Что происходит организме если холестерин повышение. Повышенный холестерин в крови

Холестерин (холестерол) – это липофильный спирт (жироподобное вещество), который входит в состав мембран клеток практически всех живых организмов.

Всего лишь 20% холестерина поступает в организм человека с пищевыми продуктами, а остальная его доля синтезируется тканями организма (в большей степени печенью, а так же кишечником, надпочечниками и др.). Больше всего холестерина содержится в эритроцитах, клетках печени, белом веществе головного мозга.

Без участия холестерина невозможно осуществление многих процессов, например, пищеварения, синтеза гормонов, некоторых витаминов, и др. Но в то же время именно с ним связано возникновение серьезных заболеваний сердечно – сосудистой системы ( , и др.), приводящих к инвалидности и преждевременной смерти многих людей.

Одним из способствующих факторов таких заболеваний является гиперхолестеренемия. Сегодня мы обсудим холестерин, в частности что обозначает повышение его уровня у женщин, о чем это говорит, и что надо делать.

Причины повышенного холестерина

В первом случае человек наследует от родителей гены, отвечающие за аномальный синтез холестерина. Но это не значит, что в обязательном порядке холестерин будет повышен – в 60% случаев его содержание в крови, а значит и возникновение сердечно - сосудистых заболеваний, обусловлены образом жизни в частности питанием и физической активностью.

Кроме того, влияет на уровень холестерина: курение, стрессы, злоупотребление алкоголем, абдоминальное ожирение, при котором скопление жировых отложений происходит преимущественно в области живота. К группе риска относятся женщины с объемом талии выше 80 см и мужчины с объемом талии выше 90 см.

Повышенный уровень холестерина считается одним из составляющих (вместе с ожирением, и гиперглюкоземией) метаболического синдрома.

К группе приобретенных причин относятся:

1. 1) , сопровождающиеся снижением ее функции ();
2. 2) Заболевания печени, приводящие к обструкции желчевыводящих протоков (например, );
3. 3) двух типов, при которых нарушается углеводный обмен;
4. 4) Прием длительное время некоторых лекарственных препаратов (например, иммунодепрессантов)

Симптомы повышенного холестерина

К основным клиническим симптомам повышенного холестерина в крови относятся:

1. 1) Появление светло – серого ободка по краям роговицы раньше 50 лет - свидетельствует о наследственной предрасположенности к повышенному содержанию холестерина в крови;
2. 2) Появление под кожей век плотных узелков желтого цвета (ксантом), в составе которых входит холестерин;
3. 3) Боль в сердце (), возникающая в результате сужения сосудов кровоснабжающих сердечную мышцу;
4. 4) Боль и слабость в ногах во время физической нагрузки, возникает по причине уменьшения просвета сосудов, кровоснабжающих ткани нижних конечностей;
5. 5) Тромбоз коронарных сосудов атеросклеротическими бляшками, который приводит к острой сердечной недостаточности (в том числе инфаркту миокарда).

Диагностика

Самым распространенным считается биохимическое исследование крови. Нормальным верхним показателем холестерина в крови считается 5 ммоль/л. Показатель выше свидетельствует о гиперхолестеренемии (см. ).

Для более детального изучения берется анализ крови на липиды, в котором определяется уровень «плохого» (липопротеиды низкой плотности, вызывающие атеросклероз) и «хорошего» холестерина (липопротеиды высокой плотности, защищающие сосуды от оседания на интиме (внутренней оболочке сосудов) бляшек). Далее проводится соотношение одного показателя к другому. Если коэффициент выше 3, то велик риск развития атеросклероза.

Определить наследственную предрасположенность поможет генетический анализ, выявляющий гены ответственные за гиперхолестеренемию. После проведения диагностики станет более понятно, что делать в каждом конкретном случае.

Как лечить повышенный уровень холестерина?

Медикаментозное лечение повышенного уровня холестерина назначается терапевтом с учетом возраста, сопутствующих заболеваний, индивидуальных особенностей организма. К препаратам, которые способствуют разрушению липидов и синтезу новых относится фармакологическая группа – статины. С их помощью можно поддерживать уровень холестерина в пределах нормальных цифр, что отражается на качестве и продолжительности жизни.

Для уменьшения всасывания холестерина в кишечнике назначаются ингибиторы абсорбции. Препараты этой групп эффективны лишь в случае употребления продуктов, содержащих холестерин, который поступает лишь в пятой части с пищей от общего объема его секреции в организме. В крови препараты данной группы уровень холестерина не снижают.

Фибраты и Омега – 3 повышают уровень «хорошего» холестерина и снижают концентрацию триглицеридов (жироподобных веществ).

К немедикаментозным способам лечения гиперхолестеренемии, а так же первичным профилактическим мероприятиям относятся:

1. 1) Специальная диета, в состав которой должно входить больше растительной пищи, выпечки из цельного зерна, рыбы, содержащей омега – 3 аминокислоты, орехов и др. Следует резко ограничить тугоплавкие жиры, полуфабрикаты, яйца, молочные продукты с высоким содержанием жира, майонез и др.;
2. 2) Активная физическая нагрузка, за счет которой уменьшится вес и предрасположенность к метаболическому синдрому;
3. 3) Важно отказаться от курения и употребления алкоголя;
4. 4) С профилактической целью рекомендовано лицам старше 40 лет, как минимум раз в год сдавать кровь на биохимическое исследование.

К какому врачу обратиться для лечения?

Приемлемая величина данного показателя для женского пола, в сравнении с показателями у мужчин, весьма изменчива. Женский организм постоянно претерпевает гормональные изменения. При некоторых патологических состояниях находят пониженные значения липидов.

Норма холестерина у женщин

Анализируя показатели крови желательно учитывать значение трех величин:

• ЛПНП или “вредные”;
• ЛПВП или “полезные”;
• общий.

Есть несколько случаев, когда повышенный показатель абсолютно нормален. К примеру, в периоды беременности и лактации. Также при старении организма его величина непременно будут расти. Поэтому норма для каждого своя. У мужчин ситуация более стабильная.

Причины повышенного холестерина в крови у женщин

Возникает вопрос, почему повышается уровень холестерина в крови у женщин?
Помимо нормального физиологического состояния и возраста у беременных, есть иные ситуации, способные стать причиной повешенного уровня липидов. Период менопаузы несет за собой мощнейшую перестройку. Резкое падение репродуктивной функции напрямую ведет к повышенным значениям липопротеинов. У мужчин уровень липидов более низкий.
Чрезмерное переедание, а так же малая подвижность крайне вредны.

Анализ крови на холестерин

Контролируя анализ крови на холестерин, норма у женщин исследуется натощак, есть шанс предотвратить атеросклеротические изменения.
Нормой будет величина 4.0-6.15 ммоль/л, весьма усредненное число. Обычно хороший результат для двадцатилетней девушки будет куда меньше, нежели для семидесятилетней пожилой бабушки. Таблица, приведенная ниже, подробно разъяснит все нюансы.

Ниже приведена таблица нормы холестерина у женщин по возрасту:

Таблица представляет ориентировочные показатели нормы липидов по возрасту. Дать подробное заключение, а так же что-либо рекомендовать может лишь доктор.

Лечение при повышенном холестерине

Лечение следует начать с диеты и активного образа жизни. Эти методы актуальны при малом завышении нормы. В более серьезных ситуациях назначают современные гиполипидемические средства статины (симвастатин, аторваститин, розувастатин и др.). Данные средства имеют ряд неблагоприятных эффектов на организм, к которым относятся повышенные показатели печеночных ферментов и т.д. При прохождении курса лечения, пациенты нуждаются в контроле АСТ, АЛТ и др, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Диета при повышенном холестерине у женщин после 50 лет

Повышенный холестерин у женщины о чем это говорит и что надо делать?
Выше было упомянуто, что во время наступления климакса и гормонального сбоя, представительницы слабого пола в возрасте пятидесяти лет и старше склонны к завышению уровня липидов в организме. Даже при прекрасном самочувствии следует направиться на профилактический прием к доктору и сдать б/х анализ для выявления нужных показателей. При небольшом колебании нормы, доктор порекомендует рационально кушать и давать себе нагрузки. При серьезных проблемах выпишут специальные препараты.

Норма холестерина в крови у женщин в 50 лет:

• Общий холестерин, ммоль/л 4,2-7,4
• ЛПНП, ммоль/л 2,28-5,21

Продукты

При лечении и стабилизации уровня холестерина очень важно питание. Необходимо тщательно следить за своим ежедневным рационом и знать количество вещества в основных продуктах питания.

Продукты для снижения холестерина в крови у женщин:

• Снижающие значение (клюква, фасоль, оливковое масло, свежие фрукты и др.);
• Повышающие содержание ЛПВП(какао, красный виноград, вино, гранат);
• Нормализующие соотношение его разновидностей (семечки тыквы, сельдерей, расторопша, чайный гриб, миндаль, рыбий жир).

Меню на неделю

Меню при повышенном холестерине у женщин на неделю:

Понедельник.
Завтрак: Творожок с грушей.
Обед: Сельдереевый суп; тушеная цветная капуста.
Полдник: Свекла с маслом.
Ужин: Треска, запеченная с сыром; паровой рис.
Вторник.
Завтрак: Молочная овсянка.
Обед: Суп гречневый из говядины; плов с тушенкой.
Полдник: Сырники.
Ужин: Тушеное рагу.
Среда.
Завтрак: Гречка на молоке.
Обед: Томатный суп; тефтели.
Полдник: Кефир.
Ужин: Паровая курица с брокколи.
Четверг.
Завтрак: Яичница; яблоко.
Обед: Бульон из курицы; гречка с говядиной.
Полдник: Банан; йогурт.
Ужин: Скумбрия на пару; тушеная цветная капуста.
Пятница.
Завтрак: Творожок с бананом.
Обед: Суп гороховый; запеченное мясо.
Полдник: Йогурт; орехи.
Ужин: Салат со спаржи.
Суббота.
Завтрак: Каша из тыквы.
Обед: Фасолевый суп; котлета паровая с капустой.
Полдник: Запеченный творог.
Ужин: Курица на пару; яблоко.
Воскресенье.
Завтрак: Рис на молоке.
Обед: Грибной бульон; салат из моркови и капусты.
Полдник: Ряженка.
Ужин: Мясо на пару.

Данный рацион приводит к положительной динамике в состоянии пациентов. Обязательным моментов является ежедневная двигательная активность.

Несмотря на то что холестерин является причиной таких грозных заболеваний, как атеросклероз, инсульт, ишемия и инфаркта миокарда, его наличие в крови обусловлено необходимостью. Без холестерина невозможно нормальное функционирование жизненно важных органов и систем организма человека. Он участвует в обмене веществ, синтезе половых гормонов, витамина D, входит в состав мембраны клеток, обеспечивая их прочность.

Однако повышенная концентрация в плазме крови этого вещества свидетельствует о малоподвижном образе жизни, неправильном питании и требует лечения, поскольку представляет угрозу для жизни и здоровья человека. Иначе говоря, повышенный холестерин в крови - это «бомба» замедленного действия, которую можно и нужно обезвредить.

Полезный или вредный?

Холестерин - сложное органическое соединение, в чистом виде представляет собой жироподобное спиртовое вещество, а в организме в соединении с белком образует липопротеин. Существует два вида липопротеинов - низкой плотности (ЛПНП) и высокой (ЛПВП). Полезные липопротеины продуцируются в организме человека собственными органами, печенью, почками, в стенках тонкой кишки и другими, в то время как плохие поступают вместе с пищей животного происхождения.

Холестерин, обнаруживаемый в ЛПНП, способствует формированию атеросклеротических бляшек на внутренней стенке - эндотелии сосудов - и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В то время как липопротеины высокой плотности, наоборот, помогают вывести избыток своего вредного «сородича».

Общий холестерин в организме представляет собой сумму всех видов холестерина - и плохого, и хорошего.

Норма для женщин и мужчин

Около 80 % холестерина синтезируется самим организмом (в печени, коже, надпочечниках и кишечнике), а остальная часть поступает вместе с пищей.

Для того чтобы определить общее количество, необходимо сдать кровь на биохимический анализ. Это обязательный этап в диагностике сердечно-сосудистой системы и заболеваний печени.

Небольшие отклонения от нормы не требуют лечения, поскольку легко регулируются изменением в системе питания и повышением физической активности.

Для мужчин и женщин норма концентрации ЛПНП и ЛПВП в крови неодинакова. Разница выражается не столько в общем количестве, сколько в соотношении липопротеинов высокой и низкой плотности (коэффициент атерогенности).

ЛПНП: норма для женщин - от 3,5 ммоль/л до 4,0 ммоль/л., для мужчин - 2,25–4,82 ммоль/л.

ЛПВП: норма для женщин - от 0,9 до 1,9 ммоль/л., для мужчин - от 0,7 до 1,7 ммоль/л.

Для женщин и мужчин не имеет существенной разницы - от 3,0 до 6,0 ммоль/л.

Важно учитывать, что вышеуказанные показатели являются завышенными для людей, страдающих атеросклерозом или перенесших ишемические заболевания, инфаркт миокарда, инсульт. Показатели нормы для них ниже!

Опасные симптомы

Холестерин в высоких концентрациях уже сам по себе является опасным симптомом, вызывая нарушения кровообращения из-за сужения просвета сосудов или полной закупорки артерий. Самыми серьезными последствиями этих нарушений являются:

1. Атеросклероз - хроническое заболевание кровеносных сосудов, характеризующееся образованием на внутренних стенках сосуда.
2. Инфаркт миокарда - гибель участка сердечной мышцы, обусловленная острым нарушением кровообращения. Симптом этого тяжелого заболевания - интенсивная загрудинная боль, сопровождающаяся холодным потом, слабостью, страхом смерти.
3. Стенокардия (грудная жаба) - боль или дискомфорт в области груди, возникающие вследствие недостаточного кровоснабжения в сердечной мышце по причине повреждения артерий.
4. Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся внезапной потерей сознания и параличами.

Причины

Основные причины высокого холестерина в крови:

• малоподвижный образ жизни, сидячая работа могут спровоцировать не только избыточный вес, но и повышение уровня ЛПНП;
• злоупотребление продуктами, насыщенными животными жирами: мясом, колбасой, салом, твердыми сортами сыров, мучными кондитерскими изделиями;
• ожирение увеличивает нагрузку на сердце даже в состоянии покоя, из-за чего увеличивается объем крови и повышается давление;
• вредные привычки (курение и алкоголь), кроме того, что разрушительно влияют на эластичность кровеносных сосудов, еще и увеличивают вредный холестерин в крови.

Дополнительные факторы риска, которые влияют на концентрацию ЛПНП:

• гипертония: известно множество случаев, когда кровяное давление резко повышается, и слабые сосуды, не выдерживая напора, разрываются;
• сахарный диабет, нарушения функций щитовидной железы (гипотиреоз);
• заболевания почек и печени, желчного пузыря;
• генетическая предрасположенность;
• иные незначительные причины частного характера: возрастные, этнические, половая принадлежность (беременность у женщин), место и условия проживания, фенотип.

Как снизить уровень ЛПНП?

Все зависит от того, насколько серьезные нарушения вызвало повышение холестерина в организме человека.

Снизить уровень липопротеинов низкой плотности, то есть вредный холестерин в крови, на ранних этапах несложно. Главное, что важно сделать - это:

• Изменить рацион, исключив все жирное, острое, соленое и ограничив мучные кондитерские изделия. Заменить животный белок растительным, больше употребляя зелени, овощей, круп и молочных продуктов.
• Изменить образ жизни, увеличив физическую нагрузку, регулярно делая зарядку; вести здоровый образ жизни и отказаться от курения.

Вредный холестерин в крови, который уже успел вызвать серьезные изменения в работе сосудов, требует более серьезного подхода и обязательно приема лекарственных препаратов.

Лечение зависит от того, какую именно область затронули изменения, назначается врачом.

1. Употребляйте статины: Аторвастатин, Флувастатин, Ловастатин, Правастатин, Симвастатин и Розувастатин. Эти препараты способны снизить уровень холестерина практически без вреда для здоровья, блокируя фермент, производящий его. Некоторые из этих таблеток даже уменьшают толщину бляшек на стенках артерий, восстанавливая эластичность сосудистой стенки.
2. Разжижайте кровь небольшим количеством аспирина, при условии, что нет к нему противопоказаний, и с большой осторожностью, поскольку ацетилсалициловая кислота вызывает раздражение слизистой желудка. Важно таким способом снизить риск развития инфаркта миокарда и инсульта, облегчая движение крови по сосудам.
3. Если страдаете артериальной гипертензией, принимайте препараты для того, чтобы снизить кровяное давление.
4. Принимайте витамин B3 (ниацин), предварительно согласовав дозу с лечащим врачом.

Снизить уровень холестерина и давление, снять симптомы воспаления помогают народные методы лечения. Наиболее безопасные и действенные из них:

• Чеснок: эффективен в борьбе с гипертонией и атеросклерозом, нормализует давление, выводит избыток холестерина, очищает кровь, является сильнейшим противовоспалительным средством. Знаменитая чесночная настойка, которую принимают по специальной системе, совершает чудеса и продлевает молодость сосудам.
• Прополис: используется в основном его настойка, которую употребляют по каплям в разбавленном виде за полчаса до еды. Количество капель и курс лечения желательно подбирать индивидуально и начинать с минимума. Прополис может вызвать ожоги слизистой оболочки полости рта и аллергию, поэтому применять его следует с особой осторожностью.
• Зеленый чай содержит антиоксиданты, обладает противовоспалительными свойствами, помогает снизить давление и уровень плохого холестерина в крови.
• Оливковое масло: его ежедневное употребление натощак улучшает состояние сосудов.
• Фитотерапия: некоторые растения обладают гипохолестеринемическими свойствами. Чаи из корней одуванчика, листьев земляники, например, помогают снизить уровень холестерина, улучшить обмен веществ, избавиться от лишнего веса. При склонности к образованию тромбов хорошо использовать травы-антикоагулянты, разжижающие кровь (конский каштан).

Нельзя забывать, что народные методы лечения являются лишь дополнением к основной терапии и профилактикой атеросклероза. Иногда они способны снять некоторые симптомы, сделать сосуды крепче, снизить на время уровень общего холестерина, но не могут полноценно заменить традиционную медицину.