Bacaklarda yoğun ısı. Neden kollarım ve bacaklarım yanıyormuş gibi hissediyorum?

Sonra bacağımın her yerinde, hatta sağ tarafımın tamamında bir ürperti. biraz (biraz) çekiştiriyorum. İşim gereği her gün bisikletle ya da yürüyerek uzun mesafeler kat ediyorum. AMA yürürseniz bacaklarınız ve sırtınız ağrır. Neden bu gelgit ve neden? Şimdiden teşekkür ederim.

Elena, Sanat. Ladozhskaya, 35 yaşında

Cevap:

Belyanina Elena Olegovna

Cerrah-flebolog-lenfolog, birinci kategori cerrah

Büyük olasılıkla bu, omurga osteokondrozuna bağlı nöropatidir. Şahsen bir nöroloğa başvurun.

Saygılarımla Belyanina Elena Olegovna.

Bölümdeki sonraki soru

OK ve varisli damarlar arasındaki ilişki

Elena, iyi geceler! Birinde iki sorum var. Skleroterapi yaptırdım, doktor bunun oral kontraseptiflerden kaynaklandığını söyledi →

Ayakta sıcak basması

Merhaba Sergey! Ayağımın tabanında (sadece sağ ayağımda) sıcaklık hissediyorum, bu her gün oluyor, birkaç saniye sürüyor, günde birkaç kez, yakın zamanda başladı (birkaç ay). Sıcaklık o kadar net hissediliyor ki size sormaya karar verdim: Bir şekilde enerjiyle bağlantılı mı? Cevap için teşekkürler.

HAYIR. Büyük olasılıkla bu, alt sırtta sıkışma belirtisidir. Belinizin düzeltilmesi için bir kayropraktik uzmanına gitmeniz gerekir. Ve yanma ortadan kalkacak. Kesinlikle masöre, masaj için değil. Omurganın (küçük) yer değiştirmesi, bacak boyunca veya ayakta bu tür hisler verir. Alt sırtta herhangi bir gerginlik, ağrı veya rahatsızlık olup olmadığına dikkat edin.

Sırtınızın alt kısmında her şey yolundaysa (manipülasyonlardan sonra), ancak his devam ediyorsa, kan damarlarını kontrol edin. Aynı zamanda bu tür hisler de verebilir. Ancak büyük olasılıkla - alt sırt (sakrum)

Ancak enerjik ısı farklı şekilde hissedilir ve kendiliğinden ortaya çıkmaz.

Zaman ayırdığınız ve yanıtınız için teşekkür ederiz.

Herkesi Gücün Sırları merkezinin forumuna katılmaya davet ediyoruz. İletişim, bir kişinin ana bileşenlerinden biridir. Yeni konular açın, eski konuları doldurun, forumu geliştirmeye yönelik fikirlerinizi bize sunun ve aktif olun. Ve en aktif katılımcıları her türlü hediyeyle memnun edeceğiz.

Para Sağlığının Korunması

E-postanızı girin ve şimdi meditasyon yapın!

Ayakta sıcak basması

Sergei Nikolaevich Lazarev'in resmi web sitesi

Ayaklar boyunca ısı dalgaları

Merhaba Sergey Nikolaevich!

Bütün sıkı çalışmalarından dolayı teşekkür ediyorum. Lütfen söyleyin bana, 1,5 haftadır ayaklarımda sıcaklık, hatta bir tür sıcak dalgaları yaşıyorum.

Her şey sol bacakla başladı, kısmen ayak parmaklarından ayağın ortasına kadar, sonra baştan sona, sonra sağa doğru ilerledi. Şimdi her ikisinde de aynı anda, sonra dönüşümlü olarak. Bacak dokunulduğunda ısınmaz, sadece dalgalar halinde ileri geri hareket eder.

Enerji çıkıyor olabilir mi? Yoksa başka bir fenomen mi?

Lütfen bana bu konuda ne yapacağımı bulmamı söyle. Şimdiden teşekkür ederim!

Yorum göndermek için kayıt olmanız gerekmektedir

biliyorsunuz ayaklarım hep üşürdü, kıskançlık teması. ve sonra değişmeye başladığımda bazen içimde bir sıcaklığın yayıldığını da hissettim. özellikle travmatik durumlardan geçtikten sonra.

aynı tema, her zaman soğuk eller ve ayaklar. Bir yıl önce, özellikle soğuk havalarda bacaklarım büyük ölçüde şişmeye ve tüm yüzey boyunca nabız gibi atmaya başladı.

Sergeeva Inna Valerievna, lütfen bize nasıl değiştiğini anlat.

Aslında herhangi bir şişliğim yoktu ama sıcaktı. Artık ellerim ve ayaklarım oldukça sıcak. Peki nasıl değişti? kitaplar size ne yapmanız ve ne yapmamanız gerektiğini söyler. her durumda sevgiyi ruhumda tutmaya çalıştım, elbette her zaman işe yaramadı ama dedikleri gibi sabır ve çalışma. ve bir kez daha ve sonsuza kadar benim için aşktan daha önemli bir şey olmadığına kendim karar verdim ve şimdi her zaman Tanrı'dan bunu asla unutmama yardım etmesini diliyorum. ikincisi özellikle önemlidir, çünkü öncelikler sistemi değişene kadar uzun süre dua edebilir ve değişmeye çalışabilirsiniz, ancak hepsi boşuna. birçok insan bunu anlamıyor.

Uzman değilim ama tam tersine bunun bir enerji dalgası olduğunu biliyorum. Onu Tanrı tarafından verildiği gibi sevgiyle kabul edebilirsiniz.

Bu enerji dolaşmaya başladı, bacaklarımda ve avuçlarımda bu var, sanki avuçlarım sanki onları mumların üzerinde tutuyormuşum gibi pişiyormuş gibi hissediyorum. Bu ilk olduğunda elbette korkmuştum. Vücuttaki enerji serbestçe dolaşmaya başladı. Mükemmel. Biraz yoga egzersizleri yapıyorum, vücudun bir yerinde özellikle omurga bölgesinde durgunluk olduğunu hissettiğimde dönüp rahatlıyorum ve hisleri dinliyorum, o durgun yerden yakıcı, hoş bir his yayılıyor. Enerji salma çakraları ayaklarda ve avuç içlerinde bulunur.

Duygularım birçok yoga enstitüsü olan çok ünlü bir kişi tarafından da yorumlandı - enerji akmaya başladı))).

Oliver Heine tarafından EE'ye uyarlanan, Roy Tanck'ın WP Cumulus Flash etiket bulutu, Flash Player 9 veya daha üstünü gerektirir.

Bacakta sıcaklık hissi

İstekleri işleme koyma kuralları

internet yolu ile

Soru sormadan önce lütfen GUTA-CLINIC doktorlarının internet üzerinden konsültasyon sağlama kurallarını okuyunuz.

1. Uzman tavsiyesi almak ister misiniz? Sitedeki dahili aramayı kullanın - belki de durumu açıklığa kavuşturmanıza yardımcı olacak cevap zaten sitemizde mevcuttur. İsteğinizi olabildiğince açık ve basit bir şekilde formüle etmeye çalışın; tam olarak ihtiyacınız olanı bulma şansınız daha yüksektir.

2. GUTA-CLINIC doktorları, ilgilenen diğer doktorların reçeteleri hakkında yorumda bulunmama hakkını saklı tutar. Reçete edilen tedaviyle ilgili tüm sorular yalnızca birlikte gözlemlendiğiniz uzmana yöneltilmelidir.

3. Belirtilerinizi ve şikayetlerinizi çok doğru bir şekilde anlatsanız bile bir uzman size internet üzerinden teşhis koyamaz. Doktor muayenesi genel niteliktedir ve hiçbir durumda doktora şahsen gitme ihtiyacının yerine geçmez. Laboratuvar teşhisi ve enstrümantal muayene olmadan teşhis koymak kesinlikle MÜMKÜN DEĞİLDİR.

4. Görsel değerlendirme gerektiren bazı çalışmaların sonuçları (örneğin röntgen, ekokardiyogram vb.) İnternet üzerinden DEŞİFLENEMEZ. Bir doktora danışmak ve gerekli tüm belgeleri yanınızda getirmek daha iyidir.

5. GUTA-CLINIC doktorları internet üzerinden ilaç alımı konusunda herhangi bir tavsiye veya reçete vermezler çünkü Tedavi seçimi ancak tanı ve tanı sonrasında gerçekleştirilir. İlaç tedavisini seçerken birçok kriter dikkate alınır: hastanın boyu, kilosu, yaşı ve cinsiyeti, eşlik eden hastalıklar, ilaç alımı, belirli ilaçlara bireysel tolerans. Konsültasyona gelin; muayene olmanıza, tanıyı netleştirmenize ve yeterli tedaviyi reçete etmenize yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız.

6. Kök hücre, plasenta hücresi vb. kullanan besin takviyelerini veya herhangi bir spesifik ilacı önermiyoruz. "mucize ilaçlar". Bu önlemlerin etkinliği ve uygulanabilirliği tartışmalıdır. İlaçlar, büyük isimlere ve maliyetlere göre değil, hastanın özel endikasyonlarına ve ilaçların tıbbi özelliklerine göre reçete edilir.

7. Lütfen aynı sorunun bir kopyasını oluşturmayın; emin olun, mesajınızı kesinlikle alacağız ve mümkün olan en kısa sürede yanıtlamaya çalışacağız.

8. Durumunuz acil ise uzmanın yanıtını beklememek, doktorlarımızdan randevu alma fonksiyonunu kullanmak daha iyidir.

9. GUTA-CLINIC web sitesindeki geri bildirim formunu (randevu formunu) doldurarak kişisel verilerin işlenmesine ilişkin politikayı kabul etmiş oluyorsunuz. Onayınız, iletişim bilgileri - e-posta adresi hariç olmak üzere, kamuya açık alanda formu doldururken belirtilen verilerin İnternette yayınlanması için geçerlidir. Kişisel verilerin işlenmesine ilişkin onay herhangi bir süre sınırlaması olmadan verilir, ancak adresine e-posta yoluyla bir talep göndererek tarafınızca geri çekilebilir.

Kontrendikasyonlar var, bir uzmana danışılması gerekiyor.

Telif hakkı © 2018 | Multidisipliner tıp merkezi GUTA-CLINIC

Bacaklarınız neden geceleri yanıyor: bacaklarda ısı ve yanma nedenleri

Bacaklarınızın neden yandığı sorusuyla eziyet çekiyorsanız, cevabı bulmakta tereddüt etmemek daha iyidir. Sonuçta böyle bir semptom ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir. Alt ekstremitelerde yanma hissi başlı başına bir hastalık değildir. Bu, çeşitli vücut sistemlerindeki birçok hastalıkta ortaya çıkan belirtilerden sadece biridir.

Bacaklarda yanmanın en yaygın nedenleri

Bacaklarınız yanıyorsa, bu basit bir yorgunluğa veya hastalığa işaret edebilir. Bu hoş olmayan semptom, aşağıdakiler gibi ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir:

• ayak derisinin temas ettiği şeylere karşı alerjik reaksiyonlar;
• alt ekstremitelerin vasküler hastalıkları (varisli damarlar, ateroskleroz, yok edici endarterit, VSD, tromboflebit);
• mantarlarla cilt enfeksiyonu;
• bacak kaslarında ve kemiklerinde bozukluklar;
• artan kan şekeri seviyeleri;
• bozulmuş metabolizma (B vitamini eksikliği);
• sinir hastalıkları.

Bacaklarınızda sıcaklık hissi varsa bu belirli bir hastalığın varlığına işaret etmez. Akşam ve gece alt ekstremiteleriniz yanıyorsa ve bacaklarınızın gün içinde önemli ölçüde fiziksel aktivitede bulunmuş olması koşuluyla, büyük olasılıkla nedeni hastalık değildir. Her şey kan damarlarının durumundaki keskin dalgalanmalarla ilgilidir.

Bütün gün oturma (veya uzanma) fırsatınız bile olmadıysa topuklar "uğultu" yapabilir ve "yanabilir". Ya da rahatsız edici ayakkabılar gün içinde ayaklarınızı sıkıştırır ve damarlar daralır ama evde ayakkabılarınızı çıkarırsınız, ayaklarınızdaki baskıyı hafifletirsiniz, kan damarları keskin bir şekilde genişler ve ayak tabanlarınıza kan hücum eder. Bu nedenle akşam ve gece ayaklarınızda bir sıcaklık hissi yaşarsınız. Bacaklar sürekli stres ve sıradan aşırı çalışma nedeniyle "yanabilir".

Önemli! Ancak akşamları sık görülen kas ağrısı ve bacaklarda yanmanın alt ekstremite damar hastalıklarına yatkınlığı gösterdiğini unutmayın.

Bu, önlemeye dikkat edilmesi gerektiği anlamına gelir, çünkü önlemek tedavi etmekten daha iyidir. Ayakkabılarınızı olabildiğince sık çıkarın ve yalınayak yürüyün, o zaman kan durgunlaşmayacaktır.

Günlük diyetinizi düşünün, doğru beslenmeye sadık kalın. Aşağıdaki gibi ürünleri unutmak daha iyidir:

• alkollü içecekler;
• soda;
• baharatlar;
• baharatlı ve yağlı;
• Tuzlu yiyecekleri ölçülü ve mümkün olduğunca nadir tüketin.

Listelenen "lezzetlerin" gıdada sık tüketilmesi, venöz dolaşımın bozulmasına ve lenfatik sıvının durgunluğuna yol açar.

Ayaklarda sıcaklık varsa ancak nedeni hastalık değilse, rahatsızlığı gidermeye yardımcı olacak bazı basit yöntemlerden yararlanabilirsiniz:

1. Kontrastlı bir duş alın.
2. Alt uzuvlarınızı başınızın seviyesinin üzerine kaldırın ve bu pozisyonu dakikalarca koruyun.
3. Parmaklarınızı bükün ve düzeltin, hareketleri birkaç dakika boyunca tekrarlayın. Ayaklarınızı bir yönde, sonra diğer yönde bir daire şeklinde döndürün.
4. Şifalı bitkilerle banyo yapın: pelin, papatya, nergis, şerbetçiotu.
5. Yanma hissini gidermek için ayaklarınıza masaj yapın.

Bacaklarda sıcaklık hissine neden olan hastalıklar

Bazen ağrı ve yanma bize hastalıkların varlığını anlatır; işte bunlardan bazılarına örnekler:

• yok edici endarterit bacaklardaki arterleri etkiler, bu da spazma yol açar ve kan dolaşımı bozulur. Bu damar hastalığında ayaklar uyuşur ve "pişir";
• Tromboflebit, kan damarlarının iç yüzeyinin iltihaplanıp kan pıhtılarının (kan pıhtıları) oluşmasıyla sonuçlanan bir hastalıktır. Aynı zamanda pıhtılaşma artar ve kan damarlarda yavaş hareket eder. Hasta alt ekstremitelerde, özellikle baldır kaslarında yanma hissinden yakınır;
• Ayakların “yanması” diyabetin sinyali olabilir. Yüksek kan şekeri diyabetik sinir hasarına neden olur. Hastalar bacaklarda geceleri yoğunlaşan yanma veya karıncalanma ağrısı yaşarlar. Bu nedenle, rahatsız edici bir semptom ortaya çıkarsa hastanedeki glikoz konsantrasyonunuzu kontrol ettiğinizden emin olun;
• Bacakların “pişmesinin” en yaygın nedeni ayak mantarıdır. Halka açık herhangi bir yerde mantar enfeksiyonuna yakalanabilirsiniz. Başlangıçta ayak parmakları arasındaki bölgede kendini gösterir, kaşıntı ve iltihap ortaya çıkar ve ardından mantar tüm tabanı ve tırnakları etkiler. Enfekte kişilerde, dış mikoz belirtileri ortaya çıkmadan önce bacaklar ilk aşamada yanabilir. Isı hissi oldukça yoğun olabilir;
• bitkisel-vasküler distoni ile ayaklar ısınabilir veya tam tersine çok soğuk olabilir. Bu sendromla birlikte sinir sisteminin işleyişinde bozulmalar meydana gelir. VSD stres, kötü alışkanlıklar (sigara ve alkol), kafein kötüye kullanımı, düşük fiziksel aktivite, kalp hastalığı veya tiroid hastalığı nedeniyle gelişebilir. Bitkisel-vasküler distonide ana kaynağı tespit etmek gerekir. Eğer bu bir hastalıksa tedavi edilmesi gerekir. Ancak aynı zamanda vücudun genel durumunu güçlendirerek sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışmalısınız;
• Varisli damarlarda damarlar genişler ve uzar, vücudun herhangi bir yerindeki kan damarları deforme olabilir, ancak genellikle buna duyarlı olan alt ekstremitelerdir. Hasta çoğunlukla geceye doğru kas spazmlarından şikayetçi olur ve sabahları ağrı geçer. Varisli damarların ilk belirtisini görürseniz - damarların şişmesi, hastalığın ilerlememesi için derhal bir doktora başvurun. Aksi takdirde baldır kaslarında ve ayaklarda yanmanın önüne geçemezsiniz. Ve bu en kötü sonuç değil.

Ve unutmayın, her sorun çözülebilir! Önemli olan tereddüt etmemek ve harekete geçmek değil. Her durumda, topuklarınız yanıyorsa ve bacak kaslarınız ağrıyorsa, bunun yalnızca aşırı çalışma ve sinir gerginliğinden kaynaklandığından emin olmak için hastanede çeşitli hastalıklar açısından muayene olmanız en iyisidir. Elbette sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeyi, doğru beslenmeyi ve vücudunuza zararlı alışkanlıklardan vazgeçmeyi unutmayın.

Materyallerin herhangi bir şekilde kopyalanması yasaktır!

• Kontrastlı bir duş alabilir veya kontrastlı banyolar yapabilirsiniz: dönüşümlü olarak ayaklarınızın üzerine soğuk ve ılık su dökün veya dönüşümlü olarak ayaklarınızı farklı sıcaklıklardaki suyla banyolara indirin. Suyun çok soğuk ya da çok sıcak olmaması gerektiğini unutmamak önemlidir. Prosedür rahat ve tatmin edici olmalıdır. Dakikalarca kontrastlı duş alabilirsiniz, ardından ayaklarınızı mentollü nemlendirici kremle yağlamak daha iyidir.

Çoğu zaman bacakların yanmasının nedeni aşağıda açıklanan durumlar ve hastalıklardır.

Alerjik durumlar

Flebeurizm

Varisli damarlar için risk faktörleri.

• Kalıtsal yatkınlık (yakın akrabaların kan damarlarıyla ilgili sorunları varsa).

Mantar enfeksiyonu

• Nesnelerin ve eşyaların üzerinde yaşayabilecek mantarların uzaklaştırılmasını en üst düzeye çıkarmak için ayakkabı, tabanlık, çorap ve ayak bakımında kullandığınız her türlü ürünün (havlu, tırnak törpüsü, makas vb.) dezenfekte edilmesi gerekir. Dezenfeksiyon% 25 formaldehit çözeltisi kullanılarak gerçekleştirilir. Banyoyu dezenfekte etmek de gereklidir.

Etkilenen arterin alanı 15 cm'yi geçmiyorsa çıkarılır. Hastalık damarları 15 cm'den fazla etkilemişse atardamar çıkarılıp yerine protez (yapay damar) konur veya bypass ameliyatı yapılır (lezyon bölgesinin üstündeki ve altındaki damarlar kan akışını bypass edecek şekilde dikilir).

Tromboflebit

Tromboflebit, damar duvarlarının iltihaplandığı ve üzerlerine kan pıhtılarının (trombüs) yerleştiği bir hastalıktır. En sık etkilenenler bacaklardaki damarlar olduğundan, tromboflebit bacakların kızarık ve ağrılı hale gelmesinin bir başka nedenidir.

Tromboflebit gelişimi için risk faktörleri.

• Herhangi bir iç organın inflamatuar veya bulaşıcı hastalıkları.

Alt ekstremite damarlarının aterosklerozu

Ateroskleroz gelişimi için risk faktörleri.

Gut

Gut, metabolik bozuklukları olan kişilerde gelişen, yani kristalleri çeşitli organ ve dokularda biriken ve hastalığın ana belirtilerine neden olan kandaki ürik asit seviyesindeki artışla gelişen kronik bir hastalıktır.

Gut gelişimi için risk faktörleri.

Bitkisel-vasküler distoni

Hamilelik sırasında ayaklarınız neden yanar?

Devamını oku:

Yorumlar

Sadece topuklu ayakkabı giydiğimde ayaklarımda yanma hissi oluyor. Onları çıkardığımda gün içinde hiçbir şey pişmiyor.

Ve ayakkabılar yanıyor. Ayağın tamamı değil, yalnızca ayak parmaklarına yakın kısmı ((

Bu konuda ne yapmalı? (((

Geri bildirim bırakın

Tartışma Kurallarına uygun olarak bu yazıya yorum ve geri bildirimlerinizi ekleyebilirsiniz.

Bacaklarda yanma

Bacaklarda yanma, belirli bir patolojik sürecin (her zaman kas-iskelet sisteminde değil) bir tezahürü olabilen veya aşırı fiziksel, statik yük veya mekanik hasarın bir sonucu olabilen spesifik olmayan bir semptomdur. Gerekli muayeneyi yaptıktan sonra ağırlık hissinin kesin nedenini ancak doktor belirleyebilir. Halk ilaçları da dahil olmak üzere kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez.

Etiyoloji

Bacakta veya her iki alt ekstremitede yanma hissi, aşağıdaki patolojik süreçlerin bir belirtisi olabilir:

Ayrıca bacaklarda yanmanın nedeni, ayrı hastalıklar olarak kabul edilemeyecek aşağıdaki etiyolojik faktörler olabilir:

• alerjik reaksiyon;
• bacak derisinde mekanik hasar;
• uzun vadeli fiziksel, statik yükler;
• rahatsız edici, ayağınıza tam oturmayan veya kalitesiz malzemeden yapılmış ayakkabılar giymek;
• stres, sık sinir gerginliği.

Ayrıca hamilelik sırasında bacaklarda yanma hissi de hissedilebilir ki bu, vücudun fizyolojik değişikliklere verdiği doğal bir tepkidir. Her durumda, böyle bir semptomun neden ortaya çıktığını yalnızca bir doktorun belirleyebileceğini ve doğru tedaviyi önerebileceğini anlamalısınız.

Belirtiler

Bu durumda, genel olarak kabul edilmiş bir klinik tablo yoktur, çünkü bu yalnızca spesifik olmayan bir doğanın işaretidir ve bağımsız bir patolojik süreç değildir. Semptomlar altta yatan faktöre bağlı olarak karakterize edilecektir.

Bacaklarda varisli damarlarda yanma hissine aşağıdaki klinik tablo eşlik edecektir:

• bacaklardaki yanmanın yerini bir sıcaklık hissi alabilir;
• günün sonunda bacaklarda ağrı, şişlik;
• ağırlık;
• özellikle uzun süreli fiziksel efordan sonra açıkça görülebilen genişlemiş damarlar;
• bacaklarda gece krampları;
• alt bacak bölgesindeki cilt mavi bir renk alır ve şişlikler görünebilir.

Patolojik süreç karmaşıklaştıkça, yanma hissi neredeyse sürekli olarak ortaya çıkar ve klinik tablo aşağıdaki belirtilerle desteklenir:

• ciltte beslenme bozukluklarının belirtileri;
• trofik ülser oluşumu;
• kişinin hareket etmesi zorlaşır.

Bu hastalık zamanında tedavi edilmezse kangren, yani geri dönüşü olmayan bir patolojik süreç başlar.

Bacaklarda yanmanın nedeni tromboflebit ise semptomlar şu şekilde karakterize edilecektir:

Alt ekstremitelerdeki varisli damarlarda olduğu gibi, hastalığın şiddeti kötüleştikçe semptomlar istirahat halinde bile daha belirgin hale gelecektir. Ayrıca, bu patolojik sürecin akut formunun hızlı bir şekilde kangrenli bir forma dönüşebileceği, bunun da bir uzuvun tamamen kaybına ve buna bağlı komplikasyonlara yol açabileceği de unutulmamalıdır.

Yok edici endarterit ile bacaklarda yanma hissine aşağıdaki semptomlar eşlik edecektir:

• bacaklarda soğukluk hissi ve “iğnelenme”;
• uzuvların şişmesi;
• küçük fiziksel eforla bile artan yorgunluk;
• soluk cilt;
• geri dönüşü olmayan bir patolojik süreç olan ülser oluşumu ve ardından nekroz;
• alt ekstremitelerde nabzın zayıflaması.

Hastalığın gelişiminin son aşamalarında bacaklardaki nabzın pratikte ele gelmediğine dikkat edilmelidir. Tedaviye hemen başlanmalıdır.

Alt ekstremitelerde periyodik yanma, aşağıdaki klinik tabloyla karakterize edilen polinöropatiden kaynaklanabilir:

• bacak kaslarında, bazen kollarda zayıflık hissi;
• yürüyüşte değişiklik - titrek, güvensiz hale gelir;
• alt ekstremitelerin şişmesi;
• titreme;
• yanma hissi soğuğun yerini alabilir;
• cildin kızarıklığı veya mavimsiliği;
• duyarlılık reflekslerinde azalma;
• gastrointestinal sistem bozuklukları mümkündür;
• Mevcut kronik hastalıkların alevlenmesi.

Bacaklardaki böyle bir patolojik sürecin komplikasyonu, bağımsız hareket etme yeteneğinin tamamen kaybedilmesi olabilir ve ölüm de bir istisna değildir.

Bacaklarda yanma hissi diyabet belirtisi olabilir. Bu gibi durumlarda bu belirtiye aşağıdaki klinik tablo eşlik edecektir:

• sürekli susuzluk hissi;
• vücudun dehidrasyonu;
• bacakların şişmesi;
• baş dönmesi, baş ağrısı;
• sık idrara çıkma;
• bacaklarda ağırlık, uyuşukluk;
• geceleri kötüleşebilecek baldır kaslarındaki kramplar;
• özellikle geceleri yoğunlaşabilen cilt kaşıntısı;
• vücudun koruyucu fonksiyonlarının bozulması;
• sıcaklık okumaları kabul edilebilir değerlerin altına düşer;
• cinsel dürtüde azalma;
• kalp bölgesinde karıncalanma.

Bazı durumlarda, bu klinik tablo görme bozukluğu ve artan ağlama ile tamamlanmaktadır.

Çoğu zaman bacaklarda yanma, aşağıdaki şekilde karakterize edilebilecek bitkisel-vasküler distoninin klinik tablosunun bir tezahürü olabilir:

Bu hastalıkta hastalığın kendisi semptomatik olduğundan bacaklarda periyodik olarak yanma hissi hissedilir.

Bu semptomun genellikle gut gibi bir hastalığın klinik tablosunun belirtilerinden biri olduğuna dikkat edilmelidir. Bu gibi durumlarda aşağıdaki klinik tablo ortaya çıkabilir:

• metatarsofalangeal eklemde ağrı;
• etkilenen bölgedeki cilt kırmızılaşır ve şişlik oluşabilir;
• yanma hissi bacağın tamamına yayılabilir;
• küçük statik fiziksel aktivitede bile artan yorgunluk;
• ateş ve titreme ile birlikte artan vücut ısısı;
• Vücudun genel zehirlenme belirtileri.

Sistemik hastalıklar durumunda klinik tablo şu şekilde karakterize edilebilir:

• görünürde bir neden yokken yüksek veya yüksek vücut ısısı;
• vücutta rastgele döküntüler (döküntülerin doğası ve yoğunluğu belirlenen temel nedene bağlı olacaktır);
• gastrointestinal sistem ve kardiyovasküler sistemin işleyişinin bozulması;
• ani ruh hali değişimleri, olası saldırganlık saldırıları;
• sağlığın genel bozulması;
• kilo kaybı veya tam tersine ağırlıkta keskin bir artış;
• kas-iskelet sistemi bozuklukları;
• yerel sıcaklık artışı.

Benzer bir klinik tablonun başka herhangi bir patolojik süreçte kendini gösterebileceğini anlamalısınız, bu nedenle kendi kendine ilaç vermemek için bir doktora danışmalısınız.

Alt ekstremitelerde yanmanın nedeni vücutta bakteriyel bir enfeksiyon ise, o zaman klinik tablo vücudun genel zehirlenme belirtileri, gastrointestinal sistemin olası işlev bozukluğu ve deri döküntüleri ile karakterize edilecektir.

Mantar enfeksiyonu ile bu belirtiye aşağıdaki ek belirtiler eşlik edecektir:

• tırnakların kırılganlığı, yüzeylerinde koyu lekelerin oluşması;
• ciltte kaşınabilecek ve soyulabilecek lekeler. Patolojik süreç geliştikçe, lekelerin bulunduğu yerde patlayan ve kabuk oluşturan sıvı kabarcıkları oluşabilir;
• ayaklardan gelen hoş olmayan koku;
• ayak bölgesinde cildin çatlaması;
• Olası subfebril vücut ısısı.

Mantar hastalığını yalnızca yerel ilaçlarla tedavi etmek rasyonel değildir, çünkü bu ciddi komplikasyonların gelişmesiyle doludur.

Bu semptomun tezahürü patolojik bir süreçten kaynaklanmıyorsa, ancak dış olumsuz faktörlerin bir sonucuysa, o zaman yalnızca bacaklarda şişlik ve ciltte kızarıklık tezahürü mümkündür. Bu alerjik bir reaksiyonsa ciltte kaşıntı ve soyulma meydana gelebilir.

Her durumda, hangi klinik tablonun ortaya çıktığına bakılmaksızın, kendi kendine ilaç vermemeli, kalifiye bir tıp uzmanına başvurmalısınız.

Teşhis

Öncelikle hastanın genel öyküsü ve güncel klinik tablosunun toplanmasıyla birlikte fizik muayenesi yapılır. İlk muayene sırasında doktorun belirtilerin ne kadar zaman önce başladığını, hangi durumlarda başladığını ve ek belirtilerin olup olmadığını belirlemesi gerekir. Eğer hasta yanmayı ortadan kaldıracak herhangi bir ilaç almışsa tanı işlemlerine başlamadan önce doktorun bu konuda bilgilendirilmesi gerekir.

Doğru bir teşhis koymak için aşağıdaki laboratuvar ve enstrümantal muayene yöntemleri kullanılabilir:

• genel kan ve idrar muayenesi;
• ayrıntılı biyokimyasal kan testi;
• kan şekeri testi;
• nörolojik muayene;
• radyografi;
• İç organların ultrasonu;
• kontrast maddeli anjiyografi;

Teşhis, mevcut klinik tabloya bağlı olarak diğer araştırma yöntemlerini içerebilir. Araştırmanın sonuçlarına göre doktor provoke edici faktörü bulabilir ve en uygun tedaviyi seçebilir.

Tedavi

Terapinin seyri belirlenen provoke edici faktöre bağlı olacaktır. Bazı durumlarda acil cerrahi müdahalenin gerekli olduğu ve konservatif tedavi yöntemlerinin hiç tavsiye edilmediği unutulmamalıdır.

İlaç tedavisi aşağıdaki ilaçları almayı içerebilir:

Doktor ayrıca, özel bandajlar ve fizyoterapötik prosedürler uygulayarak akut semptomları hafifletmek için yerel ilaçlar da önerebilir. Bazı durumlarda özel beslenme gereksinimleri gereklidir.

Önleme

Önlemeye gelince, hedefe yönelik bir yöntem yoktur, çünkü bu bir semptomdur ve ayrı bir patolojik süreç değildir. Bu durumda, etiyolojik faktörlerin önlenmesine uymanız, yalnızca rahat ve kaliteli ayakkabılar giymeniz, zamanında tıbbi yardım almanız ve kendi kendine ilaç almamanız tavsiye edilir.

Hastalıklarda “bacaklarda yanma” görülür:

Anjiyopati, çeşitli rahatsızlıklar nedeniyle kan damarlarının hasar görmesi sonucu damarların tam işleyişinin bozulması ve duvarlarının tahrip olmasıdır. Patolojik süreç, vücudun farklı kısımlarını ve küçük kılcal damarlardan büyük damarlara kadar çeşitli boyutlardaki damarları etkileyebilir. Anjiyopati uzun bir süre ilerlerse, o zaman bu, insan vücudundaki organlarda (kan tedariklerinin kronik olarak bozulması nedeniyle) geri dönüşü olmayan değişikliklerin gelişmesiyle doludur.

Siyatik sinir sıkışması, alt ekstremitelerde ağrı ve bozulmuş innervasyon nedeniyle hareket kabiliyetinin bozulmasıyla karakterize bir durumdur. Bu patolojide ağrı siyatik sinir boyunca yayılır ve sıkışmanın nerede meydana geldiğine bağlı olarak bacakların bir veya başka kısmında ağrı olacaktır.

Mikroanjiyopati, insan vücudundaki küçük kan damarlarının hasar görmesi ile karakterize patolojik bir durumdur. İlk yok edilenler kılcal damarlardır. Çoğu zaman, bu patoloji bağımsız bir nozolojik varlık değildir, ancak insan vücudunda ilerleyen diğer hastalıkların bir belirtisi olarak hareket eder.

Torasik omurganın spondilozu, omurların yüzeyinde deformasyona ve distrofik değişikliklere yol açan patolojik bir süreçtir. Sonuç olarak osteofitlerin veya kemik dikenlerinin oluşumu başlar. Bu tür neoplazmalar önemli boyutlara ulaşabilir ve bu da sonuçta omurların füzyonuna ve sınırlı hareketliliğe yol açar.

Trofik ülser, üst ve alt ekstremite derisinde altı hafta veya daha uzun süre iyileşmeyen inflamatuar bir yaradır. Varisli damarların arka planında ortaya çıkan yetersiz kan dolaşımı ve doku beslenmesi nedeniyle ortaya çıkar. Böyle bir hastalık kendi başına ortaya çıkamaz, ancak bazı hastalıklardan sonra hoş olmayan ve ciddi bir sonuç haline gelir.

Egzersiz ve uzak durmanın yardımıyla çoğu insan ilaçsız yaşayabilir.

İnsan hastalıklarının belirtileri ve tedavisi

Materyallerin çoğaltılması yalnızca idarenin izniyle ve kaynağa aktif bir bağlantının belirtilmesiyle mümkündür.

Sağlanan tüm bilgiler, ilgili doktorunuza zorunlu danışmaya tabidir!

Sorular ve öneriler:

Ayaklarınızın yanmasının birçok nedeni vardır. Hamilelik, osteokondroz, tromboflebit yanı sıra dar, rahatsız ayakkabı giymek, uzun süre ayak üzerinde durmak gibi dış nedenler de bu soruna neden olabilir.

Ayak yanması bir hastalık değil, yalnızca başka bir hastalığın belirtisidir ve tedaviye başlamak için bu durumun ana nedenini bulmanız gerekir.

Ayaklarınızın yanmasının ana nedenleri

Ayak tabanlarınız çeşitli nedenlerden dolayı yanar. Bunlardan en yaygın olanları varisli damarlar, tromboflebit ve aterosklerozdur.

• Günün sonunda bacakların "uğuldaması" ve ayak tabanlarında yanma hissinin oluşmasının nedeni genellikle damar hasarıdır. Damar sorunu yaşayan birçok hasta ayaklarda ağrı ve şişlikten şikayetçi olurken, bacaklarda örümcek damarları ve küçük damarlardan oluşan bir ağ oluşabiliyor. Egzersiz yaparken, hızlı yürürken veya uzun süre ayaklarınızın üzerinde durmayı gerektiren işler yaparken, genellikle ayaklarınızdaki rahatsız edici yanma hissinden rahatsız olursunuz.
• Ateroskleroz gibi bir patoloji aynı zamanda kan damarları, kan pıhtıları, ayaklarda yanma hissi ve alt bacaktan başlayıp kalçalara kadar yükselebilen bacak krampları ile ilgili problemlerle de karakterize edilir.
• Alt ekstremitelerin mantar enfeksiyonu. Ayak mantarı en çok en sevdiği noktayı ayak parmakları arasında bulur. Aktif olarak çoğalan mantar yavaş yavaş tüm ayağı ele geçirir. Cilt soyulmaya başlar, ayaklar kaşınır ve yanar; bu patolojiyi iyileştirmek için bir dermatoloğa gitmeniz gerekir.
• Şeker hastalığı da ayaklarda yanmaya neden olabilir. Diyabetin başta küçük kılcal damarlar olmak üzere kan damarlarını oldukça olumsuz etkileyen bir hastalık olduğu biliniyor. Alt ekstremitelerde yer alan küçük damarlar elastikiyetini kaybederek ölür. Bu işlem kan akışının azalmasına ve bacaklarda ağrı ve yanmaya neden olur.
• B vitaminleri eksikliği Akut vitamin eksikliği, alt ekstremite kramplarına ve ayaklarda ağrıya neden olur.
• Rahatsız ayakkabılar giymek. Bu sorun ortaya çıkabilir mi? ayakkabılar çok sıkı olduğunda kan damarlarını ve sinir uçlarını sıkıştırır. Bütün gün bu tür ayakkabılarla yürürseniz, uzuvlarda yanma, ağrı ve şişlik garanti edilir.
• Gebelik. Hamileliğin son aylarında fetüsün ağırlığı arttığında kadının bacaklarına binen yük de buna bağlı olarak artar. Özellikle uzun bir yürüyüşten sonra ayak tabanlarınız yanar ve rahatsızlık verir. Jinekologlar bacaklarınızı yüksekte tutarak dinlenmenizi önerir.
• "Damar oyunu" diye bir şey var - bu, kan damarlarının genişlemesi ve ayakların yandığı hissiyle kendini gösterir. Saldırı genellikle iş gününün sonunda meydana gelir.

Ayaktaki yanmayı tedavi etme yolları

Ayaklarınız yanıyorsa ne yapmalısınız? Bacaklardaki yanmayı hafifletmeye yardımcı olacak birçok yöntem ve önleme yöntemi vardır. Egzersizler, banyolar ve kaynatma rahatsızlıkları giderecektir. Ancak bu hoş olmayan soruna yol açan altta yatan hastalığın yalnızca yüksek kaliteli ve eksiksiz tedavisi, ayakların yanmasından kurtulmaya yardımcı olacaktır.

• Su arıtmaları

Duşlar, banyolar, kontrastlı duşlar ayak yanması için çok faydalı ve etkili bir çözümdür.

• Soğuk ve sıcak duş

Bu yöntemin kullanılması yorgunluğun giderilmesine, kan damarlarının güçlendirilmesine ve tonlanmasına yardımcı olacaktır. Soğuk ve ılık su alternatifli kontrast duşu alabilirsiniz. Örneğin ayaklarınızı bir dakika soğuk suyun altında, bir dakika da ılık suyun altında tutabilirsiniz. Duş süresi on beş dakikadır.

Kontrast banyoları da aynı prensibe göre alınabilir. Bir kaseyi soğuk suyla, diğerini ılık suyla doldurun. Ayaklarınızı sırayla soğuk veya ılık suya batırın. İşlemin süresi on dakikadır.

İşlemleri yaptıktan sonra ayaklarınızı kurulamanız ve tabanları nemlendirici kremle yağlamanız gerekir.

• Bitkisel banyolar

Şifalı banyoların kullanılması bacaklardaki yanmanın tedavisinde çok iyi bir çözümdür. Papatya, ıhlamur çiçeği ve aynısefa içeren banyolar çok etkili çarelerdir. Banyoya infüzyon hazırlamak için herhangi bir şifalı bitkiden 2-3 yemek kaşığı alıp bir litre kaynar su dökmeniz gerekir. Demleyin ve 37 dereceden yüksek olmayan ılık suya dökün. Banyolar bacaklardaki şişlik, yanma ve yorgunluğun giderilmesine yardımcı olacaktır.

Deniz tuzu banyoları da alt ekstremite kan damarları üzerinde faydalı etkisi olan oldukça etkili bir yöntemdir. Deniz tuzu ile işlemler on gün boyunca yapılabilir.

• Mavi kil

Kil, doğanın bir armağanıdır ve sadece birkaç kullanımda yanan ayakları iyileştirmek için çok iyi bir çözümdür. İşlemin maksimum fayda sağlaması için kilin ılık suyla seyreltilmesi, dizden ayağa kadar uzuvlara uygulanması, üstüne film ile sarılması ve birkaç saat bırakılması gerekir.

Böyle bir uygulama sonrasında ayaklar temiz, soğuk su ile durulanmalıdır.

• Alıç

Kuru alıç meyvelerini bir kıyma makinesinde öğütün. Ürünün iki yemek kaşığı alın ve 300 ml kaynar su dökün. Ortaya çıkan infüzyon filtrelenmeli ve günde üç kez yüz mililitre içilmelidir.

• kestane

Kestane çiçek açtığında çiçekleri toplayıp kurutmanız gerekir. Bir termosa iki yemek kaşığı ham madde dökün, yarım litre kaynar su dökün ve bırakın. Ürünü gün boyunca küçük porsiyonlarda içmeniz gerekir.

• Alkol ovma

Alkolle ovalama her gün yapılabilir; bu, ayak yanması semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan mükemmel bir çözümdür. Tıbbi bileşim alkol ve zeytinyağı içerir. Bir cam kapta 100 ml alkol ile iki yemek kaşığı zeytinyağını karıştırmanız gerekir. Ortaya çıkan karışımı kuvvetlice çalkalayın. Çözeltiyi avucunuza dökün ve kuvvetlice ovalayarak ayağa uygulayın. Filmle sarın ve yarım saat bekletin.

• Limon suyu

Yanan ayaklarınıza limon suyu sürebilirsiniz. Bir saat sonra serin bir bitki banyosu yapın ve ayaklarınızı kurulayın.

• Kremler ve masaj

Ekstremitelerdeki tıkanıklık ve şişlikler için kullanılabilecek tedavi edici serinletici kremler öncelikle ayağa sürülmeli ve yumuşak masaj hareketleriyle dize kadar hareket ettirilmelidir. Yürüdükten sonra ayaklarınız yanıyorsa bu tip krem ​​uygulamasının kısa sürede iyileştirici etkisi olur. Kan akışı iyileşir, ağrı ve yanma kaybolur.

• Masaj

Ayaklar üzerinde faydalı etkisi olan çeşitli masaj türleri vardır.

— Düzenli bir el masajı kasların gevşemesine, yorgunluğun, şişliğin giderilmesine ve kan dolaşımının iyileştirilmesine yardımcı olur. Ayak tabanlarımın yanması duruyor. Kendi kendine masaj yapabilir veya bir uzmana danışabilirsiniz. Kendi kendine masaj şu şekilde yapılır: önce masaj hareketleriyle ayağın tamamını germeniz, ardından her parmağınızla çalışmanız, masaj yapmanız ve germeniz gerekir.

— Ayak masajı bir aplikatör veya dikenli bir mat kullanılarak yapılabilir veya karabuğday veya bezelye üzerinde yürüyebilirsiniz. Bu tür prosedürler kan damarlarının durumunu iyileştirir ve uzuvlardaki ağrı ve gerginliği giderir.

Ayak yanmasının önlenmesi

Tavsiyelere sürekli uymanız durumunda önleme tedbirleri olumlu sonuçlar getirir.

• Bacaklarınızı aşırı yormayın. Bir kişinin işi sürekli hareket etmeyi gerektiriyorsa, eve geldiğinizde bacaklarınıza dinlenme fırsatı vermek önemlidir. Bir süre oturmak veya uzanmak ve ayakkabılarınızı çıkarmak yeterlidir.
• Ayakkabılar ayaklarınızın yanmasına neden olabilecek diğer bir konudur. İçeri girerler umuduyla dar ayakkabılar almamalısınız. Rahatsız edici ayakkabılarla veya yüksek topuklu ayakkabılarla sürekli hareket etmek kan damarlarını olumsuz etkiler, uzuvlarda şişme meydana gelir ve bunun sonucunda günün sonunda bacaklar ağrır ve karıncalanır.
• Ayakkabılarınızın mantarlara karşı bakımı da önemlidir. Ayakkabıları düzenli olarak havalandırmak ve kurutmak ve zaman zaman iç kısımlarına mantar önleyici maddeler uygulamak gerekir.
• Bir mağazada bot seçerken doğal malzemelerden yapılmış ürünleri satın almak daha iyidir.
• Çıplak ayakla yürümek başka bir iyi alışkanlıktır. Evde terlik ve çorap olmadan dolaşabilir veya sıcak havalarda yeşil çimlerin üzerinde yürüyüşe çıkabilirsiniz. Bacakların “nefes alması” gerekir.
• Sağlıklı beslenme, sağlıklı kan damarlarının bağlı olduğu önemli noktalardan biridir. Gerekli miktarda su içmek ve tatlı, ekşi, tuzlu, tütsülenmiş ve baharatlı yiyecekleri diyetinizden çıkarmak çok önemlidir.
• Alt ekstremite damarlarının hastalıkları, ayakların mantar hastalıkları, şeker hastalığı ve diğer patolojiler gibi ayakların yanması semptomuna yol açan hastalıkların zamanında tedavisi sorunun giderilmesine yardımcı olacaktır.
• Esansiyel yağlar, deniz tuzu, şifalı bitkiler ve kontrast duşları içeren banyolar, önleme ve tedavi için mükemmel bir araçtır.
• Yatmadan önce serinletici kremler kullanılarak yapılan düzenli ayak masajı, yorgunluğun giderilmesine ve ayak yanmasının giderilmesine yardımcı olacaktır.
• Ayaklarınızın terlemesini önlemek için kişisel hijyen çok önemlidir; ayaklarınızın aşırı terlemesini ortadan kaldıran özel pudralar kullanabilirsiniz.
• Uzuvlarınızı fiziksel aktivite ile aşırı yüklemeyin. Hafif yürüyüşler ve yüzme daha iyidir.

Ayaklarda yanma hissi oluştuğunda sebebini belirlemeye çalışmanız gerekir. Nitekim bazı durumlarda bu tür rahatsızlıklar ciddi bir hastalığın belirtisidir. Tedaviye erken başlayarak iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.

Hastalığın etiyolojisi

Ayaklarınız yanıyorsa ve cildinizde küçük kırmızı lekeler varsa büyük olasılıkla alerjiniz var demektir. Düşük kaliteli ayakkabıların giyilmesi veya ucuz sentetik malzemeden yapılmış, havalandırması zayıf tabanlık, çorap veya tayt kullanılması nedeniyle ortaya çıkabilir. Ayrıca ayaklarınızın cildini nemlendirmek için kullandığınız alışık olduğunuz kozmetik ürünler de alerjik reaksiyona neden olabilir. Ayakların yanması bu özel nedenden kaynaklanıyorsa, o zaman etkili antihistaminiklerden birini, örneğin Tavegil veya Suprastin'i birkaç gün almalısınız. Ve en önemlisi, alerjik reaksiyonun kaynağını ortadan kaldırmanız gerekecek: Ayakkabılarınızı, çoraplarınızı, çoraplarınızı ve ayak bakım kozmetiklerinizi değiştirmeyi deneyin.

Alt ekstremitelerdeki ısı, nöropsikotik stres, otonom sistemin işlevsizliği ve vücuttaki enfeksiyonlar nedeniyle ortaya çıkan bir damar hastalığı olan endarteritin yok olmasının bir belirtisi olabilir. Böyle bir hastalık ortaya çıktığında alt ekstremite arterleri hasar görür ve bu da kan akışının bozulmasına neden olur. Bundan dolayı ayak tabanlarınız yanmaya başlar. Bu durumda tanıyı doğrulamak için bir uzmana danışmanız gerekecektir. Bu hastalık tespit edilirse, kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeyi, kanı incelmeyi ve yok edici endarteritin nedenini ortadan kaldırmayı amaçlayan tedaviye ihtiyaç duyulacaktır.

Ayak tabanlarındaki sıcaklık varisli damarların varlığına işaret edebilir. Yüzeysel damarların genişlemesi ve uzaması eşlik eder. Böyle bir hastalığın varlığında hasta sadece ayaklarında yanma hissi duymaz, aynı zamanda kas krampları ve alt ekstremitelerin şişmesinden de rahatsız olabilir. Üstelik tüm bunlar en sık hastada işten sonra öğleden sonra geç saatlerde görülür. Varisli damarlarınız varsa, etkili bir tedavi önerebilmesi için mutlaka bir doktora danışmalısınız. Merhemler ve tabletler içerebilir. Eylemleri kan damarlarını güçlendirmeyi ve tonlarını düzeltmeyi amaçlayacaktır.

Ayak yanmasının bir diğer yaygın nedeni mikozdur. Bu hastalık bir mantar enfeksiyonudur. Hamamlar, spor kulüplerinin soyunma odaları, saunalar ve sahil dahil her yerden alabilirsiniz. Bağışıklığı azalmış kişilerde bu tür bir enfeksiyona yakalanma riski daha yüksektir. İlk başta mikoz hiçbir şekilde kendini göstermeyebilir. Daha sonra parmak arası kıvrımların olduğu bölgede soyulma ve kızarıklık meydana gelir ve ardından ayaklarda kaşıntı ve yanma başlar. Mantar enfeksiyonunun kapsamlı ve doktor gözetiminde tedavi edilmesi çok önemlidir. Terapi, patojenleri yok etmeyi amaçlayan antibiyotiklerin ve harici ilaçların kullanımını gerektirebilir.

Patolojik belirtiler

Çok daha az sıklıkla, diyabetin varlığından dolayı ayaklarda ısı meydana gelir. Bu hastalıkta hasta sadece ayaklarda yanma hissi değil aynı zamanda ağrıyan ağrı ve karıncalanma da hissedebilir. Böyle bir hastalığın varlığından şüpheleniyorsanız kan testi yaptırmanız gerekecektir. Kan şekeri seviyenizi gösterecektir. Bu hastalık teşhis edilirse semptomları azaltmak için optimal kan şekeri seviyelerini korumaya başlamanız gerekecektir. Bunu yapmak için diyetinizi ayarlamanız gerekecektir. Ayrıca kan şekeri seviyesini düşüren ilaçları almaya başlamanız gerekecektir.

Bacaklardaki ısınmanın bir diğer nadir nedeni ise vejetatif-vasküler distonidir. Bu sendrom sinir sisteminin işleyişindeki bir bozulmaya dayanmaktadır. Benzer bir hastalık şiddetli stres, sürekli fazla çalışma, viral enfeksiyonlar, aşırı alkol ve kahve tüketimi, sigara, kalıtsal yatkınlık nedeniyle ortaya çıkar. Böyle bir hastalığın varlığında sadece bacaklar değil kollar da yanar. Ayrıca hastada koordinasyon eksikliği, yorgunluk ve genel halsizlik görülür. Vejetatif-vasküler distoni tedavisi mutlaka hekim gözetiminde yapılmalıdır. Bu hastalığın tedavisi uzun vadelidir. Özel bir grup ilaç almayı, fizyoterapiyi ve kötü alışkanlıklardan vazgeçmeyi içerir.

Diğer nedenler ayaklarda yanmaya neden olabilir:

• sık sık fazla çalışma;
• topuk mahmuzu;
• ayakların mikrotravmaları;
• düz ayak;
• kilolu;
• hormon tedavisi sonrası komplikasyonlar;
• periferik nöropati;
• B vitamini eksikliği.

Ayaktaki yanmanın kesin nedenini yalnızca doktor belirleyebilir. Komplikasyonları önlemek için mümkün olan en kısa sürede onunla iletişime geçmelisiniz.

İlk yardım

Bacaklarda sıcaklık olduğunda bu durumdan olabildiğince çabuk kurtulmak istersiniz ve burada ilk yardım olmadan yapamazsınız:

• 15-20 dakika kontrast ayak banyoları yapın. Ayaklarınızı dönüşümlü olarak soğuk ve sıcak suya batırın. Daha sonra ayaklarınızı kurulayın ve nemlendirici maddeler ve mentol içeren bir kremle yağlayın;
• sırt üstü yatın ve bacaklarınızı başınızın üzerine kaldırın, yaklaşık 10 dakika bu pozisyonda kalın;
• ayak parmaklarınızı bükmeye ve düzeltmeye başlayın ve ardından ayaklarınızı saat yönünün tersine ve saat yönünde çevirin;
• Rahatlatıcı bir ayak masajı yaptırın. Bunu yapmak için ayağınızı parmaklarınızla hafifçe yoğurmaya ve ovalamaya başlayın. Elinizde özel masaj aletleriniz varsa, bunları kullanın; alternatif bir seçenek, yere ince bir tabaka halinde dağılmış bezelye veya karabuğdayın üzerinde birkaç dakika yürümektir.

Ayaklarınızdaki yanma hissini giderdikten sonra bu olguyu göz ardı etmemelisiniz. Hemen doktorunuzdan randevu alın. Bu sorunun nedenini belirlemesine ve çözmenin en etkili yolunu seçmesine izin verin; yakında ayaklarınızın sürekli yanması gibi bir sıkıntıyı unutabileceksiniz.