Особенности симптомов простуды: главные признаки заболевания. Первые признаки простуды лечение

Если вовремя заметить симптомы острого респираторного заболевания, можно не допустить осложнений и вылечиться всего за 1-2 дня даже без помощи доктора. Важно правильно осуществлять терапию, не перегружая организм ненужными медикаментами и процедурами.

Как начинается простуда?

Описываемая патология – это банальное , не стоит путать ее с вирусными инфекциями и гриппом. Острую респираторную болезнь легко отличить по уровню температуры тела. При первых симптомах простуды она не пересекает отметку выше 38 градусов, а в случае заражения вирусом данный показатель достигает значения 38,5 и больше. Другие ранние клинические проявления заболевания:

• сонливость;
• ухудшение аппетита;
• щекотание в носоглотке;
• слабость в теле;
• раздражительность.

Как предотвратить простуду при первых симптомах?

Вышеперечисленные признаки без терапии будут быстро прогрессировать, поэтому важно проводить лечение сразу. Есть несколько эффективных методов, как остановить начало простуды:

1. Согреться. Принять горячую ванну или душ, хорошо растереть кожу полотенцем, надеть теплые носки и пижаму.
2. Отдыхать. На ближайшие 36-48 часов отложить любую работу и соблюдать постельный режим.
3. Больше пить. Теплый компот, или чай дополнительно согревают тело и способствуют обновлению крови и плазмы.

Выбирая, что принять при первых признаках простуды, следует внимательно изучить симптоматику. Если клиническая картина ограничивается , сонливостью и неприятными ощущениями в носу и горле, можно отложить аптечку. Дополнительная нагрузка в виде химических препаратов лишь помешает выздоровлению. Медикаменты требуются только при прогрессировании клинических проявлений.

Универсальной терапии от острых респираторных заболеваний нет, специалисты советуют подбирать фармакологические средства в соответствии с симптомами. Консервативные способы того, как лечитьпервые признаки простуды, часто предусматривают только горчичники с целью согрева ступней и соляные растворы для промывания носоглотки. Если терапия была начата своевременно, эти препараты помогут быстро оправиться. Сильнодействующие средства нужны, если прогрессируют первые признаки простуды – лечение в таких случаях предполагает использование симптоматических медикаментов:

• противовоспалительных с жаропонижающими свойствами;
• растворов от насморка;
• муколитиков.

Лекарства при первых симптомах простуды

Главная ошибка во время терапии переохлаждения – прием антибиотиков. Противомикробные средства может назначить исключительно доктор, когда имеются прямые показания для их приема. Любое лекарство при первых признаках простуды должно выполнять единственную функцию: устранять явные симптомы респираторной патологии. Если клиническая картина выражена слабо, никаких медикаментов не требуется.

Ремантадин при первых признаках простуды

Указанный препарат представляет собой противовирусное средство, эффективное от гриппа определенных генотипов. Использовать рассматриваемые таблетки при первых признаках простуды бессмысленно. Все неприятные клинические проявления – результат переохлаждения, а не заражения инфекцией. Составляя план, что делать при первых признаках простуды, не стоит включать в него противовирусные медикаменты. Такие лекарства повышают токсическую нагрузку на печень, он предназначены для терапии гриппа.

Парацетамол при первых признаках простуды

Респираторные патологии могут сопровождаться воспалениями на любом этапе прогрессирования. Специалисты подтверждают, что пить при первых признаках простуды Парацетамол допустимо, но не обязательно. Препарат обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами, хорошо переносится без побочных эффектов. Данное средство при первых признаках простуды следует использовать, если имеются соответствующие показания:

• высокая температура;
• головная боль (давящая);
• ломота в теле, суставах.

Аскорбиновая кислота при первых признаках простуды

Ранее предполагалось, что витамин С оказывает прямую поддержку функционированию иммунной системы. На основании этого в список действий, что делать при первых признаках простуды, часто включалось активное потребление разных цитрусов, соков и драже аскорбиновой кислоты. Новые исследования полностью опровергли представленную теорию. Современные терапевты предлагают другую схему питания, когда начинается простуда – что делать:

1. Пополнить рацион пищей, богатой разными химическими соединениями, а не только витамином С.
2. Готовить легкоусвояемые и хорошо перевариваемые блюда.
3. Отказаться от жирных и высококалорийных продуктов.

В альтернативной медицине есть много рецептов, обеспечивающих быстрое облегчение симптомов респираторных болезней. Отличный вариант, что делать при первых признаках простуды – употреблять лекарственные напитки. Вместо чая народные целители предлагают морсы и компоты из следующих продуктов:

• смородина (красная, белая или черная);
• малина;
• клюква;
• брусника;
• шиповник;
• калина.

Их можно подсластить медом или ягодным вареньем, они хорошо смягчают горло и стимулируют аппетит, поддерживают функции иммунной системы благодаря высокому содержанию витаминов. Экстренная помощь при первых признаках простуды – имбирный согревающий чай. Данный напиток дополнительно обладает противовоспалительными и жаропонижающими свойствами.

Простуда у взрослых – это совокупность респираторных заболеваний, вызванных вирусами (ОРВИ), бактериями (ОРЗ) или, в редких случаях, другими патогенными организмами. Среди всех заболеваний взрослых простуда лидирует по обращаемости в поликлиники. В зависимости от особенностей организма, возрастной группы и наличия сопутствующих заболеваний, частота заболеваемости может разительно варьировать, при этом чаще всего взрослые болеют всего лишь несколько раз за год, и моменты заболевания совпадают с началом сезонных эпидемий.

Симптоматика простуды у взрослых специфична и ее легко распознать уже на первых стадиях. Обычно вначале появляются слабость, рези в глазах, затруднение дыхания, повышается температура. Лечение, начатое с момента проявления первых симптомов, будет наиболее эффективным.

Причины простуды у взрослых

Для возникновения простуды необходимо сочетание двух факторов: наличие возбудителя заболевания и неспособности организма противостоять ему. Многие взрослые считают простуду чем-то несерьезным, не заслуживающим внимания и часто переносят ее на ногах. Они не обращаются к врачам и не задумываются о последствиях, к которым может привести подобное поведение. А тем временем, неразумное отношение к своему здоровью приводит к плачевным последствиям, так, например, смертность от простуды может достигать 40 %, не говоря уже об огромном количестве возможных осложнений, что зависит от индивидуальных особенностей пациента и времени обращения в медицинское учреждение.

Любое простудное заболевание возникает при ослаблении естественных защитных барьеров организма. Так, частые простуды у взрослых можно наблюдать при хроническом переутомлении, стрессе, недосыпаниях, малоподвижном образе жизни, неправильном и нерациональном питании. Особую роль в формировании иммунитета имеют пагубные привычки, такие как злоупотребление алкогольной продукцией и курение. Доказано, что систематическое отравление организма этими способами приводят к снижению выработки антител к возбудителям простудных заболеваний. Напротив же, здоровый образ жизни позволяет организму незамедлительно отреагировать на внешний патоген и сразу начать выработку защитных тел. В особой группе риска среди взрослого населения находятся пожилые индивиды, люди с хроническими заболеваниями, а также прошедшие курс лучевой и химиотерапии. Вероятность заболевания и развития серьезных осложнений на фоне простуды у них чрезвычайно высока.

Более 90% всех простудных заболеваний вызвано вирусами, и только менее 10% приходится на бактерии и другие патогенные организмы.

Вирусы — неклеточные инфекционные патогены, не имеющие собственных органелл и способные к воспроизведению только через клетки организма-хозяина. Генетический материал вирусов представлен в виде ДНК или РНК, которые могут иметь вид различных структур (двунитчатые, однонитчатые, кольцевидные и т.д.), а защищает его от разрушения особая вирусная оболочка – капсид. После соединения с клеткой, вирус проникает внутрь нее и, размножаясь, приводит к разрыву клеточной стенки и гибели клетки организма.

Как и во всех живых организмах, в вирусах выделяют следующие таксономические единицы: отряд, семейство, подсемейство, род, вид. Существует огромное количество вирусов, вызывающих различные заболевания, но к вирусам, вызывающим частые простуды у взрослых, можно отнести лишь некоторые:

— Ортомиксовирусы (вирусы гриппа);

— Парамиксовирусы (парагрипп, респираторно-синцитиальный вирус);

— Коронаровирусы (респираторныеи энтеральныекоронавирусы);

— Пикороновирусы (риновирусы, энтеровирусы Коксаки В);

— Аденовирусы;

— Реовирусы (ортореовирусы);

— Герпесвирусы (простой герпес, вирус Эпштейн-Барра)

Многие вирусы имеют способность мутировать и приобретать устойчивость к факторам внешней среды и лекарственным препаратам. В этом случае некоторые противовирусные препараты при простуде у взрослых становятся неэффективными и приходится подбирать новое лекарство.

Бактерии – самая распространенная в природе группа микроорганизмов. Практически все бактерии одноклеточные и их размер колеблется от 0,1 до 3 мкм, а форма бывает шаровидной, палочкообразной или спиралевидной.

Простуду у взрослых могут вызвать либо патогенные бактерии, либо условно патогенные. К первой группе относятся те бактерии, которые не должны встречаться в здоровом организме ни при каких условиях (пневмококки, менингококки и т.д.). Инфицирование такой флорой может возникнуть при контакте с зараженным человеком, либо же контактным способом при несоблюдении личных мер безопасности. Ко второй же группе относятся бактерии, постоянно живущие в организме и не причиняющие никакого вреда человеку (кишечная палочка, золотистый стафилококк и др.). Опасность заболевания может возникнуть в случае ослабления иммунитета или чрезвычайного роста бактерий (например, при дисбалансе кислотно-щелочного состава внутренней среды), в этом случае условно-патогенные бактерии проявляют себя как агрессоры.

Основной задачей при борьбе с бактериальной простудной инфекцией является уничтожение всей развившейся флоры (в случае с патогенными бактериями), либо же снижение флоры до допустимого уровня (в случае с условно-патогенной флорой), при одновременно с этим проводимой иммунокорригирующей терапии.

Другие возбудители (хламидии, легионеллы и др.). Эти микроорганизмы вызывают специфические заболевания ( , и др.), которые лечатся особой группой антибиотиков и, строго говоря, их нельзя отнести к простудным заболеваниям, но клиника, развивающаяся при них, очень схожа с клиникой гриппоподобных состояний.

Источником инфекции практически во всех случаях является больной человек, уже имеющий симптомы простуды, или же пока еще находящийся в инкубационной стадии. В этом случае симптомов еще нет, но заражение другого человека уже может произойти. В каждом конкретном случае продолжительность периода возможного заражения зависит от типа возбудителя простуды. Чаще всего максимальная заразность в первые дни развития симптомов, продолжительность же заразного периода колеблется от 5 дней до 3-4 недель.

Самый распространенный путь передачи инфекции – воздушно-капельный. Даже при обычном разговоре человек выделяет в окружающую среду на расстояние около метра микроскопические капельки жидкости, содержащие возбудитель. При чихании же или кашле микрочастички распространяются на десятки метров вокруг, именно поэтому так важно использование индивидуальных носовых платков и масок, предотвращающих распространение возбудителя.

Вторым путем передачи инфекции является контактно-бытовой путь. Оседая на различных поверхностях, бактерии и вирусы могут долго сохранять свою жизнеспособность. При контакте с предметами, обсемененными патогенами, происходит перенос вирусов и бактерий вначале на руки, а затем и на слизистые оболочки. Именно поэтому в периоды эпидемий советуют как можно чаще мыть руки и стараться лишний раз не прикасаться к лицу и глазам.

Симптомы и признаки простуды у взрослых

Как и любое заболевание, простуда у взрослых имеет ряд следующих признаков, позволяющих ее заподозрить:

Температура. Повышение температуры выше 37,0ᵒС является одним из основных симптомов простуды. Оно обусловлено реакцией организма на проникновение возбудителя и непосредственным влиянием самого возбудителя. Антитела, выработанные организмом человека, а также токсины возбудителя и частички его разрушенной оболочки, начинают действовать на центр треморегуляции, или пирогенный центр, расположенный в гипоталамусе. Изменение температуры состоит из трех стадий:

— Подъем температуры. Вся система организма перестраивается на образование и удержание тепла. Поверхностные сосуды сужаются, кожа становится бледной, снижается потообразование, происходит ритмичное сокращение мышц, так называемое потрясывание или озноб. В этот период хочется укутаться как можно теплее и выпить горячий чай.

— Сохранение температуры. В этом периоде температура достигла своего максимума. Возможны незначительные суточные колебания. Длительность данного состояния может варьироваться от 1 дня до неделей. Сосуды кожи при этом расширяются, исчезает бледность, кожные покровы горячие, человек испытывает чувство жара, дрожь и озноб исчезают, появляется повышенная светочувствительность, дискомфорт в глазах.

— Снижение температуры. Может происходить самостоятельно или при применении лекарственных средств, снижаться постепенно (литически) или резко (критически). Организм на этом этапе отдает тепло. Сосуды расширяются, кожные покровы краснеют, усиливается потоотделение.

В зависимости от величины цифр, температура при простуде у взрослых может быть субфебрильной (37,1-38,0ᵒС), фебрильной (38,1-39,0ᵒС), пиретической (39,1-40,0ᵒС), гиперпиретической (выше 40,0ᵒС).

Для того чтобы не возникло осложнений, при температуре выше 38ᵒС следует начать прием жаропонижающих препаратов. Повышение температуры до 40ᵒС и выше является безусловным показанием для вызова скорой помощи или врача. Также это необходимо сделать, если температуру не удается снизить самостоятельно даже при более низких цифрах. Температура при простуде у взрослых должна снижаться постепенно, так как критическое падение может стать причиной развития грозных осложнений, например коллапса.

Интоксикация. Симптом, обусловленный воздействием на органы и ткани токсинов возбудителей или собственных веществ, выработанных в целях борьбы с инфекцией. Проявляется интоксикация в виде миалгии (болях в мышцах), слабости, тошноты, нарушении сна.

Заложенность носа и/или насморк. Затруднение дыхания за счет отека слизистой носа может быть как самостоятельным симптомом (), так и симптомом, предшествующим начинающееся развитие насморка. Насморк развивается в связи с пропотеванием через сосуды жидкой части крови при расширении сосудов. Обычно образование слизи провоцирует раздражение слизистой носа и появляется новый симптом простуды – чихание. Характер выделений из носа напрямую зависит от возбудителя, так, при вирусном поражении выделения гомогенные, слизистые, иногда слегка беловатые, при бактериальной же – выделения могут быть вязкими, вплоть до образования корочек, желтоватого или зеленоватого цвета.

Осложнением воспалительного процесса в носовой полости является распространение на околоносовые пазухи, и тогда незамедлительное посещение врача становится обязательным.

Першение и боль в горле. Также являются частыми симптомами при простудных заболеваниях у взрослых. Их интенсивность связана с типом возбудителя — при вирусных инфекциях болей может вовсе не быть, или же они будут слабо выражены, при бактериальных боли могут быть настолько ярко выраженными, что возникают затруднения при разговоре и приеме пищи. При осмотре зева обычно отмечается отечность, покраснение, увеличение в объеме миндалин, а также патологические изменения и наложения. Небольшие красные или бордовые точки на зеве могут указывать на вирусную природу заболевания, наложения же в виде белесоватых пятен на миндалинах – на бактериальную. Особое внимание следует уделить объемным или многочисленным изменениям, а также появлению трудноотделяемых пленок или болезненных образований. В этих случаях нужно как можно быстрее обратиться к врачу!

Кашель. Может быть сухим (без выделения мокроты), малопродуктивным (с тяжелым отхождением небольшого количества мокроты) и продуктивным (с хорошим отхождением мокроты). Сухой кашель может указывать как на локализацию процесса только в верхних отделах дыхательной системы, без вовлечения бронхов, либо же на поражение бронхов без выведения мокроты. Понять степень поражения может только врач! Именно поэтому при возникновении кашля необходимо к нему обратиться. Характер мокроты может помочь в определении возбудителя, так, прозрачные слизистые выделения – признак вирусного поражения, желтоватые или зеленоватые — бактериального. Неправильное лечение кашля может стать причиной таких грозных осложнений, как пневмония и плеврит, поэтому не стоит злоупотреблять самолечением!

Высыпания на коже и слизистых. Это довольно редкий симптом, проявляющийся в виде точечных кровоизлияний. Чаще всего он указывает на вирусную природу заболевания (грипп), но в любом случае является поводом обращения в медицинское учреждение.

Лечение простуды у взрослых

Лечение простуды представляет собой комплекс мер, направленных как на возбудителя заболевания, так и на развившиеся симптомы. Помимо лечебных препаратов необходим особый режим. Как правило, лечение простуды у взрослых производится без госпитализации в стационар. Госпитализации подлежат лишь категории лиц с высокими рисками, а также пациенты с развившимися тяжелыми осложнениями. При возникновении вышеописанных симптомов обязательно нужно обратиться к врачу! Исключение могут составить лишь случаи с незначительной симптоматикой, отсутствием повышения температуры, без значительного изменения общего состояния.

Лечебный режим имеет важное значение в эффективном лечении простуды. Все заболевшие должны придерживаться постельного или полупостельного режима. Питание должно быть сбалансированным, с легкой и быстроусвояемой пищей. Не рекомендуется в этот период употреблять жареное, острое и жирное. Рекомендовано обильное теплое питье с целью скорейшего выведения токсинов, полезны будут отвары и слабощелочное питье. Витаминотерапия также положительно скажется на укреплении ослабленного организма, можно применять как обычные витаминные средства (Ундевит, Гексавит и др.) так и препараты в комплексе с микроэлементами (Алфавит, Биомакс и т.д.).

В лечении простуды у взрослых выделяют три основных направления терапии: этиотропную (борется непосредственно с возбудителем заболевания), патогенетическую (воздействует на защитные функции организма) и симптоматическую (борется с развившимися симптомами).

Этиотропная терапия при вирусных простудных заболеваниях не очень разнообразна, так как средств, влияющих непосредственно на вирус не много (Ремантадин, Тамифлю, Ингавирин и др.), а также иммуномодулирующие средства (Анаферон, Афлубин, Оциллокоцинум, Гриппферон и т.д.). Антибиотик при простуде взрослому назначают в случае бактериальной инфекции (Азитромицин, Амоксиклав, Ципрофлоксацин и др.), а также назначают бактериальные иммуностимуляторы (ИРС-19, Иммудон и др.).

Патогенетическая терапия имеет широкий спектр действия, и, как правило, назначается только врачом, это бронхолитические средства, противовоспалительные, десенсибилизирующие и др.

Симптоматическое лечение направлено на снижение и снятие симптомов простуды у взрослых — это обезболивающие средства, жаропонижающие, противокашлевые и отхаркивающие лекарства (муколитики), препараты от заложенности носа.

Лекарства и антибиотики при простуде у взрослых

Подавляющее большинство средств от простуды может вызывать побочные эффекты при применении, именно поэтому не рекомендуется заниматься самолечением. В отношении антибиотиков еще одним побочным эффектом может стать развитие резистентности микроорганизма к препарату. Антибиотик при простуде взрослому может назначать только врач, и следует беспрекословно выполнять все его предписания!

Противовирусные препараты при простуде у взрослых в своем большинстве могут использоваться и для лечения, и для профилактики простуды:

— Ремантадин. Недорогой и эффективный препарат. Лечение необходимо начать при первых проявлениях простудного заболевания и проводить его согласно установленной инструкцией схеме.

— Арбидол. Выпускается в виде таблеток и капсульной форме. Разовая доза применения 200 мг. Лечение лучше начать с первых проявлений простудного заболевания и продолжать в течение 5-ти дней согласно инструкции.

— Кагоцел. Противовирусный и иммуностимулирующий препарат. Разовая доза препарата – 2 таблетки. Применяется при первых симптомах простуды у взрослых, лечение проводится согласно инструкции. Профилактический прием осуществляется недельными курсами, с перерывами между приемом таблеток в пять дней.

Среди наиболее популярных и безопасных иммуномодуляторов можно выделить:

— Анаферон. Приятные на вкус таблетки для рассасывания. Лечение начинают с первых симптомов простудного заболевания согласно приложенной к лекарству инструкции. Курс проводится до полного выздоровления.

— Оциллококцинум. Гомеопатический препарат, используемый с первых дней жизни.

При болях в мышцах, головной боли и повышении температуры применяют комбинированные препараты:

— Терафлю. По пакетику трижды в день до 3-х дней. Похожими действиями и способом применения обладают также такие средства, как Фервекс, Колдрекс, Гриппофлю и т.д.

— Панадол. Эффективный жаропонижающий препарат. Схема применения зависит от состояния пациента.

— Эфералган упса. Таблетку растворить в воде, принимать до 4-х раз за сутки.

При выраженной заложенности носа и рините применяются капли:

— Ксилен. Обладает сосудосуживающим действием. Снижает отек и в короткий срок позволяет свободно дышать носом. Не рекомендуется длительное применение в связи с развитием привыкания к препарату.

— Тизин. Способствует разжижению вязкой слизи, снимает отек и облегчает дыхание.

— Пиносол. Растительный препарат, в основе которого содержатся эфирные масла. Обладает местным бактерицидным и противовоспалительным действием. Снимает отечность и разжижает слизь.

При болях и першении в горле применяются различные таблетки и пластинки от простуды у взрослых (Граммидин, Фалиминт, Гексорал и др.) до 6 таблеток за сутки. Также применяют спреи и аэрозоли (Йокс, Каметон и др.), делая впрыскивания до 3 раза в день.

В зависимости от типа кашля, применяют следующие препараты: при сухом – Туссин, Геделикс и др., муколитики – АЦЦ, Амбробене и др., обладающие противокашлевым действием – Коделак, Терпинкод и др.

Простуда у взрослых — какой врач поможет ? При наличии симптомов простуды, взрослым следует обратиться за консультацией и назначением лечения к терапевту или инфекционисту.

Простуда — это сборное название большой группы острых респираторных инфекций, проявляющихся катаральным воспалением слизистых покровов верхних дыхательных путей и весьма разнообразной симптоматикой. Если у человека достаточно крепкое здоровье и хороший иммунитет, заболевает он крайне редко. А организм с ослабленным иммунитетом является постоянным очагом заражения инфицированными микробами.

В статье рассмотрим, как возникает простуда, какие первые признаки и симптомы, а также какое лечение для взрослых наиболее эффективно.

Что такое простуда?

Простуда — это вирусное инфекционное заболевание, которое поражает верхние дыхательные пути. Сразу же отметим, что термин является разговорным, тогда как под ним скрываются инфекционные заболевания – ОРВИ (), редко – .

Заражение происходит воздушно-капельным или контактно-бытовым путями, поэтому, желательно находиться рядом с инфицированным в медицинской маске и каждодневно дезинфицировать все поверхности в помещении.

По данным ВОЗ простудными заболеваниями переболевает взрослый человек трижды за год, школьник – около 4х раз в год, а дошкольник – до 6 раз ежегодно

Пять процентов подхвативших вирусную инфекцию заболевают простудой, и только 75 процентов ощущают ее симптомы. Один и тот же возбудитель может вызвать у кого-то лишь легкую головную боль, а у кого-то - сильнейший насморк и кашель.

Причины

Простуда относится к высоко заразным инфекциям, легко распространяется между людьми посредством даже минимального количества возбудителей, попадающих на покровные оболочки дыхательного тракта. Такая контагиозность объясняется тропностью (сродством) вирусного агента к тканям человеческого тела.

Среди наиболее частых возбудителей простуды являются вирусы – риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), реовирусы, энтеровирусы (), вирусы гриппа и парагриппа.

Для заражения простудным заболеванием, или ОРВИ, необходимо выполнения двух основных правил:

• ослабленный иммунитет
• попадание внутрь инфекции.

Ослабление иммунитета может возникать не только при переохлаждениях, но и в других ситуациях:

• Сильный стресс. Нервное потрясение и переживания снижают способности организма к защите, поэтому они могут привести к серьезному заболеванию.
• Постоянное переутомление. Недосыпание, чрезмерные нагрузки во время работы также снижают сопротивляемость.
• Нарушения работы ЖКТ. Правильное регулярное питание не только помогает контролировать вес, но и способствует защите от простудных заболеваний.

Источник инфекции: чаще — это больной с симптомами простуды, иногда носитель вируса (аденовирус и др.) или бактерии (пневмококк, гемофильная палочка, ). Максимальная заразность в первые дни болезни, однако, заразный период может начинаться за 1-2 дня до появления симптомов и длится 1,5-2, а иногда и более недель (например, аденовирусная инфекция).

По типу заражения:

1. Вирусная инфекция передаётся только от человека к человеку. То есть, перед заболеванием должен был быть контакт с больным человеком.
2. Бактериальная инфекция может передаваться не только от человека к человеку. Бактерии есть везде вокруг нас. Иногда даже в остром респираторном заболевании виноваты те бактерии, которые до сих пор мирно жили внутри организма. Но иммунитет ослабел в результате переохлаждения, и обычная бактерия вызвала болезнь.

Инкубационный период простуды (от попадания инфекции на слизистую и до появления первых признаков) составляет около 2 суток.

Первые признаки

Простуда редко начинается внезапно с высокой температуры тела и слабости, «сбивающей с ног». Обычно начинается внезапно с болей в горле, за которыми следуют другие признаки:

• Водянистые выделения из носа
• Чихание
• Повышенная утомляемость и слабость
• Кашель – сухой или мокрый

Недомогание нарастает постепенно, показатели температуры увеличиваются в течение первых суток с момента появления симптомов простуды. Может отмечаться боль в мышцах и суставах.

Симптомы простуды у взрослых

Итак, общий список симптомов для любого вида простуды таков:

• Общая слабость, недомогание;
• Ломота в мышцах и суставах;
• Першение и боль в горле, покраснение горла;
• Кашель;
• Боль в глазах, слезоточивость;
• Головные боли;
• Повышенная температура тела до 38,5°С;
• Повышенная потливость, озноб;
• Отсутствие аппетита;
• Бессонница;
• Увеличение лимфатических узлов.

Во время простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи, которая хранится в нескольких полостях черепа. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуется много «отходов» - токсинов, которые нужно вымывать из организма. В результате количество слизистых выделений увеличивается в несколько раз, но железы не могут их нормально регулировать, поэтому жидкость застаивается в носовых пазухах.

Именно поэтому простуде свойственны одновременно сильный насморк, с помощью которого организм стремится избавиться от инфекции.

В таблице, мы более детально рассмотрим, каждый из симптомов.

На вторые-третьи сутки — симптомы начинают ослабевать, и больной начинает чувствовать себя лучше. На третий день больной простудой начинает идти на поправку. Для полного выздоровления от момента заболевания — проходит 5-7 дней, в зависимости от степени, состояния иммунной системы и подхода к лечению недуга.

Итак, обобщив все вышесказанное, поводом для обращения к врачу при простуде должны послужить:

• ранний детский возраст пациента (до 3х лет, особенно грудные детки);
• некупируемая температура свыше 38° более 3х дней;
• нестерпимая головная боль, пульсирующая локальная головная боль;
• появление сыпи на туловище и конечностях;
• появление бактериального компонента выделений (желтоватый и зеленоватый цвет слизи из носа, мокроты, сильные боли в горле), лающий кашель;
• появление выраженной слабости и боли в грудной клетке при кашле;
• пожилые пациенты старше 65 лет;
• лица с хроническими бактериальными очагами ( , гайморит и другие);
• люди с сопутствующими заболеваниями (онко-, гематологические больные, печеночная, почечная патология).

Осложнения

Простуда относится к заболеваниям, полное выздоровление при которых наступает в подавляющем большинстве случаев, но осложнения все же случаются. Наиболее частое – затянувшаяся простуда, под этим подразумевается наличие симптомов по истечении двух недель.

Возможные осложнения простуды у взрослых:

• Появление сильных болей в одном или обоих ушах, ухудшение слуха, повышение температуры указывает на . Симптомы означают, что инфекция из носовой полости перешла в полость уха.
• Воспаление придаточных пазух носа ( , синусит, фронтит) – ещё одно осложнение простуды. Человек при этом испытывает выраженную заложенность носа, насморк долго не проходит, а лишь ухудшается. Голос становится гнусавым, появляются боли в месте локализации болезни (в области лба и переносицы, с левой либо правой стороны носа).
• Для как последствия простуды характерен обостряющийся в ночное время кашель. Сначала он может быть сухим и грубым, затем он увлажняется и начинается образование мокроты. При бронхите, в отличие от и , проявляются грубые, свистящие и жужжащие сухие хрипы, жесткое дыхание, а также крупнопузырчатые влажные хрипы.
• К осложнениям простуды относят воспаление лимфатических узлов – лимфаденит. Чаще поражаются лимфоузлы на шее.

Диагностика

При наличии или только подозрении на развитие простуды следует не откладывая надолго обратиться за консультацией к таким врачам как терапевт. Врач обычно диагностирует простуду, основанную на описании симптомов и результатов во время физического обследования.

Лабораторные исследования, как правило, не проводятся, если нет опасений относительно другого состояния здоровья, как бактериальное заболевание или потенциальные осложнения.

Лечение простуды в домашних условиях

Фактически здоровый организм сам способен справиться с болезнью, поэтому все, что должен делать пациент – помогать своему телу справиться с недугом. Необходимо обеспечить постельный режим, исключив серьезные физические нагрузки.

Есть несколько правил, которые не стоит нарушать при лечении простуды:

1. Постельный и полупостельным режим . Это необходимо для аккумулирования организмом сил для борьбы с инфекцией, а также для недопущения присоединения к человеку вторичной инфекции. Также это является профилактическим мероприятием по нераспространению болезнетворной микрофлоры в местах частого пребывания больного;
2. Если выход на работу неизбежен, то следует остерегаться повышенных физических нагрузок, так как это может негативно сказаться на деятельности сердца и сосудов;
3. Обильное теплое питье – зеленый или черный чай, травяные отвары – способствует выведению токсинов из организма;
4. Рациональное питание с увеличением количества витаминов, отказом от алкоголя, острых, жирных, жареных блюд. Вариант приготовления пищи также важен – чтобы не травмировать воспалённое горло, лучше выбирать бульоны, мягкую пищу умеренной температуры, которая не станет раздражать слизистую оболочку;
5. Нельзя сбивать температуру, если она не достигла 38 градусов . Хотя ее повышение связано с ознобом и другими неприятными ощущениями, именно с ее помощью организм борется с бактериями и вирусами. При ознобе организм вырабатывает интерферон – это белок, эффективно противостоящий инфекции. Чем выше температуры, тем его больше, и тем быстрее организм справится с недугом;
6. В случае сильной заложенности носа и кашле важно во время ночного отдыха расположить голову повыше, то есть спать в положении полусидя. При таком положении тела слизь из носа и кашель досаждают гораздо меньше.

Лекарственные препараты для лечения

На аптечных полках представлены антивирусные препараты, назначаемые при простуде:

• Амизон;
• Анаферон;
• Арбидол;
• Ингавирин;
• Инфлюцид;
• Кагоцел;
• Озельтамивир;
• Римантадин;
• Тамифлю.

Постоянно следим за температурой при простуде, если она не поднимается выше 38 и самочувствие при этом нормальное — жаропонижающие препараты не принимать, жар уничтожает вирусы и микробы. Прибегать к жаропонижающим лекарствам для лечения простуды нужно лишь в тех случаях, когда температура выше 38°С

Распространенными и эффективными средствами для понижения температуры являются растворимые препараты на основе парацетамола:

• Колдрекс;
• Терафлю;
• Фервекс;
• Фармацитрон.

• Назол – удобен спрей, применяется 2-3 р/сутки;
• Назол Адванс – удобство в виде спрея, содержит эфирные масла, применяется 2 р/день;
• Називин – удобные формы для взрослых, младенцев;
• Тизин – капли, содержат эфирные масла, эффективен при вязком носовом отделяемом.
• Лазолван спрей назальный (разжижает слизь носа).
• Пиносол (масляный раствор) капли и спрей.

Особенность приема сосудосуживающих капель в нос: курс не должен превышать 5-7 дней , иначе препараты перестанут действовать, а слизистая носа атрофируется.

Антигистаминные препараты — препараты, используемые при лечении аллергии. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом, следовательно снимают признаки воспаления: отек слизистых, заложенность носа. Препараты нового поколения, такие как семпрекс, (кларитин), зиртек, фенистил сонливости не вызывают.

Кашель. При сильном сухом кашле применяют: «Коделак», «Синекод». Для разжижения мокроты – «Аскорил», «АЦЦ» (АСС). Для вывода из дыхательных путей мокроты – сироп подорожника, «Туссин».

Антибиотики применяют только при появлении бактериальных осложнений , в отношении вирусов они абсолютно бесполезны. Следовательно, во время простуды их не назначают.

Дело в том, что антибиотики угнетают иммунную систему, уничтожают полезную микрофлору кишечника, поэтому лишь специалист может решить, превышает ли ожидаемая польза от применения антибиотиков наносимый ими вред.

Промывание носа при простуде

1. Изотонический (солевой) раствор. Дозировка должна составлять 0.5-1 чайная ложка на 200 мл кипяченой воды. Соль препятствует росту и размножению болезнетворных микроорганизмов, разжижает мокроту и способствует ее отведению.
2. Содовый или йодно-содовый раствор. Готовится в аналогичной концентрации. Сода создает в полости носа щелочную среду, неблагоприятную для роста колоний патогенных микроорганизмов.

Полоскание горла

Для полоскания горла при простуде в домашних условиях можно использовать:

• Солевые, содовые растворы;
• Грудные сборы, заготовленные самостоятельно или приобретенные в аптеке;
• Настойку прополиса;
• Поласкайте горло перекисью водорода. Ее нужно разбавить, взяв 2 чайные ложки в 50 мл теплой воды. В день нужно использовать средство 3-5 раз, пока не почувствуете, что стало легче.

Народные средства

Народные средства от простуды практически всегда входят в схему лечения респираторных заболеваний, благодаря своим полезным свойствам.

1. При первых симптомах для лечения полезно приготовить морковный сок и размешать в нем кашицу 3-5 зубков чеснока. Принимать лекарство по полстакана 3-4 раза в день за час до еды в течение пяти дней.
2. Ванночки для ног . Если заболевание сопровождается без температуры, то в воду можно добавить горчицу. Для этого добавьте одну столовую ложку сухого порошка на 7 литров. Опустите ноги в воду и держите до тех пор, пока вода не начнет остывать. После этого хорошо вытрите их и оденьте на ноги шерстяные носки.
3. Смешать 30 г облепихового масла , 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда, 5 г прополиса. При насморке смочить в этом составе ватку и ввести ее в нос на 20 минут.
4. Залить 1 чайную ложку сухих измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение получаса, охладить, процедить. Принимать так же, как и настой при простуде.
5. Ягода калина в состоянии оказать уникальное лечебное действие. Для получения положительного эффекта из продукта можно делать отвар, используя для этого ложку ягод на стакан воды. Пить полученный морс желательно в теплом виде и с медом.
6. При насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4–5 раз в день, откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа.
7. Снять боль в горле и избавиться от кашля помогут цветы липы. Липовый чай: на кружку воды две чайные ложки липового цвета.

Как защититься от простуды?

Простудное заболевание – результат временного снижения иммунитета и контакта с инфекцией. Соответственно профилактика направлена на предупреждение этих факторов риска.

Что вы можете сделать, чтобы избежать простуды?

• Избегайте людных мест, где риск заражения намного выше.
• Если это возможно, держаться подальше от людей с простудой.
• Не прикасайтесь к носу или глазам после того, как вы побывали в физическом контакте с человеком, который болеет.
• Тщательно мойте руки, особенно во время насморка.
• Хорошо проветривайте свою комнату.

Если вовремя не начать лечение простуды, то есть риск получить осложнения, которые со временем могут перейти в хронические заболевания. Поэтому берегите себя, при первых симптомах начинайте помогать своему организму и в целом следите за своим здоровьем круглый год.

В народе простудой принято называть практически любую острую респираторную инфекцию вирусной этиологии (ОРВИ). На первый взгляд, лечение простудного заболевания не представляет ничего сложного, однако все далеко не так просто.

– недуг, который необходимо выявить своевременно, дабы начать терапию на ранних этапах развития. Зачастую многие люди запускают болезнь, вследствие чего происходят крайне неприятные осложнения. О том, как не допустить подобной проблемы и выявить первые симптомы простуды, пойдет речь в представленном ниже материале.

Как было отмечено ранее, – обобщающее определение, дающееся целому ряду заболеваний дыхательных путей, которые вызваны вирусной, намного реже бактериальной этиологией. Исходя из этого, стоит понимать, что симптоматика недуга во многом будет зависеть от того, какой из дыхательных органов поражен, то есть от конкретной болезни.

Так, например, при ларингите очень часто страдают и голос становится сиплым, при наблюдается чрезмерный секрет из носа и его сухость, при — поражение носоглотки.

Однако внимательно проанализировав этиологическую картину всех простудных заболеваний, можно выделить симптомы, присущие абсолютно любому из них. Как правило, симптоматика простуды примечательна тем, что большинство ее признаков проявляется до того, как пораженный орган сильно воспалиться.

Итак, общий список симптомов для любого вида простуды таков:

• ярко выраженное лихорадочное состояние (озноб, слабость, сонливость, ломота в теле и т.п.)
• повышение температуры
• слабая активность как физическая, так и умственная
• головные боли
• местная симптоматика (боль, и покраснение горла, и т.п.).

Для того чтобы простудное заболевание не вызвало никаких осложнений, важно своевременно распознать первые признаки недуга. Появление даже парочки из представленных выше симптомов является серьезным поводом для начала осуществления терапевтических мероприятий. Достаточно отметить лишь то, что, нанеся своевременный и комплексный удар по простуде, можно уже за пару суток практически полностью избавиться от заболевания.

Из сказанного выше уже можно было понять, что начинать лечение простуды важно при появлении первых признаков заболевания. Но что конкретно можно предпринять в подобной ситуации?

Вариантов, честно скажем, предостаточно, но наиболее эффективный метод борьбы с простудой на начальных этапах заключается в выполнении следующих терапевтических мер:

• Обеспечение больному полного покоя. В первую очередь, необходимо четко обозначить постельный режим пациенту. Какое-либо физическое или умственное напряжение на начальном этапе развития простудного заболевания заметно снижает шанс быстро избавиться от него.
• Систематичное измерение температуры. Если повышение температуры тела имеется, это значить, что организм начал бороться с инфекцией. Однако данный процесс необходимо контролировать, поэтому в том случае, когда температура начинает превышать 38 C0, важно начать ее сбивать.
• Избегание переохлаждения организма. Крайне важно не переохлаждать организм во время простуды, при том как локально (холодное питье, мороженное и т.д.), так и повсеместно (долгое нахождение на морозе, принятие холодной ванны и т.д.).
• Организация обильного теплого питья. При первых симптомах простудного недуга необходимо обеспечить больного обильным и, что самое главное, теплым питьем. Это могут быть отвары, компоты, морсы, чай или вода, но главное, чтобы вся жидкость была теплой и в большом количестве.
• Правильное питание. На время простудного заболевание желательно придерживать определенного рациона питания, в который не входит тяжелая углеводная, жаренная и жирная пища. Идеальным вариантом будет питание свежими овощами, фруктами и подобными продуктами.

Предприняв первые терапевтические меры, можно приступить к устранению неприятной симптоматики медикаментозными препараты, народными средствами, и , что рассмотрено ниже.

Медикаментозное лечение

Лечить простудное заболевание необходимо с учетом его этиологической картины. Если выявить причину развития недуга и конкретную симптоматику не удается в домашних условиях, желательно посетить поликлинику для определения верного курса терапии.

Неотъемлемой частью лечения любого вида простуды является организация приема некоторых медикаментом.

Общий курс медикаментозной терапии выглядит следующим образом:

• понижение температуры осуществляется путем принятия жаропонижающих препаратов (медикаменты на основе Парацетамола, Аспирин)
• укрепление иммунитета и придание тонуса, сил организму осуществляется при помощи иммуностимулирующих средств (Афлубин, Антигриппин, Ринитал)
• чтобы побороть возбудитель недуга – инфекцию, необходимо принимать либо противовирусные, либо антибактериальные медикаменты (Арбидол, Амиксин, Супракс)
• лечение местной симптоматики проходит в зависимости от того, какой орган поражен воспалением: для носа – это промывания ( , Маример), капли ( , ), прогревания (мази для переносицы – или Звездочка); для горла – полоскания (), пастилки для рассасывания (Лисобакт, Эфизол), прогревания (компрессы); головные боли – прием обезболивающих (Аспирин, Миг);
• устранить неприятный кашель помогут противокашлевые и отхаркивающие препараты ( , Бронхикум);
• снять отек и воспаление слизистой призваны антигистаминные средства (Прометазин, Астемизол).

Перед принятием каких-либо медикаментозных препаратов очень важно проводить консультации с лечащим врачом или, хотя бы, с фармацевтом из аптеки.

Противовирусные и антибактериальные препараты

Большинство людей, сталкивающихся с простудой, знают, что для полного избавления от недуга необходимо бороться с очагом инфекции. В зависимости от того, чем он представлен, назначаются либо противовирусные, либо антибактериальные препараты. Но как определить, какой вид медикаментов более целесообразно принимать в определенных ситуациях? Давайте разберемся.

Противовирусные препараты принимаются в том случае, если причина развития простудного заболевания вирусы. Определить это можно двумя способами: внимательный анализ симптоматики и проведения анализа крови. Конечно, второй метод определения наиболее достоверен, но не всегда есть возможность сдать кровь. Поэтому чаще всего применяется способ, основанный на глубоком анализе симптоматики недуга.

Простуде вирусной этиологии присуще такие особенности как:

• Заболевание имеет маленький инкубационный период (от 1 до 4 дней). То есть после контакта с возможным источником инфекции или при других предрасполагающих факторов к развитию недуга, он ярко начинает проявляться уже через несколько суток.
• Скоропостижное повышение температуры, как правило, достаточно высокой (более 38 Co).
• Наличие общего физического недомогания и лихорадочного состояния.
• Отсутствие ярко выраженной локальной симптоматики.

Выявив указанные выше симптомы у себя, можно смело начинать принимать противовирусные медикаменты.

Больше информации о том, как лечить простуду можно узнать из видео:

Прием антибактериальных препаратов будет эффективен лишь тогда, когда провокатором простуды являются бактерии. Симптоматика антибактериального простудного заболевания такова:

• Долгий инкубационный период (от 3 до 15 дней).
• Ярко выраженное проявление локальной симптоматики ( , и т.д.).
• Не сильное влияние на общее состояние (только на начальных этапах заболевания).
• Невысокое повышение температуры (не более 38 Co).

В любом случае, важно понимать, что без сдачи анализов и посещения квалифицированного специалиста с максимальной гарантией определить этиологию простуды нельзя. А неправильно организованная терапия иногда влияет на организм даже хуже самого недуга.

Ингаляции и компрессы

Ингаляции при простуде можно принимать для смягчения отека органов дыхательных путей и усиления отхождения . Однако важно учитывать, что определенные условия запрещают использование ингаляций. К таковым относятся:

• повышенная температура тела
• проблемы с сердечно-сосудистой системой
• слабые кровяные сосуды в носу
• наличие аллергии на компоненты ингаляционного раствора у больного
• появление гнойных воспалений дыхательных путей при простуде (например, )

В остальных же случаях использовать ингаляции при простудных заболеваниях не противопоказано, а даже полезно. Проводить их можно несколькими способами:

1. Традиционный вид ингаляции осуществляется путем вдыхания пара над емкостью с некоторой жидкостью. Наиболее используемые виды ингаляционных растворов в таком случае это: «3-5 больших картофелины + 2-5 литров воды + несколько капель эфирного масла» или «2-3 больших луковицы + 2-3 картофелины + 3-5 литров воды + несколько капель эфирного масла». Вдыхать пар необходимо на протяжении 10-20 минут, плотно укрывшись над емкостью одеялом и держа лицо от жидкости на расстоянии около 30 см.
2. Второй способ ингаляций – это использование . Для его осуществления необходимо наличие специального прибора (небулайзера) и подготовленного раствора для ингаляции. Вдыхать пар таким способом желательно около 10 минут. Наиболее эффективные растворы для ингаляций небулайзером при простуде готовятся на основе таких лекарств как , и .

Перед использованием ингаляций желательно проконсультироваться с лечащим врачом, который определит целесообразность данного мероприятия в вашем случае.

Компрессы при простуде используют, как правило, для смягчения кашля или сильных болей в горле.

От использования данного метода терапии стоит отказаться, если у больного наблюдаются гнойники в дыхательных путях (например, на миндалинах при гнойной ангине), повышенная температура или сверхчувствительность кожи. Данные противопоказания актуальны лишь для компрессов, которые имеют согревающий эффект.

При простудных заболеваниях самые эффективные компрессы следующие:

• Масляный. Делается из смоченной в подогретом растительном масле марли, которая прикладывается на грудную клетку и оборачивается полиэтиленом для усиления согревающего эффекта.
• Творожный. Для его приготовления необходимо смешать 100 грамм теплой творожной массы и 1-2 столовые ложки меда. Прикладывается компресс также на грудь и оборачивается полиэтиленом.
• Медовый. Растопите на водяной бане мед и смажьте им спину больному. Затем оберните ее теплым пледом и оставьте так на ночь.

Народное лечение

Усилить эффект от медикаментозного лечения при простуде можно, если дополнить его народными методами терапии. Главное в такой практике – не навредить. Для этого важно исключить потенциальную возможность наличия у больного аллергии на какой-либо компонент самодельного лекарства.

Наиболее эффективными народными методами лечения простуды являются:

• Витаминные чаи с лимоном, фруктами, сухофруктами, вареньем и так далее, которые оказывают отличный тонизирующий и иммуностимулирующий эффект.
• Горчичные ванночки для ног, готовящиеся путем смешивания пары столовых ложек горчичного порошка с тазиком теплой воды. Противопоказания к такому методу такие же, как при ингаляции.
• Пара тарелок куриного бульона в день в разы ускорит процесс выздоровления при простуде.
• Мед совершенно в любом виде является отличным иммуностимулятором для организма.
• При болях в горле можно использовать домашний раствор для полоскания (стакан теплой воды вперемешку с чайной ложкой соли и половиной чайной ложки соды). Полоскать горло желательно не менее 5-7 раз в день, обязательно – после приема пищи.

Более сложные в приготовлении народные лекарства при простуде не потребуются, естественно, если осуществлять терапию своевременно и с умом.

Простудные заболевания практически всегда сопровождаются повышением температуры. Сбивать ее желательно только с показателя в 38 С0. Для снижения температуры используют как народные методы, так и медикаментозные препараты.

К общепризнанным и реально эффективным способам снижения температуры можно отнести:

• Растирание тела 3-% раствором уксуса, который разведен с чистой водой в пропорции «1 к 1».
• Организация обильного, теплого и витаминного питья для больного (чай с малиной, отвары календулы и т.д.).
• Прием медикаментозных препаратов: таблетка аспирина или любое средство, которое приготовлено на основе Парацетамола.

При резком повышении температуры и невозможности сбить ее самостоятельно, необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение, специалисты которого сделают больному укол.

Когда нужен врач?

Несмотря на относительную безопасность простудных заболеваний, запущенный недуг может спровоцировать ряд серьезных осложнений. Однако как определить, что без помощи врача уже не обойтись?

Для этого необходимо определить наличие некоторых признаков у больного, которые указывают на запущенную степень заболевания. К данным показателям относятся:

• Резкое повышение температуры после 4-6 дней успешной терапии и, казалось бы, начавшегося процесса выздоровления.
• Слишком сильное ухудшение самочувствия больного, усиление лихорадки и прочей симптоматики.
• Появление нестерпимой , грудине, спине или ушах.
• Увеличение лимфоузлов.

Появление хотя бы одного из вышеуказанных признаков является серьезным «звоночком» к обращению в поликлинику с целью получения высококвалифицированной медицинской помощи.

Первые признаки простуды у беременных – что делать?

В заключение статьи отметим интересный к рассмотрению момент, касающийся лечения простуды у беременных. На самом деле курс терапии достаточно схож с указанным выше, однако в него добавлены некоторые противопоказания. Так, беременным женщинам в процессе лечения нельзя:

• Принимать горячие ванны как для тела, так и для ног.
• Использовать согревающие компрессы, иногда и ингаляции (тепловые).
• Организовывать прием ряда медикаментозных препаратов. Определять курс медикаментозного лечения у беременных должен только лечащий врач.

В остальном же, появление простудного недуга у беременной женщины требует осуществления представленных выше терапевтических мероприятий.

В целом, лечить достаточно просто, главное в этом процессе — вовремя определить первые признаки заболевания и начать предпринимать меры по избавлению от недуга. Используя представленную выше информацию для организации лечения, каждый человек может самостоятельно вылечить простуду. Однако стоит понимать, что появление каких-либо осложнений требует обязательного обращения к врачу. Здоровья вам!

Осень и зима — традиционное время для начала вирусных инфекций. Респираторными заболеваниями люди в холодный период заболевают и из-за переохлаждения, отсутствия головного убора, нахождения на сквозняках. Неудивительно, что после контакта с больным человеком или длительного влияния холода вскоре появляются симптомы ОРЗ — воспаления верхних дыхательных путей в сочетании с общим недомоганием. Что делать при первых признаках простуды у разных групп населения и как не допустить появления этой болезни, разберемся в статье.

Как проявляется простуда у детей и взрослых

Заметив неприятные ощущения, многие думают, что переохладились. Но по статистике, до 90% «простуд» связаны с заражением вирусной инфекцией, которая легко передается от человека к человеку. Тем не менее, первые симптомы и ОРВИ, и истинной простуды (ослабления местного иммунитета на фоне воздействия холода) будут одинаковыми. Основные из них приведены ниже:

• зуд, жжение в носу;
• чихание;
• слезотечение;
• першение в горле;
• легкое покашливание;
• иногда — сильная боль в горле, либо с одной стороны;
• зуд в области неба, дужек;
• заложенность в ушах;
• слабость;
• повышение температуры тела;
• головная боль;
• озноб;
• утомляемость;
• боли в мышцах, суставах;
• общее недомогание.

Обычно первые признаки болезни со стороны носа ограничиваются чиханием и дискомфортом только в течение суток или даже пары часов, а затем к симптоматике присоединяется заложенность носа и обильное выделение слизи. На начальном этапе слизь является прозрачной, позже она становится густой, белой, желтоватой или даже зеленой.

У ребенка при первых симптомах простуды могут наблюдаться резкое повышение температуры тела до 38-39 градусов (обычно высокая лихорадка указывает на развитие гриппа), иногда болезнь сопровождается болями в животе, рвотой. Малыш до года обычно отказывается от пищи, очень вялый, ослабленный. Ребенок часто плачет, его сон нарушен, пропадает интерес к окружающим предметам. Носик ребенка быстро перестает дышать, ведь из-за узости носовых ходов отек всегда бывает более выраженным, нежели у взрослых. Дети при простуде могут начинать кашлять уже с первых дней заболевания, причем кашель является надсадным, сухим, раздражающим горло.

Как действовать при первых признаках болезни у взрослого

Взрослый человек с нормально функционирующей иммунной системой может справиться с простудой в домашних условиях без каких-либо серьезных препаратов — при помощи простых немедикаментозных приемов и народных средств, а также симптоматических лекарств. Если же состояние здоровья оставляет желать лучшего, имеются соматические заболевания и хронические патологии, лучше сразу обратиться за помощью к врачу и провести полноценную терапию.

В любом случае, первая помощь при простуде должна заключаться в смене привычного образа жизни и организации режима дня и питания для больного человека. Но важно начинать терапию сразу же после выявления начальных симптомов простуды и предпринять следующее:

1. Пить больше жидкости — это не даст инфекции проявить себя интоксикацией, так как жидкость быстро выводит токсины.
2. Обеспечить постельный режим для экономии сил и снижения скорости размножения инфекции.
3. Правильно питаться — не есть тяжелую, грубую, жирную пищу, острые блюда, заменив их мягкими, полужидкими, слизистыми блюдами. Особенно полезен больному куриный бульон, кисели.
4. Увлажнять воздух — около 50-60% должна составлять влажность в квартире, чтобы слизистые оболочки носа не пересыхали, а на них быстрее образовывались интерфероны.
5. Не переохлаждаться — это может ухудшить состояние человека. Тем не менее, проветривать помещение нужно обязательно, но устраивать сквозняки нельзя.

Специалисты утверждают, что лечить первые признаки простуды в эпидемический сезон нужно при помощи противовирусных средств. Таблетки с противовирусным действием на основе интерферона можно принимать и при переохлаждении, они только усилят активность работы иммунной системы.

Но прочие средства от вирусов нельзя назначать себе самостоятельно, так как они имеют разный механизм действия и разные противопоказания. Лучшими препаратами, которые нужно пить с самых первых дней простуды, считаются Ингавирин, Изопринозин, Эргоферон, Кагоцел, Интерферон и т. д.

Первые действия при простуде также должны включать меры по нормализации температуры тела и общего самочувствия. Для этого отлично подходит прием порошковых препаратов — Ринзы, Терафлю, Гриппекса, Комбигриппа и других, им подобных. Они содержат парацетамол, кофеин, фенилэфрин и некоторые другие компоненты, при этом не только сбивают температуру, но и устраняют зуд и першение, уменьшают отек, то есть идеально подходят как раз на самом раннем этапе болезни. При легкой простуде таких средств зачастую бывает достаточно для полного выздоровления за 2-3 дня. Если же температура тела повышена серьезно и составляет 38,5 градусов и выше, придется выпить жаропонижающее средство на основе ибупрофена (Нурофен и т. д.), которое быстро и надолго собьет жар.

Лечение при первых признаках простуды также может включать следующие лекарства и методы:

1. Частые промывания носа соленой водой , препаратами морской воды, отварами и настоями противовоспалительных трав.
2. Полоскания горла до 5-8 раз в сутки с применением народных средств, раствора Фурацилина, Мирамистина, Хлоргексидина, Ротокана и т. д.
3. Закапывание в нос сосудосуживающих средств, но при вирусном насморке — только при сильном отеке и, желательно, исключительно на ночь (Нафтизин, Ксимелин, Називин, Оксиметазолин).
4. Прием антигистаминных таблеток (Эриус, Кларитин, Тавегил) — показан людям со склонностью к отеку дыхательных путей и аллергическим реакциям.
5. Рассасывание леденцов и пастилок для больного горла (Лизобакт, Аджисепт, Септолете), либо орошение горла противовоспалительными спреями (Тантум Верде, ТераФлю Лар).
6. Прием витаминов, особенно аскорбиновой кислоты, и иммуностимуляторов (последние следует пить только по рекомендации врача).

Ни в коем случае нельзя при первых симптомах болезни начинать прием антибиотиков — они будут бесполезны при вирусной инфекции. На ранней стадии после переохлаждения с патологией вполне могут справиться местные препараты. Системные антибиотики только ослабят иммунную защиту и сделают обитающие в дыхательных путях бактерии более устойчивыми, а также приведут к дисбиозу кишечника.

Посмотрите видео о том, что можно, а что нельзя делать при первых признаках простуды

Как лечить простуду у ребенка

В детском возрасте следует сразу вызывать врача на дом при обнаружении инфекционного заболевания, при этом из самостоятельных мер возможно только проведение немедикаментозного лечения — потребления теплых напитков в большом количестве, увлажнение помещения, ограничение подвижных игр малышом или постельный режим. Также можно делать ингаляции для носа и горла с физраствором при помощи небулайзера, если температура тела не превышает 38 градусов.

Медикаменты давать ребенку можно только с назначения врача, ведь причиной патологических симптомов у детей способны стать разные заболевания и возбудители, и разобраться в этом под силу только специалисту.

Обычно доктора рекомендуют проводить комплексную терапию с первых дней болезни, которая не позволит возникнуть осложнениям, очень «популярным» в детском возрасте (трахеит, бронхит и другие). Наиболее распространенные приемы с самых начальных стадий ОРЗ следующие:

1. Питье чаев и отваров из противовоспалительных сборов на основе мать-и-мачехи, чабреца, мяты, ромашки, зверобоя, эвкалипта и т. д.
2. Прием сиропов и бальзамов от кашля и першения в горле с растительными компонентами — Доктор Мом, Бронхикум, Линкас, Доктор Тайсс.
3. Рассасывание таблеток для горла или, в раннем возрасте, их растирание в порошок и аккуратное засыпание в глотку — Лизобакт, Себедин, Фарингосепт, Граммидин С детский.
4. Прием или постановка ректальных свечей на основе иммуномодуляторов и индукторов интерферона — Виферон, Генферон Лайт, Эргоферон, Анаферон Детский, закапывание в нос капель Гриппферон.
5. Растирание груди мазями Доктор Мом, Доктор Тайсс, прогревание ног, рук с горчицей (применяется с первых дней болезни после переохлаждения).
6. Снижение температуры тела при помощи отвара липы, чая с малиной, либо, если она превышает 38,5 градусов — путем приема суспензий Нурофен, Панадол или постановки свечей Цефекон, Парацетамол.
7. Частые промывания носа препаратами Аквалор, Аквамарис, а также полоскание горла Фурацилином, настоем ромашки, эвкалипта.
8. Удаление слизи из носа при помощи груши, аспиратора, ватных тампонов. На ночь или перед кормлением детям при простуде рекомендуется закапывание в нос сосудосуживающих препаратов в детских дозировках — Назол, Називин, Виброцил. Также зачастую с самого начала болезни врачи советуют орошать нос после промывания препаратом Мирамистин, либо капать подсушивающее и обеззараживающее средство Протаргол.

Ингаляции детям, как и взрослым, при ОРЗ будут очень полезны, но дышать над паром из чайника и кастрюли малышам строго воспрещено! Для этой цели лучше применять самый безопасный аппарат — небулайзер, либо специальные детские паровые ингаляторы с регулируемой температурой жидкости (она не должна превышать 50-60 градусов). Обычно детям проводят ингаляции с настоями и отварами целебных трав, либо с минеральной водой и физраствором. Масляные процедуры малышам делать тоже нельзя во избежание отека дыхательных путей и развития пневмонии.

Что делать при первых признаках болезни у беременных

Сложности лечения ОРЗ при беременности состоят в том, что выпить обычные препараты не представляется возможности и даже принять некоторые народные средства тоже нельзя, ведь они могут сильно навредить плоду. Также с большой осторожностью нужно подходить и к фитотерапии: под запретом находятся солодка, лимонник, эхинацея и другие стимуляторы иммунитета и адаптогены, а также многие травы, повышающие тонус матки.

Некоторые лекарства при простуде врачи все-таки рекомендуют беременным, чтобы последствия болезни не оказались еще более серьезными, чем прием препаратов. Среди них следующие:

1. Виброцил, Називин детский, Ксимелин и некоторые другие сосудосуживающие лекарства. Используются только в качестве крайней меры при сильной заложенности носа.
2. Аквалор, Физиомер и другие препараты морской воды. Могут применяться часто для промывания носа, не наносят вреда плоду.
3. Пиносол, Эвкабол и прочие масляные растительные средства для носа. Используются от простудного ринита, разрешены при беременности.
4. Протаргол и Мирамистин. Антисептики, применяются при бактериальном рините на фоне простуды у беременных, то только под контролем врача.
5. Аскорутин, витамин С, поливитаминные комплексы. Обычно, если женщина еще не принимает специальные комплексы для будущих мам, во время простуды ей обязательно назначаются подобные средства для усиления сопротивляемости организма инфекции.
6. Препараты интерферона — Виферон, Генферон Лайт. Рекомендуются, начиная со второго триместра беременности при всех простудных заболеваниях.
7. Лизобакт и Фарингосепт. Применяются для рассасывания от боли в горле.
8. Грипп-Хель, Оциллококцинум и другие гомеопатические средства. Все они не противопоказаны беременным, а результаты приема могут оказаться положительными.
9. Парацетамол — разрешен в ограниченном количестве при высокой температуре.

От простуды у беременных хорошо помогают и народные средства. Следует учитывать, что продукты пчеловодства можно употреблять только в первой половине гестации, а в дальнейшем они могут спровоцировать аллергию у малыша после рождения. Все виды прогревания беременным женщинам строго запрещены, к ним относятся и любимые многими паровые ингаляции. Обязательно прочтите что можно от насморка при беременности

Для сбивания температуры женщине можно использовать холодные компрессы на лоб, растирания прохладной водой, прием чаев с липой. От боли в горле разрешены к применению полоскания любыми травяными сборами в виде отваров и настоев, ведь они не проникают внутрь организма и работают только как местные антисептики. В раствор для полоскания можно добавить немного яблочного уксуса, сока лимона. В качестве иммуностимулятора при беременности разрешен хрен, натертый на терке и смешанный с сахаром (обычно его принимают по чайной ложке дважды в день).

Профилактика простуды

Для профилактики простуды нужно еще до начала холодного сезона повысить собственный иммунитет. Для этой цели проводят закаливание, прием витаминов и иммуномодуляторов, посещают солевые пещеры, практикуют плавание и другие активные виды спорта. Чтобы не заразиться ОРВИ, нужно в период эпидемий отказаться от посещения мест скопления людей, либо носить защитные приспособления — маски. В носовые ходы наносят оксолиновую мазь или Инфагель, а после возвращения домой хорошо промывают нос солевым раствором. Помещения во время эпидемий нужно часто проветривать, а руки — регулярно мыть. Все эти меры намного сократят заболеваемость простудными патологиями и не дадут нарушить самочувствие человека неприятными симптомами.