Bir bebeğin uyuması için en iyi pozisyon hangisidir? Ebeveynlerin yeni doğan bebeklerini gece gündüz sorunsuz bir şekilde uyutmasına yardımcı olacak temel kurallar

Dinlendirici uyku onun için yeni doğmuş bir bebek en önemli durumdur. Bu hem bir korunma yöntemi hem de güçlenme, büyüme, huzur ve dinlenme dönemidir. Ebeveynler, bebeği nasıl düzgün bir şekilde yatıracaklarına ve çocuğu hangi pozisyonda yerleştirmenin daha iyi olduğuna önem vermezlerse yanılıyorlar. Birçok kişi yeni doğmuş bir bebeğin beşikte uyuması gerekip gerekmediğini merak ediyor.

Yeni doğmuş bir bebek için sağlıklı uyku

Tüm ebeveynlere derhal güvence vermek istiyoruz: bebekler sağlıklıysa çok rahat uyurlar. Sıradan seslerden ve yüksek, keskin olmayan seslerden rahatsız olamazlar. Bu nedenle bebek uyurken ideal sessizlik yaratmanın bir anlamı yoktur. Ayrıca sürekli sağlanması son derece zor olan ideal sessizlik alışkanlığı, gelecekte çocuğa gün içinde sokakta veya apartman dairesinde huzur içinde uyuma fırsatı vermeyecektir.

Bebeklerde uyku süresi yaşamın ilk yılında yenidoğanda 18-20 saat, 11-12 aylık bebekte ise 13-14 saat arasında değişmektedir.

Bebeği yatağa koymak

Kesinlikle tüm ebeveynler ve yakın akrabalar, sevgili yeni doğan bebeklerini her zaman mümkün olduğunca sık ve uzun süre kollarında tutmak isterler. Elbette şefkatli eller bebeğe güvenlik ve rahatlık hissi verir; sakin kalp atışınız rahatlatıcı bir ritim oluşturur. Ancak tüm bunlar bebeğin acı çektiği veya aşırı heyecanlandığı anlarda iyidir. Geri kalan zamanlarda sabit kurallara uymak daha iyidir.

• Yeni doğmuş bir bebeği aynı koşullar altında aynı yere doğru şekilde yerleştirin: yalnızca beşikte veya yalnızca bebek arabasında veya yalnızca kanepede veya yalnızca kollarınızda (ancak o zaman çocuğun uykuya dalamaması nedeniyle öfkelenmeyin). beşik, değişen koşullar onun için stresli olacaktır), vb.
• Bir ninni söyleyin veya alçak, sakin, neredeyse monoton bir sesle konuşun. ani değişiklikler tını ve ses gücü.
• Emzirme yatmadan önce her zaman idealdir: sizi doyurur, emme refleksi Yeni doğanları sakinleştirir ve bazen yorar; beşikte annenin elleri rahat ve sakindir.
• Bebek aç değilse ve emziğe alışkınsa, yatağına yatırırken ona emzik verin. Emme ihtiyacını karşılayan çocuk sakinleşir.
• Yatmadan önce yüzmek çok iyidir. Mükemmel bir şekilde rahatlatır ve sizi yatağa hazırlar. Bebeğinizin aşırı heyecanlanması veya rahatsız olması durumunda suya hangi bitkilerin eklenebileceği konusunda çocuk doktorunuzla konuşabilirsiniz. acı verici hisler.
• Oda temiz ve havalandırılmış olmalıdır. Hava oksijene doymuş olmalıdır. Sıcaklık +22C'yi, optimum +18C'yi geçmemelidir. Bu tür koşullar bebeğin bağışıklığını güçlendirmek ve rahat bir uyku çekmek için faydalıdır.

“Yeni doğmuş bir bebek nasıl uyutulur”, “Bebekleri uyutmanın 8 yolu” videolarına göz atın.

Kundaklama

İÇİNDE Son zamanlarda Kundaklama geçmişin bir kalıntısı haline geldi ve çok az kişi büyükannelerinin tavsiyelerini dinliyor. Ancak yeni doğan çocuklar için faydalı olabilir. Sıkışık anne rahminden sonra geniş alan ve ferahlık bebek için rahat değildir. Kollar ve bacaklar hipertoniktir. Bu nedenle gevşek kundaklama bebeğiniz için bile faydalı olacaktır. Bu pozisyonda bebek sakin ve sıcaktır. Ancak bebeğin nefes almasını engellememek veya hassas kemiklerine zarar vermemek için bezi çok sıkı sıkmayın. Çocuk büyüdükçe kundaklamadan huzur içinde uykuya dalmayı öğrenecektir.

Uyku modu

Çocukların gece ile gündüzü karıştırdığını sıklıkla duyabilirsiniz: Gündüzleri uyurlar ve geceleri aktiftirler. Bunu önlemek için, ilk günlerden itibaren geceleri bebeğinizle iletişim kurmamaya çalışın: besleme, kundaklama, bebek bezi değiştirme - bunların hepsi minimum ışık altında, duygusal çekicilik veya yorum olmadan. Gün içerisinde uyanma dönemlerinizi mümkün olduğunca izlenimler ve zevklerle doldurun: konuşmalar, masajlar, şarkı söyleme, onlara bakma, oyuncaklar vb. Böylece günlük rutin, sizin için uygun, çocuk için rahat bir uyku düzeni yavaş yavaş gelişir.

Beşikte uyumak

Yeni doğmuş bir bebeğin beşiğe nasıl düzgün şekilde yerleştirileceğine dair tek bir kural yoktur. Ancak çocuk doktorları birçok noktada hemfikirdir.

• Beşik, ısıtma cihazlarından ve merkezi ısıtma radyatörlerinden uzak tutulmalıdır.
• Yatak bebek için sıcak ve rahat olmalıdır. Bu nedenle, yetersiz ısıtılan bir odada beşiği bir ısıtma yastığıyla ısıtmak daha iyidir.
• Yan pozisyon en az riske sahiptir. Yeni doğmuş bir bebek için karın pozisyonunda yüksek risk bebek ölüm sendromu ve sırtüstü pozisyonda bebeğin geğirme ve boğulma riski vardır. Bu nedenle bebeği yan yatırıp sırtı katlanmış bir battaniyeye yaslanacak şekilde yerleştirmek daha iyidir, böylece bebeğin karnı veya sırt üstü yuvarlanmasın. Bu pozisyonda kafa şeklinin doğru oluşması için çocuğu periyodik olarak diğer tarafa çevirmeyi unutmayın.
• Bebek kaygı gösteriyorsa onu kucaklamak için acele etmeyin. Sessiz ve sakin bir şekilde konuşun, onu sevin, ninni söyleyin, hiçbir şeyin onu fiziksel olarak rahatsız etmediğinden emin olun.

Gündüz uykusu

Birçok ebeveyn, çocuklarını gün içinde nasıl uyutacakları konusunda endişe duymaktadır. için ayrı kurallar kestirme bulunmuyor. 9 aylık bir bebeği de tıpkı yeni doğmuş bir bebek gibi aynı anda, rutini takip ederek yatağına yatırmak daha iyidir. Çocuğun iyi beslenmesi ve rahat giyinmesi gerekir. Oda kontrol edildi, yatak soğuk değil. Yatmadan 40-30 dakika önce iletişim sakin ve huzurlu hale gelir.

Bebeğinizi rahatsız eden bir şey varsa, onu birkaç dakika kucağınızda taşıyın, şarkı söyleyin ve onunla nazikçe konuşun. Onu beşiğe koyun, okşayın, monoton bir şekilde konuşmaya devam edin.

Bebek neden uyumuyor

Dr. Evgeniy Komarovsky'ye göre çocuk sağlıklıysa nesnel nedenleri düşünün.

• Belki bebek henüz uyumak istemiyordur. Büyür, uyanık geçirilen süre artar, gündüz rüyalarının sayısı ve süresi azalır.
• Çocuk aç uyuyamayacak. Bebek yatmadan önce yemelidir. Ona göğüs veya süt lapası vermek doğru olur.
• Bebek çok aşağıda veya çok fazla olduğu için kaprisli olabilir. Yüksek sıcaklık hava.
• Sinir bozucu olabilir yabancı sesler ve parlak ışık. Odanın alacakaranlık olduğundan, ışık parıltısının çocuğun üzerine düşmediğinden ve çevredeki seslerin boğuk ve monoton olduğundan emin olun.

Bebeğinizin güçlü ve güçlü olmasını dileriz sağlıklı uyku!

Vücut bir top şeklinde kıvrılmış, çapraz kollar ve bacaklar, çenenin altında dizler - bu, bebeğin rahimde doğmadan önce aldığı pozisyondur. Ve doğum yaptıktan sonra her şey değişir. Anne karnındaki dar, rahat köşenin yerini büyük bir beşik alıyor. Artık uyumak ve uyanmak için yeni ve rahat bir pozisyon aramanız gerekiyor. Peki küçük bir insan için hangi pozisyon (sırt üstü, karın üstü veya yan) tercih edilir?

Arkada

Bu bebeğiniz için rahat ve güvenli bir uyku pozisyonudur. Bu sayede hem kısa gündüz hem de nispeten uzun gece uykusu için bebeği yatırabilirsiniz. Eğer küçük çocuğunuz bu pozisyonda uykuya dalmayı sevmiyorsa, farklı bir pozisyonda uyumasına izin verin ve yeterince derin uykuya daldığında onu sırtüstü yatırın.

HATIRLAMAK! Sırt üstü yatmayı sınırlandırmaya değer durumlar vardır (örneğin displazi ile) Kalça eklemleri) - bu durumda doktor, uyanık bebeği sık sık kurbağa pozisyonuna (bacakları genişçe açılmış şekilde karın üstü) yerleştirmenizi önerir.

karın üzerinde

Bu pozisyon uyanıklık için uygundur ancak uyku için uygun değildir. Bebeğiniz bu şekilde uykuya dalmayı seviyorsa, buna izin verin, ancak sonra onu sırtüstü çevirdiğinizden emin olun, çünkü bu pozisyonda bebek burnunu yatağa veya battaniyeye gömebilir ve nefes almakta zorluk çekebilir. Araştırmalar yüzüstü uyumanın küçük çocukların güvenliğini garanti etmediğini gösteriyor; bu pozisyonda ani bebek ölümü sendromu riski yedi kat artıyor! Bu yüzden risk almayın. Ancak gönül rahatlığıyla, bebeğin uyandıktan sonra karnı üzerinde "yürümesine" izin verin: bu şekilde etrafındaki her şeye bakması ve boyun, sırt ve omuz kaslarını çalıştırması, başını kaldırıp tutması onun için daha uygundur.

HATIRLAMAK! Karın üstü yatmanın bir “seansı” on beş dakikadan uzun sürmemelidir.

yanda

Bu pozisyon, bebeği kontrol etme fırsatınız olduğunda gündüz uykusu için önerilir. Hatta daha fazla Küçük çocuk bağımsız olarak bir yandan diğer yana dönebilir, ancak orijinal konumuna geri dönemez (bu beceri yalnızca 5-6 aylıkken gelir). Yemek yedikten sonra çok geğiren bebeklerin yan yatırılması tavsiye edilir (böylece bebek boğulmayacaktır). Bazı çocuk doktorları, bebeğin yuvarlanmasını önlemek için bebeğin sırtının altına bir battaniye veya banyo havlusu koymanızı tavsiye eder.

HATIRLAMAK! Bebeğinizi sık sık yan yatırıyorsanız, bir kez sol tarafına, bir kez de sağ tarafına yattığından emin olmaya çalışın. Ayrıca yan yatma pozisyonunun kalça displazisi olan ve üç aydan küçük bebekler için uygun olmadığını unutmayın.

Başın vücut seviyesinin üzerinde olması

Bebeği beslerken bu pozisyon zorunludur. Emzirilen veya biberondan süt içen bebeğin başı vücut hizasından yüksekte olmalıdır. Aksi takdirde, küçük bebek beslenme sırasında sütte boğulacak ve çok fazla hava yutacaktır ve bu, ağrılı kolik ve aşırı kusmanın kesin bir yoludur.

HATIRLAMAK! Bebeğinizi beslenme sırasında doğru tutsanız bile, bu onu memeyi veya biberonu emdikten sonra birkaç dakika dik pozisyonda tutma ihtiyacını ortadan kaldırmaz.

Bir bebeğin hayatının ilk ayları risklerle ilişkilidir. Daha önce hiç çocuk bakmak zorunda kalmamış genç bir anne, bebeğinin uykusunda boğulacağından ya da kustuğunda boğulacağından korkarak korkuyla yatağa girer. Bazı pratik tavsiye Bebeğinizin uyku yerini düzenlemenize, en uygun mikro iklimi oluşturmanıza ve ona sağlıklı, sağlıklı bir uyku sağlamanıza yardımcı olacaktır.

Bir bebeğin doğumundan sonra ailenin hayatı dramatik bir şekilde değişir. Artık bir kadın, eş rolünün yanı sıra başka sorumlulukları da yerine getirmekle yükümlüdür - çocuğa bakmak, onu beslemek ve onu geliştirmek. Genç bir anne ilk başta pek çok şeyden endişe duymaktadır. Ayrıca annelik ile günlük işleri bir şekilde birleştirmesi gerekiyor, bu nedenle bebeğin uykusu sorunu her zaman akut. Diğer tüm hane halkının günlük rutini ona bağlıdır. Yeni doğmuş bir bebeğe bakmak için ne yapmalı rahat uyku? Peki uyku bozukluklarının nedenleri nelerdir?

Yeni doğan bebekler ne kadar uyur?

Süre günlük uyku nadiren normal büyüme ve gelişiminin bir göstergesidir, çünkü güvenmek gerekir bireysel özellikler vücut. Sadece günün 16-20 saati olan ortalama standartlardan bahseden istatistiksel verilerden bahsedebiliyoruz. Aynı zamanda bebeğin davranışları sizi rahatsız etmiyorsa iyi bir iştah, düzenli dışkı ve vücut ısısında bir artış yoksa bırakın istediği kadar uyusun.

Yeni doğmuş bir bebeğin gece uyuduğu ortalama saat sayısı 8-9'dur. Ancak bu gösterge aynı zamanda birçok faktöre de bağlıdır:

Yeni doğmuş bebeğiniz iyi uyumuyorsa ne yapmalısınız?

Yaşamın ilk ayında günlerce uyumanız, yalnızca aç olduğunuzda uyanmanız gerektiği fikrinin yanlış olduğunu hemen belirtmekte fayda var. Elbette çocukların hepsi farklıdır ama çoğu yaklaşık 2 saatte bir gözlerini açıp homurdanır ve algıları yetişkinlerden çok farklı olsa da çocuklar uyanıkken çevrelerini tanımaktan mutlu olurlar.

İçin normal gelişim Bir çocuk için bu yaşta bile ebeveynleriyle iletişim kurmak gereklidir ve ne kadar çoksa o kadar iyidir. Ancak yenidoğanın yeterince uyuyup uyumadığını veya endişelenmeye değer olup olmadığını belirleyebileceğiniz belirli sınırlar vardır. Bebeğiniz günde 14 saatten az uyuyorsa ve yaklaşık 5 saat uyanık kalıyorsa, huzursuzsa, tedirgin görünüyorsa, görünürde bir neden yokken ağlıyorsa ve uykuya daldıktan sonra her 10 dakikada bir uyanıyorsa, bu bazı sorunların nedeni olabilir. sorunlar. Bunlardan en yaygın olanları:

Yenidoğan çok uyuyor

İyi beslenme ve uyku iki önemli bileşendir uygun gelişme Bebeğim hem fiziksel hem de psikolojik. Yeni doğmuş bir bebek beslenmek için uyanmadan art arda birkaç saat uyursa birçok ebeveyn mutlu olur. Bebek sakin ve iyi beslenmiş görünüyorsa bu normaldir. Anne sütü uyku sırasında, değilse 4-5 saat sonra çocuk doktorları bebeği uyandırıp beslemenizi önerir (yalnızca REM uyku aşamasında uyanmanız gerekir).

Ama aynı zamanda olabilir alarm sinyali, yenidoğanı dehidrasyon ve emzirme sorunlarıyla tehdit ediyor.

Bir bebeğin aşırı uykusunu neler etkiler?

Yeni doğmuş bir bebek uyumuyor ve ağlıyorsa ne yapmalı

Bebeğinizin kederli ağlamasını duyduğunuzda, öncelikle ağlamanın en yaygın nedenlerini ortadan kaldırın; bunlar genellikle fizyolojiktir; açlık veya bebek bezi değiştirme ihtiyacı.

Ağlayan çok bebek var en gündüz ve hatta geceleri çığlıklarının yerini derin ve uzun süreli bir uyku alır. Bu bir hastalığın varlığına işaret etmeyebilir; aşırı heyecanlı çocuklar bu şekilde davranırlar.

Küçük çocukların ruhu çok “hareketli”dir. Herhangi bir olay strese ve bunun sonucunda yüksek sesle, teselli edilemeyen ağlamaya neden olabilir. Akrabalarla uzun sohbetlerle bebeği yormayın. Yorgunluk ve duygusal aşırı uyarılma onun huzur içinde uyumasına izin vermez.

Bir çocuğun hayatının ilk 3-4 ayında kolik sıklıkla acı çeker. keskin acı karnında, örneğin akşamları genellikle aynı anda birkaç saat boyunca ağlayabilir. Bebek bacaklarını sıkar veya tam tersine bir ip gibi esner. Aynı zamanda bebek iyi beslenir ve normlara göre kilo alır.

Yeni doğmuş bir bebeğin durumunu kolaylaştırmak için, onu yüzüstü yatırın ve her beslendikten sonra onu bir sütunda taşıyın ve ona hava çıkarma fırsatı verin. Ancak ilaç kullanımını çocuk doktorunuzla koordine etmek daha iyidir.

Yeni doğmuş bir bebek nasıl uyutulur

Bir çocuğun yaşamının ilk yılındaki uykusu, günlük rutininin önemli bir bölümünü kaplar, bu nedenle herhangi bir çocuk doktoru, bebeği yatağına yatırırken bazı kurallar olduğunu size söyleyecektir.

• Uyuduğunuz oda temiz bir şekilde yıkanmalıdır; toz veya kir olmamalıdır. Mümkünse odayı önceden havalandırın ve perdeleri çekin.
• Hava sıcaklığı 20 dereceyi ve nem -% 70'i geçmemelidir.
• Bir yaşına kadar çocuğun sert bir yüzeye, örneğin doğal dolgulu bir yatağa yatırılması önerilir; sıcak battaniye ve yastık kullanmayın; birkaç kez katlanmış bir bebek bezi ile değiştirilebilir.
• Yatağa iyi bir alternatif, uyku için özel bir koza veya uyku tulumu olarak düşünülebilir; bebek, anne karnındaki gibi rahat edecektir.
• Ebeveynler pratik yaparsa birlikte uyumak Hijyen nedeniyle çocukla ayrı bir çarşaf (bebek bezi) ve hafif bir battaniyeye sahip olmanız gerekir.

Döşeme yöntemlerinden bahsedersek, ebeveynler okşama tekniğini kullanabilir ve kullanmalıdır. Bunu yapmak için bebeğin kaşları arasındaki noktayı bulun ve saat yönünde hafif hareketlerle vuruş yapın.

Beşikte uzanma gerçekleşirse, bir sarkaç mekanizması ve müzikli bir mobil kurtarmaya gelir.

Yeni doğmuş bir bebek için düzgün uyku nasıl

Uzmanlar hâlâ karar veremiyor; yeni doğmuş bir bebekle ebeveynleri arasında ayrı mı yoksa ortak uyumak mı daha iyi? Bazıları doğumun bebek için güçlü bir şok olduğunu ve daha sonra annesinden ayrılmasının durumu daha da kötüleştirebileceğini iddia ediyor. Ayrıca bu seçenek, kadının gece boyunca birkaç kez kalkmadan bebeğini emzirmesine olanak tanıyacaktır.

Diğerleri ise bebeğin anne yatağına ait olmadığını, burada sadece babanın uyuyabileceğini ve bir beşik veya beşik satın almanın hayati bir gereklilik olduğunu iddia ediyor.

Bebek sallama konusunda daha da fazla tartışma var. Annelerimiz ve büyükannelerimiz, kural olarak, çocuğun ellere alışması ve daha sonra uykuya dalmakta zorluk çekmesi nedeniyle bunu yapmanın kesinlikle yasak olduğu konusunda hemfikirdir.

Pek çok çocuk doktoru ve nörolog bu görüşe katılmıyor ve sallanırken birinin antrenman yaptığını iddia ediyor vestibüler aparat kırıntılar. Ayrıca bebekler sıklıkla kolikten muzdariptir ve sallanmak onları ağrıdan uzaklaştırarak rahatlamalarını sağlar ve annenin duygusal strese ve ağlamaya ara vermesine olanak tanır.

Doktorlar, sertleşmenin bir yolu olarak düzenli uykuyu önermektedir. temiz hava Böylece çocuk daha hızlı uykuya dalar ve daha rahat uyur. Yer ve zaman duruma göre seçilmelidir. hava koşulları. Şu tarihte: güçlü rüzgar Kar ve yağmur sırasında balkona veya çatı altına koymak mümkündür.

Yeni doğmuş bir bebeğin nasıl uyutulacağı sorusu birçok anne için geçerlidir. Hangi uyku pozisyonlarının güvenli kabul edildiğini ve bebeğin hangi koşullarda rahat edeceğini bilmeniz gerekir. Uyku, bir bebeğin normal gelişimi için son derece önemlidir, bu nedenle uygun dinlenmeyi sağlamanız gerekir.

Uyuma koşulları

Ebeveynlerin dikkat etmesi gereken ilk şey konforlu koşullar odada. Yatmadan önce mutlaka odayı kontrol etmelisiniz. Optimum sıcaklık- 20 derecenin biraz üzerinde. Nem en az %60 seviyesinde tutulmalıdır.

Çocuğun yerleştirileceği beşik güvenli malzemelerden yapılmış olmalıdır. İyi cilalanması gerekiyor çünkü bebek biraz büyüdüğünde parmaklıklara tutunacak. Yeterince sağlam ve bebeğin ağırlığı altında hafifçe sarkan bir yatak seçmeniz gerekir. Sonuçta, bebeğin iskeleti hala oldukça plastiktir; yumuşak bir yüzeyde deforme olabilir ve gelecekte çocuğun omurgasında sorunlar ortaya çıkabilir.

Ayrıca güvenlik açısından sert bir yatak gereklidir. Yeni doğmuş bir bebek kazara yüzüstü dönse bile (ve bu bazen yaşamın ilk ayında bile olur), düz yüzey onun oksijene erişimini engellemez.

Küçük çocuklar için yastık kullanmamak daha iyidir; Ancak yine de gerçekten istiyorsanız, karabuğday gibi ortopedik yastıkları seçmek daha iyidir. Bebeğin anatomik olarak doğru pozisyon almasını sağlarlar.

Birlikte uyumak kabul edilebilir mi?

Yeni doğmuş bir bebeğin annesiyle uyuyup uyuyamayacağı sorusu geçerliliğini koruyor uzun zamandır. Burada kesin bir cevap yok; buna yalnızca ebeveynlerin karar vermesi gerekiyor. Bebeği ezme riskini unutmamalıyız. Ancak çoğu anne, bebekleri konusunda kendilerini çok iyi hisseder. Bu, örneğin bebeğin hasta olması nedeniyle annenin uzun süre uyumadığı durumlarda gerçekten tehlikelidir.

Eksileri üzerine birlikte uyumak Bu aynı zamanda kocamla olan ilişkimizdeki bazı değişiklikleri de içeriyor. Ancak anne gecede birkaç kez bebeğinin yanına kalkıp onu uzun süre sallayarak uyutursa bu onun sağlığını olumsuz yönde etkiler. Bebekle uyumak size iyi bir dinlenme fırsatı verir. Ayrıca ABÖS olasılığını azalttığı yönünde görüş bulunmaktadır. Bu nedenle aileniz için artıları ve eksileri tartmak önemlidir.

Yeni doğmuş bir bebek nasıl uyumalı?

Yenidoğanın hangi pozisyona yerleştirileceğini anlamak önemlidir. Sonuçta konumunu kendi başına değiştiremez. Bu, ebeveynlerin bebeğin sağlıklı ve güvenli bir şekilde uyuduğundan emin olması gerektiği anlamına gelir.

En uygun pozisyonun yanda olduğu kabul edilir. Bu fizyolojiktir ve en önemlisi bebek geğirdiğinde boğulmayacaktır. Bebeklerde gastrointestinal sistem Hala gelişiyorlar, kalp sfinkteri tam olarak oluşmamış, bu yüzden oldukça sık geğiriyorlar. Dergi sitesi, bebeğin yanlışlıkla dönmesini önlemek için sırtının altına rulo halinde bir havlu yerleştirilmesini öneriyor. Ayrıca tortikollis gelişimini önlemek için bebeğin pozisyonunu zaman zaman değiştirerek diğer tarafa yerleştirmek de gereklidir.

Bebeğinizi sırtüstü de yatırabilirsiniz. Bu pozisyon fizyolojiktir ancak beslendikten sonra bebeğin geğirmesi nedeniyle boğulma riski vardır. Bunu önlemek için bebeğin başı yana çevrilmeli, bazen pozisyon değiştirilmelidir. Başınızı bebek bezi rulosu ile destekleyebilirsiniz.

Uykuya dalmanın sorunsuz geçmesini sağlamak için bebeğinizin uyumak istediği anı kaçırmamak önemlidir. Eğer çok uzun sürerse, onu yere sermek daha zor olacaktır.

Yenidoğanlar sıklıkla ellerinin ani hareketleriyle uyanırlar. Bacaklar hareketli kaldığında sıkı veya gevşek kundaklama, sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Modern anneler sıklıkla bebek bezlerini reddediyor. O zaman bebeğe biraz zaman vermeniz gerekir: büyük olasılıkla buna hızla alışacak ve uyanmayı bırakacaktır. Ancak bu her zaman işe yaramaz. Bazı çocukların her 15 dakikada bir uyanmalarını önlemek için birkaç ay boyunca kundaklanması gerekir.

Bir bebek yüzüstü uyuyabilir mi?

Mide üzerindeki pozisyon tartışmalı kabul ediliyor. Bir yandan fizyolojiktir, çocukların bu şekilde dinlenmesi uygundur. Bu pozisyon bağırsakların çalışmasına yardımcı olur, gazlar daha kolay geçer ve bebeğin kolik yaşama olasılığı azalır. Ayrıca kasları güçlendiğinden yaşıtlarından daha erken başını dik tutmaya ve yuvarlanmaya başlayacaktır.

Aynı zamanda araştırmalar bu pozisyon ile bebek ölüm sendromu arasında doğrudan bir bağlantı kuramadığı için yüzüstü pozisyonun ABÖS riskini arttırdığına dair bir görüş de mevcut. Yine de çocuğu bu şekilde uyutmak daha iyidir gündüz ona bakma fırsatı olduğunda. Bu durumda aşağıdaki koşulların karşılanması gerekir:

• sert yatak;
• beşikte oyuncak eksikliği;
• yastık olmadan uyumak;
• Beşikte muşamba çarşaf yoktur.

Bebeğinizi nasıl uyutursunuz?

Bebek her pozisyonda tatlı bir şekilde uyuyabilir. Ancak bazen dinlenme ihtiyacına rağmen bir bebeği uyutmak o kadar kolay olmayabilir.

Zaten yaşamın ilk ayından itibaren, gelecekte bebeği hızlı bir şekilde uykuya hazırlamaya yardımcı olacak bir ritüel uygulamaya değer.

• Bebek yıkanır; suya biraz sakinleştirici bitki infüzyonu ekleyebilirsiniz. Sadece bir çocuk doktoruna danışmanız ve bir yaşın altındaki çocuklar için hangi bitkilerin güvenli olduğunu öğrenmeniz tavsiye edilir.
• Daha sonra bebeğin beslenmesi gerekiyor.
• Beslendikten sonra bebek, süt veya mama ile birlikte yakaladığı havanın dışarı çıkması için bir sütunda taşınır. Ancak bebek beslenme sırasında uykuya dalarsa onu uyandırmaya gerek yoktur.

Bazı çocuklar için banyo yapmak heyecan vericidir. Bu durumda uykuyu bozmamak için sabaha ertelemek daha iyidir.

Bebek nasıl yatırılır

Bebeğinizi el ele tutuşmaya veya onu uyutmaya alıştırmamanız gerektiğine dair birçok uyarı duyabilirsiniz, çünkü bu durumda onu uykudan uyandırmak zor olur. Belki yeni doğmuş bir bebeğin beşiğinde annesinin ninnisini dinleyerek uykuya dalması gerekir, ancak pratikte bu nadiren olur. Çoğu zaman kadınlar çocuklarını uyutmak için sallarlar. Daha sonra bebek alışabilir bağımsız olarak uykuya dalmak ama artık bebeğin annesinin ellerinin sıcaklığını hissetmesi ve kendini güvende hissetmesi çok önemli.

Bebeği kollarınızda taşıyabilir ve ayaktayken sallayabilirsiniz. Bazen bunu otururken yapmaya adapte olabilirsiniz. Fitball özellikle kullanışlıdır - anne oldukça rahat bir pozisyon alabilir. Bu önemlidir çünkü bir bebeği sallamak çoğu zaman oldukça uzun zaman alır. Annenin kalbinin atışı ve ölçülü hareketleri onu yavaş yavaş uykuya hazır hale getirdi. Uykuya dalmayı hızlandırmak için bebeğinize ninni söyleyebilir veya beyaz gürültüyü taklit ederek tıslayabilirsiniz.

Sessizce yatmayı kabul ederse bebeği beşikte veya beşikte de sallayabilirsiniz.

Çocuk açıksa Emzirme, sonra doğrudan göğsünün üzerinde uyuyabilir. Doğru, annenin memeyi alıp küçük çocuğu uyandırmadan hareket ettirmesi zor olabilir.

Bebek neden uyumuyor?

Tüm önerileri doğru bir şekilde uygulasanız bile bebeğinizi uyutmak her zaman kolay değildir. Anne-baba ne yaparsa yapsın bebek ağlamaya devam ediyor. Bu onun rahatsızlık yaşadığı anlamına gelir. Büyük olasılıkla, bu koliktir - yaşamın ilk aylarında çocuklarda sık görülen bir sorundur. Karnınıza masaj yaparak ve sıcak bir bezi karnınıza bastırarak ağrıyı hafifletebilirsiniz.

Başka bir durum daha var. Bebek herhangi bir endişe göstermez, özellikle geceleri neşeli, neşeli, aktiftir. Gün içinde nasıl davrandığını hatırlamamız gerekiyor; muhtemelen uyuyordur. Bu, çocuk gündüzü geceyle karıştırırsa olur. Bu durumda bebeğin gündüz uyumasına izin vermeyerek uyku saatini kademeli olarak değiştirmek gerekir. Normalden daha fazla. İlk başta hâlâ planlanandan daha erken uykuya dalabilir, ancak rutin kısa süre sonra normale dönecektir.

Yeni doğmuş bir bebeği nasıl doğru şekilde konumlandıracağınızı biliyorsanız, tüm aile için uygun dinlenmeyi sağlayabilirsiniz. Ancak bebeğin geceleri uyanmamasını beklememelisiniz. Büyük olasılıkla yemek isteyecek ve muhtemelen birkaç kez beslenmesi gerekecek.