Come parlare con un amico ubriaco. Come aiutare una persona cara

Il problema dell'alcolismo nel nostro Paese è di proporzioni globali. La maggior parte delle persone che sono suscettibili a questa malattia rimangono nelle loro famiglie. Acquisendo una dipendenza dannosa, danneggiano non solo la loro salute, ma trasformano anche la vita dei loro parenti in un incubo. A volte i propri cari non sanno cosa fare e come comportarsi con un alcolizzato per svezzarlo dal bere. Gli psicologi raccomandano di aderire a tattiche speciali che aiuteranno a mantenere i nervi saldi e consentiranno alla persona dipendente di realizzare il suo comportamento.

Il nostro Paese ha un livello piuttosto elevato di consumo di etanolo pro capite. Molte persone bevono birra dopo il lavoro o nei fine settimana, ma non si considerano alcolisti. Dov’è il confine tra dipendenza grave e consumo di alcol innocuo? Per comprendere il problema, è necessario definire chiaramente le differenze.

L'alcolismo è definito dai medici come una grave malattia mentale di natura cronica. Le sue caratteristiche principali sono:

la presenza della sindrome da dipendenza (una persona avverte un forte bisogno di alcol, non avendo la forza di rifiutare la dose);
bere alcolici è di natura abbuffata;
c'è un aumento regolare del numero di bevande consumate;
ci sono vuoti di memoria;
quando è sobrio, il paziente è prevalentemente in uno stato depresso;
In una fase avanzata della malattia appare la sindrome da astinenza, un complesso di disturbi fisici e mentali.

Nelle fasi finali della patologia, una persona si degrada completamente, sprofondando sempre più in basso. A questo punto, sviluppa molte malattie a causa del costante avvelenamento da etanolo.

Esiste l'ubriachezza occasionale, che si esprime nel bere alcolici in piccole quantità. Può essere regolare (in certi periodi si beve tutti i giorni), ma non ci sono segni di alcolismo. Cioè, non c'è un aumento costante della dose di alcol.

Una persona beve per rilassarsi o rallegrarsi. Non si abbuffa. Se necessario, può rifiutarsi di bere bevande forti. Ha priorità e valori di vita che pone più in alto rispetto al bere alcolici.

Gli esperti definiscono l'ubriachezza quotidiana come una cattiva abitudine che una persona è in grado di controllare. Allo stesso tempo vive una vita normale, si prende cura della famiglia e delle altre attività quotidiane. Non presenta gravi problemi di salute.

L'ubriachezza domestica è considerata una condizione che precede la prima fase dell'alcolismo. Non può essere considerata un'abitudine del tutto innocua.

Come riconoscere un alcolizzato

La malattia può essere latente, cioè nascosta. È stato stabilito che le persone con un basso livello di sviluppo diventano ubriachi molto più velocemente di quelle che sono più alte di loro nella scala sociale. Una persona dotata di elevata intelligenza può cercare di nascondere la sua dipendenza fino all'ultimo momento, mascherandola con varie scuse.

Esistono numerosi segnali per riconoscere un alcolizzato. L'etanolo, entrando nel corpo in grandi quantità, provoca disturbi nel funzionamento del cervello. Di conseguenza, la psiche di una persona cambia. Comincia a pensare diversamente e il sistema di valori crolla.

La persona diventa asociale e smette di prestare attenzione ai parenti. Incapace di svolgere i doveri quotidiani, la bottiglia viene sempre messa al di sopra di ogni altro interesse. Potresti notare i seguenti cambiamenti nel comportamento di un alcolizzato:

indifferenza verso i propri cari, indifferenza verso i loro problemi;
mancanza di tatto, trattamento scortese degli altri;
bugie costanti per giustificare la tua ubriachezza;
atteggiamenti, esagerazione delle virtù inventate;
sciatteria nell'aspetto.
cambia anche la mentalità, che si esprime in condizioni come depressione, umore depresso;
apatia, completa mancanza di interesse per qualsiasi evento;
perdita dei valori della vita.

La memoria del paziente si deteriora e spesso non riesce a ricordare eventi recenti. C'è una diminuzione dell'intelligenza, si perde la capacità di stabilire relazioni di causa-effetto.

Se noti tali segni in una persona cara, dovresti chiedere consiglio a uno specialista. La malattia è molto più facile da trattare in una fase iniziale, prima che progredisca in una fase più grave.

Influenza sugli altri

Una persona dipendente dall'alcol complica seriamente la vita dei suoi parenti. Molte donne sanno in prima persona quanto sia difficile vivere con un alcolizzato nello stesso appartamento. Le persone che diventano violente quando sono ubriache creano regolarmente scandali e possono alzare le mani contro i membri della loro famiglia.

In questo contesto, i parenti dell'ubriacone sviluppano disturbi nervosi e psicosi. I bambini soffrono ancora più degli adulti. Vedono la loro famiglia sgretolarsi davanti ai loro occhi, incapaci di resistere. Il bambino vive in uno stato di stress costante, inizia a studiare male e si arrabbia. È stato dimostrato che la stragrande maggioranza dei figli di alcolisti acquisisce questa malattia in futuro. Pertanto, una persona dipendente rovina anche la vita di suo figlio.

Le donne spesso si incolpano per ciò che sta accadendo e cercano di cambiare la situazione. Creando scandali, non fanno altro che peggiorare la situazione. Ci sono spesso casi in cui il coniuge inizia a bere con un alcolizzato in modo da assumere meno alcol. Di conseguenza, entrambi diventano dipendenti.

Vale la pena continuare a convivere con un alcolizzato?

Quando la situazione in famiglia diventa insopportabile, una donna si sente senza speranza. Molte persone iniziano a chiedersi: dovrebbero convivere con un alcolizzato? Molte persone vogliono salvare una persona cara e costringerla a smettere di bere. I parenti possono trascorrere anni alla ricerca di modi per riportare il paziente alla vita normale.

A volte la persuasione aiuta, una persona va in una clinica o accetta di essere codificata, ma poi crolla. Intanto il tempo passa, ma la situazione non cambia. Il risultato è uno spreco di energia e denaro.

Gli psicoterapeuti danno questo consiglio: se una persona non ha desiderio di essere curata, allora devi separartene. Di norma, gli alcolisti non ammettono di essere malati e non vedono problemi nel bere. Non si rendono conto di quanto rendono la vita difficile a chi li circonda.

È quasi impossibile convincere una persona del genere ad andare in terapia. Suo marito avrebbe solo perso tempo. Se c'è un bambino in famiglia, allora devi tenere conto del fatto che la sua psiche è soggetta a distruzione. I bambini adottano il modello di comportamento dei loro genitori, quindi con un alto grado di probabilità diventerà un altro alcolizzato.

Una donna deve prendere una decisione per migliorare la propria vita. Non dovresti incolpare te stesso per le disgrazie degli altri. Se è impossibile convincere tuo marito a smettere di bere, non ha senso soffrire con lui.

Come comportarsi

Dato che la malattia è di natura psicologica, le persone dipendenti dall'etanolo presentano sempre problemi di comunicazione. Un comportamento scorretto da parte dei parenti può causare aggressività, isterismo o persino tentativi di suicidio. Gli esperti hanno stabilito come parlare con un alcolizzato per non provocarlo a tali azioni.

È necessario chiarire al paziente che i suoi cari sono vicini e sono sempre pronti ad aiutarlo. Ma questo non dovrebbe essere fatto in modo intrusivo. Se il marito è un alcolizzato, il consiglio dello psicologo consiste nei seguenti punti:

Non provare mai a parlare con il tuo coniuge se è ubriaco. Questo non porterà a nulla, sprecherai solo i tuoi nervi;
Non dovresti discutere o discutere con lui;
Non è necessario rimproverare una persona, sgridarla o urlarle contro;
Non minacciare mai né fare promesse che non puoi mantenere. Se dici che te ne andrai, ma non lo fai, il marito sarà sicuro che sua moglie non lo lascerà;
Non puoi nascondere o versare alcolici, questo porterà ad aggressioni inutili;
Non cercare di convincere un alcolizzato a restare se se ne va;

Se il marito è un alcolizzato cronico, è necessario rendersi conto della gravità della situazione. Molto probabilmente non si convincerà ad andare in terapia. Vale la pena considerare di mandarlo forzatamente in cura.

Cosa fare se tuo figlio o tua figlia è un alcolizzato:

Bisogna riconoscere il fatto stesso della dipendenza;
Non dovresti trattarlo con condiscendenza. Un adulto deve assumersi la responsabilità della propria vita;
Non minacciare di interrompere la tua relazione con lui. Forse sei l'unico che può capirlo;
È necessario limitare il suo accesso al denaro e agli oggetti di valore esistenti;
Non dovresti fargli da babysitter, fare qualcosa per lui (pulire il suo appartamento, lavare le cose, ecc.);
Prova a parlargli quando è sobrio e convincilo che gli sta rovinando la vita.

Nel caso in cui la moglie diventi dipendente dalle bevande alcoliche, gli psicologi danno il seguente consiglio:

devi proteggerla dalla visita di luoghi dove può bere bevande forti;

cercare di interrompere i contatti con gli amici che abusano di alcol;
non puoi cedere alla persuasione e iniziare a bere con lei;
dovresti prestare più attenzione al tuo coniuge, circondarlo con cura;
è necessario limitarlo finanziariamente in modo che non ci sia la tentazione di acquistare alcolici;
Non dovresti tenere vino e altre bevande alcoliche in casa.

Come aiutare una persona cara

Se c'è speranza che una persona possa cambiare, devi provare a riportarla alla vita normale. Di seguito è riportato un elenco di modi per aiutare la persona amata:

bisogna dedicargli la massima attenzione, non lasciarlo solo;
mostra alla persona amata quanto è importante per te e per tutta la famiglia;
iniziare a parlare del trattamento solo quando si è sobri;
non c'è bisogno di dispiacersi per lui, fagli capire che è lui il responsabile della sofferenza dei suoi parenti;
Vai con lui a un consulto con uno psicoterapeuta.

Non dovresti cercare di combattere segretamente la malattia dall'alcolizzato. Se lo scopre, la situazione peggiorerà ancora di più. Inizierà a pensare di non potersi fidare di nessuno, il che peggiorerà la sua depressione. L'aiuto principale è sostenere il paziente durante il periodo di sobrietà e cercare di creare un atteggiamento positivo e non rimproverarlo per aver bevuto.

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L'ubriachezza causa problemi non solo all'alcolista stesso, ma anche a tutte le persone vicine. Sentiamo spesso che figli e mogli si lamentano del trattamento scortese riservato al marito e al padre ubriaco, compresa l'aggressione. Questo comportamento diventa un problema serio in famiglia. Molte persone non sanno come calmare una persona cara ubriaca e aggressiva. Diamo un'occhiata ai modi principali per risolvere questo problema.

Comunicare con una persona ubriaca arrabbiata è molto difficile. Una parte delle persone cerca di contrastare l'aggressività con una reazione simile, mentre l'altra rimane calma e cerca con tutti i mezzi di sfuggire al conflitto. La seconda opzione è solitamente la più efficace. Un atteggiamento bonario può contribuire alla realizzazione dell'errore e l'alcolista capirà che non c'è motivo di litigare e smetterà di arrabbiarsi. Entrare in conflitto con lui molto probabilmente porterà al fatto che la sua rabbia e aggressività si intensificheranno e la persona ubriaca continuerà ad attaccare.

Se il comportamento di una persona ubriaca diventa estremamente pericoloso, inizia a colpire, prende un coltello e cerca di uccidere, allora devi scappare. Questa sarà la via d'uscita più ragionevole dalla situazione. La fuga salverà la vita e la salute. Se, nonostante ciò, una persona è in grado di ascoltare ciò che gli viene detto e di comprendere il significato di ciò che è stato detto, è necessario cercare di impostarlo positivamente. Cerca di capire perché si comporta in questo modo e cosa ha causato la rabbia. Forse dopo aver espresso i suoi sentimenti, arriverà il sollievo e la rabbia passerà.

Durante la conversazione, mantieni la calma e non permettere alla tua voce di alzarsi. Stabilisci un contatto visivo con la persona. Se è in piedi, allora devi stare in piedi, se è seduto, allora devi sederti accanto a lui. Presumi te stesso internamente che la situazione sia sotto controllo e che il corretto comportamento bonario calmerà la persona ubriaca. Fai del tuo meglio per controllare la tua eccitazione; per questo puoi prendere sedativi. Vale la pena valutare con sobrietà la situazione e comprendere che rispondere con rabbia non farà altro che peggiorare la situazione.

Metodi di contenzione pericolosi

Trattare con un uomo ubriaco e aggressivo non è un compito facile. È impossibile condannare le mogli che ricorrono all'uso di sedativi. In uno stato di disperazione, molte persone, soprattutto quelle senza conoscenze mediche, non sono in grado di valutare il pericolo delle loro azioni. Pur aderendo al principio che tutti i mezzi sono buoni. Naturalmente, se il marito beve e picchia ogni giorno, la moglie arrabbiata è pronta a sfruttare ogni occasione per calmarlo.

Dopo aver ascoltato il consiglio di amici e conoscenti, molte donne aggiungono sedativi medicinali al cibo dei loro uomini. Allo stesso tempo, non si rendono conto che possono provocare lo sviluppo di gravi complicazioni che possono portare alla morte. Non è difficile capire perché è pericoloso usare farmaci senza consultare un medico. Per fare questo, devi solo sapere che l'interazione tra alcol e sedativi, che nella maggior parte dei casi sono psicotropi, potenzia gli effetti reciproci. Come risultato di tale miscelazione, vengono causati danni significativi al corpo umano.

Un altro modo pericoloso per calmare un uomo aggressivo è usare la forza fisica. Il pericolo è che l'uso della propria forza e di mezzi improvvisati per sottomettere una persona ubriaca di solito provochi un'aggressività ancora maggiore.

Mentre è ubriaco, una persona è capace di uccidere il suo aggressore. Inoltre, devi capire che se oggi sei riuscito a calmare una persona usando la forza, allora non è un dato di fatto che domani non scriverà una dichiarazione sulle percosse alla polizia. Molto spesso, le forze dell'ordine sono tolleranti nei confronti di tali incidenti e non puniscono seriamente il coniuge di un alcolizzato. Ma lascerà comunque il segno nel sistema nervoso.

Cerca un aiuto esterno

Se i tentativi indipendenti di calmare una persona aggressiva e ubriaca non hanno successo, dovresti cercare un aiuto esterno. Un modo efficace per calmare un uomo violento è chiamare la polizia. I rappresentanti delle forze dell'ordine hanno l'esperienza necessaria per risolvere tali problemi e hanno il diritto legale di farlo. Mentre aspetti l'arrivo della polizia, puoi adottare misure indipendenti per calmare la persona.

Prometti a un uomo aggressivo che una volta che si sarà calmato, tutte le sue richieste saranno soddisfatte.
Offriti di bere un po' più di alcol. Il metodo è dubbio e rischioso, ma mentre beve alcolici, l'uomo amareggiato sarà distratto, il che gli permetterà di guadagnare tempo prima dell'arrivo della polizia.
Come agente che fa riflettere, puoi usare l'acqua con qualche goccia di ammoniaca. La difficoltà è che in un impeto di rabbia e rabbia è difficile dare da bere qualcosa di calmante.
Prova a parlare con calma e distrai con qualche ricordo piacevole. Fai un esempio di una giornata in cui ha raggiunto il successo e lodalo per questo. Forse un uomo adulto si vergognerà di aver smesso di avere successo dopo aver bevuto alcolici. Ciò ti consentirà di ritardare il tempo.

La scelta di ciascun metodo per calmare un uomo ubriaco dovrebbe essere scelta in base all'esperienza personale, al carattere e al comportamento della persona che beve. Le persone vicine capiscono più chiaramente come si comporterà un alcolizzato dopo qualche affermazione o azione diretta nei suoi confronti. I parenti degli alcolisti incontrano problemi di questo tipo più di una volta e ci sono casi in cui tale comportamento si ripete giorno dopo giorno.

La dipendenza da alcol e le sue conseguenze sono trattate da narcologi e psichiatri. Sulla base della loro pratica medica, possono trarre conclusioni su come cambia il comportamento delle persone dopo aver bevuto alcolici. Inoltre, sulla base delle raccomandazioni degli specialisti, puoi scoprire quali farmaci e farmaci possono essere assunti con l'alcol. Seguire il consiglio degli specialisti ti aiuterà a evitare conseguenze spiacevoli dopo un uso improprio dei farmaci.

Il primo consiglio che danno gli esperti è quello di evitare i conflitti. Per evitare di diventare vittima di un uomo ubriaco e arrabbiato e di dover quindi ripristinare la salute, è meglio allontanarsi dal litigio. Se è noto che una persona ha bevuto per diversi giorni e si sono già verificati casi di aggressione, non è necessario tornare a casa, evitando così un conflitto. È meglio trascorrere una giornata con parenti o amici piuttosto che subire bullismo e insulti. Dopo che la persona si è ripresa, puoi tornare tranquillamente a casa e discutere la possibilità di un trattamento con farmaci speciali.

I medici raccomandano inoltre vivamente di non rispondere all'aggressività di una persona ubriaca, ma piuttosto di rimanere calmi ed equilibrati. Rimproveri e urla aggraveranno la situazione e provocheranno ulteriore aggressività. Devi far finta che non sia successo nulla di speciale e il motivo per cui si comporta in questo modo è assolutamente incomprensibile. Naturalmente, ogni persona è individuale. Come si comporterà dopo le misure adottate non è noto. La consulenza degli esperti si basa su dati generalizzati. È importante chiedere aiuto a uno psichiatra e ad altri membri della famiglia. Dopo aver studiato la situazione attuale, il medico selezionerà individualmente i farmaci che stabilizzano lo stato emotivo.

Se una persona beve, picchia, conduce uno stile di vita dissoluto e manca di rispetto alla sua famiglia e agli altri, allora questo è un chiaro motivo per il trattamento. I suggerimenti di cui sopra aiuteranno a calmare una persona una, forse due volte, ma dovresti capire che questo comportamento diventerà un'abitudine e verrà ripetuto sistematicamente dopo ogni uso di alcol. Vale la pena ricordare che è vietato l'uso di sedativi e altri farmaci per calmare una persona violenta. Le conseguenze potrebbero essere imprevedibili.

Nessuno sostiene che vivere con una persona che beve sotto lo stesso tetto non sia un compito facile. A volte è semplicemente impossibile lasciare un alcolizzato: o non c'è un tetto sopra la sua testa, o nell'anima di una persona che vive con un ubriacone c'è un barlume di speranza che tutto possa essere risolto. Naturalmente, non vale la pena lasciare una persona che beve in balia del destino, e se c'è un'opportunità per aiutarlo, allora questo dovrebbe essere sicuramente fatto, ma non a scapito di se stessi. Sfortunatamente, molte donne vivono con mariti ubriachi. È peggio se tutto questo avviene davanti ai bambini.

Devi comunicare correttamente con un amante delle bevande forti. È abbastanza difficile spiegare a un alcolizzato che si sta comportando in modo inappropriato. Ma questo non è richiesto. Per cominciare, dovresti limitare chiaramente il tuo spazio in modo che, anche in stato di ebbrezza, una persona non invada il territorio personale di qualcuno che vive con lui sotto lo stesso tetto. Poiché le donne molto spesso devono sopportare l’alcolismo dei mariti, la maggior parte dei consigli è rivolta specificamente a loro. Allora, come comportarsi con il marito alcolizzato per preservare la propria salute fisica e mentale e, se possibile, aiutare il bevitore?

Caratteristiche del comportamento di un alcolizzato

La vita con un marito che beve è complicata dal fatto che una donna è per natura più debole, e un uomo, che è ubriaco fino alle ginocchia nel mare, può comportarsi in modo aggressivo e persino alzare la mano contro sua moglie. Una donna fragile e indecisa non può far fronte a un marito tiranno. Sebbene gli psicologi siano sicuri che la forza di una donna non risieda nelle sue capacità fisiche. Quando si tratta di proteggere i bambini, una donna deve essere dura e inflessibile. Se lei stessa è pronta a tollerare le buffonate di suo marito, allora questa è una questione personale, ma i bambini non dovrebbero soffrire. Vediamo come l'alcol influisce sul suo carattere:

un uomo ubriaco gesticola attivamente, mentre i suoi movimenti sono caotici e privi di significato;
l'ubriaco è inadeguato, si arrende, provoca conflitti;
sotto l'influenza dell'alcol, la coordinazione dei movimenti e l'orientamento nello spazio sono compromessi, la persona è eccessivamente emotiva;
Un alcolizzato è caratterizzato da un pensiero primitivo, spesso parla ad alta voce e in modo incoerente e dimostra frivolezza.

Con il consumo regolare di alcol, l'attività cerebrale viene interrotta e compaiono problemi di natura neurologica e psicologica, che non possono che influenzare il comportamento del paziente.

Se il marito beve da molto tempo, è possibile che si verifichi la sindrome da astinenza, accompagnata dai seguenti sintomi:

il paziente mostra un pensiero caotico e non riesce a concentrarsi su alcuna informazione;
c'è ansia, paura della morte, tensione interna, l'alcolista è spesso disturbato da attacchi di panico;
il paziente sperimenta sia senso di colpa che aggressività, è incoerente e arriva agli estremi;
tutte le emozioni sono accompagnate da irrequietezza motoria o tic nervosi.

Con l’alcolismo consolidato, tutta l’energia di una persona è diretta verso l’ottenimento di alcol. Non è preoccupato per la situazione reale, la situazione familiare, la situazione finanziaria, ecc.

Uno psicoterapeuta può trovare una via d'uscita dalla situazione, e non è tanto il bevitore che ha bisogno di parlare con uno specialista quanto sua moglie. Il medico ti insegnerà come parlare con un alcolizzato, ti spiegherà cosa non fare e ti aiuterà a mantenere la tua salute mentale.

È particolarmente difficile stabilire una comunicazione con un alcolizzato cronico. A volte una persona può essere così fuori di testa da essere completamente disconnessa dalla realtà e diventare socialmente pericolosa. Durante i postumi di una sbornia o durante l'astinenza da alcol, può verificarsi una grave psicosi, accompagnata da mania persecutoria, aggressività, sbalzi d'umore e sonno agitato.

Regole di comportamento

Poche persone sanno come comportarsi correttamente con un alcolizzato. Il fatto è che tutti i bevitori hanno problemi comportamentali. Il consiglio principale dello psicologo è quello di ridurre i livelli di conflittualità del bevitore ed evitare l’aggressività. Le persone vicine dovrebbero convincere il paziente che le sue condizioni non sono normali. Sfortunatamente, la persuasione è inefficace e puoi raggiungere un bevitore solo quando è assolutamente sobrio.

Se tuo marito beve, non dovresti dispiacerti per lui. È necessario spiegare il problema in modo chiaro e fermo, ma ovviamente non quando la persona è sotto l'influenza. Un bevitore incontrollato è raramente in uno stato sano di mente, quindi una conversazione produttiva può avvenire solo dopo un trattamento obbligatorio.

Qualsiasi conversazione è ovviamente destinata al fallimento se non ti prepari in anticipo. Le donne di solito commettono i seguenti errori quando parlano con un alcolizzato:

lanciano minacce infondate;
entrano in conflitto, rimproverano, si lasciano coinvolgere in una discussione;
mostrare emotività, cambiare idea, piangere ed esprimere pietà;
cercare di dissuadere un alcolizzato dal lasciare la famiglia;
prendere decisioni da solo senza consultare altri membri della famiglia o agire contrariamente ai loro consigli.

È improbabile che una donna riesca a impedire al marito di bere, ma potrà creare un disagio psicologico che spingerà l'amante delle bevande forti a prendere una decisione indipendente. In particolare, una donna dovrebbe rimanere sempre calma ed essere ferma nelle sue decisioni. Non dovresti controllare ciò che bevi, monitorare tuo marito o risolvere i suoi problemi sul lavoro e con i suoi compagni di bevute. Una donna dovrebbe smettere di prendersi cura del marito che beve, ma dovrebbe escludere l'accesso alle finanze e ai valori materiali e consentire al paziente di affrontare le conseguenze del suo bere.

Come comportarsi se un bevitore mostra un comportamento deviante? Vale la pena coinvolgere un narcologo per risolvere il problema, potresti aver bisogno dell'aiuto delle forze dell'ordine. Come ultima risorsa, dovresti prepararti rapidamente e lasciare il luogo in cui si trova l'ubriaco turbolento.

Una persona può bere raramente, ma ciò non esclude il verificarsi di situazioni di conflitto e problemi per i membri della famiglia. Se un bevitore ubriaco può ballare o cantare una canzone, un altro alzerà la mano contro sua moglie o inizierà a umiliare i suoi figli. Dovresti essere preparato per tali sviluppi. Il consiglio dello psicologo si riduce a quanto segue: bisogna lasciare in pace l'ubriaco o lasciarlo andare quando vuole. Dopo esserti ripreso, non dovresti correre in aiuto di un alcolizzato alla prima chiamata, lavare le sue cose o ripulire dopo di lui tutto ciò che ha fatto. Lascialo soffrire i postumi di una sbornia e allo stesso tempo valuta le conseguenze del suo comportamento distruttivo.

Il bevitore non merita pietà; ha bisogno di una mano ferma e di un trattamento competente. Su Internet è possibile acquistare farmaci contro la dipendenza da alcol in modo anonimo: molti farmaci hanno potuto dimostrare la loro efficacia e hanno ottenuto valutazioni elevate da parte degli esperti.

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Cosa fare se una persona inizia a importunarvi mentre è sotto l'effetto di alcol o droghe? Come comportarsi per non aggravare la situazione? Come evitare i conflitti e non farti del male? Ho parlato con uno psicologo Zhanetta Volchek.

ZHANETTA VOLCHEK
psicologo

Come cambia la coscienza di una persona ubriaca?

Secondo la struttura dell’Analisi Transazionale, il comportamento umano può essere valutato da tre posizioni: da adulto, quando siamo “qui e ora”; come genitore, quando il nostro comportamento è simile a quello dell'adulto autorevole fin dall'infanzia; come un bambino, quando ci comportiamo come durante l'infanzia.

Cosa succede quando una persona beve alcol? All'inizio pensa che berrà solo un bicchiere e si fermerà, cioè è in uno stato di genitore controllante. Beve, la posizione del genitore si indebolisce nella sua mente e quella dell'adulto rimane. Ancora un bicchiere, poi un altro e un altro ancora - e anche l'adulto si addormenta. Il bambino resta. E quando una persona lascia andare la sua psiche, appare la sua essenza: alcuni sono gentili, morbidi e soffici, mentre altri hanno blocchi interni che escono e appare un'aggressività nascosta. E poi non gli importa che tu sia solo un passante per strada, e non la sua moglie non amata o il capo fastidioso: ha solo bisogno di sfogarsi con qualcuno e sfogarsi.

La mattina dopo, dopo aver bevuto, una persona si sveglia e avviene il processo opposto: si riprende e ritorna da bambino allo stato di adulto, si sente male "qui e ora", si rende conto di quello che ha fatto ieri e inizia incolpare se stesso dalla posizione di genitore.

È lo stesso con i farmaci?

No, questo è uno stato leggermente diverso. Una persona intossicata dall'alcol lo è in realtà, ma una persona intossicata dalla droga lo lascia. Le persone con dipendenza dalla droga hanno più difficoltà ad accettare se stesse e il mondo che le circonda. E se una persona ubriaca di solito si manifesta esteriormente, allora l'intossicazione dalla droga lo costringe ad entrare e immergersi nelle illusioni. Ma è meglio comportarsi allo stesso modo quando si incontrano queste persone.

Come comportarsi di fronte a persone ubriache?

Se vedi da qualche parte per strada, o in mezzo alla folla, o alla fermata dell'autobus, una persona ubriaca o un intero gruppo di persone che sono "alti", la prima cosa che devi fare è semplicemente passeggiare. È meglio evitare il confronto con queste persone. Aspetta che se ne vadano. Se hai fretta e devi superarli, gira dall'altra parte. Se l'azienda è rumorosa, non salire sui mezzi pubblici con essa, perché se una persona inadeguata è un piccolo male, allora l'intera azienda è come una bomba nucleare, dalla quale non è chiaro cosa ci si può aspettare.

La seconda regola è che è meglio non comunicare con persone ubriache. Se iniziano a dirti qualcosa, facendo improvvisamente affermazioni, prova a eludere, ma in nessuna circostanza mostra aggressività in risposta. Non è necessario incolpare una persona, dire che è questo e quello: questo causerà una negatività ancora maggiore da parte sua. Al contrario, fagli un complimento, dì qualcosa del tipo: "Sei così interessante (intelligente, maturo, bello, ecc.), ma sai, ho tanta fretta, grazie mille, ma non posso" t aiutare", e andarsene. Cioè, cerca di appianare la situazione il più possibile e allo stesso tempo di eliminare questa comunicazione il più rapidamente possibile. Mostra accordo, ma non approvazione, altrimenti ti inviteranno a bere qualcosa (ride).

Cosa fare se le persone ubriache iniziano a molestarti in città o, ad esempio, a un festival?

Prova ad andare in un posto dove ci sono molte persone, e più sobrie. Perché alcuni sono ubriachi di altri e puoi provocare una rissa seria. Se la persona continua a non restare indietro, grida. Spesso gli uomini hanno paura degli attacchi isterici e questo li rallenterà un po'. Se ci sono rappresentanti delle forze dell'ordine nelle vicinanze, è fantastico, sentiti libero di avvicinarti a loro.

Ma anche qui la regola principale è cercare il più possibile di evitare collisioni con persone che si trovano sotto qualcosa. Perché sono imprevedibili e non sai mai cosa aspettarti da loro nel minuto successivo. Spesso le donne pensano di poterle convincere a smettere, cambiare la conversazione su un altro argomento e ritirarsi in silenzio. Ma no. Non si sa chi puoi ricordare a una persona ubriaca nel processo di comunicazione, come questo farà esplodere la sua psiche e che tipo di aggressività provocherà. Pertanto, è meglio non parlare affatto con ubriachi e persone sotto l'effetto di droghe.

E se non stessero molestando me, ma una ragazza nelle vicinanze?

Cerca di ridurre il più possibile la situazione. Ad esempio, corri verso questa ragazza e gridi: “Oh, Lenka, ciao! Guarda cosa c'è! - prendi la tua mano e scappa. In questo modo riduci la pressione dei molestatori e porti la vittima in un luogo più sicuro.

Se vedi che la situazione è già andata lontano e tali azioni non aiuteranno, cerca persone più adeguate nelle vicinanze. È consigliabile stare in compagnia di giovani, perché se il ragazzo è solo, potrebbe arrendersi. Dille che il tuo amico sta subendo molestie (non dire che è un estraneo), chiedi aiuto mentre corri alla polizia. Mentre loro vanno a indagare, tu cerchi le forze dell'ordine o mandi qualcuno a inseguirli. Con tali azioni, non scoppierà un grande conflitto, perché la parte sobria capirà che la polizia arriverà presto e non ci sarà arbitrarietà o alcun tipo di linciaggio.

E se la sera venissero da me con un coltello?

È meglio dare soldi e andarsene. In una situazione del genere, non saremo in grado di valutare adeguatamente la possibilità di fuga. Se una persona ha in mano un coltello o un altro oggetto pericoloso, questa è già una minaccia, indipendentemente dal fatto che intenda usarlo o meno. Urlando e chiedendo aiuto, puoi salvarti o, al contrario, peggiorare la situazione: semplicemente ti pugnalerà, prenderà la tua borsa e scapperà. Pertanto, è meglio non fare movimenti improvvisi, dare tutto ciò che l'aggressore desidera e fare un passo indietro con attenzione, uscire dal campo visivo dell'attaccante - e il suo sguardo è solitamente annebbiato. Non c'è bisogno di sprecare denaro, documenti o altra spazzatura. Tutto questo sarà compensato o addirittura trovato: nessuno ha bisogno dei tuoi documenti. Molto probabilmente la persona prenderà i soldi e getterà via la borsa con il resto del suo contenuto. È meglio pensare che la vita abbia più valore e che tu debba prima salvarla.

La decisione di farsi curare per una persona dipendente può richiedere molto tempo e potrebbe non arrivare mai.

Per salvare una persona, devi aiutarla a sviluppare il desiderio di cambiare la sua vita.

Anton Lebedev, psicologo medico del Centro scientifico e pratico di narcologia di Mosca del Ministero russo della sanità e dello sviluppo sociale, parla di come parlare con una persona dipendente da sostanze psicoattive.

Non toccare un ubriaco!

Non ha senso parlare con una persona dipendente quando è ubriaca, perché molto spesso non è nemmeno in grado di comprendere il significato delle parole che gli vengono dette.

Numero verde anti-alcol

Puoi ottenere informazioni su qualsiasi problema relativo al consumo di alcol chiamando la linea di assistenza Healthy Russia. La hotline è attiva al numero 8-800-200-0-200. Le chiamate sono gratuite da tutte le regioni della Russia.

Sotto l'influenza di sostanze psicoattive, una persona si trova in uno stato di coscienza alterato e non è consapevole delle proprie emozioni e azioni. Pertanto è meglio non provocarlo, perché quando una persona è ubriaca diventa imprevedibile. "Non gli importa chi gli sta di fronte: moglie, figlio, madre", avverte Lebedev, "una conversazione del genere può finire come una tipica notizia di cronaca nera".

Promesse di "sbornia".

Molte persone cercano di avviare una conversazione quando il tossicodipendente ha i postumi di una sbornia. Ma in questi momenti non si sente solo male fisicamente. Si sente in colpa e una conversazione che rafforza questo sentimento può portare ai risultati più inaspettati.

Qualcuno, per non sentirsi in colpa, diventa aggressivo e in risposta inizia ad attaccare l'interlocutore. Qualcuno, al contrario, sotto l'influenza di un senso di colpa, diventa “seta”, si pente di tutti i peccati ed è pronto a fare tutto ciò che gli viene detto. E i parenti che di solito sono codipendenti ci credono, di volta in volta. Ma le promesse fatte in una situazione del genere raramente vengono mantenute.

Quanto è sincero?

È molto semplice verificare quanto una persona sia sincera nell'ammettere il suo problema e il desiderio di essere curata. Non c'è bisogno di fargli promesse di "fermarlo", "pensare al tuo comportamento" o "tornare in te".

È meglio andare immediatamente a un appuntamento con un narcologo. E se il tossicodipendente trova delle scuse, cerca di riprogrammare la visita e promette di allenare la sua forza di volontà, il suo “pentimento” era semplicemente un modo per farsi lasciare indietro dai parenti per un po’ di tempo.

Ma molto spesso il tossicodipendente cerca di evitare anche solo di menzionare il problema che ha. Lui ne nega l'esistenza e fa di tutto per impedire che la conversazione abbia luogo.

È inutile sgridare

Non è necessario etichettare il tossicodipendente, sgridarlo o valutare le sue azioni. Questa pratica non funziona con le persone dipendenti. Una persona usa sostanze psicoattive non per rovinare la vita della sua famiglia e dei suoi amici, ma perché ne è dipendente e non riesce a smettere.

È meglio parlare dei tuoi sentimenti. “Quando ti aspetto a tarda notte, ho paura, ho paura. - lo psicologo fa un esempio: "Ti amo e non sono indifferente a ciò che ti accade, se sarai vivo e vegeto".

Cerca di raggiungere i resti della sanità mentale della persona dipendente. Cerca di scoprire da lui cosa pensa lui stesso della situazione attuale, se capisce che ha bisogno di cure e se è pronto ad accettare l'aiuto dei propri cari.

Mantieni le tue promesse

Se la situazione in famiglia è arrivata al punto in cui devi dare degli ultimatum a una persona a carico, preparati a metterli in pratica. Se prometti di non far tornare a casa un tossicodipendente mentre è ubriaco, non aprire la porta in nessun caso, anche se ti senti a disagio davanti ai tuoi vicini. "Se non sei pronto per questo, non fare promesse", spiega Lebedev, "se non le mantieni, la tua autorità agli occhi del tuo parente tossicodipendente sarà minata per sempre". Devi essere assolutamente onesto con una persona malata, poiché qualsiasi bugia o gioco paragona il suo comportamento.

È meglio consultare uno specialista

Ci sono molti consigli su come parlare con un tossicodipendente, ma applicarli nella vita è piuttosto difficile. Una persona comune che non ha esperienza nella consulenza psicologica raramente riesce ad essere abbastanza convincente da convincere effettivamente un parente a sottoporsi al trattamento.

"Ecco perché i cari dei tossicodipendenti dovrebbero assolutamente cercare aiuto dagli psicologi", consiglia Lebedev, "aiuteranno a sviluppare capacità di comunicazione e creare motivazione per il trattamento in ogni situazione specifica". Esistono gruppi speciali per i familiari dei tossicodipendenti, classi in cui gradualmente insegnano loro a comunicare con i parenti malati.

Il più importante

È inutile e pericoloso parlare con una persona intossicata. Non dovresti fidarti delle promesse fatte “per dopo” mentre hai i postumi di una sbornia, di norma non vengono mantenute; È meglio imparare come costruire una conversazione con una persona dipendente e trovare argomenti convincenti che lo costringeranno a iniziare il trattamento con l'aiuto di uno specialista in gruppi speciali per parenti di tossicodipendenti.