Jak szkodliwe są okulary ochronne? Stosunek do okularów - korzyść czy szkoda? Negatywne skutki okularów

Okulary przeciwsłoneczne to ważny i niewątpliwie zwycięski dodatek do każdej letniej stylizacji. Nasza ekspertka Olga Stepanova odpowie na nasze pytania dotyczące tego, jak wybrać dobre i bezpieczne okulary.

Olga Stiepanowa,

wiodący specjalista w salonach optycznych Lensmaster.

Czy to prawda, że ​​złe okulary mogą powodować oparzenia oczu?

Odbite światło słoneczne jest bardzo szkodliwe dla oczu człowieka w każdym wieku. Każdy, kto jest narażony na działanie promieni ultrafioletowych A i B bez ochrony, może doznać oparzeń słonecznych oczu. Aktywna ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe może powodować oparzenia słoneczne rogówki oka - fotokeratitis, które prowadzi do tymczasowej utraty wzroku lub „ślepoty śnieżnej”, jak nazywają to polarnicy. Obecnie na tę chorobę mogą zachorować osoby spędzające wakacje w kurortach i w górach bez dobrych okularów przeciwsłonecznych. W tych miejscach promieniowanie ultrafioletowe jest szczególnie agresywne, dlatego wymagane są okulary!

Czy niedrogie okulary przeciwsłoneczne, które latem można kupić wszędzie w metrze, są szkodliwe dla oczu?

Tanie okulary z przyciemnianymi soczewkami w różnych kolorach i odcieniach to najczęściej podróbka wysokiej jakości. Noszenie ich jest niezwykle niebezpieczne dla zdrowia oczu, ponieważ soczewki w tych okularach nie zawierają specjalnego filtra przeciwsłonecznego. Nakłada się na nie tylko barwnik. Im ciemniejszy obiektyw bez specjalnego filtra, tym jest bardziej niebezpieczny.

Rzecz w tym, że naturalną obroną naszego ucznia przed promieniami UV jest nasza źrenica. W jasnym świetle źrenica zwęża się, chroniąc głębsze tkanki oka przed szkodliwym działaniem. Tanie okulary nie mają filtra ultrafioletowego i źrenica zostaje „oszukana” – nie zwęża się, ale rozszerza jak w ciemności, przepuszczając całe promieniowanie UV w całości. Konsekwencją używania tanich okularów może być rozwój zaćmy i uszkodzenie siatkówki.

Jak wybrać okulary przeciwsłoneczne? Jakie są rodzaje soczewek? Co powinno znajdować się w zestawie z okularami i czym różnią się oryginalne oryginalne okulary od podróbek?

Wybierając odpowiednie okulary przeciwsłoneczne, warto zwrócić uwagę na te szczegóły. Na początek zwróć uwagę na to, z czego wykonane są soczewki. Wykonane są ze szkła lub tworzywa sztucznego. Spójrzmy na zalety i wady!

Soczewki plastikowe:

• Bezpieczeństwo. Takie soczewki są dość trudne do stłuczenia, co oznacza, że ​​​​prawie niemożliwe jest uszkodzenie oczu i powiek.
• Łatwość. Okulary z plastikowymi soczewkami są naprawdę nieważkie - możesz je nosić na głowie jako modny dodatek i zabrać ze sobą wszędzie!

Soczewki szklane:

Soczewki te są dość niebezpieczne, szczególnie w tak bliskiej odległości od oczu. Nie używaj ich podczas uprawiania sportu lub podczas prowadzenia samochodu. Zaletą takich okularów jest to, że nie rysują, dlatego noszenie szklanych soczewek w domu jest świetnym pomysłem.

Należy również pamiętać, że wszystkie certyfikowane okulary przeciwsłoneczne mają oznaczenie ochrony przed promieniowaniem UV oraz % ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB. Im wyższy procent, tym lepsza ochrona oczu. Radzimy wybrać okulary przeciwsłoneczne, w których oba wskaźniki przekraczają 50 proc.

Witamy, drodzy czytelnicy! Od dziesięcioleci toczy się debata na temat konieczności ciągłego noszenia okularów w przypadku krótkowzroczności, czy też nie. Niektórzy uważają, że korekcja optyczna nie jest konieczna w łagodnych przypadkach tej choroby, ponieważ ze względu na ciągłe stosowanie dodatkowych urządzeń optycznych kontakt wzrokowy ze środowiskiem zewnętrznym tylko się pogarsza. Inni natomiast są przekonani, że okulary należy nosić nawet przy najmniejszych zakłóceniach percepcji wzrokowej.

Po czyjej stronie jest prawda? Uczestnikami tego sporu są nie tylko pacjenci, ale także lekarze. Niektórzy okuliści nie ryzykują przepisania korekcji optycznej pacjentom ze stopniem krótkowzroczności mniejszym niż -1D. Jeśli chodzi o samych pacjentów, albo całkowicie unikają noszenia okularów na krótkowzroczność, albo używają ich okresowo. Spróbujmy dowiedzieć się, co jest co.

Dlaczego osoby z krótkowzrocznością muszą nosić okulary? ?

Wszyscy wiemy, że celem okularów jest pomoc osobom słabowidzącym. Dzięki tej korekcji optycznej otrzymujemy możliwość zobaczenia piękna otaczającego nas świata w najjaśniejszych barwach. Zaletami okularów są:

• zmniejszenie stresu wzrokowego;
• łagodzenie nadmiernego zmęczenia oczu;
• hamowanie postępu chorób oczu, w szczególności krótkowzroczności.

Tak, urządzenia optyczne nie pomogą pozbyć się krótkowzroczności, ale mogą zatrzymać jej postęp i pogorszenie ostrości wzroku.

Kiedy konieczne jest noszenie urządzeń optycznych w przypadku krótkowzroczności?

Na początek powiem, że potrzeba noszenia okularów zależy od. Jak wiadomo, istnieją 2 rodzaje krótkowzroczności:

1. Anatomiczny. Przyczyną tej patologii jest deformacja źrenicy - ze względu na to, że jest ona wydłużona, promienie świetlne skupiają się przed siatkówką, a nie na niej, jak to ma miejsce u osób o prawidłowym wzroku.
2. Przystosowany. Rozwój tego typu choroby spowodowany jest osłabieniem mięśni oka odpowiedzialnych za elastyczność soczewki. Jednocześnie kształt źrenicy pozostaje taki sam.

Kiedy u dziecka zdiagnozowano słaby wzrok anatomiczny, nie można nosić okularów, należy jednak pamiętać, że choroba ta ma tendencję do postępu, dlatego prędzej czy później i tak trzeba będzie sięgnąć po korekcję okularową.

Ważny! Jeśli stale nosisz okulary, dana osoba nie będzie już w stanie pozbyć się fałszywej krótkowzroczności, dlatego koniecznie skonsultuj się w tej sprawie ze swoim okulistą.

W przypadku krótkowzroczności akomodacyjnej sytuacja wygląda nieco inaczej. Przy tego typu patologii szkodliwe jest ciągłe noszenie okularów, ponieważ przyczynia się to do jeszcze większego rozluźnienia mięśni oka. Ciągłe noszenie okularów prowadzi do całkowitej korekcji narządu wzroku, czyli mięśnie oka nie muszą pracować. W związku z tym otrzymają mniejsze obciążenie i nie będą mogli działać z pełną wydajnością.

Konieczność noszenia okularów korekcyjnych przy różnym stopniu krótkowzroczności

Do pracy z bliska często przepisuje się drugą parę okularów lub soczewki dwuogniskowe. Osobliwością takich soczewek jest to, że mają 2 strefy optyczne: górna połowa szkła koryguje widzenie w dali, a dolna połowa pomaga poprawić widzenie w bliży.

W przypadku wysokiego stopnia krótkowzroczności (powyżej 6 D) pacjenci, zwłaszcza dzieci, powinni codziennie nosić specjalne aparaty okulistyczne, z wyjątkiem pracy wzrokowej w odległości nie większej niż 40 cm.

Przy tak niskiej percepcji pełna korekcja jest często niemożliwa, dlatego okulista przepisuje korekcję „w miarę tolerancji”. Przepisuje te urządzenia, w których dana osoba będzie czuła się tak komfortowo, jak to możliwe, a nie te, które w 100% korygują wzrok.

Ważny! Pacjentom z wysoką krótkowzrocznością przepisuje się zazwyczaj kilka rodzajów okularów: do regularnego użytku, do czytania, do pracy przy komputerze itp.

Jak wybrać odpowiednie specjalne urządzenia na krótkowzroczność?

Wybierając urządzenia optyczne dla osób z krótkowzrocznością, okulista w pierwszej kolejności określa stopień utraty wzroku. W tym celu przeprowadzane są następujące procedury:

1. Ocena widzenia w obu oczach. To jest naprawdę ważne.
2. Używanie soczewek ujemnych w celu dobrania optymalnej korekcji. Zwykle odbywa się to bezpośrednio w gabinecie lekarskim.
3. Ocena widzenia obuocznego. W tym celu stosuje się specjalny sprzęt.
4. Stosowanie leków mających na celu zmniejszenie napięcia mięśni oka, np. kropli Golubitox.
5. Próbne noszenie okularów wystawiających narządy wzroku na różne obciążenia.

Wideo - czy ciągłe noszenie okularów jest szkodliwe?

Polecam obejrzeć ciekawy film, w którym ludzie na ulicy pytani są: „Czy noszenie okularów przez cały czas jest szkodliwe, czy też nie?” Co ciekawe, opinie przechodniów były odmienne. Ale okulista twierdzi, że noszenie okularów przez cały czas nie szkodzi, wręcz przeciwnie, są same zalety. Miłego oglądania!

wnioski

Używanie okularów przy tej chorobie jest najprostszym i najtańszym sposobem na poprawę widzenia, który nie powoduje powikłań. Do wyboru specjalnych urządzeń zapewniających 100% widzenie wzrokowe należy podchodzić z całą odpowiedzialnością, ponieważ od tego zależy skuteczność korekcji kontaktu wzrokowego u dzieci i dorosłych.

Bardzo ważny jest kontakt z wykwalifikowanym specjalistą, który dobierze okulary korekcyjne uwzględniając indywidualne cechy układu optycznego pacjenta. Ponadto nie możemy zapominać, że istnieje możliwość skorzystania z leczenia indywidualnego, aby w przyszłości nie musieć nosić dodatkowych urządzeń. Jak myślisz, czy noszenie okularów przez cały czas jest szkodliwe? Podziel się w komentarzach, Twoja opinia jest dla nas ważna. Dbajcie o swój wzrok i bądźcie zdrowi, przyjaciele!

Wszyscy wiemy, że palenie szkodzi naszemu organizmowi. Jak mówi współczesne przysłowie: „palenie szkodzi zdrowiu”. Można to jednak powiedzieć nie tylko o paleniu. Jak się okazuje, okulary również nie przynoszą żadnych korzyści zdrowotnych. "Nonsens! Nonsens!" - Ty mi powiedz. „Bez okularów nie widzę dobrze. Aby to zrobić, muszę wytężać wzrok, a to jeszcze bardziej pogarsza mój wzrok!” Cóż, rozwiążmy to.

Gdzie jest pochowany pies?

Czy uważasz, że warto prowadzić samochód? Oczywiście oszczędza to nasz czas i sprawia, że ​​jesteśmy mobilni. Jednak spójrz na kierowców ciężarówek, albo spróbuj sobie przypomnieć. Co się stało po długiej jeździe? Nogi mi drętwieją, mięśnie nie chcą się poruszać, całe ciało jest słabe. Powód tego jest jasny - z powodu długiego braku ruchu krew się zatrzymała, mięśnie drętwiały. Znane uczucie. Jeśli jeździsz w ten sposób samochodem przez kilka dni, mogą przydać się specjalne maści. Niedaleko osteochondrozy.

A teraz wyobraź sobie, że to samo dzieje się z Twoimi oczami, gdy nosisz okulary. „Wkładasz” je do samochodu. Oczywiście jest przytulnie, wszystko widać. Jest tylko jedna rzecz. W ogóle nie mam ochoty wysiadać z tego „samochodu”. Niepostrzeżenie mięśnie oczu zaczynają się rozluźniać, tracą swój ton. Skoro nikt nie chce się rozglądać oczami, lepiej się odwrócić, za okularami tego nie widać. Czas więc zmienić „samochód” na oczy. A po okuliście idziesz kupić dla nich „SUV” - większa dioptria, lepszy projekt. Jednak to niczego nie zmienia. Okazuje się więc, że te okulary praktycznie nie rozwiązują problemu, a wręcz przeciwnie, go wzmacniają.

Jak być?

Ale co powinniśmy zrobić? Istnieją 2 sposoby. Można w dalszym ciągu biegać do okulistów, kupować dla siebie coraz więcej okularów i coraz częściej „dopasowywać” własne oczy. Zakończy się to wizytą u okulisty. Kilka minut - to wszystko. Tak! Kolejnym niuansem jest pięciocyfrowy koszt, chociaż jaki to drobiazg dla twojego zdrowia. Czy to nie prawda? To, co ci zrobi, prawie cię nie obchodzi, ale istnieje gwarancja, że ​​​​twój wzrok niewątpliwie zostanie przywrócony. Jak – więcej na ten temat na końcu artykułu.

Jest jeszcze jedno wyjście. Jest odpowiedni dla 90% osób z problemami ze wzrokiem. Jednak tutaj trzeba popracować nad sobą. Musisz pokochać siebie. Całe życie pytasz? Odpowiem na pytanie pytaniem – czy myjesz zęby przez całe życie, czy tylko wtedy, gdy bolą Cię zęby? Głównym zadaniem jest wyrzucenie tych „kul”. Jeśli absolutnie nie możesz obejść się bez okularów, zmniejsz moc soczewki o 1-2 dioptrie. Następnie zmniejsz obciążenie oczu. Nie trzeba w tym momencie mówić, że nie jest to możliwe! Jeśli spróbujesz, znajdziesz metodę, jeśli nie, znajdziesz przyczynę. Przynajmniej konieczne jest, aby dać oczom odpocząć od pracy przy komputerze. Trzecią rzeczą, którą musisz zrobić, to wysłać swoje małe oczy na „siłownię”. Siłownią może być wszystko – w końcu komunikacja miejska, widok z okna, winda. Z łatwością znajdziesz go na naszej stronie internetowej. I ostatnia rzecz to to. Pomyśl o tym, co dodajesz do pożywienia, co jest dobre dla Twoich oczu, a co nie. Wszelkie informacje dostępne są na stronie internetowej oraz w Internecie. To chyba wszystko.

Wniosek

Jak widać, szkodliwość okularów jest świetna dla wzroku. Jeśli spędzanie około 20 minut dziennie na własnych oczach to dla Ciebie za dużo, udaj się do okulisty i zmarnuj pieniądze. Jego laser szybko przytnie napięty mięsień, po czym wszystkie będą w tym samym stanie. Jednak przyczyna słabego wzroku nie zniknie, a sytuacja może się powtórzyć. Czy nie lepiej po prostu pokochać swoje oczy i poświęcać im odrobinę uwagi każdego dnia?

Dziś nikt nie wyobraża sobie życia bez komputera. Dla jednego rodzaj technologii, o której mowa, jest środkiem komunikacji, dla innego źródłem wiadomości i informacji, dla trzeciego narzędziem pozwalającym uzyskać stabilny dochód.

W każdym z tych przypadków istnieje ryzyko rozwoju syndromu widzenia komputerowego, spowodowanego zespołem zmian patologicznych, które zachodzą podczas długotrwałej i ciągłej pracy przy komputerze. Okulary komputerowe, które są specjalnie zaprojektowane do długotrwałej pracy przy monitorze, pomogą wyeliminować ten syndrom.

Co oznacza syndrom widzenia komputerowego?

Współczesne życie jest bogato wyposażone w technologię, wśród której największe preferencje mają komputery. Ciężka praca i długie godziny pracy na przestrzeni wielu lat nie pozostają niezauważone, nic więc dziwnego, że większość ludzi zaczyna skarżyć się na bóle głowy, niewyraźne widzenie, ciągłe zmęczenie – wszystkie te objawy są konsekwencją stresu wzrokowego.

Tak naprawdę każdy, kto spędza kilka godzin bez przerwy przed monitorem, musi przestrzegać prostych zasad, które mają na celu utrzymanie optymalnego widzenia:

1. Każdy użytkownik powinien siedzieć w odległości 50 cm od monitora.
2. Co pół godziny musisz patrzeć w dal i wykonywać ćwiczenia oczu.
3. Co godzinę wstań od komputera i przejdź się po pomieszczeniu, ćwicz, poruszaj całym ciałem, głową i ramionami.
4. Stosować okresowo, co znacząco nawilża błonę śluzową i chroni przed wysychaniem.

Nieprzestrzeganie tych podstawowych zasad prowadzi następnie do osłabienia wzroku, a następnie do syndromu widzenia komputerowego. Objawy tej choroby charakteryzują się:

• obciążenie wizualne;
• zmęczenie wzroku;
• narastające bóle głowy;
• zamazany obraz;
• podwójny obraz;
• suchość i podrażnienie oczu;
• regularny ból szyi.

Często wyniki badania przez okulistę sprowadzają się do tego, że pacjentowi przepisywane są specjalne okulary komputerowe, które eliminują omówione powyżej objawy syndromu widzenia komputerowego.

Zasada działania okularów komputerowych

Na pierwszy rzut oka na okulary komputerowe może się wydawać, że niewiele różnią się od tych, do których jesteśmy przyzwyczajeni. Jednak to nie kształt i konstrukcja takich okularów odgrywa ważną rolę, ale specjalna powłoka, która pełni rolę filtra. Powłoka stosowana jest w celu opóźnienia obszarów widma emitowanych przez monitor, które są szkodliwe dla oczu, a także w celu ochrony oczu przed ciągłym migotaniem.

Dodatkowo nałożona powłoka zawiera warstwę antystatyczną, która chroni soczewki okularowe przed namagnesowaniem, a oczy przed działaniem pola magnetycznego.

Ogólnie rzecz biorąc, okulary komputerowe spełniają następujące funkcje:

• chronić oczy redukując napięcie i stres, pomagając skupić naturalną odległość od monitora;
• chronić oczy podczas pracy przed negatywnymi warunkami klimatycznymi i środowiskowymi;
• zmniejszyć zmęczenie oczu przy sztucznym oświetleniu w pomieszczeniu.

Dla kogo są okulary komputerowe?

Pomimo tego, że z okularów komputerowych mogą korzystać niemal wszystkie osoby stale pracujące przed monitorem, istnieje szereg przesłanek, których obecność przesądza o konieczności stosowania takich okularów.

Wskazania do stosowania okularów komputerowych określają:

• wysuszenie rogówki oczu;
• długotrwała praca przy komputerze;
• uczucie piasku w oczach;
• płaczliwość;
• przewlekłe zmęczenie wzroku;
• ból i pieczenie;
• zmiany koloru i zaczerwienienie białek oczu.

Zasady doboru okularów komputerowych

Dzisiejszy rynek oferuje szeroki wybór okularów komputerowych różnych firm i producentów. Producent odgrywa jednak mniejszą rolę niż szereg zasad i wskazówek, którymi należy się kierować przy wyborze okularów.

Przed zakupem okularów komputerowych wskazane jest poddanie się dokładnemu badaniu i konsultacji z okulistą, który powie Ci, jakie okulary będą w tym przypadku potrzebne, biorąc pod uwagę Twój zawód i stan wzroku.

Określany jest cel zakupu okularów. Niektórzy ludzie potrzebują okularów do pracy nad tekstem, a inni potrzebują ich do pracy nad grafiką. W końcu istnieją okulary, które zwiększają jasność kolorów lub odwrotnie, przytępiają kontrast, aby złagodzić zmęczenie oczu.

Okulary komputerowe należy kupować wyłącznie w wyspecjalizowanych centrach optycznych.. Okulary wątpliwego pochodzenia nie tylko nie przyniosą pożądanego efektu, ale także pogorszą wzrok.

Oprawki okularów komputerowych powinny być wygodne i lekkie, aby użytkownik nie odczuwał uczucia zwężenia w grzbiecie nosa i uszu. W przeciwnym razie możesz odczuwać dyskomfort, a Twoje zdrowie może się pogorszyć. Jeśli podczas noszenia wybranych okularów odczuwasz zmęczenie oczu, powinieneś po konsultacji z okulistą zakupić nowe.

• Okulary akademika Fiodorowa;
• Okulary „Gunnara”.

Okulary komputerowe Fiodorowa

Okulary Fiodorowa zostały zaprojektowane w taki sposób, aby pomagały filtrować promieniowanie i chroniły przed widmem ultrafioletowym, niebieskim i fioletowym. Ochrona ta ma na celu przywrócenie prawidłowego stanu oczu, rozluźnienie mięśni oka i zapobieganie dalszemu osłabianiu wzroku.

Mówiąc bardziej szczegółowo, okulary Fiodorowa mają wiele pozytywnych cech, które wynikają z:

• wyposażenie szyb w filtry polaryzacyjne, których zadaniem jest wygładzenie jasnych błysków światła, przy jednoczesnym zapewnieniu oczom niezbędnego odpoczynku;
• opóźnienie promieni ultrafioletowych;
• zwiększenie (dzięki specjalnej technologii) ostrości i ostrości obrazu, poprawa funkcjonalności i wydajności oka;
• znaczne zmniejszenie zmęczenia oczu;
• komfort pracy przy komputerze;
• zmniejszenie bólów głowy;
• z wyłączeniem efektu czerwonych oczu;
• łagodzenie zmęczenia wzroku;
• regulacja intensywności strumienia światła wpadającego do oczu;
• spowolnienie procesu starzenia się komórek wzrokowych i mięśni oka.

Nowoczesna i wygodna konstrukcja okularów komputerowych Fiodorowa pozwala nosić je w dowolnym miejscu: w domu, w pracy czy na ulicy. Idealny zarówno dla przedstawicieli płci męskiej, jak i żeńskiej.

Okulary komputerowe „GUNNAR”

Okulary komputerowe kalifornijskiej firmy „Gunnar” mają za zadanie zapewnić:

• redukcja lub eliminacja zmęczenia i suchości oczu podczas wielogodzinnej pracy przy monitorze;
• eliminowanie bólu oczu;
• zmniejszenie częstotliwości bólów głowy spowodowanych intensywną pracą przy komputerze;
• zanik objawów czerwonych oczu w wyniku zmęczenia oczu;
• maksymalna ochrona przed możliwymi przyszłymi negatywnymi konsekwencjami związanymi z pogorszeniem widzenia i uszkodzeniem komórek wzrokowych.

Omówione powyżej funkcje zapewnione są dzięki właściwościom filtrów światła żółtego i bursztynowego, charakterystycznych dla okularów „Gunnar”, które maksymalnie chronią oczy przed pewnymi częściami widma światła zimnego i ewentualnymi zaburzeniami widzenia.

Plusy i minusy okularów komputerowych

Biorąc pod uwagę wszystkie powyższe, możemy dojść do wniosku, że korzyści z noszenia okularów komputerowych znacznie przewyższają możliwe szkody. Mówiąc o korzyściach mamy na myśli:

• dzięki tym okularom człowiek zyskuje pewność siebie, dzięki czemu wzrasta jego wydajność;
• zmęczenie oczu jest maksymalnie zmniejszone;
• z okularów mogą korzystać zarówno dorośli, jak i dzieci, które mają problemy ze wzrokiem i zmuszone są do wielogodzinnego siedzenia przed monitorem;
• podczas noszenia okularów występuje aktywność w krążeniu krwi i dopływie krwi do tkanek i komórek narządów wzroku;
• eliminuje światłowstręt, pieczenie, suchość oczu;
• częstotliwość i częstotliwość bólów i zawrotów głowy spowodowanych nadmiernym wysiłkiem jest zmniejszona.

Mówiąc o potencjalnej szkodliwości, należy pamiętać, że jest to możliwe tylko wtedy, gdy dana osoba dokona samodzielnego wyboru okularów komputerowych bez konsultacji z okulistą. W takich przypadkach wzrasta ryzyko osłabienia lub pogorszenia widzenia, zwiększonej częstotliwości bólów głowy i zmniejszonej wydajności użytkownika.

Ciepła i słoneczna pogoda zaczęła zachwycać mieszkańców wielu regionów kraju już w maju. Ludzie schowali do szafy płaszcze i kurtki z futrzaną podszewką i zaczęli nosić lekkie ubrania, a okulary przeciwsłoneczne stały się obowiązkowym dodatkiem do każdej stylizacji. W sklepach dostępnych jest wiele odmian i modeli tego akcesorium, jednak eksperci ostrzegają: niektóre z nich są niebezpieczne dla zdrowia oczu. Okulista Jurij Korotkikh powiedziano nam, które okulary mogą uszkodzić wzrok.

Ochrona przed słońcem nie oznacza bezpieczeństwa

Tylko okulary ze specjalnymi powłokami i powłokami ochronią Cię przed promieniowaniem ultrafioletowym. Bezpieczne są te okulary, których etykieta potwierdza obecność filtra UV. Modele niskiej jakości zaszkodzą tylko Twoim oczom: z powodu przyciemnionych soczewek źrenice się rozszerzą, a do oka przedostanie się jeszcze więcej promieni ultrafioletowych, niż gdybyś w ogóle nie miał okularów. Doprowadzi to do słabego widzenia.

Nie należy także wybierać okularów, których soczewki mają różny stopień zaciemnienia: na przykład są jaśniejsze w górnej części. „Takie soczewki męczą oczy” – mówi okulista. - Wyjście w nich na półgodzinny spacer nie jest straszne, ale noszenie ich przez cały czas jest szkodliwe. Wieczorem wszystko „przepłynie” przed Twoimi oczami, poczujesz dyskomfort, a wkrótce ten stan stanie się normalny.

Osobom dbającym o swój wygląd nie zaleca się noszenia wąskich okularów, które są teraz modne: nie będą chronić delikatnej skóry wokół oczu przed promieniowaniem ultrafioletowym, co przyczyni się do pojawienia się niepotrzebnych zmarszczek.

Co mówi kolor soczewek?

Kolor soczewek w okularach ma również wpływ na stan oczu. Najbezpieczniejszą opcją są więc okulary z ciemnoszarymi, czarnymi, brązowymi lub zielonymi soczewkami. Przeciwnie, żółte lub pomarańczowe soczewki są ściśle przeciwwskazane przez lekarzy. Ten kolor okularów pobudza układ nerwowy i zwiększa ciśnienie wewnątrzgałkowe. Wiele osób woli żółte soczewki, ponieważ dzięki nim wszystkie przedmioty wydają się bardziej kontrastowe, ale nie muszą nosić takich okularów przez dłuższy czas.

Czerwone soczewki wyrządzą jeszcze więcej szkód: zniekształcają znane kolory i negatywnie wpływają na układ nerwowy. „Nie zdziw się, jeśli w ciągu godziny zaczną cię boleć oczy” – mówi Korotkikh. „Co więcej, istnieje ryzyko, że zaczniesz gorzej poruszać się po terenie.” Okulary z niebieskimi soczewkami mogą być jedynie dodatkiem, ale nie ochroną przed słońcem - nie mają żadnego efektu.

Dwie godziny - i nie więcej

Według okulisty w wyniku ciągłego noszenia okularów przeciwsłonecznych oczy osłabiają się i nie mogą już pozostać bez ochrony. „Noś okulary tylko wtedy, gdy jest to naprawdę konieczne” – mówi Korotkikh. - Zdejmuj je w pomieszczeniu i od czasu do czasu daj odpocząć oczom podczas długiego spaceru. Jeszcze lepiej, jeśli zdejmując okulary, wykonasz specjalne ćwiczenia oczu. Chroń swój wzrok i noś okulary nie dłużej niż dwie godziny dziennie.”