Koncepcja kalendarzowej metody antykoncepcji. Jak obliczyć bezpieczne dni ciąży

Planowanie długo oczekiwanej ciąży jest dość trudnym zadaniem. Aby go rozwiązać, powinieneś znać tabelę niebezpiecznych i bezpiecznych dni poczęcia. Kalkulator obliczeniowy może również pomóc w łatwym określeniu tych dni.

Kalkulator niebezpiecznych i bezpiecznych dni poczęcia

Czas trwania cyklu

Czas trwania miesiączki

• Miesiączka
• Jajeczkowanie
• Wysokie prawdopodobieństwo poczęcia

Określ pierwszy dzień Ostatnia miesiączka

Kalendarz planowania ciąży

Planowanie ciąży nie jest możliwe bez podstawowej wiedzy nt cykl miesiączkowy. Ten ostatni składa się z kilku kolejnych etapów lub faz, każdy z nich ma swoją własną charakterystykę. Głównym zadaniem każdej z tych faz jest przygotowanie kobiece ciało na nadchodzące poczęcie. Z nieregularnym cyklem miesiączkowym funkcja rozrodcza kobiet jest znacznie zmniejszona.

Kalendarz planowania ciąży pozwala kobietom dość łatwo zorientować się, kiedy nastąpi kolejna owulacja - najkorzystniejszy okres na poczęcie dziecka. Wpisując daty rozpoczęcia miesiączki do kalendarza, możesz dość łatwo obliczyć i sprzyjający czas począć dziecko.

Możesz prowadzić kalendarz różne sposoby. Najbardziej wizualnym z nich jest grafika. W tym przypadku kobieta zakreśla daty w kalendarzu różnymi markerami lub kolorowymi pisakami. Z reguły dla wygody podkreśla się okres sprzyjający poczęciu zielony, a nieodpowiednie dni (przede wszystkim sama miesiączka) są czerwone lub czarne.

Kalendarz planowania ciąży powinnaś prowadzić dość dokładnie i odpowiedzialnie. Wszelkie popełnione błędy i niedokładności mogą przyczynić się do tego, że obliczenie kolejnej owulacji będzie nieprawidłowe.

Aby kalendarz był dokładny, należy go przechowywać przez kilka miesięcy - w tym przypadku łatwiej jest zrozumieć indywidualną tendencję owulacji, a także można poprawnie obliczyć bezpieczne i niebezpieczne dni poczęcia dziecka.

Korzystny okres na poczęcie

Bardzo we właściwe dni W przypadku poczęcia dni bezpośrednio przed i po owulacji uważa się za najłatwiejsze do zajścia w ciążę. Bardzo wysokie prawdopodobieństwo ciąża występuje w dniu owulacji– w tym czasie komórka jajowa jest już dojrzała i gotowa na spotkanie z plemnikiem.

W regularnym cyklu menstruacyjnym owulacja występuje mniej więcej w środku. Należy zauważyć, że nie jest to prawdą we wszystkich przypadkach, ponieważ owulacja jest niezwykle indywidualny proces. Jeśli cykle są nieregularne lub nawet bezowulacyjne (bez dojrzewania pęcherzyków), oblicz dokładna data początek owulacji jest prawie niemożliwy.

Poniższa tabela przedstawia najwięcej bez niebezpieczne dni do poczęcia na przykładzie 28-dniowego i 32-dniowego cyklu miesiączkowego.

Ta prosta metoda obliczania dni bezpiecznych do poczęcia nazywa się kalendarzowa lub matematyczna. Wykonanie tego jest dość proste, znając czas trwania cyklu miesiączkowego. Jeżeli cykl jest nieregularny, wówczas przeprowadzane obliczenia często zawierają błędy.

Kiedy cykl zostaje zakłócony, data owulacji stale się przesuwa. W takich sytuacjach lekarze zalecają kobietom stosowanie innych metod określania daty owulacji.

Dość często używany alternatywny sposób planowanie pomyślne dni dla poczęcia jest określenie owulacji poprzez pomiar temperatura podstawowa. Wskaźnik ten należy mierzyć rano, a jeszcze lepiej – w łóżku. Wszystkie uzyskane pomiary należy zapisywać w zeszycie lub zeszycie - dzięki temu łatwo ich nie zapomnieć, a także prześledzić dynamikę zmian.

Pierwsza połowa cyklu miesiączkowego charakteryzuje się z reguły wahaniami podstawowej temperatury ciała od 36,6 do 36,8 stopni Celsjusza. Podczas owulacji wskaźnik może osiągnąć wartość 37 stopni. Następnie temperatura szczytowa maleje. Określenie podstawowej temperatury ciała pomoże określić podejście do owulacji, a tym samym początek korzystnego okresu na poczęcie dziecka.

W niektórych przypadkach, szczególnie jeśli jest ich wiele choroby współistniejące Jednak pomiar podstawowej temperatury ciała nie jest niezawodnym sposobem określenia owulacji. Oznacza to, że w takiej sytuacji nie należy stosować takiego testu.

Możesz także określić owulację za pomocą:

• pojawienie się śluzu pochwy i dodatkowe objawy kliniczne(ból w projekcji jajników, powiększenie i obrzęk piersi);
• gotowe testy owulacyjne (podobne do testów ciążowych), które można wykonać w domu;
• wykonanie folikulometrii ( badanie USG Jajników).

Każda metoda ma swoje zalety i wady. Należy zauważyć, że możliwe są również błędy i niedokładności, pod każdym względem. Wiele kobiet, aby jak najdokładniej obliczyć datę owulacji i bezpieczne dni poczęcia dziecka, stosuje kilka metod jednocześnie.

Niekorzystny okres na poczęcie

Oprócz sprzyjających dni na poczęcie dziecka, są też niebezpieczne w czasie cyklu miesiączkowego. W tym czasie możliwość zapłodnienia komórki jajowej jest znacznie zmniejszona. Lekarze w to wierzą Nie sprzyjające dni za poczęcie uważa się okres samej miesiączki („miesiączka”), a także kilka dni przed nią i po niej. Aby dokładnie zrozumieć, dlaczego wszystko dzieje się w ten sposób, powinniśmy ponownie zwrócić się do biologii.

Podczas menstruacji wewnętrzna warstwa komórkowa macicy (endometrium) zaczyna się złuszczać. Ta cecha jest fizjologiczna i wskazuje na prawidłowy przebieg cyklu miesiączkowego. W tym czasie wewnętrzna wyściółka ścian macicy jest dość miękka i luźna. Przyczepienie się jaja do takiej powierzchni jest dość trudne, to znaczy możliwość implantacji zarodka jest dość niska.

Z każdym kolejnym dniem po menstruacji wewnętrzna warstwa komórkowa macicy zaczyna się regenerować. W takiej sytuacji zwiększa się już możliwość przyczepienia zapłodnionego jaja do ściany macicy.

Od razu warto zauważyć, że miesiączka nie jest korzystny okres planować poczęcie, ale w tym momencie nadal istnieje możliwość zajścia w ciążę. Takie sytuacje mają miejsce w praktyka ginekologiczna często. Kobiety, które zachodzą w ciążę w czasie ciąży, często zwracają się do ginekologów. ostatnie dni miesiączka i bezpośrednio po niej.

Rozwój takiej sytuacji może wynikać z kilku przyczyn. Przede wszystkim są to cechy kobiecego ciała. Obecność chorób żeńskich narządów płciowych lub zaburzeń dyshormonalnych przyczynia się do „nieplanowanej” owulacji. W tym przypadku owulacja następuje wcześniej. W tym przypadku dojrzała komórka jajowa jest już gotowa na spotkanie z plemnikiem i pomimo nieprzygotowanego endometrium, takie spotkanie nadal może nastąpić. W takim przypadku mogą wystąpić trudności z implantacją zarodka, ale ciąża nadal jest możliwa.

Mniej korzystne dni na poczęcie to także 3-4 dni przed i po rozpoczęciu miesiączki. Poniższa tabela pokazuje bardzo niekorzystne dni do planowania poczęcia z 28-dniowym i 32-dniowym cyklem miesiączkowym.

Każda para wybiera własny sposób ochrony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową i niechcianą ciążą.

Kalendarzowa metoda antykoncepcji (metoda Onig-Knausa) jest naturalną metodą antykoncepcji. Odpowiedzialność za skuteczność tej metody spoczywa na dziewczynie.

W tym artykule przyjrzymy się bliżej, czym jest antykoncepcja kalendarzowa.

Jaki jest sens?

Korzystając z tej metody, dziewczęta muszą obliczyć dzień owulacji i na nim bazować.

Zapłodnienie komórki jajowej może nastąpić dopiero w ciągu 24 godzin od owulacji. w pochwie przez kilka godzin, a w szyjce macicy do 5-8 dni. Na tej podstawie można stwierdzić, że najniebezpieczniejsze dni na uprawianie seksu to kilka dni przed owulacją i 2 dni po niej.

Jak obliczyć?

Aby metoda kalendarzowa była skuteczna, należy prowadzić kalendarz cykli menstruacyjnych przez 12 miesięcy. Ponadto cykl powinien być regularny.

Dni płodne (sprzyjające poczęciu lub, jak nazywają je osoby nie chcące zajść w ciążę, „niebezpieczne”), stosując metodę Ogino-Knausa, można obliczyć za pomocą następującego wzoru:

• początek okresu płodnego = czas trwania najkrótszego cyklu minus 18 dni
• koniec okresu płodnego = długość najdłuższego cyklu minus 11 dni

Na przykład na podstawie ostatnich 12 cykli stwierdziłeś, że najkrótszy cykl = 26 dni, a najdłuższy = 32 dni. Oznacza to, że dni od 8 do 21 dnia cyklu są płodne (istnieje duże prawdopodobieństwo poczęcia). Aby uchronić się przed niechcianą ciążą, w tych dniach należy powstrzymać się od stosunków seksualnych i zażywania dodatkowe metody antykoncepcja: barierowa (prezerwatywy) lub plemnikobójcza. Od 1. do 8. dnia cyklu oraz od 21. dnia aż do końca cyklu nie ma konieczności stosowania zabezpieczenia.

UWAGA! Za pierwszy dzień miesiączki uważa się pierwszy dzień cyklu. Ostatni jest dzień przed rozpoczęciem następnego.

Czy antykoncepcja oparta na kalendarzu owulacji jest skuteczna?

Jak mniejsza różnica pomiędzy najdłuższym i najkrótszym cyklem miesiączkowym w ciągu ostatnich 12 miesięcy, tym większa wiarygodność metody kalendarzowej.

UWAGA! Jeśli Twój cykl jest nieregularny, to ta metoda nie jest dla Ciebie odpowiednia!

Informacje zwrotne na temat skuteczności metoda kalendarzowa dość polarny. Niektórzy uważają, że jest to relikt przeszłości i jest znacznie bezpieczniejszy w użyciu nowoczesne środki zapobieganie ciąży. Niektórzy twierdzą, że metoda jest dość skuteczna.

Wszystko zależy oczywiście od tego, jak poważnie i odpowiedzialnie podejdziesz do tego problemu. Jednak nawet w tym przypadku jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie określić ze 100% prawdopodobieństwem dokładnie, kiedy nastąpi owulacja.

Statystyki pokazują, że skuteczność antykoncepcja kalendarzowa waha się od 10% do 40%. Dlatego ta metoda jest bardziej odpowiednia dla tych par, dla których nieplanowane poczęcie nie stanowi problemu.

Metoda kalendarzowa może być skuteczna tylko wtedy, gdy będziesz dokładnie liczyć cykle (kalkulator) i jeśli Twój cykl będzie mniej stabilny. Zarówno lekarze, jak i same dziewczyny mówią o tym na forach.

UWAGA! Jeśli jest używany nieprawidłowo lub niekonsekwentnie Ta metoda Stosując antykoncepcję ryzyko zajścia w ciążę wzrasta 4-krotnie!

Jak poprawić efektywność?

• Przestudiuj wszystkie niuanse i ściśle przestrzegaj instrukcji, zachowując dyscyplinę
• Seks tylko ze stałym partnerem
• Chroń się w dni owulacji

plusy

• NIE skutki uboczne i przeciwwskazania
• Odpowiedni dla większości kobiet
• Może być stosowany zarówno jako środek zapobiegania NB, jak i jako środek planowania koncepcji
• Bezpłatny

Minusy

• Nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STI)
• Okres abstynencji od współżycia może sięgać nawet 16 dni
• W „ryzykowne” dni konieczne jest użycie dodatkowe fundusze zapobieganie ciąży
• Mniej skuteczne w porównaniu do innych środków ochrony
• Wymaga stałego monitorowania
• Trudno jest obliczyć kalendarz antykoncepcyjny, gdy zbliża się menopauza, w adolescencja, a także kiedy karmienie piersią(na cykl wpływają zmiany hormonalne zachodzące w organizmie)
• Przed zastosowaniem tej metody w praktyce należy zbadać obu partnerów.

Komu to nie będzie odpowiadać?

Metoda kalendarzowa nie jest odpowiednia w przypadku następujących kryteriów:

• Jeśli masz wielu partnerów seksualnych
• Jeśli partner jest przeciwny tej metodzie
• Jeśli nie jesteś zdyscyplinowany i nie możesz spełnić wszystkich warunków i obliczeń ze 100% prawdopodobieństwem
• Jeśli nie jesteś gotowa powstrzymać się od współżycia seksualnego przez 10 dni lub dłużej lub zastosować w tych dniach inne metody antykoncepcji
• Jeśli zażywasz leki powodujące wahania cykli
• Jeśli Ty lub Twój partner odmawiacie regularnych badań u specjalisty i testów na choroby przenoszone drogą płciową (STI)

Jeśli ty nowoczesny mężczyzna i poważnie zastanawiasz się nad planowaniem rodziny, to ten konwerter jest tym, czego potrzebujesz. Kalendarz bezpiecznych dni pozwoli Ci dokładniej ostrzegać o dniach, w których masz owulację i kiedy są dni bezpieczne do poczęcia.

Praca z nim jest prosta i wygodna. To, co każda kobieta skrupulatnie oblicza ołówkiem, konwerter kalendarza bezpiecznych dni podaje natychmiast i dokładnie.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 styczeń 31 luty marzec kwiecień maj czerwiec lipiec sierpień wrzesień październik listopad grudzień 2014 2015 2016 2017 2018 2 019 2020 2021 2022 2023 2024 1 dzień ostatniej miesiączki 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 Średnia długość cyklu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Czas trwania miesiączki

Planowanie rodziny to dość modne określenie w dany czas i jest najczęściej używane w odniesieniu do kontroli urodzeń dzieci. Wiele współczesnych rodzin jest poważnie zaniepokojonych terminem ciąży i pożądaną liczbą dzieci. W sumie to całkiem nieźle, bo każda z nas chce, żeby ciąża przebiegała spokojnie, a nie w czasie sesji, dyplomu czy przeprowadzki.

Planowanie rodziny rozpoczyna się niemal natychmiast po podjęciu decyzji o ślubie i wspólnym zamieszkaniu. Najważniejsze w tym przypadku jest zrozumienie i spójność planu, to wspólne pragnienie. W końcu, stając się mężem i żoną, nie zawsze jesteś gotowy, aby zostać rodzicami.

Kiedy pojawia się tajemnica narodzin nowego życia, jest to cud i należy traktować ją z szacunkiem i być w pełni przygotowanym.

W jakim środowisku dziecko będzie rosło, jak je wychowywać – myślę, że takie myśli rodzą się w głowach młodej rodziny, gdy tylko zaczną myśleć o dzieciach. I to jest całkiem naturalne i odpowiedzialne w stosunku do nienarodzonego dziecka. Rodzice się nie rodzą, są stworzeni. Trzeba tylko przygotować się psychicznie i finansowo na poczęcie dziecka.

Kalendarzowa metoda antykoncepcji jest prawdopodobnie jedną z najstarszych i najbardziej znanych. Odnosi się do naturalnego planowania rodziny i opiera się na abstynencji seksualnej w okresie najprawdopodobniej koncepcja.

I odwrotnie, jeśli pożądane jest poczęcie, zaplanuj stosunek płciowy w dni najbardziej do tego sprzyjające.

Planując jednak pierwsze dziecko trzeba wziąć pod uwagę porady lekarzy. Dla kobiet najkorzystniejszym okresem na poczęcie jest okres do 30. roku życia, a późniejsze urodzenie pierwszego dziecka może powodować problemy zarówno z poczęciem, jak i w trakcie ciąży.

Dla mężczyzn czas również nie stoi w miejscu, a najbardziej produktywny wiek na poczęcie dziecka to wiek do 40-45 lat.

Zaplanuj więc swoją rodzinę, ale nie zapomnij uwzględnić w tym planie terminowego przyjścia na świat pierwszego dziecka.

To jest o różne metody ochrona przed niechcianą ciążą. W tym artykule postanowiliśmy opowiedzieć więcej o metoda objawowo-termiczna i metoda kalendarza Ogino-Knausa, zrozumieć pozytywne i negatywne właściwości tych metod.

W latach dwudziestych XX wieku ginekolodzy: austriaccy Knaus i japońscy Ogino opracowali metodę kalendarzowa kontrola urodzeń. Metoda polega na obliczeniu przewidywanego terminu owulacji i powstrzymaniu się od współżycia w dniach szczególnie sprzyjających poczęciu. Metoda kalendarzowa jedna z najbardziej zawodnych metod ochrony. Od 9 do 40% kobiet stosujących tę metodę zachodzi w ciążę. Dlatego opracowano bardziej zaawansowaną metodę ochrony kalendarza, metoda objawowo-termiczna, w którym oprócz obliczenia daty owulacji biorą pod uwagę stan fizjologiczny kobiety.

Metoda kalendarzowej antykoncepcji według Ogino-Knausa

Ta metoda jest najbardziej metoda naturalna ochrona. Opiera się na obserwacjach i obliczeniach. Ponieważ nie ma ingerencji w naturalne czynności kobiecego ciała, Kalendarzowa metoda kontroli urodzeń jest jedyną metodą kontroli urodzeń zatwierdzoną przez Kościół rzymskokatolicki.

Sekret metody jest następujący. Po stosunku płciowym plemniki pozostają żywe w pochwie tylko przez kilka godzin, a po dotarciu do szyjki macicy pozostają aktywne przez 2 do 7 dni. Podczas owulacji (uwolnienia z jajnika) komórka jajowa może zostać zapłodniona jedynie w ciągu 24 godzin. Znając moment owulacji, można zaplanować seks tak, aby jej zapobiec niechciana ciąża nawet teoretycznie. Dla bezpiecznego użytkowania sposób ochrony kalendarza według Ogino-Knausa należy prowadzić kalendarz cykli menstruacyjnych przez cały rok. Ale należy to zauważyć Ta metoda Odpowiedni tylko dla kobiet, które mają regularny cykl menstruacyjny. Tylko najdrobniejsze problemy układ hormonalny, choroba, stres nerwowy może zmienić cykl menstruacyjny, w wyniku czego wystąpią błędy w obliczeniach, a w rezultacie ciąża.

• Początek okresu płodnego (niebezpiecznego w sensie zajścia w ciążę) należy obliczyć ze wzoru: od czasu trwania najkrótszego cyklu miesiączkowego należy odjąć 18 dni;
• Koniec okresu płodnego można obliczyć ze wzoru: od czasu trwania najdłuższego cyklu miesiączkowego odejmij 11 dni.

Przykładowo po prześledzeniu ostatnich 12 cykli okazuje się, że najkrótszy cykl menstruacyjny trwał 25 dni, a najdłuższy 33 dni. Wynika z tego, że od dnia 7 (25-18) do dnia 22 (33-11) cyklu (1 dzień cyklu to pierwszy dzień miesiączki) są najbardziej odpowiednie dni na poczęcie. Jeśli istnieje potrzeba zabezpieczenia się przed ciążą, wówczas w takich dniach należy powstrzymać się od współżycia seksualnego lub zastosować w tym czasie inne metody ochrony. I odwrotnie, od 1 do 7 dnia i od 22 dnia do końca cyklu miesiączkowego metodą Ogino-Knaus nie trzeba stosować ochrony.

Kalendarzowa metoda objawowo-termiczna

Przy 27-dniowym cyklu miesiączkowym owulacja występuje w 13. dniu cyklu. Jest to wartość średnia. Większość kobiet ma inny cykl, a owulacja następuje nieco wcześniej lub nieco później. Aby skorygować niedociągnięcia w ochronie ciąży metodą Ogino-Knausa, specjaliści ginekolodzy zaproponowali dodanie trzech kolejnych parametrów do obliczania daty owulacji w kalendarzu. Pierwszym parametrem jest śledzenie temperatury ciała (temperaturowa metoda antykoncepcji). Parametr drugi – monitorowanie stanu śluz szyjkowy, uwolniony z macicy ( metoda szyjkowa). Trzecim parametrem jest monitorowanie zmian położenia szyjki macicy, jej otwarcia i miękkości. Wyniki obserwacji należy wpisać do specjalnego kalendarza, dzięki któremu można określić najbezpieczniejsze dni na seks.

Skuteczność kalendarzowej metody objawowo-termicznej jest niezwykle wysoka. I jest drugim co do całkowitej sterylizacji. Poprawne użycie Metoda prowadzi do tego, że tylko 3 kobiety na 1000 mają nieplanowaną ciążę (0,3%!). Porównywalne tylko z recepcją hormonalne środki antykoncepcyjne i znacznie przewyższa wynik wynikający ze stosowania innych środków antykoncepcyjnych przez kobiety. Jednak ta metoda nie jest skuteczna w przypadku infekcji przenoszonych drogą płciową. Dla poprawna aplikacja Metoda objawowo-termiczna wymaga codziennego monitorowania stanu pacjenta. Zajmuje to tylko 10 minut dziennie. Metoda ta wydaje się bardzo złożona i przed jej zastosowaniem zaleca się odbycie praktycznego szkolenia.

Wśród wielu metod antykoncepcji znajdują się takie, które nie wymagają użycia żadnych urządzeń lub leki hormonalne. Należą do nich tak zwane kalendarzowe metody antykoncepcji. Opierają się na matematycznym obliczeniu czasu owulacji.

Co dzieje się podczas cyklu?

Owulacja to uwolnienie dojrzałej komórki jajowej z jajnika do jamy macicy. Występuje około 11–15 dni po rozpoczęciu cyklu. Żywotność komórki jajowej w macicy wynosi około 24 godzin – w tym czasie może nastąpić zapłodnienie. Dzieje się tak ze względu na żywotność plemników – zdolność do zapłodnienia mogą zachować nawet do 7-9 dni po stosunku płciowym. Ponadto podczas jednego cyklu para jaj może dojrzewać równolegle w dwóch jajnikach. Zatem 7 dni przed owulacją i 1-3 dni po niej ryzyko zajścia w ciążę jest bardzo wysokie.

Metody planowania kontroli urodzeń i ciąży

• metoda kalendarzowa;
• metoda standardowego dnia lub MSD.

Metoda kalendarzowa polega na obserwacji i zapisaniu czasu trwania własnego cyklu przez 6–8 miesięcy, a jeszcze lepiej – rok. Aby obliczyć dni płodne lub płodne, należy wziąć pod uwagę czas trwania krótki cykl odejmij liczbę 18, a od czasu trwania najdłuższej - 11. Będą to dni wyznaczające początek i koniec okresu płodnego.

Na przykład najkrótszy cykl wynosi 28 dni, a najdłuższy 31 dni.

Wtedy początek warunkowej owulacji następuje 10 dnia po rozpoczęciu cyklu (28 – 18 = 10).

Jego koniec następuje w dniu 20 (31 – 11 = 20).

Wszystkie dni cyklu, z wyjątkiem okresu od 10 do 20 dni, można uznać za warunkowo niepłodne.

Metoda dnia standardowego pozwala uniknąć długotrwałej obserwacji kalendarza. Kobieta powinna po prostu unikać seks bez zabezpieczenia w okresie od 8 do 19 dnia cyklu. Wszystkie pozostałe dni uważa się za jałowe. Dla wygody podczas korzystania z tej metody użyj różne urządzenia ułatwiające zapamiętanie np. specjalnych kolorowych różańców czy kalendarzy z zaznaczonymi dniami cyklu.

Efektywność

Według WHO, przy właściwym przestrzeganiu metody kalendarzowej, jej skuteczność sięga 91%, przy zwykłej - tylko 75%. Dla metody dni standardowych współczynniki efektywności wynoszą odpowiednio 95% i 88%.

Niska skuteczność metod kalendarzowych wynika z faktu, że czas owulacji, a tym samym czas trwania cyklu jako całości, dla wielu kobiet nie jest stabilny. Wpływ na nie ma wiele czynników. Pomiędzy nimi - stan psychiczny kobiety, dostępność stresujące sytuacje, przeniesiony choroba zakaźna, przyjęcie leki i wiele innych.

Zalety i wady

Metody kalendarzowe nie mają skutki uboczne i nadają się do planowania ciąży - czyli pozwalają ustalić nie tylko niepłodne, ale i płodne dni cyklu. Są również odpowiednie dla par, których przekonania religijne lub kulturowe uniemożliwiają im korzystanie z innych