Может ли точечный массаж поднять низкое давление (гипотонии). Массаж при артериальной гипотонии

Точки (рис. 15, 16):

Н. 9 Shaochong (Шао-чун).

Расположение: у внутреннего угла корня ногтя мизинца (отступить от края ногтя 3 мм).

Н. 7 Shenmen (Шэнь-мэнь).

Расположение: у внутреннего края лучезапястной складки.

К. 6 Zhaohai (Чжао-хай).

Расположение: на 1 поперечный палец ниже внутренней лодыжки.

К. 7 Fuliu (Фу-лю).

Расположение: на 2 поперечных пальца выше внутренней лодыжки, на 1 поперечный палец от большеберцовой кости, в маленькой ямке.

Регулярное легкое поглаживание точек проводят в течение 20–30 сек по утрам.

Банки при гипотонии

Баночный массаж проводят на спине вдоль позвоночника (от поясницы до шейного отдела), отступив от него 2–3 см с обязательным массажем области 7-го шейного позвонка (рис. 17).

Кожу в области массажа смазывают вазелином или растительным маслом. На пинцет туго наматывают кусок ваты, смачивают спиртом и поджигают. Горящий фитиль быстро помещают в чистую сухую банку (медицинскую или любую стеклянную, объемом 0,2–0,5 л) и сразу же вынимают, после чего быстро помещают банку на кожу в области талии. При этом кожа не должна сильно втягиваться в банку. Банку двигают по правой стороне спины взад-вперед вдоль оси позвоночника, отступив от него 2–3 см, от талии до шеи, до легкого покраснения кожи. Банку двигают по левой стороне спины взад-вперед вдоль оси позвоночника, отступив от него 2–3 см, от талии до шеи, до легкого покраснения кожи. Банку двигают справа налево и наоборот над 7-м шейным позвонком до сильного покраснения кожи, после чего банку снимают. Определить местонахождение 7-го шейного позвонка можно следующим образом: пациент должен постараться достать подбородком груди. В таком положении проведите рукой по нижнему отделу шеи сзади. Самая выступающая часть позвоночника и есть область 7-го шейного позвонка. При снятии банки одной рукой придерживают кожу, а большим пальцем другой руки осторожно приподнимают край банки. После баночного массажа нужно укрыться одеялом и отдохнуть.

При проведении баночного массажа допустимы только незначительные болевые ощущения. После баночного массажа могут образовываться кровоподтеки, что имеет дополнительное лечебное действие.

Курс баночного массажа при гипотонии проводят 1 раз в неделю в течение 1–1,5 месяца. Курс повторяют 3–4 раза в год.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Процедурой не злоупотреблять и чаще указанного не применять!

Пониженное артериальное давление оказывает на организм пагубное влияние. Больные чувствуют постоянный упадок сил, хроническую усталость, их беспокоят нарушения сна, депрессивное состояние, отсутствие аппетита. При склонности к гипотонии показан массаж по разным методикам.

Заболевания сердца и сосудов проявляют себя не только склонностью к повышенному давлению – гипертонии. Не меньше неприятностей доставляет пониженное давление – гипотонический статус. Массаж при гипотонии используют с целью нормализации уровня артериального давления, только в таком случае необходимо повысить тонус сосудистой стенки.

Недостаточное давление крови на сосудистую стенку говорит о нескольких проблемах. Прежде всего, склонность к пониженному давлению может быть следствием следующих состояний:

• наследственного фактора;
• вегето-сосудистой дистонии;
• недостаточного питания;
• стрессов, неврологического статуса;
• отсутствия достаточных физических нагрузок или их избыточного количества.

Склонность к гипотонической или гипертонической болезни можно унаследовать. Чаще всего больные с пониженным артериальным давлением указывают на наличие близких родственников с подобными патологиями. Эта причина тесно перекликается с наличием вегето-сосудистой дистонии. Заболевание состоит в расстройстве функциональных регулировочных механизмов между нервной системой и сердечно-сосудистой деятельностью.

Недостаточное питание – это не только малое его количество по сравнению с физиологической нормой, но и отсутствие необходимых витаминов, микроэлементов, питательных веществ, низкая калорийность. Часто подобное явление – – можно наблюдать у поклонников всевозможных диет, особенно, низкокалорийных и кратковременных.

Воздействие стрессов, эмоциональных перегрузок приводит к истощению нервной системы, снижению вегето-сосудистых реакций, присоединяется отсутствие аппетита. Это на начальных стадиях может привести к гипертонической реакции, затем сосуды теряют тонус, развивается состояние с пониженным давлением.

Сниженная физическая активность или, наоборот, изнуряющие занятия спортом с использованием запредельных нагрузок также могут стать причиной склонности к гипотоническому статусу. Коррекция подобного состояния приводит к улучшению состояния пациента, повышению жизненного тонуса. В таком случае массаж при гипотонической болезни оказывает вспомогательное действие, благотворно влияет на нервную систему.

Массаж при гипотонии

Диагностировать гипотоническую болезнь можно при выявлении субъективных жалоб на частые головные боли, хроническую усталость, отсутствие аппетита, апатию. Артериальное давление у таких больных колеблется в пределах ниже 100 мм рт. ст. Использование при низком давлении фармакологических средств дает хорошие результаты, особенно при регулярном, курсовом применении.

Однако препараты могут иметь противопоказания со стороны других органов или систем, поэтому для стабилизации состояния, повышения эффективности лекарственных препаратов необходимо использовать не только традиционный, но и точечный массаж при гипотонии. Правильное воздействие на биологически активные точки помогает существенно улучшить состояние больного.

Любые виды массажа, показанные при гипотонии, являются эффективными средствами для лечения заболевания, являются хорошей профилактикой появление кризовых состояний.

Если делать регулярно массаж при гипертонии и гипотонии, артериальное давление приходит к нормальным значениям, уменьшается частота появления головных болей, психоэмоциональное состояние пациентов значительно улучшается.

Что касается сниженного артериального давления, то оно приближается к возрастной норме. На субъективном уровне это выражается нормализацией сна у больных, улучшением аппетита, появлением положительной эмоциональной реакции на внешние факторы, улучшением коммуникативных связей и самочуствия в целом.

Виды массажа при гипотонии

Существует несколько методик техники массажа. При гипотонической болезни можно использовать одну из них или сочетание нескольких. Все зависит от состояния больного, наличия показаний или противопоказаний к применению той или иной методики, а также эффективности выбранного способа.

Точечный массаж

Такая техника пришла к нам с Востока, точнее, из Китая. Древние китайские врачеватели с успехом лечили различные болезни, применяя точечный массаж. Основан он на стимулировании биологически активных точек с помощью рук. Стимуляция должна быть строго регламентирована, глубина и сила воздействия также требуют высокого профессионализма от массажиста.

При слабо выраженной гипотонии следует использовать технику легкого поглаживания определенных точек в первой половине дня. Подобное воздействие производят на протяжении 20 – 30 секунд. Затем, по мере улучшения состояния следует увеличить время стимуляции до одной – двух минут. Сеанс заканчивается легким общим поглаживанием, что гармонизирует энергию, направляет ее по энергетическим каналам.

Результатом точечного массажа становится существенное улучшение самочувствия, повышение жизненного тонуса с одновременной стабилизацией эмоционального статуса.

Классический массаж

Эта техника доступна для широкого изучения, однако также требует высокого профессионализма, аккуратности выполнения движений, понимания силы воздействия на организм. Классический массаж улучшает функциональную эффективность центральной нервной системы, регулирует деятельность сосудов.

Начинают процедуры с области поясницы. Растирающими движениями снизу вверх массируют поясничную область, затем вдоль позвоночного столба. После разогрева сосудов по ходу позвоночника необходимо улучшить кровоток тазовой области, крестца, ягодичных мышц. Энергичное растирание задней и передней поверхности бедер, мышц икроножной части ног усиливает циркуляцию крови в малом круге кровообращения.

Длительность постепенно увеличивают с четверти часа до 20 – 25 минут. На один курс необходимо запланировать не менее 15 – 20 сеансов. Интенсивность физического воздействия должна быть довольно высокой, поскольку необходимо добиться стимулирующего эффекта, а не расслабляющего.

Баночный массаж

Этот вид массирования выполняется при помощи небольшой стеклянной емкости, напоминающей банку. Она прикрепляется к коже при помощи вакуума, после чего без отрыва ее от поверхности кожи проводится массаж. Сначала непрерывное движение осуществляют вдоль позвоночника снизу вверх, от поясничной области до шейного отдела.

Обязательное ключевое внимание уделяется 7 шейному позвонку. Поверхность кожи над ним необходимо тщательно проработать.

Баночный массаж обладает высокой эффективностью, поэтому сеансы проводятся не чаще раза в 7 дней, зато длительность курса при этом растягивается на 1,5 – 2 месяца. Таким образом достигается длительно зафиксированный эффект от баночного массажа.

Показания и противопоказания

Основанием для назначения курса массирования при низком давлении является наличие нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу, симптоматической склонности к пониженному давлению.

Для назначения массажа необходимо стабильное артериальное давление, желание больного посещать регулярные сеансы, поскольку только курсовое лечение массажем может дать хороший терапевтический и психоэмоциональный эффект.

Если общее состояние больного тяжелое или средней тяжести, артериальное давление снижено ниже 90 мм рт. ст., он находится в стадии обострения клинической картины соматических заболеваний, от лечебного антигипотонического массажа лучше отказаться. Необходимо повысить уровень давления до стабильных цифр, в противном случае можно ухудшить состояние нервной системы. Общими противопоказаниями являются кожные заболевания, расстройства психики.

Несмотря на внешне кажущуюся безобидность и безвредность, процедура массажа имеет целый ряд противопоказаний, а именно:

1. Любой массаж категорически запрещен в моменты гипертонического криза - осложненная гипертензия является противопоказанием к любым видам массажа, даже к медовому и самомассажу. Касательно того, почему так - здесь давление нужно понижать препаратами немедленного действия.
2. Нельзя его выполнять при острых лихорадочных состояниях, воспалительных процессах, а также кровотечениях и наклонности к ним.
3. Не выполняется массаж и при болезнях крови, гнойных процессах какой угодно локализации, а также при различных заболеваниях кожи (в том числе инфекционной и грибковой этиологии).
4. Острый тромбоз и другие сосудистые патологии, связанные с закупоркой просвета (за исключением ), также являются абсолютными противопоказаниями.

Заключение

Правильно проводимый массаж при давлении пониженных значений (пусть даже домашний) поможет подняться физиологическому показателю только при условии соблюдения всего комплекса лечебных мероприятий, особенно в случае с хондрозом шеи (шейного отдела позвоночника). Кроме того, некоторые виды массажа позволяют стабилизировать пульс - повысится, но вот подниматься выше значений нормы он не будет.

Продолжать курс реабилитации после различных заболеваний можно и при помощи массажера, но только вначале все-таки профессиональный физиотерапевт должен показать вам, как именно с ним надо обращаться, дабы снятие остаточных симптомов принесло только пользу, а не вред.

Массаж при гипотонии может применяться как вспомогательный метод терапии. Специальные методики помогают повысить давление, устранить неприятную симптоматику: головные боли, вялость, слабость. Проводить манипуляцию должен только специалист.

Влияние массажных процедур на давление

Массаж при низком давлении применяется для устранения симптомов патологического состояния. Такое воздействие хорошо помогает, если заболевание возникло из-за постоянных стрессовых ситуаций, чрезмерного эмоционального напряжения или соматических патологий.

Артериальное давление повышается. При этом исчезают проявления гипотонической болезни: головокружения, головные боли, слабость и повышенная утомляемость. Улучшается работоспособность. Нормализуется функционирование сердечно-сосудистой системы. Психоэмоциональный фон приходит в норму. Снижается вероятность появления кризов.

Помогут лишь регулярные процедуры.

Техники массажа

Чтобы повысить давление, применяется 4 вида массажных процедур.

Классический

При данном варианте массируют низ спины, таз, ноги, живот. Действия совершаются с помощью рук мастера без дополнительного оборудования.

В начале и конце процедуры используются поглаживания. Такой вид физического контакта может применяться и между другими приемами. Кожа при этом не должна собираться в складки. Важным условием является отсутствие дискомфорта у больного. Для процесса требуются обе руки, прикасающиеся к человеку по очереди. Прерывающиеся поглаживающие движения повышают возбудимость, непрерывные — оказывают успокаивающее воздействие.

При растираниях кожа собирается складками перед рукой мастера. Воздействие производится пальцами или локтевым краем ладони. Такое действие тонизирует.

Разминания не должны сопровождаться болью. При этом приеме воздействуют на мускулатуру. Кожу захватывают руками и слегка оттягивают.

Вибрация, потряхивание создается колебательными движениями. Они могут иметь различную интенсивность. Такой прием оказывает воздействие на кожные покровы, мускулатуру, внутренние органы.

Длительность 1 сеанса должна составлять 15-20 минут. Курс терапии состоит из 15-20 сеансов. Процедуру необходимо проводить ежедневно или через сутки.

Баночный

Действия производятся с помощью специальной стеклянной банки небольшого размера. С помощью вакуума, создаваемого в емкости, она присасывается к коже. Массаж проводится, не отрывая банку от тела больного. Перемещения емкости непрерывны. Массируемой частью является спина. Движения совершаются в направлении от поясничного до шейного отдела позвоночного столба.

Такую процедуру следует проводить не чаще 1 раза в неделю. Продолжительность терапевтического курса составляет примерно 2 месяца.

Лечебное воздействие оказывают горячие и холодные плоские камни. Нагретые помогают расслабить мускулы, расширить сосуды, ускорить обмен веществ. Холодные способствуют сужению кровеносных сосудов, тонизируют мышцы, усиливают снабжение внутренних органов кислородом.

С помощью подобных массажных процедур улучшается психическое состояние человека. Иммунитет становится более крепким. Исчезают признаки заболевания.

Точечный

Точечный массаж при гипотонии разрешается выполнять своими руками дома. Делать это рекомендуется только в том случае, если больной знает расположение активных точек, способствующих повышению артериального давления.

Сначала массируют точки, находящиеся около сонной артерии. Необходимо трижды надавить на них, удерживая в течение 10 секунд. Между надавливаниями следует делать перерыв. Сначала процедура совершается на одной стороне, потом — другой.

Следующими массируют точки на затылочных буграх. Их требуется зажимать на 60-120 секунд. Расположенную в центре ладони точку сдавливают в течение 2 минут. После нужно воздействовать на расположенные по сторонам от нее. После переходят на предплечье. Здесь точку разминают в течение 2 минут. Последней следует области между позвоночным столбом и левой лопаткой. Давить необходимо в течение 2 минут.

Воздействие должно быть прерывистым.

Вконтакте

Артериальная гипотензия или гипотония – это продолжительное состояние понижения кровяного давления, при котором систолическое не превышает 100 мм рт. ст., а диастолическое - 60 мм рт. ст. Развивается она в результате понижения тонуса средних и мелких артерий из-за нарушений адаптационной способности аппарата кровообращения.

Артериальная гипотония может быть первичной и вторичной. Первичная или эссенциальная гипотония может проявляться либо как наследственная предрасположенность к пониженному давлению, не выходящему за пределы нормы, либо как хроническое заболевание. В первом случае говорят о физиологической гипотонии, а во втором – о нейроциркуляторной астении . Это заболевание, характеризующееся определенными симптомами, среди которых слабость,головокружение,повышенная утомляемость,головная боль,вялость. Впрочем, единой точки зрения на то, является ли артериальная гипотония болезнью, до сих пор нет. Сторонники этой точки зрения аргументируют ее тем, что артериальная гипотония вызывает целый комплекс клинических симптомов, требует лечения и, следовательно, может считаться болезнью. Их оппоненты возражают против такого определения гипотонии и считают ее не заболеванием, а физиологическим свойством организма. Эта точка зрения обусловлена тем, что артериальная гипотония не вызывает никаких патологических изменений в организме и не ведет, в отличие от гипертонической болезни , к тяжелым последствиям.

Различают два варианта течения болезни в зависимости от преобладания в коре головного мозга процессов торможения (чаще) или возбуждения. При этом клинически при одной форме отмечается астенический синдром с заторможенностью, вялостью, подавленностью, сонливостью, стойким снижением АД. Головная боль локализована чаще в лобно-теменной и височной областях, наклонность к урежению пульса в покое, к вечеру АД не меняется. При осмотре окулист выявляет на глазном дне атонию сосудов глазного дна.

При другой форме превалирует повышенная раздражительность, поверхностный беспокойный сон, головные боли в затылочно-теменной области, выраженная тенденция к нарастанию АД к вечеру; наклонность к учащению пульса в покое, осмотр окулиста выявляет спазм сосудов глазного дна.
Что касается вторичной артериальной гипотонии , она, так же как и вторичная гипертония , возникает как следствие ряда заболеваний (например, при язвенной болезни,анемии,гепатите,циррозе печени ), как побочное действие некоторых лекарственных препаратов и т.д. В этом случае артериальная гипотония однозначно рассматривается не как болезнь, которая нуждается в лечении, а как симптом заболевания, устранение которого произойдет вследствие лечения его основной причины.

Страдают от артериальной гипотонии чаще всего женщины в возрасте 30–40 лет, а иногда и более молодые (от 19 до 30 лет), занимающиеся умственным трудом. Мужчин артериальная гипотония поражает реже, отчасти, видимо, из-за того, что мужчины гораздо чаще женщин страдают гипертонической болезнью. В старости при пораженных атеросклерозом сосудах может возникнуть атеросклеротическая гипотония , характеризующаяся потерей тонуса сосудов и мышцы сердца в результате атеросклеротических изменений.
Гипотония может возникнуть и у вполне здоровых людей, например, у спортсменов при постоянной высокой физической нагрузке.

В этом случае пониженное давление является своеобразной предохранительной мерой организма. Дело в том, что при постоянных перегрузках организм начинает работать в более «экономном» режиме, у человека становится реже я ритм сердечных сокращений и понижается давление. Этот вариант развития гипотонии носит название гипотонии тренированности .
Давление понижается и при адаптации человека к резкой смене климатических или погодных условий, например, у жителя средней полосы давление может понизиться в условиях высокогорья, в Заполярье или, наоборот, в тропиках. Кроме того, на уровень давления, понижая его, могут влиять и другие факторы: повышенная влажность, влияние электромагнитных полей, радиации и т.д. Гипотония может быть и проявлением некоторых типов аллергических реакций.

По сравнению со многими другими нарушениями работы сосудов, например гипертонической болезнью, гипотония кажется безобидным недомоганием. Но, тем не менее, она причиняет множество неудобств людям с пониженным давлением и отчасти мешает им вести полноценную жизнь. Кроме того, постоянно пониженное артериальное давление может привести к развитию более серьезных нарушений работы различных систем организма. Поэтому лечение гипотонии, как и любых сосудистых заболеваний, необходимо проводить под руководством врача-кардиолога, своевременно и грамотно.

Лечение гипотензивных состояний направлено на устранение причины и основного патогенетического фактора. Назначаются тонизирующие средства, вазопрессорные препараты, рекомендованы массаж, физические упражнения, чай, кофе.

Помогает при гипотонии и всякого рода тренировка сосудов, например, контрастный душ, обливание холодной водой, баня или сауна, массаж и гидромассаж. Но и здесь, как во всем, гипотоникам очень важно чувство меры и умение прислушиваться к своему организму. Перепады температур не должны быть слишком резкими, а «знакомство» с банными процедурами нужно начинать постепенно, избегая всего того, что вызывает неприятные ощущения.

Что касается обливания, то лучше обливаться целиком, с головой, чтобы не возникало разницы в тонусе сосудов головы и всего остального тела.

Массажные процедуры, как и умеренные физические нагрузки, действуют на гипотоников положительно. Массаж при гипотонии укрепляет организм, улучшает работу сердечнососудистой , нервной (регуляция кровообращения), мышечной систем , обмен веществ, помогает научиться чередовать расслабление и сокращение мышц.

Цели массажа: уменьшить головную боль, повысить артериальное давление, способствовать нормализации психо-эмоционального состояния, повысить работоспособность, предотвратить возможные кризы, усилить рефлекторные связи коры головного мозга с сердечнососудистой системой, улучшить общую гемодинамику и состояние ангиорецепторов, ликвидировать застойные явления в брюшной полости.

Методика массажа и его дозировка зависят от состояния пациента и клинического проявления болезни. Возможно и применение общего массажа с акцентом на пояснично-крестцовую область, нижние конечности и живот. Первые процедуры общего массажа непродолжительные, не более 30 минут, массаж легкий, по мере улучшения состояния, подключаются приемы разминания и увеличивают продолжительность массажа. Первоначально массаж состоит, главным образом, из приемов поглаживания и растирания, затем включают легкое разминание и прерывистую легкую вибрацию с большой частотой. При общем массаже уделяют внимание крупным мышечным группам.

Примерная схема массажа и содержание массажной процедуры при артериальной гипотензии

В исходном положении пациента лежа на животе, выполняется:

1. Массаж спины и надплечий

2. Массаж пояснично-крестцовой области и ягодиц

В исходном положении пациента лежа на спине, выполняется:

1. Массаж нижних конечностей по общему плану

2. Массаж брюшного пресса

3. Массаж передней поверхности грудной клетки (подготовительный)

4. Массаж верхних конечностей (по общему плану)

5. Массаж области лба и волосистой части головы

Можно выполнить массаж только пояснично-крестцовой области для рефлекторного влияния на надпочечники, затем нижних конечностей и живота.

В исходном положении пациента лежа на животе, массируют пояснично-крестцовую область.

1. Спиралевидное поглаживание, начиная от области ягодиц до уровня 10-го грудного позвонка.

2. Попеременное растирание в косом направление там же.

3. Раздельно-последовательное поглаживание.

4. Пиление.

5. Глажение (1 вариант).

6. Спиралевидное растирание четырьмя 4-мя пальцами обеих рук.

7. Глажение (2 вариант).

8. Полукружное разминание.

9. Раздельно-последовательное поглаживание.

10.Легкое похлопывание или рубление.

11.Спиралевидное легкое поглаживание.

В исходном положении пациента лежа на спине, проводится массаж нижних конечностей по методике общего массажа. Приемы выполняются в проксимальном направлении, стараясь охватить ногу со всех сторон.

1. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.

2. Попеременное растирание.

3. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.

4. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами.

5. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.

6. Продольное прерывистое разминание.

7. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.

8. Прерывистое поперечное разминание.

9. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.

10.Сотрясение или похлопывание.

11.Обхватывающее непрерывистое поглаживание.

В том же исходном положении пациента выполняют массаж области живота – легкий непродолжительный массаж мышц брюшного пресса.

1. Поверхностное круговое плоскостное поглаживание по всей поверхности живота.

2. Попеременное растирание.

3. Легкое круговое плоскостное поглаживание.

4. Легкое пиление.

5. Поглаживание прямых и косых мышц живота.

6. Легкое спиралевидное растирание четырьмя пальцами.

7. Комбинированное поглаживание.

8. Легкое поперечное прерывистое разминание.

9.Легкое комбинированное поглаживание.
10.Сотрясение.

11. Легкое круговое плоскостное поглаживание.

Продолжительность массажа пояснично-крестцовой области, нижних конечностей и живота -25-30 минут, курс 20-25 процедур ежедневно. Рекомендовано повторять через 1,5-2 месяца.

Хороший результат дает аппаратный массаж полушаровидным резиновым вибратодом. Проводится он в области крупных вен шеи по обеим сторонам по направлению к сердцу, затем нежные вибрации производят в 4-5 межреберьях 2-3 минуты. Вибрация сердечной области повышает тонус сердечной мышцы, снимает болезненные ощущения в области сердца, улучшает сердечный ритм и проводимость интракардиальных нервных путей, координирует работу различных отделов сердца.