Kendine güven veya kendine güven. Fark ne? Kendine güvenen insanlar hangi kompleksleri gizler?

Rus dilinin, anlam bakımından çok yakın olan kelime ve kavramların tonlarıyla ustaca oynama konusundaki inanılmaz yeteneği gerçekten şaşırtıcı. Örneğin kendine güven, kendine güvenden nasıl farklıdır? İlk bakışta çok yakınlar... Ama daha yakından bakıldığında birbirlerinden sonsuz derecede uzaklar! Neden özgüven ile güven arasında ayrım yapmalıyız? Bu konuyu anlamaya çalışalım.

Tanım

Özgüven- Bir kişinin kendi yanılmazlığına aşırı, asılsız, gösterişli güveni, aşırı kabadayılık.

Kendinden emin– kişinin kendi yeteneklerine, yeteneklerine ve becerilerine ilişkin objektif değerlendirmesine dayanan bir kişilik özelliği.

Karşılaştırmak

Şaşırtıcı bir şekilde, psikologların gözlemlerine göre özgüven, güvensiz bir kişinin ilk işaretidir. Kendine güvenen insanlar komplekslerini saldırganlık, gösterişli cesaret, bencillik, kibir, kabadayılık ve hatta dışsal soğukkanlılık altında gizlerler. Hem güvenin hem de özgüvenin temelleri çocuklukta atılır: çoğu dış faktörlere (örneğin, ebeveynlerin boşanması) ve yetiştirilme tarzına bağlıdır. Yanlış yetiştirilmiş bir birey, öfkeli, pasif, alıngan ve telaşlı bir şekilde büyür. Bu olumsuz niteliklerini özgüven kisvesi altında gizler.

Kendine güvenen bir kişi bir Kişiliktir. Avantajlarının ve dezavantajlarının farkındadır, bireyselliğine saygı duyar, kimsenin gözüne girmez ve kendine değer verme duygusuyla yaşamını sürdürür. Güven samimiyetten ayrılamaz; yalan ve ikiyüzlülükle bağdaşmaz. Kendine güvenen bir kişi, geniş bir izleyici kitlesinin önünde de dahil olmak üzere fikrini ifade etmekten korkmaz ve kendi başına nasıl ısrar edeceğini bilir. Ancak aynı zamanda eleştiri ve yorumlara da yeterince yanıt veriyor. Yalnızca başkalarının görüşlerine, geleneklerine ve otoritelerine güvenmeden, olup bitenler hakkında bağımsız olarak sonuçlar çıkarabiliyor. Kendine güvenen insanları olduğu gibi kabul eder.

Kendine güvenen (yani aslında güvensiz) bir kişi, başkaları üzerinde üstünlük sağlamak, şöhret için, güç için çabalar. Kelimenin tam anlamıyla herhangi bir konu hakkında tartışıyor ve kendisini sürekli olarak "kaygan" ve çatışma durumlarında buluyor, acı verici derecede gururlu ve aşırı hassas. Kendine güvenen bir kişi, hayatın kendisini sürekli olarak zorladığına inanır, pek çok sıradan durum onun için gerçek bir sorun haline gelir.

Pek çok büyük şirket, gelecekteki çalışanları test ederken, kendine güvenen adaylar yerine kendine güvenen adayları tercih ediyor, çünkü ikincisinin karakter özelliklerinin ve davranışlarının işin çıkarlarına zarar verebileceğine inanıyorlar.

Sonuçlar web sitesi

1. Konsept kendinden emin Olumlu bir anlam taşıyan kavram özgüven- olumsuz.
2. Kendine güven, psikologlar tarafından yeterli ve makul davranışın temeli olarak kabul edilir. Kendine güven, ruh ve davranışla ilgili sorunları gösteren endişe verici bir semptomdur.
3. Güven, kişinin kendisinin ve dünyadaki yerinin doğru farkındalığına, nesnel göstergelere dayanır. Kendine güvenmenin hiçbir gerekçesi yoktur.
4. Kendine güvenen bir kişi özgüvenle doludur ve ihtiyaçlarının ve yeteneklerinin farkındadır. Kendine güvenen bir kişiyi manipüle etmek çok kolaydır: Paradoksal olarak o, son derece güvensiz bir kişidir. Kendine güven aldatıcı bir kabadayılıktır.

Hiç kendine güvenen insanlarla tanıştınız mı? Onları nasıl değerlendiriyorsunuz? Onlarla iletişim kurmak kolay mı? Kendinize güveniyor musunuz? İnsanlar başkalarında bir miktar olumsuzluk fark etme eğilimindedirler, ancak kendi içlerinde böyle bir ruh halinin tezahürünü haklı çıkarırlar. Öyleyse, kimin ve hangi durumlarda gösterdiğine bakılmaksızın, özgüveni nasıl değerlendireceğimizi bulalım.

Öncelikle insanların özgüvenin ne olduğu konusunda her zaman doğru fikre sahip olmadıklarını belirtmekte fayda var. Örneğin çoğu zaman bunu özgüvenle, yüksek öz saygıyla ve hatta kibirle karıştırırlar. Ancak bunlar tamamen farklı kavramlardır.

Kendine güven, kişinin kendi yeteneklerine ve kendine olan abartılı güveni, mükemmelliğine ve hatasızlığına duyduğu güvendir. Örneğin, özgüven ile özgüveni karşılaştırırsak, ikincisi kişisel yetenek ve beceriler açısından daha olumlu bir çağrışım taşır.

Kendine güvenmenin olumlu yönleri

Özgüven her ne kadar olumsuz bir çağrışım taşısa da detaylı incelendiğinde o kadar da kötü bir durum değildir.

Örneğin özgüven, yüksek mevkide bulunanlara, rakiplerle ve halkla temas halinde olanlara zarar vermez ve özgüveni olan insanlar için hayat diğerlerine göre çok daha kolaydır. Sonuçta özgüven kişiye ilham verir, onu kendi güçlü yönlerine, yeteneklerine ve yeteneklerine inanmaya teşvik eder ve orada durmasına izin vermez. Bir kişi aynı zamanda basiretliyse, o zaman başkaları onun doğuştan gelen kalitesinin farkında bile olmayabilir.

Kendine güven, bir durumun olumlu sonucuna olan güçlü inançla ilişkilidir. Ve böyle bir tutum sadece stresten kaçınmanıza, küçük şeylere dikkat etmemenize ve pes etmemenize izin vermekle kalmaz, aynı zamanda sağlığınızı da tam anlamıyla iyileştirebilir.

Sonuçta, olumsuzluğun beyninizi ele geçirmesine izin vererek kişi kendini tüketir ve bu, kendine güvenen insanlar için tipik değildir. Ama elbette her şeyin dengeli olması gerekiyor çünkü aksi halde...

Kendine güven olumsuzluğu gizler

Büyük ihtimalle çoğu insana şu soru soruluyor: "Kendilerine güvenmeyi olumlu bir nitelik olarak mı yoksa olumsuz bir nitelik olarak mı görüyorlar?" ikinci seçeneğe daha yatkın olacaklar ve bunun için iyi nedenler var. Sonuçta kendine güvenen insanlar genellikle:

Önce yaparlar, sonra düşünürler;

Kendi yeteneklerine güveniyorlar ve onları biraz abartıyorlar, bu da çeşitli görevleri kolayca üstlenmelerine, ancak aslında bunları tamamlayamamalarına yol açıyor. En iyi ihtimalle, yalnızca kendi zamanlarını boşa harcayacaklar ve en kötü ihtimalle, eylemleri ortak bir amaca yönelikse başkalarını hayal kırıklığına uğratacaklar;

Başkalarına karşı aşırı derecede kibirli davranırlar ve bu durum konuşmalarına da yansır, çünkü kendilerini diğerlerinden daha yetenekli görürler;

Eleştirel ve bencildirler ve bundan utanmazlar.

Ve sonuç şudur...

Ortaya çıkan genel tablo nedir? Kendine güven insanın doğasında vardır. Hem olumsuz hem de olumlu yönlerle doludur. Çoğu şey kişinin ruh haline ve başkalarına karşı tutumuna bağlıdır.

Bir kişi doğası gereği bencilliğe yatkınsa, kendine olan güveni durumu yalnızca daha da kötüleştirecektir. Sonuçta egoist bir zihniyet sizi sadece kendinizi ve kendi çıkarınızı düşünmeye ve bunun için özgüvenle çabalamaya teşvik eder.

Ancak özgüvenin tezahür etmesi için başka motive edici faktörlerin de olduğunu unutmayın. Çoğu zaman iyi niyetli insanlar bu kaliteyi kendi içlerinde geliştirmeye çalışırlar çünkü bunun yokluğu onların belirli yüksekliklere ulaşmasını engeller.

Bazıları ise başkalarının psikolojik baskısından kendilerini koruyabilmek için daha özgüvenli hale geldi. Bu nedenle bu ilgi çekici niteliği objektif olarak değerlendirmeli ve bunu hayatınızda dengeli bir şekilde gösterdiğinizden emin olmalısınız.

Siz ne düşünüyorsunuz sevgili okuyucular? özgüven Bu kötü bir karakter özelliği mi, yoksa hâlâ iyi bir özellik mi? Lütfen bu konudaki düşüncelerinizi makaleye yapılan yorumlarda bırakın.

Kendine güvenen bir insan olsanız da olmasanız da herkesin sağlık sorunları var. Özellikle gelişiminin erken aşamalarında ele alınması gereken torasik kifoz gibi popüler bir hastalık. Burada özgüveninizin bile size faydası olmayacak.

Kendine güven ve güven arasındaki fark nedir? Rus dilinin, anlam bakımından çok yakın olan kelime ve kavramların tonlarıyla ustaca oynama konusundaki inanılmaz yeteneği gerçekten şaşırtıcı. Örneğin kendine güven, kendine güvenden nasıl farklıdır? İlk bakışta çok yakınlar... Ama daha yakından bakıldığında birbirlerinden sonsuz derecede uzaklar! Neden özgüven ile güven arasında ayrım yapmalıyız? Bu konuyu anlamaya çalışalım. Kendine güven, kişinin kendi yanılmazlığına aşırı, asılsız, gösterişli güveni, aşırı kabadayılığıdır. Güven, bir kişinin kendi yeteneklerine, yeteneklerine ve becerilerine ilişkin objektif değerlendirmesine dayanan bir kişilik özelliğidir. Kendine güven ve güven arasındaki fark nedir? Şaşırtıcı bir şekilde, psikologların gözlemlerine göre özgüven, güvensiz bir kişinin ilk işaretidir. Kendine güvenen insanlar komplekslerini saldırganlık, gösterişli cesaret, bencillik, kibir, kabadayılık ve hatta dışsal soğukkanlılık altında gizlerler. Hem güvenin hem de özgüvenin temelleri çocuklukta atılır: çoğu dış faktörlere (örneğin, ebeveynlerin boşanması) ve yetiştirilme tarzına bağlıdır. Yanlış yetiştirilmiş bir birey, öfkeli, pasif, alıngan ve telaşlı bir şekilde büyür. Bu olumsuz niteliklerini özgüven kisvesi altında gizler. Kendine güvenen bir kişi bir Kişiliktir. Avantajlarının ve dezavantajlarının farkındadır, bireyselliğine saygı duyar, kimsenin gözüne girmez ve kendine değer verme duygusuyla yaşamını sürdürür. Güven samimiyetten ayrılamaz; yalan ve ikiyüzlülükle bağdaşmaz. Kendine güvenen bir kişi, geniş bir izleyici kitlesinin önünde de dahil olmak üzere fikrini ifade etmekten korkmaz ve kendi başına nasıl ısrar edeceğini bilir. Ancak aynı zamanda eleştiri ve yorumlara da yeterince yanıt veriyor. Yalnızca başkalarının görüşlerine, geleneklerine ve otoritelerine güvenmeden, olup bitenler hakkında bağımsız olarak sonuçlar çıkarabiliyor. Kendine güvenen insanları olduğu gibi kabul eder. Kendine güvenen (yani aslında güvensiz) bir kişi, başkaları üzerinde üstünlük sağlamak, şöhret için, güç için çabalar. Kelimenin tam anlamıyla herhangi bir konu hakkında tartışıyor ve kendisini sürekli "kaygan" ve çatışma durumlarında buluyor, acı verici derecede gururlu ve aşırı hassas. Kendine güvenen bir kişi, hayatın kendisini sürekli olarak zorladığına inanır, pek çok sıradan durum onun için gerçek bir sorun haline gelir. Pek çok büyük şirket, gelecekteki çalışanları test ederken, kendine güvenen adaylar yerine kendine güvenen adayları tercih ediyor, çünkü karakter özelliklerinin ve davranışlarının işin çıkarlarına zarar verebileceğine inanıyorlar. Ancak karakteriniz ve kişiliğiniz üzerinde çalışırken her zaman olumsuz özellikleri ortadan kaldırmaya değmez. Bunları kabul etmek ve onlardan en iyi şekilde yararlanmaya çalışmak çoğu zaman daha akıllıca olacaktır. Sadece şunu itiraf edin: "evet, kendimden emin değilim (iletişim konusunda zayıfım, liderlik niteliklerim yok - gerektiği gibi altını çizin)." Ve hemen şu soruyu sorun: Sırada ne var? Bu kaliteyi avantajınıza nasıl kullanabilirsiniz? Ve sonra karakter özelliklerinizi analiz etmeyi ve onlarla "çalışmayı" öğrendikten sonra onlardan tamamen kurtulmak çok daha kolay olacaktır. Bu yaklaşımın büyük bir avantajı, "kendinizi kırmanıza" gerek olmamasıdır. Bu, anladığınız gibi, endişe verici.

Her türlü eğitimde, kişisel gelişim gruplarında ve hatta aile ortamında bile güven duygusu sürekli olarak “şamanlaştırılmaktadır”. Kendine güvenen bir adam, profesyonel gelişimde, zayıf cinsiyeti baştan çıkarmada ve hatta daha güçlü rakiplerle çatışmalarda başarıya ulaşır.

Kendine güvenen bir kadın hayallerini kolayca gerçekleştirir, bir aile kurar ve kıskanç arkadaşları arasında saygı görür. Gözler bulanıklaştığında, gurur sıradan insanları ittiğinde ve alışılmış faaliyetler aynı sonuçları vermediğinde, güven özgüvene dönüşür. Bu talihsiz geçiş ne zaman gerçekleşecek? Öncelikle kişiliği ikiye "kırmalı" ve dolguyu "incelemelisiniz".

Kendine güvenen kişilik

Kişi bilinçsizce nasıl davranacağını bilmeyen ancak yeni deneyimler kazanmak isteyen bir acemi gibi hisseder. Teoride (bilgi) ustalaştıktan ve onu pratikte (deneyim) inceledikten sonra, yeterlilikle pekiştirilen bir güven duygusu ortaya çıkar. Bilgi ve deneyim alanı ne kadar geniş olursa, kişi bir bütün olarak o kadar kendinden emin görünür. Böyle bir kişi çevresinde saygı görür ve yeni bilgi dallarında ustalaşır.

Kendine güvenen kişilik

Kendine güvenen adam bilinçsizce merdivenin tüm basamaklarının üzerinden atlamaya ve anında zirveye ulaşmaya çalışır. Bu eylemler hayranlık uyandırabilir ancak gerçek engellerle karşılaşıldığında durum çarpıcı biçimde değişir. Daha sonra tüm deneyim değersizleştirilir ve aktivitede radikal bir değişiklik meydana gelir veya gözlük (pembe veya siyah) takılır ve kişi kafasını duvara çarpmaya devam eder. Özgüvenin ortaya çıkmasının nedeni yeni deneyimlerden duyulan korkudur. Herhangi bir yeni durumda kişi öğrenci pozisyonunu almaya zorlanır ve bu da kendine güvenen kişinin özgüvenini etkiler. Sonuç olarak hayat, her şeye gücü yetme yanılsaması içinde akar.

Güvenin özgüvene dönüşümü ne zaman gerçekleşir?

Modern toplumda insanlar genellikle cesaret ve özgüvenin nasıl geliştirileceğini merak ediyor. Uygulamada görüldüğü gibi, kendine güvenen bir kişi hayatta başarıya daha hızlı ulaşır; diğer bireylerin kaderini etkileyebilecek sorumlu kararlar alabilir. Kendine güvenen bireyler enerjik ve kendi kendine yetebilen bireylerdir, diğer insanlardan etkilenmezler. İnsanlar her zaman özgüvenle doğmazlar; bu nitelik yaşam boyunca yoğun çalışmayla kazanılabilir.

Kendine güven nasıl geliştirilir

Başarılı insanların tümü, çocukluk ve ergenlik döneminde güçlü ve iradeli bir karaktere sahip olamaz. Bazıları akranlarıyla ortak bir dil bulmakta zorlanan sessiz ve güvensiz çocuklardı. Ancak zamanla lider olma arzusu onları kendi üzerlerinde çalışmaya zorladı. Öz güveni geliştirmek, biraz çaba gerektiren uzun ve zahmetli bir süreçtir. Bir çocukta özgüven geliştiren, bunu kendi örnekleriyle gösteren, esas olarak ebeveynlerdir.

Pek çok insan kararlılığın nasıl geliştirileceği sorusuyla ilgileniyor. Psikologlar bu konuda bazı tavsiyelerde bulunuyor:

Eğer etrafınız sızlananlar ve kaybedenler tarafından kuşatılmışsa bu kısır döngüden çıkmanız zorlaşır ve onların karakter özelliklerini yavaş yavaş benimsersiniz. Hayatta belirli yüksekliklere ulaşmış, kendine güvenen insanlarla çevrili olduğunuzdan emin olun. İletişim kurdukça, onların her zaman ileriye gitme, hedefler belirleme ve onlara ulaşma isteklerini benimsemeye başlayacaksınız. Bu, eski bağlantılarınızı tamamen durdurmanız gerektiği anlamına gelmiyor, hayır, sadece sosyal çevrenizi biraz ayarlamanız gerekiyor.

Konuyla ilgili eğitimlere katılın: “Kendinizde kararlılık nasıl geliştirilir?”

Bu, kişisel gelişime yönelik her türlü dersin ve alıştırmanın sıklıkla yapıldığı büyük şehirler için en uygunudur. Bu tür etkinliklerde gelecekte kesinlikle işinize yarayacak birçok yeni bilgi öğreneceksiniz.

Uzmanlaşmış literatürü okuyun

Artık birçok modern psikolog "Güven ve kararlılığın nasıl geliştirileceği" konulu kitaplar yayınlıyor. Belki makaleleri okuduktan sonra hayatınızdaki bir şeyi daha iyiye doğru değiştirmek isteyeceksiniz, nasıl güçlü ve bağımsız bir insan olunacağını anlayacaksınız.

Kendinizi eleştirmeyi bırakın

Pek çok insan herhangi bir eyleme geçme kararlılığından yoksundur. Kendine güveni olmayan bireyler kendi başlarına karar veremezler ve çoğunlukla başkalarının görüşlerine güvenirler. Benlik saygısı düşük olan insanlar sürekli olarak kişisel gelişimlerini engelleyen eksiklikleri ve kusurları ararlar.

Ruh eşinizi bulun

Uygulamada görüldüğü gibi, kendine güvenen insanlar her zaman evlidir veya uzun süreli ilişkiler içindedir. Zor zamanlarınızda sizi sevgi dolu bir koca veya eşten başka kim destekleyecek ve kendi yeteneklerinize güvenmenizi sağlayacak?

Görünümünüzü değiştirin

Gardırobunuzu değiştirmek, özgüven kazanma sorunuyla baş etmenin harika bir yoludur. Bir kadın ya da erkek, kıyafetlerin yardımıyla moralini yükseltebilir ve başkalarının gözünde kendini kabul ettirebilir. İyi oturan bir takım elbise veya elbise, sahibinin başarısından bahseder. Günlük kıyafetlerinize dikkat edin, belki onları değiştirmenin zamanı gelmiştir? Kendinize dışarıdan bakın. Belki de yeni bir saç modeli, makyaj veya doğru kıyafetlerle (özellikle kızlar için) gizlenebilecek kusurlarınız vardır. Benzersiz görünümünüzü nasıl bulacağınızı moda dergilerinden veya internetten öğrenebilirsiniz.

Bir birey ol

Günümüzde bireyselliğinizle diğerlerinden farklı olmak moda. Kalıplaşmış yargılardan ve kolektif düşünceden uzaklaşmaya çalışın, kendi fikrinizi ifade etmekten ve bakış açınızı savunmaktan korkmayın. Kendine güvenen bir erkek veya kız her zaman başkalarıyla olumlu bir şekilde karşılaştırılır.

Kendi içine bak

Özgüveni nasıl geliştireceğinizi bilmek için buna engel olan nedenleri belirlemeniz gerekir. Belki de erken çocukluk döneminde ebeveynler onların kendi kararlarını vermelerine izin vermediler ve her şeye kendileri karar verdiler. Belki sevgiliniz size çok fazla hakim oluyor ve size herhangi bir bağımsızlık vermiyor. Eğer kendi içinize inerseniz, muhtemelen kendi yeteneklerinize olan güven eksikliğiniz için iyi nedenler bulacaksınız. Eylemlerinizde gerçekten kısıtlamalar olup olmadığını veya bunların yalnızca hayal gücünüzün bir ürünü olup olmadığını düşünün.

Başkalarına karşı nazik olun

Ne kadar çok iyilik yaparsanız, özgüveniniz o kadar yüksek olur. Kararlılık ve özgüven, yardımınıza ihtiyacı olan insanlara gerçekten yardımcı olabilir.

Hayatta bir amacınız var mı?

Kendine güvenen ve ısrarcı bir kişinin hayatta kendi hedefleri olmalıdır. Ne için çabaladığınıza ve bunun için ne yaptığınıza kendiniz karar verin. Bu dünyaya neden geldiği sorusuna cevap veremeyen birey, hiçbir kararlı eyleme geçmeden, akışına bırakacaktır. Pek çok insan kendilerine neredeyse ulaşılamaz hedefler koyar ve bu hedeflere ulaşamadıklarında üzülür ve depresyona girerler. Yetenekleriniz dahilinde akıllıca düşünün ve kesinlikle kendine güvenen bir kız veya erkek olacaksınız.

Konuşmanız üzerinde çalışın

Sorunları çözün, onların üzerinde durmayın

Sürekli mesela ne kadar az kazandığımı ve hiçbir şey yapmadığımı düşünürseniz sorun kendiliğinden çözülmeyecektir. Başka bir iş veya ek gelir kaynağı arayın. Bu, özgüven geliştirmek için bir tür egzersiz olacak.

Kendi kendine eğitim

Pek çok insan bir erkek ya da kız için özgüvenin nasıl geliştirileceğini merak ediyor. En uygun fiyatlı yol eğitim seviyenizi yükseltmektir. Artık günlerce kütüphanede oturmanıza gerek yok; World Wide Web'in yardımıyla ilginizi çeken her türlü bilgiyi bulabilirsiniz.

Topluluk önünde konuşma

Arka sıralarda oturmayın; toplantılarda, konferanslarda ve diğer halka açık etkinliklerde daha sık konuşun. İlk başta sizin için zor olacak, ancak kendine güvenen bir kız veya erkeğin gelişimi için bu tür egzersizler kesinlikle gereklidir.

Güven ve kendine güven arasındaki fark

Özgüven kavramıyla ilgili her şey az çok belli ama özgüven nedir? Bu kavramlar o kadar benzer ki bazı insanlar farkı göremiyor. Büyük özgüven, temelde kibir ve kibir sınırında, başkalarına karşı aşırı ve temelsiz bir üstünlük duygusudur.

Kendine güven ve kendine güven, çocukluk çağında belirli faktörlerin etkisiyle oluşur. Bir çocukta özgüvenin nasıl geliştirileceği, ancak aşırıya kaçılmaması ebeveynlerin asıl görevidir. Yanlış yetiştirme, çocuğun kendine güvenen bir maske altında sakladığı başkalarına karşı özgüven ve kibre yol açar. İnsan büyüdükçe hayatının geri kalanında yanında kalacak karakter özelliklerini kazanır.

Kendine güven ve güven arasındaki fark nedir?

• Güven, kişinin duygularını kontrol altında tuttuğu uygun davranıştır. Kendine güven, ruhla ve başkalarıyla ilişkilerle ilgili sorunların başladığını gösteren endişe verici bir sinyaldir.
• Kendine güvenen insanlar, başkalarının eleştirilerini son derece takdir ederken, güçlü ve zayıf yönlerini objektif olarak değerlendirirler.
• Kendine aşırı güvenen bir kız veya erkeği bir ödül peşinde manipüle etmek kolaydır, tedbir duygusunu kaybederler.

Özgüveninizi arttırmanın yollarını ararken mükemmelliğin var olmadığını unutmayın. Kendine güveni geliştirmek için hem çocuğun hem de yetişkinin öncelikle kendilerini diğer insanlarla karşılaştırmayı bırakması gerekir. Geçtiğimiz yılda neyin iyiye doğru değiştiğini hatırlamak, bu dönemdeki başarılarınızı değerlendirmek ve böylece özgüven inşa etmek için iyi bir alışkanlık geliştirmek daha iyidir. Kararlılığı nasıl geliştireceğinizi bildiğiniz için aşırıya kaçmamalısınız çünkü özgüven, güvenden o kadar da uzak değildir.