Частые головокружения. Что делать в домашних условиях при головокружении

Что собой представляет головокружение, знают все. Это странное и неприятное ощущение легло в основу одноименного триллера Альфреда Хичкока. Впрочем, кино – это одно, а жизнь – совсем другое…

Головокружение – не болезнь, а все лишь один из ее признаков - симптомов, что-то типа головной боли или высокой температуры. А вот симптомом какой именно болезни является головокружение в данном конкретном случае – решать докторам. Однако кое-что полезно знать и пациентам.

Ложная тревога

Если голова закружилась в объятиях любимого, во время выступления перед большой аудиторией или в процессе разноса, устроенного грозным начальником – не волнуйтесь. С Вашим здоровьем все в порядке, а причиной головокружения является выброс адреналина, который вызывает спазм гладкой мускулатуры, в том числе гладкой мускулатуры сосудов, отчего временно ухудшается кровоснабжение мозга.

В первую неделю пребывания на орбите космонавты, как правило, страдают от сильного головокружения. Организм адаптируется к невесомости, происходит перераспределение крови, а вестибулярный аппарат «сходит с ума» пытаясь определить, где верх, где низ.

Нередко головокружением сопровождается укачивание в транспорте, на карусели и в кинотеатре – если фильм снят в технике «ручная камера». Виновата нестыковка между тем, что воспринимает наш вестибулярный аппарат, и тем, что мы видим. Мозг одновременно анализирует оба сигнала и возникает путаница, которая и сопровождается неприятными ощущениями. Это состояние, если оно связано с водным транспортом, называют «морской болезнью». У одних людей она выражена больше, а у других меньше. Кстати, одной из самых известных ее жертв был легендарный адмирал Нельсон.

Если голова закружилась от высоты – тоже не страшно. Просто если долго смотреть вдаль, глазам сложно сфокусироваться на ближних предметах.

Еще голова может кружиться из-за сбоя в кровоснабжении отделов мозга, отвечающих за равновесие. Для этого необязательно болеть, можно, скажем, неудачно запрокинуть или повернуть голову (будьте осторожнее при выполнении упражнений для мышц шеи!). А если забыть поесть (привет, сидящим на диете!), то голова может закружиться из-за недостатка глюкозы в крови.

Пора лечиться

Если же голова кружится систематически, речь идет о не о физиологическом, а о патологическом головокружении. То есть оно является симптомом какой-то болезни. А вот какой именно, можно догадаться по сопутствующим ощущениям.

Головокружение… и только

Довольно частая причина головокружения - заболевание вестибулярного аппарата (он находится во внутреннем ухе). Такое головокружение называют истинным или вертиго. Проявляется оно остро, сопровождается иллюзией перемещения в пространстве собственного тела или окружающих предметов, а также тошнотой, рвотой, холодным потом. Возникнуть эти неприятности могут на фоне такого нередкого заболевания, как отит - тогда головокружению предшествует боль в ухе.

Головокружение + нарушение слуха

Если головокружение возникает в виде приступов, которые длятся несколько часов и сопровождаются шумом или свистом в ушах и снижением слуха – скорее всего это болезнь Меньера . Она возникает, когда жидкости, омывающей слуховую и вестибулярные части внутреннего уха, становится больше обычного или в ней изменяется соотношения электролитов. Любопытно, что при таком заболевании при снижении слуха могут выпадать определенные частоты – например, человек отлично слышит, что говорят шепотом, но не может различать обыкновенную речь.

Если головокружение начинается незаметно, как бы исподволь, и сопровождается односторонней потерей слуха необходимо исключить опухоль мозга . Если же резко односторонняя глухота наступает резко – диагноз не настолько пугающий: перилимфатическая фистула . Проще говоря, разрыв мембраны между средним и внутренним ухом. Отличительная особенность: при кашле или чихание головокружение усиливается.

Головокружение + головная боль

Шум в ушах в сочетании с тошнотой и головокружением, свето- и звукобоязнью может быть предвестником мигрени .

Если же головокружение и головная боль ощущаются одновременно, не исключено, что его причина – отравление (например, алкогольное или интоксикация при тяжелом инфекционном заболевании) или черепно-мозговая травма .

Головокружение + нарушение координации движений

Остро возникшее головокружение в сочетании с потерей сознания, нарушением зрения, изменением чувствительности, слабостью, сложностями с координацией – все это может быть вызвано такой серьезной причиной как острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт). При возникновении таких симптомов следует немедленно вызывать «скорую помощь»!

Головокружение + психологический дискомфорт

Ощущением «тумана» в голове, дурнотой, страхом падения может сопровождаться головокружение при неврозе или депрессии . Такое головокружение называют психогенным, оно может продолжаться неделями и даже месяцами.

Головокружение, усиливающееся при движении

Головокружениями страдали такие известные люди как Юлий Цезарь, Мартин Лютер Кинг, Эдгар По.

В народе считается, что спровоцировать головокружение может длительное нахождение рядом с осиной – она «вытягивает» энергию.

Вялотекущее головокружение, которое усиливается при движении, особенно если человек в момент его возникновения крутил головой (сгибание, разгибание, повороты шеи), вероятнее всего, связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника .

Если головокружение возникает при перемене положения тела и только при определенном положении головы (обычно приступ продолжается от нескольких секунд до нескольких минут и проходит в покое) можно заподозрить доброкачественное позиционное головокружение . Суть заболевания – разрушение определенных рецепторов вестибулярного аппарата с высвобождением кристаллов карбоната кальция. Их миграция и вызывает головокружение.

Головокружение после приема лекарств

«Вскружить» голову может прием некоторых лекарственных препаратов: средств от аллергии (супрастин, димедрол), от простуды (колдрекс, терафлю), некоторые антибиотики, снотворные и транквилизаторы.

Что делать?

Если неожиданно закружилась голова, главное – успокоиться и постараться не упасть – при головокружении очень часто нарушается равновесие. Присядьте, а лучше всего прилягте, чтобы голова и плечи находились на одном уровне – это положение улучшает кровоснабжение мозга. Не делайте резких движений.

Можно попробовать зафиксировать взгляд на неподвижном предмете или просто закрыть глаза. Ну, и конечно, если головокружение не вызвано объективными причинами, долго не проходит, повторяется через некоторое время – срочно обращайтесь к врачу-неврологу.

Наталья Карпова

Когда у вас кружится голова, то вы не можете передвигаться даже по квартире, потому что вас слегка шатает или даже сильно заносит. Вестибулярный аппарат дал сбой - частичная потеря ориентации. Если это состояние не проходит и повторяется все чаще, то вы задаетесь вопросами: «Почему кружится голова?» и «Как лечить головокружение?». В любом случае, чтобы определить причину, необходимо вспомнить ваше самочувствие в предыдущие дни. Было ли у вас уже хотя бы кратковременные, на несколько секунд, отключения вестибулярного аппарата? «Вело» ли вас при сидении у телевизора или за рабочим столом в офисе? Сильные головокружения внезапно не возникают, всегда есть какие-то предпосылки, кратковременные сигналы, на которые вы попросту раньше не обращали внимание из-за большого количества работы, учебы, текущих забот.

Головокружение относится к категории достаточно распространенных патологий. Все люди хотя бы раз сталкивались с иллюзией движения туловища или окружающих предметов. Иногда данное состояние возникает при резких движениях. У некоторых людей оно появляется при вставании с кровати или во сне. У многих людей периодически возникает чувство, как будто кружится голова, которое хоть и не является болезнью, но может представлять собой симптом какого-то другого заболевания. Причин такого недуга существует великое множество, от достаточно “безопасных”, при которых симптомы имеют редкий, эпизодический характер, до весьма серьёзных, при которых постоянно кружится голова. Регулярность возникновения симптомов практически всегда указывает на возможные проблемы со здоровьем.

Причины головокружения у здорового человека

Вестибулярный аппарат определяет уровень ощущаемого человеком равновесия. Расположен он в области внутреннего уха, откуда и поступают периодичные сигналы в нервные клетки и височную область коры головного мозга – таков механизм внутреннего контроля человеческого организма за положением тела. Любые нарушения импульсной передачи информации головному мозгу приводят к частичной утрате ощущения равновесия. Головокружение - не болезнь, а все лишь один из ее признаков - симптомов, что-то типа головной боли или высокой температуры . Приступы головокружения могут быть крайне редкими и невыразительными, а могут преследовать постоянно и оказывать сильное влияние не только на самочувствие, но и на качество жизни, а также - даже на работоспособность. В первом случае, это, как правило, естественная реакция здорового человека на сильные внешние раздражители.

Сильное переутомление

Переутомление - одна из самых распространенных причин. Организм может оптимально и слаженно функционировать только при условии его регулярной психологической и физической разгрузки. То есть, полноценный отдых человеку нужен не меньше, чем вода или еда. Если недосыпать, сильно уставать, а еще хуже - сочетать эти два фактора, головокружение - вполне ожидаемое явление. Если не довести дело до хронического состояния, то все, как правило, проходит в течение нескольких дней после восстановления режима сна и отдыха.

Неожиданная сильная стрессовая ситуация

Неудовлетворительная оценка на экзамене, выход на сцену перед многотысячной публикой, прыжок с парашютом и так далее, и тому подобное. Вот те примеры, о которых идет речь. Что происходит в таких случаях на физиологическом уровне? Осуществляется мощный и резкий выброс адреналина в кровеносную систему. Из-за влияния этого гормона, в столь больших его количествах, кровеносные сосуды в головном мозгу сжимаются (происходит их кратковременный спазм), в результате - на какое-то время нарушается нормальное кислородное питание и обмен веществ. Закономерный результат - у человека кружится голова.

Голодание или авитаминоз

И не следует думать, что только длительное отсутствие пищи способно спровоцировать нарушение равновесия, проявляющееся в виде приступа головокружения. Как раз наоборот: при длительном голодании организм успевает к нему адаптироваться и перестроить свой обмен веществ под сложившуюся ситуацию. А вот при нерегулярном питании, могут происходить резкие перепады уровня глюкозы в крови. Были углеводы - и нет углеводов. Мозг не понимает, что происходит, ведь ему требуется много энергии. А ее нет. От этого тоже может кружиться голова.

Стремительное передвижение, сбой фокуса

Обычно голова начинает кружиться при внезапной смене положения туловища. Данное состояние нередко появляется при наклоне голове. Как правило, подобный дискомфорт является временным и исчезает самостоятельно. Например: движение на каруселях. Сюда же можно отнести и «морскую болезнь». Мозг получает информацию для обработки чрезмерно часто, так как окружающие предметы мелькают перед глазами с бешеной скоростью. Он не успевает ее анализировать, происходит «путаница».

Относительно фокуса: если длительное время смотреть куда-то вдаль, а потом перевести взгляд на предмет, расположенный рядом, глаза могут не успеть адаптироваться, а зрачок - сузиться. Результат - туман перед глазами и легкое головокружение. Здесь многое зависит от тонуса зрачков.

Головокружение во время принятия позы «лежа»

Если резко сменить положение тела из вертикального в горизонтальное, может возникнуть специфическое головокружение. Многие описывают его примерно так: «Такое чувство, что я уплываю». Не стоит волноваться, если это чувство нерегулярное. Оно может быть характерным признаком такого себе доброкачественного позиционного нарушения.

Дело в том, что вестибулярный аппарат имеет в своем составе рецепторы. Они, в процессе жизнедеятельности, гибнут, при этом проходит химическая реакция с высвобождением частичек карбоната кальция. Именно данное вещество, при его определенной концентрации в крови, и провоцирует головокружение.

Кружится голова после приема лекарств

В аннотациях ко многим лекарственным препаратам указано, что после приема у пациента может кружиться голова. Но у некоторых медикаментов это свойство особенно выражено:

1. Противоаллергические препараты. Особенно сильно воздействует на нервную систему и орган равновесия Димедрол, который в настоящее время используется относительно редко.
2. Наиболее мощные группы антибиотиков и антисептиков.
3. Транквилизаторы и сильные успокоительные средства.

В общем, головокружение – характерный побочный эффект многих лекарственных препаратов, действие которых направлено на нервную систему.

Вредные привычки, вызывающие головокружение

Нередко на приеме у врача можно услышать жалобу такого рода: "когда курю, то кружится голова". Во время курения у всех людей немного кружится голова. Это связано с тем, что никотин, проникая в кровь, расширяет сосуды головного мозга. Головокружение – характерный признак похмельного синдрома. В этом случае симптом связан с отравлением этиловым спиртом и продуктами его переработки в организме. Возникает отек головного мозга, тромбоз его мелких капилляров, повышение артериального давления. На фоне этих патологических изменений человека беспокоят и другие симптомы:

• головная боль;
• общее чувство подавленности, разбитости;
• плохое настроение и снижение эмоционального фона;
• тошнота и рвота .

Заболевания, сопровождающиеся головокружением

Иногда головокружение является проявлением достаточно опасных нарушений. Например, голова кружится из-за того, что отсутствует согласованность при работе сенсорных функций. Частые приступы дезориентации могут выступать проявлением вегето-сосудистой дистонии. Оно может говорить о развитии сахарного диабета и атеросклероза . Иногда данное состояние появляется при гипертонии, но также оно может возникать и при нормальном давлении. В зависимости от того, возник патологический процесс во внутреннем ухе или нет, различают системное (истинное, вестибулярное) и несистемное (невестибулярное) головокружение.

Системное головокружение характеризуется четким ощущением вращения предметов вокруг тела или вращения самого тела в пространстве и возникает при поражении вестибулярного аппарата или нервных ядер головного мозга, ответственных за координацию и равновесие. Встречается в 25% всех случаев симптомов, описываемых пациентом как состояние, при котором кружится голова. В остальных – признаки несистемного головокружения.

Системное вертиго характерно для таких заболеваний, как:

• Болезнь Меньера – как правило, одностороннее поражение лабиринта не воспалительного характера;
• Вестибулярная шваннома (доброкачественная опухоль), или невринома слухового нерва;
• Бактериальные и вирусные заболевания лабиринта – лабиринтиты вследствие недолеченного среднего отита, после перенесенных гриппа, кори, краснухи;
• Острая периферическая вестибулопатия (вестибулярный нейронит) – осложнение после острой респираторной инфекции в виде поражения вестибулярного аппарата;
• Доброкачественное пароксизмальное (приступообразное) головокружение – в 50 - 75% случаев причину таких приступов установить не удается, тогда говорят об идиопатическом головокружении. Характеризуется возникновением приступов в ночные или утренние часы при малейшем повороте или запрокидывании головы. Приступы кратковременные, возникают несколько раз в день или в неделю, затем на несколько недель перестают беспокоить пациента, а потом появляются вновь;
• Поражение головного мозга в области вестибулярных ядер и мозжечка – опухоли, травмы, инсульт в остром и подостром периодах.

Несистемное головокружение характеризуется различными симптомами, описываемыми пациентом как чувство дурноты, тошнота, неустойчивость походки, предобморочное состояние с мельканием мушек перед глазами и шумом в ушах и может возникнуть при таких болезнях:

• Неврологические болезни – эпилепсия , демиелинизирующие (рассеянный склероз), инфекционные (менингоэнцефалиты), опухолевые процессы головного мозга, повышенное внутричерепное давление;
• Психогенные заболевания – невроз, связанный с постоянным стрессом, депрессия , тревожное расстройство личности;
• Болезни среднего и внутреннего уха – отит, баротравма (может возникнуть у ныряльщиков, водолазов при резком погружении на большую глубину), невринома слухового нерва;
• Болезни зрительного аппарата – диабетическая ретинопатия (патология сетчатки), катаракта, глаукома;
• Заболевания опорно – двигательного аппарата и связанное с этим нарушение тока крови по сосудам шеи и головы, например при шейном остеохондрозе или последствиях травмы позвоночника в шейном отделе, страдают сонные артерии, приносящие кровь и кислород в полость черепа;
• Нарушения мозгового кровообращения – острые (инсульт) и хронические (дисциркуляторная энцефалопатия);
• Болезни сердца и сосудов – синдром слабости синусового узла, брадикардия , атеросклероз аорты и сонных артерий, артериальная гипертония и гипертонический криз;
• Мигрень;
• Ранние и поздние последствия черепно – мозговой травмы;
• Патологические состояния, возникающая при беременности и не только – преэклампсия (гестоз), анемия , снижение уровня глюкозы в крови, недостаток или отсутствие витаминов в организме.

Если вы исключили все провоцирующие головокружение факторы, а неприятные симптомы сохраняются, следует обратиться к врачу, чтобы провести обследование на предмет заболевания, которое могло послужить причиной такого состояния.

Когда следует обратиться к врачу

Несмотря на наличие обоснованных и относительно нормальных вариантов когда кружится голова, при частом повторении таких неприятных симптомов следует обратиться к специалистам. В качестве одной из наиболее распространённых причин головокружения у женщин врачи называют повышенное либо пониженное артериальное давление. Люди, для которых перепады кровяного давления стали обычным, часто повторяющимся явлением, испытывают и частые головокружения.

Если Вы испытываете одновременно такие симптомы, как:

• сильная слабость ;
• проблемы со зрением;
• шум в ушах;
• головная боль,

то вызов неотложки Вам просто необходим. Дело в том, что головокружение в комплексе с потерей сознания, утратой сил и координации движений, а также головной болью, являются признаками острого нарушения мозгового кровотока и, возможно, инсульта.

Если же, кроме головокружения, чувствуется также:

• шум в ушах;
• тошноту;
• головную боль,

то это могут быть симптомы черепно-мозговой травмы, токсического отравления или мигрени.

Диагностика

Правильное лечение больных, у которых часто кружится голова, должен выбирать врач. Поскольку голова кружится при самых различных болезнях и инфекциях, он обычно назначает комплексное исследование, которое может включать:

• компьютерную и магнитно-резонансную томографию;
• ультразвуковое обследование;
• рентген;
• исследование организма с помощью радиоизотопов;
• биохимические анализы.

Начинать лечение любого вида головокружения следует исключительно с посещения врача. Главное, обратиться за медицинской помощью вовремя.

Что делать, если у вас кружится голова

• Довольно часто головокружение сопровождается тошнотой. В этом случае не старайтесь сдержать себя.
• Если у вас сильно закружилась голова, первое, что вы должны сделать - срочно прилечь. Голова и плечи должны быть на одном уровне, в этом положении кровоснабжение мозга улучшается.
• Полежите, желательно, чтобы в комнате было темно. Положите на лоб лед или полотенце, смоченное в холодной воде.
• Закройте глаза или зафиксируйте взгляд на каком – либо неподвижном предмете.
• Выпейте холодного крепкого кофе.
• Настой мяты перечной. Особенно полезен при головокружениях по утрам.
• Пейте вместо чая после обеда и ужина и проблема пройдет.
• Почаще включайте в ежедневное питание продукты богатые фосфором – рыбку, орехи, сыр и яйца.

Огромную пользу при головокружениях, да и не только при них, принесут вам ежедневные обливания. Не начинайте резко, сначала обливайте ноги, вода поначалу пусть будет комнатной температуры, постепенно делайте её все более прохладной.

Если кружится голова - помогут народные средства

• На 1 стакан кипятка заваривайте, как чай, 1 ст. ложку мелиссы.
• Перед едой 1 ст. ложку морской капусты.
• Отвар крапивы. 1 ст. ложку крапивы залейте 0 .5 стакана кипятка и настаивайте 4 часа. Процедите, добавьте 100 мл. яблочного сока и пейте трижды в день за 20 минут перед каждым приемом пищи.
• 10 мл. можжевелового масла, 30 мл. пихтового масла, 100 мл. 100% камфорного масла смешиваем, хорошо взбалтываем. При головокружении смазываем точки над бровями, над верхней губой, виски, за ушами.

Упражнение на координацию и равновесие

В заключение хочу дать вам комплекс упражнений, который поможет вам справиться с постоянными головокружением, но при условии, что вы будете выполнять их регулярно.

1. Медленно наклоните голову вперед, к подбородку, как можно ниже. И также, очень медленно без напряжения, поднимите.
2. Поочередно наклоняйте голову вправо и налево к плечу. Делайте это очень медленно.
3. Головой нужно описать восьмерку слева направо, затем вниз и вперед.
4. То же, как и в предыдущем упражнении, только в вертикальном и горизонтальном направлении.

В случае, если у вас постоянно кружится голова, при этом вы испытываете слабость или тошноту, обязательно обратитесь к неврологу , и как-можно точнее опишите ему все, что вы при этом ощущаете. Детальное и подробное описание поможет специалисту разобраться и правильно поставить диагноз.

Ощущение равновесия – одно из самых древних приобретений людей в ходе эволюции. Сейчас человек никогда не задумывается, как у него получается ходить, бегать, прыгать, и при этом не падать. Если возникают нарушения, то это приводит к дискомфорту и панике. Мнимое движение окружающих предметов, ощущение вращения в голове, шаткость и схожие симптомы называют головокружением. Какие причины того, почему резко кружится голова, тошнит, и что делать в таких случаях?

Что такое головокружение

Состояние ложного ощущения вращающихся вокруг предметов либо самого себя называют головокружением (вертиго). Примером истинного головокружения, то есть не связанного с болезнью, являются ощущения после быстрого катания на карусели. К сожалению, в основном кружение головы происходит по причине заболеваний человека, связанных с контролем равновесия. Во многих случаях оно сопровождается тошнотой. Головокружением называют широкий спектр ощущений – от легкой неустойчивости до ощущения вращения предметов и тела, дурноты.

Почему кружится голова

Головокружение, тошнота, говорит о том, что информация, поступающая от вестибулярной, осязательной и зрительной систем не согласована между собой. Поэтому возможных причин, от чего может кружиться голова, может быть огромное количество. К ним относят:

• вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя, наркомания (расширяются сосуды мозга);
• сложные отравления;
• прием лекарственных препаратов;
• укачивание;
• менструация, климакс;
• беременность;
• строгие ограничения в питании;
• травмы, повреждения головы и спины;
• инфекции (грипп, ОРЗ);
• мигрень;
• эпилептические припадки;
• болезнь Меньера;
• психологические и эмоциональные нарушения;
• вегетососудистая дистония;
• влияние окружающей среды (сильное переохлаждение, солнечный удар);
• сидячий образ жизни (нарушается кровоснабжение мозга, идет повышенное напряжение на шейный и позвоночный отделы, приступы мигрени, остеохондроз позвоночника);
• инсульт;
• отит (сопровождается снижением слуха или кажущимся шумом в ушах);
• вестибулярный неврит (усиление кружения при резком подъеме и повороте шеи);
• шейный остеохондроз (сопровождается сильной слабостью, тошнотой, болью и ограничением движения в области шеи);
• внезапные скачки артериального давления (резкое снижение или повышение, сопровождается слабостью);
• агорафобия (сильная боязнь открытой местности с большим количеством людей, симптом может возникнуть от одной мысли об этом).

Кружится голова и тошнит

Такой симптом возникает неожиданно, сразу же после утреннего подъема с ночи: в глазах темнеет, появляется тошнота, расстройство равновесия. По той причине, что за правильное расположение всех органов отвечает вестибулярный аппарат, то конкретно его нарушение ведет к таким состояниям. Вышеуказанные симптомы после того как человек пытается вставать, в большинстве случаев возникают при ущемлении нервных окончаний вследствие остеохондроза шейного отдела.

Кружится голова и слабость

Бывают случаи, что закружилась голова и в теле сразу появляется слабость. Почему может кружиться голова и ощущаться сильная слабость? Это может возникать по таким причинам:

• Постоянное недосыпание. Для правильного восстановления организма требуется сон длительностью не менее 7-8 часов. Если не соблюдать эту норму, то тело не успевает восстановить свои силы.
• Стрессовые условия. При этом снижается работоспособность, отмечается слабость, хроническая усталость.
• Наличие в организме инфекции.

У женщин

Нарушение ориентации в пространстве чаще наблюдается у девушек, чем у мужчин. Это связано с неустойчивостью эмоционального и гормонального состояния. Представительницы прекрасной половины человечества сами являются причинами своих болезней, изнуряя себя диетами, голоданиями, и тогда потеря равновесия связана с падением уровня глюкозы в крови, может сопровождаться потерей сознания. Причины головокружения при нормальном давлении у женщин могут быть такими:

• Сложные психологические ситуации. Волнение нарушает кровообращение в голове, способствует нехватке кислорода, расширению здоровых сосудов головного мозга.
• Беременность. В этот период изменяется гормональный фон, токсикоз сопровождается нарушенной координацией и постоянным ощущением, что тошнит.
• Рост количества эстрогенов во время месячных. Организм теряет много крови, анемия развивает гипоксию мозга, сосудам мозга не хватает кислорода – появляются перепады настроения, начинает кружиться все вокруг.

У ребенка

Приступы головокружения у детей происходят с различной интенсивностью, во многих случаях сопровождается тошнотой, бледным оттенком кожи, резким снижением давления. За чувство равновесия отвечает вестибулярный аппарат, который находится во внутреннем ухе. Причинами головокружения у ребенка являются заболевания вестибулярного аппарата, которые проявляются в укачивании в транспорте (кинетоз), заболевания ушей, и прочие вредные влияния на мозг.

У пожилых людей

Люди преклонного возраста, особенно женского пола, больше всего поддаются головокружениям. Основной причиной неприятных ощущений является дегенеративный процесс в тканях нейронов. У пожилых людей встречается нарушение текучести крови, образовываются холестериновые бляшки в капиллярах. На сегодняшний день существует множество лекарственных препаратов, которые помогут предотвратить негативные последствия изменений, избежать неприятных симптомов.

Постоянно кружится голова и шатает

При наличии таких симптомов, как покачивание при ходьбе, ощущение плывущего окружения, причина этого зачастую кроется в вегетативно-сосудистой дистонии, нарушениях в спинном мозге, перепадах давления, травмах головы. Также признаки могут проявляться на фоне нарушения кровоснабжения головного мозга. Пациенты жалуются на боязнь открытой местности, присутствует желание постоянно быть возле опоры.

При резких движениях

Во время внезапного изменения положения тела возникает ортостатическое головокружение – резко, за секунду, чувствуется ухудшение самочувствия по причине того, что сосуды не успевают доставить в головной мозг требуемый объем крови. Обнаружив у себя такую особенность, лучшим решением будет заставить себя внезапно не подниматься после сна, не ложиться, контролировать скорость своего шага (резко не ускоряться), избегать резких наклонов.

В темноте

По причине того, что в регуляции равновесия участвуют сразу несколько систем (зрительная, вестибулярная, проприоцептивная, мозговая), то сбои в работе хотя бы одной из них влияют на общую ориентацию в пространстве. Так, зрительный анализатор воспринимает предметы, и на основе этой информации понимает свое положение в пространстве. По этой причине приступы характерны при нахождении в полной темноте, нарушения равновесия наблюдаются при вертикальном положении тела.

Диагностика

Причинами сильного кружения головы могут являться заболевания разных органов и систем. Поэтому при головокружении следует обратиться к:

• семейному врачу (установит диагноз, назначит длительное лечение);
• терапевту (если кружение связано с заболеваниями внутренних органов);
• отоларингологу и неврологу (для консультации по вестибулярному аппарату, опухолях мозга);
• гематологу (при анемии);
• офтальмологу (при патологиях глаз).

Диагностика включает в себя разнообразие методов обследования, доступных во многих больницах. Основными методами выявления причин головокружения являются:

• клинический анализ крови и мочи;
• биохимический анализ крови;
• электроэнцефалограмма;
• томография;
• специальные тесты, упражнения.

Что делать при головокружениях

Когда по результатам диагностики выявлены причины головокружения, то, в зависимости от степени тяжести и их расположения, назначаются способы, чем лечить головокружение. Врач всегда рекомендует изменить образ жизни больных, избавиться от вредных привычек, сделать сбалансированным время работы и отдыха. Затем, на основании того, каковы причины головокружения, может назначаться:

• Вестибулярная терапия. Включает в себя упражнения и процедуры, восстанавливающие опорно-двигательные функции.
• Оперативное вмешательство. Используют, когда медикаменты бессильны – при опухолях головного мозга, гематомах.
• Психологическая реабилитация.

Подбор и прием препаратов должен осуществляться только врачом. Могут назначаться такие виды препаратов:

• Нейролептики. Самым известным является Клозапин, который оказывает успокаивающее и антипсихотическое влияние. К преимуществам можно отнести быстроту действия, к противопоказаниям – непереносимость компонентов препарата, коматозные состояния, токсический психоз. В сутки максимально разрешено выпить до 100 мг средства.
• Ноотропы. Пирацетам активизирует энергетический и биохимический обмен головного мозга. Лекарство выпускается в капсулах и ампулах. Обладает широким спектром действия. Противопоказано при почечной недостаточности, гиперактивности.
• Антигистаминные препараты. Они снижают головокружения, головные боли, сопровождающие симптомы – тошноты, рвоту, проявления кинетоза. Клемастин имеет конкретные ограничения по дозировке, ряд побочных эффектов.

Видео

Если у вас закружилась голова дома, то прежде всего сядьте или прилягте на кровать, чтобы голова и плечи были на одной линии, а когда придете в себя, выпейте чашечку крепкого и сладкого горячего . После этого отрежьте кусочек луковицы и натрите луковым соком виски.

При головокружении или обморочном состоянии нарежьте луковицу и с силой вдыхайте запах, пока из глаз не потекут слезы.

Эфирное масло мяты вдыхайте при головокружении в транспорте, если оно возникло из-за укачивания. Нанесите масло на платок или салфетку и периодически вдыхайте его запах или нюхайте масло прямо из флакончика.

Проведите курс лечения ингаляциями с эфирным маслом корицы, размешав 3 капли масла в 0,5 л горячей воды и подышав над посудой со смесью 5 минут. Сделайте 5-7 ингаляций через день. Детям и беременным этот способ лечения противопоказан.

Самомассаж при головокружениях

Вставьте указательный палец в ухо и мягко потяните ухо вверх, вперед и вниз. Это поможет отрегулировать внутричерепное давление и в значительной степени облегчит или снимет головокружение и обморочное состояние.

Снять приступ головокружения вы можете, помассировав в течение минуты точку, которая находится в середине бугорка между большим и указательным пальцами, когда они прижаты друг к другу.

При частых головокружениях полезно проводить по утрам несложные упражнения и самомассаж. Сядьте на стул, наклоните голову и пальцами обеих рук нащупайте выступающий седьмой позвонок. Верните голову в обычное положение, надавите пальцами на седьмой позвонок, упираясь ладонями в шею, и сделайте вдох, поворачивая при этом голову налево (руки в это время продолжают давить на позвонок). Задержитесь в этом положении на 5-7 секунд, задержав при этом также и дыхание. Теперь выдохните, возвращаясь в исходное положение, и на 10 секунд расслабьтесь. Повторите упражнение от 3 до 5 раз, затем проделайте то же самое, но в другую сторону.

При самомассаже пальцы рук положите на лоб и вращайте кожу по лобной , несильно надавливая на нее и постепенно двигаясь от центра лба к вискам. Движения совершайте по очереди то по часовой стрелке, то против нее. Массируйте 2 минуты.

Другое направление для массажа - от темечка к верхней части . Старайтесь, чтобы кончики пальцев не проскальзывали по волосам, а двигали кожу на голове по кругу. Несколько раз пройдитесь от темени к , чередуя движения по часовой стрелке и против.

Третье направление - от макушки головы к задней части затылка. А четвертое - вдоль затылка от его центра к краям. В каждом направлении делайте массаж также по 2 минуты.

Сложите пальцы в «замок» и плотно прижмите соединенные ладони к волосистой части головы. Сдвигайте кожу головы, чтобы вся кожа волосистой части двигалась по . Совершите несколько движений вперед-назад, потом вправо-влево, а потом - несколько вращательных движений, по-прежнему плотно прижимая руки к коже.

Полезны при головокружениях спокойные пешие, велосипедные или лыжные прогулки и неспешное . Со временем попробуйте кататься на коньках или роликах. Чаще бывайте на свежем воздухе и регулярно принимайте контрастный душ. Во время физических упражнений избегайте слишком резких движений и наклонов, хотя бы до тех пор, пока вы не натренируете свой вестибулярный аппарат. По утрам выполняйте наклоны головы в разные стороны и вращения головой. Наклоняйте корпус и вращайте им, катайтесь на каруселях и качелях. Хорошо тренируют вестибулярный аппарат движения глазами. Посмотрите вниз, потом вверх, вправо, затем влево, потом направьте взгляд влево-вверх, затем вправо-вниз, а потом наоборот.

С головокружением хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Это состояние, во время которого начинает казаться, что все вокруг вертится. Кроме того, головокружение может сопровождаться такими симптомами, как тошнота и рвота, высокая температура, бледность кожного покрова, учащенное сердцебиение, временное ухудшение слуха или зрения, потемнение или двоение в глазах, потеря равновесия.

Есть множество причин, по которым может возникнуть головокружение, в научной литературе именуемое как вертиго. К примеру, оно может появиться из-за резкого вставания (как правило, в таких случаях головокружение быстро проходит), а может и по причине серьезного заболевания.

Симптомы и причины

Итак, рассмотрим основные причины возникновения вертиго:

1. Отит. Отитом называют воспаление внутреннего уха. Головокружение, как правило, возникает при смене положения, сопутствуют такие симптомы, как снижение слуха и звон в ушах. Происходит это из-за серных пробок, появившихся в слуховом проходе.
2. Вестибулярный неврит . Голова начинает сильно кружиться сразу после вставания или резких движений шеей. Также появляется тошнота, а иногда и рвота. Все это длится 2-3 дня, после чего наступает облегчение. Однако же без надлежащей профилактики головокружение может возобновляться.
3. Опухоль головного мозга . Это очень серьезное и опасное заболевание. Помимо вертиго, больного начинает беспокоить тошнота, рвота, ухудшение слуха или зрения, нарушение координации, звон в ушах. При обнаружении данных симптомов необходимо как можно быстрее вызвать врача.
4. Побочные эффекты на лекарство . В инструкции по применению любого медицинского препарата всегда описываются возможные побочные эффекты. Кроме головокружения это может быть и тошнота, и головные боли, и общее недомогание. Надо внимательно следить за реакцией организма на любое лекарство. При обнаружении побочных действий следует заменить препарат на его аналог.
5. Инсульт. Это смертельно опасное заболевание. Чем быстрее будет оказана медицинская помощь больному, тем больше у него будет шансов вернуться к нормальной полноценной жизни. Определить инсульт можно по следующим симптомам: сильное головокружение, волнообразная головная боль, тошнота, слабость, нарушение речи, потемнение в глазах, сонливость.
6. Слишком высокое или низкое артериальное давление . Оно сопровождается слабостью, тошнотой, вертиго, иногда рвотой.
7. Базилярная мигрень . Кроме головокружения наблюдается шум в ушах, ухудшение слуха. Встречается это тяжелое заболевание обычно у девушек в возрасте 17-20 лет.
8. Беременность. Тошнота и рвота, вертиго, слабость по утрам, а иногда и в течение всего дня сопровождает каждую вторую девушку, находящуюся в «интересном» положении. Это является нормой. Однако же, если все эти симптомы сильно тревожат беременную, то следует обратиться к врачу. Он должен подобрать лекарство, которое поможет ей облегчить признаки токсикоза.
9. Месячные или климакс у женщин. Кроме общего дискомфорта и слабости могут наблюдаться головные боли, чувствительность молочных желез, тяжесть в области живота, пониженное давление.
10. Болезнь Меньера . Чаще всего встречается у подростков. Заболевание сопровождается головокружением, тошнотой и шумом в ушах, в какой-то степени похоже на отит. Отличие состоит лишь в том, что при болезни Меньера в полости уха образуется жидкость, чего при отите не происходит. Заняться лечением следует как можно раньше, иначе появляется риск развития неврита.

Вертиго может возникнуть и у пожилых людей, причем без какого-либо на то основания. Просто иммунитет и организм в целом ослабевает. Также головокружение может появиться из-за :

• сильного отравления;
• вегетососудистой дистонии;
• укачивания;
• распития алкогольных напитков, курения;
• различных инфекций;
• сидячей работы;
• шейного остеохондроза;
• агорафобии (боязни открытого пространства);
• эпилепсии;
• перилимфатической фистулы;
• стресса;
• переутомления;
• ушибов и травм головы;
• проблем со зрением.

Узнайте о том, почему кружится голова при вставании с кровати и как с этим бороться.

Что делать при головокружении, слабости и тошноте прочтите по этому адресу.

Народные рецепты

Современная медицина предлагает огромное количество медикаментозных решений по борьбе с головокружениями. Однако наши бабушки и дедушки до сих спасаются от болезней проверенными народными средствами. Стоит выделить несколько популярных рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях из подручных продуктов и растений.

Как помочь больному при головокружении

Важно своевременно оказать больному первую помощь, чтобы при головокружении он не упал и не травмировался. В первую очередь, помогите лечь на кровать так, чтобы голова и плечи были на одинаковом уровне. Измерьте артериальное давление: при высоком давлении рекомендуется дать больному попить зеленый чай, а при низком – черный. Проветрите комнату, приложите ко лбу компресс, смоченный в холодной воде.