralık eylemler ayrı bir bilim olarak tanımlandı - aromaterapi veya çeşitli Alternatif tıp Esansiyel yağların kullanımına ilişkin etki mekanizmalarını, tariflerini ve dozajlarını, endikasyonlarını ve kontrendikasyonlarını inceleyen ve açıklayan.

Bugün herhangi bir eczaneden veya özel çevrimiçi mağazalardan satın alabilirsiniz. Aromatik yağların işe yaramaz olduğu ve hatta vücuda kesinlikle zararsız olduğu yönünde bir görüş var. Ancak durum böyle değil çünkü birçoğunun etkisi aşağıdakilerle karşılaştırılabilir: güçlü ilaçlar ve kullanım tavsiyelerine uyulmadığı takdirde hem beklenen faydayı hem de bazı zararları getirebilir.

Uçucu yağların endikasyonları, kullanım yöntemleri ve dozajları tablosu

1-banyo, 2-masaj, ovma, 3-kozmetik zenginleştirme, 4-5 metreküplük odaların aromatizasyonu, 5-inhalasyon, 6-kompres, 7-pişirme.

Tablodan da görülebileceği gibi uçucu yağların kullanım sırasındaki dozajları Tıbbi prosedürler sadece birkaç damla. Önerilen dozajların aşılması aşağıdaki durumlara neden olabilir: Olumsuz sonuçlar ve tam tersi etki. Bu nedenle, gerekli işlemleri yapın aromatik yağlar Tıpkı tıpta olduğu gibi dikkatli olmanız gerekir.

Kontrendikasyonlar ve güvenlik önlemleri

Aroma yağı cilde uygulandığında saf haliyle kullanılmamalı; bir şekilde seyreltilmelidir. temel araç. Tek istisna lavantadır - mükemmel çözüm yanıklardan. Esansiyel yağ dahili olarak kullanılmamalıdır, çünkü... mukoza zarında yanıklara ve zehirlenmeye neden olabilir. Yağın göz mukozasıyla temasından kaçınmak gerektiği açıktır. Alerjisi olanlar esansiyel yağı dikkatli kullanmalıdır - yalnızca bir ön testten sonra, çünkü Birçok aromatik yağ, solunum felci veya ciddi dermatit ile birlikte ciddi alerjilere neden olabilir. Esansiyel yağların hamile kadınlar tarafından dikkatli kullanılması tavsiye edilir, çünkü... bazıları düşük yapmaya neden olabilir.

Hangi aromatik yağlar en tehlikeli olarak kabul edilir?

Pek çok kişi, tehlikeli ve zehirli esansiyel yağların hardal, kekik, elecampane, kafur, solucan otu, pelin, Kazak ardıç, mazı, yaban turpu, pennyroyal ve Rusya'da bilinen diğer bazı bitkileri içerdiğinin farkında değil. Bu tür aromatik yağlar çok nadiren ve kural olarak doktor gözetiminde kullanılır.

İÇİNDE son on yıllar Esansiyel yağların insanlar üzerindeki etkilerinin çeşitli yönleriyle ilgili yüzlerce çalışma yapılmıştır. Örneğin, Tayvan'da yakın zamanda yapılan bir deney gösterdi ki potansiyel tehlike aromatik yağlarla tedaviye aşırı ilgi. Araştırmaya hiçbir hastalığı olmayan 100'den fazla kişi katıldı. kardiyovasküler patolojiler ve hakkındaki şikayetler Genel Sağlık. Hastalar özel aromaterapi odalarına yerleştirildi ve sıklıkla uykusuzluk, yorgunluk, depresyon, rahatlama ve rahatlama için kullanılan bergamot buharına maruz bırakıldı. İlk yarım saatte deneye katılanlar aslında deneyimlediler. olumlu etkiler- kesinti tansiyon ve bergamotun rahatlatıcı ve sakinleştirici olarak kullanıldığını doğrulayan nabız hızı. Ancak yarım saat sonra tam tersi bir etki ortaya çıktı; hastaların kan basıncı yükselmeye başladı. kalp atışı, baş ağrıları ve sağlıkta bozulma ortaya çıktı. Üstelik diğer birçok esansiyel yağda da benzer bir etki gözlemlendi, bu da şunu gösteriyor: uzun süreli maruz kalma güçlü aromalar vücut için olumsuz sonuçlara yol açar.

Bu nedenle, uçucu yağların aslında kanıtlanmış güçlü bir fizyolojik etkisi vardır. farklı organlar ve insan sistemleri. Önemli olan bunları akıllıca kullanmak ve yalnızca tanınmış ilaç fabrikalarında (Sinam, Aspera, RASAL, Mirrolla, Altai Bouquet) üretilenleri satın almaktır.