Test: jak postrzegają Cię inni. Test na akceptację innych we wróżce. Test na stosunek ludzi do Ciebie
Każda dama zna to uczucie zagubienia i konsternacji, gdy obserwując ukochanego mężczyznę czuje, że nie może go zrozumieć lub stara się zrobić dla niego coś dobrego, ale odnosi to odwrotny skutek. Ktoś może dostosować się do swojego partnera i stworzyć cudowną atmosferę w domu. A dla niektórych osób relacje z ukochaną osobą po prostu się nie układają.
Wykonaj test, który oferuje Barbary de Angelis w książce „Sekrety mężczyzn, które powinna poznać każda kobieta” i oceń mocne i słabe strony swoich relacji z mężczyznami. Dla każdego pytania wybierz jedną z następujących opcji odpowiedzi:
A- prawie zawsze;
W- często;
Z- sporadycznie;
D- rzadko;
mi- Prawie nigdy.
Odpowiedz na każde z tych pytań oczywiście bez podstępu, opierając się nie na tym, jak powinieneś się zachowywać, ale na tym, jak zwykle się zachowujesz.
1. Pod wpływem mężczyzny ponownie zastanawiam się nad relacjami z innymi ludźmi, próbuję zyskać akceptację dla swoich działań, ograniczam się we własnych pragnieniach lub tracę pewność siebie.
2. Czuję się odpowiedzialna za bliskich mi mężczyzn i na wszelkie możliwe sposoby przekonuję ich, aby zrobili wszystko, co konieczne dla ich rozwoju zawodowego.
3. Pozwalam mężczyznom zachowywać się w stosunku do mnie w sposób, w jaki nie pozwoliłabym żadnej kobiecie zachowywać się ze mną.
4. Wykorzystuję całą swoją seksualność, aby poprawić relacje z mężczyznami.
5. Strach przed reakcją mężczyzny na moje czyny lub słowa uniemożliwia mi robienie tego, co chcę i powiedzenie mu, co naprawdę czuję.
6. Czuję urazę do mężczyzn za to, jak traktowali mnie w przeszłości lub jak traktują mnie teraz.
7. Czuję się bezradna, zdezorientowana lub zawstydzona, gdy próbuję zwrócić na siebie uwagę lub miłość mężczyzny lub uniknąć złości na mnie.
8. Uważam, że mężczyźni traktują mnie z szacunkiem i cenią mnie tak wysoko, jak na to zasługuję.
9. Zawsze proszę mężczyznę o to, czego chcę i potrzebuję.
10. Kiedy jestem w towarzystwie ludzi władzy, czuję się komfortowo i nie odczuwam napięcia. Nie zmieniam swojego zachowania i nie czuję się przygnębiony, agresywny ani nieśmiały.
Teraz policz punkty.
A- 2 punkty;
W- 4 punkty;
Z- 6 punktów;
D- 8 punktów;
mi- 10 punktów.
W przypadku odpowiedzi na pytania 8–10 należy podać następujące oceny:
A- 10 punktów;
W- 8 punktów;
Z- 6 punktów;
D- 4 punkty;
mi- 2 punkty.
Podsumuj punkty i zobacz wynik:
80 - 100 punktów
Gratulacje! Twoje relacje z mężczyznami są niemal idealne! Ciężka praca nad sobą i relacjami z mężczyznami jest nagradzana. Wiesz, jak być jednocześnie silną i kochającą kobietą. Zachowujesz wysoką samoocenę nawet w towarzystwie ważnych w Twoim życiu mężczyzn i wiesz, że przyzwoity poziom komunikacji jest niezbędny do nawiązania zdrowych, długotrwałych relacji. Aby uniknąć problemów, popracuj nad sobą w tych obszarach, w których Twoje oceny są gorsze.
60 - 79 punktów
Twoje relacje z mężczyznami nie są złe, ale mogłyby być znacznie lepsze. Większość kobiet należy do tej kategorii. Musisz zwrócić uwagę na niektóre czerwone flagi, aby uniknąć większych błędów w przyszłości. Musisz zwrócić większą uwagę na wyrażanie siebie i jak najpełniejsze zaspokojenie swoich potrzeb. Zasługujesz na dużo więcej miłości, niż potrzebujesz.
40 - 59 punktów
Masz duże problemy. Niektóre z Twoich negatywnych nawyków emocjonalnych uniemożliwiają Ci znalezienie prawdziwej miłości i bycie docenionym. Nigdy nie będziesz szanowana, jeśli nadal będziesz poddawać się mężczyznom we wszystkim, być „wycieraczką” i udawać, że wszystko jest w porządku. Czas zmienić swoje zachowanie. Przede wszystkim musisz szczerze przyznać przed sobą, jak bardzo jesteś niezadowolony z własnego życia. Warto zapoznać się z odpowiednią literaturą na temat relacji damsko-męskich. Lub poproś o pomoc, radę przyjaciół i obiecaj sobie, że zaczniesz żyć jak silna kobieta, jaką chciałabyś być.
39 punktów i mniej
Czas krzyknąć SOS! Twoje relacje z mężczyznami są dość bolesne. Cierpisz i czujesz się niekochana tak długo, że zapomniałaś, jak to jest być sobą w towarzystwie mężczyzny. Być może nawet nie wiesz, czym jest zdrowa relacja z mężczyzną. Nadszedł czas na zdecydowane działania, ale sam nie możesz tego zrobić. Poproś inne kobiety o pomoc; znajdź przyjaznego i doświadczonego psychoterapeutę; Dołącz do jakiejś grupy wsparcia psychologicznego. Jednym słowem zrób wszystko, żeby na nowo zacząć kochać siebie. Walcz z apatią, urazą i złością. Przestań robić z siebie ofiarę! Wszystko możesz zmienić tylko sam. Zasługujesz na dużo więcej niż to, co masz.
Za pomocą specjalistycznej techniki diagnostycznej opracowanej przez V. Feyę diagnozuje się stopień akceptacji przez człowieka innych ludzi. Zasadniczo jest to test relacji z innymi ludźmi i towarzyskości. W zdecydowanej większości przypadków technika ta wykorzystywana jest do analizy zachowań młodzieży, jednak w wielu sytuacjach jej zastosowanie jest nie mniej istotne także w procesie badania osób dorosłych.
W procesie komunikacji można wyróżnić dwa główne typy reakcji – proaktywną i reaktywną. To ostatnie oznacza całkowity brak samokontroli, nawet jeśli dana osoba ma zdolność tłumienia niektórych wybuchów emocji. Zachowanie proaktywne to przerwa między bodźcem a reakcją, podczas której osoba może zrozumieć wszystkie opcje działania i wybrać najbardziej optymalną opcję. Dzięki temu ludzie proaktywni mają swobodę wyboru najlepszego sposobu reakcji na określone zdarzenia.
Aby móc zareagować proaktywnie, musisz zaakceptować, rozpoznać i szanować siebie i swoje działania. Zasadniczo traktujemy innych ludzi w ten sam sposób, w jaki traktujemy siebie, więc akceptacja siebie staje się w zasadzie decydującym czynnikiem w akceptowaniu innych.
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
2. Lubię ludzi, których znam
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
3. W dzisiejszych czasach ludzie mają bardzo niskie zasady moralne
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
4. Większość ludzi myśli o sobie tylko pozytywnie, rzadko zajmując się swoimi negatywnymi cechami.
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
5. Czuję się dobrze z prawie każdym
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
6. W dzisiejszych czasach wszyscy mówią o filmach, telewizji i innych tego typu głupich rzeczach.
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
7. Jeśli ktoś zaczyna robić przysługi innym ludziom, natychmiast przestają go szanować
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
8. Ludzie myślą tylko o sobie
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
9. Ludzie zawsze są z czegoś niezadowoleni i szukają czegoś nowego.
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
10. Dziwactwa większości ludzi są bardzo trudne do tolerowania.
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
11. Ludzie zdecydowanie potrzebują silnego i inteligentnego lidera.
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
12. Lubię być sam, z dala od ludzi.
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
13. Ludzie nie zawsze traktują innych uczciwie.
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
14. Lubię przebywać z innymi ludźmi.
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
15. Większość ludzi jest głupia i niekonsekwentna
- Prawie zawsze
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
- Często
- Czasami
- Przypadkowo
- Bardzo rzadko
1. Ludzie bardzo łatwo dają się wprowadzić w błąd
Niska akceptacja innych. Zamiast próbować zrozumieć drugą osobę i pozwolić jej zostać Twoim przyjacielem, budujesz bariery ochronne. Zamiast cieszyć się różnicami i uczyć się od siebie czegoś nowego, postrzegasz je jako przeszkodę w komunikacji. Powinieneś przestać być zrzędą i być bardziej przyjaznym wobec innych.
Przeciętny poziom akceptacji innych z tendencją do niskiego. Komunikowanie się z innymi może być przyjemne, ale w małym kręgu i przez krótki czas. Częściej szukasz powodów, aby nie rozpoczynać rozmowy z osobami, których nie znasz zbyt dobrze.
Przeciętny poziom akceptacji innych z tendencją do wysokiego. Miło się z Tobą rozmawia i jesteś bardzo liberalny w doborze rozmówców. Możesz podtrzymać rozmowę z ludźmi i dowiedzieć się czegoś nowego dla siebie. Można powiedzieć, że jesteś otwarty na nowe rzeczy, ale nie tolerujesz jałowej gadaniny i słuchania narzekań.
Wysoki poziom akceptacji innych. Można rozmawiać z każdym i o wszystkim. Szczerze interesujesz się innymi i ich życiem. Musisz mieć wielu przyjaciół i znajomych, dla których jesteś miłym towarzyszem.
Test zaliczony 6965 razy
Jak wyglądają Twoje relacje z ludźmi?
Zdrowe relacje z innymi ludźmi sprawiają, że czujemy się szczęśliwi i spokojni, pomagają nam się rozwijać, zwiększają poczucie własnej wartości i budzą zainteresowanie wszystkim, co robimy. A te złe wręcz przeciwnie, uniemożliwiają nam pełną realizację siebie, powodują stres, napady złości i prowokują złe nawyki. Takie obserwacje neurobiolog i psychiatra Amy Banks, autorka książki „On the Same Wavelength. Neurobiologia harmonijnych relacji”. Amy Banks stworzyła specjalny program o nazwie C.A.R.E. (nazwane od pierwszych liter czterech zalet zdrowych relacji: spokój, akceptacja, rezonans, energia - „spokój, akceptacja, rezonans, energia”), co pozwala ocenić nasze relacje i przywrócić zerwane połączenia. Zatem pierwszym etapem programu jest ocena jakości relacji. Rozwiązując ten test, zobaczysz, które relacje mają największy wpływ na kształtowanie Twojego mózgu; które z Twoich kontaktów mają największy potencjał rozwoju, a które utrudniają Ci interakcję z ludźmi.
Znajdź 5 najważniejszych dla Ciebie osób. Zapisz imiona i nazwiska tych dorosłych (dorosłych, dzieci nie wliczają), z którymi spędzasz najwięcej czasu. Imiona tych, z którymi komunikujesz się najaktywniej i tych, którzy najczęściej są właścicielami Twoich myśli, powinny znajdować się na samym początku listy. Nie popełniaj błędu i umieszczaj na tej liście tylko swoje ulubione! Pierwsza piątka to ludzie, których relacje mają największy wpływ na Twój mózg. Teraz oceń po kolei swoją relację z każdym z nich. Jak często poniższe 20 stwierdzeń jest prawdziwych? Oceń stwierdzenia w skali od 1 do 5 punktów.
