Bilinçli rüya görme enerjisini nereden alabilirim? Lucid rüyalar: Rüyaları etkileyen ilaçlar ve yiyecekler.

Yiyecekler süper güçlerin gelişimini etkileyebilir mi? Evet çıkıyor! Dikkat! Sonuç ne yediğinize bağlıdır!

1. Beslenme ile süper güçlerin gelişimi arasında nasıl bir ilişki vardır?
2. Hangi yiyeceklerin zihinsel yetenekler üzerinde olumlu etkisi vardır?
3. Hangi ürünler bilgi kanalını bloke ediyor?
4. Medyumlar et yemek konusunda ne düşünüyor?
5. Süper güçlerin geliştirilmesine neden kişisel bir yaklaşıma ihtiyaç duyulur?

Beslenme ile süper güçlerin gelişimi arasındaki bağlantı nedir?

Tanındı!

Süper güçlerin gelişimi - basiret, basiret, empati, telepati, telekinezi, pirokinesis ve diğer psişik yetenekler - uygulayıcının ne yediğine bağlıdır! Eski Doğu öğretileri bundan bahsediyor.

Yiyecekler duyu dışı¹ duyarlılığı ve bilgi okuma yeteneğini nasıl etkiler? Titreşim teorisi her şeyi açıklıyor! O verir bilimsel temel ayrı yemekler ve ürün uyumluluğu.

Bazı yiyecek türleri vücudun titreşim seviyesini artırabilirken, diğerleri tam tersine enerjinin serbest akışını engelleyerek sezgisel kanalı tıkayacaktır.

Yogiler ne diyor?

“Psişik yetenekler kazanmak için kişinin kendine tamamen dikkat etmesi gerekir; bedenine, zihnine ve ruhuna eşit derecede dikkat etmesi gerekir. Bu yönler birbiriyle ilişkilidir; bu da vücuda iyi bakmak ve doğru beslenmeüzerinde yararlı bir etkiye sahip olmak zihinsel aktivite ve maneviyat düzeyi."

Yogi beslenme sırları uzun zamandır Batı tarafından bilinmiyordu, bakın

Yiyecek de dahil olmak üzere tüm maddi dünya enerjiden oluşur!

Gıda ürünleri, tüketildikten sonra kişiye aktarılan pozitif veya negatif enerji içerebilir.

Örneğin, eğer bir hayvan korku yaşadıysa, o zaman etinde korku ve dehşet enerjisi mevcut olacaktır. Bitkiye kimyasal maddeler uygulanmışsa bunlar vücuda nüfuz edecek ve orada birikecektir.

Bu nedenle ürünlerin kalitesinin takip edilmesi ve eğer mümkün değilse sadece organik olarak tüketilmesi çok önemlidir. temiz ürünler, o zaman yemeğin titreşimini artırmanız gerekir.

Hangi yiyeceklerin zihinsel yetenekler üzerinde olumlu etkisi vardır?

Titreşiminizi yükseltmek için, maksimum miktarda saf pozitif enerji içerdikleri için yakın zamanda hasat edilen doğal, taze yiyecekleri seçmek daha iyidir.

Bu, her şeyden önce, taze sebzeler ve meyveler. Kimyasallarla işlem görmediğinden ve GDO içermediğinden emin olunması tavsiye edilir. Bunlar karpuz, papaya, ananas, elma, kiraz ve her türlü çilek olabilir. Sebzelerden her türlü salata, lahana, balkabağı, kereviz, havuç vb.'yi seçebilirsiniz.

Yüksek oranda tahıl, baklagiller ve kuruyemişleri unutmayın. enerji değeri ve enerji kanallarını tıkamayın. Beyaz pirinci kahverengiyle, buğday ekmeğini ise çavdarla değiştirmek daha iyidir.

Antioksidanlar beslenmenizin önemli bir parçasıdır!

Bağışıklığı arttırır, kan damarlarını temizler, vücudu gençleştirir ve enerji akışının engelsiz dolaşımını teşvik ederler. Bunlar arasında sarımsak, zencefil, bal, kırmızı biber ve yalnızca sağlıklı olmakla kalmayıp aynı zamanda yemeklere lezzetli tatlar katan diğer baharatlar yer alır.

Ve elbette yeşil çay!

Bilgi kanalını hangi ürünler engelliyor?

İşlenmiş gıdalar, hazır gıdalar ve çeşitli koruyucu ve tatlandırıcı katkı maddeleri içeren gıdalar psişik yeteneklerin geliştirilmesine katkıda bulunmaz.

Süper güçlerini geliştirmekle meşgul olan Yogiler, medyumlar ve medyumlar, gıdalardan kaçınılmasını öneriyor. artan içerikşeker, yağ, tuz ve beyaz undan yapılan unlu mamullerin tüketimini sınırlayın.

Kanıtlanmış!

Sigara ve alkolün beyin fonksiyonu üzerinde son derece olumsuz etkisi vardır. alkollü içecekler. Eğer böyle varsa Kötü alışkanlıklar Süper güçler geliştirmek zor olabilir. Alkolik, toksik veya başka bir sarhoşluk durumunda herhangi bir uygulamanın yapılması kontrendikedir - yaşamı tehdit edici olabilir!

Medyumlar et yemek konusunda ne düşünüyor?

Pek çok medyum iki nedenden dolayı et yemeyi, özellikle de kırmızı eti yemeyi reddediyor:

1. Etin sindirimi uzun zaman alır ve onu özümsemek için çok fazla hayati enerji gerekir. Vücut, beyin aktivitesine harcanması gereken enerjinin bir kısmını hayvansal proteinin parçalanmasına yönlendirmek zorunda kalır ve bu, kişiyi zihinsel güçten mahrum bırakır.

2. Etin hayvanın kalan enerjisini koruduğuna inanılıyor ve hepsi bu olumsuz duygularölüm anında yaşanan hayvanın içinde kalması. Bu negatif enerji enerjik titreşimleri azaltır ve bilgiyi okuma yeteneğini engelleyebilir.

Süper güçler geliştirmek sadece pratikle ilgili değildir, kesinlikle tüm yönleri içeren özel bir yaşam tarzıdır.

Süper güçler geliştirmek için neden kişisel bir yaklaşıma ihtiyacınız var?

Kısmi veya tam bir başarısızlık hayvansal ürünlerden bedeni ve bilinci temizler, maneviyat seviyesini yükseltir ve zihinsel yeteneklerin gelişimini destekler. Ancak!

Ama herkes için tek bir kural yok! Dikkate alınması önemli bireysel özellikler. Bunu yapmak için diyete karar vermeden önce bir beslenme uzmanına danışmalısınız. Bir diyet oluştururken, mevcut olabilecek tüm kontrendikasyonları hesaba katmak ve ancak o zaman süper güçlerin gelişimine ciddi şekilde dahil olmak önemlidir.

Materyalin daha derinlemesine anlaşılması için notlar ve makaleler

¹ Psişik - duyu dışı algılama yeteneklerine sahip olduğuna inanılan kişi (

- Zaten yeterince şey yaptık harika inceleme Tensegrity uygulayıcısı ve bu sefer rüyalardan bahsetmek istiyorum. Okuyucularımız rüya görmenin ne olduğunu ve bu sanatta ustalaşmanın gerçek yöntemlerinin olup olmadığını bilmek isteyeceklerdir.

— Rüya görme sanatı kişinin algısını değiştirme sanatıdır ve bu hem rüyada hem de gerçekte gerçekleşebilir. Rüyayı gören kişi, sıradan algımızla erişilemeyen ve aslında sonsuz sayıda bulunan farkındalık katmanlarının farkına varır. Her zaman rüya görürüz ve önce bu tür anların farkında olmayı öğrenmeli, sonra da bilinçli olarak kendi algımızda bu tür değişiklikleri yaratmayı öğrenmeliyiz.

Rüya heyecan verici bir olaydır çünkü sadece bir rüya değildir. Bu sanatta ustalaşmak için enerjiye ihtiyacımız var. Rüyayı görenin tüm sırrı ya da büyüsü, yıllar içinde pratik yaparak biriken kişisel gücünde yatmaktadır. Bu nedenle rüyada kişinin kendisinin farkına varması bir amaç değildir ve her zaman bir avantaj değildir. Mesela rüyalarında çok sık hatta her gün farkına varan ama pratik yapmayan ve bu eşsiz yeteneği hayatlarını değiştirmek için kullanmayan birçok insan tanıyorum. Ve sadece hayallerinizle oynamak, başınızı bulutların arasında tutmakla eşdeğerdir.

Bu sanatta ustalaşmak için bildiğim gerçek yöntemler eski Meksika şamanlarının uygulamalarıdır. Her konuda olduğu gibi rüyada da yeteneklerin gelişmesi ve farkındalığın artması şunlara bağlanabilir: belli bir şema yani uygulayıcıyı sonuca götüren belirli adımlar veya eylemler dizisi vardır.

— Bana bu yöntemler hakkında daha fazla bilgi verebilir misiniz?

— Carlos Castaneda bu yöntemler - silme hakkında ayrıntılı olarak konuştu kişisel tarih, kişisel gücün birikmesi, kendini önemseme duygusundan kurtuluş. Bu, Tensegrity'nin içerdiği bir dizi egzersizdir. İçimizdeki derin uykuda olan parçamızı uyandırmak için çok çalışmamız gerekecek.

Ne yazık ki bu bilgi ezberlenemez; birleşim noktasının farklı konumlarından bahsediyorum. Bir uygulayıcının bunu yapması yıllarını alır. Algıyı bu noktalara taşımak için Tensegrity® kullanıyoruz.

“Bu egzersizleri yaparak rüyalarınızın kontrolünü ele geçirebileceğinizi mi söylüyorsunuz?”

— Bu egzersizleri yaparak hayatınızın kontrolünü elinize alabilirsiniz ve rüyalar hayatımızın bir parçasıdır. Rüya görmemiz burada, ilk dikkatimizde, işe gittiğimizde ve ebeveynlerimiz, arkadaşlarımız, meslektaşlarımız, çocuklarımız vb. ile iletişim kurduğumuzda başlar. Bir rüyada berraklık için gerekli olan enerjiyi bu etkileşimden elde edebiliriz. Bir rüyada farkında olmak için enerjiye ihtiyacımız var, ancak bir rüyada hareket etmek için daha da fazla enerjiye ihtiyacımız var - bu ancak kusursuz yaşam tarzımızdan elde edilebilir.

— Eski Meksika'nın şamanları rüya görme konusunda uzmandı. Bu konuda modern insana göre bir avantajları var mıydı?

- O günlerde dünya farklıydı ve insanlar farklıydı. Dünya sürekli değişim halinde olan bütünsel bir yapıdır. Antik Meksika'nın kahinleri zamanında insanlar farklı bir durumda yaşıyorlardı, doğaya daha bağlı hissediyorlardı, niyete daha bağlıydılar ve Dünya'yı seviyorlardı.

Bilgili insanlar o dünyanın ayrılmaz bir parçasıydı; bu onların avantajıydı. Çağımızda bilgi adamı olmak çok ötesine geçiyor toplumsal düzen ve onun bir parçası değil. Artık insanlar kaynakla bağlantıyı kaybettiler - bu tuğlalarla örülmüş bir buğday tarlası gibi - böyle bir tarlada hiçbir şey yetişmeyecek. Bu şamanlar enerjiyi okudular ve evrendeki çok katmanlı yaşamı gördüler. Modern insanın dikkati sürekli olarak kendi egosunu arttırmaya yöneliktir ve hayatı yetersizdir.

Bu nedenle alanı enkazdan temizleyip yaşamı yeniden canlandırmamız gerekiyor. Yaşam ve farkındalık içimizde ve dışımızdadır. Ruh kapısını çaldığında herkes öyle ya da böyle bir seçim yapar.

Niyetle yeniden bağlantı kurmak sihirdir, ama büyük iş insanı gece gündüz her zaman kendisinin farkında olabileceği bir kaynağa yönlendirebilir. Yeni kişi Hissetmeyi öğrenebilecek - sonra enerjiyi görmeye başlayacak ve anlayacak: kim olduğunu, neden burada olduğunu, hangi görevle karşı karşıya olduğunu - yolunu bulabilecek ve bu yolda yürüyebilecek.

— Günümüzde pek çok eğitim programı, kitap, hatta elektronik aletler- hepsi teklif ediyor hızlı yol Bir rüyada kendinizin farkında olun. Tensegrity®'nin bununla bir ilgisi var mı?

- Öyle düşünmüyorum. Tensegrity® herkese hayatını tamamen değiştirme fırsatı sunuyor - ve gerçekten de öyle etkili yöntem canlı. Mutluluk ve refah içinde yaşayın. Bu konuyla ilgili kitapların ve programların neler sunduğunu gerçekten bilmiyorum. Carlos Castaneda her zaman her şeyi kendi deneyimlerimize göre test etmemiz gerektiğini söylerdi, size de aynısını yapmanızı tavsiye ediyorum - sadece kendiniz test edin.

— Rüya görmede başarıya ulaşanların ölümü yenebileceğine dair bir görüş var, bu doğru mu?

— Bu çizginin bilgisine göre uygulayıcı, Dünya var olduğu sürece kendisinin farkında olabilir. Farkındalık hayattır.

Tekrar vurgulamak istiyorum - rüya yatakta başlamaz. Rüya şu anda gerçekleşiyor. İnsanlar çoğunlukla hayatlarında enerji harcayacak şekilde rüya görürler, savaşçılar ise algıları değiştirip yönlendirebilirler. hayati enerji yeni bir şekilde. O zaman hayatımızı dolu dolu ve bilinçli yaşama fırsatına sahip olacağız. Ve ölüm hayatın diğer yüzüdür ve sızlanan bir çocuk gibi yaşarsak, kendimizi ve dünyayı sevmezsek Carlos Castaneda'nın bahsettiği bütünlüğü yakalayamayız.

— Henüz Tensegrity'yi uygulamayan ama hayallerini geliştirmek isteyenlere ne tavsiye edebilirsiniz?

— Modern adam genel olarak uygulamalara karşı tuhaf bir tavrı var - eğer bir şeyi uygularsanız, o zaman bir şekilde tuhafsınız demektir. İnsanlar anti-sosyal olmaktan korkuyorlar ve hiçbir şey yapmıyorlar. Bunun nedeni, bir kişinin tüm dikkatinin kafada olmasıdır. Ancak bütünlüğü bulmak için iki ayak üzerinde durmalıyız; toplum veya ilk dikkatimiz bir ayaktır, pratik veya ikinci dikkatimiz diğer ayaktır. Dikkatinizin nerede olduğuna bakmanızı tavsiye ederim. Rüya görmenin gelişimi ile ilgili olarak: Ben bir Tensegrity® uygulayıcısıyım ve rüya görme sanatına yalnızca bu perspektiften bakabiliyorum. Sonuçta Carlos Castaneda, başlangıcı yüzyıllar içinde kaybolan bir sihirbazlar soyundan geliyor. Bu satırın kendi amacı var - özgürlük niyeti, içinde yaşadığımız sınırlamalardan kurtulma niyeti... Bu uygulamalara dalmayı tavsiye etmeyeceğim, ancak şimdi bunu okuyan herkesin basitçe seçim yapması faydalı olacaktır. Yüzlerce Sihirli Geçişten birini (bunları Practice.cleargreen.com adresindeki video kütüphanesinde bulacaksınız) ve bu egzersizi günde birkaç dakika yapın. Ne olacağını kendiniz görün...

Rüyaları etkileyen ilaçlar ve yiyecekler

Genel olarak konuşursak, bilinçli rüya görme yeteneğini geliştirmek için yukarıda açıklanan yöntemler,
hiçbirini kabul etme kimyasallarİstenilen sonucu elde etmek için. Ancak bazı kişiler aşağıdaki bilgileri yararlı bulabilir. Sadece bazı maddelerin aşırı dozda alınmasının istenmeyen yan etkilere yol açabileceğini hatırlamanız gerekir.
Belirtildiği gibi, büyük etki B vitaminleri: B5, B6, B12 vb. uyku sırasında tamamen bilinçli kalma ve rüyaları hatırlama yeteneğini etkiler. Yarım saat veya yatmadan hemen önce yaklaşık 50 mg B6 vitamini alınması tavsiye edilir. Uzun süreli B6 doz aşımının sinir hasarına ve kas spazmlarına yol açtığı ve daha sonraki iyileşmenin uzun zaman gerektirdiğine dair bilgiler bulunduğundan bu dozu aşmamalısınız.

Önerilen B vitamini dozu da yatmadan hemen önce 1000-2000 mcg'dir. Bunun rüyaların parlaklığını ve canlılığını önemli ölçüde arttırdığı ve rüyaların gerçekleşme ihtimalini arttırdığı söylenir. berrak rüyalar. Ancak aşırı doz tehlikesini bir kez daha unutmayın: bu, cildin turuncu veya kırmızıya dönmesine neden olabilir.
Kafein, uyku-uyanıklık döngülerinizle denemeler yapmanıza yardımcı olabilir. Örneğin gece yarısı büyük bir fincan kahve içmeyi deneyin! Bununla birlikte, araştırmalar kafeinin birçok insanda REM uykusunu bastırdığını gösterdiğinden, öncelikle kafeine karşı kişisel tepkinizi kontrol edin. Ancak, büyük miktarda kahve içtikten veya içtikten sonra uykuya dalmayı başarırsanız kafein tabletleri Bu durumda kafein muhtemelen bir uyarıcı görevi görecek ve vücudunuz uyurken beyninizin aktif bir duruma geçmesine neden olacaktır. Bu durumda ortaya çıkan rüyalar özellikle canlıdır ve tek yapmanız gereken rüya gördüğünüzü doğru anda hatırlamaktır. Mesela gece 5-6 fincan hazır kahve içtikten sonra ilk bilinçli rüyamı gördüm.
Alkole gelince, hiç kimse alkolün REM uykusu üzerindeki baskılayıcı etkisinden şüphe duymuyor. Bununla birlikte, bazı insanlar önemli miktarda alkol içtikten sonraki gün sabah uyuyakaldıklarında çok canlı rüyalar gördüklerini bildirmektedir. Bunun nedeni muhtemelen vücudun, bir süre baskılama sonrasında uyku fazı döngüsünü yeniden kurma tepkisinden kaynaklanmaktadır.

Nikotin ile ilgili ilginç veriler var. Sigara içiyorsanız ve midenizi mahvetmekten korkmuyorsanız, altı saat uyumayı deneyin, sonra kalkın, iki sigara içip yatağa geri dönün, ancak şimdi tüm zaman boyunca görselleştirmeye odaklanın. kendi elleri(veya bildiğiniz bir rüyaya doğrudan girmenin başka bir yöntemini kullanın). Başka bir şekilde hareket etmemeye veya kendinizi rahatsız etmemeye çalışın, aksi takdirde nikotin sizi tamamen uyandırır ve deneyim başarılı olmaz. "Nikotin saldırısı" kullanıldığında bu egzersizin onsuz olduğundan çok daha iyi çalıştığını söylüyorlar.

Rüyaları etkileyen bir diğer ilaç ise küçük hindistan cevizi. Bazıları bunun bir halüsinojen olduğunu düşünüyor, ancak halüsinasyonlara neden olmak için gereken doz, toksisiteye ve şiddetli kusmaya neden olacaktır. Daha küçük miktarlarda tüketmek, bazen bir ila iki hafta boyunca çok canlı ve canlı rüyaların oluşmasını teşvik eder.

Şimdi bazı gıda ürünleri hakkında. fark edilir ki bireysel türler Yiyecekler rüyaların berraklığını, en azından canlılığını ve akılda kalıcılığını etkiler.

Bu ürünlerden biri de süttür. Uyku ve rüyalarla ilişkili bir nörotransmiter (sinir hücreleri arasındaki kimyasal haberci) olan melatonin üretimi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip olduğu bulunan amino asitleri içerir.

Bahsedilen diğer yiyecekler arasında patlamış mısır, peynir, balık ve dondurma yer alır. Rüyalar üzerindeki etkilerinin nedenleri henüz belirlenmemiştir, ancak belki de her şey yine amino asitlerle bağlantılıdır.
Soğuk dondurma aynı zamanda midenin kasılmasına da yardımcı olur, bu da mideyi etkiler. genel seviye zihinsel heyecan.

Şu da söylendi iyi etki Papatya çayının rüyalar üzerinde etkisi vardır. Ancak yatmadan önce sürekli içmeye çalışan birçok kişi, yalnızca uyku kalitesinde genel bir iyileşme ve uyandıktan sonra tazelik hissinin olduğunu fark etti, başka bir şey değil. Kendiniz deneyin; hiçbir zararı olmaz.

Bilinçli rüya görmeyi destekleyen maddeler

Lucidity genellikle rüyanın ortasında, rüyayı görenin bu deneyimin gerçekte gerçekleşmediğini fark etmesiyle başlar. fiziksel gerçeklik ama bu bir rüya. Berrak rüya terimi Frederic van Eijden tarafından icat edildi. Lucidity genellikle rüyanın ortasında, rüyayı görenin deneyimin fiziksel gerçeklikte gerçekleşmediğini, bir rüya olduğunu fark etmesiyle başlar. Çoğu zaman bu farkındalık, rüyayı gören kişi tarafından rüyasında uçmak veya ölü bir insanla karşılaşmak gibi imkansız veya olası olmayan bir olayı fark ettiğinde başlatılır. Bazen rüyada farkındalık herhangi bir özel uyarı olmaksızın ortaya çıkar; kişi bir anda rüyada olduğunu fark edebilir. Bilinçli rüyaların az bir kısmı (LaBerge ve meslektaşlarının araştırmasına göre yaklaşık %10), sürekli yansıtıcı farkındalıkla uyandıktan hemen sonra REM uykusunun (rüyalarla birlikte) geri dönmesinin sonucudur. Bilinçli rüya görmenin temel tanımı yalnızca rüya gördüğünüzün farkında olmanızı gerektirir. Ancak farkındalığın kalitesi büyük ölçüde değişebilir. Yüksek farkındalık düzeyiyle kişi, rüyada olup biten her şeyin kendi bilincinde gerçekleştiğini, hiçbir şeyin olmadığını fark eder. gerçek tehlike, yatağında olduğunu ve yakında uyanacağını. Düşük bir bilinçlilik düzeyinde, kişi bir dereceye kadar rüya gördüğünün farkında olabilir; bu uçmaya başlamak veya rüyada yaptıklarını değiştirmek için yeterli olabilir, ancak rüyalardaki insanların bir rüyanın tezahürü olduğunu anlamak için yeterli olmayabilir. Uyuyanın herhangi bir fiziksel zarar alamayacağı ya da gerçekten yatakta olduğu rüyası.

Maddeler ve rüyalar

Yukarıda açıklanan koşullar altında, bu alanda geliştirme yapılması şiddetle tavsiye edilir. güvenli yol Rüya görenlerin rüyalarında daha yüksek berraklık durumlarına daha sık ulaşmalarına yardımcı olmak. Asetilkolinesteraz inhibitörleri gibi nörotransmiter modülatörleri bu amaçla kullanılabilir. Bilinçli rüya görme olasılığını artırmak için vitaminlerden reçeteli ilaçlara kadar çeşitli maddeler önerilmiştir. Bazı iyi olanlar var bilimsel araştırma, bu ifadeleri doğruluyor. Lucid rüyalar plasebo etkisine oldukça bağımlı; Bir şeyin bilinçli rüya görmeyi teşvik edeceğine inanmak çok etkilidir. Birçok reçeteli ilaç ve alkol uyku döngüsünü genellikle baskılayarak değiştirir. REM uykusu. Bu "olarak adlandırılan bir olguya yol açar" cevaplanabilirlik REM" kişi yoğun deneyimler yaşadığında uzun dönemler Madde çalışmayı bıraktıktan sonra REM. Beyin şu anda çok aktif olduğundan, bu kabuslar veya bilinçli rüyalar olarak ortaya çıkabilir.

Asetilkolin ve berrak rüya

İÇİNDE Bilimsel edebiyat Asetilkolin ve agonistinin yanı sıra asetilkolinesteraz ve inhibitörleri/antagonistlerinin de REM'i ve uyku sürecini etkileyebildiği bilinmektedir 14). J. A. Hobson, 1988 tarihli The Dreaming Brain adlı kitabında şöyle diyor: "Beyin sapındaki kolinerjik mekanizmalar uykuyu ve rüya görmeyi tetikliyor." Ayrıca asetilkolin agonisti karbakolün pons gibi belirli beyin bölgelerine mikroenjeksiyonunun uzun süreli REM uykusuna neden olduğu ve REM uykusu için kritik olan nöronların çoğunun asetilkoline yanıt verdiği de bulunmuştur. Ne Hobson ne de diğer bilim insanları, hafızanın iyileşmesini ve farkındalığı artırmanın bir yolu olarak asetilkolinesteraz inhibitörlerini kullanarak kolinerjik seviyeleri değiştirme olasılığını tartışmadı. Tarihsel olarak, doğal olarak oluşan ve bir şekilde rüya berraklığını değiştiren maddelerin keşfedildiği birçok kültür olmuştur. Böyle bir madde, Calea casatecci veya "Rüya Otu", Lilian Mayagoitia ve arkadaşlarının Journal of Ethnopharmacology'de 1986 yılında yazdığı bir makaleye göre, "Meksika Juntal Kızılderilileri tarafından rüyalarda ilahi mesajlar almak için kullanılan bir bitkidir." Bu bitkideki nöroaktif maddeler seskiterpen laktonlardır ve şu anda bilindiği kadarıyla asetilkolinesteraz inhibisyonu veya asetilkolinesteraz inhibitörleri ile ilişkili değildir.

Otlar ve bitkiler

Hem eski teknikler hem de modern popüler tıpÇok sayıda bitkiye ve diğer bitkilere "oneirojenik" veya "hipnotik" özellikler atfedildi doğal maddeler kediotu, pelin, sığırkuyruğu, kava kava, kitta krita, sarı kantaron, salvia divinorum, Scutellaria indica, meyan kökü, mineçiçeği, yasemin, hanımeli, lahana gibi şifalı bitkiler dahil, arı poleni, kedi nanesi, şerbetçiotu, scullycap, mimoza, lavanta, damiana, Santania somnifera, çarkıfelek, papatya, kakule, gotu kola, ginkgo biloba, ibogain, mineçiçeği, gül, tarçın, aynısefa, hindistan cevizi, nane, kutsal, civanperçemi ve anason. Bu iddia edilen etkileri destekleyen çok az bilimsel kanıt vardır.

Farkındalıkla ilişkili olduğu iddia edilen diğer takviyeler ve/veya ilaçlar arasında B vitaminleri, melatonin, DMAE ve psikedelik dekstrometorfan yer alır. Bu maddelerin bazıları bağımlılık yapıcı, zehirli ve/veya yasa dışı olabilir. Lotsof, 12 Şubat 1985'te yayınlanan 4499096 sayılı ABD Patentinde " Hızlı yöntem uyuşturucu bağımlılığı sendromunu ortadan kaldırmak için" ilaçİbogain. Patente göre bu ilaç “rüyaları güçlendirme veya halüsinasyon etkilerine” neden oluyor. Bu iddia edilen "nörojenik" etki, egonun bakış açısı nispeten sağlam kalırken rüya davranışını tetiklemesinden kaynaklanmaktadır. Patentte belirtildiği gibi bu, berrak bir rüya görme etkisinden ziyade halüsinasyon etkisidir. Ancak bu halüsinasyon ve diğer sebeplerden dolayı yan etkiler, bu ilaç ABD'de yasa dışıdır ve bu nedenle uyku kalitesini iyileştirmenin arzu edilen bir yolu değildir. Bu ilacın ayrıca asetilkolinesteraz inhibitörleri veya "iyileştirici ilaçlar" ile ilişkili olduğu düşünülmemektedir. zihinsel kapasite" DMAE (2-dimetilaminoetanol) Kimyasal madde Bir dizi koşulun tedavisi için önerilen, beyni etkileyen ve merkezi sinir sistemi. Kanıtlanmış olmasa da nörotransmiter asetilkolin üretimini artırarak çalıştığı düşünülmektedir. DMAE'nin hafızayı ve ruh halini iyileştirdiğine ve entelektüel işleyişi iyileştirdiğine inanılıyor. Bazı iyi olanlar var klinik denemeler, bu ifadeyi doğruluyor. Bu tür maddeler asetilkolin düzeylerini arttırdıkları için “kolinerjikler” olarak bilinirler. Geleneksel olarak Alzheimer demansı, geç diskinezi ve Huntington koresi gibi hastalıkların tedavisinde kullanılırlar. DMAE kolinerjik olarak kabul edildiğinden bu bozuklukların tedavisi için önerilmiştir, ancak plasebo kontrollü çalışmalar esasen olumsuz sonuçlar. DMAE'nin asetilkolin düzeylerini artırıp artırmadığı konusunda devam eden tartışmalar vardır. Ancak Sergio, W., Medical Hypotheses dergisinin Ağustos 1988 baskısında bir makalede şunu belirtti: "Berrak rüyalar uyandırmak için DMAE (2-dimetilaminoetanol) kullanımı" subjektif olarak kendisinin ve karısının uyku sırasında artan berraklık deneyimlemesine izin verdi. Makalede, iddia edilen sonuçların ne ölçüde plasebo tepkisinden veya herhangi bir spesifik veya kolinerjik etkiden kaynaklandığı açık değildir.

Diğer cihazlar

Bir ABD patenti de teknikte iyi bilinmektedir. Uyuyan kişilerde berrak rüyalar uyandırmak için kullanılan ekipman ve yöntemler için 16 Nisan 1996'da Laberge ve arkadaşlarına verilen No. 5,507,716. Bu patent, uyuyan insanların göz ve baş hareketlerini tespit edip izleyerek, insanların berrak rüya görmesine yardımcı olan ve kafa hareketi olmadığında göz hareketi aktivitesinin REM uykusunun varlığını belirtmek için kullanıldığı bir cihazı içeriyordu. REM uykusunda olan kişilere duyusal uyaranlar uygulayarak onların rüya gördüklerini fark etmelerini sağlayabilirsiniz. Keith M. T. Hearne solunumunu resimledi ve anlattı ölçü aleti 1983'te (Pat. No. 4.420.001). Cihazı, kişinin solunum yolundaki nefes alma sıcaklığındaki veya solunum yoluna giren ve çıkan hava akışındaki değişiklikleri algıladı. Termistörler kullanıldı elektrik devresiİnsan solunumundaki sıcaklık değişimlerini belirlemek. Bu sıcaklık değişimlerinin hızı önceden belirlenmiş yüksek bir seviyeye ulaştığında, elektrik devresinde oluşturulan sinyaller, uyuyan kişiyi uykudan uyandırmaya yardımcı olmak için duyulabilir bir ses başlatır. hoş olmayan rüya, onu uyandırmak veya bilinçli rüya görme durumuna girmesine yardımcı olmak.

Astilkolinesteraz inhibitörleri

Yukarıdaki açıklamaların hiçbiri, bir sınıf asetilkolinesteraz inhibitörünün uygulanmasını içeren, berrak rüya görmeyi arttırmaya yönelik bir yöntemi açıklamamaktadır. Donepizil (Aricept®), rivastigmin (Exelon®), galantamin (Reminyl®, Nivalin®), takrin ve huperzin gibi Alzheimer hastalığının tedavisi için terapötik ajanların kullanılması, uykusuzluk gibi yan etkilerin görülme sıklığının azalmasına neden olur. Ve gastrointestinal semptomlar Aynı zamanda, bu ilaçlar bilişsel rüya görme berraklığını, netliğini, kendini yansıtmayı, ezberlemeyi, kontrolü, kaprisliliği ve görsel canlılığı önemli ölçüde artırır. Yeni patent, asetilkolinesteraz inhibitörlerini (AChEl'ler) içeren bir madde sınıfı da dahil olmak üzere, bilinçli rüya görme ve hafızayı güçlendirme yoluyla rüya hatırlamayı ve berraklığı iyileştirme alanındadır. Lucid rüya, rüya gördüğünüzü bildiğiniz rüya görmeyi içerir. AChE inhibitörleri (AChEl), asetilkolinesteraz (AChE) enzimini inhibe ederek asetilkolinin (ACh) normal metabolik inaktivasyonunu inhibe eder ve ACh birikimine neden olur. AchEl çoğunlukla, özellikle Alzheimer hastalığından muzdarip hastalarda hafızayı geliştirmek için kullanılır. Ach'ın ayrıca REM'de önemli bir rol oynadığı iyi bilinmektedir ve bu nedenle rüya görmeyi ve berraklığı iyileştirdiği öne sürülmektedir. REM uykusu sırasında bilinçli rüya görmeyi ve bilişsel berraklığı iyileştirmede bir tedavi olarak donepizil'in (Aricept®) etkinliğini inceleyen bir çalışmada, normal hastalar ile aşağıdaki deney gerçekleştirildi. aşağıdaki sonuçlar: İyi hafızaları ve bilinçli rüya görmeye ilgileri nedeniyle seçilen on normal gönüllü üzerinde (7 erkek, 3 kadın, 22-55 yaş arası) randomize, çift-kör, plasebo kontrollü çapraz bir çalışma gerçekleştirildi. Hastalardan, en az bir haftalık ilaçtan arınma dönemiyle ayrılan üç gece boyunca rüya içeriği verilerini ve diğer kişisel raporlama önlemlerini toplamaları istendi. Yatmadan önce, 0 (plasebo), 5 veya 10 mg desepil içeren kapsülleri, üç dozun dengeli bir sırası ile aldılar. Üç gece boyunca her spontan uyanıştan sonra, S'ler rüya içeriğini tuhaflık, karmaşıklık ve yoğunluk, duygulanım, bilişsel farkındalık, netlik ve kontrol dahil olmak üzere bir dizi ölçüme göre derecelendirdi. Ayrıca uyku kalitesini, uykusuzluğu ve olumsuz etkilerin ciddiyetini de değerlendirdiler. 10 S'den dokuzu (%90) deney gecesinde bir veya daha fazla bilinçli rüya bildirdi ve plasebo gecesinde yalnızca bir S bilinçli rüya bildirdi. Bilişsel netlik, farkındalık, hatırlama, kontrol, tuhaflık ve görsel canlılık, plaseboya kıyasla donepizil ile önemli ölçüde arttı. Etkiler genel olarak 10 mg doepisil dozuyla ilişkilendirildi ve anlamlı derecede daha fazla doz verdi. yüksek seviyeler Bu değişkenlerin 5 mg'lık doza göre daha fazla olduğu görüldü ve bu da plaseboyla karşılaştırıldığında önemli artışlara neden oldu. Bu üç durum için bilinçli rüya görme olasılığı plasebo için 0,031'den, 5 mg dopilpil için 0,429'a ve 10 mg pipetil için 0,754'e yükseldi. 10 mg'lık dozun plaseboyla karşılaştırıldığında olasılık oranı 24,3'tür (p

Diğer maddeler

Ayrıca şu raporlar da var: başarılı uygulama nikotin bantları. Bilimsel literatürde arekolin alırken REM uykusunun başladığını/arttığını gösteren kanıtlar da bulunmaktadır. Farkındalığı artırıcı etkiler olan REM değişikliğinin, asetilkolinesteraz inhibisyonunun yanı sıra bu “nootropiklerin” neden olduğu bir takım nörofizyolojik etkilerden de kaynaklanabileceği unutulmamalıdır. Bunlar şunları içerir: 1. Kolinerjik bir agonistin (örn. nikotin) kullanımı. 2. Muskarinik reseptör agonisti kullanımı: ACh'nin muskarinik reseptörler üzerindeki etkisini taklit eden ilaçlar: Inc: muskarinik (M1), M2 ve nikotinik agonistler. (bir muskarinik reseptör agonisti olan arekolin veya rekolin gibi) 3. Kalan asetilkolin nöronlarını aktive etmek için presinaptik bir reseptör antagonistinin kullanılması. (Yani sıçanlarda, muskarinik M2 (ancak M4 değil) reseptörlerini bloke eden duyarsızlaştırıcı oligonükleotid dizileri, hücre dışı asetilkolin seviyelerini arttırır. Bu etki (duyarsızlaştırıcı nükleotid dizileri, haberci RNA dizisini tamamlayıcıdır. Duyarsızlaştırıcı DNA veya RNA hücreye eklenir) 4. Asetilkolin ve nikotinik reseptörlerin (asetilkolin ve nikotinik agonistler için kullanılanlardan farklı bağlanma bölgeleri aracılığıyla reseptörle etkileşime giren ilaçlar) allosterik modülatörlerinin (allosterik olarak güçlendirici ligandlar gibi) kullanımı. ve antagonistleri) Berraklığı artırmak için asetilkolin fonksiyonunu güçlendirmeye yönelik diğer stratejiler, benzer şekilde çalışan diğer bileşik sınıflarının kullanımı da dahil olmak üzere, teknikte uzman kişiler için açık olmalıdır. Berraklığı artıran değiştirilmiş REM etkilerinin şunlardan kaynaklanabileceğine dikkat edilmelidir. asetilkolinesteraz inhibisyonuna ek olarak bu "nootropik maddeler" tarafından indüklenen bir dizi nörofizyolojik etki. Onlar içerir:

Kolinerjik agonist kullanımı (örn. nikotin).

Muskarinik reseptör agonisti kullanımı: ACh'nin muskarinik reseptörler üzerindeki etkisini taklit eden ilaçlar: Inc: muskarinik (M1), M2 ve nikotinik agonistler. (bir muskarinik reseptör agonisti olan arekolin veya recolin gibi)

Kalan asetilkolin nöronlarını aktive etmek için presinaptik reseptör antagonisti kullanmak. (Yani sıçanlarda, muskarinik M2 (ancak M4 değil) reseptörlerini bloke eden duyarsızlaştırıcı oligonükleotid dizileri, hücre dışı asetilkolin seviyelerini arttırır. Bu etki (duyarsızlaştırıcı nükleotid dizileri, haberci RNA dizisini tamamlayıcıdır. Duyarsızlaştırıcı DNA veya RNA hücreye eklenir) Belirli bir haberci RNA molekülüne bağlanarak onu etkisiz hale getirirler.

Ben hayatı seviyorum. Her şey o kadar iyi düşünülmüş ki. Özellikle caydırıcıları seviyorum. Bilmeyenler için caydırıcılık, herhangi bir süreçteki katılımcı sayısını azaltmayı amaçlayan bir dizi eylemdir. Hayattaki doğal seçilim gibidir. Bir örnekle açıklamaya çalışacağım. Diyelim ki milyoner olmak istiyorsunuz. Zenginlik hayal ediyorsun. Bir olmak için sahip olmak yeterli gerekli miktar para. Her şey oldukça basit. Bir milyonu bulun. Ancak herkes çok hızlı bir şekilde bir milyonun sahibi olabilirse dünyada kaos başlar. Bunu önlemek için caydırıcılar icat edildi. Bunlardan biri iş. Denemeniz, çok çalışmanız ve uzun süre para kazanmanız gerekiyor. Bir diğeri ise vergilerdir. Paranın bir kısmını vermeniz gerekiyor.

Duygular üzerinde çalışmaya başladığımda, her yönden dengemi bozmaya yönelik eleştirel ifadeler uçuştu. İnsanların çoğunluğu bu davranışa kızıyor. "Bunu nasıl hissetmezsin?" Ve başlar. Herkes gözetlemeye, yakalamaya, dengeyi bozmaya çalışıyor. "Duygularınızı kontrol altında tuttuğunuzda" çok şey fark edersiniz: İlginç bir şey. Çevrenizdeki her söz, her söz, eylem ve her şey bir şekilde dengenizi bozmayı amaçlıyor. Bütün dünya bir insanın duygularını açığa vurmasını sağlamaya çalışıyor. Bu nedenle dikkatli olun. hakkındaki gözlemlerinizi bilmekle çok ilgileniyorum Bu method. Yorum bırakırsanız sevinirim.

• Cinsel perhiz

Kulağa ne kadar komik gelse de bu da yollardan biridir. Tüm hayatınız boyunca çiftleşmenin kesinlikle yasak olduğunu söylemiyorum. Ancak bir süreliğine kendinizi sınırlamanız gerekecek. Seks en çok enerji tüketen yoldur. Enerjiyi bir anda boşa harcar. Yoga ve benzeri kitaplarda yoksunluğun tam olması gerektiği yazılır. Bir arkadaşımla olduğu gibi değil, hayır, hayır ama akşamları tuvalette veya banyoda bir dergiyle. Hiçbir şekilde temas yok. Kendimle bile.

Gülenler için anlatayım. Her ruhun bir benzerliği vardır savunma mekanizması süblimasyon denir. Yani vücutta iç gerilim yaratıldığında (bir ay uzak dururuz, enerji birikir), toplanan enerjiyi yeniden yönlendirirsiniz (süblimleştirirsiniz) çeşitli aktiviteler. Örneğin berrak rüyalar görmek. Genel olarak bu kavram Freud tarafından ortaya atılmıştır. Ancak psikolojinin gelişmesiyle birlikte başka seçenekler de ortaya çıkmaya başladı. Örneğin kişinin sadist eğilimleri varsa ameliyatla enerjisi yüceltilebilir. Bu şekilde sadistler topluma fayda sağlayabilir. Sadece kendini mutlu etmekle kalmıyor, aynı zamanda kişiye de yardımcı oluyor. Yani negatif enerji yapıcıya dönüşür.

• İnorganik bir yaratığı yen

Forumlardan birinde oldukça ilginç bir yöntem önerildi. İnorganik bir yaratıkla dövüşü bulun ve kazanın. Yeni başlayanların bunu başarabileceğini düşünmüyorum. Ve yöntemin etkinliği hala şüphelidir. Ama için Genel Eğitim Yine de açtım. Belki bir gün birileri bunu pratikte test etme fırsatına sahip olur.

Genel olarak enerjinin biriktirilmesi ve depolanması ile ilgili pek çok farklı görüş, uygulama, tavsiye ve benzeri şeyler bulunmaktadır. Her şeyi açıklamanın bir anlamı yok. Çünkü bunların pratikliği benim için hala şüpheli. Herkesi kontrol etme arzusu yok. Yalnızca ilk anlatılanlardan ikisi yeterlidir. hakkındaki fikrinizi bilmek çok ilginç bu konu. Bilinçli rüya görmek için enerjiyi nasıl depolarsınız veya onu nereden alırsınız?