Kepekle mücadelede geleneksel yöntemler. Etkili şampuanlar: kısa bir genel bakış

Her insan kepeğe aşinadır ve onunla en az bir kez karşılaşmıştır. Şanslıysanız ve böyle bir sorunla karşılaşmıyorsanız, bir arkadaşınızın ya da sevdiğinizin mutlaka bu sorunla karşılaşmış olduğu anlamına gelir. Çoğu kullanıyor özel şampuanlar ve sadece birkaçı ev yapımı kepek önleyici maskeler kullanıyor.

Elbette bir ideale sahip olmak ve sağlıklı saç cinsiyetten bağımsız olarak herkes rüya görür. Sonuçta, hiçbir saç modeli veya saç kesimi başın üstündeki karı gizleyemez ve neredeyse hiç kimse ömür boyu yalnızca açık renkli giysiler giymek istemez. Bugün hastalıktan kurtulmaya ve ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olan çok sayıda şampuan var, ancak bu materyalde herkesin kullanabileceği halk ilaçlarına bakacağız.

Kepek nedenleri

Başlamadan önce iyileştirici bakım saçlar için en etkili karışımları araştıralım, ortaya çıkmasının sebeplerinin neler olduğunu bulalım.

Kepek, insanın hayatı boyunca kafa derisinde yaşayan ve şimdilik hiçbir şekilde kendini göstermeyen mikroskobik bir mantardır. Bağışıklık sistemi zayıfladığında ve diğer olumsuz sağlık faktörleri ortaya çıktığında, mantar hemen aktif hale gelir ve yüksek hızda çoğalmaya başlar, bunun sonucunda omuzlarda kartopları ve cilt hastalıkları ortaya çıkar.

Sebepler insan vücudunda yatmaktadır, bu nedenle alarmı çalmadan önce, hastalıktan kurtulma yöntemlerinden geçerek iç sağlığınıza dikkat edin:

Editörlerden önemli tavsiyeler

Saçınızın durumunu iyileştirmek istiyorsanız kullandığınız şampuanlara özellikle dikkat etmelisiniz. Korkutucu bir rakam; tanınmış markaların şampuanlarının %97'si vücudumuzu zehirleyen maddeler içeriyor. Etiketlerdeki tüm sorunların nedeni olan ana bileşenler, sodyum lauril sülfat, sodyum lauret sülfat, koko sülfat olarak belirlenmiştir. Bunlar kimyasallar buklelerin yapısı bozulur, saçlar kırılganlaşır, elastikiyetini ve gücünü kaybeder, rengi solar. Ama en kötüsü bu pis şeyin karaciğere, kalbe, akciğere girmesi, organlarda birikmesi ve hastalık yapmasıdır. onkolojik hastalıklar. Bu maddeleri içeren ürünleri kullanmamanızı tavsiye ederiz. Son zamanlarda editör ekibimizden uzmanlar, Mulsan Kozmetik ürünlerinin ilk sırada yer aldığı sülfatsız şampuanların analizini gerçekleştirdi. Tamamen doğal kozmetiklerin tek üreticisi. Tüm ürünler sıkı kalite kontrol ve sertifikasyon sistemleri altında üretilmektedir. Resmi çevrimiçi mağaza mulsan.ru'yu ziyaret etmenizi öneririz. Kozmetiklerinizin doğallığından şüphe duyuyorsanız son kullanma tarihini kontrol edin; saklama süresi bir yılı geçmemelidir.

  1. Doktorlara göre, nüfusun yaklaşık %90'ında disbiyoz da dahil olmak üzere gastrointestinal sistemdeki problemler nedeniyle kepek ve sebore var;
  2. Ayrıca mantarın nedeni yakın zamanda yaşanan şiddetli stres veya ona sürekli maruz kalma olabilir;
  3. Bunun nedeni, başta B ve A grupları olmak üzere vitamin açlığı olabilir;
  4. Arızaya neden olan bozulmuş metabolizma yağ bezleri;
  5. Fazla çalışma;
  6. Yetersiz veya aşırı hijyen, bukleler kirlendikçe ve her gün değil, saç tipine uygun bir şampuanla yıkanması gerekir;
  7. Kurutun.

Evde kepekten nasıl kurtulurum

Peeling kullanma

Evde önleme ve tedavi peeling ile başlamalıdır. Bu amaç için, cildin stratum korneumunu nazikçe çıkarabilen ve gözenekleri temizleyebilen çeşitli toplu bileşenler uygundur: şeker, tuz, çekilmiş kahve, soda, zerdeçal, yulaf ezmesi ve çok daha fazlası. İşlem basittir, yaklaşık 5-10 dakika sürer ve aynı zamanda cildi mükemmel şekilde temizler, pulları ve diğer trikolojik hastalıkları ortadan kaldırır. En basit peeling yulaf ezmesidir, yulaf ezmesini un haline getirip çay, su veya bitkisel kaynatma ile lapa haline gelinceye kadar karıştırmanız yeterlidir, masaj hareketleri Cilde uygulayın, masaj yapın ve suyla iyice durulayın.

Yağlar

Yağlar saçlar için her anlamda çok değerlidir. Üstelik evde yapılan yağ maskeleri bitkisel yağlardan oluşabilir: zeytin veya dulavratotu; aynı zamanda nemlendirir, besler ve büyümeyi iyileştirir ve uçucu yağlar içerir. İyi kanıtlanmış: çay ağacı, ylang-ylang, melisa, okaliptüs, sedir, sardunya, selvi, şerbetçiotu, biberiye. Onların yardımıyla keratinize cilt pullarına kolay ve hızlı bir şekilde elveda diyebilir, epitelin aşırı soyulmasını tedavi edebilir ve yağ bezlerinin işleyişini iyileştirebilirsiniz. Şampuan veya durulama suyuna birkaç damla eter karıştırmanız yeterlidir; kepekler gider.

Kafa masajı

Halk tarifleri yalnızca tıbbi karışımların hazırlanmasıyla sınırlı değildir; masaj, hastalıkların tedavisinde oldukça etkilidir. Kan akışını iyileştirir, hücresel metabolizmayı normalleştirir, ampulleri ve folikülleri oksijen ve besinlerle besler. Her zaman boş zaman Saçınızın durumunu önemli ölçüde iyileştirmek için parmaklarınızın yumuşak dairesel hareketleriyle 15 dakika boyunca masaj yapın. Hem kuru hem de ıslak bukleler üzerinde benzer bir masaj yapılır, bu prosedür özellikle eterlerle veya evde peeling ile birlikte iyidir. Bu yaklaşım kapsamlı olacaktır. Bu arada, saç büyümesi için nasıl masaj yapılacağını okuyun.

Ev yapımı kepek önleyici maske tarifleri

Kepekten kurtulmanın etkili bir yolunu arıyorsanız aşağıdaki çareleri deneyin.

Evde hazırlanmaları kolaydır ve gerekli ürünlerin çoğu herhangi bir mutfakta bulunabilir. Tüm tarifler ciddi mali veya zaman harcaması gerektirmez.

Kepek ve saç dökülmesine karşı maske

Bu karışım iyi nemlendirmeye ve vitaminlerle beslenmeye, uykuda olan ampulleri uyandırmaya ve aktif saç dökülmesi sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur.

  • Birleştirmek:
  • 1 yemek kaşığı. l. dulavratotu kökleri;
200 gr. ayçiçeği özü.

Hazırlık ve uygulama:

Ezilmiş kökleri bir cam kapta yağla karıştırın, karanlıkta bırakın ve ara sıra çalkalayarak 14 gün soğumaya bırakın. Belirlenen sürenin sonunda amacına uygun kullanıyoruz yani hazırlanan yağ tentürünü uyguluyoruz, 60 dakika filmin altında bırakıp standart şekilde yıkıyoruz.

Kepek ve saç büyümesine karşı maske

Aşağıdaki karışım sayesinde hızla uzun bir örgü uzatacak, saç tellerinizi nemlendirecek ve genel cilt sağlığınızı iyileştireceksiniz.

  • Bileşenler:
  • 5 damla biberiye eteri;
  • Retinol ve tokoferolün her birine 2 damla;
  • 1 yemek kaşığı. l. karbonat;
1 yemek kaşığı. su.

Üretim ve uygulama:

Kabartma tozunu suyla seyreltin, vitaminlerle karıştırın ve tüm uzunluğa uygulayın. Filmin altına 5 dakikadan fazla süre takmıyoruz.

Kepek önleyici ve sebore maskesi Bu ev yapımı karışım

Hoş olmayan sebore olgusunu tedavi eder, ciltteki kan dolaşımını iyileştirir ve saç stiline parlaklık ve ferahlık katar.

  • İçindekiler:
  • 60 mi bal;
200 gr. ayçiçeği özü.

½ çay kaşığı. katran.

Sıvı balı huş katranıyla karıştırın ve masaj hareketleriyle köklere uygulayın. Başın üstünü film ve havluyla 45 dakika boyunca örtün. Geleneksel olarak yıkanıyoruz. Katran kokusundan kurtulmak için başınızın üstünü asitli suyla yıkayın.

Kuru kepek için maske

Bu ürünü kullandıktan sonra kuru kepek saçınızdan sonsuza dek ayrılacak, ayrıca bukleleriniz daha iyi büyüyecek ve daha az kırılacaktır.

  • Bileşenler:
  • dulavratotu özü.
Üretim ve uygulama:

Sarımsakları sarımsak presinden geçirin ve ısıtılmış yağla yulaf lapası kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Her şeyi başın üstüne uygulayıp sıcak bir şekilde sarıyoruz. İki saat sonra şampuanla yıkayın. Durulamadan sonra zengin bir sarımsak aroması mevcut olacaktır, bu yüzden ondan kurtulmak için aroma tarağı yapın veya su ve narenciye suyuyla durulayın.

Video tarifi: Evde kuru kepek için saç maskesi

Yağlı kepek önleyici maske

Önerilen merhemi kullandıktan sonra yağlı kepek sizi bırakacak; aynı zamanda kök sistemini güçlendirecek ve saç dökülmesini azaltacaktır. Ürün, saça kestane rengi bir renk verdiğinden sarı saçlı güzellikler için uygun değildir.

Aşağıdaki karışım sayesinde hızla uzun bir örgü uzatacak, saç tellerinizi nemlendirecek ve genel cilt sağlığınızı iyileştireceksiniz.

  • ½ yemek kaşığı. soğan kabuğu;
  • 1 litre kaynar su;
  • 50 gr. salisilik alkol.
200 gr. ayçiçeği özü.

Hammaddelerin üzerine kaynar su dökün ve yarım saat kısık ateşte pişirin. Bitmiş suyu soğutun, süzün ve alkolle karıştırın. Hazır ürün Saç derisini tedavi ediyoruz, yarım saat boyunca yalıtıyoruz, ardından başımızın üst kısmını geleneksel şekilde şampuanla yıkıyoruz.

Kepek ve kaşıntıya karşı maske

Aloe suyu ile karışım kuru cildi nemlendirmeye ve sinir bozucu kaşıntıyı gidermeye yardımcı olur; geri kalan bileşenler saçınıza parlaklık, esneklik kazandırır ve uçlarını nemlendirir.

Bu karışım iyi nemlendirmeye ve vitaminlerle beslenmeye, uykuda olan ampulleri uyandırmaya ve aktif saç dökülmesi sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur.

  • 20 gr. narenciye suyu;
  • 1 yemek kaşığı. l. mayonez;
  • 30 gr. teker;
  • 20 mi aloe;
  • 25 gr. Bal.
Üretim ve uygulama:

Tüm ürünleri oda sıcaklığında tek bir kütle halinde birleştirin, kafa derisine masaj yapın, yalıtımlı bir başlığın altında 50 dakika bekletin.

Kepek ve yağlı saçlara karşı maske

İşin garibi, ama çok yağlı kökler de acı çekiyor, maske yağlı saç mantarı iyileştirecek ve sebum salgısının aktivitesini hafifletecektir. Gerekli miktarı alın alkol tentürü 5 dakika boyunca parmak uçlarınızla aynısefayı ve yumuşak masaj hareketlerini başınıza sürün, yarım saat kadar ısıtın.

Kepek ve kuru saç derisine karşı maske

Karışım telleri derinlemesine besler ve onarır, cildi nemlendirir ve folikülleri besler. Bileşimdeki alkol parlaklık katar ve büyüme hızını artırır.

Aşağıdaki karışım sayesinde hızla uzun bir örgü uzatacak, saç tellerinizi nemlendirecek ve genel cilt sağlığınızı iyileştireceksiniz.

  • 50 mi keten tohumu yağı;
  • yumurta sarısı;
  • 40 gr. Roman
Üretim ve uygulama:

Sıvıyı yumurta sarısı ile öğütün. Başın üst kısmına ve her bir tele bu solüsyonu uyguluyoruz ve 60 dakika boyunca yalıtıyoruz. Biz yıkamayız sıcak suşampuanla.

Yağlardan

Yağ karışımları, tüm trikolojik hastalıklardan kurtulmaya, bukleleri nemlendirmeye ve kırık uçlardan kurtulmaya yardımcı olan tanınmış şifacılardır. Önemli olan doğru kompozisyonu seçmektir.

Hoş olmayan sebore olgusunu tedavi eder, ciltteki kan dolaşımını iyileştirir ve saç stiline parlaklık ve ferahlık katar.

  • 30 gr. deniz topalak ekstresi;
  • 7-8 damla çay ağacı özü.
200 gr. ayçiçeği özü.

Saunada ısındı baz yağ eterle karıştırın, tacı işleyin, geri kalanını uzunluk boyunca yayın. 120 dakika yalıtıyoruz, her zamanki gibi yıkıyoruz.

Kefirden

Kefir bukleleri iyi nemlendirir, saça hacim kazandırır, yağlılığı giderir. Karışımı kullandıktan sonra bukleler parlar ve yumuşar.

Aşağıdaki karışım sayesinde hızla uzun bir örgü uzatacak, saç tellerinizi nemlendirecek ve genel cilt sağlığınızı iyileştireceksiniz.

  • 80 mililitre kefir;
  • 20 mi hint yağı;
  • yumurta sarısı.
Üretim ve uygulama:

Oda sıcaklığındaki sıvı ürünleri yumurta sarısı ile iyice karıştırın, saç derisine uygulayın ve 50-60 dakika sarın.

sınıf = "eliadunit">

Kilden

Kil kütlesi, yağ tıkaçlarının ve stratum korneumun cilt gözeneklerini temizlemeye ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur.

Bu karışım iyi nemlendirmeye ve vitaminlerle beslenmeye, uykuda olan ampulleri uyandırmaya ve aktif saç dökülmesi sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur.

  • 2 yemek kaşığı. l. yeşil kil;
  • papatya veya ısırgan otu infüzyonu;
  • 20 ml elma sirkesi;
  • yumurta sarısı.
200 gr. ayçiçeği özü.

Kili ılık et suyuyla viskoz bir kıvama gelinceye kadar seyreltiyoruz, asetik asitle karıştırıyoruz ve her şeyi yumurta sarısıyla öğütüyoruz. Elde edilen karışımı köklere uygulayın, plastik bir başlık ve türban takın. Yarım saat sonra yıkayın.

Bir yaydan

Soğan karışımı, büyümeyi hızlandırmak, folikülleri vitaminlerle beslemek, parlaklık ve yumuşaklık kazandırmak için harika bir çözümdür ve soğan suyu da sebore ile mükemmel şekilde savaşır.

Aşağıdaki karışım sayesinde hızla uzun bir örgü uzatacak, saç tellerinizi nemlendirecek ve genel cilt sağlığınızı iyileştireceksiniz.

  • 4 yemek kaşığı. l. soğan posası;
  • 20 gr. Bal;
  • 1 çay kaşığı. seçtiğiniz baz yağ.
Üretim ve uygulama:

Soğanı soyun, ince bir rende üzerine rendeleyin veya başka bir püre kullanın erişilebilir yöntem sıvı bal ve ılık bazla karıştırın. Bitmiş karışımı başın üstüne yerleştirin ve 60 dakika boyunca filmle örtün. Geleneksel olarak şampuanla yıkıyoruz.

Isırgan otu kaynatmasından

Bu ürün, folikülleri ve soğanları güçlendirmek, saç dökülmesini azaltmak ve mantar çoğalmasını azaltmak için mükemmel bir çözümdür. Kullanımdan sonra teller yumuşak, elastik ve ipeksi hale gelir ve başın üst kısmında daha az pul oluşur.

Bu ürünü kullandıktan sonra kuru kepek saçınızdan sonsuza dek ayrılacak, ayrıca bukleleriniz daha iyi büyüyecek ve daha az kırılacaktır.

  • 250 ml sıcak su;
  • 2 yemek kaşığı. l. ısırgan otu;
  • 20 ml %9 sirke.
200 gr. ayçiçeği özü.

Kaynatmayı her zamanki gibi hazırlıyoruz: Bitkiyi kaynar suyla demleyin, çeyrek saat bekletin, süzün. 8 yemek kaşığı alın. l. et suyu, sirke ile karıştırın ve köklere sürün. Tedaviden sonra bir saat boyunca yalıtımlı bir başlık takın. Kendimizi her zamanki gibi duruluyoruz.

Ballı

Karışım cildi ve telleri iyi nemlendirir, ampullerin beslenmesini iyileştirir, kırık uçların sayısını azaltır, parlaklık ve yumuşaklık katar.

Hoş olmayan sebore olgusunu tedavi eder, ciltteki kan dolaşımını iyileştirir ve saç stiline parlaklık ve ferahlık katar.

  • 50 gr. Bal;
  • 50 ml zeytin özü;
  • 15 gr. aloe jeli;
  • yumurta sarısı.
Üretim ve uygulama:

Sarısını ılık bal, yağ ve aloe jeli ile öğütün. Ortaya çıkan solüsyonla başın üstündeki cildi cömertçe yağlayın, filmle sarın ve 40 dakika türban takın.

Yumurtalı

Yumurta kütlesi yağ bezlerinin yoğunluğunu azaltır, saçları vitamin ve minerallerle doyurur, büyümeyi artırır.

Aşağıdaki karışım sayesinde hızla uzun bir örgü uzatacak, saç tellerinizi nemlendirecek ve genel cilt sağlığınızı iyileştireceksiniz.

  • 1 çay kaşığı. dulavratotu yağı;
  • 2 yumurta sarısı;
  • ½ limon.
200 gr. ayçiçeği özü.

Narenciye suyunu sıkın, yağ ve yumurta sarısı ile karıştırın. Başımızın üst kısmına bakım yapıyoruz, duş başlığı ve atkı ile 1 saat ısınıyoruz.

Kına ile

Kınanın kurutma etkisi vardır, bu nedenle yağlılık ve mantardan kurtulmaya yardımcı olur, ayrıca saç gövdesini kalınlaştırır, parlaklık ve elastikiyetle doyurur.

Aşağıdaki karışım sayesinde hızla uzun bir örgü uzatacak, saç tellerinizi nemlendirecek ve genel cilt sağlığınızı iyileştireceksiniz.

  • 3 yemek kaşığı. l. renksiz kına;
  • 170 ml kaynar su;
  • 30 gr. hint yağı;
  • 20 gr. limon suyu;
  • 3 damla okaliptüs eteri.
1 yemek kaşığı. su.

Kınayı ılık suyla seyreltin, şişmesi için 5 dakika bekleyin, hint yağı, meyve suyu ve eterle karıştırın. Karışımı tellerin ve cildin tüm uzunluğu boyunca uygulayın, kendinizi sarın. 45 dakika geçtikten sonra yıkayın.

Tuzlu mu olsun

Ürün yağlı teller için mükemmeldir, gözenekleri mükemmel şekilde temizler, kan akışını uyarır, büyümeyi artırır.

Aşağıdaki karışım sayesinde hızla uzun bir örgü uzatacak, saç tellerinizi nemlendirecek ve genel cilt sağlığınızı iyileştireceksiniz.

  • ½ yemek kaşığı. tuz;
  • 40 ml konyak;
  • 60 ml bal.
Hazırlama ve kullanma:

Karışıma hem sofra tuzu hem de deniz tuzu uygundur; alkol ve arıcılık ürünü ile karıştırıp bir kavanoza koyun ve 14 gün karanlıkta bırakın. Bitmiş karışımı amacına uygun kullanıyoruz, yıkamadan bir saat önce masaj hareketleriyle uyguluyoruz. Ayrıca göz atmanızı öneririz en iyi tarifler bal maskeleri.

Hardallı

Dulavratotu yağı ile

Maske nemlendirir, yumuşaklık verir, parlaklık verir, büyümeyi artırır. Rahat bir sıcaklığa kadar ısıtın, cilde sürün, istenirse bukleler arasında dağıtın. Plastik bir başlık ve havlu takıp 50 dakika sonra yıkıyoruz. ılık su.

Hint yağı ile

Alopesi yoğunluğunu azaltmak, telleri nemlendirmek ve parlaklık vermek için mükemmel bir karışım.

Bu ürünü kullandıktan sonra kuru kepek saçınızdan sonsuza dek ayrılacak, ayrıca bukleleriniz daha iyi büyüyecek ve daha az kırılacaktır.

  • 30 ml hint;
  • yumurta sarısı.
Üretim ve uygulama:

Sarısını hint yağıyla çırpın, saç derisini ve saç tellerini karışımla kaplayın ve 90 dakika boyunca yalıtın. Yıkıyoruz.

Zeytinyağı ile

Nemlendirir, besler, yumuşatır ve en önemlisi sorunumuzdan kurtulur.

Bu ürünü kullandıktan sonra kuru kepek saçınızdan sonsuza dek ayrılacak, ayrıca bukleleriniz daha iyi büyüyecek ve daha az kırılacaktır.

  • 20 ml zeytin;
  • 20 mi hint yağı;
  • ½ limon.
200 gr. ayçiçeği özü.

Ilık yağları meyve suyuyla karıştırın, başınıza sürün ve 40 dakika bekletin.

Limonlu

Saçlara parlaklık verir, saçtaki yağlanma oranını azaltır ve nemlendirir.

Bu karışım iyi nemlendirmeye ve vitaminlerle beslenmeye, uykuda olan ampulleri uyandırmaya ve aktif saç dökülmesi sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur.

  • 1 limon;
  • yumurta sarısı;
  • 20 gr. dulavratotu
1 yemek kaşığı. su.

1 narenciye suyunu yumurta sarısı ve yağla karıştırın. Bileşimi kafa derisine uygulayın, ısıtın ve 40-50 dakika sonra yıkayın.

Dimeksit ile

Mantarı ortadan kaldırmak ve genel olarak saç sağlığını iyileştirmek için harika bir ürün.

İhtiyacımız olacak:

  • 0,5-1 çay kaşığı. Dimeksit.
Üretim ve kullanım yöntemi:

Malzemeleri homojen bir sıvı içinde karıştırın, ılık uygulayın, telleri uçlara kadar kaplayın. 45 dakika sonra yıkayın.

Saç derisi 2-4 haftada bir yenilenir. sen sağlıklı insanlarölü epidermis parçacıkları fark edilmeden soyulur. Saçınızı tararken veya yıkarken düşerler. Yetersiz veya tersine çok fazla yağ salgılayan yağ bezlerinin hatalı çalışması nedeniyle cilt parçaları pul pul ve topaklar halinde çarpılır. Bir kişi kepek geliştirir. Kozmetik bir kusur, farmasötik ve halk maskeleri, şampuanlar ve keselerle tedavi edilebilir.

Doğru beslenme

Yağ bezlerinin işleyişi, zayıf metabolizma ve sindirim organlarının hastalıkları nedeniyle bozulur. Kepek sorunu yaşayan kişilerin bağırsaklarını, karaciğerlerini ve pankreaslarını muayene ettirmeleri önerilir. Teşhis ve doktora gitmek için zamanınız yoksa, metabolizmanızı kendiniz yenilemeniz gerekir. Öğle yemeği sindirim organları Diyet yardımcı olacaktır.

Şeker içeren gıdalar yağ bezlerinin ve bağırsakların işleyişini kötüleştirir:

  • çikolata;
  • ketçap;
  • dondurma;
  • kekler;
  • mayonez;
  • gazlı tatlı içecekler;
  • yulaf lapası anında pişirme meyve veya meyve katkı maddeleri ile.

Mağazadan satın alınan tatlıları ve sosları kötüye kullanan kişiler metabolizmalarını yavaşlatır ve hormonlarla ilgili sorunlar yaşar, bu da sebore gelişmesine yol açar.

Kepek, çok fazla hayvansal yağ içeren yiyeceklerden kaynaklanabilir:

  • sosisler;
  • margarin ve tereyağı;
  • dondurulmuş pirzola;
  • köfte;
  • cips ve patates kızartması;
  • patlamış mısır ve kraker;
  • sert peynirler.

Hayvansal yağlar bitkisel yağlarla değiştirilir. Domuz eti yerine yiyorlar sebze salataları zeytin veya keten tohumu yağı ile tatlandırılır. Deniz balıkları faydalıdır: ton balığı, somon, somon, uskumru. Yağ bezlerinin çalışması normalleştirildi haşlanmış yumurta, avokado, herhangi bir fındık ve keten tohumu.

Kepek çinko ile tedavi edilir. Mineral yengeç eti, istiridye, kabak çekirdeği ve fıstık. Diyetin çinko içeren şampuan ve maskelerle desteklenmesi tavsiye edilir. Gözenekleri sıkılaştırır, fazla sebumu giderir, kurutur ve mantarları yok eder.

Sebore için bol miktarda tahıl ve sebze yiyin. Tahıllar bağırsakları temizleyen ve bağırsakları temizleyen lif açısından zengindir. metabolik süreçler. Karabuğday, buğday, inci arpa, arpa ve darı lapası tercih edilir.

Sebzeler aynı zamanda lif bakımından da zengindir. Pancar, lahana, havuç ve domatesten yapılan salatalar, kabak, patlıcan, tatlı biber ve brokoliden yapılan güveçler sağlıklıdır. Meyveler tüketilebilir ancak az miktarda. Glikoz içerirler, bu da keskin atlayışlar vücutta şeker, yağ bezlerinin çalışmasını bozar ve kepek ortaya çıkar.

Sebore diyeti metabolizmayı iyileştirmeyi amaçlamaktadır, bu nedenle diyete dahil etmeniz gerekir fermente süt ürünleri: kefir, süzme peynir, fermente pişmiş süt, tatlandırıcısız yoğurt. Bağırsakları faydalı bakterilerle doldururlar ve metabolik süreçleri hızlandırırlar.

Sebore şampuanı

Kepek genellikle düşük kaliteli kozmetikler nedeniyle ortaya çıkar. Alerjiye ve tahrişe neden olurlar, epidermis soyulmaya başlar. Yeni bir şampuan veya balsam satın alındıktan sonra sebore meydana gelirse, ürün 1-2 hafta atılmalı veya atılmalıdır.

Beyaz pullardan kurtulmak için mantar önleyici içeriklere sahip birinci sınıf ürünlere para harcamanıza gerek yok. Kozmetik sorun ortadan kalktı çamaşır sabunu. Ürün şu özelliklere sahip kişiler için tavsiye edilir: yağlı sebore. Kurutur, kaşıntı ve tahrişi giderir.

Çamaşır sabunu alkaliler içerir. Düzenli kullanımda foliküller zayıflar ve kırılgan hale gelir ve saçlar önemli ölçüde dökülür. Ürün 14 günde bir kullanılır. Sabun talaşından zayıf bir çözelti hazırlanır ve köklere sürülür. Ev yapımı ilaç saça uygulanmamalıdır. Çamaşır sabunundan sonra saç derisine nemlendirici maskeler uygulanmalıdır. Yöntem kırılgan ve zayıf saçları olan kişiler için uygun değildir.

Çatlak, yara ve iltihaplı bölgeleri olan hastaların çamaşır sabununu katran sabunu ile değiştirmeleri önerilir. Sıvı ve katı iş görür. Ürün uygulanır ıslak kökler köpürtün ve ardından saça dağıtın. 5 dakika bekletin, bukleleri ılık suyla durulayın veya Papatya kaynatma bu kaşıntıyı hafifletecektir. Saç derisi maske veya balsamlarla nemlendirilir. Katran sabunu 3-4 günde bir.

Yağ bezlerinin işleyişi, saçınızı her gün veya haftada birkaç kez yıkamak için kullandığınız şampuana bağlıdır. Kozmetik ürün normal bir mağazadan veya eczaneden satın alınır. Salisilik asit, çinko, selenyum disülfit, klotrimazol veya ihtiyol içeren seçenekler önerilir. Katranlı ve ketokonazollü çeşitler uygundur.

Kepek giderici şampuanı evde hazırlayabilirsiniz. Bir şişe gül ve adaçayı yağına ihtiyacınız olacak etil alkol, tavuk yumurtası. Bileşenler saçınızı yıkamadan önce karıştırılır; ürün 2 saatten daha uzun süre saklanamaz.

2 sarısını cam bir kasede çırpın. Preparata bir çay kaşığı seyreltilmemiş alkol dökün, 1 damla gül ve 6 damla adaçayı yağı ekleyin. Şampuanı nemli saça sürün ve 10 dakika sonra ılık suyla durulayın. Evde çare Günlük kullanıma uygundur.

Kepek önleyici peelingler

Doğal veya mağazadan satın alınan fırçalamalar ölü epitel pullarını giderir, kan dolaşımını yeniden sağlar ve gözenekleri oksijenle doyurur. Yağ bezlerinin işleyişi iyileşir ve kepek yavaş yavaş kaybolur. Yağlı ve kuru sebore için peeling önerilir. Haftada iki kez gerçekleştirilir.

Tuz
Epidermisin ölü parçacıkları denizden veya denizden bir fırçalamayla uzaklaştırılır. sofra tuzu. Saçlar masaj hareketleriyle yıkandıktan sonra bileşen cilde sürülür. Kalan ürünü ılık su veya et suyuyla yıkayın, ardından nemlendirici bir maske uygulayın.

Çok bileşenli fırçalamaların hazırlanmasında tuz kullanılır:

  1. Sebore karışık tip mavi kil ile işlenmiştir. Bir bardağa 50 g kuru malzeme dökün ve tozu ılık suyla seyreltin. Kalın kütleye 10 g ince toz ekleyin. deniz tuzu. Macunu köklere uygulayın ve 10-20 dakika bekletin, ardından kalan ürünü saçtan iyice durulayın.
  2. Kuru sebore ve kırılgan saçları olan hastalar aloe peelinginden faydalanacaktır. Birkaç büyük yaprağı ince ince doğrayın ve 100 gr deniz tuzu ile birleştirin. Masaj hareketleri kullanarak saç derisine uygulayın. Saç kapakları plastik torba 15 dakika bekletin. Ürün seboreyi giderir ve bukleleri güçlendirir. Uçları çok kuru ve kırılgansa zeytin veya Hindistan cevizi yağı. Sonuç, fırçalama etkisine sahip besleyici bir maskedir.
  3. Yağlı sebore, ısırgan otu kaynatmalarıyla veya huş tomurcuklarının infüzyonuyla tedavi edilir. Bir bardak ezilmiş tuza yaklaşık 100 ml sıvı bileşen eklenir. Karışımı karıştırın ve en fazla 10 dakika boyunca köklere sürün, ardından durulayın.
  4. Çırpılmış yumurta sarısının eklendiği ısırgan otu ve deniz tuzu kaynağından yapılan bir kese, seboreden kurtulmaya ve saç büyümesini hızlandırmaya yardımcı olur. İş parçası 30 gr bal ile birleştirilir. Ürün bir su banyosunda 40 dereceye kadar ısıtılır. Ev ilaçları kepeği temizler, besler ve giderir.

Tuz peelingleri, kafalarında çizilme nedeniyle yara ve ülser olan kişiler için kontrendikedir. Ürün hasarlı cildi aşındırır ve tahrişe neden olur.

Şeker
Sıradan sebore ile yardımcı olur ve şeker kamışı. Ürün, tuzdan farklı olarak saç derisini kurutmaz. Bileşen diğer bileşenlerle karıştırılır:

  • Bal;
  • meyve veya meyve özü;
  • yoğurt veya kefir;
  • yumurta sarısı;
  • adaçayı, papatya veya ısırgan otunun kaynatılması.

Hassas ciltler için yumuşak bir peeling şeker ve yağdan hazırlanır: zeytin, keten tohumu, hindistancevizi, ayçiçeği, mısır veya dulavratotu. Rafine edilmemiş herhangi biri işe yarayacaktır. Şeker peelingine uçucu yağlar eklenir. Sebore için selvi, sedir veya okaliptüs tavsiye edilir. Çay ağacı, sardunya, melisa, şerbetçiotu veya biberiyenin yanı sıra ylang-ylang ve naneden elde edilen esansiyel yağlar uygundur.

100 gr şeker için 30-40 ml zeytin ve 4-5 damla ihtiyacınız olacak uçucu yağ. Fırçalama hafif hareketlerle 10 dakika boyunca kafaya sürülür. Önemli olan cilde zarar vermemek için aşırıya kaçmamaktır. Yağ ılık suyla yıkanır, ardından saçlar kaynatma ile durulanır.

Soda
Kepek normal soda ile tedavi edilir. Ürün ölü deri hücrelerini nazikçe temizler ve yağ bezlerinin üretmesine neden olur. daha az gizli. Yağlı sebore hastaları, bileşeni haftada iki kez, kuru sebore hastaları ise ayda üç kez kullanır.

Toz uygulanır kirli saç ve yavaşça ovalayın. Ürünün ölü pulları ve sebumu emmesi için 10 dakika bekletin.

Kuru sebore için 2 yemek kaşığı soda 60 ml dulavratotu veya biberiye yağı ile karıştırılır. Duş almadan ve saçlarınızı yıkamadan önce köklerine sürün, 15 dakika bekletin. Hasarlı saçlar, sodyum bikarbonat ve deniz topalak yağından yapılan bir kese ile onarılır. 2 yemek kaşığı toz için bir bardak sıvı bileşen alın. Karıştırın ve saç derisine uygulayın. Uçlarına sodasız saf deniz topalak yağını sürün. Tarif sayesinde kepekler kaybolacak, bukleleriniz parlak ve sağlıklı hale gelecektir.

Sebore bir mantardan kaynaklanıyorsa, sodalı peelinglere çay ağacı yağı eklenir. Temel bileşen yeniler ve dezenfekte eder, iyileşmeyi hızlandırır.

Eczaneler sadece şampuan değil aynı zamanda kepek önleyici balsamlar da satıyor. Salisilik asit, kükürt, çinkonun yanı sıra epidermiyi yumuşatan ve yenileyen bitki özleri içerirler. Eczane ilaçları bir trikolog tarafından seçilir çünkü önce sebore nedenini belirlemeniz gerekir. Evde kepek tedavisinin doğal maskeler ve balsamlarla yapılması tavsiye edilir.

Yumurta seçenekleri
Yumurta sarısı bol miktarda retinol ve tokoferol içerir. Vitaminler cildin yenilenmesini destekler, nemlendirir ve temizler rahatsızlık. Yumurta maskelerinin düzenli kullanımıyla sebore 2-3 hafta içinde kaybolur ve yağ bezlerinin işleyişi yavaş yavaş düzelir.

Yağlı kepek, çırpılmış yumurta sarısı ve Nystatin'den yapılan bir balsamla tedavi edilir. İlacın üç tabletini ezin, 150 g ikinci bileşenle karıştırın. Hazırlanan maskeyi köklere sürün, başınızı streç filmle bir saat sarın. Yün bir eşarp veya havluyla örtün. Ilık suyla durulayın, sabun veya şampuan kullanmayın. Hoş olmayan yumurta kokusu, 2 damla melisa veya çay ağacı esansiyel yağı içeren bir papatya kaynatma ile giderilebilir.

Kuru kepek, yumurta sarısından yapılan besleyici bir balsamla tedavi edilir. Sebore maskesi şunları içerir:

  • 30 mi ayçiçek yağı;
  • 15 gr taze sıkılmış aloe suyu;
  • 1 yumurta sarısı;
  • 20 gr yağlı mayonez;
  • 30 gr bal.

Rafine edilmemiş yağı aloe suyuyla çırpın. Sarısı ve mayonez ekleyin. Kütleyi doldurun kalın bal. Macunu pürüzsüz hale gelinceye kadar bir karıştırıcıyla çırpın. Köklere bitmiş maskeyi uygulayın ve karışımı saça eşit şekilde dağıtın. Ürünün kafa derisine emilmesi için bir torba ve eşarpla sarın. Balsam, uygulamadan 30 dakika sonra oda sıcaklığında su ile yıkanır.

Kuru kepek için ikinci seçenek, sofra sirkesi ile değiştirilemeyen yeşil kil, papatya veya meşe infüzyonu, yumurta sarısı ve elma sirkesinden hazırlanır. Bir kaseye 60 gr kuru malzemeyi dökün. 50 ml ekle su infüzyonu ve karıştırın. Çırpılmış yumurta sarısını ve 20 ml elma sirkesini kalın bulamaca ince bir akış halinde dökün.

Kil maskesi sadece saç köklerine değil uçlarına da sürülür. Kafa 30 dakika boyunca plastik bir torbaya sarılır. Çok fazla kepek varsa, balsamın içine biraz katran sabunu talaşı ekleyin. Ürün saçlardan şampuan ve ılık suyla yıkanır, ardından saç derisini nemlendirmek için dulavratotu yağı kullanılır.

2 yumurta sarısı ve 60 ml limon suyundan oluşan maske seboreyi iyileştirmeye ve kırılgan bukleleri onarmaya yardımcı olur. Preparatın içine 30 ml hint ve dulavratotu yağı karışımı da dökülür. Bileşenleri eşit oranlarda birleştirin ve buhar banyosunda ısıtın.

Maske uçlara sürülür ve yavaş yavaş köklere doğru yükselir. Saç derisine 10 dakika masaj yapın, ardından saçı streç film ve eşarpla sarın. 40-45 dakika sonra balsamı yıkayın sabunlu su ve ardından papatya kaynatma ile. Sebore tedavisinin süresi 4 ay sürer. Maske haftada 1 kez düzenli olarak kullanılır.

Hardal, sarımsak ve zerdeçal

Doğulu kadınlar seboreyi baharatlarla tedavi ediyor. En popüler seçeneklerden biri zerdeçallı maskedir. Ürün tahrişi ve kaşıntıyı hafifletir, saçları kalın ve parlak hale getirir. 30 gr baharat ve 40 ml'ye ihtiyacınız olacak ılık süt. Zerdeçal maskesi karıştırılır ve saç derisine masaj yapılır. Ürün kız çocuklarında kontrendikedir. sarı saç. Baharat buklelere sarımsı bir renk verir.

Sarımsak yağlı seboreyi giderir. İki seçenek var: nazik ve agresif. Bunlardan ilki, bu durumu olan kişiler için hassas cilt y. Soyulmuş 2 karanfilden bir maske hazırlayın. İş parçası ince kıyılır ve aloe posası ile karıştırılır. Ürünleri bir çatalla öğütün, kütleye 2-3 yemek kaşığı ısıtılmış dulavratotu yağı ve 10-15 ml taze sıkılmış limon suyu dökün. Saç köklerine sarımsak maskesi uygulanır ve plastik başlık takılır. Üstüne bir havlu sarın ve yarım saat sonra çıkarın. Saçınızı şampuan ve bitkisel kaynatma ile yıkayın.

Maskenin daha agresif olan ikinci versiyonu tedavi amaçlıdır. şiddetli kepek büyük pullar halinde düşüyor. 7 diş sarımsağı doğrayın, sulandırın dulavratotu yağı kalın bir macun yapmak için. Saç derisini tedavi edin ve maskeyi 5 dakika bekletin. Saçlar su ve şampuanla, ardından papatya infüzyonuyla yıkanır. Buna 3 damla esansiyel yağ ekleyin:

  • nane;
  • lavanta;
  • okaliptüs;
  • çay ağacı.

Temel bileşen sarımsak kokusunu giderir ve saç derisini tazeleyerek iyileşmeyi hızlandırır.

Mantar önleyici etkisi vardır hardal tozu. 100 ml'de ılık su yarım bardak taze sıkılmış narenciye suyunu dökün. Limon veya greyfurt yapacaktır. Daha sonra çözelti ve hardaldan kalın bir bulamaç hazırlanır. Uygula nemli cilt kafalar. Epitel yakmamak için 10 dakikadan fazla tutmayın.

Meyve ve süt seçenekleri
Biber tentürü kuru seboreden kurtulmaya yardımcı olur. İyileştirici bir maske hazırlamak için 2 yumurta sarısını çırpmanız gerekir. Yemyeşil kütleye 30 ml bal ve ekşi krema dökülür. 2 yemek kaşığı ile baharatlayın. l. biber tentürü bazen konyak ile değiştirilir. Saç derisine uygulayın ve hafif hareketlerle ovalayın. 1,5 saat bekletin.

Verimli şifa maskesi kuru kepek için 37 dereceye kadar ısıtılmış bir bardak kefir ve 30 ml limon suyundan oluşur. Bazen ürüne tam anlamıyla 15 ml zeytinyağı ve aynı miktarda ekşi krema eklenir.

Greyfurt maskesi ileri vakalarda bile yardımcı olur. Soyulmuş büyük bir meyve ezilir. Greyfurt kütlesine 60 gr aloe posası ekleyin. Sadece cilde uygulayın, uçlara dokunmayın ve 25 dakika bekletin. Prosedürü haftada iki kez tekrarlayın. 7-8 kullanımdan sonra kepek kaybolacaktır.

Sebore, yağ bezlerinin yetersiz işleyişinin bir sonucudur. Kepekten kurtulmak için halk maskelerini ve peelinglerini diyetle birleştirmeniz, yalnızca yüksek kaliteli kozmetik ürünleri satın almanız ve saç derinize bakım yapmanız gerekir. Entegre bir yaklaşım sayesinde sebore ortadan kalkacak ve saçlar daha güçlü ve kalınlaşacaktır.

Video: kepekten sonsuza kadar nasıl kurtulurum

Kepek, kafanın tamamını kabuk şeklinde kaplayan yağ salgılarıyla birbirine yapıştırılmış ölü deri pullarıdır. Kabuğun mekanik tahrişi ile saçtan pulların düştüğünü görüyoruz.

Kepek nedenleri

Kepek birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Aralarında:

  • Metabolik bozukluklar;
  • Sinir gerginliği, stres;
  • Yetersiz dengeli beslenme;
  • Avitaminoz;
  • Kilo vermek için sıkı bir diyet uygulamak;
  • Olumsuz uygun bakım saç derisi ve saç için;
  • Yeni kafa derisi hücrelerinin artan oluşumu;
  • Yağ bezlerinin zayıf veya güçlü işleyişi;
  • Mantar;
  • Sebore hastalığı.

Kepeğin bu kadar çeşitli nedenleri varken, nüfusun üçte birinin bundan muzdarip olması şaşırtıcı değildir. Üstelik bu nahoş talihsizlik çoğu zaman büyük şehir sakinlerinin başına geliyor. stresli durumçünkü bir kişi tanıdık geliyor.

Kuru ve yağlı kepek var. Oluşma nedenleri birbirinden farklıdır. Kuru kepek genellikle eksikliğin bir sonucu olarak ortaya çıkar. yağ salgısı. Daha sonra aşırı kurumuş cilt pulları kolayca dökülerek saça yerleşerek mat bir etki oluşturur. En yaygın kepek türü, yağ bezlerinin aşırı aktivitesinin olduğu yağlı kepektir. Yağ, pulların düşmesini engeller ve kafanın üzerinde gözenekleri tıkayan bir kabuk oluşur. Sonuç tahriş, kaşıntı ve yanmadır. Her durumda saç derisini tedavi etmek gerekir.

Kepek için geleneksel tıp (tarifler)

Kepekle baş etmenin en etkili yolları düzenli ürünler bizi çevreleyen. Ve her eczanede ve markette bulunan vitaminleri ve esansiyel yağları, baharatları ekleyerek maksimum etkiyi elde edebilirsiniz. ev yapımı maske kepeğe karşı.

Tarif 1: Yoğurt ve Limon

Maske için ihtiyacınız olacak doğal yoğurt, hiçbir katkı maddesi olmadan. Bir bardak veya birkaç yemek kaşığı yeterlidir. Yoğurdun içerisine 1-2 yemek kaşığı limon suyu ekleyin. Saç ne kadar yağlıysa o kadar fazla meyve suyu ekleyebilirsiniz. Karışım homojen bir kütleye getirilir ve temizlenmiş saç derisine sürülür. Yalıtımlı kapak altında 45 dakika bekletildikten sonra ılık su ve şampuanla yıkanır. Bu maske sadece birkaç kullanımda kepekten kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda saçları yumuşak ve şekillendirilebilir hale getirir.

Tarif 2: Baharatlı Neem

Eski Hindistan'da neem, kepek de dahil olmak üzere her türlü hastalık için her derde deva olarak kabul ediliyordu. Maskeyi hazırlamak için gözle alınan neem tozuna ihtiyacınız olacak. Toza çemen otu ve öğütülmüş karabiber eklenir. Buraya az miktarda kafur ve limon suyu da eklenir. Karışımı saç derinize ve saçınıza uygulayın ve yarım saat bekletin. Bir süre sonra maskeyi yıkayın. soğuk suşampuan ve saç kremi ile. Maske yağlı kepek ve buna bağlı saç derisi hastalıklarına karşı etkilidir. Kaşıntı ve yanmayı hafifletir.

Tarif 3: Ebegümeci

Sudan gülü veya ebegümeci, kepek ve saç büyümesinin yavaşlaması sorununa yardımcı olabilir. Maske için bitkinin hem çiçeklerini hem de yapraklarını kullanabilirsiniz. Buna ek olarak hindistancevizi yağı ve suya da ihtiyacınız olacak. Bitkinin bazı kısımları az miktarda suda kaynatılır ve soğumaya bırakılır. Ebegümeciden bir macun yapın ve biraz hindistancevizi yağı ekleyin. Bu maskeyi kullanarak saç derisine masaj yapın ve ardından karışımı bir saat bekletin. Maskeyi bir saat sonra şampuanla yıkayabilirsiniz.

Tarif 4: Elma Sirkesi

Sirke her evde bulunabilir. Onun yardımıyla sadece kepekten kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda saçınızı eski parlaklığına, yumuşaklığına ve kabarıklığına da kavuşturabilirsiniz. Bunu yapmak için, yıkamadan önce 5 dakika boyunca aktif masaj hareketleriyle kafa derisine birkaç çay kaşığı sirke sürün. Ama dikkatli olun! Sadece cildi yakma özelliği olmayan elma sirkesini kullanabilirsiniz. Sirke özünüz varsa, çözeltide düşük asit içeriği oluşana kadar onu suyla önemli ölçüde seyreltmeniz gerekecektir.

Tarif 5: Kabartma tozu

İÇİNDE bu durumda kabartma tozu peeling görevi görecektir. Hafif aşındırıcı özelliği sayesinde saç derisi hücrelerinin pul pul dökülmesine yardımcı olur. Cildin ve saçın yapısı bozulmadan kalır. Kullanmadan önce soda az miktarda su ile nemlendirilerek yumuşak bir macun elde edilir. Macunu kullanarak saç derisine masaj yapın. Şampuan kullanmadan ılık veya soğuk suyla yıkayın. Düzenli saç yıkama yerine bu tür işlemler yapılabilir. Aynı zamanda saç su ve yağ dengesini de korur.

Tarif 6: Zeytinyağı ve Limon

Saçınızı yıkamadan önce uyguladığınız zeytinyağı ve limon suyu maskesi kepekle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için zeytinyağını (4 yemek kaşığı) karıştırın ve taze meyve suyu yarım limondan. Parmak uçlarınızla yağ karışımı saç köklerine ve saç derisine sürün. Bunu beş dakika boyunca kan dolaşımını iyileştirmek için dairesel hareketlerle masaj yaparak yapmak en iyisidir. Maske 30 dakika bekletilir. Daha sonra saçlarınızı her zamanki gibi hafif bir şampuan kullanarak yıkayın.

Tarif 7: tıbbi maske

Yağlı kepekten şikayetçiyseniz ve geleneksel tedaviler işe yaramıyorsa bu yöntemi mutlaka kullanın. Maske için 100 grama ihtiyacınız olacak tıbbi alkol ve 10 gram kınakına tentürü. Karışıma 2 gram ekleyin salisilik asit. Her yıkamadan önce bu karışımı saç derisine ve saç köklerine sürün. İçin etkili mücadele kepek ile bu işlem haftada 2-3 kez yapılır. Bundan sonra şampuan kullanılması tavsiye edilmez. Maske yarım saat sonra kükürt sabunu ile yıkanır. Yıkandıktan sonra saça parlaklık kazandırmak için ayrıca az miktarda suyla durulayın. soğuk su limon suyu ilavesiyle.

Tarif 8: Kuru kepeğe karşı maske

Kuru kepekle mücadele etmek için bir bardak yoğurt veya kefiri bir yumurta sarısıyla karıştırın. tavuk yumurtası. Karışımı saç derisine ve saçın kendisine sürün ve yaklaşık bir saat bekletin. Maskeyi sıcak suyla yıkamayın, aksi takdirde saçınızda kesilmiş yumurta sarısı ve süt proteini parçaları kalacaktır. Saçınızı ılık su ve hafif şampuanla yıkamak en iyisidir.

Tarif 9. Ev yapımı dulavratotu yağı

Dulavratotu yağı eczaneden de satın alınabilir. Ancak evde hazırlamak kolaydır. Bunu yapmak için kurutulmuş dulavratotu kökünü öğütün ve bir çorba kaşığı ezilmiş kökü bir bardak herhangi bir bitkisel yağa dökün. Yağ dökün karanlık yer en az iki hafta oda sıcaklığında. Daha sonra her yıkama işleminden önce yağ saç derisine 1 saat süreyle sürülür. Yağ haftada 2-3 defaya kadar kullanılabilir.

Tarif 10: Yağlı kepeğe karşı maske

Maskeyi hazırlamak için ihtiyacınız olacak ürünleri takip ediyorum eşit miktarlarda: aloe suyu, hint yağı, bal, ekşi krema ve limon suyu. Karışıma 2 orta boy doğranmış sarımsak ekleyin. Karışım yıkamadan yarım saat önce saç derisine sürülür. Sarımsak kokusu limon suyu tarafından absorbe edilir.

Böylece kepekle mücadele etmek için pahalı ve en etkili olmayan ürünleri satın almak gerekli değildir. Saçınızı "kardan" kurtarmak, büyümesini etkinleştirmek, ipeklik ve parlaklık kazandırmak için ev yapımı bir maske hazırlamak için iki dakika harcamanız yeterlidir.

Hem yetişkinler hem de çocuklar muhtemelen kepeğin ne olduğunu biliyorlar ve çoğu bu soruna ilk elden aşinadır. Kafanızda kepek varsa, bugün bununla başa çıkmanıza yardımcı olacağız ve ondan nasıl kurtulacağınıza dair bir makale ayıracağız.
Bu yazıda aşağıdaki soruları ele alacağız:






Kepek nedir

Öncelikle kepeğin ne olduğunu tanımlamanız ve söylemeniz gerekir. Kepek, uzun bir süre boyunca kafa derisinden çok sayıda parçacığın dökülmesiyle karakterize bir sendromdur. Kural olarak, kalın saçlı yerlerde kepek kafada oluşur. Sebore, başın üst kısmına ek olarak yüzde, örneğin alında ve burun bölgesinde de görülebilir.
Başımızda saç köklerinin yakınında bulunan yağ bezleri vardır. Yağ bezleri kafa derisinin tüm yüzeyini kaplayan sebum üretir. Bu sayede kafa derisi iyi durumda. Yağ bezleri fazla veya yetersiz miktarda sebum üretiyorsa, belirli süreçlerin bir sonucu olarak bu kepek oluşumuna yol açar.
Sebum oluşum sürecinin ihlali, yani üretimindeki azalma veya artış ile kimyasal bileşimindeki değişiklik sebore adı verilen bir hastalıktır. Kepek oluşumu seborenin başlamasıyla birlikte olur. Bu nedenle kepeğin neden ortaya çıktığını anlamak için sebore nedenlerini incelemeniz yeterlidir.

Kepek neden olur?

Kepeğin nedenleri çok çeşitlidir, bu nedenle kepeğin ortaya çıkmasına tam olarak hangi süreçlerin katkıda bulunduğuna bakalım ve ardından bu süreçlere neden olan faktörleri ele alalım.

Kepek nedenleri

Pek çok kişi muhtemelen kepeğin iki türe ayrıldığını bilmiyor: yağlı ve kuru. Bu veya bu tür hangi koşullar altında ortaya çıkıyor?
Yağlı kepek
Yağ bezleri aşırı sebum salgılamaya başladığında kafada mantar enfeksiyonları çoğalır ve sebum ve deri pullarıyla kaplı bu mantarlar büyümeler oluşturur. Kaşıntıya neden olan ve soyulmaya başlayan, aslında yağlı kepek olan küçük pulların ortaya çıkmasına neden olan bu büyümelerdir.
Kuru kepek
Kepek oluşumunun ikinci nedeni ise yetersiz çıktı yağ bezlerinden sebum, saç derisinin kurumasına neden olur ve pul pul dökülmeye başlar, bu nedenle kuru kepek ortaya çıkar.

Yağ bezlerinin işleyişini etkileyen faktörler

Yukarıda bahsedildiği gibi sebore kepeğin ortaya çıkmasına katkıda bulunur, ancak sebore oluşumunu tetikleyen nedir?
Hormonal dengesizlik
Çoğu zaman sebore görünümüne şunlar neden olur: hormonal dengesizlik ve özellikle testosteron hormonunun seviyesini arttırmak. Testosteron, yağ bezlerinin işleyişini etkiler ve sonuçlarını daha önce tartıştığımız aşırı miktarlarda sebum üretmeye başlarlar.
Kötü beslenme
yüzünden uygunsuz beslenme vücut ihtiyaç duyduğu vitamin kompleksini, özellikle de A ve B vitaminlerinin eksikliğini alamayabilir. Yetersiz beslenme ve uygunsuz metabolizma, aynı zamanda kepeğin de nedeni olan hormon dengesizliğine yol açabilir.
Sık veya yanlış saç yıkama
Birçok insan saçlarını her gün yıkamaları gerektiğine inanıyor ancak bunun yanlış olduğu ortaya çıktı. Sık şampuanlama nedeniyle saç derisi, cildi nemlendiren sebumdan yoksun kalır. Sonuç olarak saç derisi kurur ve bu da kepeğe yol açar. Bu nedenle kepek görünümü yaşayan birçok kişinin hacminde bu kadar yoğun bir artış olur, çünkü kepek ortaya çıktığında saçlarını günde birkaç kez yıkamaya başlarlar, bunu yaparak kepekleri yıkamaya çalışırlar, ancak böyle yaparak kepekleri yıkamaya çalışırlar. tam tersine, onun ortaya çıkmasına neden olur.
Ayrıca yetersiz veya yanlış şampuanlama da kepeğe yol açabilir. Saçınızı çok nadir yıkarsanız, yüzeyi temizlenmez ve bu da mantar ve diğer mantarların gelişmesine katkıda bulunur. olumsuz faktörler. Ayrıca saçlarınızı sıcak suyla yıkamamalısınız, suyun ılık olması gerekir çünkü su çok sıcaksa saç derisi soyulmaya başlayabilir.
Şampuanın saç derisinden yeterince durulanmaması kepek oluşmasına neden olabilir. Bu nedenle ölü deri parçacıkları birikerek gözenekleri tıkar ve saç derisine yeterli miktarda sebum sağlanamamasına neden olur ve bu da kepeğe neden olur.


kalitesiz şampuan
Şampuanın saçlar için bir kurtuluş olduğuna inanılırdı ama kimse bunun kepek sebebi olabileceğini düşünmemişti. Oldukça basit bir örnek: Şampuan yanlışlıkla gözünüze kaçarsa bu neye yol açar? - Gözlerde yanma hissi oluşur, sulanmaya başlar ve anında gözbebekleri kırmızıya döner ve bu maddeyle saçlarımızı yıkarız...
Hemen hemen tüm şampuanlarda bulunan sodyum lauril sülfat, yıkarken kafaya bulaşır, bir film oluşturur, bu da aslında sadece kepek görünümüne yol açmakla kalmaz, aynı zamanda saçın kendisini de olumsuz yönde etkiler, inceltir ve tahriş eder. saç kökleri. Çok kimyasal elementler Bir şişede oldukça fazla şampuan var ve hepsi sadece saç derisinin durumuna değil aynı zamanda saçın durumuna da zararlı izler bırakıyor.
Üstelik tanınmış bir marka etiketiyle satın alınan şampuan her zaman kaliteli değildir. Birincisi, ülkemizde çoğu zaman tanınmış markaların şampuanları lisans altında üretilmektedir, ancak ne yazık ki “bizim” üretimimiz Batı'dakiyle aynı değildir ve bu nedenle üretimde diğer ucuz bileşenler de kullanılabilir. şampuan maliyeti. İkincisi, çok sayıda sahte ürün nedeniyle, sizin de anladığınız gibi bileşiminde her şeyi içerebilen sahte bir şampuan paketi satın alabilirsiniz.
Saç derisinin kurutulması
Saç kurutma makinesinin sık kullanılması, saçınızı sıcak hava akımıyla kurutmanın yanı sıra doğrudan ışınlar altında güneşe uzun süre maruz kalmak - bunun saç derisi üzerinde çok olumsuz bir etkisi vardır ve bu da kuru kepeğe neden olabilir.
Stres
Şiddetli stres başka bir şeydir dolaylı neden kepek oluşumu. Örneğin şiddetli stres altında hormonal bozulma meydana gelebilir veya uygun olmayan metabolizma başlayabilir ve bu da seboreye neden olur.

Kepek nasıl tedavi edilir

Kepek oluşmasının nedenlerine baktığımıza göre şimdi kepekle nasıl başa çıkılacağına bakalım. Aslında kepekle baş etmek o kadar kolay değil, buna hazırlıklı olmanız gerekiyor.
Evde kepek tedavisi
Kepekten hızlı bir şekilde nasıl kurtulurum? Öncelikle kepek tedavisine onun analizi ile başlanılmalıdır. olası nedenler. Bunu yapmak için kepeğin yaygın nedenleri listesini tekrar gözden geçirin; belki bunların arasında kepeğin sizde görünmesine neden olanı bulabilirsiniz.
Öncelikle saçınızı yıkamak ve saçınızın bakımı için herhangi bir losyon, maske, köpük, jel ve diğer kozmetik ürünleri kullanmamaya çalışın. Ayrıca saç şampuanınızı kullanmamaya çalışın ve bu sırada saçınızı başka bir şampuanla yıkayın - kepek için, tercihen doğal malzemeler.
Diyetinizde ayarlamalar yapın. Yağlı yiyeceklerden ve şekerden uzak durun. Diyetinizi yumurta, jambon, karides, tavuk, peynir, süzme peynir ve süt ürünleri gibi B6 vitamini içeren gıdalara odaklayın.


Kepek önleyici ilaçlı şampuan
Her durumda, aşağıdakileri içeren kepek önleyici bir şampuan seçmeye çalışın: minimum miktar kimyasal bileşenler, eczaneden şampuan satın almak en iyisidir.
Kepek önleyici şampuanlar 4 gruba ayrılır:
  • Antibakteriyel etkiye sahip şampuanlar;

  • Saç derisindeki yağı gideren şampuanlar;

  • Mantar önleyici şampuanlar;

  • Eksfoliasyonu teşvik eden şampuanlar.

Saçlarınızı 2-3 günde bir yıkamanız tavsiye edilir, bunun için ılık kullanın. kaynamış su. Saçınızı kurutmak için fön makinesi kullanmamaya çalışın ya da onsuz yapamıyorsanız düşük yoğunluklu soğuk hava akımıyla kurutun.
Bir dermatoloğa danışın
Genellikle yukarıda açıklanan önlemler, kafadaki kepek miktarının azaltılmasına ve daha sonra tamamen ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Ancak kepeğin nedenlerinin çok farklı olabileceğini ve bu nedenle bazen daha ciddi önlemler alınmasını ve tedavi için daha fazla zamana ihtiyaç duyulabileceğini dikkate almakta fayda var. Bir veya iki hafta sonra kepek miktarı azalmadıysa bir dermatoloğa danışın. Bir dermatolog saç derinizi inceleyecek ve kepek türünü ve buna neyin sebep olduğunu analiz etmeye çalışacaktır. Bundan sonra sizin için bir tedavi yöntemi önerecektir.
Kepek önleyici ürünler
Karmaşık sebore vakalarında tabletlerdeki antifungal ilaçlar reçete edilir. Ayrıca atandı antihistaminikler anti-inflamatuar etkiye sahip olan ve aynı zamanda bir kişinin yaşadığı tahrişi hafifleten sürekli kaşıntı. Bu ilaç listesine ek olarak, kafaya sürülen özel bir merhem de reçete edilebilir. Elbette doktor ihtiyacınıza uygun, gerekli tüm bileşenleri içeren kepek önleyici bir şampuan önerecektir. özel durum kepek ile. Kepekle mücadelede yardımcı olan son şey, hazırlanmasında halk tariflerinin kullanıldığı kepek önleyici saç maskesidir.
Yardımcı tedavi
Yukarıda listelenen yöntemler kepeğin tedavisiyle ilgilidir, ancak kepeğin bazı hastalıkların veya hastalıkların sonucu olabileceğini zaten biliyorsunuz. dış faktör Bu, kepeklerin tekrar ortaya çıkmadığı ve tedavinin etkili olduğu anlamına gelir; muhtemel kaynak onun görünüşü. Elbette bu kaynağın etkisiz hale getirilmesi gerekiyor.
Kepeklenmenin nedeni saçın yanlış yıkanması ise doktorunuz size neyi değiştirmeniz gerektiğini söyleyecektir. Kepeklenmenin nedeni şampuan olduğunda bir dermatolog onu seçmenize yardımcı olacaktır. Başka nedenlerden şüpheleniliyorsa dermatoloğunuz sizi yönlendirecektir. uzman bir uzmana. Örneğin kepeğin nedeni stres ise dermatolog sizi bir nöroloğa yönlendirecektir, ancak anormal bir metabolizmanız varsa o zaman bir gastroenteroloğa vb.



Kepek tedavisinin halk ilaçları ile tedavisi

Şimdi kepek için halk ilaçları hakkında birkaç söz söylenmeli.
Antik çağlardan beri en ünlüsü halk yöntemi kepeğe karşı: Bir çorba kaşığı soğan suyunu sıkın ve iki çorba kaşığı votkayla karıştırın. Ortaya çıkan kıvam, saçınızı yıkamadan önce saça sürülür.
Başka bir halk tarifi daha az ünlü değil: Bir litre kaynar suya 50 gram soğan kabuğu demleyin. Daha sonra maddenin 30 dakika demlenmesine izin vermeniz ve yıkadıktan sonra başınızın yüzeyine uygulamanız gerekir.
Halk "durulama" tarifine gelince, bunun için bir şifalı bitki karışımı gerekir: St. John's wort, nane, adaçayı, civanperçemi ve papatya çiçekleri. Bu karışımdan bir çorba kaşığı bir tencereye dökülüp üzerine 4 bardak su dökülerek kısık ateşte pişirilir. Bir saat sonra et suyu hazır olduğunda saçınızı yıkadıktan sonra süzülmeli, soğutulmalı ve cilde sürülmelidir.
Kepek önleyici saç maskesi
Yumurta ve baldan yapılan maske kuru kepeğe karşı oldukça etkilidir. Böyle bir maske hazırlamanın yöntemi şu şekildedir: bir yumurta sarısını, bir çorba kaşığı balı, bir çay kaşığı aloe'yi, 2 çay kaşığı ayçiçek yağını ve bir çorba kaşığı mayonezi pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın. Ortaya çıkan maddeyi sürtünme hareketleriyle başınıza uygulayın ve takın. selofan çantası ve başınızı bir havluyla sarın. 30 dakika sonra uygulanan maske yıkanmalıdır.
Bu maske yağlı kepeklere yardımcı olacaktır. Hazırlamak için her birine bir çay kaşığı ihtiyacımız olacak: bal, ekşi krema, limon suyu, hint yağı, aloe suyu, 2 diş rendelenmiş sarımsak - bunların hepsini pürüzsüz hale gelinceye kadar iyice karıştırın ve yıkamadan yarım saat önce saçınıza sürün. .

Kepeğin önlenmesi

Olası kepek oluşumunu ortadan kaldırmak için saçlarınızı üç günde bir defadan fazla yıkamamanız önerilir. Bağımlılığı önlemek için şampuan kullanımını değiştirmeye çalışın. Mümkün olduğunca doğal içerikli şampuanları tercih edin. en düşük içerik kimyasal bileşenler. Kullanımı azaltmaya çalışın ek fonlar saç bakımı için: mumlar, köpükler, losyonlar, jeller, durulamalar ve diğer kozmetikler, çünkü vakaların% 90'ında "saçları beslemeyen ve kepek oluşumunu engellemeyen", aksine tam tersi kimyasal bileşenler içerirler. olumsuz etki onların üzerinde. Sadece doğal saç bakım ürünleri kullanın. Bu nedenle doğru saç bakımı ilk şeydir.
Elbette bağışıklık sisteminizi desteklemenin yanı sıra vücudunuzu yenilemeniz de gerekiyor. tam kompleks vitamin, özellikle vitaminler: C, B ve A. Vitaminlerin en büyük miktarı elbette meyvelerde bulunur, bu nedenle onları mümkün olduğunca sık yiyin.

İlgili yayınlar