Bebeğin beşikteki doğru pozisyonu. Yeni doğmuş bir bebek nasıl uyumalı?

Doğumdan sonraki ilk günlerde çocuk yeni ortama alışır, öğrenir Dünya. Bunun için çok fazla güce ihtiyacı var, bu yüzden bu dönemde en Bebek günlerce uyur.

Yenidoğanın sakin olduğundan emin olun ve sağlıklı uykuçok önemli. Uyku sırasında çocuk büyür, gelişir, uyanıklık döneminde gördüklerini ve duyduklarını özümser ve analiz eder. Aşamada derin uyku Büyüme hormonu en yoğun şekilde üretilir. Bir çocuğun uykusu bir dizi faktöre bağlıdır. Önemli bileşenlerden biri bebeğin uyuduğu pozisyondur.

Sırtüstü uyumak

Bu pozisyon bebek için en güvenli ve en rahat olanıdır. Ayrıca bebeği kısa bir süreliğine sırtüstü de yatırabilirsiniz. kestirme, ve gece. Çocuk doktorları ve ortopedistlere göre bu pozisyon bebeğe şunları yapma fırsatı veriyor:

• uyanırken çevrenizi daha iyi görün;
• başınızı yana çevirme becerisinde hızla ustalaşın;
• kolları ve bacakları serbestçe hareket ettirin;
• vücudunuzun bazı kısımları hakkında iyi hissedin;
• ellerinize bakın ve onlarla oynamaya çalışın.

Bebeğiniz elleriyle uyanırsa onları gevşek bir şekilde bebek bezine sarabilirsiniz. Ayrıca bebeğinizin kendine zarar vermemesi için tırnaklarını zamanında kesin. Yeni doğan bebeğinizin burnu tıkalıysa sırtüstü yatırmamalısınız. Bu pozisyonda şişmiş nazofarenks boğazı kısmen tıkayabilir ve nefes almayı zorlaştırabilir.

Senin tarafında uyumak

Yan konumlandırma özellikle sık sık kusan bebekler için uygundur. Bebeği rahat ettirmek için sırtının altına sarılmış bir bebek bezi veya battaniye koymanız gerekir. Bu amaçlar için bebeklere özel bir yastık kullanabilirsiniz.

Onu yan yatırırken, ileri veya geri yuvarlanabilmesi için bebeği beşiğe hafifçe eğik bir şekilde yerleştirmek daha iyidir. Zaman zaman çocuğun pozisyonunu değiştirmeye ve onu diğer tarafa yerleştirmeye değer.

Yüzüstü uyumak

Bazı haberlere göre yüzüstü uyumak “apne” veya “ani bebek ölümü sendromu”na neden olabiliyor ancak bilim insanları bu konuda henüz kesin bir bilgi alamadı.

Bebek yüzüstü uyurken oldukça rahat hisseder. Bu durumun bir takım avantajları vardır:

• boyun, sırt ve omuz kuşağı kasları güçlendirilir;
• beyne kan akışı artar;
• bacaklar doğru fizyolojik pozisyonda olduğundan kalça displazisi olasılığı azalır;
• vücudunu sıcak bir yatağa bastıran bebek donmaz;
• karın pozisyonunda bebek kolikten daha az rahatsız olur ve gastrointestinal sistem daha aktif çalışır, sütü daha iyi sindirir.

Kısa uykularda bebeğinizi yüz üstü yatırabilir, endişeleniyorsanız düzenli aralıklarla bebeğinizin nefesini kontrol edebilirsiniz.

Fetal pozisyonda uyumak

Yaşamın ilk ayında çocuk uyurken rahimde olduğu pozisyonu almaya çalışabilir: yumruklarını çenesine bastırın, bacaklarını altına çekerek midesine bastırın. Doğumdan 3-4 hafta sonra bebek bu pozisyonu bağımsız olarak reddedebilir. Bu olmazsa, kas hipertonisitesini dışlamak için çocuk doktorunuza danışın.

Çocuğunuzun uykusunu nasıl iyileştirebilirsiniz?

Bebeğinizin huzur içinde ve sağlıklı bir şekilde uyumasını sağlamak için çocuk doktorları birkaç basit kurala uymanızı tavsiye eder:

• Bebeğinizi sıkı bir şekilde kundaklamanıza gerek yoktur. Bu durum kan dolaşımını bozar ve çocuğun kollarını ve bacaklarını hissetmesini engeller. Bebeğin açılmasından korkuyorsanız, ona bol bir tulum giydirin veya bir askıya sabitlenen ve alt kısmı genişleyen bir zarf kullanın.
• Yastık kullanmaya gerek yoktur. Beşiği veya beşiği başın yanından hafifçe kaldırmak daha iyidir.
• Bebeğinizi yemekten hemen sonra yatırmayın. Onu geğirecek şekilde dik pozisyonda kollarınızda taşıyın, bu daha fazlasını sağlayacaktır. dinlendirici uyku, bebek kolikten muzdarip olmayacaktır.
• Beşik için orta sertlikte bir yatak kullanın. Bebeğin vücudu yatağı 1,5-2 cm'den daha derine bastırmamalıdır.

Bebeğinizin sağlıklı büyümesi ve iyi bir ruh halinde uyanması için doğru ve rahat uyku pozisyonunu seçin.

Yeni doğmuş bir bebeğin nasıl uyutulacağı sorusu birçok anne için geçerlidir. Hangi uyku pozisyonlarının güvenli kabul edildiğini ve bebeğin hangi koşullarda rahat edeceğini bilmeniz gerekir. Uyku onlar için son derece önemlidir normal gelişim bebeğim, bu yüzden uygun şekilde dinlenmeni sağlaman gerekiyor.

Uyuma koşulları

Ebeveynlerin dikkat etmesi gereken ilk şey konforlu koşullar odada. Yatmadan önce mutlaka odayı kontrol etmelisiniz. Optimum sıcaklık- 20 derecenin biraz üzerinde. Nem en az %60 seviyesinde tutulmalıdır.

Çocuğun yerleştirileceği beşik güvenli malzemelerden yapılmış olmalıdır. İyi cilalanması gerekiyor çünkü bebek biraz büyüdüğünde parmaklıklara tutunacak. Yeterince sağlam ve bebeğin ağırlığı altında hafifçe sarkan bir yatak seçmeniz gerekir. Sonuçta bebeğin iskeleti hala oldukça plastiktir; yumuşak bir yüzeyde deforme olabilir ve gelecekte çocuğun omurgasında sorunlar ortaya çıkabilir.

Ayrıca güvenlik açısından sert bir yatak gereklidir. Yeni doğmuş bir bebek kazara yüzüstü dönse bile (ve bu bazen yaşamın ilk ayında bile olur), düz yüzey onun oksijene erişimini engellemez.

Küçük çocuklar için yastık kullanmamak daha iyidir; Ancak yine de gerçekten istiyorsanız, karabuğday gibi ortopedik yastıkları seçmek daha iyidir. Bebeğin anatomik olarak doğru pozisyon almasını sağlarlar.

Birlikte uyumak kabul edilebilir mi?

Yeni doğmuş bir bebeğin annesiyle uyuyup uyuyamayacağı sorusu geçerliliğini koruyor uzun zamandır. Burada kesin bir cevap yok; buna yalnızca ebeveynlerin karar vermesi gerekiyor. Bebeği ezme riskini unutmamalıyız. Ancak çoğu anne, bebekleri konusunda kendilerini çok iyi hisseder. Bu, örneğin bebeğin hasta olması nedeniyle annenin uzun süre uyumadığı durumlarda gerçekten tehlikelidir.

Eksileri üzerine birlikte uyumak Bu aynı zamanda kocamla olan ilişkimizdeki bazı değişiklikleri de içeriyor. Ancak anne gecede birkaç kez bebeğinin yanına kalkıp onu uzun süre sallayarak uyutursa bu onun sağlığını olumsuz yönde etkiler. Bebekle uyumak size iyi bir dinlenme fırsatı verir. Ayrıca ABÖS olasılığını azalttığı yönünde görüş bulunmaktadır. Bu nedenle aileniz için artıları ve eksileri tartmak önemlidir.

Yeni doğmuş bir bebek nasıl uyumalı?

Yenidoğanın hangi pozisyona yerleştirileceğini anlamak önemlidir. Sonuçta konumunu kendi başına değiştiremez. Bu, ebeveynlerin bebeğin sağlıklı ve güvenli bir şekilde uyuduğundan emin olması gerektiği anlamına gelir.

En uygun pozisyonun yanda olduğu kabul edilir. Bu fizyolojiktir ve en önemlisi bebek geğirdiğinde boğulmayacaktır. Bebeklerde gastrointestinal sistem hala gelişmektedir, kalp sfinkteri tam olarak oluşmamıştır, bu nedenle oldukça sık geğirirler. Dergi sitesi, bebeğin yanlışlıkla dönmesini önlemek için sırtının altına rulo halinde bir havlu yerleştirilmesini öneriyor. Ayrıca tortikollis gelişimini önlemek için bebeğin pozisyonunu zaman zaman değiştirerek diğer tarafa yerleştirmek de gereklidir.

Bebeğinizi sırtüstü de yatırabilirsiniz. Bu pozisyon fizyolojiktir ancak bebeğin beslendikten sonra geğirmesi nedeniyle boğulma riski vardır. Bunu önlemek için bebeğin başı yana çevrilmeli, bazen pozisyon değiştirilmelidir. Başınızı bebek bezi rulosu ile destekleyebilirsiniz.

Uykuya dalmanın sorunsuz geçmesini sağlamak için bebeğinizin uyumak istediği anı kaçırmamak önemlidir. Eğer çok uzun sürerse, onu yere sermek daha zor olacaktır.

Yenidoğanlar sıklıkla ellerinin ani hareketleriyle uyanırlar. Bacaklar hareketli kaldığında sıkı veya gevşek kundaklama, sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Modern anneler sıklıkla bebek bezlerini reddediyor. O zaman bebeğe biraz zaman vermeniz gerekir: büyük olasılıkla buna hızla alışacak ve uyanmayı bırakacaktır. Ancak bu her zaman işe yaramaz. Bazı çocukların her 15 dakikada bir uyanmalarını önlemek için birkaç ay boyunca kundaklanması gerekir.

Bir bebek yüzüstü uyuyabilir mi?

Mide üzerindeki pozisyon tartışmalı kabul ediliyor. Bir yandan fizyolojiktir; çocukların bu şekilde dinlenmesi uygundur. Bu pozisyon bağırsakların çalışmasına yardımcı olur, gazların daha kolay geçmesini sağlar ve bebeğin kolik yaşama olasılığını azaltır. Ayrıca kasları güçlendiğinden yaşıtlarından daha erken başını dik tutmaya ve yuvarlanmaya başlayacaktır.

Aynı zamanda, araştırmalar bu pozisyon ile bebek ölüm sendromu arasında doğrudan bir bağlantı kuramadığı için yüzüstü pozisyonun ABÖS riskini arttırdığına dair bir görüş var. Yine de çocuğu bu şekilde uyutmak daha iyidir gündüz ona bakma fırsatı olduğunda. Bu durumda aşağıdaki koşulların karşılanması gerekir:

• sert yatak;
• beşikte oyuncak eksikliği;
• yastıksız uyumak;
• Beşikte muşamba çarşaf yoktur.

Bebeğinizi nasıl uyutursunuz

Bebek her pozisyonda tatlı bir şekilde uyuyabilir. Ancak bazen dinlenme ihtiyacına rağmen bir bebeği uyutmak o kadar kolay olmayabilir.

Zaten yaşamın ilk ayından itibaren, gelecekte bebeği hızlı bir şekilde uykuya hazırlamaya yardımcı olacak bir ritüel uygulamaya değer.

• Bebek yıkanır; suya biraz sakinleştirici bitki infüzyonu ekleyebilirsiniz. Sadece bir çocuk doktoruna danışmanız ve bir yaşın altındaki çocuklar için hangi bitkilerin güvenli olduğunu öğrenmeniz tavsiye edilir.
• Daha sonra bebeğin beslenmesi gerekiyor.
• Beslendikten sonra bebek, süt veya mama ile birlikte yakaladığı havanın dışarı çıkması için bir sütunda taşınır. Ancak bebek beslenme sırasında uykuya dalarsa onu uyandırmaya gerek yoktur.

Bazı çocuklar için banyo yapmak heyecan vericidir. Bu durumda uykuyu bozmamak için sabaha ertelemek daha iyidir.

Bebek nasıl yatırılır

Bebeğinizi el ele tutuşmaya veya onu uyutmaya alıştırmamanız gerektiğine dair birçok uyarı duyabilirsiniz, çünkü bu durumda onu uykudan uyandırmak zor olur. Belki yeni doğmuş bir bebeğin beşiğinde annesinin ninnisini dinleyerek uykuya dalması gerekir, ancak pratikte bu nadiren olur. Çoğu zaman kadınlar çocuklarını uyutmak için sallarlar. Daha sonra bebek alışabilir bağımsız olarak uykuya dalmak ama artık bebeğin annesinin ellerinin sıcaklığını hissetmesi, kendini güvende hissetmesi çok önemli.

Bebeği kollarınızda taşıyabilir ve ayaktayken sallayabilirsiniz. Bazen bunu otururken yapmaya adapte olabilirsiniz. Fitball özellikle kullanışlıdır - anne oldukça rahat bir pozisyon alabilir. Bu önemlidir çünkü bir bebeği sallamak çoğu zaman oldukça uzun zaman alır. Annenin kalbinin atışı ve ölçülü hareketleri onu yavaş yavaş uykuya hazır hale getirdi. Daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olmak için bebeğinize ninni söyleyebilir veya beyaz gürültüyü taklit ederek tıslayabilirsiniz.

Ayrıca sessizce yatmayı kabul ederse bebeği beşikte veya beşikte uyuması için sallayabilirsiniz.

Çocuk açıksa Emzirme, sonra doğrudan göğsünün üzerinde uyuyabilir. Doğru, annenin memeyi alıp küçük çocuğu uyandırmadan hareket ettirmesi zor olabilir.

Bebek neden uyumuyor?

Tüm önerileri doğru bir şekilde uygulasanız bile bebeğinizi uyutmak her zaman kolay değildir. Anne-baba ne yaparsa yapsın bebek ağlamaya devam eder. Bu onun rahatsızlık yaşadığı anlamına gelir. Büyük olasılıkla, bu koliktir - yaşamın ilk aylarında çocuklarda sık görülen bir sorundur. Karnınıza masaj yapıp sıcak bir bezi karnınıza bastırırsanız ağrıyı hafifletebilirsiniz.

Başka bir durum daha var. Bebek herhangi bir endişe göstermez, özellikle geceleri neşeli, neşeli, aktiftir. Gün içinde nasıl davrandığını hatırlamamız gerekiyor; muhtemelen uyuyordur. Bu, çocuk gündüzü geceyle karıştırırsa olur. Bu durumda bebeğin gündüz uyumasına izin vermeyerek uyku saatini kademeli olarak değiştirmek gerekir. Normalden daha fazla. İlk başta hâlâ planlanandan daha erken uykuya dalabilir, ancak rutin kısa süre sonra normale dönecektir.

Yeni doğmuş bir bebeği nasıl doğru şekilde konumlandıracağınızı biliyorsanız, tüm ailenin uygun şekilde dinlenmesini sağlayabilirsiniz. Ancak bebeğin geceleri uyanmamasını beklememelisiniz. Büyük olasılıkla yemek isteyecek ve muhtemelen birkaç kez beslenmesi gerekecek.

Uyuyan bir bebeğin vücudunda çok fazla sıvı aktığı için uyku bir çocuk için çok önemlidir. önemli süreçler: Büyüme hormonu üretilir, uyanıklık döneminde yaşanan her şey analiz edilir ve işlenir. Bebeklerde büyüme ve gelişme esas olarak dinlenme sırasında gerçekleşir.

Yeni doğmuş bebeğin daha iyi dinlenmesi için anne onu küvette yıkar. bitkisel kaynatma, rahatlatıcı müziği açar ve hafifçe okşar. Kaliteli uyku için önemli bir rol ve uygun gelişme Bebek, onu uyuttuğunuz pozisyona göre oynanır.

Uyku pozisyonları ve bebeklere etkisi

Bebeğinizi uyuttuğunuz pozisyon onun gelişimini ve sağlığını etkileyebilir. Bu nedenle bebek için güvenli ve rahat olacak bir pozisyon seçmek önemlidir.

Yüzüstü uyumak

• Bu pozisyon bebeğin güvenlik ve rahatlık hissini hissetmesini sağlar;
• çocukların yüz üstü çok daha rahat uyudukları belirtiliyor;
• yüzüstü pozisyon, dönme ve emekleme becerilerini geliştirmek için gerekli olan sırt, omuz ve boyun kaslarını güçlendirir;
• Çocuğun yüzüstü yatarken bacaklarını karnına çekmesi, alt uzuvlar hafifçe yükselir ve böylece beyne kan akışını iyileştirir;
• ayrılmış bacaklar fizyolojik bir pozisyondadır, böylece pelvik eklem displazisi riski azalır;
• midedeki pozisyon azalır, bebek donmaz;
• mideye konumlandırma gastrointestinal sistemi uyarır, bebek kolikten daha az rahatsız olur;
• Bebeğin yüz üstü uyumanın ABÖS'e (ani bebek ölümü sendromu) neden olabileceğine inanılıyor.

Ancak yukarıdaki avantajlara rağmen, resmi tıp yenidoğanın özellikle karnına yerleştirilmesini önermez. Yüz üstü uyumak hakkında daha fazlasını okuyabilirsiniz. Bebek büyüdükçe 4-5 aydan itibaren kendi uyku pozisyonunu seçecektir.

Senin tarafında uyumak

• Çocuk doktorları, yeni doğanların doğrudan yanlarına yerleştirilmesini yasaklar; yalnızca bir aydan büyük bebekler bu pozisyonda uyuyabilir;
• aşırı kusmaya yatkın bebekler için yan pozisyon önerilir;
• çocuklar yan pozisyonda dizlerini karınlarına doğru çekerler, bu pozisyon gaz geçişini kolaylaştırır ve kolik ağrısını azaltır;
• Bebek yan uyuyorsa, her uyanıştan sonra bebeğin yattığı tarafı değiştirin; ortopedik problemler;
• bebek yan yattığında pelvik eklemlerdeki yük artar;
• Çocuk yan pozisyonda kontrolsüz bir şekilde yüz üstü dönebilir, yüzünü bir battaniyeye veya şilteye gömebilir ve boğulabilir.

Sırtüstü uyumak

• Sırttaki pozisyon en fizyolojik olarak kabul edilir ve yeni doğanlar için uygundur;
• Bebeğin kusarken boğulmasını önlemek için, onu yatırırken başını yana çevirmeniz, her uyanıştan sonra taraf değiştirmeniz gerekir;
• sırtüstü yatan bebeğin hareketleri sınırlı değildir, kollarını ve bacaklarını serbestçe hareket ettirebilir, başını çevirebilir;
• Sırtüstü pozisyon çoğu çocuk doktoru tarafından önerilmektedir çünkü bu pozisyon ABÖS riskini azaltır;
• sırtüstü yatan yeni doğmuş bir bebek kollarının hareketleriyle kendini uyandırabilir, bu nedenle bacaklarını serbest bırakarak onu sıkmamanız önerilir;
• Bebeğin burnu tıkalıysa, nefes alması zor olacağından onu sırt üstü yatırmayın; bebek yan tarafta olacak şekilde kaydırın;
• Pelvik displazisi olan çocuklar için sırtüstü pozisyon önerilmez.

Bebeğinizi doğru şekilde nasıl yerleştirebilirsiniz?

Çocuk doktorları, yeni doğan bebeklerin yanlarına yatırılmasını önermektedir. Bebek bezini yuvarlayın ve vücudu hafifçe yana eğilecek şekilde bebeğin sırtının altına yerleştirin. Bu pozisyon, bebeğin aniden kusması durumunda boğulma riskini azaltır ve bebeğin kalça eklemlerine fazla baskı oluşturmaz. Bu poz birleşiyor gibi görünüyor olumlu noktalar Yan ve sırtüstü uyumak, olumsuz sonuçların gelişmesini engeller.

Rulo bebek bezleri yerine bebeği istenilen pozisyonda sabitleyecek özel konumlayıcılar kullanabilirsiniz.

Tortikollis gelişimini önlemek için yeni doğan bebeğinizi uyuttuğunuz tarafları değiştirmeyi unutmayın. Kafanızın karışacağından endişeleniyorsanız, beşiğin kenarlarını bir havluyla veya asılı bir oyuncakla "işaretleyebilirsiniz" ve bebeğin konumunu değiştirdikçe yeniden konumlandırabilirsiniz.

Bebeğiniz bir aylık olduğunda onu yan yatırmayı deneyebilirsiniz. Bu pozisyon kolik ağrısını azaltır ve gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir. Bebek öğrenir öğrenmez büyük ihtimalle yüz üstü uyumaya başlayacaktır.

1. Bebeği beslendikten hemen sonra beşiğe yatırmayın, geğirmesi için bir süre kucağınızda taşıyın. Bu sayede bebek gaz ve kolikten rahatsız olmayacağı için uykusu güvenli ve sakin olacaktır.
2. Bebeğinizi çok sıkı kundaklamayın. Bazı anneler yeni doğan bebekleri için, bebeğin uyurken özgürce hareket etmesini sağlayan fermuarlı uyku tulumları satın alır. Aynı zamanda kendini kusarken elleriyle yüzüne dokunma fırsatı da yoktur. Ayrıca böyle bir zarfta bebeğin uyurken açılmaması garanti edilir, bu da bebeğin uykusunda donacağından endişelenmenize gerek olmadığı anlamına gelir.
3. Uyuyan bir bebeği battaniyeyle örttüğünüzde battaniyenin göğüs hizasından yüksek olmamasına ve bacaklarını örtmesine dikkat edin. Güvenli tarafta olmak için yatağın altına bir battaniye koyabilirsiniz.

Birçok ebeveyn, bebeklerinin yüzüstü uyumasından çok endişe duyuyor. Endişeleri, bu pozisyondaki çocuğun boğulabileceği korkusundan kaynaklanmaktadır. Bu nedenle her ebeveyn, bebeğinin yüzüstü uyumasının tüm artılarını ve eksilerini tam olarak bilmeli ve cevap vermelidir. ana soru: Çocuğun yüz üstü yatarak uyuması mümkün mü?

Bebeğin yüzüstü uyumasına karşı üç argüman vardır.

Böyle bir uykunun faydaları

Bazı dezavantajlarına rağmen bu durumun birçok avantajı da bulunmaktadır.

Bebeğin uykusu sakinse, yüzüstü çevrildiğinde nefes alma bile oluyor, kasılma yok, sağlığı ve yaşamı konusunda sakin olabilirsiniz.

Uyku pozisyonları

Bir çocuğun doğumundan sonra onu nasıl uyutacağına karar verenler çoğunlukla annelerdir. Her türlü uyku pozisyonu bebeğin sağlığı açısından risk oluşturur.

Yanınızda uyurken pelvisin eklemleri sıkışır ve bu da displaziye yol açabilir. Böyle bir yan uyku sırasında, vücudun uyuduğu kısmının uyuşmaması için ebeveynlerin bebeği bir taraftan diğer tarafa çevirmesi gerekir. Bu pozisyonda bebek boğulmayacaktır çünkü yan pozisyonda başı yastığa veya beşiğe dayanmayacaktır. Ayrıca, kolayca çıkacağı için kusmukla boğulamayacaktır.

Yan tarafta, kollar yüzünün yanında olduğundan bebek kendini kaşıyabilir. Ayrıca, bebek yan yatarsa, bağımsız olarak midesi üzerine dönebilir ki buna izin verilmemelidir çünkü bu, hala kırılgan olan iskelet sistemine zarar verebilir.

Çocuk sırt üstü uyumaya alıştığında kafatasının kemiklerinde deformasyon süreçleri meydana gelebilir. Sırttaki bu pozisyon bebeğin kusmuğa girmesi durumunda boğulma riski taşır. Hava yolları. Bir çocuk bu pozisyonda uyurken anneler başının yan tarafa yatmasını sağlamalıdır.

Ayrıca başın sürekli bir tarafta kalmasına izin verilmemeli, bebek uyurken düzenli olarak diğer tarafa kaydırılmalıdır, aksi takdirde sırt üstü uyurken tortikolis gelişebilir. Bebekte kas hipertonisi varsa sırtüstü uyumak onu yalnızca rahatsız edecektir; bu durumda bebeği yüz üstü yatar pozisyona çevirmek daha iyidir.

Güvenlik düzenlemeleri

Yenidoğanın sağlığını tehdit eden tüm riskleri ortadan kaldırmak için aşağıdaki önerilere uymalısınız.

Kavram yanılgıları

Birçok ebeveyn, geceleri bebeğin vücudunu yastığa vurgu yaparak döndürmenin ona daha güçlü ve sağlıklı bir uyku sağladığına, onu kusmadan koruduğuna ve bağırsak kolik. Ancak bu görüş tamamen yanlıştır. Bu nedenle çocuğun rahat uyuyabilmesi için beslendikten sonra sakinleşmesinin sağlanması gerekir. dikey pozisyon 10 dakika içinde vücut.

Ve omurganın doğru gelişimi için bebek yatay bir yüzeyde yalnızca eşit bir pozisyonda uyumalıdır.

Yalnızca Erken yaş anneler pozisyonunu kontrol etmelidir ve büyüdükçe bebek hangi pozisyonda uyumasının daha rahat olacağına kendisi karar verecektir. Bu döneme kadar çocuğun sağlıklı ve sağlıklı bir şekilde uyuması, bebeğinin gelişimi ile ilgili tavsiyeleri dinleyen ve onun için tipik olan sırayı seçmesi gereken anne-babanın eseridir. fiziksel Geliştirme ve ayrıca yaş.

Bazı hastalıklar için iskelet sistemi Uyku pozisyonu çocuk doktoruyla tartışılmalıdır, çünkü bazı durumlarda uyku sırasında bebek için yalnızca belirli bir pozisyon gözlemlenebilir.

Yeni doğmuş bir bebeğin uykusu günde 20 saate kadar artı veya eksi 2 saat sürer. Bebek uykuda büyür, güçlenir ve beyni alınan bilgiyi işler. Doğru dinlenme için bebeği doğru konumlandırmak ve bebek odasında rahat koşullar yaratmak önemlidir. Bebeğin hangi pozisyonda uyuduğu da önemlidir. Yeni doğmuş bir bebek nasıl uyumalı?

İyi uykunun koşulları

• Oda sıcaklığı 22 dereceden yüksek değil, 18 dereceden düşük değil.
• Yatmadan önce oda iyice havalandırılmalı ve sıcak havalarda pencereyi açık bırakılmalıdır. Önemli olan bebeği hava akımına koymamak ve sıcaklığa göre giydirmek değildir.
• Fidanlıktaki optimum nem% 60'tır.
• Kıyafetlere gelince, annenin bebek bezi ve yelek arasında seçim yapması gerekecek; bunların birlikte kullanılması tavsiye edilmez. Komarovsky yılın zamanına odaklanmayı tavsiye ediyor. "Yaz" bebeği hafif pamuklu bir yelekle, "kış" bebeği ise bebek beziyle uyuyabilir. Kapak konusuna gelince, eğer oda sıcaklığı 18 derecenin üzerindeyse buna hiç gerek yok.
• Yatağın kalitesi önemlidir. Orta derecede sert olmalı ve çocuğun ağırlığı altında bükülmemelidir.
• Uyurken odadaki perdelerin kapatılması tavsiye edilir. Güneşin çocuğun gözlerine çarpmasına izin vermeyin.

Bir soru daha: Bebek nerede uyumalı? Annelerimize başka seçenek sunulmadı; çocuk kendi beşiğinde uyumak zorunda kaldı. Artık ebeveynlere seçme hakkı veriliyor. Bebek beşikte huzur içinde uyuyorsa, sadece yemek yemek için uyanıyor ve tekrar uykuya dalıyorsa - şanslısınız, bu en iyi seçenekçocuk ve ebeveynleri için.

Çoğu zaman, annenin yeni doğmuş bebeğini besledikten sonra yatağına gidecek vakti olmadığı, ancak çocuğun zaten ağladığı ve onu tekrar yere yatırmanın zor olduğu görülür. Bu durumda denemeye değer birlikte uyumak eğer babam yer açmaktan çekinmiyorsa. Annenin uykusunda bebeği ezeceğinden korkmamalısınız; içgüdüleri buna izin vermez. Annemin rüyası çok hassastır.

Ebeveyn yatağında huzursuz çocuklar bile iyi uyur ve ebeveynlere dinlenme fırsatı verir. Zaman zaman bebeği beşiğine koymayı tekrarlamalı ve uyku daha güçlü ve huzurlu hale geldiğinde ayrı uyumaya dönmelisiniz. Orta seçenek olarak geceleri beşiğin ön tarafını çıkarmayı ve geceleri bebeği ebeveyn yatağına taşımayı deneyebilirsiniz.

Yeni doğmuş bir bebeğin uyumasına ne yardımcı olur?

Bu makalede sorunlarınızı çözmenin tipik yolları anlatılmaktadır, ancak her durum benzersizdir! Eğer özel sorununuzu nasıl çözeceğinizi benden öğrenmek istiyorsanız sorunuzu sorun. Hızlı ve ücretsizdir!

Yaşamın ilk ayındaki bebeklerin çoğu yemekten hemen sonra uykuya dalar veya emerken uyuklamaya başlar. Bebek kaprisliyse ve uyumuyorsa, güvence altına alınması gerekir - belki bir şey acıtıyor, bir şey bebeği korkutuyor, çok fazla izlenim var.

Bir bebeği uyutmanın en iyi yolu onu sallayarak uyutmaktır; en iyisi onu kollarınızda sallamak veya odada onunla birlikte dolaşmaktır. Bebek anneye çok ağır geliyorsa bebek arabası veya beşik kullanmalısınız. Anne otururken sallanabilir ve bebeği kucağında bir yastık üzerinde tutabilir. Çoğu zaman döşeme bir aylık bebek sağlıklı olduğu sürece sorun yaratmaz.

Kabul edilebilir uyku pozisyonları

Bir bebeğin uykudaki doğal pozisyonu “kurbağa” pozudur: sırt üstü yatmak, kollar dirseklerden hafifçe bükülmüş, bacaklar dizlerden açık ve ayrık ve baş yana dönük. Ayrıca bebeği yan veya yüz üstü yatırabilirsiniz. Peki yeni doğmuş bir bebek nasıl yatırılır? Her pozun yararlarını ve zararlarını ele alalım.

Arkada

Yeni doğmuş bir bebek için "sırt üstü" pozisyon en kabul edilebilir ve güvenlidir (okumanızı öneririz :). Aynı zamanda bebeğin başı yana çevrilir, bu sayede bebek uykusunda geğirdiğinde boğulmayacaktır. Birçok ebeveyn bebeklerini sürekli olarak yalnızca bu pozisyona yerleştirir. Tarafları değiştirdiğinizden emin olun. kafa döndü böylece tortikollis gelişmez. Bebek bir tarafa daha sık dönüyorsa, "sevilmeyen" yanağın altına katlanmış bir bebek bezi veya peçete yerleştirebilir, ardından katmanları yavaş yavaş azaltabilirsiniz. tam dönüş kafalar. Bebek ışığa dönük uyumayı tercih ediyorsa, yastığın konumunu değiştirin: başta, sonra ayaklarda - böylece bebek her seferinde pencereye doğru döner, ancak farklı taraflarda uyur. Bu nedenle, gece gündüz, bebek her uyuduğunda dönüş yönü değiştirilmelidir!

Sırt üstü olmak tek ve her zaman uygun olmayan pozisyon değildir. Örneğin, ne zaman artan ton Bebek uykusunda kaslarını hareket ettirerek kendini uyandırır. Bazen kundaklama yardımcı olur, ancak birçok bebek özgürlüklerinin kısıtlanmasına tahammül etmez ve kaprislidir. O zaman uyku pozisyonunuzu değiştirmelisiniz. Ayrıca yanlış geliştirme ile kalça eklemi(displazi), yüzüstü uyumak uygundur. Bebeğin bağırsaklarında kolik varsa veya sırtüstü yatarken gaz çıkarma işlemi zorsa, durumu hafifletmek için karnına ısı (ütülenmiş sıcak bir bebek bezi veya özel bir ısıtma yastığı) koymalısınız veya pozisyonu daha rahat bir pozisyona değiştirin.

Midede

• başını kaldırmayı ve tutmayı öğrenir;
• sırt kaslarını geliştirir;
• dünyayı farklı bir perspektiften görüyor;
• uzayda gezinme yeteneğini geliştirir.

Ek olarak, bu pozisyonda bağırsak gazları en iyi şekilde salınır ve bu da kolik durumunu hafifletir (ayrıca bakınız :). Bir bebeğin yüzüstü uyuması mümkündür ancak sürekli gözetim altında. Gerçek şu ki bebek yüzünü yastığa gömüp boğulabilir. Yani SIDS - ani bebek ölümü sendromu riski vardır. Bebeğin altındaki yüzey ne kadar yumuşak olursa risk de o kadar yüksek olur, bu nedenle 1 yaşın altındaki bebeklerin yastık üzerinde uyuması önerilmez - başlarının altına katlanmış bir bebek bezi yerleştirin.

Bebeğiniz yüz üstü uyuyorsa uymanız gereken birkaç güvenlik kuralı vardır:

• yalnızca yeterli sağlamlığa sahip düz ve pürüzsüz bir yüzeye yerleştirin;
• Bebeğin yakınında bırakmayın yabancı objeler(oyuncaklar, yastıklar, giysiler);
• Nefes almayı kontrol etmek için çocuğun annesinin veya başka bir yetişkinin görüş alanında olması gerekir;

Ayrıca başınızı "karnınızın üzerinde" konuma getirdiğiniz tarafları da değiştirmeniz gerekir. Çocuğunuzu uyku sırasında izleyemiyorsanız, daha az tehlikeli bir pozisyon seçmek daha iyidir.

yanda

Bu pozisyon yenidoğanlar için oldukça güvenlidir ancak yüzüstü dönme olasılığı dışlanmalıdır. Bunu yapmak için çocuğun sırtının altına bir battaniye veya havlu yastığı yerleştirilir. Bebek yan yatarken bacaklarını midesine doğru çeker, bu da gazların dışarı çıkmasına yardımcı olur. Bebeğin elleri yüzünün önündedir ve kendini kaşıyabilir: Bunu önlemek için kapalı saplı gömlekler veya çizilmez özel eldivenler giymeniz gerekir. Sık sık kusan bebekler için bu tür bir uyku vazgeçilmezdir.

"Yana" konumda olduğu dikkate alınmalıdır. pelvik kemikler gelen artan yük. Bu pozisyon, yaşamın ilk üç ayındaki bebekler ve kalça displazisi olan bebekler için kontrendikedir.

Bebeği hangi pozisyonda uyutmanın doğru olduğunu söylemek imkansızdır çünkü tüm çocuklar farklıdır. 2 veya 3 seçeneği değiştirerek kullanın, o zaman bebeğin nasıl daha tatlı uyuduğu anlaşılacaktır.