Forte dolore all'addome durante le mestruazioni. Perché ti fa male lo stomaco durante le mestruazioni: le principali cause di dolore durante le mestruazioni

Cause di dolore (mestruazioni dolorose) durante le mestruazioni

Durante le mestruazioni, l'utero si contrae ritmicamente per espellere tutto ciò che è servito al suo scopo e che non è necessario. Alcune donne hanno recettori del dolore molto sensibili nella cavità addominale e reagiscono con dolore a qualsiasi contrazione. E per alcuni, l'utero si trova a modo suo, inclinato all'indietro, e quindi esercita pressione sui centri nervosi, provocando una sensazione di pesantezza nell'addome inferiore, dolore all'osso sacro e alla parte bassa della schiena.

L'attività dell'utero e l'iperestesia femminile dipendono in gran parte dai livelli ormonali. Con un aumento della quantità dell'ormone estrogeno, che viene monitorato più spesso nelle donne dopo i 30 anni, le mestruazioni non solo sono dolorose, ma anche molto pesanti e lunghe. Se tutti gli ormoni saltano, allora soffri sia di sindrome premestruale che di algodismenorrea.

La comparsa del dolore è anche associata ad una violazione dell'equilibrio naturale nel corpo tra gli ormoni sessuali (principalmente il progesterone) e le prostaglandine, verso la predominanza di queste ultime. Le prostaglandine sono sostanze chimiche specifiche che svolgono un ruolo chiave nella maggior parte dei sintomi associati al disagio mestruale. Sono prodotti dal tessuto dell'utero e ne stimolano la contrazione. Maggiore è il livello di prostaglandine nel corpo, maggiore è la forza di contrazione del muscolo uterino e, quindi, la forza del dolore. Un eccesso di prostaglandine può creare anche altre manifestazioni concomitanti: nausea, vomito, mal di testa, sudorazione, brividi, tachicardia.

Talvolta si osservano mestruazioni abbondanti, insonnia e perdita di peso con una maggiore attività della ghiandola tiroidea, che regola la produzione di ormoni.

Le mestruazioni, insieme al dolore addominale, si verificano anche quando l'utero non è posizionato correttamente, il suo sottosviluppo (infantilismo sessuale), l'infiammazione dei genitali, l'endometriosi e altre malattie e una maggiore eccitabilità del sistema nervoso centrale.

Il dolore addominale durante le mestruazioni è più comune nelle giovani donne nullipare e può essere un segno di infertilità. Inoltre, si osservano periodi dolorosi con la contraccezione intrauterina (IUC).

I ginecologi notano che negli ultimi 10 anni il numero di ragazze le cui mestruazioni sono accompagnate da dolori addominali è quasi raddoppiato. Ciò è dovuto al deterioramento dell’ambiente, allo stile di vita inadeguato e alla cattiva alimentazione delle ragazze.

Altri sintomi di disagio mestruale includono:

• Dolore alla schiena lombare
• Dolore alla gamba
• Nausea
• Vomito
• Disturbi delle feci (diarrea)
• Debolezza
• Maggiore irritabilità

L'algodismenorrea può essere primaria e secondaria

I periodi dolorosi causati dal sottosviluppo, dalla posizione anormale dell'utero e da altre caratteristiche anatomiche di una donna sono chiamati algomenorrea primaria. Con lo stesso termine si intendono mestruazioni dolorose causate da disturbi del metabolismo endocrino che non sono associati a danni organici a carico della zona genitale della donna.

Il dolore durante le mestruazioni causato da processi infiammatori, cisti, linfonodi fibromatosi, endometriosi, dispositivo intrauterino (IUD), operazioni ginecologiche e addominali è chiamato algodismenorrea secondaria.

Dovresti assolutamente consultare un ginecologo se:

• Il dolore mestruale dura più a lungo del solito
• Il dolore peggiora improvvisamente
• Il sanguinamento è maggiore del normale e la donna deve utilizzare più di un assorbente o un tampone ogni ora
• Esistono sintomi che indicano la presenza di un processo infiammatorio: febbre, brividi, sudorazione, dolori muscolari o articolari, ecc.
• Ci sono sintomi che indicano la possibilità di infezione: fastidio al tratto genitale prima delle mestruazioni, rapporti sessuali non protetti, secrezioni insolite, prurito, cattivo odore, problemi con la minzione

Dovresti chiamare urgentemente un'ambulanza se:

• Perdita di coscienza
• Hai di nuovo le vertigini quando ti alzi
• Provare un dolore improvviso e intenso nella parte inferiore dell'addome o nella zona pelvica che ti costringe a piegarti o sederti
• Nota la presenza di pezzi di tessuto nel sangue mestruale, che sono spesso di colore argenteo o grigiastro
• Esiste la possibilità che tu sia attualmente incinta (ad esempio, una gravidanza extrauterina)

Periodi dolorosi - forte dolore al basso ventre durante le mestruazioni - trattamento:

Al giorno d'oggi i ginecologi non consigliano di fare affidamento sugli antidolorifici. Se il dolore è troppo forte, prendi comunque un antidolorifico. È meglio selezionare gli antidolorifici individualmente, poiché molti di essi hanno effetti collaterali.

Esistono numerosi farmaci che possono alleviare il dolore e ripristinare il ciclo senza danni al corpo in un tempo abbastanza breve. Ad esempio, il farmaco combinato “Time Factor”, che unisce estratti vegetali ad azione fitormonale, vitamine e microelementi, non solo normalizza delicatamente le varie fasi del ciclo mestruale, ma migliora anche l'umore, allevia i sintomi della sindrome premestruale e mantiene il buon umore e le prestazioni.

Dopo aver preso la medicina, sdraiarsi per un po' sotto una coperta calda. Cerca di rilassarti in modo che il dolore sia distribuito in tutto il corpo, così lo stomaco farà meno male.

E soprattutto, tieni sempre i piedi caldi e la testa fredda (come dice il famoso detto)

Inoltre, per alleviare il dolore durante le mestruazioni, è possibile utilizzare papaverina cloridrato (e analoghi di No-Shpa, Papazol, ecc.).

Puoi usare le supposte antinfiammatorie di diclofenac; una supposta è sufficiente per il dolore intenso durante le mestruazioni.

Salute 22/01/2018

Cari lettori, non è consuetudine discutere così ampiamente del dolore durante le mestruazioni, ed è scomodo per le donne parlare delle mestruazioni stesse, ma ne varrebbe la pena. Dopotutto, il sanguinamento mensile si verifica durante gran parte della vita giovane e attiva: a partire dai 13 anni circa inizia il sanguinamento, che continua per almeno 3 giorni ogni mese. Non è difficile calcolare quanti anni di vita ci vogliono per avere le mestruazioni, e se sono ancora accompagnate da forti dolori, diventano completamente tristi. E se questa fosse la nostra natura? È la natura?

Dopotutto, il dolore intenso durante le mestruazioni è lontano dalla norma. E noi ragazze, donne, non dovremmo tollerarlo. Perché avverti un forte dolore durante le mestruazioni e cosa fare in questo caso? Ne parlerà una dottoressa della più alta categoria, Evgenia Nabrodova.

Il dolore durante le mestruazioni è algomenorrea o algomenorrea. L'ultima variante della sindrome del dolore durante le mestruazioni è accompagnata da un pronunciato deterioramento del benessere. Molte donne conoscono il desiderio di rannicchiarsi, coprirsi con una coperta calda e restare a casa. Sembra che i periodi mestruali si verifichino troppo spesso, soprattutto con un ciclo abbreviato. Ma perché si verificano dolori durante le mestruazioni? Diamo un'occhiata alle ragioni.

Cause del dolore

Tutte le donne avvertono dolore prima e durante le mestruazioni, ma il dolore può essere di intensità diversa e anche la reazione ad esso può essere diversa. Alcune persone non prestano attenzione al disagio mestruale, altre letteralmente “scalano il muro” e abbandonano la vita attiva per almeno 3 giorni.

Quindi quali sono le cause del dolore mestruale? Se spieghiamo la sindrome del dolore, che non va oltre il processo fisiologico, allora è causata da un aumento del livello delle prostaglandine, che causano le contrazioni dell'utero. Possono essere piuttosto dolorosi.

Inoltre, il dolore nella parte bassa della schiena prima delle mestruazioni e nel basso addome è causato dal rigetto dell'endometrio e dall'effetto delle stesse prostaglandine sui nervi. L'utero ha terminazioni nervose e la combinazione dei processi sopra descritti provoca la comparsa del dolore. Di solito è più pronunciato nei primi 2-3 giorni delle mestruazioni, quando il sangue viene rilasciato più abbondantemente, e con esso l'endometrio ingrossato: avrebbe dovuto essere la base per il consolidamento dell'ovulo fecondato.

Ma un forte dolore al basso ventre durante le mestruazioni può manifestarsi anche a causa di ragioni patologiche:

• anomalie congenite o acquisite degli organi genitali;
• attorcigliamenti del corpo uterino, utero bicorne, atresia cervicale e altre condizioni patologiche accompagnate da un deflusso compromesso del sangue mestruale;
• processi infiammatori cronici negli organi pelvici;
• l'adenomiosi (crescita dell'endometrio nel muscolo dell'utero), l'endometriosi (crescita dell'endometrio al di fuori delle pareti uterine) sono le principali cause di algodismenorrea.
• sindrome delle ovaie policistiche;
• neurite pelvica;
• installazione di un dispositivo intrauterino;
• restringimento cicatriziale dell'utero, aborti, aborti spontanei, operazioni di scarsa qualità sugli organi pelvici.

Nonostante le ampie possibilità della medicina moderna, può essere molto difficile scoprire esattamente perché compare il dolore addominale durante le mestruazioni. Questo problema è spesso associato allo stato psicologico della donna e al grado di eccitabilità del sistema nervoso centrale.

Spesso gli specialisti non identificano patologie organiche o disturbi ormonali, ma il dolore nell'addome inferiore durante le mestruazioni non scompare da nessuna parte e tormenta molto la donna. In questo caso, è necessario condurre una diagnosi completa e prestare attenzione allo stato mentale.

Spesso le donne all'appuntamento chiedono al medico: cosa fare e come alleviare il dolore durante le mestruazioni? Dopotutto, non vuoi prendere analgesici per molto tempo e talvolta le mestruazioni durano più di 5 giorni. Un buon specialista studia prima di tutto le caratteristiche del ciclo, scopre se nell'anamnesi sono presenti malattie che predispongono all'algomenorrea e, ovviamente, prescrive sempre un esame.

A che tipo di esame dovresti sottoporti se soffri di forti dolori?

Il dolore durante le mestruazioni è un motivo per sottoporsi a un esame completo. Può includere le seguenti procedure:

• Ultrasuoni degli organi pelvici;
• isteroscopia, laparoscopia;
• diagnostica di laboratorio del sangue e delle urine;
• Esame radiografico - isterosalpingografia;
• TC, risonanza magnetica degli organi pelvici;
• curettage endometriale diagnostico.

Se hai dolore durante le mestruazioni, dovresti contattare un ginecologo. Il medico effettuerà sicuramente una visita ginecologica, prenderà uno striscio dal canale cervicale, dall'uretra e dalla vagina, quindi indirizzerà la donna per ulteriori test, inclusa la donazione di sangue per ormoni e infezioni genito-urinarie.

Ulteriori sintomi

L’inizio delle mestruazioni coincide con alcuni cambiamenti ormonali nel corpo di una donna. A causa dell'aumento della quantità di prostaglandine, non si verificano solo contrazioni muscolari dell'utero, ma anche altri sintomi:

• vertigini;
• nausea;
• aumento della frequenza cardiaca;
• brividi;
• mal di testa;
• aumento della sudorazione.

Le donne con algomenorrea soffrono spesso di sindrome premestruale. È associato a forti mal di testa durante le mestruazioni e poco prima della loro comparsa. Anche i cambiamenti nella psiche sono caratteristici: compaiono irritabilità, apatia, frequenti sbalzi d'umore e persino aggressività. Se analizziamo tutti i casi di situazioni di conflitto che sorgono nella vita delle donne, almeno la metà di esse si verificherà durante il periodo premestruale e i primi giorni delle mestruazioni. Questo ci fa riflettere seriamente sull'importanza di una correzione tempestiva e di fornire un'assistenza veramente efficace a coloro che soffrono di processi fisiologici nel corpo e fluttuazioni ormonali.

In questo video gli esperti parlano della causa più comune del dolore durante le mestruazioni (endometriosi) e delle opzioni per risolvere il problema.

Come ridurre il dolore e migliorare il benessere

Non sempre le donne comprendono che l'algodismenorrea può essere associata a malattie gravi. La loro domanda principale al medico: come ridurre il dolore durante le mestruazioni e migliorare il proprio benessere? Il trattamento sintomatico prevede l'uso di analgesici e farmaci antinfiammatori non steroidei che sopprimono la produzione della prostaglandina sintetasi, che provoca dolore anche in pazienti senza patologie organiche.

Pillole per i dolori mestruali

Per l'algodismenorrea vengono utilizzati attivamente farmaci combinati, che includono sia antispastici che analgesici. I farmaci antinfiammatori non steroidei alleviano rapidamente il disagio, ma sono controindicati per le persone con malattie dell'apparato digerente, in particolare quelle soggette alla formazione di ulcere e all'esacerbazione della gastrite. Pertanto, prendi l'ibuprofene per il dolore mestruale, come altri FANS, con cautela. È meglio assicurarsi prima che non vi sia alcun processo infiammatorio nella mucosa del tratto digestivo. Inoltre, di solito si consigliano sedativi o farmaci con un lieve effetto sedativo.

La drotaverina (no-spa) è considerata un'opzione classica per alleviare il dolore. Per il dolore mensile di bassa intensità, questo antispasmodico dà buoni risultati. Ma se hai forti dolori durante le mestruazioni il primo giorno, oltre agli antidolorifici, si consiglia di utilizzare un moderno trattamento fisioterapico.

Fisioterapia

La fisioterapia dell'algodismenorrea comprende le seguenti procedure:

• fonoforesi;
• elettroforesi con novocaina, solfato di magnesio;
• utilizzo delle correnti diadinamiche e degli ultrasuoni;
• riflessologia;
• massaggio della zona cervico-collariale, massaggio generale;
• fisioterapia.

Se gli esperti non riescono a determinare le cause esatte del dolore durante le mestruazioni, non rilevano alcuna malattia cronica, non limitarti solo agli antispastici e agli analgesici e non cercare di sopportare una sindrome del dolore che non può in alcun modo essere fisiologica se ti porta tale sofferenza. Riconsidera il tuo stile di vita, inizia a fare sport.

Lo yoga aiuta molte donne ad alleviare il dolore durante le mestruazioni. E assicurati di utilizzare antidolorifici sicuri e di alta qualità. Ti aiuteranno a sopportare mestruazioni dolorose senza compromettere la qualità della vita.

Contraccettivi ormonali. Questione controversa o soluzione ad un problema?

Mi piace molto l'approccio che le donne europee hanno nei confronti delle manifestazioni naturali del loro corpo. Hanno da tempo "cancellato" le mestruazioni dalla vita con l'aiuto degli ormoni - innocui e riconosciuti nel mondo scientifico. Usano i COC (contraccettivi orali combinati) e controllano da sole il sanguinamento mestruale.

Durante la contraccezione ormonale, le mestruazioni sono un fenomeno forzato. Sono provocati da compresse “vuote” che non contengono l'ormone. Durante l'astinenza si verifica semplicemente un sanguinamento simile al ciclo mestruale. Non ha alcun ruolo per il corpo femminile. Quando si assumono contraccettivi orali, il corpo “pensa” che la gravidanza si stia sviluppando, che gli ovuli non maturano e che le ovaie riposano. E saltare le pillole alla fine del ciclo è stato inventato appositamente affinché la donna fosse calma: se ha le mestruazioni, significa che per lei va tutto bene.

Le donne europee assumono contraccettivi ormonali senza interruzione per 4-6 mesi, poi iniziano una nuova confezione con una pausa e iniziano le cosiddette mestruazioni. Hanno le mestruazioni solo 2-3 volte l'anno. D'accordo, è conveniente? Ed è sicuro per la salute. I COC assottigliano l'endometrio (prevenzione dell'iperplasia e del cancro, tra l'altro), semplicemente non c'è nulla da rifiutare ogni mese.

Esperienza personale

Mi perdonino alcuni colleghi che lavorano “alla vecchia maniera”, ma personalmente, anche senza interruzione dell'assunzione delle pillole, non soffro di dolori durante il ciclo, perché non ho le mestruazioni. Come ho già detto, l'endometrio dei moderni COC diventa sottile e non viene rigettato. Per altre donne, il ciclo mestruale diventa “più macchiato” e il dolore scompare. Ma questa semplice soluzione al problema è adatta per periodi fisiologicamente dolorosi.

Se parliamo di algodismenorrea associata a patologie femminili, il trattamento deve essere globale. A proposito, per alcune malattie vengono prescritti contraccettivi ormonali. Ad esempio, con l'endometriosi.

Da molti anni prendo il farmaco Zoely, un moderno COC, e ne sono molto soddisfatto. Per le donne sopra i 30 anni che non vogliono più rimanere incinte, questa è un'opzione ideale. La prospettiva di soffrire di dolori addominali anche moderati e di sanguinamento mensile, credo, non piace a nessuno. E non credere alle storie dell'orrore sull'aumento di peso: semplicemente non esiste nulla del genere se scegli i farmaci di ultima generazione con una quantità minima di ormoni.

Gli uomini non capiranno mai quanto disagio possono portare i periodi dolorosi. Allo stesso tempo, noi donne dobbiamo continuare a lavorare, a prenderci cura dei bambini e della casa. Ma nel nostro Paese né molti medici né i pazienti stessi capiscono che non è necessario sopportare il dolore. E la frase “Abbi pazienza, sei una donna” suona blasfema, considerando che durante i 30-35 anni di periodo ormonale attivo, ci vogliono almeno 9-10 anni per convivere con le mestruazioni (dolorose almeno in 60-70 % di donne)!

Alcune donne non riescono a risolvere il problema del dolore durante le mestruazioni per anni. I contraccettivi orali combinati sono una soluzione. Per quelle donne che non hanno malattie, ma non tollerano bene le mestruazioni o semplicemente vogliono sentirsi più libere. I COC non accelerano l'invecchiamento del corpo e non smettono di renderti donna, anzi, anzi, il contrario. Ma se lo desideri, puoi leggerli liberamente online e su siti medici specializzati.

Care donne, i periodi di malattia sono un problema che deve essere risolto. E tu sei quello che prende la decisione. Controlla le informazioni da cui dipende la salute delle tue donne. A volte anche i medici esperti commettono errori e non vedono una soluzione ovvia al problema. E fai attenzione ai metodi tradizionali di trattamento del dolore mestruale: alcune erbe possono interrompere l'equilibrio ormonale e persino portare alla crescita di cisti e tumori.

Dottore della massima categoria
Eugenia Nabrodova

E per l'anima, ascolteremo oggi GIOVANNI MARRADI – E ti amo così tanto Vi ho già presentato questo meraviglioso musicista italiano. Chi altro vuole ascoltare qualcosa per l'anima dalla musica di Giovanni Marradi, lo invito.

Guarda anche

10 commenti

Dolore durante le mestruazioni, cosa fare? Questa domanda riguarda, secondo le statistiche, circa il 40% delle donne. Naturalmente, le mestruazioni provocano reazioni ambigue tra tutte le donne. In primo luogo, le donne sono sempre preoccupate della questione se arriverà o meno, ovviamente questo vale per coloro che sono sessualmente attivi. In secondo luogo, trovare abiti adatti che nascondano il fatto stesso delle mestruazioni da occhi indiscreti a volte può essere molto difficile. E in terzo luogo, quando il basso ventre fa molto male, non tutti sanno cosa fare. Le ragazze infelici che incontrano un problema simile durante le mestruazioni ingoiano le pillole in lotti, senza nemmeno pensare che ci sono molte ragioni per queste sensazioni dolorose.

Può essere dovuto a vari fattori. I ginecologi identificano diverse ragioni per questo fenomeno:

Malattie infiammatorie degli organi pelvici. In questo caso, tutto è molto serio: il dolore durante le mestruazioni (solo uno specialista può dirti cosa fare) scomparirà se verrà eliminata la causa vera e propria.

Varie caratteristiche fisiologiche. Ad esempio, spesso è l'impulso che il dolore durante le mestruazioni diventa il loro compagno costante.

Afflusso di sangue insufficiente agli organi pelvici. I medici lanciano l’allarme. Sempre più spesso vengono avvicinati da pazienti che ripetono: "Le mestruazioni portano un tale tormento?" E non sanno che la vita deve cambiare. Le ragazze moderne hanno scambiato il jogging mattutino con minuti di sonno extra, poiché la giornata è frenetica, passeggiate nel parco per guardare la TV e sesso con una persona cara per VKontakte, dove puoi divertirti. In effetti, uno stile di vita così sedentario è ciò che preoccupa i ginecologi. Dopotutto, il ristagno del sangue, che di conseguenza si verifica nel corpo, in particolare negli organi pelvici, spesso funge da impulso per l'insorgenza del dolore durante le mestruazioni.

C'è anche un fattore ereditario. In realtà, così come l'influenza della depressione sul processo delle mestruazioni. stress e varie preoccupazioni di cui è piena la vita di una donna moderna.

Se sei preoccupato per la questione del dolore durante le mestruazioni, cosa fare, allora dovresti consultare, prima di tutto, un medico e non un'amica o una madre. Lo specialista prescriverà esami del sangue e delle urine, farà uno striscio per la microflora e così via. Dopotutto, puoi combattere questo problema solo scoprendo la causa del suo verificarsi.

Allo stesso tempo, puoi provare ad eliminare un fatto così spiacevole come "dolore durante le mestruazioni, cosa fare". Dovresti fare più sport, non sederti davanti alla TV la sera, ma fare esercizi che forniscano un flusso di sangue agli organi pelvici. Inoltre, devi dedicare più tempo a camminare. In questo modo saturerai il tuo corpo con ossigeno, migliorerai il funzionamento del sistema ematopoietico e respiratorio e riceverai anche vitamina D insieme alla luce solare.

Se non sei riuscito a evitare il dolore durante le mestruazioni, devi fornire calore alla zona pelvica. Un bagno caldo o un cuscino riscaldante da soli non sono l’opzione migliore. Una sciarpa di lana sarebbe più adatta e dovrebbe essere annodata intorno alla vita.

Naturalmente, se il dolore è troppo forte, dovresti prendere delle medicine. Tali rimedi come Spazmalgon, Analgin, Ketanov alleviano bene il disagio. Ma non dovresti lasciarti trasportare da loro. Le donne che allattano devono prestare particolare attenzione. I farmaci sopra elencati sono controindicati per loro. L'unica salvezza per questi "sfortunati" è No-shpa.

Se avverti dolore durante le mestruazioni, è meglio dimenticare gli assorbenti interni. Le guarnizioni sono l'opzione migliore. Puoi anche massaggiare l'osso sacro. Chiedi informazioni a una persona cara.

Il dolore durante le mestruazioni può rovinarti la vita e privarti della gioia di vivere. Ma non dovresti sopportarli in silenzio; è meglio chiedere aiuto a un ginecologo.

Il dolore addominale durante le mestruazioni è un sintomo molto comune che sperimenta una donna su due in età riproduttiva. Le sensazioni dolorose sono più intense nei primi giorni delle mestruazioni e cominciano a diminuire a partire dal terzo giorno. La natura del dolore è solitamente fastidiosa, ma a volte la sindrome del dolore può apparire come un dolore acuto o lancinante localizzato nella parte inferiore dell'addome. Questo fenomeno in medicina si chiama dismenorrea e si osserva più spesso nelle donne nullipare, così come in quelle che hanno problemi di peso o soffrono di cattive abitudini.

La dismenorrea può essere accompagnata da tutta una serie di sintomi: mal di testa, nausea, mancanza di appetito, debolezza e affaticamento. Il segno più pronunciato della dismenorrea è il dolore al basso addome. Alcune donne avvertono dolori di stomaco così forti da non essere in grado di svolgere attività domestiche e professionali. In una situazione del genere, è importante sapere cosa fare e in che modo è possibile ridurre l'intensità delle sensazioni spiacevoli.

Un dolore fastidioso al basso ventre è causato dalle contrazioni uterine. L'interno dell'utero è ricoperto da membrane mucose contenenti un gran numero di vasi sanguigni e capillari. Questo rivestimento è chiamato strato mucoso o endometrio. Durante il periodo dell'ovulazione, l'endometrio produce gli ormoni necessari per l'attaccamento dell'ovulo fecondato alle pareti dell'organo e per l'ulteriore sviluppo dell'embrione. Se la fecondazione non avviene, si verifica il rigetto endometriale, accompagnato da sanguinamento uterino. Questo periodo del ciclo mestruale si chiama mestruazione (il nome medico è regula).

Il primo giorno delle mestruazioni, l'utero inizia a contrarsi intensamente per purificarsi dai coaguli di sangue e dal sangue accumulati nella sua cavità. Gli spasmi delle pareti uterine sono la causa di sensazioni dolorose e tiranti nell'addome inferiore. Possono avere intensità variabile e assomigliare a deboli contrazioni del travaglio. Circa il 35% delle donne sperimenta un dolore molto intenso durante il ciclo mestruale e perde la normale capacità di lavorare, quindi è importante che sappiano come affrontare il dolore in modo rapido ed efficace.

Nota! L’intensità del dolore all’inizio delle mestruazioni dipende dall’età, dallo stile di vita e da fattori ereditari della donna. Le donne le cui madri o nonne soffrivano di dismenorrea hanno maggiori probabilità di sperimentare una sindrome simile. Lo stesso quadro clinico si osserva nelle donne con mobilità limitata o con stile di vita sedentario.

Frequenza della dismenorrea nelle donne di età compresa tra 18 e 45 anni

Devo prendere delle pillole?

Per eliminare il dolore causato dalle contrazioni uterine, è consentito assumere antispastici. Si tratta di un gruppo di antidolorifici la cui azione si basa sull'indebolimento degli spasmi delle fibre muscolari lisce e dei vasi sanguigni (se usato per via sistemica, lo spasmo si arresta completamente). La medicina più popolare in questo gruppo è “ No-shpa"(analogico - " Drotaverina"). Per eliminare il dolore durante le mestruazioni, può essere assunto in compresse (1 compressa 2-3 volte al giorno) o mediante iniezioni intramuscolari. Per il dolore grave, è meglio utilizzare la forma di iniezione del farmaco e, dopo aver fermato l'attacco acuto, passare alla somministrazione orale.

Un altro antispasmodico ben noto ed economico è “ Papaverina" È meglio utilizzato nelle supposte rettali. La dose giornaliera è di 1-2 supposte, il corso di utilizzo non deve superare i 3-5 giorni. Se il dolore non scompare dopo la fine del ciclo, dovresti consultare un medico. La "papaverina" aiuta ad alleviare rapidamente le condizioni di una donna e a ripristinare la sua capacità di lavorare, ma non sarà possibile eliminare completamente il disagio in un giorno.

Se durante le mestruazioni ti fa molto male lo stomaco, puoi usare farmaci combinati con effetti antinfiammatori, antispastici e analgesici. Questi includono farmaci complessi " Spasmalgone" E " Pentalgin" Per alleviare il dolore moderato, è consentita una dose una tantum di farmaci non steroidei con azione antinfiammatoria. Può essere:

• "Ibufen";
• "Momento";
• "Ibuprofene";
• "Nurofen Express";
• "Prossimo".

Importante! Il dosaggio esatto di qualsiasi farmaco è indicato nelle istruzioni. Si sconsiglia l'uso di farmaci con effetto antispasmodico e analgesico per più di 3 giorni consecutivi senza consultare il medico. Alcuni, come i prodotti a base di ibuprofene, possono causare gravi effetti collaterali se assunti a lungo termine, quindi dovrebbero essere utilizzati solo per alleviare il dolore acuto.

Medicina di erbe per periodi dolorosi

Alcune erbe medicinali ed erbe possono aiutare con le mestruazioni dolorose, quindi prima di prendere le pillole, puoi provare a sbarazzarti del dolore con i rimedi popolari. Gli esperti riconoscono il tè allo zenzero come il più efficace contro la dismenorrea. La radice di zenzero contiene molti glicosidi, esteri e fitoncidi: sostanze naturali con effetti antibatterici e analgesici. Per preparare la bevanda è meglio utilizzare lo zenzero fresco, ma se non è disponibile va bene anche la spezia essiccata (1 cucchiaio di zenzero fresco = 0,5 cucchiaio di radice essiccata).

Per preparare il tè, hai bisogno di:

• grattugiare o tritare con un coltello un pezzetto di radice di zenzero (2-3 cm);
• versare un bicchiere di acqua bollente;
• aggiungere un po' di cannella;
• lasciare agire per 7 minuti.

Puoi aggiungere qualche foglia di menta, una fetta di limone e un po 'di zucchero al tè finito. L'effetto terapeutico si manifesta 15-30 minuti dopo il consumo.

Importante! La bevanda allo zenzero è controindicata per le donne con malattie dell'apparato digerente (soprattutto nella fase acuta) e patologie del sangue. Se le tue mestruazioni sono solitamente lunghe e abbondanti, è meglio evitare questo metodo.

Tè alla menta piperita con melissa

Una miscela di menta e melissa ha un pronunciato effetto analgesico. Per preparare il tè che ti aiuterà a liberarti dal dolore durante le mestruazioni, hai bisogno di:

• mescolare 2 g ciascuno di menta piperita e melissa (potete usare erbe fresche o essiccate);
• aggiungere 4-5 gocce di olio di citronella e 250 ml di acqua bollente;
• lasciare agire per 5-7 minuti.

Se non hai l'olio di citronella in casa, puoi usare la scorza di agrumi: arance, limoni, pompelmi (5 g per tazza di bevanda). Si consiglia di bere questo tè tutti i giorni fino alla fine delle mestruazioni. Per prevenzione, puoi berne una tazza dopo il risveglio e 1-2 ore prima di andare a dormire.

Tè alla camomilla con lamponi

È molto importante che questo metodo utilizzi i lamponi e non le foglie. Il fatto è che le foglie di lampone stimolano la contrazione delle fibre muscolari e possono portare all'effetto opposto. Alcune donne incinte, volendo accelerare l'avvicinarsi del travaglio, bevono una bevanda a base di foglie di lampone per indurre l'inizio delle contrazioni.

Per ottenere il rilassamento dei muscoli uterini, è necessario preparare il tè rigorosamente secondo la ricetta seguente:

• Versare 1 cucchiaio di fiori di camomilla in 300 ml di acqua bollente;
• aggiungere 15 g di lamponi secchi (bacche);
• lasciare agire per 10 minuti;
• aggiungere un pizzico di cannella e un po' di miele naturale.

Il tè alla camomilla con lamponi ha anche un effetto generale rinforzante e calmante, quindi è consigliato alle donne con gravi manifestazioni cliniche della sindrome premestruale e disturbi della stabilità emotiva durante le mestruazioni.

Cure termali

Le procedure di riscaldamento sono un ottimo modo per alleviare gli spasmi muscolari, ma possono essere eseguite solo se si ha completa fiducia nell'assenza di un processo infiammatorio o purulento. Non dovresti riscaldare lo stomaco se hai un'appendice infiammata, quindi è meglio consultare il medico prima di utilizzare uno dei metodi seguenti.

Borsa dell'acqua calda sulla pancia

Una piastra elettrica sullo stomaco è il modo più semplice per riscaldare i muscoli dell'utero

Il modo più semplice per riscaldare i muscoli dell'utero è posizionare una piastra elettrica con acqua calda sul basso addome. I medici consigliano di sostituire il termoforo con un pannolino caldo, che deve essere stirato più volte su tutti i lati. Questo metodo è considerato più delicato e non causa esacerbazioni se sono presenti processi infiammatori di basso grado negli organi pelvici.

Tenere al caldo per non più di 15 minuti e non più di 2 volte al giorno. Se dopo questo il dolore non scompare, dovresti consultare un medico per escludere malattie ginecologiche.

Doccia calda

Non è consigliabile fare bagni caldi durante le mestruazioni, ma una breve doccia calda allevierà perfettamente la fatica, garantirà l'igiene del corpo e aiuterà ad eliminare le sensazioni dolorose. Mentre fai la doccia, puoi massaggiare delicatamente lo stomaco con un guanto massaggiante o una salvietta: questo rilasserà i muscoli e allevierà lo spasmo.

Massaggio caldo

Il massaggio addominale può anche ridurre la gravità del dolore, soprattutto se si aggiunge olio caldo alla procedura. È possibile utilizzare oli cosmetici prodotti industrialmente con l'aggiunta di pepe e altri additivi riscaldanti, oppure come antispastici è possibile utilizzare qualsiasi olio essenziale riscaldato a bagnomaria a una temperatura di 36°. Se non sono disponibili, andrà bene anche l'olio da massaggio per bambini o l'olio vegetale di buona qualità.

Importante! In nessun caso l'olio deve essere riscaldato troppo caldo, poiché ciò potrebbe causare ustioni alla pelle.

Video - Mestruazioni dolorose

Video - Forte dolore durante le mestruazioni: cosa fare?

Il ruolo del regime alimentare nella prevenzione della dismenorrea

A volte le sensazioni dolorose all'inizio del ciclo mestruale possono essere causate da una grave disidratazione. Con il sangue, una donna perde molti liquidi e se durante questo periodo non riceve abbastanza liquidi, il corpo avvertirà una mancanza di umidità, che si esprime nel dolore nell'addome inferiore. Può essere distinto dai crampi uterini per la natura delle sensazioni: con la disidratazione, la sindrome del dolore è solitamente opaca o moderatamente acuta. L'intensità è raramente molto elevata, ma alcune donne con una soglia del dolore bassa hanno difficoltà a far fronte anche a tali sensazioni.

Da bere durante il ciclo mestruale è meglio scegliere acqua pulita, acqua minerale naturale, tisane e infusi, decotti di frutti di bosco e composte di frutta secca. Sono utili i succhi di verdura e di frutta. Ma durante questo periodo è meglio evitare alcolici, tè forte, cacao e caffè.

Per garantire un periodo meno doloroso possibile, si consiglia alle donne di seguire i suggerimenti seguenti. Aiuteranno a migliorare le tue condizioni generali e a ridurre la gravità del disagio.

1. L'attività fisica dovrebbe essere quotidiana, anche durante le mestruazioni. È necessario escludere dalla routine quotidiana gli strappi, il sollevamento di carichi pesanti e i piegamenti.
2. Una settimana prima dell'inizio delle mestruazioni, dovresti includere più insalate di verdure, verdure a foglia verde, succhi di frutta e bacche fresche nella tua dieta.
3