Çocuğun zihinsel durumu olabilir. Çocuğun ruhsal durumu

Çocukların yaşadıkları çevreyle etkileşiminin bir yansıması olarak zihinsel durum.

Zihinsel durum ve temel özellikleri.

Çocuğun zihinsel durumunun dikkate alınması, özellikle altı yaşındaki çocukların okul çocuğu haline gelmesinden bu yana, genç neslin fiziksel ve zihinsel sağlığını sağlamak için tasarlanan modern eğitim uygulamalarının en acil sorunlarından biridir. Çocuğun sadece zihinsel durumunun profesyonel bir değerlendirmesi değil, aynı zamanda hem okul öncesi bir kurumda kaldığı süre hem de ilkokuldaki eğitim süreci boyunca sinir sisteminin korunması ve hijyeni için uygun koşulların yaratılması da gereklidir.

Bilimde zihinsel durum, yapısı oldukça karmaşık olan, kişinin yaşam ortamıyla etkileşimini yansıtan zihinsel bir olgu olarak kabul edilir. Bu etkileşimin uyumu ve dengesi, buna hazırlık, deneğin zihinsel durumunu değerlendirmenin ana kriteridir.

Bir insanın hayatta karşılaştığı zorluklar her zaman spesifiktir. Onun tarafından yenilebilirler ve bazen bir insandan daha güçlü hale gelirler. Kişi bu gerçeğin farkına varırsa, subjektif durumundan minimum kayıpla çıkabilir. Bu bağlamda insanın sağlığının korunduğu, çevresindeki yaşam ortamıyla olan etkileşiminin uyumlu olduğunu söyleyebiliriz.
Kişinin yeterli davranış ve etkinlik yeteneğinin yanı sıra fırsatlar
tam kişisel gelişim için.

Bu nedenle sağlığı geliştiren psikoterapötik teknolojilerde kişinin doğal dünyayla, insanlarla ve kendisiyle olan ilişkisinin farkındalığına büyük önem verilmektedir. Ve buna giden yol, kişinin duygularını yansıtması ve tanımlaması ve bunlara dayanarak fiziksel ve zihinsel durumunu belirlemesinden geçer.

Çocukluktan başlayarak psikofiziksel durumunuzu nasıl belirleyeceğinizi öğretmek gerekir. Bunu yapmak için ebeveynlerin, pratik psikologun, anaokulu öğretmeninin ve ilkokul 1. sınıf öğretmeninin kişilik özellikleri ile çocuğun zihinsel durumunun özellikleri arasında net bir ayrım yapmayı öğrenmesi gerekir.

Bunun temel nedeni, bir kişinin bir zihinsel durumdan diğerine gözle görülür geçişlerin olmamasıdır. Mevcut herhangi bir durumun kökeni bir öncekine dayanır, bazen aylar içinde gelişir, bazen de kişinin kendisi veya etrafındakiler tarafından fark edilmez.

Tıp pratiğinde bu döneme uyumsuzluk durumu denir. Bazen hastalık öncesi bir durum veya yüksek riskli bir durum olarak nitelendirilir. Dışarıdan zihinsel durum kendisini daha güçlü veya daha zayıf gösterebilir. Bazı koşulların hiçbir dış belirtisi yoktur.

Durumları olumlu ve olumsuz olarak karakterize etmek gelenekseldir. Ayrıca duygusal, istemli, bilişsel, kaygı ve gerginlik durumları da vardır. Yorgunluk, coşku, hayal kırıklığı, tatmin vb. de zihinsel durumlar olarak nitelendirilir. Uzmanlar tüm bu durumlar arasında duygusal olanları ayırt ediyor, çünkü diğer durumlarda her zaman duygusal bir bileşen var.

Ünlü bilim adamı VN Myasishchev, duygusal durumları önemli bir duygusal fenomen grubu olarak tanımladı: "duygular (duygular) alanı üç heterojen fenomen grubunu kapsar - duygusal reaksiyonlar, duygusal durumlar ve duygusal ilişkiler."

Durumun özellikleri aktivasyon, ton, gerilim, stres gibi kavramlarla ortaya çıkar.

Aktivasyon Aktif davranış ve enerjik eylemlerde, sorunlara karşı iyimser bir tutumla durumu değiştirme arzusunda ve özgüvende kendini gösterir.

Ton aktiviteye hazır olmalarını sağlayan sinir merkezlerinin, bazı doku ve organların sürekli aktivitesini ifade eder. Zihinsel durumun yapısal bileşenlerinden biridir. Psikolojide ton, enerji harcamak ve ortaya çıkan zorluklara sert bir şekilde yanıt vermek için bir fırsat olarak ortaya çıkar. Artan ton, bir kişinin çalışmaya hazır olmasında, öznel bir iç sakinlik hissinde kendini gösterir. Kötü performans, soğukkanlılık eksikliği, uyuşukluk, ortaya çıkan yaşam zorluklarına karşı astenik tepkiler, tonun azaldığını gösterir.

Gerilim kişi için olumsuz olayların beklenmesinin neden olduğu, genel bir rahatsızlık, kaygı ve bazen de korku hissinin eşlik ettiği zihinsel bir durum olarak tanımlanmaktadır. Fiziksel, duyusal, entelektüel, duygusal beklentiler ve ayrıca sık sık dikkat değiştirme ihtiyacından kaynaklanan gerginlikler vardır. Ancak L. V. Kulikov, "duygusuz" gerilimi hayal etmenin neredeyse imkansız olduğuna dikkat çekiyor. Birçok araştırmacıya göre gerilimin temel nedeni karşılanmayan bir ihtiyaçtır.

Stres aşırı etkilere veya artan yüke karşı vücudun ve kişiliğin bütünleyici tepkisi olarak tanımlanır.

"Stres" kavramı çeşitli bilimlerde kullanılmaktadır. Psikoloji bu kavramı yeni içeriklerle doldurmuştur ve günümüzde stres, bedenin çevreyle ilişkisini düzenleyen bir mekanizma olarak değerlendirilmektedir. Araştırmacıların belirttiği gibi, hem olumlu hem de olumsuz olabilir. Ancak olumsuz duygulara her zaman korku, kıskançlık, nefret, korkaklık, kabalık ve adaletsizlik neden olur. Gerontoloji biliminin kurucularından X. Hufeland, 18. yüzyılda bunun hakkında yazmıştı.

Sağlık oyunları.

Bu serideki oyunlar, yoğun zihinsel stresin neden olduğu yorgunluğu önlemek için tasarlanmıştır. Rahatlamanın yanı sıra iletişimsel, eğlendirici ve eğitici işlevleri de yerine getirirler.

Eğlence amaçlı oyunların fiziksel ve zihinsel bileşenleri birbiriyle yakından ilişkilidir. Oyunlar çeşitli kas gruplarını güçlendirir, vestibüler aparatı eğitir, görme bozukluğunun ve duruşun önlenmesine yardımcı olur. Atmosferin kolaylığı, doğaçlama özgürlüğü, verilen kurallardan sapma olasılığı, çeşitliliğin sonsuzluğu, öğretmenin çocuklarda duygusal bir canlanma yaratmaya odaklanması, kaybedenlerin yokluğu - tüm bunlar özel bir psikolojik rahatlık durumu yaratır oyuncular için.

Rekreasyonel oyunların düzenlenmesi, özel bir sitenin oluşturulmasını veya özel ekipmanların bulunmasını gerektirmez. Ancak sunum yapan kişinin yüksek nitelikleri gereklidir. Ayrıca bu oyunlar, çocuklarda rahat bir psikolojik durumu yeniden sağlamak veya yaklaşan eğitim faaliyetinin doğasından kaynaklanabilecek psiko-duygusal stresi önlemek için nesnel bir ihtiyaç olduğunda gerçekleştirilir.

Oyunlar bireysel veya toplu olarak oynanabilir. Çocukların eğlenceli oyun görevlerini yerine getirmelerini izleyerek, onların fiziksel uygunluk düzeyi, fiziksel niteliklerin gelişim derecesi ve sinir süreçlerinin olgunluk düzeyi bir dereceye kadar değerlendirilebilir. Bu oyunların iki öğretmen için düzenlenmesi tavsiye edilir.

Örneğin, pratik bir psikolog ve fiziksel antrenör. Bunlardan biri (göreve bağlı olarak) gözlemci ve asistan rolünü oynuyor. Çocukların gözlemlenmesi, onlarla bireysel çalışmanın gerekliliği ve doğası hakkında yeterli bilgi sağlayacaktır. Örneğin “Heron” oyununu oynarken hangi çocuğun statik denge fonksiyonunun bozulduğu açıkça görülüyor. Deneyimli bir antrenör, “Çember” oyunu sırasında gövdenin dairesel hareketlerinin genliğine dayanarak omurganın esnekliğini değerlendirecektir.

Oyunların süresi içeriklerine göre değişir ve 1 ila 2 dakika arasında değişebilir. Oyunların toplam süresi ortalama 4-6 dakikadır. Oyunlar müzik eşliğinde veya müzik eşliğinde oynanabilir. Ancak oyun görevleri kesinlikle zamanla sınırlı olduğundan, net ve keskin bir ses sinyali (gong) gereklidir.

Çocukların ilgisini canlı tutmak için oyunlar (belki ara sıra) tekrarlanmamalıdır. Bu nedenle öğretmenlerin cephaneliğinde bunlardan birçoğu bulunmalıdır. Eğlence amaçlı oyunlar için özel bir yaş şartı yoktur. Dört yaşındaki çocuklar pervanenin ne olduğunu anlarsa onlarla “Pervane” oyununu oynayabilirsiniz. Aşağıda, okul öncesi öğretmenlerinin kendi oyunlarını geliştirebilecekleri benzetme yoluyla çeşitli oyunların bir açıklaması bulunmaktadır.

1. "Balıkçıl". Çocuklardan ayakkabılarını çıkarmaları ve bir işaret karşısında daire şeklinde durmaları istenir. Sunucu, en iyi balıkçıl için bir yarışma duyurdu. Sinyalde çocuklar sağ bacağını dizden bükmeli, sola göre 90 derece döndürmeli ve ayağını sol bacağın uyluğuna mümkün olduğunca yükseğe bastırmalıdır. Eller kemerin üzerinde. Gözler kapalı. Bu pozisyonda mümkün olduğu kadar uzun süre dayanmak gerekir. Bunu başaran çocuklar açık havada oynanan "Kurbağalar ve Balıkçıllar" oyununda lider olurlar.

"Heron" oyunu vestibüler sistemi eğitir ve konsantre olma yeteneğini geliştirir ve çocukları her zaman çok güldürür.

2. "Atlar."Çocuklardan ayakları omuz genişliğinde açık olacak şekilde dik durmaları istenir. Daha sonra öne doğru eğilin ve ellerinizi yere koyun. Kollar ve bacaklar düz olmalıdır. Ev sahibi yarışın başladığını duyurur. En hızlı at kimdir? Isınmak için çocukların önce 15-20 saniye yerinde yürümeleri istenir.

Sunucu çocuklara teşekkür ediyor ve atların iyi yürüdüğünü belirtiyor. Daha sonra çocuklara onların da hemen atlayacaklarını anlatır. Görevini mümkün olduğu kadar hızlı koşmak, daha yükseğe ve daha ritmik bir şekilde sıçramak olarak tanımlıyor. Gong sinyali üzerine çocuklar 1 dakika boyunca at yarışlarını taklit ederler. Yarışın sonunda sunum yapan kişi ve asistan, her çocuğu işaretlemeyi unutmadan zarif "atları", hızlı, çevik vb. Adlarını verir. Sonuç olarak tüm çocuklara oyuna katıldıkları için teşekkür ederiz.

Bu oyunun iyileştirici etkisi iç organlara masaj yapmak ve uzuvların kas-iskelet sistemini güçlendirmektir.

3. "Paraşütçüler". Sunucu çocuklara artık paraşütle atlama pratiği yapacaklarını duyurur. Dirseklerinizi büküp belinizde tutmanızı, hayali paraşüt çizgilerini sıkmanızı öneriyor. Sıçrama, "çizgileri sıkıştırmayı" bırakmadan mümkün olduğu kadar yükseğe zıplamak ve mümkün olduğu kadar yumuşak bir şekilde alçalmaktır. Atlarken ayak parmaklarınızı aşağı doğru çekmeniz gerekir. İnerken bacaklarınız yay gibi hareket etmelidir.

İniş yumuşak ve derin bir çömelme ile sona erer. Hareketi durdurmadan bir sonraki sıçrama çömelme pozisyonundan yapılır. Çocuklar gong sinyali üzerine 45 saniye boyunca sıçramalar yaparlar. Sunucu "paraşütçülere" teşekkür ediyor, her çocuğa not veriyor ve ardından bacak kaslarını dinlendirmeyi ve masaj yapmayı teklif ediyor.

Bu egzersiz ayak ve ayak bileklerindeki bağları ve tendonları güçlendirir. Olası düşmelerin (örneğin buzlu koşullarda) önlenmesidir.

4. "Kulaklar". Bu egzersizi gerçekleştirmek için bir sandalyenin kenarına oturmanız gerekir. Sinyalde çocuklar başlarını omuzlarına doğru, dönüşümlü olarak soldan sağa ve sağdan sola eğerler. Eğimler güçlü ve keskin bir şekilde gerçekleştirilir, böylece her eğimde kulağınız omzunuza ulaşır. Egzersiz 20 saniye boyunca gerçekleştirilir. Sonunda sunum yapan kişi çocuklara teşekkür eder ve kulaklarının iyi ısınıp ısınmadığını sorar.

Bu egzersizde kulaklar ısıtılır ve kulaklardaki sinir uçları aracılığıyla tüm vücut uyarılır. Ayrıca servikal omurların hareketliliği de gelişir.

5. "Soytarılar". Çocuklardan her ayağı sırayla arkadan kalçalarına şaplak atmaları istenir. Aynı zamanda topuğun kalçaya çarpması için bacaklarınızı mümkün olduğunca geriye doğru atın.
somut ve duyulabilir. Asistan kimin tokatının daha yüksek olacağını dinler. Görev, sinyal üzerine 30 saniye içinde gerçekleştirilir.

Bu oyun tüm vücudu sıkılaştırır, baldır kaslarını geliştirir ve sırtın alt kısmını esnek hale getirir.

6. "El arabası".Çocuklar çiftlere ayrılır. Biri dört ayak üzerinde durur ve bir el arabasına "döner". Bunu yapmak için partner onu arkadan bacaklarından tutar ve taşır. Arabanın sahibi onu ustaca kontrol etmeli ve sürücünün sinyali üzerine sağa, sola dönmeli, daha hızlı veya daha yavaş sürmelidir. Arabanın “efendisine” tamamen itaat etmesi gerekiyor. Kolaylaştırıcı, çiftler halinde etkileşimin ne kadar etkili olduğunu değerlendirir. Egzersiz 30 saniye sürüyor, ardından ortaklar yer değiştiriyor.

Egzersiz kol kaslarını güçlendiriyor ve çocuklar bundan gerçekten hoşlanıyor, onları heyecanlandırıyor.

7. "Kedi". Sunum yapan kişi çocukları diz çökmeye ve avuçlarını yere koymaya davet eder. Şimdi bir kediyi canlandıracağız. İlk başta kedi mutsuzdur. Sırtını mümkün olduğu kadar yukarıya doğru eğiyor. Şimdi kedi esniyor. Sırt aşağı doğru bükülür. Hareketler enerjik olmalı ama aynı zamanda pürüzsüz ve zarif olmalıdır. Hareketler 2 saniye boyunca dönüşümlü olarak yapılır.

Daha sonra çocuklardan sırt üstü yatmaları, hızlı ve zarif bir şekilde bir tarafa ya da diğer tarafa dönmeleri, aynı anda bir kedinin yaptığı gibi kolları ve bacakları bir tarafta esneme hareketleri, diğer tarafta ise kıvrılma hareketleri yapmaları istenir. çok mutlu. Egzersiz 2 saniye süreyle gerçekleştirilir. Sunucu çocuklara teşekkür ediyor. En zarif kediler "Kedi ve Fare" oyununda lider olurlar.

Oyun duygusal yükselişi teşvik eder, rahatlama hissi yaratır ve sırt ve karın kaslarını çalıştırarak esneklik ve güç geliştirir.

8. "Mahkumlar".Çocuklar iki eşit gruba ayrılır ve karşılıklı sıralarda dururlar. Gong sinyali üzerine son oyuncu topu alır ve karşı oyuncuya atar. Bu oyuncu topu karşısındaki bir sonraki oyuncuya vb. atar. Eğer oyuncu topu yakalayamazsa karşı tarafa "esir" kalır. Top çizginin sonuna ulaştığında aynı sırayla geri atılır. Sırada daha fazla oyuncu bulunan takım kazanır. Oyun 2 dakika oynanır.

Bu oyun göz ve hareketlerin koordinasyonunu geliştirir.

9. "Kazlar". Çocuklar tek sıra halinde sıraya girer, çömelir ve liderin emriyle kaz adımlarında paytak paytak yürürler. En hızlı olanlar kazanır. Alan izin vermiyorsa, yerinde koşabilirsiniz.

Oyun baldır kaslarını güçlendirir ve kardiyovasküler sistemi eğitir.

10. "Kerevit". Çocuklar başlangıç ​​çizgisi boyunca sırtları bitiş çizgisine dönük olacak şekilde diz çökerler. Sinyal üzerine, hareketin düzlüğünü koruyarak bitiş çizgisine olabildiğince çabuk ulaşmaya çalışarak geriye doğru hareket ederler.

Oyun genel psikomotor gelişimi destekler.

11. "Devler". Çocukların bitiş çizgisine büyük adımlarla ulaşmaları teşvik edilir, ancak hiçbir durumda koşmaya başlamamalıdırlar. En hızlı olan kazanır.

12. "Kağıt Şapkayla Koşmak". Gong sinyali üzerine çocuklar iki takım halinde dururlar. Herkes başına büyük bir kağıt başlık veya şapka takar. Şapka kafanızdan daha büyüktür ve içinde koşmak kolay olmayacaktır. Liderin "Başlat" emriyle çocuklar bitiş çizgisine koşup geri dönerler.

Oyun boyun kaslarını güçlendirir, el becerisini geliştirir ve sinir sisteminin koordinasyon mekanizmalarının gelişimini destekler.

13. "Ayaklarınız Bağlı Koşmak". Çocuklar yan yana duran çiftlere ayrılır. Her çiftte bir partner sağ bacağını diğerinin sol bacağına bağlar. Daha sonra bir ellerini birbirlerinin omuzlarına koyarlar ve bitiş çizgisine "üç" ayak üzerinde koşarlar. Sunucu zamanın çarpımını yapar.

Oyun sinir sisteminin koordinasyon mekanizmalarını geliştirir.

14. "Top". Çocuklar oyun alanının etrafına dağılmış durumda. İçlerinden birine bir balon verilir. Topu birbirinize atmanız gerekiyor ama aynı zamanda yerden hareket etmeyin, ayaklarınızı kaldırmayın.
zeminden. Hareket eden oyundan çıkar. Oyundan kaçınan (topu yakalayamayan) oyundan elenir. Oyun gong işaretiyle başlar.

Oyun statik dengenin gelişimini teşvik eder.

15. "İtaatkar top."Çocuklar iki sıra halinde dururlar. Bir sinyal üzerine, topu (8 cm çapında) avuç içlerinden solda duran kişinin avuçlarına doğru yuvarlarlar. Hiçbir durumda top havadan geçirilmemelidir. Herhangi biri topu havadan geçirirse veya düşürürse oyun dışı kalır. En fazla oyuncusu kalan takım kazanır.

Oyun çocuklar arasında uyumu teşvik eder.

16. "Horoz Dövüşü". Çocuklardan sağ ayakları üzerinde durmaları istenir. Soldakini biraz geriye kaldırın ve sol elinizle kaval kemiğinden tutun. Sağ elinizi ileri doğru hareket ettirin. Bu pozisyonda sağ bacağınızın üzerine atlayarak savaşmanız gerekir. Çocuklar birbirlerine doğru atlarlar ve sağ avuçlarını çırparlar, sonra da bir sonrakine geçerler. Her kim tökezler ve iki ayağıyla ayakta durursa oyunu terk eder. Geriye kalanlar ise “horoz” özelliğinin en belirgin olduğu oyunculardır.

Oyun dinamik dengeyi geliştirir.

17. "Büyük top". Çocuklar el ele tutuşarak bir daire şeklinde dururlar. Sürücü büyük topu ayaklarıyla dairenin ortasından dışarı atmaya çalışır. Çocuklar topu sadece ayaklarıyla vurarak ıskalamamalıdır. Topu kaçıran sürücü olur.

Ritmoplasti.

Ritmoplasti yalnızca şartlı olarak beden eğitimi aracı olarak sınıflandırılabilir. Temel amacı çocukların dünyaya dair sanatsal algısını geliştirmektir. Ancak bu algı, söz konusu konuya yönelik hareketler, yüz ifadeleri, jestler, duruşlar, esneklik, his ve hislerin gösterilmesi yoluyla aktarıldığı için, okul öncesi çocuklara yönelik sağlığı geliştirici ve önleyici programlara dahil edilmesinin oldukça haklı olduğuna inanıyoruz.

Rimoplasti, çocuğun psiko-duygusal stresini önleme açısından onun kişiliğini ve davranışını özgürleştirme sorununu çözer ve etrafındaki dünyaya ilişkin olumlu bir algıya odaklanır.

Ritmoplasti bağımsız bir ders olarak yapılabilir veya beden eğitimi ve müzik derslerinin ayrılmaz bir parçası olabilir. İlk durumda, dersin bir okul öncesi kurumunun pratik psikoloğu tarafından yapılması tavsiye edilir. İkincisinde, uygulamalı bir psikolog öğretmene ve müzik direktörüne tavsiyelerde bulunur ve bazı durumlarda onlara yardımcı olur.

Rimoplasti kursu büyük gruptaki çocuklar için 30-40 ders, hazırlık grubu çocuklar için ise 40-50 dersten oluşmaktadır. Dersin süresi 10 ila 15 dakika arasındadır. Bir alt grupta en fazla 12 çocuktan oluşan küçük alt gruplar halinde çalışmalısınız.

Rimoplasti derslerinde çocuklar, masal ve edebiyat karakterlerinin görüntülerini, çevredeki nesneleri, duyum ve hislerini, kendilerine karşı tutumlarını, çeşitli hayvanların alışkanlıklarını, bitkilere dair algılarını aktarmak için hareketlerini kullanır ve ayrıca güzel yürümeyi öğrenirler, jest, poz ve selam.

Bir kurs programı hazırlamak, pratik bir psikolog, müzik direktörü ve okul öncesi öğretmeninin tamamen yaratıcı, bireysel bir sürecidir. Bu program hem çocukların hem de öğretmenlerin bireysel özelliklerini dikkate almalıdır. Programın içeriği çözülen görevlere bağlı olarak değişebilir ve öğretmenler tarafından bağımsız olarak seçilir.

Ders üç bölümden oluşuyor.

İÇİNDE ilk kısım Uygun bir atmosfer yaratan, çocukları aktiviteye hazırlayan ve dikkatlerini yoğunlaştıran teknikler kullanılır.

İkinci kısım dersler (ısınma) çeşitli beden eğitimi ve dans egzersizleri yapmayı, koşu yapmayı, hayvanların hareketlerini ve alışkanlıklarını taklit etmeyi içerir. Dersin bu bölümünün amacı çocuklara dik ve özgür durmayı, kolayca yürümeyi, koşmayı ve zıplamayı öğretmek ve onları yeni materyali aktif olarak algılamaya hazırlamaktır.

Üçüncü bölüm sınıflar, çocukların kendilerini, canlıları ve nesneleri algılayarak çevrelerindeki dünyayı tüm tezahürleriyle anlayabilecekleri şekilde yapılandırılmıştır. Öğretmenin görevi bu anlayışa dayanarak kendisine karşı iyi bir tutum oluşturmaktır.

Dersler zorunlu müzik eşliğinde yürütülmelidir. Canlı müzik olsa daha iyi olur. Bu durumda müzisyenin çocuklara uyum sağlaması ve gerekirse müziğin temposunu veya karakterini değiştirmesi daha kolay olur. Çeşitli resimlerin, illüstrasyonların, şiirsel eserlerin ve folklorun kullanılması tavsiye edilir.

Dersin şekli büyük ölçüde eldeki göreve bağlıdır. Bu, şarkıları öğrenmeyi, edebi eserleri dramatize etmeyi, dans etmeyi ve çeşitli oyunları içerebilir.

Bunlarda plastisite, duruş, hareket, jest ve yüz ifadelerine ana yer verilmesi önemlidir. Ancak ritimoplasti uygulamasında asıl önemli olan ifade özgürlüğüdür. Yaratıcı güçleri uyandırmaya yardımcı olur, sezgi, arketipler ve ilk izlenimler düzeyinde anlayışı ve çalışmayı etkinleştirir.

Rimoplasti uygulamasının özel değeri, bir fenomen ve konu hakkında kendi anlayışınızı ve vizyonunuzu geliştirmenizde yatmaktadır; bundan sonra doğru, kendi kişisel kararlarını verme yeteneği gelişir. Psikoterapötik uygulamada bu en etkili yoldur. Aslında çocuk kendine öğüt vermeyi öğrenir ki bu çok değerli ama aynı zamanda son derece zordur. Birçok uzmana göre masallar bunun için en uygunudur. Üstelik masallar sadece iyi bilinmekle kalmıyor, aynı zamanda özel olarak icat ediliyor.

Çocuğun masalsı bir durumu sadece zihinsel olarak değil, aynı zamanda sanki gerçekte varmış gibi hareket, duruş ve esneklik yoluyla "yaşaması" onun psiko-duygusal durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bunun için çocuğun kendisini masalın ana karakteriyle özdeşleştirmesi ve onun kaderini paylaşması gerekir.

D. Sokolov'a göre masalların iyileştirici gücü, potansiyel dinleyicinin durumuna uyum sağlamalarında yatmaktadır. Ve tembellik, korku, açgözlülük ve diğer reddedilen insan duygularını aktarmaktan korkmamak gerekir. Çocuklara insan yaşamının en üzücü yönleriyle baş etmeyi öğretmek gerekir. Çocuk, yaratılan masal durumlarındaki farkındalık ve durumsal deneyim yoluyla onlara doğru bir değerlendirme yapar.

Bir örnek, D. Sokolov'un “Tembellik Nehri” masalının kullanılmasıdır. Çocuklara peri masalı bölümler halinde anlatılır ve her biri kendi durum vizyonuna göre tasvir edilir.

1. “Mavi ve gölge, gece ve gündüz, ister kar ister yağmur, sonsuza kadar beklersen, orada bulacaksın... Bütün gün duvarların arasında, düşünemeyecek kadar tembel, yemek yiyemeyecek kadar tembel, ulaşamayacak kadar tembel kalktım, uzanamayacak kadar tembelim, gözlerimi açamayacak kadar tembelim; nehir taştı..."

2. Ah, bir de Lenya Nehri'ndeki özgürlük! Bir mekikte uzaklara doğru yelken açıyorum! Vay! Ne kadar derinlik! Ho-ro-sha Len nehri!

3. Bir teknede yelken açıyorum, kürekler sürüklüyor. Kocaman bir balık yakalamak istiyorum, tekneye yüzmesini bekliyorum. Yakalanamayacak kadar tembel! Ancak balıklar yüzemez. Bence: neden bekliyor, tekneye gitmiyor? Bence: tahta yüksek. Bir balta alıp yan tarafında bir delik açtı. Su akmaya başladı. Teknem gittikçe alçalıyor ve dibe battı. Her yerde balık var - deniz. Deniz değil, nehir. Sadece kuyrukları tut. Onu kavrayamayacak kadar tembelim. Orada uzanıp nasıl balık tutabilirim diye düşünüyorum. İcat edilmiş. "Hey" diyorum, "balık! Yüzemeyecek, yüzgeçlerini ve kuyruklarını hareket ettiremeyecek kadar tembel misin?"

4. Balık guruldadı ve düşünmeye başladı. "Ve bu doğru" diyorlar, "tembellik!" Yüzgeçlerini hareket ettirmeyi bıraktılar ve dibe batmaya başladılar. Ve tekneme bir dağ dolusu kişi saldırdı. Burada tembel olarak yatıyorum ve etrafta tembel olarak yalan söylüyorlar ve bazıları bana tembel olmak için yerleştiler: büyükleri karnında, küçükleri avuç içlerinde.

5. "Vay canına," diye düşünüyorum, "Koca bir tekne yakaladım, eve dönme zamanı geldi." Nasıl yüzülür: Teknede delik var, kürek çekme isteği yok. Ve Lenya Nehri beni içeri almıyor.”

6. Tembel Nehir'i kandırma fikri aklıma geldi. Ben de ona şunu söylüyorum: “Annenin tembelliği...”

Bu noktada çocuklardan kahramanın icat ettiği durumdan bir çıkış yolu bulmaları ve tasvir etmeleri istendi. Başka bir deyişle doğru çözümünüzü bulun. Dikkat çekici olan, çocukların çoğunun, kahramanın olumlu niteliklerini ve durumlarını göstermesi yoluyla mevcut durumdan bir çıkış yolu önermesiydi. Aktivite, neşe ve çalışma arzusu gösterdiler. Ve masalın sonunu duyunca, verdikleri doğru karardan dolayı çok mutlu oldular.

Ve bu son.

7. “Tembellik anne, nazik katil balina! Beni nazikçe karşıladın ve korudun, ama senin çayın olmadığımı söylemekten utanıyorum Ben çalışkan bir adamım! Sabahları egzersiz yapıyorum! Sonra öyle oluyor ki yarım saatimi okumayı öğrenerek geçiriyorum ve bildiğim birçok düzine harf var!

Daha ben konuşmayı bitiremeden, Sloth Nehri korktu, öfkelendi ve beni ve tekneyi sulara sıçrattı! Sadece kıyıya değil, öyle bir darbe indirdi ki, bir dakika içinde evimize koştuk!

Lenya Nehri iyi ve ücretsizdir. Ve evde de iyi. Artık her yerde balık var, küçükleri kanarya gibi ama büyüklerine at gibi biniyoruz.

Rimoplasti derslerinin ilk aşamasında çocuklara kahramanların görüntülerine girmeleri, onların durumlarını ve hislerini aktarmaları öğretilir.

İkincisi, çocukların kendi durumlarını anlamalarını ve aktarmalarını sağlamak gerekir.

Üçüncü aşama - çocuklar barış, neşe, uyum durumuna girmeyi ve olumsuzluğu "sıfırlamayı" öğrenirler.

Bir rehber olarak, okula hazırlık grubundaki çocuklar için ritimoplasti dersleri için çeşitli seçeneklerin açıklamasını sunuyoruz.

Ders 1.
Tanışma, selamlaşma ritüelinin uygulanması, “İltifat” eğitimi.

Bu derste çocuklar ve lider birbirlerini tanır, kendileri hakkında her türlü bilgiyi (ne isterlerse) verirler ve onlara en iyi nasıl hitap edeceklerini söylerler (Tanechka, Tanyusha, Tatyana vb.). Daha sonra çocuklar öğretmenin önerdiği selamlama ritüellerinden birini seçip bir veda ritüeli hazırlarlar.

İltifat eğitimi şu şekilde gerçekleştirilir:

1. Çocuklar bir daire şeklinde dururlar. Sağ elin ayası, sağda duran komşunun sol elinin ayasına yerleştirilir. Sol elin avuç içi, solda duran komşunun sağ avuç içi altına yerleştirilir.

2. Öğretmenin işareti üzerine çocuklar sırayla sağda duran çocuğa iltifat ederler. İltifatlar tekrarlanmamalıdır. İltifat bir gülümsemeyle telaffuz edilir, amaçlanan çocuğun gözlerine bakmanız gerekir.

Bu eğitim ileride tüm sınıflarda çeşitli modifikasyonlara dahil edilebilir.

Ders 2.
Yay ve selamlamayı öğrenmek. Etkinliğin şekli "Külkedisi" masalına dayanan bir topun doğaçlamasıdır.

Dersin ilk bölümünde çocuklar, önceden hazırlanmış parçalardan konukları baloya çağıran müjdeciler için basit kostümler yapıyorlar. Yaklaşan balo hakkında kelimeler olmadan iletişim kurmak için kullanılabilecek hareketler buluyorlar. Daha sonra iyi haberi bildirerek masal diyarına dağılırlar.

Dersin ikinci bölümünde çocuklar masal karakterlerine dönüştürülerek baloya hazırlanırlar (selamlamanın ve dansa davet etmenin farklı yollarını öğrenirler). Değiştirilmiş bir “İltifat” eğitimi yürütülmektedir.

Dersin üçüncü bölümünde bir top sahneleniyor. Kahramanlar baloya gelir, tören ustası her birini masal ismiyle çağırır. Salonda dolaşırlar, birbirlerini selamlarlar, iltifat ederler ve yerlerine otururlar. Dans müziği çalıyor. Beyler hanımları davet ediyor.

Ders 3.
"Kolobok" masalının dramatizasyonu ("Favori Peri Masallarının Kahramanları" dizisi).

Dersin ilk bölümünde selamlama ritüeli yapılıyor, masaldaki resimler inceleniyor, karakterlerin karakterleri ele alınıyor ve çocuklar onlara karşı tutumlarını ifade ediyor. Öğretmenin görevi, çocukların durumun mizahını fark etmelerine, her karakterin karakterinde ve alışkanlıklarında sempatik yönler bulmalarına ve onların görüntülerini hayal etmelerine yardımcı olmaktır.

Dersin ikinci bölümünde çocuklar kendilerine (muhtemelen kurayla) bir kahraman seçip onun hareketlerini, alışkanlıklarını taklit ediyor ve kahramanlar arasındaki diyaloğu aktaracak işaret dilini arıyorlar.

Üçüncü bölüm peri masalını dramatize ediyor. Çocuklar karakterlerin karakterini ve diyaloglarını hareketleriyle aktarırlar.

Sonuç olarak “İltifat” eğitimi değiştirilmiş bir versiyonda yürütülmektedir. Çocuklar, masal kahramanlarının resimlerini bırakmadan, rol oynamanın en çok nesini sevdiklerini birbirlerine anlatırlar. Örneğin: "Sevgili Alisa Patrikeevna, dudaklarını o kadar lezzetli yaladın ki ağzım hala sulanıyor!" Ders bir veda ritüeliyle sona eriyor.

Ders 4.
Müzik aletleri ("Çevremizdeki dünya" dizisi).

Dersin amacı, çocuklara tanıdık gelen müzik aletlerinin sesinin karakterini ve özgüllüğünü hareketlerle aktarmaktır.

Dersin ilk bölümünde selamlama ritüeli olan “İltifat” eğitimi yapılmakta ve orkestra tarafından seslendirilen bir müzik parçasının dinlenmesi düzenlenmektedir.

Dersin ikinci bölümünde çocuklara müzik aletleriyle ilgili bilmeceler veriliyor.

Dersin üçüncü bölümünde çocuklar çeşitli enstrümanları hareketleriyle canlandırıyor ve “Orkestra” oyunu oynanıyor.

Ders 5.
“Kime benziyorum” (“Bu Benim” bölümü).

İlk bölümde çocukların birbirlerine karşılaştırmalı özellikler kazandırdığı “İltifat” eğitimi adı verilen bir selamlama ritüeli gerçekleştirilir. Örneğin: "Natasha, gözlerin yıldızlar gibi!"

İkinci bölümde çocuklar bağımsız olarak kendi hayali portrelerini yaratırlar (zorluklar ortaya çıkarsa öğretmenden yardım isteyebilirsiniz).

Üçüncü bölüm “Ben kimim?” bilmece oyunu şeklinde gerçekleştirilir.
Çocuklar sırayla hayali benlikleri gibi davranırlar ve geri kalanlar herkesin kendileri hakkında ne hayal ettiğini tahmin etmelidir.

Ders bir veda ritüeliyle sona eriyor.

Ders 6.
"Tuchka'nın küçük şeyleri" (V. Mayakovsky'nin şiirlerine).

İlk bölümde selamlama ritüeli ve “Bu kime benziyor?” bilmece oyunu oynanıyor. Çocuklar ödevlerin tamamlandığını gösterirler.

İkinci bölümde V. Shainsky'nin "Köpekleri kızdırmayın" şarkısının müziğine müzikal ve ritmik bir ısınma yapılıyor.

Üçüncü bölümde çocuklar V. Mayakovsky'nin "Tuchka'nın küçük şeyleri" müziği ve şiirleri eşliğinde doğaçlama yapıyorlar.

Bulutlar gökyüzünde süzülüyordu.
Tuchek - dört şey.
Birinciden üçüncüye - insanlar,
Dördüncüsü bir deveydi.

Meraktan bunalan onlara,
Beşincisi de yolda geldi
Mavi koynundaki ondan
Fil, filin peşinden koştu.

Ve altıncının beni korkutup korkutmadığını bilmiyorum.
Bulutlar her şeyi aldı ve eridi.
Ve onların ardından kovalayıp yutarak,
Güneş sarı bir zürafayı kovaladı.

Ders bir veda ritüeliyle sona eriyor.

Ders 7.
"Komik ejderha" (V. Berestov'un şiirlerine dayanmaktadır).

Ders altıncıya benzetilerek yapılandırılmıştır. Üçüncü bölümde 7 kişilik gruplar halinde bir araya gelen çocuklar, V. Berestov'un “Ejderha” şiirinden yola çıkarak pozlar, hareketler ve jestler ortaya koyuyor.

Diyet kantininin kapısında
Yedi başlı ejderha içeri girdi.
Koro halinde "Merhaba" dedi
Ve gülümseyerek emretti:

Bu kafa için
Helva lütfen.
Bu ağız için -
Diğer tatlılar.
Bu kafa için -
İnci arpa.
Bu boğaz için -
Ringa balığı.
Bu kafa için -
Turtalar.

Bu yüz için -
Aynı.
Bu yüz için -
İki tatlı Paskalya pastası.
Başka ne? Limonata şişesi,
Yedi peçete, bir bıçak ve çatal.

Çocukların ejderhanın sadece başlarını ve hareketlerini değil aynı zamanda sipariş ettiği yemekleri de tasvir etmesi gerekir.

“Evimiz Dünya” dizisindeki dersler, çocuğun etrafındaki dünya hakkındaki bilgisini genişletmeyi ve kendisini bunun önemli bir parçası olarak tanımayı amaçlıyor. Onlarla çocuklar Dünya'nın, Güneş'in, Ay'ın hareketlerini, elementlerin durumunu kavrayıp tasvir ediyor, farklı bitkilerin karakterini ve hareketlerini ortaya çıkarıyorlar. Derslerin konuları şu şekilde olabilir: “Dünya neden yaşayan bir gezegen olarak adlandırılıyor”, “Denizler ve okyanuslar”, “Çiçeklerin dili”, “Ağaçlar ne hakkında fısıldıyor”, “Kara bir gecede siyah bir kedi beyaz fareyi korur” vb.

Vibrojimnastik.

Vibro-jimnastik, önleyici beden eğitimini ifade eder. Vücudu sallamak, kan dolaşımını daha güçlü hale getirmek, toksinlerin birikmesini ortadan kaldırır ve vücudu tonlandırır.

Vibrojimnastik, çeşitli nedenlerden dolayı daha aktif hareketler yapamayan çocuklar için endikedir ve genellikle bunu şiddetli bir şekilde yaşarlar. Vibro-jimnastik, yoğun zihinsel aktivite sırasında veya sonrasında fiziksel bir antrenman anı olarak da kullanılabilir.

Vibro-jimnastik egzersizleri Akademisyen A. A. Mikulin tarafından geliştirildi.
Topukların yerden sadece 1 santimetre çıkması ve yere keskin bir şekilde inmesi için ayak parmaklarınızın üzerinde yükselmeniz gerekir. Bu durumda, koşarken ve yürürken olduğu gibi aynı şey olur: Damarlardaki kapakçıklar sayesinde kan, yukarı doğru hareket etmek için ek bir dürtü alacaktır.

Bu egzersizi saniyede birden fazla olmamak üzere yavaşça yapmanız önerilir. Egzersizi 30 kez (30 saniye) tekrarlayın, ardından 5-6 saniye dinlenin. Ayrıca ayak yorgunluğunu önlemek için topukların yerden 1 santimetreden fazla yükselmemesini sağlamak gerekir. Sallamalar sert veya keskin olmamalıdır. Koşarken olduğu gibi olmalılar. Titreşim egzersizleri yaparken çenelerinizi daha sıkı sıkmalısınız.

Egzersizin toplam süresi 1 dakikadır. Gün içerisinde duruma göre 2-3 defa yapabilirsiniz.

A. A. Mikulin'e göre titreşim jimnastiği omurga ve diskleri için herhangi bir tehlike oluşturmuyor.

Genel olarak, yorgunluğu ve gerginliği azaltmak için çocuğun bağımsız uygulama için oldukça zengin bir ustalaşmış egzersiz cephaneliğine sahip olmasını sağlamak gerekir.

Otojenik eğitim.

Otojen antrenman bilimsel bir psikolojik disiplindir. Kendine ait teorisi ve pratiği vardır ve kişinin fikirlerini, imajlarını, duygusal durumlarını ve davranışsal niyetlerini otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilen organlarının faaliyetlerine aktarmayı mümkün kılar.

Otojenik eğitim, özel egzersizlerin yardımıyla, kişinin normalde akla uymayan organları ve sistemleri kontrol edebildiği hipnoid bir duruma getirilmesini sağlar.

Otojenik eğitimdeki kilit nokta, mecazi, duygusal olarak yüklü olumlu fikirlerin insan iradesi tarafından kontrol edilmeyen otonom sinir sistemini etkilediği otojenik daldırma (yarı uyku) sağlama yeteneğidir. Kendinizi rahatlatmanıza olanak tanıyan bir dizi teknik vardır, böylece kas tonusunu giderdikten sonra rahatlama durumuna gelirsiniz.

Çocukların otojenik eğitim tekniklerinde ustalaşmasının önemini abartmak zordur. Bir kişi için en gerekli sağlıklı yaşam tarzı becerileri arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Otojenik eğitim tekniklerinde ustalaşan bir kişi, yalnızca sinir sistemini "korumak"la kalmaz, aynı zamanda hedef formüllerinde ustalaşarak bunları sağlığındaki bazı sapmaları, kendisinden, uykusundan memnuniyetsizliğini düzenlemek ve kötü durumu düzeltmek için kullanmayı da öğrenebilir. alışkanlıklar.

Otojen antrenman egzersizleri günde en az bir kez yapılmalıdır. Bu nedenle bunların çocukların günlük rutinine dahil edilmesi tavsiye edilir.

Çocukların otojenik eğitim tekniklerine hakim olma programı, çocuğun okul öncesi bir kurumda kaldığı süre boyunca tasarlanmıştır. Genç ve orta gruplarda pozlar ve nefes egzersizleri öğrenilir. Okul öncesi ve ilkokul çağındaki gruplarda, çocuklar vücudun yapısı ve iç organları hakkında ilk fikirlerini oluşturduklarında, dikkatleri kendi refahlarına, vücutlarının işleyişine, sağlık açısından başarılarına odaklanır. fiziksel niteliklerin ve fiziksel uygunluğun geliştirilmesi.

Deneyimler, çocukların altı yaşında otojenik eğitimin tamamını başarıyla tamamlayabileceklerini göstermiştir. Kompleksin tamamı öğrenildiğinde tam programa göre 4-6 hafta daha antrenman yapmak yeterlidir ve ardından kısaltılmış versiyona geçebilirsiniz. Bu andan itibaren otojenik eğitim çocukların günlük rejiminin bir parçası haline gelebilir.

Bu tür eğitimler, derslerden önce veya sonra, sabah, öğleden sonra veya akşam çocukların günlük rutinine dahil edilir. Yemekten en geç bir saat sonra yapılabileceği unutulmamalıdır.

Eğitim süresi aynı zamanda eğitimci veya öğretmen tarafından planlanan çocuk etkinliklerinin niteliğine de bağlıdır. Rekabetçi nitelikte sorumlu ve heyecan verici bir faaliyet varsa, otomatik eğitim başlamadan önce düzenlenir.

Otojenik bir eğitim seansı en iyi şekilde karanlık bir odada yapılır.

Eğitim aşaması.

Çocukların ruhsal durumları. Stres.

Bilimde zihinsel durum, bir kişinin yaşam ortamıyla etkileşimini yansıtan, yapısı oldukça karmaşık olan zihinsel bir fenomen olarak kabul edilir. Bu etkileşimin uyumu ve dengesi kişinin ruhsal durumunu değerlendirmenin kriterleridir. Bir insanın hayatta karşılaştığı zorluklar onun tarafından aşılabilir veya ondan daha güçlü hale gelebilir. Kişi bu gerçeğin farkına varırsa, subjektif durumundan minimum kayıpla çıkabilir. Dolayısıyla, bir kişinin sağlığının, yeterli davranış ve aktivite yeteneğinin korunduğu ve tam kişisel gelişim fırsatlarının ortaya çıktığı yaşam ortamıyla (diğer insanlar, doğal dünya vb.) Uyumlu etkileşimini arayabiliriz. . Bütün bunlar çocuklar için geçerlidir. Çocuğun zihinsel durumunun hem ebeveynler hem de anaokulu öğretmenleri ve okul öğretmenleri tarafından izlenmesi daha da önemli hale geliyor.

Zihinsel durumlar genellikle olumlu ve olumsuz olarak nitelendirilir. Durumun özellikleri aktivasyon, ton, gerilim ve stres gibi kavramlarla ortaya çıkar.

Aktivasyon – aktif davranış, durumu değiştirme arzusu, sorunlara karşı iyimser tutum, olumlu sonuca duyulan güven.

Ton, sinir merkezlerinin, bazı dokuların ve organların harekete hazır olmalarını sağlayan sürekli aktivitesidir. Psikolojide ton, enerji harcamak ve zorluklara karşı sert tepki vermek için bir fırsat olarak ortaya çıkar. Kötü performans, uyuşukluk, soğukkanlılık eksikliği tonun azaldığını gösterir.

Gerginlik, hoş olmayan olayların beklentisinden kaynaklanan, bazen korku, kaygı ve genel rahatsızlık hissinin eşlik ettiği bir durumdur. Bu durumda ortaya çıkan gerilimin temel nedeni çoğu zaman karşılanmayan bir ihtiyaçtır.

Stres, vücudun aşırı strese veya artan yüke verdiği tamamlayıcı tepkidir. Ayrıca “stres” kavramı vücudun çevreyle ilişkisini düzenleyen bir mekanizma olarak değerlendirilmektedir. Stres vücutta çeşitli hastalıklara neden olabilir. Tıpta aktif ve pasif stres arasında bir ayrım yapılır. Aktif durumda, kalp yetmezliği belirtileri daha sık görülürken, pasif bağışıklık sistemindeki başarısızlıklarda görülür.

Bir kişinin adaptasyon yeteneklerinin çok büyük olduğu unutulmamalıdır, bu nedenle stresli durumların etkisi altında vücutta ortaya çıkan birçok ilk değişiklik kolayca tersine çevrilebilir. Biraz stresin kişinin sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur ve çoğu zaman rezervini ve yaratıcı yeteneklerini harekete geçirir. Bu tür strese östres adı verilir ve kişi üzerinde olumlu etkisi vardır. Sıkıntı ise tam tersine vücutta yıkıcı etkiler yaratır.

Ayrıca ciddi stres yaşayan çocuklar buna farklı tepkiler verir. Bazı küçük çocuklar başparmağını ağzında tutmak veya yatağı ıslatmak gibi çocuksu davranışlara geri dönebilir. Daha büyük çocuklar depresyon belirtileri gösterirler, sessizleşirler, içine kapanırlar ve arkadaşlarından uzak dururlar. Diğerleri ise stresi zor davranışlarla gösterirler; öfke nöbetleri ya da öfke patlamaları, kendilerinin kontrolünü kaybettiklerini gösterir. Çocukların stres altındayken göz kırpma, seğirme, saçlarını parmaklarına dolaştırma veya sık sık yutkunma gibi sinirsel alışkanlıklar veya tikler geliştirmesi olağandışı bir durum değildir.

Çocuğunuzun stresle başarılı bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olmak zaman ve sabır gerektirir. Ebeveynlerin ve öğretmenlerin, en azından başlangıç ​​düzeyinde, çocuklarda stres durumlarını nasıl teşhis edeceklerini öğrenmeleri gerekir.

Çocukta stres belirtileri:

Depresyon hali

Kötü bir rüya. Çocuk uykuya dalmakta zorluk çekiyor ve huzursuz uyuyor

Daha önce kolay olan bir aktivitenin ardından yorgunluk

Mantıksız alınganlık, genellikle önemsiz nedenlerle ağlar veya tam tersine saldırganlaşır.

Dalgınlık, unutkanlık, özgüven eksikliği. Bu durumdaki bir çocuk daha çok yetişkinlerden onay ve destek ister ve onlara daha yakın "toplanır".

Daha önce gözlemlenmemiş inatçılık, tuhaflıklar, yalnızlık arzusu durumları.

Bazen çocuk daha önce gözlemlenmemiş bir şeyi sürekli çiğniyor veya emiyor. Veya kalıcı iştah kaybı.

Ellerin titremesi, başın sallanması, omuzların seğirmesi, cinsel organlarla oynama, gece ve hatta gündüz idrar kaçırma.

Kilo kaybı, bitkinlik veya tam tersi obezite belirtileri.

Hafıza bozukluğu, hayal etmede zorluk, konsantrasyon zayıflığı, daha önce aktiviteye neden olan her şeye ilgi kaybı.

Tüm bu işaretler, ancak daha önce gözlemlenmemişse, çocuğun stresli durumunu gösterebilir. Tüm işaretler açık olmayabilir, ancak yalnızca birkaçı mevcut olsa bile endişelenmelisiniz.

İşte ebeveynlerin yararlı bulabileceği bazı teknikler. ANCAK! Bir uzmanın çalışmasının yerini almayacaklar! Çocuğunuzun durumuyla ilgili endişeleriniz varsa, uzmanlarla (bir psikolog ve bir nörolog) iletişime geçin.

Stresle savaşıyoruz (med-lib.ru sitesinden materyal):

Ona her şeyi açıklaması için zaman ver. Yetişkinler gibi stresli çocukların da bunu konuşmaları gerekebilir. Yatmadan önce birkaç dakikanızı ayırın ve çocuğunuza onu rahatsız eden şey hakkında konuşma fırsatı verin. Ve bu konuşmayı kendi başınıza sürdürmenize gerek yok. Oturun ve sessiz olun, sadece çocuğun söylediklerini dinleyin - bu onun duygularını ifade etmesi için bir ön koşuldur.

Çocuğunuzu beklenmedik olaylara hazırlayın. Yeni bir durum hakkında ne kadar az şey bilirsek, ondan o kadar korkarız. Bu nedenle çocuklarınıza onları bekleyen olaylar hakkında bilgi vermelisiniz. Örneğin bademciklerini aldıran bir çocuğun önceden hastaneye gitmesi ve orada başına ne geleceğini tam olarak bilmesi fayda sağlayacaktır. Yeni bir bölgeye taşınan veya yeni bir okula başlayan çocuğa, yeni evini önceden görme veya yeni okulunu ziyaret etme fırsatı verilmelidir. Çocuğunuza önceden ne kadar çok şey söylerseniz, muhtemelen o kadar az stres yaşayacaktır. Çocuk sürprizlerle karşılaşmaya başlarsa kaygı düzeyi artacaktır.

Çocuğunuza bir şeyin ne zaman olacağını açıklayın. Çok küçük çocukların zamanı yetişkinlerle aynı şekilde anlamadıklarını unutmayın. Annesini bir daha göremeyeceğinden korkan bir çocuk, annesinin iş gezisinden üç gün sonra döneceğini ona anlatırsanız anlamayabilir. Çocuğun anlayabileceği kelimelerle ona açıklayın. Ona şunu söyle: "Annem üç uykuda geri dönecek." Bu şekilde ne kadar beklemesi gerektiğini anlayacaktır.

Çocuğunuzdan yalnızca mükemmel davranışlar ve yüksek notlar beklemeyin. Çocuğun hayatında strese neden olan ana faktörlerden biri ebeveyn beklentileri olabilir. Çocuğun durumunu hafifletmek için çoğu zaman bu beklentileri azaltmak gerekir.

Sinir tiklerinden nasıl kurtulurum? Uzmanların çoğuna göre, bir çocuğun sinir tikinden kurtulmasına yardım etmenin en iyi yolu onu görmezden gelmektir. Eğer bundan bahsederseniz, onun kaygısını daha da artırmış olursunuz. Sinirsel bir tik, size çocuğunuzun içsel duygularını anlatmanın bir yoludur. Ebeveynler bu duyguları anladığında tik sıklıkla ortadan kalkar. Peki ya gitmezse? Bu durumda kişisel yardıma ihtiyaç duyulabilir. Sinirsel bir tike eşlik edebilecek diğer semptomları dikkatle izlemeniz gerekir. Ruh halindeki değişiklikler, konsantrasyon güçlüğü, artan korku ve aktivite düzeyindeki değişikliklerin tümü depresyon ve anksiyete belirtileri olabilir. Bu belirtiler ortaya çıkmaya başlarsa çocuk doktorunuzla veya okul öğretmeninizle konuşun. Çocuğunuzun çocuk kalmasına izin verin. Günümüzde ebeveynler daha meşgul ve çocuklarından ebeveynlerin yardımı olmadan kendi başlarının çaresine bakmalarını ve sorunlarını çözmelerini bekliyorlar. Çoğu zaman çocuklardan küçük olsalar bile yetişkinler gibi davranmaları beklenir. Bunu başaramadıklarında çocuklar ebeveynlerinin düşüncelerini sorgulayacak bilgeliğe sahip olmazlar ve kendilerine bakıp "Ben bunu yapamam, benim sorunum ne?" derler. Kendilerini aşağılık hissetmeye başlarlar ve hayat onlara gereksiz derecede zor gelir. Çocuklardan yalnızca kendi gelişim düzeylerine göre yapabilecekleri şeyleri yapmaları beklenmelidir. Çocuklar çocuk olarak kalmalı.

Bir yardım eli uzatın. Çocuğunuz ister öfke nöbetlerini tutmaya çalışan yeni yürümeye başlayan bir çocuk olsun, ister ortaokulda kendisini nelerin beklediği konusunda endişelenen genç bir yetişkin olsun, çocuklarınızın, kendilerine bir şey olması durumunda geri dönebilecekleri güvenli bir sığınak olduğunuzu bilmeleri gerekir. Anne ve babasına güvenen ve onlara güvenen, işler kendisi için zorlaştığında onların yardımına koşacaklarını bilen bir çocuk, çevreye hakim olmayı diğerlerinden daha iyi öğrenir. Çevre ne kadar destekleyici olursa, çocuğun bağımlılıktan daha bağımsız bir ortamda faaliyet gösterme becerisine geçişi o kadar kolay olur. Peki kurtarmaya nasıl gelebilirsin? Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve okul öncesi çocuklar tam anlamıyla yardım eli uzatabilirler. Örneğin karanlıktan korkan ya da kendini yeni anaokulunda bulan bir çocuk, korkusu geçene kadar elinizi tutmak isteyebilir. Ona "Korktuğunu biliyorum ama sana yardım edeceğim" dediğinizde çocuk endişelenmesine gerek olmadığını hemen anlayacaktır, diyor Dr. Egeland. Daha büyük çocuklarla etkileşim kurduğunuzda, onlara güvendiğinizi ancak her zaman yardım etmeye hazır olduğunuzu bilmelerini sağlayın. "Arkadaşlarınızla sorun yaşadığınızı biliyorum ama sorunları çözebileceğinizden hiç şüphem yok. Bana ihtiyacınız olursa her zaman burada olacağım" deyin.

Onlara anılarınızı anlatın. İnişli çıkışlı anılarınızı çocuklarınızla paylaşın ve açıklayın; Stresle nasıl başa çıktınız? Çocuğunuza çocukluğunuzla ilgili hikayeler anlatın, sizi neyin üzdüğünü ve neyin kafanızı karıştırdığını. Bu onun kendi deneyimlerini normalleştirecektir.

Stres yönetimi yönteminizi gösterin. Hiçbir şey stresli durumları yönetmek için kendi yönteminizi göstermenin yanı sıra işe yaramaz. Yoğun bir otoyolda birinin arabası önünüzden geçtiğinde veya evde yapacak çok işiniz olduğunda, çocuğunuza stresin akıl sağlığınızı bozmadığını veya hayatınızı mahvetmediğini gösterebilirsiniz. Stres kaynakları ile sakinlik ve yenilenme anları arasında bir denge kurmaya çalışın: yürüyüşe çıkın, güzel yemekler yiyin, arkadaşlarınızla sosyalleşin ve düzenli bir rutine bağlı kalın. Dengeli bir yaşam sürdüğümüzde hepimiz stresle kolayca başa çıkabiliriz. Stresle bu şekilde başa çıktığımızda çocuklarımız da bizi örnek alıyor.

Ders dışı etkinliklere bazı sınırlamalar koyun. Çok fazla spor ve diğer aktiviteye katılan bir çocuk, stresin bir numaralı adayıdır. Çoğu zaman çocuklar ders dışı etkinliklerden bile keyif almazlar ve ebeveynlerini de mutlu etmezler. Ebeveynler geri adım atmalı, ders dışı faaliyetlere makul sınırlar koymalı ve çocuklarının kendisini mutlu eden şeyler yapmasına yardımcı olmalıdır. "Bu klarnet için çok para ödedik, o yüzden müzik derslerine devam etmen gerekecek" tuzağına düşmeyin; çocuğunuz bu saati odasında kitap okuyarak geçirmeyi tercih eder.

Hayal gücünüzü kullanmaya çalışın. Okul çağındaki çocuklara rahatlamak için hayal güçlerini kullanmaları öğretilebilir. Çocuğun kendisi için rahat olan bir yere oturmasına veya uzanmasına izin verin. Daha sonra sakin ve huzurlu bir ortamda olduğunu hayal ederek gözlerini kapatmasını, derin ve ritmik nefes almasını isteyin. Onlara daha sonra kendilerini stresli hissetmeye başladıklarında kullanabilecekleri bir "gizli anahtar" kullanmayı öğretmeniz önerilir. Sekiz yaşındaki bir çocuk, rahatlamanın anahtarı olarak mutlu-şanslı çizgi roman kedisi Garfield'ı kullandı. Beyzbol şapkasının üstüne kedi Garfield'ın bir resmini takıyordu. Ne zaman kendini stresli, endişeli hissetse ve rahatlamak istese Garfield'ın resmine bakardı ve bu anahtar ona sakin kalması gerektiğini hatırlatırdı.

Onların özgüven duygusunu geliştirin. Kendine güvenen insanlar stresli durumlara zorluk olarak değil, meydan okuma olarak bakarlar. Çocuğunuzun kendisine saygı duymasını sağlayacak bir şeyler keşfetmesine yardımcı olun. Çocuğunuzu başarılı olabileceği etkinliklere katılmaya teşvik edin. Özellikle koordinasyonu iyi olmayan veya öğrenmede güçlük çeken bazı çocuklar için, iyi yapabilecekleri etkinlikleri bulmak çok çaba gerektirir. Etkinliğin kendisi zor olmayabilir; değer verilmesi ve çocuğun bu alandaki başarısı için ebeveyn övgüsü alması önemlidir. “Sana güvenebilirim, umarım her akşam sofrayı kurmama yardım edersin” gibi sözler çocuğun özgüven kazanmasına yardımcı olur. Çocukları başarılarından dolayı övdüğünüzde, onların iyi yapamadıkları faaliyetlerdeki zayıflıkları telafi edilmiş olur.

Onlara sevginizi gösterin. Bir ebeveynin çocuğuna duyduğu sınırsız sevgi duygusu, onu hayatın en zorlu streslerinden koruyabilir. Örneğin sevildiğini bilen bir çocuk, okuldaki stresin ana kaynaklarından biri olan rekabet konusunda pek endişelenmez. Yaklaşık üçüncü sınıftan sonra çocuklar, "İyi bir öğrenci olmalısın, diğer öğrenciler tarafından sevilmelisin ve onlar tarafından kabul edilmelisin" diyen o beliren rekabetçi yerleştirme hayaletini deneyimlemeye başlarlar. Testler veya oyunlar bazen ölüm kalım meselesi olarak görülüyor, oysa gerçekte durum hiç de öyle değil. Çocuklar okulda ya da spor alanında ne kadar başarılı olursa olsun ebeveynlerinin onları sevdiğini bilmeye ihtiyaç duyarlar. Ebeveynler sadece "Ne olursa olsun harika gidiyorsun" diyerek çocuklarının kaygısını büyük ölçüde azaltabilirler.

Kaynakça

Bu çalışmayı hazırlamak için http://www.eti-deti.ru sitesindeki materyaller kullanıldı.

Bir çocuğun insan çiziminde çocuğun duygusal sorunları

Bu, kalem üzerindeki baskı, çizginin özgünlüğü, çizimlerin boyutu, kağıda yerleştirilmesi, görüntülerin bakım derecesi ve detayı, gölgelemenin varlığı vb.

Yalnızca belirli bir yaş için standart seçenekten yeterince belirgin sapmalar özel değerlendirmeye tabidir. Böyle bir sapmanın varlığından şüphe duyulan durumlarda ilgili gösterge yorumlanmaz.
(bkz: çocuklar için çizim testleri)

Çocukların bir kişiyi çizimi - psikomotor tonun düzenlenmesi

Bir çocuk bir kişiyi çizdiğinde, psikomotor tonun özelliklerini karakterize eden kalem üzerindeki baskı kuvveti, aktivite seviyesinin önemli bir göstergesidir. Artan basınç, artan psikomotor tonu ve duygusal gerilimi gösterir.

Bu durum, durumdaki beklenmedik değişikliklere uyum sağlamak gerektiğinde veya değiştirilemeyen olumsuz bir duruma uzun süre maruz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Genel bir heyecan ve bir şeyler yapılması gerektiği duygusuyla karakterizedir, ancak tam olarak ne olduğu belli değildir.
Artan baskı genellikle katılık, yani bir aktiviteden diğerine geçişte zorluk, belirli deneyim ve eylemlere takılıp kalma eğilimi ile birlikte görülür.
(bkz: çocuk kişilik testi)
Genel olarak artan baskı, oldukça farklı birçok duygusal soruna ve psikolojik özelliğe işaret edebilir. Çoğunlukla hiperaktivitede, hipertimik kişilik tipinde ve hipomanik durumda ortaya çıkar.

Bir çocuğun çizimindeki güçlü baskı, yüksek düzeyde çatışma ve saldırganlığın işareti olabilir. Bazen akut stres reaksiyonunun bir tezahürü olarak hizmet eder. Bu durumların herhangi birinde, çizim kesinlikle çocuğun ilgili duygusal sorunlarının varlığını gösteren başka işaretler içerecektir.

Bir çocuğun insan çiziminde azalmış psikomotor ton

Bu, fiziksel ve zihinsel yorgunluğun keskin bir şekilde arttığı ve performansın düştüğü bir sinirsel tükenme, halsizlik durumudur.

Asteni ile hafıza ve dikkat bozulur, ağlamaklılık, karamsarlık ve sinirlilik ortaya çıkar. Bir kalemin çok zayıf baskısı genellikle ruh halinde, subdepresif durumda veya depresyonda bir azalmaya işaret eder. Baskının zayıf olması özgüven eksikliğine işaret edebilir ve genellikle pasif, utangaç çocuklarda görülür.

Astenik durumun bir başka yaygın belirtisi: çizgiler tamamlanmamıştır, dolayısıyla kontur açık kalır. Bu, son kalan psişik enerji kaynaklarını korumak için tasarlanmış, aşırı güç tasarrufuna yönelik bilinçsiz bir eğilimin kendini nasıl gösterdiğidir. Aynı eğilim, çizimde aşırı ayrıntı yoksulluğuna da yol açmaktadır.
(bkz. asteni testine)
Bazen bir çizimde göz ve/veya ağız gibi yüz özelliklerinin bulunmaması otizme (kişinin kendi içine kapanmasına, iletişimden kaçınmasına) işaret eder. Aynı zamanda olumsuzluğun veya asosyalliğin (sosyal normlara zayıf hakimiyet) bir işareti de olabilir. Detayların aşırı yoksulluğu ve tamamlanmamış çizgiler bazen dürtüselliğin işareti olabilir.

Psikomotor tonda istikrarlı bir artış veya azalmaya ek olarak, dengesiz psikomotor tonu gibi bir işaret de vardır. Bu, kalem üzerindeki oldukça değişken baskıya yansır ve artan duygusal kararsızlığın, yani önemsiz bir nedenden dolayı veya görünürde hiçbir neden yokken sık sık ruh hali değiştirme eğiliminin bir göstergesi olarak hizmet eder.

Çocuğun duygusal sorunları: kaygı, korkular, depresyon

Kısa parçalardan oluşmuş gibi görünen kesikli bir çizgi. Anlamlı bir noktadan diğerine gitmez, ancak birçok kez “yol boyunca durur”. Bunun nedeni yanlış yere gitme korkusudur. Çocuk bir çizgi çizerken sonucu kontrol etmek ve düzeltmek için eylemi birçok kez yarıda keser. Sonuç olarak, bu tür endişeli hiper kontrol, bütünsel bir eylemin normal yürütülmesini bozduğu için çizgilerin doğruluğu artmaz, aksine azalır.

Bu çizgi türü, çocuğun kaygısının yüksek olduğunu, yani özgüven eksikliğini, şüpheye yatkınlığını, endişelerini, korkularını ve kaygının kolaylıkla ortaya çıktığını gösterir. Resmin sayfanın alt yarısındaki konumu, özgüvenin azaldığının işaretlerinden biridir, ancak bu işaret nispeten güvenilmezdir.

Asteni belirtileriyle birleşen yüksek kaygı, psikastenik vurgulama hakkında konuşmamızı sağlar.

Sürekli olarak artan kaygının bir işareti: görüntünün gölgelenmesi. Yüksek doğruluk derecesi, bu durumda aynı zamanda bir miktar katılığın da bulunduğunu göstermektedir.

Katılığın bir sonucu olan kaygı ve artan dakiklik, bir görevi yerine getirirken talimatların çok sayıda açıklanmasıyla da kanıtlanmaktadır ("Sadece bir kişi mi yoksa belirli biri mi olmalı?", "Onu ne kadar ayrıntılı çizmeliyim?").

Kaygı ve katılığın birleşimi çoğu zaman mükemmeliyetçiliğe, yani herhangi bir işi en üst düzeyde yapma arzusuna yol açar. Bu kalite sonuçta çoğu zaman başarıyı azaltır, çünkü önemsiz şeyler için mantıksız derecede büyük miktarda zaman harcanır, böylece çocuğun çoğu zaman görevin ana bölümünü tamamlamak için zamanı olmaz.

Çoklu çizgiler (bir çizgi yerine yaklaşık olarak aynı basınçla birkaç çizgi çizilir, bu nedenle hangisinin asıl çizgi olduğu belli değildir) aynı zamanda yüksek kaygıyı da gösterir.

Başlangıç ​​ve ana noktaların net bir şekilde vurgulandığı bir taslak çizgisi aynı zamanda kişinin kaygısını kontrol etme, "kendini kontrol etme" arzusu gibi bir özelliği de gösterir.

Bir kişinin çiziminde bazen gözlerin yoğun gölgelenmesi (kararması) gibi bir özellik ortaya çıkar. Bu semptom, genellikle artan kaygı düzeyiyle oluşan takıntılı korkulardan (fobiler) muzdarip insanlar için tipiktir. Aynı şekilde, fobilerin olası varlığının bir işareti olarak, özellikle büyük, yoğun şekilde karartılmış gözbebeklerine (iris) sahip veya siyah gözlüklerle gizlenmiş ve bazen de vurgulanan büyük boş gözlerin (iris ve gözbebeği olmadan) görüntüleri yorumlanır. .
(bkz. çocuğun nevrotikliği - test)
Korku etkisine aslında gözbebeklerinin genişlemesinin eşlik ettiğini, gözlerin büyüyüp siyaha döndüğünü belirtmek ilginçtir. Görünüşe göre “korkunun gözleri iridir” tabiri buradan geliyor. Bu işaretin bir çocuk tarafından nasıl ayırt edildiği çok açık değildir, ancak yine de korku belirtisi olarak gözlerin kararması okul öncesi çağda bile karakteristiktir.

Büyütülmüş görüntü boyutu (bir sayfanın 2/3'ünü veya daha fazlasını kaplayan bir kişinin çizimi büyütülmüş olarak kabul edilebilir). Resmin boyutunun artması, kaygı düzeyinin durumsal olarak belirlenen bir artışın başka bir işaretidir.

Çocuğun psikolojik sorunları: depresyon

Keskin bir şekilde küçültülmüş boyut (yüksekliği sayfanın 1/3'ünden daha azını kaplayan bir kişinin görüntüsü küçültülmüş sayılabilir) ve onu sayfanın köşesine yerleştirir. Bu işaretler depresif bir durumun karakteristiğidir. Daha az belirgin bir biçimde, depresyonun kendisine ulaşmayan ruh halindeki bir azalma olan alt depresyonla ortaya çıkarlar.

Resmin boyutunun yukarı ve aşağı değişmesi, herhangi bir psikolojik özelliğin arttığını veya azaldığını değil, önemli ölçüde farklı duygusal durumları ifade eder.

Görüntüdeki bir artış kaygı için tipiktir, bir azalma ise depresyon için tipiktir. Bu arada, bu durumlar birbiriyle çelişmez ve çoğu zaman bir araya gelerek sözde duruma yol açar. kaygılı depresyon. Bu durumlarda, resmin boyutu o anda hangi bileşenin baskın olduğuna bağlı olarak farklı olabilir - endişeli veya depresif.

Daha sonra, iletişim alanını belirlemek için çocuğun bir kişi çizimini test edeceğiz:- Çocuğun içe dönüklük, dışa dönüklük, göstericilik ve kopukluğu

Herkese zihinsel esenlik diliyorum!

Çocuk çizimleri, kendisinin henüz anlayamadığı ve ne hissettiğini anlatamadığı bir çocuğun psikolojik durumunu belirlemenin iyi bir yoludur. İsviçreli psikolog Max Lüscher'in araştırmasına göre rengin insanlar üzerindeki etkisinin çok eski kökenleri var.

Gelişim sürecinde, kişi belirli fenomenlerde belirli renk çağrışımlarını geliştirmiştir - mavi gecenin rengidir, huzurun, huzurun rengidir, sarı güneşin rengidir, aktivitenin, enerjidir, kırmızı saldırının rengidir, yeşil korumanın, savunmanın rengidir.

Renklerin genel anlamlarına bakalım:

• lacivert: barış, birleşme, birleşme, uyum, köken, sevgi (anne ve bebek). Koyu mavi, yaşamın başladığı gökyüzü ve ilkel okyanustur. Bu, doğmamış çocuğun mutluluk halidir.
• koyu yeşil: sembol asfaltı delen bir filizdir. İrade, kararlılık, yaşam sevgisi, kararlılık, azim, hırs, inatçılık.
• turuncu-kırmızı: sembol - ateş, kan, patlama. “Ben” in genişlemesi, genişlemesi, çevrenin boyun eğdirilmesi, güç, enerji, her yöne aktivite.
• limon sarısı: sembol - genişleyen güneş ışını, değişim, yeni ufuklar, yaratıcılık, esneklik, çözülme, dış uyaranlara duyarlılık, yaygınlık, neşe.
• bordo: kırmızı ve mavinin birleşimi, sanat, mistisizm, sıradışılık, maneviyatın uyumu, yeniden doğuş, yeninin doğuşu, özün ikiye katlanması, kırılgan dinamik denge.
• açık kahverengi (kırmızı ve siyah, sarı ve siyahın birleşimi): kaygı, huzursuzluk, hastalık, huzursuzluk, belirsizlik, rahatsızlık, fiziksel ve psikolojik rahatsızlık, bedensel duyumların önemi.
• siyah: sembol - çöküş, boşluk, gece, yıkım, yanındaki rengin yükselticisidir - eksantriklik.

Bir çocuğun çizimlerindeki renk seçimi bir ebeveyne ne anlatabilir?

SİYAH- Çocuğunuz çizim için yalnızca siyah kullanmayı tercih ediyorsa dikkatli olmalısınız. Siyah tehdidin rengidir. Çocuğun stres altında olduğunu söylüyor. Ancak çocuğun çizime siyahla başlaması ve ardından diğer parlak renkler ve gölgeler kullanarak renk eklemesi durumunda endişelenmenize gerek yoktur. Bu sadece onun uyumlu bir şekilde gelişmiş bir kişilik olduğu anlamına gelir.

SARI psikologlara göre renk, yaratıcı çocuklar, hayalperest çocuklar tarafından seçiliyor. Bu tür çocuklar genellikle pahalı oyuncaklar yerine ince dallar, taşlar, paçavralar ve kumla oynamayı tercih ederler. Bu çocuklar en büyük hayalperestlerdir; yetişkinlikte bile hayal kurma yeteneklerini kaybetmezler.

TURUNCU Renk çoğunlukla heyecanlı çocuklar tarafından seçilir. Bu tür çocuklar her zaman, her yerde ve sebepsiz yere eğlenir, şakalar yapar ve çığlık atarlar. Çoğu zaman turuncu, hiperaktif çocukların yanı sıra dikkat eksikliği bozukluğu çeken çocukların da en sevdiği renk haline gelir. Ancak önceden paniğe kapılmayın. Çocuğunuz yalnızca turuncuyu tercih ediyorsa, bu ciddi bir ihlal anlamına gelmez. Belki de yeni bir dönemden geçiyor ve bir süre sonra bambaşka renklerle resim yapmaya başlayacak.

PEMBE- çekingen çocuklar pembe ve açık leylak boyalarla resim yapmayı severler. Bu tür çocukların sürekli desteğe ihtiyacı vardır; başkalarının görüşleri onlar için çok önemlidir.

MAVİ Kaygısız çocuklar çizimlerinin rengini seçerler. Çocuğun çok fazla boş zamanı ve az sorumluluğu olduğu okul tatillerinde yapılan çocukların yaz çizimlerinde genellikle mavi rengin hakim olması boşuna değildir.

KIRMIZI- Çocuk psikologlarına göre açık ve aktif çocuklar bu rengi seviyor. Çok enerjik, iddialı ve çoğu zaman oyuncakları kırıyorlar. Bu arada, ilginç bir gerçek - birçok başarılı politikacı çocuklukta kırmızı ve sarı renkleri tercih etti. Gelecekteki bir başkanı yetiştiriyor olabilirsiniz. Genel olarak kırmızı yaşamın, enerjinin ve sağlığın rengidir. Çok iyi bir seçim!

MAVİ- ancak mavi renk sakin, dengeli çocuklar tarafından seçilir. Bu tür çocuklar gürültülü oyunlar oynamaktan çok kitap okumayı severler. Çizimlerinde mavinin hakim olduğu çocuklar her zaman sessiz değildir. Bazen aktif, enerjik bir çocuk aniden mavi resimler çizmeye başlar. Psikologlara göre bu, şu anda çocuğun sadece huzura ihtiyacı olduğunu, belki de gürültülü oyunlardan bıktığını gösteriyor.

YEŞİL- Çocuğun çizimlerinde yeşil ve özellikle koyu yeşil hakimse, bu ebeveynleri biraz endişelendirmelidir, çünkü psikologlara göre yeşil, özen ve ilgiden yoksun çocuklar tarafından seçilir. Çocuğunuza yeterince ilgi gösterdiğinizi düşünseniz bile onunla daha fazla zaman geçirmeyi deneyin. Çocuğunuzun kapalı kalmaması için etrafındaki dünyaya açık olmasını geliştirin. Mavi-yeşil tonları stres altındaki çocuklar tarafından tercih edilmektedir. Belki çocuk yakın zamanda strese maruz kalmıştır ya da belki ebeveynler çocuğa karşı çok katıdır ve çok fazla şey talep etmektedir - sporda bazı başarılar veya mükemmel akademik performans. Bu arada, çocuklardan değil yetişkinlerden bahsedersek, mavi-yeşil renkler daha çok yetkililer ve idari pozisyondaki kişiler tarafından seçiliyor. Belki çocuğunuzun çok fazla sorumluluğu vardır. Çocuğunuza daha fazla özgürlük verin, onu inisiyatif almaya teşvik edin, onu daha sık övün; çocuğunuz parlak güneşli resimler çizmeye başlayacaktır!

MENEKŞE renk küçük çocuklar tarafından nadiren beğenilir. Psikologlara göre bu renk daha çok okul çağındaki çocuklar tarafından seçiliyor. Mor tonlarını başkalarına tercih eden çocuklar hassas ve savunmasızdır. Çok zengin bir iç dünyaları var.

GRİ renk genellikle çekingen, sessiz çocuklar tarafından seçilir. Bu tür çocukların her türlü çabada desteklenmesi gerekir. Çocuğunuza daha fazla ilgi gösterin, çizimleri parlak renklere boyanacaktır.

KAHVERENGİ psikologlara göre renkler, kendi hayal dünyalarında yaşayan çocuklar tarafından seviliyor. Çocuğun daha önce başka renkleri tercih etmesi ve aniden kahverengiye dönmesi, psikolojik zorluklara, yakın zamanda geçirilmiş bir hastalığa, strese veya ailede sorunlara işaret edebilir.

Çocuk yaşı: 15

Çocuğumun psikolojik durumundan endişe duyuyorum

Şu anda çocuğumun psikolojik durumundan endişe duyuyorum. Hiçbir şey istemiyor. Pasif. Üzgün. Öğretmenin kendisine bağırdığını söyledi. Bir dahaki sefere ona (öğretmene) yüksek sesle iletişim kurduğu gibi cevap vereceğini söyledi. Umarım bu bir geçiş çağıdır. Onun depresif durumu hakkında çok endişeleniyorum. Benden kategorik olarak müdahale etmememi istedi.

Julia

Merhaba Julia.

Ergenlik döneminde ergenler, yetişkinlere önemsiz gelen zorluklarla karşılaşabilir ve bu nedenle deneyimlerini değersizleştirebilirler. Bu olduğunda iki kişi arasındaki güven kaybolur. Ergen kendini kapatır, kendi içine çekilir ve düşünceleriyle baş başa kalır. Yetişkinler, okulda veya başka bir konuda ondan sonuç almak için bir gençle nasıl iletişim kuracaklarını anlamıyorlarsa, sesini yükseltmekten başka yapacak bir şey kalmaz.

Şimdi sonbahar. Doğanın çevredeki bozulması, çocukların ve yetişkinlerin duygusal geçmişini etkileyebilir ve kişisel deneyimlere müdahale edebilir. Bu durumun nedenleri, özellikleriyle birlikte ergenlik dönemi de olabilir. Kendinizi ve dünyadaki yerinizi bulma, yaşamın anlamına dair sorular, profesyonel bir yol seçme, aşık olma deneyimi ve çevrenizdeki insanlarla ilişkiler kurma. Kendinizi, başarılarınızı ve başarısızlıklarınızı kabul edin. Bir alanda çözülmemiş bir sorun varsa genç üzgün ve kafası karışabilir, duygu ve düşüncelerini derinlemesine araştırabilir.

Günlük keyiflerle destek sağlayabilirsiniz. Küçük ama önemli. Akşam yemeğinde en sevdiğim yemek, sabahları bir gülümseme, hafta sonu birlikte sinemaya gitmek. Gencin kendisinin ne istediğini sorun. Onu ne mutlu ederdi? Birbirinizi anlamak bazen göründüğünden çok daha kolaydır. Şimdi önemli olan, çocuğun kişisel alanının korunması ile sizin onun hayatındaki varlığınız ve bakımınız arasındaki dengedir.

Herşey gönlünce olsun.

Olga Dorokhova,
“Ben bir ebeveynim” sitesinin psikoloğu