Sintomi e trattamento della nevrosi da paura. Sintomi e trattamento della nevrosi d'ansia

Alcune persone si aspettano costantemente il pericolo, anche se non c'è motivo per questo. Queste persone soffrono di nevrosi da paura, che è una delle forme di disturbi neuropsichici caratterizzati da sentimenti di paura, pensieri ossessivi, pulsioni, ricordi, desideri, stati e (o) azioni. Spesso una persona può conservare una critica e un'adeguata valutazione della realtà circostante.

Sintomi

Ansia, sensazione di insicurezza.
Eccitazione, panico.
Compromissione della coscienza, del pensiero e della percezione.
Gola secca, difficoltà a respirare.
Aumento della sudorazione.
Minzione per urinare, diarrea.
Battito cardiaco frequente. Polso rapido.

Ragioni per lo sviluppo

La paura può sorgere a causa di conflitti interni subconsci, eccessivo stress fisico e psicologico. Può anche essere una reazione a una grave situazione stressante, come il divorzio. Gli psicoanalisti credono che le manifestazioni esterne della paura siano causate dalla paura interna. Le persone che soffrono di nevrosi hanno conflitti interni a livello subconscio, che di solito sono la causa del panico.

Le fobie sono le cosiddette condizioni problematiche e situazioni associate. Le fobie sorgono in una persona contro la sua volontà, ma con la consapevolezza della propria sofferenza e un atteggiamento critico nei loro confronti. La maggior parte delle fobie si sviluppa sullo sfondo di malattie somatiche e neurologiche croniche.

Trattamento

Per trattare la nevrosi da paura vengono utilizzati metodi psicoterapeutici e terapia comportamentale. Innanzitutto è necessario menzionare la psicoanalisi. Quando parla con un paziente, lo psicoanalista cerca di scoprire la causa della nevrosi o della fobia e quindi aprire al paziente la strada verso la guarigione. Altri metodi di psicoterapia sono il training autogeno e la logoterapia (lo scopo di questo metodo è sviluppare la fiducia in se stessi nel paziente, dandogli così l'opportunità di guardare la sua paura dall'esterno). L'obiettivo dei metodi di terapia comportamentale è insegnare al paziente a controllare la sua paura. Un esempio è il metodo di desensibilizzazione sistematica. L'essenza del metodo è ridurre la sensibilità del paziente a quelle situazioni che provocano paura o fobia.

Dovrebbe essere consultato un medico se una persona non è in grado di superare la sua paura da sola. Il medico esaminerà il paziente, perché... la paura costante di varie cose e fenomeni può essere un sintomo di una malattia somatica, ad esempio l'angina pectoris. Se sei fisicamente sano, il tuo medico ti indirizzerà a uno psicologo, psicoterapeuta o psichiatra.

La nevrosi da paura è solitamente accompagnata da vari cambiamenti mentali: il paziente spesso prova una sensazione di insicurezza, ansia o agitazione e non riesce a concentrarsi. C'è un disturbo nel pensiero e nella percezione. Inoltre, si verificano anche disturbi fisici: palpitazioni, polso e respiro accelerati, gola secca, una persona si sente come se avesse un "nodo alla gola". C'è una sensazione di oppressione al petto, le pupille si dilatano, la sudorazione aumenta, compaiono nausea, tremori, vomito, voglia di urinare e diarrea.

Nevrosi d'ansia, come forma di nevrosi, fu descritta per la prima volta da Z. Freud nel 1892, manifestata da un sentimento di ansia o paura dai contenuti più svariati. Tuttavia, fino ad oggi, nella psichiatria infantile e generale ci sono punti di vista contrastanti sull'opportunità di identificare questo tipo di nevrosi generale. La maggior parte degli psichiatri nazionali e stranieri identificano la nevrosi da paura come una forma indipendente di malattia mentale (G. E. Sukhareva, 1959; A. M. Svyadoshch, 1971, 1982; V. V. Kovalev, 1974, 1979; K. Jasper, 1946; L. Kanner, 19bb). Allo stesso tempo, S. N. Dodenko (1953), G. K. Ushakov (1973) negano l'indipendenza della nevrosi da paura, considerandola una versione semplice e non sviluppata della nevrosi ossessivo-compulsiva o una manifestazione di nevrastenica, ipocondriaca e altri tipi di nevrosi.

La questione è piuttosto complessa, non solo in termini di indipendenza nosologica, ma anche nella differenza tra paura in generale e malattia. È noto che ogni persona nel corso della sua vita, anche durante l'infanzia, sperimenta la paura, come sensazione di malattia, paura di vari oggetti, fenomeni e azioni che possono essere dannosi per la salute. Questa è in realtà una reazione per proteggere il corpo dal pericolo, che richiede una decisione urgente. Di solito, con la scomparsa della causa del pericolo, il sentimento di paura passa presto. In relazione alla nevrosi da paura, quest'ultima è considerata come un'emozione inutile (senza causa) di colore negativo, accompagnata da tensione, sensazione di pericolo immediato per la vita e una varietà di disturbi vegetativi.

Nei bambini, soprattutto in età prescolare, la paura è spesso associata allo spavento. A questo proposito, nel quadro della nevrosi da paura, G. E. Sukhareva (1959) identificò, come varietà, “ nevrosi da paura».

È stato stabilito che le manifestazioni cliniche della nevrosi da paura hanno alcune caratteristiche legate all'età. Secondo A.M. Svyadosch, la nevrosi da paura negli adulti è di natura inferiore alla norma, ad es. non dipende da alcuna situazione o idea del passato (incluso il motivo che ha causato la paura, se accertato), è immotivato, privo di significato. Sembra che “fluttui liberamente”. Per chiarezza, A. M. Svyadoshch ha fornito una descrizione delle paure basata sulle storie dei pazienti che ha osservato. “Lo stato di paura non mi abbandona mai. Per tutto il giorno provo una sensazione di vaga ansia o paura. Allo stesso tempo, di cosa ho paura, cosa sto aspettando, non lo so. Può essere una sensazione di vago pericolo, di disgrazia che dovrebbe o potrebbe accadere. A volte un sentimento di paura copre tutte le azioni del paziente. Ad esempio, ha paura di prendere in mano un coltello per non colpire qualcun altro, ha paura di uscire sul balcone per evitare di saltare, ha paura di accendere il fornello a gas per non dimenticare di accendere o spegnerlo, ecc.

La causa della nevrosi da paura nell'infanzia potrebbe essere shock e psicotrauma subacuto che causano paura; fattori di deprivazione emotiva (in particolare separazione a lungo termine dai genitori), malattie gravi dei propri cari, educazione impropria come l'iperprotezione.

Il contenuto delle paure, le loro manifestazioni esterne nei bambini di varie fasce d'età, come scrive V.V Kovalev (1979), sono solitamente associati alla natura della situazione traumatica. Così, nei primi 6 anni di vita, predominano le paure degli animali, dei personaggi degli spettacoli televisivi, dei film, delle fiabe “spaventose” o dell'intimidazione del bambino da parte di eventi per indurre all'obbedienza. Spesso spaventano i bambini con un medico che farà un'iniezione, una Baba Yaga, un poliziotto o un “ragazzo dannoso” che porterà via un bambino cattivo. E se poi devi consultare un medico, potresti essere isterico. In età prescolare e primaria c'è spesso la paura del buio, della separazione dai propri cari e della solitudine. Non è raro vedere come un bambino in età prescolare non lascia andare sua madre, tenendole le mani sull'orlo della gonna e la segue ovunque. E quanto spesso le mamme sentono dai bambini di questa età, soprattutto dalle femmine, “Mamma, non morirai?” La ragione di ciò potrebbe essere la condizione della madre, quando era malata di nevrosi o di una malattia organica e assumeva farmaci.

Durante la pubertà il contenuto delle nevrosi da paura riguarda spesso idee sulla malattia e sulla morte.

Il corso della nevrosi da paura può essere sia a breve termine - alcune settimane - 2-3 mesi, sia a lungo termine - diversi anni. Nel caso di un decorso prolungato, sono possibili esacerbazioni periodiche. Il lungo decorso della nevrosi da paura è spesso dovuto alle caratteristiche dello sviluppo premorboso della personalità sotto forma di ansia, sospettosità, ipocondria e vari tipi di astenia.

Nell'adolescenza si perde gradualmente il collegamento tra la nevrosi da paura e il tema di una situazione traumatica, ad es. le sue manifestazioni si avvicinano a quelle osservate negli adulti.

Una nevrosi da paura che insorge durante l'infanzia può durare per molti anni e svilupparsi nello sviluppo della personalità nevrotica. Si nota anche che la nevrosi da paura nei bambini e negli adolescenti, a differenza delle paure ossessive, non è accompagnata dal riconoscimento della loro insolita e alienazione, e non c'è nemmeno il desiderio di superarle.

Nella letteratura straniera (occidentale), nel quadro della nevrosi da paura, si distingue una forma speciale: “ nevrosi scolastica" La sua essenza sta nel fatto che i bambini, soprattutto nella scuola primaria, hanno paura di frequentare la scuola per paura di essa: rigore, disciplina, insegnanti esigenti. A questo proposito il bambino cerca una scusa per non andare a scuola, adducendo malattie o altri motivi. Questo potrebbe essere un rifiuto categorico del bambino, vomito nevrotico, possibile ritiro dalla scuola e persino da casa, l'insorgenza di nevrosi sistemiche, come l'incontinenza urinaria e fecale.

Il rifiuto di frequentare la scuola può essere dovuto non solo ai requisiti insoliti per un bambino cresciuto secondo il principio della permissività, ma anche alla paura della separazione dalla madre.

Nella letteratura di lingua russa degli anni passati, ma anche di quella attuale, la nevrosi scolastica non viene classificata come un tipo di nevrosi da paura. Non è menzionato né nel BME né nel Dizionario enciclopedico dei termini medici. V.V. Kovalev (1979) ha scritto “sulla relativa rarità delle paure scolastiche tra i bambini nel nostro paese, che è ovviamente associata, in primo luogo, ad altre condizioni sociali più favorevoli e, in secondo luogo, alla diffusa prevalenza nel nostro paese dell'istruzione prescolare pubblica dei bambini , che aiuta a superare gli atteggiamenti egoistici e la paura della separazione dai genitori”.

Naturalmente, questa forma o varietà di nevrosi da paura può essere distinta o meno. Il punto è diverso. Stati simili si verificano nella nostra realtà? Si verificano, ma abbastanza raramente, compreso il tipo di conflitti interpersonali. Dopotutto, gli insegnanti, come gli studenti, sono soggetti a varie malattie, comprese le nevrosi. E se l'insegnante ha la nevrosi e 30-40 persone sono entrate nella sua prima elementare, di cui 4-5 hanno un aumento del nevroticismo, ad es. si è formata una tendenza alla nevrosi, quindi dall'incontro di nevrotico con nevrotico ci si può aspettare di tutto. L'un l'altro sarà indotto. Ho visto bambini del genere, incluso un caso tipico di recente.

Una bambina di 9 anni si è rifiutata categoricamente di andare a scuola perché l'insegnante (in età pensionabile) insistentemente non chiama la bambina né per nome né per cognome, ma semplicemente "pulcino". Ho guardato questa ragazza. Non è così grassoccia per un simile soprannome, anche se "non è del tutto magra". È strano che i genitori del bambino non siano riusciti a trovare un riferimento per questo insegnante. La ragazza è stata trasferita in un'altra scuola e tutto è andato a posto.

La nevrosi da paura è una forma speciale di nevrosi (esaurimento del sistema nervoso sotto l'influenza di fattori di stress), in cui la sensazione di paura è più pronunciata rispetto ad altri sintomi, come ad esempio irritabilità o stanchezza. Questa malattia psicologica ha anche un altro nome: nevrosi d'ansia o nevrosi d'ansia.

Lo sviluppo del disturbo può essere dato impulso solo da una forte circostanza stressante o da diverse situazioni psicotraumatiche a lungo termine che risvegliano gradualmente la nevrosi da paura.

Esistono tre gruppi di fattori principali che possono influenzare lo sviluppo della malattia.

Fatica– si verifica quando una persona non riesce a controllare alcuni aspetti della vita pubblica o personale (perdita del lavoro, discordie familiari, amore non corrisposto, incomprensioni da parte degli altri, ecc.).
Eventi stressanti nella vita– situazioni in cui una persona è tenuta a mostrare controllo sulle proprie emozioni (un esame, la prima visita all’asilo o a scuola, un trasloco, un cambio di lavoro, la nascita di un figlio, la perdita di una persona cara e altri).
Predisposizione ereditaria– una persona può nascere con una tendenza ad aumentare l’ansia. Se c'è molto stress e circostanze difficili nella sua vita, allora sorgerà sicuramente la nevrosi d'ansia.

Sintomi di nevrosi da paura

La nevrosi da paura si manifesta non solo con cambiamenti nel comportamento. Colpisce l'intero corpo nel suo insieme, influenzando la salute e i processi vitali nel corpo.

I principali sintomi mentali della malattia includono:

ansia;
Paura;
agitazione (irrequietezza manifestata in movimento eccessivo o loquacità);
depressione;
pensieri ossessivi;
ipocondria (paura per la propria salute);
insonnia o aumento della sonnolenza;
aggressività: danno alla salute fisica o psicologica;
Mangiarsi le unghie e succhiarsi il pollice sono comuni nei bambini.

Manifestazioni somatiche:

mal di testa;
vertigini;
aumento della frequenza cardiaca (più di 90 battiti al minuto);
ipertensione o ipotensione;
disturbo del ritmo cardiaco;
problemi respiratori (necessità di respirare profondamente);
dispnea;
nausea;
stitichezza o diarrea;
sensazione di tremore;
brividi;
perdita di appetito;
tinnito;
enuresi.

Come trattare

Sfortunatamente, molti pazienti affetti da nevrosi d'ansia si rivolgono a uno specialista troppo tardi. O vanno dal terapista lamentando mal di testa o disturbi percepiti, oppure si automedicano senza preoccuparsi troppo della propria salute.

Se noti uno o più dei sintomi sopra elencati in te stesso o in una persona cara, dovresti consultare immediatamente uno psichiatra.

Il trattamento si svolge in due fasi:

Psicoterapia.
Prescrivere farmaci.

Metodi di psicoterapia

La psicoterapia è utilizzata per la nevrosi lieve. Il criterio principale per il successo del trattamento è l’instaurazione di un rapporto di fiducia tra medico e paziente.

Lo psicoterapeuta deve scoprire le circostanze che hanno portato alla comparsa della nevrosi e anche trovare un percorso di guarigione utilizzando metodi psicoterapeutici:

Credenza– cambiare l’atteggiamento del paziente nei confronti della situazione che ha causato la malattia. Nel caso di una psicoterapia di successo, le paure e le ansie perdono il loro significato.
Suggerimento diretto- impatto sulla coscienza del paziente attraverso costruzioni verbali o emotive (ad esempio: “Conterò fino a cinque e accadrà...”, “Sei venuto da me, sei seduto su questa sedia morbida adesso, ascoltando il mio voce, oggi ti sentirai molto meglio”, “Il tuo inconscio metterà al suo posto tutto ciò che serve”).
Suggerimento indiretto– uso di un ulteriore irritante (prescrizione di un rimedio omeopatico o procedura fisioterapica). Il paziente, in questo caso, assocerà a lui il successo del trattamento.
Autoipnosi– informazioni rivolte a se stessi. Permette di evocare le sensazioni e le emozioni necessarie per il trattamento, così come le immagini del passato.
Training autogeno– l’utilizzo del rilassamento muscolare, attraverso il quale si ottiene il ripristino del controllo sulla salute del paziente.
Terapia sarà più efficace in combinazione con altri metodi per eliminare forme lievi di nevrosi, come esercizi terapeutici, sessioni di massaggio e indurimento.

Farmaci

A metà del XX secolo, per trattare le nevrosi, inclusa l'ansia, venivano usati due farmaci: il bromuro di sodio e il bromuro di potassio come sedativi e la caffeina, che a dosi elevate può deprimere il sistema nervoso.

Oggi gli psicoterapeuti utilizzano nuovi strumenti in grado di sconfiggere la nevrosi.

Tranquillanti

mirati ad alleviare lo stress emotivo, i sentimenti di ansia e paura, hanno un effetto calmante e ipnotico;
avere un pronunciato effetto anti-ansia, antifobico e anche ridurre il tono muscolare;
alleviare (prevenire) tutti i tipi di ansia nelle nevrosi, attacchi di panico, disturbi del sonno, disturbo ossessivo-compulsivo con la presenza di rituali (movimenti inventati dal paziente per proteggersi dalle proprie paure, nonché per calmarle);
alleviare i sintomi somatici come nausea, vertigini, sudorazione e febbre.

Antidepressivi

Tali farmaci riducono la sensazione di malinconia, letargia, ansia e apatia, migliorano l'umore, l'attività, migliorano il sonno e l'appetito.

Utilizzato nel trattamento di malattie con sintomi depressivi:

Antidepressivi triciclici- amitriptilina, imipramina. Il trattamento inizia con una piccola dose del farmaco, che aumenta nel tempo. L'effetto di tali farmaci è visibile dopo 1,5-2 settimane di utilizzo.
Inibitori selettivi ricaptazione della serotonina: fluoxetina, sertralina, paroxetina e citalopram. Questa è l'ultima generazione di antidepressivi. Hanno effetti collaterali minimi e sono efficaci solo con un uso a lungo termine.
Preparazioni erboristiche- sono prodotti sulla base dell'erba di San Giovanni. Possono essere acquistati in farmacia senza prescrizione medica, ma tali antidepressivi hanno molte istruzioni speciali, ad esempio vietando di visitare il solarium e la spiaggia, nonché di bere alcolici.

Va notato che tutti i farmaci devono essere utilizzati dopo aver consultato un medico. Solo uno specialista può diagnosticare e prescrivere correttamente il trattamento.

Nevrosi d'ansia infantile

Le principali cause della nevrosi da paura infantile sono i conflitti in famiglia o con i coetanei e, meno spesso, traumi fisici, malattie gravi o gravi paure.

Se un bambino ha recentemente vissuto una delle circostanze sopra elencate, è necessario prestare attenzione al suo stato mentale.

I genitori dovrebbero essere preoccupati per le seguenti manifestazioni della malattia nei bambini:

ansia costante;
paure ossessive (paura della morte, dell'oscurità);
depressione emotiva;
fatica cronica;
frequenti pianti isterici senza motivo serio;
tic e balbuzie.

I metodi di trattamento per la nevrosi d'ansia infantile differiscono da quelli utilizzati per gli adulti. Gli psicoterapeuti usano raramente i farmaci, ma più spesso utilizzano i seguenti metodi:

Terapia artistica- è un metodo di trattamento che utilizza la creatività artistica (disegno, modellazione, scrittura). Questo è un metodo molto efficace e, allo stesso tempo, sicuro. L'arteterapia influenza lo stato psico-emotivo del bambino, risolvendo tutti i conflitti interni. Questo metodo promuove lo sviluppo dell’espressione di sé e della conoscenza di sé. Con l'aiuto della creatività, il bambino descrive le sue paure interiori, che portano alla loro graduale scomparsa.
Terapia familiare– addestrare tutti i membri della famiglia ad interagire correttamente tra loro. Gli psicoterapeuti che utilizzano questo metodo sono convinti che le fonti della nevrosi risiedano nelle relazioni familiari, quindi il paziente può essere curato solo se la causa viene rimossa.

Con una diagnosi tempestiva e un trattamento adeguato, la nevrosi d'ansia ha un esito favorevole. Ma non meno importante è il sostegno e la comprensione dei propri cari.

Video: trattamento della nevrosi da paura

La nevrosi d'ansia appartiene al gruppo dei disturbi psicologici reversibili causati dall'esaurimento del sistema nervoso. È caratterizzato da un forte aggravamento dei sentimenti di ansia a causa di esperienze prolungate o di un'esposizione una tantum a uno stress potente. Quindi il secondo nome di questa malattia è nevrosi da paura o nevrosi d'ansia.

Sentimenti di ansia e preoccupazioni sono chiari segni di nevrosi d'ansia

La nevrosi da paura è caratterizzata da:

Una sensazione pronunciata, incontrollabile e irragionevole di paura e ansia (il paziente ha paura di ciò che non c'è o esagera in modo significativo il potenziale pericolo). Gli attacchi in questi casi durano non più di 20 minuti e possono essere accompagnati da tremori e debolezza generale.
Perdita di orientamento nello spazio e nel tempo.
Perdita di forza e rapido affaticamento.
Sbalzi d'umore improvvisi e frequenti.
Eccessiva preoccupazione per la propria salute.
Elevata sensibilità alla luce intensa e ai suoni.
Mal di testa e vertigini “fluttuanti”;
Aumento della frequenza cardiaca;
La comparsa di mancanza di respiro e una sensazione di carenza di ossigeno;
Disturbi delle feci, nausea;
Disturbi dello stomaco;
Aumento della sudorazione.

I sintomi indicati possono comparire insieme o alternarsi. Alcuni di essi sono caratteristici anche di altre malattie non associate a disturbi mentali. Ad esempio, alcune diverse manifestazioni vegetative della paura sono possibili se il paziente assume i farmaci prescritti per l'astinenza dagli stupefacenti. Inoltre, se una persona è malata di ipertiroidismo (una sindrome causata dall'iperfunzione della ghiandola tiroidea) o di malattie del sistema cardiovascolare.

È importante sottoporsi ad una visita medica prima di iniziare qualsiasi trattamento

Pertanto, i farmaci e altri trattamenti per la nevrosi d'ansia dovrebbero essere prescritti da uno specialista sulla base dell'anamnesi e di una visita medica completa.

Fatto: secondo le statistiche, le donne soffrono di questa malattia 2 volte più spesso degli uomini, che è associata a cambiamenti nei livelli ormonali. Allo stesso tempo, la fascia di età predominante dei pazienti è costituita da persone dai 18 ai 40 anni.

Come cambia il comportamento del paziente?

Attacchi improvvisi di ansia inspiegabili influenzano negativamente la vita sociale, familiare e personale di una persona e riducono la sua produttività. Depressione cronica, possibile aggressività verso gli altri, apatia e stanchezza sono i primi segni della malattia.

Nelle fasi iniziali della malattia, il paziente stesso li nota, ma può non attribuire seria importanza, attribuendo tale comportamento a precedenti situazioni stressanti o di stanchezza (sia fisica che mentale). Ad esempio, la paura di un colloquio, la paura di non trovare un linguaggio comune con una nuova squadra, una performance imminente, un esame o il superamento di un progetto esercitano una pressione psicologica su una persona. Attribuisce la sua eccessiva irritabilità e ansia alla preparazione per eventi importanti.

Il comportamento di una persona con nevrosi d’ansia diventa spesso imprevedibile

In assenza di predisposizione allo sviluppo della nevrosi, tale reazione scompare dopo che si sono verificati questi eventi. In alcuni casi, anzi, la situazione peggiora: all'irritabilità e agli attacchi di paura si aggiungono la stanchezza legata allo stress psicologico. Inoltre, il paziente inizia spesso a "recitare" scene dell'attuazione della sua performance (o di un'altra situazione importante). Nella sua immaginazione, cambia i dialoghi e le proprie azioni, cercando di scegliere l'opzione migliore per se stesso.

Mentre l'immaginazione del paziente è occupata, in realtà il suo comportamento diventa inadeguato ed è accompagnato da inibizione della reazione, improvvisa irritabilità e altri sintomi caratteristici della nevrosi d'angoscia.

Cosa fare per i propri cari

La nevrosi d'ansia interferisce con la vita non solo del paziente stesso, ma anche di chi gli è vicino, poiché gli attacchi di paura possono manifestarsi in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo. Ad esempio, un paziente può chiamare la sua famiglia nel cuore della notte e riferire i suoi sospetti su un pericolo che pensa possa accadere presto. Durante un risveglio così improvviso (e anche per un motivo infondato), è difficile trattenere le emozioni; una persona che soffre di nevrosi d'ansia può facilmente imbattersi in un muro di incomprensioni e con un tono di voce alzato.

Le persone intorno a loro dovrebbero mostrare la loro cura e affetto al paziente

Nel frattempo, questo è esattamente ciò che non può essere consentito. In qualsiasi situazione del genere, chi ti circonda deve tenere conto del fatto stesso della malattia e mostrare una calma e un'attenzione eccezionali nei confronti del paziente. Ciò non significa che devi giocare con il paziente, concordando con le sue paure. Ma richiede supporto morale. Il paziente ha bisogno di essere rassicurato, spiegato che non succederà nulla di brutto (è tutto sotto controllo), che se c'è qualche situazione difficile, la supereremo insieme.

Con la nevrosi d'ansia, una persona è consapevole dei suoi problemi di salute mentale. Allo stesso tempo, i suoi tentativi indipendenti di ripristinare la tranquillità non portano a un risultato positivo. In casi particolarmente avanzati, la malattia “divora” completamente il nevrotico dall'interno, imponendo pensieri suicidi. Pertanto, il sostegno e l'aiuto dall'esterno sono vitali per lui. Il paziente deve essere convinto a consultare uno specialista (neurologo, psicologo, psicoterapeuta).

Cosa può causare il disturbo?

Quando si verifica in modo latente, la nevrosi d'ansia può peggiorare sullo sfondo dei cambiamenti globali nella vita: cambio di luogo di residenza, perdita di una persona cara, malattia grave. La nevrosi d'ansia può essere provocata solo dallo stress, singolo o causato da effetti a lungo termine sulla psiche.

Tra i fattori che predispongono allo sviluppo della malattia ci sono:

Malattie e disturbi del sistema endocrino.
Squilibri ormonali.
Cambiamenti organici nella corteccia surrenale e nelle singole strutture cerebrali.
Predisposizione ereditaria (il rischio della malattia aumenta di 2 volte rispetto alle persone che non hanno parenti con questo disturbo).
Affaticamento associato ad un eccesso di attività fisica.
Fattori psicologici.

Il superlavoro è una delle cause più comuni di nevrosi d'ansia

La sensazione di ansia di per sé non minaccia la salute fisica di una persona, ma è una manifestazione somatica di un disturbo mentale.

In cosa differisce la nevrosi dalla psicosi?

La malattia si manifesta senza danni cerebrali organici, ma richiede un trattamento (spesso prolungato). È vietato eseguirlo da soli, altrimenti le condizioni del paziente potrebbero solo peggiorare. Il trattamento farmacologico errato della nevrosi d'ansia può portare a gravi disturbi nel funzionamento degli organi interni e al deterioramento dello stato mentale.

Il corso e la durata del trattamento per questa malattia sono prescritti dal medico. Ai primi sintomi è necessario consultare uno specialista, poiché è sufficiente un breve periodo di tempo perché la malattia diventi cronica.

Spesso, per fare una diagnosi accurata, è sufficiente che il medico conduca una conversazione con il paziente, ad esempio, per escludere una psicosi con sintomi simili. La differenza tra psicosi e nevrosi è che con la psicosi il paziente non è in grado di realizzare il fatto della malattia stessa, e con la nevrosi d'ansia, di regola, capisce di avere alcuni problemi di salute mentale. Pertanto, è estremamente importante sottoporsi ad una visita medica completa per effettuare una diagnosi accurata.

Prevenzione

È sempre più facile prevenire una malattia che eliminarla in seguito. La prevenzione della nevrosi d'ansia implica il rispetto di regole semplici e ben note. Vale a dire:

Mantenere un equilibrio tra attività fisica, stress mentale e riposo.
Alimentazione equilibrata e tempestiva, molte vitamine consumate.
Rifiuto di abitudini che interferiscono con uno stile di vita sano (oltre a fumare, bere alcolici e psicofarmaci, è necessario limitare anche il tempo trascorso al computer, se non rientra nell'ambito lavorativo).
Lo sport aiuta a mantenere il corpo in buona forma, distrae e fornisce sollievo emotivo.
Sonno sano e abbastanza lungo. Per escludere eventuali violazioni, è necessario bere un bicchiere di latte riscaldato con un cucchiaio di miele o un bicchiere di tè verde prima di andare a letto.
Avere un hobby che offra piacere emotivo.
Autosviluppo e autoeducazione.
Comunicazione sana (offline).
Ascoltare auto-training per aiutare a superare lo stress.

Tutto ciò richiede non tanto investimenti materiali quanto disciplina e forza di volontà.

Come trattare la nevrosi d'ansia

Il trattamento della nevrosi d'ansia viene effettuato in modo completo, la terapia farmacologica è combinata con sessioni di psicoterapia. L'assunzione di farmaci senza parlare con uno psichiatra sarà inefficace, poiché i farmaci possono solo abbassare la soglia dell'ansia, ma se rimane la ragione stessa per superarla, si verificheranno delle ricadute. Gli specialisti nel campo della psichiatria e della psicologia dovrebbero identificare la causa dell'ansia eccessiva e improvvisa e aiutare ad eliminarla. Solo dopo (o parallelamente alle consultazioni) al paziente possono essere prescritti farmaci.

I tipi di farmaci, le regole e la frequenza di assunzione sono prescritti individualmente in base allo stadio e alla durata della malattia, alla presenza di altre malattie nel paziente e all'intolleranza individuale a determinati componenti nella composizione dei farmaci.

Come trattare la nevrosi d'ansia con i farmaci

Se il paziente si rivolge a specialisti nella fase iniziale della nevrosi d'ansia, il trattamento verrà effettuato con antidepressivi lievi. Se la situazione migliora gli verrà prescritta anche una terapia di mantenimento, il cui decorso va da 6 mesi a 1 anno. In casi particolarmente difficili, il paziente necessita di cure in ospedale sotto la costante supervisione dei medici.

Tra i farmaci sedativi accettabili per il trattamento della nevrosi d'ansia, si distingue il farmaco combinato "Novo-Passit", la cui formula contiene estratti di piante medicinali e guaifenesina. Viene venduto in farmacia senza prescrizione medica. Preso rigorosamente secondo le istruzioni e le raccomandazioni del medico curante.

L'uso di alcuni farmaci è consentito solo con il permesso del medico curante

Per aumentare il tono generale nei casi di nevrosi ansioso-depressiva, viene utilizzata la “Glicina”, che è un amminoacido sostituibile.

Gli antidepressivi sono prescritti per tutti i tipi di nevrosi accompagnati da sintomi di depressione. Diversi farmaci di questa serie hanno effetti diversi sul corpo del paziente e sul suo problema, quindi vengono selezionati da uno specialista in base ai sintomi della malattia. Per il trattamento della nevrosi ansioso-depressiva vengono prescritti Gelarium, Deprim, Melipramin, Saroten, Tsipramil e altri.

Come farmaci ausiliari vengono prescritti l'omeopatia e i complessi multivitaminici come Duovit e Magne-B6.

Psicoterapia per la nevrosi ansioso-depressiva

Il trattamento farmacologico è solo un modo ausiliario per eliminare il problema. Il ruolo principale è dato alle sedute di psicoterapia, durante le quali, oltre ad analizzare il comportamento del paziente, viene studiato e corretto il suo pensiero. Dopo aver identificato una situazione che provoca attacchi di ansia nel paziente, lo psichiatra costringe ripetutamente il paziente a immergersi in essa. Pertanto, una persona combatte la sua malattia sotto la supervisione di uno specialista e impara passo dopo passo a superare il problema.

Il principio di vivere pienamente l'ansia (senza cercare di superare o sopprimere gli attacchi di paura) si riferisce alla psicoterapia cognitivo comportamentale. Questo metodo consiste nel fatto che dopo ogni esperienza acuta di paura, i sintomi della nevrosi d'ansia si manifesteranno meno intensamente fino a scomparire completamente.

Le sedute di psicoterapia hanno un ruolo speciale nel trattamento della nevrosi d'ansia

Da 5 a 20 procedure aiutano un paziente con nevrosi d'ansia a liberarsi da convinzioni irrazionali e schemi di pensiero negativi che lo costringono a "finire" e provocano una paura eccessiva.

Nel trattamento della nevrosi d'ansia, vengono prese anche infusioni di piante medicinali: camomilla, erba madre, valeriana. Questi farmaci, insieme ai farmaci, sono considerati ausiliari, poiché l'enfasi principale è sul trattamento psicoterapeutico.

La nevrosi d'ansia è causata da stress costante, superlavoro, mancanza di movimento, combinati con un grave conflitto tra desideri e capacità. Le forme avanzate di nevrosi da paura (ansia), in combinazione con fobie e stati ossessivi, sono trattate solo da specialisti. Ma la nevrosi d'ansia nella fase iniziale può essere corretta in modo indipendente.

Nella psicoterapia moderna esiste il concetto di tre tipi di nevrosi: nevrosi ossessivo-compulsiva e isteria. In questo articolo parleremo della nevrosi da paura, una delle forme di nevrosi ossessivo-compulsiva. Con questo tipo di nevrosi, l'esperienza della paura e dell'ansia diventa una priorità. Sullo sfondo dell'ansia generale di fronte a un pericolo reale o immaginario, si sviluppano le fobie. Una fobia è una paura ossessiva di oggetti, situazioni o attività che interferiscono con la vita sociale di un individuo.

Una persona con maggiore ansia può sentire in TV che si è verificato un terremoto da qualche parte nel mondo e inizia a provare una paura ossessiva, ha paura di vivere sul piano sopra il secondo e non riesce ad addormentarsi, immaginando immagini terribili di disastri naturali. Le fobie tendono ad espandere la loro “sfera di influenza”. Quindi, se un cane spaventa una persona mentre cammina, prima avrà paura di camminare nello stesso posto, poi di tutti i cani, anche di quelli piccoli, e infine inizierà a provare paura di panico anche quando esce di casa per andare in il negozio più vicino.

I tipi più comuni di fobie nella nevrosi d'ansia:

agorafobia (paura degli spazi aperti);
fobie sociali (paura di parlare in pubblico, “disonorarsi” in pubblico);
paura dei germi (più uno stato ossessivo di frequente lavaggio delle mani, asciugatura delle maniglie delle porte);
cancerofobia (paura di ammalarsi di cancro);
claustrofobia;
paura di impazzire;
paura che succeda qualcosa ai parenti.

Sintomi della nevrosi da paura (nevrosi d'ansia)

La nevrosi ansiosa è percepita dalla psiche come stress, al quale reagisce con maggiore prontezza, cioè mettendo a dura prova tutte le forze del corpo e rilasciando adrenalina. Il corpo sperimenta stanchezza e, a causa della nevrosi da paura, manifestazioni fisiologiche come mal di testa, sudorazione, dolore in diverse parti del corpo e negli organi interni, pelle d'oca, vertigini, appetito e disturbi digestivi, minzione frequente, tremori degli arti, oscuramento delle gli occhi.

I sintomi psichiatrici includono pensieri e azioni intrusivi, bassa o alta autostima, improvvisi sbalzi d'umore, aggressività verso stimoli lievi e maggiore sensibilità alla luce, ai suoni e alla temperatura. In risposta a una situazione stressante, una persona in uno stato di nevrosi d'ansia si chiude in se stessa, si fissa su un'azione o un pensiero o sceglie l'evitamento, ad esempio non andando mai più nel luogo in cui ha sperimentato lo stress.

Spesso la nevrosi da paura coesiste con condizioni come la derealizzazione (una sensazione di irrealtà di ciò che sta accadendo) e la depersonalizzazione (una sensazione “strana” di se stessi). Spesso si verificano attacchi di panico e iperventilazione.

In generale, una persona con nevrosi da paura avverte costantemente uno stress emotivo, si stanca rapidamente e non dorme abbastanza. Inoltre si preoccupa di tutto e ha difficoltà a scegliere le priorità nella vita e ad adempiere ai suoi ruoli sociali. Pertanto, è necessario trattarlo il prima possibile, alle prime manifestazioni, finché non interferiscono ancora con la vita di una persona.

Cause della malattia

La causa principale della nevrosi da paura è il conflitto tra i desideri e gli obiettivi di una persona e l’impossibilità di raggiungerli. In questo caso, nel cervello opera costantemente un focus patologico di eccitazione. Le nevrosi, inclusa l'ansia, sorgono sempre a causa dell'impatto stressante a lungo termine di qualsiasi situazione sulla psiche. La paura e l'ansia diventano "croniche" - come reazione a un doloroso conflitto interno.

Ad esempio, la causa della nevrosi ansiosa può essere un lungo processo di divorzio, un lavoro estenuante che una persona vuole lasciare ma non può per qualche motivo, una malattia di una persona cara su cui non può essere influenzata, ecc. La nevrosi d'ansia può anche essere causata da un genitore iperprotettivo che non consente loro di fare scelte indipendenti nella vita. In questo caso, il conflitto interno "Voglio - non posso" è complicato da sentimenti di risentimento nei confronti del genitore e senso di colpa nei suoi confronti.

Metodi di trattamento

Prima di tutto, il trattamento della nevrosi da paura comprende la ricerca della sua causa e, in base ad essa, la scelta delle tattiche terapeutiche appropriate. Le nevrosi d'ansia vengono trattate utilizzando diversi metodi:

Terapia comportamentale.
Terapia cognitiva.
Ipnosi.
Trattamento farmacologico.

La psicoterapia comportamentale ha lo scopo di insegnare a una persona a rispondere correttamente all'ansia, alla paura, al panico e al disagio fisico. Uno psicologo può consigliare tecniche di rilassamento, auto-allenamento e concentrazione su pensieri positivi. La psicoterapia cognitiva identifica gli errori di pensiero e corregge il modo di pensare nel modo giusto. Spesso aiuta le persone con nevrosi d'ansia a parlare delle loro paure e ottenere supporto.

Se la nevrosi da paura è stata ricoperta da gravi fobie, può essere efficace l'ipnosi, in cui l'effetto non è sulla mente conscia, ma sul subconscio del paziente. Durante una sessione di ipnosi, una persona ritrova un senso di sicurezza e fiducia nel mondo. Se i metodi di cui sopra non aiutano, vengono prescritti farmaci: antidepressivi e tranquillanti. Ma nella maggior parte dei casi, la nevrosi da paura può essere alleviata o eliminata in modi più lievi.

Come affrontare la malattia da soli

Puoi affrontare da solo lo stadio iniziale della nevrosi d'ansia se ti avvicini consapevolmente alla tua condizione e stabilisci il giusto regime di trattamento. È necessario eliminare tutte le influenze distruttive: dieta malsana, abuso di alcol e nicotina. Nell’automedicazione vale la regola “mente sana in corpo sano”. Per un trattamento efficace, prova a trascorrere più tempo all'aria aperta, esporti al sole, inizia a fare esercizi e cammina più spesso. Assicurati di mangiare regolarmente, di bere abbastanza acqua pulita e di mangiare cibi ricchi di vitamine. Questo approccio ti aiuterà a evitare la depressione e l'uso di antidepressivi.

Ma tutti questi, sebbene necessari, sono metodi che richiedono molto tempo. Cosa fare se hai bisogno di un rapido sollievo dalla nevrosi di paura, stress, aggressività? Se la paura sorge proprio all'inizio, prova a superare te stesso. Naturalmente questo metodo non è adatto in caso di fobie gravi. Elimina le informazioni negative dalla tua vita: smetti di guardare e leggere le notizie, astieniti dal guardare film e programmi televisivi spaventosi, non comunicare con persone a cui piace discutere dei disastri mondiali e dei propri problemi. Se senti mancanza d'aria, respira nella borsa, convinciti che il panico che si presenta è solo una condizione e non c'è motivo di temere. La musica rilassante è una buona distrazione per alleviare l’ansia.

La condizione principale per l'autoguarigione è trovare ed eliminare il conflitto interno. Senza questo, tutte le misure porteranno solo un sollievo temporaneo. Analizza i cambiamenti nella tua condizione: quando sono iniziati i sintomi della malattia, cosa stava succedendo nella tua vita? È possibile che qualche situazione difficile sia ancora in corso e causi tensione e ansia. Se non riesci a trovarlo da solo o non può essere eliminato, assicurati di consultare uno psicoterapeuta.

Pertanto, la nevrosi da paura (nevrosi d'ansia) è una condizione non pericolosa per la vita e la psiche, tuttavia è molto spiacevole e dolorosa e può ridurre notevolmente la qualità della vita. Pertanto, è necessario non ignorare la sua presenza, ma trattarla, eliminando contemporaneamente la causa: il profondo conflitto interno.