Gimnastyka rozszerzająca szyjkę macicy przed porodem. Jak przyspieszyć proces porodu: etapy rozwarcia szyjki macicy, metody stymulacji na poszczególnych etapach

Istnieją metody, które pomagają przyspieszyć naturalny początek porodu w domu pod koniec ciąży. Metody te są skuteczne, gdy organizm jest już gotowy do porodu. Najczęstszym z nich jest seks, zwłaszcza w pozycji na czworakach. Plemnik zawiera prostaglandyny – substancje biologicznie czynne, które działają na szyjkę macicy, sprzyjając jej dojrzewaniu i przygotowaniu do porodu. Poród bardzo często rozwija się właśnie po intymności.

Przeciwwskazania

Istnieją jednak przeciwwskazania do współżycia – niska lokalizacja łożyska lub jego prezentacja, obecność infekcji u partnera. Należy również pamiętać, że zbyt aktywny seks i orgazm mogą powodować przedwczesne oddzielenie łożyska, co w przypadku braku pilnej interwencji chirurgicznej pociąga za sobą śmierć płodu. Należy porzucić seks, jeśli nie ma pewności co do zdrowia partnera, ponieważ nawet dość nieszkodliwe drobnoustroje wnikające do lekko otwartej szyjki macicy mogą wywołać stan zapalny. Jest to jeszcze bardziej niebezpieczne, jeśli czop śluzowy już odpadł.

Inne metody przyspieszania porodu

Aktywność fizyczna - długie spacery, chodzenie boso, pływanie, przysiady, a nawet ogólne sprzątanie domu mogą również wywołać początek porodu. Nie należy jednak być zbyt gorliwym ani podnosić ciężkich przedmiotów, co również grozi oddzieleniem łożyska. Masowanie piersi, zwłaszcza okolicy sutków, sprzyja wydzielaniu się oksytocyny – hormonu, który jest silnym stymulatorem skurczów macicy, co przyspiesza poród. Aby uniknąć obrażeń, sutki należy masować bardzo ostrożnie.

Oczyszczanie jelita grubego pomaga zwiększyć skurcze macicy. Zażywanie niewielkiej ilości środka przeczyszczającego. Po lekkim obiedzie zrób lewatywę solną (łyżka stołowa na litr wody) i wypij 50 ml oleju rycynowego, który możesz zjeść z cytryną lub kawałkiem czarnego chleba z solą. Ten produkt może zacząć działać w ciągu 30 minut. Jedzenie sałatek zalewanych olejem roślinnym, jedzenie potraw z buraków i pietruszki, a także herbaty z cytryną, miodem lub gorzką czekoladą.

Za początek porodu uważa się pojawienie się regularnych skurczów, pod wpływem których szyjka macicy zaczyna się rozszerzać. Procesowi temu sprzyja także ciśnienie i ciężar worka owodniowego. Stopniowa ekspansja trwa przez 8-14 godzin i kończy się wylaniem płynu owodniowego i całkowitym rozszerzeniem. Następnie płód zostaje bezpośrednio wydalony.

W jaki sposób dochodzi do rozwarcia szyjki macicy?

Macica kobiety jest pustym narządem składającym się z tkanki mięśniowej. Wokół gardła znajduje się pierścień mięśni - szyjka macicy. Jest zamknięta przez całą ciążę. Wejście do niego chronione jest czopem śluzowym, który stanowi barierę dla przenikania infekcji. Szyjka macicy jest dość gęsta, wygląda jak cylinder o szerokości 3 cm i mniej więcej tej samej długości. Kanał szyjki macicy przebiega centralnie. Po 32-34 tygodniu ciąży szyjka macicy stopniowo się otwiera i mięknie.

Podczas badania wewnętrznego przez ujście macicy przechodzi czubek palca. Płód zaczyna opadać do miednicy, tworząc w ten sposób pewien nacisk na szyję, co przyczynia się do jego dalszego otwarcia. W 36-38 tygodniu szyjka macicy jest już całkowicie wygładzona. Ekspansja rozpoczyna się od gardła wewnętrznego, które u pierwiastków ma kształt lejka z podstawą skierowaną do góry. Stopniowo posuwając się do przodu, płód rozciąga zewnętrzną część gardła. U kobiet wieloródek szyjka macicy rozszerza się łatwiej, a ujście wewnętrzne i zewnętrzne rozszerzają się niemal jednocześnie.

Przy każdym skurczu pod wpływem hormonów szyjka macicy najpierw rozszerza się do jednego palca, potem do dwóch. W chwili urodzenia pełne rozwarcie ma średnicę 10 centymetrów. Przy takim stopniu rozwarcia główka i tułów dziecka będą mogły przejść przez kanał rodny.

W sumie w pierwszym etapie porodu wyróżnia się trzy fazy:

• Faza utajona rozpoczyna się od regularnych skurczów z częstotliwością jednego lub dwóch na dziesięć minut. W tym czasie szyjka macicy skraca się i wygładza. Czas trwania tej fazy wynosi średnio 4-6 godzin. Skurcze w tym okresie zwykle nie są bolesne;
• Faza aktywna charakteryzuje się zwiększoną aktywnością roboczą. Intensywność skurczów wzrasta, stają się częstsze, silniejsze i bolesne. Rozwarcie szyjki macicy od 2 palców wzrasta do około 8 centymetrów. Czas trwania tego okresu wynosi od 4 do 6 godzin;
• Faza przejściowa rozpoczyna się, gdy szyjka macicy jest prawie całkowicie rozwarta, a intensywność skurczów występuje częściej niż raz na siedem minut. Następnie następuje pewne osłabienie pracy. Czas trwania fazy waha się od 20 minut do 1-2 godzin; u wieloródek może być nieobecny.

Ponadto w fazie aktywnej zwykle dochodzi do pęknięcia płynu owodniowego z powodu zwiększonego ciśnienia wewnątrzmacicznego. Objętość płynu wynosi około 150-200 ml. Zwykle płyn owodniowy powinien być przezroczysty i lekki. Jeśli przy rozszerzeniu szyjki macicy o 6-8 centymetrów wody nie pękają samoistnie, wówczas położnik zwykle wykonuje amniotomię - otwierając worek owodniowy.

Jeśli szyjka macicy nie rozszerza się

Przez cały pierwszy okres porodu prowadzony jest stały monitoring stanu rodzącej i płodu. Monitorują przebieg porodu, brak powikłań, samopoczucie kobiety ciężarnej (tętno, ciśnienie krwi, wydzielinę z dróg rodnych, temperaturę) i rozwarcie szyjki macicy.

W celu szybkiego rozpoznania niedotlenienia wewnątrzmacicznego podczas porodu i zapobiegania możliwej śmierci płodu prowadzi się stałe monitorowanie pracy serca. Najczęściej stosowana jest kardiotokografia pośrednia, w której tętno mierzy się za pomocą ultradźwięków.

O tym, że kanał rodny kobiety został przygotowany, świadczy rozszerzenie szyjki macicy o palec lub więcej. Określa się to metodą manualną zwaną badaniem wewnętrznym. Odbywa się to w sterylnych rękawiczkach, a wejście do pochwy traktuje się roztworem dezynfekującym. Położna może w ten sposób określić stopień gotowości szyjki macicy, stan płynu owodniowego, ułożenie dziecka i wysokość główki.

Jeżeli szyjka macicy nie ulega rozwarciu, a termin porodu już nadszedł, przeprowadza się stymulację. Wykonuje się go również najczęściej po 40. tygodniu ciąży, gdyż łożysko starzeje się i nie może w pełni spełniać swoich funkcji. Sztuczne przygotowanie gardła odbywa się na dwa sposoby: leczniczy i nieleczniczy.

Pierwszą metodę stosuje się wyłącznie w warunkach szpitalnych, natomiast rozszerzenie szyjki macicy przeprowadza się za pomocą leków:

• Wprowadzenie na całej długości pałeczek wodorostów do kanału szyjki macicy. Pod wpływem wilgoci po około 4-5 godzinach patyczki zaczynają puchnąć, rozszerzając w ten sposób otwór. Ponadto wodorosty wydzielają endogenne prostaglandyny, które przyspieszają dojrzewanie szyjki macicy, przygotowując ją w ten sposób do porodu;
• Zastosowanie sztucznej prostaglandyny w postaci czopków lub żelu. Pozwala to osiągnąć pożądany rezultat w ciągu kilku godzin;
• Również rozszerzenie szyjki macicy przyspiesza po nakłuciu worka owodniowego. W rezultacie głowa płodu opada, zwiększając w ten sposób nacisk na kanał.

Metodę nielekową można stosować niezależnie, ale należy zachować szczególną ostrożność:

W niektórych przypadkach konieczna jest wstępna hospitalizacja kobiety w szpitalu, aby przygotować się na nadchodzący poród. Lekarze przeprowadzą tam szczegółowe badania laboratoryjne, kliniczne i instrumentalne, aby wybrać termin i sposób porodu.

Film z YouTube na temat artykułu:

Normalny i terminowy poród nigdy nie zaczyna się nagle i gwałtownie. W przeddzień porodu kobieta doświadcza swoich prekursorów, a macica i jej szyjka macicy są przygotowane do procesu porodu. W szczególności szyjka macicy zaczyna „dojrzewać” i rozszerzać się, to znaczy wchodzi w etap otwarcia gardła macicy. Poród jest procesem złożonym i długotrwałym, w dużej mierze zależnym od współdziałania macicy, szyjki macicy i poziomu hormonów, od którego zależy jego pomyślne zakończenie.

Szyjka macicy jest...

Dolna część macicy nazywana jest szyjką macicy, która wygląda jak wąski cylinder i łączy jamę macicy z pochwą. Bezpośrednio w szyjce macicy wyróżnia się część pochwową - część widoczną, która wystaje do pochwy poniżej sklepienia. Istnieje również część nadpochwowa - górna część zlokalizowana nad łukami. Kanał szyjki macicy (szyjki macicy) przechodzi przez szyjkę macicy, jego górny koniec nazywany jest ujściem wewnętrznym, a dolny koniec nazywany jest ujściem zewnętrznym. W czasie ciąży w kanale szyjki macicy znajduje się czop śluzowy, którego funkcją jest zapobieganie przedostawaniu się infekcji do jamy macicy z pochwy.

Macica jest żeńskim narządem rozrodczym, którego głównym celem jest urodzenie płodu (naczynie płodowe). Macica składa się z 3 warstw: wewnętrznej jest reprezentowana przez endometrium, środkowa to tkanka mięśniowa, a zewnętrzna to błona surowicza. Większą część macicy stanowi warstwa mięśniowa, która ulega przerostowi i rozrasta się w czasie ciąży. Miometrium macicy pełni funkcję skurczową, dzięki czemu występują skurcze, szyjka macicy (macica) otwiera się, a płód zostaje wydalony z jamy macicy podczas porodu.

Okresy porodu

Proces porodu trwa dość długo i zwykle u pierworódek trwa 10–12 godzin, natomiast u wieloródek około 6–8 godzin. Sam poród obejmuje trzy okresy:

• I okres – okres skurczów (otwarcie gardła macicy);
• Drugi okres nazywany jest okresem pchania (okres wydalenia płodu);
• Trzeci okres to okres rozłąki i zwolnienia miejsca dziecka (placeholder), dlatego nazywany jest okresem poporodowym.

Najdłuższym etapem porodu jest okres otwarcia gardła macicy. Jest to spowodowane skurczami macicy, podczas których tworzy się worek owodniowy, głowa płodu przemieszcza się wzdłuż pierścienia miednicy i zapewnia się rozwarcie szyjki macicy.

Okres skurczów

Najpierw pojawiają się i utrwalają skurcze - nie więcej niż 2 w ciągu 10 minut. Co więcej, czas skurczu macicy sięga 30–40 sekund, a rozluźnienie macicy osiąga 80–120 sekund. Długotrwałe rozluźnienie mięśni macicy po każdym skurczu zapewnia przejście tkanek szyjki macicy w strukturę dolnego odcinka macicy, w wyniku czego długość widocznej części szyjki macicy zmniejsza się (skraca się) i sam dolny odcinek macicy rozciąga się i wydłuża.

W wyniku zachodzących procesów, prezentująca część płodu (zwykle głowa) zostaje umocowana u wejścia do miednicy, oddzielając płyn owodniowy, w wyniku czego powstają wody przednia i tylna. Tworzy się pęcherz płodowy (zawierający wody w przedniej części), który działa jak klin hydrauliczny, wciska się w ujście wewnętrzne, otwierając je.

U matek rodzących po raz pierwszy ukryta faza rozwarcia jest zawsze dłuższa niż u kobiet rodzących po raz drugi, co determinuje dłuższy całkowity czas porodu. Zakończenie fazy utajonej charakteryzuje się całkowitym lub prawie całkowitym zatarciem szyjki macicy.

Faza aktywna rozpoczyna się od 4 cm rozwarcia szyjki macicy i trwa do 8 cm. Jednocześnie skurcze stają się częstsze, a ich liczba osiąga 3–5 w ciągu 10 minut, okresy skurczu i rozluźnienia macicy wyrównują się i wynoszą ok. 60 - 90 sekund. Faza aktywna trwa u pierworódek i wieloródek 3–4 godziny. To właśnie w fazie aktywnej poród staje się intensywny, a szyjka macicy szybko się rozszerza. Głowa płodu porusza się wzdłuż kanału rodnego, szyjka macicy całkowicie przesunęła się do dolnego odcinka macicy (połączyła się z nią), a pod koniec fazy aktywnej całkowite lub prawie całkowite otwarcie gardła macicy (w promieniu 8–10 cm) ).

Pod koniec fazy aktywnej następuje otwarcie worka owodniowego i wypuszczenie wody. Jeśli otwór szyjny osiągnął 8–10 cm, a wody odeszły, nazywa się to terminowym pęknięciem wody, uwolnienie wody, gdy otwór wynosi do 7 cm, nazywa się wczesnym, przy otwarciu gardła wynoszącym 10 lub więcej cm wskazana jest amniotomia (zabieg otwarcia worka owodniowego), co nazywa się opóźnionym pęknięciem wody.

Terminologia

Rozwarcie szyjki macicy nie daje żadnych objawów, może je stwierdzić tylko lekarz, wykonując badanie pochwy.

Aby zrozumieć, jak przebiega proces rozmiękczania, skracania i wygładzania szyjki macicy, należy zdefiniować pojęcia położnicze. W niedawnej przeszłości położnicy określali otwarcie gardła macicy w palcach. Z grubsza rzecz biorąc, ile palców przechodzi przez ujście macicy, podobnie jak otwór. Średnia szerokość „palca położniczego” wynosi 2 cm, ale jak wiadomo, każdy palec jest inny, dlatego pomiar otworu w cm uważa się za dokładniejszy. A więc:

• jeśli szyjka macicy jest rozszerzona o 1 palec, wówczas mówią o otworze 2–3 cm;
• jeśli otwór gardła macicy osiągnął 3–4 cm, jest to równoznaczne z rozszerzeniem szyjki macicy o 2 palce, które z reguły diagnozuje się już na początku normalnego porodu (co najmniej 3 skurcze w ciągu 10 minut );
• prawie całkowite otwarcie jest sygnalizowane otwarciem szyjki macicy o 8 cm lub 4 palce;
• pełne rozwarcie stwierdza się, gdy szyjka macicy jest całkowicie wygładzona (cienkie krawędzie) i jest znośna na 5 palców lub 10 cm (głowa schodzi do dna miednicy, zwracając się szwem w kształcie strzałki do rozmiaru prostego, nieodparta chęć pojawia się push – czas udać się na salę porodową w celu porodu – początek drugiego okresu porodu).

Jak dojrzewa szyjka macicy?

Pojawiające się zwiastuny porodu wskazują na rychły początek porodu (około od 2 tygodni do 2 godzin):

• dno macicy opada (na 2-3 tygodnie przed wystąpieniem skurczów), co tłumaczy się dociskiem prezentowanej części płodu do miednicy, kobieta odczuwa ten znak poprzez łatwiejszy oddech;
• wciśnięta głowa płodu wywiera nacisk na narządy miednicy (pęcherz, jelita), co prowadzi do zwiększonego oddawania moczu i zaparć;
• wzmożona pobudliwość macicy (macica „zamienia się w kamień”, gdy płód się porusza, gdy kobieta porusza się nagle lub gdy głaska się/uszczypuje brzuch);
• możliwy wygląd - są nieregularne i rzadkie, rozciągnięte i krótkie;
• Szyjka macicy zaczyna „dojrzewać” - mięknie, pozwala na przejście czubka palca, skraca się i „centruje”.

Rozwarcie szyjki macicy przed porodem następuje bardzo powoli i stopniowo w ciągu miesiąca, a nasila się ostatniego lub dwóch dni przed porodem. U kobiet pierworódek otwór kanału szyjki macicy wynosi około 2 cm, natomiast u kobiet wieloródek otwór przekracza 2 cm.

Do określenia dojrzałości szyjki macicy wykorzystuje się skalę opracowaną przez Bishopa, która obejmuje ocenę następujących kryteriów:

• konsystencja (gęstość) szyi: jeśli jest gęsta – przyjmuje się to jako 0 punktów, jeśli jest zmiękczona na obwodzie, ale gardło wewnętrzne jest gęste – 1 punkt, miękkie zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz – 2 punkty;
• długość szyi (proces jej skracania) – jeżeli przekracza 2 cm – 0 punktów, długość dochodzi do 1 – 2 cm – ocena 1 punkt, szyja jest skrócona i nie osiąga 1 cm długości – 2 punkty;
• drożność kanału szyjki macicy: zamknięta gardło zewnętrzne lub przepuszcza czubek palca – ocena 0 punktów, kanał szyjki macicy przechodzi do zamkniętej gardła wewnętrznej – ocenia się to jako 1 punkt, a jeżeli kanał pozwala na jeden lub 2 palce wychodzące poza gardło wewnętrzne – punktowane jako 2 punkty;
• jak szyja jest położona stycznie do osi drutu miednicy: skierowana do tyłu - 0 punktów, przesunięta do przodu - 1 punkt, położona pośrodku lub „wyśrodkowana” - 2 punkty.

Sumując punkty, ocenia się dojrzałość szyjki macicy. Za niedojrzałą szyjkę macicy ocenia się w skali 0 – 2 punkty, 3 – 4 punkty uważa się za szyjkę niedojrzałą lub dojrzewającą, a 5 – 8 punktów mówi o dojrzałej szyjce macicy.

Badanie pochwy

Aby określić stopień gotowości szyjki macicy i nie tylko, lekarz przeprowadza obowiązkowe badanie pochwy (przy przyjęciu do szpitala położniczego i po 38–39 tygodniach na wizycie w poradni przedporodowej).

Jeżeli kobieta znajduje się już na oddziale położniczym, badanie pochwy w celu ustalenia procesu otwierania gardła macicy co 4 do 6 godzin lub we wskazaniach nagłych:

• wydzielanie płynu owodniowego;
• przeprowadzenie ewentualnej amniotomii (osłabienie porodu lub płaski worek owodniowy);
• wraz z rozwojem anomalii siły roboczej (klinicznie wąska miednica, nadmierny poród, brak koordynacji);
• przed wykonaniem znieczulenia przewodowego (EDA, SMA) w celu ustalenia przyczyny bolesnych skurczów;
• występowanie krwawej wydzieliny z dróg rodnych;
• w przypadku ustalonego regularnego porodu (okres wstępny, zamieniający się w skurcze).

Podczas badania pochwy położnik ocenia stan szyjki macicy: stopień jej rozwarcia, wygładzenia, grubości i rozciągliwości brzegów szyjki macicy, a także obecność blizn na tkankach miękkich dróg rodnych. Dodatkowo ocenia się pojemność miednicy, bada się palpacyjnie prezentującą część płodu i jego przyczep (lokalizacja szwu strzałkowego na głowie i ciemiączkach), zaawansowanie części prezentującej, obecność deformacji kości i wyrośli. Należy ocenić worek owodniowy (integralność, funkcjonalność).

Na podstawie subiektywnych oznak rozwarcia i danych z badania pochwy sporządza się i utrzymuje partogram porodu. Skurcze są uważane za subiektywną oznakę porodu, w szczególności otwarcie gardła macicy. Kryteriami oceny skurczów są czas ich trwania i częstotliwość, nasilenie oraz czynność macicy (która jest określana instrumentalnie). Partogram porodu pozwala wizualnie zarejestrować dynamikę otwarcia gardła macicy. Sporządza się wykres, którego długość pozioma wskazuje czas trwania porodu w godzinach, a pionowe rozwarcie szyjki macicy w cm. Na podstawie partogramu można rozróżnić utajoną i aktywną fazę porodu. Gwałtowny wzrost krzywej wskazuje na skuteczność aktu urodzenia.

Jeśli szyjka macicy rozszerza się przedwcześnie

Rozszerzenie szyjki macicy w czasie ciąży, czyli na długo przed porodem, nazywa się niewydolnością cieśniowo-szyjną. Patologia ta charakteryzuje się tym, że zarówno szyjka macicy, jak i przesmyk nie spełniają swojej głównej funkcji podczas ciąży - obturatora. W tym przypadku szyjka macicy mięknie, skraca się i wygładza, co nie pozwala na utrzymanie płodu w worku i prowadzi do samoistnego poronienia. Zakończenie ciąży następuje najczęściej w II – III trymestrze. Na niewydolność szyjki macicy wskazuje fakt, że w 20.–30. tygodniu ciąży ulega ona skróceniu do 25 mm lub mniej.

Niewydolność cieśniowo-szyjna może mieć charakter organiczny i funkcjonalny. Organiczna forma patologii rozwija się w wyniku różnych urazów szyjki macicy - aborcji wywołanych (patrz), pęknięć szyjki macicy podczas porodu, chirurgicznych metod leczenia chorób szyjki macicy. Funkcjonalna postać choroby jest spowodowana brakiem równowagi hormonalnej lub zwiększonym obciążeniem szyjki macicy i cieśni w czasie ciąży (ciąża mnoga, nadmiar wody lub duży płód).

Jak utrzymać ciążę, gdy szyjka macicy jest rozwarta

Ale nawet przy rozwarciu szyjki macicy o 1-2 palce w ciągu 28 tygodni lub dłużej, całkiem możliwe jest utrzymanie ciąży lub przynajmniej przedłużenie jej do narodzin całkowicie żywotnego płodu. W takich przypadkach przepisywane są:

• odpoczynek w łóżku;
• spokój emocjonalny;
• środki uspokajające;
• leki przeciwskurczowe (magne-B6, no-spa);
• tokolityki (ginipral, partusisten).

Obowiązkowe jest leczenie mające na celu wytworzenie środka powierzchniowo czynnego w płucach płodu (przepisywane są glukokortykoidy), co przyspiesza ich dojrzewanie.

Ponadto leczenie i zapobieganie dalszemu przedwczesnemu rozszerzeniu szyjki macicy odbywa się chirurgicznie - na szyjkę macicy zakładane są szwy, które usuwa się po 37 tygodniach.

Szyjka macicy jest niedojrzała – co wtedy?

Możliwa jest odwrotna sytuacja, gdy szyjka macicy „nie jest gotowa” do porodu. Oznacza to, że nadeszła godzina X (przewidywana data porodu), minęło nawet kilka dni lub tygodni, ale w szyjce macicy nie obserwuje się żadnych zmian strukturalnych, pozostaje ona długa, gęsta, odchylona do tyłu lub do przodu, a gardło wewnętrzne jest nieprzejezdne lub przepuszczające czubek palca. Co w tej sytuacji robią lekarze?

Wszystkie metody oddziaływania na szyjkę macicy, prowadzące do jej dojrzewania, dzielą się na lecznicze i nielecznicze. Metody lecznicze obejmują wprowadzenie specjalnych żeli i czopków z prostaglandynami do pochwy lub szyjki macicy. Prostaglandyny to hormony, które przyspieszają proces dojrzewania szyjki macicy, zwiększają pobudliwość macicy, a podczas porodu praktykuje się ich dożylne podawanie w przypadku osłabienia siły roboczej. Miejscowe podanie prostaglandyn nie ma działania ogólnoustrojowego (nie powoduje skutków ubocznych) i przyczynia się do skrócenia i wygładzenia szyjki macicy.

Do nieleczniczych metod stymulacji rozwarcia szyjki macicy zalicza się:

Patyki – wodorosty

Pałeczki wykonane są z suszonych wodorostów, które są wysoce higroskopijne (dobrze chłoną wodę). Do kanału szyjki macicy wprowadza się kilka sztyftów, tak aby szczelnie go wypełniły. Gdy pałeczki wchłaniają płyn, pęcznieją i rozciągają szyjkę macicy, powodując jej rozszerzenie.

cewnik Foleya

Cewnik do rozszerzania szyjki macicy jest reprezentowany przez elastyczną rurkę z balonem przymocowanym na jednym końcu. Do kanału szyjki macicy lekarz wprowadza cewnik z balonikiem na końcu, balon napełnia powietrzem i pozostawia w szyjce macicy na 24 godziny. Mechaniczne działanie na szyjkę macicy stymuluje jej otwarcie, a także produkcję prostaglandyn. Metoda jest bardzo bolesna i zwiększa ryzyko infekcji kanału rodnego.

Lewatywa oczyszczająca

Niestety, niektóre szpitale położnicze odmawiają wykonania lewatywy oczyszczającej kobiecie przyjętej do porodu, ale bezskutecznie. Wolne jelita, a także ich perystaltyka podczas defekacji, zwiększają pobudliwość macicy, zwiększają jej napięcie, a w konsekwencji przyspieszają proces rozszerzania szyjki macicy.

Pytanie odpowiedź

Jak przyspieszyć rozwarcie szyjki macicy w domu?

• długie spacery na świeżym powietrzu zwiększają pobudliwość macicy i produkcję prostaglandyn, a prezentująca się część dziecka jest unieruchomiona przy wejściu do miednicy, dodatkowo stymulując otwarcie szyjki macicy;
• dbaj o swój pęcherz i jelita, unikaj zaparć i długotrwałej abstynencji od oddawania moczu;
• jedz więcej sałatek ze świeżych warzyw polanych olejem roślinnym;
• weź wywar z liści malin;
• stymulują sutki (w przypadku ich podrażnienia wydziela się oksytocyna, która powoduje skurcze macicy).
• Czy są jakieś specjalne ćwiczenia na otwarcie szyjki macicy?

W domu dojrzewanie szyjki macicy przyspiesza wchodzenie po schodach, pływanie i nurkowanie, zginanie i obracanie ciała. Zaleca się także ciepłą kąpiel, masowanie ucha i małego palca, ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia wzmacniające mięśnie krocza oraz uprawianie jogi. W szpitalach położniczych dostępne są specjalne piłki gimnastyczne, siedzisko i odbijaki, na których podczas porodu przyspieszają otwarcie gardła macicy.

Czy seks naprawdę pomaga przygotować szyjkę macicy do porodu?

Tak, współżycie w ostatnich dniach i tygodniach ciąży (pod warunkiem, że worek owodniowy jest nienaruszony i w kanale szyjki macicy znajduje się czop śluzowy) przyczynia się do dojrzewania szyjki macicy. Po pierwsze, podczas orgazmu uwalniana jest oksytocyna, która stymuluje czynność macicy. Po drugie, plemniki zawierają prostaglandyny, które korzystnie wpływają na proces dojrzewania szyjki macicy.

Od jakiego otwarcia zaczyna się pchanie?

Pchanie to dobrowolne skurcze mięśni brzucha. Chęć parcia pojawia się u kobiet w czasie porodu już w wieku 8 cm, ale do momentu całkowitego rozwarcia szyjki macicy (10 cm) i opadnięcia głowy na dno miednicy (to znaczy lekarz może to wyczuć naciskając). na wargach sromowych), nie można pchać.

Macica jest narządem, bez którego kobieta nie może zajść w ciążę ani urodzić dziecka. W normalnym stanie jest to grupa ściśniętych mięśni. Kiedy kobieta zachodzi w ciążę, stan narządu zmienia się z każdym miesiącem.

Niektóre kobiety w ostatnim okresie życia nie mogą się doczekać narodzin swojego małego szczęścia. W dziewiątym miesiącu każdy nietypowy stan lub wydzielina wydaje się wskazywać, że nadszedł termin porodu. Zdarza się, że szyjka macicy rozszerza się przedwcześnie, co często zagraża życiu dziecka.

Proces przygotowawczy do rozszerzenia szyjki macicy rozpoczyna się około 32. tygodnia ciąży położniczej. Podczas normalnej ciąży szyjka macicy rozszerza się na kilka dni przed porodem. Lekarze oceniają stan macicy na podstawie:

• pierwotna kobieta;
• wieloródka

U kobiety spodziewającej się dziecka po raz pierwszy kanał szyjki macicy otwiera się początkowo tylko na pół palca, a u wieloródki na cały palec. Im bliżej porodu, tym większe jest rozwarcie. Mierzy się go z reguły na palcach położniczych. O ile dekolt koszulki pozwala na przejście palców, jest on maksymalnie otwarty.

Płód opada coraz niżej, naciskając na narząd. Z tego powodu macica staje się luźna i miękka. Im niżej owoc, tym bardziej się otwiera.

Tuż przed porodem macica staje się gładka i krótka – dotyczy to zarówno matek po raz pierwszy, jak i kobiet wieloródek. Pełne rozwarcie macicy następuje do 10-12 cm – czyli 5 palców.

Objawy

Na podstawie swoich odczuć kobieta może określić rozwarcie szyjki macicy. Objawy, które to wyjaśniają:

• ból w podbrzuszu, podobny do bólu podczas menstruacji: ciągnięcie lub ból;
• obecność krwawej wydzieliny na bieliźnie – tzw. zatyczki, która blokuje kanał szyjki macicy, aby nie dostała się do niego infekcja;
• obecność kurczowego bólu, który pojawia się w regularnych odstępach czasu.

Skurcze są głównym zwiastunem zbliżającego się porodu. Pierwszy ból pojawia się po 25 minutach, a im bardziej szyjka macicy się otwiera, tym krótszy jest czas pomiędzy skurczami. Również wypływ płynu owodniowego wskazuje na rychły poród. Ale czasami zdarza się, że woda pęka i nie ma skurczu, tak jak nie ma rozwarcia szyjki macicy.

Ważne: pełne rozszerzenie rozpoczyna się dopiero przed rozpoczęciem porodu i po zakończeniu okresu ciąży położniczej.

Jeśli otwarcie nastąpi przed terminem porodu, poród zostanie uznany za przedwczesny. Im dłuższa ciąża, tym większe szanse na życie dziecka. Istnieje kilka przyczyn przedwczesnego rozwarcia szyjki macicy.

• niedobór hormonalny;
• oderwanie łożyska;
• infekcje.

Głównym objawem jest ból i krwawienie. Ważne jest, aby przy pierwszych objawach natychmiast skonsultować się z lekarzem. Jeśli poród się nie rozpoczął, lekarz może zszyć szyjkę macicy aż do pełnego okresu ciąży, stosując niezbędne leki.

Przyspieszenie rozwarcia szyjki macicy. Metoda leczenia

Poród można rozpocząć już w 38. tygodniu, tj. Jeśli ginekolog na wizycie odkrył rozszerzenie 2-3 palców, możesz wcześniej przygotować się do szpitala położniczego.

Zdarza się, że kobiecie po prostu minął termin porodu (41 tydzień ciąży), a szyjka macicy nie uległa jeszcze rozwarciu. Może to prowadzić do śmierci płodu. Ponieważ łożysko dojrzewa i staje się cieńsze w odpowiednim terminie, spowalnia to dostarczanie dziecku składników odżywczych. W tym celu lekarze stosują stymulanty:

• żele;
• świece;
• zakraplacze;
• pigułki;
• cewnik;
• wodorost;
• metody ludowe (domowe).

Istnieją lecznicze i nielecznicze metody przyspieszania rozwarcia szyjki macicy.

Żele

Najłagodniejszym środkiem przyspieszającym poród są żele. Jego hormonalna podstawa zapewnia przyspieszenie pełnego ujawnienia. Kompozycja zawiera prostaglandynę, dzięki której procesy ulegają przyspieszeniu. Efekt występuje po 40 minutach i do 4 godzin, wszystko zależy od indywidualnych cech organizmu.

Żele stosowane są w położnictwie od około dwudziestu lat, co mówi wiele o ich działaniu i skuteczności.

Lek podaje się za pomocą strzykawki do pochwy i wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Wykonuje to pielęgniarka lub sam lekarz. Następnie kobieta musi się położyć na pół godziny, aby zapobiec wyciekowi.

Pacjentka jest pod kontrolą i jeśli żel nie działa, a szyjka macicy w żaden sposób się nie otwiera, należy wprowadzić go ponownie. Przez cały okres stosowania żel podaje się jedynie w ilości trzech miligramów.

Jeśli po pierwszym podaniu szyjka macicy ma 3 mm, wielokrotne użycie nie jest wymagane. Oznacza to, że proces ujawniania informacji zaczął już nabierać tempa.

Lekarz przepisuje żel w przypadku:

• szyjka macicy nie otwiera się w żaden sposób;
• skurcze nie są stabilne, stopniowo zanikają;
• nie ma żadnych skurczów, nawet jeśli płyn owodniowy pękł;
• na początku porodu występuje awaria;

Przy wszystkich swoich pozytywnych właściwościach i delikatnych właściwościach żel ma również przeciwwskazania do stosowania:

• matka ma indywidualną nietolerancję;
• zły stan zdrowia matki;
• głowa dziecka jest większa niż miednica matki;
• nieprawidłowa prezentacja płodu;
• dziecko ma problemy zdiagnozowane przez kardiomonitor.

Lekarz musi monitorować wszystkie wskaźniki stanu zdrowia matki i dziecka, ale na jakiej podstawie powinien podjąć decyzję o zastosowaniu jakichkolwiek leków.

Czopki mają również minimalne skutki uboczne. Ten rodzaj leków zawiera prostaglandyny, które pomagają szybciej otwierać szyjkę macicy.

Polega na wprowadzeniu czopka głęboko do pochwy. Czynność przeprowadza pielęgniarka lub lekarz. Efekt występuje pół godziny po aplikacji. Kobieta może poruszać się bez obawy, że świeca wypadnie.

Jeśli efekt nie występuje, stosuje się inne metody niezbędne do dostarczenia.

Ta metoda wpływa tylko na macicę i nie szkodzi dziecku. Stosowany jest równie często jak żele.

Metody leczenia obejmują również stosowanie tabletek. Ich głównym składnikiem jest oksytocyna. Jest to analog hormonu, który pomaga stymulować szyjkę macicy. Stosowany jest głównie w postaci zastrzyków (dropperów), rzadziej w postaci tabletek.

Roztwór oksytocyny wstrzykuje się do żyły kobiety za pomocą zakraplacza. Efekt pojawia się szybciej niż po zastosowaniu tabletek. Ale działania kobiety rodzącej są ograniczone, może ona jedynie położyć się, co czasami jest po prostu niemożliwe, gdy zaczynają się skurcze.

Rozwiązanie dobierane jest indywidualnie dla każdego pacjenta, ponieważ może działać inaczej. Kiedy jest stosowany, ból spowodowany skurczami zaczyna się nasilać, dlatego wraz z oksytocyną stosuje się leki przeciwskurczowe. Z tego powodu macica rozluźnia się i zaczyna się otwierać.

Metoda ta nie jest odpowiednia dla kobiet planowanych do cięcia cesarskiego. Również indywidualna nietolerancja urządzeń przez matkę w czasie porodu, spowodowana nieprawidłową prezentacją płodu lub obecnością blizn na macicy.

Najczęstszym działaniem niepożądanym tego leku jest aktywny skurcz szyjki macicy, prowadzący do słabego krążenia, co może zakłócać dostarczanie dziecku tlenu.

Bardzo rzadko, gdy szyjka macicy nie jest rozwarta, położnicy. Jest to dość niewygodna metoda, która składa się z długiej rurki z przymocowanym na końcu małym pojemnikiem.

Ważne: Cewnik może zakładać wyłącznie lekarz lub pielęgniarka. Kobieta jest surowo zabroniona, aby robiła to sama!

Jest to dość nieprzyjemny zabieg, często bolesny. Przepisywany kobietom w ciąży, jeśli inne metody przyspieszania porodu są przeciwwskazane.

Ta metoda jest konieczna dla kobiet:

• cierpiący na cukrzycę;
• z gestozą;
• z wysokim ciśnieniem krwi;
• obecność wielowodzia;
• duże owoce;
• problemy sercowe;
• ciąża mnoga.

Przepisywany również do stosowania w przypadku niektórych innych wskaźników ze względu na indywidualne cechy organizmu, zgodnie z decyzją lekarza. Przy prawidłowym wykonaniu procedura nie zajmuje dużo czasu. Wymaga jednak ostrożności i powoduje dyskomfort podczas chodzenia.

Istnieją przeciwwskazania do stosowania:

• otwarty krwotok przedporodowy;
• obecność infekcji w pochwie;
• pęknięcie worka owodniowego i utrata wody;
• początek porodu podczas zakładania cewnika.

Jeżeli po zabiegu rodząca kobieta odczuje ból, dyskomfort lub pieczenie, urządzenie to należy usunąć.

Innym środkiem przyspieszającym rozszerzenie szyjki macicy są pałeczki wodorostów lub wodorosty. Pacjentkę umieszcza się na fotelu ginekologicznym, a lekarz wprowadza do kanału szyjki macicy. Z biegiem czasu patyki zaczynają puchnąć z powodu wilgoci, a kanał stopniowo się otwiera. Zatem otwarcie następuje bezboleśnie, ale nie tak szybko, jak to pożądane.

Pęknięcie worka owodniowego

Kiedy zaczynają się skurcze, ale szyjka macicy się nie rozszerza, położnicy uciekają się do pęknięcia worka owodniowego. Proces ten polega na zbadaniu pochwy i wkłuciu długiej igły zakończonej haczykiem. Aby zapobiec przedostaniu się infekcji do macicy i zakażeniu płodu, stosuje się wyłącznie sterylny sprzęt. Po tym zabiegu macica zaczyna się intensywniej kurczyć, co prowadzi do jej całkowitego rozszerzenia.

Przyspieszenie rozwarcia szyjki macicy. Metoda nielekowa

Jeśli kobieta nie ma przeciwwskazań, a termin porodu już dobiegł końca, lekarz-położnik-ginekolog może doradzić przyspieszenie tego procesu w domu.

Bardzo. Ze względu na zawartość prostaglandyn w nasieniu, które stymulują otwarcie szyjki macicy. Ale pomimo całej skuteczności tej metody istnieje wiele przeciwwskazań:

• mężczyzna ma infekcję;
• łożysko jest dość niskie;
• zbyt aktywny seks i orgazm.

Nie należy dać się zbytnio ponieść tak interesującej metodzie, aby nie doszło do oderwania łożyska.

Dobrym sposobem na przyspieszenie porodu są ćwiczenia lub ćwiczenia. W takim przypadku proces przyspieszania ujawnień będzie przebiegał znacznie szybciej. Może to być chodzenie w nieco szybszym tempie, przysiady lub wchodzenie po schodach. Chociaż uprawianie jogi i chodzenie na basen w czasie ciąży są niezbędnymi ćwiczeniami fizycznymi, ich zbyt duża ilość może prowadzić do przedwczesnego porodu.

Możesz wykonywać prace domowe: sprzątać dom i myć podłogi. Ale znowu nie przesadzaj, aby nie zaszkodzić dziecku.

Również za radą ginekologa aktywny masaż sutków przyniesie rezultaty. Proces ten pomaga zwiększyć skurcz macicy, dzięki czemu poród nie będzie długi. Aktywność tę zaleca się jedynie kobietom, które rodziły, aby „poród” szybciej opuścił macicę. Pomaga także obkurczać macicę po porodzie. Proces ten pomaga zwiększyć skurcz macicy, dzięki czemu poród nie będzie długi.

Ciepła kąpiel pomoże przyspieszyć proces otwierania. Woda nie powinna być gorąca! Ale tej metody nie należy stosować, jeśli pękł płyn owodniowy lub wtyczka odpadła.

W domu można wykonać lewatywę oczyszczającą lub zażyć niewielką ilość środka przeczyszczającego. Działanie leku rozpocznie się w ciągu 30 minut, po czym mogą rozpocząć się skurcze. Olej rycynowy ze względu na swoje właściwości ma działanie przeczyszczające.

Istnieje również kilka produktów, których stosowanie doprowadzi do szybkiego rozszerzenia szyjki macicy. Są to herbata malinowa, buraki, pietruszka.

Przyszła mama może połączyć niektóre z tych wskazówek razem. A wtedy najważniejsze wydarzenie w jej życiu nie zajmie dużo czasu. Ale musisz to zrobić tylko wtedy, gdy okres zaczyna przekraczać 40 tygodni, a nie z wyprzedzeniem.

Metody i wskazówki dotyczące przyspieszania rozwarcia szyjki macicy różnią się w zależności od osoby. Dla niektórych rodzących kobiet jedna rzecz jest odpowiednia i działa natychmiast. Niektórzy próbują wszystkich metod, ale na rezultaty trzeba czekać bardzo długo. Dlatego kobieta powinna znajdować się pod stałą kontrolą lekarską, aby nie zrobić krzywdy sobie i dziecku.

Wideo: Przygotowanie do łatwego porodu - trzymanie, oddychanie, rozwarcie szyjki macicy

Wideo: początek porodu - rozszerzenie szyjki macicy

Wideo: próba wywołania porodu

Cechy przygotowania do porodu. Techniki oddychania.

Praca kobiet to nie tylko praca przy maszynie czy komputerze w biurze. To spełnienie twojego przeznaczenia - poród i macierzyństwo.

• Współczesne tempo i sposób życia sprawiają, że zapominamy o swojej kobiecości, talentach i przyłączamy się do wyścigu po pieniądze i nagrody. Oznacza to, że przyjmujemy styl życia silnej połowy ludzkości
• Natura jednak daje o sobie znać i nikt nie zwalnia nas z odpowiedzialności i obowiązku rodzenia. Dlatego w czasie ciąży zmienia się podejście kobiet do siebie i przyszłego małego mężczyzny
• Często zadają w Internecie pytania o to, jak przygotować i ułatwić przebieg porodu. Porozmawiajmy o tym bardziej szczegółowo w tym artykule.

Jak prawidłowo przygotować się do porodu?

• Rozwiążmy to od samego początku. Nie kreujemy siebie i nie jesteśmy w stanie zaplanować przebiegu zdarzeń fizycznych w naszym ciele
• Dlatego tylko w niewielkim stopniu możemy go przygotować na konkretne wydarzenie - poród, zawody sportowe itp.
• Zatem poprzez trening, masaż, odżywianie i w jakiś sposób ograniczając się, zmieniasz możliwości fizyczne swojego organizmu

• ćwiczenia na krześle, unoszenie nóg, przysiady, rozciąganie
• masaż okolicy krocza olejami roślinnymi w celu zwiększenia elastyczności mięśni przed porodem
• przestrzeganie diety bez mięsa i jaj
• przejście na herbaty ziołowe, zwłaszcza z liści malin. Pomaga w delikatnym otwarciu szyjki macicy w późnej fazie ciąży.
• Regularny seks bez prezerwatywy po 36 tygodniu. Sperma zmiękcza wewnętrzne mięśnie przyszłej matki
• stymulacja sutków podczas zabiegów wodnych przed porodem
• techniki oddychania podczas skurczów i pchania
• nastrój psychiczny, czytanie mantr i afirmacji, modlitwa, otrzymywanie błogosławieństw od duchownego

Jednak każda przyszła mama wybiera dla siebie te metody, które jej odpowiadają. Albo ufa lekarzom, naturze lub Siłom Wyższym w tej sprawie.

Ćwiczenia Fitball przed porodem

Popularność fitballu wśród kobiet w ciąży jest zrozumiała:

• ustępuje napięcie w mięśniach pleców i miednicy
• postawa jest zachowana
• narządy miednicy są trenowane przed porodem
• oddech, tętno i ciśnienie krwi wyrównują się
• skurcze są łatwiejsze
• zmniejsza się ciśnienie na nerkach

Fitball możesz kupić na długo przed porodem i przygotować się do regularnych ćwiczeń z nią. Po prostu zacznij od pięciu minut dziennie.

Podstawowe ćwiczenia na fitballu dla kobiet w ciekawej pozycji:

• siedząc jak na krześle
• leżąc na plecach, ściśnij go nogami
• leżąc, wtocz piłkę pod dolną część pleców, opierając się na ugiętych nogach
• skakać jak na wiosnę
• opierając się z wyciągniętymi ramionami i klęcząc, tocz fitball tam i z powrotem
• siedząc, przechyl ciało w różnych kierunkach
• siedząc, wykonuj okrężne ruchy zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara

Pamiętaj, że przed ćwiczeniami na fitballu warto wykonać kilka ćwiczeń rozgrzewkowych. Aby to zrobić, po prostu podnieś kilka razy ręce do góry, machaj nogami i obróć głowę, aby rozluźnić mięśnie szyi.

Ćwiczenia rozszerzające szyjkę macicy przed porodem

• Jeśli spodziewasz się pierwszego dziecka, twoja macica będzie otwarta dłużej, tygodnie w przypadku kobiet, które rodzą drugie, trzecie i tak dalej
• Przekraczasz próg dziewczęcości i wkraczasz na ścieżkę macierzyństwa.
• Twoje ciało fizycznie dostosowuje się do narodzin dziecka.

Dlatego wykazano, że niektóre ćwiczenia przyspieszają proces otwierania gardła macicy:

• fizyczny
• psychologiczny

Pierwsza obejmuje manipulacje ciałem, a mianowicie:

• pieszy
• basen i pływanie
• seks bez prezerwatywy w późnej ciąży
• ciepły prysznic/wanna
• masaż okolicy lędźwiowej
• stymulacja sutków
• małe podskakiwanie, okrężne ruchy podczas siedzenia na fitballu
• herbata ziołowa z liści malin

Do drugiej grupy należą:

• pozytywne nastawienie emocjonalne
• czytanie modlitw, mantr
• słuchanie przyjemnej muzyki
• Najważniejsze przy rozpoczęciu procesu otwierania macicy jest brak: napięcia w ciele
• sprzeciw wobec naturalnego biegu wydarzeń
• lęki i napięcie
• sztywność i ograniczenia ruchów

Jaki powinien być prawidłowy przebieg porodu?

Pojęcie prawidłowego porodu jest sprawą bardzo indywidualną dla każdej przyszłej mamy. Niektóre potrafią aktywnie poruszać się aż do momentu pchnięcia, inne natomiast mają wysoki próg bólu i przy pierwszych skurczach macicy wymagają stosowania różnego rodzaju środków przeciwbólowych.

Po pierwsze, żołądek się zmniejszy, a oddychanie stanie się łatwiejsze, ponieważ płód nie będzie już wywierał nacisku na przeponę. Z drugiej strony częstotliwość popędów i wyjść do toalety „stopniowo” będzie wzrastać.

Wiele młodych matek zauważa:

• utrata apetytu tuż przed porodem
• zwiększona aktywność i siła fizyczna
• biegunka od pierwszych skurczów
• nagłe zmiany nastroju
• niewielka utrata wagi

Na kilka dni przed porodem może odpaść czop – skrzep śluzu ze smugami krwi. Nie panikuj, jeśli nie odejdzie z nią woda. W przeciwnym razie pilnie wezwij pogotowie lub sam udaj się do szpitala położniczego z torbami na poród.

W medycynie istnieje standardowy przebieg porodu:

• skurcze
• próbowanie
• narodziny dziecka
• narodziny łożyska

Skurcze z kolei umownie dzielimy na fazy:

• początkowa to zarówno skurcze treningowe, jak i pierwsze uczucie ciągnięcia w podbrzuszu, podobne do pierwszych dni miesiączki. Skurcze tej fazy u pierworódek mogą trwać do 10 godzin
• pośredni, gdy częstotliwość skurczów zbliża się do dwóch na 10 minut
• końcowy, gdy szyjka macicy osiągnie pełne rozwarcie. W położnictwie liczba ta wynosi 10-12 cm

Po narodzinach łożyska i miejsca dziecka, zaczniesz nowe życie ze swoim dzieckiem.

Technika prawidłowego porodu

Oddychanie podczas porodu jest być może najważniejszym aspektem, który pomaga w tym procesie i łagodzi ból. To, jak dobrze opanujesz niektóre techniki oddychania i rozluźnienia ciała, zadecyduje o tym, jak będziesz się czuć Ty i Twoje dziecko na koniec.

Na przykład przećwicz następujące ćwiczenia:

• weź głęboki oddech i powoli wypuszczaj powietrze ustami, jakbyś zdmuchnął świeczkę.
• bierz głębokie, powolne wdechy przez nos i wydechy przez usta
• krótkie oddechy

W tym samym czasie wykonuj gimnastykę na fitballu z poduszką.

• Zwróć szczególną uwagę na relaks fizyczny i psychiczny. Na przykład włącz przyjemną muzykę, odpocznij i zamknij oczy, wyobrażając sobie piękno morza, surfingu, górskiego krajobrazu lub lasu nad rzeką
• Staraj się jak najczęściej relaksować, wtedy Twoje ciało zapamięta ten stan i w kluczowym momencie porodu łatwiej będzie Ci ulec
• To właśnie w chwilach całkowitego relaksu dostrajasz się do swojego ciała, każdego mięśnia i organu. Dają ci sygnały i uczysz się relaksować tam, gdzie pojawia się napięcie lub blokada
• Wielu przyszłym matkom pomaga przepracowanie scenariuszy porodu, konstelacji, modlitw i praktyki kłaniania się przodkom. W ten sposób uwalniają energię i otwierają nowe rezerwy przed porodem.
• Inni mogą odnieść korzyść ze współpracy z psychologiem, aby przezwyciężyć lęki, ograniczające przekonania i obsesyjne myśli.

Jak prawidłowo zachować się podczas porodu?

• gniew
• gniew
• nienawiść

A także krzyki, kłótnie i starcia z kimś są nie do przyjęcia dla kobiety przygotowującej się na narodziny nowego życia.

Naturalne zachowanie to:

• taniec
• śpiewanie
• spacery
• wykonywanie prac domowych podczas pierwszych skurczów
• wykonywanie zabiegów wodnych - prysznic, wanna
• pić herbatę ziołową w pierwszej fazie skurczów
• przycupnięty
• stojąc na czworakach
• leżenie na boku
• głaskanie podbrzusza od środka w kierunku bioder
• masaż lędźwiowy
• pocierając dłonie i palce

Podczas skurczów, na skutek rozszerzenia macicy, mogą wystąpić napady wymiotów, nawet jeśli dzień wcześniej nic nie jadłaś.

W okresie parcia wypróżnienia są możliwe, nawet jeśli dzień wcześniej udało Ci się zrobić lewatywę.

Jeśli rodzisz w szpitalu, powiedz położnej i lekarzowi o odczuwanym bólu. Dołożą wszelkich starań, aby złagodzić twój stan zarówno pod względem moralnym, jak i medycznym.

W przeddzień przybycia do szpitala położniczego porozmawiaj z lekarzem, który będzie Cię odbierał. Omów wszystkie szczegóły:

• stosowanie technik stymulujących
• farmaceutyki
• czas przeciąć pępowinę
• pierwsze przywiązanie dziecka do piersi
• szczepienie noworodków
• inne konkretne punkty

Jak prawidłowo oddychać podczas porodu?

• Od momentu rozpoczęcia porodu organizm wydala płód, ograniczając w ten sposób dopływ krwi do niego. A w przypadku nieprawidłowego oddychania matki - i tlenu
• Gdy tylko poczujesz początek porodu, zrelaksuj się i oddychaj jak najgłębiej przez nos, usta lub naprzemiennie
• Podczas skurczów przechodzących w pchanie, psi oddech jest prawidłowy.
• Wysoka częstotliwość wdechów i wydechów pozwoli dziecku oddychać tlenem i ochroni przed rozwojem chorób z powodu niedotlenienia
• Oddychanie podczas pchania powinno pomóc dziecku wydostać się przez kanał rodny. Oddychaj z opóźnionym wydechem i wyobraź sobie, że tym powietrzem naciskasz na dziecko, wypychając je na zewnątrz

Kiedy urodzi się główka dziecka, lekarz zaleci pacjentce ponowne oddychanie jak pies. Pozwoli to zaoszczędzić:

• integralność kanału rodnego
• zdrowie dziecka

Od momentu rejestracji w poradni przedporodowej przyszłej matce zaczyna się doradzać różne techniki oddychania, położników i leki przeciwbólowe.

Ale pamiętaj – to Twój czas z dzieckiem i tylko Ty możesz poczuć siłę tego połączenia. Im lepiej siebie rozumiesz, umiesz słuchać i zaspokajać potrzeby swojego ciała, tym bardziej harmonijny będzie Twój kontakt z nim i dzieckiem w czasie porodu.

Życzymy szczęścia!

Wideo: Jak prawidłowo pchać podczas porodu?