Настой корня валерианы, как принимать, инструкция по применению. Валериана лекарственная - лечебные свойства, рецепты, применение

В статье пойдет речь о лечебных свойствах корня валерианы, а так же о способах применения его и противопоказаниях в народной медицине.

Валерьяна лекарственная - одна из часто используемых трав в медицине. Настой из корня валерьяны применяется в основном в целях успокоения нервной системы человека в условиях стрессовых ситуаций.

Однако существуют и другие патологии, с которыми помогает справиться корень валерианы, такие как:

мигрени;
прогрессивное проявление бруксизма (скрежетание зубами), появление судорог в конечностях;
в условиях возбудимости нервных окончаний;
в случае появления тревожности, напряжения;
валерьяна так же оказывает помощь при возникновении тахикардии;
при заболевании астмой;
помогает при одышке;
оказывает помощь в случае появления коронарной недостаточности;
при частых запорах.

Лекарственное растение в большей степени оказывает влияние успокоительного характера на центральную систему, а так же снижает спазмы, возникающие в области мышечного отдела. Но на этом польза валерианы не исчерпывается.

В народной медицине валерьяну применяют так же для устранения таких патологий как:

устранение метеоризма;
против глистов в организме;
повышает аппетит;
помогает в лечении скарлатины;
оказывает значительную помощь в лечении тифа;
применяется в лечении легочных заболеваний.

Применение валерианы в народной медицине

Для применения корень порошка измельчают до состояния порошка, после чего заваривают и настаивают отвар. Валерьяна довольно распространена в применении у различных целителей и знахарок. Данный отвар и настойка так же применяют и в официальной медицине.

Корень валерьяны лекарственной в медицинских целях используют в виде:

Таблетки по 10 грамм экстракта валерианы, содержат сухой настой травы и корня с добавлением небольшого количества спирта;

В виде настойки в каплях очень распространено в фармацевтике.

Настойка состоит из корня валерианы и некоторого количества спирта. Капли более распространены в применении, особенно при появлении ярко выраженной тахикардии.

Настойка валерьянки более эффективна для успокоения нервной системы после стрессовых ситуаций, а так же для снятия спазмов мышц в области сердца и при сердечной боли.

Различия в «популярности» таблеток и настойки валерьяны состоит в том, что таблетки имеют меньший процент содержания спирта, а так же меньше по составу корня валерьяны, по сравнению с настойкой. Данный факт заключается ещё и в возрастной категории. Так взрослые предпочитают настойку валерианы, потому как более страдают от стрессов и сердечных волнений и заболеваний в силу возраста.

Таблетки же употребляют в детском и подростковом возрастах, это характеризуется не истощённой нервной системой, имеющей более крепкую структуру.

Стоит отметить, что применение валерьяны возможно при промывании глаз как взрослым при глазных заболеваниях, так и для детей.

Полезные свойства корня валерьяны для женщин

На женский организм корень валерьяны оказывает значительное влияние. Растение может оказывать помощь в следующих случаях:

В процессе проявлений климакса у женщин.

Валерьяна оказывает влияние на налаживание качества сна, способствует общему укреплению организма, обладает способностью снимать раздражительность, связанную с перестройкой женского организма в условиях данного процесса;

Во время беременности женщине не стоит перенапрягаться либо слишком волноваться, так как такие действия могут принести вред не только женщине, но и ребенку.

Корневища валерьяны лекарственной в период беременности рекомендуется применять только в таблетках, так как настойка содержит большее количество спирта. Лекарственная трава валериана оказывает влияние преимущественно в успокоении нервной системы, снимает раздражительность, вызванную скачками гормонального фона.

Применение лекарственных средств на основе валерьяны рекомендуется женщинам в условиях следующих состояний:

повышенная тревожность;
раздражительность при ПМС, климаксе и беременности;
повышенный уровень «скачков» гормонов;
проявление нервного возбуждения;
ярко выраженная истеричность;
снимает психологическое напряжение;
оказывает помощь при бессоннице.

Существует так же и применение валерианы наружного действия. Возможность использовать лечебные свойства валерьяны внешне проявлена в принятии ванн с теплой водой и с отваром данного растения.

Воздействие корня валерьяны на детей

Детский организм сталкивается с многочисленными стрессовыми ситуациями, которыми могут стать совершенно различные действия и проявления. Неокрепшая нервная система ребенка не всегда может адекватно справиться с напряжением, а так же могут возникнуть заболевания на нервной почве, если не обращать внимания на стрессовые состояния малыша.

Для укрепления и восстановления нервной системы, врачами назначается валерьянка. Это растение считается одним из самых легких и безобидных седативных средств, используемых на начальных этапах лечения.

Для применения данного растения, врачи основываются на следующих проявлениях и признаках:

ярко выраженная неврастения, астенический синдром;
чрезмерная плаксивость;
проявление гиперактивности;
эпизодическое возникновение тахикардии;
в условиях беспокойства ночными кошмарами и бессонницей;
при плохом аппетите;
при появлении проблем в области желудочно-кишечного тракта на фоне стресса;
применяется так же при сильных мигренях;
в условиях ярко выраженной истерии, повышенной нервной возбудимости.

Стоит отметить, что с валерьяной нужно быть осторожными, применяя её в детском возрасте.

Детям до года не рекомендуется давать данное растение в любом виде. После первого года жизни можно давать по одной капле, двухлетнему малышу уже можно две капли отвара валерианы. Учитывая возраст, можно увеличивать дозу по капле, не больше.

Полезные свойства валерианы для мужчин

Корень валерьяны в любом виде способен помочь и мужскому организму.

Полезные свойства валерьяны для мужчин:

помощь в лечении сердечно-сосудистой системы;
обладает свойством снятия мышечных спазмов, судорог;
в случаях нервного перенапряжения и стрессов.

У валерианы существуют и противопоказания, побочные действия, которые могут быть вызваны чрезмерным употреблением либо неправильными дозировками данного растения.

Противопоказания корня валерианы

Апатия и подавленность;
пониженная работоспособность;
чрезмерная сонливость;
сыпь, характерная аллергической реакции;
торможение в умственном развитии;
нарушение стула.

Побочные эффекты

Индивидуальная непереносимость организмом;
развитие воспалительного процесса в области почек;
пониженная половая активность, встречается преимущественно у мужчин;
расстройство желудочно-кишечного тракта.

Лечение валерианкой несовместимо с принятием алкоголя, за счет торможения ЦНС компоненты растения усиливают токсическое действие алкоголя на организм.

Учитывая возможность проявления противопоказаний либо побочных эффектов, стоит проконсультироваться со специалистом перед употреблением данного средства.

Способы применения валерианы

Существует несколько способов применения валерьяны:

Используется в случаях появления метеоризма, нервных стрессов, мигренях и спазмах в области желудочно-кишечного тракта.

1 ст. ложка сырья валерианы заливается стаканом кипятка, держится на тихом огне четверть часа. Потом настаивать 45-50 минут, процеживать и принимать по 1 ст. л. трижды в день (детям - 1 ч. ложка.)

Для успокаивающих ванн, приготовляемых из расчета 10 столовых ложек на литр кипятка, после прокипятить 10 минут, настоять час.

Ароматерапия эфирным маслом или путем добавления травы валерианы и мяты с хмелем в небольшую подушечку, размещаемую близко к изголовью кровати.

Используется данный метод для устранения бессонницы.

Валериана - полезное растение, которое распространено в рецептах народной медицины практически во всем мире. Данное растение обладает различными лечебными свойствами, однако главная особенность валерьяны - это эффект успокоения центральной нервной системы и способность к восстановлению нервных клеток.

Впрочем, как и с другими лекарственными средствами, стоит помнить о побочных эффектах и употреблять настой, отвар, настойку или таблетки умеренно и с назначения специалиста.

alter-zdrav.ru

Валериана лекарственная – лечебные свойства, польза, противопоказания

Валериана лекарственная (кошачья трава) – высокое (до 1,5–2 м) травянистое многолетнее растение рода Valeriana, подсемейство Валериановые, окультуренное для удовлетворения потребности в лекарственном сырье, возделывается на плантациях. Родиной растения является Средиземноморье. Распространено в умеренной и субтропической зонах, включая практически всю европейскую часть России. Произрастает на низинных и заболоченных лугах, травяных болотах, торфяниках, берегах водоемов, лесных полянах и опушках, в зарослях кустарников. В качестве медицинского сырья для изготовления лекарственных средств используют корни растения и корневища.

Химический состав

В корнях и корневищах валерианы лекарственной содержится до 2–3,5% эфирного масла со специфичным валериановым запахом, от желтого до светло-бурого цвета. Масло валерианы содержит: борнеол, борнилизовалерианат, сесквитерпены, изовалериановую кислоту, пинен, терпинеол, валепотриаты, тритерпеновые гликозиды, дубильные вещества, свободные валереновую и валериановую кислоты, свободные амины и органические кислоты (пальмитиновую, стеариновую, уксусную, муравьиную, яблочную и др.).

Полезные свойства

Лекарственные средства из валерианы действуют на организм следующим образом:

Оказывают седативное действие, успокаивая нервную систему, снижая ее возбудимость, уменьшая раздражительность, тревожность, волнение.
Снижают тонус гладких мышц внутренних органов и сосудов, в частности, гладкой мускулатуры органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и мочевыделительной системы.
Расширяют кровеносные сосуды, снимая спазмы, снижая давление, оказывая положительное гипотензивное и расширяющее коронарные сосуды влияние на сердечно-сосудистую систему.
Проявляют желчегонный эффект, повышая секрецию желчи и способствуя ее выбросу в ЖКТ.

Показания к применению

Как лекарственное сырье используют корни и корневища валерианы, собранные поздней осенью либо ранней весной, которые тщательно очищают, моют и высушивают. Собирают корневища и корни дикорастущих растений, а также культивируемых.

В народной медицине и в качестве лекарственного сырья валериану используют при изготовлении препаратов для терапии/профилактики: гипертонии, повышенной нервной возбудимости, бессонницы, сердечных неврозов, спазмов кровеносных сосудов, истерии, спазмов органов ЖКТ, почечных/печеночных коликов, мигрени, приливов крови к голове (особенно у женщин в климактерическом периоде), заболеваний щитовидной железы, гипертиреоза, нейродермитов.

Кроме того, корневища и корни растения включают в состав многих желудочных и седативных сборов.

Следует учитывать, что седативный эффект от препаратов валерианы наступает медленно, но является достаточно стабильным. Применение растения в комплексе со снотворными и седативными лекарственными препаратами, а также спазмолитиками, усиливает их действие. Средства, получаемые экстракцией сырья валерианы (настойки/спиртовые или водно-спиртовые вытяжки, экстракты), обладают слабым гипотензивным действием вследствие длительного систематического применения.

Принимая препараты валерианы, следует соблюдать осторожность при управлении автотранспортом и занятиях потенциально опасными видами деятельности.

Противопоказания

Большинство пациентов хорошо переносят лечение препаратами валерианы лекарственной, но при гипертонической болезни возможно противоположное седативному эффекту возбуждающее действие и нарушение сна с тяжелыми сновидениями.

Абсолютными противопоказаниями к терапии валерианой являются:

детский возраст до 3-х лет;
хронический энтероколит;
повышенная индивидуальная чувствительность к растению.

Поскольку препараты из валерианы способны повышать свертываемость крови, пожилым пациентам следует принимать их с осторожностью, особенно при угрозе инфаркта или инсульта.

Необходимо также учитывать такие побочные реакции, отмечающиеся вследствие приема валерианы лекарственной: сонливость, подавленное состояние, снижение работоспособности, в случае длительного применения – запор, изредка – реакции гиперчувствительности.

Домашние лекарства из валерианы

настой корневищ и корней: залить 10 г сушеных корневищ и корней стаканом (200 мл) кипящей воды, в течение 15 минут греть на водяной бане, затем 2 часа настаивать, после чего процедить. Принимать при бессоннице, сердцебиениях, вегетоневрозах, рвоте по 1–2 столовых ложки 3–4 раза в день;
отвар сухих корневищ и корней: измельчить 10 г высушенного сырья до частиц не длиннее 3 мм, залить 11/2 стаканами (300 мл) воды комнатной температуры, нагревать в течение получаса на водяной бане, затем охладить. Принимать для лечения вегетоневрозов, судорог, бессонницы, а также во время всевозможных переживаний и нервных потрясений по 1/2 стакана 3 раза в день;
отвар свежих корней: готовить как отвар сухих корневищ и корней, пропорции сырья к воде 1:5. Принимать при вегетоневрозах, неврастении, бессоннице по 1/2 стакана 3 раза в день;
настой корней (1): залить 1 столовую ложку измельченных корней стаканом (200 мл) кипятка, настаивать в термосе 8 часов, процедить. Принимать при тахикардии и хронических нарушениях коронарного кровообращения 3 раза в день первые 2 недели по 1/3 стакана, следующие 2 недели по 2 столовых ложки, затем 1 месяц по 1 столовой ложке, после чего сделать месячный перерыв и повторить курс;
настой корней (2): залить 1 десертную ложку измельченных корней стаканом (200 мл) кипятка, настаивать под крышкой 6–8 часов, процедить. Принимать при неврозах сердца, экземах, крапивнице, псориазе, нейродермите в качестве успокоительного средства по 1 столовой ложке 2–3 раза в день;
настой корней (3): залить 1 чайную ложку корней стаканом (200 мл) кипятка, 11/2 часа греть на водяной бане, охладить, процедить и долить кипяченую воду до объема 1 стакана. Принимать при мигренях, спазмах ЖКТ, болезненных менструациях, тяжело протекающем климаксе по 1/2 стакана теплого настоя на ночь (подсластив медом вечернюю порцию) и утром.

www.neboleem.net

Корень валерианы: лечебные свойства и противопоказания

В статье вы узнаете о лечебных свойствах корня валерианы и возможных противопоказаниях. Рассказываем, как правильно заготавливать корень растения и как применять его в медицине. Здесь вы познакомитесь с рецептом отвара, успокаивающего нервную систему.

Информация о растении

Валериана – это многолетнее растение с толстым светло-коричневым корневищем. Трава имеет острый аромат и пряный вкус. Растет трава на влажной почве, лесной поляне, берегу реки, около болот.

В составе растения содержится около 100 активных элементов, которые положительно влияют на организм человека. Среди них: эфирные масла, кислоты, алкалоиды, дубильные вещества, смолы, крахмал и многое другое.

Лечебные свойства растения

Валериану считают успокоительным средством, но ее полезные свойства этим не ограничиваются. Огромное количество ценных элементов содержит корень валерианы, который используют, как дополнительное средство в изготовлении лекарственных препаратов и настоек.

Средства на основе корневища повышают стрессоустойчивость, снижают нервное напряжение, улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Показания к применению

Учащенное сердцебиение;
Боли в сердце;
Сильная мигрень;
Маточные спазмы;
Истерика.

Поклонники нетрадиционной медицины используют валериану для улучшения пищеварения, при заболеваниях печени, в устранении спазмов, метеоризма. Настои выводят глисты, пробуждают аппетит.

Польза от приема валерианы

Препараты с растением улучшают свертываемость крови;
Компоненты в составе выводят желчь из организма;
Убирают спазмы, снижают давление;
Отвары с валерианой улучшают работу сердечно-сосудистой системы;
Настой показан людям, страдающим астмой;
Лекарственные свойства растения устраняют неврозы, перевозбуждение, беспричинное беспокойство;
Используют для активации пищеварительного процесса;
Корень порошка растения убирает головные боли, нервные заболевания, спазмы сосудов.

Как заготавливать корни травы

Заготавливать валериану нужно в начале осени до октября. Выкопайте корневища растения, удалите грязь, ненужные листики, тщательно помойте корешки.

Корни нуждаются в просушке, делать это лучше в специальной сушилке при температуре 34 градусов.

Высушенные корневища храните в стеклянных емкостях или картонных коробках. Полезные свойства растение хранит около 3 лет.

Корень валерианы в медицине

Из корневищ растения изготавливают лекарства. Средство не дает мгновенного результата, а требует длительного лечения.

Корни валерианы для женщин

Корневища растения полезны для женского организма во время климакса. В этот период женщина чувствует постоянную усталость, потерю аппетита. Часто климакс сопровождается бессонницей. Таблетки и отвары устранят неприятные симптомы и значительно упростят жизнь.

Беременным женщинам также полезно употреблять валериану, которая обладает успокоительным эффектом. Женщинам в положении не рекомендуется принимать настойку, так как в ней содержится спирт. Подходят таблетки и отвары.

Трава уменьшает чувство тревоги, беспокойство, нормализует сон. Улучшить эффект поможет расслабляющая ванна с отваром валерианы. Приготовить ее несложно, залейте кипятком (1 литр) 8 столовых ложек корней растения, предварительно измельченных. Оставьте настояться и вылейте в ванну.

Валериана для мужчин

Бытует мнение, что прием препаратов на основе валерианы негативно отражается на мужской потенции. Отметим, что валериана практически не имеет противопоказаний. Валериана расслабляет и даже раскрепощает, это наоборот положительно отражается на сексуальной жизни.

Описание рецепта: Детский организм наиболее подвержен возникновению лямблий (глистов), избавиться от которых непросто. В целях профилактики и как дополнительное лекарственное средство против глистов используйте корень валерианы.

Понадобится:

Порошок корня валерианы – 2 столовых ложки;
Кипяток – 500 мл.

Как приготовить: Залейте корень валерианы кипятком на ночь. Утром процедите, и давайте ребенку по 100 мл 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Перед лечением глистов у детей, проконсультируйтесь с доктором. Существует разновидность глистов, для уничтожения которых придется прибегнуть к медикаментозному лечению.

Настой корня для нервной системы

Описание рецепта: Валериана успокаивает нервы, стимулирует пищеварительный процесс, понижает давление. Водный раствор растения устраняет проблемы со сном, тревожность, головные боли, мышечные судороги, учащенное сердцебиение.

Понадобится:

Корень валерианы – 10 г;
Кипяток – 200 мл.

Как приготовить: Измельченный корень растения залейте кипятком. Полчаса прогрейте на водяной бане. Перелейте средство в другую емкость и подержите под крышкой 2 часа. Выпивайте настой по столовой ложке 4 раза в день. Принимайте валериану курсами. Максимальный срок приема растения составляет 2 месяца. Спиртовая настойка валерианы действует быстрее, нежели средство, приготовленное на воде.

Настой на спирту для лечения болезней ЖКТ

Описание рецепта: Инфекции и болезни желудочно-кишечного тракта можно вылечить настоем валерианы.

Понадобится:

Корень валерианы – 1 чайная ложка;
Мята – 1 чайная ложка;
Семена тмина – 1 чайная ложка;
Семена фенхеля – 1 чайная ложка;
Цветки ромашки – 1 чайная ложка;
Спирт – 450 мл.

Как приготовить: Перемешайте со спиртом вышеописанные компоненты. Оставьте настояться в теплом месте на 12 дней. Пропустите средство через марлю и пейте по чайной ложке два раза в день.

Вред от приема валерианы и противопоказания

Отказаться от приема препаратов с валерианой следует при:

Беременности;
Хронических болезнях печени;
Постоянной сонливости;
Хроническом энтероколите;
Рассеянном внимании;
Индивидуальной непереносимости к компоненту.

В некоторых случаях польза и вред от применения растения связаны. Растение снижает артериальное давление, что нарушает сон и повышает тревожность у гипертоников. Поскольку валериана увеличивает свертываемость крови, пожилым людям не стоит злоупотреблять препаратом, так как существует риск развития тромбоза, инсульта, инфаркта.

Древние греки окуривали валерианой свои жилища, дабы уберечь их от злых духов и колдунов. Растение тогда называли травой «Фу».

В свое время римляне оценили аромат валерианы, что помогло им в создании духов с экстрактом растения.

Валериану называют «кошачьей мятой», так как своим запахом она привлекает этих животных.

eruditochka.ru

Лечебные свойства корня валерианы

Главная → Лечебные травы → Валериана

Валериана – полезное лекарственное растение, применяемое для лечения множества различных заболеваний. Оно крайне распространено и используется во многих случаях при совершенно разных патологиях. Стоит рассмотреть лечебные свойства и противопоказания корня валерианы, как его правильно применять, какие побочные эффекта от приема могут возникнуть.

Лечебные свойства растения
Противопоказания
Как принимать?
Способы приготовления

Другие названия - кошачий корень, одолян, мариан, ароматник, земляной ладан, тысячелистник розовый, сорокоприточная трава, трясовичная трава, булдырьян, балдриан, маун-трава.

Валериана лекарственная - это многолетнее травянистое растение семейства Валериановых. Корневище у валерианы вертикальное, короткое и толстое, внутри полое, а вокруг многочисленные корешки. Цветки мелкие, собранные в пучок, бледно-фиолетовые или бледно-розовые, иногда встречаются чисто белые, душистые, расположены на верхушках стебля и боковых побегах.

Целебные свойства валерианы лекарственной были известны ещё в глубокой древности. Греки и римляни считали валериану эффективним, лечебным и изысканным парфюмерным средством, её подмешивали в вино, отвар добавляли в успокаивающие и расслабляющие ванны, а Авицена считал валериану средством укрепляющим мозг.

Валериана получила свое название от латинского слова "valere", что означает быть здоровым.

В России валерина начала использоваться при Петре I, а в традиционной медицие - с конца 18 и начала 19 века.

Растет валериана лекарственная в диком виде в лесах, на опушках, по берегам рек, озёр, на болотистых лугах, вблизи болот, на склонах гор, преимущественно на влажных почвах. Но, больших зарослей не образует.

Целебными свойствами обладает корень валерьяны. Его заготавливают в конце лета и в начале осени, после облета семян, когда стебли ещё можно распознать и не спутать с другими, похожими на неё растениями.

Рядом с валерианой могут расти и другие растения, например, ластовень лекарственный. Корневища, переплетаясь с корнями валерианы, можно спутать и посчитать за корень валерианы, что есть не безопасно, будьте внимательны. Корень ластовения более светлый и может перенять, находясь рядом, запах валерианы.

Корни валерианы имеют специфический и уже всем известный запах. Их очищают от земли, моют, в холодной воде, провяливают на свежем воздухе и сушат под навесом, на чердаке или в сушилках при не высокой температуре, 35-40 °С. Хранят корни в сухом, прохладном месте, в плотных коробках, банках, бумажных пакетах отдельно от другого сырья. Следует учесть, что запах валерианы очень привлекает кошек, поэтому надо побезпокоиться чтобы они к ним не добрались. Срок хранения корней - 3 года.

Валериана лекарственная издавна нашла широкое применение в лечебной практике, используется в виде настоев, спиртовых настоек, как самостоятельно, так и в сборах с другими лекарственными растениями.

Растение обладает успокаивающим, улучшающим деятельность сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта действиями. Она уменьшает возбудимость центральной нервной системы, расслабляет спазмы гладких мышц. Её используют при истерии, судорогах, сильных сердцебиениях, болях в сердце.

Валериана способствует расширению кровеносных сосудов, снижает давление, снимает спазмы венозных сосудов. С лечебной целью принимают отвар корней, настойку (разбавив водой). Можно жевать корешки, запивая водой, или употреблять порошок из корня валерианы (на кончике ножа), запив водой.

Настой корней валерианы также используют при воспалении легких и астме. Настой, настойка, порошок, ванны имеют снотворный эффект, действуют успокаивающе. Их применяют при испуге, приступах эпилепсии, при сильных психических расстройствах, мигрени, нарушениях климактерического характера, при спазмах матки, нарушении функции щитовидной железы.

Валерана детям . Детям дают настойку валерианы при нервных расстройствах, испуге, эпилепсии, в зависимости от возраста (см. в рецепте ниже) по несколько капель, 3-5 раз в день, а также рекомендуют ванны из отвара корня валерианы. После приема ванны ребенка не надо вытирать. Укутайте его пеленкой или наденьте пижаму, уложите в теплую постель и укройте. Такие успокаивающие ванны, только большей концентрации, можно принимать и взрослым при бессоннице нервного происхождения. Ванны из валерианы надо принимать через день.

В народной медицине валериана широко используется как средство, способствующее нормализации работы пищеварительных органов. Её используют как аппетитное, улучшающее пищеварение средство, а также как желчегонное, при заболеваниях печени, желчных протоков и желчного пузыря. При метеоризме валериана снимает спазмы, расширяет сосуды, улучшает секрецию желудка и поджелудочной железы.

Валериану рекомендуют маленьким детям при болях в животе, когда плохо отходят газы. Если ребенок трет ножкой о ножку, сгибает их в коленях, подтягивает к животику и сильно плачет - ему надо дать водный настой корней валерианы (1 ч. ложку измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить перед употреблением и пить по 0,5-1 ч. ложке, через каждые 2 часа).
Или использовать другой рецепт: корень валерианы, семяна укропа и цветки ромашки, взять поровну. Сделать отвар из этого сбора. Принимать, как и в первом рецепте, по 0,5-1 ч. ложке через каждые 2 часа.

При желудочно-кишечных коликах, судорогах, рвоте рекомендуется настойка валерианы внутрь и в виде клизм. Сначала делают очистительную клизму из отвара цветов ромашки, а затем на 10-15 минут основную из этого же отвара.

Прием препаратов валерианы внутрь, а также клизмы делают при глистах и дизентерии. Для профилактики эпидемических болезней, тифа, холеры, скарлатины жуют корни валерианы.

Отвар корней валерианы : 1-2 ч. ложки измельчённых сухих корней, залить 1 стаканом воды, кипятить 1 мин, настоять 30 мин, процедить перед употреблением. Принимать по 1 стол. ложке (детям - по 1 ч. ложке) 3-4 раза в день после еды при вегетоневрозах, бессоннице, сердцебиениях, рвоте и др.

Отвар валерианы можно готовить и из свежих корней, в соотношении 1:5, технология приготовления и дозировка употребления такая же.

Успокоительный сбор с валерианой (настой): взять 1 часть корней валерианы, 1 часть шишек хмеля и 2 части листьев мяты перечной и вахты трехлистной. Смешать компоненты, затем 1 столовую ложку смеси, залить 1/2 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по полстакана 2 раза в день, как успокоительное средство.

Спиртовая настойка валерианы : настоять корень валерианы в 70% спирте, в соотношении 1:5, в течении 7 дней в теплом месте. Принимать по 20-30 капель (детям - по столько капель, сколько им лет), 3 раза в день до еды, разведя водой.

Отвар валерианы для ванн : 2-3 ст. ложки измельчённых корней залить 2 л воды, кипятить 1 мин, снять с огня и настоять ещё 1 час. Вылить отвар в ванную, заполненную на 1/3 тёплой водой. Принимать лечебные ванны на ночь, в течение 15 мин.

Валериана лекарственная, противопоказания. При передозировке или длительном приеме валерианы, более 1,5-2 месяцев, могут появиться чувство подавленности, сонливость, понижение работоспособности, нарушение функций желудочно-кишечного тракта. В таких случаях надо уменьшить дозировку или на время прекратить прием.
Также валериана противопоказана при хроническом энтероколите, может вызвать обострение, гипертонии, индивидуальной непереносимости. Препараты из валерианы повышают свёртываемость крови, что нежелательно пожилым людям, особенно при угрозе инфаркта или инсульта.

Название растения валериана происходит от латинского слова «valere», что в переводе на русский язык означает «быть здоровым». Имя как нельзя лучше подходит растению. В этом тексте речь пойдет о полезных свойствах валерианы.

В диком виде валериана встречается на всей территории СНГ, а также в Сибири и пустынных районах Средней Азии. Несмотря на такое повсеместное произрастание, предпочитает растение заболоченные луга, поймы рек, кустарники и изреженные леса. В лекарственных целях используются корневища валерианы.

Валериана: состав

Внушительный список полезнейших свойств валерианы объясняется ее составом. После проведенных исследований было установлено, что в корнях растения содержится более сотни ценных веществ. В том числе: борнилизовалерианат, изовалериановая кислота, борнеол, бициклические монотерпены, муравьиная, уксусная, яблочная, стеариновая и пальмитиновая кислоты, азотсодержащий спирт и кессиловый спирт, алкалоиды, дубильные вещества, сапонины, сахара, гликозиды и … перечислять можно еще очень долго.

Полезные свойства валериана лекарственной

Перечислять долго можно не только компоненты, входящие в состав валерианы, но и полезные свойства, которыми характеризуется это растение.

Препараты на основе валерианы:
угнетают центральную нервную систему, понижают ее возбудимость,
сокращают спазмы гладкомышечных органов,
ослабляют судороги, вызываемые бруцином,
уменьшают возбуждение, спровоцированное кофеином,
удлиняют действие снотворных,
оказывают замедляющее влияние на системы продолговатого и среднего мозга,
повышают функциональную подвижность корковых процессов.

Помимо этого валериана:
регулирует деятельность сердца, действуя через центральную нервную систему и прямо на мышцу и проводящую систему сердца,
улучшает коронарное кровообращение,
усиливает секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта,
усиливает желчеотделение.

Валериана: противопоказания

Согласитесь, список недугов, при которых эффективна валериана впечатляет. Однако не следует полагать, что природного происхождения препараты не несут никакого вреда. Дело в том, что каждое растение имеет противопоказания к применению, валериана – не исключение.

Препараты на основе валерианы с особой осторожностью следует принимать во время беременности. При повышенной сонливости и болях в печени также не рекомендуется злоупотреблять подобными средствами.

Чрезмерное употребление валерианосодержащих средств может спровоцировать головокружения, головные боли, нарушения работы сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной систем.

Валериана: применение в рецептах народной медицины

Настой валерианы при тифе, скарлатине, мигрени

Залейте стаканом остывшей кипяченой воды столовую ложку измельченных корневищ валерианы. Дайте настояться в течение 12 часов, после чего настой процедите.

Принимайте по столовой ложке несколько раз в день до еды.

Настой валерианы при нейродермите

Столовую ложку измельченных сухих корней валерианы залейте стаканом кипятка. Укутайте емкость теплым одеялом и оставьте на час.

Принимайте до пяти раз в день по одной столовой ложке. Вылечить нейродермит у ребенка также можно настоем, приготовленным по этому рецепту – достаточно давать малышу 4-5 раз в день по чайной ложке средства.

Валериана при раке прямой кишки

Измельченный корень валерианы (1 столовая ложка) залейте стаканом кипятка. Поставьте на огонь и томите в течение четверти часа. После дайте средству настояться 10 минут и процедите.

Спиртовая настойка валерианы при нервном потрясении

25 граммов корней валерианы залейте 100 мл спирта. Уберите в темное место на неделю. По истечению указанного срока настойку следует процедить.

При потрясении рекомендуется принимать по 15-30 капель настойки, предварительно разбавив их водой, 3 раза в день. Детям приготовленной по данному рецепту настойкой можно лечить испуг – для этого разбавьте в воде столько капелек настойки, сколько лет вашему ребенку.

Настойка валерианы для наружного применения

В приготовленной по указанному выше рецепту спиртовой настойке валерианы смочите марлю. Приложите к больному месту и держите как можно дольше.

Настойка валерианы для снижения артериального давления

Аромат валерианы вряд ли можно спутать с чем-нибудь еще. Однако именно ароматерапия нередко помогает снизить артериальное давление. Для этого сильно концентрированную настойку валерианы следует нюхать в течение трех минут перед сном. Если на утро у вас появятся головные боли, то это говорит о передозировке – уменьшите длительность процедуры и не делайте столь глубоких вдохов аромата валерианы перед сном. Курс – до 4 месяцев.

Валериановые ванны при нервном возбуждении, тревожном состоянии, плаксивости и бессоннице

5-6 горстей валерианы залейте литром кипятка и кипятите на медленном огне в течение 20 минут. Процеженный отвар следует влить в наполненную горячей водой ванну. Нежиться в такой ванне не рекомендуется дольше 10 минут.

Валериана при спастических состояниях кишечника и чувстве тяжести в области желудка

Смешайте 1 часть корней валерианы, 1 часть плодов фенхеля, 2 части листьев мяты перечной и 6 частей цветков ромашки аптечной. 10 граммов полученной смеси уложите в эмалированную посуду и залейте стаканом горячей кипяченой воды. После этого накройте емкость крышкой и нагревайте 5 минут на водяной бане. После этого отвар необходимо остудить в течение 45 минут, процедить и сырье отжать. Долить кипяченой воды столько, чтобы объем отвара был равен 200 мл.

Валериана при гастритах с жалобами на печень

Смешайте в равных пропорциях валериану, вахту, мяту перечную, цедру апельсина. Две столовые ложки смеси залейте стаканом кипятка. Укутайте емкость на полчаса теплым полотенцем. По истечению указанного времени настой процедите и принимайте 3 раза в день после еды по одному стакану.

Это растение, содержащее в своих корнях и корневище эфирное масло. В валериану лекарственную также входят такие элементы, как борнеол, алкалоиды, хатинин, сесквитерпен, валерианоборнеоловый эфир, валерин, яблочная и муравьиная кислоты, а также яблочная кислота, сапонины, гликозид валерид, микроэлементы, дубильные и смолистые вещества, всяческие сахара и свободная изовалериановая кислота.

В начале осеннего периода, а точнее в самом начале сентября корневища валерианы лекарственной выкапывают, после чего их обрабатывают от грязи, то есть очищают от маленьких бесполезных для использования в дальнейшем отростков и моют. После того, как корневища валерианы очищены их засушивают. Человек использует для приготовления лекарственных средств корни валерианы, достигшие двух лет. Почему именно растение должно достигнуть именно двухлетнего возраста? Потому, что в двухлетнем возрасте, корни валерианы содержат наибольшее количество полезных, внутренних ингредиентов, которые обладают уникальными целебными свойствами.

Во время того, когда корневища находятся на стадии засушки, они приобретают аромат довольно таки специфический для лекарственных растений. А происходит это за счет борнил-изовалериановой кислоты, которая содержится в химическом составе валерианы.

Валериану чаще всего используют, можно сказать, она даже предназначена для употребления в лекарственных целях при таких недугах, как метеоризм, мигрень, истерия, спазмы пищевода и его кардионального отдела, расстройства центральной нервной системы, хронические нарушения коронарного кровообращения. А также нарушения секреторной деятельности желудочно-кишечного тракта боли в области сердца функционального характера, сердцебиение, экстрасистолия, применяют в лечении тахикардии и лечения запора.

Полезные свойства валерианы

Валериана в переводе с латыни valere означает быть здоровым. Именно валериана с чудодейственным корнем известна как растение, дающее силы. Трава оказывает успокаивающее болеутоляющее, седативное действие. Это отличный антидепрессант, превосходное средство от бессонницы. Корни валерианы содержат полисахариды, дубильные вещества, эфирное масло алкалоиды, гликозиды.

В составе имеются органические кислоты такие как: муравьиная, уксусная, яблочная, стеариновая и пальмитиновая. Присутствуют и это присуще только валериановому корню - валенотриаты, бициклические сесквитерпены, мертинол, кетоны, балдринал, пирилл-а-метилкетон. И, конечно же, в полном объеме содержатся витамины, микро- и макроэлементы.

Применение валерианы

Валериана как лекарственное растение использовалось врачами-философами в Древней Греции. Диоскорид считал, что валериана способна управлять мыслями, а Плиний Старший уверял, что она делает ум яснее. Они рекомендовали растение для устранения последствий нервных переживаний и стрессов, лечили эпилепсию. Лечебный корень нужно принимать длительно для достижения положительного влияния на организм, постепенно накапливаясь, полезные вещества, насыщают органы и ткани витаминами и др. элементами. Терапевтическое действие валерианы обусловлено тонизирующим, желчегонным действием, корень понижает возбудимость центральной нервной системы, способствует расслаблению гладкой мускулатуры. Прием валерьянки, всем известного сердечного препарата, влияет не только на сердечнососудистую систему, но и полезно для увеличения секреции желудочно-кишечного тракта.

Мигрень, истерия, гипертония тахикардия входят в число болезней, лечебное влияние валерианы доведено на практике. Спазматические проявления и нарушения функций кровеносных сосудов и органов пищеварительной системы, почечная и печеночная колики также поддаются лечебному воздействию. Легче переносятся и лечатся заболевания щитовидной железы, печени и желчных путей, гипертиреоз и приливы крови к голове в климактерический период.

Настойка валерианы

Чтобы приготовить настойку валерианы, нам необходимо взять одну столовую ложку измельченных корней этого растения, высыпают в термос и заливают стаканом крутого кипятка. После чего оставляют настаиваться на всю ночь, или на 12 часов не зависимо от времени суток. Пить эту настойку нужно по одной столовой ложке 3 или 4 раза в день. Если же у вас высокая возбудимость то настойку следует за 3 раза по 1/3 стакана. Курс приема валерианы не должен превышать по времени более чем 2 месяца.

Если же за двухмесячный период приема валерианы вас не устраивает её результат, или же вы хотите получить быстрый эффект, используйте настойку валерианы, приготовленную на спиртовой основе.

За счет спирта, настойка действует мгновенно, по крайней мере, результат приема спиртовой настойки в отличие от экстракта валерианы заметен быстрее. Разница между этими двумя формами валерианы заключается лишь во времени, за которое валериана подействует на организм.

Заметим, что валериану может принимать не каждый человек. Кто-то её просто не переносит. Даже запах валерианы может привести человека врасплох.

Сейчас поговорим о полезных свойствах настойки валерианы. Применение настойки валерианы приводит к успокоению, снятию спазмов гладкой мускулатуры органов пищеварения и выделения, активизации пищеварения и расширению кровеносных сосудов, также разгоняет желчь и понижает давление. Имейте в виду, что употребление настойки валерианы вызывает повышенную сонливость.

Эти признаки заметны не сразу, но вы можете их заметить по прохождению курса потребления валерианы в лекарственных целях.

Валериана может принести вам некоторое облегчение, даже если вы страдаете от такой болезни, как вегето-сосудистая дистония, если же у вас приступы истерии или мигрени.

Во всех этих случаях валериана может выступить, как некое обезболивающее и успокоительное средство.

Применение настойки валерианы

В детском возрасте, человеку до трех лет ни в коем случае применять настойку валерианы не стоит! Убедитесь, что это лекарственное средство находится в труднодоступном и защищенном от детей месте. А уже от трех лет детям можно давать по одной капле на каждый год жизни. А вот взрослым людям настойку валерианы можно принимать в сутки три или четыре раза по двадцать-тридцать капель, не более!

Случаются и передозировки в употреблении валерианы, последствия которых влекут за собой запоры и расстройству нервной системы. Также у аллергиков валериана может вызвать аллергические реакции. Не желательно также употреблять валериану женщинам, которые находятся в период беременности или кормления грудью.

Валериана на некоторое время после её приёма заметно притупляет такое очень важное качество, как реакция. В таком случае имейте в виду, что если ваша деятельность связана с опасностью и повышенным вниманием, то лучше валериану не употреблять. Будьте осторожны, потому что от вас зависит не только ваша жизнь, но и окружающих. А если вы во время не среагируете, может случиться катастрофа!

Рекомендуем спиртовую настойку содержать в прохладном месте, но никак не в теплом. Лучше будет, если вы поставите пузырек с валерианой в темный шкаф, а лучше в холодильник. В холодильнике валериана сохраняет свои лекарственные свойства сроком на целых пять лет! Почему валериана должна находиться в темном месте? Потому что из-а солнечных лучей настойка валерианы начнет темнеть. После того как используете настойку валерианы, не забывайте плотно закрывать пузырек.

Экстракт валерианы

Экстракт валерианы выпускается в свет в виде таблеток, покрытых оболочкой. В одной такой таблетке содержится ровно 0,02 грамма густого экстракта валерианы. Также в состав этой таблетки входят крахмал, тальк, желатин и магния карбонат основной. В чем разница между настойкой и экстрактом валерианы? Разница состоит в том, что экстракт валерианы принимается только с четырехлетнего возраста. Детям с четырех до семи лет рекомендуется не более одной таблетки в сутки, с семи лет - по одной или две таблетки три раза в сутки. А взрослым людям - стабильно по две таблетки 3-4 раза в сутки. Время лечения валерианой как у взрослых, так и у детей одинаковое - три полные недели.

Употребляют экстракт валерианы в тех же случаях, что и настойку.

В аптеках экстракт и настойку валерианы можно приобрести без рецепта врача.

Валериана при беременности

Современная жизнь полна различных неожиданностей и, как правило, стрессам подвержены все люди. Валериана - натуральное средство, самый первый помощник при психофизических расстройствах, переутомлении, влияющих на общее состояние организма и вызывающих сбои в работе различных органов и систем. Многие доктора, доверяющие матушке-природе, понимают, что средства из валерианы залог нормально протекающей беременности и в дальнейшем успешных родов.

В аптеке можно купить валериану в виде таблеток. Кроме того, и это бывает намного эффективнее нужно использовать сухие корни травы для приготовления отваров и настоев, поскольку настойки фармацевтического производства содержат спирт, что не желательно употреблять будущим мамам. Потребность в приеме успокоительного средства у беременных возникает при учащенном сердцебиении, бессоннице возникающих в результате изменений связанных с гормональным фоном.

Волнения, депрессия, страх в предродовой период - все это устраняется с помощью валерианы. Главное во всем разумная мера, иначе может возникнуть не только перевозбуждение, но и внутричерепное давление. Приготовленный отвар из корневищ валерианы в домашних условиях следует принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день через полчаса после еды, концентрацию снадобья и период приема должен назначить врач-гинеколог индивидуально.

Валериана детям

Валериана обладает способностью увеличивать выделение желчи, приводит в норму пищеварение. У нее много достоинств, но детям до трехлетнего возраста трава не рекомендуется. Желательно, прежде чем давать детям в качестве лекарства отвар или настойку валерианы выяснить индивидуальную переносимость. Запах валерианы является одной из составляющих лечебного действия. Если ребенок не может долго уснуть, чем-то встревожен, то можно над кроваткой подвесить мешочек с сухими корнями, летучие вещества успокоят и сон будет крепким.

Маленьким детям показаны средства валерианы при быстрой физической и умственной утомляемости. Натуральное лечебное средство подходит для принятия ванн, после которых наступает расслабление и восстановление сил. Назначается валериановая терапия детям с нарушениями работы пищеварительных органов. Водный настой оказывает содействие при болезнях желчных протоков и желчного пузыря. Очистительные клизмы позволяют устранять боли в животе, вздутие. Эфирные масла и вещества с антимикробным действием помогут избавиться от глистов.

Корень валерианы

Корень валерианы очень полезен благодаря кальцию, йоду, железу и многим другим составляющим. Его используют при низкой свертываемости крови, отеках, предрасположенности к гипертонии. Порошок из корней принимают при головной боли, скарлатине, болезнях нервного характера (1-2 грамма 3-4 раза в день, запивать водой).

Настойка из корня : 2,5 ст. ложки сырья залить горячей водой. Нагревать на водяной бане 15 минут, настоять 45 минут, процедить. Долить кипяченой воды в количестве равному первоначальному объему. Принимать по 2-3 ст. ложки через полчаса после еды.

Отвар из корня : 2 чайные ложки сырья залить стаканом холодной воды. Проварить в течение 5 минут, процедить. 2-3 ст. ложки разбавлять в стакане воды и принимать два раза в день.

Водная настойка валерианы : 1 чайную ложу измельченных корней настоять в стакане кипятка 2-3 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Настойка на спирту: залить измельченный корень спиртом 1:4. настоять в темном месте неделю, процедить и пить по 15-30 капель, разводя в половине стакана воды 3 раза в день.

Противопоказания валерианы

Несоблюдение норм потребления отваров и настоек может привести к ухудшению работы желудочно-кишечного тракта, вызвать головокружение и головную боль, тошноту и нарушение работы сердца.

Валериана (Valeriana) относится к роду многолетников из семейства Жимолостных. Название рода с латинского языка переводится как «быть здоровым».

Внешний вид

Корневище у растения имеет небольшую длину в несколько сантиметров. От него отходит множество тонких отростков длиной до 0,2 м. У корней и корневища имеется специфический запах. Стебель валерианы прямой, с бороздками, в форме цилиндра. К верхушке разветвляется. Может достигать 2 м в высоту. Листья расположены друг напротив друга, могут иметь разную форму. В нижней части стебля листья сидят на черенках. Цветки валерианы маленького размера, пахучие, по цвету могут быть белыми или розоватыми. Они собираются в соцветия.

Виды

Существует более 200 видов валерианы, среди них есть те, которые растут и на территории России и стран Ближнего Зарубежья. К самым распространенным видам относятся:

лекарственная (самый популярный вид рода);
амурская;
волжская.

Где растет?

Валериана преимущественно растет на территории европейских стран, а также в центре и на севере Азии. Ее выращивают еще в странах Северной и Южной Америки. В России валериану можно часто встретить в диком виде во многих регионах, кроме северных частей и засушливых территорий. Культивируется растение в условиях умеренного климата средней полосы и на юге страны. Валериана предпочитает расти на горных склонах, а также рядом с болотами и вдоль речных берегов. Иногда встречается в подлесках в виде обширных зарослей.

Особенности

Валериана обладает следующими характерными особенностями:

цветение происходит с конца весны и до конца лета;
корневища обладают достаточно резким запахом, специфичным для лекарственных трав.

Характеристики

Валериана обладает следующими характеристиками:

оказывает наркотическое воздействие на кошек;
является неплохим медоносом;
активно используется в медицинских целях.

Химический состав

В корнях растения содержится несколько процентов эфирных масел. Также в них есть валериановая кислота, органические кислоты (уксусная, муравьиная, яблочная, пальмитиновая и т. д.), дубильные вещества и свободные амины и т. д.

Полезные свойства

Валериана обладает следующими полезными свойствами:

придает силы организму;
является антидепрессантом;
спасает от бессонницы;
имеет в своем составе множество полезных для организма веществ.

Вред

При передозировках валерианы могут возникать следующие негативные последствия:

головные боли;
потеря ориентации в пространстве;
нарушение работы ЖКТ;
тошнота;
нарушения сердечного ритма;
нарушения сна;
вялость и подавленность.

Противопоказания

Не следует употреблять валериану в следующих случаях:

в первом триместре при беременности;
при заболеваниях печени;
при излишней сонливости;
при кормлении;
при хронической непереносимости;
при заболевании энтероколитом.

Перед употреблением препаратов на основе валерианы внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями и не превышайте суточную дозировку

Масло

Валериановое масло добывают методом паровой дистилляции из корней. Оно окрашено в яркий цвет с переливами коричневого и оливкового тонов. По консистенции тягучее, но легкое. Чем дольше оно хранится, тем темнее становится. Аромат у масла специфический, ярко выраженный. Отдает нотками древесины и мускуса.

Именно масло валерианы является основным компонентом при релаксации в ароматерапии. Оно придает спокойствия и уверенности, а также устраняет стресс и бессонницу. Также масло помогает бороться с головными болями, покалываниями в области сердца. Оно оказывает легкое обезболивающее воздействие, а также нормализует работу сердца. Также масло используют для снятия спазмов в мышцах. Часто оно служит ароматизатором и добавкой в чайных сборах.

Сок

Если сок валерианы отжимать из корней, то он справится с головной болью и спазмами ЖКТ. Можно использовать также сок надземных частей растения, но в этом случае будет наблюдаться более слабый эффект.

Применение

В кулинарии

Кулинарное применение валерианы крайне ограничено. Однако используют растение иногда в следующих целях:

в производстве алкогольной продукции;
англичане режут валериановые листья в салаты из зелени;
листья иногда служат гарниром к рыбным блюдам;
корневище измельчают и добавляют в супы и маринады.

Зато из валерианы можно приготовить очень вкусный и полезный чай по следующему рецепту:

сначала промывают и обсушивают небольшой пучок листьев мяты;
моют лимон и нарезают его;
берут в равных пропорциях горсть листьев малины и брусники;
заваривают все вместе с пакетиком фиточая или зеленого чая в течение 10 минут;
по истечении этого времени добавляют несколько капель валериановой настойки и ложку меда;
спустя пару минут чай готов.

В медицине

Валериана активно используется в медицине в разных лекарственных формах (таблетки, настойки, порошки и т. д.). Применяют ее в следующих случаях:

для успокоения нервной системы;
для нормализации работы сердца и сосудов;
для улучшения работы ЖКТ;
для снятия перевозбуждения;
для снятия спазмов мышц;
для уменьшения судорог;
для уменьшения болей в сердце и нормализации сердечного ритма;
для снятия спазмов сосудов и их расширения;
для понижения давления;
при заболеваниях легких и астме;
в качестве снотворного;
при сбоях в работе щитовидной железы;
при эпилептических припадках.

Инструкция по применению

При неврозах, нарушениях сна и учащенном сердцебиении принимают успокаивающий отвар из корня валерианы. Для этого несколько чайных ложек высушенных и измельченных корней заливают 200 мл кипятка, греют на медленном огне несколько минут, затем полчаса настаивают. Перед употреблением отвар процеживают. Дозировка – столовая ложка несколько раз в день после приемов пищи.
В качестве успокоительного также готовят настой . Для этого смешивают корни валерианы, шишечки хмеля, мяту перечную и вахту в пропорциях 1:1:2:2. Столовую ложку этих трав заливают 500 мл кипятка и настаивают полчаса. Пьют настой по 100 мл дважды в день.
Для приготовления спиртовой настойки корень валерианы настаивают на 70% спирту (на одну часть корня приходится 5 частей спирта) в течение недели. 25 капель (можно чуть больше или меньше) слегка разбавляют водой и пьют трижды в день перед приемами пищи.
Для приготовления лечебной успокаивающей ванны несколько ложек мелко нарезанных корней заливают двумя литрами воды и кипятят в течение минуты. Затем настаивают около часа. Отвар выливают в ванну с теплой водой.

С боярышником

Валериана в сочетании с боярышником производит успокаивающий эффект. Так как боярышник – универсальное средство против заболеваний сердца, то такое сочетание растений укрепляет сердечную мышцу и нормализует давление, действуя мягко и безопасно для здоровья.

С пустырником

Сочетание валерианы и пустырника оказывает седативное воздействие на нервную систему, помогает при астме и бессонницах. При этом травы помогают унять учащенное сердцебиение. Такое сочетание также помогает при повышенном давлении и гипертонии. Валериана и пустырник схожи по своему действию, но вместе они делают лучше и крепче сон, а также помогают при перевозбуждении.

С пионом

Сочетание валерианы и пиона – очень известное успокоительное средство, снимающее напряжение и стресс. При этом травы укрепляют сосуды и способствуют расслаблению организма, обеспечивая лучший сон. Пион еще и способствует нормализации менструального цикла у женщин.

Для похудения можно приготовить настой валерианы, который уменьшает аппетит. Употреблять его нужно несколько раз в день перед приемами пищи. Для этого пару ложек измельченных корней валерианы нужно залить 250 мл кипятка и держать отвар на водяной бане 15-20 минут. Настоять напиток несколько часов и процедить. Дозировка – столовая ложка за один прием.

При беременности

Во время беременности валериана помогает снимать стресс и уменьшать тревогу. Также ее можно применять при бессоннице у будущей мамы. Противопоказано принимать валериану в первый триместр.

Рекомендуется употреблять валериану в виде таблеток, так как спиртовые настойки нежелательны для беременных. Особенно эффективное воздействие растение оказывает в последние месяцы перед родами, снимая волнение и страх. Однако следует принимать лекарство по назначению врача, так как при превышении дозировки можно добиться прямо противоположного эффекта и повысить давление.

В быту

Бытовое применение валерианы следующее:

часть травяных сборов и успокаивающих чаев;
ароматизация напитков;
ароматизация табака.

Выращивание

Разные подвиды валерианы очень хорошо адаптируются к различным природным условиям, поэтому для выращивания подходят различные температурные условия и любая почва.

Сеять валериану лучше всего в начале весны или в середине лета. Семена можно не заделывать. После сева их надо присыпать сантиметровым слоем перегноя. При посеве также должны соблюдаться условия достаточной влажности почвы. Первые ростки появятся спустя 14 дней. Сразу после этого почву рыхлят, и выдергивают из нее сорняки.

При появлении четвертого листа у растения, его нужно пересадить. Между ростками должно быть не менее 0,2 м, а между рядами – не менее 0,1 м. Сорняки нужно постоянно выдергивать, а почву увлажнять.

Цветение валерианы происходит через год. После этого цветоносы аккуратно срезают, чтобы урожай был более высоким.

Впервые именно древнегреческие врачи обнаружили, что валериана успокаивающим образом влияет на нервную систему.
Впервые в России начали окультуривать валериану в 18 веке. Основы заложил Петр I.
Валериану называют еще «кошачьей травой» из-за наркотического эффекта, оказываемого на кошек.
В древности валериану использовали в качестве парфюмерного средства.