Oksijen insan vücudu için neden önemlidir? Oksijenin insan yaşamındaki önemi Oksijen -

Çinli simyacılar 8. yüzyılda soluduğumuz havanın bileşiminin homojen olmadığını biliyorlardı. Zaten o günlerde havanın, yaşamı destekleyen, solunumu ve yanmayı teşvik eden, oksijen adı verilen bir element içeren aktif bir kısmının ve çağdaşlarımızın nitrojen dediği özel bir gaz formundaki aktif olmayan kısmının olduğu biliniyordu. .

Bugün her okul çocuğu oksijenin dünyadaki en yaygın gaz olduğunu biliyor. Her yerdedir: içinde yerkabuğu, denizcilik ve temiz su, atmosferde. Ve en önemlisi oksijen moleküllerin bir parçasıdır temel maddeler Hayatımızı sağlayanlar: proteinler, karbonhidratlar, yağlar, nükleik asitler. Elbette atmosferden gelen bir gaz olarak değil, kimyasal element, en karmaşık kimyasal bileşiklerin oluşturulduğu temelde.

Elbette bu zincirdeki ana olanlar nükleik asitlerdir - RNA ve DNA. Bunlar, her bir canlı organizma hakkındaki tüm bilgileri depolayan, büyümesini ve gelişmesini belirleyen, ayrıca gelecek nesillere aktarılan kalıtsal özellikleri depolayan biyopolimer moleküllerdir. Ve içlerindeki oksijen, nükleik asitlerin kurucu kısımlarını birbirine bağlayan şey olduğu için bir bağlantı ve stabilize edici bağlantı rolü oynar. Her bitki ve hayvan diğer elementlerden çok daha fazla oksijen içerir.

Vücut ne kadar oksijen tüketir?

Bir insanın ne kadar oksijene ihtiyacı olduğunu hiç merak ettiniz mi? Birim zaman başına vücut tarafından maksimum oksijen emilimi (MOC) hakkında fikir veren özel bir gösterge vardır, değeri her birimizin yüküne ve fiziksel verilerine bağlıdır. Maksimum yükte MOC değeri dakikada 3 ila 6 litre arasında değişebilir. Bu sözde mutlak MPC'dir. Yani bu, gezegenin ortalama sakininin dakikada emdiği oksijen miktarıdır. Ancak herkesin vücudu farklıdır ve bu, bu sayılar arasındaki önemli farkı açıklar. Ancak oksijen içeriğinin göstergeleri ayrı sistemler vücut.

Örneğin, kas insan yaklaşık %16 oksijen içerir. Evet, bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü kaslarda dokular ve kan arasında gaz alışverişinin yanı sıra besin alışverişi ve bunların parçalanma ürünleri de vardır. Oksijenle zenginleştirilmiş kan kaslara girer ve karbondioksitle doyurulmuş olarak dışarı atılır. Karbonhidratlar ve amino asitler kaslara aynı şekilde girer ve laktik asit ve diğer metabolik ürünler vücuttan atılır.

Kemik dokusunun %28,5'i oksijenden oluşur. Neden bu kadar çok? Çünkü içinde kemik dokusu bir dizi kimyasal element: ana inorganik madde - kalsiyum ortofosfat Ca3 (PO4) 2 - kalsiyum ve fosfordan çok daha fazla oksijen içerir, bu formülden bile görülebilir. Diğer tüm hücreler gibi kemik dokusu da su (H 2 O) içerir ve bu da yine oksijendir. Ve tabii ki kemikler şunları içerir: organik madde: proteinler (örneğin ossein), lipitler, karbonhidratlar, ATP, nükleik asitler - karbon, hidrojen, nitrojen, fosfor ve tabii ki oksijen içermelidir!

Oksijenin varlığı sayesinde insan vücudu aşırı proteinleri, yağları ve karbonhidratları gerçekten “yakabilir” ve kendi ihtiyaçları için belirli bir yanma enerjisi elde edebilir. Yaklaşık 70 kg ağırlığındaki ortalama bir insanın vücudunun 43 kg'a kadar oksijen içerdiğine inanılıyor! Bu rakam yaklaşıktır ve doğrudan metabolizmanın yoğunluğuna, vücut ağırlığına, yaşa, cinsiyete, iklime ve hatta beslenmenin doğasına bağlıdır.

İnsanlar için ana oksijen kaynağı, vücudumuzun nefes alırken yaşam için gerekli olan bu gaz miktarını çıkarabildiği Dünya atmosferidir.

Oksijen koşulsuz bir fayda mıdır?

İlk bakışta durum böyle görünüyor. Herkesin aşina olduğu “oksijen yastığının” ağır hasta kişilerin acılarından büyük ölçüde kurtulduğunu unutmamak yeterli. Ancak her şey o kadar basit değil. Oksijenin artıları ve eksileri vardır.

Yüksek oksijen içeriğine sahip havanın uzun süre solunması, sözde oluşumuna neden olduğundan insan sağlığı için tehlikelidir. serbest radikaller vücudun biyolojik dengesini bozan şeyler. Serbest radikaller doğası gereği yıkıcıdır. Vücut üzerindeki etkileri saldırganlık bakımından benzerdir. iyonlaştırıcı radyasyon. Kullanılan oksijenin bu özelliğidir. radyasyon tedavisi: Onkologlar, tümördeki oksijen içeriğini artırarak ve çevre dokulardaki içeriğini azaltarak, tümör hücrelerine verilen radyasyon hasarını artırır ve sağlıklı olanlara verilen zararı azaltır.

Peki oksijen ile tümör hücreleri arasında bu kadar yakın bir ilişki olduğuna göre, oksijenin kendisi kanser gelişiminin nedeni olabilir mi? Pek çok bilim adamı bu sorunun cevabını aramıştır. Bu tür araştırmalarda en başarılı olanı, ödüllü Alman biyokimyacı ve fizyologdu. Nobel Ödülü Otto Warburg. Geçen yüzyılın 30'lu yıllarının başında şu sonuca vardı: "Diğer hastalıkların aksine kanserin sayısız hastalığı var. ikincil nedenler meydana gelmesi. Ancak kanserin bile tek bir ana nedeni vardır. Kabaca söylemek gerekirse, kanserin ana nedeni, normal bir hücrenin vücudundaki oksijeni kullanan solunumun, başka bir enerji türü olan glikozun fermantasyonu ile değiştirilmesidir." Başka bir deyişle, olayın ana nedenlerinden biri kanserli tümörler yetersiz beslenmeye neden olur oksijen açlığı veya hücre hipoksisi.

Kendiniz karar verin. Vücudumuzdaki trilyonlarca hücrenin her biri, kendisini çevreleyen hücreler arası sıvıdan besin ve oksijen alır. Buna karşılık, bu hücreler arası sıvı, yiyeceklerden aldığımız, yiyecekleri sindiren ve özümseyen maddelerden oluşur. Normalde hücreler arası sıvı, kanımız için kesinlikle gerekli olan hafif alkali bir reaksiyona sahiptir. Hücreler arası sıvı, yediğimiz besinlerdeki toksinler tarafından asitleştirilirse, yani pH'ı 7'nin altına düşerse, hücre yeterli besin ve oksijen alamayarak açlıktan ölmeye başlar. Peki hayatta kalmak için ne yapabilir? İşte o zaman değişen diyete uyum sağlamak için dejenere olmaya başlar. Bir tümör bu şekilde ortaya çıkar ve gelişir. Bu süreç genellikle yıllar alır. Bu nedenle önleme onkolojik hastalıklar Beslenmemizin doğasıyla doğrudan ilgili olan, insan vücudundaki optimum oksijen biyolojik dengesinin zamanında kurulmasından oluşur.

Kanserin Önlenmesi

Yakın zamanda Pennsylvania Üniversitesi'nden araştırmacılar, redoks reaksiyonları sırasında vücutta üretilen serbest radikallerin hasara neden olabileceğini bir kez daha gösterdi. hücresel yapılar ve akciğer kanserinin gelişimini tetikleyebilen DNA. Üstelik kişinin ikamet ettiği yerin deniz seviyesinden yüksekliği ile akciğer kanseri görülme sıklığı arasında doğrudan bir bağlantı vardır. İstatistiklere göre kişinin yaşadığı yer deniz seviyesinden ne kadar yüksekse akciğer kanserine yakalanma olasılığı da o kadar düşük oluyor. Bu, yüksek irtifalarda havada önemli ölçüde daha az oksijen bulunmasıyla açıklanmaktadır.

Dolayısıyla oksijen insan yaşamı için kesinlikle gerekli olmasına rağmen insan vücudundaki rolü net olmaktan uzaktır. Bu pratikte ne anlama geliyor? Sadece bir. Bir kişinin durumu düzeltmenin tek yolu vardır - diyetini kökten değiştirmek! Kanser hücreleri Besinlerle sağlanan şekerlerin insan vücudu tarafından “yanması” sonucu oluşan laktik asit gerekli midir? Bu, şeker ve karbonhidratlardan vazgeçmenin kanseri önlemenin kesin bir yolu olduğu anlamına gelir. Tabii ki, her şey ölçülü olarak iyidir. Bu nedenle aşırılıklara acele etmemelisiniz. Diyetinizi kademeli olarak ve daima doktor gözetiminde değiştirmeniz gerekir.

Kanser bir medeniyet hastalığıdır. Fosil kalıntılarının da gösterdiği gibi, kertenkeleler ve eski insanlar arasında kanser bulunsa da, günümüzde kanser hastalıkları salgın haline gelmiştir. Sebeplerden biri değişim yiyecek bağımlılıkları kişi. Diyetleri geleneksel olarak et ve balıktan oluşan kuzey halklarının temsilcilerinin Batı medeniyetiyle tanışmadan önce kanserden ölmemeleri ilginçtir. Belki de bunu ciddi olarak düşünmenin zamanı gelmiştir? Sizi tatlıları boykot etmeye çağırmıyorum, ancak derin inancıma göre her modern uygar insan, diyetteki şeker miktarını makul sınırlara indirmek zorundadır.

Bugün her okul çocuğu oksijenin dünyadaki en yaygın gaz olduğunu biliyor. Her yerdedir: yerkabuğunda, denizde ve tatlı suda, atmosferde. Ve en önemlisi oksijen, hayatımızı sağlayan en önemli maddelerin moleküllerinin bir parçasıdır: proteinler, karbonhidratlar, yağlar, nükleik asitler. Elbette atmosferden gelen bir gaz olarak değil, en karmaşık kimyasal bileşiklerin oluşturulduğu kimyasal bir element olarak.

Vücut ne kadar oksijen tüketir?

Bir insanın ne kadar oksijene ihtiyacı olduğunu hiç merak ettiniz mi? Birim zaman başına vücut tarafından maksimum oksijen emilimi (MOC) hakkında fikir veren özel bir gösterge vardır, değeri her birimizin yüküne ve fiziksel verilerine bağlıdır. Maksimum yükte MOC değeri dakikada 3 ila 6 litre arasında değişebilir. Bu sözde mutlak MPC'dir. Yani bu, gezegenin ortalama sakininin dakikada emdiği oksijen miktarıdır. Ancak herkesin vücudu farklıdır ve bu, bu sayılar arasındaki önemli farkı açıklar. Ancak vücudun bireysel sistemlerindeki oksijen seviyeleri de farklılık gösterir.

Örneğin insan kas dokusu yaklaşık %16 oksijen içerir. Evet, bu anlaşılabilir bir durum çünkü kaslarda dokular ve kan arasındaki gaz değişiminin yanı sıra besin alışverişi ve bunların parçalanma ürünleri kaslara girer ve karbondioksitle doymuş kan dışarı atılır. Karbonhidratlar ve amino asitler kaslara aynı şekilde girer ve laktik asit ve diğer metabolik ürünler vücuttan atılır.

Kemik dokusunun %28,5'i oksijenden oluşur. Neden bu kadar çok? Kemik dokusu bir dizi kimyasal element içerdiğinden: ana inorganik madde - kalsiyum ortofosfat Ca3(PO4)2 - kalsiyum ve fosfordan çok daha fazla oksijen içerir, bu formülden bile görülebilir. Diğer tüm hücreler gibi kemik dokusu da su (H2O) içerir ve bu da yine oksijendir. Ve elbette kemikler organik maddeler içerir: proteinler (örneğin ossein), lipitler, karbonhidratlar, ATP, nükleik asitler - karbon, hidrojen, nitrojen, fosfor ve tabii ki oksijen içermelidir!

İnsanlar için ana oksijen kaynağı, vücudumuzun nefes alırken yaşam için gerekli olan bu gaz miktarını çıkarabildiği Dünya atmosferidir.

Oksijen koşulsuz bir fayda mıdır?

Oksijen içeriği yüksek havanın uzun süre solunması, dokularda serbest radikal adı verilen maddelerin oluşmasına neden olarak vücudun biyolojik dengesini bozduğu için insan sağlığı açısından tehlikelidir. Serbest radikaller doğası gereği yıkıcıdır. Vücut üzerindeki etkileri agresiflik açısından iyonlaştırıcı radyasyona benzer. Radyasyon tedavisinde kullanılan oksijenin bu özelliğidir: Onkologlar, tümördeki oksijen içeriğini artırarak ve çevre dokulardaki içeriğini azaltarak, tümör hücrelerine verilen radyasyon hasarını artırır ve sağlıklı olanlara verilen zararı azaltır.

Peki oksijen ile tümör hücreleri arasında bu kadar yakın bir ilişki olduğuna göre, oksijenin kendisi kanser gelişiminin nedeni olabilir mi? Pek çok bilim adamı bu sorunun cevabını aramıştır. Alman biyokimyacı ve fizyolog, Nobel Ödülü sahibi Otto Warburg, bu tür araştırmalarda en başarılı olanıydı. Geçen yüzyılın 30'lu yıllarının başlarında şu sonuca vardı: “Kanserin, diğer hastalıkların aksine, sayısız ikincil nedeni vardır. Ancak kanserin bile tek bir ana nedeni vardır. Kabaca söylemek gerekirse, kanserin ana nedeni, normal bir hücrenin vücudundaki oksijeni kullanan solunumun, başka bir enerji türü olan glikozun fermantasyonu ile değiştirilmesidir." Başka bir deyişle, kanserin ana nedenlerinden biri, oksijen açlığına veya hücre hipoksisine neden olan yetersiz beslenmedir.

Kendiniz karar verin. Vücudumuzdaki trilyonlarca hücrenin her biri, kendisini çevreleyen hücreler arası sıvıdan besin ve oksijen alır. Buna karşılık, bu hücreler arası sıvı, yiyeceklerden aldığımız, yiyecekleri sindiren ve özümseyen maddelerden oluşur. Normalde hücreler arası sıvı, kanımız için kesinlikle gerekli olan hafif alkali bir reaksiyona sahiptir. Hücreler arası sıvı, yediğimiz besinlerdeki toksinler tarafından asitleştirilirse, yani pH'ı 7'nin altına düşerse, hücre yeterli besin ve oksijen alamayarak açlıktan ölmeye başlar. Peki hayatta kalmak için ne yapabilir? İşte o zaman değişen diyete uyum sağlamak için dejenere olmaya başlar. Bir tümör bu şekilde ortaya çıkar ve gelişir. Bu süreç genellikle yıllar alır. Bu nedenle kanserin önlenmesi, doğrudan beslenmemizin doğasıyla ilgili olan insan vücudundaki optimal oksijen biyodengesinin zamanında kurulmasında yatmaktadır.

Kanserin Önlenmesi

Yakın zamanda Pennsylvania Üniversitesi'nden araştırmacılar, redoks reaksiyonları sırasında vücutta oluşan serbest radikallerin hücresel yapılara ve DNA'ya zarar verebileceğini ve bunun da akciğer kanseri gelişimini tetikleyebileceğini bir kez daha kanıtladılar. Üstelik kişinin ikamet ettiği yerin deniz seviyesinden yüksekliği ile akciğer kanseri görülme sıklığı arasında doğrudan bir bağlantı vardır. İstatistiklere göre kişinin yaşadığı yer deniz seviyesinden ne kadar yüksekse akciğer kanserine yakalanma olasılığı da o kadar düşük oluyor. Bu, yüksek irtifalarda havada önemli ölçüde daha az oksijen bulunmasıyla açıklanmaktadır.

Dolayısıyla oksijen insan yaşamı için kesinlikle gerekli olmasına rağmen insan vücudundaki rolü net olmaktan uzaktır. Bu pratikte ne anlama geliyor? Sadece bir. Bir kişinin durumu düzeltmenin tek yolu vardır - diyetini kökten değiştirmek! Kanser hücrelerinin, insan vücudunun yiyeceklerdeki şekeri "yakması" sonucunda oluşan laktik asite ihtiyacı var mı? Bu, şeker ve karbonhidratlardan vazgeçmenin kanseri önlemenin kesin bir yolu olduğu anlamına gelir. Elbette her şey ölçülü olarak iyidir. Bu nedenle aşırıya kaçmamalısınız. Diyetinizi kademeli olarak ve daima doktor gözetiminde değiştirmeniz gerekir.

Kanser bir medeniyet hastalığıdır. Ve fosil kalıntılarının gösterdiği gibi, kertenkeleler ve eski insanlar arasında kanser bulunmuş olsa da, günümüzde kanser hastalıkları salgın haline gelmiştir. Bunun nedenlerinden biri insanın yeme alışkanlıklarındaki değişikliktir. Diyetleri geleneksel olarak et ve balıktan oluşan kuzey halklarının temsilcilerinin Batı medeniyetiyle tanışmadan önce kanserden ölmemeleri ilginçtir. Belki de bunu ciddi olarak düşünmenin zamanı gelmiştir? Sizi tatlıları boykot etmeye çağırmıyorum, ancak derin inancıma göre her modern uygar insan, diyetteki şeker miktarını makul sınırlara indirmek zorundadır.

Vücudumuzda enerji üretim sürecinden oksijen sorumludur. Hücrelerimizde oksijenlenme yalnızca oksijen sayesinde gerçekleşir; besinlerin (yağlar ve lipitler) hücresel enerjiye dönüştürülmesi. Solunan seviyedeki oksijenin kısmi basıncı (içeriği) azaldığında, kandaki seviyesi azalır - vücudun aktivitesi azalır. hücresel Seviye. Oksijenin %20'den fazlasının beyin tarafından tüketildiği bilinmektedir. Oksijen eksikliği buna bağlı olarak oksijen seviyeleri düştüğünde refah, performans, genel ton, bağışıklık.
Toksinleri vücuttan uzaklaştırabilen şeyin oksijen olduğunu bilmek de önemlidir.
Lütfen tüm yabancı filmlerde kaza veya bir kişinin yaralanması durumunda ciddi durumda Acil servis doktorları öncelikle vücudun direncini arttırmak ve hayatta kalma şansını arttırmak için kazazedeye oksijen makinesi yerleştirir.
Oksijenin tedavi edici etkileri 18. yüzyılın sonlarından beri bilinmekte ve tıpta kullanılmaktadır. SSCB'de oksijenin aktif kullanımı önleyici amaçlar için geçen yüzyılın 60'larında başladı.

Hipoksi

Hipoksi veya oksijen açlığı - azaltılmış içerik Vücuttaki oksijen veya bireysel organlar ve kumaşlar. Hipoksi, solunan havada ve kanda oksijen eksikliği olduğunda ortaya çıkar. biyokimyasal süreçler doku solunumu. Vital hipoksi nedeniyle önemli organlar geri dönüşü olmayan değişiklikler gelişir. Oksijen eksikliğine en duyarlı olanlar merkezi sinir sistemi, kalp kası, böbrek dokusu ve karaciğerdir.
Hipoksinin belirtileri solunum yetmezliği, nefes darlığıdır; organ ve sistemlerin işlev bozukluğu.

Oksijene zarar

Bazen “Oksijen vücudun yaşlanmasını hızlandıran oksitleyici bir maddedir” sözünü duyabilirsiniz.
Burada doğru öncülden yanlış sonuca varılır. Evet, oksijen oksitleyici bir maddedir. Sadece onun sayesinde besinler besinlerden vücutta enerjiye dönüştürülür.
Oksijen korkusu, oksijenin iki olağanüstü özelliğiyle ilişkilidir: serbest radikaller ve aşırı basınç nedeniyle zehirlenme.

1. Serbest radikaller nelerdir?
Vücudun sürekli olarak meydana gelen çok sayıda oksidatif (enerji üreten) ve redüksiyon reaksiyonlarından bazıları sonuna kadar tamamlanmaz ve daha sonra "serbest radikaller" adı verilen dış elektronik seviyelerde eşleşmemiş elektronlara sahip kararsız moleküllerden maddeler oluşur. . Kayıp elektronu başka herhangi bir molekülden yakalamaya çalışırlar. Serbest radikale dönüşen bu molekül, bir sonraki elektrondan bir elektron çalar ve bu şekilde devam eder.
Bu neden gerekli? Belirli bir miktarda serbest radikal veya oksidan vücut için hayati öneme sahiptir. Her şeyden önce mücadele etmek zararlı mikroorganizmalar. Serbest radikaller kullanılıyor bağışıklık sistemi“müdahalecilere” karşı “mermiler” olarak. Normalde insan vücudunda kimyasal reaksiyonlar sırasında oluşan maddelerin %5'i serbest radikallere dönüşür.
Bilim adamları, doğal biyokimyasal dengenin bozulmasının ana nedenleri olarak duygusal stres, ağır fiziksel efor, hava kirliliğine bağlı yaralanma ve bitkinlik, konserve ve teknolojik olarak yanlış işlenmiş gıdaların tüketimi, herbisit ve pestisitlerle yetiştirilen sebze ve meyveler ve ultraviyole radyasyonu gösteriyor. serbest radikallerin sayısında ve radyasyona maruz kalmada artış.

Böylece yaşlanma biyolojik süreç hücre bölünmesinin yavaşlaması ve yanlışlıkla yaşlanmayla ilişkilendirilen serbest radikaller doğaldır ve vücut için gerekli savunma mekanizmaları ve bunların zararlı etkileri ihlalle ilişkilidir doğal süreçler Olumsuz çevresel faktörler ve stres nedeniyle vücutta.

2. “Oksijenden zehirlenmek kolaydır.”
Aslında aşırı oksijen tehlikelidir. Aşırı oksijen, kandaki oksitlenmiş hemoglobin miktarının artmasına ve indirgenmiş hemoglobin miktarının azalmasına neden olur. Ve ortadan kaldıran şey azalmış hemoglobin olduğundan karbon dioksit dokularda tutulması hiperkapni - CO2 zehirlenmesine yol açar.
Aşırı oksijenle birlikte, serbest radikal metabolitlerinin sayısı, o çok korkunç “serbest radikaller” yüksek aktivite zarar verebilecek oksitleyici maddeler gibi davranarak biyolojik membranlar hücreler.

Korkunç, değil mi? Hemen nefes almayı bırakmak istiyorum. Neyse ki, oksijen zehirlenmesi için, örneğin bir basınç odasında (oksijen baroterapisi sırasında) veya özel solunum karışımlarıyla dalış yaparken oksijen basıncının arttırılmasına ihtiyacınız vardır. Sıradan hayatta bu tür durumlar yaşanmaz.

3. “Dağlarda çok az oksijen var ama çok sayıda asırlık insan var! Onlar. Oksijen zararlıdır."
Aslında Sovyetler Birliği'nde Kafkasya ve Transkafkasya'nın dağlık bölgelerinde çok sayıda asırlık insan kayıtlıydı. Tarih boyunca dünyanın doğrulanmış (yani onaylanmış) asırlık insanlarının listesine bakarsanız, resim o kadar açık olmayacaktır: Fransa, ABD ve Japonya'da kayıtlı en yaşlı asırlık insanlar dağlarda yaşamıyordu.

Japonya'da en çok yaşlı kadın Halihazırda 116 yıldan daha eski olan Misao Okawa gezegeninde aynı zamanda “asırlıkların adası” Okinawa da var. Ortalama süre erkekler için burada yaşam 88 yıl, kadınlar için - 92; bu Japonya'nın geri kalanından 10-15 yıl daha yüksektir. Ada, yüz yaşın üzerindeki yedi yüzden fazla yerel asırlık insan hakkında veri topladı. Şöyle diyorlar: "Kafkas dağlılarının, Kuzey Pakistan'ın Hunzakutlarının ve uzun ömürlülükleriyle övünen diğer halkların aksine, 1879'dan bu yana tüm Okinawan doğumları Japon aile kütüğü - koseki'de belgelenmiştir." Okinawan'lar uzun ömürlerinin sırrının dört temele dayandığına inanıyor: Diyet, aktif görüntü yaşam, kendi kendine yeterlilik ve maneviyat. Yerel sakinler, "hari hachi bu" ilkesine bağlı kalarak, onda sekizini tam olarak yemek için asla fazla yemek yemezler. Bu "onda sekiz" domuz eti, deniz yosunu ve tofu, sebzeler, daikon ve yerel acı salatalıktan oluşur. En yaşlı Okinawan'lar boş durmazlar: aktif olarak arazide çalışırlar ve eğlenceleri de aktiftir: en önemlisi yerel kroket çeşitlerini oynamayı severler.: Okinawa'ya en mutlu ada denir - tipik bir acele ve stres yoktur Japonya'nın büyük adalarından. Yerel sakinler, "iyi kalpli ve dostane bir ortak çaba" olan Yumaru felsefesine bağlılar.
İlginçtir ki, Okinawanlar ülkenin diğer bölgelerine taşınır taşınmaz, bu tür insanlar arasında artık uzun karaciğerler kalmamaktadır. Bu nedenle, bu fenomeni inceleyen bilim adamları, genetik faktörün adalıların uzun ömürlülüğünde bir rol oynamadığını bulmuşlardır. . Biz de Okinawa Adaları'nın okyanusta aktif olarak rüzgar alan bir bölgede bulunmasının ve bu bölgelerdeki oksijen seviyesinin en yüksek -% 21,9 - 22 oksijen olarak kaydedilmesinin son derece önemli olduğunu düşünüyoruz.

Bu nedenle OxyHaus sisteminin görevi odadaki oksijen seviyesini ARTIRMAK değil, doğal dengesini YENİDEN KURMAKTIR.
doymuş doğal seviye vücut dokularında oksijen bulunur, metabolik süreç hızlanır, vücut “aktive edilir”, direnci artar olumsuz faktörler Organ ve sistemlerin dayanıklılığı ve verimliliği artar.

Teknoloji

Atmung oksijen yoğunlaştırıcıları, NASA tarafından geliştirilen PSA (Basınç Salınım Emilimi) teknolojisini kullanır. Dış hava, bir filtre sistemi aracılığıyla arıtılır ve ardından cihaz, volkanik mineral zeolitten yapılmış bir moleküler elek kullanılarak oksijeni serbest bırakır. Dakikada 5-10 litre basınç altında bir akışla saf, neredeyse %100 oksijen sağlanır. Bu basınç, alanı 30 metreye kadar olan bir odada doğal oksijen seviyesini sağlamak için yeterlidir.

Hava saflığı

“Fakat dışarıdaki hava kirli ve oksijen tüm maddeleri yanında taşıyor.”
Bu nedenle OxyHaus sistemleri üç aşamalı filtreleme sistemine sahiptir. gelen hava. Zaten saflaştırılmış hava, hava oksijeninin ayrıldığı bir zeolit moleküler eleğe girer.

Tehlike/güvenlik

“OxyHaus sistemini kullanmanın tehlikeleri nelerdir? Sonuçta oksijen patlayıcıdır.”
Yoğunlaştırıcının kullanımı güvenlidir. Endüstriyel oksijen tüplerinde, içindeki oksijen oksijenin altında olduğundan patlama tehlikesi vardır. yüksek basınç. Sistemin temelini oluşturan Atmung oksijen konsantratörleri yanıcı madde içermez, NASA tarafından geliştirilen PSA (basınç salınımlı adsorpsiyon) teknolojisini kullanır, güvenli ve kullanımı kolaydır.

Yeterlik

“Sisteminize neden ihtiyacım var? Bir pencereyi açıp havalandırarak odadaki CO2 seviyesini azaltabilirim."
Aslında düzenli havalandırma çok önemlidir. iyi alışkanlık ve ayrıca CO2 seviyelerini düşürmenizi de öneririz. Ancak şehir havasına gerçekten taze denemez - hariç daha yüksek düzey zararlı maddeler, oksijen seviyeleri azalır. Ormanda oksijen içeriği yaklaşık% 22 ve şehir havasında -% 20,5 - 20,8'dir. Bu önemsiz gibi görünen farkın insan vücudu üzerinde önemli bir etkisi vardır.
“Oksijen solumaya çalıştım ama hiçbir şey hissetmedim.”
Oksijenin etkileri enerji içeceklerinin etkileriyle karşılaştırılmamalıdır. Pozitif etki Oksijenin kümülatif bir etkisi vardır, bu nedenle vücudun oksijen dengesinin düzenli olarak yenilenmesi gerekir. OxyHaus sistemini gece ve günde 3-4 saat fiziksel veya entelektüel aktivite sırasında açmanızı öneririz. Sistemi 24 saat kullanmanıza gerek yoktur.

“Hava temizleyicilerden farkı nedir?”
Bir hava temizleyici yalnızca toz miktarını azaltma işlevini yerine getirir, ancak oksijen tıkanıklığının dengelenmesi sorununu çözmez.
“Bir odadaki en uygun oksijen konsantrasyonu nedir?”
En uygun oksijen içeriği ormandaki veya deniz kıyısındaki oksijen içeriğine yakındır: %22. Doğal havalandırma nedeniyle oksijen seviyeniz %21'in biraz üzerinde olsa bile bu olumlu bir atmosferdir.

“Kendinizi oksijenle zehirlemek mümkün mü?”

Oksijen zehirlenmesi, hiperoksi, oksijen içeren gaz karışımlarının (hava, nitroks) yüksek basınçta solunması sonucu ortaya çıkar. Oksijen cihazları, rejeneratif cihazlar veya yapay solunum cihazları kullanıldığında oksijen zehirlenmesi meydana gelebilir. gaz karışımları oksijenin yeniden sıkıştırılması sırasında ve ayrıca oksijen baroterapisi sürecinde terapötik dozların aşılması nedeniyle. Oksijen zehirlenmesi merkezi sinir sisteminin fonksiyon bozukluğuna yol açar. gergin sistem, solunum ve dolaşım organları.

Oksijen insan vücudunu nasıl etkiler? Solunum aktivitesi akciğer kapasitesine nasıl bağlıdır? Sporcular için kaç litre ve sıradan insanlar(sporcular değil)? Yüksek O2 konsantrasyonları nelere yol açabilir? Hipoksinin nedenleri ve belirtileri.

Adı Yunancadan geliyor. “oksi genler” - “asit oluşturan”. Periyodik tablonun 7. grubunun bir elementidir, atom numarası – 8. 2 element formunda bulunur: oksijen O2 ve ozon O3. Serbest halde bu gaz renksiz ve kokusuzdur.

Oksijen, tüm kimyasal elementlerle etkileşime girdiğinde birçok bileşik oluşturur. En yaygın olanları hidroksitler, peroksitler, oksitler ve diğer türevlerdir.

Oksijen insan vücudunu nasıl etkiler?

Büyüyen bir vücut ve yoğun faaliyetlerle uğraşanlar daha büyük bir miktara ihtiyaç duyar. fiziksel aktivite. Genel olarak solunum aktivitesi büyük ölçüde birçok faktöre bağlıdır. dış faktörler. Örneğin yeterince serin bir duşta durursanız tükettiğiniz oksijen miktarı, duşun olduğu koşullara göre %100 artacaktır. oda sıcaklığı hava. Yani, daha Daha fazla insanısı yayıyorsa, nefes alma sıklığı da o kadar hızlı olur. Burda biraz var ilginç gerçekler bu vesileyle:

1 saatte kişi 15-20 litre oksijen tüketir;
tüketilen oksijen miktarı: uyanıklık sırasında% 30-35, sessiz yürüyüş sırasında -% 100, hafif iş sırasında -% 200, ağır fiziksel çalışma sırasında -% 600 veya daha fazla artar;
Solunum süreçlerinin aktivitesi doğrudan akciğerlerin kapasitesine bağlıdır. Yani örneğin sporcular arasında Normalden daha fazla 1-1,5 litre, ancak profesyonel yüzücüler için 6 litreye kadar çıkabilir!
Akciğer kapasitesi ne kadar büyük olursa, solunum hızı o kadar düşük olur ve daha fazla derinlik nefes al. İyi bir örnek: Sporcu dakikada 6-10 nefes alır, oysa sıradan bir insan(Sporcu olmayan) dakikada 14-18 nefes hızında nefes alır.

Peki neden oksijene ihtiyacımız var?

Dünyadaki tüm canlılar için gereklidir: Hayvanlar onu solunum sırasında tüketir ve fotosentez sırasında dışarı atar. Her canlı hücre, diğer elementlerden daha fazla oksijen içerir; yaklaşık %70.

Lipitler, proteinler, karbonhidratlar, nükleik asitler ve düşük moleküler ağırlıklı bileşikler gibi tüm maddelerin moleküllerinde bulunur. Ve bu önemli unsur olmadan insan hayatı düşünülemezdi!

Metabolizma süreci şu şekildedir: Önce akciğerlerden kana girer, burada hemoglobin tarafından emilir ve oksihemoglobin oluşur. Daha sonra kan yoluyla tüm organ ve doku hücrelerine “taşınır”. İÇİNDE Bağlı devlet su şeklinde gelir. Dokularda esas olarak birçok maddenin metabolizmaları sırasında oksidasyonuna harcanır. Daha sonra su ve karbondioksite metabolize edilir, daha sonra solunum ve boşaltım sistemleri yoluyla vücuttan atılır.

Aşırı oksijen

Bu elementle zenginleştirilmiş havanın uzun süre solunması insan sağlığı için çok tehlikelidir. Yüksek konsantrasyonlar O2, biyopolimerlerin "yok edicileri" olan dokularda, daha doğrusu yapılarında ve işlevlerinde serbest radikallerin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Ancak tıpta bazı hastalıkların tedavisinde oksijen altında oksijen saturasyonu prosedürü hala kullanılmaktadır. yüksek tansiyon buna hiperbarik oksijen tedavisi denir.

Oksijen eksikliği

Vücut dokularına yeterince oksijen sağlanmazsa veya kullanımı bozulursa hipoksi (veya oksijen açlığı) meydana gelir.

Nedenleri:

Solunan havada kısmi O2 basıncında azalma;
Kırmızı kan hücrelerinin sayısında veya hemoglobin içeriğinde azalma;
Hemoglobin, elementi dokulara ve organlara bağlayamaz, taşıyamaz veya salamaz;
Redoks işlemlerinin ihlali;
Kalp, solunum veya dolaşım bozuklukları;
Vitamin eksiklikleri;
Endokrinopatiler;
Hidrosiyanik asit ile akut zehirlenme.

O2 beslemesi durduğunda eksiklik belirtileri:

bilinç kaybı;
artan yorgunluk;
nefes darlığı;
kardiyopalmus;
bağışıklığın azalması;
Merkezi sinir sisteminin üst kısımlarının fonksiyon bozukluğu.

Oksijen en yaygın olanıdır çevre kimyasal element. Su kütlesinin %89'unu, hava kütlesinin %23'ünü ve doğal minerallerin kütlesinin yaklaşık %50'sini oluşturur. Hayvanlar ve bitkiler yaşamları için gerekli enerjiyi biyolojik oksidasyon yoluyla elde ederler. çeşitli maddeler Solunum sırasında organizmalara oksijen girer. Canlı organizmalara oksijen sağlanması ve redoks işlemlerinde kullanılması, canlı organizmaların emdiği havadaki oksijen içeriğinin %20,8 (daha iyi - biraz daha fazla) olduğu durumlarda ortaya çıkar. yüksek içerik: %0,5 -1,0 oranında).

Oksijen: Kilo kaybını destekler. Fiziksel aktivite ile birlikte düzenli oksijen tüketimi, yağların aktif olarak parçalanmasına yol açar;

Oksijen: uyku normalleşir: derinleşir ve uzar, uykuya dalma süresi azalır ve motor aktivitesi

Oksijen hakkında birkaç gerçek 200 yıldan daha kısa bir süre önce, dünya atmosferi %40 oksijen içeriyordu. Artık sadece %21'i bize havadan geliyor. Oksijen bir su molekülünün kütlesinin %90'ını oluşturur. Vücudun %65-75'i su içerir. Her gün yaklaşık 20.000 nefes alıyoruz. Beyin %2’yi oluşturur toplam kütle vücuda giren oksijenin %20’sini tüketir. Dünya Okyanusu'nun suyunda atmosferden çok daha fazla oksijen var. Dünya nüfusunun ve hayvanların atmosferdeki tüm oksijeni tüketmesi 2000 yıl sürerken, kara bitkileri ve alglerin bu oksijen kütlesini Dünya'yı çevreleyen havaya geri kazandırması 600 yıl alır. Eğer bir gezegende oksijenin yanı sıra su ve uygun sıcaklık koşulları da bulunuyorsa, orada yaşamın olduğunu varsayabiliriz.

Oksijen hakkında birkaç gerçek Oksijen eksikliği, endüstriyel emisyonların ve kirliliğin sonucudur. Bu yavaş yavaş koruyucuyu yok eder ozon tabakası. Kan tüm vücut sistemlerine oksijen sağlar, uyarır kimyasal reaksiyonlar ve vücudu atıklardan ve toksinlerden arındırır. Birçoğunun nedeni kanser hastalıkları hücrelerde oksijen eksikliğidir. Kanser, bu organa oksijen sağlanması nedeniyle kalp dışındaki tüm insan organlarını etkiler. Deri altı oksijen uygulaması birçok kişiyi iyileştirebilir ciddi hastalıklarörneğin kangren. Oksijenle dolu özel basınç odalarında kalp, beyin, böbrekler, karaciğer, yumuşak ve kemik dokuların bazı hastalıkları tedavi edilmekte, karmaşık cerrahi operasyonlar gerçekleştirilmektedir.