Il test Nemchina è uno studio sullo stress neuropsichico. Valutazione dello stress neuropsichico
Scala dello stress mentale (T. A. Nemchin)
Progettato per la diagnosi dello stress neuropsichico e delle sue manifestazioni.
Testo del questionario.
1. Presenza di disagio fisico.
1. Completa assenza di sensazioni fisiche spiacevoli.
2. Sono presenti piccoli disagi che non interferiscono con il lavoro.
3. La presenza di un gran numero di sensazioni fisiche spiacevoli che non interferiscono seriamente con il lavoro.
2. Presenza di dolore.
1. Completa assenza di dolore
2. Appaiono periodicamente, ma scompaiono rapidamente e non interferiscono con il lavoro.
3. Ci sono sensazioni di dolore costanti che interferiscono in modo significativo con il lavoro.
3. Sensazioni di temperatura.
1. Assenza di alterazioni nella sensazione della temperatura corporea.
2. Sensazione di calore, aumento della temperatura corporea.
3. Sensazione di freddo nel corpo, negli arti, “brividi”.
4. Stato del tono muscolare.
1 Tono muscolare normale e invariato.
2. Aumento moderato del tono muscolare, sensazione di tensione muscolare.
3 Tensione muscolare significativa, contrazioni dei singoli muscoli del viso, delle braccia, tic, tremore.
5. Coordinazione dei movimenti.
l. Coordinazione dei movimenti normale e invariata.
2. Maggiore precisione, destrezza, coordinazione dei movimenti durante il lavoro e la scrittura.
3. Peggioramento della precisione dei movimenti, perdita di coordinazione, deterioramento della grafia, difficoltà nell'eseguire piccoli movimenti che richiedono elevata precisione.
I6. Lo stato dell'attività motoria in generale.
1. Attività motoria normale e invariata.
2. Aumento dell'attività motoria, aumento della velocità e dell'energia dei movimenti.
3. Un forte aumento dell'attività motoria, incapacità di sedersi in un posto, pignoleria, desiderio costante di camminare, cambiare posizione del corpo.
7. Sensazioni dal sistema cardiovascolare.
1. Assenza di sensazioni spiacevoli dal cuore.
2. Una sensazione di aumento dell'attività cardiaca che non interferisce con il lavoro.
3. La presenza di sensazioni spiacevoli dal cuore, un forte aumento della frequenza cardiaca. Sensazione di compressione nella zona del cuore, formicolio, dolore al cuore.
8. Manifestazioni (sensazioni) dal tratto gastrointestinale.
1. Assenza di disturbi allo stomaco.
2. La comparsa di sensazioni isolate, che passano rapidamente e che non interferiscono con il lavoro degli organi digestivi - aspirazione nella regione epigastrica, sensazione di leggera fame, brontolio periodico moderato nello stomaco,
3. Grave disagio nella zona addominale: dolore, perdita di appetito, nausea, sensazione di sete.
9. Manifestazioni dal sistema respiratorio.
1. Assenza di sensazioni.
2. Maggiore profondità e maggiore respirazione senza interferire con il lavoro.
3. Cambiamenti significativi nella respirazione: mancanza di respiro, sensazione di inspirazione insufficiente, "nodo alla gola".
10. Manifestazioni dal sistema escretore.
1. Nessuna modifica.
2. Attivazione moderata della funzione escretoria: desiderio leggermente più frequente di usare la toilette mantenendo pienamente la capacità di astenersi (tollerare).
3. Un forte aumento del desiderio di usare il bagno o l'incapacità di astenersi, la presenza di un forte bisogno di urinare, ecc.
11. Stato di sudorazione.
1. Stato normale di sudorazione, senza alcun cambiamento
2. Moderato aumento della sudorazione.
3. Comparsa di sudore abbondante e freddo.
12. Stato della mucosa orale.
2. Moderato aumento della salivazione.
3. Sensazione di secchezza delle fauci.
13. Colorazione della pelle.
1. Colorazione normale della pelle del viso, del collo e delle mani.
2. Arrossamento della pelle del viso, del collo, delle mani.
3. Pallore della pelle del viso, del collo, delle mani, comparsa di una tonalità marmorizzata (chiazzata) sulla pelle delle mani.
14. Ricettività, sensibilità agli stimoli esterni.
1. Assenza di alterazioni, sensibilità normale.
2. Moderato aumento della suscettibilità agli stimoli esterni, che non interferisce con il lavoro principale.
3. Un forte aumento della sensibilità, distraibilità, fissazione su stimoli estranei.
15. Una sensazione di fiducia in se stessi e fiducia in se stessi.
1. La consueta, immutata sensazione di fiducia nelle proprie forze e capacità.
2. Aumento del senso di fiducia in se stessi, fiducia nel successo.
3. Sensazione di insicurezza, aspettativa di fallimento, fallimento.
16. Umore.
1. Umore normale e immutabile.
2. Umore elevato, intensificato, sensazione di euforia, piacevole soddisfazione per l'attività, il lavoro.
3. Umore depresso, sensazione di depressione.
17. Caratteristiche del sonno.
1. Sonno normale, ordinario, senza cambiamenti rispetto al periodo di tempo precedente.
2. Un sonno buono, pieno, forte e ristoratore la notte prima.
3. Sonno agitato, con risvegli e sogni frequenti, per quante notti precedenti, compreso il giorno prima.
18. Caratteristiche dello stato emotivo in generale.
1. Assenza di qualsiasi cambiamento nella sfera delle emozioni e dei sentimenti.
2. Un sentimento di preoccupazione, maggiore responsabilità per il lavoro svolto, comparsa di "eccitazione", "rabbia" di colore positivo.
3. Sentimenti di disperazione, paura, panico.
19. Immunità al rumore.
1. Condizioni normali, senza modifiche.
2. Maggiore stabilità sul lavoro, capacità di lavorare in condizioni di rumore, altre interferenze e stimoli distraenti.
3. Diminuzione significativa dell'immunità al rumore, incapacità di lavorare con stimoli che distraggono.
20. Caratteristiche del discorso.
1. Discorso normale e non modificato.
2. Aumentare l'attività vocale, aumentare il volume della voce e accelerare il discorso senza deteriorarne le caratteristiche di qualità (alfabetizzazione, logica).
3. Disturbi del linguaggio: comparsa di pause troppo lunghe, esitazioni, balbuzie, aumento del numero di parole non necessarie, voce troppo bassa.
21. Valutazione generale dello stato mentale.
1. Stato normale, invariato.
2. Una sensazione di compostezza, maggiore prontezza al lavoro, mobilitazione, maggiore forza mentale e morale, elevato tono mentale.
3. Sensazione di stanchezza, mancanza di concentrazione, confusione, apatia, diminuzione del tono mentale.
22. Caratteristiche della memoria.
1. Memoria normale e inalterata.
2. Memoria migliorata: puoi ricordare facilmente ciò che deve essere ricordato in questo momento.
3. Compromissione della memoria.
23. Caratteristiche dell'attenzione.
1.Attenzione normale senza alcun cambiamento.
2. Migliorare la capacità di concentrazione, distraendosi da questioni estranee.
3. Deterioramento dell'attenzione, mancanza di compostezza, incapacità di concentrarsi su un compito, confusione, distraibilità.
24. Arguzia.
1. Intelligenza normale, senza alcun cambiamento.
2. Maggiore intelligenza, intraprendenza.
3. Deterioramento dell'intelligenza, confusione.
25. Prestazioni mentali.
1. Prestazioni mentali normali e invariate.
2. Aumento delle prestazioni mentali.
3. Diminuzione significativa delle prestazioni mentali, rapido affaticamento mentale.
26. Il fenomeno del disagio mentale.
1. L'assenza di sensazioni ed esperienze spiacevoli dalla sfera mentale nel suo insieme.
2. Cambiamenti singoli, debolmente espressi e che non interferiscono con il lavoro nell'attività mentale o, al contrario, una sensazione di conforto mentale, esperienze e sensazioni piacevoli.
3. Bruscamente espressi, numerosi e che interferiscono seriamente con i disturbi lavorativi da parte dell'attività mentale.
27. Il grado di prevalenza (generalizzato) dei segni di stress.
1. Segni singoli e deboli a cui non prestare attenzione.
2. Segnali di tensione chiaramente espressi, che non solo non interferiscono con l'attività, ma, al contrario, contribuiscono al suo successo e alla sua produttività.
3. Un gran numero di varie manifestazioni spiacevoli di tensione che interferiscono con il lavoro e si osservano in molte parti del corpo, organi e sistemi.
28. Stima della frequenza di occorrenza dello stress.
29. Stima della durata dello stato di tensione.
1. A brevissimo termine, non più di pochi minuti, scompare rapidamente, anche prima che la situazione difficile sia passata.
2. Continua per tutto il tempo in cui si trova in una situazione difficile e svolge il lavoro necessario, ma si interrompe subito dopo il suo completamento.
3. Lunga durata dello stato di tensione, che non si ferma per molto tempo dopo che la situazione difficile è passata.
30. Valutazione generale della gravità della tensione.
1. Assenza completa o tensione molto debole.
2. Tensione moderata.
3. Tensione bruscamente espressa, eccessiva.
Pagina corrente: 3 (il libro ha 22 pagine in totale) [passaggio di lettura disponibile: 15 pagine]
Questionario sintomatico “Benessere in condizioni estreme”
A. Volkov, N. Vodopyanova
Note introduttive
Il questionario sintomatico è stato sviluppato per identificare la predisposizione del personale militare a reazioni patologiche da stress in condizioni estreme. L’esperienza pratica dimostra che un numero significativo di giovani non riesce ad adattarsi al servizio militare e navale durante i primi 3-4 mesi. Molto spesso ciò si manifesta in disturbi psicosomatici ed emotivi (reazioni patologiche allo stress). Il questionario consente di determinare la predisposizione alle reazioni patologiche da stress e ai disturbi nevrotici in condizioni estreme di servizio militare mediante i seguenti sintomi di benessere: esaurimento psicofisico (ridotta attività mentale e fisica), compromissione della regolazione volitiva, instabilità del background emotivo e umore (instabilità emotiva), instabilità autonomica, violazione del sonno, ansia e paure, dipendenza.
La tecnica è stata creata sulla base di un esame clinico e psicologico di 1.500 militari sani e 133 militari che si ammalarono di nevrosi e condizioni simili alla nevrosi nel primo anno di servizio militare. L'età dei soggetti era compresa tra 18 e 35 anni. Dei segni osservati relativi alla fenomenologia delle nevrosi, ne sono stati selezionati 42, che sono stati riscontrati più spesso in 133 militari che hanno sviluppato disturbi nevrotici a seguito del lavoro in condizioni estreme di servizio militare. L'uso a lungo termine di questo metodo ha dimostrato l'elevata validità e affidabilità di questa tecnica.
Questionario sul benessere sintomatico (SWS)
Istruzioni: Il questionario proposto rivela le caratteristiche del tuo benessere in un dato periodo di tempo. Devi rispondere chiaramente a 42 domande: "sì" o "no".
Elaborazione e valutazione dei risultati. Risposte “sì” – 1 punto, “no” – 0 punti. In conformità con la "chiave", viene calcolata la somma dei punti su ciascuna scala e il numero totale di punti ottenuti è l'indicatore totale del nevroticismo.
Fino a 15 punti. Un alto livello di resistenza psicologica alle condizioni estreme, uno stato di buon adattamento.
16-26 punti. Livello medio di resistenza psicologica a condizioni estreme, stato di adattamento soddisfacente.
27-42 punti. Scarsa resistenza allo stress, alto rischio di reazioni patologiche da stress e disturbi nevrotici, stato di disadattamento.
"Chiave"
Questionario “Determinazione della tensione neuropsichica”
T. Nemchin
Note introduttive
L'autore della metodologia NPN è un professore dell'Istituto Psiconeurologico da cui prende il nome. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin, durante lo sviluppo del questionario NPN, ha utilizzato i risultati di molti anni di ricerca clinica e psicologica condotta su un gran numero di soggetti in situazioni estreme. La prima fase di sviluppo del questionario consisteva nel compilare e sistematizzare un elenco di reclami e sintomi ricevuti dai destinatari in una situazione stressante: da 300 studenti durante la sessione d'esame e da 200 pazienti con nevrosi con sintomi principali sotto forma di fobie, paura, ansia prima di eseguire procedure dolorose e stress. Nella seconda fase di sviluppo della metodologia, da 127 segni primari legati alla fenomenologia dello stress neuropsichico, sono stati selezionati solo 30 segni, che sono stati sistematicamente ripetuti durante esami ripetuti.
Le frequenze più alte di ripetizione di 30 segni sono state trovate nel gruppo di pazienti con nevrosi. I diversi gradi di gravità dei segni nei diversi soggetti hanno permesso all'autore di dividere ciascuno dei punti del questionario in tre gradi: lievemente espresso, moderato grado di gravità, bruscamente espresso, che hanno ricevuto un punteggio condizionale in punti 1, 2, 3, rispettivamente In base al contenuto del questionario, tutti i segni possono essere suddivisi in tre gruppi di affermazioni: il primo gruppo riflette la presenza di disagio fisico e sensazioni spiacevoli dai sistemi somatici del corpo, il secondo gruppo indica la presenza (o l'assenza) di disagio mentale e disturbi della sfera neuropsichica, il terzo gruppo comprende segni che descrivono alcune caratteristiche generali della tensione neuropsichica: frequenza, durata, generalizzazione e gravità di questa condizione. Si consiglia di utilizzare il questionario per diagnosticare la tensione mentale in condizioni di una situazione difficile (estrema) o la sua anticipazione.
Questionario NPN
Istruzioni: Compila la parte destra del modulo, contrassegnando con un segno “+” quelle righe il cui contenuto corrisponde alle caratteristiche della tua condizione attuale.
Nome e cognome…………………………………………………………………….
Pavimento………………………………………………………………………………………………
Età……………………………………………………………………………………………
Tipologia di attività (lavoro, attesa di un esame, procedure, ecc.)
……………………………………………………………………………………………………
Affiliazione professionale……………………………………………………………….
Dopo che il soggetto ha compilato la parte destra del questionario, vengono calcolati i punti ottenuti. In questo caso, per il segno “+” apposto alla lettera A viene attribuito 1 punto; posto contro il comma B vengono attribuiti 2 punti; posto contro il comma B, vengono assegnati 3 punti. Il numero massimo di punti che un soggetto può totalizzare è 90, il numero minimo è 30 punti quando il soggetto nega la presenza di qualsiasi manifestazione di stress neuropsichico.
Tabella 2.1
Caratteristiche dei tre gradi di NPN secondo il questionario
(7. A. Nemchin)
Secondo i dati statistici presentati da T. A. Nemchin, in base alla somma dei punti ottenuti, l'indice NPI (IN) distingue tre gradi di NPI e le loro caratteristiche (Tabella 2.1).
IN< 42,5 – primo grado di NPN – relativa conservazione delle caratteristiche dello stato mentale e somatico.
42,6 > IN< 75 – secondo grado NPN – una sensazione di euforia, disponibilità a lavorare e uno spostamento verso la simpaticotonia.
IN> 75 – terzo grado NPN – disorganizzazione dell’attività mentale e diminuzione della produttività.
In tutte le fasi della NPN esistono alcune differenze tra uomini e donne.
RSM-25 Scala dello stress psicologico
Note introduttive
La scala Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 è progettata per misurare la struttura fenomenologica delle esperienze di stress. L'obiettivo è misurare le sensazioni di stress in indicatori somatici, comportamentali ed emotivi. La tecnica è stata originariamente sviluppata in Francia, poi tradotta e validata in Inghilterra, Spagna e Giappone. La traduzione e l'adattamento della versione russa della tecnica sono stati effettuati da N. E. Vodopyanova.
Nello sviluppare la metodologia, gli autori hanno cercato di eliminare le carenze esistenti dei metodi tradizionali per lo studio delle condizioni di stress, mirati principalmente a misurazioni indirette dello stress psicologico attraverso fattori di stress o manifestazioni patologiche di ansia, depressione, frustrazione, ecc. Solo pochi metodi sono progettati per misurare lo stress come stato naturale di tensione mentale. Per eliminare queste incoerenze metodologiche, Lemour-Tesier-Fillion ha sviluppato un questionario che descrive lo stato di una persona che sperimenta stress, per cui non è stato necessario definire variabili come fattori di stress o patologie. Le domande sono formulate per la popolazione normale di età compresa tra 18 e 65 anni per diversi gruppi professionali. Tutto ciò ci consente di considerare la tecnica universale per l'applicazione a campioni di età e professionalità diverse in una popolazione normale.
Ottawa, Larcy dell'Università e dell'Ospedale di Montreal, così come Tessier e i suoi colleghi del St. Francesco d'Assisi e S. Justine a Montreal. In Russia, la tecnica è stata testata da N. E. Vodopyanova su un campione di insegnanti, studenti e personale commerciale per un totale di 500 persone.
Numerosi studi hanno dimostrato che il PSM possiede adeguate proprietà psicometriche. Sono state trovate correlazioni tra l'indice integrale PSM e la scala dell'ansia di Spielberger (r = 0,73) e con l'indice della depressione (r = 0,75). L’entità di queste correlazioni è spiegata dall’esperienza generalizzata di disagio emotivo o depressione. Tuttavia, studi di validità divergenti mostrano che il PSM è concettualmente diverso dai metodi utilizzati per studiare l’ansia e la depressione.
Questionario PSM
Istruzioni: vengono proposte una serie di affermazioni che caratterizzano lo stato mentale. Valuta la tua condizione nell'ultima settimana utilizzando una scala a 8 punti. Per fare ciò, sul modulo del questionario, accanto a ciascuna affermazione, cerchia il numero da 1 a 8 che definisce più accuratamente le tue esperienze. Non ci sono risposte sbagliate o errate qui. Rispondi nel modo più sincero possibile. Il completamento del test richiederà circa cinque minuti. I numeri da 1 a 8 indicano la frequenza delle esperienze: 1 – “mai”; 2 – “estremamente raro”; 3 – “molto raramente”; 4 – “raramente”; 5 – “a volte”; 6 – “spesso”; 7 – “molto spesso”; 8 – “costantemente (tutti i giorni).”
Nota. * Domanda inversa.
Viene calcolata la somma di tutte le risposte: l'indicatore integrale della tensione mentale (IPT). La domanda 14 viene valutata in ordine inverso. Maggiore è il PPI, maggiore è il livello di stress psicologico.
Il PPP è superiore a 155 punti– un elevato livello di stress indica uno stato di disadattamento e disagio mentale, la necessità di utilizzare un’ampia gamma di mezzi e metodi per ridurre la tensione neuropsichica, sollievo psicologico e cambiare lo stile di pensiero e di vita.
PPN compreso tra 154 e 100 punti– livello medio di stress.
Bassi livelli di stress, PPN è inferiore a 100 punti, indica uno stato di adattamento psicologico ai carichi di lavoro.
Diagnosi di stress
K. Schreiner
Note introduttive
Con risposte sincere, la tecnica consente di determinare i livelli di stress e può essere utilizzata nell'autodiagnosi.
Istruzioni: Cerchia i numeri delle domande a cui rispondi sì.
1. Cerco sempre di portare a termine il lavoro, ma spesso non ho tempo e devo recuperare.
2. Quando mi guardo allo specchio, noto segni di stanchezza e superlavoro sul viso.
3. Ci sono molti problemi al lavoro e a casa.
4. Lavoro duro per abbandonare le mie cattive abitudini, ma non ci riesco.
5. Sono preoccupato per il futuro.
6. Ho spesso bisogno di alcol, sigarette o sonniferi per rilassarmi dopo una giornata impegnativa.
7. Stanno accadendo cambiamenti tali che ti gira la testa.
8. Amo la mia famiglia e i miei amici, ma spesso mi sento annoiato e vuoto quando sono con loro.
9. Non ho ottenuto nulla nella mia vita e spesso mi sento deluso da me stesso.
Elaborazione dei risultati e loro caratteristiche. Viene contato il numero di risposte positive. Ad ogni risposta “sì” viene assegnato 1 punto.
0–4 punti. Ti comporti in modo abbastanza moderato in una situazione stressante e sai come regolare le tue emozioni.
5–7 punti. Ti comporti sempre correttamente in una situazione stressante. A volte sai come mantenere la calma, ma ci sono momenti in cui ti agiti per una sciocchezza e poi te ne penti. È necessario iniziare a sviluppare le proprie tecniche individuali per l'autocontrollo sotto stress.
8-9 punti. Sei oberato di lavoro ed esausto. Spesso perdi l'autocontrollo in una situazione stressante e non sai come controllarti. La conseguenza è che sia tu che le persone intorno a te soffrite. Sviluppare le tue capacità di autoregolamentazione sotto stress è ora il tuo compito principale nella vita.
Secondo i dati ottenuti dall'autore della metodologia, è stato notato che la stragrande maggioranza dei dipendenti delle banche ha un punteggio compreso tra 5 e 7 punti (80% degli intervistati). Circa il 18% degli intervistati ha 8-9 punti. E solo il 2% circa ha un punteggio compreso tra 0 e 4 punti. Di conseguenza, la maggior parte dei dipendenti delle banche ha urgente bisogno di migliorare i propri mezzi di autocontrollo in situazioni di stress.
V. Zhmurov
Note introduttive
Una delle cause degli stati depressivi è l'esaurimento del potenziale neuropsichico dovuto a stress prolungato o traumi psicologici. La depressione è uno stato affettivo specifico di un individuo, caratterizzato da emozioni negative, nonché da trasformazioni delle sfere motivazionali, cognitive e comportamentali. In uno stato di depressione, un individuo sperimenta esperienze dolorosamente difficili, come malinconia, disperazione, paure, depressione, senso di colpa per eventi passati, impotenza-infanzia di fronte alle difficoltà della vita. Gli stati depressivi, di regola, sono caratterizzati da bassa autostima, scetticismo, tendenza a non fidarsi di nessuno, mancanza di iniziativa, stanchezza, diminuzione dell'attività, ecc. La tecnica ci consente di differenziare sei stati - livelli di depressione: apatia, ipotimia, disforia, confusione, ansia, paura.
Questionario
Istruzioni: Da ciascun gruppo di indicazioni seleziona e cerchia l'opzione di risposta 0, 1, 2 o 3, che meglio caratterizza la tua condizione.
Elaborazione e interpretazione dei risultati. Viene determinata la somma di tutte le opzioni di risposta contrassegnate (punti). In base a tale importo, viene effettuata una valutazione gravità depressione.
1–9 punti– la depressione è assente o molto lieve;
10-24 punti– la depressione è minima;
25-44 punti– lieve depressione;
45-67 punti– depressione moderata;
68-87 punti- grave depressione;
88 punti o più– depressione profonda.
Caratteristiche qualitative degli stati depressivi
Apatia. Uno stato di indifferenza, indifferenza, completa indifferenza verso ciò che sta accadendo, gli altri, la propria posizione, la vita passata, le prospettive per il futuro. Questa è una perdita totale persistente o transitoria dei sentimenti sia superiori che sociali e dei programmi emotivi innati.
Ipotimia (umore basso). Depressione affettiva sotto forma di tristezza, malinconia con l'esperienza di perdita, disperazione, delusione, rovina, indebolimento dell'attaccamento alla vita.
Le emozioni positive sono superficiali, si esauriscono rapidamente e possono essere completamente assenti.
Disforia(“Non lo sopporto bene”, porto il brutto, il brutto). Cupezza, amarezza, ostilità, umore cupo con scontrosità, lamentele, insoddisfazione, ostilità verso gli altri, scoppi di irritazione, rabbia, rabbia con aggressività e azioni distruttive.
Confusione. Un’acuta sensazione di incapacità, impotenza, mancanza di comprensione delle situazioni più semplici e cambiamenti del proprio stato mentale. Tipici sono l'ipervariabilità, l'instabilità dell'attenzione, un'espressione facciale interrogativa, posture e gesti di una persona perplessa ed estremamente insicura.
Ansia. Una vaga sensazione di pericolo crescente, incomprensibile alla persona stessa, una premonizione di una catastrofe, un'aspettativa tesa di un esito tragico. L’energia emotiva agisce in modo così potente che nascono sensazioni fisiche peculiari: “tutto dentro è compresso in una palla, teso, teso come una corda, sul punto di rompersi, scoppiare...”
Paura. Uno stato diffuso, trasferito in ogni circostanza e proiettato su ogni cosa dell'ambiente. La paura può anche essere associata a determinate situazioni, oggetti, persone ed è espressa dall'esperienza del pericolo, di una minaccia immediata alla vita, alla salute, al benessere, al prestigio, ecc. Può essere accompagnata da sensazioni fisiche peculiari, che indicano la concentrazione interna di energie: “Ho freddo dentro”, si è interrotto”, “i capelli si muovono”, il petto è rigido”, ecc.
Metodologia “Diagnosi differenziale delle condizioni depressive”
V. Zung, adattato da T. Baklashova
Note introduttive
Gli stati depressivi si manifestano come reazioni post-stress o post-traumatiche. Il questionario può essere utilizzato per la diagnosi differenziale delle condizioni depressive per lo screening diagnostico negli studi di massa e ai fini della diagnosi pre-medica preliminare. Un esame completo richiede 20-30 minuti.
Istruzioni: Leggi attentamente ciascuna delle frasi seguenti e cancella il numero appropriato a destra a seconda di come ti sei sentito ultimamente. Non pensare troppo alle domande perché non ci sono risposte giuste o sbagliate.
Scala della depressione
Nome e cognome………………………………………………………………………..
Data di …………………………………………………………………………………………………………..
Opzioni di risposta: 1 – “mai” o “ogni tanto”; 2 – “a volte”; 3 – “spesso”; 4 – “quasi sempre” o “costantemente”.
Elaborazione e interpretazione dei risultati. Il livello di depressione (LD) si calcola utilizzando la formula: LD = S + Z, dove S è la somma dei numeri barrati per le affermazioni “dirette” n. 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13 , 15, 19; Z – la somma dei numeri “inversi” delle affermazioni barrate n. 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20. Ad esempio, per l’affermazione n. 2 il numero 1 è barrato , mettiamo 4 punti nella somma; Per l'affermazione n. 5, la risposta 2 è cancellata, mettiamo 3 punti nel totale; Per l'affermazione n. 6, la risposta 3 è cancellata: aggiungiamo 2 punti al totale; Per l'affermazione n. 11, la risposta 4 è barrata: aggiungi 1 punto al totale, ecc.
Di conseguenza, otteniamo un UD compreso tra 20 e 80 punti. UD<50 баллов - nessuna depressione.
50 <УД <59 баллов – lieve depressione di origine situazionale o nevrotica.
60 <УД <69 баллов – stato subdepressivo o depressione mascherata.
UD > 70 punti– depressione.
Scala di valutazione del comfort soggettivo
A.Leonova
Osservazioni introduttive
La versione in lingua russa della scala per la valutazione del comfort soggettivo è stata sviluppata da A. B. Leonova. La tecnica ha lo scopo di valutare il grado di comfort soggettivo dello stato funzionale sperimentato da una persona in un dato momento. Si compone di 10 scale bipolari, i cui poli sono indicati da aggettivi di significato opposto, che descrivono i tratti caratteristici di uno stato soggettivo “buono” e “cattivo”.
Istruzioni: Leggi ciascuna delle coppie di affermazioni polari presentate di seguito e segna sulla scala di valutazione in che misura i tuoi sentimenti in un dato momento sono più vicini all'uno o all'altro polo della scala. L'assenza di uno spostamento pronunciato verso l'una o l'altra esperienza su questa scala corrisponde a un punteggio pari a "0". Per favore, non pensarci troppo a lungo prima di scegliere una risposta: di solito la prima sensazione che ti viene in mente risulta essere la più accurata.
Nome e cognome ………………………………………………………………………..
Data………………Ora di riempimento……………
Elaborazione e interpretazione dei risultati. Quando si calcolano i risultati del test, la scala viene trasformata da 7 a 1 punti. Alla valutazione più positiva dell'attributo vengono assegnati 7 punti e alla valutazione più negativa 1 punto. Un punteggio di 4 punti corrisponde ad un punto neutro di “0”.
Scale rette: 1, 2, 4, 5, 7, 9.
Rovescio: 3, 6, 8, 10.
L'indice di comfort soggettivo (SCI) viene calcolato come punteggio totale per tutte le scale. Interpretazione dei risultati:
Scala delle emozioni differenziali
K. Izard, adattato da A. Leonova
Istruzioni: Ecco un elenco di aggettivi che caratterizzano le varie sfumature delle diverse esperienze emotive di una persona. Alla destra di ogni aggettivo c'è una serie di numeri – da 1 a 5 – corrispondenti in gradi crescenti di gravità di questa esperienza. Ti chiediamo di valutare quanto ciascuna delle esperienze elencate si applica a te in un dato momento cancellando il numero appropriato. Non pensare troppo a scegliere una risposta: la tua prima sensazione è solitamente la più accurata!
Le tue possibili valutazioni:
1 – “l'esperienza è completamente assente”; 2 – “l'esperienza è espressa in modo insignificante”; 3 – “l'esperienza è espressa con moderazione”;
4 – “l'esperienza è fortemente espressa”; 5 – “l’esperienza è espressa nella massima misura”.
Elaborazione e interpretazione dei risultati.Indice delle emozioni positive caratterizza il grado di atteggiamento emotivo positivo del soggetto nei confronti della situazione attuale. Calcolato: PEM = I, II, III (Interesse + Gioia + Sorpresa).
Indice delle emozioni negative acute riflette il livello generale dell’atteggiamento emotivo negativo del soggetto nei confronti della situazione attuale. Calcolato:
NEM = IV, V, VI, VII (Dolore + Rabbia + Disgusto + Disprezzo).
Indice delle emozioni ansiose e depressive riflette il livello di esperienze individuali relativamente stabili di un complesso di emozioni ansioso-depressive che mediano l'atteggiamento soggettivo nei confronti della situazione attuale. Calcolato: TDEM = VIII, IX, X (Paura + Vergogna + Colpa).
Per interpretare i dati sugli indicatori SDE generalizzati, vengono utilizzate le seguenti gradazioni per ciascuno degli indici nominati.
VALUTAZIONE DEGLI STATI FUNZIONALI
QUESTIONARIO SAN.
(Istituto medico di Mosca intitolato a Sechenov).
Valutazione del benessere, dell'attività, dell'umore.
ISTRUZIONI: selezionare e contrassegnare il numero che riflette più accuratamente la condizione al momento dell'esame.
MAPPA DELLA METODOLOGIA SAN
1. Sentirsi bene 3 2 1 0 1 2 3 Sentirsi male
2. Sentirsi forti Sentirsi deboli
3. Passivo Attivo
4. Mobile sedentario
5. Allegro Triste
6. Buon umore Cattivo umore
7. Funzionale rotto
8. Pieno di forze Esausto
9. Lento Veloce
10. Inattivo Attivo
11. Felice Infelice
12. Allegro cupo
14. Paziente sano
15. Appassionato indifferente
16. Emozionato indifferente
17. Entusiasta triste
18. Gioioso Triste
19. Riposato stanco
20. Fresco esausto
21. Assonnato Eccitato
22. Desiderio di riposare Desiderio di lavorare
23. Calma preoccupata
24. Ottimista Pessimista
25. Robusto stanco
26. Allegro letargico
27. Pensare intensamente Pensare facilmente
28. Attento distratto
29. Speranzoso deluso
30. Soddisfatto Insoddisfatto
TRATTAMENTO: L'indice 3, corrispondente alle caratteristiche negative, viene preso come un punto, 2 come 2, 1 come 3 punti, 0 come 4, 1 come 5, 2 come 6, 3 come 7.
Codice questionario: domande sul benessere - 1,2,7,8,13, 14, 19, 20, 25, 26
per attività - 3,4,9,10,15,16,21.22,27, 28
per l'umore - 5,6,11,12,17,18,23,24,29,30.
Si calcola la media aritmetica. Benessere - 5.4
Attività - 5.0
Umore - 5.4.
VALUTAZIONE DELL'UMORE
1. Mi sento estremamente allegro.
2. I miei vicini (altri studenti) mi danno molto fastidio.
3. Provo una sorta di sensazione dolorosa.
4. Preferirei provare una sensazione di pace (le lezioni, le lezioni, un trimestre finirebbero).
5. Mi lascerebbero in pace e non mi darebbero fastidio.
6. Lo stato è tale che sei pronto a spostare le montagne.
7. Il punteggio del test non è stato accettato, provocando un sentimento di insoddisfazione.
8. Umore fantastico: voglio cantare, ballare, baciare tutti quelli che vedo con gioia.
9. Ci sono molte persone intorno a me che sono capaci di comportarsi in modo ignobile e fare del male. Ci si può aspettare che chiunque faccia qualcosa di sconveniente.
10. Tutti gli edifici intorno, tutti gli edifici sulle strade mi sembrano sorprendentemente sfortunati.
11. Sono pronto a dire qualcosa di scortese a tutti quelli che incontro.
12. Cammino con gioia, non sento le gambe sotto di me.
13. L'umore è tale che vuoi dire: "Al diavolo tutto!"
14. Non voglio vedere nessuno, non voglio parlare con nessuno.
15. Voglio dire: "Smettila di disturbarmi, liberati di me!"
16. Tutte le persone, senza eccezioni, mi sembrano buone. Sono tutti carini, nessuno escluso.
17. Non vedo alcuna difficoltà in vista. Tutto è facile! Tutto è disponibile!
18. Il mio futuro mi sembra molto triste.
19. Succede peggio, ma raramente.
20. Non mi fido nemmeno delle persone più vicine.
21. Le auto suonano forte il clacson per strada, ma questi suoni sono percepiti come musica piacevole.
Istruzioni: risposta: "sì", "no", "viceversa".
Umore: 9 punti - 20 risposte “no”, 4 - 9 - 10 risposte.
6 -16-17, 1-5 o meno
Stato astenico: risponde "sì" alle domande - 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.
Le risposte sono al contrario: 1,6,8,12,16,17.
Meno risposte vengono indicate, migliore è la condizione.
9 punti - 1-2 risposte, 8 punti. - 3, 7 b - 4, 6 b - 5 - 6, 5 b - 7 - 8, 4 b - 9 - 10, 3 b - 11 - 13, 2 b - 14-15, 1 b - 17 o più.
Stato di euforia: rispondere “sì” alle domande 1,6,8,12,16,17..
Le risposte sono al contrario: 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.
Più risposte ci sono, più pronunciata è l'euforia (valutazione inadeguata degli eventi). 9 b - 6 risposte, 8 b - 7, 7 b - 8-9, 6 b - 10-12, 5 b - 10-13, 4 b - 14-15, 3 b - 16-17, 2 b - 18 -19, 1 b - 20 .
Depressione.
Possibili risposte:
1 - no, errato,
2 - forse è così,
4 è assolutamente corretto.
1.Mi sento depresso e triste
2.Mi sento meglio al mattino
3. Mi vengono le lacrime agli occhi
4.Ho dormito male la notte
5. Il mio appetito non è peggiore del solito
6.Mi piace comunicare con persone attraenti
7.Sto perdendo peso
8. Sono preoccupato per la stitichezza
9.Il mio cuore batte più velocemente del solito
10.Mi stanco senza motivo
11.Penso più chiaramente che mai
12. È facile per me fare quello che posso fare.
13. Mi sento irrequieto e non riesco a stare fermo.
14.Spero per il futuro
15.Sono più irritabile del solito
16.Trovo facile prendere decisioni
17.Mi sento utile e necessario
18.Vivo una vita abbastanza piena
19. Sento che le altre persone starebbero meglio se non fossi presente.
20. Mi piace ancora ciò che mi è sempre piaciuto
RISULTATI DEL TRATTAMENTO:
Dopo aver compilato il modulo di testo, vengono calcolati i punti ottenuti dal candidato al test. Il questionario contiene 10 domande “dirette” (1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19) e 10 domande “inverse” (2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17 , 18, 20). Ad ogni risposta viene assegnato un punteggio da 1 a 4 punti. Le risposte "diretta" e "inversa" vengono conteggiate, riassunte e il punteggio "grezzo" viene convertito in una scala utilizzando la formula.
X = somma x100
Il valore medio dell'indice di declino dell'umore è 40,25 + 5,99 punti.
Sotto i 50 punti ci sono persone che non hanno un calo dell'umore.
Da 51 a 59 punti: un leggero ma chiaramente pronunciato calo dell'umore.
Da 60 a 60 punti - una significativa diminuzione dell'umore e oltre 70 punti - una profonda diminuzione dell'umore (sottodepressione o depressione).
4.Come ti senti?
Istruzioni: Per ciascuna domanda del test, scegli un'opzione di risposta.
1. Cosa farai se vedi che l'autobus arriverà alla fermata prima di te?
a) prendi le tue “gambe” nelle tue “mani” per raggiungerlo
b) saltalo, ce ne sarà un altro
c) accelerare un po' il passo
2.Farai delle escursioni?
c) con riluttanza
3. Se hai una brutta giornata al lavoro, perderai la voglia di fare tutto ciò che promette di essere interessante?
b) il desiderio scompare, ma speri di sentirti meglio, e quindi non rinunciare al tuo piano
Sulla bilancia il soggetto annota il suo stato tipico, che si ripete giorno dopo giorno, cancellando su ciascuna scala il numero che meglio gli corrisponde. Numeri grandi indicano la predominanza del buon umore, mentre numeri piccoli indicano la predominanza del cattivo umore.
VALUTAZIONE DEI RISULTATI E CONCLUSIONI.
La somma dei punti selezionati dal soggetto su tutte e 30 le scale viene divisa per 30 e il risultato è un punteggio medio che riflette l'umore prevalente in questo soggetto. Una persona con un punteggio medio compreso tra 5 e 7 è considerata più spesso di buon umore. Chiunque abbia un punteggio da 1 a 3 è considerato prevalentemente di cattivo umore. Un punteggio vicino a 4 punti (da 3,5 a 4,5) indica la predominanza di uno stato d'animo mutevole o che la persona stessa non è in grado di valutare come buono o cattivo.
Valutazione dello stress neuropsichico.
Per condurre lo studio, è possibile utilizzare il questionario sulla tensione neuropsichica (NPS), proposto da T.A. Nemchin. Il questionario è un elenco di segni di stress neuropsichico, compilato secondo dati di osservazione clinica e psicologica, e contiene 30 caratteristiche principali di questa condizione, suddivise in tre gradi di gravità.
Lo studio viene effettuato individualmente, in una stanza separata, ben illuminata, isolata da suoni e rumori estranei. Istruzioni all'oggetto: "Compila la parte destra del modulo, contrassegnando con un segno più quelle righe il cui contenuto corrisponde alle caratteristiche della tua condizione attuale."
QUESTIONARIO - STRESS NERVOSO E MENTALE:
1.Presenza di disagio fisico:
a) completa assenza di spiacevoli omissioni fisiche
b) vi siano lievi disagi che non interferiscano con il lavoro
c) la presenza di un gran numero di sensazioni fisiche spiacevoli che interferiscono seriamente con il lavoro.
2. Presenza di dolore:
a) completa assenza di dolore
b) periodicamente appare un drenaggio doloroso, ma scompare rapidamente e non interferisce con il lavoro
c) ci sono sensazioni di dolore costanti che interferiscono in modo significativo con il lavoro.
3. Diminuzioni di temperatura:
a) assenza di alterazioni nella sensazione della temperatura corporea;
b) sensazione di calore, aumento della temperatura corporea;
c) una sensazione di freddo nel corpo, negli arti, sensazione, brividi.
4. Stato del tono muscolare:
a) tono muscolare normale;
b) moderato aumento del tono muscolare, sensazione di tensione muscolare;
c) tensione muscolare significativa, contrazioni dei singoli muscoli
viso, collo, mani (tic, tremori).
5. Coordinazione del movimento:
a) normale coordinazione dei movimenti;
b) aumentare l'accuratezza, la facilità, la coordinazione dei movimenti durante la scrittura e altri lavori;
c) diminuzione della precisione dei movimenti, compromissione della coordinazione, deterioramento della grafia, difficoltà nell'eseguire piccoli movimenti che richiedono elevata precisione.
6. Stato dell'attività motoria in generale:
a) normale attività fisica;
b) aumento dell'attività fisica. aumentare la velocità e il vigore dei movimenti;
c) un forte aumento dell'attività motoria, incapacità di sedersi in un posto, pignoleria, desiderio di camminare, cambiare posizione del corpo.
7. Sensazioni dal sistema cardiovascolare:
a) l'assenza di sensazioni spiacevoli dal cuore;
B ) una sensazione di aumento dell'attività cardiaca che non interferisce con il lavoro;
c) la presenza di sensazioni spiacevoli dal cuore - aumento della frequenza cardiaca, sensazione di compressione nella zona del cuore, formicolio, dolore al cuore.
8. Manifestazioni dal tratto gastrointestinale:
a) assenza di sensazioni spiacevoli allo stomaco;
b) isolato, che passa rapidamente e non interferisce con le sensazioni di lavoro nell'addome - aspirazione nella regione epigastrica, sensazione di leggera fame, "brontolio" periodico.
c) disagio pronunciato all'addome: dolore, perdita di appetito, nausea, sensazione di sete.
9. Manifestazioni dal sistema respiratorio:
a) assenza di sensazioni;
b) aumentare la profondità e la frequenza della respirazione senza interferire con il lavoro;
c) cambiamenti significativi nella respirazione - mancanza di respiro, sensazione di inspirazione insufficiente, "nodo alla gola".
10. Manifestazione dal sistema escretore:
a) assenza di modifiche;
b) attivazione moderata della funzione escretoria - un desiderio più frequente di usare il bagno pur mantenendo pienamente la capacità di astenersi (tollerare);
c) un forte aumento del desiderio di usare il bagno, difficoltà o addirittura impossibilità a sopportarlo.
11. Stato di sudorazione:
a) sudorazione normale senza alcun cambiamento;
b) moderato aumento della sudorazione;
c) la comparsa di abbondante sudore “freddo”.
12. Stato della mucosa orale:
b) moderato aumento della salivazione;
c) sensazione di secchezza delle fauci.
13. Colorazione della pelle:
a) colorazione normale della pelle del viso, del collo, delle mani;
b) arrossamento della pelle del viso;
c) pallore della pelle del viso, del collo, comparsa di una tonalità “marmorizzata” (chiazzata) sulla pelle delle mani
14. Ricettività, sensibilità agli stimoli esterni:
a) assenza di alterazioni, sensibilità normale;
b) un moderato aumento della suscettibilità agli stimoli esterni che non interferisce con il lavoro;
c) un forte aumento della sensibilità, distraibilità, fissazione su stimoli estranei,
15. Sensazione di fiducia in se stessi e fiducia in se stessi:
a) il consueto sentimento di fiducia nelle proprie forze, nelle proprie capacità;
b) aumento del senso di fiducia in se stessi, fiducia nel successo;
c) un sentimento di insicurezza, aspettativa di fallimento, fallimento.
16.Umore:
a) umore normale;
b) umore elevato, esaltato, sensazione di euforia, piacevole soddisfazione per il lavoro o altre attività;
c) diminuzione dell'umore, depressione.
17.Caratteristiche del sonno:
a) sonno normale, ordinario;
b) un sonno buono, profondo e ristoratore la notte prima;
c) sonno agitato, con risvegli e sogni frequenti, per diverse notti precedenti, compreso il giorno prima.
18. Caratteristiche dello stato emotivo in generale:
a) assenza di cambiamenti nella sfera delle emozioni e dei sentimenti;
b) un sentimento di preoccupazione, responsabilità per il lavoro svolto, "eccitazione" - un desiderio attivo di agire;
c) una sensazione di paura, panico, disperazione.
19. Immunità al rumore:
a) stato normale senza alcun cambiamento;
b) aumentare l'immunità al rumore durante il funzionamento, la capacità di lavorare in condizioni di rumore e altre interferenze;
c) una significativa diminuzione dell'immunità al rumore, incapacità di lavorare con stimoli che distraggono.
20. Caratteristiche del discorso:
a) discorso ordinario;
b) aumentare l'attività vocale, aumentare il volume della voce, accelerare il discorso senza deteriorarne la qualità (logica, alfabetizzazione, ecc.)
c) disturbi del linguaggio: comparsa di lunghe pause, esitazioni, aumento del numero di parole non necessarie, balbuzie, voce troppo bassa.
21.Valutazione generale dello stato mentale:
a) stato normale;
b) stato di compostezza, maggiore prontezza al lavoro, mobilitazione, tono mentale elevato,
c) sensazione di stanchezza, mancanza di concentrazione, distrazione, apatia, diminuzione del tono mentale.
22.Caratteristiche della memoria:
a) memoria normale
b) memoria migliorata: è facile ricordare ciò di cui hai bisogno,
c) compromissione della memoria.
23.Caratteristiche di attenzione:
a) attenzione normale senza alcun cambiamento,
b) migliorare la capacità di concentrazione, distrazione da questioni estranee,
c) deterioramento dell'attenzione, incapacità di concentrarsi su un compito, distraibilità.
24. Spirito veloce:
a) intelligenza ordinaria,
c) diminuzione significativa delle prestazioni mentali, rapida
stanchezza mentale.
26. Fenomeni di disagio mentale:
a) l'assenza di sensazioni ed esperienze spiacevoli dalla psiche nel suo insieme,
b) una sensazione di conforto mentale, un aumento dell'attività mentale, o isolamento, debolmente espresso, che passa rapidamente e che non interferisce con i fenomeni lavorativi,
c) disturbi mentali pronunciati, vari e numerosi che interferiscono gravemente con il lavoro.
27. Grado di prevalenza (generalizzazione) dei segni di stress:
a) segni singoli, debolmente espressi a cui non viene prestata attenzione;
b) segnali di tensione chiaramente espressi, che non solo non interferiscono con l'attività ma, al contrario, contribuiscono alla sua produttività;
c) un gran numero di diversi segnali spiacevoli? tensione che interferisce con il lavoro e si osserva in vari organi e sistemi del corpo.
28. Frequenza di occorrenza dello stato di tensione:
a) la sensazione di tensione non si sviluppa quasi mai;
b) alcuni segnali di tensione si manifestano solo in presenza di situazioni realmente difficili;
c) i segni di tensione si sviluppano molto spesso e spesso senza una ragione sufficiente.
29. Durata dello stato di tensione:
a) a brevissimo termine, non più di pochi minuti, scompare rapidamente anche prima che la difficile situazione sia passata;
b) continua per quasi tutto il tempo in cui si trova in una situazione difficile e svolge il lavoro necessario e si interrompe subito dopo il suo completamento,
c) una durata molto significativa di uno stato di tensione che si protrae a lungo dopo una situazione difficile.
30. Grado generale di tensione:
a) completa assenza o grado di espressione molto debole,
b) segni di tensione moderatamente espressi e distinti,
c) tensione pronunciata ed eccessiva.
RISULTATI DELL'ELABORAZIONE.
Dopo aver compilato il modulo, i punti ottenuti dal candidato al test vengono calcolati sommandoli. Allo stesso tempo, per il voto “+” dato dal soggetto contro:
punto “a”, viene assegnato 1 punto,
punto "b" - 2 punti,
punto "c" - 3 punti.
Il numero minimo di punti che un soggetto può ottenere è 30,
massimo - 90.
L’intervallo di stress neuropsichico debole, o “detensivo”, varia da 30 a 50 punti,
moderato, o “intenso” da 51 a 70 punti e
eccessivo o “ampio” - da 71 a 90 punti.
I dati così ottenuti vengono inseriti nel protocollo nella seguente forma:
Cognome, nome, patronimico __________________________Data_______________
Breve descrizione della situazione attuale (ordinaria, non stressante, prima di un esame, dopo un esame, prima di completare un compito responsabile e complesso, dopo un compito, ecc.)
Il questionario è un elenco di segni di nervosismo
stress mentale, compilato secondo dati clinici
osservazione psicologica e contiene 30 caratteristiche principali di questa condizione, suddivise in tre gradi di gravità. Lo studio viene effettuato individualmente in modo separato, beh
illuminato e isolato da suoni e rumori estranei.
Istruzioni: "A seconda dell'opzione di risposta scelta, il cui contenuto corrisponde alle caratteristiche della tua condizione attuale, posiziona la lettera A, B o C accanto al numero di ciascuna voce del questionario."
Testo del questionario:
Presenza di disagio fisico:
a) completa assenza di sensazioni fisiche spiacevoli;
b) vi siano lievi disagi che non interferiscano con il lavoro,
c) un gran numero di sensazioni fisiche spiacevoli che interferiscono seriamente con il lavoro.
Presenza di dolore:
a) completa assenza di dolore;
b) il dolore appare periodicamente, ma scompare rapidamente e non interferisce con il lavoro;
c) ci sono sensazioni di dolore costanti che interferiscono in modo significativo con il lavoro.
Sensazioni di temperatura:
a) assenza di alterazioni nella sensazione della temperatura corporea;
b) sensazione di calore, aumento della temperatura corporea;
c) una sensazione di freddo nel corpo, negli arti, una sensazione di “brividi”,
Stato del tono muscolare:
a) tono muscolare normale;
b) moderato aumento del tono muscolare, sensazione di tensione muscolare;
c) tensione muscolare significativa, contrazioni dei singoli muscoli del viso, del collo, delle braccia (tic, tremori);
Coordinazione del movimento:
a) normale coordinazione dei movimenti;
b) aumentare l'accuratezza, la facilità, la coordinazione dei movimenti durante la scrittura e altri lavori;
c) diminuzione della precisione dei movimenti, compromissione della coordinazione, deterioramento della grafia, difficoltà nell'eseguire piccoli movimenti che richiedono elevata precisione.
Stato dell'attività motoria in generale:
a) normale attività fisica;
b) aumento dell'attività motoria, aumento della velocità e dell'energia dei movimenti;
c) un forte aumento dell'attività motoria, incapacità di sedersi in un posto, pignoleria, desiderio di camminare, cambiare posizione del corpo.
Sensazioni dal sistema cardiovascolare:
a) assenza di sensazioni spiacevoli dal cuore;
b) una sensazione di aumento dell'attività cardiaca che non interferisce con il lavoro,
c) la presenza di sensazioni spiacevoli dal cuore - aumento della frequenza cardiaca, sensazione di compressione nella zona del cuore, formicolio, dolore al cuore.
Manifestazioni dal tratto gastrointestinale:
a) assenza di sensazioni spiacevoli allo stomaco;
b) isolato, che passa rapidamente e non interferisce con le sensazioni di lavoro nell'addome - suzione nella regione epigastrica, sensazione di leggera fame, "rombo" periodico;
c) grave disagio all'addome: dolore, perdita di appetito, nausea, sensazione di sete.
Manifestazioni dal sistema respiratorio:
a) assenza di sensazioni;
b) aumentare la profondità e la frequenza della respirazione senza interferire con il lavoro;
c) cambiamenti significativi nella respirazione - mancanza di respiro, sensazione di inspirazione insufficiente, "nodo alla gola".
Manifestazioni dal sistema escretore:
a) assenza di modifiche;
b) attivazione moderata della funzione escretoria - un desiderio più frequente di usare il bagno pur mantenendo pienamente la capacità di astenersi (tollerare);
c) un forte aumento del desiderio di usare il bagno, difficoltà o addirittura impossibilità a sopportarlo.
Stato di sudorazione:
a) sudorazione normale senza alcun cambiamento;
b) moderato aumento della sudorazione;
c) la comparsa di abbondante sudore “freddo”.
Stato della mucosa orale:
b) moderato aumento della salivazione;
c) sensazione di secchezza delle fauci.
Colorazione della pelle:
a) colorazione normale della pelle del viso, del collo, delle mani;
b) arrossamento della pelle del viso, del collo, delle mani;
c) pallore della pelle del viso, del collo, comparsa di una tonalità “marmorizzata” (chiazzata) sulla pelle delle mani.
Ricettività, sensibilità agli stimoli esterni:
a) assenza di alterazioni, sensibilità normale;
b) un moderato aumento della sensibilità agli stimoli esterni che non interferisce con il lavoro;
c) un forte aumento della sensibilità, distraibilità, fissazione su stimoli estranei.
Sensazione di fiducia in se stessi e capacità:
a) il consueto sentimento di fiducia nelle proprie forze e capacità;
b) aumento del senso di fiducia in se stessi, fiducia nel successo;
c) un sentimento di insicurezza, aspettativa di fallimento, fallimento.
Umore:
a) umore normale;
b) umore elevato, intensificato, sensazione di euforia, piacevole soddisfazione per il lavoro o altre attività;
c) diminuzione dell'umore, depressione.
Caratteristiche del sonno:
a) sonno normale, ordinario;
b) un sonno buono, profondo e ristoratore la notte prima;
c) sonno agitato, con risvegli e sogni frequenti, per diverse notti precedenti, compreso il giorno prima.
Caratteristiche dello stato emotivo in generale:
a) assenza di cambiamenti nella sfera delle emozioni e dei sentimenti;
b) un sentimento di preoccupazione, responsabilità per il lavoro svolto, "eccitazione", un desiderio attivo di agire;
c) sentimenti di paura, panico, disperazione.
Immunità al rumore:
a) stato normale senza alcun cambiamento;
b) aumentare l'immunità al rumore durante il funzionamento, la capacità di lavorare in condizioni di rumore e altre interferenze;
c) una significativa diminuzione dell'immunità al rumore, incapacità di lavorare con stimoli che distraggono.
Caratteristiche del discorso:
a) discorso ordinario;
b) aumentare l'attività vocale, aumentare il volume della voce, accelerare la parola senza deteriorarne la qualità (logica, alfabetizzazione e eccetera.);
c) disturbi del linguaggio: comparsa di lunghe pause, esitazioni, aumento del numero di parole non necessarie, balbuzie, voce troppo bassa.
Valutazione generale dello stato mentale:
a) stato normale;
b) stato di compostezza, maggiore prontezza al lavoro, mobilitazione, tono mentale elevato;
c) sensazione di stanchezza, mancanza di concentrazione, distrazione, apatia, diminuzione del tono mentale.
Caratteristiche della memoria:
a) memoria ordinaria;
b) memoria migliorata: puoi ricordare facilmente ciò di cui hai bisogno;
c) compromissione della memoria.
Caratteristiche attenzione:
a) attenzione normale senza alcun cambiamento;
b) migliorare la capacità di concentrazione, distraendosi da questioni estranee;
c) deterioramento dell'attenzione, incapacità di concentrarsi su un compito, distraibilità.
Intelligente:
a) intelligenza ordinaria;
b) maggiore intelligenza, buona intraprendenza;
c) diminuzione dell'intelligenza, confusione.
Prestazioni mentali:
a) prestazioni mentali normali;
b) aumentare le prestazioni mentali;
c) una diminuzione significativa delle prestazioni mentali, rapida stanchezza mentale.
Fenomeni di disagio mentale:
a) l'assenza di sensazioni ed esperienze spiacevoli dalla psiche nel suo insieme;
b) una sensazione di conforto mentale, aumento dell'attività mentale o fenomeni isolati, debolmente espressi, che passano rapidamente che non interferiscono con il lavoro;
c) disturbi mentali pronunciati, vari e numerosi che interferiscono gravemente con il lavoro.
Grado di prevalenza (generalizzazione) dei segni di tensione:
a) segni singoli, debolmente espressi a cui non viene prestata attenzione;
b) segnali di tensione chiaramente espressi, che non solo non interferiscono con l'attività, ma, al contrario, contribuiscono alla sua produttività;
c) un gran numero di vari spiacevoli segni di tensione che interferiscono con il lavoro e si osservano in vari organi e sistemi del corpo.
Frequenza di occorrenza della condizione di tensione:
a) la sensazione di tensione non si sviluppa quasi mai;
b) alcuni segnali di tensione si manifestano solo in presenza di situazioni realmente difficili;
c) i segni di tensione si sviluppano molto spesso e spesso senza una ragione sufficiente.
Durata dello stato di tensione:
a) a brevissimo termine, non più di pochi minuti, scompare rapidamente anche prima che la difficile situazione sia passata;
b) continua per quasi tutto il tempo in cui si trova in una situazione difficile e svolge il lavoro necessario, e si interrompe subito dopo il suo completamento;
c) una durata molto significativa di uno stato di tensione che si protrae a lungo dopo una situazione difficile.
Grado generale di tensione:
a) completa assenza o grado di espressione molto debole;
b) segni di tensione moderatamente espressi e distinti;
c) tensione pronunciata ed eccessiva.
Elaborazione del metodo e interpretazione del risultato. Dopo aver compilato il modulo, i punti ottenuti dal candidato al test vengono calcolati sommandoli. In questo caso, per il voto “+” messo dal soggetto sul punto “a”, viene assegnato 1 punto, sul punto “b”
Genere: Psicologia
Formato: PDF
Qualità: Pagine digitalizzate
Descrizione: L'era moderna dello sviluppo sociale è caratterizzata da due caratteristiche importanti. In primo luogo, si tratta di un ritmo senza precedenti di sviluppo della scienza e della produzione, che ha il carattere di una rivoluzione scientifica e tecnologica, e, in secondo luogo, del ruolo sempre più crescente dell'uomo in questo processo come principale forza produttiva della società.
L'umanizzazione di quasi tutte le aree della pratica sociale richiede oggettivamente uno sviluppo profondo dei principali problemi della scienza umana, dei suoi aspetti teorici e pratici. L'elevato dinamismo della vita quotidiana e dell'attività di una persona moderna, l'intensificazione delle connessioni sociali e della comunicazione tra le persone, la necessità di prendere decisioni responsabili in condizioni di situazione incerta e mancanza di tempo, crescenti esigenze di competenza ed efficienza di una persona sono associati, a loro volta, alla necessità non solo di uno studio approfondito della sua personalità, carattere, abilità e altre caratteristiche mentali, ma anche dello sviluppo di misure pratiche per aumentare le potenziali proprietà di una persona che potrebbe affrontare pienamente una vita difficile situazioni.
Queste e molte altre circostanze costringono una persona ad adattarsi rapidamente e completamente e a mantenere prestazioni elevate in un ambiente in costante cambiamento. La rilevanza del problema dell'adattamento umano alle nuove condizioni sta aumentando anche in connessione con l'espansione dell'area ecologica, lo spostamento nello spazio, il controllo di aree della Terra precedentemente inaccessibili, lo spiegamento di lavori sulla piattaforma continentale dell'Oceano Mondiale, la tensione nelle relazioni politico-militari internazionali, la necessità di lavorare in condizioni insolite, spesso molto difficili, pericolose o cosiddette “estreme”. Le crescenti richieste sulle qualità e capacità fisiche, morali, psicologiche di una persona nella stragrande maggioranza non solo non sono accompagnate da conseguenze negative, ma, al contrario, causano la mobilitazione delle risorse spirituali e fisiche dell'individuo, garantendo il superamento le difficoltà. Tuttavia, in alcuni casi, le condizioni estreme possono diventare cause oggettive di particolari condizioni “stressanti” in una persona.
Attualmente, è difficile trovare nella letteratura specializzata una parola così spesso usata per denotare un'ampia varietà di forti esperienze e sensazioni di disagio mentale e fisico che sorgono in una persona in una situazione "estrema", come la parola "stress". . Questa parola è diventata uno dei simboli dello stile di vita moderno, il suo utilizzo è andato ben oltre i confini della scienza ed è sempre più comune nella vita di tutti i giorni. Allo stesso tempo, il concetto di "stress" negli ultimi decenni è stato oggetto di attenta attenzione e profondo interesse da parte di rappresentanti di vari campi della scienza umana.
Il problema dello stress è oggetto di studio da parte di fisiologi, medici, psicologi, sociologi, filosofi, eppure è ancora molto lontano dall'essere risolto. Se gli aspetti biochimici, fisiologici e altri aspetti biologici dello stress sono attualmente sviluppati abbastanza bene, allora la sezione più complessa di questo problema - la psicologia dello stress - non è stata sufficientemente studiata. Fino ad ora, quegli studi che mirano a studiare gli stati di adattamento mentale e disadattamento nelle persone sane - rappresentanti delle professioni di massa, studenti, lavoratori mentali nelle imprese industriali, persone dell'apparato amministrativo, economico, gestionale, ecc. non hanno ricevuto adeguate sviluppo È proprio in queste categorie che la specificità dell'attività lavorativa quotidiana è più strettamente connessa con le elevate esigenze poste alla sfera neuropsichica. Particolarmente importanti sono gli studi sui processi di adattamento in una categoria così massiccia di lavoratori come gli operatori, le cui attività, nel contesto del crescente progresso tecnologico, stanno diventando sempre più complesse, diventando più responsabili e accompagnate da una tensione di forze e abilità creative.
Il problema dell'intensa attività lavorativa si riflette sistematicamente nei materiali dei congressi del Partito Comunista dell'Unione Sovietica, nei decreti governativi, è evidenziato nei documenti politici ed economici ed è posto come uno dei compiti principali dei piani quinquennali . Il compito umanistico dell'assistenza sanitaria, e in particolare della psicoigiene e della psicologia medica, è, da un lato, garantire uno stress ottimale nel processo lavorativo, la sua elevata efficienza e, dall'altro, prevenire conseguenze indesiderate che possono essere accompagnate da prolungati stress neuropsichico.
Oggetto di questo studio erano le persone sane, soprattutto quelle che, a causa della natura del loro lavoro, sono periodicamente o sistematicamente esposte a fattori estremi, soprattutto durante periodi di aumento significativo dell'intensità del lavoro, con crescente responsabilità per la sua qualità e per gli errori, in condizioni di tempo limitato per ottenere risultati elevati. I soggetti includevano lavoratori di numerosi grandi stabilimenti industriali di Leningrado: lavoratori delle principali professioni, impiegati dell'apparato amministrativo e gestionale, progettisti, ingegneri, studenti di istituti di istruzione superiore e docenti universitari. Come “campione”, “gruppo di allenamento” o una sorta di modello di stress neuropsichico del massimo grado, è stato utilizzato un gruppo di pazienti con nevrosi con segni clinicamente evidenti di tensione, disturbi emotivi, stati di ansia e paura.
Gli obiettivi generali dello studio erano chiarire la fenomenologia dello stress neuropsichico, studiare i cambiamenti che si verificano a diversi livelli dell'organizzazione neuropsichica e somatica di una persona, studiare le cause e i meccanismi dello stress neuropsichico.
