Skąd wziąć energię do świadomego śnienia? Świadome sny: leki i żywność wpływające na sny.

Czy żywność może wpływać na rozwój supermocy? Okazuje się, że tak! Uwaga! Wynik zależy od tego, co jesz!

1. Jak powiązane jest odżywianie i rozwój supermocy?
2. Jakie pokarmy korzystnie wpływają na zdolności umysłowe?
3. Jakie produkty blokują kanał informacyjny?
4. Co wróżki myślą o jedzeniu mięsa?
5. Dlaczego potrzebne jest osobiste podejście do rozwijania supermocy?

Jak powiązane jest odżywianie i rozwój supermocy?

Stało się znane!

Rozwój supermocy - jasnowidzenia, jasnosłyszenia, empatii, telepatii, telekinezy, pirokinezy i innych zdolności psychicznych - zależy od tego, co praktykujący je! Mówią o tym starożytne nauki Wschodu.

Jak żywność wpływa na wrażliwość pozazmysłową1 i zdolność odczytywania informacji? Teoria wibracji wyjaśnia wszystko! Ona daje podstawa naukowa osobne posiłki i kompatybilność produktów.

Niektóre rodzaje pożywienia mogą zwiększać poziom wibracji ciała, inne wręcz przeciwnie, będą blokować swobodny przepływ energii, a tym samym blokować kanał intuicyjny.

Co mówią jogini?

„Aby zdobyć zdolności parapsychiczne, człowiek musi całkowicie zadbać o siebie; musi zwracać równą uwagę na swoje ciało, umysł i ducha. Aspekty te są ze sobą powiązane, co oznacza dbanie o ciało i prawidłowe odżywianie mieć korzystny wpływ na aktywność umysłowa i poziom duchowości.”

Sekrety tego odżywiania joginów od dawna były nieznane na Zachodzie, spójrz

Cały świat materialny składa się z energii, łącznie z pożywieniem!

Produkty spożywcze mogą zawierać energię dodatnią lub ujemną, która po spożyciu przekazywana jest człowiekowi.

Na przykład, jeśli zwierzę doświadczyło strachu, wówczas w jego mięsie będzie obecna energia strachu i przerażenia. Jeśli roślina została potraktowana środkami chemicznymi, przedostaną się one do organizmu i tam się zgromadzą.

Dlatego bardzo ważne jest monitorowanie jakości produktów, a jeśli nie jest to możliwe, spożywanie wyłącznie ekologicznie czyste produkty, to musisz zwiększyć wibracje jedzenia.

Jakie pokarmy korzystnie wpływają na zdolności umysłowe?

Aby podnieść swoje wibracje, lepiej wybierać naturalne, świeże produkty, które zostały niedawno zebrane, gdyż zawierają maksimum czystej, pozytywnej energii.

To przede wszystkim świeże warzywa i owoce. Wskazane jest, aby upewnić się, że nie są poddawane działaniu środków chemicznych i nie zawierają GMO. Mogą to być arbuzy, papaja, ananasy, jabłka, wiśnie i wszelkiego rodzaju jagody. Z warzyw można wybrać wszelkiego rodzaju sałatki, kapustę, dynię, seler, marchewkę itp.

Nie zapomnij o zbożach, roślinach strączkowych i orzechach, które mają wysoki poziom wartość energetyczna i nie blokuj kanałów energetycznych. Lepiej zastąpić biały ryż brązowym, a chleb pszenny żytnim.

Przeciwutleniacze są ważną częścią Twojej diety!

Zwiększają odporność, oczyszczają naczynia krwionośne, odmładzają organizm i sprzyjają niezakłóconemu przepływowi energii. Należą do nich czosnek, imbir, miód, pieprz cayenne i inne przyprawy, które są nie tylko zdrowe, ale także dodają potrawom pysznej różnorodności smaków.

I oczywiście jest to zielona herbata!

Jakie produkty blokują kanał informacyjny?

Żywność przetworzona, wygodna oraz zawierająca różne konserwanty i dodatki smakowe nie sprzyjają wzmocnieniu zdolności psychicznych.

Jogini, wróżki i media zaangażowane w rozwój swoich supermocy zalecają unikanie jedzenia zawierającego zwiększona zawartość cukru, tłuszczu, soli oraz ogranicz spożycie wypieków z białej mąki.

Udowodniony!

Palenie i spożywanie alkoholu mają niezwykle negatywny wpływ na funkcjonowanie mózgu. napoje alkoholowe. Jeśli są takie złe nawyki Rozwijanie supermocy może być trudne. Przeciwwskazane jest także wykonywanie jakichkolwiek praktyk w stanie upojenia alkoholowego, toksycznego lub innego – może to zagrażać życiu!

Co wróżki myślą o jedzeniu mięsa?

Wielu jasnowidzów odmawia jedzenia mięsa, zwłaszcza czerwonego, z dwóch powodów:

1. Mięso trawi się długo, a jego przyswojenie wymaga dużej ilości energii życiowej. Ciało jest zmuszone przekierować część energii, którą należy wydać na aktywność mózgu, na rozkład białka zwierzęcego, co pozbawia człowieka siły psychicznej.

2. Uważa się, że mięso zachowuje resztkową energię zwierzęcia i tyle negatywne emocje aby zwierzę, którego doświadczyło w chwili śmierci, pozostało w nim. Ta ujemna energia obniża wibracje energetyczne i może blokować zdolność odczytywania informacji.

Rozwijanie supermocy to nie tylko praktyka, to szczególny sposób życia, który obejmuje absolutnie wszystkie aspekty.

Dlaczego potrzebujesz osobistego podejścia do rozwijania supermocy?

Częściowe lub kompletna porażka z produktów pochodzenia zwierzęcego oczyszcza ciało i świadomość, podnosi poziom duchowości i sprzyja rozwojowi zdolności umysłowych. Ale!

Ale nie ma jednej reguły dla wszystkich! Ważne do rozważenia cechy indywidualne. Aby to zrobić, przed podjęciem decyzji o diecie należy skonsultować się z dietetykiem. Tworząc dietę, warto wziąć pod uwagę wszystkie możliwe przeciwwskazania, a dopiero potem poważnie zaangażować się w rozwój supermocy.

Notatki i artykuły umożliwiające głębsze zrozumienie materiału

¹ Psychic – osoba, o której uważa się, że posiada zdolności percepcji pozazmysłowej (

- Zrobiliśmy już wystarczająco dużo świetna recenzja Praktykuję tensegrity i tym razem chciałbym porozmawiać o snach. Nasi czytelnicy będą zainteresowani tym, czym jest śnienie i czy istnieją prawdziwe metody opanowania tej sztuki?

— Sztuka śnienia to sztuka zmiany percepcji i może się to zdarzyć zarówno we śnie, jak i w rzeczywistości. Śniący staje się świadomy warstw świadomości niedostępnych dla naszej zwykłej percepcji, a których w rzeczywistości jest nieskończona liczba. Śnimy cały czas i musimy najpierw nauczyć się być świadomi takich chwil, a następnie celowo powodować takie zmiany w naszej własnej percepcji.

Sen jest ekscytującym wydarzeniem, ponieważ nie jest tylko snem. Aby opanować tę sztukę, potrzebujemy energii. Cały sekret lub magia śniącego leży w jego osobistej mocy, która kumuluje się przez lata wraz z praktyką. Dlatego świadomość siebie we śnie nie jest celem i nie zawsze jest zaletą. Znam na przykład wiele osób, które bardzo często lub nawet codziennie uświadamiają sobie siebie we śnie, ale nie praktykują i nie wykorzystują tego wyjątkowego talentu do zmiany swojego życia. A samo bawienie się swoimi marzeniami jest równoznaczne z noszeniem głowy w chmurach.

Prawdziwymi, znanymi mi metodami opanowania tej sztuki są praktyki szamanów starożytnego Meksyku. Jak w każdej sprawie, można powiązać rozwój umiejętności i zwiększoną świadomość we śnie pewien schemat, tj. istnieją pewne kroki lub sekwencja działań, które prowadzą praktyka do rezultatu.

— Czy możesz mi powiedzieć więcej o tych metodach?

— Carlos Castaneda szczegółowo opowiedział o tych metodach – wymazywaniu historia osobista, akumulacja osobistej mocy, wyzwolenie z poczucia własnej ważności. Jest to zestaw ćwiczeń, który zawiera Tensegrity. Będziemy musieli ciężko się uczyć, aby obudzić w sobie tę część, która bardzo szybko śpi.

Niestety tej wiedzy nie da się zapamiętać - mówię o różnych pozycjach punktu połączenia. Aby tego dokonać, specjalista potrzebuje lat. Aby przenieść percepcję do tych punktów, używamy Tensegrity®.

- Chcesz powiedzieć, że wykonując te ćwiczenia, możesz przejąć kontrolę nad swoimi snami?

— Wykonując te ćwiczenia, możesz przejąć kontrolę nad swoim życiem, a marzenia są częścią naszego życia. Nasze sny zaczynają się tutaj, w pierwszej uwadze, kiedy idziemy do pracy i kiedy komunikujemy się z rodzicami, przyjaciółmi, współpracownikami, dziećmi itp. To z tej interakcji możemy uzyskać energię niezbędną do uzyskania przejrzystości snu. Aby być świadomym we śnie, potrzebujemy energii, ale aby działać we śnie, potrzebujemy jeszcze więcej energii - można ją uzyskać jedynie dzięki naszemu nienagannemu stylowi życia.

— Szamani starożytnego Meksyku byli ekspertami w śnieniu. Czy mieli w tej kwestii przewagę nad współczesnym człowiekiem?

- W tamtych czasach świat był inny i ludzie byli inni. Świat jest integralną strukturą podlegającą ciągłym zmianom. W czasach widzących starożytnego Meksyku ludzie żyli w innym stanie, czuli się bardziej związani z naturą, połączeni z intencją i kochali Ziemię.

Ludzie wiedzy byli integralną częścią tego świata – to była ich zaleta. W naszych czasach bycie człowiekiem wiedzy to coś więcej porządek społeczny i nie jest jego częścią. Teraz ludzie stracili kontakt ze źródłem – to jak pole pszenicy zasypane cegłami – na takim polu nic nie wyrośnie. Ci szamani czytali energię i widzieli wielowarstwowe życie we wszechświecie. Uwaga współczesnego człowieka jest stale skupiona na powiększaniu własnego ego, a jego życie jest skromne.

Dlatego musimy oczyścić pole z gruzu i ożywić życie na nowo. Życie i świadomość są w nas i na zewnątrz. Każdy w taki czy inny sposób dokonuje wyboru, gdy Duch puka do jego drzwi.

Ponowne połączenie się z intencją to magia, ale tak jest świetna robota, co może doprowadzić człowieka do źródła, gdzie będzie mógł być świadomy siebie dzień i noc, zawsze. Nowy człowiek będzie mógł nauczyć się czuć – wtedy zacznie widzieć energię i rozumieć: kim jest, dlaczego tu jest, jakie zadanie przed nim stoi – będzie mógł odnaleźć swoją drogę i kroczyć tą ścieżką.

— Obecnie istnieje wiele programów szkoleniowych, a nawet książek urządzenia elektroniczne- wszystkie oferują szybki sposób bądź świadomy siebie we śnie. Czy Tensegrity® ma z tym coś wspólnego?

- Nie sądzę. Tensegrity® oferuje każdemu możliwość całkowitej zmiany życia – i rzeczywiście to robi skuteczny sposób na żywo. Żyj w stanie szczęścia i dobrobytu. Naprawdę nie wiem, jakie książki i programy oferują na ten temat. Carlos Castaneda zawsze powtarzał, że wszystko powinniśmy przetestować na własnym doświadczeniu, Tobie radzę to samo – po prostu przetestuj to na własnej skórze.

— Istnieje opinia, że ​​ten, kto odniósł sukces we śnie, może przezwyciężyć śmierć, czy to prawda?

— Zgodnie ze znajomością tego wersu, praktykujący może być świadomy siebie tak długo, jak istnieje Ziemia. Świadomość to życie.

Chcę jeszcze raz podkreślić – sen nie zaczyna się w łóżku. Sen dzieje się właśnie teraz. Ludzie przeważnie śnią w taki sposób, aby marnować energię w swoim życiu, wojownicy natomiast potrafią zmieniać percepcję i kierować energia życiowa w nowy sposób. Wtedy będziemy mieli szansę żyć pełnią i świadomie. A śmierć to druga strona życia i jeśli będziemy żyć jak marudzące dziecko, jeśli nie pokochamy siebie i świata, nie uda nam się osiągnąć tej integralności, o której mówił Carlos Castaneda.

— Co możesz doradzić tym, którzy jeszcze nie praktykowali Tensegrity, a chcą rozwijać swoje marzenia?

— Nowoczesny człowiek ma dziwny stosunek do praktyk w ogóle – jeśli coś praktykujesz, to jesteś w jakiś sposób dziwny. Ludzie boją się, że staną się antyspołeczni i w ogóle nic nie robią. Dzieje się tak, ponieważ cała uwaga człowieka skupiona jest w głowie. Ale aby znaleźć uczciwość, musimy stanąć na dwóch nogach – społeczeństwo lub nasza pierwsza uwaga jest na jednej nodze, praktyka lub nasza druga uwaga jest na drugiej. Radziłabym przyjrzeć się temu, na czym skupia się Twoja uwaga. Jeśli chodzi o rozwój śnienia: jestem praktykiem Tensegrity® i mogę postrzegać sztukę śnienia jedynie z tej perspektywy. W końcu Carlos Castaneda należy do linii magów, której początki sięgają wieków. Ten wers ma swoją własną intencję - intencję wolności, intencję wyrwania się z ograniczeń, w jakich żyjemy... Nie radzę zagłębiać się w te praktyki, ale przydałoby się każdemu, kto to teraz czyta, po prostu wybrać jeden z setek Magicznych Kroków (znajdziesz je w bibliotece wideo na stronie Practice.cleargreen.com) i wykonuj to ćwiczenie przez kilka minut dziennie. Sami zobaczcie co się stanie...

Leki i żywność wpływające na sny

Ogólnie rzecz biorąc, opisane powyżej metody rozwijania umiejętności świadomych snów nie wymagają
nie akceptuj żadnego chemikalia w celu osiągnięcia pożądanego rezultatu. Jednak dla niektórych osób poniższe informacje mogą okazać się pomocne. Trzeba tylko pamiętać, że przedawkowanie niektórych substancji może prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych.
Jak zauważono, wielki wpływ Witaminy z grupy B: B5, B6, B12 itp. wpływają na zdolność zachowania pełnej świadomości podczas snu i zapamiętywania snów. Zaleca się przyjmowanie około 50 mg witaminy B6 na pół godziny lub tuż przed snem. Nie należy przekraczać tej dawki, ponieważ istnieją informacje, że długotrwałe przedawkowanie B6 prowadzi do uszkodzenia nerwów i skurczów mięśni, a późniejsza rekonwalescencja wymaga długiego czasu.

Zalecana dawka witaminy B to 1000-2000 mcg, także bezpośrednio przed snem. Mówi się, że znacznie zwiększa jasność i wyrazistość snów oraz zwiększa prawdopodobieństwo ich wystąpienia świadome sny.
Jednak znowu nie zapominaj o niebezpieczeństwie przedawkowania: może to spowodować, że skóra zmieni kolor na pomarańczowy lub czerwony. Kofeina może być pomocna w eksperymentowaniu z cyklami snu i czuwania. Spróbuj na przykład wypić duży kubek kawy w środku nocy! Jednak najpierw sprawdź swoją indywidualną reakcję na kofeinę, ponieważ badania wykazały, że u wielu osób hamuje ona sen REM. Jeśli jednak uda Ci się zasnąć po dużej porcji kawy lub zażyciu
tabletki z kofeiną

, wówczas kofeina prawdopodobnie będzie działać stymulująco i sprawi, że mózg przejdzie w stan aktywny, gdy ciało śpi. Sny, które pojawiają się w tym przypadku, są szczególnie wyraziste i wystarczy, że w odpowiednim momencie przypomnisz sobie, że śnisz. Na przykład mój pierwszy świadomy sen miałem po wypiciu wieczorem 5 lub 6 filiżanek kawy rozpuszczalnej. Jeśli chodzi o alkohol, nikt nie wątpi w jego hamujący wpływ na sen REM. Jednak niektórzy ludzie zgłaszają, że mają bardzo wyraziste sny, gdy zasypiają rano następnego dnia po wypiciu znacznej ilości alkoholu. Jest to prawdopodobnie spowodowane reakcją organizmu na przywrócenie cyklu fazy snu po okresie tłumienia.(lub użyj innej znanej ci metody bezpośredniego wejścia w sen). Staraj się nie ruszać ani nie przeszkadzać sobie w żaden inny sposób, w przeciwnym razie nikotyna sprawi, że całkowicie się rozbudzisz i doświadczenie nie będzie udane. Mówią, że z użyciem „ataku nikotyny” ćwiczenie to działa znacznie lepiej niż bez niego.

Kolejnym lekiem wpływającym na sny jest gałka muszkatołowa. Niektórzy uważają go za halucynogen, ale dawka wymagana do wywołania halucynacji spowoduje zatrucie i silne wymioty.

Spożywanie mniejszych ilości sprzyja występowaniu bardzo wyrazistych i wyrazistych snów, czasami przez jeden do dwóch tygodni. Teraz o niektórych produktach spożywczych. Zauważa się to poszczególne gatunki

Pożywienie wpływa na klarowność snów, a przynajmniej na ich żywość i zapamiętywalność.

Jednym z takich produktów jest mleko. Zawiera aminokwasy, które, jak stwierdzono, mają stymulujący wpływ na produkcję melatoniny, neuroprzekaźnika (chemicznego przekaźnika między komórkami nerwowymi) związanego ze snem i snami.
Inne wymienione produkty spożywcze to popcorn, ser, ryby i lody. Przyczyny ich wpływu na sny nie zostały ustalone, ale być może wszystko znów wiąże się z aminokwasami. Zimne lody pomagają również skurczyć żołądek, co wpływa poziom ogólny

podniecenie psychiczne. To też było powiedziane dobry efekt

Herbata rumiankowa ma wpływ na sny. Ale wielu, którzy próbowali stale pić go przed snem, zauważyło jedynie ogólną poprawę jakości snu i uczucie świeżości po przebudzeniu, nic więcej. Spróbuj sam – to nie zaszkodzi.

Substancje promujące świadome śnienie Przejrzystość zwykle zaczyna się w środku snu, kiedy śniący zdaje sobie sprawę, że to doświadczenie nie dzieje się w środku, ale to sen. Termin świadomy sen został ukuty przez Frederica van Eijdena. Przejrzystość zwykle zaczyna się w środku snu, kiedy śniący zdaje sobie sprawę, że to doświadczenie nie ma miejsca w rzeczywistości fizycznej, ale jest snem. Często śniący inicjuje tę świadomość, gdy zauważa we śnie niemożliwe lub mało prawdopodobne wydarzenie, takie jak lot lub spotkanie ze zmarłą osobą. Czasami świadomość pojawia się we śnie bez żadnego konkretnego podpowiedzi; osoba może nagle uświadomić sobie, że śpi. Mniejszość świadomych snów (około 10% według badań Laberge i współpracowników) jest wynikiem powrotu snu REM (ze snami) natychmiast po przebudzeniu z ciągłą świadomością refleksyjną. Podstawowa definicja świadomego śnienia wymaga po prostu bycia świadomym tego, że śnisz. Jednakże jakość uważności może się znacznie różnić. Dzięki wysokiemu poziomowi świadomości osoba zdaje sobie sprawę, że wszystko, co dzieje się we śnie, dzieje się w jego świadomości, że nie ma prawdziwe niebezpieczeństwo i że jest w swoim łóżku i wkrótce się obudzi. Na niskim poziomie przejrzystości osoba może być w pewnym stopniu świadoma tego, że śni, co może wystarczyć, aby zacząć latać lub zmienić to, co robi we śnie, ale nie na tyle, aby zrozumieć, że ludzie we śnie są manifestacją snu, że śpiący nie może doznać żadnej fizycznej krzywdy lub że faktycznie znajduje się w łóżku.

Substancje i sny

W opisanych powyżej okolicznościach zdecydowanie wskazane jest rozwijanie się w tym obszarze bezpieczny sposób pomagając śniącym częściej osiągać wyższe stany klarowności w snach. Można w tym celu stosować modulatory neuroprzekaźników, takie jak inhibitory acetylocholinoesterazy. Zaproponowano kilka substancji zwiększających prawdopodobieństwo świadomego śnienia, od witamin po leki na receptę. Jest kilka dobrych badania naukowe, potwierdzając te stwierdzenia. Świadome sny wysoce zależny od efektu placebo; wiara, że ​​coś pobudzi świadome śnienie, jest bardzo skuteczna. Wiele leków na receptę, a także alkohol, zmieniają cykl snu, zwykle poprzez tłumienie Sen REM. Prowadzi to do zjawiska zwanego „ odpowiedź REM”, gdy dana osoba doświadcza intensywnych przeżyć długie okresy REM po tym, jak substancja przestała działać. Może to objawiać się koszmarami lub świadomymi snami, ponieważ mózg jest w tym czasie bardzo aktywny.

Acetylocholina i świadome sny

W literatura naukowa Wiadomo, że acetylocholina i jej agonista, a także acetylocholinoesteraza i jej inhibitory/antagoniści mogą wpływać na fazę REM i sam proces snu 14). J. A. Hobson w swojej książce The Dreaming Brain z 1988 roku stwierdza: „Mechanizmy cholinergiczne w pniu mózgu wywołują sen i sny”. Stwierdzono również, że mikroiniekcja agonisty acetylocholiny, karbacholu, do pewnych obszarów mózgu, takich jak most, indukuje długie okresy snu REM i że wiele neuronów kluczowych dla snu REM reaguje na acetylocholinę. Ani Hobson, ani inni naukowcy nie omawiali możliwości zmiany poziomów cholinergicznych za pomocą inhibitorów acetylocholinoesterazy w celu poprawy odzyskiwania pamięci i świadomości. Historycznie rzecz biorąc, istniało wiele kultur, w których rzekomo odkryto naturalnie występujące substancje, które w jakiś sposób zmieniają klarowność snów. Jedna z takich substancji, Calea Casatecci lub „Dream Weed”, jest, według artykułu Lilian Mayagoitia i wsp. z 1986 roku w Journal of Ethnopharmacology, „rośliną używaną przez Indian Juntal w Meksyku do otrzymywania boskich wiadomości w snach”. Substancjami neuroaktywnymi zawartymi w tym zielu są laktony seskwiterpenowe i, o ile obecnie wiadomo, nie są one powiązane z hamowaniem acetylocholinoesterazy ani inhibitorami acetylocholinoesterazy.

Zioła i rośliny

Zarówno techniki starożytne, jak i nowoczesne popularna medycyna przypisywał właściwości „oneirogenne” lub „hipnotyczne” licznym ziołom i innym substancje naturalne w tym zioła takie jak waleriana, piołun, dziewanna, kava kava, kitta krita, ziele dziurawca, szałwia divinorum, Scutellaria indica, korzeń lukrecji, werbena, jaśmin, wiciokrzew, kapusta, pyłek pszczeli, kocimiętka, chmiel, scullycap, mimoza, lawenda, damiana, Santania somnifera, passiflora, rumianek, kardamon, gotu kola, miłorząb dwuklapowy, ibogaina, werbena, róża, cynamon, nagietek, gałka muszkatołowa, mięta pieprzowa, ostrokrzew, krwawnik pospolity i anyż. Niewiele jest dowodów naukowych potwierdzających te rzekome efekty.

Inne suplementy i/lub leki, które również mają związek z uważnością, obejmują witaminy z grupy B, melatoninę, DMAE i psychodeliczny dekstrometorfan. Niektóre z tych substancji mogą uzależniać, truć i/lub być nielegalne. Lotsof w patencie amerykańskim nr 4499096 wydanym 12 lutego 1985 określa: „ Szybka metoda przerwać zespół uzależnienia od narkotyków” za pomocą medycyna Ibogaina. Według patentu lek ten wywołuje „wzmocnienie snów lub efekty halucynacyjne”. Ten rzekomy efekt „oneurogenny” wynika z faktu, że wywołuje on zachowania związane ze snami, podczas gdy perspektywa ego pozostaje stosunkowo nienaruszona. Jak stwierdza patent, jest to raczej efekt halucynacyjny niż efekt świadomego śnienia. Jednak z powodu tych halucynacji i innych skutki uboczne, lek ten jest nielegalny w USA i dlatego nie jest pożądanym środkiem poprawiającym jakość snu. Lek ten nie jest również uważany za powiązany z inhibitorami acetylocholinoesterazy lub „lekami poprawiającymi”. zdolności umysłowe" DMAE (2-dimetyloaminoetanol) jest substancja chemiczna, który zaproponowano do leczenia szeregu schorzeń, wpływające na mózg i centralny układ nerwowy. Uważa się, że działa poprzez zwiększenie produkcji neuroprzekaźnika acetylocholiny, chociaż nie zostało to udowodnione. Uważa się, że DMAE poprawia pamięć i nastrój oraz poprawia funkcjonowanie intelektualne. Jest kilka dobrych badania kliniczne, potwierdzając to oświadczenie. Substancje takie nazywane są „cholinergikami”, ponieważ zwiększają poziom acetylocholiny. Tradycyjnie stosuje się je w leczeniu chorób takich jak otępienie alzheimerowskie, późne dyskinezy i pląsawica Huntingtona. Ponieważ DMAE jest uważany za cholinergiczny, zaproponowano go do leczenia tych zaburzeń, chociaż badania kontrolowane placebo zasadniczo dostarczyły wyniki negatywne. Trwa debata na temat tego, czy DMAE zwiększa poziom acetylocholiny. Jednakże Sergio W. stwierdził w wydaniu Medical Hypotheses z sierpnia 1988 r. w artykule: „Zastosowanie DMAE (2-dimetyloaminoetanolu) do wywoływania świadomych snów” subiektywnie pozwoliło jemu i jego żonie doświadczyć zwiększonej przejrzystości podczas snu. Z artykułu nie jest jasne, w jakim stopniu rzekome wyniki wynikają z reakcji na placebo lub jakiegokolwiek specyficznego lub cholinergicznego efektu.

Inne urządzenia

Patent amerykański jest również dobrze znany w tej dziedzinie. nr 5 507 716, przyznany Laberge i in. 16 kwietnia 1996 r., za sprzęt i metody stosowane do wywoływania świadomych snów u śpiących osób. Patent ten dotyczył urządzenia pomagającego ludziom osiągnąć świadomy sen poprzez wykrywanie i monitorowanie ruchów oczu i głowy śpiących osób, przy czym aktywność ruchów oczu przy braku ruchu głowy jest wykorzystywana do wskazania obecności fazy REM. Stosując bodźce sensoryczne u osób śpiących w fazie REM, możesz uświadomić im, że śnią. Keith M. T. Hearne zilustrował i opisał swój układ oddechowy metr w 1983 r. (pat. nr 4.420.001). Jego urządzenie wykrywało zmiany temperatury oddechu danej osoby w drogach oddechowych lub przepływu powietrza do i z dróg oddechowych. Zastosowano termistory obwód elektryczny do określenia zmian temperatury w oddychaniu człowieka. Kiedy tempo tych zmian temperatury osiągnęło wysoki, z góry określony poziom, sygnały wytworzone w obwodzie elektrycznym inicjowały słyszalny dźwięk, który pomógł obudzić śpiącą osobę. nieprzyjemny sen, budząc go lub pomagając mu wejść w stan świadomego śnienia.

Inhibitory acetylocholinoesterazy

Żaden z powyższych opisów nie opisuje metody wzmacniania świadomego śnienia polegającej na podawaniu pewnej klasy inhibitorów acetylocholinoesterazy. Stosowanie środków terapeutycznych w leczeniu choroby Alzheimera, takich jakdonepizil (Aricept®), rywastygmina (Exelon®), galantamina (Reminyl®, Nivalin®), takryna i huperzyna, powoduje niską częstość występowania skutków ubocznych, takich jak bezsenność I objawy żołądkowo-jelitowe jednocześnie leki te znacząco poprawiają jasność i przejrzystość snów poznawczych, autorefleksję, zapamiętywanie, kontrolę, fantazję i wyrazistość wzroku. Nowy patent dotyczy obszaru świadomego śnienia oraz poprawy przypominania i klarowności snów poprzez poprawę pamięci, w tym klasę substancji obejmujących inhibitory acetylocholinoesterazy (AChEl). Świadome śnienie obejmuje śnienie, podczas którego wiesz, że śnisz. Inhibitory AChE (AChEl) hamują normalną metaboliczną inaktywację acetylocholiny (ACh) poprzez hamowanie enzymu acetylocholinoesterazy (AChE), co powoduje akumulację ACh. AchEl jest najczęściej stosowany w celu poprawy pamięci, szczególnie u pacjentów cierpiących na chorobę Alzheimera. Wiadomo również, że Ach odgrywa ważną rolę w fazie REM i dlatego sugeruje się, że poprawia śnienie i klarowność. W badaniu oceniającym skutecznośćdonepzilu (Aricept®) w leczeniu poprawiającym świadome śnienie i klarowność poznawczą podczas snu REM, normalni pacjenci, przeprowadzono następujący eksperyment następujące wyniki: Randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie krzyżowe przeprowadzono na dziesięciu zdrowych ochotnikach, wybranych ze względu na dobrą pamięć i zainteresowanie świadomym śnieniem (7 mężczyzn, 3 kobiety w wieku 22–55 lat). Pacjenci byli zobowiązani do zbierania danych dotyczących treści snów i innych samoopisów przez trzy noce oddzielone okresem wymywania leku trwającym co najmniej tydzień. Przed snem przyjmowali kapsułki zawierające 0 (placebo), 5 lub 10 mg desepilu, w zrównoważonej kolejności trzech dawek. Po każdym spontanicznym przebudzeniu trwającym trzy noce, Ss oceniali treść snów na podstawie szeregu kryteriów, w tym dziwności, złożoności i intensywności, afektu, świadomości poznawczej, przejrzystości i kontroli. Ocenili także jakość snu, bezsenność i nasilenie wszelkich działań niepożądanych. Dziewięciu na 10 S (90%) zgłosiło jeden lub więcej świadomych snów podczas nocy eksperymentalnej, a tylko jeden S zgłosił świadomy sen podczas nocy otrzymującej placebo. Przejrzystość poznawcza, świadomość, przypominanie sobie, kontrola, kapryśność i żywość widzenia znacznie wzrosły po podaniu Donepizil w porównaniu z placebo. Efekty były na ogół związane z dawką 10 mg doepisilu, dającą znacznie więcej wysoki poziom tych zmiennych niż dawka 5 mg, co z kolei spowodowało znaczny wzrost w porównaniu z placebo. Szansa na świadomy sen w przypadku tych trzech warunków wzrosła z 0,031 dla placebo, do 0,429 dla 5 mg dopilpilu i 0,754 dla 10 mg pipetilu. Iloraz szans dla dawki 10 mg w porównaniu z placebo wyniósł 24,3 (p

Inne substancje

Ponadto istnieją doniesienia o udana aplikacja plastry nikotynowe. W literaturze naukowej istnieją również dowody wskazujące na inicjację/wydłużenie fazy REM podczas przyjmowania arekoliny. Należy zauważyć, że zmieniona faza REM, skutki zwiększające świadomość, może być spowodowana szeregiem efektów neurofizjologicznych powodowanych przez te „nootropiki”, oprócz hamowania acetylocholinoesterazy. Należą do nich: 1. Stosowanie agonisty cholinergicznego (np. nikotyny). 2. Zastosowanie agonisty receptora muskarynowego: leki naśladujące wpływ ACh na receptory muskarynowe: Inc: muskarynowe (M1), M2 i agoniści nikotynowi. (takie jak arekolina lub rekolina, agonista receptora muskarynowego) 3. Zastosowanie antagonisty receptora presynaptycznego w celu aktywacji pozostałych neuronów acetylocholiny. (To znaczy u szczurów odczulanie sekwencji oligonukleotydowych, które blokują receptory muskarynowe M2 (ale nie M4), zwiększając zewnątrzkomórkowe poziomy acetylocholiny. Efekt ten (odczulające sekwencje nukleotydowe są komplementarne do sekwencji informacyjnego RNA. Podczas odczulania do komórki dodaje się DNA lub RNA , wiążą się ze specyficzną cząsteczką informacyjnego RNA i inaktywują ją. 4. Stosowanie modulatorów allosterycznych (takich jak ligandy wzmacniające allosterycznie) receptorów acetylocholiny i nikotynowych (leki, które oddziałują z receptorem poprzez miejsca wiązania inne niż te stosowane w przypadku acetylocholiny i agonistów nikotynowych). i antagoniści) Inne strategie wzmacniania funkcji acetylocholiny w celu poprawy klarowności, włączając zastosowanie innych klas związków, które działają podobnie, powinny być oczywiste dla specjalistów w tej dziedzinie. Należy zauważyć, że zmienione efekty REM, które zwiększają klarowność, mogą być spowodowane przez szereg efektów neurofizjologicznych wywołanych przez te „substancje nootropowe”, oprócz hamowania acetylocholinoesterazy. Należą do nich:

Stosowanie agonisty cholinergicznego (np. nikotyny).

Zastosowanie agonisty receptora muskarynowego: leki naśladujące wpływ ACh na receptory muskarynowe: Inc: muskarynowe (M1), M2 i agoniści nikotynowi. (takie jak arekolina lub rekolina, agonista receptora muskarynowego)

Zastosowanie antagonisty receptora presynaptycznego do aktywacji pozostałych neuronów acetylocholiny. (To znaczy u szczurów odczulanie sekwencji oligonukleotydowych, które blokują receptory muskarynowe M2 (ale nie M4), zwiększając zewnątrzkomórkowe poziomy acetylocholiny. Efekt ten (odczulające sekwencje nukleotydowe są komplementarne do sekwencji informacyjnego RNA. Podczas odczulania do komórki dodaje się DNA lub RNA , wiążą się ze specyficzną cząsteczką informacyjnego RNA i inaktywują ją.

Kocham życie. Wszystko jest tak dobrze przemyślane. Szczególnie podobają mi się środki odstraszające. Dla niewtajemniczonych, środek odstraszający to zestaw wszelkich działań mających na celu zmniejszenie liczby uczestników dowolnego procesu. To jak dobór naturalny w życiu. Spróbuję wyjaśnić na przykładzie. Powiedzmy, że chcesz zostać milionerem. Marzysz o bogactwie. Aby nim zostać, wystarczy mieć wymaganą kwotę pieniądze. Wszystko jest dość proste. Znajdź milion. Gdyby jednak każdy mógł bardzo szybko stać się posiadaczem miliona, na świecie zacząłby się chaos. Aby temu zapobiec, wymyślono środki odstraszające. Jednym z nich jest praca. Trzeba próbować, ciężko pracować i zarabiać pieniądze przez długi czas. Kolejnym są podatki. Trzeba oddać część pieniędzy.

Kiedy zacząłem pracować nad emocjami, ze wszystkich stron leciały krytyczne frazy, mające na celu wytrącenie mnie z równowagi. Większość ludzi jest oburzona takim zachowaniem. „Jak możesz tego nie czuć?” I zaczyna się. Każdy próbuje podważyć, złapać, wytrącić z równowagi. Kiedy „trzymasz emocje pod kontrolą”, zauważasz bardzo dużo ciekawa rzecz. Każde zdanie, jakiekolwiek słowa, działania i wszystko, co Cię otacza, ma na celu wytrącenie Cię z równowagi. Cały świat próbuje nakłonić człowieka do oddania swoich emocji. Dlatego bądź ostrożny. Jestem bardzo zainteresowany poznaniem Twoich spostrzeżeń nt tę metodę. Będzie mi miło, jeśli zostawisz komentarz.

• Abstynencja seksualna

Bez względu na to, jak zabawnie to zabrzmi, jest to również jeden ze sposobów. Nie twierdzę, że w ogóle zabrania się kopulacji przez całe życie. Ale przez jakiś czas będziesz musiał się ograniczyć. Seks jest najbardziej energochłonnym sposobem. Od razu marnuje energię. Książki o jodze i tym podobne mówią, że należy zachować całkowitą abstynencję. Nie tak jak z koleżanką, nie, nie, ale wieczorem z gazetą w toalecie lub w łazience. Żadnego kontaktu. Nawet ze sobą.

Pozwólcie, że wyjaśnię tym, którzy się śmieją. Każda psychika ma podobieństwo mechanizm obronny, zwana sublimacją. Oznacza to, że gdy w ciele powstaje wewnętrzne napięcie (miesiąc wstrzymujemy się, energia gromadzi się), to przekierowujesz zgromadzoną energię (sublimujesz ją) na różne zajęcia. Na przykład mieć świadome sny. Ogólnie rzecz biorąc, koncepcję tę zaproponował Freud. Ale wraz z rozwojem psychologii zaczęły pojawiać się inne opcje. Na przykład, jeśli dana osoba ma skłonności sadystyczne, jego energię można sublimować poprzez operację. W ten sposób sadyści mogą przynieść korzyść społeczeństwu. Nie tylko uszczęśliwia siebie, ale także pomaga tej osobie. Oznacza to, że energia negatywna zamienia się w konstruktywną.

• Pokonaj nieorganiczną istotę

Na jednym z forów zaproponowano dość ciekawą metodę. Znajdź i wygraj walkę z nieorganicznym stworzeniem. Nie sądzę, że początkujący mogą zrobić coś takiego. Skuteczność tej metody pozostaje wątpliwa. Gdyby nie wykształcenie ogólne Mimo to włączyłem. Być może kiedyś ktoś będzie miał okazję sprawdzić to w praktyce.

Ogólnie rzecz biorąc, istnieje wiele różnych opinii, praktyk, porad i innych rzeczy dotyczących akumulacji i magazynowania energii. Nie ma sensu opisywać wszystkiego. Ponieważ ich praktyczność jest dla mnie nadal kwestionowana. Nie ma potrzeby sprawdzania wszystkich. Wystarczą tylko dwa opisane wcześniej. Bardzo interesujące jest poznanie Twojej opinii na ten temat tę kwestię. Jak magazynować energię potrzebną do świadomego śnienia i skąd ją czerpiesz?