Owulację śledzimy na podstawie wydzieliny z szyjki macicy. Przyczyny braku wydzieliny z szyjki macicy

Zdjęcie z wusf.usf.edu

Co roku na całym świecie dochodzi do co najmniej 16,7 miliona niechcianych ciąż. 15 milionom z nich (czyli prawie 90%!) można by zapobiec, gdyby kobiety prawidłowo stosowały nowoczesne metody antykoncepcji. Co zaskakujące, wW XXI wieku miliony ludzi je ignoruje lub używa nieprawidłowo. Jak pokazało najnowsze badanie, kobiety boją się skutków ubocznych, mają różne uprzedzenia lub po prostu brakuje im informacji. MedNews sprawdziło, jak działają najpopularniejsze metody antykoncepcji (i czy działają).

Antykoncepcja „barierowa”.

Antykoncepcja barierowa obejmuje prezerwatywy dla kobiet i mężczyzn, diafragmę dopochwową i kapturek maciczny. Wszystkie te urządzenia fizycznie blokują przedostanie się plemników do macicy. Plemnik nie może spotkać się z komórką jajową i nie dochodzi do zapłodnienia.

Prezerwatywy

Męska prezerwatywa wszyscy wiedzą, ale Kobieta znacznie mniej popularne. Jest to niewielka sakiewka, zwykle wykonana z poliuretanu, którą wkłada się do pochwy i zabezpiecza tam za pomocą elastycznych pierścieni. Zaletą obu rodzajów prezerwatyw jest to, że nie tylko zapobiegają niechcianej ciąży, ale także chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Skuteczność prezerwatyw jest stosunkowo wysoka: według WHO prawidłowo stosowane prezerwatywy męskie zapobiegają niechcianej ciąży w 98% przypadków, natomiast prezerwatywy dla kobiet tylko w 90%. Ponadto należy wziąć pod uwagę, że prezerwatywa może pęknąć.

Czapki

Czapka macicy I przepona pochwy - Są to czepki lateksowe o różnych kształtach, które zakłada się na szyjkę macicy. Nie chronią już partnerów przed rzeżączką ani kiłą, ale zapobiegają przedostawaniu się plemników do macicy. Ich głównymi wadami są trudność stosowania (nie każda kobieta będzie w stanie samodzielnie założyć czepek) oraz alergie, które mogą powstać na skutek ścisłego i długotrwałego kontaktu błony śluzowej z lateksem.

„Naturalna” antykoncepcja

„Naturalne” to metody kontroli urodzeń, które nie wymagają interwencji mechanicznej ani lekowej.

Przerywany stosunek

Jedna z najpopularniejszych i jednocześnie najmniej niezawodnych metod „naturalnych”. Podczas jego stosowania partner usuwa penisa z pochwy kobiety na kilka chwil przed wytryskiem. O zawodności tej metody decydują dwa czynniki. Po pierwsze, mężczyzna może nie mieć czasu na usunięcie penisa na czas (tutaj wszystko zależy od jego zdolności do samokontroli). Po drugie, podczas tarcia uwalniana jest niewielka ilość płynu przednasiennego, który może zawierać plemniki i czynniki chorobotwórcze. Skuteczność metody według WHO waha się od 73 do 96%, w zależności od prawidłowego stosowania.

Metoda kalendarzowa

Kolejna popularna i nie zawsze skuteczna metoda. Kobieta śledzi dni jej cyklu menstruacyjnego, które są korzystne i niekorzystne dla poczęcia. Zapłodnienie komórki jajowej może nastąpić dopiero w ciągu 48 godzin po owulacji, a żywotność plemnika w szyjce macicy wynosi do tygodnia, ale często krócej. Dlatego kilka dni przed owulacją (sperma może pozostać w narządach płciowych kobiety i czekać na dojrzałą komórkę jajową) oraz kilka dni po owulacji uważa się za niebezpieczne dla poczęcia. Zwolennicy metody kalendarzowej twierdzą, że to właśnie w tym okresie kobieta powinna powstrzymać się od współżycia, jeśli nie chce zajść w ciążę. Wadą tej metody jest to, że nie zawsze można dokładnie obliczyć, kiedy nastąpi owulacja, zwłaszcza u kobiet z nieregularnymi cyklami miesiączkowymi.

Metoda temperaturowa

Ta metoda pozwala wyjaśnić moment owulacji. To nie jest dla leniwych: codziennie, zaraz po przebudzeniu, należy mierzyć temperaturę podstawową (wkładając termometr do odbytu). Przed owulacją temperatura podstawowa nieznacznie spada, a bezpośrednio po owulacji wzrasta o 0,3-0,5 stopnia i utrzymuje się na tym poziomie do końca cyklu. Codziennie mierząc temperaturę, możesz dość dokładnie określić, kiedy następuje owulacja, i odpowiednio powstrzymać się od stosunku płciowego w dni sprzyjające poczęciu.

Metoda szyjna

Inną metodą pomagającą określić początek owulacji jest metoda szyjkowa lub metoda Billingsa. Ten australijski lekarz zauważył, że na krótko przed owulacją śluz wydzielany z pochwy staje się bardziej lepki. W ten sposób możesz śledzić „niebezpieczne” dni. Jednak z powodu wahań hormonów śluz może stać się lepki nawet przy braku owulacji, więc metoda jest niedokładna.

Metoda laktacyjnego braku miesiączki

Sprawa jest prosta: w pierwszych miesiącach karmienia piersią nie dochodzi do owulacji, więc nie trzeba stosować zabezpieczenia. Jest jednak warunek: kobieta musi bardzo aktywnie karmić dziecko piersią (przynajmniej co trzy godziny w ciągu dnia i co sześć godzin w nocy), w przeciwnym razie zmniejsza się produkcja hormonów prolaktyny i oksytocyny, a ich „ochronne” działanie zanika. Jednak częste karmienie również nie daje 100% gwarancji.

Spirala

Wkładka wewnątrzmaciczna jest powszechną i dość prostą metodą antykoncepcji. To urządzenie, zwykle wykonane z miedzi lub srebra z tworzywem sztucznym, lekarz wkłada do macicy na kilka lat. Miedź lub srebro mają szkodliwy wpływ na plemniki, a sama spirala, jeśli dojdzie do zapłodnienia, zapobiega przyczepieniu się komórki jajowej do ściany macicy (w ten sposób zarodek nie ma możliwości rozwoju). Metoda jest wygodna, bo nie wymaga od kobiety prawie żadnego wysiłku, ma jednak swoje wady – np. zwiększa ryzyko rozwoju infekcji i stanów zapalnych.

Antykoncepcja hormonalna

Istnieje ogromna różnorodność hormonalnych środków antykoncepcyjnych i działają one na różne sposoby. Ogólnie można je podzielić na dwa rodzaje: zawierające hormony estrogeny (a raczej ich analogi) oraz te, które ich nie zawierają.

COC

Najpopularniejsza metoda antykoncepcji hormonalnej. Prawidłowo stosowany jest uważany za jeden z najbardziej niezawodnych. Tabletki zawierają dwa rodzaje hormonów: estrogeny i progestyny. Hamują owulację i ciąża staje się niemożliwa.

To paradoks, ale to właśnie z tymi środkami wiąże się najwięcej lęków. Kobiety boją się skutków ubocznych, na przykład zagęszczenia krwi: estrogeny sprzyjają tworzeniu się skrzepów krwi i zwiększają ryzyko zakrzepicy. W rzeczywistości niebezpieczeństwo to jest znacznie większe, na przykład w przypadku palenia, a nawet ciąży. Jeśli więc kobieta nie ma poważnych przeciwwskazań (przebyta zakrzepica i wśród członków rodziny, znacznie podwyższone ciśnienie krwi itp.), stosowanie COC uważa się za bezpieczne. Jednak kobiety znacznie bardziej boją się nadwagi niż zakrzepicy: przekonanie, że zażywanie tabletek może powodować przyrost masy ciała, jest jednym z najbardziej utrwalonych. W rzeczywistości już dawno tak nie było: nowoczesne doustne środki antykoncepcyjne zawierają minimalne dawki hormonów, które choć mogą nieznacznie nasilać uczucie głodu (i to nie u każdego), same w sobie nie powodują przyrostu masy ciała .

Pierścień dopochwowy

Jest to kolejna metoda antykoncepcji hormonalnej wykorzystująca estrogeny. Ma podobny skład i zasadę działania do COC, ale radykalnie różni się sposobem stosowania. Elastyczny pierścień wkłada się bezpośrednio do pochwy, gdzie uwalnia hormony w odpowiednich dawkach, które pomagają zahamować owulację. Zaletą w porównaniu do COC jest to, że pierścień prawie nie ma wpływu na wątrobę; wadami są względna niedogodność stosowania: może wypaść z pochwy lub przeszkadzać kobiecie.

Plaster hormonalny

Plaster hormonalny zawiera również estrogeny, ale jest przyklejony do skóry i dostarcza hormony do organizmu poprzez krew.

Minipigułka

Kolejna grupa hormonalnych środków antykoncepcyjnych, które nie zawierają estrogenów, a jedynie progestageny. Dzięki temu nie powodują skutków ubocznych związanych z estrogenami i uważane są za bezpieczniejsze, choć mniej skuteczne. Do tej grupy zaliczają się tzw. minitabletki: są to tabletki zawierające minimalną dawkę hormonu.

Ich zasada działania różni się od środków antykoncepcyjnych zawierających estrogeny: nie zapobiegają owulacji, ale powodują zagęszczenie śluzu szyjkowego (śluzu w szyjce macicy), co uniemożliwia przedostanie się plemników do samej macicy. Ponadto progestageny zapobiegają obrzękowi błony śluzowej macicy, czyli endometrium (bez użycia hormonów, dzieje się to naturalnie w drugiej połowie cyklu menstruacyjnego). Z tego powodu zarodek nie może przyczepić się do ściany macicy i kontynuować swój rozwój.

Implanty podskórne

Szczególnie zdesperowane kobiety mogą zdecydować się na wszycie pod skórę antykoncepcyjnego implantu hormonalnego, który również nie zawiera estrogenu. Jest instalowany przez kilka lat i uwalnia do organizmu wymaganą ilość hormonu progestagenowego w dawkach. Implant, podobnie jak minipigułka, zwiększa lepkość śluzu szyjkowego i zapobiega obrzękowi endometrium.

Hormonalna wkładka wewnątrzmaciczna

Zasada jego działania jest mieszana. Unieruchamia plemniki i mechanicznie zapobiega przyczepieniu się zarodka do ściany macicy, podobnie jak zwykła spirala. Dodatkowo, podobnie jak implanty, każdego dnia uwalnia minimalną ilość hormonu progestagenowego, co zapobiega rozrostowi endometrium i tym samym uniemożliwia zagnieżdżenie się zarodka.

Antykoncepcja chemiczna

Czopki dopochwowe, kremy, pianki, gąbki i tabletki o działaniu plemnikobójczym, czyli niszczącym plemniki. Zazwyczaj wszystkie te środki należy stosować 10-15 minut przed stosunkiem seksualnym. Ich zaletą jest to, że chronią także przed chorobami przenoszonymi drogą płciową – ale nie wszystkich i nie całkowicie. Wadą jest to, że skuteczność jest znacznie niższa niż w przypadku innych metod. Dlatego zaleca się stosowanie ich w połączeniu z innymi środkami.

Antykoncepcja awaryjna (inaczej „poranna”)

Jeśli doszło już do stosunku płciowego bez zabezpieczenia, ale kobieta nie planuje mieć dziecka, nie wszystko stracone: na pewien czas można jeszcze zapobiec poczęciu. Istnieje na to wiele metod - od ludowych po hormonalne.

Tradycyjne metody

Kawałek cytryny, tabletka aspiryny, mydło do prania i roztwór nadmanganianu potasu - to nie jest pełna lista środków, które tradycyjna medycyna jest gotowa zaoferować nieostrożnym kochankom. Przyjmuje się, że kwas cytrynowy, składniki mydła do prania, nadmanganian potasu i kwas acetylosalicylowy (aspiryna) zakwaszają środowisko, co powoduje śmierć plemników.

Lekarze kategorycznie nie zalecają stosowania środków ludowych z dwóch powodów. Pierwszą z nich jest ich niska skuteczność: plemniki mogą przedostać się do kanału szyjki macicy w ciągu kilku sekund po wytrysku, a wcześniej prawdopodobnie nie zdążą włożyć cytryny do pochwy. Drugi to skutki uboczne: agresywny kwas lub niewłaściwie rozcieńczony nadmanganian potasu może „spalić” błonę śluzową i zaburzyć mikroflorę pochwy.

Tabletki hormonalne

Istnieje również bardziej niezawodna metoda antykoncepcji po stosunku płciowym (to znaczy stosowana po stosunku płciowym). Specjalnie na ten przypadek opracowano pigułki hormonalne. Różne leki opierają się na różnych substancjach, ale ich mechanizm działania jest podobny: hamują owulację, a jeśli już doszło do poczęcia, zapobiegają przyczepieniu się zapłodnionego jaja do ściany macicy. Tabletki należy zazwyczaj zażywać w pierwszych dniach po stosunku bez zabezpieczenia (im szybciej, tym lepiej), jednak z każdym dniem opóźnienia ich skuteczność maleje.

Powszechnie uważa się, że stosowanie takich leków jest niezwykle szkodliwe, jednak WHO wielokrotnie podkreślała, że ​​są one bezpieczne. Nie oznacza to oczywiście, że takie produkty należy stosować regularnie: po prostu nie są do tego przeznaczone.

Awaryjny montaż spirali

Tę samą miedzianą lub srebrną spiralę, o której już wspomniano powyżej, można zainstalować w trybie pilnym - w ciągu pięciu dni po stosunku płciowym bez zabezpieczenia. Zasada jego działania jest taka sama: miedź lub srebro mają szkodliwy wpływ na plemniki i komórki jajowe, a sama spirala zapobiega przyczepieniu się zarodka do ściany macicy. Po awaryjnym założeniu wkładkę można pozostawić jako stały środek antykoncepcyjny.

Karina Nazaretyan

Ciało kobiety zostało zaprojektowane w taki sposób, aby wewnętrzne narządy płciowe były chronione przed infekcjami. Aby to zrobić, w kanale szyjki macicy wytwarzany jest śluz, który ma grubą strukturę. Chroni narządy nie tylko przed bakteriami, ale także przed słabymi plemnikami, czyli są filtrowane. Jego skład jest stały, zmienia się jego konsystencja. Podczas owulacji ulega upłynnieniu, umożliwiając przejście męskich komórek rozrodczych. Przeciwnie, po poczęciu następuje proces zagęszczania.

Co to jest śluz szyjkowy

Śluz w kanale szyjki macicy wytwarzany jest przez gruczoły Bartholina znajdujące się w przedsionku pochwy. Po zagęszczeniu tworzy czop śluzowy w kanale szyjki macicy. Składa się z glikoprotein, minerałów, wody, węglowodanów, enzymów. Jego struktura jest porowata, za pomocą której najbardziej aktywne plemniki mogą przedostać się przez jajowody do komórki jajowej. Liczba i objętość porów zależy od poziomu hormonów kobiety. Stan kwasowo-zasadowy wydzieliny jest zasadowy, co zapobiega namnażaniu się bakterii i chroni męskie komórki rozrodcze przed kwaśnym środowiskiem pochwy.

Kolor wyładowania jest zwykle przezroczysty. Ale ich kolor zmienia się w zależności od gęstości i może być biały. Aby nie osłabić bariery ochronnej, produkcja wydzieliny odbywa się stale. Kiedy zaczynają się reakcje zapalne, proces ten nasila się.

Czy zawsze masz upławy przed owulacją?

Wiele kobiet uważa, że ​​jest to oznaka choroby. Poza owulacją płyn szyjkowy praktycznie nie jest wytwarzany, ponieważ nie ma takiej potrzeby. Gdy tylko organizm jest gotowy do zapłodnienia, produkcja osiąga maksymalne wartości. Plemniki mogą przenikać przez śluz, nie ulegając zniszczeniu przez kwaśny stan pochwy. Bez wydzieliny plemniki nie dotrą do jajowodów i umrą.

Funkcje wydzieliny szyjnej

Wydzieliny pełnią ważne funkcje w organizmie kobiety:

• przejście męskich komórek rozrodczych przez kanał rodny;
• przyspieszenie ruchu plemników;
• ochrona komórek męskich przed kwaśnym pH pochwy;
• filtracja plemników, selekcja tych najbardziej aktywnych i kompletnych (zapobiega to powstaniu płodu z wadami genetycznymi);
• ochrona narządów rozrodczych przed infekcjami.

Po wytrysku płyn nasienny miesza się z wydzieliną i przedostaje się do kanału szyjki macicy. Jeden z najbardziej aktywnych plemników łączy się z komórką jajową, inne komórki rozpuszczają się w endometrium.

Wpływ cyklu miesiączkowego na śluz szyjkowy

Ważne jest, aby wiedzieć, jak zmienia się śluz szyjkowy podczas cyklu. Dzięki temu możliwe będzie zapobieżenie niechcianej ciąży lub wręcz przeciwnie – zajście w ciążę.

Konsystencja wydzieliny zależy od fazy cyklu miesiączkowego. Aby to ustalić, kobieta może monitorować swoje wydzielanie. Musi zrozumieć, jak wygląda normalny śluz szyjkowy. W pierwszych dniach (bezpośrednio po zakończeniu odrzucania błony śluzowej macicy) wskaźnik zmniejsza się do wartości minimalnych, praktycznie nie tworzy się, a w pochwie odczuwalna jest suchość.

Po kilku dniach wydzielina gęstnieje i osiąga taką lepkość, że męskie komórki rozrodcze nie mogą przejść przez kanał. Ten stan uniemożliwia poczęcie. Kolor formacji śluzowych jest przezroczysty.

W połowie cyklu konsystencja ponownie się zmienia i następuje upłynnienie. Kolor zmienia się na biały. Ciało przygotowuje się na uwolnienie jaja.

Podczas owulacji śluz szyjkowy staje się lepki i może rozciągać się o kilka centymetrów. W tym okresie uwalniana jest maksymalna objętość śluzu. Jest to korzystny czas na poczęcie, ponieważ plemniki mogą z łatwością przedostać się przez kanał. Po zakończeniu okresu owulacji ilość hormonów płciowych gwałtownie spada, co pomaga zmniejszyć wydzielanie. Śluz szyjkowy gęstnieje przed miesiączką, a plemniki nie mogą przedostać się do jajowodów.

Ważny! Obserwacja wydzieliny pozwoli kobiecie dowiedzieć się, czy w jej organizmie występują procesy zapalne. Jeśli infekcja wniknie, zostaje zatrzymana w gęstej wydzielinie. Jednakże, gdy stężenie bakterii jest duże, przedostają się one przez zatyczkę. Dlatego jeśli pojawi się obfita wydzielina i zmieni się jej kolor, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem i rozpocząć leczenie.

Metoda antykoncepcji

Aby uchronić się przed nieplanowaną ciążą, można zastosować naturalną metodę antykoncepcji, monitorując ilość i jakość wydzieliny. Aby to zrobić, musisz zachować ostrożność, zapisać wszystkie fazy cyklu, obliczyć dni, w których możliwe będzie skorzystanie z przerwanego stosunku płciowego.

Wydzielina zmienia się pod wpływem zmiany diety lub przyjmowania leków (antybiotyków, hormonów, kortykosteroidów). Okoliczności te są brane pod uwagę przy stosowaniu tej metody antykoncepcji.

Jak zmienia się śluz szyjkowy w różnych fazach cyklu miesiączkowego i determinuje płodność ze względu na charakter wydzieliny

Aby określić konsystencję wydzieliny, należy pobrać palcami próbkę z pochwy i rozsunąć ją. Jeśli rozciągną się o kilka centymetrów, śluz stanie się lepki, a pory w nim rozszerzą się, aby umożliwić przejście męskich komórek rozrodczych. Jeśli pochwa jest sucha lub wydzielina jest rzadka, owulacja nie występuje.

Ważny! Ochrona przed niechcianą ciążą poprzez liczenie niepłodnych dni cyklu nie zawsze jest bezpieczna.

Zmiany śluzu podczas ciąży

We wczesnej ciąży śluz szyjkowy gęstnieje. Tworzy gęsty czop, który zapobiega przedostawaniu się infekcji do macicy. Chroni to płód przed wpływami środowiska i czynnikami zakaźnymi.

Kiedy organizm przygotowuje się do porodu, wtyczka wychodzi. Może się to zdarzyć na kilka tygodni przed porodem lub tuż przed porodem.

Upłynnienie wtyczki oznacza pojawienie się reakcji patologicznych. Istnieje kilka możliwych przyczyn:

• pojawienie się infekcji zmieszanej ze składnikiem śluzowym.

Obydwa stany są niebezpieczne dla płodu i wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Przyczyny gęstej konsystencji śluzu

Podczas diagnozowania nadmiernie lepkiego stanu wydzieliny zmniejsza się płodność. Może to uniemożliwić zajście w pożądaną ciążę.

Istnieje kilka przyczyn gęstej konsystencji śluzu:

• wzrost lepkości bezpośrednio po stosunku płciowym (dlatego lekarze zalecają powstrzymanie się od nich przed analizą);
• owulacja już nastąpiła;
• nierównowaga hormonalna;
• zapalenie jajowodów;
• choroby przenoszone drogą płciową;
• (zapalenie ściany macicy).

Ważny! Zmiany w jakości i ilości wydzieliny mogą prowadzić do niepłodności. Dlatego przed planowaniem ciąży konieczne jest oddanie płynu szyjkowego do badania.

Przyczyny braku wydzieliny z szyjki macicy

Istnieją naturalne przyczyny, dla których wydzielina ustaje na krótki okres czasu. Na przykład okres po owulacji, przejściowe odwodnienie organizmu z powodu niewystarczającego spożycia wody. W takich warunkach nie jest wymagane specjalne leczenie; wydzielanie zostanie przywrócone po ustaniu czynnika.

Pierwszą przyczyną patologicznego zmniejszenia wydzielania jest brak równowagi hormonalnej. Wydzielina powstaje pod wpływem hormonów płciowych. Jeśli ich liczba jest niewystarczająca, wskaźnik utrzymuje się na tym samym poziomie lub w ogóle się nie wyróżnia. Śluz szyjkowy często wydziela się przed owulacją.

U zdrowej kobiety mikroflorę pochwy reprezentują pałeczki kwasu mlekowego i mikroorganizmy oportunistyczne. Rozwijają się w lekko kwaśnym środowisku. Jeśli zmieni się poziom hormonów, dieta lub stan kwasowo-zasadowy, równowaga mikroflory zostanie zakłócona. Mikroorganizmy oportunistyczne rozmnażają się i stają się chorobotwórcze. Prowadzi to do reakcji zapalnych. Aby wyeliminować możliwość ich przedostania się do jamy macicy, wydzielina przestaje być wytwarzana. Zapobiega to przedostawaniu się bakterii. Światło kanału zwęża się.

Aby na czas zidentyfikować pojawienie się patogenu, kobieta musi zareagować na wystąpienie bolesnych objawów. Pojawia się ból brzucha, który rozprzestrzenia się aż do narządów płciowych. W pochwie pojawiają się nieprzyjemne odczucia, swędzenie, pieczenie. Wydzielina nabiera nieprzyjemnego zapachu.

Pod wpływem przedłużających się sytuacji stresowych w organizmie dochodzi do zaburzeń hormonalnych. Zwiększa się produkcja adrenaliny, co zmniejsza aktywność narządów płciowych. Im dłużej ten stan trwa, tym bardziej wyczerpane staje się ciało. Może to prowadzić do. Jeśli kobieta nie jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z tą przypadłością, powinna skonsultować się z psychologiem.

Podczas stosowania kosmetyków do higieny intymnej lub lubrykantów (lubrykantów) często obserwuje się zaprzestanie wydzielania. Wynika to z działania substancji chemicznych na gruczoły Bartholina. Ich działanie jest tłumione w trakcie stosowania produktu kosmetycznego. Stan ten jest odwracalny i można go skorygować poprzez odstawienie leku.

Analiza śluzu szyjkowego

Aby uzyskać prawidłowe wyniki za pierwszym razem, ważne jest odpowiednie przygotowanie przed badaniem.

Na tydzień przed badaniem nie należy zmieniać dotychczasowego trybu życia ani diety. Nie możesz brać nowych leków. Zabrania się współżycia na kilka dni przed pobraniem próbki. W dniu badania należy umyć zewnętrzne narządy płciowe. Badanie przeprowadza się rano. Konieczne jest obliczenie fazy cyklu miesiączkowego. Badanie można zakończyć w ciągu tygodnia od zakończenia miesiączki. W tym czasie wydzielina ma swoją pierwotną postać, wytwarzana jest maksymalna ilość hormonów płciowych do produkcji płynu szyjkowego.

Lekarz pobiera wymaz i natychmiast wysyła go do laboratorium, zanim zawarte w nim komórki i substancje ulegną zniszczeniu.

W rozmazie z kanału szyjki macicy określa się następujące parametry śluzu:

• objętość wydzieliny;
• lepkość;
• czas potrzebny do utwardzenia;
• rozciąganie wydzieliny pomiędzy szkiełkami (przeprowadzane przed badaniem pod mikroskopem);
• skład komórkowy widoczny w polu widzenia mikroskopu.

Liczba szyjki macicy jest wartością sumowaną po ocenie powyższych parametrów. Może być niski (0-7), średni (8-12) i wysoki (13-15). Im wyższy wskaźnik, tym większa możliwość poczęcia dziecka.

Jeśli w polu widzenia mikroskopu wykryte zostaną leukocyty, oznacza to infekcję zakaźną wymagającą leczenia.

Ważny! W momencie badania nie powinno być żadnych chorób zapalnych narządów płciowych ani infekcji. Tylko wtedy analiza pokaże prawdziwe wyniki.

Kolejnym badaniem laboratoryjnym jest oznaczenie przeciwciał antyspermowych w śluzie szyjki macicy. Są to immunoglobuliny skierowane przeciwko antygenom męskich komórek rozrodczych. Hamują zdolność do poczęcia, niszcząc plemniki i uniemożliwiając im przejście przez kanał.

Przed badaniem należy powstrzymać się od współżycia seksualnego przez trzy dni przed badaniem. Do badania przystępują w połowie cyklu (od 11 do 13 dni) przed uwolnieniem ciałka żółtego.

Aby określić ilość immunoglobulin przeciwciał antyspermowych, stosuje się metodę immunoenzymatyczną.

Jak rozrzedzić wydzielinę z szyjki macicy

Do poczęcia konieczne jest, aby płyn szyjkowy miał pożądaną konsystencję: lepki, średniej grubości. Jeżeli wydzielina nadmiernie zgęstnieje, należy przestrzegać zasad jej upłynniania. Tylko lekarz prowadzący określa, jaki lek zastosować, aby zmniejszyć lepkość śluzu szyjkowego. Samoleczenie jest niedopuszczalne.

Ilość wody, którą wypijasz w ciągu dnia, wpływa na parametry wszystkich płynów biologicznych w organizmie. Im większe spożycie wody przez organizm, tym mniejsze ryzyko zagęszczenia wydzieliny. Czasami proste odwodnienie zmniejsza płodność.

Aby zmienić skład i lepkość wydzieliny, stosuje się oleje zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe (olej z wiesiołka). Stosuje się syropy wpływające na produkcję substancji wydzielniczych (gwajafenezyny). Substancje te należy stosować ostrożnie, mogą powodować reakcje alergiczne.

Aby zwiększyć kwaśne środowisko pochwy do wartości bardziej neutralnej, zmień dietę. Aby to zrobić, jedz więcej pokarmów roślinnych, minimalizuj mięso, produkty mleczne i kawę. Właściwości kwasowo-zasadowe poprawiają produkty o działaniu przeciwutleniającym (zielona herbata).

Probiotyki pomogą poprawić mikroflorę pochwy i zmniejszyć ryzyko namnażania się drobnoustrojów chorobotwórczych. W przypadku infekcji dróg rodnych wykonuje się badanie w celu ustalenia patogenu i rozpoczyna się leczenie choroby. W zakażonym organizmie nie powinno dojść do poczęcia, gdyż może to niekorzystnie wpłynąć na rozwój płodu. W czasie ciąży nie można stosować wielu leków.

Istnieje kilka różnych metod naturalnego planowania rodziny.

Obecnie stosowane są następujące metody kontroli płodności (możliwości zapłodnienia):

• kalendarz (lub rytmiczny);
• metoda podstawowej temperatury ciała;
• metoda śluzu szyjkowego;
• objawowo-termiczne.

Metoda kalendarzowa.

Metoda kalendarzowa jest najstarszą metodą zapobiegania ciąży i opiera się na obliczaniu dni płodnych. Bierze się pod uwagę, że owulacja rozpoczyna się 14 dni przed rozpoczęciem miesiączki (przy 28-dniowym cyklu miesiączkowym), żywotność plemników w ciele kobiety wynosi około 8 dni, a żywotność jaj po owulacji wynosi 24 godziny. Ponieważ czas trwania pierwszej fazy cyklu miesiączkowego jest różny u różnych kobiet, a także między różnymi cyklami menstruacyjnymi tej samej kobiety, dni płodne można określić, odejmując 18 dni od najkrótszego i 11 dni od najdłuższego cyklu miesiączkowego.

Aby obliczyć okres płodny, należy prześledzić czas trwania co najmniej sześciu cykli menstruacyjnych, podczas których należy albo powstrzymać się od aktywności seksualnej, albo zastosować inną metodę antykoncepcji.

Obliczanie fazy płodnej:

Na przykład:

Najdłuższy cykl: 30 – 11 = 19 dni.

Najkrótszy cykl: 26 – 18 = 8 dni.

Według obliczeń okres płodny trwa od 8 do 19 dnia cyklu (aby zapobiec ciąży wymagane jest 12 dni abstynencji).

Metoda podstawowej temperatury ciała.

Na podstawie zmian temperatury ciała wkrótce po owulacji. Wzrost podstawowej temperatury ciała wskazuje na rozwój owulacji, ale nie przewiduje jej wystąpienia. Podstawowa temperatura czasami spada na 12-24 godziny przed owulacją, po czym wzrasta średnio o 0,2 - 0,5 ° C. Zatem okres od początku cyklu miesiączkowego do momentu podwyższenia temperatury podstawowej przez trzy kolejne dni uważa się za płodny. Prawdziwy poowulacyjny wzrost temperatury trwa około 10 dni. Ponieważ na zmiany temperatury podstawowej wpływają różne czynniki (choroby, stres, zaburzenia snu itp.), interpretacja wyników pomiarów wymaga szczególnej uwagi.

Temperaturę w odbycie (podstawową temperaturę ciała) mierzy się każdego ranka przed wstaniem z łóżka i zapisuje na wykresie.

Faza niepłodna rozpoczyna się wieczorem trzeciego dnia z rzędu, gdy temperatura utrzymuje się powyżej linii osłony.

Jeżeli w ciągu trzech dni podstawowa temperatura spadnie do lub poniżej linii przykrywającej, może to oznaczać, że owulacja jeszcze nie nastąpiła. Aby uniknąć ciąży, przed stosunkiem należy odczekać trzy kolejne dni z temperaturą powyżej linii osłonowej.

Metoda śluzu szyjkowego (metoda Billinga).

Opiera się na fakcie, że charakter śluzu szyjkowego zmienia się podczas cyklu miesiączkowego, a zwłaszcza podczas owulacji. W okresie przed owulacją śluz szyjkowy jest nieobecny lub pojawia się z białym lub żółtawym odcieniem. W miarę zbliżania się okresu owulacyjnego śluz staje się jaśniejszy, bardziej obfity i elastyczny, a napięcie śluzu (jego rozciąganie między palcem wskazującym a kciukiem) osiąga czasami 8-10 cm. Późniejsze badanie wysuszonej kropli śluzu szyjkowego pod mikroskopem tworzy wzór przypominający liście paproci („zjawisko paproci”) Ostatni dzień obfitej wilgoci nazywany jest „dniem szczytowym”, co odpowiada najwyższemu poziomowi estrogenów w organizmie i najbardziej płodnemu okresowi. Dzień po zniknięciu obfitego, lekkiego śluzu obserwuje się owulację. Dlatego kobieta stosująca metodę śluzu szyjkowego powinna założyć, że owulacja rozpoczęła się na dwa dni przed pojawieniem się „objawów szczytowych” śluzu szyjkowego. Po „dniu szczytowym” wydzielina zmienia się dramatycznie pod wpływem progesteronu – staje się gęstsza lub zatrzymuje się.

Okres płodny trwa przez kolejne cztery dni po zniknięciu obfitej, jasnej i elastycznej wydzieliny śluzowej. Poowulacyjna, czyli późno niepłodna faza cyklu rozpoczyna się czwartego dnia po maksymalnym wypisie i trwa do pierwszego dnia następnej miesiączki.

Do prowadzenia rejestrów stosuje się szereg oznaczeń:

Symbol wskazujący krwawienie miesiączkowe.

List Z aby wskazać suche dni.

List M w okręgu, który ma reprezentować wilgotny, przejrzysty i żyzny śluz (śluz).

List M w odniesieniu do lepkiego, białego, mętnego, jałowego śluzu (śluzu).

Metoda objawowo-termiczna.

Obejmuje monitorowanie podstawowej temperatury ciała, zmian śluzu szyjkowego, może obejmować metodę kalendarza, a także inne fizjologiczne wskaźniki owulacji: wrażliwość gruczołów sutkowych, wydzielanie krwi z pochwy, uczucie ciężkości w podbrzuszu itp. Metoda ta jest łączona i wymaga precyzyjnego wykonania wszystkich zasad metod, z których się składa.

Zatem metoda śluzu szyjkowego bardziej wskazuje na określenie początku dni płodnych niż metoda zmiany podstawowej temperatury ciała, ponieważ podstawowa temperatura wzrasta dopiero po owulacji.

Możesz określić swoje dni płodne, monitorując jednocześnie temperaturę i śluz szyjkowy.

Faza płodna rozpoczyna się wraz z pojawieniem się śluzu lub uczuciem wilgoci w pochwie. Na tym etapie należy powstrzymać się od aktywności seksualnej do czasu zastosowania zasad „dnia szczytu” i zmian temperatury.

Powinnaś stosować bardziej konserwatywną zasadę „dzień szczytu” i nie podejmować stosunków seksualnych aż do 18. dnia.

Wady naturalnych metod antykoncepcji

Naturalne metody antykoncepcji mają wiele wad: ich średnia skuteczność sięga 80%; Wymagane jest codzienne prowadzenie rejestrów; infekcja pochwy może wpływać na konsystencję śluzu itp.

Również w przypadku karmienia piersią lub nieregularnych miesiączek kobiety powinny wybrać inne metody nowoczesnej antykoncepcji.

Metoda laktacyjnego braku miesiączki

Metoda laktacyjnego braku miesiączki odnosi się do stosowania karmienia piersią jako metody kontroli urodzeń. Opiera się na fizjologicznym efekcie, jaki wywołuje ssanie piersi matki przez dziecko – jest to tłumienie owulacji.

Czas trwania braku owulacji jest indywidualny i może wynosić od 2 do 24 miesięcy po urodzeniu, ponieważ niepłodność fizjologiczna rozwija się w czasie laktacji.

Można uznać, że u kobiet niestosujących metod antykoncepcji, które całkowicie lub prawie całkowicie karmią piersią i nie miesiączkują, ryzyko zajścia w ciążę w ciągu pierwszych sześciu miesięcy po porodzie jest bardzo niskie (poniżej 2%).

Jeżeli choć jeden z tych warunków (karmienie piersią, brak miesiączki, od urodzenia nie minęło więcej niż 6 miesięcy) nie jest spełniony, konieczne jest zastosowanie innej metody antykoncepcji. Dotyczy to również kobiet, które wróciły do ​​miesiączki oraz tych, które nie karmią wyłącznie piersią.

Metoda stosunku przerywanego

Ta tradycyjna metoda planowania rodziny polega na tym, że mężczyzna całkowicie wycofuje penisa z pochwy kobiety przed wytryskiem. Ponieważ plemniki nie dostają się w ten sposób do pochwy, nie dochodzi do zapłodnienia.

Zalety tej metody obejmują:

• angażowanie partnera w kwestie planowania rodziny;
• natychmiastowa skuteczność;
• nie wpływa na karmienie piersią;
• nie wymaga kosztów gotówkowych;
• można stosować o każdej porze dnia.

Wady obejmują:

• niska skuteczność metody (do 80% ochrony);
• skuteczność może być obniżona ze względu na obecność w kanale cewki moczowej pozostałości plemników po poprzednim wytrysku (około 24 godzin temu);
• nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową;
• może nastąpić spadek doznań seksualnych u obojga małżonków i rozwój dysharmonii seksualnej.

Metoda szyjkowa, zwana także metodą Billinga, jest metodą NFP (naturalnego planowania rodziny). Służy do jak najdokładniejszego określenia momentu owulacji i tym samym wybrania najkorzystniejszego okresu do poczęcia. Metoda otrzymała swoją nazwę na cześć australijskiej pary Billing, która odkryła, że ​​śluz szyjkowy (substancja wydzielana przez gruczoły śluzowe szyjki macicy) zmienia się podczas cyklu kobiecego.

Jak działa metoda szyjkowa?

Billings odkryła, że ​​produkcja śluzu w szyjce macicy jest bezpośrednio związana ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w trakcie cyklu. Uwolnienie hormonów płciowych, estrogenów i progesteronu, ma bezpośredni wpływ na śluz szyjkowy, który w trakcie cyklu zmienia się nie tylko pod względem koloru i ilości, ale przede wszystkim konsystencji. Aby jak najdokładniej określić moment owulacji metodą szyjkową, konieczne jest codzienne monitorowanie właściwości śluzu przez kilka miesięcy. Aby to zrobić, należy rano sprawdzić jakość śluzu ręcznie lub za pomocą dwóch warstw papieru toaletowego, aby wykryć oznaki płodności. Cechy i zmiany śluzu są rejestrowane na specjalnym wykresie lub dzienniku historii, na podstawie którego później będzie można określić datę owulacji.

Metoda szyjkowa: jest 5 faz

W metodzie szyjkowej wyróżnia się 5 faz, w ramach których wyróżnia się głównie dwa rodzaje śluzu.

• Pierwsza faza: Bezpośrednio po menstruacji poziom estrogenów u kobiety jest nadal bardzo niski, a wydzielanie śluzu jest niewielkie. Śluz szyjkowy w dalszym ciągu wytwarza się, ale tworzy gęsty czop przy wejściu do macicy, uniemożliwiając przedostanie się zarazków. Pochwa jest w tym momencie bardziej sucha, dlatego faza ta nazywana jest również „dniami suchymi”.
• Faza 2: Na jakiś czas przed owulacją wzrasta poziom estrogenów i czop śluzowy zmienia swoją konsystencję. Pochwa zawiera teraz także lepki, mętny, żółty lub biały lepki śluz. Ze względu na swoją stosunkowo gęstą strukturę śluz ten nadal stanowi naturalną barierę dla plemników i ogranicza lub utrudnia ich przenikanie do macicy, gdy komórka jajowa nie jest jeszcze gotowa do zapłodnienia.
• Faza 3: Tuż przed i po owulacji poziom estrogenów u kobiet jest najwyższy. W tym okresie produkcja śluzu osiąga swój szczyt, który powszechnie nazywany jest „mokrymi dniami”. Śluz staje się zauważalnie lżejszy, przezroczysty i elastyczny. Swoją konsystencją przypomina surowe białko i może rozciągać się między palcami lub warstwami papieru toaletowego w nitkę o długości 6-15 cm. Jest to okres tzw. „krystalizacji śluzu” (twardości śluzu). Trwa zwykle około 2-3 dni i wyraźnie wskazuje na owulację. Ponieważ plemniki dobrze przenikają tylko przez ten „płodny” śluz, parom pragnącym mieć dziecko zaleca się współżycie bez zabezpieczenia od chwili pojawienia się wydzieliny. Dzięki śluzowi plemniki są również dobrze chronione przed nieprzyjaznym kwaśnym środowiskiem pochwy i mogą przetrwać w organizmie kobiety od 3 do 5 dni. Dzięki temu szanse na zajście w ciążę znacznie wzrastają.
• 4. faza: Kilka dni po owulacji organizm kobiety zaczyna intensywnie wytwarzać progesteron zamiast estrogenu. Wydzielina śluzowa staje się bardziej skąpa, lepka, mętna i grudkowata. Warunki penetracji plemników pogarszają się, a prawdopodobieństwo zapłodnienia nieubłaganie maleje.
• Faza 5: W fazie przedmiesiączkowej produkcja śluzu nadal maleje, a organizm przygotowuje się na miesiączkę. Regularne i ciągłe badanie struktury śluzu jest podstawą stosowania metody szyjkowej, pozwala to na rejestrację nawet niewielkich zmian i bardziej obiektywną ocenę własnego organizmu.

Czy metoda szyjkowa jest niezawodna?

Produkcja śluzu przez organizm kobiety zależy od wielu różnych czynników. Stres psychiczny, infekcje bakteryjne i leki (takie jak maści lub czopki) stosowane dopochwowo mogą wpływać na strukturę i ilość śluzu szyjkowego. Ponadto na jego jakość wpływają wahania hormonalne, które utrudniają obiektywną analizę objawów. Na produkcję i jakość śluzu może wpływać także dieta kobiety. Ponadto należy wziąć pod uwagę, że powyższe objawy mogą objawiać się inaczej u różnych kobiet. Z tego powodu metoda szyjkowa wymaga stałego monitorowania własnego organizmu. Metoda nie jest odpowiednia dla wszystkich, ponieważ u niektórych kobiet śluz szyjkowy ulega w trakcie cyklu tak niewielkim zmianom, że nie da się ich wykryć gołym okiem. Oprócz metody określania momentu owulacji do poczęcia jest to metoda szyjkowa może być również stosowany jako naturalna metoda antykoncepcji. Jednak jako niezależna metoda ochrony jest uważana za zawodną. Dlatego w obu celach zaleca się łączenie metody szyjkowej

Naturalne metody antykoncepcji

Metody naturalne opierają się na obserwacji stanu kobiecego ciała i określeniu faz cyklu miesiączkowego: płodnej (kiedy kobieta może zajść w ciążę) i niepłodnej (kiedy kobieta nie może zajść w ciążę). Istota tej metody polega na tym, że w dniach sprzyjających poczęciu kobieta powinna powstrzymać się od stosunku płciowego. Metody te są raczej metodami planowania rodziny niż metodami antykoncepcji: prawdopodobieństwo błędów w obserwacjach i obliczeniach jest zbyt duże. Ponadto naturalne metody antykoncepcji nie chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Naturalne metody to:
Metoda temperaturowa;
Metoda szyjna;
Metoda objawowo-termiczna;
Metoda kalendarzowa;
Korzystanie z testów owulacyjnych;
Przerwany stosunek seksualny;
Metoda laktacyjnego braku miesiączki

Metoda temperaturowa

Jaka jest istota metody?

Owulacja dzieli cykl menstruacyjny na dwie fazy: płodną i niepłodną. Podczas owulacji. W pierwszej fazie (płodnej) temperatura ciała jest niższa niż w drugiej. Wyjaśnia to fakt, że bezpośrednio po owulacji organizm wytwarza progesteron, który podnosi temperaturę ciała o 0,4-0,6 stopnia. Druga faza trwa 13-14 dni, a przed nadejściem miesiączki temperatura ponownie spada o 0,3 stopnia.

Dlaczego temperaturę nazywa się podstawową?

W ciągu dnia temperatura ciała może się zmieniać pod wpływem różnych czynników. Temperatura podstawowa odnosi się do podstawowej, podstawowej temperatury ciała. Musisz zmierzyć podstawową temperaturę w spoczynku. Zaleca się robić to rano, bez wstawania z łóżka.

Jak skorzystać z tej metody?

Konstruowanie podstawowego wykresu temperatury rozpoczyna się od pierwszego dnia cyklu, czyli od dnia rozpoczęcia miesiączki. Codziennie rano zaznaczaj na wykresie datę i temperaturę aż do rozpoczęcia kolejnej miesiączki. Wykres powinien wyglądać mniej więcej tak.

Korzystając z zapisów z pierwszych 10 dni cyklu, należy określić najwyższą temperaturę w tym okresie i narysować linię na jej poziomie. Nazywa się to linią pokrycia lub temperaturą. Faza niepłodna rozpoczyna się wieczorem 3 dnia po wzroście temperatury powyżej linii zakrywającej, czyli od dnia rozpoczęcia cyklu do 3 dnia po wzroście temperatury powyżej linii zakrywającej należy wstrzymać się od współżycia.
W naszym przykładzie najwyższa temperatura w pierwszych 10 dniach cyklu wyniosła 36,9 stopnia. Rysujemy linię na tym poziomie i widzimy, że 14 dnia cyklu miesiączkowego podstawowa temperatura wyniosła 37,0 stopni, to znaczy wzrosła powyżej linii zakrywającej. Od tego momentu liczymy 3 dni: 14, 15, 16 dzień. Zatem początek fazy niepłodnej następuje wieczorem 16 dnia cyklu.

Uwaga!
Nie należy brać pod uwagę wzrostu temperatury związanego z przeziębieniem lub innymi czynnikami zewnętrznymi.
Jeśli nie ma miesiączki, a BT pozostaje w drugiej fazie dłużej niż 18 dni, ciąża jest możliwa.
Niska temperatura w drugiej fazie (w stosunku do pierwszej) może wskazywać na niedostateczną pracę ciałka żółtego (progesteronu).
Nie należy mierzyć BBT podczas stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych: temperatura będzie w przybliżeniu taka sama przez cały cykl, co zależy od stężenia hormonów w tabletkach, ale nie od własnej aktywności hormonalnej.

Testy owulacyjne

Kobieta może określić czas owulacji za pomocą specjalnych testów, które mierzą poziom niektórych hormonów w moczu: hormonu luteinizującego (LH) i hormonu folikulotropowego (FSH). Na 24-36 godzin przed owulacją następuje gwałtowny wzrost poziomu tych hormonów w organizmie.
Zasada działania testów jest taka sama jak testów ciążowych: dwa paski oznaczają wynik pozytywny. Jeśli wynik jest pozytywny, oznacza to, że owulacja nastąpi w ciągu 24-36 godzin.

Testy te mają na celu nie tyle antykoncepcję, co wybór najbardziej udanego dnia na poczęcie dziecka: plemniki mogą przetrwać w organizmie kobiety przez kilka dni, dlatego trudno jest obliczyć „bezpieczne” dni za pomocą testów owulacyjnych.

Metoda szyjna

Metoda szyjkowa polega na monitorowaniu konsystencji śluzu szyjkowego (szyjkowego). Australijski lekarz John Billing (nawiasem mówiąc, od jego nazwiska metoda ta nazywana jest także metodą Billinga) odkrył, że na krótko przed owulacją śluz szyjkowy zmienia swoją konsystencję.

Począwszy od ostatniego dnia miesiączki należy monitorować konsystencję śluzu szyjkowego, dokonując obserwacji w specjalnej tabeli. Aby to zrobić, musisz wybrać specjalne oznaczenia dla dni „suchych”, gdy okolica pochwy pozostaje sucha w dotyku, dni „płodnych” - obserwuje się każdy rodzaj śluzu i dni „niebezpiecznych”, gdy śluz jest mokry i lepki. Ostatni dzień wśród „niebezpiecznych” jest dniem najkorzystniejszym do poczęcia, „dniem szczytowym”.

W fazie niekorzystnej dla poczęcia śluz szyjkowy jest gęsty, prawdopodobnie grudkowaty i tworzy tzw. „czop”, w tym przypadku wydzielina jest prawie niewidoczna, a pochwa jest „sucha” w dotyku. Bliżej owulacji wydzielina staje się bardziej przejrzysta i płynna. Od tego momentu należy powstrzymać się od współżycia lub zastosować inne metody antykoncepcji (na przykład prezerwatywę), jeśli stosowana jest metoda Billinga w celu zapobiegania niechcianej ciąży. W dniach najbardziej sprzyjających poczęciu śluz jest bardzo „żylasty”; można go łatwo rozciągnąć między dwoma palcami. Konsystencją przypomina surowe białko jaja kurzego. Po owulacji wydzielina staje się ponownie gęsta, a następnie całkowicie zanika. Ponieważ wzór wydzieliny zmienia się na kilka dni przed i kilka dni po owulacji, można obliczyć przybliżoną datę owulacji. 3 dni po „dniu szczytu” i przed rozpoczęciem miesiączki nie ma potrzeby stosowania zabezpieczenia.

Wady metody

Wahania poziomu hormonów wpływające na śluz szyjkowy mogą powodować, że kilka razy w cyklu będzie widoczny lepki, wilgotny śluz, mimo że nie wystąpiła owulacja. Można zatem błędnie założyć, że „dzień szczytu” minął i zawczasu zaprzestać korzystania z ochrony.

Ta metoda nie jest odpowiednia dla kobiet z chorobami szyjki macicy lub pochwy, ponieważ niemożliwe jest dokładne określenie konsystencji śluzu.

„Suchość” pochwy wskazuje na „bezpieczne” dni, czyli dni niekorzystne dla poczęcia. Jednak wiele kobiet może odczuwać wydzielinę przez cały cykl. Ta metoda antykoncepcji również nie jest dla nich odpowiednia.
Skuteczność metody szyjkowej jako metody antykoncepcji nie jest wysoka, wskaźnik Pearla wynosi 15, co oznacza, że ​​15 kobiet na sto stosujących tę metodę przez rok zachodzi w ciążę.

Połączenie metody szyjkowej z metodą temperaturową zwiększa skuteczność metody; Metoda objawowo-termiczna jest prawie tak samo niezawodna jak antykoncepcja hormonalna.

Metoda objawowo-termiczna

Metoda objawowo-termiczna jest metodą naturalnego planowania rodziny. Metoda objawowo-termiczna łączy w sobie metody kontroli urodzeń oparte na temperaturze, kalendarzu i szyjce macicy, co odróżnia ją od powyższych metod większą dokładnością i niezawodnością. Większą skuteczność tej metody antykoncepcji zapewnia zmniejszenie błędów w pomiarach poszczególnych parametrów.

Istota metody

Kobieta ma zdolność do zajścia w ciążę w określonym okresie każdego cyklu menstruacyjnego. Okres płodny (najkorzystniejszy dla poczęcia) obejmuje kilka dni przed i po owulacji. Owulacja występuje średnio w czternastym dniu cyklu miesiączkowego (przy cyklu 28-dniowym), jednak każda kobieta ma indywidualną charakterystykę jej przebiegu. Aby skompilować najpełniejszy obraz cyklu miesiączkowego, obserwuje się kilka wskaźników jednocześnie:

Podstawowa temperatura
- śluz szyjkowy
- zmiana położenia szyjki macicy, stopień jej otwarcia i miękkości
- fizjologiczne wskaźniki owulacji.

Wyniki obserwacji wprowadza się do tabeli, według której określa się początek dni płodnych. W tym czasie należy powstrzymać się od współżycia lub zastosować barierowe metody antykoncepcji. Kobietom pragnącym począć dziecko zaleca się także zastosowanie metody objawowo-termicznej w celu określenia owulacji.

Efektywność

Wskaźnik Pearla (prawdopodobieństwo nieplanowanego poczęcia) przy prawidłowym stosowaniu metody wynosi 0,3. Według tego wskaźnika metoda objawowo-termiczna jest porównywalna z metodami hormonalnymi i przewyższa wiele innych metod antykoncepcji. Jednak taki wynik można osiągnąć tylko przy właściwym zrozumieniu i ścisłym przestrzeganiu zasad stosowania metody.

Cechy metody
Obserwacje wymagają około 10 minut dziennie.
W okresie płodnym (8-16 dni w każdym cyklu) należy powstrzymać się od współżycia pochwowego lub stosować antykoncepcję barierową.
Aby skutecznie zastosować metodę, ważne jest zrozumienie procesów fizjologicznych, codzienne obserwacje i dobra samodyscyplina.
Wymagana jest zgoda obojga partnerów.
Metoda nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Metoda kalendarzowa

Metoda kalendarzowa (zwana także metodą rytmiczną) polega na obliczeniu przewidywanej daty owulacji i powstrzymaniu się od współżycia w dni płodne.

Jak skorzystać z tej metody?

Kalendarzowa metoda planowania rodziny jest łatwa w użyciu. Wystarczy znać swój cykl. Owulacja występuje zwykle 14-15 dni przed rozpoczęciem miesiączki. Komórka jajowa może przetrwać w organizmie kobiety do 24 godzin od momentu owulacji. Plemniki mogą pozostać aktywne w organizmie kobiety do 5-7 dni.

Aby określić początek i koniec fazy płodnej metodą kalendarza, należy prowadzić kalendarz menstruacyjny przez co najmniej 2-3 miesiące. Lepiej jednak, jeśli są obserwacje za 2 lata.
Początek fazy płodnej określa się odejmując 18 od najkrótszego cyklu (początek cyklu to pierwszy dzień miesiączki), koniec fazy płodnej określa się odejmując 11 od najdłuższego cyklu.

Przykład. Załóżmy, że na podstawie obserwacji z ostatnich 12 miesięcy najkrótszy cykl trwał 26 dni, najdłuższy – 31. W tym przypadku początek fazy płodnej nastąpi w 8. dniu cyklu (26-18 =8), koniec – 20 dnia (31-11=20). Oznacza to, że od 8 do 20 dnia cyklu miesiączkowego włącznie należy albo unikać stosunku płciowego, albo dodatkowo zastosować inne metody antykoncepcji (na przykład barierowe, takie jak prezerwatywa).

Cechy metody

Główną wadą metody kalendarzowej jest jej zawodność: zakłada ona obecność idealnego cyklu miesiączkowego, którego nie ma żadna kobieta. Indeks Pearla przy stosowaniu tej metody wynosi 9-40 (liczba kobiet w ciąży na sto chronionych tą metodą).
Metoda kalendarzowa nie jest odpowiednia dla kobiet z nieregularnymi cyklami miesiączkowymi.
Interesujące fakty
Nazwa metody Ogino-Knaus pochodzi od nazwiska japońskiego ginekologa Kyusaku Ogino i austriackiego ginekologa Hermanna Knausa. W latach dwudziestych XX wieku firma Ogino opracowała metodę obliczania dni płodnych podczas planowania ciąży. Podkreślił zawodność tej metody i dlatego nie zalecał jej jako metody antykoncepcji. Austriacki Knaus nieznacznie zmodyfikował metodę stosowaną jako metodę antykoncepcji i przedstawił ją po raz pierwszy na Kongresie Położników i Ginekologów w Lipsku w 1928 roku.
W 1951 roku papież Pius XII nazwał metodę Ogino-Knausa jedyną możliwą metodą antykoncepcji dla wyznawców Kościoła rzymskokatolickiego. Z tego powodu oraz ze względu na dużą zawodność metody, metoda kalendarzowa nazywana jest czasami „ruletką watykańską”.
W oparciu o metodę kalendarzową austriacka ginekolog Maria Hengstberger opracowała tzw. „naszyjnik antykoncepcyjny” dla kobiet z krajów trzeciego świata, które nie mają pieniędzy na zakup środków antykoncepcyjnych. Naszyjnik ten składa się z koralików pomalowanych na różne kolory, a liczba koralików odpowiada średniemu czasowi trwania cykli osoby noszącej naszyjnik. Pierwsze 3-5 koralików ma kolor czerwony i wskazuje na miesiączkę. Pośrodku naszyjnika znajdują się niebieskie koraliki (skojarzenie z wodą, płodnością), wskazujące dni, w których należy powstrzymać się od seksu. Wszystkie pozostałe koraliki mają kolor żółty („susza”) i wskazują niepłodny okres cyklu. Do naszyjnika zakłada się mały gumowy pierścionek, który codziennie należy przekładać na kolejny koralik. W ten sposób kobieta może rozpoznać, w której fazie cyklu się aktualnie znajduje i odpowiednio dostosować swoje życie seksualne.

Powszechne stały się także programy komputerowe do obliczania miesiączki, które automatycznie obliczają „niebezpieczny” okres na podstawie najnowszych cykli.

Przerywany stosunek

Stosując tę ​​metodę, mężczyzna usuwa penisa z pochwy przed wytryskiem, czując zbliżający się orgazm.

Efektywność

Metoda ta charakteryzuje się niską wydajnością (indeks Pearla wynosi 4-18). Dzieje się tak z powodu braku samokontroli mężczyzny. Jak pokazują badania, wielu mężczyzn, nawet planując z wyprzedzeniem przerwanie stosunku płciowego, w momencie największej przyjemności nie jest w stanie zmusić się do wyciągnięcia penisa z pochwy partnerki. Jednak nawet niewielka ilość plemników, która dostanie się do pochwy, może spowodować ciążę.
Ponadto na jakiś czas przed wytryskiem z prącia uwalnia się płyn przednasienny (preejakulat), który może zawierać plemniki.

Efekty zdrowotne

Wielu psychologów i seksuologów uważa, że ​​przerwany stosunek może zaszkodzić zdrowiu seksualnemu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Jak wiadomo, podczas normalnego stosunku płciowego wytrysk powinien następować odruchowo, bez udziału naszej woli. W przypadku przerwania stosunku płciowego podniecenie seksualne zostaje zastąpione nagłym zahamowaniem, co może prowadzić do zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego i zaburzeń seksualnych.

Interesujące fakty

Praktyka ta była znana jeszcze przed naszą erą. Biblia opisuje w szczególności stosunek przerywany dokonany przez Onana. Choć od jego imienia pochodzi słowo „masturbacja” i panuje powszechna opinia, że ​​Onan zamiast odbyć stosunek płciowy, Onan się masturbował, z Biblii wynika, że ​​Onan przerwał stosunek płciowy z wdową po swoim bracie.

Metoda laktacyjnego braku miesiączki

Istotą metody laktacyjnego braku miesiączki jest to, że w ciągu pierwszych 6 miesięcy po urodzeniu dziecka, podczas karmienia piersią, organizm matki przestaje wytwarzać hormony wywołujące owulację.

Metoda ta uznawana jest za jedną z najskuteczniejszych (indeks Pearla wynosi 2-3), jednak wymaga spełnienia pewnych warunków.

Po pierwsze, kobieta powinna rozpocząć karmienie piersią natychmiast po porodzie. Po odstawieniu od piersi i wprowadzeniu pokarmów uzupełniających skuteczność metody maleje.
Po drugie, należy karmić dziecko tak często, jak chce i tyle, ile chce, ale nie rzadziej niż co 4 godziny w ciągu dnia i co 6 godzin w nocy.
Po trzecie, metoda laktacyjnego braku miesiączki jest skuteczna tylko do czasu przywrócenia cyklu miesiączkowego.