L'area intima di una persona è approssimativamente. Ragioni per cui abbiamo bisogno della nostra zona di comfort

Molto probabilmente, ogni persona ha almeno un conoscente che, per poterlo ascoltare meglio, gli prende le mani. A volte i tuoi vicini preparano il tè nella tua tazza. Questo può essere esasperante poiché coinvolge lo spazio personale. Probabilmente ogni persona cerca di proteggere il proprio spazio personale dagli altri (tranne la sua famiglia, ovviamente).

A molte persone non piace l'invasione dello spazio personale perché lo spazio personale è un'area controllata solo da noi e da nessun altro. In questo spazio la persona si sente assolutamente protetta da qualsiasi intrusione esterna. Spesso molti percepiscono lo spazio personale anche come parte di se stessi. È per questo motivo che a molte persone non piace la violazione dei confini della propria zona personale.

Con il concetto di “spazio personale” molti intendono anche la distanza alla quale una persona è disposta a permettere al suo interlocutore di avvicinarsi. L'antropologo abbastanza famoso Edward Hall è stato in grado di identificare le zone intersoggettive. Ce ne sono solo quattro, eccoli qui:

zona intima - fino a circa 50 cm;
zona personale - fino a circa 1,5 m;
zona sociale - fino a circa 4 m;
pubblico - poco più di 7 m.

Zona intima, spazio personale

Una persona ammette nella zona intima solo le persone a lui più vicine, che personificano il suo spazio personale. Le persone che non sono vicine, ma di cui ci fidiamo, sono generalmente autorizzate a entrare nella zona personale. Molte persone contrassegnano questa zona come una zona per i migliori amici, così come per i conoscenti. Nella zona successiva, quella sociale, una persona parla con estranei. L'ultima zona, quella pubblica, è la zona tra il pubblico e l'oratore. Ebbene, le persone percepiscono tutto ciò che si trova al di fuori dell'ultima zona come qualcosa che non ha nulla a che fare con loro.

Questo è il motivo per cui molte persone non usano i mezzi pubblici e inoltre non amano le code. Ciò, ovviamente, è in gran parte dovuto al fatto che proviamo disagio fisico, ma potrebbe anche essere dovuto al fatto che la nostra zona personale viene violata. Ci sono molte persone sui trasporti pubblici che probabilmente non lascerebbero nemmeno entrare nella sua zona sociale.

Naturalmente, questi numeri non sono sempre corretti, perché molto dipende ancora da dove vive una persona e se è estroversa o introversa. I popoli del sud hanno uno spazio personale leggermente inferiore rispetto ai popoli del nord. Ciò che è una semplice manifestazione di amicizia tra i popoli del sud è una violazione diretta dello spazio personale tra i popoli del nord. Inoltre, molto dipende dalla singola persona, perché un estroverso non protegge le sue qualità personali tanto quanto un introverso.

Ma la zona personale non è considerata solo come uno spazio di comunicazione, perché queste sono anche quelle cose che consideriamo nostre e di nessun altro. Ma una sedia al lavoro può essere anche uno spazio personale (anche se non è ufficialmente tuo). Inoltre, un appartamento è incluso nello spazio personale, anche se una persona ci vive con la sua famiglia.

Spazio personale informativo

Spazio personale ogni persona Sono anche quelle informazioni o quelle emozioni che una persona non osa condividere con gli altri, a volte anche con i propri cari (come alcuni adolescenti).

Ogni persona è obbligata a valutare correttamente lo spazio personale delle altre persone, perché ciò che a te può sembrare normale e ordinario, ad alcuni può sembrare troppo emotivo, provocando così una reazione negativa. Ecco un esempio: per abitudine, una persona, incontrando i suoi conoscenti, lo bacia sulla guancia, ma ad alcuni questo può sembrare una violazione dello spazio personale.

Gli sposi spesso affrontano il problema della violazione dello spazio personale, perché hanno tutto in comune: amici, piatti, territorio e anche armadi. A molte persone all'inizio piace, ma poi inizia a irritarle seriamente. È per questo motivo che ogni persona dovrebbe avere il proprio angolo nell'appartamento, ad esempio il proprio ufficio o semplicemente una scrivania. È inoltre obbligatorio che ogni persona, almeno per mezz'ora, sia sola: rilassarsi, leggere un libro. Naturalmente dovresti avere anche amici in comune, ma dovresti comunque avere il tuo spazio personale.

Non dovresti violare la zona personale di altre persone, poiché dà a una persona un senso di sicurezza e ti consente anche di evitare lo stress.

Lo spazio personale è una parte del mondo circostante che appartiene a una persona.

In altre parole, ognuno di noi ha uno spazio personale e qualsiasi intrusione in esso senza il nostro consenso ci influenza negativamente.

Lo spazio personale può essere qualsiasi proprietà (casa, appartamento, macchina) o territorio, che è una continuazione del guscio fisico di una persona. La dimensione di tale territorio dipende da dove vive la persona. Se vive in una città dove la densità di popolazione è maggiore che in un villaggio, avrà molto meno spazio personale rispetto a un residente rurale.

Esistono diversi tipi di territorio personale:

— spazio intimo (da 20 a 50 cm). Per noi lo spazio intimo è molto importante: lo proteggiamo come se la nostra vita dipendesse da esso. Permettiamo la presenza solo alle persone più vicine;

— spazio personale (fino a 1 m). Manteniamo questa distanza con le persone che conosciamo bene. Ma anche persone sconosciute possono entrare nella zona dello spazio personale. Ciò di solito si verifica in mezzo alla folla, alle feste o ad altri eventi;

— spazio sociale (da 1,5 a 3 m). Se comunichiamo con estranei, cerchiamo di mantenere una certa distanza da loro. Questo è l'unico modo in cui ci sentiamo a nostro agio;

— spazio pubblico (più di 3 m). A questa distanza preferiamo mantenere le persone per le quali non abbiamo alcun interesse.

Hai notato quanto ti senti a disagio in mezzo a una grande folla? In coda o in mezzo alla folla, molti di noi si irritano, diventano irascibili e pronti a perdere la pazienza per qualsiasi motivo. Il motivo è semplice: il punto è che i confini della zona dello spazio personale e persino intimo sono stati violati. Pertanto, per sentirti sicuro e calmo in ogni situazione, mantieni sempre le distanze. E non avvicinarti troppo a nessuno e non lasciare che gli altri invadano il tuo spazio personale.

❧ Esiste una tecnica del genere in psicologia: per confondere il tuo interlocutore e farlo sentire a disagio, devi entrare nella sua zona intima. Quindi non lasciare che ti facciano questo!

Se una persona cerca di avvicinarsi troppo a te, dimostragli che non ti piace. Se continua a provare a invadere il tuo spazio personale, è meglio interrompere i contatti e continuare la comunicazione un'altra volta.

Sfortunatamente, a volte è impossibile evitare il contatto ravvicinato con altre persone. Diciamo che in ascensore, sui mezzi pubblici, a un concerto, che ti piaccia o no, sei costretto a entrare in contatto con gli altri.

Per ridurre le conseguenze negative dell'invasione del tuo spazio personale e non mettere altre persone in una posizione scomoda, segui queste semplici regole:

- non guardare direttamente in faccia le persone che stanno di fronte;

- non parlare a voce troppo alta;

- gesto con moderazione, non agitare le braccia;

- qualunque cosa accada, mantieni un'espressione neutra sul viso;

- non guardare i vestiti degli altri, anche se ti sembrano strani.

La cosa più spiacevole è ritrovarsi nel cuore di una folla. Dopotutto, un gruppo di persone che la pensano allo stesso modo forma uno spazio personale comune e lo protegge nel suo insieme, come una persona. Se questo spazio viene violato, anche verbalmente, la folla diventa aggressiva e incontrollabile. Ecco perché è così spaventoso ritrovarsi in mezzo alla folla.

Se ti trovi nel mezzo di una folla, prova ad avvicinarti rapidamente al limite o ad abbandonare completamente il luogo pericoloso. Dopotutto, le persone che premono da dietro possono schiacciarti, ma in nessun caso puoi resistere alla folla. Altrimenti potresti non uscirne mai vivo!

Tipi di spazio personale

La proprietà personale delle persone è un tipo di spazio personale.

Presta attenzione a come si comportano i proprietari di auto con le persone "comuni". È come se non fossero affatto persone! Gli automobilisti sembrano isolarsi dal resto del mondo con l’aiuto delle automobili. L'auto rappresenta per loro una protezione, che impedisce al mondo esterno di violare il loro spazio personale.

❧ Gli psicologi hanno stabilito: se vuoi stabilire un contatto con il tuo interlocutore, non comportarti come se la proprietà di questa persona fosse tua! Appoggiandosi al tavolo della casa di una persona sconosciuta, è come se dichiarassi che la casa ti appartiene. In questo modo stai invadendo lo spazio personale del tuo interlocutore.

Se anche involontariamente “invadi” la proprietà di un’altra persona, non aspettarti una comunicazione piacevole! Molto probabilmente, proveranno sentimenti negativi nei tuoi confronti, causerai solo malcontento e negativismo;

Non violare lo spazio personale degli altri! Ciò è particolarmente vero per le persone non familiari con le quali vorresti stabilire uno stretto contatto. Comunichi con i tuoi compagni di classe? Non affrettarti a passare immediatamente a un atteggiamento familiare e familiare. È del tutto possibile che ciò provochi aggressività e persino rabbia nei tuoi confronti. Per prima cosa, scopri gli interessi dell'altra persona, le sue inclinazioni e i suoi hobby, e solo dopo cerca di entrare in più stretto contatto con lui.

E se fossi felice di non pubblicizzare la tua vita, ma i tuoi genitori interferissero senza pietà nei tuoi affari?

Prova a spiegare loro che sei abbastanza grande per decidere da solo alcune questioni. No, questo non significa che dovresti rimanere in silenzio, come un partigiano, e non rispondere a una sola domanda di mamma o papà!

Condividi con loro le tue esperienze, ma solo quelle che ritieni necessarie. I tuoi genitori saranno felici se sarai abbastanza aperto. Dopotutto, non sono affatto tuoi nemici! A volte la loro esperienza e conoscenza sono necessarie per risolvere situazioni di vita difficili.

Diresti che tengono costantemente lezioni? Ebbene, l’insegnamento morale è una cosa dalla quale non si può scappare. La cosa più importante è che mamma e papà ti amino per quello che sei. E leggono la morale perché vogliono che tu sia felice! Quindi cercano di imporre il proprio modello di felicità.

Ascoltateli e tenete conto di alcune cose. Non devi fare tutto esattamente come ti viene detto. Solo perché sei adulto non significa che non dovresti ascoltare le opinioni dei tuoi genitori. Credimi: loro hanno più esperienza di vita di te, e il tuo dovere da bambino è ascoltare quello che ti dicono e prenderne nota. Sta a te decidere se seguire i loro consigli oppure no. Ma non ferire i sentimenti dei tuoi genitori! Non lasciare che si sentano esclusi dalla tua vita.

Non è difficile per te consultarti con loro o scoprire l'opinione di mamma o papà su questo o quel problema? E ne saranno molto contenti: significa che apprezzi la loro opinione, per te è importante!

Pertanto, non iniziare una lotta stupida e insensata per l'indipendenza. Non ti porterà altro che relazioni rovinate e sentimenti negativi.

Nonostante viviamo tutti in società, ognuno di noi ha bisogno di un certo spazio in cui ritirarsi e sentirsi al sicuro. Lo spazio personale è una condizione essenziale per il normale funzionamento della psiche e la sana psicologia di ogni persona. Pertanto, le questioni legate alla determinazione e al mantenimento dei suoi confini necessari sono di grande importanza nella vita di ognuno di noi.

Confini dello spazio personale di una persona e loro violazione

Lo spazio personale è una zona in cui una persona si sente a proprio agio e al sicuro. Questo spazio ha due componenti: fisica e psicologica. Quando si tratta di relazioni a livello verbale, il confine è determinato in base alla fiducia nell'altra persona. I seguenti parametri dello spazio personale si distinguono in base al grado di familiarità con le persone che ti circondano.

15-45 cm– la distanza considerata confortevole quando si comunica con il partner, i figli e gli amici più stretti.
0,46 - 1,22 m tipico dei casi in cui si tratta di conoscenza superficiale. Ad esempio, colleghi, compagni di classe, vicini di casa sono persone con le quali manteniamo una certa distanza quando discutiamo della nostra vita personale.
1, 22 - 3,6 m– una zona sociale progettata per proteggere una persona tra estranei. Persone alla fermata dell'autobus, sui mezzi pubblici, ecc. richiedono un aumento della distanza di comunicazione.
Distanza oltre 3,6 m– un'area pubblica che si svolge quando si comunica con un folto gruppo di persone, ad esempio durante conferenze, corsi di formazione, seminari.

La componente psicologica dello spazio personale è un valore variabile e dipende dalle caratteristiche individuali della persona stessa. Evidenziamo i seguenti indicatori che influenzano la determinazione dei confini della zona di comfort.

Tipo di carattere. Gli introversi tendono ad essere più chiusi verso gli altri, preferendo trascorrere più tempo da soli. Gli estroversi, al contrario, sono molto aperti e amano accogliere nuove persone nella loro vita. Non solo permettono facilmente agli estranei di entrare nel loro spazio personale, ma spesso non rispettano i confini dello spazio personale degli altri.
Livello di fiducia in se stessi. una persona non ricorrerà a metodi per violare i confini dello spazio personale degli altri. Quindi un marito o una moglie che ha fiducia in se stesso non controllerà i telefoni e le e-mail della sua amata. Quanto minore è l'autostima, tanto più una persona si lascia violare il proprio spazio e si permette di farlo in relazione agli altri.

Foto: spazio personale di una persona

Posizione. Vivendo in una grande città, una persona è costantemente esposta a un gran numero di persone esterne. Ciò porta ad un restringimento dei confini dello spazio personale per creare una zona sicura. In una piccola città dove praticamente tutti si conoscono, questo è impossibile. Pertanto, il confine dello spazio personale si sta espandendo.

Cultura e famiglia. Ci sono famiglie in cui i confini della zona personale sono praticamente cancellati, il che porta a conversazioni aperte su quasi tutti gli argomenti. Se una persona è cresciuta in una cultura che rispetta lo spazio personale, allora sarà molto difficile per lui parlare apertamente di alcuni aspetti della sua vita personale o discuterne altri.

Qualsiasi invasione dello spazio personale delle persone porta all'irritazione. Si basa sul desiderio di proteggere te stesso e la tua zona di comfort, sia fisicamente che psicologicamente. Qualsiasi informazione personale può essere utilizzata per la manipolazione a livelli più sottili. Sapendo intuitivamente questo, una persona si sforza di creare una zona sicura per se stessa. Di conseguenza, sorge una reazione naturale di rifiuto dell'interlocutore e in alcuni casi addirittura di conflitto. Gli uomini reagiscono più emotivamente alla violazione dello spazio personale rispetto alle donne, il che si spiega con il loro istinto interiore di essere il padrone del proprio territorio.

Come mantenere lo spazio personale di una persona

Diamo un'occhiata ad alcuni suggerimenti che ci aiuteranno a difendere il nostro spazio personale.

Di' "No". Impara a esprimere il tuo disaccordo anche a chi ti è più vicino. In questo modo definisci i confini del tuo spazio personale e dimostri che hai il diritto di fare scelte indipendenti.
Rinuncia al senso di colpa. Questo è uno dei mezzi più efficaci per manipolare gli altri. Prendi le tue decisioni, impedendo a chiunque di approfittarsi di te.
Elimina la familiarità. Mantieni le distanze quando interagisci con estranei e riduci la distanza solo dopo aver conosciuto abbastanza la persona da fidarti di loro.
Non cercare di essere buono con tutti. C'è una categoria di persone che, fin dai primi minuti di incontro con te, iniziano a respingerti. Non cercare di accorciare le distanze con le persone che non ti piacciono.
Tratta correttamente le critiche. Se vedi che la critica non è giusta e la persona cerca di insegnarti la vita secondo i suoi concetti, digli che tu stesso sei capace di essere responsabile della tua vita e delle tue azioni. Hai il diritto di prendere decisioni indipendenti, secondo la tua visione della situazione o del problema.

Esporre qualsiasi manipolazione. I principali mezzi di manipolazione sono il senso di colpa e la pietà. Non lasciare che gli altri ti convincano che li stai trattando ingiustamente e che dovresti essere responsabile dei loro problemi. Aumenta la tua distanza per evitare che gli altri ti rendano un capro espiatorio.
Non rispondere alle provocazioni. A volte è molto difficile non arrabbiarsi o arrabbiarsi. Ci sono persone che sanno quali parole usare per far arrabbiare una persona. Devi mantenere la calma e capire che a volte è meglio semplicemente rimanere in silenzio e non lasciarsi coinvolgere nello scontro.
Mantenere un confine fisico. Se qualcuno ti si avvicina molto, fai un passo o due indietro e chiedi alla persona di parlarti a quella distanza. Spiega che questa distanza è la migliore per una conversazione fruttuosa.

Eliminare l'eccessiva franchezza. I problemi personali dovrebbero essere discussi solo con persone fidate di cui ti fidi. Non coinvolgere estranei e conoscenti in situazioni in cui potrebbero imparare qualcosa di molto personale. Altrimenti ti renderai vulnerabile nei loro confronti.
Sii onesto. Se qualcuno cerca di offenderti e di violare il tuo spazio personale, non aver paura di dire la verità a questa persona in risposta. Chi ti offende deve sentire da solo che puoi difenderti e dire che ha apertamente torto.

Foto: spazio personale di una persona

Lo spazio personale di una persona è una zona di sicurezza e tranquillità. Non violare i confini dello spazio personale di altre persone dando costantemente i tuoi consigli e interferendo nelle loro vite. Quindi puoi facilmente mantenere il tuo spazio personale e non permettere ad altri di oltrepassare il limite di ciò che è consentito.

Lo spazio personale circonda ogni persona. Lo potete vedere ad occhio nudo con l'esempio della distanza alla quale permettiamo a persone diverse di avvicinarsi a noi. Cerchiamo di tenere lontani gli estranei - a una distanza di un metro e mezzo. Se uno sconosciuto o una persona poco conosciuta attraversa una linea immaginaria - questa è un'invasione, piacevole o spiacevole - questa è la seconda domanda. Solo gli “amici” possono trovarsi nel raggio di un metro e mezzo. Ma una persona cara riduce questa distanza a zero - e questo è un segno di fiducia da parte nostra. In effetti, lo “spazio personale” ha diverse dimensioni: materiale, spirituale o psicologico e molto intimo. È qui, da soli con noi stessi, che possiamo mettere in ordine i nostri pensieri, sentirci ispirati, guardare nelle nostre anime, pensare a progetti per il futuro, parlare con la nostra coscienza, guarire traumi psicologici, calmarci e sentire l'armonia e il silenzio dentro di noi. noi stessi.

Confini materiali dello spazio personale

Ciascuno ha bisogno delle proprie cose, del proprio spazio, dove si sente “a proprio agio” e in relativa sicurezza. Più ampi sono i confini dello spazio personale materiale, più ci sentiamo protetti dal mondo esterno. Notiamo come ci sentiamo, ad esempio, nella cucina di qualcun altro. La fatica dovuta alla tensione si manifesta molto rapidamente. Ma possiamo restare da soli per ore. Lo spazio personale inizia con il proprio asciugamano, che nessuno oltre a te tocca, una penna stilografica personale, una scrivania, un personal computer, la propria stanza dove chiudere la porta e sentirsi indipendenti, per stare soli con se stessi. Dove finiscono i confini materiali dello spazio personale? Molto probabilmente, dove si trova il territorio “comune”, dove ci si interseca con chi vive nelle vicinanze. Una persona che ha tutto in ordine nel suo spazio personale raramente invaderà il territorio personale di qualcun altro. Tuttavia, ci sono individui che facilmente invadono e talvolta sottomettono lo spazio personale di un altro, anche se questo è carico di conflitti.

Spazio personale psicologico

Se tutto è più o meno ovvio con i confini dello spazio materiale, allora lo spazio personale psicologico è un concetto sottile e complesso. Puoi chiamarlo il mondo interiore, in cui ci sono emozioni molto personali, ricordi, affetti, amore, amicizia, valori umani personali. Sembrerebbe che questa regione eterea sia difficile da penetrare. Ma in realtà si scopre che farlo è più facile che mai. Domande errate “Vuoi avere un figlio?”, “Vai a letto con...” e altre domande di carattere personale significano già che il tuo spazio personale viene invaso. È particolarmente doloroso quando le persone vicine invadono la tua pace interiore. Una madre attenta trova il diario di sua figlia e ne discute pubblicamente le voci. La persona amata sta cercando di controllare i tuoi pensieri, la routine quotidiana e la corrispondenza personale. Una moglie gelosa fruga nel tuo cellulare o cerca “tracce di crimini” sul tuo computer. Un tiranno domestico (marito, padre, fratello) critica il tuo aspetto e ti proibisce di indossare un vestito che, secondo lui, è troppo sexy o di truccarti. Il tuo migliore amico ti sta chiedendo dettagli sulla tua vita intima. Il controllo costante può rendere una persona irrequieta e infelice! In questi casi, una persona si ritira e diventa riservata. E non sempre perché è colpevole di qualcosa. È semplicemente difficile vivere quando qualcuno guarda costantemente alle tue spalle nel tuo mondo intimo, curiosando senza tante cerimonie nella tua anima.

Come comportarsi per mantenere la sovranità personale?

Abbi coraggio e pazienza, spiega ai tuoi cari con tatto e delicatezza che è spiacevole per te quando entrano nella tua stanza senza bussare, frugano tra le tue cose, usano l'asciugamano o analizzano il contenuto della tua borsa, del computer, del cellulare, dell'armadio. Cerca di convincere i tuoi cari che stanno invadendo il tuo spazio psicologico che un simile percorso porterà a un deterioramento delle relazioni. Disegna una prospettiva desolante: come inizierai a mentire, isolarti, essere riservato, nasconderti, proteggerti dai contatti, con il risultato che i tuoi fastidiosi "controllori" rischiano di perdere la tua fiducia, l'atteggiamento sincero e la preziosa comunicazione, che si asciugherà e formale. Agisci con coraggio e non usare mezzi termini. Prova a diventare un "artista delle parole" per un po'! Chiunque cerchi di soggiogare la tua anima si trasforma automaticamente in un nemico, e ai nemici non viene detta la verità. E una delle punizioni più spiacevoli per una persona privata con la forza della libertà è il controllo e la sorveglianza totali del suo spazio personale - ma non è così la famiglia? Non aver paura di sembrare eccessivamente patetico. Gli argomenti dovrebbero essere precisi e convincenti, ma la conversazione non dovrebbe essere nervosa. Parla con calma e ragionevolezza. Se non ti capiscono, attiva il “Piano B” e blocca l’accesso ai tuoi effetti personali e ai tuoi affari. I conflitti saranno dimenticati, ma il risultato ti farà piacere, vincerai una piccola vittoria e conquisterai il tuo territorio personale.

D’altra parte, dai uno sguardo critico a te stesso. Forse il tuo comportamento non è impeccabile e stai suscitando sfiducia? O forse tu stesso ti comporti spesso senza tatto, con noncuranza nei tuoi rapporti con altre persone e violi grossolanamente i confini dello spazio di qualcun altro? Quando ti prendi cura della tua indipendenza, non dimenticare che non sei l'unico ad avere uno spazio personale.

Lo spazio personale è la distanza alla quale una persona si sente a proprio agio nel comunicare con altre persone. La violazione dei confini dello spazio personale è inconsciamente percepita come una manifestazione di aggressività, quindi trovarsi in mezzo alla folla (un autobus nelle ore di punta) è spiacevole per una persona. Quanto più gli interlocutori si conoscono, tanto minore può essere la distanza tra loro. Ma cosa potrebbe esserci di più vicino del rapporto tra i coniugi, di che tipo di invasione dello spazio personale possiamo parlare in questo caso?

Lo spazio personale in una relazione è una necessità?

Nel matrimonio, i confini dello spazio personale sono sfumati; alcune persone non capiscono nemmeno perché una moglie (marito) ha bisogno di avere tempo solo per se stessa, un luogo dove poter stare sola con se stessa. E di conseguenza, le richieste iniziano a raccontare ogni minuto di assenza da casa, controllo dei telefoni, posta personale e litigi associati a tale pressione. Va ricordato che in una relazione non è solo l'invasione dello spazio fisico personale a essere fastidiosa, ma anche la violazione dei confini della sfera dell'informazione. Questi confini devono essere rispettati, poiché entrambi i coniugi hanno diritto alla privacy, e la completa perdita di libertà sarà percepita in modo molto doloroso e, alla fine, porterà a una rottura.

Il rispetto dei confini dello spazio fisico significa l'inviolabilità della scrivania, degli effetti personali, il rispetto delle abitudini della dolce metà, del tipo di temperamento e delle caratteristiche fisiologiche del corpo (è inutile pretendere da un “gufo” un'attività vigorosa al mattino presto ). Il secondo gruppo di cose che dovrebbero rimanere inviolabili includono gli hobby, l'opportunità di comunicare con gli amici e l'autorealizzazione creativa. Pertanto, la moglie, chiedendo al marito di smettere di pescare e di guardare il calcio con gli amici, invade bruscamente lo spazio personale dell'uomo, il che non può che provocare un forte rifiuto.

La psicologia dice che i confini dello spazio personale devono essere rispettati in ogni caso. Non dovresti pensare che questi confini possano allontanare i coniugi gli uni dagli altri e distruggere la famiglia. Non è così; al contrario, un atteggiamento rispettoso (da non confondere con l’indifferenza) verso i bisogni reciproci renderà forte la famiglia. Se provi a riempire l'intera vita del tuo partner con te stesso, lo "strangolerai" solo con il tuo amore. Vorresti rendere conto a qualcuno di ogni tuo passo, sentire che vieni trattato come un bambino poco intelligente?

Cosa determina la dimensione della zona dello spazio personale?

Per rendere armoniosa una relazione, devi determinare i confini dello spazio personale del tuo partner. Sono diversi per tutte le persone e dipendono da molti fattori. I punti più importanti che influenzano la dimensione della zona dello spazio personale sono i seguenti.