Cause di deficit visivo nei bambini e negli adolescenti. Deterioramento della vista: cause della diminuzione della vista nei bambini, diminuzione della vista correlata all'età, trattamento Diminuzione della vista in un bambino

Il numero di bambini con problemi di vista cresce ogni anno. Allo stesso tempo, tali statistiche sono osservate in quasi tutti i paesi. Molte persone tendono a dare la colpa ai computer e ai telefoni che utilizzano i bambini, soprattutto nell’adolescenza. Tuttavia, ci sono molte altre ragioni per i problemi alla vista nei bambini e negli adolescenti.

Solo pochi decenni fa, i visitatori più frequenti dello studio dell’oculista erano persone mature e anziane. Oggi gli oftalmologi parlano del "ringiovanimento" di questo problema. Sempre più spesso i loro pazienti sono bambini.

La vista si deteriora nei bambini per vari motivi. Ce ne sono parecchi. Conoscendone molti si possono prevenire gravi patologie visive che peggiorano notevolmente la qualità della vita del bambino. Scopriremo perché le funzioni visive diminuiscono durante l’infanzia, quali sintomi accompagnano questo declino e cosa dovrebbero fare i genitori se la vista del loro bambino si è deteriorata.

Perché la vista dei bambini peggiora?

La vista nei bambini si deteriora a causa di due fattori: congeniti e acquisiti. I primi includono:

1. Predisposizione ereditaria. È più probabile che un bambino sia miope, ipermetrope o astigmatico se uno o entrambi i genitori soffrono di una di queste patologie oculari.
2. Prematurità. Secondo le statistiche mediche, in circa un terzo dei bambini nati prematuri, la vista si deteriora nel corso degli anni.
3. Patologie congenite e difetti oculari. Malattie come la paralisi cerebrale, l'idrocefalo e molte altre possono essere accompagnate da difetti visivi.

Tutte queste ragioni non possono essere prevenute. Se esiste la possibilità che si verifichino, i bambini dovrebbero essere esaminati più spesso. Esami regolari con un oftalmologo e il rispetto di tutte le istruzioni del medico aiuteranno a fermare lo sviluppo della patologia visiva.

Tra i motivi acquisiti:

• Carichi grandi e costanti sull'apparato visivo. I bambini devono leggere costantemente. Vanno a scuola, fanno i compiti e quindi trascorrono la maggior parte del tempo con libri e quaderni. Lo sforzo prolungato causato dalla messa a fuoco di oggetti vicini agli occhi porta ad un aumento della pressione intraoculare. Provoca cambiamenti nella forma del cristallino, che portano a problemi di vista. Oggi i computer e vari gadget aumentano l'affaticamento degli occhi. È praticamente impossibile vietarne l’uso ai bambini. E non è consigliabile farlo, perché Internet e il computer svolgono un ruolo importante nell'ottenimento delle informazioni necessarie per l'istruzione. I genitori dovrebbero monitorare come studia il loro figlio, se il suo posto di lavoro è organizzato correttamente e anche limitare il tempo che trascorre davanti al monitor.

• Cattiva luce. Questo motivo è legato al precedente. È necessario che l'illuminazione in cui il bambino studia non sia né troppo intensa né troppo fioca. Le pagine di un quaderno, di un libro o di un monitor non dovrebbero creare abbagliamenti dovuti alla luce che cade su di esse.

• Malattie della colonna vertebrale e postura scorretta. Ci sono anche molti fattori che portano ad una diminuzione dell'acuità visiva, ma che non sono direttamente correlati agli occhi. Pertanto, posture scorrette e malattie della colonna vertebrale possono provocare patologie visive. Con la costante curvatura, la circolazione sanguigna in tutti gli organi, compreso il cervello, peggiora. Di conseguenza, la conduttività delle fibre nervose responsabili della trasmissione dei segnali dagli organi visivi al cervello viene interrotta. Per curare il bambino, avrai bisogno dell'aiuto di un ortopedico e di un neurologo.
• Bassa attività fisica. Computer e smartphone stanno sostituendo i giochi in cortile, lo sport e altre attività legate all'attività fisica, durante le quali gli organi sono saturi di ossigeno. La mancanza di ossigeno è una delle principali cause di diminuzione della vista. Se esiste una predisposizione genetica alle malattie degli occhi, lo sport diventa una buona barriera all’insorgenza di difetti visivi.

• Mancanza di vitamine. Tra le vitamine e i minerali che svolgono un ruolo significativo nel funzionamento della vista: acido folico, ferro, zinco, vitamine A, B, D. È difficile tenere traccia di ciò che mangia un bambino fuori casa. Patatine, panini, gomme da masticare e soda non sono in linea di principio prodotti salutari. Per ridurre gli effetti dannosi di tale cibo spazzatura sul suo corpo, è necessario creare una dieta adeguata a casa.
• Mancanza di prevenzione. Tutti i fattori di cui sopra possono essere livellati attraverso misure preventive, che molti genitori trascurano per mancanza di tempo e per altri motivi.

Ora sai perché la vista si deteriora nei bambini. Questo problema si manifesta in varie malattie oftalmologiche.

Tipi di deficit visivo nei bambini e negli adolescenti

I disturbi visivi più comuni sono le seguenti patologie:

• Spasmo di accomodamento. Questa condizione è anche chiamata falsa miopia. È causata dall'affaticamento dell'apparato visivo. A causa dello spasmo dei muscoli oculari, l'occhio non può mettere a fuoco normalmente gli oggetti. Può essere accompagnato da arrossamento degli occhi, dolore, bruciore e lacrimazione. Lo spasmo di accomodamento è temporaneo. Basta dare un po 'di riposo agli occhi, fare un massaggio ai bulbi oculari o qualche esercizio per gli organi visivi. Tuttavia, se non trattato, questo problema può trasformarsi in una malattia più grave: la miopia.
• Miopia (miopia). Con questa patologia, è difficile per una persona concentrarsi su oggetti a lunga distanza. La miopia può progredire molto rapidamente. Ci sono tre gradi di questa malattia. È importante interrompere il suo sviluppo nella fase iniziale.
• Lungimiranza (ipermetropia). È meno comune nei bambini e negli adolescenti rispetto alla miopia. Di solito una persona nasce leggermente ipermetrope, ma col tempo la vista si normalizza. Se ciò non accade e inizi a notare che tuo figlio allontana un libro o un telefono da lui durante la lettura, assicurati di fissare un appuntamento con un oculista.
• Astigmatismo. Con questa patologia, la cornea, il cristallino o il bulbo oculare hanno una forma irregolare. I raggi luminosi che passano attraverso la cornea vengono rifratti in modo diverso. Ciò fa sì che l'immagine diventi sfocata. Spesso l'astigmatismo è accompagnato da miopia o ipermetropia.
• L'ambliopia, o sindrome dell'occhio pigro, è una malattia in cui un occhio è completamente o parzialmente incapace di funzionare. L'ambliopia si osserva nei bambini con disabilità binoculare. In questa condizione, le immagini che entrano nel cervello e vengono viste da entrambi gli occhi non vengono combinate in un'unica immagine. Comincia a raddoppiare e a sfocarsi. Nel corso del tempo, un occhio potrebbe smettere di funzionare del tutto.

Ciascuna di queste patologie richiede un trattamento tempestivo. I difetti visivi come miopia, ipermetropia e astigmatismo vengono corretti mediante correttori (occhiali o lenti a contatto). L'ambliopia viene trattata utilizzando il metodo dell'occlusione (chiudendo temporaneamente l'occhio sano con una piastra speciale). È importante notare una diminuzione della vista del bambino in tempo per poter adottare misure adeguate.

La vista del bambino si deteriora. Cosa fare?

Non puoi selezionare tu stesso i prodotti oftalmici. L'ottica selezionata in modo errato può portare a complicazioni e causerà semplicemente disagio al bambino. Ignorare i sintomi può anche causare conseguenze gravi e irreversibili. Ci sono segni di diminuzione della vista che possono essere visti ad occhio nudo. Tra loro:

• il bambino strizza costantemente gli occhi e sbatte le palpebre frequentemente;
• gli occhi guardano in direzioni diverse;
• il bambino chiude sistematicamente un occhio con la mano;
• durante la lettura lo studente fa scorrere il dito lungo le righe;
• la coordinazione dei movimenti è compromessa.

Questi sintomi possono essere facilmente notati da un adulto osservando il proprio bambino. Inoltre, il bambino stesso può lamentarsi di:

• mal di testa;
• affaticamento degli occhi;
• visione doppia;
• vertigini quando c'è tensione sugli organi visivi.

Naturalmente, questi sintomi possono essere causati dal normale superlavoro e dalla mancanza di sonno. La doppia visione e il dolore sono causati, ad esempio, dalla penetrazione di oggetti estranei negli occhi. I reclami costanti o la presenza di numerosi sintomi (almeno due) sono un motivo per visitare un medico.

Prevenzione del deficit visivo nei bambini e negli adolescenti

Per prevenire le malattie degli occhi, è necessario sottoporsi a esami regolari. La prima diagnosi degli organi visivi viene effettuata immediatamente dopo la nascita. A circa 2-3 anni viene determinata l'acuità visiva, vengono rilevati strabismo e ambliopia. Un esame dettagliato della vista degli adolescenti viene effettuato all'età di 12-13 anni, quando è necessario controllare le funzioni binoculari e la percezione del colore. Dovresti visitare un oculista almeno una volta all'anno.

Le scuole solitamente organizzano ispezioni di routine ogni anno. Oltre agli esami, è importante seguire tutte le raccomandazioni del medico che aiuteranno a ridurre il rischio di sviluppare malattie oftalmiche. Le istruzioni di base degli specialisti si riducono al rispetto di una serie di regole:

• Riposo. Ogni 40 minuti devi interrompere lo studio per far riposare gli occhi. Non è un caso che una lezione a scuola duri 40-45 minuti. Puoi riposarti più spesso a casa. Circa ogni mezz'ora, i genitori dovrebbero assicurarsi che i loro figli alzino lo sguardo dai libri di testo o dal computer per uno o due minuti.
• Illuminazione corretta. La lampada da tavolo non dovrebbe essere molto luminosa. La luce non dovrebbe colpire direttamente gli occhi o il monitor di un computer. In caso contrario si formeranno abbagliamenti e aloni.
• Igiene degli occhi. I genitori dovrebbero insegnare ai bambini fin dalla tenera età l'igiene, che influisce non solo sulla salute degli occhi, ma anche sul sistema immunitario in generale.
• Sport. Aiuta a migliorare la salute e a distrarre il bambino dai giochi per computer e dalla TV.
• Nutrizione appropriata. Per migliorare la vista e prevenire una diminuzione della sua acutezza, i medici consigliano di consumare cibi contenenti carotenoidi, luteina e zeaxantina. Ripristinano la funzione visiva in caso di affaticamento, riducono gli effetti dell'affaticamento degli occhi, migliorano la percezione dei colori e la visione al buio. Una persona dovrebbe ricevere tutte le sostanze necessarie dal cibo normale. Se c'è una carenza, il medico può prescrivere un complesso vitaminico.
• Ginnastica per gli occhi. I bambini piccoli non faranno esercizi per gli occhi da soli. Gli adulti dovrebbero interessare il bambino a questo e condurre la ginnastica sotto forma di gioco. Gli adolescenti possono fare gli esercizi da soli. Il compito dei genitori è quello di motivarli e spiegare che la ginnastica è un’opportunità per evitare problemi alla vista e la necessità di portare gli occhiali. Ci sono molti esercizi per bambini in età prescolare, scuola primaria e adolescenti. Puoi trovarli su Internet. Un oculista ti consiglierà anche il metodo appropriato.
• Indossare occhiali da computer. Possono essere acquistati presso qualsiasi negozio di ottica o negozio online specializzato. Il bambino deve abituarsi ad usarli e ad indossarli costantemente prima di sedersi al computer.

Una visione sana dei bambini è la chiave del rendimento scolastico, del successo nei risultati sportivi e del pieno sviluppo del bambino. È necessario prendersi cura della salute degli occhi fin dalla prima infanzia per evitare trattamenti a lungo termine e gravi conseguenze in seguito.

La ridotta acuità visiva colpisce molte persone; anche le generazioni più giovani rientrano spesso in questo gruppo, il che è un problema piuttosto serio.

La disabilità visiva è uno dei motivi più comuni per visitare un medico.

Disturbi della vista

I principali disturbi visivi nei bambini includono:

1. La miopia è un disturbo della vista abbastanza comune che si manifesta nella riproduzione dell '"immagine" non sulla retina, ma leggermente davanti ad essa, che porta alla sfocatura e alla poca chiarezza degli oggetti distanti. Il primo segno che un bambino è miope indica il desiderio di guardare la TV più vicino del solito, inoltre, quando legge libri o scrive, il bambino cerca di avvicinarsi all'oggetto;
2. Ipermetropia – questo disturbo della vista si manifesta nella messa a fuoco dell’“immagine” dietro la retina, causando una diminuzione della qualità degli oggetti situati a distanza ravvicinata (da circa 20 a 50 cm). È impossibile metterli a fuoco, quindi vengono riprodotti sfocati.
3. L'astigmatismo è un disturbo della vista in cui ci sono due punti focali nell'occhio e la posizione di ciascuno di essi non è corretta. In questo caso, la rifrazione dei raggi nella cornea dell'occhio lungo un asse è più forte che lungo l'altro. La manifestazione dell'astigmatismo negli adolescenti è osservata in diversi tipi: miope, lungimirante e misto.

Cause di diminuzione della vista in un bambino

Le ragioni che portano alla diminuzione della vista negli adolescenti sono principalmente legate allo stile di vita. Non più tardi di quindici anni fa, i bambini in età prescolare conducevano uno stile di vita più sano giocando nella sabbiera o all’asilo. La formazione dell'apparato visivo è avvenuta con calma, senza sovraccarichi causati dal computer o situazioni stressanti causate da lunghi studi necessari per prepararsi alla scuola.

I principali fattori che influenzano negativamente l'acuità visiva nei bambini in età scolare:

• enorme sforzo visivo come risultato di un gran numero di lezioni;
• utilizzo di tablet, computer, smartphone;
• passare molto tempo a guardare la TV;
• una routine quotidiana interrotta, espressa nella sostituzione di una passeggiata con la ripetizione di lezioni, giochi per computer e l'ora di andare a dormire più tardi;
• tempo insufficiente trascorso all'aperto e ridotta mobilità;
• ridurre la luce solare e sostituirla con illuminazione artificiale;
• la luce è troppo forte e sbagliata;
• fatica;
• cattiva alimentazione;
• eredità.

Carico scolastico

Grazie a genitori premurosi, i bambini moderni, iniziando a camminare e parlare, si ritrovano immediatamente in vari gruppi di sviluppo iniziale. E subito il bambino deve sopportare uno sforzo oculare a volte esorbitante.

I genitori attenti possono proteggere un bambino in età prescolare da un eccessivo stress visivo, ma la scuola sarà comunque un test per la vista. Un approccio responsabile allo svolgimento dei compiti con tutte le difficoltà e i fallimenti che sorgono nel processo di acquisizione delle conoscenze impone un onere insolito al bambino, indebolendo le funzioni protettive. A ciò si aggiunge lo stress che il corpo sperimenta a causa della crescita fisiologica.

Un grave sovraccarico visivo consiste in: scrivere e leggere durante il processo di apprendimento, fare i compiti (a volte utilizzando un computer) e rilassarsi davanti alla TV. Tutto ciò provoca un forte “colpo” alla vista. A ciò si aggiunge una dieta interrotta e, di conseguenza, una diminuzione dell'acuità visiva nei bambini.

Tecnologie moderne

I comuni elettrodomestici domestici hanno un impatto enorme sull’apparato visivo dei bambini: tablet, computer, telefoni, TV. Tale stress sulla visione imperfetta del bambino avrà un effetto piuttosto triste in futuro.

Prevenzione per ridurre l'acuità visiva

È possibile prevenire la disabilità visiva; per fare ciò è necessario rispettare alcune regole:

1. Evitare l'affaticamento degli occhi. Fai delle pause tra la lettura e la scrittura. Ad esempio, concentra la tua visione alternativamente su vari oggetti fuori dalla finestra e poi sulla maniglia della finestra.
2. Ridurre al minimo il tempo trascorso al computer.
3. Riduci la visione della TV e sostituisci questo tempo con una passeggiata all'aperto.
4. Sviluppare e aderire a un regime di riposo, se possibile fare un pisolino pomeridiano.
5. Mantenere l'igiene degli occhi.
6. Evitare il sovraccarico fisico e lo stress.
7. Introduci nella tua dieta alimenti ricchi di luteina, zinco, vitamine A, C, E e carotene.

Gli alimenti con proprietà benefiche per la vista includono carote, avocado, arance, noci, spinaci, zucca, uova, peperoni gialli, mirtilli freschi, grano germogliato e segale, latticini, lattuga, pesce e fegato.

È abbastanza problematico per gli adolescenti mantenere una dieta nutriente. Un ruolo enorme in questo è giocato da una grande quantità di tempo lontano da casa e da varie preferenze gastronomiche. Un'alternativa in questo caso è l'introduzione nella dieta di complessi vitaminico-minerali, sia per la prevenzione della ridotta acuità visiva nei bambini, sia per il trattamento dell'apparato visivo.

La vista può diminuire per diversi motivi: predisposizione ereditaria, superlavoro, stress, lesioni spinali, lavoro prolungato al computer, cambiamenti legati all'età, lesioni agli occhi, ecc. Non dovresti sopportare questo fatto; è meglio iniziare ad adottare misure per ripristinare la vista il prima possibile.

Se noti i primi segni di deterioramento della vista, visita un medico il prima possibile. Ciò ti consentirà di stabilire la diagnosi corretta, scoprire le cause del problema e scegliere il metodo di trattamento ottimale.

Il deterioramento della vista è un problema che molte persone affrontano con l'età o dopo un forte sforzo sugli occhi. Tuttavia, non dovresti averne paura, perché nella stragrande maggioranza dei casi questo fenomeno può essere corretto e molto bene. Per farti sapere quali misure puoi intraprendere se scopri un fatto così spiacevole, esaminiamo le ragioni e i metodi per affrontare il sintomo principale.

Cause delle malattie degli occhi

Prevenzione

Conoscendo le ragioni del deterioramento della vista, non è difficile decidere le misure preventive necessarie per ripristinarla. Questi includono:

1. Abbandonare le cattive abitudini, incluso il fumo e l’alcol.
2. Visite regolari dall'oculista per l'individuazione tempestiva e il trattamento di eventuali disturbi (bisogna ricordare che nelle fasi iniziali quasi tutti possono essere completamente curati con i farmaci, che nelle fasi successive sono praticamente inaccessibili).
3. Protegge gli occhi dall'esposizione chimica e dalle radiazioni UV.
4. Rispetto delle raccomandazioni per l'igiene visiva, inclusa la garanzia del corretto livello di illuminazione a casa e in ufficio, nonché il lavoro al computer.
5. Sport attivi che migliorano la circolazione sanguigna e il metabolismo.
6. Esposizione regolare all'aria aperta.
7. Ginnastica e massaggio oculare.
8. Bagni e lozioni alle erbe fatti in casa.

Tutti questi metodi sono abbastanza efficaci in ogni caso specifico, quindi in nessun caso devono essere ignorati o considerati primitivi e obsoleti.

Leggi anche gli esercizi per gli occhi per la miopia.

Usandoli regolarmente, potrai evitare malattie gravi e persino migliorare il tuo attuale livello di acuità visiva.

Cosa fare se la vista è diminuita

Se noti sintomi anche minori di diminuzione della vista, dovresti consultare immediatamente un medico. Su tua richiesta, l'oftalmologo è obbligato a condurre una visita oculistica completa, studiare le condizioni del tuo lavoro e della tua vita, stabilire il motivo della perdita della vista e anche prescrivere una correzione adeguata al tuo caso. Se prendi tali misure in modo tempestivo, è del tutto possibile che sarai in grado di identificare alcuni disturbi complessi nelle fasi iniziali e curarli in tempo, evitando così la perdita della vista. Se lo specialista non trova in te alcuna malattia grave, potrà selezionare per te un metodo individuale di prevenzione della vista, con il quale potrai alleviare questo sintomo e tornare alla vita normale.

Molte persone, con un leggero deterioramento della vista, non vedono l'utilità di consultare un medico e cercano di risolvere il problema con metodi tradizionali, oppure lo ignorano completamente.

Sia la prima che la seconda opzione non sono corrette. Il fatto è che senza una diagnosi completa è molto difficile stabilire la vera causa della perdita della vista e quindi è impossibile trattarla adeguatamente. Questo approccio, oltre a ignorare il problema, può portare a complicazioni e ad altre spiacevoli conseguenze.

Di quali malattie può essere sintomo questo fattore?

Oltre alle principali patologie visive, tra cui miopia, cataratta e glaucoma (tutte accompagnate da una diminuzione dell'acuità visiva), questo sintomo è caratteristico anche di una serie di altri disturbi, tra cui:

• Disturbi della pressione intracranica causati da problemi circolatori.
• Malattie veneree.
• Malattie infettive.

Leggi anche i sintomi della cataratta e del glaucoma.

Con tali disturbi possono verificarsi danni ai centri del sistema nervoso, motivo per cui la vista dei pazienti diminuisce.

Occhio normale e malato

Ecco perché, se non ti sei mai lamentato della salute dei tuoi occhi prima, devi prestare particolare attenzione a questo sintomo e consultare immediatamente un medico. Potresti aver bisogno della diagnosi da altri specialisti: un neurologo, un cardiologo, un terapista, ma ti darà l'opportunità di ottenere il quadro più completo della malattia e superarla più velocemente.

Metodi moderni di restauro

Al giorno d'oggi, l'oftalmologia dispone di decine di metodi efficaci per affrontare le malattie degli occhi, indipendentemente dalle loro cause e dai sintomi generali. Il ripristino completo dell'acuità visiva viene effettuato utilizzando:

• trattamento chirurgico (soprattutto per la cataratta);
• terapia farmacologica;
• correzione mediante lenti notturne (per miopia lieve e ipermetropia).

Inoltre, lo strumento più importante per la correzione della vista sono le lenti a contatto di vari poteri ottici, che possono essere morbide, dure, permeabili ai gas. Selezionato per ciascun paziente individualmente.

Maggiori informazioni sulle lenti a contatto morbide a lungo termine.

La prescrizione di uno qualsiasi dei metodi di correzione di cui sopra è possibile solo dopo una diagnosi completa da parte di uno specialista.

Si sconsiglia vivamente di decidere autonomamente sulla selezione dell'uno o dell'altro rimedio per eliminare i difetti della vista, poiché potrebbero non solo non dare un buon risultato, ma anche aggravare il problema se selezionati in modo errato.

Indipendentemente dal fatto che attualmente ti siano state diagnosticate malattie della vista o meno, devi fare ogni sforzo per evitare che si verifichino in futuro e aiutare il corpo a ripristinare ora lo stato normale degli occhi. Per raggiungere questo obiettivo, è fondamentale seguire le raccomandazioni generali sulla cura della vista. Sono comuni a tutti i pazienti. Queste misure saranno discusse di seguito.

Medicina tradizionale (dieta, dieta, vitamine)

Quasi tutti i metodi popolari per combattere le patologie della vista sono mirati principalmente a ripristino dei processi metabolici naturali saturando il corpo con ulteriori vitamine e minerali.

Alimenti ricchi di vitamine per la vista

Possono includere:

• Correzione della dieta con l'aggiunta di carote (contiene vitamina A), mirtilli, agrumi, frutta secca, barbabietole. È inoltre obbligatorio aggiungere latticini per saturarlo di minerali essenziali.
• L'uso di varie infusioni. Ad esempio, il vischio (trattamento del glaucoma) e l'eufrasia (per vari tipi di patologie).
• Utilizzando vari oli per il massaggio degli occhi, compresi olio di geranio, olio di bardana e altri simili a cui una persona non è allergica. Tali prodotti contengono anche una vasta gamma di vitamine, quindi possono avere un effetto estremamente positivo sulla condizione dei tuoi occhi.
• Come rimedi locali, questi metodi includono anche impacchi medicinali a base di decotto di camomilla e altre erbe. Nelle misure preventive, è sufficiente eseguirle due volte a settimana.

Maggiori informazioni sulle vitamine per migliorare la vista in.

È estremamente importante utilizzare i metodi della medicina tradizionale per ripristinare l’acuità visiva come misura preventiva. Tuttavia, per le malattie gravi, tra cui il glaucoma e la cataratta, non è consigliabile basare il trattamento solo su di esse. Ciò può avere conseguenze spiacevoli per la salute.

Esercizio per gli occhi

Esistono più di una dozzina di esercizi efficaci per varie malattie degli occhi, la cui attuazione quotidiana può dare un buon effetto terapeutico e persino aumentare l'acuità visiva. Hanno lo scopo di risolvere diversi problemi di vista e consentono:

• Migliora la circolazione sanguigna negli occhi(esercizio “tende”);
• Sistemazione in treno(tutti gli esercizi mirati a focalizzare costantemente la visione su oggetti vicini e distanti);
• Rilassa i muscoli degli occhi(esercizio “farfalla”).

conclusioni

Come possiamo vedere, sia nella pratica medica che in quella popolare, ci sono molte ricette efficaci che possono salvare una persona dai problemi di vista. E, sfortunatamente, nessuno ne è immune, ma esistono metodi efficaci, anche se non per prevenire, ma per rallentare il processo di perdita della vista. Questo è un esercizio per gli occhi e la medicina tradizionale. Tutto ciò che serve per curare tali disturbi è prestare attenzione al problema in modo tempestivo e iniziare un trattamento efficace. In questo caso, otterrai sicuramente risultati positivi in ​​questa materia.