Come credere nelle proprie forze? Come credere in te stesso e nei tuoi punti di forza: metodi e consigli.

Spesso l’unica ragione dei desideri insoddisfatti è la mancanza di fede. Lo desideriamo appassionatamente e allo stesso tempo non crediamo che funzionerà. Una regola triste: una persona ottiene ciò che vuole.

Non crediamo in noi stessi, non crediamo in Dio e nell'Universo, a cui mandiamo segnali disperati: "Voglio fare tanti soldi!", "Voglio questa persona!", "Voglio questo lavoro!"

Da un lato, indichi che vuoi davvero, davvero ottenere qualcosa, dall'altro stronchi sul nascere tutte le opportunità per cambiare rapidamente la tua vita.

Cosa può aiutarti ad acquisire fiducia in te stesso e in tutti i poteri miracolosi che possono realizzare i tuoi desideri? Come credere che tutto è possibile e tutto funzionerà?..

Perdendo la mia fede

Il primo motivo della mancanza di fiducia nelle proprie forze e nella capacità di realizzare ciò che si desidera è la poca esperienza (o addirittura la sua totale assenza) nella formazione della propria fede personale. Tutto ciò in cui crediamo, lo abbiamo sentito dai nostri genitori, educatori, insegnanti, letto dai grandi e così via. Queste sono fonti esterne da cui ci sono arrivati atteggiamenti già pronti: “Se studi (provi, lavori) male, non otterrai nulla”, “Può essere povero, ma è onesto”, “Non succede niente così e basta”. ," e simili. Lo prendiamo per fede e viviamo con questa fede.

Hai notato che la maggior parte delle persone realizzate, di regola, hanno una carta personale e una propria ideologia in base alla quale vivono loro e le loro aziende? Un tempo, queste persone si sono prese la responsabilità di realizzare il loro sogno di avere successo. E insieme a questo, la responsabilità delle tue azioni e parole, dei tuoi fallimenti e sconfitte. Per una persona che diventa la misura di tutte le cose, è naturale per lui sviluppare un intero complesso di convinzioni personali e la propria fede.

Una conclusione pessimistica da quanto sopra: per conquistare la tua fede e avere l'opportunità di ottenere ciò che desideri, devi assumerti la piena responsabilità della tua vita (abbiamo scritto più in dettaglio cosa significa). La conclusione è ottimistica: è alla portata di tutti.

Credere è vedere

“A volte vedere per credere, a volte le cose più reali del mondo sono invisibili” (Polar Express).

Il secondo motivo di incredulità è che la maggior parte di noi non accetta con fede cieca ciò che non ha mai incontrato: devi vederlo per crederci. Se non esiste alcuna esperienza precedente (questo non è mai successo prima, non ha mai funzionato in questo modo), allora è quasi irrealistico credere che ciò accadrà ora e che funzionerà ora.

Come risolvere questo problema?..

Trovare la fede

Esiste un metodo efficace basato sulle tecniche della PNL (programmazione neurolinguistica) che aiuterà sia ad “aumentare” un’esperienza inesistente sia a creare una convinzione che fino ad ora non esisteva.

Formare una nuova convinzione

Esprimi una convinzione specifica a cui vuoi credere. Naturalmente deve essere rilevante per te e, naturalmente, deve essere irreale, altrimenti ci crederesti già.

Ci assumiamo la responsabilità

Innanzitutto, per il fatto che ti impegni a credere nella convinzione che hai creato. Naturalmente, ciò non avverrà rapidamente e nel mondo frenetico di oggi, in cui la maggior parte delle nuove tecnologie mira all’efficienza, ciò non può che essere frustrante. Ma anche in un mondo del genere, ogni verdura ha ancora bisogno del suo specifico periodo di maturazione. COSÌ, …

...Introdurre una nuova convinzione nel subconscio

Abitua il tuo cervello alla familiarità, alla naturalezza e persino alla routine di una nuova convinzione:

- crea una tradizione di scrivere ogni mattina le tue convinzioni su carta.

- stampa e attacca la tua convinzione in tutti i luoghi visibili della casa, mettila nel portafoglio, attacca un adesivo con questa iscrizione nel tuo diario.

- ogni giorno, prenditi un minuto per visualizzare - immagina che la tua convinzione sia già diventata realtà. Poiché attraverso i 5 sensi ricevi informazioni sul mondo, per il cervello non c'è differenza tra ciò che già esiste e ciò che non esiste in natura, se glielo presenti in modo qualitativo. Crea un’esperienza nel tuo cervello: un’immagine e una sensazione di qualcosa che ancora non esiste. Poiché tutta la nostra realtà vive lì, questo è il modo più diretto per creare la realtà desiderata per noi stessi. Tutto ciò che serve per questo è un sistema, esercizi quotidiani che non richiederanno molto del tuo tempo.

Trova rinforzo per le tue nuove convinzioni oggi - nelle esperienze passate. Ad esempio, una persona che desidera ricevere più denaro sarà probabilmente in grado di ricordare il momento in cui lo ha fatto.

- comunica con coloro che sono già vicini alle tue nuove convinzioni e che stanno già vivendo come vorresti - e il cui esempio ti aiuterà a radicare la tua fede.

- trovare conferma delle tue nuove convinzioni nella vita di tutti i giorni. Raccogli storie motivazionali - coloro che hanno già ottenuto ciò che desideri ottenere - per alimentare la tua fede.

Come credere in te stesso se fin dalla prima infanzia la tua famiglia e la scuola ti hanno fatto pensare che sei debole, stupido o incapace. Gli atteggiamenti nei confronti della vita di ciascuno di noi determinano la nostra vita.

La mancanza di fiducia in se stessi e il pessimismo, la mancanza di gioia e la negazione della capacità di raggiungere il successo lasciano il segno in ogni azione. Come avere più fiducia in te stesso, come credere in te stesso e nei tuoi punti di forza, proviamo a rispondere a queste domande.

Non appena inizi a dubitare delle tue capacità, inizi a impegnarti nell'autocritica o a preoccuparti dei tuoi difetti o degli errori commessi una volta, sorgeranno immediatamente nuovi problemi. Abbassando la tua opinione su te stesso, metti ostacoli davanti a te in qualsiasi attività, restringi i tuoi orizzonti e limiti le tue capacità. È importante iniziare a lavorare su se stessi per superare eventuali paure e insicurezze.

Ragioni per non credere in te stesso

Possono essere divisi in tre gruppi:

Ambiente, famiglia, colleghi, amici. Chi ti circonda può costantemente dimostrare che non puoi fare nulla, che non sei capace di nulla, che sei un fallito o un perdente e generalmente privo di talento. Molto spesso, sfortunatamente, i nostri parenti ne sono capaci. Tali affermazioni hanno un certo significato quando provengono dalle persone più vicine. Come sviluppare la fiducia in te stesso quando i tuoi genitori ti dicono che hai il naso grosso o che la tua testa è vuota. Cerca di ricordare quanto spesso hai parlato ai tuoi cari dei tuoi piani e in risposta ti hanno solo demotivato, sconvolgendoti completamente e deviando dal tuo obiettivo. In ciascuna delle nostre vite c'è qualcuno che ci butta sempre giù. Fantastico, non è vero? Questo è esattamente ciò di cui abbiamo bisogno! Credi in te stesso, non scoraggiarti, la cosa principale sono i tuoi obiettivi. Non devono necessariamente essere approvati dai parenti.

La seconda ragione viene da noi stessi. Abbiamo l’ardire di confrontarci con gli altri. Questo è il motivo per cui non capiamo come sviluppare la fiducia in noi stessi. Non ha senso confrontarsi costantemente con gli altri. È difficile da accettare, ma è vero. Ci sarà sempre chi sarà più bravo di te in qualcosa. Come credere in te stesso? Forse è meglio imparare dagli altri, adottare il meglio che hanno. Competere con qualcuno è spesso utile, stimola il nostro desiderio di andare avanti e svilupparsi. Ma molti potrebbero arrendersi.

I nostri fallimenti e fallimenti. Questo motivo è chiamato il motivo principale della mancanza di fiducia. Credi in te stesso, non potrebbe essere più semplice! Ma non è vero. Il bagaglio di tutti i fallimenti perseguita molti. Alcune persone vengono picchiate dal capo o prendono un brutto voto a scuola e non fanno altro. Si arrende e si ritira.

Questo accade spesso con l'apprendimento delle lingue straniere. Questo è forse l’esempio più riuscito. La maggior parte delle persone pensa che imparare una lingua sia come fare una passeggiata nel parco in una sera di luglio. Ottimo, carino, interessante. Ma l’apprendimento delle lingue richiede molti anni di lavoro quotidiano. Non tutti lo capiscono, motivo per cui spesso rinunciano dopo diversi mesi di studio. Oppure acquistano un opuscolo: “Una lingua straniera in 15 minuti davanti a una tazza di caffè”. La formula di tutti i fallimenti: il complesso non può essere semplice.

Psicologia femminile e fiducia in se stesse

Nel profondo, la maggior parte delle donne può avere convinzioni opposte che coesistono. Molte donne sono guidate dai dubbi sul proprio aspetto. Ciò può davvero causare loro un numero enorme di problemi.

Molte donne semplicemente non sanno come trovare fiducia in se stesse o fiducia in se stesse. Spesso le donne insicure dicono: “E se non funziona? E se non posso”? Nella maggior parte dei casi, hanno semplicemente paura di perdere, di non piacere o di sembrare ridicoli. A un livello più profondo del subconscio, tutto ciò forma la convinzione che sia semplicemente impossibile acquisire fiducia in se stessi. Credi in te stesso e il successo è assicurato!

C'è un ottimo modo per capire se credi in te stesso o no. Registrati su una videocamera con discorsi, gesti, movimenti. Guarda la registrazione e vedi se ti piace il tuo aspetto e il tuo comportamento. Se rispondi con calma alle rappresentazioni che gli altri fanno di te stesso, molto probabilmente ti accetterai per quello che sei e non avrai problemi ad acquisire fiducia in te stesso.

Quando una donna è in grado di accettare e amare se stessa con tutti i suoi punti di forza e di debolezza, allora diventa più facile per lei muoversi nella vita e ottenere un avanzamento nella sua carriera. La psicologia di ogni persona dovrebbe basarsi sul rispetto di sé, sull'amore e sull'accettazione assoluta di se stessi! Credi in te stesso e tutto funzionerà! La formula del successo è semplice!

Psicologia maschile e fiducia in se stessi

Per gli uomini, la questione su come acquisire fiducia in se stessi è una delle più urgenti.

Una volta era bambino e suo padre gli disse che era grasso o debole, ma un vero uomo dovrebbe essere forte, muscoloso, snello, resistente. Il bambino ha iniziato a sentirsi in imbarazzo per il suo aspetto, debolezza o spigolosità. Ricorda: una volta fatta, un’osservazione sull’aspetto di un bambino può modellare il suo atteggiamento futuro nei confronti di se stesso.

Una volta detto: “Sei stupido” o una frase ancora più tagliente possono scoraggiare per sempre un bambino dallo studio. Gli è già stato mostrato com'è. Immaginate per un momento i ragazzi ai quali genitori “gentili” inculcavano giorno dopo giorno: “Sei incapace, non vali niente, sei debole, sei grasso”. Come credere in te stesso quando, a quanto pare, le persone più vicine a te stanno facendo di tutto per ottenere il contrario.

È improbabile che un uomo adulto stabilisca una relazione di causa-effetto con ciò che gli hanno detto i suoi genitori. Col tempo, potrebbe semplicemente accettare di avere delle imperfezioni fisiche. Cosa fare con questo, come acquisire fiducia in se stessi? Molto probabilmente, qui non basteranno corsi di formazione e libri popolari sulla psicologia. Sarà necessario un lavoro correttivo da parte di psicologi e psicoterapeuti.

Le donne dovrebbero essere informate di quanto segue. Perché un uomo creda in se stesso, credi in lui! Non creare ideali per te stesso e svezzare il tuo amato uomo da questo. L'autoipnosi che il tuo uomo è il più degno ti aiuterà a instillare questo pensiero anche in lui. L'esperienza delle donne ti dirà come avere abbastanza fiducia per avere successo.

Accetta e rispetta il tuo partner. Ogni uomo è individuale e ha tutto il diritto a questo. Non è necessario provare a cambiare nessuno.

Solo l'uomo stesso può decidere da solo di cambiare o no, e nel modo che ritiene giusto. Per sviluppare la fiducia in se stessi, devi lasciare che l'uomo capisca da solo se lo vuole.

Come portare avanti la tua vita

Questo capitolo conterrà suggerimenti che potrai utilizzare per capire come aumentare la tua autostima:

pensare alla vita in modo più semplice. Le persone che si preparano ai problemi affronteranno questi problemi. Se a livello subconscio ci viene detto che un compito è difficile e praticamente impossibile da risolvere, allora la maggior parte si arrenderà. Ma ogni situazione può sempre avere una soluzione semplice. Vale la pena considerare le difficoltà della vita come un puzzle logico, dove c'è sempre una soluzione semplice. Come ha detto M. Kalashnikov: "Tutto ciò che è ingegnoso è semplice, tutto ciò che è complesso non è necessario". Impara a percepire la vita in modo più semplice, quindi sarà facile per te raggiungere i tuoi obiettivi;

Come aumentare la fiducia in se stessi se non funziona nulla? Basato sull'esperienza di persone uguali a te. Per status sociale, situazione finanziaria e reddito;

ricorda i tuoi successi, dimentica i tuoi fallimenti;

Per sviluppare la fiducia in se stessi, dimenticare i complessi dell'infanzia e dell'adolescenza.

Altri consigli su come sviluppare la fiducia in se stessi. Prima di tutto, valuta realisticamente le tue capacità. Non dovresti pianificare di diventare milionario se hai a malapena abbastanza da mangiare. Lavora, sogna, impara a costruire la fiducia in te stesso. Stabilisci le tue priorità. Non caricarti di un peso insopportabile.

Naturalmente ci sono molti consigli su come acquisire fiducia in se stessi. Tutti si riducono alle seguenti conclusioni chiave:

Non soffermarti sui tuoi fallimenti. Non soffermarti sui tuoi fallimenti. È possibile che tra cinque o dieci anni non ti importerà più cosa ti sta causando la depressione adesso. Ad esempio, una sola "C" ti ha privato per sempre delle tue possibilità di ottenere un diploma con lode. Questo è un vero stress per te. Ma supponiamo che dopo l'università non riuscirai a trovare lavoro nella tua specialità, ti ritroverai in un altro campo dove otterrai un grande successo. Diventerete genitori e il voto che avete ricevuto cinque anni fa, a causa del quale avete sofferto così tanto, sarà del tutto irrilevante. Guardare al futuro, non al passato, ti aiuta ad acquisire fiducia in te stesso.

Formulare atteggiamenti positivi. "Tutte le persone sono come persone, e io sono una regina", questo dovrebbe riguardare te. Come credere in te stesso? Dì a te stesso più spesso che sei gentile, intelligente, bello e tutto funzionerà per te.

La terza regola per capire come sviluppare la fiducia in se stessi implica trovare un degno esempio da seguire. Non importa chi fosse o sia il tuo idolo. La cosa principale è che ti aiuta a sviluppare la fiducia in te stesso;

Frequentare corsi di formazione per sviluppare la fiducia in se stessi. Gli psicologi professionisti spiegheranno facilmente come acquisire fiducia in se stessi;

Stabilisci un obiettivo e raggiungilo. Se l'obiettivo è troppo serio e ci vuole molto tempo per raggiungerlo, a un certo punto potresti stancarti e quindi suddividerlo in piccoli intervalli. Vuoi perdere peso? Poi oggi esercizio, domani nuoto, dopodomani jogging o arrampicata su parete. Finisci ciò che inizi. È molto importante!

Prima di chiederti come sviluppare la fiducia in te stesso, guarda la tua libreria. Quanti libri sono rimasti abbandonati in mezzo? Forse, come essere più sicuri, c'è qualcosa rimasto da qualche parte alla fine di uno di essi?

Riconosci la tua unicità. Anche alle elementari mi sono reso conto che c'erano dei difetti nel mio aspetto che non mi piacevano e di cui ero persino terribilmente imbarazzato. Ma un giorno l'insegnante mi chiese se ero pronto per assomigliare al mio vicino di banco. Cioè, letteralmente, prendila e diventala, con il suo aspetto.

Ci ho pensato e ho detto che sicuramente non lo è. E ogni bambino della classe ha detto la stessa cosa. Siamo pronti a coccolare i nostri complessi, ma vogliamo solo essere quello che siamo. Ci amiamo così, siamo nati così. Come essere sicuri? Devi accettare di essere unico e bello in quel modo! L'autoipnosi ti aiuterà. Non aiuta? Gli psicologi ti diranno come acquisire fiducia in te stesso.

Cosa serve veramente per imparare a credere in se stessi?

Riassumeremo i suggerimenti di base su come acquisire fiducia in se stessi nell’ultimo capitolo. Lo sviluppo della fiducia in se stessi dipende direttamente dal seguirli:

Non pensare al passato. Guarda al futuro, sogna, ma non arrabbiarti.

Per capire come aumentare la tua autostima, fai un elenco dei tuoi aspetti positivi e negativi.

Sii grato per tutto ciò che ti ha aiutato e ti ha insegnato.

Raccogli tutte le cose belle che senti di te da chiunque. Ricordalo, o meglio ancora, scrivilo.

Come credere in te stesso se le persone parlavano male di te al lavoro? Trasformare gli svantaggi in vantaggi.

I gesti di fiducia caratterizzano una persona dal lato migliore e possono influenzare l'impressione che ne viene fatta.

Se vuoi non solo sapere come aumentare la fiducia in te stesso, ma acquisire una fiducia reale, indistruttibile e affidabile, allora non fermarti a metà strada.

Lo stress è una pessima condizione umana. Ogni persona sperimenta queste emozioni. Una persona con bassa autostima non è in grado di credere in se stessa, si dispera e diventa depressa. Una persona potrebbe raggiungere un esaurimento nervoso.

Per sviluppare la fiducia in te stesso, segui i tuoi sogni.

Suddividi i compiti più grandi in obiettivi specifici.

Concentrati sulla vittoria.

Migliora il tuo aspetto.

Esci con le persone che ti piacciono.

Mangia sano, dormi abbastanza, rilassati, ascolta musica, fai passeggiate.

Deliziati con momenti positivi: guarda il tuo film preferito, goditi i piatti migliori. Circondati di cose belle. Prenditi cura del tuo aspetto, migliorati. Ammira la natura, pratica più sport. Non lottare per obiettivi irraggiungibili. Ama e accetta te stesso per quello che sei.

Credi in te stesso per raggiungere obiettivi ambiziosi!

Anche nella società di maggior successo, molte persone hanno bisogno di aiuto. Questi includono i bambini dell'orfanotrofio, i mendicanti di strada, i veterani e coloro che hanno bisogno di trasfusioni di sangue.

Prova a rendere la giornata di qualcuno un po' migliore. Risolvere i problemi degli altri ti renderà più sicuro di te e aumenterà la tua autostima.

2. Fai un elenco delle vittorie

Sicuramente nella tua vita hai avuto situazioni difficili dalle quali sei uscito vittorioso, o risultati di cui puoi essere fiero. Ricordateli. Questo ti aiuterà a credere in te stesso.

3. Circondati di persone che credono in te

Cerca di comunicare il meno possibile con coloro che ti umiliano costantemente. Trova invece persone con valori simili che ti supporteranno e apprezzeranno i tuoi progressi.

4. Accetta te stesso

Accetta e ama te stesso completamente, con tutti i tuoi punti di forza e di debolezza. È impossibile credere in te stesso se rifiuti le tue qualità.

5. Cambia la tua prospettiva

Smetti di concentrarti sulle difficoltà e sulle ingiustizie della tua vita. Concentrati sulle cose belle e interessanti che ti circondano, cerca momenti positivi in situazioni difficili e sii grato al destino.

6. Risolvi i problemi gradualmente

È assolutamente impossibile iniziare a credere in te stesso se fallisci costantemente nei tuoi sforzi. Forse la vita ti presenta davvero compiti troppo difficili. Forse non valuti abbastanza bene i tuoi punti di forza.

Stabilisci un obiettivo che sia ovviamente raggiungibile per te stesso e fai piccole cose per raggiungerlo. Questo ti insegnerà a valutare correttamente i tuoi punti di forza.

7. Informati

Francis Bacon diceva che la conoscenza è potere. E aveva ragione. Se non riesci a risolvere un problema, allora studi tutto ciò che può aiutarti a risolverlo. Se non riesci a controllarti, devi prima studiare te stesso.

La letteratura motivazionale e i seminari di crescita personale possono aiutarti a trovare supporto nella vita. Esplora come funzionano il mondo e le altre persone per comprendere meglio te stesso.

8. Vivi i tuoi obiettivi

Valuta i tuoi obiettivi per un anno, cinque anni e tutta la tua vita. Sii onesto con te stesso e vivi la tua vita. Sono davvero queste le tue aspirazioni o solo le immagini di una rivista di moda rimaste nella tua mente? Lo vuoi davvero o questo obiettivo ti è imposto dal tuo coniuge, dal tuo capo o dall'ambiente? Forse, invece di viaggiare verso le isole tropicali, in fondo, quello che vorresti fare di più è chiuderti nel tuo ufficio e scrivere un programma o un romanzo? O, al contrario, è giunto il momento di mollare tutto e scambiare la cravatta aziendale con un bungalow vista oceano?

Puoi iniziare a credere in te stesso solo se sei completamente onesto con te stesso e inizi a vivere la tua vita. Non puoi passare la vita a soddisfare i desideri degli altri e a rispettare te stesso allo stesso tempo.

9. Smetti di paragonarti agli altri

Ognuno ha il proprio percorso, i propri obiettivi e i propri risultati. Non sprecare tempo, emozioni ed energie correndo una gara con altre persone. Altrimenti, tutta la tua vita passerà nella pelle di un cavallo da corsa, guidato dalla frusta della vanità e dagli speroni dell'ambizione.

Secondo la tua fede ti sarà dato. Questo famoso detto biblico è noto a tutti i cristiani ortodossi. Ma molte persone non sanno nemmeno in cosa credono. Cioè credono in qualcosa, ad esempio, in quello che ci dicono i media, scrivono sui giornali, dicono i vicini, in quello che ci sembra, ma certamente non in loro stessi. Quasi tutte le persone non hanno fiducia in se stesse. Molte persone semplicemente non credono in se stesse per diversi motivi (ne parleremo più avanti). Ecco perché l'articolo si intitola: È possibile credere in te stesso e come credere in te stesso?

Risponderò, è impossibile credere in te stesso proprio così. Per credere, hai bisogno di una ragione che ti spinga a farlo. Ad esempio, non credi che una persona possa volare. Se vedi una persona che vola, all'inizio rimarrai sorpreso, per molto tempo e ad alta voce, ma dopo un po' questa sarà la norma per te. Un fatto è un fatto e non ha senso discuterne. Non sei sorpreso quando guidi una macchina. Basta premere il pedale, girare il volante e imprecare mentre si è in un ingorgo. E una volta creare un'auto era una fantasia, per non parlare dei telefoni. Ebbene, com'è possibile che la voce venga trasmessa nell'aria? In realtà è così difficile!

È lo stesso con la fede. Per credere in te stesso hai bisogno di prove Per smettere di credere in te stesso, hai bisogno anche di prove. Ora non credi in te stesso perché è successo qualcosa nella tua vita, a causa del quale hai smesso di credere nella tua forza. Peggio ancora, non ti consideri più degno di ciò che desideri. Scaviamo più a fondo e scopriamo cosa è successo che ti ha fatto smettere di tenerti in considerazione.

Ragioni per non credere in te stesso

Il primo motivo per non credere in te stesso è il tuo ambiente., che ti dimostra costantemente che non avrai successo. I tuoi parenti fanno questo lavoro particolarmente bene. Quante volte hai detto loro che vuoi fare questo e quello e loro ti hanno risposto: “Non ci riuscirai perché...” e fornisci molti argomenti sul motivo per cui non sarai in grado di farlo. Inizieranno a elencarti esempi di persone che erano più grandi di te, avevano connessioni migliori, erano più dotate di te e non sono riuscite a fare ciò che avevi deciso di fare. Quindi non ficcare il naso dove non dovresti: questo è per l’élite. Oppure inizieranno a elencare esempi della loro vita, nutrendoti con le loro esperienze negative e, ovviamente, avrai un problema e semplicemente abbandonerai questa idea. Bello, non è vero?

Il secondo motivo è confrontarti con gli altri. Ci sarà sempre qualcuno migliore di te in ciò in cui vuoi avere successo. Ad esempio, nello sport. Questo karateka combatte meglio di te e ha più possibilità di diventare il campione della Russia rispetto a te. Ti confronti costantemente con lui e la tua fede nel diventare il campione della Russia passa a lui. Ancora peggio, durante lo sparring ti picchia perché sei sicuro che sia più forte di te. Inizi a non dare il 100% e perdi contro di lui. Per credere in te stesso hai bisogno della vittoria, per non credere in te stesso hai bisogno della sconfitta. Tutto è semplice e chiaro!

Confrontarti costantemente con qualcun altro sembra toglierti la fede. Una persona inizia a pensare come: “Come potrei avere successo in questa faccenda se lo stesso Petrovich non ci fosse riuscito. Quindi non dovrei nemmeno provarci”.. Sono pensieri come questi che ci tolgono la fede.

Il terzo motivo della mancanza di fiducia in se stessi sono, ovviamente, i fallimenti e i fallimenti. Questo motivo è il motivo principale per cui una persona smette di credere in se stessa. Alcune persone dicono - "Solo credi in te stesso". Questo non funziona. Una persona non può credere in se stessa dopo i quarantadue anni. Ma come può essere fatto se la vita ha dimostrato a una persona che nulla è facile, devi lavorare ovunque, avere talento, connessioni e altri attributi che aiutano a raggiungere il successo.

Molte persone, dopo una serie di fallimenti, semplicemente smettono di provare qualsiasi cosa. Perché pensi? Perché il fallimento fa male, e il dolore è ciò che una persona cerca di evitare. Tutte le persone aspirano alla gioia, ma a volte si mettono nei guai e si causano dolore. E con ogni fallimento una persona crede sempre meno in se stessa, e viceversa - con ogni vittoria crede sempre di più nelle sue capacità.

A proposito, tutti affrontiamo il fallimento. Quindi non pensare di essere l’unico al mondo ad essere così povero e inosservato da Dio. Le persone di successo commettono più errori delle persone comuni. Ciò significa che sperimentano più dolore e delusione. Questo assomiglia esattamente al masochismo. Alla fine vincono e...

Come credere in te stesso?

Passiamo a rispondere a questa domanda. Allora come credere in te stesso? Spero che tu non abbia dimenticato il primo motivo per non credere in te stesso. Questo è il tuo ambiente, che ti impone instancabilmente la sua opinione. Vale la pena ascoltarlo, ma è meglio pensare con la propria testa. Se decidi di fare qualcosa, non dovresti condividerlo con quelle persone che ti prenderanno in giro. Mantieni segreti i tuoi piani a queste persone, agisci in a "invisibile".

All'età di 19 anni io e mio fratello abbiamo deciso di aprire il gelato a peso. Ne abbiamo parlato ai nostri antenati e loro hanno iniziato a dirci tu sai cosa. Hanno detto che tutti i posti erano già occupati, questo avrebbe dovuto essere fatto prima, è difficile, devi saperlo e così via. E questo ce lo hanno detto tante volte. Ma non abbiamo ascoltato. Abbiamo iniziato ad agire in silenzio. Dopo cinque mesi di duro lavoro (18 aprile 2010), abbiamo aperto. Gli antenati non lo sapevano. E quando glielo abbiamo detto, i loro occhi si sono spalancati. La mamma mi ha persino stretto la mano. Quindi fai lo stesso.

Non prendere al 100% le esperienze degli altri. Questa è l'esperienza degli estranei. Dì solo - "Pagato". Questa esperienza non ti serve, hai la tua vita e sei una persona diversa, cresciuta in un tempo diverso. Ciò che è successo a loro non ti succederà più. Il fulmine non cade nello stesso posto. Ricorda questo.

Il secondo consiglio è opposto. Ci sono persone così rare che ti sosterranno sempre nei tuoi sforzi. Anche questo potrebbe essere i tuoi genitori o amici. Se dubiti di qualcosa, vai da una persona simile, parla con lui e sono sicuro che dopo la conversazione avrai piena forza per agire.

E ora parliamo di confrontarti con gli altri. Dobbiamo sbarazzarcene per sempre. Confrontarti con qualcuno che è migliore di te non ti aiuterà a credere in te stesso. Certo, a volte è necessario confrontare, ma non così spesso. Pensi davvero che tutte le persone di successo siano semplicemente le persone più dotate, intelligenti, belle e talentuose del mondo? Ovviamente no. Se Vasya è migliore di te in qualcosa, ciò non significa che avrà successo nei suoi affari. Forse non ha la tua stessa pazienza ed efficienza? Queste sono le qualità più necessarie per il successo in qualsiasi impresa, inclusa l'autodisciplina. Inoltre, puoi andare d'accordo con le persone, ma Vasya no. Allora ti aiuteranno in qualcosa, ma Vasya non verrà aiutato perché è così stupido.

Parliamo di fallimenti. Tutti li hanno. E qui vale la pena non concentrarsi su di loro. Invece di pensare al fallimento, cerca un’opportunità che ti aiuti a raggiungere il tuo obiettivo. Pensare al fallimento è un freno, cercare opportunità è un gas. Quale pedale stai premendo? Una persona perde la fede quando pensa ai fallimenti e la guadagna quando pensa alle vittorie. La maggior parte di noi pensa specificamente ai fallimenti, poiché i fallimenti causano forti emozioni negative: delusione, disperazione, sconforto. La gioia non è così forte, passa velocemente. Ma quelle emozioni negative non si dissolvono così rapidamente. E, naturalmente, è difficile agire quando hai ricordi così brutti nella tua testa.

Ad esempio, la decima ragazza si è già rifiutata di uscire con te. Naturalmente sarà molto difficile fare un'offerta del genere per l'undicesima volta. Sarai sicuro che ti verrà rifiutato. Anche se, allora perché avere paura! Eppure, ci sarà sicuramente qualcuno che accetterà di uscire con te. Sì, anche se fosse il quarantatreesimo, ce ne sarà comunque uno (se cambi tattica).

Pertanto, per non perdere la fiducia in te stesso, non pensare ai fallimenti, pensa a nuove opportunità. Nuove opportunità ti promettono la vittoria; pensare ai fallimenti non ti sposterà dal tuo posto.

Come credere in te stesso


	Come

Prova a rendere la giornata di qualcuno un po' migliore. Risolvere i problemi degli altri ti renderà più sicuro di te e aumenterà la tua autostima.

2. Fai un elenco delle vittorie

Sicuramente nella tua vita hai avuto situazioni difficili dalle quali sei uscito vittorioso, o risultati di cui puoi essere fiero. Ricordateli. Questo ti aiuterà a credere in te stesso.

3. Circondati di persone che credono in te

Cerca di comunicare il meno possibile con coloro che ti umiliano costantemente. Trova invece persone con valori simili che ti supporteranno e apprezzeranno i tuoi progressi.

4. Accetta te stesso

Ama te stesso completamente, con tutti i tuoi punti di forza e di debolezza. È impossibile diventare sicuri se rifiuti le tue qualità.

5. Cambia la tua prospettiva

6. Risolvi i problemi gradualmente

È del tutto impossibile iniziare a credere in te stesso se fallisci costantemente nei tuoi sforzi. Forse la vita ti presenta davvero compiti troppo difficili. O forse non valuti abbastanza bene i tuoi punti di forza.

Stabilisci un obiettivo che sia ovviamente raggiungibile per te stesso e fai piccole cose per raggiungerlo. Questo ti insegnerà come calcolare correttamente le tue risorse.

7. Informati

Francis Bacon diceva che la conoscenza è potere. E aveva ragione. Se non riesci ad affrontare un problema, impari tutto ciò che può aiutarti a risolverlo. Se non riesci a controllarti, devi prima esaminare te stesso.

La letteratura motivazionale e i seminari di crescita personale possono rendere più facile trovare supporto nella tua vita. Esplora come funziona il mondo e la psicologia delle altre persone per comprendere meglio te stesso.

8. Vivi i tuoi obiettivi

Valuta i tuoi obiettivi per un anno, cinque anni e tutta la tua vita. Sii onesto con te stesso. Sono davvero queste le tue aspirazioni o solo le immagini di una rivista di moda rimaste nella tua mente? Lo vuoi davvero o questo obiettivo è imposto dal tuo coniuge, dal tuo capo o dal tuo ambiente? Forse, invece di viaggiare verso le isole tropicali, nel profondo del tuo cuore sogni di chiuderti nel tuo ufficio e scrivere un programma o un romanzo? O, al contrario, è giunto il momento di mollare tutto e scambiare la cravatta aziendale con un bungalow vista oceano?

Puoi credere in te stesso solo se vivi la tua vita. Non puoi sprecare il tuo tempo soddisfacendo i desideri degli altri e rispettando te stesso allo stesso tempo.