Libro: Digitopressione per tutti (Atlante dei punti attivi). Digitopressione per tutti

Nell'antica medicina cinese esiste un modo speciale per trattare una gamma abbastanza ampia di malattie. Questo metodo è chiamato agopuntura. Implica l'inserimento di aghi in punti speciali che si trovano in tutto il corpo umano.

Agopuntura e digitopressione

Insieme all'agopuntura viene utilizzato un altro metodo medico, chiamato digitopressione. In questo metodo l'impatto viene effettuato sugli stessi punti attivi. La differenza è che in queste zone non viene inserito un ago, ma viene esercitata una pressione con l'indice e il pollice.

Gli effetti delle due influenze correlate sono abbastanza simili. Possono normalizzare i malfunzionamenti funzionali del corpo, favorire una pronta guarigione, alleviare lo stress, eliminarne le conseguenze e persino aiutare nella lotta contro l'eccesso di peso.

La medicina ufficiale non nega l'efficacia dell'agopuntura e della digitopressione, ma il meccanismo di questi processi non è completamente compreso.

Medicina cinese e agopuntura

Nelle scuole asiatiche, l'agopuntura cinese, i punti e le tecniche di guarigione vengono insegnati come materia accademica. Per padroneggiare le sue tecniche non è richiesta alcuna istruzione speciale o status di operatore sanitario. Sarà sufficiente apprendere le semplici abilità di questo metodo di guarigione e in qualsiasi momento potrai aiutare te stesso con varie condizioni dolorose. Dovrai anche ricordare dove si trovano i principali punti di agopuntura sul corpo umano.

La medicina cinese sostiene che l’agopuntura può curare quasi tutte le malattie. Al momento non ci sono prove che l’agopuntura possa curare patologie gravi come il cancro, ma tuttavia tale terapia è molto efficace per altri disturbi.

L'agopuntura può curare malattie di organi e sistemi. Porta anche il sistema nervoso interessato in uno stato di stabilità. Per effettuare le manipolazioni, sui punti di agopuntura vengono posizionati degli aghi rigorosamente sterili, che impediscono l’ingresso di infezioni nel corpo umano. Ma gli strumenti asettici da soli non basteranno. È importante possedere conoscenze e competenze sufficienti per poter rendere la vita più facile a se stessi e agli altri utilizzando l'antico metodo di guarigione cinese.

Come trovare i punti di agopuntura?

Oggi ci sono migliaia di punti di agopuntura sul corpo umano, ma solo uno specialista esperto può ricordarli ciascuno. Questa conoscenza arriva solo dopo molti anni di pratica. Ma non bisogna pensare che questa scienza sia accessibile solo a pochi eletti. Per coloro che stanno appena iniziando a praticare questo metodo della medicina cinese, è importante conoscere i punti di agopuntura più importanti.

La posizione di queste zone attive sul corpo umano è stata studiata per secoli e ora c'è un'idea abbastanza chiara di come rilevarle. Secondo l'insegnamento i punti di agopuntura si trovano su 14 meridiani.

Ognuno di essi ha il proprio nome speciale e ha il proprio ambito. Influenzandoli in modo speciale potrete ottenere diversi effetti sulla vostra salute.

Tutti i punti funzionano allo stesso modo?

Tutti i punti di agopuntura sul corpo umano possono essere suddivisi nei seguenti gruppi principali.

• Armonizzare. Si trovano nei punti iniziale e finale dei meridiani. L'impatto su di essi aiuta a ripristinare l'equilibrio di tutti gli organi e sistemi del corpo umano.
• I punti stimolanti dell'agopuntura si trovano sui meridiani al singolare. Se li influisci correttamente, puoi attivare le riserve energetiche di una persona per combattere la malattia.
• Calmante. Sono necessari per portare il sistema nervoso in uno stato di armonia. Secondo molti pazienti, l'influenza su questi punti porta le sensazioni più piacevoli.
• Ogni organo interno ha il proprio punto di allarme. Se lo influisci abilmente, il dolore in questo organo si calma e funziona normalmente.
• Punti speciali di agopuntura umana richiedono un trattamento speciale. Le manipolazioni in queste aree vengono eseguite utilizzando un metodo caratteristico. Ogni punto può aiutare con una malattia specifica.

Punti di allarme e diagnostica

Sul corpo umano esistono punti di agopuntura chiamati “punti mo”. Ogni organo ha la propria area di interesse. Quando questa parte del corpo sperimenta una disfunzione, il punto ad essa associato inizia a disturbare la persona. Se si studia bene questa teoria, si possono riconoscere le malattie in questo modo. Ad esempio, come descrive l'agopuntura, i punti sulla schiena, o più precisamente, la regione lombare, iniziano a disturbare durante la malattia renale e il disagio in un punto dell'addome indica una malattia allo stomaco.

Posizione dei punti di agopuntura sui palmi

Dal punto di vista della medicina cinese, i palmi sono una proiezione completa del nostro corpo. All'interno delle nostre mani ci sono molti punti responsabili del funzionamento degli organi interni e di parti del corpo. La loro posizione è piuttosto concentrata, quindi è necessario avere un impatto molto preciso. Un vero professionista può farlo. La superficie di contatto dell'ago è molto piccola, proprio come i punti di agopuntura sulla mano. Pertanto, questo particolare strumento è ideale per influenzare le zone attive dei palmi.

L'immagine mostra le mani umane dal punto di vista dell'agopuntura.

Secondo questa immagine, al polso si trovano le aree responsabili del funzionamento delle ghiandole mammarie. Appena sotto e verso il centro del palmo si trova l'area del cuore, e a sinistra e a destra lungo i bordi ci sono le aree dei polmoni. Di seguito sono elencate le zone degli organi digestivi: stomaco, fegato e cistifellea, pancreas, tutte le zone dell'intestino. Le dita sono proiezioni peculiari degli arti. L'indice e il medio sono responsabili delle gambe, mentre il pollice e il mignolo sono le mani. Alla base del dito medio e lungo la sua lunghezza fino alla falange media ci sono zone del sistema genito-urinario. Di seguito sono riportate le aree dei recettori del linguaggio, della regione cervicale e del cervello.

Questi sono i principali punti di agopuntura sulla mano umana. Influenzandoli abilmente, puoi stimolare il funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo. L'agopuntura su queste aree richiede precisione professionale, poiché tutte le aree sono abbastanza vicine tra loro. È necessaria molta esperienza per agire in modo mirato su qualsiasi organo.

Punti sui piedi

I piedi umani sono anche la sede dei punti di agopuntura. Nella figura seguente, tutte le zone sono chiaramente visibili.

All'estremità delle dita si trovano le aree dei seni frontali.

Successivamente sulle dita ci sono le proiezioni degli organi di senso: occhi, orecchie e naso, nonché aree del cervello. Alla base del pollice c'è un punto molto importante per abbassare la pressione sanguigna. Sotto il pollice ci sono le proiezioni dell'esofago e della ghiandola paratiroidea. Sotto le altre falangi si trovano le aree del muscolo trapezio, del cuore, dei polmoni e dei reni. Sotto il centro del piede ci sono le aree del tratto digestivo. C'è un punto alla base del tallone, il cui impatto aiuterà ad alleviare i disturbi del sonno. Sotto di esso ci sono le aree del sistema riproduttivo e l'area del nervo sciatico.

Pertanto è molto chiaro che i punti di agopuntura di una persona si trovano sui piedi in modo piuttosto concentrato. Effetti precisi e mirati possono alleviare qualsiasi malattia. Tutti conoscono il leggendario massaggio ai piedi. Non serve solo come un ottimo modo per rilassarsi, ma è anche una procedura curativa e riparativa.

Punti sul retro

C'è un elenco delle zone attive più comuni che puoi stimolare da solo senza avere competenze speciali in scienze come l'agopuntura cinese.

Vale la pena ricordare i punti descritti di seguito e provare a mettere in pratica le competenze.

• Tra la 3a e la 4a vertebra toracica c'è una zona che aiuterà ad eliminare l'affaticamento e aiuterà a curare le malattie dell'apparato respiratorio. Numerosi sono anche i casi di utilizzo della stimolazione di questo punto di agopuntura per la crescita di bambini e anche di adulti.
• Tra l'11a e la 12a vertebra toracica, su entrambi i lati, ad una distanza di 3-4 cm, si trovano punti accoppiati che necessitano di essere stimolati in caso di malattia della milza. Aiuta anche a superare paure e preoccupazioni.
• A livello della 2a e 3a vertebra lombare su entrambi i lati ad una distanza di 3-4 cm sono presenti punti che, agendo su di essi, possono aumentare il flusso sanguigno e normalizzare la salute degli uomini. Ha anche un effetto benefico sulla funzionalità renale, migliora l'udito e riduce l'affaticamento.
• Nella zona della 2a vertebra sacrale si trova una zona attiva, stimolante che può curare disturbi ginecologici, aiutare in caso di malattie articolari e paralisi degli arti.

Le zone attive di cui sopra sono spesso utilizzate in un metodo di guarigione come l'agopuntura. I punti sulla schiena possono essere massaggiati in modo indipendente e alleviati efficacemente con le proprie mani.

Punti di agopuntura per il mal di testa

Se soffri di mal di testa di vario tipo e origine, allora questo è molto faticoso per l'organismo. I prodotti farmaceutici sotto forma di compresse e polveri hanno solo un effetto temporaneo. Le emicranie sono particolarmente debilitanti. Questo tipo di mal di testa è di natura periodica, ondate di sensazioni spiacevoli si accumulano o si ritirano leggermente.

È particolarmente difficile per le donne incinte. Durante questo periodo, l'assunzione di farmaci è indesiderabile, poiché può causare conseguenze pericolose per la madre e il feto. In questo e in altri casi, l’agopuntura può aiutare ad alleviare il mal di testa.

La figura seguente illustra i principali punti di agopuntura sulla testa.

L'esposizione ad essi ti aiuterà ad alleviare l'emicrania e il dolore di altre origini. Questi punti si trovano nelle seguenti aree:

• nella zona delle tempie, dove puoi sentire il buco con il dito;
• all'esterno del sopracciglio, simmetricamente al punto temporale;
• sull'angolo esterno dell'occhio, sotto il punto sopraciliare; quando si influenza quest'area, i movimenti di massaggio dovrebbero essere esclusi; le manipolazioni qui dovrebbero essere eseguite sotto forma di leggera pressione;
• Sui bordi interni delle sopracciglia all'altezza del ponte del naso; questo punto è chiamato anche “terzo occhio”;
• Anteriormente al padiglione auricolare, superiore al trago; lì puoi sentire una piccola depressione;
• nella cavità tra l'angolo interno dell'occhio e il naso; Anche questo punto non può essere massaggiato, ma solo leggermente premuto;
• nell'area dell'osso temporale sopra il bordo dell'orecchio sul cuoio capelluto.

Queste zone attive funzionano in modo molto efficace durante l'agopuntura. Tuttavia, non dovresti limitarti a loro solo quando tratti l’emicrania. I seguenti punti di agopuntura sul braccio per il mal di testa saranno molto utili.

• Sulla mano tra il primo e il secondo metacarpo. Questo punto è simmetrico e si trova su entrambi gli arti. Per influenzarlo, posizionare il pennello su una superficie orizzontale dura e massaggiare alternativamente i punti della mano destra e sinistra.
• Nella depressione dell'avambraccio tra il radio e l'ulna, tre dita sopra la piega del polso.
• All'esterno della piega che si forma quando l'articolazione del gomito è piegata.

Gli effetti alternati su questi tre punti principali ti aiuteranno a far fronte ai mal di testa più gravi. L'agopuntura non limita il trattamento dell'emicrania all'agopuntura degli arti superiori. Ci sono anche zone attive sulle gambe, il cui impatto può eliminare il mal di testa:

• sul dorso del piede 2 cm più in alto lungo la linea tra il primo e il secondo dito;
• sul secondo dito, ad una distanza di circa 2 mm dalla base della lamina ungueale;
• tra il quarto dito e il mignolo 1 cm più in alto verso la caviglia;
• sul pollice, 3 mm più in alto dalla base dell'unghia con uno spostamento verso il secondo dito;
• sulla linea del bordo esterno del mignolo tra la base della falange e il metatarso.

Applicando tecniche di agopuntura e digitopressione a queste aree, puoi contribuire ad alleviare la sofferenza associata al mal di testa. Tuttavia, tali luoghi si trovano non solo sulla testa e sugli arti. Ci sono anche punti di agopuntura sul corpo umano che non sono meno efficaci dei centri attivi sopra menzionati nel far fronte alle emicranie debilitanti. Si trovano nei seguenti luoghi:

• lungo la parete addominale anteriore, 2 cm sotto l'ombelico; è molto importante influenzare correttamente questo centro attivo, e per questo il paziente deve assumere una posizione sdraiata e rilassare il più possibile gli addominali;
• sulla linea mediana nel recesso epigastrico sotto il processo xifoideo sulla superficie anteriore dell'addome.

Sembra incredibile, ma tutti questi punti sparsi nel corpo umano possono aiutare contro il mal di testa.

Agopuntura per la perdita di peso

Può essere difficile da credere, ma l’agopuntura e i punti di agopuntura possono aiutare le persone in sovrappeso. Molto spesso accade che le persone in sovrappeso che cercano di perdere peso non riescano ad aiutare le diete e l'esercizio fisico. I medici consigliano di esaminare il corpo per disturbi metabolici e malattie concomitanti.

L'agopuntura si è dimostrata efficace nella lotta contro l'eccesso di peso. Per questi scopi, i medici utilizzano due metodi principali. Il primo indossa un ago speciale in un punto dell'orecchio. Pertanto, il contatto è duraturo e il risultato è impressionante. Il secondo metodo si basa sull'introduzione di aghi in speciali centri attivi sul corpo umano. La durata di questa procedura dipende da quanti chilogrammi il paziente desidera perdere peso.

Esistono punti di agopuntura speciali che possono essere utilizzati per ridurre efficacemente l'appetito.

Il segreto è che, come risultato della simulazione di questi punti attivi, vengono prodotte endorfine, gli "ormoni della felicità", e la persona per un po 'si dimentica completamente del cibo. Un piacevole vantaggio per perdere peso è un ottimo umore, che diminuisce sempre durante le diete.

Per trovare questi punti è necessario conoscere alcune unità di misura utilizzate in agopuntura. Molto spesso, gli agopuntori usano il concetto di “tsun”. È un'unità di lunghezza pari a una falange o diametro del pollice. Avendo padroneggiato questa regola, sarai abbastanza facilmente in grado di trovare qualsiasi punto di agopuntura sul tuo corpo. Per comodità si ricordi inoltre che quattro dita piegate insieme, escluso il pollice, fanno tre cun.

I centri attivi del corpo responsabili della perdita di peso possono essere trovati come segue.

• Il punto più efficace, chiamato Guan Yuan, si trova 3 cun sotto l'ombelico. È necessario influenzarlo in determinate condizioni: le manipolazioni vengono eseguite a stomaco vuoto in posizione sdraiata. I movimenti di massaggio dovrebbero essere leggeri e fluidi. Questo punto è responsabile della sensazione di fame.
• Il punto Lau Gong si trova al centro del palmo ed è responsabile dell'attività dello stomaco e dell'intestino. Massaggiandolo rigorosamente in senso orario verso il centro della mano, puoi ridurre efficacemente l'appetito.
• Il punto chiamato Tzu-San-Li si trova sotto la rotula. Devi posizionare il palmo della mano su di esso e con l'anulare sentirai la depressione. Questo punto deve essere massaggiato per 20 minuti.

Per normalizzare il tuo peso, dovrai ricordare questi tre punti principali. L'agopuntura indica anche molti altri centri attivi, stimolando i quali sarai sempre in perfetta forma.

• Punto Shao Shan, che si trova vicino alla miniatura. Ha bisogno di essere massaggiato per qualche minuto al giorno.
• All'incrocio delle spalle e del collo sulla schiena si trova il punto Jian-Jing. Basterà anche dedicargli qualche minuto al giorno per ottenere buoni risultati.
• Non è consigliabile lavorare sul punto Tian Shu, che si trova leggermente sotto l'ombelico, per più di un minuto.
• Il punto Gu basso si trova sulla parte esterna della coscia, sul retro, a 6 tsun dalla caviglia.
• Al centro tra le articolazioni del gomito e della spalla all'esterno del braccio si trova il punto Yu-Pe. È collegato al centro di saturazione. Ci vogliono 30 secondi per stimolarlo, cambiando periodicamente le mani.

Pertanto, combinando una dieta equilibrata e l'agopuntura, puoi normalizzare efficacemente il tuo peso e avere comunque un ottimo umore.

Utilizzando i metodi della medicina tradizionale cinese, puoi alleviare il disagio in modo indolore ed efficace, normalizzare il funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo umano, eliminare gli effetti dello stress e migliorare il background emotivo. Con l'aiuto dell'agopuntura puoi perdere chili in più e ripristinare l'armonia del corpo e dello spirito.

La storia secolare testimonia l'inestimabile contributo dei saggi cinesi allo sviluppo dell'umanità. La creazione di carta, bussola, seta, polvere da sparo e vetro ha permesso di aumentare significativamente il tenore di vita delle persone di quel tempo. La loro ricerca è di grande importanza anche per la medicina. I guaritori orientali hanno scoperto che i punti del piede situati in determinate aree hanno un enorme impatto sul funzionamento degli organi interni e sono in grado di ripristinare la salute mentale di una persona moralmente esausta.

Piede dal punto di vista della medicina orientale

La pianta dei piedi solo a prima vista sembra ruvida e destinata solo al movimento umano. Tuttavia, questo non è il caso.

Dal punto di vista della medicina orientale, il piede è una sorta di pannello di controllo dell'intero corpo umano. È lì che ci sono più di 60 zone biologicamente attive che hanno una connessione diretta con gli organi interni. Attraverso di essi passano importanti canali che forniscono energia vitale Qi a qualsiasi parte del nostro corpo.

Puoi verificarlo osservando le tue sensazioni dopo aver camminato a piedi nudi su piccoli sassolini, sabbia o erba appena tagliata. Questo processo consente di produrre un effetto meccanico su alcune aree, che provoca non solo sensazioni piacevoli, ma anche la stimolazione degli organi interni, un aumento della circolazione sanguigna e un miglioramento del tono generale del corpo.

L'impatto sulle zone attive del piede con vari metodi si è saldamente affermato non solo nell'arsenale dei moderni medici orientali, ma anche tra gli specialisti occidentali che utilizzano la riflessologia come uno dei metodi di trattamento non farmacologico.

Il piede dal punto di vista degli specialisti moderni

Non è un segreto che la medicina moderna e quella orientale abbiano punti di vista e metodi di trattamento opposti per la stessa malattia. Tuttavia, sempre più specialisti sono propensi a introdurre nella loro pratica elementi di antiche tecniche mediche, che consentono di ripristinare la salute perduta di un paziente senza l'uso di farmaci.

Per uno specialista moderno, il piede umano è la rete più importante di vasi sanguigni, responsabili della fornitura di ossigeno e sostanze nutritive agli organi interni. Contiene anche molte terminazioni nervose che hanno un'ottima risposta e sono in grado di trasmettere informazioni a varie zone del corpo.

L'attivazione di questo sistema avviene durante l'attività muscolare durante il movimento. Quindi, quando si cammina, le pareti dei vasi sanguigni si restringono e si espandono. La contrazione dei vasi sanguigni mediante il principio della pompa consente di spingere il flusso sanguigno nella parte superiore del corpo. Quando si espande, il flusso verso il basso non ristagna nella parte inferiore dell'arto e, spostandosi verso l'alto, nutre contemporaneamente il tessuto muscolare e osseo del piede. Avvicinandosi al cuore, accelera la circolazione sanguigna e il movimento del fluido linfatico in quest'area. Pertanto, molti medici chiamano la caviglia un altro cuore.

Se la medicina orientale e quella moderna spiegano diversamente l'importanza della pianta dei piedi, le loro opinioni coincidono completamente sulle ragioni del deterioramento della salute e dell'invecchiamento precoce del corpo. Con lo sviluppo della tecnologia, le persone camminano sempre meno e non usano gli arti per lo scopo previsto. Pertanto, ottenere una circolazione naturale del sangue e dell'energia in tutto il corpo stimolando i punti attivi del piede durante il movimento è estremamente difficile. E l'unica soluzione corretta in questo caso sarà un ulteriore impatto sulle zone attive situate sulla pianta dei piedi e responsabili del funzionamento degli organi.

L'agopuntura è un modo efficace per ripristinare la salute

La pianta dei piedi è una mappa topografica sulla quale è collocata la proiezione di ciascun organo umano. Se prendiamo come base questo fatto sorprendente, il controllo dello stato del corpo attraverso l'influenza delle zone attive del piede ci consente di sbarazzarci di molte malattie finora considerate difficili da curare dalla medicina moderna.

È questo effetto sulla pianta dei piedi che è alla base della tecnica più antica: l'agopuntura. La saggezza orientale in esso contenuta, la profonda conoscenza e la ricca esperienza dei guaritori cinesi consentono di guardare alla natura delle malattie moderne e ai metodi di guarigione in un modo completamente nuovo.

L’agopuntura comprende diverse aree principali:

Quali sono i punti?

La posizione dei punti sulla pianta dei piedi è nota da tempo agli esperti guaritori orientali. Secondo loro, si trovano su 14 meridiani, ognuno dei quali appartiene a un tipo: Cuore Grande, Maestro del Cuore o Scaldatore di Tre Gradi (Meridiano Governatore). Lungo la linea di ciascun meridiano si trovano tre tipi di punti:

• punto di armonizzazione. Si trova sempre all'inizio o alla fine del meridiano, la cui azione è finalizzata a rilassare e normalizzare il funzionamento dell'organo interno;
• punto di eccitazione. Su ciascun meridiano esiste un solo punto di questo tipo. La sua attivazione aiuta a rafforzare il lavoro dell'organo di cui è responsabile questa zona;
• punto tranquillo. Su ogni meridiano esiste in un'unica copia. Quando viene esposto ad esso, il paziente lascia lo stato nervoso e sente dentro di sé armonia e pace.

Proiezione degli organi sulla pianta del piede

Ogni organo interno ha una propria zona sulla pianta dei piedi, quindi i riflessologi lo considerano come una mappa del corpo umano. La sua chiara divisione in aree riflesse gli consente di influenzare efficacemente anche la colonna vertebrale e la testa. La parte destra del corpo corrisponde al piede destro e la parte sinistra corrisponde al piede sinistro.

Diamo un'occhiata alle zone più famose della pianta dei piedi:

I cuscinetti delle falangi ungueali (senza il pollice) sono responsabili della condizione dei seni frontali e mascellari. Questa funzione consente di vedere uno schema tra i piedi bagnati e l'insorgenza di un raffreddore, accompagnato da un naso che cola abbondante e forti mal di testa;

La piega tra il secondo e il terzo dito corregge l'acuità visiva. Pertanto, non dovresti sorprenderti del miglioramento della vista e della normalizzazione della pressione oculare dopo una breve passeggiata;

Sulle zone anteriori e laterali della pianta sono presenti punti che regolano il funzionamento dei bronchi, dell'orecchio interno e del centro della gola.

La zona del cuore si trova all'inizio dell'arco della gamba sinistra. Un fatto degno di nota è il verificarsi di zoppia nelle persone anziane diversi giorni prima dell'inizio di un attacco. E quando sondate quest'area, risponde con un dolore acuto;

La zona attiva, responsabile del funzionamento del tratto gastrointestinale, delle ghiandole surrenali e dei reni, si trova al centro dell'arco della pianta dei piedi;

Molto vicino all'arco della caviglia destra si trova la zona attiva del fegato;

L'area dell'ovaio si trova nella parte centrale dei talloni di ciascun piede. Molto prima della disfunzione di questo organo e della comparsa dei sintomi, le donne lamentano l'incapacità di appoggiarsi sul tallone dell'arto su cui si manifesta il disturbo.

Regole base dell'automassaggio

Tutti vorranno diventare più sani utilizzando questo metodo. Tuttavia, gli esperti avvertono: senza conoscenze specifiche, l'uso dell'agopuntura è irto di gravi complicazioni.

Ma tutti dovrebbero conoscere e applicare gli elementi del massaggio semplice. Il suo uso regolare ti consentirà di influenzare efficacemente il tuo benessere senza costi materiali significativi.

La sessione di massaggio viene eseguita nella seguente sequenza:

1. La procedura inizia con un leggero riscaldamento. Per fare questo, puoi camminare un po 'a piedi nudi o usare movimenti circolari delle mani per allungare completamente il piede massaggiato;
2. Il piede massaggiato viene posizionato al centro della coscia. Il collo del piede viene afferrato con il palmo sinistro e la mano destra viene premuta contro la pianta;
3. Il massaggio inizia con piacevoli carezze, con movimenti multidirezionali su e giù per il piede. Allo stesso tempo, non è consigliabile fermarsi e sollevare le mani dalla pianta dei piedi;
4. Afferrando la caviglia con la mano destra, massaggiala dall'interno;
5. Dopo aver sentito i tendini delle prime due dita, premerlo delicatamente più volte;
6. massaggiare nuovamente la suola con movimenti circolari, quindi stirare con piccoli movimenti rettilinei;
7. Usando i movimenti, il "bruco" cammina lungo l'interno del piede, partendo dall'alluce e terminando nell'area delle ossa metatarsali;
8. Partendo dal primo dito, allunghiamo le articolazioni delle dita alla base, spostandoci gradualmente verso i cuscinetti. Con un leggero movimento scorrevole, solleva ciascun dito.

La procedura per massaggiare un piede è completata; massaggiamo la seconda gamba nella stessa sequenza.

Il corpo umano è molto complesso, ma estremamente razionale. Tutti gli organi e i sistemi sono strettamente interconnessi, ma non tutte le connessioni possono essere immediatamente intuite. Ad esempio, sui piedi ci sono punti biologicamente attivi responsabili di vari organi.

Organi di cui sono responsabili i punti attivi sui piedi

I punti attivi del piede corrispondono all'uno o all'altro organo. In questo caso, i punti sul piede destro si riferiscono rispettivamente al lato destro del corpo e su quello sinistro, rispettivamente, a sinistra. Vale la pena dare un'occhiata più da vicino a cosa sono responsabili tutti i punti attivi del piede:

• Sui cuscinetti delle falangi esterne delle dita (escluso il pollice) sono localizzati dei punti responsabili dei seni paranasali. Per questo motivo, bagnarsi e avere i piedi ipotermici può causare raffreddore accompagnato da naso che cola.
• Sulla curva del terzo e del secondo dito ci sono punti responsabili della zona degli occhi. È interessante notare che, camminando regolarmente a piedi nudi, la vista di una persona diventa notevolmente più nitida e viene raggiunto un valore normale di pressione intraoculare.
• La posizione dei punti attivi sulle superfici plantari anteriori e laterali dei piedi corrisponde alle aree dei bronchi, della gola e dell'orecchio interno.
• I punti sul piede responsabili degli organi del sistema cardiovascolare sono localizzati nella parte anteriore dell'arco del piede sulla gamba sinistra. Molto spesso, prima che la condizione peggiori, i pazienti notano una leggera zoppia del lato sinistro. Massaggiare quest'area nelle persone con problemi cardiaci può causare sensazioni dolorose.
• Nella profondità dell'arco dei piedi sono localizzate le aree del plesso solare, dello stomaco, delle ghiandole surrenali e dei reni. La funzionalità di questi organi non dipende così tanto dal livello di attività.
• I punti bioattivi nella profondità dell'arco del piede destro sono responsabili della zona del fegato. Con uno stile di vita sedentario, i punti rilassati sui piedi possono contribuire alla progressione delle patologie epatiche.
• I punti sui piedi al centro dei talloni sono responsabili delle ovaie nelle donne. Spesso, anche prima della comparsa dei sintomi clinici attivi delle patologie ginecologiche, le donne notano dolore nella zona del tallone.
• I punti attivi sul piede lungo il tendine di Achille corrispondono all'area delle tube di Falloppio nelle donne.

Una mappa su cui sono segnati ti aiuterà a familiarizzare con i punti attivi sui tuoi piedi. La disposizione delle zone bioattive è presentata sopra.

L'efficacia del massaggio ai piedi

Se conosci la proiezione degli organi interni sul piede, il massaggio ai piedi diventerà più efficace e terapeutico. L’impatto sui punti di massaggio sui piedi consente non solo di capire dove si trovano i principali problemi nel corpo umano, ma anche di migliorare significativamente la salute del paziente. Se massaggi regolarmente i punti attivi dei piedi, puoi sbarazzarti di molte patologie e prevenirne la ricomparsa.

Una descrizione più dettagliata del massaggio ai piedi ti permetterà di capire come correggere questa o quella condizione patologica:

Il medico ortopedico Anatoly Shcherbin:
“È noto che per il trattamento dell'alluce valgo ai piedi esistono solette speciali, correttori e operazioni prescritte dai medici, ma non ne parleremo, e di quei farmaci e unguenti che è inutile usare a casa molto più semplice...”

• la tosse viene eliminata colpendo il punto tracheale;
• i punti massaggiati dello stomaco e dell'intestino sui piedi correggono i disturbi digestivi;
• il massaggio del punto oculare elimina l'affaticamento e l'eccessiva tensione oculare;
• massaggiare una zona stretta sul piede dall'interno tra i punti delle parti cervicale e sacrale della colonna vertebrale aiuta a prevenire l'osteocondrosi e altre malattie della colonna vertebrale (sciatica, lombalgia);
• gli organi ginecologici del piede si riflettono nella zona del tallone; per correggere e prevenire le malattie della sfera riproduttiva, vale la pena influenzarli;
• eseguire la digitopressione sul punto responsabile del cuore allevia sintomi come tachicardia, dolore cardiaco;
• il massaggio dei punti responsabili degli organi del sistema escretore elimina le manifestazioni di cistite, sia acuta che cronica.

Prima di eseguire una procedura di massaggio terapeutico, è necessario studiare attentamente la localizzazione di tutti i punti e i metodi per influenzarli. Ciò contribuirà ad aumentare l'efficienza e non danneggiare il corpo.

Naturalmente non è sempre possibile eseguire un massaggio ai piedi. Dovresti prestare attenzione a questa procedura durante il riposo serale. Il massaggio regolare contribuisce a un notevole miglioramento della salute umana e alla prevenzione di molte malattie. Se segui alcuni consigli, l'effetto sarà più evidente:

• È importante massaggiare non solo alcuni punti, ma anche l'intera superficie di entrambi i piedi.
• Prima della procedura di massaggio, è importante camminare a piedi nudi per alcuni minuti, facendo semplici esercizi: alzare le dita dei piedi, camminare sulla parte interna ed esterna dei piedi.
• Quindi devi fare un pediluvio. È sufficiente versare acqua tiepida in una bacinella e tenere i piedi dentro per 10-15 minuti. Per rilassarti, puoi aggiungere sale marino e oli essenziali all'acqua.
• Nel caso dell'automassaggio è importante scegliere una posizione comoda: le gambe non devono essere tese.
• Il massaggio viene eseguito con le mani calde. Se usi prodotti per massaggi, devi preriscaldarli nei palmi delle mani. Gli oli essenziali possono essere aggiunti a una crema o una lozione da massaggio per migliorarne l'efficacia e l'aromaterapia. Quando si usano unguenti medicinali, è meglio non mescolarli con nulla.
• Quando si inizia a massaggiare i piedi è necessario lavorare su tutta la superficie del piede. Non dovresti prestare attenzione solo a un punto specifico.
• Le dita di entrambe le mani dovrebbero prendere parte al massaggio dei piedi; alcuni movimenti dovrebbero essere eseguiti utilizzando le nocche e i pugni. È necessario agire sul piede con delicatezza, ma con un certo sforzo.
• La direzione del movimento durante il massaggio dovrebbe essere dalle falangi delle unghie delle dita alla zona del tallone.
• Durante un massaggio generale la massima attenzione va posta alla parte plantare del piede.
• Le dita dei piedi non devono essere schiacciate, devono essere premute delicatamente e ciascuna punta deve essere massaggiata separatamente.
• Le zone della caviglia e della caviglia devono essere massaggiate con movimenti circolari. Questo aiuta ad alleviare la sensazione di affaticamento nella zona del piede.
• Durante il massaggio è importante alternare tocco, sfregamento, pizzicamento e carezza.

Durante il massaggio vengono spesso scoperti punti dolenti. Indicano quegli organi con cui una persona ha già problemi o potrebbe sorgere. A questi punti dovrebbe essere prestata particolare attenzione durante la procedura. Con il corretto impatto su queste aree si ottiene la completa scomparsa del dolore.

Nel corpo umano ci sono 12 meridiani e circa 700 punti biologicamente attivi (BAP). Il massaggio alla schiena con digitopressione non è altro che un effetto sui BAT, che aiuta a ripristinare l'energia vitale e a ripristinare l'equilibrio energetico in tutto il corpo.

Punti di digitopressione della schiena

Quasi l'intera popolazione del pianeta Terra ha familiarità con il dolore alla colonna vertebrale. Le ragioni del loro aspetto sono diverse. Potrebbe trattarsi di stress, posture scorrette o scomode, debolezza dei muscoli addominali o incidenti.

Non è consigliabile utilizzare punti situati solo sulla schiena per trattare le malattie della colonna vertebrale. Tuttavia, è necessario conoscere i loro nomi e cosa influenza l’impatto su di loro:

• San-jao-shu. Si trova nella regione lombare (12a vertebra) circa 3 cm verso l'esterno (sotto il processo spinoso). Responsabile dei processi digestivi e dello scambio di liquidi nel corpo umano. Efficace per dolori lombari di varia eziologia e tensioni nei muscoli spinali.
• Shen-shu. Si trova anche nella parte bassa della schiena, nell'area delle 2-3 vertebre lombari, la distanza dalla colonna vertebrale è di circa un cun e mezzo. Uno dei reni più importanti per la diagnosi delle malattie renali. Utile per qualsiasi mal di schiena.
• Sì-chan-shu. Situato sotto il processo spinoso della 4a vertebra lombare ad una distanza di 1,5 cun. Molto importante per una diagnosi accurata delle malattie del colon. Dona un effetto analgesico pronunciato per il dolore lombare e il disagio ai fianchi. Allevia bene la tensione nei muscoli lombari.
• Guan-yuan-shu. Situato sotto il processo spinoso della quinta vertebra lombare, a 3 cm dalla colonna vertebrale. La fonte primaria di energia Qi si trova in questo punto. Efficace per le malattie dei reni e della vescica, del sistema genito-urinario e per i dolori lombari.
• Yang-guan. Per trovarlo, devi sentire la quarta vertebra lombare. Il punto si trova in una piccola depressione. Il suo massaggio è efficace per i dolori lombari; problemi sessuali; dolore, debolezza, disturbi sensoriali alle gambe.
• Pan-guang-shu. Si trova sotto il processo spinoso della 2a vertebra sacrale dall'esterno, ad una distanza di circa 3 cm. Il massaggio è efficace in caso di problemi alla vescica e ai reni, malattie del sistema genito-urinario, dolori lombari, disturbi all'osso sacro e all'anca. . L'impatto sul punto allevia la tensione dei muscoli spinali.
• Tsi-liao. Il punto si trova sotto il processo spinoso della seconda vertebra sacrale. Efficace contro il dolore e la debolezza degli arti inferiori, problemi alle ginocchia e alla parte bassa della schiena. Il suo massaggio aiuta con le malattie genito-urinarie e la stitichezza.
• Uomini-unni. Situato nella parte bassa della schiena, a una distanza di 3 cun dalla colonna vertebrale. Tratta il dolore articolare e toracico, le malattie del fegato.

Tutti i punti, ad eccezione di Yang Guan, che si trova sul meridiano medio posteriore, appartengono al meridiano della vescica. Questa è anche la base per le indicazioni per il loro uso. La maggior parte di essi però è efficace anche contro il mal di schiena, in particolare nella parte bassa della schiena e contro i dolori ai muscoli spinali.

Cun è una misura di lunghezza unica inventata dai cinesi. In media, è considerato pari a 3,33 cm. Tuttavia, ogni persona è individuale e i BAT localizzati sul suo corpo non possono essere determinati utilizzando misure di lunghezza standard. Pertanto, ognuno ha la propria cun ed è uguale alla distanza tra le pieghe della pelle del dito medio piegato. Inoltre, per le donne è un dito situato sulla mano destra e per gli uomini - sulla sinistra.

Tecnologia della digitopressione sulla schiena

La tecnica di questo trattamento è simile all'agopuntura. L'impatto avviene sugli stessi BAP, solo premendo con la punta delle dita o con un'unghia.

La digitopressione deve essere eseguita solo da uno specialista. Ciò è dovuto alla determinazione della posizione esatta dei punti attivi. Oltre a misurare il numero richiesto di cun, devi sentirli. Uno specialista che lavora con i pazienti da diversi decenni non ha bisogno di misurare la distanza, determina i BAP solo al tatto;

Quando si eseguono effetti terapeutici sui punti di digitopressione, vengono utilizzate le seguenti tecniche:

• Accarezzamento morbido, senza escludere il lento scorrimento circolare della punta delle dita sulla pelle. Questa tecnica è usata raramente sul retro.
• Pizzicare (afferrare) BAT. Eseguito con tre dita. Si afferra la pelle sopra la posizione del punto. Durante l'esposizione, viene massaggiato, impastato attivamente e vengono eseguiti movimenti rotatori con le dita. Il ritmo è veloce. Dopo un tale massaggio, il punto scoppia e può apparire una sensazione di intorpidimento.
• Pressione con sfregamento. I punti accoppiati vengono massaggiati simultaneamente esercitando la stessa pressione su di essi.
• Vibrazione con pressione. L'effetto è continuo, senza separazione dalla pelle. Il ritmo è veloce.
• Pressione intermittente delle dita sui punti attivi desiderati.
• La rotazione è un movimento circolare effettuato dalle dita.
• Tocco rapido. Questo tipo di digitopressione dona tono muscolare.

Può essere interessato anche l'intero meridiano: viene accarezzato, ma in modo piuttosto attivo. In questo caso non viene effettuato alcun effetto sui singoli punti.

Se si avverte una sensazione di pienezza o un forte dolore nella zona interessata, allentare la pressione, ma non interrompere il massaggio. Quando il punto si calma, ritorna alla stessa pressione.

Tipi di digitopressione

In base alla natura e alla durata dell'effetto si distingue tra trattamenti tonici e lenitivi. Un massaggio tonico con digitopressione prevede una serie di vibrazioni intermittenti e una forte pressione. Ogni impatto dura da mezzo minuto a un minuto. Questa tonificazione del corpo viene effettuata durante il giorno.

Un massaggio rilassante combina carezze e pressioni rotatorie lente. La pelle è immobile. L'effetto è completato dalla pressione con un aumento graduale della forza e della profondità della pressione. Tali movimenti vengono ripetuti fino a 4 volte, senza sollevare il dito dalla punta. La durata dell'esposizione è molto più lunga rispetto all'accarezzamento e alla pressione rotazionale lenta: 3-5 minuti. Dopo un tale massaggio, il paziente avverte un piacevole rilassamento e calma.

L'effetto della procedura può verificarsi immediatamente o essere ritardato indefinitamente. Se compaiono immediatamente cambiamenti positivi, continua il corso di massaggio, non mollare.

I benefici della digitopressione dovrebbero essere supportati dalla dieta e cercare di eliminare le situazioni stressanti durante il trattamento. I guaritori cinesi raccomandano di evitare l'uso di:

• Molto sale.
• Liquidi in grandi quantità.
• Cibo freddo.

È necessario distribuire razionalmente le proprie attività durante la giornata, per non raffreddarsi eccessivamente e non provare paura.

Principi di digitopressione

Il piano della procedura è determinato solo dal medico curante. I principi della digitopressione sono molto chiari, devono essere seguiti per non danneggiare il paziente. Inoltre, lo specialista deve sapere quali malattie sono presenti nell'anamnesi. Se il paziente non lo sa, deve essere inviato per un esame completo e solo dopo iniziare la digitopressione.

Principi di digitopressione:

1. Il regime di trattamento è sviluppato individualmente per ciascun paziente.
2. Quando si elabora un regime di trattamento, viene presa in considerazione la presenza di tutte le malattie.
3. L'influenza sui punti viene eseguita utilizzando diverse tecniche, che devono essere alternate.

Se decidi di studiare la disposizione dei punti attivi sulla schiena per poter eseguire tu stesso il massaggio con digitopressione in futuro, ricorda le seguenti regole:

1. Agire sul punto rigorosamente perpendicolarmente.
2. Se usi le carezze, non fermarti mai e mantieni sempre il ritmo desiderato. Può essere veloce o lento, ma durante l'intero impatto è lo stesso.
3. Utilizza diverse tecniche: vibrazione, colpetti, colpi, movimenti rotatori e impatto continuo.
4. Usando la pressione con rotazione, muoviti in senso orario se hai bisogno di aumentare l'energia e in senso antiorario se hai bisogno di calmare il punto e abbassare l'energia.
5. Se applichi un impatto profondo, fallo per un breve periodo.

Indicazioni e controindicazioni

Ci sono molte indicazioni per il massaggio con digitopressione. Il massaggio BAP allevia il dolore: alla schiena, alle articolazioni, alle ossa, alla gola, allo stomaco e ad altri organi vitali. Con l'aiuto della digitopressione è possibile curare pazienti con alcolismo e forti fumatori. È impossibile elencare tutte le malattie. Tuttavia, i punti situati solo sul retro non sono sufficienti per un impatto così potente.

Tra le controindicazioni vale la pena notare:

• Temperatura o febbre.
• Malattie del sangue.
• Tubercolosi in fase attiva.
• Formazioni benigne o maligne.
• Malattie croniche del tratto gastrointestinale nella fase acuta.
• Esaurimento del corpo.

Non ci sono praticamente limiti di età. La digitopressione per la schiena può essere eseguita sia sui bambini che sugli anziani. Ma è meglio affidare questa procedura agli specialisti e non farlo da soli.

Questo metodo viene utilizzato con grande successo per trattare l'obesità e come misura preventiva durante l'invecchiamento. Dopo la digitopressione, lo stato psico-emotivo e la memoria migliorano e la pelle diventa più elastica.

Se vuoi studiare i punti caldi per la digitopressione terapeutica, trova uno specialista esperto. Non sperimentare senza conoscere la posizione esatta del BAP sul corpo, ciò può portare a gravi conseguenze, persino a peggiorare la condizione.

La digitopressione (o digitopressione) è considerata uno dei metodi di trattamento più antichi. Il massaggio si basa sull'impatto su punti biologicamente attivi che sono energeticamente collegati a vari sistemi e organi interni. La digitopressione aiuta a ripristinare l'energia "vitale" di un particolare organo, a creare un equilibrio energetico nel corpo nel suo complesso, a ridurre la tensione muscolare e nervosa.

La storia della digitopressione risale ai tempi antichi ed è associata ai guaritori orientali che scoprirono la relazione tra i punti “vitali” e lo stato interno del corpo. Il massaggio dei punti biologicamente attivi fu riconosciuto come metodo di trattamento nel XVIII secolo. Al giorno d'oggi, il massaggio terapeutico, che comporta l'influenza dei punti attivi, è diffuso in tutto il mondo, ma è più utilizzato in Cina, Giappone e altri paesi orientali.

La digitopressione è apparsa in Oriente

Benefici della digitopressione

Il massaggio dei punti di agopuntura presenta una serie di importanti vantaggi rispetto a molti metodi terapeutici moderni:

Indicazioni per il massaggio

Le indicazioni per il trattamento mirato terapeutico e profilattico possono essere una varietà di malattie, nonché la necessità di aumentare l'immunità, riservare le forze e ripristinare l'equilibrio energetico nel corpo. Pertanto, la tecnica può essere utilizzata anche a scopo puramente preventivo, quando non esistono indicazioni dirette al massaggio terapeutico.

Puoi praticare la digitopressione contro il mal di testa, per aumentare le prestazioni e alleviare il dolore alle articolazioni. Il metodo viene utilizzato con successo per alleviare il dolore e rimuovere gli stati di svenimento. Molte istituzioni mediche e sanitarie utilizzano la digitopressione per tosse, bronchite, tracheite e persino asma bronchiale. La digitopressione come metodo di medicina alternativa può aumentare significativamente la risposta immunitaria interna e influenzare positivamente la condizione di organi e sistemi in quasi tutte le malattie.

Non ci sono limiti di età per l’utilizzo della tecnica. Il massaggio con digitopressione per i bambini può essere eseguito da un anno in poi.

La tecnica di influenzare i punti attivi è stata utilizzata anche per migliorare la memoria, prevenire l’invecchiamento e curare l’obesità.

Controindicazioni per la procedura

La stimolazione consecutiva di punti biologicamente attivi presenta anche alcune controindicazioni:

La digitopressione ha controindicazioni

• tubercolosi in fase attiva;
• febbre, temperatura corporea elevata;
• esaurimento del corpo;
• malattie del sangue;
• malattie del tratto gastrointestinale nella fase acuta;
• eventuali tumori e neoplasie.

Esecuzione di digitopressione

Il massaggio che colpisce i punti di agopuntura può essere eseguito in modo efficace sia da uno specialista che da chiunque conosca i punti “vitali” e la loro connessione con gli organi interni ed è addestrato nella tecnica di massaggio appropriata.

Principi della tecnica

Punti di localizzazione

Ogni malattia o disturbo funzionale del corpo implica l'influenza di determinati punti, quindi la digitopressione per l'osteocondrosi cervicale, varie malattie articolari e, ad esempio, la digitopressione per il mal di denti vengono eseguite in modo diverso. Qualsiasi massaggio con effetti di agopuntura dovrebbe iniziare con la ricerca preliminare dei punti attivi necessari che danno una proiezione a un organo specifico.
In totale ci sono circa 700 di questi punti. Puoi identificare i punti attivi premendo con la punta delle dita su diverse aree della pelle. Quando si colpisce un punto biologicamente attivo, quando viene premuto compaiono dolore e intorpidimento. Per semplificare la metodologia e il processo di ricerca dei punti, gli specialisti hanno creato speciali diagrammi topografici raffiguranti i principali canali in cui si trovano i punti “vitali”. Inoltre, vengono utilizzati punti di riferimento anatomici, nell'area in cui sono concentrati i punti di massaggio (punta delle dita, pieghe delle spalle, pieghe del gomito). Un'altra opzione per determinare le posizioni dell'agopuntura è l'uso di dispositivi speciali.

In generale, la digitopressione non comporta alcuna procedura preparatoria. Non richiede attrezzature aggiuntive, l'uso di cosmetici speciali o dispositivi costosi.

Tecnica di digitopressione

La tecnica per eseguire la procedura è abbastanza semplice. Tuttavia sono necessarie una certa conoscenza e pratica, poiché i metodi di influenza e i punti di massaggio utilizzati possono differire notevolmente a seconda della natura della malattia. Quindi, ad esempio, richiede l'esposizione a determinati punti e la digitopressione per l'ipertensione a quelli completamente diversi.

Quando si esegue la digitopressione terapeutica, vengono utilizzate le seguenti tecniche:

• Accarezzare, che comporta uno scorrimento ritmico e piacevole della punta delle dita sulla pelle.
• Pizzicamento, che si effettua afferrando il tessuto muscolare e la pelle tra le dita per stimolare la circolazione sanguigna.
• Sfregamento con pressione. L'impatto avviene tramite continui movimenti energetici con pressioni sui punti.
• Vibrazione con pressione: movimenti ritmici di pressione eseguiti con il pollice o l'indice.
• Pressione intermittente: pressione leggera alternata su punti attivi selezionati. Per eseguire questa tecnica è possibile utilizzare le dita, le mani e i gomiti.
• Corsa longitudinale lungo il canale.
• Rotazione rapida - movimento lungo un percorso circolare, effettuato dalle dita, dalle superfici interne della mano o dalle costole del palmo;
• Tocco intenso. Questo movimento di tonificazione muscolare viene solitamente utilizzato quando si esegue la digitopressione sulla schiena.
• Vibrazione veloce.

Di norma, per ottenere un risultato terapeutico, gli specialisti utilizzano in successione diverse delle tecniche elencate.

Costo del massaggio

Se la tecnica di esecuzione della digitopressione è ben studiata, la procedura di trattamento può essere eseguita con successo a casa. Tuttavia, non tutti trovano facile padroneggiare la tecnica di esecuzione della digitopressione, motivo per cui la popolarità della digitopressione da salone è in costante crescita. In media, il prezzo di una procedura varia da 1.500 a 3.000 rubli. Il numero di procedure dipende dalle specificità della malattia. Quindi, la digitopressione per il raffreddore è solitamente sufficiente da eseguire 1-2 volte per ottenere risultati abbastanza evidenti. Sarà necessario un percorso più lungo, ad esempio, per combattere l’obesità. Si consiglia di eseguire il massaggio con digitopressione per l'insonnia di caso in caso quando si presenta un problema corrispondente.

Digitopressione

La digitopressione si riferisce alla riflessologia, ma a differenza dei tipi di massaggio discussi sopra, il luogo della sua influenza sono i punti di agopuntura (AP) - punti biologicamente attivi (BAP), la cui irritazione provoca una reazione riflessa mirata a un organo o sistema specifico. Sulla base di ciò, può essere considerato come uno dei metodi dell'agopuntura, in cui la puntura dell'ago o la cauterizzazione vengono sostituite dall'azione delle dita o del pennello (Fig. 37).

Riso. 37. La posizione delle dita e della mano durante l'esecuzione delle tecniche di digitopressione

Meccanismo d'azione fisiologico

Il collegamento iniziale è l'impatto meccanico sui punti di agopuntura situati lungo i meridiani e i collaterali (diagramma 5). La differenza tra TA e i tessuti circostanti risiede nei loro parametri biofisici, che includono:

Resistenza elettrica relativamente bassa;

Aumento del potenziale elettrico;

Temperatura cutanea elevata;

Aumento della radiazione infrarossa;

Assorbimento di ossigeno.

I TA sono un insieme di elementi nervosi e plessi corioidei situati a diverse profondità dalla superficie della pelle.

Schema 5. meccanismi di azione fisiologica della digitopressione

Nel massaggio riflesso vengono spesso utilizzati AT sia locali che a distanza: in totale circa 260 corporali, cioè localizzati su testa, tronco e arti, e più di 50 localizzati sul padiglione auricolare (auricolare). Tra gli AT aziendali ci sono:

Locale(locale) - situato direttamente nell'area interessata o vicino ad essa;

segmentale - situato in aree di innervazione segmentale del midollo spinale; l'esposizione ad essi colpisce alcune parti del corpo o organi interni che ricevono innervazione da questi segmenti (ad esempio, l'uso dei punti nella zona del colletto è indicato per lesioni della testa e delle estremità superiori, e TA della regione lombosacrale per malattie del gli arti inferiori e gli organi pelvici);

punti ad ampio spettro, massaggiato per lesioni di vari organi e parti del corpo sia locali che distanti; molti di loro hanno un effetto specializzato: TA G14 He Gu e E36 Zu San Li - analgesico, F2 Xing Jian e F3 Tai Chun - antispasmodico, ecc.;

situati lungo i meridiani(principalmente nelle parti distali delle estremità), avendo un effetto diretto su determinati organi e sistemi.

Tabella 6

I punti principali del massaggio per lesioni patologiche di varie sedi (secondo Meng, 1981)

La localizzazione dell'AT è determinata nelle aree corrispondenti del corpo su linee topografiche condizionali lungo determinati punti di riferimento anatomici (pieghe, fosse, protuberanze ossee accessibili alla palpazione, ecc.), integrate dalla divisione di ciascuna area in segmenti individuali.

I segmenti vengono misurati utilizzando un'unità cun. Esistono i seguenti tipi di tsunai:

Cun individuale - la distanza tra le pieghe cutanee della superficie radiale della falange media, formata con flessione completa in tutte le articolazioni del terzo dito (nelle donne, la misurazione viene eseguita sulla mano destra, negli uomini - a sinistra) . La larghezza totale delle dita II-V è pari a tre tsun, II-III è uno tsun e mezzo (Fig. 38);

Proporzionale cun - determinato dividendo proporzionalmente la distanza tra punti di riferimento noti in parti uguali. Ad esempio, è noto che la distanza tra i punti Yin-Tang e Nao-Hu è di 12 cun. Trovati questi punti, misurando la distanza tra loro e dividendola per 12, otteniamo un cun proporzionale (Fig. 39).

Tutte le parti del corpo sono convenzionalmente divise in un certo numero di cun e, di regola, il BAP si trova al confine dei segmenti e spesso coincide con la depressione durante la palpazione (Fig. 40–42).

Trovare (palpazione) BAP.

Il paziente sperimenta “sensazioni intenzionali” di dolore, intorpidimento, dolore sordo, di bassa intensità, intenso. E a volte dolori lancinanti e "pelle d'oca strisciante" che si diffondono in una o più direzioni.

Quando il massaggiatore mette il BAP sotto le sue dita, si sente come se fosse caduto in un buco ovale pieno di un contenuto morbido simile a un impasto con pareti dense.

Quando palpa, dovresti aderire rigorosamente a una determinata linea, senza spostarti sui meridiani vicini.

Riso. 38. tsun individuale (citato da Dubrovsky V.N.)

Riso. 39. Linee di proiezione e segmenti proporzionali di varie parti del corpo adottate in riflessologia (diagramma): sinistra- superficie anteriore del corpo; sulla destra- superficie posteriore del corpo

Riso. 40. Linee e topografia dei punti sugli arti superiori: UN- superficie palmare; B- superficie posteriore

Riso. 41. Linee e topografia dei punti frontali (UN), posteriore (B) e interno (V) superficie del piede

Riso. 42. Linee e topografia dei punti sul retro (UN), sul petto e sullo stomaco (B)

Meridiano -è un sistema funzionante che collega i centri nervosi superiori con i punti di agopuntura e vari organi interni per trasferire energia, garantendo il funzionamento coordinato di tutti i sistemi del corpo. I meridiani sono solitamente indicati da linee convenzionali che collegano il BAP. Nell'antica medicina orientale, ci sono 12 meridiani principali accoppiati e 2 spaiati. Queste idee furono significativamente integrate dalla scoperta da parte dello specialista tedesco R. Voll negli anni '50 di altri 8 meridiani accoppiati e di BAP (Tabella 7).

Tabella 7

Elenco dei nomi dei meridiani (secondo R. Voll)

* Meridiani scoperti da R. Voll.

I meridiani (canali), come tutti gli organi del corpo, sono divisi in “YANG” e “YIN”.

I meridiani che collegano gli organi parenchimali e corrono lungo le superfici laterali interne del corpo sono meridiani YIN.

I meridiani che corrono lungo le superfici laterali esterne del corpo e collegano gli organi cavi sono meridiani Yang.

In base alle caratteristiche del “percorso” e alla natura degli organi interni, i meridiani principali sono così suddivisi.

Il compito dei canali YANG è trasferire energia agli organi YIN.

I canali YAN corrispondono ai produttori di energia: a) stomaco, intestino crasso e tenue; b) cistifellea; c) vescica; d) il canale dei “tre riscaldatori” (sistema endocrino).

Il compito dei canali YIN è accumulare energia e preservarla.

I canali YIN corrispondono agli organi - "tesori" (dispositivi di accumulo di energia) - polmoni, milza, pancreas, fegato, reni, cuore.

ATTENZIONE!

Tutti i canali YIN e YANG sono interconnessi, si susseguono in un certo ordine e formano un sistema ciclico per ciascuna metà del corpo.

In accordo con le idee sui ritmi quotidiani della circolazione dell'energia vitale nel corpo, che passa successivamente attraverso tutti gli organi, ogni organo ha le proprie ore di attività massima e minima (Tabella 8). In questo caso è meglio esercitare un effetto inibitorio sull'organo eccitato, influenzando i punti del meridiano corrispondente durante le ore di massima attività, e un effetto stimolante durante le ore di minima attività. Inoltre, gli organi che si trovano in rapporti opposti hanno tra loro un effetto calmante quando uno di essi viene stimolato durante il periodo di massima attività, e un effetto tonico quando viene inibito.

Tabella 8

Regime quotidiano di attività dei meridiani

Tutti gli organi, e quindi i meridiani corrispondenti, sono in una certa relazione, esercitando un'influenza stimolante (creativa) o inibitoria (distruttiva) l'uno sull'altro. Basandosi su idee filosofiche sui cinque elementi primari che compongono il mondo intero e l'uomo in particolare, e collegando ciascun organo a un elemento specifico, queste relazioni sono state presentate come segue (Fig. 43).

Riso. 43. Relazioni funzionali tra i meridiani (schema). Le linee continue mostrano connessioni costruttive, le linee tratteggiate mostrano connessioni distruttive.

Per un adeguato effetto stimolante o inibitorio sull'organo (meridiano), si consiglia di agire sui punti meridiani standard: principali (tonico e sedativo) e ausiliari (punto di aiuto, stabilizzante, simpatico, punto annunciatore) (Tabella 9).

Tabella 9

Punti meridiani standard

Nota. Il meridiano delle tre parti del corpo ha 4 punti annunciatori: comune - VC5; respirazione VC17, digestione - VC12, funzioni genito-urinarie - VC7.

Punto tonico si trova sul meridiano principale e ha un effetto stimolante sugli organi (meridiani) ad esso associati quando esposto a un metodo di stimolazione eccitante (debole).

Punto sedativo si trova sul meridiano principale e ha un effetto inibitore sugli organi ad esso associati (meridiani) quando esposti a forti metodi di stimolazione (Tabella 10).

Tabella 10

Punti tonici e sedativi

Punto di aiutoè anch'esso situato sul meridiano principale e serve a potenziare l'effetto inibitorio o tonico sugli organi (meridiani), esercitato influenzando i primi due punti (Tabella 11).

Tabella 11

Punti di aiuto (fonti)

Punti di stabilizzazione (gateway).(lo-punti). Questi punti, come una valvola, regolano il passaggio dell'energia da un meridiano all'altro quando il suo equilibrio in uno di essi è disturbato. I punti Lo sono ordinari, di gruppo e generali. Il punto lo ordinario si trova sul suo meridiano e regola le funzioni degli organi in canali accoppiati: cuore - intestino tenue; fegato - cistifellea; reni - vescica, ecc. L'equilibrio energetico tra i meridiani viene equilibrato tramite l'inibizione ecco-punto del meridiano eccitato, o eccitazione del punto lo del meridiano indebolito (Tabella 12).

Tabella 12

Lo-point ordinari

Punto simpatico situato sul "meridiano della vescica", sul suo primo ramo sul dorso, a circa una distanza pari allo spessore di due dita, lateralmente alla linea mediana dorsale. Il punto è stimolato nel trattamento di malattie croniche, condizioni spastiche e convulsioni (Tabella 13).

Tabella 13

Punti di simpatia

Il punto araldo, o punto di allarme, si trova sulla parte anteriore (ventrale) del corpo, molto spesso sul meridiano del suo organo o vicino ad esso. Il punto di allarme può essere arbitrariamente sensibile e talvolta anche molto doloroso (soprattutto nelle malattie croniche di un organo di particolare importanza in relazione a un determinato meridiano). La comparsa di dolore spontaneo al momento dell'allarme è un segnale di una malattia in via di sviluppo (Tabella 14).

Tabella 14

Punti di allarme

In alcuni casi vengono utilizzati i punti di afflusso e deflusso (Jing) e il punto di “accumulo” (Tabelle 15 e 16).

Tabella 15

Punti di afflusso e deflusso (Jing)

Tabella 16

Punti di accumulo

Quando si sceglie l'AT, è necessario tenere conto dell'innervazione multisegmentale degli organi, nonché del fatto che singole parti dello stesso organo possono essere innervate da nervi di diverse affiliazioni segmentali (Tabella 17).

Tabella 17

Innervazione di alcuni organi interni e punti di agopuntura, consigliati per la loro patologia

Tecniche di base della digitopressione

? Accarezzare- movimenti planari circolari: a) movimenti continui (tecnica della frenata); b) movimenti energetici intermittenti (tecnica di stimolazione). Si effettua con i polpastrelli delle dita, il bordo del palmo, la parte di sostegno, a seconda della localizzazione dei punti e della zona della zona dolorante. La direzione del movimento è circolare (in senso antiorario) o ad arco (in diverse direzioni. La tecnica si riferisce all'effetto frenante se la pressione viene applicata con forza sufficiente (la carezza si trasforma gradualmente in attrito): quando si accarezza con una leggera pressione, in cui il le sensazioni previste non sono quasi espresse: la ricezione si riferisce a un effetto stimolante.

? Accarezzamento lineare eseguito con il polpastrello del primo dito, la cresta e la superficie dorsale della falange ungueale (corsa inversa) o in una direzione con il polpastrello, nell'altra con la superficie dorsale della falange ungueale, con i polpastrelli di più dita in direzioni diverse. Questo è un metodo stimolante.

? Pressione intermittente effettuato con i polpastrelli di una o più dita perpendicolari alla superficie massaggiata. Puoi usare la cresta del terzo dito, gomito, palmo con pesi. La pressione dovrebbe essere forte (fino a quando non appare una sensazione di calore pronunciato). La tecnica si riferisce all'effetto frenante (Fig. 44).

? Pizzicare. Il massaggiatore afferra la piega nell'area TA con una o due dita ed esercita una forte pressione (fino alla comparsa di una grave iperemia). La tecnica si riferisce all'effetto frenante (Fig. 45).

? Rotazione eseguito con le dita, il palmo, il bordo del palmo con una frequenza di 50–60 movimenti al minuto e con una profondità di penetrazione nel tessuto fino ai muscoli. Metodo stimolante: l'effetto viene effettuato con una leggera pressione.

Riso. 44. Pressione intermittente: UN) pollice e B) un dito sopra l'altro

Riso. 45. Tecnica di pizzicamento con due dita

? Toccando oppure i colpi si effettuano con il bordo del palmo, con il pugno, con le dita raccolte a pizzico, oppure con il dorso delle dita e della mano (il colpo viene applicato dal dorso delle articolazioni metacarpo-falangee). Questa è una tecnica stimolante.

? Vibrazione, eseguito con una o più dita (falangi delle unghie), palmo. La forza è breve e forte, la pressione è combinata con la vibrazione e viene eseguita perpendicolarmente alla superficie da massaggiare. Questo è un metodo di frenata.

? Tirare e ruotare. Utilizzato per massaggiare l'area articolare. Il massaggiatore fissa con una mano il segmento prossimale dell'arto (sopra l'articolazione) e con l'altra piega l'arto in questa articolazione, provocando tensione nei tessuti periarticolari (movimenti passivi) (Fig. 46).

I manuali orientali sulla digitopressione evidenziano, oltre alle tecniche di cui sopra, tre tecniche principali: rotazione, vibrazione e pressione.

Riso. 46. Metodo tira e ruota

La rotazione viene eseguita con i polpastrelli del 1°-3° dito o con la superficie laterale del 1° dito, la superficie dorsale delle falangi medie. L'accoglienza prevede tre fasi:

avvitando- i movimenti circolari delle dita o di altre superfici massaggianti non devono essere accompagnati da scivolamenti sulla pelle; la forza di pressione dovrebbe aumentare gradualmente;

fissazione- alla profondità raggiunta i movimenti rotatori del dito si arrestano. Il dito viene lasciato alla stessa profondità e con la stessa pressione (per 7–12 s);

svitamento- riportare lentamente il dito o l'altra superficie massaggiante nella posizione originale (la pressione diminuisce gradualmente).

ATTENZIONE!

Al termine del ricevimento, il dito non viene rimosso dalla pelle: il massaggiatore deve iniziare immediatamente la 1a fase del ciclo successivo.

La pressione viene esercitata dal polpastrello del primo dito; La tecnica può essere eseguita anche con i pesi: la falange distale del primo dito dell'altra mano viene applicata trasversalmente al dito massaggiante. La forza della pressione può variare a seconda della tecnica. È possibile utilizzare utensili con punte sferiche.

La vibrazione viene effettuata mediante movimenti oscillatori sulla superficie del TA o su una superficie più ampia con i polpastrelli di una o più dita, l'elevazione del primo dito e il palmo. Viene eseguito: vibrazione continua (senza sollevare il dito dal tessuto) e vibrazione intermittente: la mano del massaggiatore si stacca dalla superficie massaggiata dopo ogni movimento e i movimenti vengono eseguiti sotto forma di spinte successive (Kondrashov A. V. et al. , 1999).

Durante la procedura di massaggio necessario:

Agire su punti posizionati simmetricamente. Ad esempio, per le malattie del tratto gastrointestinale, i punti Zu-san-li su entrambi gli arti vengono combinati;

Combina la pressione sui punti degli arti superiori e inferiori. Ad esempio, disfunzione dello stomaco e dell'intestino (punti He-gu + Tzu-san-li);

Punti di impatto sulle superfici anteriore e posteriore del corpo. Ad esempio, nel trattamento dell'osteocondrosi spinale - Huan + Tzu-san-li;

Impatto combinato su punti sulle superfici interna ed esterna dell'arto. Ad esempio, i punti delle mani (Nei-guan + Wai-guan) o (Qui-chi + Shao-hai) per migliorare l'effetto terapeutico per la paresi dell'arto superiore;

Identificare i punti situati direttamente nella sede del dolore o della disfunzione d'organo. Ad esempio, nell'osteocondrosi della colonna vertebrale, sono colpiti i punti Chshi-bian, Da-chan-shu e Bilyao;

Durante la luna piena massaggiare con tecnica sedativa; durante la luna nuova - secondo il metodo tonico; dopo il tramonto - utilizzando una tecnica sedativa.

Durante il trattamento viene eseguita la digitopressione:

a) durante la frenata - ogni giorno; con stimolante - dopo 1-2 giorni;

b) nella prima procedura, il massaggio è di 3–4 TA, quindi il loro numero viene aumentato a 6–12 (con effetto inibitorio) o 4–8 (con effetto stimolante);

c) quando si combina la digitopressione e il massaggio terapeutico, il numero di AT massaggiati è inferiore.

Il corso del trattamento consiste di 10-15 procedure per le sindromi dolorose e gli effetti stimolanti e 15-20 procedure per gli effetti inibitori.

Indicazioni per le procedure di massaggio. Il massaggio è indicato sia per gli adulti che per i bambini di età superiore a 1 anno.

Controindicazioni ai fini del massaggio: neoplasie maligne e benigne di qualsiasi localizzazione, malattie febbrili acute, forma attiva di tubercolosi, ulcera peptica dello stomaco e del duodeno (complicanze e tendenza al sanguinamento), cachessia, danni agli organi interni con gravi disturbi della loro funzione , malattie del sangue, eccitazione acuta dello stato mentale, gravidanza.

Massaggio periostale

Il massaggio periostale è un tipo di digitopressione e viene eseguito sulle superfici ossee. Il metodo è stato sviluppato nel 1928 da Volgler.

L'effetto del massaggio periostale sul corpo:

Aumento locale della circolazione sanguigna;

Rigenerazione delle cellule, in particolare dei tessuti periostali;

Effetto analgesico;

Effetto riflesso sugli organi collegati tramite vie nervose alla superficie massaggiata del periostio;

Aumentare l'efficienza dell'attività cardiaca;

Migliorare le escursioni respiratorie;

Normalizzazione del tono e stimolazione dei movimenti peristaltici dello stomaco.

Il massaggio periostale è caratterizzato da un effetto locale sul periostio, dalla capacità di avvicinare strati di tessuto difficili da raggiungere che non possono essere trattati con il massaggio terapeutico o connettivale e da un effetto riflesso intenso e prolungato sugli organi interni.

Tecnica di massaggio. La posizione del paziente è supina, prona, laterale o seduta.

Per un migliore contatto con la superficie ossea, i tessuti molli e, soprattutto, i muscoli dovrebbero essere spostati nell'area del punto di trattamento (TP). Il massaggio viene effettuato con la punta o la falange del dito, scegliendo attentamente l'intensità della pressione in base alle caratteristiche individuali del paziente (Fig. 47).

ATTENZIONE!

Il forte effetto irritante del massaggio periostale è doloroso, ma il paziente non dovrebbe mai provare disagio.

Aumentando la pressione con un dito si determina anche una leggera resistenza dei tessuti, il massaggiatore effettua poi con il dito dei movimenti circolari nella zona LT. Il diametro del cerchio non deve superare i 5 mm. La pressione delle dita viene gradualmente ridotta, ma il contatto con la pelle non viene interrotto.

Riso. 47. Posizioni della mano durante il massaggio periostale

ATTENZIONE!

Piccoli movimenti circolari non dovrebbero essere foranti.

Indicazioni per un appuntamento per un massaggio. Il massaggio è indicato per i pazienti il ​​cui esame clinico rivela zone riflesse o dolorose distinte sul periostio.

Controindicazioni per appuntamento per il massaggio:

Dolore ai tessuti;

Processo tumorale;

Osteomalacia grave;

Lesioni traumatiche del sistema muscolo-scheletrico (MSA), che richiedono riposo.

I segni clinici di intolleranza a questo tipo di massaggio sono considerati, innanzitutto, spiacevoli sensazioni di dolore e l'insorgenza di reazioni vegetative pronunciate, soprattutto di tipo vasomotorio.

Selezione dell'area di applicazione del massaggio periostale:

Testa (per il mal di testa): la colonna vertebrale delle scapole, i processi spinosi delle vertebre cervicali, l'osso occipitale, i processi mastoidei, l'arco zigomatico, la zona della fronte tra le sopracciglia sopra la radice del naso.

Cuore: costole I-VI a sinistra, soprattutto le sezioni anteriori, sterno.

Cistifellea e vie biliari: arco costale destro e sterno, compreso il processo xifoideo, aree paravertebrali delle costole a livello medio delle scapole.

Stomaco e duodeno: archi costali su entrambi i lati, metà inferiore dello sterno.

Organi pelvici: cresta iliaca, osso sacro, IV e V vertebre lombari.

Colonna vertebrale: il massaggio viene effettuato principalmente sui processi trasversali (in tutti i segmenti) nella direzione dalla testa all'osso sacro.

Dal libro Visione al 100%. Fitness e dieta per gli occhi dell'autore

autore Vitalij Aleksandrovič Epifanov

Digitopressione La digitopressione si riferisce alla riflessologia, ma a differenza dei tipi di massaggio sopra discussi, il luogo della sua influenza sono i punti di agopuntura (AP) - punti biologicamente attivi (BAP), la cui irritazione provoca un riflesso mirato

Dal libro Glaucoma e cataratta: trattamento e prevenzione autore Leonid Vitalievich Rudnitsky

Digitopressione La base della digitopressione è lo studio dei punti di agopuntura sulla superficie del corpo. Il loro numero totale raggiunge 772, ma più spesso vengono utilizzati 60-100 principali. I punti stessi trasmettono gli impulsi bioelettrici del corpo e si collegano in percorsi speciali

autore Vladimir Ivanovic Vasichkin

Digitopressione La digitopressione ha origini antichissime. Nel processo di conoscenza dell'uomo, i medici antichi, osservando il funzionamento del corpo umano, notarono alcune relazioni tra i fenomeni naturali, la loro condizionalità e l'uomo

Dal libro Ottima guida al massaggio autore Vladimir Ivanovic Vasichkin

Digitopressione Sul lato interessato vengono stimolati tutti i punti da 1 a 13 (ad eccezione dei punti 7 e 8, situati ai lati dell'occhio, che si rilassano). Dal lato sano, se necessario, applicare un metodo rilassante ai punti 10, 11, 12 (Fig. 124). Riso. 124. Topografia dei “punti”

Dal libro La salute a portata di mano di Rodion Tsoi

Digitopressione Tra i tipi tradizionali di massaggio orientale, la digitopressione è quella più utilizzata. Da un lato, è simile al normale massaggio igienico e terapeutico e, dall'altro, all'agopuntura. L’uomo conosce da tempo gli effetti calmanti del tatto,

Dal libro Visione al 100%. Fitness e dieta per gli occhi autore Margherita Aleksandrovna Zjablitseva

Digitopressione La base della digitopressione (digitopressione) è l'azione meccanica delle mani su punti biologicamente attivi che hanno una connessione riflessa con vari organi e i loro sistemi. Prima di iniziare la digitopressione, comprendi chiaramente la posizione biologicamente

Dal libro Malattie spinali. Guida completa autore autore sconosciuto

MASSAGGIO ACUTO Il massaggio con digitopressione ha origini antichissime. La digitopressione si basa su un principio simile a quello dell'agopuntura e della moxibustione (terapia Zhen Ju). L'unica differenza è che è biologicamente attivo

Dal libro Massaggio terapeutico degli organi interni autore Yulia Luzhkovskaja

Digitopressione Parliamo innanzitutto della digitopressione delle zone riflessogene situate sulla linea mediana dell'addome (Fig. 1.1). Riso. 1.1. Zone riflessogene sull'addomeLa prima zona si trova al centro della linea del bordo superiore del pube. Va massaggiato in casi diversi

Dal libro Metodi efficaci per migliorare la vista. Per chi lavora al computer di Doris Schneider

7. Digitopressione delle guance L'impatto su questi punti allevia la tensione nei muscoli intorno agli occhi e facilita anche la respirazione in caso di naso che cola. Posiziona tre dita di ciascuna mano sul bordo inferiore dell'orbita oculare. Applicare una leggera pressione e poi accarezzare il bordo inferiore dell'orbita oculare lontano dal naso

Dal libro 365 esercizi di respirazione d'oro autore Natalia Olshevskaja

183. Digitopressione Durante un attacco di asma bronchiale è efficace il massaggio dei punti biologicamente attivi. Prima del massaggio, il bambino dovrebbe assumere una posizione comoda, rilassando i muscoli e concentrandosi sulla procedura imminente. Premere il punto con un cuscinetto di grandi dimensioni

Dal libro La salute dell'uomo dopo i quaranta. Enciclopedia domestica autore Ilya Abramovich Bauman

Digitopressione Questo massaggio si riferisce ai risultati dei medici nell'antica Cina. Può essere utilizzato sia indipendentemente che insieme ad esercizi terapeutici. Qui è importante trovare correttamente i punti e influenzarli. Questo non è del tutto facile da fare. Richiede molta attenzione

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Digitopressione La digitopressione ha origine nell'antichità nei paesi dell'Est. Nel processo di conoscenza dell'uomo, i medici antichi, osservando il funzionamento del corpo umano, notarono alcune relazioni tra i fenomeni naturali, la loro condizionalità e

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Descrizione della tecnica, punto di influenza, malattia.

Digitopressioneè un ulteriore sviluppo dell'agopuntura. Utilizza gli stessi punti (e meridiani) dell'agopuntura, ma utilizza il pollice e l'indice invece degli aghi. L'effetto è lo stesso.
Premendo sui punti giusti si alleviano molti disturbi.
Digitopressione non solo allevia il dolore, ma accorcia anche la durata della malattia, elimina i disturbi nell'attività funzionale degli organi, elimina le conseguenze organiche delle nevrosi (ansia, irrequietezza) e condizioni di stress. Chiunque segua le regole facili da ricordare della digitopressione sarà in grado di aiutare se stesso. Ma soprattutto è un rimedio affidabile, sicuro ed efficace contro il dolore e senza effetti collaterali.
Digitopressione non provoca dolore in caso di puntura d'ago, non provoca sanguinamento ed elimina l'introduzione di infezioni premendo con le dita nel corpo è semplice, affidabile e sicuro;
Digitopressioneè un metodo di automedicazione.

Malattie:

Digitopressione - indicazioni terapeutiche

Chi vuole aiutare se stesso non ha bisogno di conoscere e utilizzare l'intero sistema dei meridiani e dei punti di digitopressione.
Questa sezione non include deliberatamente tutti i punti derivati ​​utilizzabili dai pazienti. Per ottenere l'efficacia del trattamento è sufficiente sapere quale punto si trova e la durata dell'esposizione ad esso. La digitopressione aiuta contro le principali malattie del nostro tempo. Questi non includono i pazienti affetti da malattie come il vaiolo, la peste, il colera, la cui infezione è quasi debellata.
Attualmente, una persona soffre di sovraeccitazione, sforzo eccessivo e stress. La conseguenza di ciò è l'esaurimento del corpo, uno stato depressivo, insufficienza cardiaca e circolatoria, ipotensione e freddo. Inoltre, questo include anche disturbi più semplici, ma spesso dolorosi: sonno, mal di testa e mal di denti.
Tutto questo dovrebbe essere evitato.
La digitopressione è un'arma con cui l'umanità si protegge da ogni tipo di stress. Ristabilisce l'equilibrio del sistema nervoso.

Digitopressione - tipi di punti

La posizione dei punti di agopuntura e di digitopressione è nota da molto tempo. Si trovano su 14 linee (meridiani), che sono state esplorate a lungo.
Vengono sempre indicate tre tipologie di punti:
Punti di armonizzazione- sdraiato all'inizio e alla fine della linea (meridiano). Se esposti al metodo della digitopressione, si osservano echi armoniosi di questo effetto in tutti gli organi collegati a questo meridiano.
Punto emozionante- su ogni linea (meridiano) c'è un solo punto. La sua digitopressione attiva la reazione e il funzionamento degli organi legati a questo meridiano.
Punto calmante- ce n'è anche solo uno su ogni linea (meridiano). Sopprime, calma, allevia il nervosismo. Le sensazioni durante la digitopressione sono le più favorevoli.
Il sollievo viene dalla digitopressione riuscita del cosiddetto Punti di segnale(ansioso). Ogni organo principale ha il proprio punto di segnale. La corretta digitopressione di questo punto, eseguita secondo tutte le regole, aiuta a migliorare immediatamente le condizioni di una persona (ridurre il disturbo) e soprattutto a ridurre il dolore (sindrome del dolore).
Alla fine sono stati scoperti una serie di punti, i cosiddetti Punti speciali relativi a disturbi (malattie) strettamente definiti.

Come trovare il giusto punto di digitopressione

Le immagini grafiche (disegni) mostrano le posizioni esatte dei punti solo nel caso in cui le informazioni anatomiche contengano solo dati generali di base.
Accade quasi sempre che il punto di digitopressione desiderato reagisca a una forte pressione con un segnale doloroso (impulso) acuto (chiaro), che lo evidenzia nella zona desiderata del corpo.
A causa dell’individualità della struttura corporea e delle sue differenze, in pratica non tutti i punti di digitopressione del paziente si trovano esattamente nel punto indicato nel diagramma. Le deviazioni di posizione possono presentarsi in diverse varianti, pertanto, nelle figure (diagrammi) la linea tratteggiata indica l'entità di questa deviazione, riflettendo le caratteristiche individuali della struttura corporea.
In alcuni disegni le frecce indicano la distanza, come indicato nel disegno.
Ad esempio, nella figura seguente, il punto si trova a una distanza di 1/2 dalla parte superiore e inferiore della coscia (al centro) e a una distanza di 1/2 dall'articolazione del ginocchio alla zona inguinale (anche nel mezzo)
disegno

Come influenzare un punto di digitopressione

Esistono diversi modi per influenzare i punti di trattamento:
- per il dolore acuto e per il trattamento primario è indicato l'utilizzo di un leggero massaggio circolare del punto, che si effettua con la punta dell'indice.
La durata del massaggio va da uno a cinque minuti;
- per le malattie croniche, a seconda però delle condizioni generali del paziente, è meglio e più affidabile utilizzare la digitopressione di media intensità. Si consigliano più massaggi durante la giornata.
La durata della digitopressione arriva fino a trenta (a seconda delle circostanze) secondi;
- Una forte pressione viene esercitata principalmente con l'aiuto del pollice. Tuttavia, in casi particolari sono possibili altre opzioni.
Quando si trova il punto desiderato sul corpo, toccare leggermente la pelle con la punta dell'indice o del pollice, quindi iniziare a fare movimenti circolari con il dito, spostando la pelle rispetto alla pelle o al tessuto muscolare al ritmo di due rivoluzioni al secondo.
In questo caso è necessario prestare attenzione affinché il dito rimanga sempre su un punto (necessario) del corpo.
Quando si influenzano simmetricamente i punti di digitopressione, dovresti prestare particolare attenzione.
Siediti o sdraiati sulla schiena e rilassati.
Assicurati che non ci siano cose irritanti (conversazioni di parenti, telefonate e altre chiamate, ecc.), prenditi una pausa da tutto per un po'.
Posiziona la punta del tuo indice sul punto desiderato del corpo (il punto di digitopressione desiderato).
Premendo leggermente sulla pelle, inizia a fare contemporaneamente movimenti circolari con il dito, assicurandoti che il dito non lasci questo punto durante lo spostamento. La durata è indicata in ogni ricetta.
L'azione arriva sempre rapidamente e si fa sempre sentire a lungo. La digitopressione può essere ripetuta più volte durante la giornata.

Digitopressione - controindicazioni

Questo potrebbe essere solo un caso raro. La digitopressione nella sua forma elementare semplificata non può sostituire il trattamento medico necessario (ad esempio l'intervento chirurgico per l'appendicite e l'appendicite purulenta), ma può essere utilizzata come trattamento analgesico aggiuntivo e può essere utilizzata anche nel pronto soccorso. La digitopressione è controindicata per:
- gravi malattie organiche del cuore e del sistema circolatorio;
- durante la gravidanza;
- con grave affaticamento.
Poiché qualsiasi cambiamento locale della pelle è controindicato durante la digitopressione, in questi casi è necessario attendere la completa guarigione della malattia della pelle.
Se si verifica un improvviso cambiamento nella salute o nel benessere del paziente durante la digitopressione, interrompere immediatamente la procedura, anche se ciò accade estremamente raramente.

I segreti della medicina orientale tradizionale si sono fatti strada in tutti gli angoli del mondo. I metodi colpiscono per la loro efficacia e sono adatti per la prevenzione e il trattamento di una vasta gamma di malattie. Il massaggio cinese combina con successo un'intera gamma di tecniche, quindi l'approccio al paziente è puramente individuale e dà il risultato più favorevole.

Nei tempi antichi, i guaritori cinesi consideravano la prevenzione delle malattie una priorità più alta della cura. Poi è apparsa l'espressione: "Un vero medico non è colui che combatte la malattia, ma colui che ne previene la formazione". Al giorno d'oggi, quando solo una minoranza ha un medico di famiglia, le persone devono cercare modi per mantenersi in salute da sole, senza la conoscenza e l'esperienza adeguate.

La fisioterapia ha iniziato a guadagnare attivamente popolarità non solo tra le celebrità e gli atleti professionisti, tutti hanno l'opportunità di migliorare la propria salute con l'aiuto di pratiche segrete;

Nell’antichità in Europa l’igiene veniva trattata con disprezzo. C'erano persino idee sbagliate secondo cui il lavaggio era dannoso per la salute. In Cina da sempre si presta particolare attenzione alla pulizia del corpo. Procedure di questo tipo includevano attività riparative: prendere il sole, ginnastica, bagni, meditazione, fisioterapia.

Strada attraverso i secoli:

• Il primo manoscritto che menzionava le tecniche manuali era un’opera chiamata “L’arte del corpo”. Il periodo di creazione di questo elenco di tecniche è 2500-2600. AVANTI CRISTO. Il libro documenta la logica degli effetti terapeutici delle diverse tecniche e per quali malattie vengono eseguite.
• Nel IX secolo a.C. Apparve il manoscritto "Neijing", un libro sull'uomo interiore. Consiste nella descrizione delle patologie per le quali è opportuno aiutare il paziente non solo con i farmaci, ma anche con tecniche fisioterapeutiche. Ad esempio, il massaggio della zona della schiena è efficace in caso di malattie nevralgiche e problemi al sistema cardiovascolare. In medicina, ci sono casi in cui, a causa di un forte spavento o tensione nervosa, si è verificato un massiccio blocco dei vasi sanguigni, che ha provocato intorpidimento degli arti o dell'intero corpo.
• Nel VI secolo d.C La prima istituzione educativa pubblica al mondo, che forniva formazione medica, è stata legalizzata. Gli studenti hanno imparato le tecniche di massaggio come disciplina obbligatoria indipendente. Se la conoscenza in quest'area non era sufficientemente approfondita, non veniva assegnato lo status di medico.
• L'era della dinastia Tang rappresenta un'altra pietra miliare nella crescente importanza della pratica del massaggio. Divenne una delle sette branche della medicina ufficialmente riconosciute. La professione di massaggiatore era percepita alla pari della chirurgia.
• Nel XVI secolo fu pubblicata un'enciclopedia di 64 volumi chiamata San-Tsai-Tu-gosi. Questo trattato descriveva tutte le possibili tecniche, movimenti e tecniche secondo la classificazione utilizzata ancora oggi.

La più giovane sistematizzazione delle basi delle tecniche di massaggio vide la luce su suggerimento del medico Kan-Fu circa 1000 anni fa. Questa opzione può essere definita definitiva ed è ancora in fase di elaborazione.

Molte persone associano la tecnica in questione all'agopuntura, ma non tutto è così chiaro e semplice.

Tipi di tecniche

Le tecniche di fisioterapia hanno un'ampia classificazione, ma ci concentreremo sulle pratiche più diffuse che funzionano con punti o aree generali.

Vuoto - lattina

Un metodo di guarigione efficace e profondo. Aiuta a concentrare le risorse dell'organismo nella zona giusta per alleviare il dolore, accelerare i processi metabolici e il flusso dei fluidi corporei. Il risultato del corso completo è la perdita di peso utilizzando dispositivi o hardware speciali.

Guasha: raschietto

Il metodo più antico. Le zone vengono interessate su tutto il corpo e sul viso utilizzando un raschietto. Esistono tre sottotipi: cosmetico, preventivo, terapeutico e diagnostico. Si differenzia dall'agopuntura nel metodo di influenza e nel fatto che cattura ampie aree riflesse. Pertanto, non richiede la determinazione precisa dei punti.

Energia

Mirato al risveglio della forza vitale - Qi. Attivando i flussi nel collo e nella testa otteniamo un miglioramento della funzione cerebrale, un background psico-emotivo e un rafforzamento dello spirito. Prima della sessione, il maestro beve un bicchiere di acqua pulita e si strofina i palmi delle mani per riscaldare la pelle.

Tuina - posto

La tecnica richiede una conoscenza meticolosa della mappa dei punti riflessi sui meridiani del corpo.

Foto: riflessologia

Promuove:

• ringiovanimento;
• sollievo dalla sindrome del dolore;
• rilascio di endorfine;
• un afflusso di sangue verso le aree di localizzazione dei processi patologici.

Vale la pena considerare il massaggio plantare con digitopressione separatamente. I guaritori cinesi affermavano che tutte le linee della vita sono dirette ai piedi, che mostrano la proiezione degli organi e dei loro sistemi.

I meridiani del corpo sono linee convenzionali lungo le quali passano gli impulsi bioelettrici energetici.

Questa tecnica si divide in agopuntura e digitopressione, a seconda del tipo di impatto sulle aree riflesse.

Differenza tra digitopressione e agopuntura

Entrambi i trattamenti convogliano l'energia del corpo in aree mirate. Ma se la terapia con digitopressione viene praticata ovunque, l'agopuntura è soggetta solo a maestri competenti.

In una persona sana, il flusso del Qi nel corpo è continuo e ugualmente stabile in tutte le zone. Uno squilibrio porta alla malattia. La digitopressione e l'agopuntura armonizzano i flussi attraverso la stimolazione dei punti e dei meridiani necessari, che sono conduttori di energia.

Cosa c'è di simile tra le due forme di influenza:

• appartengono alla medicina tradizionale cinese;
• si presume che un effetto meccanico sul corpo umano in determinate aree stimoli la bioenergia;
• dal punto di vista della medicina ufficiale sono una sorta di riflessologia plantare.

Non ci sono molti fattori che uniscono i nomi consonantici. Ora diamo un'occhiata alle differenze.

Agopuntura - agopuntura:

Digitopressione - digitopressione:

La scienza moderna nega completamente l'esistenza dell'energia Qi e dei meridiani nel corpo umano. Ma ciò non influisce negativamente sui risultati di un massaggio eseguito correttamente.

Efficienza della tecnologia cinese

L'effetto curativo che si verifica come risposta al lavoro con una determinata zona bioenergetica si verifica a causa dell'aumento del flusso sanguigno nell'area richiesta.

A seconda del tipo di massaggio e dell’obiettivo finale si verificano i seguenti miglioramenti:

1. Organi e tessuti ricevono l'apporto necessario di ossigeno, i processi metabolici vengono attivati.
2. I prodotti di decomposizione vengono eliminati dal corpo più velocemente.
3. I muscoli si rilassano e il dolore scompare senza lasciare traccia grazie alla rimozione attiva dell'acido lattico.
4. Il corpo viene rapidamente purificato a livello cellulare, il che ha un effetto positivo sul sistema immunitario.
5. La massiccia produzione di endorfine aiuta a combattere il dolore, poiché gli “ormoni della felicità” sono in grado di bloccare queste sensazioni.
6. Il turgore della pelle aumenta in modo significativo e la pelle acquisisce un tono sano e fresco. Le piccole rughe del viso scompaiono e quelle profonde diventano meno evidenti.
7. L'ovale del viso è stretto.
8. La funzionalità degli organi interni viene regolata.
9. La cellulite scompare.
10. La figura si tonifica e acquisisce contorni esteticamente attraenti.
11. L'equilibrio energetico viene ripristinato, le prestazioni aumentano e lo stress scompare.

L'elenco degli effetti positivi è lungo, ma non a tutti sono consentite queste procedure.

In quali casi viene utilizzato il massaggio?

• artrite;
• asma bronchiale;
• bronchite o tracheite in forma cronica;
• mizoite;
• ipertensione e ipotensione;
• sciatica;
• insonnia;
• diminuzione delle prestazioni a causa di affaticamento o esaurimento nervoso;
• scarsa memoria;
• stanchezza mentale;
• fatica;
• depressione;
• mal di denti;
• processo di digestione alterato;
• malattie gastrointestinali con sintomi di bruciore di stomaco, gastralgia, problemi con le feci;
• naso che cola e altri raffreddori;
• tosse;
• allergia;
• Mal d'orecchi;
• metabolismo alterato;
• malattie dermatologiche;
• impotenza;
• mestruazioni dolorose;
• patologie ginecologiche;
• colonna vertebrale dolorante;
• problemi muscolo-scheletrici;
• crampi muscolari al polpaccio;
• pelle flaccida;
• manifestazioni legate all'età;
• cellulite.

Se l'obiettivo della terapia è la perdita di peso, vengono stimolate le aree responsabili dell'appetito. In questo modo, il bisogno di cibo si riduce e il corpo inizia a consumare risorse dai “bidoni” del corpo. Ci sono aree che bloccano l'ingresso dei grassi nel sangue, impedendone la successiva deposizione.

Nella pratica sportiva, la tecnica della digitopressione ha una reputazione quasi indistruttibile. Questo è un modo rapido per sbarazzarsi di ipertensione, mal di gola, distorsioni e altre spiacevoli conseguenze dopo l'allenamento.

Si consiglia ai bambini di eseguire questo massaggio per:

• migliorare la memoria e l'attività cerebrale complessiva;
• migliorare le prestazioni;
• rafforzare l'immunità;
• impostazioni di digestione e appetito;
• rafforzare il sonno;
• sollievo dalla tosse e dal naso che cola;
• concentrazione;
• ridurre l'iperattività;
• alleviare l'eccitabilità nervosa.

Chi può essere danneggiato dalla procedura?

La presenza delle seguenti restrizioni determina il divieto temporaneo o permanente della fisioterapia con digitopressione:

• aumento della temperatura corporea;
• febbre;
• appendicite;
• tubercolosi;
• attacco di cuore;
• Difetto cardiaco congenito;
• patologie renali;
• ipertensione stadio II, III;
• aterosclerosi;
• neoplasie;
• malattie legate al sangue;
• tromboflebite;
• ulcere;
• disturbi psicologici;
• gravidanza;
• mestruazioni;
• esacerbazione del processo infiammatorio del nervo facciale.

La digitopressione è vietata sotto l'effetto di alcol, droghe o a stomaco vuoto.

L'effetto della procedura può essere imprevedibile durante i periodi di sbalzi improvvisi della pressione atmosferica.

Lo specialista ha il diritto di rifiutare il massaggio agli anziani o ai bambini sotto i due anni di età.

Massaggio al viso

Effettuato per ringiovanire e aumentare il turgore della pelle. Ne esistono diversi tipi.

Materiale tematico:

La tecnica ha lo scopo di rimuovere scorie e tossine dal derma. Inoltre si eliminano le tensioni muscolari e si regola il funzionamento del sistema di drenaggio linfatico.

Come risultato del massaggio:

• i processi metabolici sono attivati;
• aumenta la rigenerazione dei tessuti;
• la pelle diventa tesa, liscia e acquisisce un colore sano.

Si effettua con speciali piastre di giada che vengono passate sulla pelle del viso inumidita con crema. Le sostanze cosmetiche sono selezionate solo naturali, da vari estratti di piante medicinali. L'effetto benefico della giada sulla pelle e sul corpo energetico del paziente aiuta a ripristinare la circolazione del Qi. Questo materiale rilassa i muscoli, alleviando il sistema nervoso da tensioni inutili.

Il risultato è una combinazione armoniosa di drenaggio linfatico, massaggio plastico, osteopatico e riflessologia plantare. La circolazione sanguigna capillare è notevolmente migliorata.

La tecnica è adatta ai pazienti anziani e diventa un'alternativa alle iniezioni di Botox.

Una sessione in salone è composta dalle seguenti fasi:

1. Pulizia approfondita e tonificazione della pelle.
2. Drenaggio linfatico.
3. Il massaggio stesso utilizza la tecnica della tempera.
4. Terapia con digitopressione.
5. Maschera ringiovanente.
6. Ulteriore idratazione e nutrimento della pelle con prodotti cosmetici.

Si sposa bene con qualsiasi procedura cosmetica.

Digitopressione - digitopressione

La tecnica più funzionale della pratica anti-età cinese. L'essenza è la stimolazione ritmica delle principali zone biologicamente attive. Le cellule dei tessuti sono sature di ossigeno, la circolazione sanguigna è stabilizzata in tutte le aree, anche quelle difficili da raggiungere, accelerando così il metabolismo. I muscoli della cornice facciale vengono allenati, il che rallenta notevolmente il naturale processo di invecchiamento. Si verifica la sintesi attiva di endorfine.

Fasi della seduta: procedure preparatorie e massaggio principale.

Le manipolazioni preliminari consistono nel trattare il viso con una lozione a base di erbe, o meno spesso con uno scrub. Impacchi caldi fumanti vengono utilizzati per aumentare il flusso sanguigno.

Oltre all'effetto ringiovanente, la procedura favorisce la guarigione e la guarigione da molte malattie respiratorie.

Cucchiai

Un classico della medicina estetica cinese. Il suo compito è prevenire la formazione di nuove pieghe e l'approfondimento delle rughe esistenti.

A casa, per questa procedura vengono utilizzati cucchiai normali. Nel salone è presente uno speciale massaggiatore collegato alla rete elettrica e funzionante secondo il principio del massaggio a microvibrazione.

Punti di digitopressione del viso

Per condurre una sessione a casa, controlla la posizione delle zone più efficaci e come massaggiarle:

• strofinalo al centro della fronte, quindi esercita una pressione ritmica per 2 minuti, durante i quali devi fare circa 70 pressioni;
• strofinare al centro del ponte del naso, tra le sopracciglia per 2 minuti;
• Applichiamo una pressione sincrona sulle ali del naso per 1,5 minuti;
• premere sulla parte posteriore del naso, all'incrocio tra osso e cartilagine per 2 minuti;
• premere ritmicamente sugli zigomi (1 cun dalla palpebra inferiore lungo la linea pupillare) per 1-2 minuti.

Cun è la misura di lunghezza più piccola per calcolare la distanza tra punti biologicamente attivi.

Lezione educativa

Massaggio ai piedi

Durante la procedura viene massaggiato il piede e, meno spesso, la caviglia. La maggiore concentrazione di punti biologicamente attivi avviene proprio sul piano dell'arto inferiore.

Utilizzato per trattare vari disturbi:

• incontinenza urinaria;
• stipsi;
• emorroidi;
• depressione;
• acne;
• fatica.

L'elenco è molto più lungo perché, secondo la saggezza cinese, sul piede è rappresentata la proiezione di tutti gli organi.

I vantaggi della tecnica sono la completa sicurezza e l'assenza di conseguenze avverse. Anche durante la gravidanza, il massaggio ai piedi può risolvere molti problemi di salute senza l’uso di farmaci, che nella maggior parte dei casi sono controindicati.

Punti di digitopressione

Il tipo di impatto dipende dall'area selezionata e dal risultato desiderato. Molto spesso vengono utilizzati pressione ritmica, sfregamento e vibrazioni leggere.

Video della procedura

Massaggio alla schiena

Oltre all'agopuntura con le dita e con i dispositivi, in quest'area vengono praticate attivamente tecniche di gua sha e agopuntura.

Durante la procedura vengono coinvolte la parte bassa della schiena, il collo, le spalle e la schiena. È usato per trattare alcune malattie concomitanti, alleviare il dolore, lo stress e lo stress sulle ossa. La regione lombare viene stimolata durante il trattamento del sistema riproduttivo di uomini e donne.

L'impatto sui punti trigger (dolorosi) dovrebbe essere con intensità crescente, ma graduale.

Foto: punti di digitopressione

Metodi di influenza

Per eseguirlo correttamente, esegui i movimenti in questo modo:

• Impastare. Il polpastrello del pollice si trova sulla punta e compie gesti circolari di un'unica ampiezza, 1 al secondo.
• Pressione. Il movimento principale nella pratica della digitopressione. Utilizzare solo dopo il riscaldamento. Ritmicamente, con intensità crescente.
• Sfregamento. Eseguito con la punta delle dita. Se l'area si trova su un muscolo grande, viene eseguita con il palmo della mano.
• Spingendo. Le superfici palmari e radiali del pollice prendono parte al processo. Il movimento è diretto verso il centro con intensità crescente.
• Accarezzare. Eseguito con il polpastrello del dito. In modo sincrono su zone simmetriche.
• Spinta. Ci sono un dito e due dita. Il primo viene eseguito con il pollice o l'indice in uno stato raddrizzato o piegato. Nel secondo caso, vengono utilizzati il ​​pollice e il medio, premuti strettamente l'uno contro l'altro.
• Vibrazione. Gli impulsi ritmici vengono trasmessi attraverso il dito o il palmo alla zona trattata.
• Taglio. Simile alla vibrazione, ma eseguita con un'unghia.

(Valutazioni totali: 1)

Per molto tempo (più di cinquemila anni), è noto un metodo come l'agopuntura (agopuntura, agopuntura, agopuntura): un metodo di terapia cinese che utilizza una varietà di aghi. Negli ultimi anni è apparso un moderno analogo dell'agopuntura: l'elettropuntura. Tuttavia, non molte persone sanno che esiste anche un metodo come la digitopressione. In Giappone la tecnica della digitopressione si chiama shiatsu (che tradotto significa: le dita sono shi, e atsu è pressione o pressione). La digitopressione è un metodo terapeutico il cui effetto curativo si ottiene mediante la pressione delle dita su determinati punti. Si potrebbe dire che l'agopuntura è, per così dire, un'ulteriore continuazione dello sviluppo dell'agopuntura.

Quando si tratta con la digitopressione, vengono utilizzati gli stessi punti (e anche i meridiani) in cui vengono inseriti gli aghi durante l'agopuntura, solo durante il trattamento, invece degli aghi metallici, con non meno effetto, vengono utilizzate le dita (di solito il pollice e l'indice).

L'uso della pressione delle dita sui punti necessari aiuta a sbarazzarsi di un gran numero di malattie e vari disturbi. Questo metodo non solo aiuta a sbarazzarsi dei sintomi della malattia, ma accorcia anche la durata della malattia, aiuta ad eliminare il funzionamento compromesso degli organi interni ed elimina le varie conseguenze delle nevrosi (paure, ansia, irrequietezza).

Ogni persona che conosce i punti più importanti del proprio corpo, le indicazioni per l'uso della digitopressione e le regole della digitopressione facili da ricordare può aiutare se stessa. La digitopressione aiuta ad alleviare il dolore ed è attivamente coinvolta nel trattamento di quelle patologie causate da disturbi del sistema nervoso, che attualmente rappresenta quasi una malattia su due. Ma prima di tutto, la digitopressione è un mezzo affidabile, efficace e sicuro per combattere il dolore, senza effetti collaterali. Questo metodo è particolarmente utile quando i punti di influenza sono già stati selezionati con precisione. Inoltre, la digitopressione non provoca dolore o sensazioni spiacevoli dovute alla puntura dell'ago, non provoca sanguinamento, non introduce infezioni nel corpo e l'ago non si rompe (cosa possibile con l'agopuntura) e, soprattutto, le dita sono sempre a portata di mano Voi.

I punti che possono essere toccati con le dita sono rigorosamente definiti. La posizione di questi punti è nota da tempo ed è esattamente la stessa dell'agopuntura. I punti si trovano su quattordici linee (o altrimenti meridiani). Tutti i meridiani disponibili hanno nomi corrispondenti, ad esempio "Grande Cuore" (il suo secondo nome è "Maestro del Cuore"), un altro è "Riscaldatore a tre gradi" o, in un altro modo, "Meridiano Governatore", così come altri . Su ciascuno di questi meridiani ci sono e vengono utilizzati tre tipi di punti:

• punti armonizzanti che si trovano proprio all'inizio e alla fine dei meridiani, l'azione su questi punti dà echi armoniosi in molti sistemi e organi che appartengono a un dato meridiano;
• punti eccitatori, un punto su ciascun meridiano, l'azione su di esso porta all'attivazione di reazioni e al funzionamento di quegli organi che appartengono a questo meridiano;
• un punto calmante, come il tipo precedente, esiste anche solo in un'unica copia su ciascun meridiano, l'effetto su di esso calma, sopprime, aiuta ad alleviare lo stato nervoso, le sensazioni quando si preme su di esso durante l'agopuntura sono le più piacevoli.

Inoltre, ognuno ha il proprio punto allarmante (o segnale), la cui azione apporta sollievo e contribuisce a un rapidissimo miglioramento del benessere del paziente e soprattutto a una riduzione del dolore.

Inoltre, recentemente sono stati aperti una serie di punti speciali che riguardano malattie strettamente definite.

Dove si trovano i punti di digitopressione?

I punti si trovano solitamente in persone diverse negli stessi punti del corpo, ma a causa delle caratteristiche individuali della struttura corporea e del fisico, i punti in cui si trovano i punti possono differire, ma non di molto, ma entro un centimetro.

Utilizzando uno speciale dispositivo che aiuta a misurare la resistenza della pelle, la posizione del punto viene calcolata utilizzando il valore di resistenza più basso con una precisione di un millimetro. Tuttavia, per il metodo di ricerca descritto tale precisione non è necessaria, poiché le dimensioni delle dita sono maggiori e quindi ci sarà ancora pressione sulla punta.

Di solito, i punti di digitopressione rispondono a una forte pressione con un chiaro segnale di dolore e questo aiuta a facilitare la loro ricerca su qualsiasi parte del corpo umano.

Tecnica dell'pressione

Esistono i seguenti tipi di influenza sui punti di digitopressione, determinati dai cinesi (tre gradi):

• per il dolore grave e acuto, così come quando si esegue il trattamento con digitopressione per la prima volta, è necessario utilizzare un leggero movimento circolare del massaggio puntiforme, che dovrebbe essere eseguito con la punta dell'indice della mano, la durata di tale massaggio dura da uno a circa cinque minuti;
• in caso di attuali processi patologici cronici, nonché in base al benessere generale del paziente, sarebbe opportuno e più sicuro utilizzare il massaggio con digitopressione di media intensità, si consiglia di eseguire tale massaggio più volte durante il giorno; e la durata della procedura non deve essere superiore a 30 secondi;
• viene applicata una forte pressione principalmente con il pollice della mano, ma l'uso di tale pressione dovrebbe essere limitato o non utilizzato affatto.

Quando si trova il punto desiderato sul corpo, è necessario toccare la pelle con la punta del pollice o dell'indice, quindi iniziare a fare movimenti circolari con il dito in modo che la pelle si muova rispetto al tessuto muscolare o osseo in corrispondenza una frequenza di 2 giri al secondo. Quando esegui tali movimenti, dovresti assicurarti attentamente che il tuo dito sia costantemente sul punto del corpo selezionato. Quando si influenzano contemporaneamente i punti di digitopressione posizionati simmetricamente, è necessario prestare particolare attenzione.

Controindicazioni alla digitopressione

Questo metodo di trattamento nella sua forma semplificata non può sostituire il trattamento medico necessario, tuttavia la digitopressione può essere utilizzata come ulteriore trattamento antidolorifico e per fornire un'assistenza medica rapida. Non dovresti usare la digitopressione:

• per gravi malattie organiche del cuore e del sistema circolatorio;
• durante la gravidanza;
• con affaticamento piuttosto grave;
• se è presente una patologia cutanea (suppurazione, licheni, ecc.) nel punto di digitopressione.

Indicazioni per la digitopressione

Le indicazioni e i meccanismi d'azione saranno più o meno gli stessi di quelli forniti nell'articolo sull'agopuntura.

Tecnica di digitopressione:

1. è necessario (meglio) sdraiarsi sulla schiena, ma ci si può anche sedere;
2. escludere la presenza di eventuali stimoli esterni (ad esempio conversazioni, rumore della strada, ecc.);
3. cerca di distrarti da tutte le preoccupazioni, preoccupazioni e simili;
4. la punta del dito desiderato deve essere posizionata sul punto desiderato del corpo (punto di digitopressione);
5. premere leggermente sulla pelle con facilità e contemporaneamente iniziare ad effettuare rotazioni circolari con il dito, assicurandosi costantemente durante questo processo che il dito non si allontani dal punto del corpo selezionato durante l'esecuzione del movimento;
6. La durata della procedura va da 30 secondi a circa 5 minuti.

Scegliendo il punto corretto, l’effetto dovrebbe verificarsi rapidamente e farsi sentire per lungo tempo. La digitopressione può essere ripetuta più volte durante la giornata.

Alcuni punti di digitopressione:

• mal di testa nella regione temporale - verso l'esterno e verso il basso dall'estremità esterna del sopracciglio, verso l'esterno dall'orbita di 1,2 centimetri, leggera pressione simmetrica su entrambi i lati, occhi chiusi;
• mal di testa nella regione occipitale - lungo la linea mediana della testa al confine del cuoio capelluto, approssimativamente tra la prima e la seconda vertebra cervicale, forte pressione ritmica con il pollice;
• in caso di ipertensione, sopra le articolazioni della spalla, tra il processo omerale della scapola e il grande tubercolo dell'omero, una leggera pressione con l'indice per un massimo di cinque minuti, assicurarsi di riposare;
• asma bronchiale, nella depressione sotto il bordo esterno della clavicola verso l'alto dal processo coracoideo della scapola, con forza media utilizzando gli indici di entrambe le mani su entrambi i lati;
• per le malattie dello stomaco e dell'intestino, un punto al centro dell'ombelico, pressione leggera ma prolungata, preferibilmente da sdraiati;
• malattie del sistema genito-urinario, da tre a quattro centimetri sotto l'ombelico, leggera pressione con l'indice;
• vertigini, tra le sopracciglia, pressione forte, intensa, ma di breve durata con il dito indice.

Posizione dei punti di agopuntura

All'orecchio