Programma per computer per migliorare la vista. Esercizi per gli occhi: ginnastica quando si lavora al computer per alleviare la tensione

Formato: mp4

Durata: 00:06:14

Descrizione

Gli esercizi si basano sulle tecniche di ripristino della vista di V.G Zhdanova, E.S. e manuali metodologici dei centri oftalmologici, con piccole modifiche e integrazioni da parte dell'autore, convinto dell'efficacia di questo metodo per propria esperienza.

Le lezioni dovranno essere svolte quotidianamente. All'inizio, finché i muscoli oculari non sono pronti per lo stress, dovresti dedicare circa 2 minuti all'esercizio. Aumentare gradualmente il tempo di pratica fino a 5-6 minuti al giorno.

Quindi iniziamo.

Prima di ogni sessione, rilassa i muscoli oculari.

Dopo aver completato tutti gli esercizi, ripeti questo esercizio di rilassamento degli occhi.

Esercizio n. 1 "Righelli"

Esercizio n. 2 "Forme geometriche"

Esercizio n. 3 "Otto"

Esercizio n. 4 "Spirali"

Esercizio n. 5 "Onde"

Esercizio n. 6 "Cilindro"

Esercizio n. 7 "Il bluff del cieco"

Esercizio n. 8 "Giri"

Esercizio n. 9 "Guardare lontano"

Esercizio n. 10 "Prendere il sole"

Esercizio n. 11 "Scorci"

Tutti questi esercizi possono essere eseguiti separatamente gli uni dagli altri, oppure in combinazione, di cui verrà fornito un esempio di seguito. Questo complesso è composto dai seguenti esercizi: “Righelli”, “Figure geometriche”, “Otto”, “Spirali”, “Onde” e “Cilindro”. Il complesso programma aiuterà a rafforzare i muscoli oculari e a ripristinare una buona vista! Buona fortuna, amici!

Fasi:

Istruzioni video per il programma di ripristino della vista

Nota!!! Se sei miope, NON seguire la palla direttamente sullo schermo del monitor mentre esegui il programma, ma cerca di coprire con lo sguardo tutto lo spazio nella tua zona di visibilità, cioè a distanza di un braccio.

Se sei lungimirante, osserva il movimento della palla vicino ai tuoi occhi.

Ripristinare o migliorare la vista, alleviare l'affaticamento degli occhi e prevenire il deterioramento della vista. Il principio di funzionamento si basa su due punti principali.

Innanzitutto sugli effetti benefici delle immagini SIRDS sulla vista. Abbiamo notato questo effetto tra gli utenti del programma Weight Corrector. Dopo aver attirato l'attenzione su questo fatto, ci siamo rivolti a fonti oftalmologiche e abbiamo scoperto che durante la visualizzazione di tali immagini, i muscoli oculari vengono allenati e, di conseguenza, la circolazione sanguigna migliora. Il corpo commuta tutte le riserve per controllare gli occhi e le cellule nervose subiscono un aumento dello stress, che migliora la conduttività delle fibre nervose. Le immagini stereo sono chiamate “sport per gli occhi”. La loro particolarità è che costringono gli occhi a cambiare il loro punto di messa a fuoco abituale, preservando così la visione e aiutando a mantenerne l'acutezza.

In secondo luogo, il programma prevede elementi di ginnastica per rinforzare gli occhi secondo il metodo Norbekov, ovvero esercizi per rilassare gli occhi, migliorare la circolazione sanguigna e rafforzare i muscoli oculari.

Nome: luce per correttore visivo
Licenza: GRATUITA
lingua russa
Sistema operativo: Windows

2. Ginnastica per gli occhi in immagini (2 tipi)

Le prestazioni dipendono in gran parte dalle condizioni dei muscoli oculari. Pertanto gli occhi, come tutto il corpo, necessitano di una sana attività fisica, ottenuta eseguendo una serie di determinati esercizi. Ma bisogna ricordare che questi esercizi per gli occhi sono utili ed efficaci solo quando vengono eseguiti regolarmente e correttamente. Lo scopo principale di tali esercizi è allenare i muscoli oculari che sono inattivi durante le operazioni del travaglio e rilassare quelli che sopportano il carico principale. La ginnastica è un'efficace prevenzione dell'affaticamento e delle malattie dell'organo della vista. I primi esercizi volti a preservare la vista furono creati prima della nostra era: lo yoga ha contribuito allo sviluppo di un complesso di ginnastica terapeutica, che ha confermato l'importanza non solo dell'allenamento, ma anche del riposo adeguato.

Un programma per le persone dopo la correzione della vista laser, quando gli occhi vedono bene, ma non riescono ancora a mettere a fuoco rapidamente un oggetto. Devi guardare gli oggetti che appaiono e provare a focalizzare lo sguardo su di essi finché non appaiono i confini chiari dell'oggetto. L'ho provato io stesso, mi ha aiutato. Sarò felice se aiuta qualcun altro.

Gratuito | Russo | Finestre |

Nome: occhio, 1

Licenza: GRATUITA
Lingua: russo Sistema operativo: Windows

"Vision Corrector" è un programma per computer creato utilizzando un metodo unico e progettato per ripristinare la vista, migliorarla, alleviare l'affaticamento degli occhi e prevenire il deterioramento della vista. Il programma utilizza esercizi visivi speciali e immagini SIRDS. Come risultato del lavoro con il programma, la circolazione sanguigna oculare migliora, i muscoli oculari vengono rafforzati, si sviluppa la capacità accomodativa degli occhi, che, a sua volta, aiuta a migliorare la nutrizione del nervo ottico, ad alleviare gli spasmi di accomodazione e ad aumentare acuità visiva.

Shareware | Russo | Finestre |

Nome: correttore visivo v.Standard
Licenza: shareware

5.

Ripristina la vista, allevia l'affaticamento degli occhi. Principio di funzionamento: il metodo unico del programma Vision Corrector è una sintesi dell'effetto delle immagini SIRDS e degli elementi di ginnastica per rinforzare gli occhi secondo il metodo di M.S. Norbekov, ovvero esercizi per rilassare gli occhi, migliorare la circolazione sanguigna, rafforzare l'occhio muscoli e un esercizio unico per sviluppare la capacità accomodativa degli occhi, contribuendo a migliorare la nutrizione del nervo ottico, alleviare lo spasmo accomodativo e aumentare l'acuità visiva. "Gli occhi che guardano lontano non invecchiano mai"

Piattaforma: Windows Tutti
Tavoletta: presente
Dimensione: 13,89 MB
lingua russa

6.

"Safe Eyes" è un eccellente programma che riduce i sintomi dell'affaticamento degli occhi comunemente causati dai monitor dei computer. Oltre alla formazione oculistica terapeutica completa, "Safe Eyes" offre separatamente esercizi di frequenza, contrasto e pattern; questo include anche uno speciale test di sensibilità al contrasto.

7. Simulatore di fenomeni entoptici 2.1 (“IEF 2.1”)

L'insieme proposto di programmi per computer per creare e visualizzare simulazioni di fenomeni entoptici è di indubbio valore, poiché le simulazioni risultanti possono essere familiarizzate con medici o appassionati pronti a prendere sul serio il problema e cercare di fornire un aiuto efficace al paziente. L'unicità di questi programmi risiede nella varietà di impostazioni visive speciali, nonché nella capacità di creare e dimostrare un panorama dinamico: ora chiunque può letteralmente vedere il mondo attraverso gli occhi di qualcun altro.

8. Vista- Raccolta di programmi per il trattamento della vista. Comprende tutti i migliori programmi utilizzati per mantenere, trattare e correggere la vista. Questi sono i programmi Chibis, KLINOK-2, FLOWER e molti altri programmi altrettanto interessanti ed efficaci. Ci sono nove programmi in totale.

Piattaforma: Windows 98/2000/XP

Dimensioni: 9mb

Questi programmi sono progettati per trattare l’ambliopia di qualsiasi grado e tipo in pazienti di età pari o superiore a 3 anni. Il metodo dà buoni risultati anche in caso di fissazione fortemente instabile, a differenza di molti altri metodi di trattamento ambliopia(disturbi visivi, diminuzione della vista) sono inefficaci.

La natura multimediale di questi giochi aumenta la motivazione dei pazienti al trattamento. Gli stimoli visivi utilizzati nei giochi hanno un potente effetto selettivo sui meccanismi che implementano le funzioni visive compromesse nell'ambliopia. La connessione tra il sistema visivo e quello uditivo si sviluppa accompagnando con suoni adeguati i momenti del gioco che richiedono una maggiore attività visiva. La connessione tra il sistema visivo e quello motorio (occhio-mano) viene ripristinata quando si controlla uno degli oggetti con il mouse. Inoltre, tramite il mouse, i programmi ricevono feedback dal paziente e selezionano automaticamente i parametri di stimolazione. Grazie alle regolazioni automatiche del programma, il paziente riceve la stimolazione in una gamma di dimensioni di stimolo che corrispondono alla sua acuità visiva. Alla fine del gioco, ogni programma analizza l’andamento del gioco nel suo insieme e, se necessario, dà consigli per modificare le impostazioni iniziali, che possono aumentare ulteriormente l’effetto terapeutico mantenendo vivo l’interesse del paziente per il gioco.

A causa del fatto che i programmi utilizzano immagini lampeggianti, quando si prescrive un trattamento a pazienti con prontezza convulsiva, è necessaria la consultazione con un neurologo. Piattaforma: Windows 98/2000/XP
Tipo di distribuzione: gratuita
Dimensioni: 9mb

Esistono occhiali anaglifi speciali.

9. Programma FIORE- un programma formativo interattivo a carattere ludico.
Scopo del programma: Trattamento ambliopia e miopia nei bambini, valutazione della velocità di ricerca visiva, sviluppo dell'attenzione.

Il programma propone al paziente una serie di esercizi visivi sempre più complessi ma simili, che consistono nella ricerca di un determinato simbolo - un'unica immagine - tra più simboli presentati sui petali di un fiore. A seconda della sua complessità, l'esercizio è suddiviso in 3 livelli, all'interno dei quali vengono variate solo le dimensioni dell'immagine (5 gradazioni).

Al primo livello, le lettere di diverse dimensioni vengono presentate individualmente, al secondo - in gruppi di 4, al terzo - in gruppi di 7. Ogni serie di immagini viene conservata per un certo periodo di tempo. Quindi vengono sostituiti da un altro. In breve tempo, devi scegliere un'immagine esattamente identica a quella del nucleo del fiore.

10. Servizio OCULARE- Allenamento degli occhi, fitness degli occhi. Un vero e proprio programma di miglioramento della vista di Marilyn Roy.
Molte persone hanno problemi di vista e non sono nemmeno consapevoli dell'esistenza di un efficace allenamento per il fitness degli occhi che può migliorare significativamente la loro vista e mantenere gli occhi sani. Da questo videocorso imparerai esercizi che hanno un effetto visibile nel migliorare la vista. Puoi esserne convinto dopo la prima lezione.
Genere: Videotutorial
Traduzione: non richiesta
Formato: AVI
Orario: 00:23:02
Video: 1746 Kbps, 640x480
Audio: MP3, 2 canali, 128 Kbps
Dimensione: 183,8 MB

11. Salva la tua vista – Eyeleo 1.1- Programma per migliorare la vista

Un piccolo programma che ti aiuterà a mantenere la vista mentre lavori al computer. Molto spesso semplicemente non ci accorgiamo di quanto tempo trascorriamo seduti senza staccare gli occhi dal monitor, soprattutto se si tratta di un e-book o di un gioco, oppure se sei semplicemente al lavoro.

Il programma, senza essere invadente, ti ricorderà che devi guardare fuori dalla finestra o semplicemente chiudere gli occhi per qualche secondo, o forse dovresti riposarti per 5 minuti se sei rimasto seduto abbastanza a lungo senza riposarti. Eyeleo è facile da installare e si trova nel vassoio (angolo inferiore destro del monitor).

12. Eyes Relaxing and Focusing: un trainer visivo per gli occhi.

Eyes Relaxing and Focusing è un programma di allenamento per gli occhi progettato per proteggere e sviluppare la vista degli utenti di computer, destinato a quegli utenti di computer che trascorrono più di due ore vicino al computer. Quando lavoriamo al computer con diversi programmi, giochi, design o programmazione, spesso perdiamo la cognizione del tempo, soprattutto se il processo è entusiasmante e richiede molto lavoro. Si consiglia di fare una pausa dopo un lungo periodo di lavoro per riposare gli occhi. Il programma Eyes Relaxing and Focusing mostrerà immagini speciali durante la pausa, una sorta di allenamento visivo, le immagini appariranno direttamente sullo schermo, potrai seguirle semplicemente guardando lo schermo del computer. Non è necessario guardare le immagini sullo schermo; puoi allontanarti e guardare fuori dalla finestra, bere un caffè o semplicemente chiudere gli occhi. Una pausa avrà un effetto benefico sulla tua vista.

Il programma dispone di un'ampia gamma di impostazioni con le quali è possibile impostare la durata degli esercizi e l'ora in cui appaiono. Abilita notifiche aggiuntive per fare una pausa dal lavoro e molto altro ancora. Il programma contiene anche un modulo "script maker" che ti consente di creare i tuoi esercizi per gli occhi. Il programma è completamente gratuito.

Questo programma è adatto per l'allenamento degli occhi, non dimenticare che il miglior riposo per gli occhi è il sonno e una passeggiata all'aria aperta;

Tieni presente che questo programma non è un prodotto medico, quindi consulta il tuo medico prima di utilizzarlo.

13. Workrave 1.9.4. (in inglese)è un software multipiattaforma gratuito progettato per preservare la salute di una persona che è costantemente al computer.

Il programma ti ricorda regolarmente le pause necessarie quando lavori al computer. "È ora che tu prenda un po' di tè!" - dichiara di tanto in tanto in inglese. Se decidi di ignorare i suoi avvisi, il programma potrebbe adottare misure estreme: bloccare l'accesso al computer per un po'. In questo caso, tutto ciò che devi fare è seguire il consiglio del tuo medico personale e fare una breve pausa per il tè: non potrai comunque lavorare.

Workrave ricorda regolarmente all'utente di fare una pausa. Durante la pausa si consiglia di fare esercizi per le braccia, gli occhi, la parte bassa della schiena, ecc. Le impostazioni dettagliate del programma consentono di impostare l'orario di lavoro e tre tipi di pause.

La frequenza delle interruzioni dipende dall'attività dei dispositivi di input; Se non viene effettuato alcun input durante la pausa, il tempo rimanente fino alla pausa viene ripristinato.

Workrave può bloccare lo schermo e la tastiera. Workrave può essere controllato in rete, ad esempio per controllare il riposo dei bambini dai giochi per computer o per ricevere messaggi sulle pause utilizzando più computer.

14. NOVITÀBasetto

Un programma quasi simile a "Eye Rest". Questo aggiunge la funzione di regolare l'orario di lavoro e le pause, ma in cambio ottieni un'immagine con un inquietante uomo dorato sull'intero schermo.

Professionisti:

Gratuito
- Tempo di lavoro/pausa regolabile

Aspetti negativi:

Un'immagine enorme e luminosa durante la pausa. Ecco un uomo simile, solo grande e su uno sfondo giallo:
- Facile da spegnere

15. C&V (informatica e visione)- un buon programma per ridurre l'affaticamento degli occhi

Dobbiamo rendere omaggio, il programma offre funzionalità molto ampie, fino a limitare il tempo di utilizzo del computer, ad esempio per un bambino: ha giocato per un'ora e questo è sufficiente.

Professionisti:

Durante la pausa oscura lo schermo e chiude l'accesso a tutto ciò che mi è venuto in mente di curiosare;
- È possibile modificare i parametri per l'uscita da una pausa - senza password, impossibilità di uscire;
- Avvisi personalizzabili su una pausa imminente;
- Possibilità di riprodurre musica durante una pausa. È vero, solo uno, a quanto pare.

Aspetti negativi:

Shareware, dopo i primi 15 giorni il cervello spicca il volo.

Programma per computer Orbis (Orbis) progettato per le persone che desiderano controllare la propria acuità visiva su un personal computer domestico. Il metodo stesso si basa sull'ottotipo di Landolt: la persona di cui misuriamo l'acuità visiva vede anelli con uno spazio vuoto su uno dei quattro lati. Se per qualche motivo misurare l'acuità visiva utilizzando tabelle stampate standard o misurare l'acuità visiva online non è adatto a te, puoi scaricare e utilizzare il programma Orbis.

Dopo aver scaricato il file, eseguilo. Il programma per computer per testare l'acuità visiva Orbis non richiede installazione e si avvierà immediatamente. Il programma si aprirà a schermo intero in modo professionale, il che, in generale, è positivo: ci sono meno immagini che distraggono e la diagnosi dell'acuità visiva può essere più accurata. Ma prima è necessario configurare il programma per computer per testare l'acuità visiva Orbis (Orbis). In basso a sinistra, apri la scheda “Impostazione distanze e dimensioni”. Ora abbiamo bisogno di un righello.

Utilizzando i cursori nella sezione "Impostazioni righello", dobbiamo assicurarci che il righello del programma venga sincronizzato con il righello reale che hai tra le mani.

Nella sezione “Distanza dal display” è possibile selezionare la distanza alla quale si trova il soggetto dal monitor.

Il programma per computer per testare l'acuità visiva Orbis (Orbis) è configurato. Buon lavoro!

Puoi uscire dal programma facendo clic sulla scheda "file" nell'angolo in alto a sinistra - Esci o premendo la combinazione di tasti alt+f4. Minimizza il programma utilizzando alt+tab come standard.

Piattaforma: Windows Tutti
Anno di produzione: 1999-2005
Lingua dell'interfaccia: russo
Tablet: Non disponibile (demo 45 giorni)
Peso archivio: 4,94 MB (5.188.178 byte) | Leggi come lavorare con questo formato in "RAR Archiver"

Descrizione:

Secondo varie stime e in diversi paesi, la miopia colpisce dal 35 al 75% della popolazione. La miopia sta crescendo particolarmente rapidamente tra i bambini e i giovani. E ogni persona nella sua vita sperimenta un deterioramento della vista sotto forma di ipermetropia legata all'età (presbiopia), che si verifica all'età di 35-45 anni.

Il problema principale che si presenta con questi disturbi è il deterioramento dell'acuità visiva quando si guarda da lontano (miopia) o da vicino (ipermetropia).

Nella maggior parte dei casi, la miopia si sviluppa dopo uno spasmo accomodativo parziale o completo che si verifica a seguito di un lavoro prolungato e faticoso a distanza ravvicinata. Pertanto, mantenere lo stato funzionale dell'apparato accomodativo degli occhi entro i limiti massimi individuali è il primo passo verso la prevenzione della miopia e dell'ipermetropia.

La diminuzione dell'acuità visiva da vicino e da lontano associata a questi disturbi viene tradizionalmente corretta con occhiali e lenti a contatto o con la correzione laser. I disagi legati all'uso e alla manutenzione delle ottiche correttive e i rischi dell'intervento chirurgico costituiscono un motivo oggettivo e significativo per la costante ricerca di soluzioni alternative.

Gli occhiali normali e le lenti a contatto rallentano solo il processo di perdita della vista. Occhiali speciali a perforazione, miotteri, occhiali con ottica speciale per l'allenamento visivo domiciliare indipendente, colliri e vari integratori alimentari offerti sul mercato per il ripristino della vista presentano una serie di svantaggi significativi (la necessità di visitare un istituto medico, l'uso di attrezzature speciali, utilizzo per più giorni, controllo medico, ecc.). Tuttavia, lo svantaggio principale di tutti questi metodi è la loro bassa efficienza e l’instabilità dei risultati ottenuti...

Informazioni su Color EyesKeeper

Più efficaci e praticati con successo sono i metodi con il nome generico di "terapia della vista", che utilizzano un cambiamento mirato del grado di tensione (in altre parole, "allenamento") dell'apparato accomodativo degli occhi utilizzando lenti e prismi di diversa natura periodicamente sostituiti. poteri ottici. Tuttavia, lo svantaggio principale di questo metodo è il fatto che può essere utilizzato solo quando si visitano istituti medici e si utilizzano set speciali di lenti ottiche.

Separatamente e particolarmente acuto è il problema di prevenire l'insorgenza di spasmi di accomodazione e miopia. Attualmente, per risolvere questo problema, vengono offerte raccomandazioni generali sull'attrezzatura del posto di lavoro e sul rispetto del regime visivo. Tuttavia, agenti preventivi così diffusi come, ad esempio, il dentifricio in odontoiatria sono completamente assenti in oftalmologia.

Modo per risolvere il problema

Una delle direzioni per migliorare la vista o prevenirne la compromissione è il lavoro visivo in condizioni di cambiamenti mirati nel grado di tensione di accomodamento oculare. A tal fine vengono utilizzati vari metodi e attrezzature: carichi ottici utilizzando elementi ottici (lenti) - il metodo Avetisov-Matz, lavoro visivo con una tabella di ottotipi di varie dimensioni utilizzando elementi ottici (lenti) - il metodo “oscillante”.

I metodi e i dispositivi noti non consentono di organizzare eventi di massa per migliorare la vista, poiché richiedono la partecipazione di operatori sanitari, una noiosa formazione speciale in assenza di stimolazione psico-emotiva e l'uso di apparecchiature oftalmiche.

Pertanto, è stato effettuato lo sviluppo di metodi e attrezzature non convenzionali e originali che forniscono un effetto curativo nel processo di una persona che esegue il lavoro visivo abituale (lettura, scrittura, percezione visiva del mondo circostante).

L'indice di rifrazione dei mezzi ottici (compreso l'occhio) è diverso per i raggi luminosi di diverse lunghezze d'onda. La lunghezza focale posteriore dell'occhio per i raggi della regione a lunghezza d'onda corta (blu) della gamma visibile delle onde elettromagnetiche è inferiore a quella per i raggi della regione a lunghezza d'onda lunga (rosso). A parità di altre condizioni, il valore della lunghezza focale posteriore per i raggi corti massimi monocromatici della gamma visibile delle onde elettromagnetiche è minimo e per quelli lunghi massimi è massimo. Con lo stesso potere di rifrazione dell'occhio, la differenza di questi valori può arrivare fino a 1,5 diottrie. Cioè, il grado di tensione di accomodamento richiesto per focalizzare i flussi luminosi a onde lunghe e a onde corte sulla retina è diverso. Pertanto, un cambiamento nelle caratteristiche cromatiche degli stimoli visivi e nei loro sfondi colorati quando l'occhio esegue il lavoro visivo porta ad un cambiamento nella composizione spettrale del flusso luminoso che entra nell'occhio, che, a sua volta, è accompagnato da un cambiamento nel grado della tensione accomodativa.

Le variazioni cicliche dei colori e della luminosità degli stimoli visivi e/o dei loro sfondi colorati, come hanno dimostrato gli studi, possono essere utilizzate per effetti mirati sull'apparato accomodativo dell'occhio al posto degli elementi ottici rifrattivi tradizionalmente utilizzati (lenti o prismi).

Ciò consente sia la prevenzione che il trattamento dei disturbi di rifrazione.

La terapia del riflesso ottico spettrale, le cui basi sono state proposte, testate e brevettate per la prima volta come un modo per migliorare la vista, si distingue per la sua efficacia, semplicità e un'ampia gamma di soluzioni tecniche per la sua applicazione.

Sulla base delle disposizioni della terapia spettrale-riflesso-ottica è stato sviluppato il programma di allenamento visivo ColorEyes Keeper.

Pertanto, il risultato principale dello sviluppo è l'abbandono dell'uso delle lenti ottiche, in quanto elementi che modificano il grado di tensione accomodativa dell'occhio e il suo potere ottico. La prevenzione e il ripristino delle funzioni visive sono diventati disponibili senza la partecipazione del personale medico e nel processo di lavoro visivo abituale.

La prima versione del programma di miglioramento della vista ColorEyesKeeper è disponibile per il test.
Questo NON è un promemoria per fare una pausa per gli esercizi visivi. Il programma è sviluppato sulla base di un nuovo metodo (brevettato) per migliorare la vista. Alcune note:
-Il programma è progettato per l'autoformazione e il ripristino della vista. Principalmente per ripristinare l'acuità visiva a distanza in caso di miopia e alleviare lo spasmo dell'accomodazione.
-Il programma in sé NON ripristina la tua vista. Ti verrà richiesto di lavorare in modo indipendente su base regolare.
-Il pacchetto di installazione NON include attività di formazione visiva. Quindi non aspettarti di iniziare subito l'allenamento. Tutti i compiti vengono preparati per ciascun utente INDIVIDUALMENTE dopo aver ricevuto da lui i risultati di un test della vista e un QUESTIONARIO completato. Naturalmente è disponibile il test della vista.
Per il test sono necessarie 20 persone.
Se hai una vista normale, non perdere tempo e denaro scaricando il file. I tester saranno selezionati tra utenti con miopia non superiore a -3 diottrie.

Una serie di esercizi per ottimizzare le prestazioni mentali. Per i bambini e gli adulti che lavorano al computer per più di tre ore al giorno, gli esercizi del Comfort Pack sono fondamentali per eliminare gli effetti negativi di tale lavoro.

Con l'aiuto dei cinque tipi di esercizi del pacchetto "Comfort": esercizi yoga speciali per gli occhi, esercizi fisici speciali per lavoratori mentali, esercizi di terapia respiratoria giapponese, massaggio shiatsu con digitopressione, esercizi psicotecnici dell'imagoterapia americana, puoi imparare direttamente posto di lavoro: impegnarsi rapidamente nel lavoro e mantenere elevate prestazioni mentali per lungo tempo durante la giornata lavorativa.

È apparsa una raccolta ampliata e migliorata per gli occhi - Preservazione della vista, che comprende 23 programmi per la correzione della vista: Amplyopia (AmblyopiaABC), Chibis (CHIBIS), ColorEyesKeeper, Contour (CONTOUR), Corrector (CROSSES), Jump4 (DAZZLE4), Jump5 (DAZZLE5 ), Occhio (EYE), Correttore occhi (EyeCorrector), Flash (FLASHER), Fiore (Fiore), GABOR, Caleidoscopio (KALEIDS), Lama (KLINOK), Amore (LOVE), Principe (PRINCE), Rilassamento ( RELAX), Salva gli occhi (SafeEyes), Ragno (SPIDER), Strabismo (STRABISMO), Visione (VISUS), Fiore (ZVETOK), Puzzle (GOLOVOLOM). Tutti i programmi sono buoni e utili!

Piattaforma: tutti i Windows
Requisiti di sistema: i più minimi
Lingua dell'interfaccia: solo russo
Tablet: non richiesto
Sviluppatore: azienda di sensori
Anno di fabbricazione: 1994

La raccolta comprende programmi per il trattamento dell'ambliopia, dello strabismo, della miopia, della binocularità, dello strabismo, della presbiopia, nonché dello spasmo dell'accomodazione e dell'affaticamento oculare. La raccolta sarà utile a tutti, anche alle persone che non soffrono di malattie gravi (soprattutto a chi trascorre molto tempo dietro lo schermo del computer). L'archivio è una raccolta di programmi oftalmologici, la cui esecuzione richiede la presenza di un personal computer con sistemi operativi Windows e DOS. Per l'avvio comodo di programmi Windows e l'avvio di programmi DOS su computer con moderni sistemi operativi Windows. Questo programma è utilizzato negli ospedali pediatrici regionali nei reparti di oftalmologia.

Inoltre, per facilità d'uso (tutti questi programmi funzionano sul sistema operativo DOS), questi programmi per computer per il trattamento e la prevenzione delle malattie degli occhi sono stati raccolti nel programma di emulazione DOS D-Fend. Dopo aver scaricato e decompresso l'archivio, apri il file DFend.exe, vedrai la seguente finestra

Come puoi vedere, non resta che selezionare il programma, scaricarlo e fare clic su "Esegui". QUESTA RACCOLTA È A PAGAMENTO. PUOI ACQUISTARE DA ME AD UN PREZZO MIGLIORE!!!

Ecco le caratteristiche di diversi programmi ben noti, per chi non lo sapesse:

Programma Chibis- consente di effettuare procedure di test e formazione per valutare lo stato della stereovisione binoculare e il trattamento funzionale dei disturbi binoculari. L'effetto terapeutico del programma si basa sulla stimolazione dell'attività coordinata dei canali visivi sinistro e destro attraverso l'uso di stimoli visivi puramente binoculari - stereogrammi di punti casuali, che possono essere percepiti con successo solo con il lavoro coordinato di entrambi gli occhi.

Programma "Blade Two"- un programma informatico interattivo completo per la diagnosi e il trattamento dello strabismo, che consente tutte le procedure tradizionali di trattamento hardware effettuate su un sinoptoforo. Il programma si basa sul principio della simulazione delle procedure corrispondenti, ma consente di espandere la gamma di tempi e velocità e di utilizzare una serie di nuove modalità di stimolazione. Il blocco diagnostico del programma fornisce una valutazione quantitativa dello stato delle funzioni binoculari: determinazione della natura della visione, eteroforia, scotoma funzionale, angolo dello strabismo e capacità di fusione.

Programma "Fiore"- un programma formativo interattivo a carattere ludico. Il programma propone al paziente una serie di esercizi visivi sempre più complessi ma simili, che consistono nella ricerca di un determinato oggetto tra più oggetti presentati sui petali di un fiore.

Programma "eYe" ("Ay")- destinato alla diagnosi e al trattamento dell'ambliopia e dello strabismo, al ripristino e allo sviluppo della visione binoculare. Gli esercizi si basano sui metodi della pleottica, dell'ortottica e della diplottica. La divisione dei campi visivi viene effettuata utilizzando occhiali rosso-blu.

Programma "Contorno"- un programma per il trattamento dell'ambliopia, ripristino e sviluppo della visione binoculare. Negli esercizi binoculari, un paziente che indossa occhiali rosso-blu, vedendo un disegno di riferimento con un occhio, lo ricalca o lo completa con una “penna” visibile con l'altro occhio. In totale, il programma contiene 38 disegni di varia complessità. Per eliminare la soppressione funzionale e la fusione dei treni, sono previste numerose regolazioni: il rapporto tra i contrasti degli oggetti e lo spessore delle linee del disegno e della "penna" viene modificato, gli oggetti possono passare indipendentemente dalla luce allo scuro, il lampeggiamento viene attivato in un momento frequenza controllata e la forza dello stimolo per la fusione periferica viene regolata.

Programma "Croci"è uno stimolatore di schemi di gioco per il trattamento dell'ambliopia, che utilizza una scacchiera invertibile. Questo stimolo attiva i neuroni e ripristina le connessioni interneuronali a tutti i livelli del sistema visivo. Man mano che il gioco procede, le celle si riducono al punto in cui il giocatore può riconoscerle. Le frequenze di inversione sono correlate alle dimensioni delle cellule, fornendo il massimo effetto terapeutico. Il contrasto dell'immagine può essere selezionato su un'ampia gamma: dal massimo per la stimolazione al sottile per l'allenamento. Per influenzare la luminanza e i canali cromatici opposti del sistema visivo, vengono utilizzati campi a scacchiera in bianco e nero, rosso-verde o giallo-blu. La durata di una partita è di 5 minuti.

Programma "Ragno".è un altro gioco per il trattamento dell'ambliopia, in cui la stimolazione è fornita da immagini dinamiche strutturate. Il compito di gioco incoraggia il paziente a mantenere lo sguardo vicino ai centri dei reticoli mobili radiali o a spirale. Di conseguenza, la macula e la periferia vengono eccitate contemporaneamente da stimoli di dimensioni ottimali: la macula è piccola, la periferia è grande. Inoltre, durante il gioco, si attivano l'attività visiva motoria, la convergenza e l'accomodamento. Varie impostazioni e transizioni di colore consentono di stimolare tutti i tipi di fotorecettori, nonché i neuroni attivi e disattivati. Come nel gioco precedente, è possibile selezionare il contrasto dell'immagine.

23. Rilassamento per gli occhi

Il programma è un simulatore per la correzione della vista e per alleviare l'affaticamento degli occhi.

Lo scopo del programma è ripristinare o migliorare la vista, alleviare l'affaticamento degli occhi e prevenire il deterioramento della vista.

24. Correttore visivo 1.0

Correttore della vistaè un programma per computer creato utilizzando un metodo unico e progettato per ripristinare la vista, migliorare la vista, alleviare l'affaticamento degli occhi e prevenire il deterioramento della vista. Il programma utilizza esercizi visivi speciali e immagini SIRDS.

Come risultato del lavoro con il programma, la circolazione sanguigna oculare migliora, i muscoli oculari vengono rafforzati, si sviluppa la capacità accomodativa degli occhi, che, a sua volta, aiuta a migliorare la nutrizione del nervo ottico, ad alleviare gli spasmi di accomodazione e ad aumentare acuità visiva.

Il programma Correttore Visivo non ha controindicazioni ed è consigliato per l'uso quotidiano.

Il programma è presentato in tre versioni: Standard (290 rubli), Gold e una versione demo gratuita. Gli sviluppatori consigliano di utilizzare la versione Standard. La versione demo è destinata alla prima familiarità con il programma.

Scopo del programma: Il programma è destinato alla correzione e allo sviluppo delle funzioni binoculari nei bambini a partire dai 4-5 anni di età.

Caratteristiche generali del programma

Strabismus è un programma informatico interattivo per il trattamento dello strabismo, che consente di effettuare tutte le tradizionali procedure di trattamento hardware effettuate su un sinoptoforo. Il programma si basa sul principio della simulazione delle procedure corrispondenti, ma consente di espandere la gamma di tempi e velocità e di utilizzare una serie di nuove modalità di stimolazione. Il blocco diagnostico del programma fornisce una valutazione quantitativa dello stato delle funzioni binoculari: il blocco terapeutico e formativo del programma contiene esercizi progettati per eliminare lo strabismo ed espandere le riserve di fusione.

Il programma Strabismo fornisce una presentazione separata degli stimoli visivi agli occhi sinistro e destro sulla base dell'aploscopia anaglifica, del movimento indipendente di questi stimoli sullo schermo e di immagini lampeggianti a frequenze diverse. Gli stimoli visivi sinistro e destro vengono generati sul display come immagini di diversi colori (rosso e blu o rosso e verde) e devono essere visualizzati attraverso appositi occhiali. Sono disponibili 2 modalità per spostare gli stimoli sullo schermo: manuale e automatica.

Tutti i risultati delle misurazioni e dell'allenamento vengono registrati automaticamente e visualizzati sullo schermo sotto forma di tabelle e grafici.

28. Workrave- un programma gratuito che ti aiuterà non solo a preservare la vista, ma anche ad allungare altri muscoli stanchi dal lavoro.

Il programma aiuterà a prevenire e trattamento della cosiddetta “sindrome del tunnel” (malattia del carpo), che si riscontra spesso tra le persone che trascorrono molto tempo al computer.

Workrave ti avvisa che è ora di fare una pausa. Esistono tre tipi di riposo: mini-riposo, pausa e limite giornaliero. Sono tutti personalizzabili: tempo, suoni. È anche possibile bloccare la tastiera e lo schermo durante una pausa, oppure mostrare o meno i pulsanti “snooze” e “annulla”. Cioè, non lasciare scelta a te stesso e obbedisci al programma: riposa. Comodo per monitorare il lavoro dei bambini al computer.

Il programma ha anche la capacità integrata di funzionare in rete.

Anche durante il riposo, il programma non vi abbandonerà, ma vi proporrà di fare diversi esercizi: per la salute dei vostri occhi, della schiena, del collo e delle braccia. Tutti gli esercizi sono accompagnati da immagini e descrizioni.

È un buon programma ed è multipiattaforma: è possibile utilizzarlo su diversi sistemi operativi.

Programma Doska progettato per funzionare con i muscoli oculari delle persone sedute a lungo davanti al monitor. Questa tecnica è stata sviluppata da professionisti medici. Si consiglia di utilizzare questo programma una volta ogni 4 ore di lavoro al computer (preferibilmente ogni ora).

Guida al programma:

Decomprimi il file risultante ed esegui il programma doska.exe (puoi inserirlo in una cartella creata separata o eseguirlo direttamente dall'archivio).
- Il tasto "Spazio" avvia e interrompe il processo sul monitor, progettato per funzionare con i muscoli oculari
- per una ginnastica ottimale, è necessario guardare la parte centrale immobile dello schermo per circa 30 secondi, quindi spostare gli occhi su un oggetto distante.ESI - Eyes saving Interface (interfaccia salvaocchi).

Questo non è un programma, ma, diciamo, un complesso di calibrazione del monitor. Per fare ciò, vengono scritte regole speciali per i siti Web (CSS), che riorganizzano tutti i blocchi del sito Web, regole per il markup e l'uso dei caratteri.

Lo scopo dell'applicazione ESI è insegnare al sistema a funzionare correttamente con una dimensione del carattere conveniente per l'utente, ad es. seleziona il tuo carattere, che viene applicato al sistema, ai siti, ecc. I caratteri per tutti i programmi verranno disegnati molto meglio e affaticheranno meno la vista. Saranno chiari e piacevoli alla vista.

Nel mondo moderno ci sono molte professioni legate al lavoro su un computer. Specialisti di vari settori trascorrono ogni giorno più di 8 ore davanti al monitor, il che influisce negativamente sulla loro vista. Per evitare gravi problemi alla vista, basta fare delle brevi pause e sfruttarle per riposare gli occhi o fare esercizi particolari. Oggi imparerai esercizi e alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a mantenere i tuoi occhi sani.

Desktop organizzato correttamente

Un posto di lavoro mal organizzato può influenzare negativamente la tua vista. Ecco alcuni suggerimenti per evitare l’affaticamento degli occhi:

1. L'illuminazione uniforme dello schermo del computer con luce estranea (ad esempio, una luce notturna con luce diffusa) aiuterà a eliminare il rapido affaticamento degli occhi.
2. Togliere la lampada fluorescente dalla scrivania; provoca un forte disagio agli occhi. L'opzione migliore sarebbe una lampada montata sul soffitto.
3. Prendi l'abitudine di pulire lo schermo dalla polvere e dal possibile sporco. È importante ricordare che i detersivi possono danneggiare lo schermo del monitor, quindi sarà sufficiente un panno leggermente umido.
4. Il monitor deve essere leggermente al di sotto del livello degli occhi.
5. Anche la frequenza con cui il monitor viene aggiornato gioca un ruolo significativo. Per un monitor a fascio, la frequenza di aggiornamento non deve essere inferiore a 85 Hz e per un monitor a cristalli liquidi non deve essere inferiore a 75 Hz. In generale, è meglio impostare la frequenza di aggiornamento dello schermo al massimo possibile.
6. La luce diretta o riflessa dal monitor non deve mai raggiungere gli occhi. Se avete una lampada da tavolo, allora è meglio dirigere la luce verso il soffitto.
7. L'abbagliamento, così come la luce diretta, rappresenta un pericolo per la vista. Se non riesci a eliminare i riflessi, la soluzione migliore per i tuoi occhi è acquistare un monitor antiriflesso.
8. Posizionare il monitor a una distanza di 50 cm o alla lunghezza di un braccio. Se la tua visione è ottima, posiziona lo schermo a una distanza di 70 cm.

Come puoi vedere, queste regole sono molto semplici. Una buona illuminazione sul posto di lavoro aiuterà a mantenere l’acuità visiva.

Alcune regole quando si lavora dietro un monitor

Esistono diverse regole di base quando si lavora al computer. Non trascurarli, quindi ci saranno meno problemi con la vista.

• lavorare al computer solo in una stanza ben illuminata e in nessun caso lavorare al buio;
• più spesso sbatti le palpebre, meglio è per i tuoi occhi; se sbatti le palpebre raramente, la cornea dell'occhio potrebbe seccarsi;
• ogni 1,5 - 2 ore devi fare una breve pausa di 10-20 minuti;
• Durante una pausa potete fare esercizi per gli occhi e anche allungare i muscoli.

È molto importante prestare attenzione all'ultima regola per evitare molti problemi di salute.

Ora che hai imparato l’organizzazione del posto di lavoro e alcune regole quando lavori al computer, è il momento di parlare degli esercizi per gli occhi. In questo articolo imparerai gli esercizi per gli occhi più semplici ed efficaci.

In cosa dovrebbe consistere la ginnastica oculare quando si lavora al computer? Durante ogni pausa di 10-15 minuti (che dovrebbe essere presa ogni ora quando si lavora al computer), è sufficiente eseguire solo un paio degli esercizi seguenti per ridurre l'affaticamento degli occhi. È sufficiente fare gli esercizi per un minuto, il resto della pausa può essere utilizzato semplicemente per rilassarsi, mentre è consigliabile non bere caffè, non leggere, non sedersi sui social, ma è consigliabile stressarsi fisicamente , ad esempio, pulire il posto di lavoro, comunicare con i dipendenti (è consigliabile non spettegolare, ma discutere di diverse questioni lavorative, orari di lavoro).

Elenco degli esercizi:

1. Chiudi gli occhi e stringili forte per cinque secondi. Quindi, apri le palpebre chiuse e guarda in lontananza. Ripetiamo l'esercizio 5 volte.
2. Ora devi guardare il ponte del naso e tenere gli occhi in questo stato per cinque secondi. Quindi, guarda qualsiasi oggetto in lontananza per cinque secondi. Ripetiamo l'esercizio 5 volte.
3. In questo esercizio funzionano solo gli occhi; non puoi muovere la testa. Prima guardiamo dritto, poi a destra e a sinistra. Poi guardiamo in alto e poi in basso. E infine spostiamo lo sguardo in diagonale, prima a destra e poi a sinistra. Ripeti 3-4 volte.
4. In questo esercizio disegni una curva con gli occhi. Prima guardiamo a sinistra, in basso, poi a destra e in alto. Ripetiamo questo esercizio partendo dal lato destro. Ripeti 3-4 volte.
5. Innanzitutto, sbattiamo le palpebre molto velocemente, poi apriamo gli occhi per tre secondi e poi chiudiamo gli occhi per gli stessi tre secondi. Sbattiamo di nuovo velocemente le palpebre e guardiamo lontano per cinque secondi. Ripeti 2-3 volte.
6. Muoviamo il pollice di 30-35 centimetri e lo guardiamo per tre secondi, prima con ciascun occhio a turno, quindi con entrambi gli occhi contemporaneamente. Ripeti 2-3 volte.
7. Per questo esercizio devi scegliere un oggetto vicino che sia ben illuminato. Lo guardiamo per circa 30 secondi. Se è un oggetto in movimento, è ancora meglio. Successivamente, guardiamo un grande oggetto situato in lontananza. Dopo 30 secondi, rivolgiamo lo sguardo all'oggetto originale. Controlliamo 5-6 volte.

Come puoi vedere, la ricarica è molto semplice e richiede solo poco tempo per essere completata. Facendo questi esercizi ogni giorno, puoi almeno alleviare leggermente i tuoi occhi; riposare la vista ti aiuterà a evitare gravi problemi agli occhi. La raccomandazione più importante è sedersi meno al computer, comunicare con la famiglia e gli amici e trascorrere più tempo nella natura.

La visione è più rilassata quando si guarda in lontananza. Se hai bisogno di lavorare molto davanti al monitor, prenditi una pausa dal computer, vai alla finestra e guarda cosa succede per strada, fai i compiti durante le pause (o fai qualcosa di utile in ufficio). Solo pochi minuti all'ora senza computer non solo allevieranno l'affaticamento degli occhi, ma avranno anche un effetto positivo sulla postura. Dopotutto, il lavoro sedentario danneggia non solo gli occhi, ma anche la colonna vertebrale. Assicurati di alternare il lavoro mentale e fisico, monitorare una corretta alimentazione e la produttività del tuo lavoro aumenterà senza compromettere la tua salute.

Amici, ecco una selezione dei migliori programmi gratuiti per il ripristino della vista. Se desideri scaricare programmi che miglioreranno la tua vista e ti aiuteranno a rilassare gli occhi, allora sei nel posto giusto.?

Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Flower, Crosses, Board - oggi esamineremo questi programmi per la vista: descrizioni, screenshot e link per il download sono all'interno dell'articolo.

Con lo sviluppo della tecnologia passiamo sempre più tempo davanti al computer. Sfortunatamente, ciò influisce notevolmente sull’acuità visiva. Tuttavia, per ogni azione c'è una reazione: esistono molti programmi informatici per l'allenamento della vista. I 10 migliori programmi per... Questi programmi non dovrebbero essere considerati una panacea, ma se li usi insieme a una serie di esercizi per gli occhi, puoi ottenere risultati positivi. Bene, iniziamo a rivedere i programmi per il ripristino della vista.

1. Programmi per le pause dal lavoro— il loro compito è bloccare il computer a determinati intervalli. Questo ci allontana dallo schermo permettendo ai nostri occhi di riposare.
2. Programmi per l'allenamento e la correzione della vista. L'obiettivo di tali programmi è ripristinare la nostra vista con l'aiuto di esercizi speciali.
3. Programma di correzione del colore. A seconda dell'ora del giorno, il programma modifica la temperatura del colore sul monitor, riducendo così l'affaticamento degli occhi (soprattutto di sera e di notte).

Cominciamo a guardare i programmi per migliorare la vista in ordine. Ogni programma può essere scaricato, link alla fine della descrizione. Se i collegamenti smettono improvvisamente di funzionare, scrivi nei commenti e lo sistemeremo.

PROGRAMMI PER PAUSA LAVORO E RIPOSO OCCHI

Gli occhi si rilassano- un piccolo programma gratuito per proteggere i tuoi occhi dall'affaticamento eccessivo. Il programma spegnerà lo schermo del monitor a intervalli specificati. Lingue supportate: russo e inglese. Puoi scaricare il programma di rilassamento degli occhi per la vista.

Workrave- un altro comodo programma gratuito per le pause in russo. Offrendo una pausa, Workwave agisce prima in modo discreto, poi chiede insistentemente una pausa. Di conseguenza, il programma Workrave vision blocca completamente la tastiera e il mouse per il tempo specificato nelle impostazioni. Oltre alle funzioni di blocco, il programma offre esercizi speciali per prendersi una pausa dal lavoro al computer. Puoi scaricare il programma Workrave .

ChronoControl- il terzo programma gratuito per prendersi delle pause dal lavoro al computer. Blocca lo schermo a intervalli specificati. Supporta la lingua russa e ha molte impostazioni flessibili. Quando utilizzavo Windows, utilizzavo questo particolare programma per salvare la vista: tutto funzionava come un orologio. Ecco un link per scaricare il programma ChronoControl.

OcchioLeo- un altro programma gratuito in russo che ti ricorda di fare delle pause regolari dal computer. Aiuta a ridurre l'affaticamento degli occhi, migliorando così la vista. Oltre alla pausa lunga, puoi programmare pause brevi con esercizi per gli occhi. Per scaricare il software di visione EyeLeo, fare clic qui.

PROGRAMMI PER LA FORMAZIONE E IL RESTAURO DELLA VISTA

Occhi rilassati e concentrati è un programma informatico gratuito per proteggere la vista degli utenti di computer che lavorano su un PC per più di un'ora al giorno. Il programma Eyes Relaxing and Focusing ti permette di allenare la vista durante una pausa guardando immagini appositamente progettate. Il programma è gratuito, in russo (selezionato nelle impostazioni). Qui puoi scaricarlo.

Rilassamento- un programma gratuito per rilassare gli occhi, ha molti screensaver e modalità operative personalizzabili. In inglese, ma tutto è intuitivo, non ci saranno problemi. Questo programma di miglioramento della vista richiede Microsoft .NET Framework 3.5 o versione successiva, che può essere scaricato da Internet. Ed ecco il link per scaricare Relaxation.

Correttore per gli occhiè un programma per ripristinare la vista, rilassare e prevenire le malattie degli occhi. Contiene serie speciali di esercizi, la cui implementazione è utile per miopia, ipermetropia, astigmatismo e varie anomalie del colore. Puoi fare un test della vista. Vision Corrector è un programma shareware; la versione gratuita contiene un numero limitato di esercizi per la vista. Funziona sia su Windows che su Android. Ecco il collegamento per Windows ed ecco per Android: versioni gratuite e a pagamento.

Fiore- programma interattivo terapeutico di formazione informatica di natura ludica. Gratuito, in russo. Aiuta con ambliopia e miopia. Maggiori informazioni sui principi di funzionamento possono essere trovate sul sito web del programma: ci sono istruzioni dettagliate per l'uso. Puoi scaricare il Fiore da questo link.

Crociè un programma gratuito utilizzato per correggere l'ambliopia. Gratuito. La lingua russa è supportata. Il programma è realizzato in stile di gioco: devi cercare con un cursore circolare una croce che appare in un posto casuale. In questo momento, le celle del campo cambiano costantemente il loro colore al contrario. Puoi saperne di più su come funziona il programma e scaricare le croci.

Asseè un programma progettato per allenare i muscoli oculari. Si consiglia di utilizzare questo programma una volta ogni 4 ore di lavoro al computer (o meglio, ogni ora). Per un riposo oculare ottimale e un allenamento visivo, è necessario guardare la parte centrale fissa dello schermo per circa 30 secondi, quindi spostare gli occhi su un oggetto distante (ad esempio, guardare fuori dalla finestra). Si consiglia di eseguire 3-5 di tali cicli. Puoi scaricare il programma di visione “Board” da questo link.

PROGRAMMI PER COLORE CORREZIONI

F .luxè un programma molto utile per preservare la vista e ridurre l'affaticamento degli occhi. A seconda dell'ora del giorno, f.lux cambia automaticamente la gamma di colori del monitor. Di sera e di notte, questo programma imposta toni di colore caldi (2700K) e durante il giorno colori freddi (6500K). Di conseguenza, la sera i tuoi occhi si stancano meno. È anche più facile addormentarsi quando non ci sono fiori blu prima di andare a letto. Esiste una versione per iPhone. Ottimo programma, lo consiglio. Puoi scaricarlo.

CONCLUSIONE

Siamo giunti alla fine della nostra mini-rassegna dei migliori programmi per migliorare la vista. Sarebbe ottimale scaricare 1 programma per una pausa, 1 per la correzione del colore (anche se ce n'è solo uno - f.lux), oltre a diversi programmi per l'allenamento e il ripristino della vista. Un approccio complesso! Tieni presente che i programmi non sono trattamenti medici per malattie degli occhi e che i loro creatori non sono oculisti. Pertanto, se avete dubbi o domande, è meglio consultare un oculista.

Per favore condividi il tuo feedback su questi programmi. O forse usi altri software di visione? Saremo lieti se rivelerai i dettagli nei commenti. A presto, amici!

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I computer possono fare bene agli occhi

Per evitare l'intervento chirurgico per eliminare la malattia, viene utilizzato un ciclo di trattamento hardware. I programmi informatici per il trattamento dell'ambliopia verranno in soccorso: fiore, croci, ragno, circuito, sì (sì).

Dopo aver letto questo articolo, scoprirai quali programmi esistono e quali sono i loro vantaggi. Ti diremo di cosa si tratta fiore, croci E ragno.

Quali programmi ci sono?

I programmi per computer ti consentono di curare in modo indolore e giocoso disturbi oftalmologici come e.

Maggiori informazioni sull'ambliopia infantile, i suoi tipi, fasi e sintomi.

Oggi molti bambini hanno patologie oftalmologiche

A seconda del tipo di deviazione visiva, vengono prescritti diversi tipi di esercizi.

Il trattamento del programma è mirato a:

• sviluppo della percezione immagine visiva;
• lavoro coordinato occhio;
• sviluppo delle strutture muscolari occhio.

La terapia informatica è efficace per adulti e bambini

Molte persone sono interessate a quali programmi trattano l'ambliopia presso il centro medico. Come giochi interattivi:

• Fiore;
• Ragno;
• croci;
• Circuito;
• Sì (Sì).

Programma "Fiore" per il trattamento degli occhi

Il programma è concepito sotto forma di gioco interattivo, quindi è interessante per i bambini.

I bambini devono esercitarsi sotto la supervisione di un adulto

Il gioco è composto da 3 livelli. A seconda del livello, le dimensioni dell'immagine cambiano.

Sullo schermo viene disegnato un fiore. Ci sono figure al centro e sui petali. Si propone di trovarne una coppia per l'immagine, che si trova al centro.

Dobbiamo trovare un compagno per la giraffa

Fatto: Questo programma di formazione viene utilizzato per trattare l'ambliopia da lieve a moderata. Il primo livello del gioco potrebbe essere adatto per un livello elevato.

Durante la lezione devi cercare l'immagine necessaria solo con il tuo occhio “pigro”.

L'organo visivo sano è coperto da un occlusore. L'occhio dovrebbe essere completamente coperto, ma non troppo scuro.

Le lezioni dovrebbero svolgersi di buon umore

Importante: Prima di iniziare, viene testato l'occhio sano in modo da sapere a cosa mirare durante gli esercizi.

Vantaggi del programma "Fiore":

• combinazione di colori quello riduce la fatica;
• assenza di compiti motori complessi, non è necessario combinare le immagini;
• interattività;
• poca necessità di personale medico.

Il video qui sotto mostra come praticare il programma “Fiore”:

Croci per una migliore visione

Questo gioco susciterà un genuino interesse tra i bambini. Gli sviluppatori propongono di organizzare una vera caccia alla croce!

Il monitor mostra variazione della scacchiera. A seconda della difficoltà e del livello, cambiano la dimensione e il numero di celle.

Il gioco è costruito sui contrasti

Il cursore del mouse è rappresentato come un cerchio. Quando passi il cursore circolare su una cella, la parte che si trova nel cerchio cambierà colore.

Scopo del gioco "Attraverso"– prendi una croce che appare in diversi punti della scacchiera.

Questo allenamento è adatto ad adulti e bambini

Vantaggi del programma "Attraverso":

• effetto sui neuroni, che sono responsabili del movimento, dell'orientamento e del contrasto;
• formazione sulla sensibilità al colore a causa del cambiamento dei colori;
• impatto sui campi recettivi a causa dei cambiamenti nella dimensione delle cellule.

"Spider" per il trattamento degli occhi

Un gioco "Ragno" per il trattamento dell'ambliopia consiste nell'unire due reti.

Sullo schermo sono presenti 2 reti, una delle quali ha un reticolo radiale, l'altra ha un reticolo a spirale.

Ecco come appare il gioco in esecuzione su un computer

Il centro di una griglia si trova al centro dello schermo e la seconda apparirà in posti diversi.

Puoi controllare il movimento usando il mouse. Per allenare l'occhio, è necessario combinare entrambi i centri.

Il web può essere verde o blu

Esercizio "Ragno" ha un effetto benefico su:

• convergenza e accomodamento occhi;
• campi ricettivi retina;
• neuroni, responsabili della luce e del contrasto;
• parti del cervello che responsabile dell’orientamento e della percezione del movimento.

Il programma “Contour” nella lotta contro l'occhio pigro

Programma di trattamento dell'ambliopia "Circuito" suggerisce di affrontare il trattamento in modo creativo.

Importante: gli esercizi devono essere eseguiti con occhiali rosso-blu.

Ecco come appare "Contour" in esecuzione su un computer.

Lo schermo mostrerà un'immagine per un occhio e l'altro occhio dovrà completare il disegno lungo il contorno.

La collaborazione è importante in una sessione del genere.

Ci sono un totale di 38 disegni nel gioco, che variano in complessità.

Programma per computer “eY (Ay)”

"eY (Ay)"è un insieme di esercizi volti a diagnosticare e trattare lo strabismo e l'ambliopia, nonché a ripristinare la visione binoculare.

Un tipo di esercizio: un cerchio deve essere posizionato in un quadrato

Tutti i compiti variano in difficoltà. Utilizzando le impostazioni, è possibile selezionare i parametri necessari.

Fatto: Ciò include anche l'esercizio "Poligono di tiro", che aiuterà a sviluppare la fissazione e la localizzazione.

Finalmente

I metodi di terapia programmata possono essere utilizzati solo con il permesso del medico curante. Altrimenti potrebbero causare danni.