Kişiliğinizi nasıl geliştirirsiniz? Kişisel gelişime nereden başlamalı? Yararlı bir egzersiz

Kendinizi gerçekten tanımak ve kendiniz olabilmek için kişiliğinizi geliştirmeyi bilinçli olarak seçmeniz gerektiğine inanıyorum. Gelişimin pek çok türü vardır: fiziksel, zihinsel, duygusal, ruhsal ve hatta kullanabileceğimiz daha birçok yöntem. Gelişimimizin biçimi o kadar önemli değil; gelişme niyetimiz çok daha önemli. Bunu kitaplarla, istişarelerle, seminerlerle, ses bantlarıyla, din, yoga, koçluk, meditasyon, maneviyat, konferanslar, masaj, dua, metafizik, video eğitimleri veya bunların hepsinin birleşimi veya başka bir şey yoluyla yapmamız gerçekten önemli değil. .. sonra tekrardan. Bu yöntemlerin her biri harikadır ve kişisel bilgimiz, iyileşmemiz, değişimimiz ve nihayetinde kişisel gelişimimiz için bir katalizör görevi görebilir.

Kişisel yaklaşımımızı kibirli bir şekilde överek, büyümenin "doğru" yolunu bulmaya çalışarak, çoğu zaman gelişim şeklimizdeyiz. Benim de defalarca gördüğüm gibi, bu kötü niyetli benliğin bir tuzağıdır; aslında yöntem o kadar da önemli değildir. Önemli olan, hayatımız boyunca sürekli değişecek olan gelişim arzumuz ve kullanmaya karar verdiğimiz gelişim yöntemleridir.

İşte kendinize sormanız gereken daha derin ve daha anlamlı sorular:

Neden gelişmek istiyorum?

Kendinizde ve hayatınızda nelere dikkat etmeniz, nelerle uğraşmanız, neleri iyileştirmeniz ve değiştirmeniz gerekiyor?

Gelişiminizi desteklemek, geliştirmek ve maksimum etkiyi elde etmek için en iyi koşulları nasıl yaratabilirsiniz?

Neden gelişmek istiyoruz

Neden gelişmek istediğimizi anlamak çok önemlidir. Çoğu kişi için, başlangıçtaki büyüme ve değişim arzusu, bize "kötü" olduğumuzu veya içimizde gerçekten acilen düzeltilmesi gereken bir sorun varmış gibi hissettiren koşullar veya tepkilerden kaynaklanır. Ve bu çok yaygın bir birincil motivasyon olmasına rağmen, eğer “gelişmenin” tek nedeni olarak kalırsa, genellikle özgün olmayan ve etkisiz hale gelir çünkü yanlış olduğunu düşündüğümüz şeyi “düzeltmeye” çalışıyoruz ve bunu bir kez yaptığımızda ya da eğer gelirsek. bunu yapamayacağımız sonucuna varırsak (bunun sebepleri ne olursa olsun) “gelişmeyi” bırakacağız.

Örneğin, uzun yıllar boyunca (ve şimdi bazen kendimi bunu yaparken yakalıyorum) gelişimim, sadece çözmeye çalıştığım sonsuz bir "hastalıklar" veya "sorunlar" zinciri gibi görünüyordu; Yanlışlıkla tüm bunları "düzelttiğimde" gelişimimin "tamamlanacağına" inandım.

Büyümeye yönelik kişisel motivasyonumuz her zaman benzersizdir, ancak önemli olan neden büyüdüğümüzü kendimize sormamız ve dürüst cevabın hem tatmin edici hem de ilham verici olmasıdır. Aksi takdirde eksiklikleri düzeltmeye odaklanmaya devam edersek, kötü niyetli benliğimizin bu tuzağını fark edip daha derinlere bakmamız önemlidir.

Bizim için neyin önemli olduğunu bilin

Bizim için en önemli olanın ne olduğuna dikkat etmemiz, neyi iyileştirmemiz, neyi değiştirmemiz gerektiğini anlamak esastır. Büyüme ve gelişmenin diğer birçok yönü gibi bu da zamanla değişecektir. Sadece neden gelişmek istediğimizin değil, aynı zamanda tam olarak ne üzerinde çalışmak istediğimizin de farkında olmamız gerekiyor. Genellikle büyümeye başladığımızda kilo vermek, para, fiziksel iyileşme, bir arkadaş, kaybın acısını yenmek vb. gibi hedeflere odaklanırız ancak bunlar gerçek sorunlar ve nedenler değil, yalnızca dışsal, standartların üstünde olanlardır. -hat koşulları.

Hedeflerimize ulaşmada, yaralanma veya kayıptan sonra iyileşmede, para kazanmada, sağlıklı olmada, doğru kişiyi bulmada vb. yanlış bir şey yoktur, ancak genellikle aradığımız şey daha ziyade kendimiz için derin bir tatmin, şükran ve sevgi duygusudur. diğerleri için hayat. Burası gerçek gücümüzün doğduğu yerdir ve bu şekilde derin, gerçek ve anlamlı bir hayat yaşayabiliriz.

Birisi biçim açısından aynı şeyi yapıyormuş gibi görünebilir: kiliseye gitmek, şifacıya veya masaj terapistine gitmek, seminerlere gitmek, yoga yapmak, meditasyon yapmak, kitap okumak, bir danışmanla görüşmek vb. Ancak altta yatan nedenler ve odak noktası kişiden kişiye değişmekle kalmayıp aynı zamanda sürecin etkinliğini ve sonucunu da etkileyecektir.

Örneğin yüz kişi bir kişisel gelişim atölyesine katılıyor ve her biri sadece kendi sebepleriyle değil, odaklanıp dikkat etmeyi seçtikleri şey, dersten alacaklarını en azından etkileyecek veya ana sınıfın kalitesinden bile daha güçlü.

En İyi Geliştirme Uygulamaları

Kalkınma için en iyi koşulları ve yöntemleri bulmak son derece gereklidir. Bu zor olabilir çünkü yetiştirilme tarzımıza, dini geçmişimize, kendi fikirlerimize ve başkaları tarafından yargılanma korkumuza bağlı olarak neyin "uygun" olup neyin olmadığına dair çok spesifik fikirlerimiz vardır.

İçsel tavsiyeleri dinleyin, ruhunuzun yanıt verdiği insanları arayın, bilin ki hedefleriniz ve motivasyonlarınız güçlü ve netse o zaman gerekli yöntemler, insanlar ve süreçler sizin için doğru zamanda ve doğru biçimde yolunuzda görünecektir. .

Birisiyle çalıştığınızda, kitap okuduğunuzda, bir atölye çalışmasına katıldığınızda veya kendinizi geliştirmek amacıyla başka bir şey yaptığınızda), nasıl hissettiğinizi anlamak ve o yöntemin etkisini fark etmek için öncesinde, sırasında ve en önemlisi sonrasında kendinizi dinleyin. veya sizin ve hayatınızın işlenmesi. Her birimiz için amaç, bilinçli olarak nasıl büyüyeceğimizi ve hangi yöntemlerin bizim için en etkili olduğunu seçmek ve böylece kendi yaşamlarımızın ve gelişimimizin yazarı olmaktır. Paradoksu unutmayın: Geliştirme yeteneğinizi artırmak için önemli olan biçim değil, içerik, deneyim ve sonuçtur ve aynı zamanda mevcut en iyi yöntemleri kullanmak da önemlidir.

Kişiliğinizin gelişimi

1. Kişisel farkındalığınızı ve kişisel gelişim yolunuza ilişkin farkındalığınızı derinleştirmek için aşağıdaki soruları bir kağıt parçası üzerinde veya bir not defterinde olabildiğince derin ve dürüst bir şekilde yanıtlayın.

2. Şu anda “gelişim” konusundaki gerçek motivasyonunuz nedir?

3. Şu anda en çok neye dikkat etmeniz gerekiyor, nelerle uğraşmalı, nelerden kurtulmalı, kendinizde ve hayatınızda neleri değiştirmelisiniz?

4. Gelişiminizi desteklemek, geliştirmek ve maksimum sonuçlara ulaşmak için en uygun koşulları nasıl yaratabilirsiniz? Yani hayatınızın bu aşamasında gelişiminizi hangi yöntem ve tekniklerle destekleyebilirsiniz?

5. Üçüncü soruya yanıt olarak, geçmişte yaptığınız ve işinize yarayan şeylerin yanı sıra kişisel gelişiminiz ile ilgili olarak şu anda ilgilendiğiniz ve ilgi duyduğunuz şeylerin bir listesini yapmaya çalışın. ve geliştirme (belirli yöntemler ve istenen sonuçlar dahil).

3 082

Bireyselliğiniz benzersiz kişiliğinizdir. Sizi diğerlerinden ayıran şey budur. Kişilik doğuştan ve doğal olabilir ama elbette oldukça değişkendir. Kişiliğinizde değiştirmek istediğiniz bir şey olduğunu düşünüyorsanız kişiliğinizi nasıl geliştireceğinizi ve geliştireceğinizi öğrenmek için bazı fırsatlar vardır.

Kişiliğiniz beğenilerinizin, düşüncelerinizin, duygularınızın ve davranışlarınızın birleşimidir. Eğer sizde hoşlanmadığınız ya da değişmesi gerektiğini düşündüğünüz bir şey varsa aşağıdaki ipuçları bunu yapmanıza yardımcı olacaktır.

1
Senin neyin yanlış olabileceğini düşün

Kişiliğinizi nasıl geliştireceğinizi bilmek için öncelikle kendinizde değiştirmeniz gereken her şeyi anlamanız ve listelemeniz gerekir. Çok mu içe dönüksün? Her zaman karamsar ve karamsar mısınız? Bırakın arkadaş olmayı, başkalarıyla konuşmayı bile zor mu buluyorsunuz? Çok inatçı ve seçici misin? Kendinizde hangi özellikleri değiştirmek istediğinizi öğrenin ve kişiliğinizi nasıl geliştireceğinizi öğrenmeye başlayın.

2
Hayata her zaman olumlu bak

Her zaman her şeye olumsuz yaklaşanlar en itici insanlardır. Sürekli şikayet ederler ve hatayı hep başkalarında bulurlar. Eğer onlardan biriyseniz, kişiliğinizi geliştirmek için bu üzerinde çalışmanız gereken bir şeydir. Etrafınızdaki her şey kötü olsa bile, her şeyde olumlu bir şeyler bulmaya çalışın.

Eylemlerinizde ve sözlerinizde olumlu olun, böylece otomatik olarak başkaları için büyüleyici bir kişilik haline gelirsiniz. her zaman pozitifliği paylaşan ve hayata her zaman yeni bir bakış açısına sahip insanlarla çevrilidir.

3
Başkalarını dinlemeyi öğrenin

Birçoğumuz konuşmayı o kadar severiz ki, başkalarına konuşma fırsatı vermeyiz. Bu iyi bir kişiliğin özelliği olmadığı gibi başkalarını cezbedecek bir şey de değildir. Başkalarının fikirlerini dinlemeyi ve paylaşmayı öğrenin çünkü insanlar bir insanda her zaman düşünceliliğe ve duyarlılığa değer verir.

4
Kesin bir fikrin var

Başkalarını dinlemek iyi bir karakter özelliğidir ancak çevrenizdeki insanlara neyi açıklamanız gerektiği konusunda da kendi fikrinizin olması gerekir. Başkalarıyla her zaman aynı fikirde olan bir tipseniz veya çatışma ve yanlış anlaşılmadan korktuğunuz için duygularınızı ifade etmekten çekiniyorsanız, başkalarının size saygı duyması pek olası değildir.

5
Neşeli ol ki insanlar senin yanında olmak istesinler

Etrafınızda eğlenceli bir insan olmaya çalışmalısınız; eğlenmeyi, gülmeyi ve hayatın esprili yanını bulmayı bilen biri. Ciddiye alınmak için her zaman ciddi görünmenize gerek yok; sizin gibiler için komik bir insan olmak daha önemlidir.

6
Dikkatli ve kibar olun

Başkalarına saygılı davranın ve kibar olun. Başkalarına gülmek, başkalarının acılarına gülmek hiçbir zaman iyi bir karakter özelliği değildir. Etrafınızdaki insanlara ve ayrıca tanımadığınız insanlara karşı daima nazik olun. Düşüncelerine, fikirlerine ve sözlerine saygı gösterin.

7
Başkalarını destekleyin

Herkes, özellikle de depresif veya üzgün hissettiğinde destek arar. Destekleyici bir kişi olun ve ihtiyacı olan insanlara yardım edin. Gerektiğinde sadece bir selamlama veya şefkatli bir gülümseme olsa bile, herkes destek sunabilen birini sever.

8
Başkalarının görüşlerine karşı hoşgörülü olun

Bir grup insan arasında olduğunuzda fikir ayrılıkları olacaktır. Herkesin kendi fikirlerine ve inançlarına sahip olma hakkı olduğu için konuşmalar bazen kızışabilir. Fikir sahibi biri olmak, başkalarının söylediklerini tamamen görmezden gelmeniz gerektiği anlamına gelmez. Aksine farklı görüşlere karşı hoşgörülü olmalısınız.

9
Yeni insanlarla tanışmak

Her zaman yeni arkadaşlar edinmesi gereken arkadaş canlısı bir insan olmalısınız. Sosyal olun ve hem arkadaşlarınıza hem de yabancılara karşı daima iyi olmaya çalışın. Yeni insanlarla tanışmak ufkunuzu genişletir ve sizi yeni fikir ve düşüncelerle tanıştırır, bu da sizi ilginç bir insan yapar.

10
İyi bir iletişimci olmayı öğrenin

İyi bir konuşmacı olmak, üzerinde çalışmanız gereken bir sanattır. konuşmak, çekici ve kibar olmak ki başkaları seninle iletişim kurmaktan gerçekten keyif alsın.

11
Daha fazlasını öğrenmek için daha fazlasını okuyun

Bilginizi genişletmek için okuyun, böylece tartışacak ilginç konularınız olur. Ne kadar çok bilirseniz, başkalarına o kadar ilginç görünürsünüz ve o kadar çok insan sizinle konuşmak ister.

12
Olabildiğince sık gülümse

İnsanlara gülümseyin; bu kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Yabancılara bile gülümsemek, güvenebilecekleri ve arkadaşça davranabilecekleri insanlara karşı hoş görünmenizi sağlar.

13
emin olabilirsiniz

Güven çok önemlidir ve harika bir kişiliğe sahip bir insan gibi görünmenizi sağlayacaktır. Zayıf özellikleriniz olsa bile onları kaybetmeyin.

14
Kendin ol

Kişiliğinizi geliştirmek için kendinizi aldatmayın. Başka biri olma konusunda aşırıya kaçarsanız, bu sahte ve gösterişli görünecektir ve bunlar diğer insanları cezbeden özellikler değildir.

15
Beden diliniz üzerinde çalışın

Beden diliniz, konuşma veya düşünme şekliniz kadar önemlidir. Başkaları sizi sözlerinizle yargılayacakları kadar beden dilinizle de yargılayacaklardır. İnsanların size dikkat etmesi ve sizi daha iyi tanımakla ilgilenmesi için beden dilinizi geliştirmeye çalışın.

Herkesin hayatında inişler ve çıkışlar olur ve çoğu zaman başarısızlıklarımız için başkalarını ve kaderi suçlarız ama kendi eksikliklerimizi göremeyebiliriz. Etrafınızdaki dünyada bir şeyi değiştirmek için öncelikle kendinizden başlamalısınız.

Bir gün kendinize şu soruyu soracaksınız: "Kendiniz üzerinde çalışmaya nereden başlamalı?" Kişisel gelişim hassas bir konudur, ona çok yetkin bir şekilde yaklaşmanız gerekir, böylece bir anda her şeyden vazgeçme arzusunu hissetmezsiniz.

Yaşam Çarkı - kişisel gelişim yolunda güçlü bir motivasyon olarak

Kişisel gelişime nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız Kendiniz için doğru yolu nasıl seçersiniz, öncelikle hangi noktada olduğunuzu anlamalısınız. Yaşam Çarkı başarı düzeyinizi analiz etmenize yardımcı olan bir sistemdir.

Bunu yapmak için bir daire çizmeniz ve onu 8 sektöre bölmeniz gerekir:

- kariyer ve iş. İşinden hoşlanıyor musun?

- maliye. Maaşınızdan memnun musunuz? Finansal bağımsızlığınız için yeterli paranız var mı?

- arkadaşlar ve çevre. Çevreniz gelişmenize yardımcı oluyor mu? Arkadaşlarınızla iletişim kurarak ne elde edersiniz?

- aile ve aşk. Sevdiklerinizle ilişkilerinizde uyum var mı?

- sağlık ve spor. Sağlığınız ne kadar iyi? Vücudunuzu çekici hale getirip fazla kilolarınızdan kurtulmak ister misiniz?

- eğlence ve dinlenme. Sadece pillerinizi şarj etmek için değil, aynı zamanda kendinize faydalı bir şeyler almak için tatilinizi doğru bir şekilde organize ediyor musunuz?

— eğitim ve kişisel gelişim. Kendinizi geliştirmek ve geliştirmek için hangi bilgileri edindiniz?

- hayatın parlaklığı. Hayatınızdan memnun musunuz? Yeterince parlak, unutulmaz anları var mı?

Her sektör sizin kendinizi en mutlu hissetmeniz için gerekli olan yaşam değerinizdir. Bu şekilde hedeflerinizi sıraya koyacak ve ne için çabalamanız gerektiğini daha iyi anlayacaksınız. Ayrıca tam mutluluk için her sektörde tam olarak neyin eksik olduğunu yazmayı unutmayın.

Her sektör 10 puanlık bir sistem kullanılarak değerlendirilmelidir. Kendinize karşı mümkün olduğunca dürüst olmalısınız. Karnınızın sarkmasına ya da maaşınızın düşük olmasına bahane aramanıza gerek yok. Sonunda kendinize bu alanlarda her şeyin kötü olduğunu ve bu konuda bir şeyler yapmanız gerektiğini itiraf edin.

Bundan sonra ölçekteki noktaları bir çizgiyle birleştirin. Ortada ortaya çıkan şekil bir daireye benziyorsa, o zaman ancak tebrik edilebilirsiniz. Kendinizle ve çevrenizdeki dünyayla tam bir uyum içindesiniz.

Çarpık bir figür elde ederseniz uyum ve mutluluğa ulaşmak için hangi sektör üzerinde çalışmanız gerektiğini görebileceksiniz. Ayrıca bir sektörü düzene sokarak diğer bölümleri de olumlu yönde etkileyebilirsiniz.

Her sektörü analiz ettikten sonra, birkaç küçük parçaya ayırmanız gereken küresel hedefler belirlemeli ve onlar için güvenle çabalamalısınız. Ayrıca hedef ulaşılabilir olmalıdır, bu yüzden gerçekçi olun ve Angelina Jolie gibi zayıflamaya çalışmayın ve kendinize Brad Pitt'in şahsında bir prens bulmaya çalışmayın.

Kendinize bir günlük alın ve başardıklarınızı, her küçük zaferi ona yazın. Örneğin sağlıksız ama lezzetli yiyeceklerden vazgeçtiniz. Bunun için kendinizi övün.

Geleceğe olumlu bakmak başarının yarısıdır

Kişisel Gelişim Geleceğe olumlu bir bakış açısı olmadan ulaşılamaz. Eğer her zaman hiçbir şey elde edemeyeceğinizi, hiçbir sonucun olmayacağını düşünürseniz, her şeyden vazgeçmeye yönelik düşünceler akın eder, hiçbir zaman hiçbir şey başaramazsınız.

Her günü bir gülümsemeyle karşılamalı, en küçük zaferlere bile sevinmeli, her şeyin olumlu tarafını görmeli, kendinizdeki değişiklikleri fark etmelisiniz.

Elbette kişinin kişisel gelişimi için düşünceler tek başına yeterli değildir. Eylemler önemlidir. İlk başta günde 30 dakika kitap okumak ve bir şeyler öğrenmek için yeterlidir. Hatta akşamları sosyal ağlarda oturamaz veya TV izleyemezsiniz ve bu zaten bir zafer ve yoldaki ilk adımlar olacaköz gelişim.

Kişisel gelişim için edebiyat

Kişisel gelişime yönelik kitaplar kişiliğinizi geliştirmenin bir başka adımıdır. İncil veya Tao öğretileri üzerine kitaplar gibi birçok birincil kaynak vardır, ancak bunlar çoğu kişi için anlaşılmaz olacaktır.

Bugün çok var kişisel gelişim için kitaplar. Size bunlardan bazılarının bir listesini sunuyoruz:

1. Les Hewitt, Jack Canfield ve Mark Victor Hansen "Bütün Bir Hayat". Size ulaşılması kolay gerçekçi hedefleri nasıl belirleyeceğinizi öğretecektir. Doğru şekilde önceliklendirebileceksiniz;
2. Dan Waldschmidt "Kendinizin en iyi versiyonu olun." Bu kitap hayatınızı kökten değiştirebilir. Sıradan insanların nasıl sıra dışı hale geldiğini anlatıyor;
3. M. J. Ryan “Bu yıl ben...” Bu kitap herkese faydalı olacak çünkü alışkanlıkları değiştirmenize, kendinize verdiğiniz sözleri tutmanıza ve hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmenize yardımcı olacak;
4. Brian Tracy "Konfor bölgenizden çıkın." Kişisel gelişim konusunda dünya çapında 1 numaralı kitap olarak tanınmaktadır. Maksimum hedeflere ulaşmak için konfor alanınızın dışına çıkabileceksiniz;
5. Kelly McGonigal "İrade" Nasıl geliştirilir ve güçlendirilir? Yazar, irade gücünün pompalanması ve güçlendirilmesi gereken bir kas gibi olduğuna inanıyor.

Tüm kitapların tek bir ana anlamı vardır; kişisel gelişim asla bitmez. Kişiliğinizi geliştirmek, hayatınızı parlak ve unutulmaz kılmak için hayatınız boyunca çalışabilirsiniz. Her birimiz daha iyi olmaya çalışıyoruz, ancak bu kalitenin akıllıca kullanılması gerekiyor.

Kişisel gelişim için birkaç kural

Her insan kendi konfor bölgesinde yaşar ve çoğu zaman yeni ve bilinmeyen bir şeyden korkarız, bu yüzden hayatımızı değiştirmek çok zor ve bazen de korkutucudur. Bu yoldan asla sapmamanız için kişisel gelişim sürecinin alışkanlığa dönüştürülmesi gerekiyor.

Kişisel gelişime nereden başlamalısınız? Plan Basit adımlar bu alışkanlığı yavaş yavaş geliştirmenize yardımcı olacaktır:

- hayat doğrudan arzularımıza ve eylemlerimize bağlıdır. Bunda imkansız olan hiçbir şey yok. Asla kendinize bir şeyin yapılamayacağını söylemeyin, sadece onu başarılabilir kılmak için ne gerektiğini düşünün;

- ana hedefe giden yolu, ulaşılması kolay birkaç küçük parçaya bölün. Bu bir alışkanlık haline geldiğinde kendinize daha fazla hedef belirleyebilirsiniz;

- akşam, gün içinde başınıza gelen her şeyi düşünün. Başarılarınızı ve başarısızlıklarınızı kaydedin. Yanlış bir şey yaptıysanız veya işinize yaramadıysa, farklı yapsaydınız nelerin değişeceğini düşünün.

Kendini geliştirmenin zor ama çok ilginç bir yol olduğunu unutmayın. Bir kez hayatınızı değiştirmeye karar verirseniz, daima bu düşünceye bağlı kalın ve sonucun tüm beklentileri karşılayacağına inanın. Hayata, başarılara ve yenilgilere her zaman olumlu bir bakış açısıyla bakın, o zaman kesinlikle başaracaksınız.

Merhaba sevgili arkadaşım.

Kural olarak, kişiye ve otoritesine saygı, kişinin olumlu nitelikleri ve hayata yaklaşımı temelinde oluşur. Dolayısıyla saygı görmek ve takdir edilmek için kişiliğinizi geliştirmelisiniz.

Kişiliğinizi geliştirmenin 5 yolunu sizinle paylaşacağım.

1. Kulağa ne kadar önemsiz gelse de öncelikle kendinizi anlamanız ve hayattan ne istediğinize karar vermeniz gerekiyor. Ayrıca sahip olduğunuz tüm eksikliklerin ve bunların sizi hayatta ilerlemekten ne kadar engellediğinin farkına varmanız ve kabul etmeniz gerekir. Aynı zamanda, çoğu kişi kendilerini başkalarıyla karşılaştırıyor ve her şeyin o kadar da kötü olmadığına dair güvence veriyor, daha kötü şeylerin de olduğunu söylüyorlar. Böyle hatalar yapmayın ve sadece eksikliklerinize odaklanın.

2. Eksikliklerinize karar verdiğinizde, sahip olmak istediğiniz olumlu nitelikler konusunda kendinize bir plan yapmanız gerekir. Eksikliklerinizle mücadele etmek, kişisel gelişim yolunda başlamak için en iyi yerdir. Sadece anında sonuç beklemeyin. Karakteri değiştirmek çok zordur. Sabırlı olun ve kararlı bir şekilde istenen sonuca, belirlenen hedefe doğru ilerleyin.

3. Her insan benzersizdir ve siz de istisna değilsiniz. Kendi ilgi alanlarınız, görüşleriniz, öncelikleriniz ve eğilimleriniz var. Her şeyden önce size yakın olan nitelikleri geliştirmeye çalışmalısınız. Bunlar bir işadamının, kariyer gelişimi liderinin nitelikleri olabilir (R. Kiyosaki'nin “Zengin Baba Yoksul Baba” kitabını okumanızı tavsiye ederim). Belki yaratıcı bir insansınız ve bu yönde her türlü çabayı göstermeniz gerekiyor. Ancak kapsamlı bir şekilde gelişmeniz ve iletişimi ve mizah anlayışı gibi diğer ek nitelikleri unutmamanız gerekir. Her zaman farklı durumlara ilişkin kendi değerlendirmenizi yapın, böylece analitik düşünmeyi geliştirin.

4. Ne yaparsanız yapın, kendi sorumluluğunuzu almayı öğrenin. Sağlığınız kötüyse, mali durumunuzla, kişisel yaşamınızla, ilişkilerinizle ilgili sorunlarınız varsa o zaman cesur olun ve tüm bunların sorumluluğunu üstlenin. Herkesi suçlamayı bırakın, bu zayıflar içindir.

Ayrıca sadece çevrenizdeki insanların görüşlerine göre hareket etmeyin. Kendi fikriniz olmalı ve yanlış yapsanız bile, bunları kendiniz düzeltmeyi ve deneyimlerden ders almayı öğrenmelisiniz ki, bir dahaki sefere bu tekrar olursa, bu durumdan onurlu bir şekilde çıkabilesiniz.

5. Nezaket, nezaket ve pozitiflik duygularını geliştirin. İnsanlarla dostane ilişkiler kurduğunuz her alanda, onlar da çeşitli sorunları çözmenize yardımcı olacaklardır.

Dünyamız her geçen gün rüzgar hızıyla ilerliyor ve gelişiyor. Birçok insan mutlu ve rahat yaşamak için çağa ayak uydurmaya çabalıyor. Bir kişi gelişmek için çabalamazsa, bozulmaya başlar, bu da tatmin edici olmayan bir yaşama ve mutsuz kaderi için herkesi suçlama alışkanlığına yol açar. Bunun olmasını önlemek için orada durmamalı, ilerlemeli ve başlangıcınızı unutmamalısınız.

İlk önce ne yapmalı?

Çoğu zaman insanlar, yaşamda değişmenin gerekli olduğunu anlar ve her şeyden önce kişisel gelişimle başlar. Aşk, yaşam sorunları, çevre ve bir an önce çıkmak istedikleri sıkıcı ortam gibi çeşitli nedenler onları buna itiyor. Her şeyi değiştirme arzunuz samimi ve muazzam olmalı, ancak bu şekilde başarıya ulaşabilirsiniz. Bugün istiyorsanız ama yarın istemiyorsanız sonuç sıfır olacak ve olduğunuz seviyede kalacaksınız.

Dünyamızda pek çok insan tamamen amaçsızca yaşıyor ve bu nedenle hayatlarında parlak anlar yaşamıyor. Bu tür bireyler için tüm günler birbirine benzer. İnsan uyanır, işe gider, eve gelir, yatar ve sabah her şey yeniden başlar. Ve yaşlılığında zamanını boşa harcadığının farkına varmaya başlar. Başarılı ve zengin insanlar her zaman istediklerini çok çalışarak elde ederler.

Bu nedenle öncelikle ne istediğinizi bilmek ve doğru hedef koymayı öğrenmek önemlidir. Bir kişinin kimse tarafından empoze edilmeyen kendi hedefi olduğunda, nihai sonuca ulaşmak için her şeyi yapacaktır. Bir rüyadan ilham alıyor, bu yüzden doğal olarak makul sınırlar dahilinde hiçbir şeyden vazgeçmeyecek.

Birçok insanın yaptığı büyük bir hatadır. Ne istediklerini biliyorlar ama herhangi bir eyleme geçmiyorlar; her şeyi daha iyi zamanlara erteliyorlar. Bunu yapmak kesinlikle imkansızdır çünkü hayat durmuyor. Acele etmeli ve hedeflerinizi gerçeğe dönüştürmeye başlamalısınız.

İnsanı geliştirmenin kurallarından biri de budur. Gün içinde başlarına gelen her şeyi yazmaya çalışırlar. Pek çok insan bunu yalnızca küçük kızların ve genç hanımların yaptığını düşünüyor, ancak bu sadece bir yanılgıdır. Günlük sayesinde sadece eylemlerinizi değil, karakter özelliklerinizi de anlayıp analiz edebileceksiniz. Böylece hangi alana daha fazla dikkat etmeniz ve kendinizi geliştirmeniz gerektiğini fark edeceksiniz.

Değişikliklerinize ve gelişiminize nereden başlamalı?

Hayatlarını değiştirmeyi başaran insanlarla yapılan sayısız görüşmeden sonra psikologlar, diğer insanların gelişiminde çok faydalı olacak birkaç önemli öneri belirlediler.

Kişisel gelişimi başlatmanın ana ipuçlarından biri günlük bir rutindir. Her gün buna bağlı kalmayı öğrenmek çok önemlidir. Kalkmaktan başlayarak yatmaya kadar tüm gün için bir plan yapın. En küçük şeylerle başlayın. sabah saat 6 civarında ve akşam en geç on birde yatın. Bunu başardığınızda, güvenle yeni öğeler ekleyebilirsiniz. Kişinin biyoritimlerini bulması gerekir çünkü bu şekilde canlılığını, gücünü ve enerjisini kaybeder.

Hobi. Favori bir aktiviteye sahip olan insanlar yavaş yavaş ve eşit bir şekilde gelişir. Önemli olan, tam olarak en çok neyi sevdiğinizi, size zevk, özgürlük ve harika bir ruh hali getiren şeyi seçmektir. Satranç oynamaktan sörf yapmaya kadar her şey olabilir.

Kitap ve makale okumak. Artık bilgilerin çoğunu internetten alıyoruz ama edebiyatı da unutmamalıyız. Her gün yalnızca en sevdiğiniz türdeki ilginç kitapları okumaya değil, aynı zamanda diğer konulara da geçmeye çalışın. Kendinizi okumaya kaptırdığınızda, olumsuz düşüncelerden kurtulup zihninizi gereksiz endişelerden arındırırsınız, kitaplar da motive edici olduğunda size ve gücünüze yardımcı olur.