Un neonato non dorme né giorno né notte. Perché un neonato non dorme giorno e notte: tutto il giorno?

Tempo di lettura: 7 minuti. Visualizzazioni 658 Pubblicato il 03/03/2018

Buon pomeriggio, care mamme e papà.

Sapete tutti che senza un riposo adeguato, un bambino non può crescere e svilupparsi normalmente. Ma cosa fare se il bambino non dorme bene, è difficile addormentarlo durante il giorno e la sera, si sveglia costantemente e si gira e si rigira? Situazione comune? Lo farei comunque! Dopotutto, neanche lui ti lascia dormire.

Questo problema è risolvibile? Proviamo a scoprirlo, dopodiché possiamo contare non sul riposo completo, ma sulla sua parvenza.

Cause di scarso sonno

Il bambino non dorme bene, cosa significa? Secondo le raccomandazioni dei pediatri, i bambini sotto i 3 mesi dovrebbero dormire 17-18 ore, la durata del sonno diminuisce gradualmente e entro sei mesi sono già 15 ore, entro un anno - 13-14. Se il tuo bambino dorme molto meno e si sveglia spesso, ciò potrebbe essere causato da motivi esterni o indicare vari malfunzionamenti nel corpo del bambino.

L'irrequietezza del bambino si manifesta spesso nella fase del sonno attivo; il bambino grugnisce, si gira e si gira, i muscoli del viso e degli arti tremano: tali fenomeni non sono considerati una patologia. Dovresti prestare attenzione alle convulsioni: contrazioni ritmiche delle braccia, delle gambe o dell'intero corpo che si verificano a intervalli regolari e sembrano tremori. Se vedi qualcosa del genere, visita un neurologo.

Ragioni per cui un bambino non dorme bene la notte e si sveglia spesso:

Fattori esterni: aria eccessivamente secca e calda nella stanza, vestiti troppo caldi, vicini rumorosi, tutto ciò influisce negativamente sulla qualità del sonno del bambino. Se non noti altri peggioramenti nel benessere del tuo bambino, prova semplicemente ad arieggiare la cameretta più spesso e a facilitare la vestizione del tuo bambino.
I problemi con l'apparato digerente sono uno dei motivi principali dei frequenti risvegli nei neonati. Coliche, gonfiore, dolore si verificano sullo sfondo di uno squilibrio della microflora intestinale, di una cattiva alimentazione della madre e di alcune caratteristiche congenite.
Pannolini bagnati, pannolini: le feci contengono molte sostanze tossiche che irritano la pelle delicata del bambino.
Fame. L'appetito di un bambino è un parametro piuttosto individuale; i bambini con un metabolismo più veloce hanno bisogno di essere nutriti più spesso - dopo uno spuntino si addormentano di nuovo. Anche l’eccesso di cibo può essere la causa.
Forte attaccamento alla madre: questo problema si presenta spesso nei bambini che vengono costantemente portati in braccio. In tali situazioni, dovrai raccogliere tutta la tua forza di volontà e non correre dal bambino alla prima richiesta. Un bambino ignorato si calma in pochi minuti.
Dentizione – questo problema diventa rilevante quando il bambino ha sei mesi. Il processo di comparsa dei denti da latte è spesso accompagnato da un generale deterioramento della salute, febbre, gengive doloranti e prurito: non c'è tempo per dormire.
Il bambino ha confuso il giorno con la notte, una situazione familiare a molti genitori. Per correggerlo, devi essere paziente, svegliare il bambino durante i sonnellini e fare più passeggiate.

Se hai eliminato tutti i fattori negativi e il bambino si sveglia ancora frequentemente, la causa del sonno agitato potrebbe essere uno sviluppo improprio della corteccia cerebrale. In questi casi, non puoi fare a meno di consultare un neurologo pediatrico.

Problemi di sonno diurno

Il bambino dovrebbe dormire profondamente non solo di notte, ma anche durante il giorno, ma è con il sonno diurno che sorgono più spesso i problemi.

Il bambino non dorme bene durante il giorno: identifichiamo i motivi:

Eccessiva fatica: a sei mesi i bambini diventano molto attivi, curiosi e cercano di conoscere tutto ciò che li circonda. A volte non hanno nemmeno il tempo di mangiare adeguatamente. Sembrerebbe che per l'estrema stanchezza un bambino dovrebbe addormentarsi all'istante, dormire profondamente e profondamente. Ma a causa del fatto che il cervello deve classificare intensamente tutte le informazioni ricevute, spesso si verificano disturbi del sonno.
Bassa attività: tra i bambini ci sono spesso piccoli filosofi e pensatori, sono assorbiti in se stessi, il mondo che li circonda è di scarso interesse per loro. Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico e correre dal dottore, basta trovare un'attività che sarà interessante per tuo figlio - guardare e riorganizzare le immagini, disporre vari oggetti luminosi - queste attività non sono molto attive, ma costringono il bambino a uscire il suo mondo. A poco a poco verrà coinvolto nel processo cognitivo e il sonno migliorerà.
Mancanza di attenzione da parte della madre: le madri moderne devono gestire tutto in una volta, a volte non riescono a comunicare completamente con il bambino. Se questo è il tuo problema, prova a trascorrere ogni minuto libero con tuo figlio, parlagli, guardalo negli occhi più spesso. Sorriso. Puoi registrare una canzone o una storia su un registratore vocale in modo che possa ascoltare costantemente la tua voce, anche mentre dorme.

Fondamentalmente, le ragioni dello scarso sonno diurno e notturno sono simili e ugualmente pericolose per il bambino.

Quali sono i pericoli della privazione del sonno per un bambino?

Se un bambino non dorme bene, nel corpo iniziano a verificarsi guasti in vari sistemi, che influiscono negativamente sullo sviluppo mentale e fisico del bambino.

Complicazioni della carenza di sonno:

La mancanza di sonno è il primo passo verso l'eccesso di peso; con qualsiasi stress, il corpo inizia ad accumulare attivamente riserve di grasso, di cui è abbastanza difficile liberarsi.
Una ricerca condotta da scienziati austriaci ha dimostrato che i bambini con carenza cronica di sonno hanno una ridotta attività cerebrale, che influisce negativamente sulla loro capacità di apprendimento, memoria e QI. Anche il carattere di questi bambini si deteriora; diventano nervosi, irritabili, aggressivi e inclini all'isteria.
A causa del fatto che il sistema nervoso simpatico non si rilassa completamente, sorgono problemi con il sistema digestivo e il corpo del bambino reagisce male ai farmaci. Consultare un neurologo o uno psicoterapeuta; nella fase iniziale dello sviluppo della patologia, la fisioterapia aiuterà ad eliminare i sintomi negativi.

Ora sai quanto sia pericoloso un deficit di sonno regolare per un bambino, per evitare gravi conseguenze, devi fare ogni sforzo per stabilire il sonno diurno e notturno del tuo bambino.

Il bambino dorme male e dorme poco: cosa fare

Per cominciare, allenati a mantenere un microclima ottimale nella stanza, temperatura entro 18-20 gradi, umidità - 50-70%. Queste semplici manipolazioni ti aiuteranno a evitare molti problemi non solo con il sonno, ma anche a prevenire lo sviluppo di malattie nasofaringee.

Come migliorare il sonno di tuo figlio:

Assicurati di fare lunghe passeggiate all'aria aperta.
Prima di andare a letto, gioca con il tuo bambino a giochi tranquilli, leggi, puoi guardare i cartoni animati un'ora prima di riposare.
Cambia il pannolino subito prima di andare a letto.
La sera si possono fare bagni alla menta, alla melissa, alla camomilla, alla lavanda, sono meravigliosamente rilassanti e calmanti;
Insegna al tuo bambino ad addormentarsi non tra le tue braccia, ma nel suo letto, puoi mettere accanto a lui il suo giocattolo preferito.
Non mettere il bambino nel letto dei genitori; quando lo sposti c'è un'alta probabilità che si svegli.
Anche i bambini sognano, quindi possono grugnire o piangere, ma questo non significa che il bambino sia sveglio il più delle volte si calma da solo abbastanza velocemente; Ma se ciò non accade, devi avvicinarti e calmare il bambino.
Il massaggio è una buona procedura rilassante. Ma per alcuni bambini ha un effetto tonico, quindi invece di un bambino assonnato, puoi avere un bambino allegro e attivo.
Rituale della buonanotte: se esegui sempre le stesse azioni in un certo ordine, dici ogni giorno le stesse frasi prima di andare a letto a tuo figlio, presto si addormenterà più velocemente da solo e la qualità del sonno migliorerà.

Non avvolgere il bambino; i bambini hanno una scarsa termoregolazione, quindi possono surriscaldarsi rapidamente con abiti caldi.

Fasciare o non fasciare, questo è il problema?

C'è un'opinione secondo cui se un bambino viene fasciato, dormirà più profondamente. Ma anche qui tutto è molto individuale, molti bambini non tollerano bene alcuna restrizione fin dalla nascita, quindi saranno nervosi solo con i pannolini. Guarda, osserva, trai conclusioni.

Dovrei dormire con o senza luce?

Gli psicologi dicono che il riposo adeguato è possibile solo nel completo silenzio e nell'oscurità. Ma se tuo figlio non può vivere senza luce, acquista una luce notturna fioca.

Conclusione

Ora sappiamo perché i bambini dormono male sia di giorno che di notte e abbiamo imparato a riconoscere ed eliminare i principali fattori provocanti.

Un sonno adeguato è molto importante per un bambino piccolo. Ecco perché i neonati dormono molto a lungo, conciliando perfettamente sonno e allattamento.

Con il passare del tempo, la durata del sonno diurno diminuisce gradualmente, perché il bambino ha bisogno di tempo per imparare tantissimo! Ma ci sono situazioni in cui un bambino di un mese non dorme tutto il giorno. Perché sta succedendo? Non è pericoloso per il bambino? E come garantire un sonno sano al tuo bambino? Proviamo a capire tutto in ordine.

Caratteristiche del sonno nei neonati

Un neonato e un bambino durante i primi mesi di vita trascorrono la maggior parte del tempo dormendo. Naturalmente il loro sonno non è lo stesso di quello dei bambini più grandi:

Il corpo dell’omino non capisce ancora che ora del giorno è fuori, quindi i bambini possono dormire tutto il giorno, ma di notte possono stare svegli per diverse ore di seguito;
Durante i primi mesi di vita il bambino può restare sveglio non più di 1 ora alla volta. Allo stesso tempo, trascorre la maggior parte del tempo a nutrirsi. Per molte mamme la giornata consiste in poppate continue e nel mettere a letto il bambino. Questo periodo passa velocemente, ma per ora occorre avere pazienza;

E imparerai come organizzare correttamente l'allattamento al seno nelle fasi iniziali dall'articolo: Come nutrire correttamente un neonato >>>

Il bambino è in grado di addormentarsi in qualsiasi condizione, nonostante il possibile rumore o luce intensa nella stanza. Ma può svegliarsi altrettanto velocemente. Ciò è dovuto al fatto che ora non ha ancora quella fase di sonno profondo che è inerente a un adulto. Studia l'articolo attuale sull'argomento: Quanto dovrebbe dormire un bambino a 1 mese?>>>;
È normale che un bambino di età inferiore a 1 anno non dorma tutta la notte. Di solito i bambini si svegliano per mangiare e si riaddormentano subito.

Ma questo non accade per tutti e non sempre. Dopotutto, ogni persona, non importa quanto piccola, è individuale. Un sistema nervoso immaturo non ti consente di dormire rigorosamente secondo un programma. I ritmi del bambino cambiano continuamente, si confondono e la routine è solitamente molto caotica.

Per stabilire la routine quotidiana di un bambino, è importante fornire cure delicate. Questo atteggiamento nei confronti del bambino lo calma, lo aiuta a rilassarsi e a dormire meglio. Imparerai come prenderti cura del tuo bambino con delicatezza e ridurre più volte la quantità di pianto e ansia guardando il video corso Buona Maternità >>>.

Quello che ti serve per dormire bene

Se vuoi che tuo figlio dorma bene, prova a creare tutte le condizioni necessarie per questo:

La stanza in cui metterai a dormire il tuo bambino dovrebbe essere ben ventilata e non dovrebbe essere calda. La temperatura ambiente ottimale è 20-22 °C. Se il tuo appartamento è troppo caldo, assicurati di ventilarlo prima di mettere a letto il tuo bambino. Su questo argomento leggi l'articolo: Temperatura nella stanza del neonato >>>;
Nei primi mesi di vita i bambini non reagiscono ancora al rumore. Ma cerca comunque di evitare suoni acuti, non solo possono svegliare, ma anche spaventare il bambino;
Un'altra domanda importante è dove mettere il bambino? Il modo più semplice sia per te che per il bambino è che il bambino dorma accanto a te. Un ampio letto matrimoniale o una culla, spostati accanto a quello dei genitori, saranno una buona soluzione al problema di dormire a sufficienza e allattare il bambino durante la notte;

Importante! Quando un bambino di 1 mese non dorme bene, è importante che tu dorma abbastanza di notte, perché durante il giorno il bambino sarà interamente affidato alle tue cure.

È altrettanto importante evitare un eccessivo affaticamento.

Cause di scarso sonno

Potrebbe trascorrere più di un mese dopo la nascita mentre il tuo bambino si adatta alla sua nuova vita. Pertanto, è così importante che il suo sonno sia completo e gli permetta di ripristinare completamente le sue forze per ulteriori scoperte. Perché il mio bambino ha un mese, ma non dorme bene e piange? Questa domanda preoccupa molti giovani genitori. Se puoi essere considerato uno di questi, cerca di capire i motivi di questa condizione:

Forse il bambino non dorme abbastanza durante il giorno e si sveglia spesso. Quindi potrebbe essere troppo stanco durante il giorno e quando andrà a dormire la notte sarà troppo sovraeccitato. Questa è una causa abbastanza comune del cattivo sonno dei bambini;

Imparerai a costruire la corretta routine quotidiana per il tuo bambino, in cui si addormenterà in 10 minuti, senza pianti e capricci, guardando il corso Sonno calmo bimbo da 0 a 6 mesi >>>

Un sonno di qualità è possibile solo quando tutti i bisogni del bambino sono soddisfatti. Se ha fame, ha caldo o freddo, ha bisogno di cambiare il pannolino, ecc., non sorprende che il bambino non riesca a dormire ed sia capriccioso. Per essere sicuro che il tuo bambino mangi a sufficienza, leggi l'articolo: Alimentazione a richiesta >>>;
La qualità dell'aria nel tuo appartamento può influire sul tuo sonno. Può essere soffocante, polveroso o troppo secco. A volte è sufficiente una ventilazione regolare affinché il bambino si addormenti rapidamente e profondamente;
Molti bambini soffrono di coliche, che interferiscono naturalmente con la loro capacità di dormire. Come aiutare un bambino con coliche e mal di pancia, vedi il corso Pancia morbida >>>;
A volte il motivo della mancanza di sonno è legato alle caratteristiche individuali del corpo del bambino. Se il bambino si sente bene durante il periodo di veglia, gioca e non è capriccioso, probabilmente questo è il motivo.

Inoltre, vale la pena prestare attenzione a come dorme il bambino. Se nel sonno spesso trema, gira irrequieto o addirittura noti convulsioni, allora dovresti mostrarlo a un neurologo che può capire la situazione e, se necessario, prescrivere un trattamento.

Come aiutare il tuo bambino

E qualche consiglio su cosa fare se il tuo bambino non dorme bene durante il mese?

Molti neonati traggono beneficio da un bagno caldo prima di andare a letto, che li rilassa. Ma ci sono anche bambini che, al contrario, vengono rinvigoriti da questa procedura. Guarda il bambino, se è così, dovresti riprogrammare il bagno per la prima metà della giornata. Vedi anche l'articolo Come fare il bagnetto ad un neonato?>>>;

Vale la pena fare il bagno al bambino in un bagnetto, in un modo speciale che gli permetta di rilassarlo e di alleviare tutta la tensione accumulata. Mostro come farlo in pratica nel corso “Happy Motherhood”, il cui collegamento era sopra

Esiste una categoria di bambini che beneficiano di fasce leggere per addormentarsi. Ciò è dovuto al fatto che i neonati hanno movimenti spontanei delle mani. Quindi, è in grado di svegliarsi. Anche se alcuni bambini, al contrario, non riescono a dormire con il pannolino e si addormentano solo quando riescono a liberare le braccia. Sperimentare;
Il miglior rimedio, si potrebbe dire, universale è l'allattamento al seno. Facendo movimenti di suzione, il bambino si calma rapidamente e si addormenta;
Il movimento a dondolo aiuta alcuni bambini ad addormentarsi. Durante la vita intrauterina, si è abituato ad addormentarsi ai movimenti monotoni di sua madre. Dopo la nascita, questa abitudine rimane nei bambini. Non è necessario farlo in braccio; è possibile utilizzare un passeggino, una culla o un lettino a pendolo. Se il tuo bambino si addormenta facilmente senza cinetosi, non dovresti abituarlo a questo;
Ricordi come, da bambina, prima di andare a letto, mia madre ci cantava le ninne nanne? Fai lo stesso per il tuo bambino. I suoni calmi e monotoni della tua voce possono farlo addormentare rapidamente;
Se un bambino si agita molto durante la giornata, ad esempio dopo essere andato in clinica o dopo aver ricevuto ospiti, non aspettatevi che si addormenti velocemente. Aiutalo: abbassa le luci, portalo in braccio, canta una ninna nanna tranquilla o semplicemente parlagli, tenendolo con leggerezza. In questo modo il bambino potrà rilassarsi e addormentarsi. Questa tecnica è descritta in dettaglio nell'articolo: Rituali della buonanotte >>>;
Proteggiti dallo stress. Dopotutto, è stato dimostrato che il bambino percepisce lo stato psicologico della madre e può preoccuparsi con lei.

Il tuo bambino ha 1 mese, ma non dorme bene la notte e non trovi il motivo? Quindi è necessario iniziare con un accordo generale sulla cura del bambino. Monitora correttamente i ritmi del bambino, aiutalo a rilassarsi e ad addormentarsi, elimina tutti i momenti stressanti dalla sua vita.

Il bambino cresce e il suo sistema nervoso diventa più forte e resistente. Il tuo sonno migliorerà un po'. Tuttavia, è possibile ottenere un sonno ristoratore molto più velocemente se ti concentri sul sonno del tuo bambino e presti particolare attenzione ai ritmi e ai rituali.

Quali difficoltà incontri con il sonno del tuo bambino di 1 mese? Scrivi nei commenti, ti consiglierò da dove iniziare per cambiare la situazione.

Puoi sentire da molte madri che il loro bambino non dorme bene la notte. Cosa dovrebbero fare i genitori in una situazione del genere, quando e perché ciò accade?

La maggior parte dei bambini assolutamente sani dormono irrequieti durante l'infanzia. Questo fatto non significa che la situazione debba essere accettata. Se il tuo bambino è sensibile e irrequieto, molto probabilmente i risvegli notturni non si fermeranno presto. Quando capiranno perché ciò accade e cosa fare, i genitori saranno in grado di correggere alcuni punti e garantire a se stessi e al loro bambino un riposo più fruttuoso.

Classificazione delle cause

Le cause dell’irrequietezza notturna possono essere suddivise in primarie e secondarie. I primari sono quelli che sorgono da soli. Secondarie sono le preoccupazioni che appaiono come risultato di eventuali disturbi, sintomi o malattie.

Se, sullo sfondo di un comportamento normale generale, compaiono improvvisamente dei sintomi e il sonno precedentemente abbastanza prospero del bambino viene improvvisamente interrotto, questo è un motivo per consultare un medico. Una possibile ragione per cui il bambino si sveglia frequentemente può essere il dolore associato a una malattia di base.

In questo caso, le azioni dei genitori dovrebbero mirare, prima di tutto, ad eliminare il problema primario.

Possibili ragioni

Perché un bambino sano può soffrire di disturbi del sonno e cosa fare al riguardo? I disturbi del sonno che si verificano periodicamente sullo sfondo del comportamento generalmente buono del bambino possono essere causati da condizioni che non sono correlate alla malattia, ma causano disagio al bambino. Quando il bambino diventa irrequieto, la sensazione di disagio si intensifica durante la notte.

Le cause di preoccupazione possono essere:

Coliche intestinali, gonfiore.
Dentizione.
Reazioni allergiche.

Le allergie alimentari sono comuni tra i bambini di età inferiore a un anno. Una reazione allergica può essere caratterizzata non solo da eruzioni cutanee, ma anche da prurito e disturbi alimentari.

Più spesso, queste manifestazioni non sono associate a una vera allergia, ma insorgono a causa dell'immaturità del tratto digestivo. Il sistema enzimatico del bambino non è ancora in grado di affrontare completamente la digestione del cibo e qualsiasi molecola di grandi dimensioni che entra nell’esofago del bambino con il latte materno o come parte del latte artificiale può provocare risposte. L'immunità specifica a qualsiasi alimento può essere osservata durante l'introduzione di alimenti complementari.

Durante la dentizione le gengive del bambino si gonfiano. Spesso il bambino sperimenta un aumento della salivazione. Quando un bambino sta mettendo i denti, cerca continuamente di masticare qualcosa.

I neonati spesso soffrono di disturbi alimentari a causa dell'immaturità gastrointestinale. Il sistema digestivo del tuo bambino potrebbe reagire negativamente a qualsiasi cambiamento improvviso nella dieta.

Se questi fattori durante la veglia diurna possono avere un effetto insignificante sul comportamento del bambino, a causa del fatto che il bambino è costantemente distratto da qualcosa, di notte il bambino inizia a concentrarsi sui suoi problemi. Dorme irrequieto, si sveglia costantemente, urla e piange.

Se è accertato che questi problemi sono la causa del sonno agitato, e in loro assenza il bambino non ha problemi ad addormentarsi e a riposare la notte, allora, prima di tutto, è necessario affrontare i sintomi che impediscono al bambino di dormire .

Durante le manifestazioni allergiche, il prurito è ben alleviato con antistaminici e unguenti speciali. L'infuso di camomilla, l'acqua di aneto o i farmaci che riducono il gonfiore aiuteranno a migliorare la digestione. I gel a base di lidocaina riducono il dolore alle gengive quando i denti iniziano a tagliarsi.

Prima di utilizzare qualsiasi farmaco, è necessario consultare il medico.

Fattori che influenzano il sonno

Succede che un bambino abbia costantemente o per lungo tempo problemi con il sonno notturno. E le ragioni di ciò non sono le malattie o le condizioni sopra menzionate, ma altri fattori, ad esempio:

Caratteristiche fisiologiche del sonno infantile.
Mancanza di un regime chiaro.
Bassa attività durante il giorno (il bambino spende poche energie).
Sovraeccitazione del sistema nervoso.
Ambiente per dormire scomodo.
Cambiamenti drammatici nella vita di un bambino.

Questi sono solo alcuni dei motivi che rispondono alla domanda sul perché un bambino dorme male di notte. In realtà, potrebbe esserci molto di più. Tutto qui è individuale per ogni bambino. Cosa possono fare i genitori? Cercate di scoprire il fattore principale che impedisce al vostro bambino di riposare tranquillamente e fate tutto il possibile affinché il bambino si senta tranquillo mentre dorme.

Il sonno di un bambino ha le sue caratteristiche. Come un adulto, un bambino ha due fasi principali del sonno:

Sonno lento.
Sonno veloce.

Durante la prima fase il corpo è più rilassato, la respirazione e il battito cardiaco sono più lenti. Una persona è in grado di rispondere agli stimoli esterni e svegliarsi.

Il sonno REM è più profondo. Durante questo, si osserva un aumento della frequenza cardiaca e della respirazione. C'è aritmia. Il tono muscolare è ridotto, si osservano contrazioni delle parti del corpo e movimento dei bulbi oculari. Un uomo sogna. Il cervello analizza le informazioni accumulate durante l'attività quotidiana.

Ciascuna fase del sonno nell'adulto dura dai 90 ai 100 minuti, mentre nel neonato non supera i 40 minuti.
Il sonno a onde lente di un bambino è più superficiale e sensibile. Un bambino sperimenta un numero maggiore di cicli di sonno per notte. A differenza di un adulto, per un bambino è assolutamente naturale svegliarsi di notte.
Se un bambino è caratterizzato da una maggiore eccitabilità nervosa, si sveglierà facilmente e spesso di notte. La fisiologia spiega perché i bambini spesso si svegliano di notte. Cosa possono fare i genitori?
Un neonato trascorre gran parte della sua vita dormendo, fino a 20 ore al giorno.
Per lui non esiste ancora una divisione netta tra il sonno diurno e quello notturno. Si sveglia ogni volta che vuole mangiare. E questo può accadere in 2 ore, oppure in mezz'ora, e anche più spesso. Entro circa 2-3 mesi, il bambino svilupperà un certo schema di periodi alternati di attività e sonno. Cosa dovrebbe fare la mamma fino a questo momento?
Imposta l'alimentazione
Dormire insieme aiuterà a rendere la vita più facile alla mamma e al bambino durante il periodo neonatale. La sensazione di una madre vicina dà al bambino una sensazione di fiducia e calma. È stato dimostrato che quando dormono insieme i bambini dormono più tranquilli e si svegliano meno spesso.
Se il tuo bambino è allattato al seno, allattare a richiesta, soprattutto di notte, lo aiuterà a dormire più velocemente.

Non dovresti aspettare che il bambino risvegliato inizi a parlare con tutte le sue forze. È meglio offrire il seno quando il bambino inizia a esprimere ansia. Ciò aiuterà il tuo bambino a riaddormentarsi più velocemente.
Sarà più facile insegnare a un bambino artificiale a dormire sonni tranquilli se stabilisci un programma di alimentazione. In questo caso, gli intervalli tra le poppate notturne dovrebbero essere il più lunghi possibile. Il bambino, abituandosi a mangiare raramente di notte, inizia a svegliarsi meno e a dormire più tranquillamente. Col tempo, dopo 6 mesi, puoi provare a eliminare le poppate notturne. Tuttavia, devi smettere gradualmente di allattare il tuo bambino durante la notte.
Seguire il regime
Una routine quotidiana ben consolidata aiuta a insegnare a tuo figlio ad addormentarsi in tempo e rapidamente. Puoi costruire una routine osservando i bioritmi del tuo bambino. Durante la giornata il bambino alterna periodi di attività e periodi di riposo. Avendo notato a che ora il bambino vuole dormire, a che ora si addormenta meglio e in quali ore il suo sonno è più profondo, puoi stabilire un certo regime che dovrà essere seguito rigorosamente.
Se insegni al tuo bambino ad addormentarsi alla stessa ora, sarà più facile metterlo a letto la sera. Preparandosi in anticipo per andare a dormire, il tuo bambino dormirà più profondamente e si sveglierà meno spesso durante la notte.
Il mancato rispetto del regime porta a difficoltà ad addormentarsi. Quando i genitori cercano di far addormentare il bambino, il bambino potrebbe comunque voler rimanere sveglio e giocare. Dopo essersi addormentato a lungo, il bambino si stanca troppo e spesso si sveglia di notte.
Garantire la normale attività
Secondo una versione, i bambini che hanno speso poche energie durante il giorno dormono male. Il bambino potrebbe rifiutarsi di dormire se non è abbastanza stanco. Pertanto, i genitori devono creare le condizioni per il bambino in cui si muoverà per la quantità di tempo richiesta durante il giorno: fare esercizi con lui, fare ginnastica, giochi attivi e camminare a lungo all'aria aperta.
È anche importante assicurarsi che il bambino non si stanchi troppo durante le attività diurne. Per le impressioni più potenti è meglio riservare la prima metà della giornata.

La sovrastimolazione nervosa ricevuta durante il giorno ha un effetto negativo sul sonno notturno. Essendo sovraeccitato, il bambino spesso si sveglia e non riesce a riaddormentarsi per molto tempo.
Crea un ambiente
Un ambiente confortevole aiuterà ad insegnare al tuo bambino a dormire sonni tranquilli. Innanzitutto bisogna eliminare tutte le circostanze che impediscono al bambino di dormire: areare la stanza, assicurarsi che il bambino non abbia caldo o freddo, sistemare la biancheria del letto, eliminare eventuali pieghe su vestiti e pannolini che causano disagio al bambino. tesoro, dagli qualcosa da bere o da mangiare prima di andare a letto.
Tutti i giochi attivi dovrebbero essere completati molto prima di andare a dormire. Quando si adagia il bambino, la madre stessa dovrebbe trovarsi in uno stato calmo ed equilibrato. Alcuni bambini dormono meglio nella completa oscurità, mentre altri, al contrario, si sentono più tranquilli alla luce di una lampada notturna. È più facile insegnare a un bambino a dormire tutta la notte creando le circostanze più confortevoli per lui.
Smettila con l'isteria
Quando i genitori rispondono alle richieste del figlio in modo tempestivo, il bambino si sente più sicuro. Se ti avvicini a lui non appena inizia a essere capriccioso, senza permettergli di urlare, col tempo il bambino inizierà a comportarsi in modo più calmo. Ha fiducia che le sue richieste non passeranno inosservate. La necessità di urlare forte e continuamente scompare da sola.
Il bambino potrebbe provare stress a causa di eventuali cambiamenti improvvisi. Un cambiamento di ambiente, un lungo viaggio, l'abolizione dell'allattamento al seno, ecc., influenzano il suo stato psicologico, compreso lo stato di sonno notturno.
I genitori dovrebbero capire che è normale che un bambino si svegli di notte. Tutto quello che devono fare è avere pazienza e cercare di creare condizioni confortevoli affinché il bambino si addormenti e dorma, alternando saggiamente periodi di attività e di riposo del bambino durante il giorno. E assicurati di seguire e adattare il regime in tempo.

Le principali domande che una mamma si pone fin dal momento della nascita del bambino riguardano la sua alimentazione e il suo sonno.

Considerato il fatto che Con l’età, il tempo dedicato al sonno diminuirà gradualmente, è molto importante capire perché un neonato non dorme durante il giorno o perché le ore di sonno durante il giorno sono drasticamente diminuite.

Durata del sonno in un neonato

Fin dai primi giorni di vita e nei successivi tre mesi, la durata del sonno di un bambino sano è di 18-20 ore al giorno. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che si tratta di un indicatore medio e in ogni singolo caso la durata del riposo notturno e diurno è diversa. Prima di tutto, se un bambino non dorme durante il giorno, presta attenzione al suo benessere e al suo temperamento. Se i motivi che impediscono al bambino di addormentarsi non sono stati identificati, contatta il tuo pediatra: il tuo bambino potrebbe essere malato, ma non è possibile determinarlo visivamente;

Se il neonato non è disturbato dalle coliche intestinali, la pressione intracranica è stabile, la stanza è silenziosa e confortevole: la durata del riposo di un giorno è di 1,5-2 ore. Ma se il bambino non dorme bene durante il giorno, molto probabilmente le sue condizioni non sono stabili o sono comparse sostanze irritanti esterne che interferiscono con il riposo del bambino.

Durante il primo anno di vita il riposo del bambino si riduce dalle 18 ore di un mese di età alle 12-13 di un anno di età. Un bambino di un mese non dorme, probabilmente a causa della malnutrizione. Molto spesso i neonati, dopo essersi attaccati al seno della madre e aver mangiato poco, si addormentano senza essere soddisfatti. Un bambino sano e ben nutrito dorme profondamente e a lungo. Tuttavia, le cause associate alla malnutrizione non possono sempre essere determinate immediatamente. Per qualche tempo, il bambino sazia la fame con il sonno, senza dare ai genitori molti motivi di preoccupazione.

Un'altra risposta alla domanda "perché un bambino non dorme?" possono essere deviazioni di natura patologica o emotiva: disturbi o disturbi del sonno in un bambino.

Perché il bambino non dorme durante il giorno?

Se un neonato non dorme durante il giorno nei primi mesi di vita, prestare attenzione se i suoi denti hanno iniziato a crescere. Di solito durante questo periodo, i bambini di 3-4 mesi diventano irritabili, spesso confondono giorno e notte, cercando di dormire a sufficienza quando la dentizione smette di disturbarli.

Per identificare il motivo per cui un bambino non dorme, è necessario capire cos'è il riposo diurno per un neonato e come dovrebbe essere. Come un adulto, un bambino attraversa diverse fasi principali del sonno. Questi sono superficiali (veloci) e profondi (di lunga durata). Nella seconda fase, il bambino dorme tranquillamente e per lungo tempo, non è disturbato da rumori estranei o stimoli esterni.

La questione è completamente diversa se il bambino non dorme, il che dimostra chiaramente che gli occorre un po' più di tempo per passare dal sonno superficiale al sonno profondo. Se questo è vero, potrebbe essere necessario modificare la routine di alimentazione e sonno. La fase del sonno profondo è determinata dal comportamento letargico, quando il bambino diventa più calmo e smette di agitare le braccia e le gambe.

Se il tuo bambino è abituato ad addormentarsi tra le tue braccia, assicurati che abbia una transizione completa da una fase a quella successiva. Molto spesso ciò accade quando il bambino non dorme fuori nel passeggino, poiché il rumore e l'ambiente sconosciuto molto spesso diventano fattori che costringono la madre a prendere in braccio il neonato proprio per strada. I genitori esperti cullano il loro bambino per farlo dormire a casa e, dopo aver atteso la fase del sonno profondo, lo portano fuori.

Lo stesso viene fatto quando un bambino abituato alle mani non dorme nella culla. Se un bambino messo a letto si sveglia agitato, significa che la fase del sonno leggero non è ancora terminata ed è opportuno cullare il neonato. Tuttavia, nel caso in cui il bambino si addormentasse profondamente e si svegliasse durante il trasferimento nella culla, fai attenzione se ci sono pieghe sul letto o se hai fasciato correttamente il bambino. La pelle dei neonati è molto delicata e reagisce ad ogni rugosità non significativa per un adulto.

Ci sono molti altri motivi per cui un neonato non dorme durante il giorno:

Passò troppo poco tempo dalla poppata alla messa a letto del bambino. Il fatto è che durante l'allattamento i neonati ingoiano l'aria insieme al latte materno. Dopo l'allattamento, devi lasciarlo uscire e, se non lo aspetti, molto probabilmente il bambino sarà tormentato dai gas accumulati mentre dorme
Un neonato non dorme tutto il giorno, anche perché il suo orologio biologico potrebbe non essersi formato. Ciò suggerisce che il neonato potrebbe aver confuso il giorno con la notte.
Presta attenzione se il bambino è a suo agio. Durante la stagione calda, un bambino di uno o due mesi non dorme durante il giorno, poiché potrebbe essere infastidito dalla dermatite da pannolino che appare sul corpo. Per i bambini di questa età, questa è una malattia abbastanza comune, poiché il bambino trascorre gran parte della giornata sdraiato.

In primavera o in autunno, quando fuori fa caldo, allenta leggermente il pannolino, permettendo all'aria di circolare. In inverno, invece, cercate di avvolgere strettamente il neonato, ponendolo in una busta calda e spessa.

Fare attenzione nei seguenti casi

Se un bambino non dorme bene durante il giorno, è necessario prestare particolare attenzione nei seguenti casi:

La durata totale del sonno quotidiano di un neonato non deve essere inferiore a 15-17 ore
Se il bambino riposa meno per diversi giorni, dovresti stare attento
Il bambino non dorme bene durante il giorno a 2 mesi, è capriccioso, sovraeccitato e il sonno viene interrotto ogni 3-5 minuti, nonostante gli venga dato da mangiare
Per 4 ore il neonato non ha bisogno di dormire o di pisolini.
Se osservi per diversi giorni che un bambino di 2 mesi non dorme bene durante il giorno, per i motivi sopra elencati, devi consultare un medico.

È del tutto possibile che il bambino abbia disturbi nascosti che non appaiono visivamente.

Perché un bambino di 2-4 mesi non dorme durante il giorno?

I disturbi del sonno nei bambini di età compresa tra 1 e 8 mesi possono essere motivo di preoccupazione. E se il bambino dorme poco durante il giorno, presta attenzione agli stimoli esterni:

Un bambino di due mesi non dorme bene durante il giorno se la luce nella stanza è troppo intensa. Se possibile, chiudi le tende durante il sonno diurno, creando il crepuscolo
Il bambino ha semplicemente sete. Ciò accade nella stagione calda o quando prima di andare a dormire si assumono cibi che possono provocare sete.
Suoni forti e fastidiosi. Provare a spegnere tutti i dispositivi multimediali, insegnando ai familiari adulti a restare in silenzio ad orari prestabiliti
Spesso un bambino di 2-3 mesi non dorme durante il giorno a causa dell'aria viziata. Assicurati di aprire la finestra per la ventilazione prima di fare un pisolino. Anche in inverno puoi ventilare la stanza del tuo bambino aprendo la finestra per 3-5 minuti.
Mancanza di una chiara routine quotidiana. Un neonato non dorme durante il giorno perché non è abituato ad andare a letto alla stessa ora.

Magari un neonato a 2 mesi non dorme di giorno anche a causa di problemi che nascono al suo sistema nervoso. Se hai soddisfatto tutte le condizioni sopra elencate e il tuo bambino non riesce ancora ad addormentarsi, devi contattare urgentemente uno specialista. E, naturalmente, un bambino di 2 mesi non dorme durante il giorno se è infastidito da crampi allo stomaco. Quasi tutti i genitori lo sanno. Uno dei metodi più efficaci per calmare il bambino in questo momento è accarezzare la pancia con movimenti fluidi e leggeri in senso orario.

Perché un bambino di 2 anni non dorme durante il giorno?

Per quanto riguarda i bambini più grandi, le ragioni potrebbero essere diverse. Ad esempio, un bambino di 2 anni non dorme durante il giorno a causa della maggiore eccitabilità e attività, cercando di modificare la solita routine quotidiana ed escluderne completamente il riposo diurno. Le raccomandazioni dei medici si riducono al fatto che i bambini dovrebbero riposare almeno un'ora durante il giorno fino all'età di sei anni.

Tuttavia, nel momento in cui il bambino passa a un pisolino diurno, potrebbe non essere così lungo e dipende completamente dallo stato psicologico del bambino e dal suo temperamento. Pertanto, 1,5-2 ore prima del riposo, cerca di calmare il bambino, inventa giochi meno attivi, leggi fiabe e crea un'atmosfera di pace e tranquillità nell'appartamento.
All'età di 1-3 anni, il corpo del bambino inizia ad abituarsi a un certo regime.

Perché tuo figlio dorme male durante il giorno se rispetti pienamente la routine quotidiana? Ciò può essere dovuto al fatto che il bambino è cresciuto e il suo corpo richiede una revisione dell'intervallo temporale di riposo, oppure a causa di cattiva salute, irritabilità o nervosismo.

Un bambino che non dorme durante il giorno a 2 anni è molto spesso anche perché non ha tempo di stancarsi durante il giorno. Ciò accade quando il bambino è impegnato in giochi tranquilli: disegnare, guardare le immagini nei libri o guardare i cartoni animati. E questo vale non solo per il sonno diurno, ma anche per il sonno serale. Stabilisci una regola per rispettare pienamente la routine del tuo bambino, assicurati di stare fuori il più a lungo possibile, offrendogli giochi attivi all'aria aperta;

Se il tuo bambino ha difficoltà ad addormentarsi durante il giorno o non vuole farlo affatto, presta attenzione a tutti i fattori sopra elencati prima di iniziare a suonare l'allarme. Assicurati di determinare tu stesso i limiti di età del riposo diurno, perché è chiaro che a 3 mesi e a 3 anni il tempo assegnato per il sonno dovrebbe essere diverso. Non è necessario fare affidamento sulle norme medie del sonno diurno mostrate nelle tabelle, perché il tuo bambino è un individuo e, quindi, dovrebbe avere la sua routine quotidiana individuale. Cerca di impostare esattamente il programma di alimentazione e riposo adatto sia al tuo bambino che a te. Tuttavia, se non riesci a far dormire tuo figlio per diversi giorni, questo è un motivo per consultare un medico.

Il periodo più difficile nella cura di un bambino sono i primi sei mesi di vita. La difficoltà è che insieme alla gioia della maternità arrivano problemi che possono essere risolti solo con supposizioni, poiché il bambino non è in grado di raccontarti a parole le sue esperienze.

Una di queste domande serie è perché un bambino non dorme bene durante il giorno. Consideriamo le caratteristiche dell'età e le possibili ragioni del breve sonno del bambino, nonché i modi efficaci per mettere a letto il bambino.

Caratteristiche dell'età

Nei primi sei mesi, il bambino sperimenta un enorme sviluppo di tutti i sistemi del corpo.

Aumentano gli indicatori fisici di peso, altezza, volume degli organi interni ed esterni;
L'attività neuropsichica del cervello sta progredendo rapidamente;
Alcuni riflessi innati svaniscono e gradualmente si formano quelli condizionati, necessari per l’adattamento del bambino alla vita. Leggi tutto in dettaglio nell'articolo Sviluppo del bambino di mese in anno >>>

I bisogni fondamentali di un bambino di questa età sono:

nutrizione;
comunicare con tua madre o un'altra persona cara.

L'alimentazione e il sonno garantiscono il pieno sviluppo fisico del tuo bambino. Probabilmente avrai notato che durante il primo mese tuo figlio dorme sempre, svegliandosi solo per mangiare.

Dopo 4 settimane fino a sei mesi, il tempo di sonno del bambino diminuisce gradualmente e il periodo di veglia aumenta.

A seconda delle caratteristiche individuali e del tipo di alimentazione, il sonno diurno del bambino può durare 1,5 - 2 ore, 3 - 4 volte al giorno. Naturalmente si tratta di dati statistici medi; sono possibili ampie deviazioni verso l'alto o verso il basso.

Entro sei mesi, il tuo bambino dormirà già fino a 3 volte al giorno, per circa 1 - 1,5 ore.

Stress della nascita + immaturità del sistema nervoso

È stato a lungo dimostrato che durante il parto, non solo la madre, ma anche il neonato sperimenta lo stress. Quando nasce una piccola persona, dovrebbero attivarsi sistemi che prima non funzionavano. Vale a dire:

Respiro. Se nella pancia della madre il bambino riceveva ossigeno attraverso il cordone ombelicale, dopo la nascita i polmoni dovrebbero iniziare a funzionare;
Circolazione polmonare. Nel grembo materno la temperatura è costante e, dopo la nascita, il bambino ha bisogno di regolare autonomamente lo scambio termico;
La circolazione sanguigna del fegato e dei reni cambia.

Noterai che dopo la nascita il bambino perde peso, la temperatura e il colore della pelle cambiano, l'aspetto dei genitali, la natura delle feci: tutto questo è uno stato transitorio e un segno sicuro del difficile adattamento del bambino a questo mondo .

Importante! Ricorda, anche con un decorso favorevole del travaglio, non è così facile per un neonato adattarsi alle nuove condizioni di vita.

Per aiutare il tuo bambino ad affrontare questo periodo difficile, a crescere e svilupparsi in modo armonioso e calmo, prenditi cura del tuo bambino usando il metodo di adattamento morbido. Lo imparerai nel corso Maternità felice: metodi per prendersi cura delicatamente del bambino >>>

Fasciare, fare il bagno, trasportare, prendersi cura del corpo: tutto viene discusso in dettaglio in questo corso con tutorial video semplici e comprensibili.

Il sistema nervoso è considerato uno dei fattori determinanti nella fisiologia umana. È questo che garantisce il normale adattamento allo spazio circostante e alla qualità della vita. Il cervello, la cui formazione attiva nei neonati avviene durante i primi due anni, è responsabile del pieno sviluppo neuropsichico.

Il sonno agitato in un bambino nella fase iniziale della vita può essere dovuto allo stress alla nascita e all'immaturità del sistema nervoso.

Cause di scarso sonno

Mentre il bambino vive nella pancia della madre, dorme quasi costantemente. Nella fase iniziale dopo la nascita, il sonno regolare del bambino durante il giorno è considerato normale.

Per capire perché il tuo bambino non dorme bene durante il giorno, analizza le possibili ragioni.

Può essere:

freddo o caldo (leggi l'articolo su questo tema Temperatura nella stanza per un neonato >>>;
fame;
fasciatura troppo stretta (sul sito c'è un articolo su questo argomento: Come fasciare correttamente un neonato >>>);
pannolini bagnati o sporchi;
cura impropria;
il bambino soffre di mancanza di attenzione, amore e affetto;
coliche (leggi: Coliche nel neonato, cosa fare?>>>);
qualsiasi altra malattia.

Importante! Ricorda, se un bambino non dorme bene né di giorno né di notte, piange continuamente o è capriccioso, significa che sta vivendo un disagio e ha bisogno del tuo aiuto!

Molti medici possono dirti che, poiché sei così premuroso, puoi facilmente determinare la causa del sonno breve di tuo figlio ed essere in grado di aiutarlo. Sognatori. Il sonno di un bambino è facile e difficile allo stesso tempo.

È difficile perché il bambino è piccolo e non può aiutarti o consigliarti in alcun modo.

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Ecco alcuni modi efficaci per far dormire il tuo bambino durante il giorno:

Osserva attentamente il tuo bambino. Tutti i bambini piccoli dimostrano apertamente il loro desiderio di rilassarsi stropicciandosi gli occhi, sbadigliando e facendo piccoli capricci. Se si perde l'attimo, il bambino si entusiasmerà troppo e sarà più difficile abbatterlo;
L'allattamento al seno semplifica notevolmente il compito di mettere a letto il bambino;
Funziona bene un bagno caldo prima di coricarsi con erbe officinali approvate (leggi l'articolo sull'argomento: Erbe per il bagno del neonato >>>);
Vesti il tuo bambino per i sonnellini con abiti realizzati con tessuti naturali e in base alla temperatura della stanza;
Prova a sviluppare il tuo rituale della buonanotte, ad esempio, canta una ninna nanna, tienila tra le braccia, leggi (articolo utile