İç organların masajından sonra ağrı. İç organların visseral masajı

Sevgili dostlar, bugün evde kendimize yardım etmenin başka bir yöntemini tanıyacağız - iç organlara dayalı kayropraktik, eski Rus karın masajı. Makale, bu konuda yetkin bir kişi olan harika meslektaşım Svetoyar Vakhnin tarafından hazırlandı; kendisiyle ve onun Slav masajı konusundaki ustalık sınıfıyla Nisan 2013'te Ukrayna'ya yaptığım gezi sırasında tanıştım.

Hemen hemen her hastalığın vazospazm ve kan akışının bozulmasıyla başladığı artık kanıtlanmıştır. Organların yer değiştirmesi ve doku gerginlikleri çocukluk çağından başlayarak çok sık görülür. Bu gerilimler giderilmezse birikerek çeşitli hastalıklara yol açar. İlaç tedavisi genellikle hastalığın nedeninden ziyade semptomların ortadan kaldırılmasına yöneliktir.

Eski Slav karın masajı, hastalıkların NEDENLERİNİ ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır: organların yer değiştirmesi, dokulardaki gerginlik.

Kontrendikasyonlar: akut inflamasyon ve enfeksiyon hastalıkları, doku nekrozu, tümörler, tromboz, kanama, abdominal aort anevrizması.

Belirteçler:şu anda bilinen hastalıkların çoğu.

Ama önce hastalığın (hastalığın) anlaşılmasını netleştirmemiz gerekiyor.

Bunu yapmak için Evrenin varlığının yasalarının (CONS) bilgisine dönelim. Hastalığın nereden geldiğini mecazi olarak anlamanın en kolay yolu olan temel bir diyagramı ele alalım. Ona göre, var olan ve var olmayan her şey, aktif formu Canlı olan İlkel Işıktan - En Yüce Olanın Ruhu'ndan oluşur. Beyaz ışığın görünür spektrumun tamamını içermesi gibi, İlksel Işık da tüm olası spektrumları ve enerji seviyelerini içerir. Ve ondan, Evrenin Merkezinden - Alatyr Taşı'ndan, dönüşüm ve sıkıştırma yoluyla, diğer tüm enerji ve madde biçimleri ortaya çıkıyor. Jiva, İlkel Işığın bireysel, kendinden ışıklı bir parçacığıdır ve İnsanın gerçek “Ben”idir. Ruhumuzun farklı kabuklarında yer alan İmajları enerjilerle dolduran Jiva'dır. Bir abajur gibi görüntüler aracılığıyla dönüşen İlkel Işık, fiziksel kabuğumuzu ve etrafımızdaki tüm dünyayı tüm çeşitliliğiyle yaratır. Hastalıklarımız ve sorunlarımız Ruhumuzun bazı görüntülerinin tezahürüdür.

Bir şifacı olarak deneyimim, fiziksel bedenle çalışmanın tek başına yeterli olmadığını gösteriyor. Üstelik ruh imgeleriyle çalışmak çok daha etkili, hızlı ve daha kalıcı sonuçlar veriyor. Bu yüzden farklı ustalık biçimlerine derin saygım var ve uygulamalarımı onlarsız hayal edemiyorum.

Basitten başlayalım, fiziksel bedenle başlayalım.

Bu metin, karın masajının bir parçası olan ve kendinize ve sevdiklerinize (üç kurala uyarak) güvenle yapabileceğiniz basit ve yumuşak bir masaj tekniğini anlatmaktadır. Uzmanların daha karmaşık manipülasyonlar yapmasına izin verin. Masajın yalnızca ilk turunu (aşağıda açıklanmıştır) yaparak yine de sonuçlara ulaşacaksınız, ancak o kadar da "hızlı" olmayacak, örneğin ciddi bir hastalık durumunda, bir uzmanla iki hafta geçirmek yerine, 1 dakikada kendinizi iyileştireceksiniz. -2-3 ay. Aceleniz var mı? Yıllarca süren “sıkı çalışma” sonucunda hastalıklar kazanıyoruz.

Masaj kuralları:

1. Hafif bir acıya! Şiddetli acıya katlanmanıza gerek yok, biraz acıyana kadar baskıyı hafifletin!

2. Bir basış en fazla üç dakika! İskemiye (dokularda oksijen açlığı) neden olmamak için bu çok önemlidir. İskemi çoğunlukla kan akışının kesildiği bölgede (her zaman elinizin altında olmasa da aşağısında) artan akut ağrı olarak kendini gösterir.

Ağrı geçtiyse üç dakika beklemeden eli hareket ettiriyoruz.

Ağrı üç dakika içinde geçmezse yine de eli hareket ettiririz. Daha sonra üzerinde biraz daha çalışmak için bu noktaya tekrar dönebiliriz.

3. Yavaşça bastırın, elinizi yavaşça çekin. Yumuşak, zayıf anlamına gelmez.

Masaj sırası:

1. İlk noktayı şu şekilde arıyoruz: göbek deliğinden göğüs kemiğinin altına kadar 1/3'ünü ayırdık, iki parmak sağa (uzunluk değil amaparmak genişliği). Bu safra kesesinin refleks noktasıdır. Üzerine dikey olarak bastırıyoruz (açıklama, kişinin dizleri kısmen bükülmüş halde sırtüstü yattığını dikkate alır). Hafif bir acıya. Bazen elinizin altında bir akıntının gevezelik ettiği görülür; bu safranın mesaneden bağırsağa akışıdır.

Safra kesesinin dolu olmasının ana belirtileri: baş dönmesi, mide bulantısı, şakaklarda ve sıklıkla başın ön kısmında ağrı, çömelme sırasında dizlerde çıtırtı, dizlerde ağrı (genellikle sağda). Sindirim bozukluklarının yanı sıra, nazofarenksin kronik hastalıkları (rinit, sinüzit dahil), hemoroid ve varisli düğümler, boyunda ağrı, sağ omuz ve kürek kemiği altı, eklem hastalıkları. Safra kesesinin alınması sindirimin durmasına ve eklemlerin çökmesine neden olur. Bu durumda, genişlediğinde safra kesesinin işlevini devralan karaciğere günlük masaj yapılması gerekir. Olası endokrin bozuklukları (tiroid fonksiyon bozukluğu), libido azalması, adet döngüsü bozuklukları.

Bu noktaya bastığınızda şakaklarda veya ön bölgede baş ağrısı gibi belirtiler kaybolur.kafanın bazı kısımları veya artık taşıma sırasında "hasta" olmadığında, eklemler tekrar yağlanır ve yaralanma riski azalırbazen (sporda).

2. İlk noktadan itibaren 1/3 çizgisi boyunca sol kaburgalara kadar bastırıyoruz. Pankreas projeksiyonu.

Bezin kendisi oldukça derin bir konumdadır ve bir masaj sırasında, üstteki tüm dokular gevşeyene kadar, ancak önemli bir süre sonra (bir haftalık günlük masajlar) ona ulaşmak çoğu zaman mümkündür. Bezdeki problemler, mide ve ince bağırsağın omentumu ile olan bağlarının gerilmesinden kaynaklanıyorsa, karın masajı tek etkili tedavi yöntemidir.

Her noktayı dikey olarak itiyoruz.

Pankreasın karakteristik bir patolojisi diyabet (kan şekerinin artması veya azalması), alerjiler, deri döküntüleri, bulaşıcı hastalıklara eğilim ve çocuklarda büyüme geriliğidir.

3. Sağ hipokondriyum. Karaciğer bölgesi. Kosta kemerlerinin açısının iki parmak altından başlıyoruz. Kaburgalar boyunca dikey olarak değil, kaburgaların hemen altına değil, sanki derinlere doğru 45 derecelik bir açıyla bastırıyoruz. Hipokondriyumun tamamını yukarıdan aşağıya iki kez geçiyoruz. Bastığınızda mide bulantısı veya baş dönmesi ortaya çıkarsa, ilk noktaya basın ve dolu safra kesesinin ağrısı ve semptomları kaybolana kadar basılı tutun. Daha sonra karaciğer masajına devam ediyoruz.

Aşırı karaciğer fonksiyon belirtileri: sağ hipokondriyumda ağrı, baş ağrısı, cildin sararması, boğaz kuruluğu, ayrıca göz ağrısı, sinirlilik, uykusuzluk.

Karaciğer yetmezliğinin belirtileri: bağırsak rahatsızlığı, pelvik ağrı, soluk ten renginin yanı sıra halsizlik ve yorgunluk, depresyon, görme azalması ve alacakaranlık körlüğü. Kadınlarda rahim sarkması, idrar kaçırma ve hemoroid mümkündür.

4. Sol hipokondriyum. Ayrıca her noktayı yukarıdan aşağıya doğru geçerek 45° açıyla içe doğru bastırın. Dalağın refleks bölgesi. Dalakta bozukluklar varsa, burun kanaması ve diğer kanamalar (uterus dahil) ve hemorajik belirtiler mümkündür. Dudakların kuruluğu ve solgunluğu, tat alma duyusunda değişiklikler.

Yukarıda anlatılan masajın tamamı birlikte “evin çatısını” oluşturur.

5. Sonraki nokta: sağ pelvik kemik açısından göbeğe kadar 1/3 . İleoçekal valf bölgesi, ince bağırsağın kalın bağırsağa geçiş yeri. İşte çekum, apandis ve çıkan kolonun başlangıcı. Valf şişmesi sıklıkla şişkinlik ile kendini gösterir (bakteriler, çalışmayan bir valftan kalın bağırsaktan, olmaması gereken ince bağırsağa nüfuz eder) ve iki çay kaşığı dereotu bastırıp alarak şişliği gidermek yeterlidir. tohumu ağızdan su ile ektiğinizde şişkinlik kaybolur. Doğu tıbbında ince bağırsağın kalple güçlü bir bağlantısı vardır. Karın şiştiğinde diyafram ve arkasında yatan kalp kasılır, bu da çeşitli kalp hastalıklarına, kalp krizlerine ve ani ölüm sendromuna yol açar (uykuya daldım ve uyanmadım - kalp durdu, ama ortaya çıktı ki ben sadece akşam yanlış bir şey yedim).

6. Daha da spiral şeklinde. Büyük dönüş. Her noktaya basarak sağ kaburgalara yükseliyoruz; sol kaburgalardan alt karın boyunca aşağı iniyoruz. Perinefrik boşluğa baskı yapmamak için onu yatay düzleme yaklaşık 30° kadar yavaşça itiyoruz. Ve göbek deliğinin etrafında başka bir dönüş, göbek deliğinden yaklaşık 5-6 cm uzakta, daha dik bir açıyla, yatay düzleme yaklaşık 60 derece, küçük bir dönüşle bastırıyoruz. Göbek deliğinden zihinsel olarak dikey bir eksen çizerseniz, tüm basınçlar bu eksen yönünde derin olacaktır. Bu, organın (bağırsak) doğal olmayan bir yöne doğru yer değiştirmemesi açısından önemlidir. Burada kadın jinekolojisinin mide ve ince bağırsak altında başladığını belirtmek isterim. Bu organlardaki şişlikler pelvik organlara kan akışını bozar ve bu da çeşitli sorunlara yol açar. Jinekolog, nedeni ortadan kaldırmadan, yalnızca yetersiz kan akışının sonuçlarıyla çalışarak daha düşük tedavi eder. Neden jinekoloğa yapılan ziyaretler düzenli hale geliyor, ilaçların ve manipülasyonların yan etkileri, operasyonların sonuçları vb. ile tüm vücut için hayatı zorlaştırıyor?

7. Göbek. Dikey olarak üzerine basın. Bu sayede kan damarlarındaki şişliği giderebilir, pelvik organlara, böbreklere ve alt ekstremitelere kan akışını iyileştirebiliriz.

5,6 ve 7. noktalar bir “spiral” halinde birleştirilir.

Bu masajı her gün, gece bir kez, yatakta yatarken, artık aceleniz olmadığında kendinize yapmalısınız. Uzanın, dizlerinizi bükün ve karnınıza masaj yapın. Tercihen Reiki/Canlı durumda. Yarım litrelik plastik bir şişe, mantarla bastıracağınız bağımsız çalışma için mükemmeldir; . Karın ağrısı tamamen geçtiğinde önlem olarak 2-3 haftada bir veya herhangi bir rahatsızlık durumunda masaj yapılması yeterlidir. Mesela bugün tatildesiniz ve kendi zevkiniz için vücudunuzu fazla yiyecekle zehirliyorsunuz, ertesi gün masaj yaptırmanızı tavsiye ederim, böylece zehirlenmenin sonuçları daha çabuk ortadan kalkar. Ya da yanlış bir şey yemişler.

Göbek masajı yaparsanız sonuç alırsınız; Yapmazsanız sonuç olmayacak, kırılacak kimse kalmayacak. Birbirinize masaj yapmak iyidir. Ve destek, değişim ve daha hızlı sonuçlar.

Yukarıda da yazdığım gibi refah, ruhumuzun durumunun sonucudur. Üzerine hangi programlar (resimler) basılmıştır, hayatımız budur. Psikolojik bileşen çok önemlidir. Örnek olarak gözlerinizi kapatmanızı ve kasıtlı olarak kırgınlık ve öfke duygularına neden olmanızı öneririm. Ve en az bir dakika bu durumda kalın. Şu anda vücudunuzdaki tepkileri hatırlayın; gerginlik, baskı, acı. Sağlık sorunlarınızı da unutmayın. Bir bağlantı var.

Size mutluluk, neşe, sağlık ve yeni bilgiler!!!

Svetoyar Vakhnin, Vedan tarafından metin düzeltmesi

Edebiyat: 1. Alexander Timofeevich Ogulov. Tüm kitaplar ve videolar.

2. Victoria Butenko "Yaşam için Yeşiller."

Bilgi gizliliğinin öneminin farkındayız. Bu belge, edu.site web sitesini kullandığınızda hangi kişisel bilgileri aldığımızı ve topladığımızı açıklamaktadır. Bu bilgilerin bize sağladığınız kişisel bilgiler hakkında bilinçli kararlar vermenize yardımcı olacağını umuyoruz.

E-posta

Sitedeki formları doldururken verdiğiniz e-posta adresi diğer site ziyaretçilerine gösterilmemektedir. Kullanıcı sorularını işlemek, taleplere yanıt vermek ve hizmetlerimizi geliştirmek için kullanıcılar tarafından alınan e-postaları ve gönderilen diğer iletişimleri saklayabiliriz.

Telefon numarası

Sitedeki formları doldururken verdiğiniz telefon numarası diğer site ziyaretçilerine gösterilmemektedir. Telefon numarası yöneticilerimiz tarafından yalnızca sizinle iletişim kurmak için kullanılır.

Kullanıcıların kişisel bilgilerinin toplanması ve işlenmesinin amaçları

İnternet pazarlamasına ayrılmış web sitemizde form doldurma fırsatı bulunmaktadır. Sitedeki herhangi bir formu gönderdikten sonra bizden geri bildirim almaya gönüllü onayınız, forma adınızı, e-posta adresinizi ve telefon numaranızı girmenizle onaylanır. Adınız sizinle kişisel olarak iletişim kurmak için kullanılır, E-posta size mektup göndermek için kullanılır, telefon numarası yöneticilerimiz tarafından yalnızca sizinle iletişim kurmak için kullanılır. Kullanıcı verilerini gönüllü olarak sağlar ve ardından kendisine geri bildirim içeren bir mektup gönderilir veya şirket yöneticisinden bir telefon alınır.

İşleme koşulları ve üçüncü kişilere devredilmesi

Adınız, E-posta adresiniz ve telefon numaranız, kanunun uygulanmasıyla ilgili durumlar dışında hiçbir durumda üçüncü şahıslara aktarılmayacaktır.

Kerestecilik

Siteyi her ziyaret ettiğinizde sunucularımız, web sayfalarını ziyaret ettiğinizde tarayıcınızın ilettiği bilgileri otomatik olarak kaydeder. Genellikle bu bilgiler, talep ettiğiniz web sayfasını, bilgisayarın IP adresini, tarayıcı türünü, tarayıcı dili ayarlarını, talebin tarihini ve saatini ve tarayıcınızı özel olarak tanımlayabilecek bir veya daha fazla çerezi içerir.

Kurabiye

edu.site web sitesi çerezler kullanır ve Yandex.Metrica hizmetlerini kullanan ziyaretçiler hakkında veri toplar. Bu veriler, sitedeki ziyaretçilerin eylemleri hakkında bilgi toplamak, içerik ve yeteneklerinin kalitesini artırmak için kullanılır. Tarayıcınızın tüm çerezleri saklamayı durdurması ve gönderildiklerinde sizi bilgilendirmesi için tarayıcı ayarlarınızdaki ayarları istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz. Bu durumda bazı hizmet ve işlevlerin çalışmayı durdurabileceğini lütfen unutmayın.

Visseral karın masajı, karın ön duvarı yoluyla karın boşluğunun iç organlarını etkiler. Bu özel teknik sayesinde organların manuel olarak düzeltilmesi gerçekleşir.

Visseral karın masajı neden gereklidir?

Vücudumuzda karın organlarının tüm fonksiyonları birbiriyle bağlantılıdır. Organların anatomik konumu, onları iskelete bağlayan bağların durumuna bağlıdır. Bağ aparatı hasar gördüğünde iç organlar yer değiştirir.

Ligament aparatının durumu birçok faktör tarafından belirlenir:

inflamatuar süreçler;
duruş bozuklukları;
fiziksel hareketsizlik;
stres;
yaralanmalar;
kemik ve kıkırdak dokusunun yapısındaki dejeneratif değişiklikler.

Bir organın yer değiştirmesi, kan akışının ve innervasyonunun bozulmasına neden olur. Bunun sonucunda lenfatik ve venöz tıkanıklık meydana gelir. Organ normal şekilde çalışmayı durdurur. Bir organ hastalandığında, vücudun tüm sistemleri çift yükle çalışmaya başlayarak hastalıklı organın işini telafi ederek zarar görebilir. Tüm bu patolojik süreçler cildi, görme organlarını, işitmeyi vb. etkileyebilir.

Visseral masajın tüm vücut üzerinde kapsamlı bir etkisi vardır. Teknik, hastalıkların semptomlarıyla mücadele etmeyi değil, vücudu bir bütün olarak onarmayı amaçlamaktadır. Bu nedenle iç organ masajı endikasyonları da önleyici olabilir. Kullanılan teknikler iç organların konumunu düzeltebilir. Masaj terapisti gergin dokuları etkileyerek spastik bağların gevşemesini sağlar ve bunun sonucunda organ doğal pozisyonuna döner.

Yoğun basınç, titreşim ve yer değiştirme sayesinde toplardamar ve lenfatik tıkanıklık ortadan kaldırılır, kas spazmı giderilir ve safranın normal çıkışı sağlanır. Birkaç seans karın masajından sonra sindirim organlarının, böbreklerin ve mesanenin işleyişi normale döner. Aynı zamanda duyu organlarının ve cildin fonksiyonları da iyileşir.

Visseral karın masajı için endikasyonlar

Gastrointestinal sistemin kronik hastalıkları

Kabızlık
Gastrit
Ülser
Kolit
Hemoroid
Enterit
Biliyer diskinezi
Kolesistit
Hepatit
Pankreatit

Üriner sistem hastalıkları

Böbreklerdeki taşlar
Glomerülonefrit
Pyelonefrit
Sistit

Üreme sistemi hastalıkları

kistler
Kronik inflamatuar süreçler
Rahim sarkması ve bükülmesi
Dismenore
Prostatit
Boğulmamış fıtıklar
Migren
Rehabilitasyon döneminde kardiyovasküler sistem hastalıkları.
Solunum hastalıkları
Selülit
Organ prolapsusu

Visseral masaj için kontrendikasyonlar

Her türlü onkoloji;

Tüberküloz;

İç organların karmaşık patolojileri;

Neoplazmalar;

Vücut ısısında artışın eşlik ettiği bulaşıcı hastalıklar;

Frengi;

Tromboflebit ve kan pıhtılaşması eğilimi;

Deride mekanik yaralanmalar, kanama eğilimi, kan hastalıkları;

İç kanama;

Kangren;

İlaç zehirlenmesi durumu;

Zihinsel bozukluklar.

Merhaba sevgili varlıklar! Muhtemelen çoğunuz visseral karın masajını veya bu tekniğe sıklıkla denildiği gibi Eski Slav masajını duymuşsunuzdur.

Bu blogda ve diğer sağlık bloglarında okuyabileceğiniz sağlık uygulamalarını sadece okumakla kalmaz, aynı zamanda uygularsanız, o zaman yaşla ilgili birçok sorunla karşı karşıya kalan gerçek bir insanın kendi kendine yardım etmeyi öğrenebileceğini bilirsiniz.

Ve şimdi bilgi alanımı genişletmeyi ve diğer mükemmel kişisel gelişim tekniklerinde uzmanlaşmayı öneriyorum.

İç masaj nedir

Size, tüm vücudu iyileştirmek için harikalar yaratan bir teknik olan karın bölgesine kendi kendine içgüdüsel masaj yapmayı sunuyorum. En önemli şey, bunu kendiniz yapabilmeniz, doktorlara, masaj terapistlerine veya ilaçlara ihtiyaç duymadan kendinize yardım edebilmenizdir!

Visseral masaj uzun zamandır geleneksel şifacılar tarafından uygulanmaktadır. İç organ masajı, karın boşluğuna belirli hareketlerle ve hafifçe vurarak baskı yapılarak insan vücudunun etkilenmesi esasına dayanır.

Karın üzerine basıldığında organ istenilen yöne hareket eder ve masaj yapar. Bu tür eylemler durgunluğu ortadan kaldırır ve lenf hareketini iyileştirir.

Bütün bunları gerçekleştirmek zor görünüyor, ancak her kadın bu masajın tekniklerini uygulayabilecek ve 2-3 ay sonra mükemmel sağlığın ve güç ve enerjide gözle görülür bir artışın tadını çıkarabilecek!

Masajın iyileştirici etkileri

Rol yapmayıp sadece 10 dakika harcayarak gerçekleştirdiğinizde gerçekten hissedebileceğiniz Slav kendi kendine masajının ana iyileştirici etkileri:

Yerel bağışıklık güçlendirilir;
Organların normal konumu ve hareketliliği yeniden sağlanır;
Kan dolaşımı iyileşir (arteriyel ve venöz);
Metabolizma normalleşir;
Lenf dolaşımını iyileştirir;
İç organlardaki spazmlar giderilir;
Hormonal düzeyler iyileşir;
Psiko-duygusal durum üzerinde olumlu bir etkisi vardır;
Otonom ve merkezi sinir sistemlerinin işlevi iyileşir.
Genel bağışıklık, bağırsak mikroflorasının yenilenmesiyle iyileşir.

İyileştirici etkisinin yanı sıra şunları da fark edeceksiniz:

midenizin belirgin şekilde kasılacağını
Karın doğru şekli oluşacaktır

Organların işlevleri de onarılır ve normalleştirilir, genel refah, yaşam kalitesi, performans iyileştirilir, psiko-duygusal durum ve ruh hali dengelenir.

Ve bir hoş bonus daha: içgüdüsel kendi kendine masajın samimi bölge üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Alexander Ogulov ve iç organlarla karın masajı

Alexander Ogulov geleneksel tıp alanında profesör ve doktordur. Ogulov, tıpta iç organları normalleştirmek için karın masajı yöntemini öneren ilk kişiydi.

Bu tekniği ilk olarak yaklaşık 30 yıl önce geliştirmeye başladı. Ve şimdi profesör Visseral Terapistler Profesyonel Birliği'nin başkanı olarak görev yapıyor.

Aynı zamanda Uluslararası Doğa Bilimleri Akademisi'nin de üyesidir. Birçok orijinal kitap yazdı ve geleneksel tıbbın gelişimine yaptığı katkılardan dolayı birçok madalya ve nişanla ödüllendirildi.

Prutkov Evgeniy yöntemine göre iç organların masajı

Aslında Youtube'da bu masajın nasıl yapılacağına dair birçok farklı video eğitimi bulabilirsiniz. Ama ben bu adama karar verdim: Evgeniy Prutkov. Neden? Bilmiyorum; açıkladığı gibi, sadece iç organlara karın masajı yapma şeklini beğendim. Bir göz atın, belki siz de beğenirsiniz. Değilse, kimin derslerini tercih ettiğinizi yazın.

Bakalım.

Videoyu dikkatli izlediyseniz Evgeniy'in masaj sırasında bardak kullandığını fark etmişsinizdir.

Karın bölgesinin visseral kendi kendine masajı

Evgeny'nin bir hastaya masaj tekniğini gösterdiği ilk videonun sonunda, kendi kendine masajın yani kendi kendine masajın nasıl yapılabileceğini göstereceğine söz verdi. Ve işte bu kendi kendine masajın nasıl yapılacağını gösteren bir video. Mutlaka bakın, Evgeniy’in karnındaki ince ve yumuşak deriden benim gibi sizin de etkileneceğinizi düşünüyorum.

Videonun başında bu tür bir kendi kendine masaja ihtiyacınız olup olmadığını görmek için bir test yapıyor. Bunu yapmak için sadece midesini emiyor. Evgeny gibi karnınızı emebiliyorsanız belki de böyle bir masaja ihtiyacınız yoktur.

Videoda gösterilen hareketlerin üzerinden geçelim.

Bu masajı haftada 3 kez yapın ve çok hızlı bir şekilde karın bölgesindeki ağrılardan kurtulabilir, aynı zamanda karın ve beldeki fazla yağları giderebilirsiniz.

İç organlara kendi kendine masaj yapmak için nazik bir teknik

İç organların kendi kendine masajı için kurallar:

1. Hafif bir acıya! Şiddetli acıya katlanmanıza gerek yok, biraz acıyana kadar baskıyı hafifletin!

2. Üç dakikadan fazla olmamak üzere bir kez basın! İskemiye (dokularda oksijen açlığı) neden olmamak için bu çok önemlidir. İskemi çoğunlukla kan akışının kesildiği bölgede (her zaman elinizin altında olmasa da aşağısında) artan akut ağrı olarak kendini gösterir.
Ağrı geçtiyse üç dakika beklemeden eli hareket ettiriyoruz.
Ağrı üç dakika içinde geçmezse yine de eli hareket ettiririz. Daha sonra üzerinde biraz daha çalışmak için bu noktaya tekrar dönebiliriz.

3. Hafifçe bastırın, elinizi yavaşça çekin. Yumuşak, zayıf anlamına gelmez.

İç organların masajı için prosedür:

1. İlk noktayı şu şekilde arıyoruz: Göbek deliğinden göğüs kemiğinin dibine kadar 1/3, iki parmağı sağa (uzunluk değil, parmakların genişliği) ayırıyoruz. Bu safra kesesinin refleks noktasıdır. Üzerine dikey olarak bastırıyoruz (açıklama, kişinin dizleri kısmen bükülmüş halde sırtüstü yattığını dikkate alır). Hafif bir acıya. Bazen elinizin altında bir akıntının gevezelik ettiği görülür; bu safranın mesaneden bağırsağa akışıdır.

Safra kesesinin dolu olduğunun ana belirtileri: baş dönmesi, mide bulantısı, şakaklarda ve sıklıkla başın ön kısmında ağrı, çömelme sırasında dizlerde çıtırtı, dizlerde ağrı (genellikle sağda). Sindirim bozukluklarının yanı sıra, nazofarenksin kronik hastalıkları (rinit, sinüzit dahil), hemoroitler ve varisli düğümler, boyunda ağrı, sağ omuz ve kürek kemiği altı, eklem hastalıkları. Safra kesesinin alınması sindirimin durmasına ve eklemlerin çökmesine neden olur. Bu durumda, büyüyünce safra kesesinin işlevini devralan karaciğere günlük masaj yapılması gerekir. Olası endokrin bozuklukları (tiroid fonksiyon bozukluğu), libido azalması, adet döngüsü bozuklukları.

Bu noktaya bastığınızda semptomlar kaybolur, örneğin şakaklardaki veya başın ön kısmındaki baş ağrısı kaybolur veya artık hareket halindeyken hareket tutması olmaz, eklemler yeniden yağlanır ve yaralanma riski önemli ölçüde azalır. (Sporda).

2. İlk noktadan itibaren 1/3 çizgisi boyunca sol kaburgalara kadar bastırıyoruz. Pankreas projeksiyonu.

Her noktayı dikey olarak itiyoruz.
Pankreasın karakteristik bir patolojisi diyabet (kan şekerinin artması veya azalması), alerjiler, deri döküntüleri, bulaşıcı hastalıklara eğilim ve çocuklarda büyüme geriliğidir.

Göbek masajı yaparsanız sonuç alırsınız; Yapmazsanız sonuç olmayacak, kırılacak kimse kalmayacak.

3. Sağ hipokondriyum. Karaciğer bölgesi. Kosta kemerlerinin açısının iki parmak altından başlıyoruz. Kaburgalar boyunca dikey olarak değil, kaburgaların hemen altına değil, sanki derinlere doğru 45 derecelik bir açıyla bastırıyoruz. Hipokondriyumun tamamını yukarıdan aşağıya iki kez geçiyoruz. Bastığınızda mide bulantısı veya baş dönmesi ortaya çıkarsa, ilk noktaya basın ve dolu safra kesesinin ağrısı ve semptomları kaybolana kadar basılı tutun. Daha sonra karaciğer masajına devam ediyoruz.

Aşırı karaciğer fonksiyon belirtileri: sağ hipokondriyumda ağrı, baş ağrısı, cildin sararması, boğaz kuruluğu, ayrıca göz ağrısı, sinirlilik, uykusuzluk.

4. Sol hipokondriyum. Ayrıca her noktayı yukarıdan aşağıya doğru geçerek 45° açıyla içe doğru bastırın. Dalağın refleks bölgesi.
Dalakta bozukluklar varsa, burun kanaması ve diğer kanamalar (uterus dahil) ve hemorajik belirtiler mümkündür.
Dudakların kuruluğu ve solgunluğu, tat alma duyusunda değişiklikler.

Yukarıda anlatılan masajın tamamı birlikte “evin çatısını” oluşturur.

5. Sonraki nokta: sağ pelvik kemiğin köşesinden göbeğin 1/3'üne kadar. İleoçekal valf bölgesi, ince bağırsağın kalın bağırsağa geçiş yeri. İşte çekum, apandis ve çıkan kolonun başlangıcı. Valf şişmesi sıklıkla şişkinlik ile kendini gösterir (bakteriler, çalışmayan bir valftan kalın bağırsaktan, olmaması gereken ince bağırsağa nüfuz eder) ve iki çay kaşığı dereotu bastırıp alarak şişliği gidermek yeterlidir. tohumu ağızdan su ile ektiğinizde şişkinlik kaybolur.

Doğu tıbbında ince bağırsağın kalple güçlü bir bağlantısı vardır. Karın şiştiğinde diyafram ve arkasında yatan kalp kasılır, bu da çeşitli kalp hastalıklarına, kalp krizlerine ve ani ölüm sendromuna (uykuya daldı ve uyanmadı - kalp durdu, ancak az önce yediği ortaya çıktı) akşam bir sorun var).

6. Daha da spiral şeklinde. Büyük dönüş. Her noktaya basarak sağ kaburgalara yükseliyoruz; sol kaburgalardan aşağı iniyoruz,
alt karın boyunca. Perinefrik boşluğa baskı yapmamak için onu yatay düzleme yaklaşık 30° kadar yavaşça itiyoruz. Ve göbek deliğinin etrafında başka bir dönüş, göbek deliğinden yaklaşık 5-6 cm uzakta, daha dik bir açıyla, yatay düzleme yaklaşık 60 derece, küçük bir dönüşle bastırıyoruz. Göbek deliğinden zihinsel olarak dikey bir eksen çizerseniz, tüm basınçlar bu eksen yönünde derin olacaktır. Bu, organın (bağırsak) doğal olmayan bir yöne doğru yer değiştirmemesi açısından önemlidir. Burada kadın jinekolojisinin mide ve ince bağırsak altında başladığını belirtmek isterim. Bu organlardaki şişlikler pelvik organlara kan akışını bozar ve bu da çeşitli sorunlara yol açar. Jinekolog, nedeni ortadan kaldırmadan, yalnızca yetersiz kan akışının sonuçlarıyla çalışarak daha düşük tedavi eder. Neden jinekoloğa yapılan ziyaretler düzenli hale geliyor, ilaçların ve manipülasyonların yan etkileri, operasyonların sonuçları vb. ile tüm vücut için hayatı zorlaştırıyor?

7. Göbek. Dikey olarak üzerine basın. Bu sayede kan damarlarındaki şişliği giderebilir, pelvik organlara, böbreklere ve alt ekstremitelere kan akışını iyileştirebiliriz.

5, 6 ve 7. noktalar bir “spiral” halinde birleştirilir.

Birkaç genel kelime. Göbeğe masaj yaparak kendimizi veya sevdiğimiz kişiyi tedavi etmiyoruz, sadece vücudun kendini iyileştirmesine yardımcı oluyoruz.

Bu masajı her gün, gece bir kez, yatakta yatarken, artık aceleniz olmadığında kendinize yapmalısınız. Uzanın, dizlerinizi bükün ve karnınıza masaj yapın. Tercihen Reiki/Canlı durumda. Bağımsız çalışma için yarım litrelik plastik bir şişe mükemmeldir; tıpayla bastıracaksınız. Karın ağrısı tamamen geçtiğinde önlem olarak 2-3 haftada bir veya herhangi bir rahatsızlık durumunda masaj yapılması yeterlidir. Mesela bugün tatildesiniz ve kendi zevkiniz için vücudunuzu fazla yiyecekle zehirliyorsunuz, ertesi gün masaj yaptırmanızı tavsiye ederim, böylece zehirlenmenin sonuçları daha çabuk ortadan kalkar. Ya da yanlış bir şey yemişler.

Visseral tedavide durumun kendi kendine izlenmesi

Birkaç seanslık iç organ terapisinden sonra hasta, durumunu kontrol etmeyi öğrenebilir ve iç organlarının işleyişinde ortaya çıkan bozuklukları derhal ortadan kaldırabilir. Örneğin, safra kesesi bozuklukları için kendi kendine yardım veya içsel kendi kendine terapi, bir kişinin yumruğunu ve parmaklarını kullanarak hafif ağrı ortaya çıkana kadar safra kesesi bölgesine baskı uygulamasını içerir (Şekil 1).

Safra kesesinin uyarılma sürecinin başlangıcında kendini gösteren bu hafif ağrı hissinin arka planına karşı, basınç kuvvetini değiştirmeden, zaman gecikmeli bir duraklama yapılır. Ağrı algılama düzeyi azaldığında veya tamamen ortadan kalktığında yumruk, ağrı arayışı içinde hipokondriyum boyunca aşağı doğru hareket eder. Bir sonraki ağrılı bölgeyi bulduktan sonra, aynı prensibe göre yeni bir presleme yapılır - ayrıca ağrılı bölgede bir zaman gecikmesiyle, ardından yumruk tekrar hipokondriyumdan aşağı doğru hareket ettirilir.

Bu, sağ hipokondriyum (perigallar boşluk) boyunca uzanan alanın tamamı uyuşturuluncaya kadar yapılır. Günlük kompresyon sayısı, nasıl hissettiğinize göre ayrı ayrı belirlenir, ancak sabah, öğle yemeğinde ve akşam yatmadan önce üçü geçmemelidir. Safra kesesinin yemeklerden 30-40 dakika önce aç karnına, önce sırtüstü pozisyonda, sonra oturma veya ayakta pozisyonda uyarılması tavsiye edilir.

Eski Slav iç organ terapisinde kil kaplar, cam kavanozlar, sıkıca sarılmış kağıtlar veya özel emprenyeli bez tüpler gibi doğaçlama araçlar yaygın olarak kullanıldı. Bir sonraki yazıda mevcut bazı araçları kullanarak bazı kendi kendine yardım tekniklerine bakacağız.