Lo scarico della cagliata è inodore. Cause di perdite di formaggio bianche e verdastre

Probabilmente molte persone sanno cos'è lo scarico bianco inodore. Questo sintomo della malattia può manifestarsi in persone di età diverse. Inoltre, questa può essere la causa di un'infiammazione infettiva nel corpo se il paziente avverte prurito.

Quando compaiono tali masse, le persone iniziano immediatamente a farsi prendere dal panico e a preoccuparsi. Ma in realtà, a volte l'ansia è una preoccupazione irragionevole, poiché le perdite vaginali sono normali nelle donne in età fertile. Il loro numero dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo. Ma quando appare la massa della cagliata, anche se non ha odore, bisogna stare attenti, poiché questo non è sempre un processo normale.

Cause

In generale, le ragioni per la comparsa di questo tipo di secrezione dovrebbero essere determinate da un medico; le più comuni saranno descritte di seguito:

Tordo. Con questa malattia, per le donne sono rilevanti i seguenti sintomi: prurito, bruciore e odore sgradevole. Sebbene questa malattia non causi gravi danni alla salute, deve essere trattata, altrimenti il fungo Candida si moltiplicherà solo.
Vaginosi batterica. Con questa malattia, oltre alle masse di cagliata, le mucose possono diventare rosse e può comparire prurito.
Clamidia o micoplasmosi. Con queste malattie, lo scarico può avere una tinta grigiastra. I suoi sintomi sono simili a quelli della candida, ma può verificarsi anche dolore durante la minzione. Questa malattia è molto più grave della candidosi, poiché può portare alla sterilità.
Vaginite atrofica. Con esso, le donne possono avvertire prurito, bruciore e sanguinamento dalla vagina.

Le ragioni che indicano lo sviluppo dell'infezione nelle donne sono state descritte sopra. Ma a volte, lo scarico inodore e formaggioso può essere un sintomo innocuo. Non c’è motivo di farsi prendere dal panico nei seguenti casi:

Le secrezioni sono apparse diverse settimane prima delle mestruazioni.
Masse di cagliata sono state scoperte diverse ore dopo il rapporto sessuale, a condizione che si verificasse l'eiaculazione.
Le perdite dopo un rapporto sessuale quando si usa il preservativo sono dovute a un'eccessiva lubrificazione e può verificarsi prurito.
Se questo sintomo si verifica dopo un aborto.

Qualunque sia la causa di questo sintomo, è necessario consultare un medico che prescriverà un trattamento. Qualunque sia la malattia, per alcuni è facilmente curabile, basta usare una candela per dirle addio. Ma non puoi automedicare.

Cosa fare e come diagnosticare il sintomo

Un medico può diagnosticare la secrezione bianca inodore nelle donne. Per identificare la malattia e comprendere le cause di questo sintomo, il medico deve esaminare visivamente la vagina e fare uno striscio. Se necessario, il medico può prescrivere i seguenti esami:

Esame del sangue per determinare lo zucchero.
Screening per le malattie sessualmente trasmissibili.
Studio della microflora intestinale.

La malattia può essere acuta se compare da meno di 2 mesi, e cronica se persiste per più di sessanta giorni. Per non provare disagio, una donna dovrebbe ascoltare i seguenti consigli:

Mantenere l'igiene e mantenere il perineo asciutto.
Indossa solo biancheria intima comoda e di alta qualità.
Se compaiono masse di cagliata, consultare un medico.
Prima di andare dal ginecologo, una donna dovrebbe fare la doccia.

Masse bianche, simili alla ricotta e inodore, possono essere innocue per la donna, a condizione che non le causino disagio e disagio, cioè non si osservino i seguenti sintomi: prurito, bruciore, arrossamento, dolore. Ma anche se un fenomeno del genere si verificasse una volta, è necessario consultare un medico. Il trattamento con antibiotici non è raccomandato poiché tali farmaci sono un fattore predisponente a questo sintomo.

La secrezione cagliata dal tratto genitale di una donna è la lamentela più comune dei pazienti ginecologi. Questo sintomo caratterizza chiaramente il processo infiammatorio nella vagina associato alla proliferazione dei funghi Candida. Nel linguaggio comune, la malattia si chiama mughetto per la corrispondente leucorrea e il nome scientifico deriva dal nome dell'agente patogeno: la candidosi. Ma una consistenza formaggiosa significa sempre la presenza di questa particolare patologia? Te lo raccontiamo in questo articolo.

Cos'è la candidosi?

I funghi simili ai lieviti, infatti, si trovano ovunque e vivono sul corpo della maggior parte della popolazione mondiale. In questo caso il microrganismo non porta alla malattia e non si manifesta in alcun modo. Tuttavia, in condizioni favorevoli, la candida si moltiplica rapidamente, dando origine al mughetto. Puoi prendere il fungo dalla madre alla nascita, così come attraverso il contatto e il sesso. Inoltre, non importa se si tratta di un rapporto vaginale completo, di peting, di contatto orale o anale. Ma una volta infettata, la donna non svilupperà immediatamente la candidosi; si svilupperà solo in condizioni favorevoli. Diversi fattori contribuiscono alla proliferazione di questo microrganismo opportunista:

Riassumendo, possiamo dire che la candidosi si attiva quando qualcosa non va nel sistema riproduttivo e nell'organismo nel suo insieme.

Fatto interessante! Questi funghi possono causare infiammazioni agli occhi, alla bocca, alle orecchie, alla pelle, all'ombelico e all'ano nelle giuste condizioni.

Quadro clinico del mughetto classico

Consideriamo i sintomi che accompagnano la forma acuta semplice di candidosi:

Il prurito è insopportabile, prude all'interno della vagina, soprattutto di notte;
Una sensazione di bruciore si verifica a causa dei graffi dopo il rapporto sessuale o la toilette;
Lo scarico è di colore bianco e ha una consistenza formaggiosa con l'odore dei prodotti a base di latte fermentato. A volte la massa con grumi è granulare o bianca e densa come la panna acida;
Gonfiore e arrossamento della vulva e della vagina;
Secchezza durante i rapporti sessuali;
Nel tempo, colonie di funghi mangiano la mucosa, il che porta alla formazione di erosioni sotto il rivestimento bianco.

Leucorrea della cagliata in piccole quantità senza prurito né bruciore

Lo stadio acuto del mughetto senza trattamento alla fine si trasforma in candidosi cronica. Le secrezioni iniziano ad assomigliare a quelle normali, ma più dense e bianche, hanno un leggero sapore acido, non c'è prurito o non sono molto pronunciate. Con la prossima diminuzione della difesa immunitaria, sorgerà una nuova ondata di esacerbazioni.

Senza odore

L'aroma non deve necessariamente essere presente in caso di candidosi con leucorrea cagliata. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali e dall'acidità della vagina. A volte l'odore delle secrezioni può essere così leggero che la donna smette di notarlo.

Cagliata gialla

Questa tonalità indica un'infezione batterica, il che significa che la candidosi si sviluppa insieme a un'altra infezione. L'agente eziologico può essere la tricomoniasi, lo streptococco o un altro microrganismo patogeno. Lo scarico è abbondante e ha un odore putrido. C'è prurito e una consistenza di formaggio.

Attenzione! È necessario valutare il colore della leucorrea con candidosi non dalle macchie sulle mutandine, ma studiando quelle appena uscite dalla vagina. Dopo qualche tempo, ossidandosi, lo scarico acquisisce una tinta gialla.

Tale leucorrea accompagna la gonorrea, la sifilide, la tricomoniasi e la gardnerellosi. L'odore è di pesce, pungente e ripugnante, oltre a un forte prurito. La struttura è cagliata, talvolta schiumosa.

Queste secrezioni possono indicare una combinazione di candidosi con clamidia o micoplasma. L'odore è sgradevole, si avvertono disagio e prurito nella vagina.

Marrone e marrone

Il mughetto in uno stadio avanzato porta a danni alla mucosa, motivo per cui sanguina, esce sangue essiccato insieme alla leucorrea sotto forma di ricotta. Altri sintomi possono includere dolore alla parete vaginale.

A volte tale scarica si verifica prima e dopo le mestruazioni. Questo può essere un sintomo di polipi uterini o di altre malattie dell'endometrio. Oppure la donna ha un'erosione cervicale.

Una miscela di sangue fresco nella cagliata durante la candidosi indica lesioni, varie patologie dell'utero, polipi, cisti o l'inizio delle mestruazioni. Un colore rosa uniforme o striature rosse nelle secrezioni indicano un leggero sanguinamento, le cui cause sono troppo numerose per dare per scontato qualcosa. Ad esempio, la mucosa secca e anelastica può rompersi anche durante il rapporto sessuale.

Le masse cagliate si colorano di nero quando entrano pezzi di endometrio e sangue. Ciò accade con l'endometriosi che accompagna il mughetto, l'uso di alcuni contraccettivi ormonali e l'oncologia. Oppure il sanguinamento venoso da una nave danneggiata si verifica nella cavità uterina. Questo sintomo non richiede un ritardo nel trattamento.

Dolore durante la minzione

La candidosi può diffondersi anche all’uretra, che è vicina alla vagina. Di conseguenza, è possibile osservare secrezioni su tutta la superficie delle mucose della vulva e vicino all'apertura per la minzione. In questo caso, la diagnosi combina l'uretrite con la candidosi. In futuro, l'infezione aumenterà e si verificherà la cistite. I sintomi includono forte prurito dell'uretra e bruciore dopo aver usato il bagno, dolore durante la minzione.

Tordo senza scarico

La candidosi cronica a volte si manifesta senza il rilascio di masse caseose, lasciando prurito e disagio durante i rapporti sessuali. Tuttavia, il ginecologo vedrà una certa quantità di secrezione della consistenza adeguata all'interno della vagina e sulla cervice.

Opinione di un esperto

Olga Yurievna Kovalchuk

Dottore, esperto

Le donne nella maggior parte dei casi presentano infezioni miste, dove sono presenti candidosi e 1-2 altri agenti patogeni batterici. A volte dietro i sintomi del mughetto si nascondono per qualche tempo malattie gravi. La clamidia, ad esempio, spesso si manifesta senza secrezione e la sifilide potrebbe non manifestarsi per molto tempo. Pertanto solo un esame clinico può portare ad un esito positivo del trattamento.

Scarico di struttura caseosa nelle donne in gravidanza

Molto spesso, il mughetto fiorisce sullo sfondo dei cambiamenti ormonali e della speciale acidità della vagina durante la gravidanza. In una situazione interessante, è imperativo trattare la candidosi, altrimenti il bambino verrà infettato durante il parto, e c'è anche un'alta probabilità di rotture e lesioni al tratto genitale della donna, che perde elasticità sotto l'influenza della colonia fungina. Durante questo periodo, la patologia si manifesta anche sotto forma di perdite vaginali bianche e formaggiose, prurito insopportabile e secchezza.

Mughetto negli uomini

Spesso il sesso più forte è solo portatore di candidosi. Oppure c'è una piccola quantità di secrezione di una struttura caseosa, a volte inodore o con un aroma corrispondente. Anche il prurito e il bruciore non sempre infastidiscono un uomo.

Funzionalità diagnostiche

Accade spesso che un ginecologo, vedendo la caratteristica leucorrea, prescriva semplicemente un trattamento con farmaci antifungini. Ma in questo modo può rimanere un'infezione batterica, possibile in combinazione con il mughetto. Per i risultati completi è necessario:

Effettuare un'ispezione sulla sedia;
Prendi uno striscio di secrezione per l'esame microscopico;
Donare il sangue per la sifilide, l'HIV, l'epatite;
Studiare la micropreparazione utilizzando il metodo PCR;
Se sospetti la gonorrea, la tricomoniasi e altre malattie sessualmente trasmissibili, indirizza il paziente a un venereologo.

Solo dopo è possibile effettuare una diagnosi accurata di secrezione bianca cagliata e altre perdite e iniziare a prendere farmaci. Alla fine del corso, viene nuovamente prelevato uno striscio per l'analisi.

Trattamento del mughetto e di altre infezioni

Come abbiamo già capito, la leucorrea formaggiosa è un chiaro segno di candidosi. Pertanto, la terapia conterrà necessariamente antibiotici con effetto antifungino. Oggi esistono numerosi farmaci in forma locale per il trattamento della candidosi. Queste sono supposte Pimafucin e Nistatina principalmente per il mughetto, Hexicon è un antisettico che uccide tutta la flora patogena, Terzhinan è un farmaco complesso con 2 antibiotici per i batteri più comuni, un agente antifungino per la candidosi e prednisolone per alleviare l'infiammazione.

La combinazione della leucorrea cagliata con una malattia sessualmente trasmissibile richiede l'uso di antibiotici sistemici. Non sarà possibile liberarsi del trichomonas o della sifilide solo con le supposte. E a volte il mughetto cronico richiede la somministrazione orale di farmaci per raggiungere concentrazioni più elevate nei tessuti.

Attenzione! Tutti gli agenti antifungini da utilizzare attraverso il tratto gastrointestinale sono molto tossici, quindi berli da soli durante la dimissione senza prescrizione medica è pericoloso.

Il punto principale è che anche un mughetto non può essere curato solo nella donna, è necessaria la terapia anche per il partner sessuale; A questo scopo si utilizzano unguenti e creme per via topica e si utilizza un'unica compressa di Fluconazolo, il cui principio attivo è 150 mg. E se ci sono infezioni trasmesse sessualmente insieme alla candidosi, l'uomo verrà chiamato da un venereologo per l'esame e il trattamento.

In futuro, alla donna potrebbero essere prescritti farmaci che rafforzano l'immunità locale della vagina, ad esempio Kolpocid o farmaci con lattobacilli.

Terapia per le donne incinte

Le donne incinte con secrezioni bianche cagliate devono essere trattate con estrema cautela, quindi è vietato assumere compresse antibiotiche antifungine per via orale. Durante questo periodo, una donna può fare affidamento solo sulle supposte per la candidosi. Pimafucin è consentito, così come Terzhinan, se è presente un'infezione batterica.

Attenzione! La questione del trattamento necessario e della scelta del farmaco contro il mughetto durante la gravidanza dovrebbe essere decisa da un ostetrico-ginecologo.

Metodi tradizionali per la leucorrea cagliata

I medici non consigliano di fare affidamento solo sui rimedi casalinghi per la candidosi. Sebbene alcune ricette abbiano aiutato e continuino ad aiutare molte donne:

Douching con infusi o decotti di calendula, camomilla e soluzione di soda. Le erbe puliscono la mucosa dai batteri e la soda apporta un sollievo temporaneo dal prurito dovuto al mughetto;
Una raccolta ginecologica già pronta da una farmacia per via orale ha un effetto antinfiammatorio e antisettico;
I bagni con una soluzione di solfato di rame disinfettano la mucosa;
L'igiene con clorexidina o miramistina consiste nel lavare le secrezioni del tratto genitale con potenti antisettici, aiuta a uccidere tutti i microrganismi patogeni, ma con essi possono scomparire anche i lattobacilli nativi;
Gli assorbenti imbevuti di kefir fresco aiutano davvero a ripristinare la flora benefica della vagina. È meglio eseguire tali procedure di notte entro una settimana dopo il trattamento principale della candidosi.

Accuratamente! I metodi tradizionali non sono abbastanza forti da distruggere l'intera popolazione del fungo, quindi spesso, dopo i rimedi casalinghi, il mughetto entra semplicemente nella fase cronica. L'uso di antisettici per il risciacquo può portare a disbiosi vaginale e problemi ancora maggiori.

Errori nel trattamento delle secrezioni simili a cagliata

Sfortunatamente, le donne spesso soffrono di mughetto per anni, sperimentando periodiche riacutizzazioni. Ciò accade a causa di azioni errate da parte del paziente e del medico durante la candidosi:

La terapia è stata prescritta senza esami secondo uno schema standard. Ciò accade spesso a causa della negligenza e dell'eccessiva fiducia in se stessi del ginecologo. Con questo approccio è possibile che le infezioni concomitanti non vengano rilevate.
Trattamento insufficiente. Ogni persona è individuale e i corsi standard di terapia non sempre consentono di eliminare completamente la candidosi. A volte le donne smettono di assumere il farmaco da sole, provando sollievo e cessazione delle dimissioni. È meglio esagerare con gli antibiotici piuttosto che esagerare. Altrimenti, l'infezione non solo rimarrà, ma diventerà anche resistente al farmaco.
I rapporti sessuali durante la terapia per la candidosi sono vietati, anche con il preservativo. Così come è obbligatorio il trattamento del partner, di cui a volte i medici si dimenticano.
Usa solo rimedi popolari. Con questo trattamento, c'è un'alta probabilità che il mughetto entri nella fase cronica, e poi dopo un po' ricompaiano le secrezioni con la consistenza della ricotta.
Mancanza di controllo sui risultati. Dopo un ciclo di trattamento, solo un'analisi delle secrezioni può confermare la diagnosi di "sano".

Attenzione! Se un ginecologo commette errori simili nel trattamento del mughetto, allora è meglio scegliere un altro medico, cosa possibile anche con una polizza di assicurazione sanitaria gratuita.

Prevenzione della candidosi

Puoi prevenire la comparsa di secrezioni con una struttura formaggiosa seguendo alcune regole di base:

Pulizia della biancheria e dei genitali della donna. E anche gli uomini prima del sesso;
I frequenti cambi di partner sono associati non solo alla candidosi, ma anche alle malattie sessualmente trasmissibili;
L'eccesso di peso, così come una dieta squilibrata, porta a squilibri ormonali, cambiamenti nell'acidità vaginale, creando un ambiente favorevole per il mughetto;
Eventuali manifestazioni patologiche dovranno essere segnalate al medico curante non appena si manifesteranno. È molto più facile distruggere i funghi all'inizio del processo infiammatorio;
L'alcol e il fumo riducono l'immunità, quindi è necessario rinunciarvi;
L'ipotermia è spesso un fattore scatenante per varie malattie;
I sintetici non consentono il normale scambio di calore e aria, quindi è meglio scegliere mutandine realizzate con tessuti naturali;
Molte malattie comuni provocano un'esacerbazione della candidosi, motivo per cui è così necessario monitorare la propria salute generale.

Attenzione! Se non sono presenti secrezioni o altri sintomi, la presenza di funghi nello striscio non significa che sia presente il mughetto. Viene preso in considerazione il numero di microrganismi nello scarico.

Conclusione

La leucorrea cagliata di qualsiasi colore non è un segno della norma. Molto probabilmente, una donna sviluppa candidosi, ma ciò non esclude la presenza di altre infezioni. Il mughetto non è una malattia pericolosa, ma porta un forte disagio. Sullo sfondo del prurito costante, le donne iniziano a sperimentare depressione e talvolta nevrosi. Pertanto, non dovresti posticipare il trattamento a più tardi.

Molte donne incontrano spesso problemi come prurito vaginale, perdite di formaggio e vari tipi di disturbi. Spesso questo indica qualche tipo di malattia o disturbo nell'area genitale femminile. In ogni caso, questi sintomi richiedono un certo trattamento, poiché ciò può portare a gravi complicazioni e persino alla sterilità. La malattia più comune in cui si osservano perdite di formaggio, prurito e bruciore nelle donne è considerata la candidosi.

Cos'è la candidosi, caratteristiche della malattia

Il mughetto è una malattia fungina infettiva che colpisce i genitali esterni e la vagina. La patologia si sviluppa a causa della diffusione del fungo candida. È necessario indicare che questo fungo è un componente della microflora vaginale, tuttavia, in presenza di determinati motivi, il suo numero aumenta bruscamente, il che è la fonte dello sviluppo del mughetto. La malattia causa molti problemi e compromette notevolmente la qualità della vita.

Oltre alle donne, la malattia viene spesso diagnosticata negli uomini. In generale, il mughetto nel sesso più forte è asintomatico. Ma spesso sono loro i portatori e i diffusori della malattia. Una diagnosi più accurata viene effettuata da un medico sulla base di un esame di striscio. Se la malattia non viene curata in tempo, la candida può diventare cronica e diffondersi alla vescica e all'intestino.

Cause e fattori che influenzano l'insorgenza della malattia

Le ragioni principali che influenzano lo sviluppo di questa malattia sono:

Uso eccessivo e prolungato di antibiotici
Immunità ridotta
Disturbi ormonali
Uso della pillola anticoncezionale, soprattutto per le donne
Docce costanti
Peso in eccesso
Biancheria di scarsa qualità.

Inoltre, il mughetto può verificarsi anche sullo sfondo di malattie come il diabete, disturbi endocrini, ecc. Un altro motivo per la comparsa del mughetto è considerato una cattiva alimentazione. Questo vale per quelle donne che consumano grandi quantità di dolci, cibi grassi e piccanti, bevande gassate, ecc.

Pertanto, nel trattamento della malattia, importante importanza deve essere data alla dieta. Con un trattamento adeguato e una corretta alimentazione, i sintomi del mughetto come secrezione cagliata, prurito e bruciore scompaiono abbastanza rapidamente.

Principali segni di candidosi

I sintomi caratteristici della candidosi nelle donne sono le secrezioni bianche e formaggiose, che possono essere facilmente viste sulla biancheria intima. All'inizio della malattia si verifica prurito, che aumenta nel tempo, quindi appare una sensazione di bruciore nei genitali esterni e nella vagina. Inoltre, il mughetto provoca uno sgradevole odore acre, che mette a disagio molte donne. Anche se spesso questo odore può essere sentito solo dalla donna stessa. Oltre ai sintomi sopra menzionati, si notano minzione dolorosa, patina bianca sulla vagina e disagio.

Ci sono casi in cui lo scarico di formaggio e il prurito possono avvisare di malattie più gravi, ad esempio le malattie a trasmissione sessuale.

Secrezione marrone

Le secrezioni marroni nelle donne tra un ciclo e l'altro possono essere sintomi di varie patologie e disturbi. Per la maggior parte sono causati da:

Malattie infiammatorie ginecologiche
Squilibrio ormonale
Alcune lesioni genitali
Tumori dell'utero e delle appendici
Erosione cervicale
Vari tipi di cisti

Inoltre, le malattie sessualmente trasmissibili sono spesso accompagnate da secrezioni marroni, dolore durante la minzione e i rapporti sessuali e un odore sgradevole. Tali malattie includono: clamidia, ureaplasmosi, micoplasmosi, tricomoniasi, ecc.

Se compaiono perdite marroni con odore, dovresti interrompere i rapporti sessuali e consultare un medico.

Durante la gravidanza si osservano talvolta anche delle perdite marroni, di solito sono considerate una patologia e possono mettere a rischio la salute della donna e del nascituro;

Scarico di formaggio senza odore

Sebbene le perdite vaginali siano considerate normali per le donne, le secrezioni formaggiose e inodore sono considerate un segno di alcuni problemi o disturbi.

Tale secrezione, accompagnata da prurito, può segnalare una vaginite atrofica. Viene spesso diagnosticata nelle donne anziane; questa patologia è accompagnata da una sensazione di bruciore, la mucosa vaginale è pallida e possono comparire secrezioni marroni miste a sangue e un odore sgradevole.
Questa condizione nelle donne può essere osservata anche con la vaginite batterica; è provocata da alcuni batteri presenti nella microflora vaginale. In condizioni favorevoli per la loro crescita, si riproducono attivamente e provocano malattie. C'è secrezione, prurito, arrossamento della mucosa
Spesso nelle donne durante la gravidanza compaiono secrezioni bianche inodore e formaggiose. Ciò è spiegato dal fatto che il corpo cerca in ogni modo possibile di proteggere il feto, le difese del corpo diminuiscono e si verificano tali disturbi.

Alcuni consigli utili

Se avverti secrezioni o prurito marroni o simili a cagliata, devi seguire alcune regole di base:

Rispettare le norme di igiene personale
Non utilizzare biancheria intima attillata o di bassa qualità
Mantieni il perineo asciutto
Prima di andare da uno specialista, puoi fare le lavande.

Se i sintomi di cui sopra sono scomparsi, dovresti comunque consultare un medico.

Trattamento per questa condizione

Se vengono rilevati i sintomi di cui sopra, l'automedicazione è controindicata quando si utilizzano rimedi popolari, consultare anche un ginecologo. La terapia farmacologica per vari tipi di dimissione si concentra su due metodi principali:

Eliminare la causa della malattia. Se si tratta di malattie infettive, vengono utilizzati agenti antibatterici e antifungini. Se viene rilevato un processo infiammatorio, vengono prescritti farmaci antinfiammatori, principalmente supposte e compresse vaginali
Ripristino della normale microflora vaginale. Questo trattamento consiste in farmaci locali, fisioterapia e alcune iniezioni. La terapia con lattobacilli è molto efficace; aiuta a ripristinare la microflora in breve tempo e ad eliminare i sintomi associati

Molte donne spesso non si accorgono delle secrezioni e non prestano la dovuta attenzione alla salute delle loro donne. Questo non dovrebbe essere fatto, poiché la salute dovrebbe sempre venire al primo posto.

Le secrezioni vaginali sono divise in fisiologico, normale per una certa età e fase del ciclo mestruale, e patologico associato a malattie genitali. È impossibile fare una diagnosi accurata e prescrivere un ciclo di trattamento basato su un singolo sintomo, ma la comparsa di una scarica diversa dalla norma dà motivo di contattare un ginecologo e sottoporsi ad un esame.

Normale lo scarico è costituito da una miscela di muco, epitelio morto e cellule microbiche, la secrezione delle ghiandole di Bartolini situate nel vestibolo della vagina. Contengono glicogeno, un nutriente per la microflora benefica, e acido lattico, un prodotto di scarto dei lattobacilli. I livelli di glicogeno sono più alti il giorno dell’ovulazione. Normalmente si presentano secrezioni chiare o biancastre, di consistenza mucosa, con piccoli grumi o omogenee, prive di odore sgradevole, in un volume massimo di 4-5 ml al giorno.

Beli

Le perdite vaginali abbondanti o scarse, ma atipiche nel carattere o nell'odore, sono chiamate leucorrea. La leucorrea crea una costante sensazione di umido, bruciore e prurito nella zona perineale. Cause secrezione abbondante - processi infiammatori ( , ); malattie infettive degli organi urogenitali, aspecifiche o malattie sessualmente trasmissibili; tumori o lesioni dei genitali interni; reazioni allergiche al lattice, ai lubrificanti spermicidi, alla biancheria intima e ai prodotti per l'igiene delle zone intime.

Per origine si distinguono le secrezioni vaginali, uterine e tubariche (acquose, di grande volume) e cervicali (spesse, scarse).

La leucorrea con pus è un sintomo di infiammazione,quelli sanguinosi sono spesso associati allo sviluppo di un tumore; i fiocchi cagliati o bianchi sono caratteristici del mughetto; arancione e verdastro con odore putrido - per gardnerellosi (vaginosi batterica);quelli schiumosi compaiono con la tricomoniasi.

La leucorrea può comparire dopo lunghi cicli di contraccettivi, dopo lavande con antisettici; per stitichezza e uno stile di vita statico, che porta al ristagno del sangue venoso nella pelvi. Anche il prolasso delle pareti vaginali, i microtraumi dei genitali dopo i rapporti sessuali e le rotture del perineo causano la formazione di leucorrea.

Lo scarico del muco è normale

Si osserva la prima secrezione mucosa nelle neonate, la comparsa di secrezioni è associata a quantità residue di ormoni materni. Dopo 3-4 settimane le secrezioni scompaiono e ricompaiono verso gli 8-11 anni, quando aumenta la produzione dei propri estrogeni. Il muco viene secreto periodicamente, assomiglia a albume d'uovo crudo o acqua di riso, ha un odore aspro, colore: bianco con una sfumatura giallastra.

Ulteriore, durante la pubertà, compaiono perdite vaginali cicliche. L'inizio del ciclo è considerato il primo giorno delle mestruazioni; nella prima metà del ciclo e fino alla sua metà, che coincide con l'ovulazione, le perdite sono minori. Sono mucose o acquose, omogenee, possibilmente con piccoli grumi. A metà del ciclo: consistenza mucosa e abbondante, viscosa, possibilmente beige o tinta brunastra.

Dopo l'ovulazione Secrezione gelatinosa, simile alla gelatina. Il contenuto di acido lattico, prodotto dai lattobacilli, aumenta in essi e lo scarico acquisisce un odore acre. Una maggiore acidità protegge la mucosa vaginale, che durante questo periodo è più molle e vulnerabile alle infezioni. Prima delle mestruazioni, il volume delle secrezioni mucose aumenta nuovamente.

Dimissione durante la gravidanza liquido e abbondante, biancastro o trasparente. Prima del parto, la cervice si dilata e il tappo cervicale esce sotto forma di un grumo di muco piuttosto grande, possibilmente misto a sangue scarlatto. Solitamente il rilascio della spina coincide con le prime contrazioni. Se la secrezione vaginale è maggiore del solito, allora dovresti andare dal ginecologo: forse il liquido amniotico “perde”.

La presenza di sangue liquido o di coaguli sanguigni nelle secrezioni suggerisce una gravidanza ectopica, una minaccia di aborto spontaneo gravidanza, posizione atipica (presentazione) o distacco della placenta. Tutte le opzioni sono pericolose; in qualsiasi momento possono complicarsi sanguinando e provocando la morte. Una donna incinta che nota la comparsa di sangue scarlatto dalla vagina dovrebbe sdraiarsi immediatamente, quindi chiamare immediatamente un'ambulanza.

Scarico bianco

Durante la pubertà, le perdite vaginali possono essere una conseguenza dell'infiammazione intestino, vescica, utero o ovaie. Questi episodi contengono Dolore associata a minzione, coliche intestinali o sensazione di stiramento nel basso addome e nella regione lombare. La temperatura può aumentare, un esame del sangue mostrerà segni di infiammazione (leucocitosi, aumento della VES): sarà quindi necessario un trattamento per l'infiammazione.

10-12 mesi prima dell'inizio della prima mestruazione, la mucosa vaginale reagisce cambiamenti ormonali e si forma una secrezione liquida, trasparente o bianca, del colore del latte molto diluito, inodore o acida. Non è necessario prendere alcuna misura se non si lamentano bruciore o prurito nel perineo e le secrezioni non assumono l'aspetto di formaggio.

Dopo l'inizio dell'attività sessuale, la consistenza e la composizione delle secrezioni cambiano, il motivo è l’aggiunta della microflora del partner, che è diversa nella composizione dalla flora vaginale. Ci vuole tempo per adattarsi, diverso in ogni caso, e la situazione tornerà alla normalità. Durante il periodo di adattamento, il volume delle secrezioni aumenta, le secrezioni diventano più liquide, con una tinta giallastra o biancastra pallida. Un cambiamento nel partner sessuale è quasi sempre associato a un cambiamento nella natura delle perdite vaginali.

Dopo un rapporto sessuale non protetto, le secrezioni normalmente assumono prima la forma di coaguli giallastri o bianchi, e dopo 5-8 ore la secrezione si trasforma in liquida e abbondante. Dopo il rapporto protetto compaiono secrezioni bianche e dense, simili a lubrificante.

L'assunzione di contraccettivi o l'allattamento al seno riduce la normale secrezione: le secrezioni vaginali sono scarse e dense, di colore bianco o giallastro.

dà secrezioni bianche e cagliate, abbondante, di odore aspro. A volte lo scarico ricorda grumi di cagliata giallastri o scaglie bianche. La malattia è accompagnata da prurito e gonfiore dei genitali, irritazione della pelle del perineo. Lo sviluppo della candidosi è un segno di diminuzione dell'immunità.

rivestimento bianco cagliato nella vagina a causa del mughetto

Il mughetto è spesso combinato con malattie sessualmente trasmissibili(, gonorrea, tricomoniasi) e, si manifesta in malattie metaboliche (diabete mellito) e tumori. La candidosi richiede sicuramente un trattamento.

Video: perdite vaginali - normali e patologiche

Scarico giallo e verde

Le perdite vaginali "colorate" si verificano in caso di malattie sessualmente trasmissibili, vaginosi batterica (gardnerellosi) e infiammazione genitale aspecifica.

Nelle malattie sessualmente trasmissibili, la leucorrea è sempre accompagnata da dolore e bruciore associati alla minzione.

: quando si esamina la vagina, visibile scarico giallo, emerge dal canale cervicale e scorre lungo le pareti della vagina. La leucorrea è accompagnata da dolore alla parte bassa della schiena e al basso addome e dall'ingrossamento delle ghiandole di Bartolini. La diagnosi è confermata dall'analisi PCR.

: leucorrea abbondante, schiumosa, verdastro o giallastro, con un odore pungente e putrido. Possono fluire sul perineo, sull'interno delle cosce e causare irritazioni alla pelle.

: il volume di scarico è moderato, colore bianco-giallastro. Può essere accompagnato da sanguinamento che non corrisponde al ciclo, dolore del tipo "cintura abbassata" - parte bassa della schiena, basso addome, interno coscia. Con la gonorrea si incontra spesso un odore putrido di leucorrea; un cambiamento nel loro colore dal bianco-grigiastro al giallo indica il passaggio dallo stadio acuto della malattia allo stadio cronico.

: Leucorrea abbondante, bianco-grigiastra, con odore di pesce in putrefazione. Le secrezioni appiccicose, giallo-verdi e persino arancioni sono tipiche di una malattia a lungo termine non trattata. Il prurito non è grave, si verifica periodicamente. Tutti i sintomi peggiorano immediatamente dopo il rapporto sessuale.

Vaginite aspecifica(colpite): in questa malattia la leucorrea è il sintomo principale. Il tipo di perdite vaginali varia a seconda della gravità del processo. Quando la vagina è infiammata, la secrezione diventa per reazione acida, di consistenza viscosa ed elastica, oppure abbondante e liquida, e perde trasparenza. I leucociti danno una tinta bianca torbida,il colore verde-giallastro è dovuto alla presenza di pus,rosa-giallastro – sangue. Nelle fasi iniziali dell'infiammazione, la leucorrea sierosa è liquida, acquosa; poi si trasformano in purulenti: densi, verdi, con un forte odore putrefattivo.

e annessite: infiammazione delle tube di Falloppio e delle ovaie. Possono manifestarsi come complicazioni specifiche causate da un'infezione venerea ascendente con una malattia sessualmente trasmissibile o da un'infiammazione "ordinaria" dei genitali interni. La secrezione è sempre accompagnata da dolore addominale; nel periodo acuto - periodico, crampo e forte, nella fase cronica - intensità media e bassa, costante, sordo, tirante.

Riassumiamo. Cause della leucorrea gialla e verde:

lo scarico schiumoso è un segno caratteristico di una malattia sessualmente trasmissibile;
la secrezione abbondante è tipica della fase acuta di colpite, annessite e salpingite;
leucorrea scarsa - per annessite cronica e salpingite.

Perdite marroni e rosa

Associato alla presenza di sangue nelle perdite vaginali; possono comparire per ragioni fisiologiche o patologiche.

Ragioni fisiologiche:

Piccoli marroni rosa o secrezione scarlatta a metà ciclo: la biancheria non si sporca, il colore è visibile solo su assorbenti o carta igienica. La secrezione segnala che è avvenuta l'ovulazione, il che aiuta a pianificare la gravidanza.
Rosato e secrezioni brunastre– la norma per la fine delle mestruazioni, quando si è verificato il completo rigetto dell’endometrio e inizia la fase di proliferazione (crescita di nuovo endometrio).
Questioni sanguinose durante l'assunzione di farmaci ormonali. Se continuano per più di tre cicli, vale la pena cambiare il contraccettivo e farsi visitare da un ginecologo.
Secrezione di muco cervicale misto a sangue vivo- nelle donne in gravidanza prima del parto.

Cause patologiche

Cause patologiche possono essere: malattie sessualmente trasmissibili (gonorrea), endometrite, tumori uterini, iperplasia endometriale, poliposi, erosione cervicale, endometriosi.

Per la gonorrea l'infezione risale dalla vagina verso l'alto, colpendo l'utero, le tube di Falloppio e le ovaie. Aspetto sangue sotto forma di venetra secrezione mucopurulenta e il sanguinamento intermestruale sono segni di un'infezione gonococcica ascendente. La diagnosi confermata viene fatta dopo il test, che deve essere positivo per la gonorrea, o dopo il rilevamento di gonococchi in essa contenuti.

– infiammazione dello strato uterino funzionale, che viene aggiornato dopo ogni ciclo mestruale. Leucorrea bruna, associati all'endometrite, compaiono prima e dopo le mestruazioni, è anche possibile che esca muco brunastro a metà del ciclo; Quasi sempre l'infiammazione dell'endometrio è combinata con la sua iperplasia (proliferazione) e sanguinamento mestruale, spesso il ciclo è accorciato. Porta a forti emorragie anemia, il contenuto di emoglobina scende a 50-70 g/l (la norma per le donne è 120-140 g/l). La donna avverte costante stanchezza, mancanza di respiro e vertigini compaiono anche con uno sforzo fisico minore.

L’iperplasia endometriale è considerata una condizione precancerosa.

Per riportare l'endometrio alla normalità, devi prima curare l'infiammazione. Il ciclo di antibiotici dura almeno 3 mesi, i farmaci vengono prescritti per 3 cicli mestruali.

Endometriosi – crescita eccessiva del tessuto ghiandolare (endometrio) nella cervice e nello strato muscolare dell'utero (miometrio), nelle tube di Falloppio, nelle ovaie e negli organi addominali. Le cellule endometriali finiscono in posti insoliti durante l'aborto, durante gli esami strumentali dell'utero, durante il parto e durante la ripresa della massa mestruale. Endometriosi si diffonde i, porta a numerose infiammazioni e formazioni locali aderenze; complicazione comune - infertilità.

Dolori fastidiosi tipici durante le mestruazioni, scarico sanguinante da tutti i focolai di crescita endometriale. A colposcopia sulla cervice sono visibili piccoli noduli multipli o cisti, strisce bluastre o rosse. La leucorrea marrone sanguinante diventa più chiara dopo le mestruazioni, il suo volume diminuisce durante questo periodo e aumenta di nuovo prima della mestruazione successiva. L'endometriosi degli organi addominali è una causa comune di emorragia interna e successivo intervento chirurgico (laparotomia).

Erosione cervicale: violazione dell'integrità della mucosa; durante l'esame, l'acido acetico, soluzione al 3-5%, viene utilizzato per determinare i confini dell'erosione. Dopo aver spalmato la superficie con acido, l'erosione è visibile come una macchia biancastra su sfondo rosa. Quando si verifica l'erosione, compaiono piccole perdite sanguinolente e la sua quantità aumenta dopo il rapporto sessuale.

Secrezione sanguinolenta dovuta al cancro

Iperplasia endometriale accompagnato da macchie marroni o perdite di sangue prima e dopo le mestruazioni. È possibile il sanguinamento uterino aciclico: dura a lungo, fino a diverse settimane o addirittura mesi, e porta all'anemia. La malattia si sviluppa a causa di uno squilibrio ormonale, problemi con il metabolismo dei lipidi e dei carboidrati (obesità, diabete), ipertensione, dopo interventi ginecologici, con predisposizione ereditaria, come conseguenza di malattie sessualmente trasmissibili - dopo l'infiammazione dell'utero, con endometrite.

Per il trattamento vengono utilizzati farmaci combinati estrogeni/gestageni e, in caso di sanguinamento grave, il curettage endometriale. È necessaria una biopsia per valutare il grado di atipia cellulare e la proliferazione del tessuto ghiandolare. Se si sospetta un cancro, l'esame viene ripetuto.

Polipi nell'utero– si tratta di escrescenze allungate dell’endometrio, spesso diventano sintomi di poliposi scarico marrone e sanguinamento postmestruale. Potrebbe verificarsi disagio durante il rapporto sessuale e subito dopo potrebbero verificarsi delle perdite brunastre. Le ragioni della formazione di polipi sono considerate uno squilibrio di estrogeni e gestageni, infiammazione dell'endometrio e del canale cervicale. Piccoli polipi vengono scoperti per caso; quelli grandi (più di 2 cm) si manifestano con dolore sotto forma di contrazioni e aumento della perdita di sangue mestruale. La complicazione principale è l'infertilità; la transizione della poliposi a un tumore maligno non è stata dimostrata.

Tumori nell'utero nelle fasi successive si manifestano con sanguinamento, nel primo periodo – con macchie vaginali scarico marrone. I tumori dell'utero sono divisi in benigno(polipi, fibromi e fibromi) e maligno(cancro endometriale e miosarcoma, cancro della cervice). La leucorrea con pus e sangue rosso, eventualmente maleodorante, è caratteristica della disintegrazione di un tumore; con cancro cervicale, appare una secrezione densa, scarsa, striato di sangue. I linfonodi fibromatosi sottomucosi producono sempre gravi emorragie, cioè sono clinicamente maligni. Il cancro della cervice metastatizza rapidamente, diffondendosi ai linfonodi pelvici, al fegato e ai polmoni e può diffondersi alle pareti vaginali.

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Le normali perdite vaginali tra i periodi non sono praticamente avvertite da una donna. La componente liquida della secrezione evapora parzialmente sotto l'influenza della temperatura corporea e può fuoriuscire solo una piccola quantità di muco. Ma succede che si formano strane secrezioni "cagliate", la cui causa è un'infezione o batteri.

Descrizione

Normalmente, lo scarico delle ghiandole vaginali svolge una funzione estremamente importante per il corpo femminile: pulisce il tratto genitale e impedisce la penetrazione di vari agenti infettivi al loro interno.

Inoltre, la natura delle perdite vaginali naturali dipende direttamente dall'età del gentil sesso, dal grado della sua attività sessuale, dal suo stato ormonale e da molti altri fattori.

Esistono diversi criteri in base ai quali le secrezioni vaginali di una donna possono essere considerate fisiologiche. Questi includono:

consistenza liquida o leggermente viscosa (gelatina);
trasparenza;
piccola quantità – fino a 1-2 cucchiaini al giorno;
assenza di odore pungente (è possibile un aroma sottile di un corpo pulito);
assenza di disagio, dolore, bruciore, prurito e altri segni di danno allo strato mucoso della parete vaginale.

La natura, il colore e il volume delle secrezioni vaginali variano a seconda della fase del ciclo mestruale. Ad esempio, entro la metà del ciclo di 28-32 giorni - l'ovulazione - ce ne sono molti di più. Inoltre, una scarica abbondante in una donna sana può verificarsi quando:

eccitazione;
gravidanza;
allattamento;
forte stress;
cambiamento climatico improvviso.

Principali caratteristiche delle normali perdite intermestruali:

Quantità - a seconda del giorno del ciclo, il volume di scarico può variare da 0,06 a 4 ml al giorno. La quantità di secrezione mucosa può essere considerata normale se la dimensione della macchia sul salvaslip non supera i 5 cm.
Consistenza: le perdite vaginali, a seconda della fase del ciclo, possono essere liquide (immediatamente dopo le mestruazioni), viscose (durante l'ovulazione) o cremose (nella seconda fase del ciclo).
Colore: il muco ha solitamente una tonalità chiara, che può variare: dalla secrezione trasparente nella prima metà del ciclo alle secrezioni bianche prima delle mestruazioni; Le macchie di muco sui salvaslip diventano giallastre a causa dell'interazione con l'ossigeno.
Struttura: le secrezioni possono essere omogenee o con piccoli grumi (si tratta di particelle di tessuto epiteliale vaginale costantemente rinnovato).
Odore - prima delle mestruazioni, le secrezioni bianche possono avere un odore leggermente acido (il pH della secrezione mucosa è normalmente compreso tra 4,0 e 4,5 durante le altre fasi del ciclo solitamente non c'è odore).
Prurito – le normali secrezioni vaginali non provocano prurito o irritazione dei genitali esterni.

La natura delle perdite intermestruali dipende dalla fase del ciclo e da alcuni altri fattori legati alla salute riproduttiva della donna.

A metà del ciclo (prima dell'ovulazione). Le secrezioni trasparenti hanno una consistenza simile all'albume d'uovo crudo (elastico, mucoso) e possono essere piuttosto abbondanti e acquose.
Nella seconda metà del ciclo. A differenza del muco liquido dopo le mestruazioni, le secrezioni bianche dopo l'ovulazione hanno una consistenza più viscosa e meno intensa.
Prima delle mestruazioni. Durante questo periodo, la secrezione mucosa ha una consistenza cremosa. Le perdite beige chiaro o bianche prima delle mestruazioni sono normali.
Durante le mestruazioni. Nei primi 1-2 giorni delle mestruazioni, il sanguinamento può essere piuttosto intenso, le secrezioni hanno un colore rosso intenso e possono includere piccoli coaguli. Verso la fine delle mestruazioni, le secrezioni diventano meno abbondanti e acquisiscono un colore più scuro, poiché il sangue si coagula rapidamente.
Dopo il rapporto sessuale. Le secrezioni possono essere abbondanti, trasparenti, bianche, leggermente giallastre, con coaguli. Tutto questo è una variante della norma.
Quando si inizia a prendere contraccettivi orali. Durante le prime settimane di assunzione di farmaci ormonali, possono comparire perdite vaginali brunastre.
Durante la gravidanza. Durante il periodo di gravidanza, la secrezione mucosa viene rilasciata più intensamente. Ha una consistenza liquida e un colore bianco e non provoca fastidio. Qualsiasi sanguinamento vaginale durante la gravidanza è un motivo per consultare urgentemente un medico.
Dopo il parto. Entro 1-2 mesi dalla nascita di un bambino, una donna sperimenta una secrezione sanguinolenta (lochia), la cui intensità diminuisce gradualmente.

Tipi e caratteristiche

Se lo scarico è leggero e inodore, non c'è motivo di preoccuparsi. Ma succede che causano irritazione e prurito alla pelle e compaiono sintomi dolorosi associati. Quindi solo un medico può dirti cosa c'è che non va nel corpo. Molte malattie delle donne sono più facili da curare immediatamente che in seguito, quando si presentano complicazioni.

Bianco

Le secrezioni bianche, formaggiose, inodore o con un leggero odore aspro, sono una classica manifestazione del familiare mughetto o candidosi.

Importante! La causa principale della malattia sono gli agenti patogeni condizionali del corpo umano, i funghi del genere Candida, che normalmente popolano il tratto genitale, la cavità orale e la pelle in piccole quantità.

In caso di violazioni del sistema immunitario, sono in grado di moltiplicarsi attivamente, danneggiando la pelle, l'epitelio delle mucose e diventando il principale fattore patogenetico nello sviluppo dell'infiammazione.

Le secrezioni inodore e formaggiose senza altri disturbi non sono una malattia. Questo è solo un sintomo che deve essere preso in considerazione nel processo di formulazione di una diagnosi corretta. Un piano di esame standard per un paziente con sospetta infezione nel sistema genito-urinario include quanto segue.

Raccolta dei reclami e della storia medica. Particolarmente importanti sono le informazioni sulla possibile connessione tra la comparsa delle secrezioni e:

Rapporti sessuali non protetti, cambio di partner sessuale.
Igiene personale (cambio di detergente, lavande frequenti, uso di forme di farmaci antimicrobici vaginali - compresse e supposte).
Acuta ed esacerbazione di malattie croniche.
Gravidanza.
Malattie endocrine.

Per scoprire la causa esatta della scarica patologica, vengono prescritti numerosi test di laboratorio e strumentali:

esame microscopico e microbiologico del biomateriale - strisci vaginali;
striscio colturale per la sensibilità all'AB e ad altri farmaci;
colposcopia;
test oncocitologico;
Esame ecografico degli organi genitali interni;
test sierologici per malattie sessualmente trasmissibili (ELISA, PCR).

Trattamento

Dopo la diagnosi positiva, il medico elabora un piano di trattamento volto ad eliminare l'infezione e ridurre l'infiammazione. In questo caso, è necessario trattare non i singoli sintomi, ma la malattia nel suo insieme.

Importante! Affinché il trattamento sia efficace, entrambi i partner sessuali devono attenersi alle istruzioni del medico.

Nel trattamento della candidosi vaginale, vengono in primo piano:

Agenti antifungini specifici (Clotrimazolo, Flucanazolo). Per le forme lievi e moderate della malattia vengono utilizzate forme locali: supposte, compresse vaginali, unguenti. Il mughetto grave è un'indicazione per la prescrizione di compresse di antimicotici.
Antisettici. Per una lotta completa contro i funghi opportunistici, si consiglia di lavare con soluzioni antisettiche: furacilina, clorexidina, citeal.
Agenti rinforzanti e immunostimolanti generali. A tutti i pazienti con candidosi viene prescritta una dieta nutriente ed equilibrata, terapia vitaminica, passeggiate all'aria aperta e preparati a base di interferone (Viferon, Anaferon).

Il trattamento delle malattie sessualmente trasmissibili consiste nella prescrizione di agenti antibatterici (solitamente efficaci regimi di dosaggio una tantum), antinfiammatori e antisettici.

Importante! In questo caso, la composizione e la durata della terapia vengono stabilite dal dermatovenerologo individualmente per ciascun paziente, tenendo conto della sensibilità della flora inoculata ai farmaci.

Il trattamento completo della candidosi vaginale, della gonorrea, della tricomoniasi e delle malattie infiammatorie non specifiche dell'utero e delle appendici eliminerà rapidamente le secrezioni di formaggio e altri sintomi spiacevoli delle lesioni genito-urinarie.

Prevenzione

Le secrezioni bianche, simili a cagliata, senza prurito o odore, possono essere trattate efficacemente a casa, rispettando alcune regole di prevenzione:

Normalizzazione della nutrizione. Escludere dalla dieta: cibi grassi, olio e burro raffinati, semi di girasole fritti, cibi in scatola, latte intero, spezie piccanti.
Aumenta la quantità di verdure fresche non amidacee, erbe aromatiche (acetosella, sedano, spinaci, prezzemolo), frutta (mele, ciliegie, melograni, fichi) e frutti di bosco (fragole, mirtilli, viburno) nella tua dieta.
Mantenere uno stile di vita sano. Le frequenti passeggiate all'aria aperta aiutano a normalizzare il metabolismo, migliorare il metabolismo e l'equilibrio ormonale.