Нормы артериального давления и пульса. Нормы артериального давления и пульса Давление 110 на 74

Перечисленные манипуляции позволяют специалисту собрать необходимый минимум сведений о состоянии здоровья пациента (составить анамнез ) и показатели уровня артериального или кровяного давления играют далеко не последнюю роль в диагностике множества различных заболеваний. Что такое артериальное давление, и какие его нормы установлены для людей разных возрастов?

По каким причинам повышается или наоборот снижается уровень кровяного давления и как сказываются такие колебания на состоянии здоровья человека? На эти и другие важные вопросы по теме мы постараемся дать ответ в данном материале. А начнем мы с общих, но крайне важных аспектов.

Что такое верхнее и нижнее артериальное давление?

Кровяное или артериальное (далее АД) – это давление крови на стенки сосудов. Другими словами, это давление жидкости кровеносной системы, превышающее атмосферное, которое в свою очередь «давит» (воздействует) на все, что находится на поверхности Земли, в том числе и на людей. Миллиметры ртутного столба (далее мм рт.ст.) — это единица измерения АД.

Различают следующие виды АД:

  • внутрисердечное или сердечное , возникающее в полостях сердца при его ритмичном сокращении. Для каждого отдела сердца установлены отдельные нормативные показатели, которые изменяются в зависимости от сердечного цикла, а также от физиологических особенностей организма;
  • центральное венозное (сокращенно ЦВД), т.е. кровяное давление правого предсердия, которое напрямую связано с величиной возврата венозной крови сердцу. Показатели ЦВД имеют важнейшее значение для диагностирования некоторых заболеваний;
  • капиллярное – это величина, которая характеризует уровень давления жидкости в капиллярах и зависящая от кривизны поверхности и ее натяжения;
  • артериальное давление – это первый и, пожалуй, самый значимый фактор, изучая который специалист делает вывод о том, нормально ли работает кровеносная система организма или есть отклонения. Величина АД обозначает объем крови, который перекачивает сердце за определенную единицу времени. Помимо того, данный физиологический параметр характеризует сопротивляемость сосудистого русла.

Поскольку именно сердце является движущей силой (своеобразным насосом) крови в организме человека, то наиболее высокие показатели АД фиксируются на выходе крови из сердца, а именно из его левого желудка. При попадании крови в артерии, уровень давления становится ниже, в капиллярах еще больше понижается, а минимальным становится в венах, а также на входе в сердце, т.е. в правом предсердии.

Учитывается три основных показателя кровяного давления:

  • частота сердечных сокращений (сокращенно ЧСС) или пульс человека;
  • систолическое , т.е. верхнее давление;
  • диастолическое , т.е. нижнее.

Что значит верхнее и нижнее давление человека?

Показатели верхнего и нижнего давления, что это такое и на что они оказывают влияние? Когда правый и левый желудочки сердца сокращаются (т.е. идет процесс сердцебиения), кровь выталкивается в фазе систолы (этап работы сердечной мышцы) в аорту.

Показатель в данной фазе называется систолическим и записывается первым, т.е. по сути, является первым числом. По данной причине систолическое давление называют верхним. На данную величину оказывает влияние сосудистое сопротивление, а также частота и сила сердечных сокращений.

В фазе диастолы, т.е. в промежутке между сокращениями (фаза систолы), когда сердце пребывает в расслабленном состоянии и заполнено кровью, фиксируется величина диастолического или нижнего артериального давления. Данная величина зависит исключительно от сосудистого сопротивления.

Обобщим все выше сказанное на простом примере. Известно, что 120/70 или 120/80 – это оптимальные показатели АД здорового человека («как у космонавтов»), где первая цифра 120 – это верхнее или систолическое давление, а 70 или 80 – это диастолическое или нижнее давление.

Нормы давления человека по возрастам

Признайтесь честно, пока мы молоды и здоровы, то нас редко волнует уровень нашего кровяного давления. Мы чувствует себя хорошо, и поэтому нет причин для беспокойства. Однако человеческий организм стареет и изнашивается. К сожалению, это вполне естественный процесс с точки зрения физиологии, затрагивающий не только внешний вид кожных покровов человека, но и все его внутренние органы и системы, в том числе и АД.

Итак, какое должно быть нормальное артериальное давление у взрослого человека и у детей? Как возрастные особенности отражаются на кровяном давлении? И в каком возрасте стоит начинать контролировать этот жизненно важный показатель?

Для начала отметит, что такой показатель как АД на самом деле зависит от множества индивидуальных факторов (психа-эмоциональное состояние человека, время суток, прием некоторых медицинских средств, пища или напитки и так далее).

Современные медики с осторожностью относятся ко всем ранее составленным таблицам с усредненными нормами АД исходя из возраста пациента. Все дело в том, что новейшие исследования говорят в пользу индивидуального подхода в каждом конкретном случае. По общему правилу, нормальное АД у взрослого человека любого возраста, причем неважно у мужчин или у женщин не должно превышать порога показателей 140/90 мм рт. ст.

Это означает, что если у человека 30 лет или в 50-60 лет показатели 130/80, то у него нет проблем с работой сердца. Если же верхнее или систолическое давление переваливает за 140/90 мм рт.ст., то человеку ставят диагноз . Медикаментозное лечение проводится в случае, когда давление пациента «зашкаливает» за показатели 160/90 мм рт.ст.

Когда давление повышено у человека наблюдаются следующие симптомы:

  • повышенная утомляемость;
  • отеки ног;
  • проблемы со зрением;
  • снижение работоспособности;
  • кровотечение из носа.

По статистике высокое верхнее артериальное давление чаще всего встречается у женщин, а нижнее – у пожилых людей обоих полов или у мужчин. Когда нижнее или диастолическое АД падает ниже 110/65 мм рт.ст., то происходят необратимые изменения внутренних органов и тканей, поскольку ухудшается кровоснабжение, а, следовательно, и насыщение организма кислородом.

Если у вас давление держится на уровне 80 на 50 мм рт.ст., то стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту. Низкое нижнее артериальное давление приводит к кислородному голоданию головного мозга, что негативно сказывается на всем человеческом организме в целом. Это состояние также опасно, как и повышенное верхнее кровяное давление. Считается, что диастолическое нормальное давление человека в 60 лет и старше не должно быть более 85-89 мм рт. ст.

В противном случае, развивается гипотония или вегетососудистая дистония . При сниженном давлении появляются такие симптомы как:

  • слабость в мышцах;
  • потемнение в глазах;
  • вялость;
  • повышенная утомляемость;
  • светочувствительность , а также дискомфорт от громких звуков;
  • чувство озноба и холода в конечностях.

Причинами пониженного кровеносного давления могут быть:

  • стрессовые ситуации;
  • погодные условия, например, духота или изнуряющая жара;
  • усталость из-за высоких нагрузок;
  • хронический недосып;
  • аллергическая реакция;
  • некоторые лекарственные средства, например, сердечные или обезболивающие препараты, или спазмолитики.

Однако есть примеры, когда люди на протяжении всей жизни спокойно живут с нижним АД в 50 мм рт. ст. и прекрасно себя чувствуют, к примеру, бывшие спортсмены, сердечные мышцы которых гипертрофированы в силу постоянных физических нагрузок. Именно поэтому для каждого отдельно взятого человека могут быть свои нормальные показатели АД, при которых он прекрасно себя чувствует и живет полной жизнью.

Высокое диастолическое давление свидетельствует о наличии заболеваний почек, щитовидной железы или надпочечников.

Повышение уровня давления может быть вызвано такими причинами как:

  • избыточный вес;
  • стресс;
  • и некоторые другие заболевания;
  • курение и другие вредные привычки;
  • несбалансированный рацион питания;
  • неподвижный образ жизни;
  • погодные изменения.

Еще один важный момент, касающийся АД человека. Чтобы верно определить все три показателя (верхнее, нижнее давление и пульс) нужно соблюдать простые правила измерения. Во-первых, оптимальное время измерения артериального давления – это утро. Причем тонометр лучше расположить на уровне сердца, так измерение будет наиболее точным.

Во-вторых, давление может «подскочить» из-за резкой смены позы тела человека. Именно поэтому измерять его нужно после пробуждения, не вставая с кровати. Рука с манжетой тонометра должна располагаться горизонтально и быть неподвижной. В противном случае, показатели, выдаваемые прибором, будут с погрешностью.

Примечательно то, что разница между показателями на обеих руках не должна быть более 5 мм. Идеальным считается ситуация, когда данные не отличаются в зависимости от того, измерялось ли давление на правой или левой руке. Если показатели отличаются между собой на 10 мм, то вероятнее всего высок риск развития атеросклероза , а разница в 15-20 мм свидетельствует об аномалиях развития сосудов или их стенозе .

Какие нормы давления у человека, таблица

Еще раз повторимся, что выше представленная таблица с нормами артериального давления по возрастам – это лишь справочный материал. Кровяное давление непостоянная величина и может колебаться в зависимости от многих факторов.

Возраст, лет Давление (минимальный показатель), мм.рт.ст. Давление (средний показатель), мм.рт.ст. Давление (максимальный показатель), мм.рт.ст.
До года 75/50 90/60 100/75
1-5 80/55 95/65 110/79
6-13 90/60 105/70 115/80
14-19 105/73 117/77 120/81
20-24 108/75 120/79 132/83
25-29 109/76 121/80 133/84
30-34 110/77 122/81 134/85
35-39 111/78 123/82 135/86
40-44 112/79 125/83 137/87
45-49 115/80 127/84 139/88
50-54 116/81 129/85 142/89
55-59 118/82 131/86 144/90
60-64 121/83 134/87 147/91

Таблица нормы давления

К тому же у некоторых категорий пациентов, например, у беременных женщин , чей организм, в том числе и кровеносная система в период вынашивания ребенка претерпевает ряд изменений, показатели могут отличаться, и это не будет считаться опасным отклонением. Однако, как ориентир данные нормы артериального давления у взрослых людей могут быть полезны для сравнения своих показателей с усредненными числами.

Таблица артериального давления у детей по возрасту

Поговорим подробнее о детском кровеносном давлении . Для начала отметит, что в медицине установлены отдельные нормы артериального давления у детей от 0 до 10 лет и у подростков, т.е. от 11 лет и старше. Связано это, прежде всего со строением сердца ребенка в разном возрасте, а также с некоторыми изменениями в гормональном фоне, происходящими в период полового созревания.

Важно подчеркнуть, что детское АД будет тем выше, чем взрослее ребенок, это обусловлено большей эластичность сосудов у новорожденных и дошколят. Однако с возрастом меняется не только эластичность сосудов, но и другие параметры сердечно-сосудистой системы, например, ширина просвета вен и артерий, площадь капиллярной сети и так далее, что также сказывается на артериальном давлении.

Ко всему прочему, на показатели кровяного давления оказывают влияние не только особенности сердечно-сосудистой системы (строение и границы сердца у детей, эластичность сосудов), но и наличие врожденных патологий развития () и состояние нервной системы.

Возраст Артериальное давление (мм. рт. ст)
Систолическое Диастолическое
min max min max
До 2 недель 60 96 40 50
2-4 недели 80 112 40 74
2-12 месяцев 90 112 50 74
2-3 года 100 112 60 74
3-5 лет 100 116 60 76
6-9 лет 100 122 60 78
10-12 лет 110 126 70 82
13-15 лет 110 136 70 86

Нормальное артериальное давление для людей разного возраста

Как видно из таблицы для новорожденных детей нормой (60-96 на 40-50 мм рт.ст.) считается пониженное давление в сравнении со старшим возрастом. Это обусловлено густой сеткой капилляров и высокой сосудистой эластичностью.

К концу первого года жизни ребенка показатели (90-112 на 50-74 мм рт.ст.) заметно повышаются, за счет развития сердечно-сосудистой системы (тонус сосудистых стенок растет) и всего организма в целом. Однако после года, рост показателей существенно замедляется и нормальным считается АД на уровне в 100-112 на 60-74 мм рт.ст. Эти показатели постепенно увеличиваются к 5 годам до 100-116 на 60-76 мм рт.ст.

О том, какое нормальное давление у ребенка в 9 лет и старше волнуются многие родители младших школьников. Когда ребенок идет в школу его жизнь меняется кардинальным образом – нагрузок и обязанностей становится больше, а свободного времени меньше. Поэтому детский организм по-разному реагирует на такое стремительное изменение привычной жизни.

В принципе показатели артериального давления у детей 6-9 лет незначительно отличаются от предыдущего возрастного периода, расширяются лишь их максимально допустимые границы (100-122 на 60-78 мм рт.ст.). Педиатры предостерегают родителей о том, что в этом возрасте кровяное давление у детей может отклоняться от нормы из-за возросших физический и психоэмоциональных нагрузок, связанных с поступлением в школу.

Причин для беспокойства нет, если ребенок все так же хорошо себя чувствует. Однако если вы заметили, что ваш маленький школьник слишком устает, часто жалуется на головные боли, вялый и без настроения, то это повод насторожиться и проверить показатели АД.

Нормальное давление у подростка

В соответствии с таблицей артериальное давление в норме у детей 10-16 лет, если его показатели не превышают 110-136 на 70-86 мм рт.ст. Считается, что в 12 лет начинается так называемый «переходный возраст». Этого периода побаиваются многие родители, поскольку ребенок из ласкового и послушного малыша под влиянием гормонов может превратиться в нестабильного в эмоциональном плане, обидчивого и бунтующего подростка.

К сожалению, этот период опасен не только резкой сменой настроения, но и изменениями, которые происходят в детском организме. Гормоны, которые вырабатываются в большем количестве, оказывают влияние на все жизненно важные системы человека, в том числе и на сердечно-сосудистую систему.

Поэтому показатели давления в переходном возрасте могут незначительно отклоняться от выше приведенных норм. Ключевое слово в этой фразе – незначительно. Это означает, что в случае, когда подросток чувствует себя плохо и у него на лицо симптомы повышенного или пониженного давления, нужно срочно обращаться к специалисту, который обследует ребенка и назначит соответствующее лечение.

Здоровый организм сам настроиться и приготовиться к взрослой жизни. В 13-15 лет артериальное давление перестанет «скакать» и войдет в норму. Однако при наличии отклонений и некоторых заболеваний требуется медицинское вмешательство и лекарственная корректировка.

Высокое артериальное давление может быть симптомом:

  • гипертензии артериальной (140/90 мм рт.ст.), которая без соответствующего лечения может привести к тяжелому гипертоническому кризу ;
  • гипертензии симптоматической , которая характерна для заболеваний сосудов почек и опухоли надпочечников;
  • вегето-сосудистой дистонии , заболевание для которого характерны скачки артериального давления в пределах показателей 140/90 мм рт.ст;
  • нижнее артериальное давление может повышаться из-за патологий в работе почек ( , , атеросклероз , аномалии в развитии );
  • верхнее артериальное давление повышается из-за пороков в развитии сердечно-сосудистой системы, заболеваний щитовидной железы, а также у больных анемией .

Если артериальное давление понижено, то есть риск развития:

  • гипотонии ;
  • вегето-сосудистой дистонии ;
  • анемии ;
  • миокардиопатии ;
  • недостаточности коры надпочечников ;
  • заболеваний гипоталамо-гипофизарной системы.

Контролировать уровень своего АД действительно очень важно, причем не только в 40 лет или после пятидесяти. Тонометр, как и термометр должен быть в домашней аптечке каждого, кто хочет жить здоровой и полноценной жизнью. Потратить пять минут своего времени на простую процедуру измерения артериального давления на самом деле не тяжело, а ваш организм скажет вам за это большое спасибо.

Что такое пульсовое давление

Как мы упоминали выше, помимо систолического и диастолического АД важным показателем для оценки работы сердца считается пульс человека. Что это такое пульсовое давление и что отражает данный показатель?

Итак, известно, что нормальное давление здорового человека должно быть в пределах 120/80, где первое число – это верхнее давление, а второе – нижнее.

Так вот пульсовое давление – это разница между показателями систолического и диастолического давления , т.е. верхнего и нижнего.

Пульсовое давление в норме составляет 40 мм рт.ст. благодаря данному показателю врач может сделать вывод о состоянии сосудов пациента, а также определить:

  • степень изношенности артериальных стенок;
  • проходимость русла сосудов и их эластичность;
  • состояние миокарда, а также клапанов аорты;
  • развитие стеноза , , а также воспалительных процессов.

Важно отметить, что нормой считается пульсовое давление равное 35 мм рт.ст. плюс минус 10 пунктов, а идеальное – 40 мм рт.ст. Величина пульсового давления варьируется в зависимости от возраста человека, а также от состояния его здоровья. Помимо того, на значение пульсового давления оказывают влияние и другие факторы, например, погодные условия или психо-эмоциональное состояние.

Низкое пульсовое давление (менее 30 мм рт.ст.), при котором человек может потерять сознание, ощущает сильную слабость, головные боли , и головокружение говорит о развитии:

  • вегето-сосудистой дистонии ;
  • стеноза аорты ;
  • гиповолемического шока ;
  • анемии ;
  • склероза сердца ;
  • воспаления миокарда;
  • ишемической болезни почек .

Низкое пульсовое давление – это своеобразный сигнал от организма о том, что сердце работает неправильно, а именно слабо «перекачивает» кровь, что приводит к кислородному голоданию наших органов и тканей. Безусловно, нет причины для паники, если падение этого показателя было единичным, однако, когда это становится частым явлением нужно срочно принимать меры и обращаться за врачебной помощью.

Высокое пульсовое давление, так же как и низкое может быть обусловлено как сиюминутными отклонениями, к примеру, стрессовой ситуацией или усилением физических нагрузок, так и развитием патологий сердечно-сосудистой системы.

Повышенное пульсовое давление (более 60 мм рт.ст.) наблюдается при:

  • патологиях аортального клапана;
  • железодефиците ;
  • врожденных сердечных пороках ;
  • ишемической болезни ;
  • воспалении эндокарда;
  • лихорадочных состояниях;
  • при повышении уровня .

Норма пульса по возрастам

Еще одним важным показателем работы сердца считается ЧСС у взрослых, а также у детей. С медицинской точки зрения пульс – это колебания артериальных стенок, частота которых зависит от сердечного цикла. Если говорить простым языком, то пульс – это удары сердце или сердцебиение.

Пульс – это один из древнейших биомаркеров, по которым врачи определяли состояние сердца пациента. ЧСС измеряется в ударах в минуту и зависит, как правило, от возраста человека. Кроме того, на пульс влияют и другие факторы, например, интенсивность физических нагрузок или настроение человека.

Каждый человек может сам измерить частоту сердечных сокращений своего сердца, для этого нужно всего лишь засечь одну минуту на часах и нащупать пульс на запястье руки. Сердце работает нормально, если у человека ритмичный пульс, частота которого составляет 60-90 ударов в минуту.

Норма давления и пульса по возрастам, таблица

Считается, что пульс здорового (т.е. без хронических заболеваний) человека в возрасте до 50 лет в среднем не должен превышать 70 ударов в минуту. Однако есть некоторые нюансы, к примеру, у женщин в возрасте после 40 лет, когда наступает , может наблюдаться , т.е. увеличенная ЧСС и это будет вариантом нормы.

Все дело в том, что при наступлении меняется гормональный фон женского организма. Колебания такого гормона как сказывается не только на ЧСС, но и на показателях артериального давления , которые также могут отклоняться от нормативных значений.

Поэтому пульс женщины в 30 лет и после 50 будет отличаться не только из-за возраста, но и из-за особенностей репродуктивной системы. Это стоит учитывать всем представительницам прекрасного пола, чтобы заранее побеспокоиться о своем здоровье и быть в курсе предстоящих изменений.

ЧСС может меняться не только по причине каких-либо недомоганий, но и, например, из-за сильной боли или физических интенсивных нагрузок, из-за жары или в стрессовой ситуации. Кроме того, пульс напрямую зависит от времени суток. В ночное время в период сна его частота заметно снижается, а после пробуждения – повышается.

Когда ЧСС выше нормы, то это говорит о развитии , болезни, которая часто вызвана:

  • сбоем в работе нервной системы;
  • эндокринными патологиями;
  • врожденными или приобретенными пороками развития сердечно-сосудистой системы;
  • злокачественными или доброкачественными новообразованиями;
  • инфекционными болезнями.

Во время тахикардия может развиваться на фоне анемии . При пищевом отравлении на фоне рвоты или сильной , когда организм обезвожен, может также происходить резкое усиление ЧСС. Важно помнить, что учащенный пульс может свидетельствовать о развитии сердечной недостаточности, когда тахикардия (ЧСС более 100 ударов в минуту) появляется из-за незначительных физических нагрузок.

Противоположное тахикардии явление под названием брадикардия представляет собой состояние, при котором частота пульса становится ниже 60 ударов в минуту. Функциональная брадикардия (т.е. нормальное физиологическое состояние) характерно для людей во время сна, а также для профессиональных спортсменов, организм которых подвержен постоянным физическим нагрузкам и вегетативная система сердца которых работает иначе, чем у обычных людей.

Патологическая, т.е. опасная для организма человека брадикардия фиксируется:

  • при ;
  • при ;
  • при инфаркте миокарда ;
  • при воспалительных процессах сердечной мышцы;
  • при увеличенном внутричерепном давлении ;
  • при .

Существует также такое понятие как лекарственная брадикардия , причиной развития которой является прием некоторых медикаментов.

Таблица норм частоты пульса у детей по возрастам

Как видно из выше приведенной таблицы норм ЧСС у детей по возрастам, показатели пульса становятся меньше, когда ребенок подрастает. Зато с показателями артериального давления наблюдается прямо противоположная картина, поскольку они наоборот увеличиваются по мере взросления.

Колебания ЧСС у детей могут быть обусловлены:

  • психоэмоциональным состоянием;
  • переутомлением;
  • заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной или дыхательной системы;
  • внешними факторами, например, погодными условиями (чересчур душно, жарко, скачки атмосферного давления).
  • Давление 110 на 70 в медицине принято считать нижним уровнем нормы, поэтому не нужно волноваться по этому поводу. У многих людей такое АД является рабочим, а попытки его увеличить могут спровоцировать появление плохого самочувствия. Если у человека его нормальное давление высокое, то такие показатели будут считаться для него низкими.

    Сниженному давлению в медицине сегодня практически не уделяется внимание, чем высокому, поскольку медики считают его таким, что не представляет опасности. Но на самом деле низкие показатели АД могут вызывать неприятные и опасные симптомы.

    Описание

    Такое АД в медицине не считается гипотонией, а представляет собой нормальное пониженное кровяное давление.

    Кроме этого, давление 110 на 70 — это нормально для людей от шестнадцати до тридцати лет, в зрелом возрасте оно наблюдается у спортсменов, а также при худощавом телосложении человека. Медик должен всегда учитывать особенности организма каждого человека, которые оказывают влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы, а также возрастные особенности пациентов. Если такие показатели наблюдаются у тех, кто обычно имеет 120/80 мм. рт. ст., то на это имеется причина, которую необходимо выяснить.

    Норма или патология

    Нормы АД разные для каждого возраста, они зависят от образа жизни, индивидуальных особенностей организма, наследственности и иных факторов. В мире есть 7% людей, для которых считается повышенным кровяное давление 110/70 мм. рт. ст. Это люди, для которых низкие цифры являются врожденной особенностью. Для всех остальных сегодня нормой считается АД в пределах от 110/70 до 135/85 мм. рт. ст.

    Многие задаются вопросом о том, когда давление 110 на 70, что это значит. В медицине установлены показатели кровяного давления для взрослых людей:

    1. Сниженное нормальное АД – от 100/60 до 110/70 мм. рт. ст.;
    2. Низкое АД или гипотония – менее 100/60 мм. рт. ст.;
    3. Увеличенное нормальное АД – от 135/85 до 139/89 мм. рт. ст.;
    4. Высокое АД или гипертония – более 140/90 мм. рт. ст.

    Кроме того, существуют нормы для каждой возрастной группы:

    1. От 16 до 20 лет кровяное давление может колебаться от 100/70 до 120/80 мм. рт. ст.;
    2. От 20 до 40 лет АД находится в пределах от 120/70 до 130/80 мм. рт. ст.;
    3. От 40 до 60 лет давление может доходить до 140/90 мм. рт. ст.;
    4. Более 60 лет АД может возрастать до 150/90 мм. рт. ст.

    Из всего вышесказанного видно, что с возрастом человека увеличиваются нормальные показатели кровяного давления, что связано с возрастными особенностями организма, проявляющихся в изменении сосудов, мышце сердца и иных органах.

    Изменение АД может спровоцировать развитие патологий. Чтобы установить причастность давления к возникновению плохого самочувствия, необходимо знать свои нормы, а также регулярно измерять его.

    Возможные причины снижения АД

    Незначительное понижение давления принято считать нормой, если оно происходит на протяжении небольшого временного периода и самостоятельно нормализуется, без применения медикаментозных препаратов. Это может возникать по причине усталости, недосыпания, длительных физических нагрузок и прочего.

    Давление 114 на 70 или 110 на 70 не выступает гипотензией. Этот диагноз ставят в случае понижения АД менее 100 на 60. Поэтому кровяное давление 110/70 мм. рт. ст. является не болезнью, а нарушением на фоне плохих состояний или имеющихся патологий в организме.

    Такие показатели могут наблюдаться по следующим причинам:

    • Стресс или переутомление;
    • Употребление мочегонных или гипотензивных средств;
    • Нарушения работы эндокринной, нервной или гормональной системы;



    Если в организме нет серьезных нарушений, то специальное лечение не назначается, необходим только нормализовать режим дня и питания.

    Когда давление 110 на 70, что это знают зависимые от погодных условий люди. В этом случае происходит снижение АД как ответная реакция на колебание атмосферного давления. В настоящее время причины такого нарушения не изучены, лечение проводится только симптоматическое.

    Употребление жидкости в больших количествах, что имеет мочегонное действие, также сказывается на понижении кровяного давления. Падение показателей АД знакомо женщинам, которые придерживаются строгих диет. Это происходит в качестве ответной реакции организма на недостаточное поступление питательных веществ. Кроме того, при изменении гормонального фона во время менструального цикла, особенно в первые его дни, у женщин вполне нормальным явлением считается понижение давления до отметок 110/70 мм. рт. ст. При некоторых эндокринных заболеваниях у людей присутствует давление 106 на 66 и меньше, тогда может потребоваться специальное лечение.

    Симптомы и признаки

    Когда давление 107 на 70 или 110 на 70 является нормальным для определенного человека, симптомы практически не проявляются. У него может возникнуть сонливость, слабость, упадок сил, но не более.

    Если рабочее давление у человека 130/80 и внезапно падает, эти же симптомы выражаются в большей степени. Когда у него наблюдается давление 110 на 70, болит голова, появляется тошнота, кружится голова. Человек чувствует себя усталым, ему хочется спать, перед его глазами мелькают мушки, в ушах шумит, координация движений нарушается.

    У некоторых больных может произойти потеря сознания.

    При оценке такого состояния медики обращают внимание на пульс. Обычно при снижении АД происходит уменьшение частоты пульса. Если у человека давление 110 на 70 пульс 100 и выше, это свидетельствует о неврологических нарушениях в организме. Нередко такие пациенты страдают ВСД.

    Опасно ли низкое АД

    Давление 106 на 70 или 110 на 70 может со временем перейти в гипотонию. Очень часто при постоянном самостоятельном повышении кровяного давления постепенно развивается более тяжелая форма гипертензии, которая сложно лечится. У пожилых людей понижение показателей давления выступает фактором риска развития негативных последствий со стороны сердца и сосудов, а также почек.

    Давление 110 на 70 при беременности обычно наблюдается в первые ее месяцы, но если это присутствует постоянно, возникает риск развития гипоксии плода, что может привести к преждевременным родам.

    Низкое АД может спровоцировать обморок, человек может упасть и травмироваться. Если давление 113 на 70 является рабочим у человека, то никаких осложнений оно не вызовет, поэтому лечения не требует.

    Лечение

    Давление 110 на 70 пульс 80 не всегда нуждается в лечении. Его назначают тогда, когда такие показатели присутствуют постоянно и сопровождаются нарушениями вегетативной нервной системы. Когда кровяное давление немного снизилось, можно выпить крепкого черного чая с сахаром, через пятнадцать минут состояние человека улучшится. Также можно скушать горький шоколад, который хорошо стимулирует нервную систему, принять «Цитрамон» или «Солпадеин». Медики не рекомендуют часто употреблять препараты, что содержат кофеин, поскольку они провоцируют развитие тахикардии. Если присутствует давление 110 на 70 пульс 110, человеку ставят на голову холодный компресс, прием препаратов может усугубить тахикардию.

    Если такие показатели АД сохраняются долгое время, лечение зависит от проявления симптоматики.

    Лечение назначается такое, что будет стимулировать их деятельность, улучшать мозговое кровообращение.

    Медикаментозное лечение

    Если давление 110 на 70, что делать знает лечащий врач. Обычно он не назначает медицинские препараты, исключение составляют те случаи, когда немедикаментозная терапия не дала положительных результатов, человек продолжает себя плохо чувствовать. В этих случаях может быть назначен «Секуринин» или «Коразол», но принимать их рекомендуется небольшой период времени, поскольку может развиться привыкание. Также в качестве медикаментозной терапии используют следующие препараты:

    1. «Кофетамин», который способствует устранению слабости и головокружения. При беременности препарат противопоказан.
    2. «Дитамин», который за короткий промежуток времени нормализует АД. При хронических заболеваниях сердца его принимать нельзя.
    3. «Домперидон» назначается в послеоперационный период, когда наблюдается низкое кровяное давление.
    4. «Метоклопамил», способствующий устранению головокружения и слабости. Препарат противопоказан при гастритах и язвах желудка.
    5. «Ондансетрон», который лечит первопричину гипотонии. Не рекомендуется употреблять средство при беременности и в период лактации.




    Нельзя употреблять медикаменты без назначения врача.

    Физиотерапия и здоровый образ жизни

    В частых случаях давление 108 на 68 или 110 на 70 нормализуется самостоятельно после того, как будет устранена причина его появления, в этом случае не требуется никакое лечение, здесь лучше использовать физиотерапию. Врач назначает комплекс оздоровительных процедур: электрофорез, контрастный душ или обтирания водой, ультрафиолет, бальнеотерапию, массаж и прочее.

    На самом деле, в этом случае нет ровным счетом никакого повода для беспокойства, поскольку показатель АД 110/70 входит в диапазон , хоть и считается нижним пределом нормы. У молодежи такая величина встречается достаточно часто, недаром это давление даже получило прозвище «студенческое». В сорок лет такое АД тоже может определяться у астеников, отличающихся худощавостью и высоким ростом, и у людей, постоянно испытывающих повышенные нагрузки, например, у профессиональных спортсменов.

    Независимо от возраста, есть люди, для которых 110/70 - рабочее давление, нормальное для их организма и не вызывающее проблем со здоровьем. Иная картина наблюдается у тех, кто отличается высокими рабочими показателями: для них такое понижение будет сопровождаться болезненными симптомами, характерными для гипотонии. Но даже в этом случае 110/70 расценивается врачами не как гипотензия, а как нормальное пониженное давление.

    Главный показатель того, насколько нормально АД 110/70 - самочувствие человека. Если этот показатель выступает рабочим давлением, он не будет ощущать дискомфорта, потому что подобные значения, с незначительными колебаниями, определяются у него всегда. Ощутимое ухудшение здоровья и появление будут наблюдаться только у людей, привыкших к более высокому давлению.

    Какие причины могут обуславливать такой показатель

    В тех случаях, когда пониженное АД не выступает физиологической нормой, падение показателей могут вызвать такие причины:

    • Хронические сердечные заболевания в период ремиссии - такая ситуация наблюдается у пациентов, страдающих пороками сердца, аритмией, перикардитом.
    • Вегетососудистая дистония гипотонического типа.
    • Психоэмоциональные расстройства - понижение АД отмечается при неврозах, депрессивных состояниях, хронической усталости, в стрессовых ситуациях. Как правило, такое бывает при напряженной психологической атмосфере в семье, конфликтах на работе, разрыве отношений, смерти близких. Наиболее эффективно нормализует состояние в таком случае успокоительные растительные препараты, седативные средства, психотерапия.

    АД 110/70 является нижним пределом допустимых значений и является нормальным для людей младше тридцати лет. Кроме того, такой показатель характерен для спортсменов и лиц астенической конституции.

    • Эндокринные нарушения - следует отметить, что подобные расстройства крайне редко становятся причиной понижения АД. Падение показателей до нижней границы нормы может наблюдаться при сахарном диабете, гипофункции надпочечников и щитовидной железы.
    • Аллергические реакции - низкое давление может определяться на протяжении короткого времени после приступа.
    • Инфекционные заболевания вирусной природы.
    • Гормональные расстройства.
    • Хроническая форма язвы желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.
    • Кровопотери - внутренние кровотечения, менструации, травмы.
    • Пониженная вязкость крови.
    • Сужение просвета аорты.
    • Беременность - пониженное АД наблюдается у женщин в первых двух триместрах беременности, у беременных, страдающих вегетососудистой дистонией, такое состояние может продолжаться на протяжении всего времени вынашивания ребенка.
    • Применение некоторых лекарственных средств - понижение АД происходит при приеме гипотензивных препаратов, превышении дозировки при попытках понизить давление без назначения врача. Также подобное состояние может быть побочным эффектом седативных и снотворных средств, спазмолитиков и обезболивающих, некоторых антибиотиков.
    • Неправильное питание - показатели АД могут понижаться при соблюдении жестких диет, отказе от соленой и жирной пищи, употреблении недостаточного количества жидкости, отказе от чая и кофе, вегетарианстве.
    • Первые дни после общего наркоза, определенных медицинских процедур.
    • Проведение косметических процедур, которые расширяют кровеносные сосуды.

    Опасно ли такое давление?


    Как мы уже говорили, АД 110/70 для многих людей совершенно нормально, но, если такой показатель становится причиной возникновения болезненных симптомов, на него стоит обратить внимание. Даже для молодого человека определенная опасность заключается в том, что без попыток нормализовать показатели незначительное понижение давления может превратиться в патологическую гипотонию, справиться с которой будет гораздо сложнее. В пожилом возрасте низкие значения грозят развитием серьезных нарушений функций сердца и почек. Пониженное АД при беременности может привести к недостаточному росту плода, дефициту необходимых ему питательных веществ и кислорода.

    Давление 110 на 60 является нормой для молодежи и редко вызывает ухудшение самочувствия у людей до двадцатилетнего возраста. В пожилом возрасте такой показатель свидетельствует о патологической гипотонии, вызывает нарушение кровоснабжения внутренних органов и тканей, в первую очередь, головного мозга.

    Если у вас определяется давление 110/90

    К отклонениям от нормы относятся и случаи, когда у человека определяется нормальное или даже слегка пониженное систолическое АД, в то время, как диастолический показатель завышен. Медики называют такое состояние изолированной диастолической гипертензией. Предположим, у вас давление 110 на 90, что это значит и почему возникает такое нарушение?


    Когда на тонометре появляются такие цифры, первое, что нужно сделать, - это повторить процедуру измерения. Возможно, в подготовке и самом замере были допущены какие-то ошибки. Если же результат подтвердился, причиной нарушения могут быть:

    • Заболевания почек - нарушение продукции фермента ренина приводит к атеросклеротическим изменениям сосудов.
    • Эндокринные нарушения - патологии надпочечников и щитовидки.
    • Избыточная масса тела.
    • Повышенное содержание натрия, обусловленное периодом вынашивания ребенка, климаксом.
    • Патологические изменения позвоночных каналов - стеноз.

    Как правило, подобное нарушение протекает бессимптомно, поэтому диагностируется редко. В некоторых случаях человек ощущает ноющую головную боль, головокружение, незначительные отеки ног и потерю остроты зрения.

    Как можно исправить ситуацию?

    Чаще всего незначительное понижение АД не требует медикаментозной терапии. Для нормализации показателей необходимо:

    • Наладить режим дня.
    • Уделять достаточно времени ночному сну - спать не менее девяти – десяти часов в сутки, при этом не засиживаться допоздна, а ложиться не позже одиннадцати вечера.
    • Внести корректировки в рацион питания - категорически запрещается сидеть на диетах, тем более, голодать. Можно употреблять соленую и жирную пищу, но в разумных количествах. Не стоит забывать о свежих овощах, зелени и фруктах, кисломолочных продуктах, в рацион следует включать мед, шоколад.
    • Следить за умеренной физической нагрузкой - полезно ходить в бассейн, совершать пешие прогулки, заниматься танцами.
    • В случае необходимости принимать растительные адаптогены - настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка.
    • Пить курсом отвары из сборов лекарственных растений - душицы, пижмы, корня аира, березовых листьев, одуванчика и других тонизирующих трав.

    На данный момент современная медицина по-своему трактует показатели в 110 на 70 мм рт. ст. Как правило, такие значения принято считать низкими.

    Но, нужно отметить, что поскольку это нижний уровень нормы, причин для беспокойства попросту нет.

    У большинства людей такое кровяное давление считается , а все попытки его поднять могут вызвать возникновение плохого самочувствия. К примеру, если у обычного здорового человека нормальным давлением является именно высокое, то такие значения будут считаться для него немного пониженными.

    Как правило, на данный момент низким показателям тонометра уделяется не так много внимания, как высоким. А все объясняется тем, что медицинские работники считают их не слишком опасными.

    Но, на самом деле, именно пониженное АД может спровоцировать возникновение неприятных и порой даже угрожающих симптомов. На данный момент давление 110 на 70 мм рт. ст. можно считать функциональной нормой.

    Давление 110 (106, 108, 111, 113, 112, 114, 115, 120) на 70 (67, 69, 72, 73, 74, 75, 76, 78, 80): что это значит?

    Такое АД в медицине не считается пониженным, а, напротив, является нормой. Помимо всего прочего, давление 110/70 мм рт. ст. – приемлемые показатели для людей, начиная от 16 до 30 лет.

    Наиболее часто такие значения считаются абсолютно нормальными для спортсменов и астеников.

    Специалист обязательно должен брать во внимание особенности человеческого организма, которые могут оказывать воздействие на работоспособность сердечно-сосудистой системы. Также немаловажное значение в определении нормы АД имеет пол и возраст.

    Важно заметить, что если такие показатели прослеживаются у тех, кто обычно имеет давление 120/79 мм рт. ст., то на это есть определенная причина, которую необходимо обнаружить.

    Нормальное давление или нет?

    Как известно, нормы абсолютно разные для каждой возрастной категории. Они напрямую зависят не только от образа жизни, но и от иных факторов окружающей среды.

    На данный момент во всем мире приблизительно 10% людей, для которых считается в 110/70 мм рт. ст. Для них такие значения являются врожденной особенностью.

    А вот для всех остальных нормальными показателями принято считать цифры на тонометре, которые составляют от 111/68 до 137/87 мм рт. ст. По сей день многие люди задаются актуальным вопросом о том, когда давление 110/70, о чем это говорит?

    В медицине установлены показатели АД для взрослых людей. Они выглядят следующим образом:

    1. пониженное нормальное АД – от 99/60 до 110/70 мм рт. ст.;
    2. – меньше, чем 99/59 мм рт. ст.
    3. увеличенное нормальное АД – от 134/86 до 140/88 мм рт. ст.;
    4. – больше, чем 141/91 мм рт. ст.

    Помимо всего прочего, существуют определенные нормы для каждой возрастной категории:

    1. 16 – 21 год – артериальное давление может быть от 99/70 до 121/81 мм рт. ст.;
    2. 22 – 40 лет – давление в сосудах может находиться в пределах от 119/69 до 131/81 мм рт. ст.;
    3. 41 – 61 год – показатели тонометра могут доходить до отметок 141/91 мм рт. ст.;
    4. – кровяное давление может возрастать до 151/91 мм рт. ст.

    Из всей вышеизложенной информации можно сделать вывод, что с возрастом у каждого человека увеличиваются нормальные показатели АД.

    Это напрямую связано с естественным старением, поскольку изменения проявляются в функциональности сердца, сосудов, а также других внутренних органов.

    Если при давлении 110 на 70 болит голова: о чем это говорит?

    Так что делать, если показатели артериального давления составляют 110/70 мм рт. ст.?

    Важно запомнить, что если АД находится в пределах между 88/59 и 121/79, то вы можете вздохнуть с облегчением – с вами, вероятно, все в полном порядке . Для внушительного количества людей это совершенно нормальные цифры.

    Но, стоит начать беспокоиться, если значения на тонометре начнут разниться каждый раз, когда вы занимаетесь . Важно понимать не только то, что означают те или иные цифры, но и научиться разбираться, что они могут повлечь за собой.

    Кровяное давление, как известно, измеряется в миллиметрах ртутного столба. Верхние значения – . Это давление во время сокращений миокарда.

    А вот нижние цифры на тонометре – . Оно показывает силу, с которой поток плазмы постоянно оказывает воздействие на стенки артерий.

    Когда давление 111/69 мм рт. ст. у юношей, то это является нормой. У взрослых людей такие значения также являются не просто допустимыми, а идеальными.

    В будущем это поможет вашему давлению оставаться в допустимом диапазоне на протяжении последующего времени.

    Давление 112/73 мм рт. ст. и пульс 78 не всегда говорят о наличии серьезных проблем.

    Лечение назначается только в тех случаях, когда такие показатели отмечаются на постоянной основе. Соответствующая терапия показана при нарушениях вегетативной нервной системы.

    Когда АД немного понизилось, то можно просто выпить или кофе. Приблизительно через двадцать минут состояние человека нормализуется. Еще при острой необходимости можно съесть кусочек , который обладает свойством стимулировать нервную систему.

    Среди лекарственных препаратов эффектом повышать давление обладает Цитрамон и Солпадеин. Специалисты не рекомендуют увлекаться приемом данных , потому что они могут спровоцировать появление .

    При давлении 114/70 и пульсе 100, больному, как правило, ставят на голову холодный компресс. А вот последующий прием рассматриваемых средств может усугубить тахикардию.

    Важно обратить внимание, что если такие показатели сохраняются в течение продолжительного времени, то терапия напрямую зависит от симптомов.

    Лечение будет подобрано таким образом, чтобы стимулировать деятельность внутренних органов и улучшить кровообращение в головном мозге. При давлении 113/72 мм рт. ст. доктор назначает специальные лекарства.

    Он делает это лишь в некоторых случаях, когда немедикаментозная терапия не дала ожидаемых результатов. Как правило, больному назначаются такие препараты, как Секуринин и Коразол. Их необходимо принимать незначительное время, чтобы избежать нежелательного привыкания.

    Еще в качестве медикаментозной терапии назначают такие средства, как:

    1. Кофетамин . Он способствует полному устранению слабости и . А вот при вынашивании ребенка его категорически запрещено принимать;
    2. Дитамин . Он в кратчайшие сроки приводит в норму показатели АД. Но его не рекомендуется использовать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, которые протекают в хронической форме;
    3. Домперидон . Его прописывают , когда прослеживаются чрезвычайно низкие показатели тонометра;
    4. Метоклопамил . Медикамент способствует полному устранению головокружения и слабости. Его нельзя применять при заболеваниях пищеварительного тракта. Речь идет именно о гастрите и язвенной болезни желудка;
    5. Ондансетрон. Он лечит заболевания, провоцирующие появление пониженного АД. Его нельзя использовать при беременности и грудном вскармливании.

    Нужно ли сбивать?

    Если при показателях тонометра 110/70 мм рт. ст. человек чувствует себя хорошо, то, вероятнее всего, такое давление является нормой для него. А вот если значения доставляют дискомфорт и неприятные ощущения, то, скорее всего, это говорит о наличии гипотонии.

    При плохом самочувствии, спровоцированном гипотензией, необходимо обратиться к специалисту.

    Видео по теме

    Нормы давления человека по возрастам в видео:

    Давление 110/70 мм рт. ст. для многих людей является нормой. При появлении головокружения, слабости, потемнения в глазах необходимо посетить кабинет личного врача и выяснить, что же является причиной плохого самочувствия.

    Как правило, сначала врач порекомендует повысить значения давления при помощи кофеина. Если же это не сработает, то придется начать прием соответствующих лекарственных средств, которые предназначены для улучшения самочувствия и устранения причин возникновения гипотонии. Важно запомнить, что их назначает только лечащий специалист.

    Нормы артериального давления определяются согласно медицинскому стандарту. Они довольно унифицированные и обобщенные. Для каждого человека комфортны свои показатели, на которые, безусловно, влияет возраст, способ жизни, наличие заболеваний. Аномалия, требующая медикаментозного лечения, определяется больше по самочувствию, чем по цифрам на тонометре. Любое дискомфортное состояние на фоне изменения АД требует адекватной терапии.

    Давление 110/70 – норма ли это?

    Показатели АД принято определять в зависимости от медицинской нормы 120/80. Она является граничной для фиксации патологического снижения или повышения показателей. Но все это условно, поскольку каждый организм индивидуален.

    Показатели АД принято определять в зависимости от медицинской нормы 120/80

    В любом случае показатель 110 на 70 не должен никого пугать. Он считается нижней границей нормального давления. Говорить о гипотензии в этой ситуации не принято. У многих молодых людей в возрасте до 20 лет такое АД является постоянным и абсолютно комфортным. Самочувствие не ухудшается, никаких признаков нарушения работы сердца не наблюдается.

    Другое дело, если человек чувствует себя плохо, возникает слабость и низкая работоспособность. Это означает, что такое давление неприемлемо, и организм воспринимает его как пониженное. Такое случается, когда показатели повышены на постоянной основе, а потом по какой-то причине снизились. Происходит это обычно в подростковом или пожилом возрасте. Случается, что АД 110/70 может быть высоковатым для людей с астеническим телосложением и спортсменов.

    Главным критерием для определения нормы при цифрах 110 на 70 является самочувствие. Отсутствие каких-либо дискомфортных ощущений говорит о том, что это рабочее давление и ничего не нужно предпринимать. Если же человеку плохо, то требуется проведение лечебных мероприятий.

    Причины снижения давления

    Низкое давление в медицинской практике носит название «гипотония». Она определяется при цифрах 90/60. Но для некоторых людей АД 110/70 может служить предпосылкой болезни и вызывать некомфортное состояние. Если такое случилось один раз, то можно списать это на резкое изменение погодных условий.

    Спортивные тренировки могут понизить АД

    А вот для низких показателей постоянно существуют определенные причины:

    • физиологическая особенность организма (худое телосложение, спортивные тренировки, жаркий климат);
    • болезни сердца (аритмия, сердечная недостаточность, пороки);
    • психологические и неврологические расстройства, стресс, депрессия;
    • вегетососудистая дистония по гипотоническому типу;
    • беременность, особенно в І триместре;
    • плохое питание, изнуряющая диета, вегетарианство;
    • бесконтрольный прием гипотензивных препаратов, анальгетиков, седативных средств;
    • анемия на фоне кровотечения;
    • сахарный диабет, низкий уровень сахара в крови;
    • острые вирусные заболевания;
    • гормональный сбой у женщин;
    • термальные процедуры (сауна, баня, обертывания).

    Баня может понизить АД

    Незначительное снижение показателей при этих состояниях не несет большого риска здоровью. Но если никак не реагировать на изменения в самочувствии, можно пропустить развитие серьезной патологии. Для нормализации состояния нужно лечить основное заболевание, а давление придет в норму самостоятельно. Здоровый образ жизни, сбалансированное питание, избегание стрессов и переутомлений в этом помогут.

    Основные признаки пониженного АД

    АД 110 на 70 редко вызывает плохое самочувствие, обычно человек его даже не замечает. Но в некоторых случаях проявляются все признаки гипотензии. Больной жалуется на общее недомогание, слабость, желание прилечь и отдохнуть. Кроме того, может присутствовать:

    • низкая работоспособность;
    • головокружение;
    • туман и мушки в глазах;
    • одышка и нехватка воздуха;
    • повышенная потливость;
    • холод в руках и ногах;
    • бледность кожных покровов;

    Бледность кожных покровов может говорить о низком АД

    • рассеянное, подавленное, разбитое состояние;
    • сильное сердцебиение, учащенный пульс;
    • реакция на малейшие изменения погоды и температуры воздуха.

    Что это значит для здорового человека? Несколько симптомов одновременно свидетельствуют о значительном снижении АД. Частое плохое самочувствие позволяет ставить диагноз гипотония – состояние, требующее постоянного контроля и лечения. Резкие перепады могут спровоцировать обморок, а с возрастом привести к развитию артериальной гипертензии.

    Низкое давление, особенно в пределах 110 мм рт. ст. не несет серьезной опасности для здоровья. Даже при незначительном недомогании ситуацию исправляют обычные подручные средства, например, чашка горячего кофе. Но если состояние ухудшается, а приступы повторяются часто, стоит задуматься о комплексном обследовании.

    Как поднять давление?

    Показатель АД на тонометре 110/70 при хорошем самочувствии не требует никаких лечебных мероприятий. Можно дальше заниматься привычными каждодневными делами, забыв об этом. Если же использовать тонометр пришлось из-за недомогания, то тут все зависит от состояния.

    Крепкий кофе способен повысить АД

    Что делать в таком случае:

    • Легкая слабость, сонливость и разбитость снимается чашкой крепкого чая или кофе. Не стоит злоупотреблять их количеством, иначе можно себе навредить. Двух чашек в день, желательно до обеда, будет вполне достаточно. Кофеин можно заменить орехами, шоколадом, бананами или любимыми сладостями.
    • Малоподвижный образ жизни, работа за компьютером на протяжении 8 часов часто приводит к гипотонии. Чтобы приступов не случалось, нужно заниматься активными видами спорта, фитнесом, пешими прогулками. Обязательно делать перерывы в работе и вставать. В некоторых случаях банальный подъем и спуск по лестнице быстро возвращает АД в норму.
    • Ночью следует спать не менее 8–9 часов, желательно в промежутке с 10 вечера до 7 утра. Если есть возможность, то организовать получасовой отдых в дневное время. Он тонизирует весь организм и восстанавливает силы.,

    Ночью следует спать не менее 8–9 часов

    • Гипотоникам нужно включать в ежедневный рацион соль в умеренных количествах, кофеин, сладости, мясо, рыбу, фрукты и овощи. В качестве перекуса подойдет сладкий чай с черным шоколадом, овощной салат или сухофрукты.
    • Если давление вызвано постоянными нагрузками и стрессом, можно попринимать успокаивающие травы (после предварительной консультации с врачом). Хорошо будет сменить обстановку и уехать куда-нибудь в отпуск. Важно избегать слишком жарких и холодных курортов. Гипотоники очень чувствительны к смене климата.
    • Физиопроцедуры в комплексе с фитопрепаратами хорошо нормализуют АД. Речь идет о массаже, водных процедурах, электрофорезе, тонизирующем чае с земляникой, можжевельником, смородиной, шиповником, душицей. С травяными отварами нужно быть осторожными, на них иногда возникает аллергическая реакция.

    Таблетированные препараты для стимуляции сердечно-сосудистой системы при АД 110/70 не принимаются. Они показаны только в случае длительного сильного недомогания, исключительно по назначению врача. Приступы слабости и сонливости, при условии отсутствия тяжелых заболеваний, устраняются подручными средствами. Навсегда избавиться от дискомфортного состояния помогут умеренные физические нагрузки и правильный режим дня.

    Не стоит забывать, что к любым методам поднятия давления могут быть индивидуальные противопоказания. Поэтому подбор оптимального и действенного варианта возможен только после тщательного обследования и консультации лечащего доктора.

    Во многом артериальные показатели зависят от возраста человека. Давление 110 на 70 может быть абсолютно комфортным для 20-летнего студента и очень болезненным для пенсионера. Не стоит забывать и об особенностях организма каждого отдельного человека, а также сопутствующих заболеваниях, нарушающих нормальную работу сердца и сосудов.

    В медицинской практике существует схема соотношения возраста и показателей АД. Она не всегда помогает определиться с диагнозом, но служит определенным ориентиром:

    • ребенок до 1 года – 90/50 мм рт. ст.;
    • малыш до 3 лет – 100/60;
    • возраст до 5 лет – 110–115/60-70;
    • с 6 лет – до 120/80;
    • подростковый возраст – от 110/70 до 125/85;
    • 14–20 лет – 100/70;
    • возраст с 20 до 40 лет – 120/80;
    • после 40 – 130–140/80–85;
    • зрелый возраст – 135–145/85–90;
    • у пожилых людей – до 150/90.

    Давление человека: возрастные нормы

    Названные цифры относительны и часто не соответствуют действительности. Некоторую роль играет также пол: у женщин физиологически артериальные показатели ниже, чем у представителей сильного пола. Кроме того, в период полового созревания и гормональных перестроек АД может «прыгать» до немыслимых цифр. Разница в нижнем и верхнем значении также может варьироваться, например, 110 на 50 мм рт. ст. или 100 на 80. А человек при этом будет чувствовать себя прекрасно.

    Соотношение возраст-давление важно только на начальной стадии диагностики. Более значимым параметром служит перманентный контроль давления на протяжении длительного времени и определение личного комфортного показателя. Эти же действия помогают диагностировать гипотонию и гипертонию, которые в хронической форме очень опасны для здоровья. Любое нарушение функционирования сосудов может привести к плачевным последствиям, поэтому сниженное АД не стоит недооценивать.

    Внимательное отношение к здоровью в любом возрасте поможет вовремя выявить патологию и успешно с ней справиться.

    Артериальное давление 110 на 70 находится в пределах медицинской нормы. Оно не несет угрозы для жизни и не требует лечения. В этой ситуации решающим является самочувствие человека. Если длительное время присутствует недомогание, стоит обратиться за врачебной помощью.



    Похожие публикации