Pomóż przy upale i udarze słonecznym. Zapobieganie udarowi cieplnemu

Udar cieplny to ostro rozwinięty bolesny stan spowodowany naruszeniem termoregulacji organizmu w wyniku długotrwałego narażenia na wysokie temperatury otoczenia. Udar cieplny może wystąpić na skutek przebywania w pomieszczeniu o wysokiej temperaturze i wilgotności, podczas długich marszów w gorącym klimacie lub podczas intensywnej pracy fizycznej w dusznych, słabo wentylowanych pomieszczeniach.

Do rozwoju udaru cieplnego sprzyja ciepłe ubranie, przepracowanie i nieodpowiednie picie. Na przegrzanie najczęściej narażone są osoby cierpiące na choroby układu krążenia, zaburzenia metaboliczne (otyłość) oraz zaburzenia endokrynologiczne. Stopień i szybkość przegrzania różne osoby jest bardzo zróżnicowana i zależy od czynniki zewnętrzne I cechy indywidualne ciało. Dlatego dzieci mają wyższą temperaturę ciała niż dorośli, a pocenie się jest mniejsze. Przegrzaniu organizmu towarzyszy wzmożone pocenie się oraz znaczna utrata wody i soli przez organizm, co prowadzi do zagęszczenia krwi, wzrostu jej lepkości, trudności w krążeniu krwi i głodu tlenu.

W zależności od ciężkości przebiegu wyróżnia się trzy formy ostrego udaru cieplnego:

a) światło;

b) średnia;

c) ciężki.

Na łatwy formularz jest zaznaczony ból głowy, nudności, przyspieszony oddech i puls, rozszerzone źrenice, pojawienie się wilgoci skóra.

Jeśli w tym momencie wyprowadzisz ofiarę ze strefy wysokiej temperatury i zapewnisz minimalną pomoc (wypijesz zimną wodę, nałożysz zimny kompres na głowę i klatkę piersiową), to wszystkie zjawiska wkrótce miną.

Na przeciętny W postaci udaru cieplnego ofiara ma już wyraźną adynamię, intensywnemu bólowi głowy towarzyszą nudności i wymioty, pojawia się stan oszołomienia - zdezorientowana świadomość, ruchy są niepewne. Puls i oddech są częste, skóra jest przekrwiona, temperatura ciała 39-40°. Może wystąpić krótka utrata przytomności.

Ciężki postać objawia się utratą przytomności, śpiączką, drgawkami, pobudzeniem psychomotorycznym, majaczeniem i halucynacjami. Oddychanie jest częste, płytkie, szybkie tętno (do 120 uderzeń na minutę) i słabe wypełnienie. Tony serca są przytępione, skóra jest sucha, gorąca lub pokryta lepkim potem; wzrost temperatury do 42°C.

Pierwsza pomoc Ofiarę udaru cieplnego należy leczyć szybko i energicznie. Przede wszystkim przenosi się go do chłodnego miejsca. Konieczne jest zdjęcie odzieży i zapewnienie dostępu świeże powietrze, oziębiaj głowę, okolice serca, duże statki(szyja, okolice pachwin) lub owinąć ofiarę w prześcieradło zmoczone w chłodnej wodzie. Jeśli ofiara jest przytomna, należy podać jej coś do picia. Podawaj często, 75-100 ml, solone lub woda mineralna, możesz podać mrożoną herbatę lub kawę. Daj amoniak do powąchania, a następnie wypij krople Zelenina do środka. Jeśli ofiara nie odzyska zmysłów, po podjęciu działań konieczne jest wykonanie sztucznego oddychania i masaż pośredni kiery.

Ofiara jest transportowana w pozycji leżącej do najbliższego szpitala.

Porażenie słoneczne- występuje po wystawieniu na bezpośrednie działanie promieni słonecznych na niechronioną głowę. Objawia się zawrotami głowy, bólem głowy, nagłym zaczerwienieniem twarzy, szybkim tętnem, szumem w uszach, osłabieniem, nudnościami i pragnieniem. Objawy te niepokoją człowieka, zmuszając go do szukania schronienia w cieniu, picia zimnych napojów i stosowania zimna na głowę i szyję. Jeśli ekspozycja na światło słoneczne nie ustanie, objawy udaru słonecznego nasilają się, obserwuje się płytki oddech i przyspieszony słaby puls.

Ofiara udaru słonecznego jest wrażliwa na światło i skarży się na ciemnienie oczu. Może pojawić się ból brzucha i biegunka. W ciężkich postaciach udaru słonecznego temperatura ciała wzrasta do 40°, źrenice są rozszerzone.

Pierwsza pomoc dla ofiary udaru słonecznego jest dokładnie taka sama, jak w przypadku udaru cieplnego. Szczególna uwaga zwracaj uwagę na chłodzenie głowy – częściej zmieniaj zimne okłady lub poduszkę grzewczą zwilżoną wodą.

Lato w pełni, a słońce praży, a nawet przypieka niemiłosiernie na niemal całym terytorium naszego kraju. Ludzie od dawna czekają na ciepło i światło słońca, ale kiedy ono nadchodzi, zdarzają się czasem nieprzyjemne chwile. Ludzie się przegrzewają, ulegają oparzeniom słonecznym i udarom słonecznym. Tym, co budzi największe obawy w okresie upałów, jest stan dzieci, których system termoregulacji nie jest jeszcze dostatecznie rozwinięty. Ogólnie rzecz biorąc, słońce może być zarówno przyjacielem, jak i prawdziwym wrogiem.

Definicja udaru cieplnego oznacza przegrzanie w wyniku narażenia na działanie wysokich temperatur. środowisko. Czasami dana osoba potrzebuje opieka medyczna w przypadku udaru słonecznego i z ciepłem.

Jak dochodzi do przegrzania i dlaczego zagraża życiu?

Przegrzanie może łatwo nastąpić w wyniku wystawienia na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Ten stan nazywa się udarem słonecznym. Na udar cieplny Następuje naruszenie mechanizmów termoregulacyjnych, co prowadzi do niekontrolowanego wzrostu temperatury ciała. Dąży do równości z temperaturą otoczenia, a to jest obarczone zmianami w strukturze białek organizmu. Białko występuje niemal we wszystkich elementach i układach enzymatycznych organizmu. Gdy temperatura wzrośnie powyżej 42°C, rozpoczyna się denaturacja, czyli białko traci swoje właściwości funkcjonalne. Brak białka oznacza, że ​​tlen nie jest transportowany we krwi. Jeśli nie ma białka, cząsteczka DNA nie jest zbudowana. Jeśli nie ma białka, komórki nie mają możliwości przywrócenia swojej struktury.

Podczas przegrzania nie należy podawać pacjentowi wody, gdyż bardzo dobrze się ona nagrzewa oraz doskonale akumuluje i przewodzi ciepło.

Dorosłym znacznie trudniej jest się przegrzać niż małemu dziecku.

Jakie są oznaki udaru cieplnego i jak możesz pomóc w tej czy innej sytuacji?

Przegrzanie jest reakcja systemowa i dzieli się na kilka stopni nasilenia:

• Stopień 1 – łagodny. Powoduje przekrwienie skóry wraz ze zwiększoną potliwością.
• Dotkliwość poziomu 2 – umiarkowana. Tutaj zmiany patologiczne w ciele chorej osoby przybierają bardziej pokręcony i niebezpieczny obrót. Wszystkie powyższe objawy nasilają się. Skóra staje się jeszcze bardziej gorąca, a pocenie wzrasta kilkukrotnie. Osłabienie i letarg zastępują hipo- i adynamia. Ból głowy staje się nie do zniesienia, nudnościom towarzyszą wymioty, które nie przynoszą ulgi. Pacjent nie może samodzielnie chodzić. Chód staje się niepewny i niepewny. Zmiany parametrów hemodynamicznych: ciśnienie krwi już nie wzrasta, a jedynie maleje, wzrasta tachykardia i duszność. Świadomość w tym okresie zostaje zakłócona i obserwuje się oszołomienie. objawy ogólne– osłabienie, nudności, ból głowy. Na tym etapie układ sercowo-naczyniowy zaczyna reagować tachykardią, niewielki wzrost lub obniżone ciśnienie krwi. Ponadto rozwija się duszność i temperatura ciała wzrasta do 38,5-39°C.
• III stopień ciężkości – ciężki. Przekrwiona skóra staje się blada, a nawet sinica z powodu zaburzeń krążenia krwi. Zmniejsza się potliwość, co jest niekorzystnym objawem prognostycznym. Zamiast otępienia pojawiają się poważniejsze zmiany świadomości z urojeniami i halucynacjami. Jeśli nie zostaną podjęte działania mające na celu wyeliminowanie czynnika szkodliwego, którym w tym przypadku jest zbyt wysoka temperatura otoczenia, poziom świadomości pacjenta spada aż do śpiączki i może nastąpić śmierć. W miarę pogarszania się stanu pojawiają się drgawki toniczno-kloniczne. Oddychanie staje się częste, płytkie, a nawet śmiertelne. W tym okresie rezerwy kompensacyjne organizmu ulegają katastrofalnemu wyczerpaniu. Tachykardia zostaje zastąpiona rzadkim biciem serca, a ciśnienie krwi spada do poziomu krytycznego. Reakcja organizmu na temperaturę osiąga maksimum – 41-42°C.

Co dzieje się z dziećmi poniżej pierwszego roku życia, gdy się przegrzeją?

Zanim powiemy Ci, jak pomóc wydostać się z tego stanu, musisz porozmawiać o dzieciach, które zawsze starają się owijać w ogromną liczbę pieluch i kamizelek, nawet w czas letni kiedy słońce cieszy oko.

Niedoskonała termoregulacja, wciąż niezdolna do odpowiedniego reagowania na zmiany otoczenia, jest przyczyną wszystkich problemów związanych z przegrzaniem.

Jak już wspomniano, przyczynia się do tego owijanie ubrań, a prawdopodobieństwo przegrzania wzrasta, gdy dziecko jest ubrane w ubrania wykonane z tkaniny syntetycznej, także długotrwałe narażenie wysokie temperatury, wystawienie na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Bardzo często w trakcie przeziębienia w przypadku hipertermii rodzice owijają dziecko, nie dając jego skórze możliwości normalnego oddychania. Ta taktyka całkowicie błędne i niedopuszczalne. To najbardziej podstawowe powody.

Pomoc w przypadku udaru cieplnego

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest wyeliminowanie przyczyny, czyli odsunięcie pacjenta od źródła wysokiej temperatury, na przykład z słonecznego miejsca do cienia. Należy owinąć go w prześcieradła zwilżone zimną wodą. Zajęcia te są odpowiednie na każdym poziomie zaawansowania, ale to dopiero początek.

Dla stopień łagodny Do tego można dodać wachlowanie pacjenta, wdychanie oparów 10% roztworu amoniaku ( amoniak). Ponieważ pacjent traci przez skórę płyn, a wraz z nim mikroelementy, można go lutować roztworami elektrolitów (Rehydron, Oralite) w dawce 10 ml/kg. Nie należy stosować roztworów izotonicznych ani hipotonicznych ze względu na ryzyko odwodnienia z powodu niedoboru soli i obrzęku mózgu. Z takim stopniem nasilenia poradzi sobie każda osoba bez specjalistycznego sprzętu. opieka medyczna.

Jeśli objawy wskazują, że pacjent jest przegrzany umiarkowane nasilenie, do opisanych powyżej punktów pomocy należy także dodać okład z lodu (oczywiście jeśli jest dostępny), który przykłada się w miejscach projekcji dużych tętnic i naczynia żylne. W tym stanie może wystąpić pobudzenie psycho-emocjonalne. Nie należy używać z nim amoniaku. Konieczne jest nawodnienie za pomocą specjalistycznych roztworów. Jeżeli pacjent nie ma możliwości przyjmowania płynów doustnie, czyli przez usta, konieczne jest założenie dostępu żylnego i podanie roztwory soli jako napar. Ponownie zabrania się stosowania roztworów hipo- lub izoosmolarnych. Stopień ten wymaga nadzoru lekarskiego.

Po długich, mroźnych dniach każdy z nas z radością zanurza się w ramiona gorącego lata. Jednak słońce przynosi nie tylko przyjemność, ale także poważne komplikacje zdrowie.

Udar słoneczny i udar cieplny mają podobne objawy, ale nie można ich uważać za identyczne pojęcia.

Udar cieplny występuje pod wpływem kilku czynników:

• Duszność w niewentylowanych pomieszczeniach;
• Temperatura powietrza przekracza ;
• Przy względnie stabilnej temperaturze powietrza wykonywana jest ciężka aktywność fizyczna.

Natomiast udar słoneczny występuje z powodu bezpośredni wpływ promienie słoneczne na ciało, w szczególności na ludzką głowę.

Szalony, tłusty, niestrawny i nadwaga, odzież z tkanin syntetycznych, recepcja leki kilkakrotnie zwiększyć występowanie hipertermii.

W przypadku niezgodności właściwe działania Podczas udzielania pierwszej pomocy w przypadku upału i udaru słonecznego obserwuje się zmiany w metabolizmie organizmu, w wyniku których nastąpi utrata wrażliwości i zaburzenie świadomości. Możliwy jest nawet paraliż lub śmierć.

Na podstawie powyższego oczywiste jest, że każdy powinien dobrze znać kwestię udzielania pierwszej pomocy w przypadku upału i udaru słonecznego.

Cechy manifestacji

W przypadku urazu cieplnego istnieją 4 formy manifestacji reakcji organizmu. Objawy i pierwsza pomoc zależą od ich cech.

1. Stopień I: adaptacja absolutna. Pojawia się w promieniu 40 stopni ogrzewania powietrza. Rozpraszanie ciepła ludzkie ciało identyczny z ładunkiem, który otrzymuje dana osoba. Występuje uczucie senności i letargu, a temperatura pacjenta pozostaje niezmieniona.
2. II stopień: adaptacja niepełna. Zmiany reżim temperaturowy osiąga 50 stopni. Ciepło zaczyna gromadzić się w ludzkim ciele. do znaku 38 stopni, górny, a. Puls przyspiesza i jest obserwowany zwiększone pocenie się, skóra staje się czerwona, pacjent odczuwa intensywne ciepło.
3. III stopień: awaria urządzenia. Pojawienie się klasy 3 jest spowodowane temperaturą powietrza 60 stopni. Oznaki przegrzania są oczywiste i niebezpieczne: górne odczyty tonometru nadal rosną, podczas gdy dolne gwałtownie spadają. Temperatura człowieka osiąga 40 stopni. Tętno wzrasta, skóra staje się jaskrawoczerwona i silne wyładowanie pot. Człowiek czuje uciskające doznania w skroniach pojawiają się nudności lub niepokój. Możliwy.
4. Stopień 4: brak urządzenia. Towarzyszy mu dezorientacja, halucynacje i możliwy wygląd. Temperatury osiągają poziom krytyczny. Pilna opieka w przypadku udaru cieplnego stopień ten należy podać natychmiast, ponieważ w tym momencie ostre wahania w funkcjonowaniu wszystkich układów organizmu człowieka.

Uważać na!

Ostatni stopień przegrzania może nastąpić także przy odpowiednio niskiej temperaturze. Mimo wszystko złe samopoczucie zależy od czasu oddziaływania termicznego na organizm.

U dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych ryzyko wystąpienia hipertermii jest kilkukrotnie wyższe. Dlatego udzielanie pierwszej pomocy powinno uwzględniać cechy ciała tej kategorii osób. Dostępność wsparcie psychologiczne jest również bardzo ważne, zwłaszcza jeśli dziecko ma uraz cieplny.

Uszkodzenia cieplne i ich eliminacja

Wskazaliśmy już różnicę pomiędzy uszkodzeniem ciała przez ciepło a niebezpieczną ekspozycją na światło słoneczne. W pierwszym przypadku ataki zdarzają się rzadziej, ale ich konsekwencje są poważne zagrożenie zdrowie ofiary. Dlatego podczas udzielania pierwszej pomocy w przypadku udaru cieplnego wszystkie czynności należy wykonywać sekwencyjnie, aby złagodzić objawy i wyeliminować powikłania.

Stan przegrzania może dopaść człowieka w dowolnym miejscu: na ulicy, w biurze, w autobusie. Jednocześnie zaskakuje Cię zły stan zdrowia - ofiara nie będzie w stanie sobie pomóc! Dlatego każdy powinien wiedzieć, na czym polega pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego.

Więc, pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego obejmuje następujące działania:

• Wyprowadź osobę spod palących promieni słońca do miejsca, gdzie jest cień i chłód;
• Trzymaj nogi uniesione;
• Zdejmij ubranie pacjenta, odepnij dociskające części ubrania;
• Sprawdź, czy źrenice pacjenta reagują na światło i czy tętno jest wyczuwalne. W przypadku stwierdzenia stanu omdlenia należy udzielić pomocy polegającej na natychmiastowym masażu serca i sztucznym oddychaniu.
• Namocz ręcznik lub inny dostępny materiał w wodzie i przetrzyj nim ciało pacjenta;
• Z czystą świadomością należy podać do wypicia jak najwięcej płynu.

To jest ważne!
Czego nie robić, jeśli masz udar słoneczny lub udar cieplny:
W żadnym wypadku nie należy chłodzić ciała wodą z lodem;
Ofiara nie powinna pić alkoholu ani napojów zawierających kofeinę.

Jeśli na skutek upału lub udaru słonecznego nastąpi omdlenie, pierwsza pomoc obejmuje użycie amoniaku. Wylewa się go na kawałek waty i przykłada do twarzy pacjenta.

Jeżeli w momencie udzielania pierwszej pomocy w przypadku udaru słonecznego i udaru cieplnego amoniak nie pomógł, a ofiara jest nieprzytomna lub leży na podłodze półomdlały, powinieneś zastosować jeszcze jedną metodę.

Podnieś rękę tej osoby do góry. Podnieś nogę naprzeciwko dłoni i bardzo mocno ją zabandażuj, zaczynając od palców u nóg, a kończąc na udzie. Po 10-15 minutach wykonaj te same czynności z przeciwległymi kończynami.

Jakie zagrożenia niesie ze sobą ekspozycja na słońce?

Pierwsza pomoc w przypadku udaru słonecznego powinna być natychmiastowa.

Przegrzanie powoduje osłabienie, nudności lub wymioty i uczucie zawrotów głowy. Zwiększa się liczba uderzeń tętna. Ogólne złe samopoczucie najczęściej powoduje omdlenia. Dlatego w okresie udzielania pierwszej pomocy w przypadku udaru słonecznego należy natychmiast wezwać pracowników medycznych.

Co zrobić w przypadku udaru słonecznego przed przyjazdem lekarzy?

• Zabierz pacjenta w najfajniejsze możliwe miejsce;
• Uwolnij go od ubrań, pasków, butów;
• Podnieś nogi i unieruchom je w tej pozycji;
• Owiń głowę ofiary mokrą szmatką. Możesz zastosować zimne okłady;
• Stale mierz temperaturę ciała; nawet jeśli jej znak jest normalny, rób to stale przed przybyciem lekarzy;
• Pacjent musi dużo pić, ale tylko wtedy, gdy ma jasną świadomość;
• Jeśli dana osoba zacznie wymiotować, podejmij kroki, aby zapobiec zadławieniu się wymiocinami: obróć ją na bok;
• W przypadku zwiększonej liczby uderzeń serca wystarczy zastosować krople łagodzące, takie jak waleriana lub korwalol;

Jeśli dana osoba przestała oddychać, pierwsza pomoc w przypadku upału i udaru słonecznego obejmuje procedurę sztuczne oddychanie.

Co zrobić w przypadku udaru słonecznego, jeśli u danej osoby występują objawy przypominające działanie słońca?

Traktuj dotknięty obszar skóry pantenolem. Jeśli nie masz dostępu do specjalnych środków zapobiegających oparzeniom, możesz użyć wazeliny lub dowolnego oleju roślinnego.

Uważać na!

Surowo zabrania się przekłuwania lub usuwania pęcherzyków! Więc w otwarta rana nastąpi infekcja. Pierwszą pomocą w tym przypadku jest przykrycie czystą serwetką.

Opieka doraźna w przypadku udaru cieplnego i słonecznego ostry skok wskaźniki temperatury ciało będzie przecierać stopy i dłonie pacjenta octem rozcieńczonym w wodzie w proporcji 1:1.

Pomoc medyczna

Przybyli lekarze sprawdzą, czy udzielona pomoc była prawidłowa, czy udało się zneutralizować hipertermię, czy też pacjent wymaga hospitalizacji.

W przypadku udaru słonecznego pierwszą pomocą jest zapobieganie problemom z oddychaniem i obrzękowi mózgu.

Udzielenie pierwszej pomocy opiera się na następujących działaniach:

• Pacjentowi podaje się roztwory glukozy i soli fizjologicznej;
• Używają leków normalizujących aktywność układ sercowo-naczyniowy;
• Jeżeli okłady na zimno nie pomagają, podaje się leki przeciwgorączkowe;
• Jeśli to konieczne, użyj mieszanina lityczna, wdychanie tlenu, leki przeciwpadaczkowe.

Jeśli pierwsza pomoc w przypadku udaru słonecznego i udaru cieplnego została udzielona terminowo i prawidłowo oraz pierwsza pomoc w formie podania leki zwykle nie jest potrzebne poważne konsekwencje nie pojawiają się, ale mimo to dają o sobie znać przez jakiś czas.

Dlatego po udzieleniu pierwszej pomocy na ciepło i porażenie słoneczne należy unikać przebywania w niewentylowanych pomieszczeniach i pod promieniami słońca. Przecież po ataku u ofiary rozwija się predyspozycja do powtarzających się ataków.

Środki zapobiegawcze

Pomimo tego, że pomoc przy upale i udarze słonecznym najczęściej przynosi ulgę i pomaga uniknąć poważne konsekwencje najlepiej przestrzegać zasad profilaktyki:

• Spróbuj wyjść z domu w upale rano lub czas wieczorny, zwłaszcza do pracy fizycznej;
• Używaj ubrań wykonanych z materiałów o naturalnym podłożu;
• Pamiętaj o nakryciu głowy czapkami, czapkami lub szalikami;
• Jedz prawidłowo, pij dużo płynów;
• Ogranicz spożycie alkoholu i tytoniu.

Zgodność z nimi proste zasady pozwoli Ci cieszyć się gorącem letnie dni bez poważnych konsekwencji zdrowotnych

Główna część działalności turystycznej zasłużenie spada okres letni. Ciepła pogoda to doskonały powód do spędzenia czasu na świeżym powietrzu. Warto jednak pamiętać, że aktywne słońce może czasami być bardzo podstępne; może łatwo wywołać bolesny stan omdlenia. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak udzielić pierwszej pomocy w przypadku udaru cieplnego i słonecznego.

Udar cieplny to niezdrowy stan organizmu, który pojawia się na skutek przegrzania. Gdy pod wpływem czynników zewnętrznych temperatura ciała zacznie osiągać 37 stopni i więcej, procesy życiowe organizmu zaczynają być zakłócane, co wpływa na ogólny stan człowieka.

Udar słoneczny nie jest odrębnym zjawiskiem, ale podgatunkiem przegrzanie termiczne. Główną przyczyną jego wystąpienia jest długa ekspozycja na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Wiele osób zna ten stan, gdy przebywasz na zewnątrz przez kilka godzin w temperaturze 35 stopni lub wyższej i już zaczynasz odczuwać letarg, uczucie senności, ból powoli zaczyna rozprzestrzeniać się w głowie, a pocenie staje się coraz wyraźniejsze.

Główne objawy stanu organizmu podczas udaru cieplnego zależą od stopnia przegrzania:

• Pierwszy stopień. Dość intensywny ból głowy, oznaki nudności i szybkie bicie serca;
• Drugi stopień. Dodatkową dolegliwością są wymioty, zaburzenia koordynacji ruchów i krwawienia z nosa. Możliwe omdlenia;
• Trzeciego stopnia oparzenie. Puls gwałtownie wzrasta, rytm serca staje się bardzo szybki. Mogą wystąpić drgawki, a także halucynacje i urojenia.

Objawy udaru słonecznego są podobne, ale mogą występować częściej duża prędkość. Charakteryzuje je również zaczerwienienie skóry, szumy uszne, łzawienie i nagły przypływ krwi do głowy. Bardzo ważne jest, aby po wykryciu u danej osoby pierwszych objawów zapewnić mu pierwszą pomoc w przypadku upału i udaru słonecznego.

Absolutnie nikt nie jest odporny na to zjawisko, nawet najbardziej zdrowa osoba, położony długo w warunkach bardzo wysokich temperatur lub palącego słońca prędzej czy później nie poczujesz się dobrze. Ale jest też specjalna grupa ryzyko, które obejmuje:

• Ludzie z wrażliwy system termoregulacja: osoby starsze, dzieci;
• Osoby z zaburzeniami metabolizmu, a także osoby z chorobami układu sercowo-naczyniowego i autonomicznego;
• Osoby z dużą masą ciała i zaburzeniami układu hormonalnego;
• Osoby nadużywające alkoholu.

I oczywiście duża część przypadków udaru cieplnego występuje u osób pracujących w warunkach wysokiej temperatury, na przykład w halach produkcyjnych, kotłowniach i piecach.

Pierwsza pomoc dla ofiary

Dzwonić ambulans w przypadku udaru cieplnego u osoby znajdującej się w pobliżu należy to zrobić jak najszybciej. Musimy jednak założyć, że karetka przyjedzie średnio nie wcześniej niż 10, a nawet 30 minut. W tym czasie ofiara może czuć się gorzej lub nawet zemdleć.

Ważne jest, aby rozpocząć udzielanie pierwszej pomocy w przypadku udaru słonecznego lub udaru cieplnego jeszcze przed przybyciem lekarzy.

• Ofiara zostaje przeniesiona z obszaru o podwyższonej temperaturze do chłodnego miejsca: dobrze wentylowanego pomieszczenia lub otwartej przestrzeni z dużym zacienionym obszarem;
• Jest wolny od krępujących ubrań i ich części: rozpięty kołnierzyk lub wszystkie guziki, pasek poluzowany, buty zdjęte;
• Zapewnij dopływ świeżego powietrza poprzez wachlowanie ofiary dostępnymi środkami. Dobrze, jeśli masz pod ręką wentylator;
• Ofierze proponuje się wypicie dużej ilości chłodnej wody. Można nim także spryskać części ciała;
• Jeśli to możliwe, lepiej zabrać pacjenta pod chłodny prysznic lub przykryć go mokrym prześcieradłem;
• Nakłada się zimne okłady kolejne strefy: zgięcia czoła, łokci i kolan, pachy, okolice serca:
• W przypadku spalonych słońcem obszarów skóry pomoc zapewnia się w postaci zimnych okładów lub specjalne leki. Najczęściej występują w postaci pianki.

W zależności od stanu pacjenta może być to konieczne dodatkowe środki pierwsza pomoc medyczna:

• Stymulacja krążenia krwi. W tym celu naciera się kończyny alkoholem lub wódką, a pod nogami ofiary umieszcza się improwizowaną poduszkę tak, aby znajdowały się wyżej niż głowa;
• W przypadku omdlenia amoniak przedostaje się do nosa pacjenta;
• W przypadku utraty przytomności lub słabo wyczuwalnego tętna należy podać akcje reanimacyjne czyli zamknięty masaż serca i sztuczne oddychanie.

Dalsze leczenie

Jeżeli pierwsza pomoc w przypadku oparzeń słonecznych lub udaru cieplnego przyniosła rezultaty i stan poszkodowanego uległ poprawie, nie należy dopuścić do tego, aby sytuacja uległa samoistnemu przebiegowi. Ponieważ dobro pacjenta powinno być pod kontrolą pełne wyzdrowienie organizm może wymagać dodatkowych działań terapeutycznych.

Zwykle osobie cierpiącej na przegrzanie podaje się do wypicia dużą ilość płynu, może to być woda lub herbata. Utrzymując powolny stan i ogólna słabość Organizm skorzysta ze świeżo przygotowanego wywaru z dziurawca zwyczajnego. W tym celu 2 łyżeczki suchych, pokruszonych ziół zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na co najmniej 10 minut. Odwar pije się w jednej trzeciej szklanki 3 razy dziennie.

Jeśli u osoby z zaburzeniami pracy układu krążenia doszło do udaru cieplnego, należy zgłosić się do lekarza. Można mu przepisać leki takie jak Validol lub Valocordin.

Jeżeli poszkodowany po udzieleniu pomocy czuje się dobrze i jego zdrowie nie jest zagrożone, to wówczas dodatkowe leczenie nie jest wymagane.

Zapobieganie upałom i udarom słonecznym

Aby nie spotkać się z tym niebezpiecznym zjawiskiem, należy przestrzegać kilku proste zasady. Należą do nich:

• Podczas pracy w okolicy podwyższone temperatury przestrzegaj środków ostrożności i noś odpowiedni sprzęt;
• W szczególnie upalne dni staraj się ograniczać czas spędzany na świeżym powietrzu, szczególnie w godzinach 12.00-16.00;
• Dla linii prostych promienie słoneczne Obowiązkowe jest noszenie nakrycia głowy w postaci kapelusza lub czapki panamskiej;
• Odzież powinna być również lekka, luźna i wykonana z naturalnych, oddychających materiałów;
• W tym czasie warto ograniczyć aktywność fizyczną. Jeśli istnieje potrzeba ćwiczeń, lepiej wykonywać je w pomieszczeniu lub przenieść trening na wieczór;
• Bardzo ważne jest, aby przestrzegać reżim picia. Nie należy odwadniać organizmu. Nie wszystkie napoje nadają się do tego celu; najlepiej jest preferować zwykłą wodę pitną. Alkohol należy całkowicie wyeliminować. Soki, herbaty, fermentowane produkty mleczne należy przyjmować z umiarem;
• Warto przyjrzeć się także diecie. Tłuste, ciężkie potrawy w duże ilości może pogorszyć sytuację. Jedz lepiej w małych porcjach i często podjadaj owoce i warzywa.

Jeśli poczujesz choćby najmniejsze pierwsze oznaki udaru cieplnego, musisz natychmiast zmienić lokalizację, na przykład wejść do klimatyzowanego pomieszczenia. W szczególnie upalne dni osoby pracujące przy majdan należy zapewnić więcej przerw.

Rodzice powinni również wziąć pod uwagę, że system termoregulacji u dzieci nie jest tak wyrafinowany jak u dorosłych, dlatego są one zagrożone. Wynika to również z ich wzrostu aktywność fizyczna. Dlatego bardzo ważne jest obserwowanie czasu, jaki dziecko spędza na zewnątrz i jego trybu picia.

Jak widać, pierwsza pomoc w przypadku udaru słonecznego lub udaru cieplnego wcale nie jest skomplikowana, ale jej znajomość może uratować osobę przed możliwe komplikacje lub nawet zatrzymanie akcji serca.

Udar cieplny to stan powstały na skutek naruszenia funkcji termoregulacji na skutek przegrzania organizmu. Ten stan stanowi poważne zagrożenie życia, natomiast główne objawy udaru cieplnego mogą objawiać się u każdego człowieka na swój sposób, co w szczególności determinowane jest przez ogólne stan fizyczny organizmu i istniejących chorób.

Objawy udaru cieplnego

Zanim zastanowimy się, jaki rodzaj pierwszej pomocy jest udzielany w przypadku udaru cieplnego, podkreślimy ogólne objawy, które pozwolą nam go rozpoznać. Należą do nich:

• Głównym objawem jest wysoka temperatura. Temperatury do 40°C są podstawą do określenia stanu o umiarkowanym nasileniu, przy wskaźnikach powyżej tego znaku – o ciężkim;
• , wyrażony w szybkim biciu serca;
• Zaburzenia psychiczne polegające na zamglonej świadomości, stan przygnębiony, niechęć do ruchu;
• Zmiana ciśnienia (wzrost lub spadek);
• Zmiana stan ogólny, charakterystyczny dla skóry. Skóra staje się sucha i gorąca, może być też chłodna, od czasu do czasu się poci;
• Płytkość i szybkość oddechu;
• Zawrót głowy;
• Mdłości;
• Ze względu na czas ekspozycji na czynnik temperaturowy następuje odpływ krwi z mózgu, co powoduje poważne formy jego uszkodzenia, wyrażające się utratą przytomności, drgawkami i śpiączką;
• Często pojawia się u dzieci.

Na udar cieplny podatne są przede wszystkim osoby starsze, których termoregulacja charakteryzuje się niepowodzeniem oraz dzieci, których termoregulacja nie jest jeszcze doskonała. Ponadto osoby cierpiące na choroby układu krążenia, zaburzenia pocenia się i nadwagę są również narażone na ryzyko narażenia na ciepło z odpowiednimi objawami.

Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego powinna koncentrować się przede wszystkim na zatrzymaniu efektu cieplnego na ciele, a także na jego schłodzeniu i obejmuje następujące manipulacje:

• Ofiarę należy przenieść do wentylowanego i zacienionego miejsca;
• Odzież utrudniającą prawidłowe chłodzenie i utrudniającą oddychanie należy zdjąć lub maksymalnie zmniejszyć jej ciśnienie;
• Należy pomóc ofierze zaakceptować tę sytuację pozycja pozioma, jeśli to niemożliwe tej akcji powinien siedzieć na krześle wyposażonym w oparcie;
• Tabletkę Validolu należy podać pod język, cukierek miętowy lub krople mięty, które ułatwią oddychanie i ogólny stan;
• Jeśli masz ruchome protezy zębowe, powinieneś je usunąć, ponieważ stan może powodować wymioty;
• Ofiara powinna wypić około litra osolonej wody w kilku dawkach;
• Schłodzenie ciała można przeprowadzić poprzez zwilżenie go wodą, idealnym rozwiązaniem będzie owinięcie go w wilgotną pościel. Jeżeli wykonanie tej czynności nie jest możliwe, należy zwilżyć szmatkę (ręcznik) wodą, a następnie owinąć nią głowę ofiary (analogicznie do turbanu). Jego ubranie i odsłonięte partie ciała zostają dodatkowo nawilżone. Wszystko to przyczynia się do osiągnięcia optymalna temperatura;
• Ciężkie formy Warunki mogą wymagać zamkniętego masażu serca, a także sztucznego oddychania i zastrzyków dantrolenu.

Co zrobić, jeśli masz udar cieplny.

Nawet przy stosunkowo korzystnym przebiegu zdarzeń nie należy lekceważyć konieczności wezwania karetki pogotowia. Do rozwoju przyczynia się udar cieplny, w przypadku którego pierwsza pomoc nie zostanie udzielona w całości lub bez uzyskania wymaganego efektu poważne powikłania. Jeżeli ofiara tak zrobiła, należy wezwać pogotowie choroby przewlekłe w przeciwnym razie istnieje ryzyko ich zaostrzenia.