Per alleviare lo spasmo muscolare, viene utilizzato un vettore di direzione verso il basso dei movimenti massaggianti. Questa tecnica consente anche di migliorare le funzioni metaboliche nella paralisi cerebrale infantile.
Dopo l'accarezzamento, viene eseguito lo sfregamento. Questa tecnica elimina aderenze e cicatrici cutanee, scompone i depositi di scorie accumulati nelle cavità articolari, nei tendini e nel tessuto muscolare. Qui si usano quasi sempre le dita, ma nella zona dei fianchi e della schiena si opera solitamente con la base del palmo e le dita piegate.

Strofinare la pelle longitudinalmente e trasversalmente. Ha un buon effetto sui punti di inserzione muscolare. Durante il movimento, la mano dovrebbe essere a stretto contatto con la pelle e muoversi con essa.

Se l'impatto è superficiale, le formazioni sottocutanee non verranno strofinate, ma la pelle della zona massaggiata verrà strofinata fino a causare abrasioni dolorose; Lo sfregamento viene utilizzato anche per rafforzare le articolazioni e i gruppi muscolari indeboliti.

Per aumentare l’intensità del flusso sanguigno nelle vene profonde e rendere i muscoli più funzionali, l’impastamento è una buona tecnica. Qui i movimenti vanno avanti o trasversalmente rispetto alla posizione delle fibre muscolari.

Sono considerati errori grossolani la presa superficiale e il contatto insufficiente e allentato del palmo con la zona massaggiata, che può far scivolare la mano.

I pazienti affetti da paralisi cerebrale dovrebbero ricevere un massaggio impastante durante la paralisi per rafforzare i muscoli della schiena, dell'addome, dei glutei e di altre aree in cui le fibre non hanno un tono sufficientemente elevato.

Presentiamo alla vostra attenzione un video training sul massaggio per la paralisi cerebrale nei bambini.

Procedure di vibrazione

I movimenti del massaggio vibrante includono:

• Ricezione del taglio;
• Tecnica di maschiatura;
• Tecnica delle pacche.

Sono utili per aumentare il tono muscolare, che acquisisce una migliore contrattilità.

La tecnica di taglio corretta dovrebbe essere eseguita utilizzando il bordo del gomito della mano, mentre le dita dovrebbero essere ampiamente divaricate e quando la mano tocca la pelle, dovrebbero chiudersi. La triturazione viene effettuata solo lungo, parallelamente alle fibre muscolari.

Errori grossolani includono il movimento nell’articolazione del gomito invece che nel polso e l’azione attraverso le fibre muscolari. Puoi picchiettare e toccare la pelle in qualsiasi direzione, ma il movimento dovrebbe iniziare dall'articolazione del polso.

Tecnica del punto

La tecnica del riflesso puntuale ha due forme diverse: eccitatoria e inibitoria.

1. Il freno viene eseguito con un pizzico di tre dita, che viene utilizzato per applicare una pressione a lungo termine (fino a un minuto) o ruotare in senso orario.
2. La tecnica eccitante è tecnicamente identica alla tecnica inibitoria, ma il tempo di esposizione è ridotto a 5-10 secondi. Ciò è utile nei casi in cui il tono muscolare è notevolmente ridotto.

Efficienza

Gli effetti positivi del massaggio terapeutico per la paralisi cerebrale includono:

• Miglioramento del flusso sanguigno;
• Normalizzazione delle funzioni degli organi interni;
• Crescita e rafforzamento dei muscoli;
• Accelerazione dei processi metabolici;
• Rafforzare l'immunità.

Il massaggio classico rilassa i muscoli e ne aumenta il tono, normalizza anche la crescita ossea, con cui i bambini affetti da paralisi cerebrale hanno problemi a causa dello sviluppo sproporzionato delle parti superiore e inferiore del corpo.

Gli effetti delle vibrazioni, dello sfregamento e dello scuotimento irritano le formazioni vascolari e accelerano la crescita ossea.

Il metodo segmentale attraverso la pelle, i muscoli e i legamenti ha un effetto riflesso sul midollo spinale e sul cervello.

Conclusione

In conclusione, va notato che il trattamento della paralisi cerebrale dovrebbe iniziare il prima possibile ed essere effettuato in modo completo, senza interruzioni. Quanto prima inizia il periodo delle procedure riabilitative, migliore sarà l’effetto della terapia, grazie agli elevati indicatori adattivi del cervello del bambino.

Fisiologia del bambino

Hai bisogno di un massaggio?

Molto spesso i genitori fanno una semplice domanda: un bambino di età inferiore a un anno ha bisogno di un massaggio? E se così, quale? Dopotutto, è ovvio che non può esistere un complesso universale per tutti i bambini del mondo. Proviamo a capirlo.

È assolutamente chiaro che un bambino sano crescerà senza massaggio. D'altra parte, se il corpo in via di sviluppo riceve uno stress accettabile, avrà muscoli più sviluppati, ossa più forti, un sistema cardiovascolare allenato, un sistema nervoso ben bilanciato e un sistema di ghiandole endocrine. La funzione del sistema digestivo verrà adattata e regolata in precedenza. “La struttura determina la funzione”, dicono gli osteopati. Ecco perché il massaggio e la ginnastica competenti non danneggeranno i bambini. Bene, per quei bambini a cui è stato diagnosticato un pediatra, un neurologo o un ortopedico, il massaggio è più indicato di altri. Per molti problemi della prima infanzia, un buon massaggio può aiutare, spesso anche meglio dei farmaci.

Ma qui si pone la questione delle qualifiche del massaggiatore. Come possono i genitori che sperimentano per la prima volta il massaggio infantile valutare il lavoro di uno specialista? Come capire che la procedura andrà a beneficio del bambino e non causerà danni?

Benefici con le lacrime?

Esiste il criterio più accessibile e più importante per valutare il lavoro di un massaggiatore. Non dovrebbe “urlare” quando il bambino inizia a urlare per il dolore e l’ansia. Prima di discutere con questa affermazione, prendi qualsiasi libro sul massaggio infantile. Una delle controindicazioni all'esecuzione o alla continuazione della procedura di massaggio sono le urla incessanti del bambino. Non per niente di un bravo pediatra o di un bravo massaggiatore infantile si dice: “I bambini lo adorano!” E i bambini amano una persona che li ama e li tratta con rispetto. E certamente non causa loro dolore.

Ho sentito da una massaggiatrice per bambini con una vasta esperienza, che lavora in questo campo da due decenni, la seguente frase: "Sono così stanca delle urla di questi bambini!" In risposta, le ho consigliato di non fare del male ai bambini. È rimasta sorpresa, perché esiste uno strano stereotipo nel massaggio infantile: se il massaggiatore non “sudava”, probabilmente ha tradito. Ti assicuro che non esiste un collegamento diretto tra il numero di kilojoule spesi dal massaggiatore e i benefici della procedura.

La madre di una bambina mi ha raccontato un dialogo con le sue amiche. Le è stato chiesto: "Bene, stai ricevendo un massaggio?" “Sì”, risponde la madre della ragazza. "Urlando?" "NO". “Allora non è un massaggio!”

Un’opinione fondamentalmente sbagliata.

Sfortunatamente, molto spesso sento da genitori di bambini che hanno ricevuto o provato a farsi massaggiare con il metodo delle "urla". Cosa pensi che direbbe il bambino se potesse parlare, o cosa farebbe se potesse difendersi da solo? Si scopre che stanno facendo "cose ​​buone" al bambino, approfittando della sua impotenza. Qual è il risultato? Quando un bambino urla, i suoi muscoli non possono essere rilassati. Se un muscolo teso viene allungato, inevitabilmente si verificano microlesioni delle fibre muscolari. Successivamente, in questi luoghi appariranno cicatrici.

Nell'osteopatia uno dei principi fondamentali è il rispetto del corpo e dei suoi tessuti. Lascia che ti sveliamo un altro grande segreto osteopatico: più l'effetto è sottile e delicato, più forte è l'effetto. Il fatto è che il corpo si protegge e si chiude da ogni influenza aggressiva, da ogni intrusione irrispettosa. Questo è del tutto naturale ed è un male quando non lo è. Se il corpo non si difende vuol dire che è già rotto. Di conseguenza, tutte le forze del "massaggio urlante" mirano a combattere il corpo, il che significa che vengono sprecate. Solo l'effetto delicato e mirato di un massaggio competente può portare benefici al bambino.

Trauma psicologico

La violenza brutale, che è un "massaggio urlante", danneggia non solo i tessuti, ma traumatizza soprattutto la psiche del bambino. Nel subconscio di un bambino del genere sarà scritto in grassetto: “Sono indifeso, gli estranei possono venire e farmi quello che vogliono. La mamma non si preoccupa delle mie grida di aiuto o non è in grado di aiutarmi. È improbabile che un bambino del genere, quando crescerà, parlerà ai suoi genitori dei suoi problemi o chiederà loro aiuto in qualche questione.

Il massaggiatore deve rispettare la personalità del bambino. Anche nel grembo della madre, il bambino ha il suo temperamento, il suo carattere e le sue abitudini uniche. Le donne che portano in grembo più della prima gravidanza possono dire, ad esempio, dal comportamento del bambino nella pancia: "Il primo era un filosofo, ma questo è cattivo!" I bambini nella pancia della mamma sentono bene l'umore della madre, sperimentano con lei lo stress e fanno esercizi fisici con lei (i bambini degli atleti che continuano ad allenarsi nascono con muscoli ben sviluppati). Già in questo periodo avviene la formazione della personalità. La violenza contro gli individui è inaccettabile.

La componente principale del massaggio infantile è l'amore. Senza questa componente, quello che viene chiamato massaggio è una finzione.

Massaggio senza lacrime

Cosa bisogna fare per evitare che un bambino gridi? I suoi interessi devono essere presi in considerazione. Cosa ti sta chiedendo? Forse ha fame, o forse ha mal di stomaco o mal di testa? Hai provato a fare fitness quando hai lo stomaco in subbuglio? Immagina di voler uscire dalla palestra e l'istruttore ti dice: "Devi allenarti di più, è utile!" Alla fine, il bambino potrebbe semplicemente non essere dell'umore appropriato. Innanzitutto, devi risolvere i problemi più urgenti, interessare il giovane paziente e quindi dedicarti al massaggio e all'educazione fisica. Naturalmente, ciò richiede uno sforzo aggiuntivo, ma non c’è altro modo.

A che età si può e si deve fare un massaggio? Non ci sono limiti di età per il massaggio. Come sempre, l’approccio individuale è importante. L’intensità dell’effetto può variare decine di volte a seconda dell’età, del sesso, della costituzione (iperstenica - normostenica - astenica), di altre caratteristiche individuali e, infine, del benessere momentaneo del bambino. Il criterio di correttezza è la reazione positiva del bambino.

Come scegliere gli esercizi? Fin dai primi giorni di vita, accarezzare delicatamente dalla testa alla punta delle dita delle mani e dei piedi, come se raddrizzasse il corpo del bambino, porta molti benefici. Immagina quale potente onda di impulsi nervosi andrà dai recettori della pelle ai centri sensibili del cervello. Lascia che ciascuno di questi milioni di impulsi sia carico d'amore. Questo massaggio può essere fatto facilmente da mamma e papà.

Esistono molti libri sul massaggio e sull'educazione fisica per bambini di età inferiore a un anno. La maggior parte di essi si duplicano a vicenda. Scegli quello che ti piace di più. Il mio desiderio: non seguire le lezioni in modo formale, avvicinati in modo creativo. Non insistere sugli esercizi che non piacciono al bambino, anche se è scritto che a questa età dovrebbe farli. Concentrati su ciò che funziona meglio o crea una versione semplificata di un esercizio che non funziona. Non è necessario sforzarsi di eseguire l'intera serie di esercizi in una sessione. Fai gli esercizi che ti piacciono fino alla loro logica conclusione, cioè finché non ti stanchi. Il bambino ti dirà che è stanco o semplicemente non eseguirà più questo esercizio.

Un altro principio importante del massaggio infantile: è meglio sottovalutarlo che esagerare. Ad esempio, seguendo le raccomandazioni di un neurologo, i genitori o un massaggiatore non sufficientemente qualificato possono esagerare nella lotta contro l'ipertonicità e indebolire i muscoli che sostengono l'arco del piede e l'articolazione della caviglia. Il risultato è un piede piatto-valgo. Anche nel perseguimento dell'ideale bisogna sapersi fermare in tempo.

Cosa ne pensi della ginnastica dinamica e del baby yoga? Sono convinto che come un tipo di sport è più adatto agli adulti e non un altro, così i bambini possono trarre maggiori benefici da un tipo di educazione fisica e sono meno adatti ad un altro. Ad esempio, la ginnastica dinamica non è adatta ai bambini con maggiore elasticità del tessuto connettivo e iperlabilità delle articolazioni. Allo stesso tempo, è adatto per le giovani ginnaste con un tono maggiore. Affida i tuoi figli solo a specialisti fidati e fai attenzione quando pratichi da solo. Non fare nulla di cui non sei completamente sicuro. E gli obiettivi che gli specialisti di baby yoga vogliono raggiungere possono essere raggiunti con mezzi di osteopatia umani e rispettosi dell'ambiente.

Il nuoto è adatto a tutti i bambini? NO. Ci sono bambini a cui non piace nuotare e tuffarsi. Per cominciare, prova a ridurre l'intensità e la complessità delle lezioni, aggiungendo elementi del gioco. Se questo non aiuta, potrebbe valere la pena dedicarsi agli sport terrestri.

La cosa più importante è ricordare perché tutto questo viene fatto. L'opzione peggiore è quando si inizia l'educazione fisica per sorprendere amici e conoscenti. Le lezioni dovrebbero portare gioia a tutti i partecipanti, divertirsi nel processo e quindi il risultato sarà la salute del bambino, sia fisica che mentale.

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Il massaggio è necessario, molto benefico e spesso più efficace dei farmaci. Il massaggio e la ginnastica per un bambino sano possono iniziare a 1,5-2 mesi. Il massaggio deve essere eseguito quotidianamente non prima di 40 minuti dopo i pasti o 25-30 minuti prima dei pasti. È sufficiente effettuare una seduta di massaggio una volta al giorno. Quando si esegue un massaggio su un bambino di età inferiore a un anno, è necessario prestare molta attenzione, avendo una perfetta padronanza delle tecniche e delle tecniche di esecuzione del massaggio infantile.

Controindicazioni al massaggio

• Si sconsiglia l'uso di creme e polveri durante il massaggio.
• Se sulla pelle del bambino si verifica un leggero rossore a causa della diatesi, il massaggio deve essere effettuato con attenzione, evitando zone con eruzioni cutanee. Se le eruzioni cutanee diventano significative, il massaggio non deve essere eseguito in questo momento.
• Il massaggio non deve essere eseguito per varie malattie infettive, rachitismo durante una riacutizzazione, per ernie inguinali, femorali e ombelicali, cardiopatie congenite e per varie malattie infiammatorie della pelle.

Regole del massaggio e della ginnastica:

1. Prima dell'inizio della sessione, dovresti stabilire un contatto con il bambino, parlargli in modo gentile e affettuoso, solo dopo puoi iniziare il massaggio.
2. Il massaggio e la ginnastica dovrebbero iniziare con tecniche ed esercizi semplici e col tempo la procedura può essere complicata introducendo gradualmente nuovi elementi.
3. Non afferrare o spremere con forza i tessuti e le articolazioni del bambino, poiché ciò potrebbe provocargli dolore. Tutte le tecniche e i movimenti devono essere eseguiti con cautela.
4. Nell'eseguire tutte le tecniche e gli esercizi di massaggio, gli arti del bambino e la sua testa devono essere protetti da movimenti bruschi e sussulti, altrimenti si possono verificare vari disturbi dell'apparato articolare-legamentoso. Tutte le tecniche e i movimenti devono essere eseguiti in modo accurato e professionale.
5. È molto importante osservare il bambino durante il massaggio e la ginnastica, evidenziando quelle tecniche ed esercizi che gli regalano emozioni positive. Con loro dovrebbero iniziare le successive sessioni di massaggio e ginnastica.

Metodi e tecniche per eseguire il massaggio a un bambino fino a un anno

Il massaggio per un bambino del primo anno di vita comprende le seguenti tecniche di base:

• accarezzare;
• triturazione;
• impastare;
• vibrazione.

Poiché la pelle di un bambino è molto delicata e sottile, è necessario utilizzare prima tecniche di massaggio delicate (accarezzamenti), quindi è possibile introdurre gradualmente altre tecniche (sfregamento e leggere vibrazioni sotto forma di scuotimento e scuotimento), nonché l'impastamento. .

Accarezzare

L'accarezzamento viene eseguito all'inizio di qualsiasi sessione di massaggio. e viene effettuato per preparare la zona massaggiata ad altri elementi e tecniche di massaggio.
Le carezze attivano la circolazione sanguigna e quindi migliorano l'afflusso di sangue ai tessuti e agli organi. Le carezze calmano il sistema nervoso, provocano il rilassamento muscolare e aiutano ad alleviare il dolore.
L'accarezzamento dovrebbe essere effettuato con il palmo o il dorso della mano nella direzione del flusso linfatico verso i linfonodi più vicini. Negli arti inferiori i movimenti vengono eseguiti dal piede all'inguine e negli arti superiori dalla mano alle ascelle. L'accarezzamento va effettuato lentamente, con movimenti fluidi e leggeri, esercitando una leggera pressione sulla superficie da massaggiare.

Il bambino dovrebbe essere messo sulla schiena, Il massaggiatore dovrebbe stare ai suoi piedi.
Alza la mano sinistra del bambino con la mano destra, quindi con la mano sinistra accarezza le superfici interna ed esterna della mano, spostandoti dalla mano alla spalla.
Allo stesso modo, accarezza la mano destra del bambino.
Puoi accarezzare contemporaneamente le superfici interna ed esterna utilizzando la tecnica dell'accarezzamento avvolgente, in cui la superficie interna della mano viene massaggiata con il pollice e la superficie esterna con le dita rimanenti.

Posizione iniziale bambino mentre gli accarezza le gambe - sdraiato sulla schiena. Posiziona il piede destro del bambino sul palmo della mano sinistra. Con la mano destra, accarezza le parti esterne e posteriori della parte inferiore della gamba e della coscia. I movimenti dovrebbero essere diretti dal piede alla coscia. Non è consigliabile accarezzare la rotula.

Quindi accarezza la gamba sinistra allo stesso modo.
Il massaggio degli arti inferiori può essere effettuato utilizzando carezze di presa, in questo caso il pollice accarezzerà la superficie laterale della gamba del bambino e le dita rimanenti accarezzeranno la superficie posteriore.

Posizione di partenza: sdraiato sulla schiena.
Il massaggio inizia con movimenti circolari in senso orario.
L'accarezzamento può essere eseguito con la superficie palmare della mano o con il dorso.
Durante l'esecuzione, dovresti evitare di premere sulla zona del fegato (l'area dell'ipocondrio destro).
Successivamente, è necessario accarezzare i muscoli obliqui dell'addome del bambino, i movimenti di massaggio dovrebbero essere diretti verso la colonna vertebrale e verso l'ombelico.
Dopo aver accarezzato l'addome, dovresti passare all'accarezzamento del petto, che deve essere eseguito con i palmi o il dorso delle dita di entrambe le mani. I movimenti dovrebbero essere eseguiti con movimenti circolari (con la mano destra in senso orario e la mano sinistra in senso antiorario) attorno ai capezzoli.

Massaggio alla schiena

Posizione di partenza: sdraiato a pancia in giù, piedi al massaggiatore. L'accarezzamento viene eseguito lungo la colonna vertebrale (la colonna vertebrale stessa non può essere massaggiata).
Quando la direzione del movimento va dai glutei alla testa, la tecnica viene eseguita con il dorso della mano, nella direzione dalla testa ai glutei - con il lato interno della mano. Se il bambino non riesce ancora a mantenere una posizione stabile, è necessario tenerlo con una mano e accarezzarlo con l'altra.
A partire dai tre mesi di età si può massaggiare con entrambe le mani.

Triturazione

Questa tecnica aiuta a rilassare i muscoli, migliorare l'afflusso di sangue e la nutrizione dei tessuti. Inoltre, lo sfregamento ha un effetto calmante sul sistema nervoso del bambino. Ha un effetto positivo non solo sulla pelle e sui tessuti sottocutanei, ma anche su muscoli, legamenti e tendini.

Triturazione quando si massaggia un bambino del primo anno di vita dovrebbe essere fatto con la punta delle dita dritto e a spirale. Dopo queste tecniche, puoi eseguire il taglio. Quando si massaggia il braccio e la parte inferiore della gamba, viene eseguito uno sfregamento circolare. I movimenti dovrebbero essere eseguiti rapidamente, con una leggera pressione. Le dita non scivolano sulla superficie della pelle, ma la muovono.

Quando si massaggiano le gambe, si applica uno sfregamento circolare nella direzione dai piedi allo stomaco. Quando si esegue la tecnica, il pollice e l'indice di entrambe le mani devono afferrare lo stinco del bambino (le mani sono posizionate una sopra l'altra) ed eseguire uno sfregamento circolare sul ginocchio.

Quindi dovresti strofinare la superficie esterna della coscia con i polpastrelli di quattro dita.

eseguito con il polpastrello del pollice in modo circolare. Lo sfregamento dell'anello delle mani dovrebbe essere eseguito allo stesso modo dello sfregamento della parte inferiore della gamba, spostandosi dal polso alla spalla. Lo sfregamento della schiena, del torace, dell'addome e delle cosce deve essere effettuato con i polpastrelli del pollice o con i polpastrelli di 2 o 4 dita in linea retta o a spirale.

Impastare calma il sistema nervoso, attiva la circolazione sanguigna e linfatica, ha un effetto positivo su articolazioni, legamenti e tendini, nonché sui muscoli, non solo superficiali, ma anche piuttosto profondi. Impastare ha un effetto benefico anche sul sistema respiratorio.
Nel massaggio infantile vengono utilizzate tecniche di impastamento o infeltrimento simili a pinze. I movimenti devono essere eseguiti energicamente, ma dolcemente e delicatamente.
L'impasto a tenaglia viene eseguito con tre dita spostando la pelle, con l'indice e il medio rivolti verso il pollice.
L'impasto con la pinza viene eseguito sui muscoli lunghi della schiena situati lungo la colonna vertebrale. I movimenti dovrebbero essere diretti dalla parte bassa della schiena alla zona del collo.

Le stesse tecniche vengono utilizzate per impastare i glutei.
Potete impastare con una o due mani in maniera circolare o a spirale, effettuando movimenti solo con l'indice e il medio. L'impasto delle gambe viene effettuato mediante impasto a forma di pinza o infeltrimento.
Quando si impasta con una pinza, posizionare la gamba del bambino nel palmo della mano, tenendola con la stessa mano nella parte inferiore della gamba.

I movimenti si eseguono con il pollice, l'indice e il medio, con i quali è necessario afferrare i muscoli situati sulla superficie esterna della parte inferiore della gamba ed eseguire movimenti circolari verso la coscia, e poi nella direzione opposta. I tessuti catturati dovrebbero spostarsi verso il pollice.

L'infeltrimento viene eseguito con entrambe le mani, Un palmo dovrebbe essere posizionato sul retro dello stinco e l'altro all'esterno. I palmi muovono simultaneamente il tessuto in senso orario. I movimenti vengono eseguiti dal piede alla coscia, poi indietro.

Vibrazione

Le vibrazioni hanno un effetto positivo sul sistema nervoso del bambino, migliora il metabolismo nel corpo e ha un lieve effetto analgesico.
Quando si massaggiano i bambini nel primo anno di vita, è necessario utilizzare solo tecniche di vibrazione come agitazione e scuotimento e dopo 3-4 mesi, quando il tono muscolare è normalizzato, è possibile utilizzare un leggero tocco delle dita.
I movimenti vibranti dovrebbero essere eseguiti dolcemente, rapidamente e ritmicamente.
Agitare
Lo scuotimento viene eseguito massaggiando il torace: i palmi delle mani devono essere posizionati sulla parte inferiore del torace del bambino, come se lo stringessero. I pollici di entrambe le mani dovrebbero essere uno accanto all'altro.
La vibrazione è prodotta da una leggera pressione ritmica.
Lo scuotimento viene eseguito quando si massaggiano gli arti del bambino e quando si eseguono esercizi per gli arti.

Sfioramento

Sfioramento eseguito con una o due mani. I movimenti possono essere diretti longitudinalmente e trasversalmente, a zigzag e a spirale.
Il tocco quando si massaggia un bambino del primo anno di vita può essere effettuato con il dorso delle dita leggermente distanziate.
Con questo metodo il picchiettamento sarà dolce e indolore per il bambino. Puoi eseguire il tocco con il dorso delle dita piegato a pugno.
Essere sano!

Un massaggio professionale per un bambino di 3 anni può essere prescritto dal medico curante. In questo caso, le procedure devono essere eseguite da uno specialista qualificato. Di solito, gli appuntamenti con i massaggiatori sono disponibili presso cliniche e centri sanitari a pagamento. Allo stesso tempo, alcuni specialisti massaggiano i bambini a casa. Inoltre, i genitori possono anche fare un massaggio al bambino a casa. Tali sessioni saranno un po’ meno efficaci. Ma questa opzione ha anche i suoi vantaggi. Innanzitutto la questione dei prezzi. I servizi di massaggio potrebbero essere troppo costosi per il tuo budget. Facendo il massaggio da solo, risparmierai questi soldi. In secondo luogo, molti bambini sono diffidenti nei confronti degli estranei. Di conseguenza, il massaggio per i bambini a casa, eseguito dalla madre, può svolgersi in un'atmosfera più confortevole. E questo influisce già sui vantaggi della procedura.

Tecnica di massaggio per un bambino di 3 anni

È preferibile che il bambino esegua il massaggio a casa la sera, prima di andare a dormire. La procedura ti aiuta ad addormentarti. Tutte le tecniche di massaggio possono essere utilizzate a questa età. Accarezzare, sfregare, impastare, vibrare dovrebbero successivamente sostituirsi a vicenda, influenzando sia la pelle che il tessuto muscolare. Una sessione di massaggio generale per il tuo bambino di 3 anni può durare 30-60 minuti. Un massaggio su una zona del corpo dura circa 20 minuti. All'inizio della procedura vengono utilizzate tecniche di carezza lungo i vasi linfatici. Le braccia vanno massaggiate dalle mani alle ascelle, le gambe dai piedi all'inguine. L'accarezzamento viene eseguito con l'intero palmo o solo con i polpastrelli delle dita. I movimenti del massaggiatore dovrebbero essere molto fluidi e leggeri. Dopo aver accarezzato, dovresti passare allo sfregamento. I movimenti diventano energici, l'impatto si estende agli strati profondi dei muscoli. Lo sfregamento aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico. Puoi strofinare i tessuti in diverse direzioni. Il massaggio per un bambino di 3 anni prevede l'uso di tecniche di impasto. Questa esposizione può essere dolorosa per il tuo bambino. Stai particolarmente attento. Durante l'impasto, il massaggiatore afferra il tessuto con tutta la mano ed esegue tecniche di compressione e scorrimento. Non impastare troppo a lungo. Saranno sufficienti pochi minuti per una zona. Successivamente, puoi eseguire tecniche di massaggio vibrante per 5-10 minuti. La sessione termina con la ripetizione delle carezze. Per aiutare il tuo bambino a rilassarsi durante il massaggio, parlagli dolcemente, sorridi e guardalo dritto negli occhi. I bambini dai 3 anni in su dovrebbero ricevere un massaggio da un professionista in un ciclo di 10-15 procedure a giorni alterni. È possibile combinare il massaggio per il benessere generale con procedure di indurimento e ginnastica.

Quando e quando non massaggiare

Il motivo per prescrivere un massaggio a un bambino di 3 anni può essere una cattiva postura, scoliosi o piedi piatti. Inoltre, possono essere prescritti corsi di massaggio preventivo per rafforzare i muscoli, migliorare la salute generale del corpo e migliorare la coordinazione dei movimenti. Esistono dati di ricerche mediche sui benefici di una seduta preventiva non solo per la salute fisica, ma anche per l'attività mentale e l'equilibrio psicologico del bambino. Dovrai rifiutare il massaggio se il bambino ha la febbre alta, una malattia infettiva acuta, problemi cutanei, reazioni allergiche o disturbi gastrointestinali. È meglio non massaggiare i bambini a casa o in clinica se il bambino è insolitamente capriccioso, piagnucoloso o di cattivo umore. Tali manifestazioni di atteggiamento negativo renderanno la procedura inutile e persino dannosa per il bambino.

Le basi della salute e dello sviluppo armonioso, come è noto, vengono poste durante l'infanzia, quando il bambino cresce attivamente, quando tutti i sistemi del suo corpo si formano e migliorano. L’età prescolare (dai 3 ai 7 anni) è particolarmente importante a questo riguardo. Questo è il momento dello sviluppo più intenso, della padronanza di un'enorme quantità di informazioni, delle abitudini educative e degli atteggiamenti di vita e dello sviluppo del bambino come individuo.

Purtroppo molti genitori sottovalutano l’importanza di questa età, vedendola come un passaggio dall’infanzia (quando il bambino riceveva molte attenzioni) al periodo scolastico (quando ci sarà nuovamente bisogno di attenzioni), come una sorta di “riposo”. Ma proprio ora si stanno formando le capacità motorie di base, come camminare, correre, saltare; si sviluppa la postura e la capacità di controllare il proprio corpo; si manifestano tratti caratteriali come l'iniziativa, la perseveranza e l'indipendenza. È a questa età che il bambino apprezza il movimento come un modo di autoespressione, un modo di comprendere il mondo che lo circonda, ricevendo grande piacere da nuove abilità e abilità.

Ma quanto spesso i genitori, mentre sviluppano i propri figli intellettualmente ed esteticamente, dimenticano l'educazione fisica e la trattano come qualcosa di secondario, qualcosa che accade da sola. Di conseguenza, e ne sono convinto ogni giorno, lavorando con i bambini all'asilo e in ambulatorio, molti bambini e bambine di 4-5-6 anni corrono male, camminano in modo errato, non riescono a salire sulla scala o sul muro ginnico, non saper prendere e lanciare una palla, ecc. Il naturale bisogno di movimenti attivi, caratteristico dei bambini di questa età, è soppresso dagli adulti (Non correre! Non fare rumore! Non disturbare!), che ha l'effetto più negativo sull'umore del bambino e sul benessere generale.

Come medico, sono particolarmente preoccupato per la diffusa prevalenza di difetti e malattie dell'apparato locomotore tra i bambini in età prescolare, come piedi piatti, cattiva postura e scoliosi.

Spesso i genitori giustificano la loro inerzia con le difficili condizioni della vita moderna, dell'occupazione, della mancanza di conoscenze speciali e di opportunità materiali. Ma l'educazione fisica non richiede condizioni e preparazione speciali. Insegna a tuo figlio a giocare con la palla, a saltare la corda, mostragli i giochi che facevi da bambino, cammina di più con lui in un parco giochi attrezzato o in un parco, dove c'è la possibilità di correre e arrampicarsi, organizzare un semplice angolo sportivo a casa. Cerca in ogni modo di incoraggiare il desiderio di tuo figlio di muoversi attivamente, di instillare in lui interesse e amore per il suo corpo.

CARATTERISTICHE DEL MASSAGGIO PER BAMBINI

Il massaggio è un metodo scientificamente provato, testato da molti anni di pratica, il metodo più adeguato e fisiologico (cioè vicino al corpo umano) che consente di risolvere con successo problemi sia di prevenzione che di trattamento di varie malattie. Questo è ciò che rende popolare il massaggio, soprattutto nella pratica dei bambini.

Il corpo del bambino è in uno stato di sviluppo, crescita e cambiamento costante. Qualsiasi impatto, che si tratti di condizioni di vita, alimentazione, giochi, educazione fisica, massaggi, misure mediche (procedure, farmaci), ecc., Ha un impatto molto maggiore su di lui che sul corpo di una persona adulta già formata. Un bambino è sorprendentemente flessibile e ricettivo, motivo per cui è così importante un approccio serio e responsabile a tutto ciò che riguarda la sua salute.

Il massaggio infantile si distingue come una tipologia speciale di massaggio perché contribuisce non solo alla salute o alla cura del bambino, ma anche ad uno sviluppo psicofisico più rapido e armonico. Inoltre, più il bambino è piccolo, più forte sarà l'effetto del massaggio.

Per una maggiore efficacia, il massaggio viene utilizzato in combinazione con esercizi ginnici, che vengono eseguiti durante la procedura o immediatamente dopo. Tuttavia, non dovresti stancare tuo figlio con esercizi troppo complessi o prolungati, poiché il massaggio stesso è una sorta di stress per il corpo. Sono ampiamente utilizzati movimenti passivi (cioè movimenti eseguiti da un bambino con l'aiuto di un adulto), varie pose correttive e stili.

Una caratteristica importante del massaggio infantile è la cautela nella scelta delle tecniche. Vengono utilizzate tutte le tecniche del massaggio classico, elementi di digitopressione e altri tipi di riflessologia, ma si dovrebbe dare la preferenza a influenze più morbide e delicate. Vari accarezzamenti, sfregamenti delicati (preferibilmente con i polpastrelli, che aumentano la sensibilità delle mani massaggianti), impastamenti delicati, tecniche di percussione leggera: tutto ciò consente di ottenere il risultato desiderato senza causare sensazioni spiacevoli al bambino. Ciò non significa che un massaggio del genere sia superficiale e inefficace; al contrario, avendo una buona padronanza della tecnica e conoscendo l'effetto delle varie tecniche, è possibile modificare la natura dell'effetto.

A seconda dello scopo, il massaggio può essere tonico o rilassante. Un massaggio tonificante viene eseguito a un ritmo più veloce, vengono utilizzate tutte le tecniche di base, ma lo sfregamento e l'impastamento vengono eseguiti in modo più energico e vengono utilizzate tecniche più percussive. Un massaggio rilassante è caratterizzato da un ritmo regolare e uniforme di movimenti, vengono utilizzate un gran numero di carezze, vibrazioni rilassanti (ad esempio tremori), sfregamenti e impastamenti - più lenti e più profondi, con meno tecniche a percussione.

In ogni caso il massaggio dovrebbe essere indolore. Questa è forse la principale differenza tra il massaggio per bambini e quello per adulti, dove sono consentiti alcuni effetti dolorosi (molti adulti considerano il massaggio indolore troppo debole e, quindi, inefficace). In un bambino, le tecniche dolorose possono causare varie reazioni patologiche (ad esempio, tensione muscolare riflessa) e inoltre appare la paura, che annulla l'intero effetto positivo e crea un atteggiamento negativo stabile.

Il criterio principale per la correttezza del massaggio è l'umore del bambino. Se un bambino ama il massaggio e diventa più forte e allegro, allora tutto è fatto bene.

CONDIZIONI PER UN MASSAGGIO CORRETTO

Il luogo per il massaggio può essere qualsiasi superficie dura, preferibilmente uno speciale lettino da massaggio, ma a casa sono adatti un lettino a cavalletto, un'ampia panca, un tavolo, ecc.. Potete eseguire il massaggio sul pavimento o su una tavola dura sui mobili imbottiti. La condizione più importante è un supporto solido, altrimenti i tuoi sforzi si estenderanno non solo (e non tanto) al corpo del bambino, ma anche a un morbido divano o letto. È auspicabile poter avvicinare il bambino da diversi lati e cambiare il proprio supporto (sedersi o stare in piedi per mezz'ora nella stessa posizione è piuttosto faticoso). L'aria nella stanza deve essere calda, ma fresca; nella stagione calda si può effettuare un massaggio con presa d'aria aperta (finestra) o all'aria, abbinandolo così all'indurimento.

Il massaggio viene effettuato non prima di 30 minuti dopo aver mangiato; è anche irragionevole farlo con un bambino affamato. In nessun caso dovresti dare cibo a tuo figlio (biscotti, caramelle, frutta) durante il massaggio: questo è semplicemente pericoloso, il bambino potrebbe soffocare. Se il bambino è capriccioso, ci sono dei motivi per cui il massaggio può essere rimandato per un po', anche posticipato al giorno successivo; Se il benessere del bambino peggiora o se avverte sensazioni spiacevoli, la durata della seduta dovrebbe essere ridotta o addirittura annullata temporaneamente.

Le mani del massaggiatore devono essere perfettamente pulite, asciutte, morbide e calde e le unghie devono essere tagliate corte. Orologi, anelli, tutto ciò che interferisce con i movimenti delle dita e delle mani va rimosso. L'abbigliamento dovrebbe essere comodo e leggero, le braccia dovrebbero essere aperte fino ai gomiti.

Nel massaggio dei bambini non vengono utilizzati oli, creme, unguenti, polveri e talco. È meglio massaggiare con le mani pulite, poiché le sostanze oleose aumentano lo scivolamento e riducono l'efficacia di tecniche come lo sfregamento e l'impasto, e il talco secca la pelle del bambino. Inoltre, è possibile una reazione allergica a questi farmaci. Se le vostre mani sono troppo secche, lubrificatele con la crema prima del massaggio; se i vostri palmi sudano eccessivamente, spolverateli con una piccola quantità di borotalco;

Durante il massaggio, assicurati di parlare con tuo figlio e mantenerlo di buon umore.

INDICAZIONI E CONTROINDICAZIONI

Un massaggio eseguito correttamente è benefico per tutti ed è quasi impossibile danneggiarli. Le indicazioni per il massaggio sono molto ampie, soprattutto nella pratica pediatrica, dove è uno dei principali metodi di trattamento o fa parte di un complesso di misure terapeutiche per un'ampia varietà di malattie. Disturbi dello sviluppo o malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, i più comuni dei quali sono: piede piatto, piede plano-valgo, piede torto, curvatura delle ossa degli arti inferiori, disturbi posturali, scoliosi, instabilità articolare, deformità toraciche, ecc. Malattie respiratorie (bronchite, polmonite, asma bronchiale), organi circolatori (difetti cardiaci, distonia vegetativa-vascolare), organi digestivi (discinesia biliare, colite, gastrite), alcune malattie renali, enuresi notturna, disturbi metabolici (obesità, malnutrizione), ecc. Particolare attenzione è riservata al massaggio nel trattamento di malattie o disturbi dello sviluppo del sistema nervoso, sia periferico che centrale.

L'effetto del massaggio su tutto il corpo nel suo insieme consente di ottenere risultati buoni e duraturi. Tuttavia, ci sono una serie di condizioni e malattie per le quali il massaggio è controindicato.

Controindicazioni:

qualsiasi condizione febbrile acuta (accompagnata da aumento della temperatura corporea e sintomi di intossicazione generale); malattie infiammatorie acute della pelle, del tessuto sottocutaneo, dei linfonodi, dei muscoli, delle articolazioni (manifestate da reazioni locali, arrossamento, gonfiore, dolore, febbre, talvolta deterioramento generale della condizione) (vedi sopra); malattie del sangue, tendenza al sanguinamento; osteomielite, tubercolosi delle ossa e delle articolazioni; fase attiva della tubercolosi polmonare; malattie accompagnate da ossa fragili; esacerbazione di eventuali malattie croniche; difetti cardiaci congeniti con segni di scompenso; diabete; tumori di qualsiasi natura, neoplasie della pelle; malattie della pelle di natura infettiva e fungina.

Le principali controindicazioni sono elencate qui, tuttavia, per non danneggiare tuo figlio con le tue azioni, consulta un medico e ottieni il suo supporto.

TECNICHE DI MASSAGGIO CLASSICO

La tecnica del massaggio è composta da numerose tecniche individuali, che possono essere ridotte alle seguenti cinque principali:

• accarezzare;
• triturazione;
• impastare;
• tecniche sorprendenti;
• vibrazione.

Oltre alle tecniche base sopra citate, vengono utilizzate anche quelle ausiliarie, che sono sostanzialmente delle varianti di quelle principali elencate.

Accarezzare

L'essenza di questa tecnica, come suggerisce il nome, è accarezzare una determinata area del corpo, eseguita in una determinata direzione. Un massaggio molto spesso inizia con una carezza e di solito termina con una carezza.

Inoltre, l'accarezzamento viene eseguito anche tra altre tecniche di massaggio.

Le carezze hanno un effetto significativo sul sistema nervoso centrale e periferico, sulla pelle, sulla circolazione sanguigna e sul flusso linfatico.

Quando la tecnica viene eseguita lentamente e delicatamente, l'eccitabilità del sistema nervoso diminuisce, cioè appare un marcato effetto calmante. Questo tipo di carezze consente di alleviare o ridurre il dolore in caso di lesioni e malattie del sistema neuromuscolare.

L'accarezzamento rapido ed energico aiuta ad aumentare leggermente il tono del sistema nervoso.

L'accarezzamento pulisce la pelle dalle cellule epidermiche morte, dalle particelle di polvere e dai microbi. Allo stesso tempo, i dotti delle ghiandole sudoripare e sebacee si aprono, la loro attività e la respirazione cutanea migliorano, la circolazione sanguigna e la nutrizione della pelle aumentano (diventa più morbida ed elastica) e la temperatura locale aumenta.

Le carezze migliorano il deflusso della linfa e del sangue (non solo dai vasi soggetti a compressione, ma anche dai vasi delle aree adiacenti), contribuendo a ridurre la congestione e il gonfiore dei tessuti.

Varietà di tecniche: carezze planari; abbracciando accarezzando.

Accarezzare l'aereo.

La carezza planare, a sua volta, si divide in carezza superficiale e pressione (con peso).

Il movimento delle mani avviene in varie direzioni: longitudinale, trasversale, circolare, a zigzag, ecc.

Abbracciare accarezzare.

L'accarezzamento abbracciante si divide in: afferrare l'accarezzare superficiale; afferrare carezze profonde; afferrare carezze intermittenti.

L'accarezzamento intermittente avvolgente ha un effetto stimolante e viene utilizzato per rilanciare la circolazione sanguigna locale nei tessuti, migliorare la contrattilità muscolare, eccitare le pareti vascolari dei vasi profondi e irritare i tronchi nervosi profondi.

La specificità dell'esecuzione di tutti i tipi di carezze dipende dall'area da massaggiare. laddove non è possibile utilizzare le tecniche di base, si utilizzano quelle ausiliarie. come: a pettine (con le nocche, usate in punti di muscoli massicci), stirare (con il dorso della mano), accarezzare a rastrello (con le punte delle dita divaricate), accarezzare a tenaglia (pizzicare leggermente ).

TRITURAZIONE

L'essenza della tecnica è spostare o allungare il tessuto in diverse direzioni. Durante lo sfregamento, la mano massaggiante dovrebbe muoversi, spostare la pelle e non scivolare su di essa. In altre parole: lo sfregamento è un massaggio dei tessuti più profondi attraverso la pelle.

Lo spostamento e lo stiramento dei tessuti porta ad un aumento della circolazione sanguigna dilatando i vasi sanguigni e accelerando il flusso sanguigno. Allo stesso tempo, la temperatura della pelle aumenta di 1,5 - 3 gradi. Ai tessuti vengono forniti più ossigeno, sostanze nutritive e sostanze biologicamente attive, i prodotti metabolici vengono rimossi più velocemente, gli indurimenti, i depositi patologici e gli accumuli di liquidi nei tessuti vengono risolti.

Questa azione di sfregamento è ampiamente utilizzata nel massaggio terapeutico e sportivo.

Lo sfregamento vigoroso aumenta la funzione contrattile e il tono muscolare, aumenta l'elasticità e la mobilità dei tessuti.

Esistono diversi tipi di ricezione: sfregamento con la punta delle dita; sfregamento con la base del palmo; strofinare la superficie posteriore delle dita piegate a pugno; strofinare separatamente il pollice, l'indice o il medio con un tampone; strofinando con il bordo del gomito della mano.

Le tecniche ausiliarie comprendono: schiusa, piallatura, sfregamento a rastrello e a pettine, segatura e incrocio, sfregamento a tenaglia.

CONOSCERE

L'impastamento consiste nell'afferrare, sollevare, comprimere e spostare il tessuto. Questa è una tecnica laboriosa e tecnicamente complessa che richiede molto tempo in quasi tutti i tipi di massaggio.

L'impastamento ha un effetto più forte sul sistema neuromuscolare rispetto a tutte le altre tecniche.

Sotto l'influenza dell'impasto, la circolazione linfatica e sanguigna nei muscoli aumenta in modo significativo, vengono attivati ​​​​i processi redox, la nutrizione dei tessuti viene migliorata e l'eliminazione dei prodotti metabolici viene accelerata, il che contribuisce a un ripristino più rapido delle prestazioni muscolari (soprattutto quelle stanche). I muscoli diventano più forti ed elastici, quindi l'impastamento può essere considerato una sorta di ginnastica passiva per i muscoli e può essere efficacemente utilizzato a scopo preventivo o per eliminare l'atrofia del sistema muscolare.

Con un ritmo di impasto lento, ma forte e prolungato, l'eccitabilità e il tono muscolare di solito diminuiscono (effetto rilassante), e viceversa, con un ritmo più veloce, un impasto superficiale e di breve durata, si verifica un aumento dei processi eccitatori e del tono muscolare (tonico effetto).

Varietà di ricezione: impastamento trasversale e longitudinale.

Le tecniche di impasto ausiliarie includono: infeltrimento, rotolamento, scorrimento, allungamento, pressatura, impasto a tenaglia, pizzicamento, spremitura.

VIBRAZIONE

La vibrazione è caratterizzata dall'uso di rapidi movimenti oscillatori e a scatti che provocano lo scuotimento dei tessuti.

A causa dell'elasticità dei tessuti, le vibrazioni meccaniche che si generano sulla superficie si propagano sotto forma di onde. Inoltre, a seconda della forza e della potenza delle vibrazioni, le onde possono passare non solo attraverso i tessuti e i muscoli superficiali, ma possono penetrare più in profondità e causare vibrazioni agli organi interni, ai vasi profondi e ai nervi.

Un leggero scuotimento dei tessuti ha un effetto calmante sul sistema nervoso, uno intenso ha un effetto stimolante. Lo scuotimento dei tessuti ha un effetto analgesico, che viene utilizzato per varie lesioni e malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.

La vibrazione in combinazione con altre tecniche di massaggio favorisce un migliore deflusso della linfa, del liquido interstiziale e del sangue venoso e aumenta la contrattilità muscolare. L'assunzione ha un effetto stimolante sulla funzionalità della corteccia surrenale, attiva il ripristino dei tessuti e riduce il tempo necessario per la formazione del callo.

Le commozioni cerebrali causate dalle vibrazioni hanno un effetto stimolante sulla funzione degli organi interni (aumento della motilità intestinale, funzione secretoria dello stomaco, del fegato, dei bronchi.

Ci sono vibrazioni puntuali e continue

Le tecniche ausiliarie di vibrazione continua includono: scuotimento, scuotimento, scuotimento, spinta.

SCIOPERI

Quando si eseguono tecniche di percussione, i tessuti del corpo vengono sottoposti a colpi ritmici e frequenti eseguiti da varie parti della mano e delle dita del massaggiatore.

Le tecniche percussive, se eseguite con energia e rapidità, hanno un effetto tonico sul sistema nervoso centrale e sul sistema neuromuscolare e spesso vengono utilizzate solo per questo scopo. In vari processi patologici, aiutano a ridurre e persino a fermare il dolore, e quindi possono essere utilizzati come agente “distraente” quando si massaggiano i tessuti situati vicino alle aree dolorose.

Tipi di ricezione: puntura; effleurage; colpetto; tritare; trapuntatura.

TECNICHE COMBINATE

Molto spesso vengono utilizzate combinazioni di tecniche di massaggio, che vengono chiamate combinate, ad esempio:

• impastare e scuotere;
• scorrimento e pressatura;
• compressione e allungamento;
• allungamento e vibrazione;
• pressione e vibrazioni;
• pressatura e sfregamento;
• accarezzare e tremare.

La combinazione delle singole tecniche, riassumendo gli effetti prodotti dalle singole tecniche di massaggio, ha un grande significato fisiologico. Inoltre, combinando varie tecniche e modificandone la sequenza, è possibile modificare i muscoli che lavorano delle mani e facilitare così il massaggio.