Hayatınızı nasıl değiştirebilirsiniz? Hayatınızı daha iyiye doğru nasıl değiştirirsiniz?

Hayatından memnun olan insanlara ne mutlu. İdeal durumun, işyerinde eve gitmeyi hayal ettiğiniz ve evde mümkün olan en kısa sürede nasıl işe gidebileceğinizi hayal ettiğiniz zaman olduğuna inanılıyor. Bir insanın yaptığı işi sevmesi iyidir, yakın insanları varsa harikadır, her zaman yanında olanı sevmesi mükemmeldir.

Dünya nüfusunun yüzde kaçı mutlu yaşıyor? Soru karmaşıktır ve ona kesin bir cevap vermek kesinlikle gerçekçi değildir. Kesin olan bir şey var ki, pek çok insan neden diye düşünmekten başka bir şey yapmıyor. Bu dünyadaki hayatları gerçekten bu kadar kötü mü? Mutlaka değil; mutlu insanlar bile hayatlarını nasıl değiştireceklerini düşünürler. İşler her zaman farklı olabilir. Çoğu zaman hedeflerimiz için çabalıyoruz, ancak zamanla ihtiyacımız olan şeye takılıp kalmadığımızı fark ediyoruz. Bu nasıl mümkün olabilir? Tabii ki mevcut. Doğru, bunun için çok uğraşmanız gerekecek. Kolayca elde edilenin değeri azdır.

Hayatınızı nasıl değiştirirsiniz?

Benzer sorular genellikle belirli bir yaşa ulaşmış kişiler arasında da ortaya çıkar. Döndüklerinde kendilerini sevindirecek, gururlandıracak hiçbir şey göremiyorlar. Hayatınızı nasıl değiştirirsiniz? Bunu yapmak için öncelikle kendinizi değiştirmeniz gerekecek. Doğru davranırsanız çok hızlı sonuç alabilirsiniz.

Birçok insan hayatımızın kendi düşüncelerimizin bir yansımasından başka bir şey olmadığına inanıyor. Etraftaki her şey tam olarak düşüncelerimiz tarafından yaratılmıştır. Fantastik? Hiçbir durumda. Bir düşünün; neden her zaman gerçekten istediğimizi elde ederiz? Cevap basit - bir şeyi şiddetle arzuladığımızda, bilinçaltımızda onu alabilecek şekilde davranırız. Bilincimiz, sonuçta bizi hedeflerimize götürecek karmaşık hareketleri bulur ve uygular. Bu sihir değil, en sıradan psikolojidir.

Hayatınızı nasıl değiştirirsiniz? Kendinize net hedefler belirleyin ve onlara ulaşmak için her şeyi yapın. Ne istediğine karar ver. Ayrıca şimdi hayatta size neyin uymadığına karar verin.

Hiç eğitimin yok mu? Önemli değil; aslında öğrenmek için hiçbir zaman geç değildir. Çok geniş bir seçenek var: uzaktan eğitim, yazışma, tam zamanlı... Bugün her şey, sürekli işlerle meşgul olanların bile eğitim alabileceği şekilde düzenlenmiştir. Eğitim neden gereklidir? Her şeyden önce size statü katacak ve yeni bir eğitim aynı zamanda iş değiştirmenize de olanak sağlayacaktır. Çoğu zaman işlerini yaparlar ama bırakma cesaretini kendilerinde bulamazlar. Çoğu durumda bunun nedeni, başka birini bulamamaktan korkmalarıdır. Aslında korkmak çok ama çok aptalca. Neden her gün her şeyin iğrenç olduğu bir yere gidelim? Hayatınızı nasıl değiştirirsiniz? Size neşe getirmiyorsa işinizi değiştirdiğinizden emin olun. Bir Alman filozof, eğer bir iş size paradan başka bir şey vermiyorsa o işte kalmamanız gerektiğini söyledi. Bunu düşün. Değerli zamanınızı işte boşa harcamanız oldukça olası.

Hayatınızı nasıl değiştirirsiniz? Kitap okumaya başlayın, spor yapın, görünüşünüzü düzeltin. Hayatta güvenle yürüyen cesur, kararlı bir kişinin imajını hayal etmeye çalışın ve hiçbir zorluk onu korkutmaz. Sonra ne yapacağız? Hiç karmaşık değil; yalnızca o kişi olun. Doğru düşünün ve her şey kesinlikle sizin için yoluna girecektir. Ufkunuzu sürekli genişletin. Yeni bilgiler aynı zamanda sosyal çevrenizi genişletmenize de yardımcı olacaktır. Yeni insanlar ilginç olabilir.

Yaşadığınız yerden memnun musunuz? Senin şehirin? Bir apartman? İnanın bana, arabanızı alıp başka bir şehre taşınmak için hiçbir zaman geç değildir. Ne verecek? Aslında çok fazla. Öncelikle radikal davranarak (“köprüleri yakarak”) daha kararlı hale geldiğimize dikkat çekmek isterim. Kaybedecek bir şey olmadığında geri çekilmek hiçbir işe yaramaz.

İyi günler sevgili okuyucular! Son zamanlarda her insanın kendisi için daha iyi bir yaşam istediğini düşündüm. Mutlu, memnun ve etrafınızdaki dünyayla uyum içinde olun. Peki bunu nasıl başarabiliriz, hangi adımların atılması gerekiyor? Sonuçta, kişisel gelişimin labirentinde kaybolabilir, motivasyonunuzu kaybedebilir ve hayatın başarılı olmadığı konusunda depresyona girebilirsiniz. Bugün hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmeye nereden başlayacağınız hakkında konuşmayı öneriyorum.

Pazartesi günü başla

Her birimiz hayatımızda en az bir kez kendimize şunu söyledik: Pazartesi koşmaya başlayacağım, Yeni Yıl'dan sonra yeni bir hayata başlayacağım, Mart ayının ilkinden itibaren farklı yemek yiyeceğim ve başka sözler verdim. Pek çok insan hayatını değiştirmek ister ancak ilk adımlar tam olarak net değildir.

Hatırlamanız gereken ilk şey, hayatınızı en iyi şekilde başlatacak sihirli bir pazartesinin olmadığıdır. Bu pazartesinin kader günü olacağına ve her şeyin değişmeye başlayacağına kendinizi dilediğiniz kadar inandırabilirsiniz. Hatta insanlardan bu tür etkinliklerin nasıl yürüdüğüne dair kişisel hikayeler toplamaya bile başladım.

Arkadaşlarımdan biri Pazartesi günü özgeçmişini yazıp yeni bir iş aramaya başlayacağına dair kendine söz verdi. Yani hâlâ eski şirketinde çalışıyor. Başka bir arkadaşım Mart ayının ilk günü başka bir şehre taşınmaya karar verdi. Dün onunla mağazada tanıştım. Hala toparlanamadı.

İnsanların Pazartesi günü hayatlarında gerçekten bir şeyleri değiştirmeye başladıkları olumlu hikayeler de var. Onlar harika adamlar. Ancak çoğu zaman kişi koşmaya başlar ve birkaç gün sonra tutku kaybolur. Ve Pazartesi gününden itibaren aday olma kararı artık o kadar da cazip görünmüyor.

Bütün bunlarla birlikte size şunu anlatmaya çalışıyorum: Bir şeyi değiştirmeye karar verirseniz, o zaman her şeyin başlayacağı harika günü beklememelisiniz. Bunun tam burada ve şimdi gerçekleşmesi gerekiyor.

İşte o gün hayatınızı değiştirmeye karar verdiniz. Bu gün zaten ilk adımlarınızı atmalısınız. Ve sonra Pazartesi günü yeterli zamanınız olmayabilir, yapılacak daha önemli şeyler vardı ve sonra fikir tamamen arka planda kaybolabilir. Bu şekilde hiçbir şeyi değiştirmeyeceksiniz.

Tanım

Hayatta değişimin bir diğer kuralı da net bir eylem planıdır.

Müşteriler "Hayatlarını daha iyiye doğru değiştirmek istiyorum" dediğinde, her zaman "daha iyi"nin ne anlama geldiğini açıklarım. Aynı soruyu kendinize sorun. Belki de bu, yılda bir yerine dört tatil anlamına geliyor. Belki daha iyi bir hayattan kastınız bir aile kurmaktır.

Hayatınızı değiştirmeye başlamak için küçük hedefleri açıkça belirten bir plan yapmalısınız. Hemen acele etmemeli ve soruya hemen el sallamamalısınız. Bunu yapmak için önünüzde tüm hayatınız var. İsteklerinizi ve ihtiyaçlarınızı belirleyerek başlayalım.

Bir parça kağıt ve bir kalem alın. Basit bir şeyle başlayabilirsiniz: Şu anda hayatınızı nasıl görüyorsunuz? İşinizi, medeni durumunuzu, arkadaşlarınızla iletişiminizi, sağlığınızı, hobilerinizi ve ilgi alanlarınızı açıklayın. Sonra kaleminizi bırakın ve bir kağıt parçası üzerinde hayatınıza bakın. Kendinize şunu sorun: Neyi değiştirmek istiyorum? Yaptığınız işten memnun olup olmadığınızı, tüm hobilerinize yeterli zamanınızın olup olmadığını, etrafınızdakileri düşünün. Sonra tekrar kalemi alın ve yeni bir kağıda kendinizde, hayatınızda, çevrenizde, işinizde değiştirmek istediğiniz her şeyi yazın.

İstediğiniz değişiklikleri içeren bir kağıt parçasına sahip olduğunuzda, bunu nasıl başarabileceğinizi yazın. İş değiştirmek için neye ihtiyacınız var? Yeni arkadaşlar nasıl bulunur, yeni bir hobi geliştirmek için neye ihtiyacınız vardır?

Önemli olan nasıl değişeceğinizi anlamaktır. Tüm hayatım boyunca hayatımı daha iyiye doğru değiştirmek istediğimi söyleyebilirsin. Ancak bundan sonuç çıkmayacak. Net bir planınız olduğunda hangi hedeflere ulaşmanız gerektiğini anlarsınız. Bundan sonra zamanı işaretlemeye başlayabilirsiniz.

Zaman aralığı

Yani önünüzde geleceğe dair planların olduğu bir kağıt parçası yatıyor. Ancak bunun sadece notların olduğu bir kağıt parçası olarak kalmaması için, artık şu veya bu eylem için harcamak istediğiniz zamanı girmeniz gerekiyor.

Örneğin, işleri değiştirecek bir öğeniz var. Bunu yapmak için bir özgeçmiş yazmanız, iş piyasasını analiz etmeniz ve çeşitli röportajlara gitmeniz gerekir. Kendinize zaman sınırları belirleyebilirsiniz: 7 gün içinde bir özgeçmiş yazmalı ve boş pozisyonları analiz etmeliyim. Daha sonra otuz gün içinde birkaç röportaja gitmem gerekiyor. Böylece kendinize bir değişim takvimi yaratırsınız.

Bir sonraki ayınızı yalnızca güne göre değil saate göre planlayın. Bir hobiye (örneğin gitar çalmak) ne kadar zaman harcadığınızı yazın. Zamanın dağılımı sayesinde çok sayıda gereksiz şeyi atabilirsiniz.
Her gün sevdiğiniz dizinin bir bölümünü izliyorsanız bu kırk dakikayı nasıl daha verimli geçirebileceğinizi düşünün. Hiç dinlenmemenizi savunmuyorum. Seriyi hafta sonu veya haftanın birkaç günü için kaydedin. Ama her gün değil. Şu anda hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmelisiniz. Dürüst olmak gerekirse mutlu insanlar pek televizyon izlemiyor. Tüm haberler özel kaynaklarda bulunabilir. Eğlence etkinliklerini televizyonda izlemektense canlı olarak yürütmek daha iyidir. Bunu düşün.

Karşılığında hiçbir şey vermeden zamanınızı boşa harcayan tüm şeyleri hayatınızdan çıkarın. Zaman insanların sahip olduğu paha biçilmez bir kaynaktır. Ancak birçok insan bunu hiçbir yerde harcamayı tercih etmiyor. O kişi olmayı bırak. Hayatınızı doldurun.

Zamanın uyumlu dağılımı konusunda çok faydalı bir yazı yazdım, okumanızı tavsiye ederim.

Motivasyon

Yeni bir işte en zor şey motivasyondur. Konuyla ilgilenmeden iyi bir şey yapmak mümkün mü? Olabilmek. Daha fazlasını anlatacağım, insan en sevdiği işte bile dayanamayacağı şeyler yapmak zorundadır.

Mesela arkadaşlarımdan biri avukat ve davayı gerçekten çok seviyor. Mahkemede konuşmayı kesinlikle seviyor. Ancak işinin ayrılmaz bir parçası olan evrak işlerinden nefret ediyor. Ve ona bu rutinle nasıl başa çıktığını sorduğumda şu cevabı veriyor: Mahkemenin zevki bana evrakları imzalama gücü bile veriyor.

Kolay yolların olmadığını unutmayın. Hayatta her şeyin kolay, basit olması ve çaba harcamadan başarılması gerektiği tamamen bir efsanedir. Şöyle diyen en az bir Olimpiyat şampiyonu gördünüz mü: evet, sadece yarışmaya karar verdim ve kazandım. Hayır, hepsi yorucu, zor, bazen de dayanılmaz antrenmanlardan bahsediyor.

Hayatta işler tam olarak böyledir. Onun mutlu, uyumlu, tatmin olmuş ve en iyi olması için çok mücadele etmeniz gerekecek. Artık tembel adamın çağı geliyor. Herkes aynı anda çok şey ister ama kimse çalışıp çabalamak istemez. Bunu anladığınızda motivasyon sorunuyla karşı karşıya kalmayacaksınız.

Aksi takdirde bir şeyin veya birisinin iyiliği için değişmeye başlayabilirsiniz. Örneğin annenizin veya sevdiğiniz birinin iyiliği için. Belki bu şekilde hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmeye başlamak için daha fazla güce sahip olacaksınız.

Asla geç Değil

Kulağa ne kadar sıradan gelse de hayatınızı değiştirmek için asla geç değildir. Hafızamda, kadınların ve erkeklerin hem 30 hem de 40 yaşlarında kendilerini kökten değiştirdikleri birkaç örnek var. “Moskova Gözyaşlarına İnanmıyor” filminden kırk yaşında hayatın daha yeni başladığına dair alıntıyı gerçekten çok seviyorum.

Zaten otuz beş yaşındasın ve hiçbir şey başaramadın diye kendinden vazgeçme. İnsanlar daha geç yaşta başladılar. Altmıştan sonra gölgelerden çıkan başarılı ve ünlü kişilerin çok sayıda örneği var. Yani her şey sana bağlı.
Kendinizi tamamen değiştirme hakkına yalnızca siz sahipsiniz. Zaten çocuklarınız olsa bile, tek bir yerde uzun deneyim vb. Sabah uyandığınızda bu günden itibaren her şeyin farklı olacağına karar verebilirsiniz. Ve kimse seni durduramaz. Eğer değişmek istiyorsan devam et.

Bunu okuldayken yapmam gerektiği gibi düşünceler sizi sadece yavaşlatır. Tüm bu düşünceleri kafanızdan uzaklaştırmanız ve değişime uyum sağlamanız gerekir. Daha önce de söylediğim gibi net bir plan yazın, bir zaman çerçevesi belirleyin ve Pazartesi günü değil hemen şimdi başlayın. O zaman başarıya çok daha yakın olacaksınız.

Umarım tavsiyelerimden en azından birini dinler ve bugün değişmeye başlarsınız. Zamanın baş döndürücü bir hızla geçtiğini ve yarının şimdiden yirmi dört dakika olacağını unutmayın. Değişimi çok uzun süre ertelemeyin. Durgunluğunuzu ve kararsızlığınızı haklı çıkarmayın. Harekete geç.

İlginiz için teşekkür ederiz. Makalede ilginç düşünceler ve fikirler bulduysanız, blogun bağlantısını başkalarıyla paylaştığınızdan emin olun. Ayrıca haberlere abone olarak en güncel yazılardan her zaman haberdar olursunuz.

Her türlü çabanızda size iyi şanslar!

Halihazırda birçok startup kurmuş olan programcı, yatırımcı ve girişimci James Altucher, TechCrunch'ta faaliyet alanlarını kökten değiştirmek isteyenler ancak nereden başlayacağını bilmeyenler için çok basit, kullanışlı ve dürüst talimatlar yayınladı. Bu makalenin çevirisini aşağıda bulabilirsiniz.

İşte böyle: Birkaç kez düştüm, birkaç kez hayata döndüm, bunu tekrar tekrar yaptım. Yeni kariyerlere başladım. Beni o zaman tanıyanlar şimdi tanımıyor. Ve benzeri.

Kariyerime birkaç kez sıfırdan başladım. Bazen ilgi alanlarım değiştiği için. Bazen tüm köprüler tamamen yandığı için, bazen de çaresizce paraya ihtiyacım olduğu için. Ve bazen eski işimde herkesten nefret ettiğim için ya da onlar benden nefret ettikleri için.

Kendinizi yeniden keşfetmenin başka yolları da var, bu yüzden söylediklerime biraz ihtiyatlı davranın. Benim durumumda işe yarayan şey buydu. Bunun işe yaradığını yaklaşık yüz kişi daha gördüm. Röportajlara göre, son 20 yılda bana yazılan mektuplara göre. Deneyebilirsin ya da denemeyebilirsin.

1. Değişim asla bitmez

Her gün kendini yeniden keşfediyorsun. Her zaman hareket halindesiniz. Ancak her gün tam olarak nereye hareket ettiğinize siz karar verirsiniz: ileri veya geri.

2. Temiz bir sayfa açın

Geçmişteki tüm kısayollarınız sadece gösterişten ibaret. Doktor muydun? Ivy League mezunu mu? Milyonlara mı sahip oldunuz? Ailen var mıydı? Kimse umursamaz. Her şeyini kaybettin. Sen sıfırsın. Daha fazlası olduğunuzu söylemeye çalışmayın.

3. Bir akıl hocasına ihtiyacınız var

Aksi halde aşağı inersiniz. Birinin sana nasıl hareket edeceğini ve nefes alacağını göstermesi gerekiyor. Ancak bir akıl hocası bulma konusunda endişelenmeyin (aşağıya bakın).

4. Üç tür mentor

Dümdüz. Önünüzde size oraya nasıl gittiklerini gösterecek biri var. Bu ne anlama gelir? Beklemek. Bu arada mentorlar Jackie Chan'in "The Karate Kid" filmindeki karakteri gibi değiller. Çoğu akıl hocası senden nefret edecek.

Dolaylı. Kitabın. Filmler. Eğitiminizin %90'ını kitaplardan ve diğer materyallerden alabilirsiniz. 200-500 kitap iyi bir akıl hocasına eşittir. İnsanlar bana "Okumak için iyi bir kitap nedir?" - Onlara ne cevap vereceğimi bilmiyorum. Okumaya değer 200-500 güzel kitap var. İlham verici kitaplara yönelirim. Neye inanırsanız inanın, günlük okumalarla inançlarınızı güçlendirin.

Her şey mentor olabilir. Eğer hiç kimse değilseniz ve kendinizi yeniden keşfetmek istiyorsanız, baktığınız her şey arzularınız ve hedefleriniz için bir metafor haline gelebilir. Kökleri gözden uzak, onu besleyen yeraltı suyuyla gördüğünüz ağaç, noktaları birleştirirseniz programlamanın bir metaforudur. Ve baktığınız her şey "noktaları birleştirecek".

5. Hiçbir şey sizi heyecanlandırmıyorsa endişelenmeyin.

Sağlığınıza önem veriyorsunuz. Onunla başla. Küçük adımlar atın. Başarılı olmak için tutkuya ihtiyacınız yok. İşinizi sevgiyle yapın, başarı doğal bir semptom haline gelecektir.

6. Kendinizi yeniden keşfetmeniz için gereken süre: beş yıl

İşte bu beş yılın açıklaması.

İlk yıl: debeleniyorsun, her şeyi okuyorsun ve yeni bir şeyler yapmaya başlıyorsun.

İkinci yıl: Kiminle konuşmanız ve çalışma bağlantılarınızı sürdürmeniz gerektiğini biliyorsunuz. Her gün bir şeyler yapıyorsun. Sonunda kendi Monopoly oyun haritanızın neye benzediğini anlıyorsunuz.

Üçüncü yıl: Para kazanmaya başlayacak kadar iyisin. Ama şimdilik belki geçimimizi sağlamaya yetmiyor.

Dördüncü yıl: kendinize iyi bakıyorsunuz.

Beşinci yıl: Bir servet kazanırsın.

İlk dört yılda bazen hayal kırıklığına uğradım. Kendime şu soruyu sordum: “Bu neden şimdiye kadar olmadı?” - Yumruğunu duvara vurup elini kırdı. Sorun değil, devam et. Veya durup yeni bir faaliyet alanı seçin. Önemli değil. Bir gün öleceksin ve o zaman değişmek gerçekten zor olacak.

7. Eğer bunu çok hızlı ya da çok yavaş yaparsanız bir şeyler ters gidiyor demektir.

Bunun iyi bir örneği Google'dır.

8. Konu para değil

Ama para iyi bir ölçüdür. İnsanlar “Bu parayla ilgili değil” derken, ellerinde başka bir ölçü biriminin olduğundan emin olmaları gerekiyor. “Sevdiğin şeyi yapmaya ne dersin?” Yaptıklarından hoşlanmayacağın günler çok olacak. Eğer bunu saf sevgiyle yaparsanız beş yıldan çok daha uzun sürer. Mutluluk beyninizden gelen olumlu bir tepkidir. Bazı günler mutsuz olacaksın. Beyniniz sadece bir araçtır, kim olduğunuzu tanımlamaz.

9. "X yapıyorum" demek ne zaman uygundur? X ne zaman yeni mesleğiniz olacak?

10. X yapmaya ne zaman başlayabilirim?

Bugün. Eğer resim yapmak istiyorsanız bugün tuval ve boya alın, 500 kitabı birer birer alıp resim yapmaya başlayın. Yazmak istiyorsanız şu üç şeyi yapın:

Okumak

Kendi işinizi kurmak istiyorsanız bir iş fikri bulmaya başlayın. Kendinizi yeniden yaratmak bugün başlıyor. Her gün.

11. Ne zaman para kazanacağım?

Bir yılda bu işe 5.000-7.000 saat yatırım yapmış olacaksınız. Bu, herhangi bir uzmanlık alanında sizi dünyada ilk 200-300'e sokacak kadar iyidir. İlk 200'e girmek neredeyse her zaman geçim kaynağı sağlar. Üçüncü yılda nasıl para kazanılacağını anlayacaksınız. Dördüncüsü itibariyle cironuzu artırabilecek ve kendi geçiminizi sağlayabileceksiniz. Bazı insanlar orada durur.

12. Beşinci yılda ilk 30-50 arasında olacaksınız, böylece bir servet kazanabilirsiniz

13. Bana ait olup olmadığını nasıl anlarım?

500 kitap okuyabileceğiniz her alan. Kitapçıya gidin ve onu bulun. Üç ay sonra sıkılırsanız tekrar kitapçıya gidin. İllüzyonlardan kurtulmak normaldir, yenilginin anlamı budur. Başarı başarısızlıktan iyidir ama başarısızlıklar bize en önemli dersleri öğretir. Çok önemli: acele etmeyin. İlginç hayatınız boyunca kendinizi birçok kez değiştirebileceksiniz. Ve birçok kez başarısız olacaksın. Çok da eğlenceli. Bu girişimler hayatınızı bir ders kitabına değil, bir hikaye kitabına dönüştürecektir. Bazı insanlar hayatlarının bir ders kitabı olmasını ister. Benimki iyisiyle kötüsüyle hikayelerden oluşan bir kitap. Bu nedenle her gün değişiklikler meydana gelir.

14. Bugün vereceğiniz kararlar yarın biyografinizde yer alacak.

İlginç kararlar verirseniz ilginç bir biyografiye sahip olursunuz.

15. Bugün vereceğiniz kararlar biyolojinizin bir parçası olacak.

16. Egzotik bir şeyden hoşlanırsam ne olur? İncil arkeolojisi mi yoksa 11. yüzyılın savaşları mı?

Yukarıdaki adımları tekrarlayın ve beşinci yılda zengin olabilirsiniz. Nasıl olduğunu bilmiyoruz. Henüz ilk adımları atıyorken yolun sonunu aramanıza gerek yok.

17. Ya ailem muhasebeci olmamı isterse?

Ailenize hayatınızın kaç yılını vermeye söz verdiniz? On? Bütün hayat? O zaman bir sonraki hayatı bekleyin. Seçmek size kalmış.

Aile yerine özgürlüğü seçin. Önyargı değil özgürlük. Özgürlük, hükümet değil. Özgürlük, başkalarının ihtiyaçlarını karşılamamaktır. O zaman seninkini tatmin edeceksin.

18. Akıl hocam onun yolunu takip etmemi istiyor.

Bu iyi. Onun yolunda ustalaşın. O zaman kendi yönteminle yap. Samimi olarak.

Neyse ki kimse kafanıza silah dayamıyor. O zaman silahı bırakana kadar onun taleplerine uymak zorunda kalacaksın.

19. Kocam (karım) endişeli: Çocuklarımıza kim bakacak?

Kendini değiştiren kişi her zaman boş zaman bulur. Kendinizi değiştirmenin bir kısmı da anları bulmak ve onları kullanmak istediğiniz şekilde yeniden çerçevelemektir.

20. Ya arkadaşlarım deli olduğumu düşünürse?

Bunlar ne tür arkadaşlar?

21. Astronot olmak istersem ne olur?

Bu kendinizi değiştirmiyor. Bu özel bir meslektir. Uzayı seviyorsanız birçok kariyer var. Richard Branson astronot olmak istedi ve Virgin Galactic'i yarattı.

22. Ya içki içmeyi ve arkadaşlarımla takılmayı seviyorsam?

Bu yazıyı bir yıl sonra tekrar okuyun.

23. Ya meşgulsem? Eşimi aldatıyor muyum yoksa partnerime ihanet mi ediyorum?

İki üç yıl sonra, parasız kaldığınızda, işsiz kaldığınızda ve herkes size sırtını döndüğünde bu yazıyı bir daha okuyun.

24. Ya herhangi bir şeyin nasıl yapılacağını bilmiyorsam?

2. maddeyi tekrar okuyun.

25. Diplomam yoksa veya işe yaramazsa ne olur?

2. maddeyi tekrar okuyun.

26. İpotekimi veya diğer kredimi ödemeye odaklanmam gerekirse ne olur?

19. maddeyi tekrar okuyun.

27. Neden kendimi hep yabancı gibi hissediyorum?

Albert Einstein bir yabancıydı. Yetkili hiç kimse onu çalışması için işe almazdı. Herkes bazen kendini sahtekar gibi hisseder. En büyük yaratıcılık şüphecilikten gelir.

28. 500 kitap okuyamıyorum. İlham almak için okumanız gereken bir kitap söyleyin

O zaman hemen vazgeçebilirsin.

29. Ya kendimi değiştiremeyecek kadar hastaysam?

Değişiklik vücudunuzdaki yararlı maddelerin üretimini teşvik edecektir: serotonin, dopamin, oksitosin. İlerlerseniz tamamen iyileşmeyebilirsiniz ama daha sağlıklı olursunuz. Sağlığı bahane etmeyin.

Son olarak, önce sağlığınızı yeniden inşa edin. Daha fazla uyuyun. Daha iyi ye. Spor yap. Bunlar değişimin temel adımlarıdır.

30. Ya partnerim bana tuzak kurarsa ve ben hala onunla evleniyorsam?

Davayı bırak ve bir daha onu düşünme. Sorunun yarısı sendin.

31. Hapishaneye gönderilirsem ne olur?

Müthiş. 2. maddeyi tekrar okuyun. Hapishanede daha fazla kitap okuyun.

32. Ya çekingen bir insansam?

Zayıflığınızı gücünüz haline getirin. İçedönükler dinleme ve konsantre olma konusunda daha iyidirler ve nasıl sempati uyandıracaklarını bilirler.

33. Ya beş yıl bekleyemezsem?

Beş yıl içinde hayatta olmayı planlıyorsanız bugün başlayabilirsiniz.

34. Bağlantılar nasıl kurulur?

Eş merkezli daireler oluşturun. Ortada olmalısın. Bir sonraki çevre arkadaşlar ve ailedir. Sonra - çevrimiçi topluluklar. Sonra resmi olmayan toplantılardan ve çay partilerinden tanıdığınız insanlar. Bir de kendi alanlarında konferans katılımcıları ve kanaat önderleri var. Sonra - akıl hocaları. Sonra müşteriler ve para kazananlar var. Bu çevrelerden geçerek yolunuzu bulmaya başlayın.

35. Ya egom yaptığım işin önüne geçmeye başlarsa?

Altı ay veya bir yıl sonra 2. noktaya döneceksiniz.

36. Ya aynı anda iki şeye tutkuyla bağlıysam? Ve seçemiyorum?

Bunları birleştirin ve bu kombinasyonda dünyanın en iyisi olacaksınız.

37. Ya kendi öğrendiğimi başkalarına da öğretmek isteyecek kadar tutkuluysam?

YouTube'daki dersleri okuyun. Bir kişilik bir kitleyle başlayın ve büyüyüp büyümediğine bakın.

38. Ya uykumda para kazanmak istersem?

Dördüncü yılda yaptığınız işi dışarıdan temin etmeye başlayın.

39. Mentor ve uzmanlar nasıl bulunur?

Yeterli bilgiye sahip olduğunuzda (100-200 kitaptan sonra), 20 farklı potansiyel mentor için 10 fikir yazın.

Hiçbiri sana cevap vermeyecek. 20 yeni mentor için 10 fikir daha yazın. Bunu her hafta tekrarlayın.

40. Ya fikir bulamazsam?

O zaman pratik yap. Düşünme kasları körelme eğilimindedir. Eğitilmeleri gerekiyor.

Her gün pratik yapmazsam ayak parmaklarıma ulaşmakta zorlanacağım. Bu poz benim için kolay hale gelene kadar bu egzersizi bir süre her gün yapmam gerekiyor. İlk günden itibaren iyi fikirlere sahip olmayı beklemeyin.

42. Ya söylediğiniz her şeyi yaparsam ama hiçbir şey işe yaramazsa?

Bu işe yarayacak. Sadece bekle. Her gün kendini değiştirmeye devam et.

Yolun sonunu bulmaya çalışmayın. Sisin içinde göremezsin. Ama bir sonraki adımı görebiliyorsunuz ve anlayacaksınız ki, eğer o adımı atarsanız eninde sonunda yolun sonuna ulaşacaksınız.

43. Ya kendimi depresyonda hissetmeye başlarsam?

Günde bir saat sessizce oturun. Özünüze dönmeniz gerekiyor.

Kulağa aptalca geldiğini düşünüyorsanız, yapmayın. Depresyonunuza devam edin.

44. Ya sessizce oturacak zaman yoksa?

Daha sonra günde iki saat sessizce oturun. Bu meditasyon değil. Sadece oturmanız gerekiyor.

45. Ya korkarsam?

Gecede 8-9 saat uyuyun ve asla dedikodu yapmayın. Uyku sağlığın ilk sırrıdır. Tek değil ama ilk. Bazıları bana dört saatlik uykunun kendilerine yettiğini ya da ülkelerinde çok uyuyanların tembel sayıldığını yazıyor. Bu insanlar başarısız olacak ve genç yaşta ölecekler.

Dedikodu söz konusu olduğunda beynimiz biyolojik olarak 150 arkadaşa sahip olacak şekilde programlanmıştır. Ve bir arkadaşınızla konuştuğunuzda diğer 150 arkadaşınızın dedikodusunu yapabilirsiniz. Ve eğer 150 arkadaşınız yoksa beyniniz 150 arkadaşı olduğunu düşünene kadar dedikodu dergilerini okumak isteyecektir.

Beyniniz kadar aptal olmayın.

46. ​​​​Ya bana asla başaramayacağım gibi görünüyorsa?

Günde 10 dakika şükran pratiği yapın. Korkunuzu bastırmayın. Öfkenizi fark edin.

Ama aynı zamanda sahip olduklarınıza şükran duymanıza da izin verin. Öfke asla ilham vermez ama şükran asla ilham vermez. Minnettarlık, dünyanız ile tüm yaratıcı fikirlerin yaşadığı paralel evren arasındaki köprüdür.

47. Ya sürekli bazı kişisel kavgalarla uğraşmak zorunda kalırsam?

Etrafta olacak başka insanlar bulun.

Kendini değiştiren insan sürekli olarak onu bastırmaya çalışan insanlarla karşılaşacaktır. Beyin değişimden korkuyor; güvensiz olabilir. Biyolojik olarak beyin sizin için güvenlik ister ve değişim risktir. Yani beyniniz sizi durdurmaya çalışan insanları size verecektir.

Hayır demeyi öğrenin.

Merhaba, Pavel Yamb sizlerle ve bugün hoş şeylerden konuşalım: daha iyiye doğru değişiklikler. Son zamanlarda hayatınızda neler iyileşti? Kazanç? İlişki? Sağlık? Yoksa her şey bir şekilde eskisi gibi mi? Size bir sır vereceğim: Her şey eskisi gibiyse, işler daha da kötüye gitmiş demektir. Sadece fark etmedin. Çünkü hayatımız bir dağ gibidir; yukarı çıkmazsanız aşağı kayarsınız. Evrensel çekim yasası biliyorsunuz iptal edilmedi. Bu nedenle hayatta hayal kırıklığına uğramamak için hayatınızı nasıl daha iyiye doğru değiştireceğinizi bilmeniz gerekir.

Tepeye

Hepimiz insanız, unutmaya meyilliyiz, bir şeyleri bitiremiyoruz, rahatlıyoruz, sonraya erteliyoruz... Bizi aşağıya çeken bu “kuyruklar”.

Mesela bir gün sabah kalktık, havamız iyiydi, dışarıda güneş parlıyordu. Ve plan evleri temizlemekti. Ama orayı temizlemediler, iyi bir arkadaşla yürüyüşe, parka gittiler. İçtik, oturduk, manevi konuştuk... Eve geldik, düştük, uyuyakaldık. Ertesi gün kalkıyorsunuz - kafanız dökme demirden, evdesiniz, işe gitme zamanı - ve sonra merak ediyorsunuz: bu ruh hali neden bu kadar kötü? Evet, çünkü içeride bir şey planladığını ve bunu yapmadığını düşünüyor.

Ancak bu temizliktir; onsuz nadiren yapabilirsiniz. Ancak örneğin şarj etmekten bahsediyorsak, o zaman durum daha karmaşıktır.

Ben yapmadım - kendi kendime açıkladım: bu sadece bir kez. Ve genel olarak parkın etrafında pek çok tur attık - telafi!

Burada bıraktım, orada unuttum, burada fikrimi değiştirdim... Sürekli bir şeyi bitirmezsen özgüveni nereden bulacaksın? Bir şeyi unutsak bile hafızamız kesinlikle her şeyi kaydeder. Bu, tamamlanmamış görevlerin niceliğinin kaliteye, yani kendinden şüpheye dönüşmesidir.

Bu nedenle, herhangi bir iyileştirme dikkatli bir inceleme ve düzenlemeyle başlar

• Evler;
• yaşam tarzı;
• düşünmenin yolu;
• alışkanlıklar.

Nereden başlamalı?

Arzuya bağlıdır. Zaten bir ana eylem planınız var, tek yapmanız gereken hacim, ayrıntı ve zamana karar vermek. Peki diyelim ki kendimizi çok fazla dağıtmayalım ve her değişime bir hafta ayıralım. Sonra bunu bir ay içinde halledeceğiz ve sonunda kendimizi hayatlarımızda önemli miktarda değişiklikle karşı karşıya bulacağız.

Yani: ev

Temizliği seviyor musunuz ve yakın zamanda bahar temizliği yaptınız mı? Övgüye değer! Peki ya eski şeyler? Belki de dolabınızın uzak köşelerine bakıp, yıllardır giymediğiniz eski gömlek ve bluzlarınızı çıkarmanız gerekiyor? Kendinize yürekten sorun: Hala onları giyecek misiniz? Sevgili anıların onlarla ilişkilendirilebileceği açıktır. Ancak bunlar bir dolap yerine hafızada saklanabilir: en azından daha fazla boş alan olacaktır.

Genel olarak iyi bir kural, eski olan her şeyden kurtulmaktır. Bu nedenle birçok insan için bu her zaman bir tatil geleneğidir. Örneğin İspanya'da insanlar yılbaşında eski şeylerden kurtulurlar. Eski mobilyaları ve eşyaları alıp pencerelerden dışarı atıyorlar.

Tabii ki, bu kadar radikal bir şekilde buna değmez, ancak biriken mevduattan geçmek, yeni bir şey için yer açmak anlamına gelir.

Karar vermeyi kolaylaştırmak için hareket etmeniz gerektiğini hayal edin. Yeni evinize yanınızda neler götüreceksiniz ve arkanızda ne bırakacaksınız? Gelecekteki yaşamınız yeni bir evdir. Bu yüzden sadece en iyisini seçin!

Yaşam tarzı

Ah, bu favori alışkanlıklar! En zor şey onlardan ayrılmaktır. Yemek yemek, daha uzun uyumak, bir paket cips ya da pizzayla televizyon karşısında takılmak ya da sabaha kadar bilgisayar oyunu oynamak güzel... Ancak fazla kilolar, uykusuz gecelerden dolayı göz altı halkaları ve sürekli hareketten dolayı donukluk var. filmler, diziler ve tüm zihinsel kabuklar bunun kendinizi geliştirmenin en iyi yolu olmadığını açıkça gösteriyor.

Bu nedenle bu hafta kendimizi sağlıklı bir yaşam tarzına adadık. Sadece iş nedeniyle daha az oturuyoruz, daha çok hareket ediyoruz, sebze, meyve yiyoruz ve zamanında yatıyoruz. Evde mini sanatoryum gibi. Haftada birkaç kez spor salonuna gitme veya kırda yürüyüşe çıkma fırsatınız varsa bunu kaçırmayın. Masaj, sauna, yüzme havuzu - vücudu canlandıracak ve biriken birikintileri temizleyecek her şey.

Ya da belki de sağlığımın sorumluluğunu üstleneceğim düşüncesiyle almanız gereken vitaminler, hatta o zaman satın aldığınız vitaminler hakkında bir yerlerde doktor tavsiyesi var mı? Utanmayın, çıkarın, aynı hafta almaya başlayın.

Zihniyet

Zaten net iyileşme işaretlerimiz var: ev temiz, yaşam tarzımız da iyileşti - şimdi işleri kafamızda düzene koymanın zamanı geldi. Öncelikle aşağıdaki soruları yanıtlayın:

• Sabah kalktığınızda nasıl hissediyorsunuz?
• Gün içerisinde ne düşünüyorsunuz?
• Akşamları nasıl hissediyorsunuz?
• Yatmadan önce seni ne rahatsız ediyor?
• Yarın ve gelecek hakkında nasıl hissediyorsun?

Bu sorulara verilecek kapsamlı ve dürüst cevaplar, olumlu düşünce ve duygularla mı dolu olduğunuzu yoksa tamamen bir rutine mi dalmış olduğunuzu ortaya çıkarmanıza yardımcı olacaktır.

Boşlukta yaşamadığımız açıktır; beklentilerimiz hem küresel olaylardan hem de sevdiklerimizle olan ilişkilerden etkilenebilir. Ancak kişi hayatının ve mutluluğunun sorumluluğunu ne kadar üstlenirse, ruh hali başkalarına o kadar az bağlı olur.

Böylece iyimser bir düşünme tarzı geliştirmeye başlarız.

"Yapabilirim", "Başa çıkabilirim", "Bunu yapabilirim" - olağan sızlanma ve korkuların yerini alması gereken şey budur.

En güzeli de, bu belirsizliğin ortaya çıktığı önemli anları bulup onlarla çalışmaya başlarsanız her şeyin yolunda gitmesidir. Bu, filmlerdeki gibi ulumalarla yapılan aptalca bir otomatik eğitim değil.

Sadece zihinsel arzuları yakalamak ve onları ortadan kaldırmak. Örneğin: patronunuza gidersiniz. Bu yürüyüş hakkında ne düşünüyorsunuz? İşinden yine memnun kalmayacak mı? Onun mantığını dinleyerek zaman öldürmek için ne yapmanız gerekecek? Kendin için istediğin türde bir gelecek bu mu?

Hayır, beyin yiyiciyi kuyruğundan yakalayıp masaya vuruyoruz ve diyoruz ki: Hiçbir şey! Patron memnun olacak, bana yararlı bir şey söyle ve genellikle bana ver şeker ve buruna bir öpücüködül!

Planınızın uygulanma derecesi aşağıdakilere bağlıdır:

a) patronla olan sorunların ihmal edilmesi;

b) içsel güven veya cesaret.

Sizi hemen uyarıyorum: işe yaramayabilir. Patronunuzla ilişkiniz zorsa, o zaman bu sorunu şimdilik uzak bir dolaba kilitleyebilir ve bu kadar iç dirence neden olmayan bir şey üzerinde pratik yapabilirsiniz. Küçük şeyler üzerinde pratik yapın: mağazadaki ekmek, ulaşımdaki koltuk...

Bu haftanın en önemli şeyi hayata karşı hüzünlü tavrınızı evrene yayınlamayı bırakıp kendinize güzel, hoş şeyler dilemeye başlamak. Şaka gibi gelmemesi için:

Öyleyse meleğinizi önünüze oturtun ve hayattan gerçekten ne beklediğinizi ve ne istediğinizi ona dikte edin.

Hafta için başka bir ipucu (vay be, ne kadar yoğun bir hafta!) – kendinize ve başkalarına verdiğiniz eski sözleri hatırlayın. İmkansız olduğu için değil, sadece unuttuğunuz için neyi yapmadınız? Okumak için bir kitap verin, başka bir arkadaşınızdan bir şeyler öğrenin, alıştırmayı geri verin... Oturup hatırlamanız ya da daha iyisi yazmanız ve sonunda yapmanız gerekir.

Küçük bir şey değil mi? Bu yüzden bunu yapmayı unuttular, çünkü bu tamamen önemsiz bir şey! Ancak yerine getirdikleri, sözlerini tuttukları ve tamamladıkları düşüncesi artık önemsiz değil. Size güven verecek ve yüzünüzü geleceğe temiz bir vicdanla dönmenizi, sürekli tamamlamadıklarınızı veya unutmadıklarınızı düşünmemenizi sağlayacaktır. Başarılan şeyden ve bitmemiş bir şeyin düşüncesinden kaynaklanan ruh halindeki farkı hissedin.

Elbette, bu kuyrukla kendinizi geleceğe hazırlamayı deneyebilirsiniz, ancak bu, römorkta bilinmeyen miktarda farklı saçmalıklara sahip olarak hızlı bir dönüşe güzelce uyum sağlamaya çalışmakla aynı şeydir. Ortaya çıkması pek olası değildir, hatta sıkışıp kalması ve yanlışlıkla sizin için bir şeyi yırtması pek olası değildir.

Kendimizi sallayalım

Bu plana göre hareket ederseniz dördüncü haftadan itibaren eski alışkanlıklarınızdan önemli ölçüde kurtulacağınızı söylemeliyim. Fakat...

Her gün aynı yaşam tarzını sürdürerek dünyaya aynı açıdan bakmaya alışıyoruz. Eğer hayatımız iyi gitmiyorsa, kendimizi ona mutlu bir bakışla bakmaya zorlamak zordur. Bu nedenle bu haftaki görevimiz dünyaya dair alışılagelmiş bakış açısını değiştirmek. Çalışmak için farklı bir rota kullanın. Daha önce yapılmamış bir şey yapın. Mesela yürüyüşe çıktınız mı? At binmeye gitmek ister misin?

Daha da iyisi, aşırı bir şey, örneğin paraşütle atlama, hayatınız hakkında düşünmenizi sağlar. Paraşütle değil, elastik bantla. Evet, sonunda sıcak hava balonuyla uçuş bile! Hayal edin: kocaman bir gökyüzü, rüzgar (yükseklikte her zaman rüzgar vardır) - ve yerin üzerinde küçük, sallanan bir sepetin içindesiniz! İşte o zaman yaşamak istersiniz! Can sıkıntısına ve değişimin imkansızlığına dair tüm düşünceler anında bir yerlerde kaybolacak ve her nefes bir heyecana dönüşecek.

Ekstrem sporlar istemiyorsanız hayatın değerini farklı bir şekilde yeniden düşünebilirsiniz: Hasta çocukları ziyaret ederek. Kimsesiz çocuklar. Engelli insanlar. Çok daha az şanslı olanlar. Elbette bakıma ve ilgiye ihtiyaçları var. Ancak aralarında mutsuz olmanın utanç verici olduğu, sağlıklı bir vücuda, tüm uzuvlara, gözlere, işitmeye sahip kesinlikle harika kişilikler var...

Bütün bunlar hayatınıza bakış açınızı değiştirmenize yardımcı olacaktır. Başka bir şeyle karşılaştırıldığında çoğu zaman çok önemsiz ve aptalca ortaya çıkan sorunlarınıza takılıp kalmamak için bazen böyle bir sarsıntı gereklidir!

Çok basit

Peki hayatınızı değiştirecek dört hafta çok uzun bir süre değil değil mi? Ancak her şey tamamen farklı olabilir. Bu aylık yeniden başlatmayı yaparak yeni bir seviyeye geçebilirsiniz. Daha önce sizi korkutan şeylerin ve aşılmaz engellerin yalnızca kafanızda olduğunu anlayın. Çok daha fazlasını yapabileceğinizi. Ve en önemlisi, daha fazlasını istiyorsunuz ve başarabilirsiniz.

Büyük şeyler uzaktan görülebilir. Başınızı boş yere vurduğunuz duvardan bir adım geri çekilmenize izin verin - ve bunun aslında sadece karton bir duvar olduğunu ve en önemlisi, onu aşmanın tamamen kolay olduğunu görün.

Bir ay - bu zor mu?

Bununla size veda ediyorum ve hepimizi muhteşem değişikliklerin beklediğini umuyorum! Görüşürüz!

Ve bunların kesinlikle gerçekleşmesi için düşüncenizi değiştirin:

Hayatınıza bir şeyler ekleme zamanının geldiğine zaten karar verdiyseniz ancak nereden başlayacağınızı henüz bilmiyorsanız, LJ arkadaşımın önerdiği fikirlerden birkaçını seçebilirsiniz, bunlar hayatınızı değiştirmenin harika 25 yolu. daha iyi ve mutlu ol.

Hayatları acılarla ve karamsarlıkla dolu olan insanları sıklıkla görüyoruz. Kaderden, aileden, işten, toplumdan, devletten şikâyetçidirler. Tünelin sonundaki ışığı göremiyorlar ve içinde bulundukları kötü durumun sorumlusunun başkası olduğuna inanıyorlar. Ben bile, en neşeli mizaca sahip olmaktan uzak bir kişi olarak, onların yanında enerjik bir şakacı örneği gibi görünüyorum. Bu yüzden bazen bana bir şeyleri değiştirmek için ne yapmaları gerektiğini sorduklarında bir an düşünür ve onlara bazı tavsiyelerde bulunurum.

Kişisel gelişim alanında büyük başarılar elde ettiğimi iddia etmeden bugünkü yazımda şimdiye kadar duyduğum, uyguladığım veya tavsiye ettiğim tüm şeyleri topladım. Hepsi kendi tecrübelerime dayanarak test edildi ve eğer birisinin işine yararsa sevinirim.

1. Gerçekten neyi sevdiğinizi öğrenin. Bu hem en önemli hem de en zor olanıdır. Bununla ilgili ayrı bir büyük konuşma olacak, ancak altın kural şu: Size gerçek zevk veren şeyi yapın, o zaman çok daha mutlu olursunuz. İnternetin gelişmesiyle birlikte her şey daha da basit hale geldi - çabalarınızın sonuçlarını halka iletmek çok kolay ve kesinlikle takdir edecekler. Üstelik sizi gerçekten aydınlatan bir işe sahip olmak, karşı cinsi etkilemede önemli bir faktördür. Ancak yolunuzu bulmanın onlarca (onlarca?) yıl sürebilecek bir maraton olduğu gerçeğine hazırlıklı olmalısınız. (daha fazla detay)

2. Her gün yediğiniz, içtiğiniz ve sigara içtiğiniz abur cuburları bırakın. Sır ya da zorlu diyetler yok - sadece doğal yiyecekler, meyveler, sebzeler ve su. Vejetaryen olmanıza ve içkiyi tamamen bırakmanıza gerek yok; tek yapmanız gereken şekeri, unu, kahveyi, alkolü ve tüm plastik gıdaları mümkün olduğunca sınırlandırın.

3.Yabancı Diller öğren. Bu, dünya algısının derinliğini inanılmaz derecede genişletecek ve öğrenme, gelişme ve kariyer gelişimi için benzeri görülmemiş fırsatlar yaratacaktır. 60 milyon Rusça konuşan internet kullanıcısı var. Bir milyar İngilizce konuşan insan var. İlerlemenin merkezi artık dil sınırı da dahil olmak üzere sınırın diğer tarafında. İngilizce bilgisi artık sadece entelektüellerin bir hevesi değil, hayati bir gerekliliktir.

4. Kitap okuyun. Yaklaşık bir daire, mesleki alanınız, tarihiniz, doğa biliminiz, kişisel gelişiminiz, sosyolojiniz, psikolojiniz, biyografileriniz, yüksek kaliteli kurgunuzdur. Araba kullandığınız için okumaya zamanınız yoksa sesli kitap dinleyin. Altın kural haftada en az bir kitap okumak/dinlemek. Bu, hayatınızı değiştirecek yılda 50 kitap demektir.

5. Her hafta sonundan en iyi şekilde yararlanın. Müzeye, sergiye gidin, spor yapın, şehir dışına çıkın, paraşütle atlayın, akrabalarınızı ziyaret edin, güzel bir filme gidin. Dünyayla temas alanınızı genişletin. Zaten her yeri dolaştığınızda, arkadaşlarınızı da yanınıza alın ve onlara bildiklerinizi anlatın. Önemli olan hareketsiz oturmamaktır. Kendinize ne kadar çok izlenim bırakırsanız, hayat o kadar ilginç olacak ve olayları ve olayları o kadar iyi anlayacaksınız.

6. Bir blog veya düzenli bir günlük tutmaya başlayın. Neyle ilgili olduğu önemli değil. Güzel konuşma yeteneğinizin olmaması ve 10'dan fazla okuyucunuzun olmaması önemli değil. Önemli olan, sayfalarında düşünebilmeniz ve akıl yürütebilmenizdir. Ve sevdiğiniz şeyler hakkında düzenli olarak yazarsanız okuyucular kesinlikle gelecektir.

7. Hedefler belirlemek. Bunları kağıda kaydedin, Word'de veya blogda. Önemli olan bunların açık, anlaşılır ve ölçülebilir olmasıdır. Bir hedef belirlerseniz, ona ulaşırsınız ya da ulaşmazsınız. Eğer bunu koymazsanız, o zaman bunu başarmak için hiçbir seçenek kalmaz.

8. Klavyede dokunarak yazmayı öğrenin; 21. yüzyılda bunu yapamamak, 20. yüzyılda kalemle yazamamakla aynı şeydir. Zaman, sahip olduğunuz birkaç hazineden biridir ve neredeyse düşündüğünüz kadar hızlı yazabilmelisiniz. Ve istediğiniz mektubun nerede olduğunu değil, ne yazdığınızı düşünmelisiniz.

9. Saati kullanın. İşlerinizi neredeyse sizin katılımınız olmadan çalışacak şekilde yönetmeyi öğrenin. Yeni başlayanlar için Allen (İşleri Bitirmek) veya Gleb Arkhangelsky'yi okuyun. Hızlı karar verin, hemen harekete geçin, “sonraya” ertelemeyin. Ya her şeyi yapın ya da başkasına devredin. Topun asla yanınızda kalmasına izin vermeyin. Henüz yapılmamış ve hayatınıza müdahale eden tüm "uzun vadeli" şeyleri bir kağıda yazın. Bunlara ihtiyacınız olup olmadığını yeniden düşünün (1. noktayı aklınızda bulundurun). Birkaç gün geriye kalanları yapın ve kendinizi inanılmaz derecede hafif hissedeceksiniz.

10. Bilgisayar oyunlarından, sosyal ağlarda amaçsızca oturmaktan ve internette aptalca gezinmekten vazgeçin. Sosyal ağlardaki iletişimi en aza indirin (hatta optimizasyon noktasına kadar - yalnızca bir hesap bırakın). Dairedeki televizyon antenini yok edin. E-postanızı sürekli kontrol etme isteğinden kaçınmak için, gelen mesajları (cep telefonunuz dahil) size bildirecek bir aracı yükleyin.

12. Erken kalkmayı öğrenin. Buradaki paradoks, erken saatlerde her zaman akşama göre daha fazla iş yapmanızdır. Bir yaz hafta sonu sabah saat 7'de Moskova'dan ayrılırsanız, saat 10'da zaten Yaroslavl'da olacaksınız. Eğer saat 10'da ayrılırsanız, en iyi ihtimalle öğle vakti orada olursunuz. Aynı şey hafta sonu alışverişleri için de geçerli. Kaliteli fiziksel aktiviteye ve normal beslenmeye tabi bir kişi için 7 saat uyku yeterlidir.

13. Etrafınızı iyi, dürüst, açık, akıllı ve başarılı insanlarla çevrelemeye çalışın. Bizler bildiğimiz her şeyi öğrendiğimiz çevremiziz. Saygı duyduğunuz ve bir şeyler öğrenebileceğiniz insanlarla (özellikle patronlarınızla) daha fazla zaman geçirin. Buna göre olumsuz, üzgün, karamsar ve öfkeli insanlarla iletişimi en aza indirmeye çalışın. Boyunuzu uzatmak için yükselmeye çalışmalısınız ve etrafınızda büyümek istediğiniz insanların olması başlı başına büyük bir teşvik olacaktır.

14. Zamanın her anını ve her insanı yeni bir şeyler öğrenmek için kullanın. Hayat sizi herhangi bir alanda bir profesyonelle buluşturuyorsa, yaptığı işin özünün ne olduğunu, motivasyonlarının ve hedeflerinin neler olduğunu anlamaya çalışın. Doğru soruları sormayı öğrenin; bir taksi şoförü bile paha biçilemez bir bilgi kaynağı olabilir.

15. Seyahat etmeye başlayın. Arjantin ve Yeni Zelanda için paranın olmaması önemli değil - tatilin kalitesinin harcanan parayla hiçbir ilgisi yok ve en iyi gezilerim, acılar ve yüksek maliyetlerle hiç ayırt edilmeyen bölgelere yapıldı. Dünyanın ne kadar çeşitli olduğunu gördüğünüzde etrafınızdaki küçük alana odaklanmayı bırakacak, daha hoşgörülü, daha sakin ve daha akıllı olacaksınız.

16. Bir kamera satın alın (belki basit bir tane) ve dünyanın güzelliğini yakalamaya çalışın. Başarılı olduğunuzda seyahatlerinizi sadece belirsiz izlenimlerle değil, yanınızda getirdiğiniz güzel fotoğraflarla da hatırlayacaksınız. Alternatif olarak çizmeyi, şarkı söylemeyi, dans etmeyi, heykel yapmayı, tasarlamayı deneyin. Yani dünyaya farklı gözlerle bakmanızı sağlayacak bir şey yapın.

17. Biraz spor yap. Sporcuların, kadın tavlama sanatçılarının, Balzac hanımlarının ve ucubelerin takıldığı bir fitness kulübüne gitmenize gerek yok. Yoga, kaya tırmanışı, bisiklete binme, yatay çubuk, paralel çubuklar, futbol, ​​koşu, plyometri, yüzme, fonksiyonel antrenman, vücudunu şekillendirmek ve endorfin dalgalanması yaşamak isteyen bir kişinin en iyi arkadaşlarıdır. Asansörü de unutun; 10 kattan az yürümeniz gerekiyorsa bacaklarınızı kullanın. Kendiniz üzerinde sadece 3 aylık metodik çalışmayla vücudunuzu neredeyse tanınmayacak kadar değiştirebilirsiniz.

18. Alışılmadık şeyler yapın. Daha önce gitmediğin bir yere git, işe farklı bir şekilde git, Hakkında hiçbir şey bilmediğiniz bir sorunu çözün. “Konfor bölgenizden” çıkın, bilginizi ve ufkunuzu genişletin. Evdeki mobilyaları yeniden düzenleyin (ve bunu yılda yaklaşık bir kez yapın), görünümünüzü, saç stilinizi ve imajınızı değiştirin.

19. Yatırım yapın. İdeal olanı her ay gelirinizin bir kısmını yatırıma yatırmanızdır çünkü zengin kişi çok kazanan değil, çok yatırım yapan kişidir. Varlıklara yatırım yapmaya, yükümlülükleri en aza indirmeye ve giderleri kontrol etmeye çalışın. Kendinize finansal bir hedef belirlerseniz ve kişisel paranızı düzene koyarsanız, bu hedefe ulaşma yolunda ne kadar kolay ilerleyeceğinize şaşıracaksınız (daha fazla ayrıntı)

20. Çöplerden kurtulun. Geçen yıl giymediğiniz veya kullanmadığınız eşyaları atın.(gelecek yıl onlara da ulaşamayacaksınız). Yalnızca gerçekten sevdiğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz şeyleri saklayın. Onu atmak çok yazık - vermek. Yeni bir eşya alırken eski benzerinden kurtulun ki denge korunsun. Daha az eşya, daha az toz ve baş ağrısı anlamına gelir.

21. Aldığından daha fazlasını ver. Bilgiyi, deneyimi ve fikirleri paylaşın. Sadece alan değil aynı zamanda paylaşan bir kişi inanılmaz derecede çekicidir. Elbette başkalarının gerçekten öğrenmek istediği bir şeyi yapabilirsiniz. Bir dönem koçluk benim için bir keşif haline geldi; gönüllü ve ücretsiz olarak eğitimler ve dersler vermeye başladım ve bu, sonunda beni çok mutlu eden çok büyük bir hikayeye dönüştü.

22. Dünyayı olduğu gibi kabul edin. Değer yargılarından vazgeçin, tüm olguları başlangıçta tarafsız kabul edin. Ve daha da iyisi - kesinlikle olumlu.

23. Geçmişte olanları unutun. Geleceğinizle hiçbir ilgisi yok. Oradan yanınıza yalnızca deneyim, bilgi, iyi ilişkiler ve olumlu izlenimler alın.

24. Korkma. Aşılamaz hiçbir engel yoktur ve tüm şüpheler yalnızca kafanızda yaşar. Bir savaşçı olmanıza gerek yok, sadece hedefi görmeniz, engellerden kaçınmanız ve tek bir başarısızlık şansı bile olmadan bunu başaracağınızı bilmeniz yeterli.

25. Sonuncusu ilkidir. İstediğini yap. Öğrenmek. Öğretmek. Kendinizi geliştirin. Kendinizi içeriden değiştirin.

Bu ayrıntılı bir liste değildir. Ancak bunların en azından bir kısmını sistematik olarak yapsanız bile, bir yıl sonra aynada kendinize baktığınızda kendinizi tanımayacaksınız. Ve dünyanın sizin örneğinizi takip etmekten ve buna karşılık olarak değişmekten başka seçeneği kalmayacak.