Польза и вред кардиомагнила: дозировка и прием. Женщине на заметку: как понизить гемоглобин без лекарств Способы как снизить повышенный гемоглобин в крови - лечение

Повышенный гемоглобин - достаточно опасное состояние, которое характеризуется сгущенностью крови, из-за чего процессы в капиллярах застаиваются, и ухудшается насыщение организма кислородом. Это может привести к тромбоэмболии, ишемическим болезням, стенокардии и даже инфаркту миокарда. Из-за повышения мочевой кислоты нарушается обмен веществ, что вызывает такое заболевание, как подагра. Возможен также риск развития мочекислой нефропатии - аутоиммунного заболевания почек. Со стороны конечностей могут быть тромбозы, а в запущенных случаях - некроз и гангрена конечности.

Причины

Большинству людей известна такое заболевание, как анемия. При этом гемоглобин в крови понижен, но бывает и наоборот повышен. Это не является большой угрозой для здоровья человека, но это состояние не является нормой для организма.

Кровь женщины, мужчины и детей несколько различны. Поэтому рассмотрим подробнее, чем вызвано такое состояние у каждого в отдельности.

Высокий гемоглобин у женщин

Наблюдается крайне редко. Нормальным считается, если он повышен из - за высоких физических нагрузок или из - за нахождения в горах некоторое время. Со временем организм привыкает, и гемоглобин приходит в норму.

Основными факторами являются беременность, прием поливитаминных комплексов, из - за заболеваний легких и сердечно - сосудистой системы, онкологических заболеваний и может быть передаваться по наследству.

Высокий гемоглобин у мужчин

Может быть как следствие курения, из - за состояния организма, вызванного рядом заболеваний. При таких болезнях как эритроцитоз, пернициозная анемия и гемолитическая анемия, когда меняется состав крови.

При эритроцитозе повышается количество эритроцитов, что может быть вызвано заболеванием почек, легких, сердца. Причинам, которые повышают гемоглобин, могут быть поставленные искусственные клапаны в сердце, желчекаменная болезнь. Нехватка фолиевой кислоты, витамина В12 из - за заболеваний слизистой желудка, который неспособен всасывать эти необходимые элементы, тоже могут способствовать повышению гемоглобина у мужчин.

Это может быть вызвано переизбытком железа и витамина С. Поэтому не следует паниковать, а обратиться к врачу, чтобы вместе выяснить причину.

Лечение основано на устранении причины, если это вызвано заболеванием, на организацию правильного питания больного.

Постарайтесь включать в свой рацион сою, гречку, творог, сырые овощи, бобовые культуры и кисломолочные продукты.

Лечение высокого гемоглобина

Как понизить гемоглобин

Для того чтобы уровень гемоглобина начал понижаться, сначала необходимо строже подойти к своему рациону и пересмотреть питание. Так, пациентам следует исключить полностью продукты, в которых присутствует железо в повышенных объемах:

Фрукты и ягоды красного цвета, включая черную смородину;
. субпродукты мясные;
. крупы;
. мясо красных сортов;
. сливочное масло;
. сладкое;
. копченое;
. молоко высокой жирности

При увеличенном гемоглобине противопоказаны поливитаминные и минеральные комплексы, в которых присутствуют витамины группы «В» (12, 9, 6), «С», а также медь и железо.

Еще нужно вводить в рацион:

Продукты моря;
. рыбу;
. салаты;
. бобовые;
. мясо куриное

Кроме питания, подкорректировать гемоглобин могут и определенные медикаменты.

Для этого необходимо обратиться к специалисту за оптимальным курсом лечения. Чаще всего назначаются аспирин, кардиомагнил, трентал и проч. Они приводят к нормализации свертываемости крови. Начинают терапию после выяснения уровня гемоглобина. По ходу обязателен контроль медиков, чтобы определить оптимальную дозировку и длительность лечения.

Помогает и смена образа жизни с закалкой и активными двигательными упражнениями.

Хорошая физическая деятельность, прогулки на воздухе и плавание восстанавливают функционирование костного мозга, который отвечает за выработку гемоглобина.

Народные средства и рецепты способны помочь организму прийти в нормальное состояние и привести гемоглобин в норму:

• Одним из самых эффективных средств снижения гемоглобина в крови является мумие. Приобрести его можно в аптеке. Берем кусочек, размером со спичечную головку и растворяем в воде. Выпить этот раствор необходимо на ночь. Провести курс в течении 10 дней, потом сделать перерыв на пять дней и курс повторить. Во время проведения курса исключить прием алкоголя и снотворных лекарств.

• Пока гемоглобин не придет в норму, в рационе должна быть постоянно гречневая крупа, перловая крупа и овес.

• Можно регулярно сдавать донорскую кровь, этот метод тоже достаточно эффективен, так происходит выработка на замену молодой крови.

• Очень хорошо нормализуют уровень гемоглобина пиявки. В слюне пиявок есть ферменты. которые очень благоприятно влияют на кровь, нормализуя ее состав. Лечение пиявками это целая наука, она называется гирудотерапия.

• Очень важно правильно питаться, кушать больше фруктов и овощей красного цвета, а так же зеленого. В зеленый цвет растительную пищу окрашивает хлорофилл, а он сходен с химической формулой гемоглобина и способен нормализовать его уровень в крови.

• Для разжижения крови нужно как можно больше пить простой воды, но с добавлением сока лимона. Пить ее с лечебной целью необходимо в течении трех месяцев.

Из разных источников

Но поверьте, гемоглобин, превышающий верхнюю границу, ничуть не лучше. И стоит уже другая задача – как снизить гемоглобин.

Высокий гемоглобин. Счастье или опасность для здоровья

Страдающие анемией скажут: «Везунчики, гемоглобин повышен. Значит, голова не кружится, сил хватит, чтобы перевернуть землю и без точки опоры». Так ли это? Можно ли завидовать? Если повышен гемоглобин в крови, что это значит?

В результате повышения гемоглобина на протяжении длительного периода наблюдается ухудшение по многим параметрам:

• разлад в работе почек и мочеполовой системы: колики, рези, цистит и т. д.;
• падает острота зрения;
• кожа становится бледной, у некоторых даже с желтизной;
• человек быстро устает и все время хочет спать. Где-то об этом уже шла речь, не так ли;
• отсутствие полное или частичное аппетита.

Но все эти последствие поверхностные. А настоящая опасность гораздо серьезней. Высокий гемоглобин – чем опасен он? Повышенные эритроциты делают кровь более густой. При ранках она быстро останавливается, и это несомненный плюс. Если посмотреть под другим углом, циркуляция вязкой крови замедлена, значит, сердце и внутренние органы недополучают кислород. А низкая скорость – это оседание на стенках сосудов бляшек, образование тромбов. Как результат – инфаркт, сердечный приступ, инсульт, тромбоз.

Выясняем причины

Опасен не только низкий, но и высокий гемоглобин, причины у мужчин и женщин во многом схожи. И все же есть различия.

Если высокий гемоглобин у мужчин, причины могут крыться в особенностях их профессий.

• Летчики работают на большой высоте. Они этого не замечают, но их организм ощущает нехватку кислорода в крови. Кровь реагирует на такие посылы повышением гемоглобина.
• Бодибилдеры для быстрого достижения результатов (читай, красивого тела), принимают стероиды, анаболики.
• Мужчины много курят: сигареты, сигары, кальян и прочее (бабушки бы сказали – не бери эту гадость в рот, а психологи объяснили бы это нездоровое желание пихать себе в рот продолговатые цилиндрические предметы по-своему).

Если высокий гемоглобин у женщины, причины могут быть теми же (женщины-летчики, бодибилдеры и курильщицы тоже встречаются). Но есть одна, присущая только им, причина.

• Во время беременности организм женщин непредсказуем. И кто знает, как он отреагирует на зачатие и вынашивание ребенка.
• Добавим сюда работу стюардессы – она тоже летает на больших высотах.

Остальные причины для мужчин и женщин являются общими:

• Спортсмены, занимающиеся беговыми видами спорта (лыжи, коньки, бег), много времени проводят на свежем воздухе. Кислород должен активней попадать в кровь и разноситься по организму (частые вдохи и выдохи), из-за чего гемоглобин может вырасти.
• Жители высокогорных районов (как летчики и стюардессы) тоже нуждаются в высоком гемоглобине, чтобы кислород выделился из разреженного воздуха и пробежался по кровеносной системе.

Это внешние факторы. Если заметили, что имеет место быть повышенный гемоглобин, причины могут быть в состоянии здоровья.

• Сахарный диабет, если повышается уровень глюкозы. Гемоглобиновый белок присоединяется к атомам глюкозы и тянет их за собой по крови вместо кислорода.
• При заболеваниях сердца и почек тоже наблюдается недостаток кислорода – кровь не циркулирует с нужной скоростью по органам. Из этого появляется эритроцитоз – увеличение эритроцитов в сыворотке крови.
• Обезвоживание.
• Синдром Гайсбека.
• Стрессы.
• Ожоги.
• Наследственная гемоглобинемия.
• Гемолитическая анемия, которую вызвали проблемы с желчным пузырем.
• Пернициозная анемия, как следствие неполадок в работе ЖКТ.
• Онкология.
• Повышенное содержание витаминов группы В: В12 и В9.
• Легочная или врожденная сердечная недостаточность.
• Отравления.

Если есть какие-либо из перечисленных причин, значит, гемоглобин может быть высоким – проверьтесь. А если гемоглобин повышен, что это значит? Его нужно снижать. Но сначала обратимся к самой симптоматике.

Изучаем симптоматику

Как распознать высокий гемоглобин у женщин? Симптомы те же, что и у мужчин, если первые не беременны, а вторые не летают и не качаются постоянно.

• Бледнеют кончики пальцев на ногах и руках из-за недостаточного кровоснабжения.
• Как следствие, в пальчиках ощущается холод.
• Тяжело сосредоточиться и выдать умную мысль – мозг-то обеднен кислородом. Не путайте повышенный гемоглобин с затянувшимся авралом на работе.
• Предынфарктное или предынсультное состояние.
• Затрудненное или, наоборот, слишком частое мочеиспускание.
• Падение остроты зрения.
• Исчезновение аппетита.
• Хочется лежать и ничего не делать (не путайте с ленью).
• Давление повышается без видимых причин.
• Ломит кости и суставы.
• Много не ходили, а вены вздулись – значит, кровь густая и на стенках оседают сгустки.

Все эти симптомы мы описывали выше. Заметили их – сдавайте анализы. Вас должны насторожить следующие показатели гемоглобина:

• для мужчин – выше 170-180 грамм на литр;
• для женщин – более 150 грамм на литр.

Чем опасен высокий гемоглобин у женщин и мужчин? Помимо неприятного состояния сомнамбулы, высокий гемоглобин может спровоцировать сердечный приступ и даже привести к летальному исходу – тромб отрывается от стенок сосудов и моментально закупоривает артерии. Так что срочно ищем способы снижения гемоглобина.

Снижаем гемоглобин

Как снизить гемоглобин у женщин и у мужчин? Это можно сделать как диетологией и народными средствами, так и медикаментами.

Диетология

Логично будет предположить, что повышенный гемоглобин у женщин и мужчин можно снизить теми продуктами, которые нельзя есть при анемии.

Нельзя :

• мясо, субпродукты (язык, печень), дичь, копчености;
• , красные овощи и фрукты, редис;
• икру;
• фастфуды;
• жирное молоко, сливочное масло;
• крупы: гречку, геркулес;
• газировку;
• сладости;
• пить и выпивать;
• курить.

Вывод: нельзя есть любые продукты, в большом количестве содержащие железо и витамин В12.

Можно :

• морепродукты;
• нежирную рыбу;
• бобовые;
• салаты и овощи с фруктами зеленого цвета;
• сметана, кефир и другая кисломолочная продукция;
• курицу;
• пить больше чистой воды (вы же помните про ).

Блюда не должны быть жареными, только отварными, сырыми, тушенными или запеченными.

Сориентироваться по продуктам, содержащим железо, поможет таблица. Выбираем те из них, в которых этого минерала меньше.

Народные средства

Полезно знать, как снизить гемоглобин в крови у мужчин или у женщин народными средствами, а не только продуктами.

• В давность практиковали такой метод, как кровопускание (кстати, и сейчас довольно активно применяют — на сайте была статья про ). В данном случае можно обратиться и к нему. А еще можно . Они не только разжижают кровь, но и нормализуют уровень гемоглобина. Вот только не нужно отправляться на болота. Эту процедуру безопасно сделают в клиниках или медцентрах.
• Неплохие отзывы и о действии – смолы, которую добывают в среднеазиатских пещерах. Дозировка – 10 дней по одной таблетке перед сном.
• Станьте донором. Регулярная сдача крови на благо медицины пойдет во благо и страдающему.
• Салаты из , и . Берем по одной части каждого растения, режем их и заправляем натуральным йогуртом или кефиром. Для разнообразия туда же можно положить белое мясо (грудку) или творог.

Официальная медицина

Если вы задались вопросом, как понизить гемоглобин в крови быстро, то ответ один – нужно обратиться к врачу за медикаментозной помощью. Помогут препараты, разжижающие кровь и приводящие ее свертываемость в норму:

• Кардиомагнил;
• Курантил;
• Аспирин;
• Трентал.

Очень редко назначают электрофорез. Под действием тока излишек эритроцитов расщепляется и выводится из организма.

Что опасней – повышенный или пониженный гемоглобин, сказать трудно. Но в обоих случаях его нужно нормализовать, чтобы жить, работать и радоваться жизни.

Повышенный уровень гемоглобина в крови женщины является в настоящее время достаточно серьёзной проблемой. Это состояние может вызываться различными внешними и внутренними факторами. Главной угрозой для здоровья женщины в случае возникновения этой патологии следует признать сгущение жидкой части крови и возникающую при этом опасность образования тромбов. Кроме того, снижается скорость и объём насыщения тканей женщины кислородом, что в свою очередь приводит к нарушению нормального функционирования всего организма.

Лечение и диета

Лечение этого состояния любая женщина должна проходить под руководством и контролем своего лечащего врача. Применяемые при лекарственной терапии препараты (трентал, курантил, кардиомагнил) снижают вязкость крови и увеличивают её жидкостную часть. При этом эти медикаменты далеко не являются безопасными и часто обладают различными побочными эффектами.

Например, любимый многими поколениями аспирин постепенно утрачивает свои позиции из-за высокого риска образования язв ЖКТ и возникновения при этом сильных кровотечений.

Если состояние больной не требует комплексного медикаментозного воздействия, вполне можно ограничиться домашними методиками нормализации гемоглобина. В первую очередь требуется изменение рациона питания больной. Жирное мясо и субпродукты, печень, различные каши и все виды красных ягод и фруктов моментально убираются со стола. Также категорически противопоказано употребление в пищу животных жиров, сливочного масла, цельного молока и особенно различных копчёных деликатесов. Всё перечисленное выше значительно повышает уровень холестерина в крови, что при повышенном гемоглобине увеличивает риск тромбообразования в геометрической прогрессии.

Женщинам, страдающим этой патологией, придётся расстаться с любимыми блюдами и перейти к более пресной, но явно безопасной пище. В рацион питания обязательно должны входить куриное мясо и яйца, рыба и морепродукты, производные сои и бобовых культур, а также свежая зелень, орехи и абрикосы. Кроме этого необходимо увеличить объём употребляемой за сутки жидкости в 2–3 раза.

Диетологи рекомендуют устраивать несколько раз в течение месяца дни с употреблением только жидкой пищи, в основном воды и соков, так называемые « разгрузочные». Кстати, применяемая в различных церквях практика поста тоже способствует стабилизации работы органов кроветворения и нормализации цифр гемоглобина в анализе крови.

Нетрадиционные методы лечения и народная терапия

Современная медицинская теория лечения нарушения гемоглобина в крови женщины рекомендует сочетать врачебные назначения с различными народными средствами. Сюда можно отнести использование лечебных пиявок и мумиё. Гирудотерапия вызывает разжижение крови при помощи ферментов, вырабатываемых в организме пиявок, и способствует снижению риска образования тромбов. Для нормализации уровня гемоглобина достаточно провести 5–7 сеансов лечения медицинскими пиявками.

Мумиё тоже способствует снижению уровня гемоглобина. Его назначают в комплексе в течение 10–12 дней под контролем анализа крови. Однако следует учитывать его патологическое взаимодействие с алкоголем и различными транквилизаторами. Женщинам, проходящим лечение психотропными препаратами, назначение мумиё тоже ограничивают.

Выраженный положительный эффект при данной патологии приносит постоянное употребление в пищу большого количества лимонов. Свежие плоды моют, режут на дольки вместе с цедрой и заваривают в воде. После остывания используют вместо воды на протяжении месяца.

Помните! Длительное употребление чистого лимонного сока может пагубно повлиять на слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки.

Ну и наконец любые фруктовые салаты. Виноград, абрикосы, персики, бананы и многое другое в сочетании со свежей зеленью и любых пропорциях должны быть постоянно на вашем столе.

К перечисленным выше способам и методам нормализации уровня гемоглобина в крови обязательно нужно добавить здоровый образ жизни. Длительные пешие прогулки, плавание, велосипед – всё, что помогает насыщению клеток организма кислородом, должно стать постоянным спутником женщины, страдающей повышенным гемоглобином крови. Ну а полный отказ от вредных привычек закрепит победу над этой далеко не безобидной патологией.

Медикам чаще приходится сталкиваться с проблемой низкого гемоглобина. Случается и обратная ситуация, когда уровень этого железосодержащего белка повышен. В этом случае необходимо пройти обследование, чтобы установить причину и найти ответ на вопрос о том, как понизить гемоглобин в крови.

Какой гемоглобин считать высоким?

Нормальная концентрация этого белка отличается у женщин и мужчин. Для женщин она составляетграмм/литр, для мужчин немного выше –грамм/литр. Уровень гемоглобина принято считать высоким, если он превосходит норму на 20 единиц, то есть составляет 160 г/л у женщин и 180 г/л у мужчин. Некоторые врачи придерживаются другого мнения и говорят о его повышении, даже если он превосходит верхнюю границу на 1 единицу. Медики считают, что даже незначительное отклонение от нормальных значений требует обязательной коррекции.

Чем опасен высокий гемоглобин?

При повышенной концентрации железосодержащего белка кровь становится вязкой, ее движение в системе кровообращения затрудняется. Возникает опасность образования тромбов и закупоривания сосудов, в результате развиваются инсульты, инфаркты, тромбоэмболия легочной артерии, тромбозы глубоких вен.

Как снизить?

Чтобы понизить гемоглобин в крови, нужно знать причины его повышения и согласно им подбирать способ лечения.

Это явление имеет внутренние или внешние причины. Оно может быть связано с интенсивными физическими нагрузками, например, при таких видах спорта, как лыжи, бег, коньки, троеборье и других. Имеет значение и окружающая среда, в которой находится человек. В условиях разреженного воздуха не хватает кислорода, поэтому гемоглобин рефлекторно повышается у людей, проживающих высоко в горах, у летчиков, альпинистов, стюардесс.

Высокий гемоглобин у новорожденного младенца обусловлен внутриутробной гипоксией, когда плоду не хватает кислорода из-за плацентарной недостаточности.

Причиной высокой концентрации железосодержащего белка могут быть патологические состояния, болезни крови и внутренних органов, среди которых:

1. Высокое содержание в крови глюкозы.
2. Сердечная недостаточность, пороки сердца.
3. Легочные заболевания: туберкулез, пневмония, обструктивная болезнь легких, эмфизема легких, бронхиальная астма, обструктивный бронхит и другие.
4. Несбалансированное питание.
5. Гемоглобинемия – увеличение количества гемоглобина в плазме.
6. Повышение в сыворотке крови уровня эритроцитов (эритроцитоз).
7. Онкологические заболевания.
8. Нарушение кишечной проходимости.
9. Аллергические реакции.
10. Избыток в организме витаминов B 9 и B 12 .
11. Острое обезвоживание.
12. Сильные стрессы.
13. Курение в течение длительного времени.
14. Ожоги.
15. Нарушение функций костного мозга.
16. Прием диуретиков, стероидных гормонов.
17. Продолжительное воздействие угарного газа.
18. Наследственный фактор.

Чтобы снизить гемоглобин в крови, нужно в первую очередь обратиться к врачу, пройти обследование на выявление или исключение тех или иных заболеваний. Следует отказаться от приема железосодержащих препаратов и витаминов, особенно аскорбиновой и фолиевой кислоты, витаминов В 12 , В 2 , B 6 .

Диета

Питание играет не последнюю роль в борьбе за нормальный уровень гемоглобина. При его повышении нужно придерживаться ряда правил.

При высоком гемоглобине нужно отказаться от следующих продуктов:

• печени и других субпродуктов;
• красного мяса;
• сливочного масла;
• жирного молока;
• красных фруктов, овощей и ягод (клюквы, граната и других), а также яблок, которые богаты железом;
• сладостей;
• морской капусты;
• копченых блюд.

При вязкой крови желательно придерживаться вегетарианского питания. Рекомендуется включать в рацион следующие продукты:

• молочные блюда: творог, кефир, мягкий сыр, простоквашу, ряженку;
• бобовые, сою, орехи;
• каши: рисовую, гречневую;
• чаи травяные;
• соки свежевыжатые;
• хлебобулочные изделия цельнозерновые.

Виноград входит в число продуктов особенно полезных при повышенном гемоглобине

При высоком гемоглобине необходимо больше пить. Из блюд следует отдавать предпочтение супам. Овощи готовить на пару, запекать, тушить, отваривать или есть в свежем виде. Особенно полезны абрикосы, фасоль, виноград, шпинат. Можно включать в меню мясо курицы и рыбу. Раз в неделю врачи советую делать разгрузочные дни, то есть употреблять только воду, чай, соки.

Важно! Следует обязательно включать в рацион молочные продукты, содержащие кальций, который препятствует всасыванию железа в желудочно-кишечном тракте.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты нужно принимать только по назначению врача. Для уменьшения вязкости крови могут быть показаны следующие медикаменты, понижающие уровень гемоглобина:

Народные методы

В домашних условиях можно снизить гемоглобин народными средствами. Перед тем как использовать те или иные способы, следует посоветоваться с врачом.

Для того чтобы нормализовать показатели крови, в первую очередь нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление спиртных напитков, сбалансировано питаться, стараться радоваться жизни и больше улыбаться. Полезны водные процедуры, плавание, растирания, закаливание. Если гемоглобин повышен незначительно, то вполне достаточно придерживаться правильного питания и пить больше жидкости в течение суток – до трех литров.

Народная медицина предлагает снижать гемоглобин с помощью такого средства, как мумие, которое можно приобрести в аптеке в форме таблеток или порошка. Во время его приема нельзя курить, пить алкогольные напитки, принимать снотворное и успокоительное. Считается, что мумие помогает быстро понизить гемоглобин. Обычно его пьют по одной таблетке перед сном на протяжении десяти дней. Порошок растворяют в четверти стакана кипяченой теплой воды и принимают один раз в день на ночь. Курс лечения можно повторить после пятидневного перерыва.

Еще один способ снижения гемоглобина – это кровопускание, которое с давних пор проводится с помощью медицинских пиявок. Однако традиционная медицина сегодня скептически относится к этому методу.

В заключение

Не стоит ждать, что гемоглобин снизится быстро. Нормализация его уровня будет происходить постепенно и потребует времени. Необходимо лечиться под контролем врача и совмещать медикаменты с диетой и здоровым образом жизни. Снижение гемоглобина без лекарств с помощью питания и народных методов возможно только при отсутствии заболеваний.

Добрый день! У меня был пониженный гемоглобин.Принимала Сорбифер почти 4 месяца по рекомендации врача. Гемоглобин поднялся с 102 до 156, теперь он повышен, что мне делать? Понижать его или он сам понизится? Благодарю за ответ.

Как понизить гемоглобин в крови?

Повышенный уровень гемоглобина в крови – проблема не менее серьезная, чем низкий гемоглобин. Это вызывает нарушения пищеварительной и нервной системы, ухудшается аппетит и сон.

Такие последствия могут происходить по следующим причинам:

негативное воздействие окружающей среды

прием стероидов и анаболиков

Чаще всего эта проблема возникает у людей, практикующих активный образ жизни (спортсмены, альпинисты, скалолазы, летчики, лыжники), а также у тех, кто проживает на высокогорье. Правда, для последних повышенный гемоглобин в крови считается нормой, так как из-за недостатка кислорода организм компенсирует его дефицит. Снижать уровень гемоглобина следует после консультации с врачом-терапевтом, врачом-гематологом, и результатов анализов. Справиться с этим недугом помогут специальные, разжижающие кровь, препараты: кардиомагнил, курантил, аспирин и трентал.

Параллельно с традиционным лечением очень желательно прибегнуть к эффективным народным методам, таким как мумие и пиявки. Мумие нормализует уровень гемоглобина, принимать следует по одной таблетке перед сном в течение десяти дней. На весь период лечения полностью исключаются снотворные средства, успокоительные препараты, табак и алкоголь. Медицинские пиявки (гирудотерапия) способствуют понижению вязкости крови (так же как кровопускание) – достаточно пройти несколько сеансов для улучшения самочувствия. В слюне пиявок находятся ферменты, с помощью которых нормализуется состав крови, и уровень гемоглобина регулируется.

Если уровень гемоглобина не сильно повышен, то радикальных мер тут не требуется. Прежде всего, нужно увеличить объем выпиваемой в день жидкости и изменить рацион своего питания. Необходимо исключить из своего меню красное мясо, печень, красные ягоды (за исключением клюквы), крупы (кроме овса, гречки и перловки) и морскую капусту. А также сливочное масло, сладости, копчености, жирное молоко и кислые фрукты (кроме лимона).

свежая зелень (кроме крапивы)

овощи (сырые, вареные и тушеные)

каши (рисовая, гречневая и молочная)

сыр тофу мягкий

травы (сныть, мокрица)

морепродукты (кальмары, креветки и мидии)

кисломолочные продукты (сыр, кефир, сметана)

Также раз в неделю следует устраивать «разгрузочный» день – в течение суток пить чай, воду и некислые соки. Исключить блюда, которые содержат животный белок (говяжье и свиное мясо). Кроме того, необходимо отказаться от морской рыбы и водорослей – в них содержится большой процент железа, который поддерживает высокий уровень гемоглобина. Лучше всего на время полностью перейти на вегетарианство. Спиртные напитки и сигареты строго запрещены.

Для того, чтобы эффективно понизить гемоглобин в крови, нужно начинать вести активный образ жизни: регулярно делать зарядку, много ходить, бегать, плавать, закаляться – это необходимо для того, чтобы костный мозг начал правильно функционировать, именно это приведет гемоглобин в норму. Если же уровень гемоглобина в крови слишком повышен, то ни диета, ни лекарственная терапия тут не помогут. В этом случае врач назначает эритрофорез – процедуру, с помощью которой «лишние» эритроциты удаляются из кровотока. Но это уже крайние меры, применяемые очень редко. Очень хорошее решение проблемы – донорство, так как вырабатывается новая молодая кровь.

В большинстве случаев при данной проблеме понижения гемоглобина прекрасно помогают народные средства. Во все времена при всех заболеваниях особое внимание уделялось меду и целебным травам, обладающими целебными свойствами, а также полезным ягодам, овощам и фруктам.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Понизить уровень гемоглобина в крови можно следующими средствами:

Каждый день на протяжении трех месяцев пить по три литра воды с обязательным добавлением лимонного сока.

Капсулу мумие (0,2 г) развести в маленькой рюмке теплой воды (очищенной или кипяченой) и ежедневно принимать перед сном в течение десяти дней. Затем пять дней перерыва – и снова повторить курс.

На завтрак готовить фруктовый салат из мелко нарезанных бананов, абрикосов и винограда (лучше без косточек).

С травами нужно быть осторожней – большинство из них повышают уровень гемоглобина в крови. Понижают только сныть и мокрица в любом виде.

Повышенный уровень гемоглобина в крови – это состояние, которое свидетельствует о наличии какой-либо болезни или о нехватке необходимых витаминов и микроэлементов в организме. Очень часто эта проблема появляется в результате вредных привычек, долгого пребывания в горах и физических нагрузках.

Повышенный уровень гемоглобина в крови у мужчин в большинстве случаев возникает из-за курения, вызывает недостаток кислорода, а также тромбы, провоцирующие инфаркт и инсульт. Признаки проблемы проявляются в виде таких симптомов, как потеря аппетита, быстрая утомляемость, нарушение зрения и бледность кожи.

Лечится подобное состояние при помощи лекарственных средств, разжижающих кровь, вегетарианской диетой, отказом от табака и активным образом жизни. Повышенный уровень гемоглобина в крови у женщин может возникать в результате курения, физических нагрузок, длительного нахождения на высокогорье и употребления анаболиков. Симптомы те же, что и у мужчин, только добавляется слабость, что очень опасно в период беременности – могут быть осложнения на печень и почки. Уровень гемоглобина нормализуется с помощью витамина В12, фолиевой кислоты, здоровым питанием и прогулками на свежем воздухе.

Как человек может определить снижение гемоглобина? Прежде всего это наличие астенических симптомов: больной чувствует общую слабость, быстро утомляется, у него отмечается сонливость, кружится голова, возможны головные боли, нарушения сердцебиения и артериального давления (сниженное). В тяжелых случаях.

Гемоглобин - основной компонент эритроцитов, который отвечает за перенос кислорода от легких к тканям. Концентрация этого элемента считается одним из важнейших биохимических показателей крови. В зависимости от того, насколько повышен или понижен уровень гемоглобина у женщины, можно судить о причинах внутреннего неблагополучия в её организме.

Естественно, что гемоглобин играет огромную роль для жизнедеятельности организма и является важным показателем его нормального функционирования. Именно поэтому начиная с рождения, у человека берется анализ крови, где в обязательном порядке присутствует такой показатель, как количественное определение этого белка.

Человеческий организм нуждается в железе для бесперебойного синтеза гемоглобина. Низкий показатель этого белкового компонента часто становится итогом железодефицитной анемии. Возможно нарушение всасывания микроэлементов, связанное с проблемами желудочно-кишечного тракта, приемом определенных медицинских препаратов.

Обнаружив у себя пониженный гемоглобин, люди совершенно напрасно обращаются к лекарственным препаратам. В первую очередь следует пересмотреть систему питания, добавив в меню продукты, содержащие железо и другие ценные элементы, способствующие его полноценному усвоению.

Существует множество лекарственных средств, повышающих, и достаточно быстро, уровень содержания железа в организме. Но, неоспоримым фактом является и то, что у каждого лекарственного средства есть противопоказания и побочные эффекты, которые не добавляют нам здоровья.

Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению, консультация врача обязательна!

Как снизить гемоглобин в крови

В результатах анализа крови одним из важнейших показателей является уровень гемоглобина в крови. Все помнят, что низкий гемоглобин – это плохо, но не все знают, что высокое значение этого показателя тоже таит в себе опасность. Увеличение уровня гемоглобина повышает густоту и вязкость крови, что может привести к образованию тромбов и закупорке кровеносных сосудов, нередко это заканчивается инфарктом или инсультом. Высокий гемоглобин свидетельствует о кислородном голоде в организме и зачастую выявляется у курильщиков и работников тяжелой промышленности, где воздух в производственных помещениях сильно загрязнен.

Как видим, вопрос о том, как снизить гемоглобин в крови – это очень важная, если не сказать жизненно важная задача. Это – важнейшая мера в профилактике тромбов и закупорки артерий. Давайте рассмотрим основные способы снижения гемоглобина.

Лишь немногие пациенты способны с первого взгляда на результаты анализа крови определить, что у них пониженный или повышенный гемоглобин в крови. Необходимо разобраться: а какое значение является нормальным?

Норма гемоглобина в крови

У мужчин, женщин и детей этот показатель имеет свои значения, приводим норму гемоглобина в крови для всех категорий:

• Дети от 1 года до 12 лет –г/л (граммов на литр крови).
• Женщинылет –г/л.
• Женщинылет –г/л.
• Женщинылет –г/л.
• Женщины после 70 лет –г/л.
• Беременные женщины –г/л.
• Мужчинылет –г/л.
• Мужчинылет –г/л.
• Мужчины после 65 лет –г/л.

Поскольку анализ крови вы делаете не каждую неделю, натолкнуть вас на повышение уровня гемоглобина в крови могут следующие симптомы:

• Проблемы со зрением – утомляемость глаз, снижение четкости.
• Бледный цвет кожи лица, а иногда и всего тела.
• Дискомфорт при мочеиспускании.
• Отсутствие аппетита.
• Слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, апатия.

Высокий уровень гемоглобина – это необязательно наличие серьезного заболевания в организме. Однако, все же следует привести перечень заболеваний, которые провоцируют повышение уровня этого сложного белка в крови:

• Врожденные пороки сердца, сердечная недостаточность.
• Заболевания легких.
• Болезни крови – гемоглобинемия, эритроцитоз и др.
• Болезни почек, увеличивающие выработку гормона эритропоэтина.
• Камни в желчном пузыре.
• Злокачественные опухоли.

Лечение

После изучения анализа крови и выявления повышенного гемоглобина следует обратиться к врачу. Самолечение недопустимо! Если при насморке или мозоли можно самостоятельно назначить себе лечение, то в данном случае это может быть опасно для жизни.

Медикаментозное лечение повышенного гемоглобина направлено на разжижение крови, противодействие склеиванию тромбоцитов для профилактики образования тромбов. Лекарственные препараты, которые используются для таких целей, называются антиагрегантами. К ним относятся:

• Аспирин – мы привыкли, что это лекарство применяют при головной боли или против высокой температуры, однако в малых дозах аспирин блокирует склеивание тромбоцитов и эффективен при нарушениях мозгового кровообращения, стенокардии, а также для профилактики тромбообразования. Однако, при язве желудка, анемии, а также при беременности аспирин не назначают.
• Тиклопидин – применяется после инфаркта, для профилактики инсульта, при тяжелом атеросклерозе, нарушениях мозгового кровообращения. Тиклопидин гораздо сильнее аспирина в своем действии по препятствованию склеивания тромбоцитов.
• Трентал – снижает вязкость крови, применяется для профилактики образования тромбов.
• Кардиомагнил – назначается при стенокардии, профилактики тромбоза, а также инфаркта миокарда.
• Клопидогрель – эффективен при атеросклерозе, стенокардии, заболеваниях периферических артерий. Благодаря незначительным побочным эффектам клопидогрель часто используют в качестве альтернативы сильнодействующему тиклопидину.

Из народных средств снижения гемоглобина особой популярностью пользуется мумие. Схема простая: 1 таблетка на ночь в течение 10 дней, затем 5 дней перерыв, затем повторный курс. Гемоглобин действительно приходит в норму, однако такую терапию проводить необходимо с особой осторожностью: во время курса терапии нельзя пить снотворные, успокоительные, да и вообще любые препараты, нежелательно болеть, противопоказан алкоголь.

Еще одно народное средство – лечение пиявками. Гирудотерапия всего за несколько месяцев приведет уровень гемоглобина в норму. Многие боятся пиявок и не решаются на гирудотерапию, однако данная методика действительно эффективна, поскольку пиявки выделяют гирудин, который разжижает кровь.

Также следует следить за своим питанием, соблюдать своеобразную диету, направленную на сокращение количества животных белков, которые вырабатывают гемоглобин.

Продукты, понижающие гемоглобин

Обязательно следует насытить свой рацион следующими продуктами:

• Речная рыба.
• Морепродукты – креветки, кальмары, мидии, морская капуста и др.
• Овощи – как сырые, так и тушеные, особенно квашеная капуста, морковка, шпинат.
• Фрукты – виноград, лимон, абрикос, банан и др.
• Кисломолочные продукты – кефир, ряженка, йогурт, творог.
• Овсянка, перловка.
• Бобы, соя, орехи.
• Рыбий жир.
• Побольше пейте воды – лучше часто, но в небольшом количестве.
• Рекомендуется периодически проводить разгрузочные дни, например, овощной или кефирный день.

Следует исключить из питания следующие продукты:

• Красное мясо, печень и субпродукты.
• Копченые блюда – рыба, сало, мясо.
• Ягоды и фрукты красного цвета, а также черную смородину.
• Молоко, особенно жирное.
• Витаминные комплексы с содержанием железа, меди или витаминов группы В.

Помимо соблюдения диеты и приема лекарств, назначенных врачом, рекомендуется увеличить физическую активность, например, делать утреннюю зарядку, пробежку, побольше гулять на свежем воздухе.

Дополнительно статьи на данную тему:

Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.

: причины и методы снижения

Повышенный гемоглобин у женщин

Не только пониженный, но и повышенный гемоглобин может стать проблемой для женщины.

Казалось бы, что плохого, что он повышен? В простонародье это называется густая кровь. Так чем повышенный гемоглобин у женщин может быть опасен, и почему необходимо изменить питание, а также прибегнуть к другим процедурам.

В первую очередь страдают сосуды. Густая кровь плохо движется, и возникают склеротические бляшки, тромбы.

Это может привести к различным заболеваниям, например, тромбофлебиту. Прежде, чем идти на операцию, ангеохирурги рекомендуют разжижить кров естественным путем, а вот если есть риск отрыва тромба, то это решается только оперативно.

Повышенный гемоглобин у женщин

Также могут развиться подагра и заболевание почек.

Повышение гемоглобина вызывается:

Патологией органов и систем:

• Причиной могут стать заболевания сердца, сосудов, опухоли и другие врожденные и приобретенные проблемы. Густая кровь может способствовать образованию тромбов, что очень опасно, ведь они могут отрываться и даже вызвать закупорку крупных сосудов или сердца. Тромбофлебит чаще всего лечится оперативным путем, и это очень серьезное заболевание. Часто одной из причин может стать курение;
• Обезвоживание организма при инфекционных и других заболеваниях;
• Заболевания легких. Проблемы с почками;
• Сахарный диабет.

Физиологические причины:

• Гипоксией, поэтому этот диагноз часто ставят жителям высокогорной местности; Чем опасно? Пневмосклероз, хронические бронхиты и пневмонии;
• Летчики, спортсмены, альпинисты, все они тоже могут иметь повышенный гемоглобин, но это особенность занятий интенсивной физической нагрузкой, при которой можно регулировать уровень при помощи правильного питания;
• Плохая экологическая обстановка в районе вызывает повышение густоты крови, а также избытка в организме витаминов группы В, и особенно В12, фолиевой кислоты.

Причины повышенного гемоглобина

Так для чего нужен гемоглобин и как он образуется? Он синтезируется при помощи костного мозга, так как организм дает ему сигнал о наступлении гипоксии. Кровь переносит больше кислорода, однако это тоже опасно. Причем вредно как низкий, так и высокий гемоглобин. Природе нужен баланс, иначе появляются опасные последствия и нарушения, приводящие к различным заболеваниям. Кроме этого от показаний гемоглобина зависит и репродуктивные функции женского организма, поэтому планируя зачатие необходимо тщательно обследоваться и устранить все возможные проблемы. Нормой при беременности считается не меньше 105 и не более 150. Крови у беременной становится больше, но содержание гемоглобина в целом снижается. А низкое содержание не только может спровоцировать задержку развития плода, но и даже спровоцировать роды раньше времени.

Как проявляется высокий гемоглобин у женщин симптомы и проявления:

1. Может быть нарушен сон (повышается сонливость), повышено давление;
2. Часто отмечается покраснение или наоборот бледность кожных покровов, нарушение работы мочеполовой системы;
3. Ухудшение зрения;
4. Общее ухудшение самочувствия, с болезненно протекающими менструациями.

Повышенным гемоглобин у женщин считается до 160 г/л, и даже выше, причем на него не влияют ни менструации, ни роды, и он может оставаться таким долгое время.

Такой высокий гемоглобин у женщин опасен, и должен подвергаться корректировке.

Симптомы повышенного гемоглобина

Что именно необходимо делать:

• Врачи обычно рекомендуют соблюдать диету, исключив железосодержащие продукты, а именно: белков животного происхождения (мясо, печень, другие субпродукты);
• Необходимо отказаться от жиров: масла, кондитерских изделий, фастфуда, газировки, консервов и полуфабрикатов;
• Исключаются даже фрукты и ягоды красного цвета, а также некоторые крупы. Диета должна состоять из рыбы, мидий, креветок, фруктов и овощей желтого и зеленого цвета, а также необходимо восстановить питьевой режим, из-за которого тоже может быть густая кровь. Тот, кто не любит пить обычную чистую воду, часто имеет высокий гемоглобин. Причина отказа от воды может быть разной, одни не хотят сильно потеть, другие страшатся отеков;
• Кроме этого как разжижающие средства могут быть назначены к приему ацетилсалициловая кислота и кардиомагнил. А также курантил и трентал, но все эти препараты должны быть рекомендованы к приему врачом после сдачи анализов крови. Самостоятельно принимать их не стоит, так как это может привести к побочным явлениям при наличии других заболеваний;

Кардиомагнил при повышенном гемоглобине

• Из народных средств можно порекомендовать свежие салаты из трав, таких как: кипрей, сныть и мокрица. Ни в коем случае не стоит употреблять крапиву, она обладает обратным эффектом, и сгущает кровь;
• Можно принимать мумие, однако при его употреблении внутрь необходимо воздерживаться от алкоголя, успокоительных и снотворных;
• Гематологи иногда советуют применение гирудотерапии, однако найти пиявок сейчас достаточно сложно.

Что делать и как по низить гемоглобин у женщин подскажет врач, особенно это опасно в период беременности, когда повышается нагрузка на сосуды и в целом на все органы, и может привести к развитию тромбофлебита.

Лечение и профилактику сгущения крови лучше проводить после анализа крови и консультации с врачом. Так не всегда можно резко переходить на диету, не согласовав особенности будущего питания. Особенно важная консультация для беременных женщин.

Средиземноморская диета и полноценный прием жидкости могут помочь даже лучше лекарственных средств, которые часто категорически запрещены во время беременности.

В рацион можно также вводить и молочные, кисломолочные продукты, если нет на то противопоказаний. При наличии таких заболеваний, как: непроходимость ЖКТ, сахарный диабет, придется дополнительно посетить таких врачей как: эндокринолог и гастроэнтеролог.

Когда повышен гемоглобин в крови у женщин, это одно, а когда он повышен у мужчин, это совсем другое. У мужчин он и так постоянно достаточно высокий, поэтому эта проблема характерна именно для женщин.

Итак, как снизить гемоглобин у женщин при помощи питания, и возможные побочные эффекты диет.

Сырые овощи и фрукты могут вызывать метеоризм, проблемы с ЖКТ, и, если кишечник не приспособлен к такой пище. То могут появиться другие проблемы. Более щадящими будут тушеные овощи, правда, без мяса давать сытность они не будут. Первое время вес может увеличиться, так как постоянно будет хотеться кушать. Только по прошествии некоторого времени все может нормализоваться. Выручит в этом плане рыба, и другие морепродукты, даже морская капуста, так как они содержат полезные полиненасыщенные жирные кислоты и позволяют уменьшить тягу к жирному и сладкому, кроме этого кислоты укрепляют стенки сосудов, что дает положительный эффект.

Не стоит увлекаться одним сыроедением, такая диета подходит далеко не каждому, поэтому надеясь продержаться на одних фруктах, можно утратить тургор кожи, нарушить гормональный фон и получить дополнительные проблемы. Врачи часто рекомендуют свежевыжатые соки, однако они могут содержать высокий концентрат сахара или быть слишком концентрированными, что повредит эмаль зубов.

Творог, кисломолочные продукты и бобовые станут основой правильного рациона. Если трудно поддерживать такую диету постоянно, то можно выбрать два разгрузочных дня в неделю. Из фруктов самым безобидным будет лимон, а из ягод - клюква.

Творог, кисломолочные продукты

Некоторые каши повышают содержание железа, поэтому от них придется на время отказаться. Такие как: гречка, овсяная каша временно должны исчезнуть из рациона.

Частый прием поливитаминов тоже может оказать воздействие на гемоглобин, поэтому для его снижения их прием придется временно сократить.

Чем опасна густая кровь, и как причины высокого гемоглобина у женщин могут влиять на будущее здоровье. Как было сказано ранее, возникает риск тромбоза, инсультов и инфарктов, а также развитием тромбофлебита, и при наличии варикоза все может закончиться даже трофическими язвами.

Не стоит пугаться, если гемоглобин 150 у женщины выявлен при анализе крови. Это может быть временным явлением, и поддается корректировке.

Можно прибегнуть и к такой простой процедуре, как донорство. Часто сдавая кровь и обновляя свою, можно избавиться от загустевания. Однако постоянно увлекаться этим не стоит, так как может потом развиться анемия.

Бабушкины средства в плане борьбы с проблемой

• Выпивайте ежедневно по три литра воды с лимонным соком. Такой питьевой режим необходимо соблюдать не менее 3-х месяцев. Исключением могут стать заболевания мочеполовой системы и беременность, когда прием жидкости строго дозирован, воизбежание отеков;
• Фруктовые салаты на завтрак из банана, абрикосов и винограда – очень вкусно и полезно, тем более способствует снижению уровня гемоглобина;
• Таблетки мумие растворяют в воде и пьют перед сном в течение пяти дней. Как было сказано выше – никакого алкоголя в это время.
• Используются травяные сборы № 1, 2, 3, или заваривают кипрей.

Травяные сборы при повышенном гемоглобине

Естественно нужно отказаться от вредных привычек, курения, вести здоровый образ жизни.

Хотя некоторые имеют достаточно высокий гемоглобин и не особо страдают, по этому поводу, все зависит от их образа жизни и профилактики. Что содержит ацетилсалициловую кислоту, и как можно помочь себе обычными продуктами:

• Яблоки, абрикосы и персики;
• Вишня, черная смородина, клубника;
• Слива, виноград, чернослив;
• Перец сладкий, помидоры и огурцы;
• Красное вино в небольших количествах;
• Кефир, морская капуста и дыня.

Подробнее узнать нужные продукты для питания можно у лечащего врача. В любом случае, необходим постоянный контроль анализа крови до снижения уровня гемоглобина.

Читайте также по данной теме:

Копирование информации разрешено только с указанием ссылки на источник.

Причины повышенного уровня гемоглобина в крови. Как снизить гемоглобин?

Мы бьем тревогу, когда гемоглобин у нас снижается ниже нормы. Но поверьте, гемоглобин, превышающий верхнюю границу, ничуть не лучше. И стоит уже другая задача – как снизить гемоглобин.

Высокий гемоглобин. Счастье или опасность для здоровья

Страдающие анемией скажут: «Везунчики, гемоглобин повышен. Значит, голова не кружится, сил хватит, чтобы перевернуть землю и без точки опоры». Так ли это? Можно ли завидовать? Если повышен гемоглобин в крови, что это значит?

Уровень содержания эритроцитов в крови не может быть постоянен даже у здорового человека. Поранились или наступил ежемесячный цикл – гемоглобин упал. Все зажило и закончилось – он снова может нормализироваться. С этим мы разобрались в предыдущей статье. Но удивительно другое, у каждого третьего гемоглобин повышен. В чем кроется опасность или переживать вовсе не стоит?

В результате повышения гемоглобина на протяжении длительного периода наблюдается ухудшение по многим параметрам:

• разлад в работе почек и мочеполовой системы: колики, рези, цистит и т. д.;
• падает острота зрения;
• кожа становится бледной, у некоторых даже с желтизной;
• человек быстро устает и все время хочет спать. Где-то об этом уже шла речь, не так ли;
• отсутствие полное или частичное аппетита.

Но все эти последствие поверхностные. А настоящая опасность гораздо серьезней. Высокий гемоглобин – чем опасен он? Повышенные эритроциты делают кровь более густой. При ранках она быстро останавливается, и это несомненный плюс. Если посмотреть под другим углом, циркуляция вязкой крови замедлена, значит, сердце и внутренние органы недополучают кислород. А низкая скорость – это оседание на стенках сосудов бляшек, образование тромбов. Как результат – инфаркт, сердечный приступ, инсульт, тромбоз.

Выясняем причины

Опасен не только низкий, но и высокий гемоглобин, причины у мужчин и женщин во многом схожи. И все же есть различия.

Если высокий гемоглобин у мужчин, причины могут крыться в особенностях их профессий.

• Летчики работают на большой высоте. Они этого не замечают, но их организм ощущает нехватку кислорода в крови. Кровь реагирует на такие посылы повышением гемоглобина.
• Бодибилдеры для быстрого достижения результатов (читай, красивого тела), принимают стероиды, анаболики.
• Мужчины много курят: сигареты, сигары, кальян и прочее (бабушки бы сказали – не бери эту гадость в рот, а психологи объяснили бы это нездоровое желание пихать себе в рот продолговатые цилиндрические предметы по-своему).

Если высокий гемоглобин у женщины, причины могут быть теми же (женщины-летчики, бодибилдеры и курильщицы тоже встречаются). Но есть одна, присущая только им, причина.

• Во время беременности организм женщин непредсказуем. И кто знает, как он отреагирует на зачатие и вынашивание ребенка.
• Добавим сюда работу стюардессы – она тоже летает на больших высотах.

Остальные причины для мужчин и женщин являются общими:

• Спортсмены, занимающиеся беговыми видами спорта (лыжи, коньки, бег), много времени проводят на свежем воздухе. Кислород должен активней попадать в кровь и разноситься по организму (частые вдохи и выдохи), из-за чего гемоглобин может вырасти.
• Жители высокогорных районов (как летчики и стюардессы) тоже нуждаются в высоком гемоглобине, чтобы кислород выделился из разреженного воздуха и пробежался по кровеносной системе.

Это внешние факторы. Если заметили, что имеет место быть повышенный гемоглобин, причины могут быть в состоянии здоровья.

• Сахарный диабет, если повышается уровень глюкозы. Гемоглобиновый белок присоединяется к атомам глюкозы и тянет их за собой по крови вместо кислорода.
• При заболеваниях сердца и почек тоже наблюдается недостаток кислорода – кровь не циркулирует с нужной скоростью по органам. Из этого появляется эритроцитоз – увеличение эритроцитов в сыворотке крови.
• Обезвоживание.
• Синдром Гайсбека.
• Стрессы.
• Ожоги.
• Наследственная гемоглобинемия.
• Гемолитическая анемия, которую вызвали проблемы с желчным пузырем.
• Пернициозная анемия, как следствие неполадок в работе ЖКТ.
• Онкология.
• Повышенное содержание витаминов группы В: В12 и В9.
• Легочная или врожденная сердечная недостаточность.
• Отравления.

Если есть какие-либо из перечисленных причин, значит, гемоглобин может быть высоким – проверьтесь. А если гемоглобин повышен, что это значит? Его нужно снижать. Но сначала обратимся к самой симптоматике.

Изучаем симптоматику

Как распознать высокий гемоглобин у женщин? Симптомы те же, что и у мужчин, если первые не беременны, а вторые не летают и не качаются постоянно.

• Бледнеют кончики пальцев на ногах и руках из-за недостаточного кровоснабжения.
• Как следствие, в пальчиках ощущается холод.
• Тяжело сосредоточиться и выдать умную мысль – мозг-то обеднен кислородом. Не путайте повышенный гемоглобин с затянувшимся авралом на работе.
• Предынфарктное или предынсультное состояние.
• Затрудненное или, наоборот, слишком частое мочеиспускание.
• Падение остроты зрения.
• Исчезновение аппетита.
• Хочется лежать и ничего не делать (не путайте с ленью).
• Давление повышается без видимых причин.
• Ломит кости и суставы.
• Много не ходили, а вены вздулись – значит, кровь густая и на стенках оседают сгустки.

Все эти симптомы мы описывали выше. Заметили их – сдавайте анализы. Вас должны насторожить следующие показатели гемоглобина:

• для мужчин – вышеграмм на литр;
• для женщин – более 150 грамм на литр.

Чем опасен высокий гемоглобин у женщин и мужчин? Помимо неприятного состояния сомнамбулы, высокий гемоглобин может спровоцировать сердечный приступ и даже привести к летальному исходу – тромб отрывается от стенок сосудов и моментально закупоривает артерии. Так что срочно ищем способы снижения гемоглобина.

Снижаем гемоглобин

Как снизить гемоглобин у женщин и у мужчин? Это можно сделать как диетологией и народными средствами, так и медикаментами.

Диетология

Логично будет предположить, что повышенный гемоглобин у женщин и мужчин можно снизить теми продуктами, которые нельзя есть при анемии.

• мясо, субпродукты (язык, печень), дичь, копчености;
• свеклу, красные овощи и фрукты, редис;
• икру;
• фастфуды;
• жирное молоко, сливочное масло;
• крупы: гречку, геркулес;
• газировку;
• сладости;
• пить и выпивать;
• курить.

Вывод: нельзя есть любые продукты, в большом количестве содержащие железо и витамин В12.

• морепродукты;
• нежирную рыбу;
• бобовые;
• салаты и овощи с фруктами зеленого цвета;
• творог;
• сметана, кефир и другая кисломолочная продукция;
• курицу;
• пить больше чистой воды (вы же помните про водную диету).

Блюда не должны быть жареными, только отварными, сырыми, тушенными или запеченными.

Сориентироваться по продуктам, содержащим железо, поможет таблица. Выбираем те из них, в которых этого минерала меньше.

Народные средства

Полезно знать, как снизить гемоглобин в крови у мужчин или у женщин народными средствами, а не только продуктами.

• В давность практиковали такой метод, как кровопускание (кстати, и сейчас довольно активно применяют - на сайте была статья про хиджаму). В данном случае можно обратиться и к нему. А еще можно использовать пиявок. Они не только разжижают кровь, но и нормализуют уровень гемоглобина. Вот только не нужно отправляться на болота. Эту процедуру безопасно сделают в клиниках или медцентрах.
• Неплохие отзывы и о действии мумиё – смолы, которую добывают в среднеазиатских пещерах. Дозировка – 10 дней по одной таблетке перед сном.
• Станьте донором. Регулярная сдача крови на благо медицины пойдет во благо и страдающему.
• Салаты из мокрицы, сныти и кипрея. Берем по одной части каждого растения, режем их и заправляем натуральным йогуртом или кефиром. Для разнообразия туда же можно положить белое мясо (грудку) или творог.

Официальная медицина

Если вы задались вопросом, как понизить гемоглобин в крови быстро, то ответ один – нужно обратиться к врачу за медикаментозной помощью. Помогут препараты, разжижающие кровь и приводящие ее свертываемость в норму:

Очень редко назначают электрофорез. Под действием тока излишек эритроцитов расщепляется и выводится из организма.

Что опасней – повышенный или пониженный гемоглобин, сказать трудно. Но в обоих случаях его нужно нормализовать, чтобы жить, работать и радоваться жизни.

Входящий в эритроциты крови гемоглобин представляет собой сложный белок, содержащий железо. Его главное назначение – переносить кислород и углекислый газ в клетки органов. Высокий уровень гемоглобина вызывает загустение крови. В результате появляются тромбы, закупоривающие сосуды. Это повышает риск инфаркта или инсульта. Вот почему так важно знать способы борьбы с высоким гемоглобином, чтобы избежать нежелательных последствий.

Факторы повышения гемоглобина

Нормальный показатель уровня гемоглобина составляет:

• Для женщин 120-140 г/л. В некоторых случаях нормальным считается уровень до 160 г/л. Повышение этих цифр считается высоким гемоглобином.
• Для мужчин 135-160 г/л (иногда до 180 г/л). Величина 170 и выше признается патологией.

Причины внешнего характера

Повышенный гемоглобин – это сигнал о дисфункции органов или систем в организме. Но это случается и под влиянием особых условий проживания. Например, в высокогорном районе транспортировка кислорода требует повышенного количества гемоглобина, которое считается нормальным.

От регулярных физических нагрузок и систематического пребывания на свежем воздухе гемоглобин также повышается. Это характерно для спортсменов, особенно конькобежцев, лыжников, бегунов.

У женщин при беременности может появиться специфическая реакция на вынашивание плода в виде повышения гемоглобина.

У мужчин это состояние может быть вызвано:

• Особенностями профессии. Например, летчики иногда испытывают нехватку кислорода. Организм отвечает на это повышением гемоглобина.
• Курением (женщины тоже курят, но значительно меньше).
• Применением анаболических стероидов в бодибилдинге.

Внутренние факторы

Базовые причины увеличения содержания белка могут быть следующими:

1. Переизбыток глюкозы при сахарном диабете.
2. Повышение объема эритроцитов в кровяной сыворотке (эритроцитоз). Возникает как реакция организма на недостаток кислорода вследствие болезней сердца или почек. Увеличение уровня эритроцитов иногда наблюдается при обезвоживании, ожогах, стрессах и синдроме Гайсбека (с повышенным давлением крови).
3. Увеличение гемоглобина в кровяной плазме (гемоглобинемия или гемолитическая анемия). Это состояние может быть наследственным или приобретенным. В последнем случае оно связано с желчекаменной болезнью или другими внутренними заболеваниями.
4. Пернициозная анемия – понижение уровня эритроцитов при повышении гемоглобина. Часто сопровождает неполадки желудочно-кишечного тракта, например, истончение слизистой желудка или плохую проходимость кишечника.
5. Врожденные болезни сердца.
6. Онкологические заболевания (как следствие усиленного деления клеток).
7. Легочная недостаточность.
8. Высокое содержание витаминов В9, В12.

Клиническая картина повышенного гемоглобина

Следствие завышенного и заниженного гемоглобина проявляется похожим образом:

• дисфункцией в мочеполовой системе,
• ухудшающимся зрением,
• бледным цветом кожи,
• потерей аппетита,
• быстрой утомляемостью,
• постоянной сонливостью.

Распространенными признаками увеличения этого белка являются расстройства определенных психических функций, вызванных периферийным цианозом и нарушением кровообращения мозга.

Эти симптомы проявляются на внешнем уровне. Но самые опасные процессы происходят внутри организма. Наблюдается загустение кровяной среды, повышение ее вязкости и снижение скорости циркуляции в организме. Из-за этого внутренние органы не получают питания. Самое серьезное последствие – формирование тромбов и бляшек, вызывающих инфаркты и инсульты.

Какими средствами понижают гемоглобин

Первое, что следует делать в условиях повышенного гемоглобина, это пересмотреть свое ежедневное питание. Из рациона необходимо исключить продукты с повышенным содержанием железа:

• мясо (красное),
• субпродукты мясные (главным образом, печень),
• крупы,
• красные ягоды (в том числе черную смородину), фрукты, овощи,
• сливочное масло,
• жирное молоко,
• копчености,
• — сладости.

Для ежедневного употребления обязательны продукты:

• морские (мидии, креветки, кальмар и пр.),
• куриное мясо,
• творог,
• кисломолочные,
• сырые овощи,
• бобовые,
• салаты.

Кроме диеты, неплохо каждый день выпивать стакан свежего морковно-свекольного сока.

Здоровые привычки

Очень важно придерживаться принципов полезного образа жизни. Главные из них — отказ от алкоголя и курения. Эффективно два раза в неделю делать разгрузочные дни.

К хорошему результату приводят активные двигательные упражнения и закалка. От физической деятельности, прогулок и плавания восстанавливается функционирование костного мозга, отвечающего за выработку гемоглобина.

Народные методы

Для снижения гемоглобина эффективно использование мумие. Оно растворяется в воде, проявляя многочисленные полезные качества, включая нормализацию количества гемоглобина. Мумие следует принимать на ночь по одной таблетке. Курс десять дней. Затем перерыв – неделя. Далее курс повторяется. Алкоголь, а также успокоительные и снотворные средства лучше не совмещать с мумие.

Хороший результат дает гирудотерапия. С помощью прикладывания пиявок можно отрегулировать содержание гемоглобина на ближайшие полгода.

Необычным способом борьбы с высоким гемоглобином является сдача донорской крови. В организме появится стимул для выработки молодой крови, а гемоглобин понизится.

• сныть,
• кипрей,
• мокрицу.

Народные средства эффективны в понижении гемоглобина в том случае, если причина не кроется в проблемах с внутренними органами или аутоиммунными болезнями. В этих состояниях помогают медикаментозные препараты.

Врачебная терапия

Лекарственные средства назначает только терапевт после обследований и с учетом показателей крови. Если гемоглобин повышен в связи с заболеваниями, влияющими на состав крови, то в первую очередь терапии подлежат эти патологии.

Традиционными препаратами, разжижающими кровь и снижающими гемоглобин, являются:

• Трентал,
• Кардиомагнил,
• Аспирин,
• Курантил.

Они нормализуют свертываемость крови. В ходе приема медикаментов обязателен врачебный контроль для определения оптимальной дозы и длительности лечения.

При высоком гемоглобине нельзя принимать комплексы поливитаминов и минералов, с витаминами группы В, С, железом, медью, а также фолиевой кислотой.

Иногда гемоглобин снижают с помощью электрофореза. Эта процедура удаляет избыточные эритроциты из общего кровотока. В результате уровень гемоглобина снижается. Но данная процедура назначается в редких случаях, когда невозможно использовать иные методы терапии.

Выявленное с помощью анализов крови повышенное содержание гемоглобина следует незамедлительно снижать. Иначе большое содержание этого белка может негативно отразиться на здоровье человека.