Масло бурачника - описание и инструкция по применению. Масло косметическое растительное Бораго (Огуречник) Масло бораго отзывы врачей

Огуречная трава, бурачник, огуречник или бораго это однолетнее растение травянистого типа, относящееся к семейству Бурачниковых. Стоит отметить, что бораго является единственным представителем этого семейства, но при этом обладает превосходными вкусовыми и потребительскими характеристиками и с давних пор считается эффективным лекарственным растением. Родиной огуречной травы считается Сирия, кроме того в естественных природных условиях бораго можно встретить в Южной Америке и Европе, Северной Африке и Малой Азии.

Как правило, огуречная трава или бораго не вырастает выше одного метра в высоту. Интересно, что растение настолько неприхотливое к внешним условиям, что растет как сорная трава на огородах, в садах и даже вблизи мусорных свалок. Тем не менее, листья огуречной травы вполне съедобные и с давних пор используются как в кулинарии, так и в медицине и косметологии. Кроме того, из бораго получают ценное растительное масло, отличающееся поистине уникальным химическим составом.

В листьях огуречной травы отмечено просто огромное содержание каротина, аскорбиновой кислоты, сапонинов и многих других биологически активных соединений. В пищу по традиции употребляют молодую листву бораго в свежем или прошедшем термическую обработку виде. Из семян и цветов получают высококачественное растительное масло, успешно применяемое человеком в косметических и медицинских целях, ароматерапии.

Состав и полезные свойства

Масло огуречника по внешнему виду похоже на любое другое растительное масло. Это маслянистая жидкость приятного желтого оттенка с легким освежающим ароматом с характерными огуречными нотками. Источником ароматного масла являются, как уже говорилось, семена и соцветия растения. Показатель маслянистого вещества в них доходит до 30%. В химический состав готового продукта входит ряд ценных кислот, среди них линолевая, гамма-линолевая и олеиновая.

Масло огуречника имеет массу ценных качеств и свойств. К примеру, оно способно быстро впитываться в кожные покровы, тем самым устранять их обезвоживание и способствовать активной регенерации клеток. Гамма-линолевая кислота, входящая в состав масла, обеспечивает ему репутацию эффективного лекарственного средства, применяемого для лечения дерматитов, аллергических реакций и других воспалительных процессов на коже.

В качестве лекарственного и профилактического средства масло огуречника (бораго) используют при атеросклерозе, а регулярное его использование способно нормализовать функции надпочечников. Для этих и других целей масло назначают при реабилитации после сильных стрессов, курса лечения гормональными препаратами и других потрясений организма.

Считается, что регулярное включение масла огуречника в пищу превосходно сказывается на состоянии иммунной системы человека. Этот ценный растительный продукт стимулирует в головном мозге выработку бета-эндорфинов, которые делают человека счастливым и довольным. Кроме того, масло огуречника нормализует давление, стимулирует и тонизирует весь организм в общем.

Растительное масло, добываемое из бораго (огуречника лекарственного), причисляют к наиболее нестабильным и быстро окисляющимся базовым маслам. Но его восстанавливающие и регулирующие свойства столь сильны, что полностью компенсируют этот недостаток. Оно выделяется уникально высоким содержанием гамма-линолевой кислоты, благодаря которой и обладает интенсивными косметологическими и лечебными свойствами. Легкое и нежное, это масло прославилось своим системным воздействием и способностью качественно улучшать состояние здоровья и кожи.

На что обращать внимание при покупке масла

Масло бораго является ценным лечебным и косметическим средством, и его распространяют не только специализирующиеся на ароматерапии ресурсы и магазины. Но именно в ароматерапевтических источниках проще всего контролировать качество масла и происхождение сырья, получить полную информацию о составе.

Его можно найти в аптеках, в том числе как в обычной форме, так и в капсулах для внутреннего приема. Но при покупке будьте бдительны и проверяйте сроки годности, а также всю информацию о масле.

Название и маркировки

У культуры, из которой добывают масло бораго, есть немало имен. У нас бораго больше известно как бурачник лекарственный, огуречник или огуречная трава. Все эти названия могут использоваться при маркировке масла и считаются правомерными аналогами.

В латинских маркировках разобраться и того проще. Это масло может быть обозначено только как borago officinalis или borage seed oil .

Растение и регионы производства

Бурачник, или огуречник – травянистый однолетник, выращиваемый в качестве овощного, медоносного и сидератного растения. В пищу у огуречника употребляют листья и корни. Яркий окрас и рыхлые соцветия борачника ничем не примечательны, кроме своих вкусовых качеств, напоминающих об огурцах, и содержания дубильных веществ, витаминов, ценных кислот.

Под именем бораго огуречная трава известна несколько тысяч лет, ее издавна использовали для получения меда, окрашивания синей шерсти и в качестве полезной добавки к рациону. Еще в Древнем Риме бораго активно использовали как лекарственное растение, веря, что оно поднимает силу духа, прогоняет страхи и печали.

Огуречник в качестве овощной культуры в основном культивируется в Западной Европе. Именно масла производства южноевропейских стран и Германии и считаются наиболее ценными. В промышленных масштабах бораго также выращивают в Малой Азии, Южной Америке и Северной Африке, но масла из сырья такого происхождения уступают по качеству европейским.

Фальсификация

Подделывают бораго крайне редко, намного чаще можно встретить на рынке некачественный продукт. Поскольку это одна из самых нестойких и быстро окисляющихся баз, к ней часто подмешивают другое растительное масло с длительным сроком хранения или витамин Е в масляной форме, тем самым изменяя сроки хранения. Продукты со стабилизаторами и антиоксидантами не могут считаться полноценным аналогом масла, так как они уже были разбавлены и свойства базы в них выражены в меньшей степени . Определить это легко по сроку хранения: если он превышает 6 месяцев и производитель не упомянул о необходимости сохранять масло только в холодильнике и в темноте, можно судить о сокрытии информации об антиоксидантах.

В продаже можно встретить и масло дикого бурачника. Его производят только в Африке и с ним нужно быть крайне осторожными: у этого вида растительных масел состав кардинально другой и путать его с собственно бурачником (бораго) не стоит. Для уверенности в своей покупке проверяйте страну происхождения сырья и соответствие ботанического названия.

Метод получения

Ценное базовое масло добывают только из семян огуречника, без использования других частей растения. Фигурирование в качестве используемой части растения соцветий с семенами или листьев может свидетельствовать о некачественном продукте или подделке. В семенах содержится около 30% масла.

Единственно допустимым методом получения масла бораго является метод холодного прессования. Только при холодном отжиме сохраняются целебные характеристики, использование экстракции или дистилляции недопустимо, как и любой вид тепловой обработки в процессе производства.

Характеристики

Состав

Огуречниковое масло считается одним из лучших источников полиненасыщенных жирных кислот семейств Омега-3 и Омега-6. В его составе доминируют гамма-линоленовая кислота (от 25 до 40%) и линолевая кислота (40%), дополненные несколькими процентами альфа-линоленовой кислоты и не менее ценной олеиновой кислоты.

Минералы, дубильные вещества, фитогормоны, витамины А, Е, К, B и F обеспечивают высокую активность масла как на клеточном уровне, так и в химических процессах в целом.

Текстура, окрас и аромат

Внешне масло огуречника достаточно легкое и текучее, интенсивного желтого цвета. В зависимости от региона произрастания сырья интенсивность окраса может отличаться, на коже он следа не оставляет.

Это масло отличается очень быстрой впитываемостью.

Запах очень специфический и несмотря на почти полную неуловимость, трудно перебиваемый. Это масло даже в свежем состоянии пахнет старым жиром и многим напоминает запах сала или других животных жиров, прогорклый, маслянистый и в целом неприятный. Для того, чтобы перебить его, лучше вводить в масло стойкие по аромату эфиры – к примеру, или .

Неприятие запаха не означает непереносимость масла и необходимость отказаться от его употребления.

Лечебные свойства

Масло из семян огуречника считается одной из самых эффективных баз для профилактики и лечения атеросклероза, способствует понижению уровня холестерина и рассасыванию атеросклеротических бляшек.

Это одно из лучших базовых масел для восстановления после заболеваний или при системных расстройствах, в том числе астении и дистонии.

Стимулирует активизацию местного и общего иммунитета, понижает артериальное давление.

Благодаря активной стимуляции выработки бета-эндорфинов, это масло при системном приеме улучшает самочувствие, возвращает позитивный настрой, бодрость, энергичность , устраняет негативные переживания и депрессивные, подавленные состояния.

Это одна из лучших баз с местными заживляющими способностями , которая улучшает микроциркуляцию и способствует общему улучшению состояния при язвах, гастритах, сахарном диабете, астме.

Масло бораго используют как мочегонное, противоревматическое, потогонное, жаропонижающее, противовоспалительное средство.

Эффективно лечит экзему, псориаз и другие кожные заболевания.

Высокое содержание гамма-линолевой кислоты способствует нормализации гормонального фона , устранению гормональных нарушений и нормализации состояния, смягчению симптомов предменструальных расстройств и менопаузы. Активно регулируя обмен веществ, бораго мягко снимает все негативные симптомы и способствует полному восстановлению гормонального баланса.

Гормонорегулирующее воздействие масла проявляется и в поддерживающем воздействии на функционирование надпочечников, в защите их нормальной работы на фоне стрессов или гормональной терапии.

Свойства масла огуречника (бораго)

Сколько стоит масло огуречника (бораго) (средняя цена за 1 бан.)?

Москва и Московская обл.

Огуречная трава или бораго представляет собой рож растений, которые относятся к семейству Бурачниковые. Единственным видом, который включен в состав данного семейства является Бурачник лекарственный однолетнее травянистое растение, родиной которого считается Сирия. В своей естественной среде обитания бораго произрастает в странах Южной Америки, в Европе, а также в Малой Азии и Северной Африке.

Бораго, как правило, не превышает в высоту 100 см и часто произрастает как сорное растение в мусорных местах и на огородах. Листья бораго издавна употребляли в пищу, а также использовали в медицинских и косметических целях. Благодаря своему уникальному витаминно-минеральному составу растение огуречную траву используют для получения ценного растительного масла бораго.

В химическом составе листьев бораго содержится большое количество каротина, а также аскорбиновой кислоты, сапонинов, органических кислот и других соединений. Как правило, листья бораго употребляют пищу в свежем виде. Однако, цветы и семена огуречной травы обогащены значительным количеством растительного масла, которое нашло широкое применение в косметологии, а кроме того народной медицине и ароматерапии. По своему внешнему виду масло огуречника (бораго) мало чем отличается от других растительных масел.

Масло огуречника (бораго) представляет собой маслянистую жидкость желтого цвета, которая отличается леким и свежим ароматом. Для получения масла используют соцветия, а также семена бораго, которые содержат в своем химическом составе до 30% жирного растительного масла. Как и другие виды продукта масло огуречника (бораго) содержит в своем химическом составе значительное количество линолевой, олеиновой и гамма-линолевой кислот.

Благодаря своим отличительным свойствам масло огуречника (бораго) способствует быстрой регенерации поврежденных кожных покровов. Масло огуречника (бораго) легко впитывается и помогает устранить обезвоживание кожи. Содержание гамма-линолевой кислоты в составе масла огуречника (бораго) дает возможность использовать масло как лекарственное средство при дерматитах, аллергических реакциях и других воспаления кожных покровов.

Масло огуречника (бораго) используют как профилактическое и лекарственное средство помогающее при атеросклерозе. Помимо того, регулярное использование масла огуречника (бораго) способствует нормализации работы надпочечников. Это важное качество позволяет использовать масло огуречника (бораго) при реабилитации больных, которые недавно перенесли тяжелые стрессы, а также прошли курс лечения стероидными гормонами.

Регулярное употребление в пищу масла огуречника (бораго) помогает поддерживать иммунную систему человеческого организма. Помимо того, масло огуречника (бораго) стимулирует головной мозг человека на выработку бета-эндорфинов, которые благотворно влияют на эмоциональное и психическое состояние организма. Масло огуречника (бораго) помогает нормализовать кровяное давление, а также оказывает стимулирующее и тонизирующее воздействие на человека.

Калорийность масла огуречника (бораго) 899 кКал

Энергетическая ценность масла огуречника (бораго) (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу).

Растение огуречник происходит из региона Средиземного моря. Чтимое римлянами за придание жизненных сил, растение распространилось с римскими легионами по всей Европе. Название растение получило благодаря своим душистым листьям, источающим огуречный запах. Огуречник используется в кулинарии, натуральных лекарственных средствах и натуральной косметике. В кулинарных целях используют молодые листья огуречника, их добавляют в качестве приправ в салаты, супы и соусы. В народной медицине применяют масло огуречника, получаемое из его семян.

Масло содержит питательные и защитные вещества, подобные тем, что содержатся в грудном молоке, обладают они противовоспалительными и противоаллергическими свойствами. Кроме этих полезных веществ, масло огуречника является натуральным источником гамма-линолевой кислоты, относящейся к высшим полиненасыщенным жирным кислотам группы Омега-6. Гамма-линолевая кислота обладает уникальными свойствами, отличающимися от свойств других кислот этой же группы, содержащихся в маслах растительного происхождения. ГЛК имеет уникальную биологическую активность, её нехватка в организме может привести к серьёзным проблемам. Гамма-линолевая кислота укрепляет иммунную систему организма и предотвращает развитие воспалений, лежащих в основе многих серьезных заболеваний.

Благодаря полезным свойствам гамма-линолевой кислоты, масло огуречника используют в профилактике различных болезней, например, для снятия боли, отека, и воспаления суставов при артрите. Положительно влияет употребление масла огуречника и на кожные проблемы, такие как сухость, атопический дерматит, псориаз. Гамма-линолевая кислота регулирует обмен веществ и влияет на образование простагландинов, биологически активных веществ, регулирующих физиологические процессы, улучшает кровоток в кровеносных сосудах, при этом оказывая антиагрегантное действие на тромбоциты и способствуя тем самым профилактике гипертонической болезни и атеросклероза. Регулярное употребление ГЛК улучшает память и концентрацию.

Входит гамма-линолевая кислота и в состав фосфолипидов, участвующих в строении клеточных мембран и оказывающих влияние на транспорт питательных веществ, что приводит к улучшению кровообращения в коже, улучшает её питание, насыщению крови кислородом и удалению из организма токсинов, что улучшает структуру, внешний вид и цвет кожи. Положительное влияние на кожу масла огуречника позволяет использовать его в косметических целях, особенно рекомендуется масло для ухода за очень сухой и чувствительной кожей. Масло глубоко увлажняет кожу и способствует регенерации.

Если Вам понравился наш сайт, пожалуйста, поделитесь им в социальных сетях. Спасибо!

Масло бораго с давних времен известно своими целебными и омолаживающими свойствами. Именно поэтому оно широко применяется в косметологии как средство для восстановления чувствительной и увядающей кожи. Также его используют для лечения многих хронических заболеваний.

Получают масло бораго из огуречника (фото растения можно посмотреть ниже). Бурачник (огуречная трава, или огуречник) относится к однолетним травянистым растениям семейства Бурачниковых. Его родиной принято считать Сирию. Однако на самом деле огуречник растет как обыкновенный сорняк по всей территории южной Европы, северной Африки, Азии и Южной Америки.

В высоту растение может достигать 1 метра, листья имеют эллиптическую форму, а цветы - ярко-голубые с розовым оттенком, все части покрыты жесткими волосками. Название ему было дано за вкус и запах: молодые листья бораго пахнут свежими огурцами, как и полученное масло. Семена бурачника содержат от 26 до 38 % масла, содержащего гамма-линоленовую кислоту.

Трава относится к хорошим медоносам, ее любят посещать пчелы даже при плохой погоде, поэтому пчеловоды часто высевают растение вблизи пасек, чтобы получить качественный светлый мед.

Полезные вещества и компоненты

Трава огуречника была популярна еще в Древней Греции, т. к. считалась способной увеличивать жизненную энергию человека. Древнеримские воины верили в ее целебную силу, они брали сухую траву с собой в походы. А средневековые рыцари выходили на поле боя только после выпитого традиционного целебного чая из бораго. Причем их дамы также любили огуречник - в качестве оберега они украшали цветами растения доспехи своего кавалера.

Огуречная трава содержит множество полезных веществ и микроэлементов:

витамины А, С, В 1 , В 2 , В 5 , В 6 , В 9 , В 12 ;
макроэлементы, в т. ч. калий, кальций, магний, натрий, фосфор;
микроэлементы (железо, марганец, медь, селен, цинк);
насыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, пальмитолеиновая, эруковая);
полиненасыщенные жиры.

Целебное действие

Ее богатые составляющие способны оказывать большую пользу на организм человека:

аскорбиновая кислота - стимулирует работу печени, способствует усвоению железа, нормализует ткани сосудов, повышает иммунитет;
каротин - в качестве антиоксиданта способствует выведению из организма свободных радикалов, улучшает зрение;
органические кислоты (огуречная и яблочная) - помогают в процессе пищеварения;
калий - позитивно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы;
танины (дубильные вещества) - оказывают антибактерицидные, противовоспалительные и кровоостанавливающие действия;
слизистые компоненты - способствуют обволакиванию тканей желудка, что положительно влияет на его функции;
сапонины - снижают риск образования опухолей.

Масло бораго: свойства и применение

Масло из огуречника получают методом прессования семян и цветков с последующей их рафинацией или способом холодного прессования (при последнем - полезные вещества сохраняются лучше). В результате получается вязкая жидкость светло-желтого цвета, обладающая свежим огуречно-травяным ароматом с добавлением древесных ноток. По вкусу оно напоминает огурец, но с кислинкой и немного горьким послевкусием.

Лечебные свойства объясняются присутствием большого количества полезных жирных кислот в составе масла бораго:

Альфа-линоленовая (1-3 %) и гамма-линоленовая (25-40 %) - применяются при лечении заболеваний сердечной мышцы, рака, астмы, артрита, дерматитов и аллергических реакций, генетических болезней.
Олеиновая (14-18 %).
Витамины, минералы и др.

Полезные свойства масла бораго широко применяются как в косметологии, так и для лечения различных заболеваний.

Использование в косметологии

С давних времен трава и масло огуречника используются для лечения дерматологических заболеваний и омолаживания кожи. Благодаря способности к регенерации и восстановлению клеток масло бораго укрепляет эпидермальный барьер, повышает влагоудерживающие способности кожи, ее эластичность, упругость и защитные свойства, снижает воспаление и раздражение.

Применение масла бораго в косметологии обусловлены его полезными свойствами:

способствует восстановлению и обновлению клеток эпидермиса, запуская их деление;
помогает улучшить общее состояние кожи, разглаживает морщины;
восстанавливает кожный покров после влияния агрессивных процедур (пилинга, дермобразий и т. д.);
нормализует выработку подкожного жира, уменьшает угревую сыпь;
увлажняет верхний слой кожи, снимает раздражения и зуд;
применяется при лечении псориаза, себореи;
способствует улучшению состояния волос — укреплению, снижению количества перхоти;
оказывает позитивное действие на состояние ногтей.

Также данное масло используют при лечении целлюлита - оно помогает освободить организм от токсинов, которые скапливаются в жировой прослойке. Его добавляют в кремы как компонент для устранения растяжек. Бораго смешивают с маслами зародышей пшеницы и шиповника. Полученную смесь применяют для ежедневных косметических процедур, которые помогают восстановить упругость эпидермиса в проблемных зонах, отшлифовать рельеф и повысить тонус.

Способы применения

Существует много способов использования масла бораго как наружно, так и для приема внутрь. Обычно его применяют при смешивании с различными растительными маслами (авокадо, миндаль, жожоба, зародышей пшеницы и т. д.) в пропорции 1:1.

Несколько полезных рецептов для увлажнения и восстановления эпидермиса:

для разглаживания морщин: смесь масла и кукурузного крахмала наносят на кожу лица на 20 минут, затем смывают водой с добавлением лимонного сока, подсушивают кожу, смазывают маслом рапса и делают небольшой массаж;
наносят в чистом виде или в сочетании с другими маслами на кожу лица, рук, декольте и других частей тела;
ванна (температура воды +37 °С) готовится с добавлением 5 капель масла огуречника;
аппликации и маски делаются путем накладывания салфетки, пропитанной данным средством или смесью с другими маслами, на 15-30 минут, выполняются процедуры ежедневно 1-2 раза в сутки;
для лечения себореи и перхоти масло наносят на волосы — оно легко впитывается, проникая в кожу головы, положительно влияет на обмен веществ волосяных фолликул, очищает поры от пыли и кожного сала, помогает улучшить кровообращение, укрепляет корни.

Применение в медицине

Масло бораго оказывает положительное действие при его применении внутрь, благодаря своим целебным свойствам:

регулирует обмен веществ в организме;
восстанавливает гормональное равновесие между эстрогеном и прогестероном, что помогает при лечении ПМС (регулирует цикл и снимает боли в критические дни);
применяется в комплексной терапии и для профилактики атеросклероза за счет его действия снижать уровень вредного холестерина;
является антидепрессантом — способствует усилению вырабатывания бета-эндорфинов (гормонов радости), что помогает улучшить настроение и стабилизировать эмоциональное состояние;
регулирует и поддерживает функции надпочечников, стимулирует выработку адреналина, что помогает при лечении пациентов после нервных потрясений, способствует восстановлению организма после лечения стероидами;
помогает улучшить иммунную защиту;
используется при лечении язвенной болезни, гастритов, т. к. благотворно действует на восстановление клеток слизистой желудка и кишечника, а также для профилактики запоров;
улучшает микроциркуляцию крови в сосудах, что способствует нормализации давления, снижению головных болей и их профилактике;
улучшает состояние кожи, волос и ногтей, может использоваться при лечении пеленочного дерматита у малышей;
применяется при лечении экземы, псориаза, себореи;
используется в терапии диабета и бронхиальной астмы (повышает иммунитет и устраняет воспаления).

Условия хранения

Масло бораго (огуречника) может использоваться как отдельно, так и в сочетании с другими полезными маслами. Следует учитывать, что срок годности его ограничен: после вскрытия бутылочки, ее надо плотно закрывать из-за возможного окисления на воздухе или под действием солнечного света.

Выращивание огуречника и сбор растений

Растение растет повсюду на территории европейский части России, поэтому его можно найти даже на собственном садовом участке. Применение масла бораго принесет пользу организму. Собирать растение нужно в определенный период: с мая по август. В некоторых случаях оно способно сохранять целебные свойства до начала похолодания.

Огуречник сажают в затененных местах, но следует помнить, что как сорняк он может распространиться на большую площадь. Поэтому сбор лучше проводить до появления семян. Растение срезают под корень в период цветения, затем высушивают в хорошо проветриваемом помещении.

В сухом виде огуречник можно употреблять в пищу (салаты, напитки, чай, сок и т. д.), а также делать отвары и настойки для лечения различных заболеваний.

Производители и форма выпуска

Масло огуречника выпускается разными фирмами в нескольких видах:

органическое масло бораго (Словения);
«Царство ароматов» (Крым);
«Ароматика» (Украина);
заживляющее масло для тела (Planeta Organica, Россия)
Bio-Logical (Aroma-zone, Франция);
Borage seed Oil (Германия) и др.

Для приема внутрь масло выпускается в виде желатиновых капсул:

Now Foods (США) — 60 или 120 шт. по 500-1 тыс. мг;
Pure Encapsulations (производство Канада) - масло холодного отжима;
Tesco Starflower Oil (США), Jarrow Formulas и др.

Противопоказания к применению масла и отзывы

Прежде чем решиться использовать данное средство в лечебных целях, следует учитывать его противопоказания:

беременность;
индивидуальная непереносимость продукта (очень редко).

Женщины, использующие в косметических целях масло бораго, отзывы оставляют преимущественно благоприятные. За счет заживляющих свойств данное средство помогает в борьбе с угревой сыпью, увеличивает увлажнение пересушенной кожи, разглаживает морщины и растяжки. Однако при употреблении в жидком виде некоторым не нравится его специфический запах.

При применении внутрь, как свидетельствуют отзывы пациентов, масло огуречника (бораго), при постоянном употреблении 1-2 капсулы в день, оказывает положительное действие на обмен веществ и гормональный баланс, способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей. Главным достоинством данного средства является отсутствие аллергической реакции, поэтому его разрешено принимать как взрослым, так и маленьким детям.

Систематический уход за кожей тела и рук позволит сохранить ее упругость, гладкость, избежать появления некрасивых растяжек, морщин или пигментных пятен. Необходимо наносить питательный крем, использовать специальные средства, делать массаж, простые упражнения.

Уход за кожей рук, шеи, груди, живота и бедер должен быть систематическим, только ежедневная забота подарит долгожданные результаты, позволит наслаждаться ее сиянием, гладкостью и шелковистостью.

Легкий пилинг с применением домашних масок убережет ее от сухости, шелушения, подарит сияющий вид. Нежная, упругая и подтянутая кожа всего тела подчеркивает молодость, здоровый вид и красоту любой женщины. Очень важно ухаживать за ней правильно, использовать различные средства, делать специальные упражнения.

Существует несколько важных правил, которые любой женщине нужно выполнять неукоснительно. Они касаются гигиены кожи, поддержания ее чистоты, использования различных средств и выполнения гимнастики. Вот несколько важных рекомендаций и правил по уходу за телом для поддержания упругости кожи, сохранения ее гладкости:

каждый день нужно очищать кожу, принимая душ с использованием гелей, скрабов, пены, подходящих ее типу;
необходимо самостоятельно выполнять массаж, поглаживая, разминая или пощипывая определенные участки тела;
наносить крем надо утром и вечером, следя за его сроком годности, составом;
для поддержания упругости нужно выполнять специальные упражнения, помогающие избавится от целлюлита, обвислости кожи;
ежедневное меню должно включать в себя белковую пищу, овощные и фруктовые блюда, мясо или рыбу, злаки;
хорошее влияние оказывают банные процедуры, плавание, занятия спортом, прогулки.

Уход за кожей следует начинать с утренней гимнастики, контрастного душа, не забывая использование питательного крема, молочка.

Сухую кожу нельзя мыть с мылом, для жирной необходимо купить отшелушивающий скраб с глиной. Наносить и смывать гель лучше массажной рукавичкой, затем надо растереть все тело махровым плотным полотенцем.

Правила ухода за кожей шеи, груди

Уход за кожей тела на таких деликатных, нежных участках, как шея и грудь, требует соблюдения определенных правил. Вот самые основные:

делать массаж теплыми ладонями нужно, но растягивать, пощипывать и сильно мять кожу запрещено;
во время мытья в душе нужно использовать только гель, отшелушивающие скрабы и пилинги для груди не применяют;
обязательно следует мягко просушить шею, грудь махровым полотенцем, затем надо нанести жирный увлажняющий или питательный крем, молочко;
массажные движения должны быть поглаживающими, душ — контрастным;
раз в неделю можно сделать увлажняющую маску, используя покупные средства или натуральные рецепты из трав, продуктов, масел;
обязательно нужно носить удобный бюстгальтер, избегать давящей, обтягивающей одежды, жестких воротников.

Кожа на животе не такая нежная, как на лице или груди. Она более эластичная, способна сильно растягиваться во время беременности. Из-за этого у многих женщин появляются растяжки, обвисания, рубцы. Уход за кожей живота следует выполнять, руководствуясь следующими правилами:

сильная потеря или набор веса приводит к растяжениям кожи, ее обвисанию, необходимо следить за массой тела, худеть постепенно;
беременным дамам нужно пользоваться специальными кремами, носит бандаж, пояс;
в душе нужно делать массаж живота, применяя скрабы, мази на травах, маски с глиной, морской солью, медом;
массажные движения должны быть безболезненными, пощипывающими, растирающими, гладить следует по часовой стрелке, собирая кожу в складочки;
антицеллюлитные или дренажные гели способствуют разогреванию кожи, выводу излишков жидкости из клеток;
надо принимать контрастный душ, наносить крем от растяжек, растирать живот жестким полотенцем или массажной рукавицей, щеткой.

Правила ухода за кожей бедер и ягодиц

Правила ухода за кожей тела на бедрах, ягодицах и пояснице ничем не отличаются от общих рекомендаций. Необходимо использовать специальные гигиенические и ухаживающие средства, делать массаж. Вот несколько полезных советов тем, кто хочет иметь гладкие бедра и упругие, подтянутые ягодицы:

необходимо использовать антицеллюлитные кремы с разогревающим или охлаждающим эффектом;
следует принимать контрастный душ, чередуя температуру воды и ее напор;
массаж надо делать сильными движениями, используя пощипывания, растирания, хлопки;
нельзя резко полнеть или худеть, долго сидеть без движения;
без упражнений на бедра и ягодицы не обойтись — их надо выполнять ежедневно;
следует много пить чистой воды, заниматься спортом, ездить на велосипеде, плавать, танцевать.

Уход за ступнями и пятками

Гладкие пяточки и ступни выглядят эстетично, позволяют носить открытую обувь, не стесняться ходить босиком. Уход за пятками заключается в их отшелушивании, смягчении, поддержании чистоты. Нужно каждый вечер наносить на ступни увлажняющий или смягчающий крем, делать массажные ванночки с травами, морской солью. Чтобы пятки всегда оставались гладкими, не трескались и не болели, нужно:

чистить их пемзой очень аккуратно, часто делать это не желательно;
не забывать про ежедневное мытье ног теплой водой;
наносить каждый день жирный питательный крем, использовать спрей от потливости;
носить только чистую сухую обувь, носки, избегать загрязнений;
если появились натоптыши или мозоли, срезать их нельзя, в рану может попасть инфекция.

Все эти достаточно простые процедуры по уходу за кожей тела нужно выполнять систематически. Даже если руки или бедра выглядят гладкими, а живот подтянутым, не нужно забрасывать массаж, контрастный душ и скрабы. Эффект от ухода надо поддерживать постоянно, чтобы она оставалась эластичной, шелковистой, очень мягкой на ощупь.