Спящие луковицы волос — даём советы по их «пробуждению. Как пробудить спящие волосяные фолликулы

Наталья Ильюхина

Спящие волосяные луковицы – актуальная проблема для множества женщин. По закону подлости, в их категорию традиционно попадают те, кто мечтает отрастить длинную и густую шевелюру. Если в последнее время ваши локоны заметно поредели, отмечается выпадение и истончение корней волос – вероятно, ваши луковицы «заснули », и не развиваются нормально.

Почему корни «засыпают»?

Фолликула – это уникальный миниатюрный орган, отвечающий за рост волос. Работа луковицы тесно связана с функционированием сальных желез кожи головы. Они, в свою очередь, не могут работать нормально без полноценной, здоровой и крепкой фолликулы. Процесс гибели луковицы начинается с постепенного истончения самой фолликулы.

После этого она продуцирует тонкий волос, а затем полностью прекращает свою работу. А разбудить ее довольно сложно для человека, не слишком близко знакомого со строением волоса и луковицы.

Чтобы исправить этот процесс, необходимо совершить целый комплекс мероприятий, направленных на глубокое питание волосяных фолликул, нормализацию кровообращения и микроциркуляции вокруг них, насыщение кожи головы кислородом. Конечно, если дело не касается атрофических процессов, исправить которые под силу только компетентному квалифицированному трихологу.

Важно учесть и «внутреннюю » составляющую: ваши луковицы вполне могут впасть в «спячку » ввиду гиповитаминоза, злоупотребления жесткими диетами, хронических заболеваний внутренних органов. Поэтому если данный процесс никак не связан с внешними факторами, вам стоит обследовать состояние своего организма у узконаправленных специалистов.

Восстановление ваших волосяных луковиц должно происходить в совокупном, всестороннем режиме. Изначально процесс истончения мини-органа происходит из-за ее повышенной чувствительности к гормональным изменениям, или же на фоне стрессовой ситуации. Если вы перенесли тяжелое эмоциональное потрясение, ваши мелкие мышцы, расположенные под кожей головы, сильно сокращаются, сдавливая луковицы и препятствуя их нормальному развитию.

Мышечный спазм опасен еще и тем, что может нарушить целостность основания корня. Если же всему виной эндокринный дисбаланс, здесь вам поможет исключительно грамотный врач. Всякие самолечения в этом случае, хоть и безопасны, но настолько же и бесполезны. Как можно попытаться разбудить спящие волосяные луковицы?

Пробуждаем фолликулы своих локонов правильно

Полноценное питание и восстановление волосяных луковиц потребует от вас некоторых стараний и усилий. Приготовьтесь к тому, что будете вынуждены уделять своей шевелюре достаточное количество времени, сил, а иногда и материальных средств. Для активного роста волос и их укрепления вам придется изрядно потрудиться.

Как пробудить свои спящие волосяные луковицы самостоятельно? Для этого потребуется выполнение ряда мер, направленных на стимуляцию кровообращения и микроциркуляции в коже головы. Кроме того, вам придется подпитывать свой организм изнутри, особенно если он пострадал на фоне стрессов, усталости, диет и голодовок.

Но прежде всего, мы посоветовали бы вам обратиться к опытному трихологу. Он назначит вам ряд диагностических исследований, позволяющих определить давность, форму и причину вашей проблемы, после чего пропишет правильное лечение.

Среди новомодных косметологических процедур отмечают плазмолифтинг, озонотерапию и аутогемотерапию. Все они базируются на инъекционном введении определенных коктейлей, или собственного биоматериала (например, плазмы), обогащенного тромбоцитами.

Если у вас нет возможности посетить доктора, либо вы уверены в физиологическом патогенезе своей проблемы на все 100%, попробуйте домашние ухаживающие процедуры.

Разбудить спящие фолликулы можно несколькими способами:

Подберите витамины. Сейчас существует масса «женских » комплексов, направленных непосредственно на улучшение качества волос, кожи и ногтей. Такие витаминные препараты не повредят вам, и точно не вызовут гипервитаминоза, если вы будете принимать их согласно аннотации. Особые витамины, рассчитанные для укрепления волосяных луковиц, могут реализоваться в качестве растворов для инъекций. В их категорию входит всем известная никотиновая кислота (В3, ниацин, или РР);
Делайте самомассаж. Поистине чудодейственным эффектом обладает мягкий массаж кожи головы. Об этом вам скажет любой дерматолог, трихолог, да и тот, кто его практиковал. От вас требуется всего лишь следующее – каждый вечер, готовясь ко сну, смачивайте кончики своих пальцев в сыворотке для роста волос или растворе витамина РР, и проходитесь по всей площади головы круговыми массажными движениями. Начинайте манипуляции ото лба к макушке, а затем к затылку;
Активирующая маска – лучшее лекарство! Маска для укрепления, стимуляции и питания волосяных луковиц вовсе необязательно должна быть дорогой или профессиональной. Настоящая витаминная бомба скрывается у вас в холодильнике! Желток куриного яйца – великолепный базовый компонент для стимулирующих масок. Им же можно просто мыть голову, используя продукт в комбинации с чаем. Стимулирующие средства всегда содержат «раздражитель ». В его роли может выступить обычная сухая горчица, эфирные масла хвойных растений, ментол, мед, луковый и чесночный сок.
Натуральная хна поможет вам не только пробудить фолликулы, но и существенно укрепить корни локонов, особенно если они выпадают. Она используется многими женщинами во всем мире с незапамятных времен. Вы можете не опасаться окрашивания волос, если приобретете бесцветную хну, или готовую маску с ее присутствием в составе;
Эксфолиация – еще один важный компонент в комплексном лечении кожи головы. Ороговевшие клетки эпидермиса препятствуют регенерации и делению новых, здоровых клеток, закупоривают поры, закрывают доступ кислорода, нарушают работу потовых и сальных желез. Поэтому механический пилинг порой просто необходим. Для него можно использовать молотый кофе, смешанный с маслом какао, а также английскую соль. Особенно важно делать это перед нанесением масок и активных терапевтических средств на кожу головы.

Не забывайте и о внутреннем «подкреплении ». Обязательно рационализируйте свое питание. Старайтесь потреблять больше клетчатки и растительных белков.

Густые, красивые и здоровые волосы - это гордость любой женщины. Волосы же могут доставить ей и множество неприятностей, когда начинают сечься и болеть. Особенно неприятно бывает в тех случаях, когда волосы выпадают с луковицей. Пряди становятся жидкими, прическа - редкой и неряшливой, уложить волосы крайне трудно, а мытье становится сплошным расстройством, т.к. после него в ванне остаются буквально пучки выпавших волос. Такое состояние требует быстрейшей диагностики и лечения.

К счастью, природа предусмотрела запасной вариант - большое количество спящих волосяных луковиц. Если их пробудить к жизни специальными средствами или методами, утраченную густоту волос удастся успешно возместить и даже улучшить свои локоны.

Из-за чего плохо растут волосы

На голове у человека имеется огромное количество функционирующих волосяных луковиц, а также много спящих фолликулов. Волосяной фолликул - это «корень» волоса, который находится в коже головы и получает питательные вещества для строительства и поддержания хорошего состояния стержня волоса. Если питание по какой-либо причине ухудшается или же прерывается, волос повреждается и выпадает, пряди становятся жидкими.

Выпадение волос с луковицей вызывают многие причины:

Злоупотребление диетами, сильное ограничение поступления в организм полезных витаминов, минералов и питательных веществ. В стремлении к стройности многие женщины часто забывают, что нехватка нормальной пищи крайне негативно скажется на состоянии кожи лица и тела, волос и ногтей.
Тяжелые заболевания, связанные с инфекцией, интоксикацией, нарушениями питания, оперативными вмешательствами могут привести к сильному выпадению волос.
Сильные внезапные или часто повторяющиеся стрессы приводят к резкому нарушению питания кожи головы и выпадению волос.
Беременность - одно из тех состояний, которое приводит к временному выпадению части волос с последующим отрастанием прядей из спящих луковиц.
Гормональные нарушения, в том числе и прием гормональных контрацептивов, могут как стимулировать рост волос, так и вызывать их выпадение.
Прием некоторых лекарственных препаратов может стать причиной редких волос. При использовании химиотерапии волосы выпадают полностью, но затем начинают отрастать из спящих фолликулов.
Слишком агрессивные средства для волос и жесткое с ними обращение при расчесывании и укладке.
Неумеренное использование укладочных средств и препаратов для ухода, особенно с большим количеством силиконов, приводит к тому, что образовавшаяся пленка мешает нормальному дыханию и питанию волоса, делает его более тяжелым, буквально вырывая из кожи из-за сильно ослабленной луковицы.

Если при рассмотрении выпавшего волоска обнаруживается черная луковица волоса, это может говорить о том, что волосяной сосочек поврежден и волос на этом месте уже не вырастет.
Чтобы разобраться, что может стимулировать волосяную луковицу для роста, нужно выявить причину выпадения волос, пройдя обследование у врача-трихолога.

Диагностика

Существует сезонное усиление выпадения волос, которое связано непосредственно со сменой сезонов года. Очень часто оно обостряется осенью, когда волосы летом подвергались интенсивному воздействию природных и искусственных факторов. Это нормальное состояние, волосы выпадут только те, которые уже прожили положенный им срок. Можно просто помочь своей шевелюре восстановиться проделав курс масок и аппликаций.

Но если выпадение волос напрямую связано с сильным стрессом или наличием заболевания, может потребоваться помощь специалиста, иначе вполне можно лишиться по крайней мере половины своих шикарных локонов. Особенно это касается ситуаций, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, образуют очаги поредения или полного выпадения. Тут может помочь только специалист-трихолог, а иногда потребуется помощь и дерматолога, если выпадение связано с заболеванием, например, со стригущим лишаем или другими болезнями.

В современных клиниках кабинеты трихолога оборудованы специальными приборами и устройствами, которые позволяют при большом увеличении рассмотреть кожу головы и определить наличие проблемы и ее причину. С заключением специалиста бороться с заболеванием намного проще, т.к. есть четкие данные о ее происхождении и список рекомендуемых препаратов для лечения.

Важно! Нужно осознавать тот факт, что одного знания, как восстановить луковицы головы недостаточно. Потребуется комплексное воздействие на весь организм и регулярное использование специальных препаратов, тщательный уход и отказ от агрессивных методов воздействия на волосы.

Массаж волосистой части головы

Чтобы стимулировать луковицы волос к активному росту, издавна используется массаж. Наши прабабушки практиковали расчесывание волос щеткой из барсучьей щетины по 100 раз в каждом направлении. Это помогало получить эффект массажа и эффективно очищало длинные волосы от грязи, распределяло кожный жир по всей длине волос и делало их более эластичными. Но такой способ хорош и может применяться только для полностью здоровых волос, когда врач не находит ослабленных волосяных луковиц, то есть процесс выпадения естественный. Ослабленные же волоски такое расчесывание может расшатывать, особенно если действовать небрежно и сильно дергать волосы.

Намного эффективнее и безопаснее воздействует на спящие фолликулы волос обычный ручной массаж. Его делают очень бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Массаж вызывает прилив крови к коже головы, это улучшает питание корней волос и способствует «прорастанию» новых волосков, укрепляет старые луковицы.

Для проведения манипуляции можно использовать специальный массажер для волосяных луковиц, главное, чтобы в процессе работы он не рвал волосы и не действовал слишком агрессивно. Процедуры должны быть регулярными, от того, что массаж будет делаться время от времени, выраженного эффекта не будет.

Сбалансированное питание и витамины для быстрого роста волос

Зачастую причиной ухудшения состояния волос и их выпадения становится сама женщина. В стремлении соответствовать модным стандартам она не то что неправильно питается, а иногда буквально морит себя голодом. При этом ей часто невдомек, что таким образом она лишает питательных веществ не только свой желудок, но и кожу, волосы, ногти, зубы. Неудивительно, что регулярные или длительные злоупотребления голодными или несбалансированными диетами приводят к полному истощению волосяных луковиц, выпадению прядей, сухости и шелушению кожи, ломкости ногтей и разрушению зубов.

Для того, чтобы оживить луковицы волос, потребуется перейти на грамотно сбалансированный рацион, который не придаст лишних килограммов, но вернет былую красоту. Для этого лучше всего пройти консультацию у диетолога, но кое-что можно сделать и самим дома.

Волосам нужны витамины, минеральные вещества, белки и омега3полиненасыщенные жирные кислоты. Для этого необходимо переходить на пищу, богатую этими составляющими. Особенно важен витамин В9, который в достаточно большом количестве содержится в твороге, натуральных сырах, бобовых овощах, рыбе и морепродуктах, пивных дрожжах. Вообще важна вся группа витаминов В, поэтому нужно включать в свое меню гречку, черный (ржаной) хлеб, печень, которая к тому же содержит полезный витамин А и витамин Е - мощный антиоксидант. Витамином С и другими насыщены свежие фрукты, овощи и ягоды.

Чтобы пробудить волосяной фолликул и дать толчок к развитию нового волоса, необходим белок, поэтому отказываться от мяса нельзя. Другое дело, что стоит пройти мимо колбас и копченостей, но выбрать постную отварную или запеченную птицу, говядину и баранину. А вот от сладостей, выпечки, газированных и сладких напитков можно со спокойной совестью отказаться. Это совершенно бесполезная пища, которая приводит только лишь к образованию валиков на талии.

Важно! В качестве помощи организму можно употреблять специальные поливитаминные комплексы для волос и ногтей, рыбий жир и другие биологически активные добавки, но только как дополнение к нормальному рациону, а не как замену его.

Шампуни для укрепления волос, стимуляции пробуждения луковиц

Чтобы хорошенько укрепить луковицы волос, кожу головы и сами волосы, нужно тщательно и регулярно их промывать, стараясь не пользоваться слишком агрессивными шампунями. Выбирают эти средства опытным путем, исключительно по типу волос и кожи головы. Для того, чтобы оживить пряди, используются различные вещества, которые содержатся в шампунях и других средствах для волос:

Аргановое масло.
Масло камелии.
Экстракт женьшеня.
Вытяжка из пантов оленей.
Экстракты из различных лекарственных растений.

Если волосы очень ослабленные, нужно избегать лишнего утяжеления, то есть пореже пользоваться шампунями с высоким процентным содержанием силиконов. Менять шампуни рекомендуется регулярно, так как волосы привыкают к их действию и перестают положительно не них отзываться.

Важно! После мытья головы нужно обязательно использовать ополаскиватель и не расчесывать мокрые пряди. В таком состоянии волосы очень легко повреждаются и выдергиваются.

Народные и домашние маски и средства для роста волос

В народной медицине издавна использовали различные природные средства, которые обеспечивали восстановление луковиц волос. Для питания корней и волос всегда использовали масла: репейное, касторовое, оливковое, которое в старину называли деревянным. Им часто смазывали волосы и мужчины, и женщины. Кроме масел, для стимуляции роста новых волос использовали маски и обертывания из лука и чеснока, горчицы, а позднее и с применением красного перца.

Действие масел основано на питании и смягчении кожи головы и волос, а вот лук, чеснок, горчица и перец стимулируют усиленное кровообращение. Корень волоса получает активный приток питательных веществ и начинает быстро расти.

Наиболее эффективна маска с луком или чесноком, которая очень хорошо действует, но обладает исключительно неприятным запахом, сохраняющимся на волосах долгое время. Мало того, при каждом смачивании волос водой запах восстанавливается. На помощь приходит бальзам для волос «Луковый», имеющий все полезные составляющие природной маски, но лишенный убийственного аромата. Напротив, это средство обладает очень приятным легким запахом, останавливает падение волос и делает их легкими и шелковистыми. Рекомендуется использовать бальзам в паре с аналогичным шампунем из той же серии 911.

Хорошо помогает и маска из обычной горчицы. Для этого порошок заливают умеренно горячей водой, но не кипятком, так как иначе это активирует эфирные масла с токсичным действием и они обожгут кожу головы. Горчицу используют в компании других полезных для волос компонентов: желтка, растительного масла, меда, кефира, простокваши или пресного йогурта.

Маска для сухих волос:

Горчица - 1 чайная ложка.
Желток яйца - 1 штука.
Масло оливковое - 1 столовая ложка.

Смесь тщательно размешивают и втирают в кожу головы, утепляют и смывают через 15 - 20 минут.

Маска для жирных волос:

Горчица - 1 чайная ложка.
Кефир или любой другой кисломолочный напиток - 2 столовые ложки.
Мед - 1 столовая ложка.

Маску проделывают точно также, как и средство для сухих волос.

Важно! Все компоненты домашних масок могут провоцировать аллергию, поэтому при возникновении жжения или других неприятных ощущений их нужно мгновенно смыть и принять противоаллергическое средство.

Процедуры, применяющиеся в косметических салонах

Если волосы выпадают с луковицей, а домашние процедуры не помогают, в такой ситуации прямая дорога на лечение к косметологу-трихологу. Современная косметология предлагает укрепление луковиц волос и лечение высокой сальности при помощи озона, массажи специальными аппаратами, например, особой насадкой устройства Дарсонваля, а также наиболее популярный и эффективный метод - мезотерапию кожи головы.

Этот способ помогает лечить различные состояния, при которых волосы плохо растут или часто выпадают. Косметолог всегда подбирает состав препаратов для мезотерапии индивидуально, исходя из проблемы клиента и его персональных особенностей. Именно такой подход гарантирует отличный результат курса процедур.

Прогнозы и результаты лечения

Активировать рост волос на голове можно только в том случае, если нет органических поражений самих луковиц и они живы, просто находятся в состоянии временного сна. В подавляющем большинстве случаев при помощи своевременно предпринятого правильного лечения удается избавиться от падения волос и вырастить красивую пышную шевелюру. Только в том случае, если волосяной мешочек сильно пострадал и не держит луковицу, может проявиться выпадение волос и полное или частичное облысение.

Но такие случаи достаточно редки, т.к. современная медицина и косметология разработала и внедрила множество очень эффективных средств, которые помогают достаточно быстро вернуть красивые густые волосы.

Каждый волосок имеет луковицу, она представляет собой уникальный маленький орган, что отвечает за рост волос.

Не каждому красивая и густая шевелюра передалась по наследственности. Кроме того, женщины наносят вред волосам частым окрашиванием и укладками. А раннее облысение, вызвано постоянными стрессовыми ситуациями и плохим питанием, портит внешний вид мужчин.

Во многих случаях можно разбудить волосяные луковицы и сделать волосы гуще . Понадобится не так много денежных затрат, как терпения и времени — это кропотливый труд. Но результат приятно удивит и стоит всех потраченных усилий.

Поэтому женщинам и мужчинам, важно знать, как разбудить волосяные луковицы в домашних условиях . Конечно же, результат и его продолжительность будет зависеть от причин потери волос.

Чаще всего, для поддержки густых прядей достаточно минимального ухода с использованием домашних средств.

Функционирование волосяных луковиц имеет цикличный характер. Одна стадия их жизнедеятельности последовательно меняет другую.

Специалисты выделяют такие основные этапы работы волосяных луковиц:

Рост — длительность такой стадии у здорового человека продолжается около трех лет. Активизируется 90% фолликул волос.
Переходной этап — за несколько недель процессы в луковице перестраиваются, и он впадает в стадию покоя. На этом этапе находится не более 2% всех фолликул волосяной части головы.
Покой — стадия, на которой луковичка находится до трех месяцев. Одновременно в стадии покоя может быть около 20% волосяных фолликул.

Скорость роста прядей изменяется в зависимости от того, на какой стадии развития и активности из вышеперечисленных, находится фолликул.

Существует несколько причин, по которым луковицы замедляют свою деятельность или засыпают. Самые распространенные из них:

Дисфункция волос может проходить в такие этапы:

Истончение волосяного стержня — приводит к началу процесса деформации луковицы. В большинстве случаев такое явление возникает на фоне стрессов или гормональных изменений.
Атрофия — уменьшение в размерах волосяной луковички. Усохшая луковичка больше не может выдержать вес волоска.
Засыпание фолликула — последний этап его дисфункции. Рост волос прекращается полностью, они выпадают. Появляются первые существенные признаки алопеции.

Довольно актуальный вопрос, как разбудить спящие луковицы в домашних условиях. Пробуждение стимулирует фолликул для начала роста нового волоска. Сделать это можно самостоятельно в домашних условиях, подобрав правильное средство.

Прежде всего, стоит обратить внимание на свой рацион . Ведь красивые волосы нуждаются не только в специальных шампунях, масках и стайлерах, но и в подпитке изнутри.

Недостаток витаминов и микроэлементов нередко стают причиной ломкости, секущихся кончиков и выпадения волос.

Поэтому необходимо разобраться, какие именно витамины для укрепления волосяных луковиц понадобятся:

Витамин А — обеспечивает эластичность локонов, их естественный блеск. Только при его достаточном количестве в организме человека, волосы не будут сухими, ломкими и страдать от появления перхоти.
Витамин Е — от него зависит питание волос, их рост, блеск и эластичность.
Витамины группы В — самые важные, в совокупности отвечают за клеточный метаболизм, нормальный рост и развитие. Кроме того, они играют большую роль в питании волос и наличии пигмента.

Среди наиболее важных микроэлементов для волосяных фолликул такие:

Полезные продукты

Каждый из вышеперечисленных витаминов и микроэлементов можно найти в определенных продуктах питания.

хлеб из ржаной, гречневой муки, отрубей;
дрожжи;
картофель;
шпинат;
семечки;
орехи, кроме витаминов группы В, в них содержится селен.

Витамины А и Е:

сливочное масло;
сливки;
яичный желток;
печень;
рыба;
морковка;
томаты;
сладкий красный перец;
абрикосы.

Важно учитывать, что продукты полезные для волосяных луковиц, которые содержат витамин А, не нужно тушить или запекать длительное время.

молоко;
творог;
в легкоусваиваемой форме кальций содержится в семенах кунжута, их можно добавлять в выпечку.

Железо усваивается намного лучше, если в организме достаточное количество витамина С, содержится в продуктах красного цвета:

свекла;
красные яблоки;
гранат;
мясо;
печень;
хурма;
гречка.

Цинк:

телячья и свиная печень;
говядина;
куриное сердце;
форель;
речной окунь.

Магний:

грецкие орехи;
отруби;
миндаль;
гречневая и овсяная крупы;
бобовые.

Селен:

чеснок;
пшеничные отруби;
картофель;
брюссельская капуста;
грибы;
мандарины;
любые орехи;
молоко;
курица;
печень;
камбала.

Среди эффективных способов, как восстановить волосяные луковицы в домашних условиях, является массаж кожи головы . Проводить его рекомендуется после мытья. Лучше всего, если волосы будут слегка влажные.

Начинать следует с массажа висков, затем переходить к затылочной и центральной части головы.

Все действия следует проделывать нежно и плавно. Такую процедуру нужно выполнять регулярно.

Прилив крови к месту массажа восполняет недостаток кислорода и питательных веществ, что спровоцирован подавлением нормальной микроциркуляции из-за стресса и других причин.

Массировать кожу головы нужно пальцами или неострыми зубцами расчески из натурального материала.

Не желательно часто и долго носить тугие прически . Очень хорошо скажется активное ежедневное расчесывание волос. Усилить положительный эффект можно аромарасчесыванием с эфирными маслами и специальными массажерами для кожи головы.

Существует несколько видов такого приспособления, его легко применять, не имея специальных навыков:

Капиллярный массажер . Основное предназначение — расслаблять мышцы, снижать головные боли и снимать напряжение. Широко используется в борьбе со стрессами.
Массажка с турмалином — улучшает циркуляцию крови и удаляет скопившиеся загрязнения у корней волос. Препятствует размножению грибка. Используют во время мыться головы. Такая процедура улучшает рост и отшелушивает загрубевшие клетки кожи. Отличный вариант в борьбе с перхотью.
Магнитомассажная расческа — в ее основании находится магнит, что создает магнитное поле. Применение такого массажа способствует росту волос, улучшает состояние кожи головы, снимает головные боли, напряжения, стрессы, поддерживает природную силу волос.
Лазерная щетка-массажер — предотвращает выпадение волос, способствует их росту и укреплению, помогает пробудить спящие луковицы. После нее волосы гладкие, шелковистые и меньше электризуются.

Массаж головы избавляет не только от множества проблем, но и является самой приятной расслабляющей процедурой, что помогает отвлечься от будних проблем, суеты.

Регулярное его применение поддерживает тонус мускулатуры головы, положительно влияет на настроение и самочувствие человека. Эта процедура — отличный способ, как оживить волосяные фолликулы, снять боли и избавится от ряда различных недугов.

В домашних условиях можно использовать много разнообразных рецептов масок для стимуляции волосяных луковиц. Несмотря на простое приготовление, все они показывают отличные результаты.

Наиболее эффективные:

Маска для роста волос. 10 см за месяц

Разбудить волосяные луковицы и вернуть волосам пышность и красоту вполне возможно в домашних условиях .

Для этого можно использовать массажные процедуры, разнообразные рецепты масок и ввести в свой рацион продукты, полезные для волосяных фолликул.

Почти во всех случаях можно получить желаемый результат. Важно запастись терпением и не забывать о регулярности применения процедур .

Густые волосы всегда выглядят красиво и привлекательно. Их легко уложить и можно носить любые стрижки. А вот с редкими и тонкими волосами приходится помучаться.

Есть ли способы сделать редкие волосы более густыми? Как активировать рост новых волос? Какие средства используют для активного роста волос?

Густые волосы всегда выглядят привлекательно

Волосы растут и выпадают регулярно – это естественный процесс. Каждый день мы теряем несколько волос, потому что они закончили свой жизненный цикл, а на их месте через некоторое время вырастают новые волосы.

Период между выпадением и началом роста нового волоса условно называют сном луковицы. В среднем этот период составляет от 2 до 3 месяцев, но иногда он может затянуться на дольше. Чтобы сократить время сна луковицы, можно воспользоваться некоторыми методами, благодаря которым можно активировать рост новых волос. Все эти методы направлены на стимуляцию кровообращения вокруг волосяных фолликулов и соответственно сокращению фазы отдыха луковицы.

Период жизни волос

Почему важно быстрее разбудить спящую луковицу? Когда волос выпадает по естественной причине, то остается пустое пространство, которое со временем сужается и может зарасти, препятствуя росту нового волоса. Чем быстрее луковица даст рост, тем лучше и толще будут новые волосы.

Стоит также отметить и то, что волосяные фолликулы на голове намного глубже чем на лице, поэтому появления новых волос приходится ждать так долго. И если их не видно, то это не значит, что их нет, а дополнительное питание новым волосам не помешает.

Стимулирование роста волос в домашних условиях

Нет никаких сложностей в домашних условиях в том, чтобы разбудить спящие луковицы.

Самый простой способ – это массаж головы, 5 минут в день будет вполне достаточно.

Наиболее эффективным средством для волос, по мнению наших читателей, является уникальный спрей Hair MegaSpray, к его созданию приложили руку известные во всем мире трихологи и ученые. Натуральная витаминная формула спрея позволяет его использовать для всех типов волос. Продукт сертифицирован. Остерегайтесь подделок. Мнение парикмахеров.. »

Массаж, стимулирующий спящие луковицы

Круговые движения кончиками пальцев стимулируют приток крови вокруг фолликулов и ускоряют обмен веществ в ростковой зоне. Использование масел во время массажа также способствует развитию спящей луковицы, но впоследствии масло обязательно смыть.

Массаж, стимулирующий кровообращение в ростковой зоне

Также для массажа можно использовать специальные расчески.

Температурный контраст во время мытья волос активно стимулирует кровообращение и «тренирует» фолликулы, которые, в свою очередь, защищают волосяные луковицы от повреждений.

Маски для активного роста волос

Разбудить спящие луковицы помогают регулярные маски. Для этих целей можно использовать как профессиональные маски, так и маски из натуральных органических продуктов, приготовленные самостоятельно.

Наиболее эффективная маска из спиртовой настойки красного перца , которую наносят на ростковую зону на несколько минут. Во время работы этой маски стимулируется приток крови к фолликулам.

Маска из спиртовой настойки красного перца

Достаточно популярна медово-горчичная маска , которую также втирают в ростковую зону и оставляют на несколько минут, при этом волосы нужно укутать в пленку и полотенце для создания парникового эффекта. Во время работы этой маски волосяные луковицы получают ряд дополнительных питательных компонентов. Не нужно использовать эту маску при индивидуальной непереносимости ее компонентов.

Хорошие отзывы есть и у маски из яичного желтка и лукового сока , которую также наносят на ростковую зону с укутыванием. В эту маску можно добавлять и эфирное масло со стимулирующим эффектом.

Профессиональные методы стимуляции роста новых волос

Мезотерапия - это профессиональная стимуляция роста новых волос. В ростковую зону точечно вводят специальный препарат для стимуляции обмена веществ внутри фолликулов. Таким образом, провоцируя деятельность клеток в спящих луковицах. Новые волосы появляются намного быстрее.

Мезотерапию проводят в несколько этапов, потому что процедура достаточно болезненная. Количество и состав инъекций определяет профессионал индивидуально.

Точечное введение препаратов в ростковую зону

На активный рост новых волос влияет и общий уровень витаминов в организме. Также стоит обратить внимание на никотиновую кислоту, которая тоже является активным стимулятором и ускоряет процесс обмена веществ. Но прежде чем использовать какой-либо препарат, нужно всегда консультироваться у профессионалов.

Для стимуляции роста в спящих луковицах разработана достаточно широкая линейка продуктов:

шампуни для ускорения роста волос;
профессиональные маски;
комплекс витаминов и питательных веществ.

Все эти средства без труда можно приобрести в аптеках, салонах и специализированных магазинах. Какой продукт нужно использовать, может посоветовать только профессионал. Но есть марки, которые уже давно заслужили доверие.

Профессиональный комплекс Kerastase от L`Oreal, для которого разработана формула с содержанием молекулы Аминексил.

Для роста волос комплекс Керастас от Л`Ореал

При самостоятельном выборе средств желательно подробно изучить отзывы и рекомендации, чтобы избежать неприятных и неожиданных эффектов.

Привычный ход жизни может омрачить такое явление, как выпадение волос. Что и говорить - приятного здесь мало! Есть ли средства и способы вернуть своей шевелюре густоту и силу? Давайте в этом разберемся.

Почему волосы выпадают и можно ли их восстановить после полного облысения?

Возможно, для кого-то это станет новостью, но ежедневная потеря небольшого количества волос (от 50 до 150) при расчесывании - явление естественное. Дело в том, что в среднем жизнь волоса составляет около 7-ми лет. По прошествии этого времени в фолликуле появляется новый волос, а старый выпадает. Если же вы заметили, что волосы начинают не просто выпадать при расчесывании, как это бывает обычно, а оставаться на расческе пучками, прежде всего стоит выяснить причину этого неприятного явления.

Часто выпадение волос напрямую связано с гормональным сбоем . Заболевания щитовидной железы, нарушение баланса половых гормонов, сахарный диабет и другие расстройства могут спровоцировать выпадение волос. Во время беременности и после родов также возможно повышенное выпадение волос. Однако это процесс обратимый, и, восстановив баланс гормонов, можно вернуть своим волосам изначальный вид.

Генетическая предрасположенность - еще одна причина выпадения волос. Если в семье у деда и отца с возрастом появлялась лысина, велика вероятность, что сын тоже облысеет. Однако следует понимать, что генетическая предрасположенность как таковая не приведет к выпадению волос. Спусковым крючком развития проблемы станет какое-либо заболевание, стресс или другой фактор.

Грибковые и вирусные заболевания кожи также могут спровоцировать выпадение волос. К таким болезням относятся, например, вирусные заболевания кожи, стригущий лишай, трихофития, микроспория и другие.

Долгое пребывание в состоянии стресса и сильные нервные потрясения также способны спровоцировать значительное выпадение волос. Подобные состояния приводят к нарушению метаболизма и сбою работы самых разных систем в организме, в том числе и ответственных за рост и сохранение волос.

Кроме того, волосяные фолликулы могут пострадать в результате авитаминоза, гипервитаминоза или гиповитаминоза , так как при нехватке или избытке тех или иных витаминов фолликулы гибнут.

Механические повреждения тоже наносят вред волосам. Причинами обильного выпадения могут стать начесы, тугое стягивание волос в прически, чрезмерное увлечение красками и лаками низкого качества, химическая завивка, обесцвечивание и многие другие процедуры.

Еще один фактор выпадения волос у мужчин и женщин - плохая экология . Выброс в атмосферу вредных веществ способен отразиться на состоянии кожи головы и травмировать фолликулы.

Также высокие и низкие температуры сказываются на состоянии волосяного покрова головы, вот почему так важно носить головные уборы и в летний зной, и в зимний холод.

Как восстановить рост волос у мужчин и женщин?

По сути, чтобы вернуть пышность шевелюре, в большинстве случаев следует укрепить фолликулы. Рассмотрим наиболее распространенные подходы.

Диетотерапия

Для укрепления волос организму необходимы жиры класса омега. Они содержатся в жирной рыбе, орехах, нерафинированных растительных маслах. Также обязательно нужно употреблять витамин В12. Им богаты мясо, яйца, лосось. Для здоровья волос необходима и клетчатка. Она содержится в моркови, свекле, огурцах, кабачках, баклажанах. Что касается микроэлементов, то позитивно влияют на рост волос железо, цинк, биотин и ряд других элементов, находящихся в фасоли, горохе, чечевице, бобах. Не стоит забывать и о молочных продуктах, богатых кальцием, ведь именно он придает волосам здоровый блеск. Поэтому нужно употреблять натуральные йогурты, кефир, творог.

Но имейте в виду, что эффект от сбалансированной диеты становится заметен не сразу. Для более очевидного результата правильное питание хорошо сочетать с другими методами восстановления волос после выпадения.

Средства народной медицины

Существует немало «бабушкиных» рецептов по борьбе с облысением. Вот некоторые из них.

Отвар лекарственных трав . Измельчить 2-3 больших листа репейника, залить полученную массу литром воды, поставить на огонь, довести до кипения. Затем огонь убавить и кипятить 5 минут. Полученный отвар остудить и процедить. После того, как волосы вымыты шампунем, ополоснуть их полученным отваром. Аналогичный отвар можно приготовить из крапивы, он не менее полезен. Проводить такие ополаскивания рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении 2 х месяцев.
Восстановительная маска . Смешать по одной столовой ложке меда, сока алоэ и измельченного чеснока. Добавить яичный желток. Волосы разделить на пряди и втереть полученную массу в кожу головы. Затем накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать маску 20–30 минут. Рекомендуется проводить процедуру 2 раза в неделю в течение 2-х месяцев.

Соприкосновение волос с натуральными продуктами хорошо сказывается на состоянии шевелюры. Однако заметим, что результативность данного метода очевидна только на начальной стадии выпадения волос.

Если вы сделали какую-либо маску или приготовили отвар, перед тем как нанести их на кожу головы - протестируйте смесь на руке. Возможно, у вас есть аллергия на определенный компонент состава. В таком случае кожа покраснеет, будет раздражена. Лучше узнать об этом заранее, а не после того, как смесь окажется на голове.

Косметические средства

Всем известные косметические бренды, специализирующиеся на средствах по уходу за волосами, предлагают покупателям ряд средств против выпадения. Это шампуни, бальзамы, маски, смеси питательных масел и даже активаторы роста волос.

В принципе, все это весьма благотворно влияет на состояние кожи головы и самих волос. Но их эффективность, как и в случае с народными средствами, ощутима лишь на начальном этапе проблемы, поэтому не следует пренебрегать другими методами.

Лекарственные препараты

Сейчас фармакологи предлагают ряд препаратов, действие которых направлено на восстановление волос. В их состав в основном входят витамины, микроэлементы и экстракты лекарственных растений. Среди подобных средств наиболее распространены пантовигар, перфектил, ревалид, селенцин, нутрикап, ринфолтил и другие.

Каждое из подобных средств имеет свои особенности, поэтому перед тем, как начать их принимать, следует проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания.

Процедуры

Мезотерапия - это инъекции специальных препаратов в кожу головы. При этом питательные вещества сразу же поступают к фолликулам и активизируют их работу. Процедура безболезненна и достаточно эффективна. Но следует учитывать, что мезотерапия результативна, если фолликулы, пусть и ослаблены, но еще живы. Если у пациента уже сформировалась лысина, проводить подобную процедуру не имеет смысла.
Лазеротерапия осуществляется с помощью низкочастотного лазерного пульсирующего луча. Он проникает в поверхность кожи головы на глубину 6–8 мм. Энергия лазерного излучения повышает кровообращение в коже головы и метаболизм в ее клетках. Процедура достаточно эффективна при наличии живых фолликулов.
Дарсонвализация - это физиотерапевтическая процедура, названная именем французского физиолога Д’Арсонваля, который еще в конце 19 века предложил использовать высокочастотные электротоки для лечебных целей. В данном случае воздействие на кожу головы происходит с помощью специального портативного аппарата, напоминающего щипцы для завивки. Процедуру можно проводить как в салонах, так и дома. Она достаточно эффективна и безболезненна. Насколько безопасен данный метод именно для вас, может определить только врач, так как имеется ряд противопоказаний. Поэтому прежде чем делать данную процедуру, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Озонотерапия заключается в обогащении кожи головы озоном. Это трехатомный кислород, который при температуре тела человека преобразуется в обычный кислород и начинает активно проникать в ткани. Для восстановления волос делают ряд едва ощутимых инъекций медицинского озона в кожу головы. Другой способ озонотерапии - обволакивания. В этом случае на голову пациента надевают колпак, внутрь которого подается озон, воздействующий на кожу головы и на волосы. Данный метод абсолютно безболезненный, но несколько менее эффективный по сравнению с инъекциями. Озонотерапия приносит видимый результат, когда активное выпадение волос только начинается.
Массаж - один из самых простых и доступных методов восстановления волос после выпадения у женщин и мужчин. Массаж кожи головы нужно делать специальной щеткой из натурального материала (дерева, щетины или рога). Специалисты советуют производить 50–100 движений в разных направлениях. Завершать процедуру следует легкими растираниями в области лба и висков. При этом продолжительность массажа не должна превышать 15 минут. Разумеется, массаж не панацея, однако это отличный способ нормализовать кровообращение, тем самым давая фолликулам импульс к активизации роста волос.
Фототерапия - еще один способ вернуть шевелюре былую густоту. Процедура представляет собой воздействие на кожу головы определенной дозы ультрафиолета или яркого света от искусственных источников, таких как флуоресцентные или дихроические лампы, светоизлучающие диоды, лазеры. Длину световой волны и время воздействия определяет врач. Процедуру можно проводить в косметологических центрах, медицинских учреждениях - при помощи специального оборудования. При наличии живых фолликулов процедура высокоэффективна.
PRP-терапия позволяет активизировать скрытые резервы ткани с использованием собственной плазмы крови. Для этого врач берет у пациента не более 50 мл венозной крови. Затем ее обрабатывают до получения жидкой плазмы, или плазмафиллера. Полученный состав вводят в кожу головы. Трихологи утверждают, что на начальной стадии облысения метод очень эффективен.

Какая именно процедура для восстановления волос подойдет вам - может решить только специалист. Обратитесь к опытному трихологу за подробной консультацией.

Трансплантация

Пересадка, или трансплантация, волос - это перенос графтов (участков кожи) или отдельных фолликулов из тех зон, где они активно растут, в зону облысения. Эффект очевиден даже при тотальном облысении. Однако трансплантация может привести к возникновению незначительной инфекции и возможным рубцам. Как правило, процедура проводится в несколько этапов. При соблюдении всех требований врача результаты трансплантации волос превосходны, а эффект от нее стабилен.

На сегодняшний день можно с уверенностью утверждать: облысение - не приговор. Как мы убедились, существует множество способов остановить активное выпадение волос у женщин и мужчин и укрепить фолликулы. Кроме того, возможно даже избавиться от появившейся лысины. Какой способ по спасению шевелюры подойдет именно вам - зависит от конкретной ситуации и индивидуальных особенностей организма.