È possibile fare da soli il massaggio viscerale? Massaggio addominale viscerale

Il massaggio viscerale è un tipo di terapia manuale che prevede un effetto fisiologico graduale sugli organi addominali mediante pressioni profonde. Lo scopo di questa tecnica è normalizzare la circolazione sanguigna, la peristalsi e il funzionamento degli organi umani.

Il massaggio degli organi interni nella zona pelvica è talvolta accompagnato da dolore che si irradia all'articolazione dell'anca. In questo caso, è necessario informarne il massaggiatore: con l'aiuto di attente palpazioni vicino all'articolazione, aiuterà a rimuoverlo. Dopo aver sollecitato il sistema genito-urinario, il massaggiatore esegue un trattamento profondo della zona renale. Spesso è molto doloroso.

Reni

I reni si trovano su entrambi i lati dell'ombelico. Qui viene effettuata una penetrazione profonda e lo spazio perirenale viene lavorato con una leggera pressione. Se il dolore derivante da tali effetti è molto grave, il massaggio viscerale viene eseguito per diversi minuti, mentre l'accento si sposta sul lavoro sulle restanti parti dell'intestino e dopo un po 'lo specialista lavora nuovamente sull'area perirenale.

Al momento del completamento della procedura, quando gli organi addominali sono stati allenati, viene esercitata pressione sull'area del fegato, dell'intestino, del sistema genito-urinario e della milza. I movimenti vengono eseguiti con l'intero palmo della mano con pesi con la lancetta dei secondi, dopodiché il massaggio degli organi interni può essere completato con delicate vibrazioni e leggere carezze.

Risultato

Già alla prima seduta i clienti di solito sentono un brontolio allo stomaco, il che indica che lo spasmo dei dotti biliari è stato eliminato e che i canali biliari sono aperti. Il massaggio addominale viscerale aiuta a ripristinare la circolazione sanguigna, eliminare il gonfiore degli organi, migliorare lo stato funzionale di tutto il corpo e normalizzare la digestione. Quanto più acuti e forti sono i reclami, tanto più velocemente arriva il risultato. I corsi di massaggio devono essere completati più volte se la malattia è diventata cronica e i suoi sintomi sono scomparsi.

Il miglioramento dopo queste procedure si osserva in varie direzioni, che considereremo di seguito.

Stato fisiologico

La salute delle donne

Questo massaggio è un modo efficace per trattare le malattie del sistema riproduttivo femminile, che sono principalmente associate al ristagno del sangue nella zona pelvica, all’infiammazione degli organi genitali e all’indebolimento del sistema immunitario. Insieme ad altri tipi di trattamento, questa tecnica consente di guarire cisti ovariche, pieghe e prolassi dell'utero, fibromi e spostamenti di organi.

Aspetto

Questo tipo di massaggio, abbinato ad un impacco, permette di eliminare le smagliature della pelle senza intervento chirurgico. Questo tipo di terapia manuale elimina la stitichezza cronica e gli spasmi rettali, migliorando significativamente le condizioni della pelle. Dopo poche sedute brufoli e punti neri scompaiono e la tua carnagione diventa più fresca e sana.

Massaggio viscerale: recensioni dei pazienti

Oggi questo tipo di massaggio sta diventando popolare tra i pazienti che desiderano migliorare la propria salute. Puoi trovare un numero enorme di recensioni positive a riguardo. Le persone dicono che dopo un ciclo di procedure, la loro normale digestione è stata ripristinata, la loro funzione renale è migliorata e hanno cominciato a sentirsi leggeri nei loro corpi. Tra le recensioni negative, si può sopportare il dolore di queste procedure, ma, tuttavia, scompare nel tempo.

Il massaggio viscerale è un massaggio diretto degli organi interni. L'autore di questa tecnica è Alexander Ogulov, dottore in medicina tradizionale. Crede che assolutamente tutte le malattie possano essere curate attraverso questo massaggio. Questo tipo di massaggio si è dimostrato particolarmente efficace nel trattamento dell'osteocondrosi.

Chi è Alexander Ogulov?

Alexander Ogulov è un medico di medicina tradizionale, fondatore diretto del massaggio viscerale. Per primo ha proposto questa tecnica, il cui scopo è normalizzare il funzionamento del corpo, in particolare degli organi interni. Ogulov ha iniziato a svilupparlo nel 1985 e oggi il suo metodo è popolare sia qui che all'estero. Ogulov oggi è il presidente dell'Associazione professionale dei terapisti viscerali.

Tecnica

Come accennato in precedenza, il massaggio deve essere eseguito nelle mani di uno specialista in questo campo, poiché solo allora si otterrà il risultato. La conclusione è questa: il chiropratico massaggia gli organi interni attraverso la pelle con una certa angolazione, alleviando così la loro tensione.

La prima sessione di solito si svolge facilmente, senza sensazioni spiacevoli. È imperativo che lo specialista che conduce la sessione monitori le condizioni del suo paziente e la sua reazione alla pressione. Con ogni procedura successiva, il grado di pressione aumenta, quindi aumenta l'intensità del massaggio. Tuttavia, non dovresti credere erroneamente che maggiore è la pressione, meglio è.

La durata di una sessione è in media di 1 ora. Il sollievo nel corpo può essere sentito dopo 2-3 procedure. Tuttavia, se la malattia è cronica, molto probabilmente sarà richiesto il numero di sessioni. Lo specialista esercita la pressione con le dita, tuttavia, se il paziente non avverte dolore, è possibile ottenere risultati anche premendo con il pugno. Particolare attenzione è prestata alle aree in cui si manifesta dolore quando viene applicata la pressione. Devono essere elaborati completamente finché il dolore non scompare durante l'intero corso.

Varie manifestazioni negative, come la stitichezza, ad esempio, influenzano il colore della pelle e, quindi, l'esecuzione di questo tipo di massaggio migliora le condizioni del corpo, compresa l'eliminazione dei difetti della pelle.

Altrimenti, il massaggio viscerale è chiamato chiropratica viscerale. Il massaggio viscerale è caratterizzato dalle seguenti caratteristiche:

• lo specialista agisce sullo stomaco;
• gli organi interni vengono massaggiati;
• attraverso gli organi interni, l'effetto è direttamente sulle articolazioni, sui vasi sanguigni e sul cervello umano.

Questi postulati di base distinguono fondamentalmente il massaggio viscerale dalle altre tecniche. L'efficacia del metodo sta nel fatto che colpisce le terminazioni nervose situate sull'addome.

Gli esperti considerano quest'area del corpo il secondo cervello, che ha una sua spiegazione. Lo stomaco interagisce direttamente con il cervello e risponde a tutti i suoi impulsi. Ecco perché Ogulov propone di eliminare varie malattie attraverso l'addome, dimostrando che il dolore in un punto risponde con dolore in un altro punto del corpo. In particolare, Ogulov afferma che il dolore alla cistifellea si riflette nelle tempie. Di conseguenza, e viceversa, l'eliminazione del dolore alla cistifellea avrà un effetto positivo, ad esempio, sull'epilessia, fino alla sua eliminazione.

Indicazioni per l'uso

Devi ricordare che un buon specialista è la chiave del successo, poiché solo lui può eseguire correttamente il massaggio. Altrimenti, tali manipolazioni possono solo danneggiare il corpo. Le indicazioni per l'uso di questa tecnica sono:

1. malattie gastrointestinali, emorroidi, stitichezza;
2. malattie endocrine;
3. dolore ai reni;
4. malattie cardiache;
5. malattie della colonna vertebrale;
6. malattie del tratto conduttivo;
7. malattie del fegato;
8. malattie ginecologiche;
9. prostatite, impotenza.

Separatamente, notiamo che un massaggio improprio può aiutare con difficoltà respiratorie: eliminando anche la bronchite e l'asma. Molte persone usano il massaggio per prevenire l'acne e la cellulite.

In che modo il massaggio influisce sul corpo?

Durante la seduta, il chiropratico rileva mediante palpazione un nodulo nel corpo. Molto spesso ce ne sono uno o due, meno spesso viene compresso l'intero addome: questo è un caso particolarmente grave. Tali compattazioni indicano la presenza di ristagno e vasi sanguigni ostruiti nel corpo. È l'influenza di un chiropratico che ti libera dalla stagnazione, con conseguente sollievo.

Controindicazioni

Come tutte le procedure terapeutiche, il massaggio viscerale presenta controindicazioni all'uso:

1. la presenza di malattie infettive nel corpo;
2. tubercolosi;
3. oncologia;
4. malattia mentale;
5. vari sanguinamenti;
6. tromboflebite.

Gli esperti raccomandano di fare una pausa dopo la prima sessione di massaggio, poiché una persona deve, in un certo senso della parola, adattarsi ai cambiamenti, ma allo stesso tempo non abituarsi alle manipolazioni. Se il paziente si abitua alla pressione, l'effetto terapeutico del massaggio è minimo.

Prima della prima sessione, si consiglia di visitare un medico e fare un'ecografia della cavità addominale. Per ottenere il massimo effetto dal massaggio viscerale, è necessario eseguire un esercizio dopo aver completato ciascuna procedura. È il seguente: devi sederti e tendere i muscoli addominali, come se li tirassi dal lato sinistro a quello destro e viceversa.

Compatibilità con altri tipi

Nella clinica Ogulov questo tipo di massaggio non viene utilizzato come procedura indipendente, per ottenere un risultato migliore è necessaria una tecnica di accompagnamento. L'effetto è particolarmente apprezzato in combinazione con il massaggio con coppe o miele.

Un altro tipo di combinazione popolare è il massaggio psicoviscerale: viene svolto un ulteriore lavoro psicologico con il paziente. È necessario risolvere tutti i problemi psicologici, poiché è nei disturbi emotivi che risiede la causa della malattia del corpo. Durante tale sessione, lo specialista deve letteralmente abituarsi ai problemi dei pazienti, quindi la durata di una sessione è di 3-4 ore. In combinazione con l’intervento manuale si può dire che il sistema nervoso del paziente è completamente riposato e quindi questa combinazione è particolarmente efficace.

È possibile condurre sessioni indipendenti per conto proprio?

Naturalmente, puoi eseguire il massaggio viscerale, ma solo se hai una conoscenza sufficiente, che include, in particolare, la conoscenza dell'anatomia umana e la relazione degli organi tra loro. In questo caso l'automassaggio è accettabile, ma sconsigliabile. Se decidi di massaggiarti a casa, ti consigliamo di scegliere una tecnica delicata.

Ma in ogni caso è necessario ricordare che l'esecuzione del massaggio viscerale è necessariamente opera di uno specialista in questo campo, che è un chiropratico professionista. Non dimenticare che non puoi scherzare con il tuo corpo: è meglio affidare tutte le questioni a uno specialista. Sperimentare a casa significa mettersi in pericolo, cosa che ovviamente non dovresti fare.

Ho conosciuto per la prima volta la pratica del taglio della pancia da un guaritore in Crimea. E mi ha fatto una grandissima impressione! Quando frequentavo la facoltà di medicina, ci è stato detto che il massaggio sullo stomaco non si faceva. Che questo potrebbe interrompere la motilità intestinale, interrompere il funzionamento degli organi... Ma dopo aver approfondito la pratica dell'appiattimento dell'addome, la mia coscienza si è capovolta. Ho capito da tempo che la moderna terapia farmacologica (per convinzioni personali, non la chiamo Medicina) rifiuta molti metodi di correzione della salute, solo perché, in linea di principio, non è focalizzata sulla guarigione di una persona. In generale, ha lo scopo di alleviare i sintomi del dolore, sopprimere i focolai infiammatori con la chemioterapia (pillole) e riportare una persona in condizioni di lavoro. E a quale costo, quale danno viene causato al sistema immunitario e al corpo umano nel suo insieme, non importa.

La medicina tradizionale è ciò che chiamo qualcosa che è stata tramandata di generazione in generazione. Conservato nella tradizione di guarigione. È nelle tradizioni che è stata preservata la vera conoscenza dell'uomo e del ripristino della Salute. La correzione dell'addome è uno dei metodi miracolosi con cui in modo facile e piacevole potete ripristinare, andare d'accordo e armonizzare l'Umano Multidimensionale. Perché il massaggio addominale? Sì, è molto semplice. Tutte le attività del corpo sono supportate dagli organi interni; non per niente vengono chiamati i sistemi vitali del corpo. Per questo si chiama Pancia, dove è contenuta la Vita, e quindi l'uomo è Vivo! E se funzionano normalmente, la persona non ha problemi di salute.

La base del metodo è la visione del corpo come coscienza cagliata. Tutti i nostri pensieri coscienti si materializzano. Paure, preoccupazioni, rancori sono energie che si accumulano e si materializzano nel corpo. E la malattia non è considerata un danno a un organo o sistema, ma un danno all'intero organismo. Quando l'addome è appiattito si avviano i processi di autoguarigione, autoregolazione e autoguarigione.

"Ladka" è un modo speciale di lavorare con il corpo e la coscienza, che ti consente di portare il corpo in uno stato sano e vibrante. Il compito del guaritore è vedere le tensioni, lavorare con esse, adattare il Corpo e riempirlo di energia vitale, conducendo i flussi di Vita attraverso tutti i sistemi del corpo nel processo di azioni di massaggio. Il corpo è percepito come uno spazio intero e indivisibile. L'interazione colpisce simultaneamente l'intero corpo.

C'è una purificazione dal dolore: fisico e mentale. L'impatto non è diretto al corpo, ma direttamente alla tensione. Ciò consente di lavorare con le conseguenze di lesioni sia di natura fisica che mentale, indipendentemente dalla loro posizione e profondità. L'impatto colpisce tutti gli strati del corpo: muscoli superficiali e profondi...

Grazie ad Alexander Agulov(professore e dottore in medicina tradizionale), che studiò la pratica slava e le diede una spiegazione scientifica, e la regolazione addominale cominciò a essere chiamata chiropratica viscerale.

Lo scopo del massaggio viscerale è riportare gli organi addominali al loro posto, alleviare la congestione nel tratto gastrointestinale e nel sistema di flusso sanguigno e linfatico. Questo è uno strumento unico che consente, attraverso il miglioramento degli organi interni, di influenzare radicalmente lo stato di altri sistemi corporei e la salute umana in generale.

Risultati come il rafforzamento addominale e il miglioramento del benessere si verificano quasi dopo le prime 2-3 sedute. Soprattutto le donne dicono: "Cosa mi stai facendo?", "La mia gonna mi pende già addosso". Diventa più facile respirare. Il massaggio aiuta molto gli uomini. Molte persone soffrono di prolasso degli organi interni a causa del sollevamento di carichi pesanti. Come si dice, "mi sono strappato o strappato lo stomaco" e poi, per trattenere gli organi, il peritoneo e i muscoli intercostali si irrigidiscono. La postura diventa caratteristica: la pancia è rotonda, sporge in avanti, si inclina all'indietro, il torace è compresso, la circolazione sanguigna è compromessa e, di regola, il collo è rosso.

Come risultato del massaggio i muscoli e l'intestino contratti spasmoticamente si rilassano. Gli organi addominali si rilassano e si rimettono a posto, la circolazione sanguigna e il normale funzionamento degli organi addominali e del sistema urinario vengono ripristinati, (nelle donne) gli organi pelvici vengono sollevati e raddrizzati.

Il massaggio in sé è una procedura piuttosto piacevole, che a volte diventa spiacevole: nei punti di spasmi e sotto le ascelle si verifica una leggera sensazione dolorosa, una sorta di strattone, che passa abbastanza rapidamente.

La chiropratica viscerale (pancia piatta) è consigliata a tutte le fasce d'età e dà risultati positivi:

• Quando gli organi interni prolassano,
• Malattie del fegato, della cistifellea e del pancreas;
• problemi nel funzionamento dello stomaco e dell'intestino;
• malattie del sistema genito-urinario;
• disturbi metabolici;
• malattia cardiovascolare;
• malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni;

• normalizzazione del peso e ringiovanimento, il corpo ritorna al suo stato elastico inizialmente omogeneo.
• recupero dopo l'intervento chirurgico;
• preparazione alla gravidanza e recupero dopo il parto. Durante la gravidanza, gli organi interni vengono spostati e devono essere rimessi a posto. Apporta una modifica. Altrimenti iniziano i dolori addominali e poi la malattia.

Il metodo Abdominal Ladka permette di curare quasi tutte le malattie, anche quelle di organi che si trovano lontano dalla cavità addominale. Influendo correttamente sul cervello addominale, è possibile ripristinare il funzionamento di tutti i sistemi funzionali del corpo. La versatilità, l'elevata efficienza e l'accessibilità del massaggio consentono di mantenere la salute e di rifiutare i farmaci di origine chimica, che a loro volta distruggono ulteriormente il corpo.

Quando lavoro con i pazienti, cerco sempre di spiegare loro i principi fondamentali della salute e di mostrare loro le basi dell'automassaggio e dell'autodiagnosi. Come specialista, il mio obiettivo è restaurare una persona e insegnargli ad amare se stesso e a prendersi cura della propria salute, in modo che in futuro possa capire lui stesso il suo corpo e non danneggiarlo!

La nostra salute è nelle nostre mani magiche e nei metodi di guarigione corretti!

Ciao.

La tecnica della chiropratica viscerale è conosciuta fin dall'antichità. Nella medicina moderna, il massaggio addominale è stato immeritatamente dimenticato e per molti anni non è stato utilizzato per il trattamento o la prevenzione dei disturbi. In Russia, la chiropratica viscerale è stata ripresa da Alexander Ogulov, professore e dottore in medicina tradizionale, membro dell'Accademia internazionale di scienze naturali in Germania, presidente dell'Associazione professionale dei visceropati, direttore generale del centro educativo e sanitario di Predtecha.

La sua tecnica è unica, basata sulla conoscenza degli antichi guaritori slavi. In questo articolo ti racconterò cos’è il massaggio addominale di Ogulov o massaggio addominale viscerale antico russo. Puoi familiarizzare con i principi, le indicazioni e le controindicazioni della chiropratica viscerale nel mio.

Metodo del massaggio viscerale secondo Ogulov

Secondo la terapia viscerale, le malattie si sviluppano a causa dello spostamento degli organi interni. Di conseguenza, l'afflusso di sangue e l'innervazione dell'una o dell'altra parte del corpo vengono interrotti, il che interrompe i processi metabolici e peggiora il funzionamento del corpo nel suo complesso. Il professor Ogulov, riferendosi all'antica conoscenza slava della medicina, ha avanzato una teoria viscerale dello sviluppo delle malattie. Secondo la teoria, nel corpo ci sono 3 centri cerebrali.

Due di loro sono ben noti alla medicina ufficiale: il cervello e il midollo spinale. Esiste però un altro centro nervoso regolatore che influenza il funzionamento degli organi viscerali e delle parti distanti del corpo. Questo è il cervello addominale - un insieme di cellule nervose nell'area degli organi coperti dal peritoneo: esofago, stomaco, fegato, cistifellea, intestino, pancreas. La violazione della loro posizione topografica porta a cambiamenti nel funzionamento non solo del sistema digestivo, ma anche nel funzionamento del cuore, dei vasi sanguigni, delle articolazioni, della colonna vertebrale e del cervello.

Gli organi interni della cavità addominale sono strettamente collegati tra loro e con altri sistemi funzionali del corpo attraverso vasi sanguigni e tronchi nervosi. Un cambiamento in un sistema porterà inevitabilmente a disturbi in parti distanti del corpo. Su questo postulato si basa il metodo della chiroplastica viscerale secondo Ogulov. Il massaggio addominale con movimenti di pressione profondi in una determinata sequenza provoca la guarigione di tutto il corpo.

Il massaggio degli organi interni viene eseguito con le dita, meno spesso con il pugno o con mezzi improvvisati. Durante la procedura, il paziente avverte dolore e disagio in quelle parti del corpo dove c'è ristagno di sangue e linfa e le fibre nervose sono sovraccariche e tese. Il naturopata presta particolare attenzione a queste aree problematiche del corpo. Dopo aver impastato e premuto l'organo, il dolore scompare entro una o più sedute. La procedura dura in media un'ora. Il massaggio viscerale consente di diagnosticare malattie e fornire una terapia efficace senza l'uso di farmaci costosi.

Secondo Alexander Ogulov, l'antica tecnica russa consente di curare quasi tutte le malattie, anche quelle di organi che si trovano lontano dalla cavità addominale. Ciò è facilitato non solo dal sistema generale del flusso sanguigno, del flusso linfatico e delle fibre nervose, ma anche dalla comunicazione endocrina attraverso gli ormoni endocrini. Influendo correttamente sul cervello addominale, è possibile ripristinare il funzionamento di tutti i sistemi funzionali del corpo. La versatilità, l'alta efficienza e l'accessibilità della tecnica viscerale consentono di mantenere la salute ed evitare gli effetti aggressivi dei farmaci chimici sul corpo.

Tecnica di automassaggio

Ti suggerisco di provare una tecnica di automassaggio che chiunque può padroneggiare. La procedura è abbastanza semplice ed efficace, a condizione che vengano seguite rigorosamente le raccomandazioni sulle tecniche di massaggio. L'uso di tecniche indipendenti non dà risultati così rapidi come dopo una sessione con uno specialista, ma con un uso regolare può mantenere la salute e prevenire lo sviluppo di malattie.

Il centro del cervello addominale, secondo l'autore, si trova nella zona della cistifellea. La seduta inizia con la proiezione dell'organo sulla parete addominale. È necessario premere abbastanza forte; la sensazione di dolore nelle aree problematiche della cavità addominale è accettabile, ma la sindrome del dolore non dovrebbe essere intensa. Nel punto di disagio, è necessario indugiare per 2-3 minuti, quindi continuare la procedura secondo il metodo proposto. Per violazioni minori, il dolore scompare dopo la prima seduta. Nei casi avanzati, potrebbero essere necessarie 2-7 procedure o più.

Posizione di partenza sulla schiena, gambe piegate alle ginocchia, stomaco rilassato.

1. Il primo punto è la cistifellea. A 2/3 della linea tra l'estremità inferiore dello sterno e l'ombelico, spostare 2 dita verso destra. Premere con due dita finché non appare il fastidio. Puoi sentire il soffio (movimento della bile) sotto le dita.
2. Il secondo punto è il pancreas. Premiamo due dita lungo una linea obliqua in direzione dell'ipocondrio sinistro. Il massaggio dell'organo non sarà possibile immediatamente a causa della sua posizione profonda. Nelle prime sedute è necessario allentare la tensione dei tessuti superficiali (muscoli, aponeurosi, legamenti).
3. Il terzo punto è il fegato. Ci ritiriamo di due dita dalla parte inferiore della costola destra. Posiziona due dita sotto l'ipocondrio destro e premi due volte. Quando si verifica la nausea, rilasciare la pressione, quindi continuare a massaggiare.
4. Il quarto punto è la milza. Muoviamo le dita nella stessa proiezione, ma sotto l'ipocondrio sinistro. Spingiamo due volte il tessuto sotto la costola inferiore sinistra. Se c'è un forte dolore, ci fermiamo, quindi continuiamo la procedura.

Tutti questi punti formano il “tetto della casa” sulla parete addominale anteriore.


5. Il quinto punto è l'area della valvola ileocecale, dove l'intestino tenue passa nell'intestino tenue. L'insufficienza valvolare porta all'interruzione del movimento del bolo alimentare attraverso il tratto digestivo, all'interruzione dell'assorbimento dei componenti nutrizionali e alla migrazione della microflora dall'intestino crasso a quello tenue. Le dita sono posizionate sulla linea tra l'ombelico e l'angolo dell'osso pelvico (l'osso sporgente) a un terzo dalla protuberanza iliaca. Applicare pressione finché non compaiono disagio, brontolio e movimenti intestinali sotto la mano (peristalsi).
6. Spirale. Premiamo le dita a spirale dalla proiezione del canale ileocecale all'ipocondrio destro, poi all'ipocondrio sinistro, poi giù fino alla regione iliaca, formando un cerchio nella regione periombelicale. La pressione della mano dovrebbe essere nella direzione dell'ombelico.
7. Il sesto punto è l'ombelico. Premere verticalmente sull'ombelico.

Gli ultimi tre punti si uniscono in una “grande spirale” e costituiscono la seconda fase del massaggio viscerale. Per facilità di attuazione, la procedura può essere eseguita utilizzando una bottiglia di plastica (preferibilmente con una capacità di 0,5 litri) con tappo. Premere sullo stomaco con l'estremità stretta con il tappo. La procedura viene eseguita ogni giorno, sdraiati a letto prima di andare a letto. Prima dell'automassaggio è necessario calmarsi, rilassarsi e lasciare andare i pensieri negativi. Ciò renderà la terapia più efficace.

Suggerisco di guardare un video sull'argomento dell'articolo.

E anche due video con due tecniche di massaggio. Dai un'occhiata e imparerai come massaggiarti.

Il massaggio viscerale secondo Ogulov è un mezzo semplice ed efficace per rafforzare il corpo e raggiungere la longevità. Impara la tecnica del massaggio, non essere pigro per usarla regolarmente e sarai in salute.

Presto vi parlerò di due meravigliose tecniche che, in termini di effetti curativi, non sono inferiori al massaggio di Ogulov e addirittura lo superano in qualche modo. Questo è nauli e uddiyana bandha.
A presto sulle pagine del blog.

È generalmente accettato che l'arte del massaggio ci sia arrivata esclusivamente dai paesi dell'Est: Cina, India, Tailandia e Tibet. Ma si scopre che anche la cultura slava ha dato al mondo una tecnica unica, la cui popolarità cresce solo di anno in anno. Sin dai tempi antichi, un metodo di trattamento e sollievo dal dolore molto comune nella Rus’ era la cosiddetta “correzione addominale”.

Stregoni e guaritori chiamavano giustamente questa parte del corpo la principale del corpo umano. Premendo le mani sulla zona addominale, hanno influenzato i 18 organi vitali situati qui, aiutando così a liberarsi dalla malattia. Grazie alla sua efficacia, questa tecnica è sopravvissuta per secoli e oggi ognuno di noi può mantenersi in salute con l'aiuto dell'automassaggio viscerale o antico slavo dell'addome.

Cosa causa più spesso le nostre malattie e disturbi? Ogni organo del corpo umano è circondato da un'intera rete di terminazioni nervose e vasi sanguigni. Si tratta di vie di trasporto uniche lungo le quali passano gli impulsi sensibili, vengono trasportati nutrienti e ossigeno e vengono rimossi i prodotti di decomposizione, i rifiuti e le tossine. Quando il funzionamento di questo meccanismo chiaramente calibrato viene interrotto per qualsiasi motivo, compaiono spasmi, congestione venosa e linfatica, le fibre nervose si indeboliscono, il che colpisce immediatamente il corpo, riducendo le sue prestazioni, causando una rapida usura dei sistemi e l'insorgenza di varie malattie .

Materiale tematico:

Oltretutto, la natura ha fornito un meccanismo speciale per fissare gli organi interni utilizzando i legamenti. La loro condizione peggiora notevolmente nel corso degli anni a causa dell'invecchiamento, dei cambiamenti nella struttura del sistema muscolo-scheletrico, della cattiva postura, della vita sedentaria e dello stress. Di conseguenza, gli organi vengono spostati, il loro afflusso di sangue e la loro innervazione sono inevitabilmente indeboliti, il che porta a varie interruzioni nel loro funzionamento.

Sorprendentemente, tali condizioni patologiche possono essere eliminate senza ricorrere a farmaci e iniezioni. In questo caso, le mani di una persona diventano uno strumento di guarigione miracoloso.

Premendo con l'angolazione desiderata su alcune aree della parete anteriore dell'addome, picchiettando, sfregando o spostando gli strati profondi, eseguiamo un massaggio curativo degli organi interni.

Grazie a queste azioni, la tecnica popolare ha ricevuto un altro nome: chiropratica viscerale (da “viscerale” - interno, “hiro” - mano). Come risultato di tali manipolazioni:

• viene ripristinata la corretta posizione dell'organo;
• la congestione viene eliminata;
• il deflusso linfatico e la circolazione sanguigna migliorano;
• la tensione patologica nei muscoli è alleviata;
• gli spasmi scompaiono;
• il dolore è ridotto;
• i processi metabolici sono normalizzati;
• i disturbi funzionali vengono eliminati;
• un gran numero di enzimi, ormoni, endorfine e mediatori vengono rilasciati nel flusso sanguigno: sostanze biologicamente attive che conducono gli impulsi nervosi da una cellula all'altra;
• la motilità intestinale e l'immunità locale sono migliorate.

Non dimenticare che il corpo umano è un unico sistema interconnesso. Il ripristino delle funzioni di un organo malato migliora il benessere generale, equalizza lo stato psico-emotivo e cambia significativamente la qualità della vita. Cercando di sbarazzarti della malattia, diventerai sicuramente più magro e più in forma: dopotutto, il massaggio viscerale allena perfettamente i muscoli addominali e aiuta a liberarsi dei depositi di grasso.

Non dimenticare che la chiropratica viscerale è anche un metodo diagnostico efficace. Usando le sue mani, uno specialista può determinare con precisione quanti organi interni sono spostati o le loro funzioni sono compromesse.

Indicazioni per l'uso

Per molto tempo, la medicina tradizionale ha negato l'effetto curativo del massaggio addominale viscerale, definendo ciarlatani i sostenitori di questo metodo. Ma le moderne osservazioni scientifiche hanno dimostrato gli straordinari benefici della procedura, e ora i medici spesso la raccomandano come parte di un trattamento completo delle malattie:

• tratto gastrointestinale: gastrite, colite, stitichezza cronica, ulcere, flatulenza;
• sistema escretore: patologie della vescica, pielonefrite, incontinenza urinaria, congestione renale;
• fegato, cistifellea (colecistite, pancreatite) e pancreas;
• cuore e vasi sanguigni, soprattutto durante il periodo di riabilitazione dopo un infarto o un ictus;
• zona genitale negli uomini e nelle donne;
• vie respiratorie: bronchiti, tracheiti, laringiti;
• ghiandola tiroidea;
• pelle;
• colonna vertebrale (il trattamento dell'osteocondrosi è particolarmente efficace; con tale terapia è possibile raddrizzare anche la vertebra L5 difficile da raggiungere).

Anche una persona sana trarrebbe beneficio da un simile corso. Dopotutto, di conseguenza, il sistema immunitario viene rafforzato, aumenta la resistenza del corpo e la sua capacità di resistere all'influenza di fattori negativi, che è la migliore prevenzione di varie malattie. Inoltre, questa è una grande opportunità per sbarazzarsi dei chili in più e di un "salvagente" intorno alla vita senza ricorrere ad allenamenti estenuanti.

La prova del riconoscimento universale della chiropratica viscerale come mezzo diagnostico, terapeutico e preventivo efficace è il fatto che l’apprendimento dell’automassaggio dell’addome è diventato una disciplina obbligatoria nella preparazione degli esploratori polari e degli astronauti alla sopravvivenza in condizioni estreme e degli atleti a migliorare le prestazioni.

Controindicazioni

Non puoi percepirlo come un altro hobby nuovo o un divertimento vuoto. Questa procedura comporta un impatto piuttosto grave sugli organi interni e, in alcune malattie, può causare danni, peggiorando notevolmente la salute di una persona. Sono considerate controindicazioni assolute alla manipolazione:

• la presenza di tumori maligni e neoplasie;
• protrusione dell'aorta addominale;
• sanguinamento interno e tendenza ad esso;
• peritonite;
• condizioni febbrili e un aumento significativo della temperatura corporea;
• predisposizione alla formazione di coaguli di sangue o alla loro presenza;
• ulcera allo stomaco perforata;
• ferite fresche;
• forma aperta di tubercolosi;
• cancrena;
• malattie del cervello;
• intossicazione da alcol o droghe;
• esaurimento del corpo;
• sanguinamento mestruale.

È vietato alle donne incinte, che hanno appena partorito o che hanno abortito.

Esistono numerose controindicazioni relative al massaggio viscerale:

• ipertensione;
• calcoli renali o biliari;
• processi infiammatori ed erosivi degli organi interni;
• insufficienza cardiaca, renale o respiratoria;
• diabete;
• disturbi paranoici.

In questi casi, la decisione sull'opportunità della procedura viene presa dal medico, dopo aver effettuato un esame approfondito e valutato lo stato di salute generale del paziente.

I metodi dell'autore

Recensioni positive sull’efficacia del massaggio viscerale provengono da tutto il mondo. Questa procedura aiuta le persone a superare problemi di salute temporanei, a mantenere vigore e buon umore. Questa tecnica oggi ha molti sostenitori e ognuno di loro aggiunge nuove idee, tecniche e metodi all'arte del massaggio, basati sulle antiche tradizioni russe.

Gli sviluppi di Ogulov

La chiropratica viscerale in Russia è stata ripresa grazie agli sforzi del professor Alexander Timofeevich Ogulov. Fu lui che, poco a poco, raccolse e riassunse le conoscenze accumulate nel corso dei secoli e studiò la pratica del massaggio antico russo, creando la sua tecnica unica.

Si basa sulla teoria che nel corpo umano oltre al cervello e al midollo spinale esiste anche un centro nervoso addominale, che ha funzioni regolatrici.

Gli organi interni situati in questa zona sono collegati tra loro e con altre parti del corpo attraverso una rete di vasi sanguigni e terminazioni nervose, oltre che ormonalmente.

Un impatto su un sistema avrà sicuramente un effetto riflesso su aree distanti. In questo modo tutto il corpo sarà coinvolto nel processo di guarigione. Sorprendentemente, migliorando la circolazione sanguigna nella cavità addominale, puoi eliminare frequenti mal di gola, problemi alle articolazioni, ai muscoli, alla pelle e migliorare l'udito e l'acuità visiva.

Ogulov afferma che esiste una certa sequenza nello sviluppo dei disturbi degli organi interni, che il professore descrive sotto forma di “cerchi di interazione”. Allo stesso tempo, presta particolare attenzione alla cistifellea, definendola il conduttore del corpo umano. Finché questo organo soffre, qualsiasi malattia progredirà. E viceversa, eliminando il problema, puoi anche sbarazzarti degli attacchi di epilessia. Tecnica per l'automassaggio degli organi situati nella zona addominale, secondo Ogulov:

1. La procedura viene eseguita a stomaco vuoto. Si consiglia un clistere purificante prima della sessione.
2. Iniziano sempre con la diagnostica. Premendo sulla parete anteriore dell'addome, usare le mani per esaminare le condizioni degli organi interni della cavità addominale, notando spostamenti, compattazioni, aree tese e dolorose.
3. Sulla base della ricerca effettuata, viene redatto un diagramma individuale, in cui viene registrata la posizione degli organi e viene valutato il grado di deviazione dalla norma.
4. Il massaggio inizia con la zona del fegato e della cistifellea. La pressatura viene eseguita con le dita di entrambe le mani, premute l'una contro l'altra con il lato posteriore. Con movimenti morbidi e vibranti passano lungo la linea retta delle costole verso il basso. La comparsa di brontolii allo stomaco è un buon segno. Ciò suggerisce che, come risultato di una corretta esposizione, la bile veniva rilasciata e la digestione veniva attivata.
5. Il pancreas si trova sulla linea mediana, 2 dita sopra l'ombelico. Massaggialo con i pollici di entrambe le mani, eseguendo una profonda compressione nel momento di rilassamento.
6. La zona dello stomaco viene trattata in modo simile.
7. Durante il massaggio delle zone escretrici e genitali, cercano di mettere le mani sotto la vescica e premere intensamente sull'osso pubico.
8. Per raggiungere l'intestino crasso, le dita vengono dirette dietro l'ileo. Per quelli magri, applicare una pressione superficiale, intensa e rapida attorno all'ombelico in senso orario.
9. Attraverso la superficie esterna dell'addome colpiscono anche lo spazio perirenale. Per fare ciò, applica una leggera pressione sulle aree su entrambi i lati dell'ombelico.

Una volta completata la parte principale, tutte le aree vengono nuovamente premute, questa volta con il palmo della mano e appesantite con il peso dell'altra mano. La seduta si conclude con leggere vibrazioni e carezze.

È noto che nei massaggi russi vasi e barattoli venivano spesso utilizzati per ottenere un effetto maggiore. Ogulov aderisce rigorosamente alle antiche tradizioni nella sua pratica, combinando il massaggio addominale viscerale con coppettazione e miele, aggiungendo il trattamento con soda e l'irudoterapia.

Il maestro afferma che i lividi dopo la procedura compaiono solo nelle aree problematiche. Ma non dovresti aver paura di questo, poiché un ematoma migliora il metabolismo, aumenta l'elasticità della pelle, stimola la produzione dell'immunità locale e rimuove persino le aderenze nell'intestino. Durante la sessione viene svolto un ulteriore lavoro psicologico con il paziente. Dopotutto, la guarigione non arriverà senza il giusto atteggiamento emotivo. Ogulov chiama questa combinazione massaggio psicoviscerale.

Oggi Alexander Timofeevich ha molti studenti e seguaci che, come, ad esempio, Olga Kozinskaya, danno vita alle idee del maestro e contribuiscono allo sviluppo delle tecniche chiropratiche viscerali.

Metodo dell'autore di Evgeny Prutkov

Il noto specialista della salute Evgeny Prutkov offre la sua versione di automassaggio viscerale, il cui algoritmo può essere padroneggiato utilizzando un video di formazione:

1. Effettuiamo la diagnostica valutando le condizioni della pelle mediante pizzicamento. Se la superficie è ispessita, gonfia e dolorante, significa che c'è un problema con un organo vicino in questa sede. Un'altra opzione è afferrare il muscolo sul lato dell'addome e tirarlo verso il centro. Se sorgono difficoltà, significa che non tutto è in ordine con gli organi situati in questo lato della cavità addominale.
2. Applicare l'olio da massaggio sullo stomaco.
3. Iniziamo a lavorare dalla zona dell'ombelico, effettuando movimenti in senso orario, coprendo gradualmente l'intera area dell'ipocondrio destro e sinistro. Se appare dolore, unisci le dita di entrambe le mani e premi sull'area problematica finché puoi sopportarlo.
4. Utilizzando una pressione profonda, trattiamo alternativamente l'area della cistifellea, del fegato, del pancreas, del duodeno e dello stomaco.
5. Facciamo movimenti attorno all'ombelico con i pugni, colpendo l'intestino tenue.
6. Elaboriamo le creste iliache in modo elicoidale.
7. Posizioniamo i palmi delle mani sulla vita, premendo e spostiamo lo stomaco sulla linea centrale.

Tre sessioni a settimana ti libereranno dai problemi di salute e ti daranno anche un “bonus” sotto forma di vita sottile e pancia tonica.

La tecnica di Garipova

Questa tecnica interesserà principalmente la buona metà della popolazione. Il suo autore è un sessuologo, ballerino, praticante di yoga e semplicemente una donna molto bella. Sa tutto su come diventare giovane, magra, desiderabile e sarà felice di condividere i suoi segreti in webinar speciali.

Liliya Garipova parla di ciò che è necessario per migliorare la salute del corpo:

Liliya Garipova presta particolare attenzione allo sviluppo della linea bianca dell'addome, la struttura fibrosa del tessuto connettivo della parete anteriore.

Su entrambi i lati ci sono i muscoli che creano gli addominali. A causa di malattie, paure, stress, la linea bianca si contrae, il che non ha l'effetto migliore sulla nostra postura.

Inoltre, la tensione viene trasmessa verso l'alto al collo e ai muscoli masticatori, danneggiando l'ovale del viso. La linea bianca viene elaborata in base al livello della soglia del dolore. Se è alto si agisce sulla zona centrale. Se viene ridotto, ci avviciniamo all’area problematica dalla periferia.

Il principio di funzionamento è impastare e rilasciare le aree compattate. È interessante notare che è meglio farlo in acqua: allevia il dolore.

Tecnica cinese Tuifu

"Pressione dello stomaco": ecco come si può tradurre letteralmente il nome dell'unico. I suoi seguaci sostengono che qualsiasi malattia provoca la formazione di noduli nella cavità addominale. Si rompono lavorando la zona addominale con le mani in un certo modo. Insieme ai noduli, le malattie scompariranno per sempre. Se si avvertono grumi in una persona sana, questo è un segnale allarmante che nel prossimo futuro potrebbe verificarsi un grave malfunzionamento nel suo corpo. In questo caso, il massaggio preverrà i problemi e fermerà lo sviluppo della patologia nella fase più precoce.

Qual è la metodologia della tecnica Tuifu?

Il rossore della pelle dopo un massaggio è considerato un buon segno. Ciò significa che i canali si sono riaperti e si sono riempiti di pura energia Qi, e il corpo si è liberato dei liquidi sporchi e dei resti di vecchie feci accumulati nell'intestino.

effettuato a stomaco vuoto, sdraiato o in piedi.È necessario prepararsi a sentire un po' di fastidio quando si preme l'addome, ma non dovrebbe esserci dolore acuto, altrimenti la procedura verrà interrotta immediatamente. Un ciclo di sedute della durata non superiore a 7 minuti al giorno porterà benefici.

Tecnica di autoesecuzione

Il massaggio addominale viscerale comporta un grave impatto sugli organi interni di una persona e richiede una conoscenza speciale di anatomia e fisiologia, i principi di interdipendenza di tutte le parti del corpo, nonché le sottigliezze e la sequenza delle manipolazioni. Pertanto, è meglio affidare la propria salute a uno specialista esperto.

Ma in alcuni casi, una persona può migliorare la propria salute corporea senza ricorrere ad un aiuto esterno. Per fare ciò, è sufficiente padroneggiare alcune semplici tecniche di automassaggio degli organi interni attraverso la parete anteriore dell'addome ed eseguirle sistematicamente, ricordando sempre tre regole fondamentali:

1. Il dolore quando viene premuto dovrebbe essere tollerabile.
2. È severamente vietato influenzare un punto per più di 3 minuti. Questo è irto dello sviluppo della carenza di ossigeno nei tessuti. Se il dolore scompare prima, passa immediatamente a un'altra zona.
3. Devi premere abbastanza forte, profondamente, ma con movimenti fluidi e morbidi. Scosse e impatti bruschi sono inaccettabili.

L'automassaggio si esegue sdraiati sulla schiena, con le gambe piegate all'altezza delle ginocchia e la pancia rilassata:

1. Cerchiamo il primo punto: dividiamo mentalmente la linea tra lo sterno e l'ombelico in tre parti, ci ritiriamo di due terzi dall'alto e poi spostiamo due dita verso destra. Il punto della cistifellea si trova qui. Lo spingiamo finché non si avverte un leggero dolore e una sensazione di movimento all'interno.
2. Da questo punto spostiamo un terzo verso l'ipocondrio sinistro e premiamo la zona del pancreas con due dita. L'organo si trova in profondità e non sarà possibile estrarlo immediatamente. Ma se riesci ad alleviare gli spasmi e la tensione muscolare, va già bene.
3. Dal bordo inferiore sul lato destro ritiriamo la larghezza di due dita. Spingiamo, cercando di andare in profondità, sotto l'ipocondrio. Qui è dove si trova la zona del fegato. Se compaiono nausea e disagio, indeboliamo la forza d'influenza.
4. Simmetrica rispetto a questo punto, ma sul lato sinistro, è la milza. Massaggiare allo stesso modo della zona del fegato.
5. Dall'angolo dell'osso pelvico destro all'ombelico, mettere da parte 1/3 della distanza. A questo punto l'intestino tenue passa nell'intestino crasso. Aiutiamo il bolo alimentare a spostarsi lungo il tratto e stimoliamo la peristalsi con pressioni profonde. La comparsa di nausea e dolore è un motivo per ridurre l'effetto. Quindi, usando movimenti a spirale, ci alziamo verso le costole giuste, ci spostiamo a sinistra e scendiamo.
6. L'ultimo punto è l'ombelico. Lo premiamo rigorosamente verticalmente.

Puoi anche lavorare sulla zona addominale utilizzando l'estremità stretta di una piccola bottiglia di plastica. Esegui l'automassaggio prima di andare a letto, sdraiati a letto, rilassandoti e sbarazzandoti dei pensieri negativi.

L'effetto non sarà rapido come dopo le sessioni con uno specialista, ma dopo un paio di mesi di procedure quotidiane ti sentirai sicuramente meglio.

Misure precauzionali

L'automassaggio dell'addome è progettato per migliorare la salute umana. Per evitare di ottenere il risultato opposto è necessario prestare molta attenzione nell'eseguire questa procedura:

• Si comincia con una visita medica, che permette di valutare lo stato di salute generale e individuare la presenza di patologie acute e croniche. Una parte obbligatoria della diagnosi dovrebbe essere un'ecografia degli organi addominali. È inoltre necessario prestare molta attenzione ai segni indiretti di patologie: l'aspetto della pelle, della lingua, delle labbra, dei papillomi, dei nei e delle macchie dell'età. Escludiamo quindi la presenza di controindicazioni alla chiropratica viscerale;
• Non impegnarsi nell'automassaggio senza comprendere a fondo la tecnica di questa procedura. Libri speciali, tutti i tipi di video di formazione e tutorial fotografici ti aiuteranno a padroneggiare le tecniche desiderate;
• l'impatto durante la prima sessione dovrebbe essere delicato. Monitora costantemente le tue sensazioni: se compaiono dolore, disagio, vertigini, nausea, le manipolazioni dovrebbero essere interrotte;
• dopo la prima procedura, vale la pena fare una breve pausa: dopo tutto, il corpo ha sperimentato lo stress e deve adattarsi alle nuove sensazioni, ma non abituarsi ad esse;
• la vescica e lo stomaco dovrebbero essere vuoti durante la seduta;
• Con ogni procedura è necessario aumentare la pressione e l'intensità dell'impatto.

A seconda del tuo stato di salute, avrai bisogno dalle 5 alle 15 sedute, eseguite a giorni alterni. Il trattamento può essere ripetuto dopo 2 mesi.

È interessante notare che la chiropratica viscerale è ben tollerata sia dagli adulti che dai bambini. Per le coliche e il gonfiore nei neonati, i pediatri consigliano di eseguire un massaggio che combini leggere carezze, sfregamenti e pressioni nella zona dell'ombelico e lungo il bordo delle arcate costali. Allo stesso tempo, devi sapere che il fegato nei neonati sporge leggermente da sotto la costola inferiore destra ed è vietato influenzarlo