Come vivere se sei malato. Come sopravvivere alla lenta morte di una persona cara? La malattia cronica contribuisce alla depressione

In Russia ci sono più di 40mila bambini malati terminali che i medici non possono aiutare, perché le loro capacità non sono illimitate. Una malattia incurabile cambia radicalmente la vita di un bambino malato, ma contro ogni previsione dovrà sviluppare, sognare e realizzare i suoi piani. Aiutarlo in questo è il lavoro delle persone intorno a lui, dei suoi amici e di se stesso.

Come si può sopportare tutto questo?

Proviamo per un secondo immaginare la vita di una persona con una malattia incurabile. Ad esempio, un bambino con distrofia muscolare congenita o con arti paralizzati. Ha difficoltà a muoversi, spesso cade e ha difficoltà ad alzarsi. Prima o poi si immobilizza. E viene lasciato a casa da solo con la sua malattia: impotente, depresso, solo, privato degli amici e di tutti gli hobby dell'infanzia.

La malattia cronica può farti sentire prigioniero del tuo stesso corpo.

Un bambino con diabete mellito insulino-dipendente soffre di improvvisi attacchi di debolezza, frequenti vertigini, sete costante ed enuresi. Ha bisogno di fare diverse iniezioni al giorno per tutta la vita, monitorare i livelli di zucchero nel sangue e dedicare tutto il suo tempo al trattamento. I bambini con difetti cardiaci soffrono di malattie frequenti, svenimenti improvvisi, costante mancanza di respiro anche con uno sforzo minimo, letargia, riluttanza e incapacità di muoversi attivamente. A volte è necessario un intervento chirurgico, ma i medici non possono garantire una guarigione completa.

È molto difficile per un bambino o un adolescente resistere a questo, soprattutto quando, crescendo, inizia capire la differenza tra la vita di una persona sana e la sua esistenza debole. Spesso gli stessi cari del paziente avvertono la disperazione della situazione, una grande confusione e la mancanza di comprensione su dove andare. Stanno cercando una risposta alla domanda: come possono davvero aiutare il loro bambino?

L’ignoto è ciò che ci spaventa di più. Scopri quanto più possibile sulla tua malattia. Se qualcosa non ti è chiaro chiedi al tuo medico.

Assistenza pratica e psicologica dall'ambiente di un bambino malato

Qui alcuni consigli pratici parenti di un bambino malato terminale, come comportarsi per fornirgli un aiuto concreto.

• Crea un'atmosfera calma e amichevole a casa e, prima di tutto, fornire al bambino una buona assistenza e un sostegno tempestivo nel soddisfare i bisogni quotidiani e fisiologici.
• Rigoroso e puntuale effettuare tutte le visite mediche, tutte le procedure e le cure prescritte dal medico salveranno il bambino da dolori inutili.
• Proteggi la tranquillità di tuo figlio, poiché è molto vulnerabile e vulnerabile nelle sue condizioni, non è necessario informarlo di un possibile peggioramento della salute.
• Se un bambino vuole parlare della sua malattia, ascoltalo, spiega che non tutto è così brutto come gli sembra. E se vuole tacere, siediti accanto a lui e tienigli la mano.
• Essere interessati, il bambino ha bisogno di qualcosa: un oggetto, un libro, cibo, bevanda. Forse c'è qualche piccolo desiderio, la cui realizzazione gli farà piacere. Prova a completarlo.
• Molto utile conversazioni su argomenti spirituali. Spiega che dobbiamo imparare ad amare la nostra vita, le persone e noi stessi, nonostante tutte le prove. Questo amore è il significato più importante della nostra vita. Avendolo trovato nei nostri cuori, saremo felici, indipendentemente dalle circostanze della nostra vita.
• Parla con tuo figlio come se fossi una persona sana, senza intonazioni pietose. Raccontagli libri, film, programmi affascinanti, discuti i suoi interessi e hobby.

La cosa principale è non smettere di comunicare con lui, non lasciare il bambino solo con la sua malattia. Rafforzare la sua fede nella guarigione e nel ritorno alla vita normale.

Aiutando gli altri, aiuti te stesso!

La cosa peggiore è quando una malattia grave è accompagnata dalla rottura dei legami precedenti e dall'alienazione degli amici. Sembrano simpatizzare, ma non sanno come comportarsi correttamente con il paziente. Pertanto, iniziano a rifuggire, evitano contatti e comunicazioni. Qui alcune regole comunicazione con una persona malata.

• Non bisogna negare o cercare di cambiare i sentimenti del paziente; è meglio semplicemente ascoltarli, anche se non ti sono chiari, altrimenti il ​​paziente si chiuderà in se stesso e rimarrà in silenzio. Quando inizi ad ascoltare più che a parlare, possono verificarsi lunghe pause nella comunicazione, non allarmarti; In questo momento avviene un enorme lavoro spirituale. Il silenzio periodico incoraggerà una persona chiusa nelle sue esperienze a condividerle, il che allevierà la sua anima.
• Non dimenticare, i tuoi sentimenti e pensieri sono completamente diversi, sei occupato con le preoccupazioni quotidiane e una persona malata sta cercando il significato della sua esistenza. Sii tollerante verso questa enorme differenza.
• Non dovresti trattare un paziente come se fossi una persona completamente indifesa. Pertanto, dagli l'opportunità di svolgere compiti fattibili e incoraggialo a svolgerli.
• Trovate cose interessanti da fare insieme che vi distraggano dalla vostra malattia. Più minuti sono piacevoli nella vita di una persona malata, meno pensieri tristi lo immergono nelle preoccupazioni.
• Nota i minimi cambiamenti in meglio nelle condizioni del paziente e mostragli quanto è felice per lui e per te.

La cosa più importante che gli altri possono fare è far capire al paziente che credono nella possibilità della sua guarigione.

Imparare a convivere con una malattia incurabile

Cosa fare se una malattia incurabile entra nella tua vita, come aiutare te stesso?

• Imparare tratta correttamente la tua malattia. Accettando la tua malattia senza panico e sconforto, liberi le risorse nascoste del tuo corpo e fai il primo passo verso la guarigione.
• Ricorda che anche con una malattia incurabile puoi continuare a vivere vivere una vita piena, fare ciò che ami, essere creativo, crescere spiritualmente. Pensa al motivo per cui ti è stata data la malattia? Impara ad amare te stesso, le persone e la vita stessa. La vita ama chi la ama.
• Dì a te stesso che ci sono situazioni peggiori nella vita. Sbarazzati dell'autocommiserazione e ferma i tentativi degli altri di dispiacerti per te. Leggi articoli su persone che non si sono arrese, anche senza braccia e gambe, e hanno preso parte a competizioni sportive.
• Fai del tuo meglio per aiutarti a superare la malattia: mangia bene, trascorri più tempo all'aria aperta, fai esercizi fisici fattibili e tutte le prescrizioni mediche necessarie. Studia metodi di trattamento alternativi, medicina tradizionale, combatti per la tua salute.
• Non concentrarti sulla malattia e il momento attuale. Guarda al futuro, non aver paura di sognare, fissa obiettivi realisticamente realizzabili, anche piccoli, e sforzati di raggiungerli.
• Prova a vivere in questo modo avvantaggiare gli altri. Trova la forza per compiere buone azioni e la tua vita sarà piena di un nuovo significato. Cambierai la posizione di una persona debole e indifesa in una posizione di essere richiesto e necessario dalle persone.
• Non isolarti, impara a comunicare con le persone, con gli amici, diventa curioso, scopri cosa interessa agli altri. Trova attività interessanti e stimolanti per te stesso.
• Osserva il tuo pensiero: Evitare l'odio, la condanna, la calunnia, l'invidia, lo sconforto e altre mancanze. Le emozioni negative e le convinzioni errate assorbono molta vitalità e ne hai bisogno per raggiungere i tuoi meravigliosi obiettivi e compiere buone azioni.

Se riesci a seguire tutti questi suggerimenti, l'esito della tua malattia dipenderà meno dai medici e dai farmaci e tu stesso diventerai il guaritore della tua malattia. Per i veri amanti della vita le malattie incurabili non esistono!

1. Per restare positivo farò quanto segue:...
2. Uno degli obiettivi raggiungibili per me è...
3. Mi aiuterà ad affrontare più facilmente le incomprensioni e le prese in giro degli altri...

• Come puoi aiutare una persona che soffre di una malattia grave?
• Se hai una malattia cronica, come possono le emozioni positive aiutarti ad adattarti a questa vita?

L'8 aprile 2015 mi è stata diagnosticata l'artrite reumatoide sieropositiva. A quel tempo avevo 29 anni. Ho lasciato lo studio del reumatologo sapendo che non sarei mai più stato in salute. Non avevo idea che alla mia età si potesse ammalare di artrite. Inoltre, non sapevo che tipo di malattia fosse.

Ho sentito parlare di varie malattie autoimmuni come la sclerosi multipla, il virus dell'immunodeficienza umana, il lupus e il diabete. Ma non sapevo che l’artrite rientrasse nella stessa categoria. Sapevo anche che faceva male: ne soffriva la mia defunta nonna. Quando ero adolescente, viveva con noi perché stava subendo un intervento di sostituzione del ginocchio. Poi ho pensato che il motivo fosse la sua età. È un peccato che ora non posso rivolgermi a lei per un consiglio.

Una malattia invisibile mi ha fatto sentire a disagio nella mia pelle. Quindi ho deciso di decorarlo. Mi sono fatta bella, nonostante il mio corpo fosse affetto da artrite. Mio padre è un artista straordinario, quindi l'arte ha sempre occupato un posto importante nella famiglia. I problemi di salute mi impediscono di realizzare fino in fondo la mia visione, ma amo ancora i miei tatuaggi. Alcuni sono vecchi, ma contengono i miei ricordi. Sono arte per me.

Le persone credono che l'artrite sia una malattia degli anziani. Questo non è vero, l’età è solo uno dei fattori

Spesso, quando racconto alla gente della mia malattia, mi rispondono che sto benissimo e non sembro malato. Dico che ho l'artrite e vedo la simpatia sciogliersi nei loro occhi. So che non capiscono la gravità di questa malattia. Non si sentono nemmeno a proprio agio a parlarne. Immagina com'è vivere con lei. Se solo fossero stati al mio posto anche solo per un giorno.

Mi viene costantemente detto che sono troppo giovane per questa malattia. Ma so che anche i bambini possono contrarre l'artrite autoimmune. Ho dei figli e pensarci mi fa male al cuore. La gente pensa che sia una malattia degli anziani. Questo non è vero, l’età è solo uno dei fattori. Io sono uno di quelli che sono stati sfortunati: la malattia ci ha colpito in giovane età.

Prenditi cura di qualcosa di più che solo di te stesso

Mi ha costretto a rinunciare al mio lavoro preferito di cosmetologo. La diagnosi in sé era spaventosa, ma ciò che era ancora più spaventoso era il fatto che dovevo prendermi cura del bambino. Jacob aveva due anni a quel tempo, l'ho cresciuto da solo e sono riuscito a malapena a sbarcare il lunario. Non potevo sopportarlo e ho interrotto il trattamento. Lo stress e il dolore hanno portato a un esaurimento nervoso. Ero al fondo della disperazione. Mi mancava una vita sana, ma sapevo che la malattia non poteva essere curata. I farmaci avevano effetti collaterali terribili. Ora, alle mie due forme di artrite (artrosi e artrite reumatoide), si sono aggiunte la depressione grave e la nevrosi. Ho vissuto in un mondo di dolore.

Ero tormentata dal pensiero che non avrei più potuto essere la madre che ero una volta.

La stanchezza mi impediva di svolgere la maggior parte dei compiti domestici, come farmi la doccia o cucinare. Ero esausto, ma non riuscivo a dormire a causa del dolore insopportabile. Quando si ritirò, io, al contrario, dormii per giorni interi. Ho visto come questo abbia un impatto negativo sulla genitorialità. Ero malato tutto il tempo e avevo bisogno di una pausa da mio figlio. Ero tormentata dal pensiero che non avrei più potuto essere la madre che ero una volta.

Impara a reagire

Ho deciso di iscrivermi in palestra e diventare più sano. Sono tornato dal reumatologo per riprendere le cure, ho iniziato a prendermi cura di me stesso e a combattere di nuovo la malattia. Ho iniziato a scrivere sulla mia pagina Facebook su come convivere con queste malattie e ho ricevuto un'ottima risposta ai post.

La gente scriveva di non avere idea della natura dell'artrite. Alcuni non credevano che avessi bisogno di aiuto perché “non sembravo malato”. Dissero: "È solo artrite". Ma per me queste parole erano una frase vuota. Sapevo che poteva colpire non solo le articolazioni, ma anche numerosi organi, come il cuore, i polmoni o il cervello. Le complicanze dell’artrite reumatoide possono generalmente portare alla morte.

Non capivo perché un giorno mi sentivo bene e il giorno dopo malissimo. Non capivo come affrontare la fatica. Avevo così tanti progetti. Ero ferito dai commenti negativi, quindi volevo mostrare alle persone che si sbagliavano su di me e sull'artrite. Volevo mostrare loro il mostro che vive dentro e attacca le cellule sane.

Ho imparato a fissare obiettivi, a credere in me stessa e a sforzarmi di dare il meglio di me nonostante i miei problemi di salute

Fu allora che mi resi conto di avere una malattia invisibile. Le risposte positive alla storia lo hanno ispirato a diventare un sostenitore delle malattie invisibili e un portavoce della Arthritis Society of Canada. Ho iniziato a scrivere sul blog.

Combatti per gli altri

Prima di ammalarmi amavo andare ai concerti e ballare in discoteca. Vivevo per la musica. Quei giorni appartengono al passato. Adesso dedico tempo a mio figlio e alla salute. Tuttavia, non riesco ancora a stare fermo e guardare la TV tutto il giorno, quindi ho iniziato a scrivere sul blog la mia vita con una malattia cronica. Parlo di come lotto per cure migliori e per la consapevolezza di convivere con una malattia cronica invisibile. Dedico il mio tempo al volontariato, alla raccolta fondi e alla scrittura per ispirare gli altri.

Nonostante le tante difficoltà, ho grandi speranze. A volte penso che l’artrite sia stata una benedizione per me. Grazie a questo sono diventato quello che sono adesso. La malattia mi ha cambiato non solo fisicamente: la mia sofferenza aiuta a parlare a nome di milioni di altre persone con la stessa diagnosi. Anche se sono destinato a ammalarmi, mostrerò comunque di cosa sono capace. Ho imparato a fissare obiettivi, a credere in me stessa e a sforzarmi di dare il meglio di me nonostante i miei problemi di salute. Spero che la mia storia insegni alle persone ad avere empatia e comprensione per coloro che vivono con dolore o malattia cronica.

Circa l'autore

Promotore della malattia invisibile e portavoce della Arthritis Society of Canada. Il suo sito web.

Qualunque cosa si possa dire, ma sfortunatamente prima o poi quasi tutti noi dobbiamo affrontare gravi malattie croniche. Certo, alcuni di essi sono più dolorosi, altri meno, ma comunque, con l'insorgenza della malattia, dobbiamo adattarci alla vita tenendo conto delle nostre capacità fisiologiche più limitate rispetto a prima.

Non c'è niente da discutere qui: la malattia è una prova davvero seria, prima di tutto per noi stessi, e poi per i nostri parenti, amici e conoscenti. Come sapete, tutte le persone reagiscono in modo diverso alla malattia del vicino. Per alcuni diventiamo oggetto di compassione e misericordia, per altri evochiamo pietà condiscendente e per altri addirittura irritiamo.

Sì, in questo contesto dobbiamo ammettere che la malattia è anche uno dei catalizzatori più importanti delle relazioni, quando diventa evidente chi è nostro amico e chi no, chi è una persona matura e da cui non possiamo aspettarci coraggio e tolleranza. .

Come comportarsi durante la malattia? Come comunicare con gli altri ed è necessario farlo? Ecco alcuni consigli per coloro che vogliono comprendere questi problemi.

Malattie croniche: come convivere con la malattia?

• Cerca di calmarti il ​​più possibile e di mantenere la sobrietà per valutare più o meno oggettivamente il comportamento delle altre persone.
• Cerca di saperne di più sulla tua malattia. Le fonti possono includere libri, Internet, radio e trasmissioni video. Cerca di non raccogliere informazioni da conoscenti casuali (nelle cliniche, negli ospedali, nei forum Internet). Come dimostra l'esperienza, le persone spesso si intimidiscono e si "ingannano" a vicenda (ovviamente senza volerlo). Ricorda: ognuno ha la propria storia di vita e, di conseguenza, il decorso della malattia. Ascolta solo raccomandazioni e consigli utili: il nome di un medico competente (è consigliabile che la persona abbia esperienza personale con lui), l'indirizzo della clinica o del sanatorio desiderato.
• Quando stabilisci contatti telefonici o visivi con amici e buoni conoscenti, sforzati di comunicare su argomenti non correlati, inoltre, non essere indifferente alla vita degli altri, interessati ai loro affari;
• Rimani attivo nelle aree a tua disposizione. Puoi leggere - leggere, disegnare - disegnare, camminare (anche lentamente) - camminare, tradurre da una lingua straniera - tradurre, cucinare o cucire - cucire e cucinare. Ora la cosa principale per te non dovrebbe essere il risultato finale, ma quello intermedio. Lodati per tutto ciò che riesci a realizzare in un giorno!
• Non isolarti completamente dal mondo esterno. Secondo gli psicologi, l'isolamento sociale non è meno dannoso del famigerato fumo. Inoltre, anche gli animali selvatici non lo tollerano bene...
• Se ne hai l'opportunità, non rifiutarti di sostenere e aiutare altri malati. Sii attento a loro.
• Stabilisci obiettivi ragionevoli e raggiungibili. Rinuncia ai piani di vasta portata, ora diventeranno per te una zavorra psicologica.
• Pensa solo a ciò che puoi fare ora, senza ricordare te stesso. Ricorda: i confronti qui sono inappropriati e persino dannosi!
• Lo stress aggrava le condizioni di qualsiasi paziente. Pertanto, prova a ridurlo: medita più spesso, ascolta musica rilassante (o suona tu stesso uno strumento), canta, leggi qualcosa di piacevole (poesia o prosa), guarda bei film, ricama, lavora a maglia, comunica con le piante d'appartamento (puoi lavorare in giardino , se la tua salute lo consente) e (o) animali domestici, metti insieme immagini di puzzle o guarda album illustrati, scolpisci l'argilla, brucia il legno... In una parola, fai quello che ti piace, ma che, a dire il vero, , hai quasi non è mai rimasto del tempo nelle stesse circostanze.
• Prova a ridere di più, perché la risata allunga la vita e ne migliora la qualità. Cerca di percepire almeno alcune delle situazioni che vivi con umorismo.

Eh, te lo dico adesso. Ho anche una malattia autoimmune progressiva, diagnosticata 4 anni fa. La mia prognosi è molto vaga: posso vivere 30 anni, o diversi anni, e nel peggiore dei casi e in caso di complicazioni, anche diversi mesi. La mia malattia è molto rara e incurabile, non ci sono farmaci che possano almeno rallentare il processo, mi hanno prescritto un ciclo di steroidi per 2 anni - mi ha lasciato senza fiato tre volte, la malattia non ha rallentato. L'unico metodo di cura per persone come me è il trapianto dell'organo malato, quando la malattia lo divora (nessuno sa esattamente quando ciò accadrà). Ho molti disturbi e dolori correlati. Penso di essere l’unica tra le tante donne della mia età che si svegliano con un dolore estremo e rigidità nel corpo e che hanno bisogno di “espirare” il dolore prima di saltare giù dal letto. Una delle manifestazioni più spiacevoli della malattia è la stanchezza costante, è solo una specie di disastro. Inoltre quasi non riesco a prendere il sole, i capelli a volte mi cadono (adesso, per esempio, come un matto), ci sono manifestazioni della mia malattia sulla pelle (no, no, va bene, ma esistono). Si trattava di cose tristi.

E ora parliamo della mia vita. I primi due anni sono stato sotto shock, non mentirò, soprattutto perché avevo appena avuto un figlio. Ho pianto a dirotto... beh, non parlerò di cose tristi. Ora ho imparato a convivere con la mia malattia, sono quasi in completa armonia con essa. Non sono diverso dai miei amici, tranne che sono eccessivamente ottimista e allegro. Come riesco a farlo - non chiedere, non lo so. Ho imparato molto sulla vita, mi sono avvicinato alla comprensione delle persone e dei processi vitali, sono diventato molto più saggio e maturo. Mio marito ed io stiamo crescendo figli, viaggiando, facendo sport, facendo progetti per il futuro (non importa quanto sia folle la mia situazione). Mi piace ballare, fare yoga, condurre uno stile di vita sano, flirtare, bere (mi sono consentiti 2 bicchieri di vino o birra a settimana), a volte fare cose pazze, ecc., e non invidio assolutamente nessuno (beh, le persone assolutamente sane sono un poco - un po' a volte, ma cerca comunque di trovarli). Mentre le mie gambe camminano, le mie braccia tengono, la mia testa pensa, i miei occhi vedono e persino un organo malato svolge la sua funzione: sono vivo e andrò avanti. E nessuno sa cosa ci aspetta. E anch'io! E, soprattutto, mi sento in salute, nonostante una serie di problemi concomitanti. Anche strano!

Tenete duro, insomma, non siete gli unici. Imparerai a convivere con la tua malattia, non preoccuparti. Bene, oppure troveranno finalmente un modo per curare le malattie autoimmuni (ci sono già scoperte e sviluppi molto interessanti in questo settore). E tu hai il potere di gestire la tua vita, ricordalo. Anche se non la pensi così adesso, capirai cosa intendo più tardi.

Notizie improvvise di malattie gravi, pericolose per la vita o incurabili come cancro, ictus, infezione da HIV, malattie gravi del cervello, del sistema ormonale e degli organi interni o perdita di parti o funzioni del corpo (perdita della vista, ad esempio), è uno shock per la persona malata e per i suoi cari.

Un mese/settimana/giorno/ora fa andava tutto bene, ma all'improvviso interviene la malattia e stravolge l'intero corso della vita. Si presenta la prospettiva, ad esempio, di un'operazione urgente con un esito imprevedibile o di un trattamento lungo, difficile e doloroso o di una degenza in un istituto medico. L’incapacità del paziente di muoversi liberamente, di prendersi cura di se stesso e la necessità di prendersi cura di lui cambiano molto.

Navigazione articolo: “Se il tuo caro è gravemente malato: assistenza psicologica ai pazienti e ai loro cari”

La psicologa Kübler-Ross, nel suo lavoro con persone gravemente malate e morenti, ha identificato 5 fasi di accettazione della malattia.

Queste fasi (periodi) possono avere durate diverse per persone diverse, potrebbero non verificarsi nell'ordine descritto di seguito e potrebbero anche essere ripetute anche se la persona ha già superato questa fase.

Il primo passo è aiutarli a capire cosa sta succedendo loro.

1. La prima reazione alla notizia di una malattia grave è quasi sempre lo shock e/o il diniego.

Una persona non può e non vuole credere (reazione difensiva della psiche) che ciò sia accaduto a lui (o ai suoi cari). Sta vivendo un forte shock, un colpo.

Lo shock può manifestarsi sotto forma di stupore, apatia, inazione: in questo modo il corpo rallenta i rapidi processi di esperienza molto forti emozioni che allevia la tensione. Questa è una reazione normale.

Se il tuo caro è malato e si trova in una fase di shock, non c’è bisogno urgente di “coinvolgerlo” nella risoluzione del problema. Ha bisogno di tempo per riprendere i sensi, per capire cosa sta succedendo.

Ciò non significa che non sia necessario aiutare un paziente gravemente malato ad adottare misure urgenti se necessarie e prescritte da un medico. Sii vicino alla persona amata, sii attento alle sue condizioni, perché lo shock può passare alla fase successiva: aggressività, isteria e forti reazioni emotive.

1. Fase di protesta e aggressività: si sperimenta una forte reazione emotiva, rabbia, rabbia

L'aggressività può essere diretta sia ai medici che ai propri cari, o al destino, alla società.

Se tu o la persona amata malata siete in questa condizione, le tecniche descritte nell'articolo "" possono aiutare.

Quando la persona amata si trova in una fase emotiva aggressiva, lasciate che parli apertamente, lasciate che esprima la sua indignazione, dategli l'opportunità di far emergere le sue paure, preoccupazioni e indignazione. A parlare attraverso sentimenti difficili lo stress emotivo è in qualche modo ridotto.

In un periodo successivo di protesta e aggressività, quando il flusso principale di emozioni si è attenuato e la persona amata ha preso coscienza della necessità di far fronte alle emozioni negative, le tecniche di arteterapia possono essere utili: invitare il paziente a disegnare le sue esperienze, oppure fare un disegno o anche cantare.

Assistenza psicologica ai pazienti in questa e in altre fasi possono essere forniti sia dai propri cari che da specialisti. Se la persona amata è ricoverata in una struttura sanitaria, non rifiutare l'offerta di aiuto da parte di uno psicologo o di un volontario. Come aiutare i malati spesso ha un effetto positivo.

1. Fase dell'accordo (contrattazione): una persona può provare ad "essere d'accordo" con il destino o con Dio

Ad esempio: “se faccio una determinata azione ogni giorno, la malattia sparirà”.

Qui è importante mantenere la fiducia nel meglio, dare alla persona quante più informazioni positive possibili, puoi raccontare storie mediche con un finale positivo, mostrare film e libri stimolanti. La fede e la speranza di guarigione sono molto importanti per la persona malata.

Se tuo una persona cara si è ammalata, ma inizia semplicemente a credere in un miracolo e smette di ricevere cure, è molto importante che la sua famiglia lo motivi a ricevere cure qualificate. Dopotutto, se una persona crede veramente, fa tutto il necessario. E se “crede” ma non fa nulla, molto spesso tale “fede” nasconde un rifiuto inconscio di combattere, una disperazione nascosta. E poi, come motivazione, dovrai cercare di rendere evidente la disperazione della persona.

1. Stadio della depressione

Qui il paziente si rende conto della gravità della malattia e talvolta perde la speranza. Può chiudersi alla comunicazione, non volere nulla e non aspettarsi più nulla. Pochi sono sfuggiti a questa fase.

Psicologico aiutare i malati da parte dei propri cari è dargli il massimo sostegno, per dimostrare che non è solo con il suo dolore. Puoi fargli sapere che sei preoccupato per lui, ma il tuo atteggiamento nei suoi confronti non è cambiato. E, naturalmente, vale la pena continuare a parlare dei suoi e dei tuoi sentimenti, e la cosa più importante è semplicemente essere lì.

Quando i medici danno una prognosi negativa, non dovresti cercare di instillare nel paziente uno stato d'animo ottimista a tutti i costi, motivarlo troppo attivamente: "rimettiti in sesto, non perdere la testa", ecc. Ciò può portare a un'alienazione ancora maggiore della persona da te, a sentire che non viene capita. Spesso in questa fase il paziente può sperimentare una solitudine opprimente.

Quando il paziente è depressione, è importante fornirgli l'opportunità di una comunicazione semplice senza consolazione e lamento. È importante seguire una routine, fare programmi per ogni giorno e dargli l'opportunità di comunicare con le persone che gli piacciono.

Cos'altro puoi fornire? aiutare i malati profondamente immerso nella depressione? Ha senso raccomandare loro l’uso di antidepressivi. In combinazione con la psicoterapia, possono avere un effetto tangibile e far uscire una persona da questo stato. La terapia di gruppo può essere una buona risorsa per una persona gravemente malata, così come per i suoi cari.

L'aiuto ai malati è necessario, ma non è meno importante il sostegno psicologico ai loro parenti. Se la persona amata è malata e sei attivamente coinvolto nella cura di lui, potresti provare tutta una serie di sentimenti: dolore, disperazione, impotenza, rabbia, tristezza, dolore, stanchezza e persino senso di colpa.

Potresti provare dolore per lui, per la sua sofferenza, simpatizzare con lui così tanto che vorresti persino essere al suo posto. E questi sono sentimenti normali, la capacità di simpatizzare, entrare in profonda empatia e rendere umana una persona. Non tenere dentro questo dolore, trova un modo per esprimerlo.

I parenti e i cari delle persone gravemente malate spesso devono cambiare la loro vita e adattarsi alla mutata situazione. Ad esempio, uno dei membri famiglie Devi lasciare il tuo lavoro per prenderti cura dei malati. In questo caso potresti sentirti ferito e dispiaciuto per te stesso, potresti essere arrabbiato per la situazione e per la persona che non è malata.

Potresti sentirti in colpa per ciò che non puoi aiutare un paziente gravemente malato, per il fatto che presumibilmente non ti prendi cura di lui perfettamente, per il fatto che potresti voler proteggerti da tutto questo, stargli meno vicino, scappare, farti gli affari tuoi, per la tua irritazione con lui, in alla fine, per il fatto che lui è malato e tu sei sano.

È importante riconoscere questi sentimenti, nominarli ed è positivo se hai qualcuno con cui parlarne. Come realizzare? I sentimenti sono spesso identificati da pensieri, ad esempio: "Voglio scappare nelle foreste e scomparire lì", "Non posso sopportarlo, perché ho questo peso insopportabile?" - disperazione. "Lo ucciderei!", "È semplicemente insopportabile, come vorrei rompere qualcosa!" - questa è rabbia. “Voglio mandarlo via, chiudere la porta e non vederlo!” - irritazione, stanchezza. "Come posso pensare a tutto questo quando ha così tanto bisogno di me?", "Che persona insensibile sono!" - senso di colpa.

Pensa a quali manifestazioni del paziente ti colpiscono di più, ti feriscono di più, quindi cerca di capire quali sentimenti stai provando e perché. Cosa c'è dietro la tua reazione dolorosa a ciò che sta accadendo?

Questo potrebbe essere il tuo trauma, le tue paure, ad esempio, la paura di rimanere senza mezzi di sussistenza, la paura di perdere una relazione significativa, di perdere il sostegno di questa persona (dopotutto, ora ne ha bisogno lui stesso), infine, la paura della morte, che in qualche modo si attualizza in ognuno di noi che è vicino al malato grave.

Solo essendone consapevoli puoi ridurre la gravità della tua reazione. È molto positivo se puoi continuare a lavorare con i sentimenti con uno psicologo.

Cerca di non dimenticarti di te stesso. In questi momenti, devi prenderti cura di te stesso ancora più del solito, perché sei la risorsa del tuo parente malato e devi ricostituire questa risorsa. Come?

Pensa a cos'è una risorsa per te personalmente? Cosa apprezzi e ami nella vita, cosa ti dà forza e ispirazione? Potrebbe essere la famiglia, i bambini, i tuoi amici, gli animali domestici, gli hobby, lo sport, semplicemente una gita in un bar vicino o una conversazione telefonica con un amico: tutto ciò che ti dà gioia.

Assicurati di programmare il tempo per queste attività ogni giorno. Raccontalo alla tua famiglia e chiedi loro di aiutarti in questo. Il tuo parente gravemente malato molto probabilmente sarà solo contento che tu stia traendo gioia ed energia da qualche parte.

È vero, succede diversamente: a volte il paziente attira tutta l'attenzione su di sé, ad esempio, può rifiutare l'aiuto di un'infermiera, chiede che solo tu stia con lui costantemente, il che significa che perderai molto nella tua vita: il lavoro , tempo per te stesso, la tua famiglia, ecc.

Qui è necessario capire cosa c'è dietro il comportamento manipolativo del paziente: lo fa per questo sentimenti di paura della solitudine, isolamento? In questo caso, puoi parlare da cuore a cuore, spiegarlo, rassicurarlo che non lo lascerai, ma hai anche la tua vita. Puoi concordare quanto spesso sarai via per lavoro, come strutturerai il tuo programma di lavoro in modo da poter essere in giro più a lungo. Ma non dovresti privarti di tutto ciò che è importante per te nella vita.

Se c'è il problema di distinguere tra la famiglia dei tuoi genitori e la tua (ad esempio, sei un uomo la cui madre è gravemente malata), è importante decidere tu stesso quanto tempo e sforzi dedicare a tua madre, e come molto a tua moglie e ai tuoi figli. Non aver paura di parlare delle tue esperienze e sentimenti con il paziente, questo è importante sia per te che per lui.

Cerca di determinare da solo cosa in questa situazione puoi davvero fare per una persona gravemente malata e cosa non puoi cambiare, comprendi i limiti della tua responsabilità. Non affrontare tutto in una volta: nonostante il tuo rapporto familiare, la sua vita rimane comunque la sua vita, e la tua è tua.

Non sacrificare la tua vita, cerca ulteriore aiuto, coinvolgi altre persone nella cura e nell’aiuto domestico. Dare al paziente l'opportunità di assumersi la responsabilità in quegli ambiti in cui lui stesso è in grado di cambiare qualcosa: scegliere un medico, un metodo e un luogo di trattamento. Ciò gli permetterà di sentire che in una certa misura lui stesso influenza la situazione.

Se un paziente rifiuta categoricamente di utilizzare un metodo di trattamento che ti sembra ottimale, non dovresti assumerti la responsabilità della sua decisione. È meglio organizzare una conversazione con un medico che aiuterà il paziente a valutare correttamente la situazione.

Maggiori informazioni sui confini: se è molto difficile per te mantenere conversazioni costanti sulla tua malattia, dovresti parlarne alla persona amata, chiarendo che sei nelle vicinanze, ma non sei in grado di parlare di questo argomento oggi e muoverti delicatamente su un altro.

Cerca di accettare la malattia grave di una persona cara come un dato di fatto, che non puoi cambiare, ma all'interno del quale puoi fare quello che puoi: sostenerlo più che puoi, stargli vicino, fare alcune cose semplici ma importanti per lui : preparagli il letto comodo, leggi un libro, metti un bel film, portalo a fare una passeggiata.

Prepara un piano d'azione per ogni giorno, segui le raccomandazioni dei medici, organizza la tua vita in modo che ci sia tempo sia per il paziente che per i tuoi affari personali. Cerca di vivere nel presente, nei tuoi obiettivi e valori, nel momento “qui e ora”, in armonia con te stesso, godendo delle manifestazioni della vita.

Il trattamento può richiedere molto tempo e se sviluppi una certa routine di vita, sei in grado di adattarti alle nuove condizioni e di aiutare il paziente in questo, sarà più facile per te passare alla quinta fase.

1. Fase di accettazione

Qui il paziente accetta la malattia, è in grado di vivere in un modo nuovo, riconsiderare valori e priorità e “riscrivere” la sua storia di vita. Sono molti gli esempi di persone gravemente malate che hanno raggiunto un tale grado di autorealizzazione che, nonostante la malattia e le previsioni di morte imminente, sono riuscite a fare qualcosa di significativo per se stesse e per la società, trovando la forza e la motivazione per sfruttare al meglio la propria vita. il tempo rimanente per realizzare obiettivi significativi.

Irving Yalom ha descritto la crescita personale dei malati di cancro nella fase terminale: per loro diminuisce il significato delle banalità della vita, appare un sentimento di liberazione da tutto ciò che è mortale, l'esperienza della vita nel presente si intensifica e un contatto emotivo più profondo con i propri cari è formato.

Non tutti arrivano a questo stadio, ma per quelli che lo fanno si aprono nuovi aspetti della vita.

Sapere in quale fase si trova la persona amata ti aiuterà a capire meglio cosa le sta succedendo, aiutare un paziente gravemente malato e attraversa questo difficile percorso verso l'accettazione di te stesso.

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