Bir çocukla birlikte uyumak: ne zaman ve neden gereklidir? Bir bebekle birlikte uyumak nasıl organize edilir

Hamilelik sırasında bile ebeveynler gelecekteki bebekleri için güzel bir beşik ve yatak takımı satın alır ve bir gölgelik takarlar. Bebeğin yatacağı yer o kadar sevimli görünüyor ki, çocukla birlikte uyumak aklınızın ucundan bile geçmiyor. Doğum hastanesinden eve dönen anne, akşam bebeği sallayarak uyutuyor, uykuya daldığında ise çocuğu kendisi için hazırlanmış beşiğe aktarıyor. Birkaç saat geçer ve bebek gece yarısı çığlık atarak uyanır. Bir anne ne yapmalı: Bebeği sallayıp beşiğine mi koymalı, yoksa evine götürüp sabaha kadar huzur içinde uyumalı mı?

Tipik hikaye

İlk kez anne olanların çoğunun deneyimlerini karşılaştırırsanız, bir model fark edeceksiniz. İlk başta anne, çocuğun kendi beşiğinde uyuması gerektiğine dair yaygın stereotipi sıkı bir şekilde takip ediyor. Her beslendikten sonra bebek uykuya daldığında onu bebeğin yatağına yatırır. Bu hem gündüz hem de gece tekrarlanıyor. Yani geceleri çocuğun ilk isteği üzerine uyanmalı, onu örneğin bir sandalyede beslemeli ve uykuya daldığında onu beşiğe aktarmalı ve ardından bir yetişkinin yatağına yatmalıdır.

Anne olmanın ne kadar önemli olduğunu herkes biliyor ağır iş. Gündüzleri bebeğe bakmanın yanı sıra, dağlar kadar kirli ve ütülenmemiş bebek bezi onu bekliyor, daireyi temizliyor, öğle ve akşam yemeklerini hazırlıyor... Geceleri sürekli zıplayıp bebeği uyuyana kadar sallarsanız, Annenin kendisinin uyuyacak vakti yok. Bu nedenle kadın yavaş yavaş çocuğuyla birlikte uyuma pratiği yapmaya başlar. İlk önce sabah beslenmesinden sonra (sabah 4-5'ten sonra) tamamen uyanana kadar ve ardından gece boyunca onu yanında bırakır.

Bugün, bir çocuğun ebeveynleriyle yattığı bir durumun olasılığı sorusuna yetişkinler kendileri karar veriyor. Ancak birkaç yıl önce cevap açıktı: Bebek yalnız uyumalı, aksi takdirde şımarık olacak ve onu kendi beşiğine alıştırmak zor olacaktır. Bu nedenle bebek anneleri iç güdülerine uyarak bebeklerini yataklarına bırakırlar ama aynı zamanda da deneyimler yaşarlar. büyük korku ve yanlış yaptıklarını anladılar. Bu da duygusal durumlarını olumsuz etkiledi.

Mantıksız korkularla kendinize eziyet etmemek için tüm artıları ve eksileri tartın birlikte uyumak. Aşağıda onlar hakkında konuşacağız. Ve en önemlisi karar verin bu soru ailenizde, size nasıl yaşayacağınızı öğretmek isteyen "iyi dilekçilerin" tavsiyelerini dinlemeden. Her kişi, bebek ve aile bireyseldir.

Bebek ve ebeveynler arasında birlikte uyumanın artıları ve eksileri

Sovyet döneminde bir bebeğin yalnız uyuması gerektiğine inanılıyordu. Bu, Benjamin Spock'un o zamanın çocuk doktorları tarafından onaylanan "Çocuk ve Bakımı" kitabıyla büyük ölçüde kolaylaştırıldı. Bebeğin 6 aylık olana kadar kendi beşiğinde uyuması, sonrasında ise yalnız başına uyuması gerektiği belirtildi. kendi odası. Bu görüş şu şekilde savunuldu:

• ebeveynler bebeği uykusunda ezebilir;
• annenizle aynı yatakta uyumak hijyenik değildir;
• çocuk ebeveyn yatağına alışacak ve ona kendi başına uykuya dalmayı öğretmek zor olacaktır;
• bir çocuk ebeveynlerinin seks yaptığını görürse psikolojik travma yaşayabilir;
• bir yetişkinin yatağındaki çocuk rahatsız edicidir samimi yaşam ebeveynler;
• Anne ve babasıyla birlikte uyuyan çocuklar bağımlı, kendilerinden emin olmayan, her konuda annelerine güvenen bir çocuk olarak büyürler.

Annenin bebek için "uykuya dalacağından" korkmanıza gerek yok - bu iki nedenden dolayı olmuyor. Öncelikle bebekler kalkık burunlu, yani burunları kalkık doğarlar. özel yapı bu da göğsüyle havaya erişimini engellemeyi çok zorlaştırıyor. İkincisi, annenin uykusu hassaslaşır; buna karşılık gelen hormonlar bundan sorumludur. Şunu da belirtmekte yarar var ki bir anne sarhoşluk uyuşturucu etkisi altındayken veya güçlü ilaçlar, zihinsel olarak yetersiz bir durumda, çok yorgun. Babanın endişelenmesini önlemek için bebeği anne tarafına yatırmak tercih edilir.

Ebeveyn yatağının steril olmaması çocuk için normal kabul edilir. Üstelik vücudun onlara karşı bağışıklık geliştirebilmesi için bakterilerle karşılaşması bile gerekiyor. Elbette bakımsız, kirli bir yataktan bahsetmiyoruz. Bir çocuk ebeveynleriyle yatıyorsa iç çamaşırı mümkün olduğunca sık değiştirilmelidir.

Bebeğinize kendi başına uykuya dalmayı öğretmek genellikle zor değildir. Bunu 2-3 yaşlarında doğru, nazik ve metodik bir şekilde yapmanız yeterlidir. İşte o zaman çocuklarda “Kendim yaparım!” dönemi başlıyor. ve bağımsızlığa ihtiyaç duymaya başlarlar. Tam tersine, doğumdan itibaren ebeveynleriyle yatmalarına izin verilmeyen çocuklar, yetişkinliklerinde kaprisli davranıp bir yetişkinin yatağına gitmek isteyebilirler.

Bebeğiniz yakındayken seks yapmaya gerçekten değmez. Bu eylemin özünü anlayamayacaktır. Çoğu zaman çocuklar cinsiyeti şu şekilde yorumlar: saldırgan davranış bir ebeveynin diğerine göre ilişkisi. Ancak bir çocuk, başka bir odada uyuyor olsa bile, uyanıp beşikte kalkabilir veya (bir yıl sonra çocuklardan bahsedersek) “sevgisinin” doruğunda ebeveynlerinin yanına gelebilir. Ebeveynler yakınlaşmanın zamanını ve yerini seçerken daha dikkatli olmalıdır.

Ebeveynler seks yapabilecekleri bölgeyi evlilik yatağıyla sınırlamazlarsa, içindeki bebek onlara herhangi bir rahatsızlık vermeyecektir. Anne ve baba “bunun” başka yerlerinin de olduğunu hatırlamalı. Ebeveyn yatağındaki bir çocuk, hayal gücünü uyandırmak için bir teşvik görevi görmelidir. Ve aynı zamanda yeni hisler ortaya çıkmalı!

Sevildiğinden emin olan çocukların daha mutlu büyüdükleri uzun zamandır kanıtlanmıştır. Annesiyle uyuyan bir bebek, çocukluktan itibaren her durumda anlaşılacağına ve itilmeyeceğine dair güven kazanacaktır. Kendi başına karar verip veremeyeceği, yetiştirilme tarzının nüanslarına bağlıdır.

Ebeveynlerle birlikte uyumanın artıları

Birlikte uyumaya karşı ileri sürülen argümanların birçoğunun işareti eksiden artıya değişti. Hadi ekleyelim olumlu taraflar hem kendisi hem de bebek için anneyle uyumak:

• annem yeterince uyuyor;
• çocuk yeterince uyuyor;
• bebek, özellikle yaşamın ilk aylarında akut bir şekilde kendini gösteren, annesinin yakınlarda bulunması ihtiyacını karşılar;
• ani bebek ölümü olasılığı azalır;
• annenin emzirmesi artar;
• anne ve bebeğin biyoritimleri de yavaş yavaş birleşir, annesiyle uyuyan çocuk geceyle gündüzü birbirine karıştırmaz;
• Birlikte uyurken annenin beslenmesi daha kolay olur bebek veya özellikle her şey önceden hazırlanmışsa ve elinizin altındaysa.

Yukarıdaki “avantajlara” ilişkin yorumlar gereksizdir.

Nasıl seçim yapılır?

Ebeveynler ve çocuklar arasında birlikte uyumanın lehine ve aleyhine olan yukarıdaki argümanlar genel eğitim materyali olarak verilmiştir. Aslında çocuğun doğumundan sonra kimin nerede uyuyacağına tüm ailenin karar vermesi gerekiyor. Yani, tüm tartışmaları tarttıktan sonra yalnız annem değil, babamla birlikte. Onun görüşü dikkate alınmalıdır. Aksi takdirde, onu bir veya iki kez görmezden gelen anne, her zaman her şeye kendi başına karar vermek zorunda kalacak ve ona gücenecektir. bu durumda Kocamın hiçbir bedeli olmayacak.

Uykunun temel amacı yeterince uyumak ve güç kazanmaktır ve bu tüm aile için geçerlidir: anne, baba, çocuk ve diğer çocuklar. Eğer baba, bebeği ezme korkusundan dolayı bütün gece onunla aynı yatakta uyuyamıyorsa, birlikte uyuma fikrinden vazgeçmelidir. Birlikte uyumaya alternatif olarak bebek beşiğini yetişkinin yanına taşıyabilir ve ön bölmeyi alçaltabilirsiniz. Böylece bebeğin ayrı bir yatakta ama aynı zamanda annesinin yanında uyuduğu ortaya çıkıyor. Daha sonra ona ayrı uyumayı öğretmek daha kolay olacaktır.

Aile tek odalı bir dairede yaşıyorsa, ilgilenmeye değer normal uyku Diğer çocuklar. Geceleri beşikte yalnız uyandığında ağlayan yenidoğandan rahatsız olabilirler. Bu durumda annenin onu yatağına götürmesi daha iyidir.

Bir çocuğa ayrı uyumayı nasıl öğretirim? Bu soru, çocuklarıyla birlikte uyumayı deneyen ebeveynleri endişelendiriyor. Onları mutlu etmeye değer: Çoğu zaman bebek 2,5-3 yaşlarında kendi başına uyumaya başlar. Bu yaşta çocuk kendi "yuvasına" - yumuşak ve sıcak bir yatağa - sahip olmak ister. Ebeveynlerin sadece bebeklerine doğru uykuya dalmayı öğretmeleri gerekir.

En önemli şey metodik ve kendinden emin hareket etmektir. Hiçbir durumda çocuğunuza baskı yapmamalı veya onu yatağa zorlamamalısınız. Bebeğinize ayrı uyumayı öğretmek için onu ikna etmeye çalışın ve bunun neden gerekli olduğunu açıklayın. Çocuklar 3 yaşına geldiklerinde ebeveynlerini dinleyebilir ve duyabilirler. Çocuğun yalnızca açıklama düzeyine erişebilmesi gerekir.

Bebeğinize kendi başına uykuya dalmayı nasıl öğreteceğinize dair harika bir fikir - ortaya çıkın akşam ritüeli yatağa gitmek. Çocuk en sevdiği pijamalarını giyer, dişlerini fırçalar ve yumuşak bir battaniyenin altında yatar. Sadece daha büyük çocuklar kendi başlarına uykuya dalabilir. 3 yaş ve üzeri çocuklar genellikle bir masal ya da şarkı beklerler.

Çocuğunuza gece boyunca kendi başına uyumayı öğretmek kolay bir iş değildir. Öncelikle ona en azından kendi beşiğinde sorunsuz bir şekilde yerleşip uykuya dalmayı öğretmeniz gerekecek. Çoğu zaman bir çocuğun yalnız uyumaktan korktuğu ve bu nedenle geceleri uyanıp anne ve babasının yanına geldiği görülür. Bebeğinizi uzaklaştıramaz veya azarlayamazsınız! Bütün gece çocuğun yatağında bağımsız olarak uyuduğunda onu övmek daha iyidir.

Bir çocuğun yanında uyumak büyük mutluluktur. Geceleri uyandığınızda, onun ölçülü nefesini veya zar zor duyulabilen horlamasını duyduğunuzda, gerçekten mutlu hissedersiniz. Bebeğinize yalnız uyumayı öğretmek çok zor değildir. En önemli şey ona kendi başına uykuya dalmayı öğretmek ve aniden üzülürse veya rüya görürse bunu bilmesini sağlamaktır. korkunç rüya, bebek her zaman ebeveynlerinin yatak odasına gelebilecek çünkü anne yakında!

Kendim hakkında biraz:

Kendimi bildim bileli hiçbir zaman annemle babamın yatağındaki kadar rahat uyumadım. Bir yetişkin olarak annemi ziyaret ettiğimde hayır, hayır, onun yastığında uyuyacağım. Ve çok fazla güç geliyor! Şaşırtıcı bir şey yok. İnsanlar arasındaki en güçlü bağ anne-baba ve çocuklar arasındaki bağdır. Oğullarımın yatağımda sıklıkla tatlı tatlı horladıklarını fark ediyorum.

İlk çocuğum doğmadan önce çocuk doktorları dahil pek çok kişi bana çocuklara sadece kendi beşiğinde uyumanın öğretilmesi gerektiğini söyledi. Bu, bağımsızlığı ve sorumluluğu teşvik etmelidir. Henüz bir teori iken onlarla aynı fikirdeydim. Oğul doğum yaptıktan sonra evde kendi kurallarını belirledi. Onun beşikte saatlerce çığlık atmasını ve bana mavi sitemle bakmasını dinlemek gücümün ötesindeydi. En fazla yarım saat sonra oğul uykuya daldı derin uyku Benim yatakta.

Çocuk ne arıyor?

1. Annemle daha sıcak ve daha güvenli.
2. Göbek bağıyla duygusal bağ kopmadı.
3. İnsan küçük olmasına rağmen sosyal bir yaratıktır.
4. Ebeveyn aurası enerjik düzeyde koruma sağlar.

Kocam gece vardiyasından sonra oğlunu beşiğe taşımak zorunda kaldı. Zamanla bunu her gece farkettim sabah uykusu ailede yoktu. Çocuk uyandı ve herkesi uyandırdı. Zamanla gençlik kazandı ve kocanın birkaç yıl başka bir odaya taşınmaktan başka seçeneği kalmadı. Ailede sakinlik hüküm sürdü.

Ne aldım

Oğlumun yanında uyumanın bir şekilde şifa verdiğini fark ettim. geldi

• sakinlik;
• insanlara karşı tutum daha eşit hale geldi;
• annelik duyguları bilinçli bir derinlik kazandı;
• Oğlum ve ben birbirimizi bilinçaltı düzeyde kelimeler olmadan anlamaya başladık;
• Kocama karşı hislerim daha ciddi hale geldi.

Evet evet çocuğa olan şefkat ve sevgi sayesinde eşime, oğlumun babasına olan bağlılığımın ne kadar güçlü olduğunu fark ettim. çelikten daha güçlü duygularımız.

İkisi henüz bir aile değil

Aniden tesadüfen geldi. Sonunda huzur içinde yanımda bir yer paylaşan irili ufaklı adamlarıma baktığımda, mutluluğun yerleştiğini fark ettim. Çocuğun anne babasına daha yakın olmasının hayati önem taşıdığı bir yaş vardır. Bilimsel teoriler ve pedagojik uydurmalar adına onu bundan mahrum etmek mümkün değildir. Her şey doğa kanunlarına uymak zorundadır. Dört erkek çocuk annesi olarak bu benim inancımdır.

Annelere not!

Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni de etkileyeceğini düşünmemiştim ve bu konuda da yazacağım))) Ama gidecek hiçbir yer yok, bu yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğum sonrası izler? Eğer yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...

Birkaç yıl geçti ve oğlum artık sabahları yatağımıza koşmuyordu. Bağımsız bir “yetişkin” oldu. Üstelik bunu engellemeye de gerek yok. Çocuk geçiş yaptı yeni aşama ayrı bir kişi olarak gelişiminin

Bu hikaye bir karbon kopya gibi diğer oğullarımla da tekrarlandı.

Birlikte uyumanın bir sakıncası var mı?

Tecrübelerime göre böyle bir zarar fark etmedim. Teorik olarak muhtemelen şunlar vardır:

• bir rüyada yanlışlıkla bir çocuğa vurabilir, ağırlığınızla onu ezebilirsiniz;
• ebeveynler arasındaki ilişki bozulabilir;
• Çocuğun karakterinde bencil notlar ortaya çıkabilir.

Bir şey söyleyeceğim, her ailenin kendine has tarifleri olmalı. uygun yetiştirme geleneklere, pedagojik deneyime ve birbirlerine karşı makul, özenli tutuma dayanan çocuklar.

Şunu da okuyoruz:

Birlikte uyumak. Çocuk doktorunun görüşü

Bebeğinizle birlikte uyumak konusunda farklı görüşler vardır. Çocuğun bağımsızlığının gelişimini etkiler mi? Bir çocuk kaç yaşında birlikte uyumaktan vazgeçilmelidir? Nasıl yapılır? Violetta Kulishova iki uzmanla görüştü: çocuk doktoru Natalya Anatolyevna Zelenikina ve psikolog, emzirme danışmanı Anna Lapshina. Hangi görüşü dinleyeceğiniz size kalmış!

İnsanlar arasında zihinsel bağlantıların varlığı tartışılmaz gerçek neredeyse herkesin bildiği bir şey. Bir kişinin kendisine yakın birinin başının belada olduğunu hissetme yeteneği hakkındaki hikayeler kimseye haber olmayacak ve en yakın akrabalar arasındaki özel telepatik bağlantıyı herkes biliyor. Ancak çok az kişi başka biriyle telepatik olarak iletişim kurmanın en basit yollarından birinin birlikte rüya görmek olduğunu biliyor.

Birlikte rüya görme, bilinçli rüya görme ile uyuyan başka bir kişiyle zihinsel bağlantının birleşimi olarak tanımlanabilir; Bazı ikili rüyalar ve grup rüyaları araştırmacıları, bunların rüya türlerinden biri olduğunu düşünüyor. vücut dışı yolculuk. Bu iki teoriden hangisinin gerçeğe daha yakın olduğu maalesef henüz cevabı bulunamayan bir sorudur. Ancak, uygun eğitimin ardından birlikte rüya görme uygulaması, rüyaların farkında olmayı ve rüyaları yönetmeyi öğrenmiş olan herkes için mümkündür.

Arkadaşlarınızla veya akrabalarınızla birlikte rüya görme pratiği yapmak en iyisidir - iki kişinin bir rüyada buluşması için aralarında gerçekte bir tür bağlantı olması gerekir. Çift uyku olduğundan en yüksek seviye berrak rüyalar fikirlerin olması gerekli en azından Bir rüyada buluşmaya karar verenlerden biri rüyalarını mükemmel bir şekilde kontrol edebiliyordu ve ikincisi rüya farkındalığı konusunda en azından asgari düzeyde beceriye sahipti.

İki kişinin birlikte rüya görebileceği en basit teknik şöyledir:

1. Rüya görenler öncelikle bir grup rüyası üzerinde anlaşmalı ve kararlaştırılan gece yaklaşık olarak aynı saatte uykuya dalmaya çalışmalı ve her iki kişi de bilinçli bir rüyaya uyum sağlamalıdır.

2. Hayallerini daha iyi yönetebilen bir kişi “lider” rolünü üstlenmeli; rüyasında rüya partnerini kendisi bulmalı ve onunla iletişim kurmaya başlamalıdır. Bu hedefe ulaşmak için, berrak bir uyku durumuna girmeniz ve ortak rüya görmeye karar verdiğiniz kişiyi, onu görme arzusunu ve niyetini hissederek adıyla çağırmanız gerekir.

3. Kural olarak, "lider" rüyasında partnerinin varlığını hissedip onu gördükten sonra rüya ortamı yabancı hale gelecektir; ortaya çıkacak Büyük şans uyku partnerinizi kaybetmek. Bu nedenle, "lider" takipçiye yaklaşmalı ve onu "uyandırmalı" - elinden tutmalı ve böylece onu ortak bir rüyaya sokmalıdır.

4. İki kişi rüyada birlikteyken iletişim kurmaya başlayabilirler. Grup halinde rüya görmeyi uygulayan kişiler, çoğu konuşmanın düşünce ve duygu alışverişi şeklinde gerçekleştiğini iddia eder; sorular ve cevaplar yüksek sesle söylenmez. Hayalperestlerin birbirlerine duydukları güven önkoşul kalmak ve iletişim kurmak genel uyku: Rüya ortaklarından birinin yeterli güvene sahip olmaması durumunda, korku duygusu onu rüyadan uzaklaştıracak ve uyanmaya zorlayacaktır.

Bilinçli rüyalardan farklı olarak, paylaşılan bir rüyanın ortamı ve manzarası kural olarak büyük önem taşıyan; Bir değil iki kişinin iradesine bağlı oldukları için sürekli değişiyorlar. Ortak rüyaların ilginç bir nüansı, bir rüyadaki toplantılarda yalnızca şimdiki zamanın olması (veya hiçbir zaman kavramının olmaması) gerçeğidir - çoğu zaman ortaklardan birinin ayrılan süre içinde ortak bir rüya görmesi gerçekleşir. Pratik için ortak rüya gece ve ikinci kişi açık sonraki gece hatta birkaç gün sonra bile.

Grup rüyalarını başarılı bir şekilde uygulayan insanlar, zamanla bu beceride önemli yüksekliklere ulaşabilirler - bir rüyada neredeyse tanıdıklarından herhangi biriyle temasa geçebilirler ve bir rüyada birkaç dakikalık iletişimde, bir mesaj iletebilir veya alabilirler. büyük miktarda bilgi. Paylaşılan rüyalar, insan bilinçaltının az çalışılmış bir yeteneğidir, ancak bu tür rüyalar, hayalperestler için kişilerarası iletişimde yeni bir seviye açar.

Hemen hemen tüm modern çocuk doktorları bir çocukla birlikte uyumayı memnuniyetle karşılar. Çocuğun annesiyle sürekli temasa ihtiyacı vardır. Bebek hala zayıf ve savunmasız olsa da kendini korunmuş hissetmelidir.

Uygun nöropsikiyatrik gelişim için ebeveyn ilgisine ihtiyacı var. Ancak annelerin yeni doğan bebekleriyle uyuma konusunda farklı görüşleri vardır.

Birlikte uyumak: artıları ve eksileri

Büyük olasılıkla, doğru pozisyon ortada bir yerdedir: bir çocukla uyumak faydalıdır, ancak yalnızca belli bir yaşta. Elbette birlikte uyumak diğer hane halkının çıkarlarına aykırı olmamalıdır.

Için argümanlar"

1 Besleme kolaylığı. Bebeğin geceleri sık sık memeye verilmesi gerekecektir. Bebek annesiyle birlikte yataktaysa gece beslenmesi kimseyi rahatsız etmeyecektir. Ayrıca birlikte uyumak emzirmeyi önemli ölçüde artırır. Doğru aralıklarla (sabah 3'ten sabah 8'e kadar) iyi kurulmuş bir beslenme rejimi ile emzirmeyi uyaran prolaktin hormonunun üretimi artacaktır. Prolaktin aynı zamanda doğal bir doğum kontrol yöntemidir.

2 Sağlıklı uyku anneler. Pek çok kadın, bebeklerini geceleri tam anlamıyla yarı uykuda besleyebileceklerini söylüyor. Nitekim anne beşiğe gittiğinde uyku evresi kesintiye uğrar. Vücudun geçmesi gerekiyor yeni döngü derin uykuya ulaşmak için.

Bebek sahibi annelerin en çok ihtiyaç duyduğu şey ise uyumlu uykudur.

Yeterli uyku olmadan, bir kadın sadece gün boyu rahatsızlık yaşamakla kalmaz, aynı zamanda bebeğini düşürme riskiyle de karşı karşıya kalır. Bu arada kalitesiz uyku nedeniyle de ortaya çıkabilir.

3 Çocuk hipotermik değildir. Bebek ayrıca fiziksel açıdan annenin vücudunun doğal sıcaklığına da ihtiyaç duyar. Birlikte uyurken çocuğu, altında çok ısınabileceği bir battaniyeye sarmaya gerek yoktur.

İlginç! Doğum izni sırasında kocanızdan nasıl boşanmamalısınız?

4 Nefes alma ritmi oluşur. Bebek annesinin ritmik nefes alıp verişlerini dinler ve bunları bilinçaltında tekrarlar. Bu ilginç özellik- ilkinden başka bir şey değil nefes egzersiziçocuk.

5 Bebek daha az ağlar. Bir çocuk rüyasında huzursuz olabilir çeşitli sebepler: kolik hastasıysa, bebek üşüyorsa veya ıslaksa. Bu gibi durumlarda “stresi azaltmanın” mükemmel bir yolu annenin göğüsleridir. Bebeğin yanında olan bir kadın, diğer aile üyelerinin bebeğin ağlamasından uyanma zamanlarından daha hızlı tepki verebilir.

Karşı argümanlar"

1 Bebeğe zarar verme ihtimali vardır.

Bebekler o kadar kırılgan ve narindir ki, herhangi bir garip hareketin onlara zarar verebileceğini düşünürler.

Ancak doğanın kendisi bebeği korumaya gelir. Annenin rüyası eğer etki altında değilse uyku hapları, inanılmaz derecede hassas. Kadın bebeğin herhangi bir hareketinden uyanır. Bu nedenle rüyada bir çocuğun üzerinden geçmek kesinlikle imkansızdır.

2 Steril olmayan ortam.İyi yıkanmış nevresimler kesinlikle bebeğe zarar verebilecek mikroplar içermez. Çocuğun steril koşullara ihtiyacı yoktur çünkü bağışıklığı gelişmeli ve tahriş edici maddelerle savaşmayı öğrenmelidir. Tabii eğer ebeveynlerden biri hastaysa viral hastalıklar, çocuğunuzun yanında uyumamalısınız.

3 Ebeveynlerin samimi yaşamındaki zorluklar. Pek çok aile, haksız yere, kişisel yaşamın ve bir çocukla birlikte uyumanın uyumsuz şeyler olduğuna inanıyor. Ancak bebek içindeyken evlilik yatağında sevişmenin olmaması buna karşı zorlayıcı bir argüman olarak adlandırılamaz.

Bir çocuğu annesiyle yatmaktan nasıl vazgeçirebilirim?

Birçok çocuk bağımsızlık için çabalama eğilimindedir. Bu nedenle bebeğin kendi başına beşiğine gittiği durumlar da vardır. Bu olmazsa ne yapmalı?

Anneyle birlikte uyumaya yönelik fizyolojik ihtiyaç, çocukta yaklaşık 1 yaşına kadar ortadan kalkar. Ancak dilerseniz 2-3 aydan itibaren bebeğinizi kendi beşiğine transfer edebilirsiniz.

İlginç! Annelik iznindeki anne: hane halkı üyeleriyle ilişkiler

Birlikte uykudan ayrılmanın ana kuralı, eylemlerin sırasıdır. Ebeveyn yatağından ayrılmak bebek için stresli olmamalıdır.

1. İlk başta çocuk ayrı bir beşikte sadece gündüzleri uyuyabilir. Kendisini yalnız hissetmediğinden emin olun: yakınına büyük, yumuşak bir oyuncak koyabilirsiniz.
2. Geceleri bebek yetişkin yatağının yakınında bulunan beşiğe yerleştirilebilir. Bu bakımdan çıkarılabilir kenarları olan beşik modelleri çok kullanışlıdır - bu, uyku yerlerini birleştirmenize olanak tanır. Bebek annesine yaklaşmaya çalışırsa geri çekilmelidir. Çocuk bu mesafeye alışınca yan kısım yerine geri getirilebilir.
3. Beşik yavaş yavaş uzaklaşır. Yetişkinlerin yattığı yerden olan mesafeyi çok yavaş artırmak gerekir. Bu yöntem birkaç ay sürebilir ancak sonuçlar genellikle olumludur.
4. Çocuğunuzun daha iyi uykuya dalmasına yardımcı olmak için geceleri ona en sevdiğiniz masalları veya şiirleri okuyun. Ona karşı nazik olun: Eğer bebek gecenin bir yarısı yanınıza gelirse, onu sakin bir şekilde ayrı bir beşiğe aktarın. Ancak hiçbir durumda çocuğunuzu azarlamayın.

Bir çocukla birlikte uyumak gerçek bir mucizedir. Önemli olan uyku ritmini hissetmeyi ve onu kontrol etmeyi öğrenmektir. Ve bebeğinizle uyumak sizin için en keyifli deneyim olacaktır.

Küçük bir çocukla birlikte uyumak doktorlar arasında bile tartışmalı bir konudur. Bir yandan emziren bir annenin, eğer bebek yakınlarda uyuyorsa ve geceleri onun yanına kalkmasına gerek yoksa emzirmeyi sağlaması çok daha kolaydır. Bebek daha sakin olur, daha az ağlar ve ebeveynlerin iyi bir gece uykusu çekmesine olanak tanır. Ancak çocuk doktorları sıklıkla bunun tersini ifade eder: Bir çocuğun yanında uyumak tehlikelidir, çocuğun ruhuna zararlıdır ve aile ilişkileri. Bebeğinizi ebeveynlerinin yatağına alıp almamak sizin kararınızdır. Ancak çocuğunuzla uyurken kendinizi daha sakin ve rahat hissediyorsanız, öncelikle birlikte uyumanın güvenliğini düşünmeniz gerekir.

Birlikte uyumanın artıları

Birlikte uyumayı seçerseniz bunun bebeğinizin zihinsel sağlığına harika bir katkı olduğunu bilin. Zayıf, savunmasız ve bir yetişkinin bakımı olmadan hayatta kalamayan bir bebek için ebeveynleriyle yatmak biyolojik olarak haklı bir beklentidir. Annenin sıcaklığını yakınlarda hisseden bebek sakindir ve etrafındaki dünyanın güvenliğinden emindir.

Birlikte uyumak işleri kolaylaştırır Emzirme, sağlar yeterli miktar gece beslemeleri. Ayrı beşiklerde uyuyan bebekler geceleri ebeveynlerinin yatağında uyuyanlara göre daha az süt alırlar. Bunun sonucunda annenin emzirme oranı giderek azalır.

Ve bir annenin bebeğiyle yatması kesinlikle daha uygundur. Bebeği beslemek için gece uyanmasına bile gerek kalmıyor. Elbette bazı aşırı sorumluluk sahibi anneler hâlâ çocuklarının yanında kendilerini rahatsız hissediyorlar ama bu daha ziyade bir istisna kurallardan.

Birlikte uyumanın yararları ve nüansları hakkında daha fazla bilgiyi makalemizden öğrenebilirsiniz. detaylı bilgi Bilim adamlarının bu konuyla ilgili araştırmaları makalede sunulmaktadır.

Çocuğunuzla birlikte uyumayı nasıl organize edersiniz?

Bir bebekle birlikte uyumayı organize etmek hiç de zor değil. Ancak tüm ebeveynler çocuklarıyla nasıl uyuyacaklarına farklı şekilde karar verirler. Bazıları hiç beşiksiz yapar ve bebeği doğumdan itibaren yanlarına koyar. Diğerleri ise ancak gecenin ortasından itibaren, gecenin ilk beslenmesinden sonra birlikte uyumaya çalışırlar. Gündüz ve gece bebek beşiğinde uyumaya bırakılır.

Birlikte uyuma, doğrudan ebeveynin yatağında veya bir tarafı çıkarılmış, yetişkinin yatağına doğru kaydırılmış bir beşikte uyumak olarak anlaşılabilir.

Ayrıca bir buçuk ila iki yaşından büyük çocuklar için “geçiş” seçeneği de bulunmaktadır. Çocuğa, yetişkinlerden birinin bebekle birlikte uyuduğu, genellikle tek kişilik bir yatak olan "büyümesi için" bir uyku yeri sağlanır.

Yeni doğmuş bir bebekle birlikte uyumak ebeveynleri korkutur çünkü bebek çok küçük ve kırılgan görünür. Genç babaların bu yakınlığı özellikle korkutucu. Ve bunun iyi bir nedeni var: yetişkinlerin sağlıklı bir şekilde birlikte uyumak için bir takım koşullara uyması gerekir.

1. Her iki ebeveyn de sigara içmemelidir.
2. Alkol, uyuşturucu, güçlü ilaçlar, uyku hapları ve psikotrop ilaçlar yasaktır.
3. Hastaysanız veya aşırı yorgun hissediyorsanız birlikte uyumak tehlikeli olabilir.
4. Bebeğin miadında ve sağlıklı olması gerekir.
5. Beslendikten sonra bebeği sırt üstü yatırmalısınız.
6. Bebeğinizi kundaklamamalı veya aşırı sarmamalısınız; aşırı ısınabilir. En iyi seçenek- hafif pijamalar. Unutmayın: Bebeğin vücut ısısı annenin vücut ısısından yükselir.
7. Bebek henüz 6 aylık değilse oda sıcaklığı yaklaşık +22, altı aydan büyük çocuklar için +18...+20 olmalıdır. Optimum iç mekan nemi% 50-60'tır. Odanın düzenli olarak havalandırılması gerekir.
8. Güçlü kokusu olan kozmetik ürünleri ve parfümleri kullanmayın veya minimum düzeyde kullanın. Kılık değiştiriyorlar doğal koku anneler çocuğun uykusunu huzursuz edebilir, hatta nefes almasını zorlaştırabilir.
9. Bir yetişkin yatağının, bir çocuğun uyuyabileceği bir yer için tüm gereksinimleri karşılaması önemlidir (daha fazlasını aşağıda okuyun).
10. Evcil hayvanlar bebeğin uyuduğu yatağa ait değildir.
11. Bir bebeği yetişkin yatağında gözetimsiz bırakamaz ve onu bunu anlamayan daha büyük çocuklarla aynı yatağa koyamazsınız. Küçük çocuk savunmasız ve boğulma riskiyle karşı karşıya.
12. Olası tehlike bir çocuk için - aşırı obez ebeveynlerle yatmak.
13. Bebeğinizi emzirin. 4-5 aya kadar bir bebeği beslerken, bebeğin olası boğulmasını veya sütle boğulmasını önlemek için annenin uyanması gerekir.

Bebeğinize bulaşan enfeksiyonları bulaştırmaktan korkmayın havadaki damlacıklar tarafından. Bu bakımdan birlikte uyumak öpüşmekten, sarılmaktan daha tehlikeli değildir.

Ebeveyn yatağı için gerekenler

Birlikte uyumanın asıl tehlikesi bebeğin hala tamamen çaresiz olmasıdır. Anne ve babasının yatağından düşebilir veya yatakta boğulabilir. Şunu hatırlamak önemlidir: Bir yetişkinin yatağı bir çocuk için kesinlikle güvenli olmalıdır.

Gözlemlemek aşağıdaki gereksinimlerçocukların uyuyabileceği bir yere:

• Pürüzsüz, sert yatak. Yumuşak bir kanepe, su yatağı veya katlanır sandalye, bir çocukla birlikte uyumak için uygun değildir; bebek bunların düz olmayan yüzeylerinde boğulabilir.
• Yatak, yetişkinlerin ve bebeklerin rahatça sığabileceği kadar geniş olmalıdır. Çocuğun en az 60-70 cm'ye ihtiyacı vardır ve anne için de aynısı geçerlidir.
• Düzenli olarak değiştirilmesi gereken temiz yatak takımları. Çocukların en az bir yaşına gelene kadar yastığa ihtiyacı yoktur. Annenin yastığı yumuşak veya kabarık olmamalıdır. İdeal seçenek lateks, karabuğday kabuğu, “hafızalı” malzemedir.
• Çok kalın bir battaniye kullanmamak daha iyidir çarşaf. Nefes alabilen, pamuklu kumaşlar tercih edilir. Eğer battaniyeyi gerekli görüyorsanız anne ve bebeğin mutlaka ayrı battaniyeleri olmalı! Ebeveyn yastıkları mümkün olduğunca çocuğun yüzünden uzak tutulmalıdır. Yatakta bırakılmamalı ekstra öğeler ve oyuncaklar. Annenin, doğal malzemelerden yapılmış, 20 cm'den uzun kurdeleler veya kravatlar olmayan hafif giysilerle uyuması daha iyidir.
• Çocuğun uyuduğu tarafa bir tür çit kurmak gerekir. Yatağı duvara yaklaştırabilir veya çocuk yatağı için özel bir taraf satın alabilirsiniz. Yan tarafına minder koyup sandalyelerin arkalıkları ile destekleyebilirsiniz. Bir seçenek olarak, yatağın yanına satın alınmış ancak kullanılmamış bir beşiği, tarafı çıkarılmış şekilde yerleştirin. Tabii ki, yüksekliği ayarlanmalı ve yaklaşık yetişkin yatağı neredeyse bir bütün.

Genç ebeveynlerin samimi yaşamı ve bir çocukla birlikte uyumak

Birlikte uyumaya karşı olanlar genç ebeveynleri korkutuyor olası zorluklar V seks hayatı tüm ailenin aynı yatakta yatması durumunda. Aslında bir çocuğun doğumu öyle ya da böyle değişikliklere neden olur. samimi küre yeni bir anne ve babanın hayatı.

Ayrı bir dairede yaşıyorsanız, hayal gücünüzün izin verdiği ölçüde başka bir odada, mutfakta veya banyoda birbirinize sevgi göstermeniz oldukça mümkündür. Bir odanın duvarlarına hapsolmuş olanlar (örneğin, ebeveynleriyle birlikte yaşayanlar), her halükarda, uyuyan bir çocuğun yakınında sevişirken ne kadar rahat hissedeceklerine kendileri karar vermek zorunda kalacaklardır.

Öyle olsa bile, psikologlar inanıyor güvenli seks yeni doğmuş bir bebek ve bir buçuk yaşına kadar olan bir çocuk için. Bebek yanlışlıkla en ilginç anda uyanırsa hiçbir şey anlamayacaktır. Ancak bir buçuk yıl sonra çocuğun yanlışlıkla ebeveynlerinin cinsel faaliyetlerine tanık olmaması için takip edilmesi gerekir. Zalimlik ve saldırganlığın bir tezahürü olarak gördüğü durumu göz önünde bulundurarak psikolojik travma yaşayabilir.

Bebekle birlikte uyumak: güvenli pozisyonlar

Birlikte uyumak pratik gerektirir. Bir annenin yakındaki bir çocuğun varlığına uyum sağlaması iki haftadan bir buçuk aya kadar sürebilir. Elbette bebek ilk değilse bu çok daha hızlı gerçekleşir ancak çok çocuğu olan bir anne için birlikte uyumak hiç sorun teşkil etmez.

Normal birlikte uyku, uyku sırasında bebeğe yaslanma olasılığını ortadan kaldırır ve annenin rahat bir pozisyon almasını sağlar. Bir kadının yatarken beslenmesi rahat olmalıdır.

Birlikte uyumak için (beslenme sırasında) güvenli bir pozisyon aşağıdaki gibidir. Annem yan yatıyor, yani. yanda değil, kürek kemiğinde; başı yastığa ya da kendi el ve omuz yatağın üzerinde. Bebeğin burnunun anneye yapışmaması için bebeğin başı anneden hafifçe eğilmelidir. Aşağıdaki fotoğrafta bu güvenli birlikte uyku pozisyonunun nasıl göründüğünü görün:

Beslendikten sonra bebeğin sırt üstü ve annenin kendisi için rahat bir pozisyonda - sırt üstü veya yan yatması daha iyidir.

Birlikte uyumak ve hamilelik de uyumludur. Ancak burada tüm ailenin uyuduğu yatağın konforunu hesaba katmalısınız. Yatak çok geniş değilse ve büyük çocuğunuzun geceleri karnınıza tekme atmasından endişeleniyorsanız, onu yavaş yavaş ayrı bir beşiğe taşımanın zamanı gelmiş olabilir. Ancak bazı ebeveynler ilk bebekleriyle birlikte tüm yaşam boyunca harika bir uyku çekerler. yeni hamilelik ve sonra dördü birlikte uyumaya devam ediyor.

Ortak uyku karyolası

Modern endüstri, çocuklar ve ebeveynleri için her zevke uygun ürünler sunmaktadır. Bazı beşikler kenarlarından birinin çıkarılabileceği şekilde yapılmıştır. Ayrıca birlikte uyumak için özel bebek karyolaları da vardır:

Bebeğinizle hayatının ilk günlerinden itibaren uyumak istiyorsanız, doğumdan itibaren ebeveynlerle birlikte uyumak için tasarlanmış alt değiştirme yatağı gibi ilginç bir ürüne de dikkat edin:

Yazımızın bebeğinizle birlikte tüm aile üyeleri için rahat ve rahat bir uyku düzenlemenize yardımcı olacağını umuyoruz. Huzurlu ve neşeli bir gece geçirin!

Not: Ve son olarak, birlikte uyumak konusunda biraz mizah!