Alkolün yüze etkisi. Alkolün geçtiği yerde güzelliğin yapacak bir şeyi yoktur, Ya Alkoliklerin yüzleri neden değişir?

Amy Schumer

Prosecco'suz bir parti düşünemiyor musunuz? Bir kadeh sek kırmızı şarap içmeden uykuya dalmakta zorluk mu çekiyorsunuz? Her iki soruya da evet yanıtı verdiyseniz, bir ay boyunca alkolü kesme düşüncesi muhtemelen size bunaltıcı gelebilir. Güçlü içeceklerin böbrekler ve kan damarları üzerindeki zararlı etkilerinden bir daha bahsetmeyeceğiz. Dermatologlarla birlikte alkol tüketiminin yüzümüzün güzelliğini nasıl etkilediğini popüler bir şekilde anlatacağız.

Alkol şiddetli dehidrasyona neden olur, yani hücrelerden gelen sıvı hücreler arası boşluğa girer ve içinde birikir - Remedy Lab kliniğinde dermatolog ve güzellik uzmanı Maria Bondareva, sabahları ödem oluşumunu bu şekilde açıklıyor.

Çoğu zaman, gözlerin altında şişlik görülür, çünkü suyu çeken deri altı yağ dokusunun çoğu vardır. Genelde sabahları birkaç bardak kırmızı içtikten sonra tüm yüz, hatta bazen bacaklar ve parmaklar bile şişer. Bu arada göz altındaki koyu halkalar da bu işlemle açıklanıyor yani aynı şişlik.

Alkol içmek, rosacea adı verilen, sık ve hızlı kızarmayla başlayan bir cilt hastalığına yol açar ve daha sonraki aşamalarda kan damarları genişleyerek örümcek ağı bırakabilir. White Swan Aesthetics direktörü Dr. Imogen Bexfield, alkolün en küçük kan damarlarını bloke etmesinden kaynaklandığını ve bu nedenle cildin kırmızımsı bir renk aldığını söylüyor.

INHYPE Beauty Zone güzellik alanında dermatolog-kozmetolog Marina Morozova, özel bir terimin bile olduğunu belirtiyor: "alkolün yüzü." Bu tür kişilerde su-mineral dengesi bozulur, derinin üst katmanları susuz kalır, kan damarları genişler ve şişmeye yatkın bölgelerde sıvı tutulumu meydana gelir.

Bir akşam yemeğinde içilen birkaç bardak şampanya muhtemelen gece yarısı uyanıp bir şişe su almak için mutfağa koşmanıza neden olacaktır. Alkol bir tür idrar söktürücüdür, su kaybedersiniz, bu da cildinizin matlaşması ve susuz kalması anlamına gelir, bu da ince çizgilerin daha görünür hale gelmesine neden olur. Alkol ayrıca güçlü bir antioksidan olan ve kollajen üretiminde önemli bir rol oynayan A vitamini düzeylerini de azaltır. Yüzün sarkmasına neden olan kolajen ve elastini kaybederiz ve bu nedenle ciddi anlamda alkolün cildin yaşlanma sürecini hızlandırdığını söyleyebiliriz.

Marina Morozova, antidiüretik hormon vazopressin seviyesinin azalması nedeniyle dehidrasyonun meydana geldiğini şöyle açıklıyor:
İdrar üretimi artar ve aynı zamanda su emilimi engellenir. Yeni kırışıklıklar ortaya çıkar ve yoğunlaşır, kuru ciltte bile yağlı bir parlaklık ortaya çıkar. Bu, besin eksikliğinden kaynaklanır ve yetersiz kollajen ve elastin üretimine yol açar. Bununla mücadele etmenin iki ana yolu vardır: maskeler yapın, mikro dolaşımı uyarmak ve cildi nemlendirmek için kremler ve serumlar kullanın ve ayrıca vücuttaki tuz ve sıvı seviyesini eski haline getirin (örneğin, "Regidron" ilacını kullanarak).

Alkol içmenin olumsuz sonuçlarını en aza indirmek için, ne kadar basmakalıp olursa olsun daha fazla su içmeniz gerekir: her bir kadeh şarap için aynı anda bir veya iki bardak su içmelisiniz.

Maria Bondareva, alkol almanın bu "yöntemi" ile olumsuz sonuçların en aza indirilebileceğini söylüyor: beyindeki toksik etki azalacak, akşamdan kalmalık zayıflayacak veya hiç olmayacak ve görünümünüz gözle görülür şekilde daha iyi hale gelecektir, diyor.

Alkol bağırsak mikroflorasını etkiler, patojenik mikroflora aktive olur ve daha sonra ciltte döküntüler ortaya çıkabilir ve hassaslaşabilir. Tehdit, yüksek şeker içeriğine sahip kokteyller, yarı tatlı şaraplar, kırmızı şarapların yanı sıra çeşitli katkı maddeleri ve baharatlar içeren kokteyllerden kaynaklanmaktadır. Aynı derecede yaygın bir sorun da zehirlenmedir.

Marina Morozova, alkolün cildimiz için güçlü antioksidanlar olan A, C ve E vitaminlerinin rezervlerini yok ettiğini belirtiyor:
Vücudun serbest radikallere karşı savunması aynı zamanda bağışıklık sistemini de içerir; inflamatuar süreçlerden sorumlu olan prostaglandinler aktive edilir. Ciltte kızarıklık, terleme, mide bulantısı görülür, cilt donuklaşır ve grileşir ve kuru cilde sahip olanlar için sebum salgılanması alışılmadık bir durumdur.

Uzman, emicilerin (örneğin Enterosgel) veya hepatoprotektörlerin alınmasını önerir. Cildinizi hyaluronik asit ve antioksidan içeren ürünlerle nemlendirmeyi unutmayın; soğuk kompreslerin de zararı olmaz. Doktor ayrıca süksinik asit (karaciğerdeki metabolik süreçleri uyarır) ve glisin (toksinleri nötralize eder) içeren ilaçların alınmasını da önerir.

Cildin kendini yenilemesi ortalama 28 gün kadar sürer. Bu süreç kişiden kişiye değişir ve yaşa bağlıdır, bu nedenle cildinizde bir değişiklik görmek için en az bir ay alkolden vazgeçmeniz gerekir. Bu sürenin sonunda cildinizin daha nemli, daha taze ve parlak görünmesi gerekir.

Alkol ayrıca erkeklik hormonlarının üretimini uyaran hormonal sistemin yeniden yapılandırılmasında da büyük rol oynar. Kadınların vücudunda pek çok olumsuz reaksiyon vardır: libido azalması; vücutta artan saç büyümesi; ses değişiklikleri; figürün tipolojisi değişir; Aşırı kilolu olabilirsiniz; depresyon; bazı durumlarda meme ve tiroid bezlerinde bir takım sorunlar ortaya çıkabilir; komedonların ortaya çıkmasına neden olan sebum üretimi artar;

- Marina Morozova uyarıyor.

Doğum kontrol hapı alan kadınların da alkol almaması gerekir. Bu kuralın ihlali doğum kontrolünün etkinliğini azaltır ve planlanmamış bir hamilelik meydana gelebilir.

Merlot'un Etkisi Nasıl En Aza İndirilir?

Eğer hayatınızın geri kalanında alkolden vazgeçmek sizin için bir seçenek değilse, uzmanların bu durum için birkaç basit kuralı var. Uzmanlar öncelikle şekersiz ve koruyucu madde içermeyen alkollü içeceklerin tercih edilmesini tavsiye ediyor.

Imogen, smoothielerdeki şekerin insülin seviyelerini artırabileceğini, bunun da birçok olumsuz etkiye neden olabileceğini ve cildin cansız ve solgun görünmesine neden olabileceğini söylüyor.

İdeal olarak, kendinize günde bir veya iki bardaktan fazla izin vermemelisiniz ve tabii ki çok (çok) su içmelisiniz. Her içki arasında bir bardak ve yatmadan önce iki bardak saf maden suyu.

Sabahları, uyanmanıza ve şişliği azaltmanıza yardımcı olacak soğuk ve canlandırıcı bir duş almanın zararı olmaz. Bu kanınızın daha hızlı dolaşmasını sağlayacak ve vücudunuzda biriken toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Bir içiciyi görünüşüne göre tanımlamanın ne kadar kolay olduğunu fark ettiniz mi? Ona bakıyorsunuz ve çoğu zaman onu tam olarak neyin alkolik yaptığını bile söyleyemiyorsunuz, ama aynı zamanda alkole olan tutkulu aşk ilişkisi de sizin için çok açık. Nedenmiş? Çok basit: Alkol kullanımı görünüşünüzü büyük ölçüde etkiler; elbette iyi anlamda değil; dahası, tanıştıkları herkesin açıkça tanıyabileceği bir tür "alkolik görünüm" oluşturan birçok ayrıntıya da yansıyor.

Alkolün etki derecesi şunlara bağlıdır: kullanım yoğunluğu ve süresi. Örneğin, kısa ama yoğun bir kanamanın (şiddetli şişlik, ağrılı gözler) ortaya çıkmasının sonuçları korkutucu ve anlamlı görünür, ancak özellikle aşırı içki bir kişinin başına çok nadir gelirse, hızla geçer. Kronik ancak orta düzeyde kullanımın sonuçları farklıdır: cildin durumunda kademeli bir bozulma, bir dizi kırışıklık ve erken kırışıklıklar. Görünüm üzerindeki en büyük ve en kötü etki, kronik ve yoğun alkol tüketiminden, yani klasik alkolizmden kaynaklanmaktadır.

Aslında buna rağmen kadınlar alkolizmin sonuçları daha hızlı ortaya çıkar ve genellikle daha belirgindir; erkekler. Ve eğer bir kadının yüzü ve saçları daha fazla acı çekiyorsa, o zaman erkeğin vücudu daha belirgin değişikliklere maruz kalıyor. Süpermarketteki değerli bira raflarını düzenli ziyaretlerinin, acımasız güzelliklerine yalnızca çekicilik katacağına inanan erkeklere kötü haber: Bira, ruh halinizi öldürmede diğer tüm alkollü içeceklerden daha etkilidir.

Alkol dönüşümleri

Cilt problemleri. Alkol cildinize her türlü kötü şeyi yapar. Öncelikle gözenekler genişler ve daha belirgin görünür; cildin pürüzlenmesiyle birlikte tüm bunlar çekici, gözenekli bir maddeye dönüşür. İkincisi, kırışıklıklar ortaya çıkar ve hızla çoğalır - önce esas olarak göz çevresinde, sonra tüm yüz ve boyunda. Üçüncüsü, yüz sağlıksız bir renk tonu alır. Çoğu zaman, yanaklarda pembe veya ateşli bir kızarıklığın domuzcuk tonudur, biraz daha az sıklıkla - yorgunluk hissi veren gri donuk bir ten rengidir. Dördüncüsü, kırmızı örümcek damarları ve pigment lekeleri ortaya çıkar, bu yüzden yüz bayat ve dağınık görünür.

Ödem.Ödem, herhangi bir alkol aşığı için vazgeçilmez bir arkadaştır. Özellikle sinsidirler çünkü sadece uzun süre dayanmazlar, aynı zamanda kırışıklık oluşumunu da hızlandırırlar. Çoğu zaman şişen cilt kurur, kırışır ve sarkık hale gelir. Ödem yerel (göz altı torbaları) veya genel olabilir; tüm yüzünüzün ve vücudunuzun su tulumu gibi şişmiş, kabarık görünmesi. Sizi ele veren çekici olmayan bir manzara - özellikle iş gününün arifesinde akşam geç saatlerde alkol almayı sevenler için.

"İtibar Kaybetmek. Açıkça görülemeyen ama ciddi bir dönüşüm: Yüzün ovalinin netliğinin kaybı. Kişinin yüzü yayılıyor gibi görünüyor, yanaklardaki ve çenedeki deri sarkıyor, yüzün tamamı Salvador Dali'nin tablolarındaki bir saat gibi "akıyor". Esnekliğini ve şekil netliğini kaybetmiş bir yüz çok daha yaşlı görünür ve bu kusurun ortadan kaldırılması son derece zordur (yalnızca dairesel bir kaldırma yardımcı olacaktır). Bir kişi genetik olarak yaşa bağlı bazı değişikliklere yatkınsa (örneğin, tüm akrabalarda yıllar içinde "buldog yanakları" gelişir), o zaman bu kusur, alkolün uygun yardımıyla çok daha erken ortaya çıkacaktır.

Derin kırışıklıklar."Alkolik görünümün" bir başka işareti de aşırı derin ve gözle görülür yüz kırışıklıkları ve kıvrımlarıdır. Örneğin nazolabial kıvrımlarda doğal olmayan bir şey yoktur, ancak yıllar geçtikçe yavaş yavaş derinleşir ve daha belirgin hale gelirler ve bu da görünümünüzü daha olgun hale getirir. Eğer öyleyseniz, nazolabial kıvrımlar sadece 1-2 yıl alkol içtikten sonra çok daha erken derinleşecektir. Aynı durum ağır göz kapakları, sarkık kaş kemerleri, alın ve boyundaki kırışıklıklar için de geçerlidir. Bütün bunlar 50-60 yaşlarında yüzünüze yansıyor ama içerseniz 30-40 yaşınızda da aynı görüntüyü elde ediyorsunuz.

"Bir pandanın gözleri." Pandalar kusura bakmayın ama göz çevresindeki koyu halkalar, gevşek göz kapakları, alt göz kapaklarının şişmesi (sık sık şişmenin bir sonucu) nedeniyle bazı benzerlikler ortaya çıkıyor. Gözlerin kendisi de acı çeker: alkoliklerin gözleri genellikle daralır, gözleri sulanır ve en ufak bir gerginlikten kolayca kızarır. Bütün bunlar birlikte yüzün yorgun ve ağrılı görünen üst kısmının görünümünü önemli ölçüde kötüleştirir.

Burun ve dudakların deformasyonu.Şehir efsanelerinde yüceltilen alkolik kırmızı veya mavi burun bir efsane değil, acımasız bir gerçektir: Kan damarlarındaki sorunlar nedeniyle, alkolü kötüye kullanan bir kişinin burnu genellikle sağlıksız bir renk alır. Bazen bu renk sonsuza kadar sürer, bazen de kişi üşüdüğünde veya göğsüne yeni götürdüğünde ortaya çıkar. Ek olarak, burun sıklıkla deforme olur - daha etli, şekilsiz hale gelir ve hatta boyutu artar. Aynı şey dudakların, özellikle de kadınların dudaklarının başına da gelir: şekillerini kaybederler, şişmiş, dolgun görünürler ve sağlıksız bir renk tonuna sahip olurlar. Bu deformasyonlar yüzü daha kaba hale getirir ve bağımlılığınızı çok yüksek sesle gösterir.

Saç incelmesi Yetersiz dolaşım nedeniyle saçlar sıklıkla zarar görür; donuklaşır, incelir, kırılır ve incelir. Alkolizm aynı zamanda genetik alopeside saç dökülmesi sürecini de hızlandırabilir. Uzun süre alkol kullanmak ve aynı zamanda güzel, kalın, parlak saçları korumak neredeyse imkansız bir iştir.

Kilo sorunları. Prensipte kilo sorunları ters yönde ilerleyebilir: deneyimli alkolikler genellikle iştahlarını ve yemek isteklerini kaybederler, bunun ardından alkol onlar için neredeyse tek kalori kaynağı haline gelir. Sonuç bir deri bir kemiktir. Ancak daha sık olarak, alkolü kötüye kullandığınızda, hem yüksek kalorili içeriği nedeniyle hem de diyetiniz ve fiziksel aktiviteniz üzerindeki kontrolünüzü kaybettiğiniz için tam tersine kilo alırsınız.

Kötü duruş, yürüyüş ve hareketlerin koordinasyonu. Alkolizm bir kişinin tüm figürüne, vücuduna, hareketlerine ve jestlerine yansır. Bir kişinin vücudu üzerinde daha az kontrolü vardır, bu yüzden beceriksizce, açısal olarak veya kararsızca, bazen çok agresif, keskin bir şekilde hareket eder. Veya tam tersine aşırı derecede çekingen olabilir. Yürüyüş düzgün ve kendinden emin görünmüyor, kişi duruşunu koruyamıyor, ağır bir şekilde eğilebilir veya genel olarak yana bakabilir - kas-iskelet sisteminde herhangi bir hastalık olmaksızın.

Alkolün bir kişinin görünümünü etkileyen ana yönü yaşlanmanın hızlanması. İstisnasız tüm alkolikler ve genel olarak aşırı alkol bağımlısı insanlar, yaşlarından daha yaşlı, yıpranmış ve daha kötü görünürler.

Alkolizm, sağlık, güzellik uyumsuz kavramlardır. Bir alkoliğin ayık durumda bile yüzü şişmiş görünür, yüz ifadeleri ve jestler engellenir, koordinasyon bozulur, yürüyüş belirsizdir ve duruş kamburlaşır. Sarhoşun görünüşü onu biyolojik yaşından 10-15 yaş daha yaşlı gösteriyor. Yüz özellikleri bile değişiyor - bağımlılığın gelişmesinden önceki ve sonraki fotoğrafları gördükten sonra bunun bir kişi olduğuna inanmak zor.

Görünüm üzerindeki etki mekanizması

Tek seferlik alkol tüketiminde bile, akşamdan kalma durumunu doğru bir şekilde belirlemeyi mümkün kılan görünümde değişiklikler ortaya çıkıyor - şişmiş, "morarmış" bir yüz, sağlıksız ten rengi, göz altı torbaları. Alkoliklerin görünümündeki patolojik değişikliklerin nedenleri:

• Alkol hidrasyon sürecini etkiler ve dehidrasyona neden olur.
• Suyla birlikte mineraller ve vitaminler de vücuttan yıkanır.
• Alkol oksidoredüktazın azalmasına neden olur ve oksijen metabolizmasını bozar.
• Alkol endokrin sistemin işleyişini engeller. Örneğin alkol kullanan erkeklerde testosteron düzeyleri normalden %18-20 daha düşüktür.
• Etil alkol, alkoliğin beynindeki nöronların ölmesine neden olan B1 vitamini eksikliğine neden olur.

Listelenen süreçler, fonksiyonel gastrointestinal bozuklukların, siroz, hepatit, kalp yetmezliği, gut, pankreatitin gelişmesini tetikleyen faktörlerdir. Bu hastalıkların, sarhoş görünümündeki değişikliklerle ifade edilen karakteristik semptomları vardır.

Psikolojik ve zihinsel anormallikler bir alkoliğin görünümünü değiştirir. Alkol tüketimi nedeniyle demans ve depresyon gelişir; patolojiler zihinsel sapmalar ve "duygusal bozulmalar" (haksız coşku veya ilgisizlik), değişen yüz ifadesi, jestler ve konuşma tarzıyla tanınabilir.

Karakteristik işaretler

Tüketilen içeceğin türüne bakılmaksızın görsel değişiklikler meydana gelir. Tek fark bozulma oranındadır: Daha güçlü ve daha düşük kaliteli ürünler (votka, viski, konyak - özellikle bunların taklitleri), bir alkoliğin görünümünü aşırı şarap tüketiminden iki kat daha hızlı bozar.

Erken alkolizmde dış değişiklikler hafiftir. Bir kişinin ne içtiğini bilmiyorsanız, birincil belirtiler soğuk algınlığı veya yorgunluk belirtileriyle karıştırılabilir. İlk aşamada, ayıklık dönemlerinde kişinin yüzü "morarmış", üzgün görünür ve cilt hastalıklarının alevlenmesi mümkündür.

İkinci aşama, görünüşte "iyi hissetmemeye" atfedilemeyecek bariz değişikliklerle karakterize edilir. Hastalığın dış semptomlarına ek olarak, sosyal bozulma belirtileri de vardır - alkolik saçını taramayı, tıraş etmeyi ve yıkamayı bırakır.

Bağımlılığın son aşamalarına ciddi hastalık formları (siroz, hepatit, sindirim sistemi patolojileri, merkezi sinir sistemi) eşlik eder. İç organların işleyişindeki bozukluklar görünüme de yansır. Yalnızca ileri düzey alkolizmin karakteristik özelliği olan belirtiler ortaya çıkar - yüzün şiddetli şişmesi, şişmiş, kızarmış burun, yanaklarda örümcek damarları.

Ödem

Genel dehidrasyona rağmen alkoliklerde yüz, kollar ve bacaklarda şişlik görülür. Bu, su-elektrolit dengesizliğinin ve vücudun stres tepkisinin bir işaretidir. Vücut "rezervler" yapar - lenfatik drenajı yavaşlatır, dokulardan herhangi bir miktarda su akmaz, ancak tutulur.

Alkoliklerin ne kadar su içtiği önemli değildir - öngörülen miktarda içseler bile nem tüketilmez, dokularda biriktirilir. Bu sadece yüzün şişmesi gibi bir görünüm kusuruna değil aynı zamanda vücudun genel yaşlanmasına da neden olur.

Bacakların periferik şişmesi, alkolizmin arka planında gelişen tehlikeli hastalıkların bir işaretidir: mikroembolizmli flebotromboz, karın asiti, alkolik kardiyomiyopati. Alkoliklerin şişmiş yüzü kalp veya böbrek yetmezliğinin bir belirtisidir. İlk durumda, kalp kasının kan pompalayacak zamanı olmadığından nem çıkışı kötüleşir; ikincisinde vücuttaki potasyum ve sodyum tuzlarının değişiminde su-elektrolit dengesini etkileyen bir başarısızlık vardır.

Cildin rengi

Görünümdeki değişiklik, alkolün kan damarları üzerindeki olumsuz etkisi ile ilişkilidir. Toplardamar, atardamar ve kılcal damarlardaki basınç artar, damar duvarları gerilir. Alkolik kişinin uzuvlarında ve yüzünde yoğun kan akışı meydana gelir; bu, cildin pembe bir renk almasına neden olur. Mikro gözyaşlarıyla “yıldızlar” ortaya çıkar - esas olarak burun ve yanak bölgesinde kırmızı lekeler.

Gözlerin altındaki koyu halkalar bir alkoliği tanımlamaya yardımcı olur. Bu görünüm kusuru aşağıdakilerden dolayı oluşur:

• uygunsuz lenfatik, venöz çıkış (karartmanın kırmızımsı bir rengi vardır);
• oksijen eksikliği (gri veya yeşilimsi daireler);
• böbrek hastalığı (bir alkoliğin sarı halkaları vardır);
• kalp yetmezliği (gözlerin altında kahverengi veya siyah noktalar).

Mavi burun bir başka görünüm özelliğidir. Alkol kırmızı kan hücrelerinin birbirine yapışmasına ve küçük damarların tıkanmasına neden olur. Alkoliklerin burnunun ucunda çok sayıda bulunduğundan şişer ve kırmızı veya mavimsi bir renk alır.

Diğer işaretler

Suyun emiliminin bozulması nedeniyle alkoliklerin cildi kuru, pul pul olur ve kaşıntılı ülserler ortaya çıkabilir. Saç modeli değişir - saçlar kırılgan hale gelir, kümeler halinde dökülür ve kelleşme eğilimi vardır. Yüzde ifade kırışıklıkları ortaya çıkar; görünüm kişiyi yaşından çok daha yaşlı gösterir. Ses kısıklaşır.

Bir alkolik, nazolabial ve servikal kasların gevşemesi sırasında ön kasın spesifik gerginliğiyle tanımlanabilir. Bu görünüm yüzün sarkık, uzamış görünmesine neden olur, kişi kızgın ve üzgün görünür.

Siroz ve hepatitin gelişmesiyle birlikte, göz altındaki halkalar ve torbalara ek olarak, bir alkolikte yüz, avuç içi ve gözbebeklerinde sarılık gelişecektir. Safra çıkışının ihlali nedeniyle görünüm bu şekilde değişir. Gözlerin kan damarlarında tromboz meydana gelirse, sürekli lakrimasyon ortaya çıkar, beyazlar çok kırmızı olur ve göz kapakları şişer.

Erkeklerde ve kadınlarda değişikliklerin özellikleri

Alkol hem kadınların görünüşünü hem de erkeklerin görünüşünü değiştirir - her iki cinsiyetteki semptomlar aynı olacaktır, tek fark kas ve deri altı yağ tabakasındaki ("habitus") değişikliklerdir. Bir alkolik, benzer deneyime sahip bir ayyaş erkekle karşılaştırıldığında daha şişkin görünür. Bunun nedeni kadınlarda deri altı yağ dokusunun daha gevşek ve yüzeysel olmasıdır, bu da şişme eğiliminin artmasına neden olur.

Erkeklerde fizikteki değişiklikler, alkolün testosteron üretimi üzerindeki etkisiyle açıklanmaktadır. Androjen eksikliği ile görünüm incelir, kaslar tonu kaybeder. Bira alkolizminde kadın tipine göre (kalçalarda, kalçalarda, göğüste) yağ birikir ve mide büyür.

Önceki görünüme dönmek mümkün mü?

Alkolü bıraktıktan sonra vücut anında iyileşemez. Bazı patolojiler geri döndürülemez, bu nedenle bağımlılık tedavisinden sonra eski güzelliğinizin ve gençliğinizin geri dönmesini beklememelisiniz.

Görünüm birkaç yıl sonra düzelecektir ancak yüz ve vücut kusurlarının çoğu ancak doktorların yardımıyla giderilebilir. Sıvıyı boşaltmak ve kasları uyarmak için masaj ve lenfatik drenaj önerilir. Lazer prosedürleri örümcek damarlarının giderilmesine yardımcı olur. Biyomikroakım terapisini kullanarak kas liflerinin tonunu stabilize edebilirsiniz.

Eski alkolikler, fizik tedaviye ek olarak beslenmelerini düzenleyerek, vitamin takviyeleri alarak ve spor yaparak yüzlerinin ve vücutlarının yenilenmesine yardımcı olabilirler. Ana koşul, küçük dozlarda bile asla alkol içmemektir. Bir alkolik tekrar içmeye başlarsa, görünüşünüzü iyileştirmeyi hayal edemezsiniz.

Test: İlacınızın alkolle uyumluluğunu kontrol edin

İlacın adını arama çubuğuna girin ve alkolle ne kadar uyumlu olduğunu öğrenin

Çoğumuz nasıl göründüğümüze önem veririz. Ancak pek çok insan çok fazla alkol almanın görünüşümüz üzerinde olumsuz bir etki yaratabileceğinin farkında değil.

Bilinmesi gereken ilk şey alkolün oldukça yüksek kalorili olduğudur. Örneğin, bir duble cin tonik bir hamburgere eşittir!

Bir kadeh şarap 62 ila 160 kalori içerir.
0,3 bira (ama söyleyin bana, kendini bir 0,3 birayla sınırlayan kim, kardeşlerim?) 140-200 kalori içerir.
Bir shot içki 115-200 kalori içerir.

Kural olarak, alkol içerken yağ oranı yüksek yiyecekleri seçiyoruz: şarapla biftek, pizzayla bira. Ama hepsi bu değil!

Alkol kan şekeri seviyesini düşürür, böylece açlığı şiddetlendirir. Sonuç olarak normalden çok daha fazla yiyip içebilirsiniz.

Alkol, en büyük organımız ve her kadının ana gururu olan cilt de dahil olmak üzere vücudunuzun susuz kalmasına neden olur. Kötü cilt her şeyi iptal eder - ince bir figür, modaya uygun kıyafetler, kar beyazı kaplamalar ve ışıltılı elmaslar. Her içtiğinizde cildiniz susuz kalır. Unutmayın: Bu, “biraz” eğlenmeyi veya alkol yardımıyla rahatlamayı seçtiğiniz her (!) seferde gerçekleşir.

Alkol, cildi hayati vitamin ve besinlerden mahrum bırakır. Düzenli tüketildiği takdirde sivilce ve hatta rosacea gibi cilt sorunlarına yol açabilir.
Rosacea (Latince akne rosacea - rosacea'dan), kan akışı ve yüzde sık sık kızarıklık ile başlayan ve papül, plak ve nodül gibi şekil bozucu belirtilerle biten bir cilt hastalığıdır. Kışkırtıcı faktörlerden biri alkoldür.

Alkol kötüye kullanımı sedef hastalığının gelişimi için bir risk faktörüdür. Gözlemlerin gösterdiği gibi, sedef hastalığı çoğunlukla alkoliklerin parmaklarına ve ellerine yayılır. Haftada 80 gramdan fazla alkol tüketen sedef hastalığı olan kişiler hastalığa yanıt vermekte daha zorlanırlar. Sedef hastalığı ve alkolizmi olan kişiler sıklıkla depresyon yaşarlar.

Yüz kızarıklığı
Alkolizmin erken belirtilerinden biri, kan damarlarının genişlemesi nedeniyle ortaya çıkan yüz kızarmasıdır. Sürekli alkol tüketiminin bir sonucu olarak beyin, kan damarlarının durumunu kontrol etmeyi bırakır. Yüze kısa süreli kan gelmesi de bir yan etkidir ve alkoliklerde oldukça yaygındır. Bu, alkolün ana parçalanma ürünü olan asetaldehit ile kolaylaştırılır. Asetaldehit, histamin salınımını uyararak yüz kızarmasına neden olur.

Asetaldehitin küçük bir kısmı beyne girer ve burada dopamin adı verilen bir maddeyle etkileşime girerek tetrahidroizokinolin oluşturur. Tetrahidroizokinolin oluştuğunda artık atılmaz; alkolik içkiyi bıraksa bile tetrahidroizokinolin ömür boyu vücutta kalır.

Alkolikler kimyasal dengesizliklerden nasıl kurtulabilir? İçmeyi bırakmam lazım. Alkol bağımlılığı alkolün kendisinden kaynaklanmaktadır. Sadece ilk içkiyi reddedin - alkol bağımlılığından kurtulursunuz. Ancak bu kadar kolay olsaydı herkes ayık olurdu. Bir alkoliğin ilk içkisini içmesini engellemek çaba gerektirir.

Dopamin nörotransmiterine bağlı tetrahidroizokinolin, kişi alkol almayı bıraktığında kış uykusuna yatar. Ortadan kaybolmaz ama uyuyan bir yanardağ gibi bir şeyin onu yeniden uyandırmasını bekler. Tekrar uyandığında karşı konulmaz bir içme isteği uyandırır. Adsız Alkolikler'in bir sözü vardır: "Bir içki çok fazla ama yüz tane yetmez." Bu sözün hikmeti inkar edilemez. Birkaç içkiden sonra ne kadar içeceğinizi kontrol etmek ishali kontrol etmeye benzer!

Şişkinlik ve kabarık yüz
Alkoliklerde şişme ve şişlik yaygındır. Alkol sindirim sisteminde gaz oluşmasına neden olarak karın bölgesindeki basıncı artırarak şişkinlik ve ağrıya neden olabilir.

Selülit
Alkolün içerdiği toksinler selülitin ortaya çıkmasına katkıda bulunur (kendim üzerinde de test edildi: içkiyi bırakır bırakmaz, bir masaj kursuna gittiğimde ve geçiş yaptığımda selülit bana elveda dedi).

Varisli damarlar
Görünümleri nedeniyle bu adı almıştır - kan damarları, merkezi kan damarının gövdesinden her yöne yayılır. Çoğu zaman varisli damarlar yüz, boyun, göğüs, kollar ve karın bölgesinde bulunur. Artan östrojen seviyeleri nedeniyle daha fazla ağ karaciğer hastalığıyla ilişkilidir.

Sarılık
Aşırı alkol tüketiminin neden olduğu karaciğer hastalığı, cildin ve göz beyazlarının sararmasına neden olabilir. Göz, ağız ve bacak çevresindeki derinin koyulaşması, kronik karaciğer hastalığının bir başka endişe verici belirtisidir.

Kaşınan cilt
Cildin sinir uçlarının uyarılmasından sorumlu metabolik bozukluklardan kaynaklanabilir.

Cilt kanseri
Alkol içmek sadece karaciğer, pankreas, ağız ve meme kanseri değil aynı zamanda cilt kanseri riskini de artırır. Alkol, bağışıklık sistemini bastırır ve besin maddelerini azaltır, vücudun doğal savunmasını azaltır ve cildi kansere karşı daha savunmasız hale getirir.

Etanol, yutulduktan hemen sonra asetaldehite dönüşür ve bu bileşik, cildi zararlı ultraviyole ışığa karşı daha duyarlı hale getirir. Ama hepsi bu değil. Alkol içen kişilerin güneşte yanma olasılığı daha yüksektir çünkü tehlikeli derecede kavurucu güneşin altında ne kadar süre kaldıklarını anlama yeteneklerini kaybetmezler. Araştırmalar çoğu melanom vakasının ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalmanın sonucu olduğunu göstermektedir. Alkol tüketimi cilt kanserine yakalanma riskini beşte bir oranında artırıyor.

Besin eksikliği
Alkol normal gıdanın yerini aldığında gelişebilir, sindirim sistemi ve karaciğerin gıdaları sindirememesine ve düzgün şekilde işleyememesine neden olarak malabsorbsiyona neden olur. Kalori ve protein alımının azalmasıyla cilt kurur ve elastikiyetini kaybeder. Aşağıdaki vitaminlerin eksikliği sağlıksız cilde yol açar:

• A vitamini eksikliği kuru cilde ve sert cilt kabarcıklarına yol açar;
• B1 Vitamini (tiamin) eksikliği ciltte incelme ve kızarıklığın yanı sıra dilin kalınlaşmasına da neden olur;
• B2 Vitamini (riboflavin) eksikliği ağız kenarlarında çatlaklara, dilde ağrıya ve seboreik dermatite benzer yüz döküntülerine yol açar;
• Niasin (B3 vitamini) eksikliği ishal, demans ve güneşe maruz kalan bölgelerde cilt iltihabıyla kendini gösteren pellagraya yol açar;
• C vitamini eksikliği diş etlerinin şişmesine neden olur;
• Çinko eksikliği ağız, el, ayak ve anüs çevresinde dermatite benzer bir duruma neden olur.

Hoş olmayan vücut kokusu
Akşamdan kalma insanlar çürümüş alkol gibi kokar. İçtiğiniz alkolün çoğunu karaciğer işlese de bir kısmı nefes, ter ve idrar yoluyla vücuttan ayrılır.

Alkol uykuyu nasıl etkiler?
Uyku eksikliği veya düşük kaliteli uyku, sağlığımızı ve yaşam kalitemizi etkileyerek yorgunluğa, zayıf konsantrasyona ve hafızaya, ruh hali değişimlerine, düşünce bozukluğuna, yavaş tepki sürelerine ve zayıf fiziksel koordinasyona neden olabilir. Sonuçta, yetersiz uyku sizi daha az üretken hale getirebilir ve kazalara daha yatkın hale getirebilir. Alkol normal uyku sürecini etkileyerek kendinizi normalden daha az dinlenmiş hissetmenize neden olur.

Bitkinlik ve yorgunluk
Yatma vaktine yakın bir zamanda çok fazla içki içiyorsanız, alkol uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır, ancak yeterince uyumak için gerekli olan uyku aşamalarını kısaltamaz veya değiştiremezsiniz.

Hızlı göz hareketi (REM, REM) uykusunun aşaması da kısalır ancak bunu tamamen atlayabilirsiniz. Genellikle gece başına 6 ila 7 REM döngüsü vardır ve bu da kendinizi taze ve dinlenmiş hissetmenizi sağlar. Eğer içki içiyorsanız, muhtemelen yalnızca 2 veya 3 döngü olacaktır ve bu da yorgun hissederek uyanmanıza neden olacaktır.

Bunu vücudun ve beynin toparlandığı derin bir uyku aşaması izler. Alkol de bu aşamaya müdahale edebilir. Alkolün etkisi geçmeye başladıkça vücudunuz derin uykudan çıkıp REM uykusuna geri döner ve bu da sizi uyandırabilir. Bu nedenle, yatmadan önce bir içki içtiğinizde genellikle birkaç saatlik uykudan sonra uyanırsınız.

Dehidrasyon
Yatmadan önce çok içtiyseniz gece tuvalete gitmek için kalkacaksınız. Alkol idrar söktürücüdür ve vücudunuzun fazla sıvı kaybetmesine neden olur. İçtiğinizde tuvalete daha sık gidersiniz ve daha çok terlersiniz.

Horlama
Alkol daha yüksek sesle horlamanıza neden olabilir (ah evet! Onaylıyorum!). Boğazınız, ağzınız ve burnunuzdaki dokular da dahil olmak üzere vücudunuzdaki kasları gevşetir, bu da havanın düzgün bir şekilde akmasını engelleyebilir ve horlamanın kaynağı olan titreşimlere neden olabilir. Alkol kullanıyorsanız, yatmadan hemen önce bunu yapmamaya çalışın. Vücudunuza alkolü işlemesi için zaman tanıyın ve sonra yatağa gidin. Ortalama olarak vücudun standart bir içecek porsiyonunu işlemesi için gereken süre 1 saattir, ancak bu süre vücudun bireysel özelliklerine bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir.

Sevgili arkadaşlar! Sober Blog, iki yıldan fazla bir süredir yalnızca meraklılar tarafından yönetiliyor. Sober Blog'un daha da geliştirilmesine katkıda bulunursanız ÇOK minnettar olacağız. Şimdiden teşekkürler!
Sevgilerle Ayık Blog ekibi.

Alkol kötüye kullanımı yaygın bir sorundur. Alkolizm dünyanın en gelişmiş ülkesinde bile mevcuttur. Rusya bir istisna değildir. Her yıl çoğu erkek olmak üzere binlerce kişi alkol zehirlenmesinden ölüyor. Kadınlar da alkol bağımlılığına karşı hassastır ve alkol sağlıklarını erkeklerden daha fazla etkiler. Ergenlik döneminden itibaren kadın temsilciler alkollü içecekler içmeye başlıyor, ardından votka gibi daha güçlü olanlara geçiyorlar. Kadın alkolizminin nedeni nedir?

İlginç bir gerçek, bir kadının çoğu durumda depresyon, can sıkıntısı veya yalnızlık nedeniyle içmeye başlamasıdır. Alkol konusunda kadın bedeninin erkek bedenine göre daha zayıf olduğunu belirtmek gerekir. Mesele şu ki, kadınlar erkeklerden daha hızlı sarhoş oluyor ve daha uzun süre dayanıyorlar. Bunun nedeni, daha küçük vücut büyüklüğü, hücrelerde ve kanda daha yüksek alkol konsantrasyonu ve alkolü parçalayan dehidrojenaz enziminin yetersiz üretimidir. Psikolojik yönü de dikkate almak gerekir. Bir erkek alkole karşı daha dayanıklıdır. Bir kadının vücudu, küçük dozlarda alkol içse bile önemli değişikliklere uğrayabilir. Alkolün kadın vücudu üzerindeki etkisine daha yakından bakalım.

Herhangi bir alkollü içeceğin içerdiği etil alkol, öncelikle bir kadının vücudunun üreme sistemini etkiler. Nasıl gösteriliyor? Öncelikle alkol adet döngüsünü (adet dönemlerini) bozabilir. Ancak menopozu etkileyebilir. Genellikle bu dönemde görülen bir yan etki terlemenin artmasıdır.

İkincisi, çocuk sahibi olma ve taşıma yeteneğinin ihlali söz konusudur. Bu en ciddi sorundur. Dişi üreme hücrelerinin ve bezlerinin faaliyetleri ve hormonal düzeyleri değişir. Yumurtalar bu maddeye karşı çok hassastır. Ayrıca östrojen üretimi artar ve bu da hormonal dengesizliğe neden olur.

Gebelik gelince, bu süre zarfında alkol almayı bırakmanız tavsiye edilir.

Etanol, plasenta bariyerini fetüsün vücuduna nüfuz ederek büyümesini ve gelişmesini bozabilir. Böyle bir çocuğun doğumunda düşük kilosu ve çeşitli gelişimsel anomalileri olabilir. Ayrıca düşük yapma ihtimali de yüksektir.

Alkolün beslenme sırasında anne sütü yoluyla bebeğe etki ettiğini de unutmamalıyız. Alkolün kanserojen etkilerinden dolayı kadının vücudu zarar görebilir. Alkolün meme, bağırsak, karaciğer ve diğer önemli organlarda kanser ve tümör gelişme riskini arttırdığı tespit edilmiştir.

Sinir sistemi üzerindeki etkisi

Alkolün vücut üzerindeki etkisi, merkezi ve periferik sinir sistemine zarar vererek kendini gösterir. Sinir hücreleri en hassas olanlardır. Etanolün fiziksel ve zihinsel bağımlılığa neden olduğu bilinmektedir. İkincisi, alkol arzusu ve kişilik değişiklikleriyle kendini gösterir. Sık sık içki içen kadınlar psikoza veya depresyona yatkındır. Aynı zamanda psikoz erkeklere göre daha şiddetlidir. İleri alkolizmde bir kadının intihar düşünceleri olabilir. Kadınların kendini koruma içgüdüsünü kaybetmeleri nedeniyle sıklıkla travmatik yaralanma vakalarının görülmesi büyük önem taşıyor.

Davranışlarda istikrarsızlık vardır. Kadınlar çevrelerindeki her şeye, hatta çocuklarına karşı saldırgan ve kayıtsız hale gelirler. Kuşkusuz, bu tür belirtiler yalnızca düzenli alkol bağımlılığının karakteristiğidir. Sarhoşken kadınlar kazalara neden olabilir veya kazalara neden olabilir. Sinir sistemi üzerindeki etki hafıza ve dikkatte azalma ile kendini gösterir. Entelektüel yetenekler zarar görür.

Alkolün cilde etkisi

Bir kadın alkolün zararlı etkilerine maruz kalır ve cilt üzerindeki olumsuz etkisini düşünmez. Bu bir kadın için büyük önem taşıyor çünkü her zaman güzel görünmesi gerekiyor. Alkol cildi nasıl etkiler? Vücudun dehidrasyonunu teşvik eder. Bu, idrarla birlikte aktif atılımı nedeniyle oluşur. Diüretik etki hem zayıf içecekler hem de daha güçlü içecekler içerken ortaya çıkar. Bunun sonucunda cilt bir miktar kırışır ve kurur. Bu özellikle yüzünde fark edilir. Kronik alkolizmde böbrek hasarı sonucu yüz de dahil olmak üzere bir miktar şişlik görülebilir.

Sürekli içki içmenin bir sonucu olarak kadın biyolojik yaşını aşmaya başlar; yaşından daha yaşlı görünür. Aynı zamanda kırışıklıklar ortaya çıkar ve vücutta erken yaşlanma gelişir. Alkolün, cilt kollajeninin sentezinden sorumlu olan E ve C vitamini gibi vücuttaki belirli vitaminlerin rezervlerini azaltması büyük önem taşımaktadır. Bütün bunlar yüze yansıyor. Hasar görmüş hücrelerin ve dokuların iyileşme yeteneğindeki azalmanın önemi küçük değildir. Yüz cildinizi korumak için alkollü içeceklerden uzak durmanız gerekir.

Alkol mikro dolaşımı bozarak kadın vücudunu etkiler. Herkes alkolün kan damarlarını genişlettiğini ve kan akışını iyileştirdiğini bilir, ancak bu yalnızca geçici bir etkidir. Bundan kısa süre sonra damarlar daralmaya başlar. Tıkanarak doku trofizminin bozulmasına neden olabilirler. Kılcal damarlar ölebilir, bu da ciltte mor bir renk tonunun ortaya çıkmasına katkıda bulunur (bir ağ oluşur). Pek hoş görünmüyor. Alkolizmde hepatit ve siroz gelişimi sırasında cilt rengi genellikle sarımsı bir renk alır.

Cinsel fonksiyon üzerindeki etkisi

Alkolün yalnızca menstruasyon, hamile kalma ve çocuk sahibi olma süreci üzerinde değil, aynı zamanda cinsel işlev üzerinde de olumsuz etkisi vardır. cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların yayılmasına yol açan, rastgele cinsel ilişkiye daha yatkındırlar. Sonuç istenmeyen bir hamilelik olabilir. Son gerçek çok önemlidir, çünkü işlevsiz bir ailede çocuk büyütmeniz veya kürtaj yaptırmanız gerekir. Bazı anneler çocuklarını alkol bağımlısı oldukları ve yetiştiremedikleri için yetimhanelere gönderiyor.

Gayri meşru bir çocuğun varlığı da kadının kişisel yaşamını zorlaştırır. Tam teşekküllü bir aile kurması ve bir erkek bulması onun için çok zor olacak. Genç yaşta yapılan kürtajlar kadınlarda kısırlığa neden oluyor. Doğum kontrolü kullanmadan tehlikeli cinsel ilişkilere gelince, bu günümüzde ciddi bir sorundur. Kadınlar ne olduğunun farkına varamayabilir ve kiminle, nerede olduklarını sonradan hatırlamayabilir. Bu tür cinsel aktivite sıklıkla frengi ve HIV gibi tehlikeli enfeksiyonların bulaşmasına katkıda bulunur.

Alkolün iç organlar üzerindeki etkileri

Alkolün vücut üzerindeki etkisi büyüktür ve neredeyse tüm iç organ ve sistemlere uzanır. Böbrekler sıklıkla etkilenir. Nedeni inflamatuar süreçler olabilir. Mesele şu ki, sarhoşluk durumundaki kadınlar kendilerini genellikle soğuk bir zeminde veya sokakta buluyor ve bu da iltihaplanmalara yol açıyor. Bu tür hastalıklar arasında piyelonefrit ve sistit özel bir yer tutar. İdrar yolu da iltihaplanabilir. Ağır içme ile toksik nefropati gelişir. Bu korkunç bir böbrek hastalığıdır. Alkol tüketiminin devam etmesi akut böbrek yetmezliğine ve ölüme yol açabilir.

Nefropati ile ödem, arteriyel hipertansiyon ve idrarda protein varlığı gözlenir. Böbreklerin yanı sıra kalp de acı çekiyor. Etanol kalp ritmini bozarak aritmilere neden olabilir. Bir diğer hedef organ ise adrenal bezlerdir. Alkol hormon üretimini azaltır. Bu aynı zamanda tiroid bezi için de geçerlidir. Bilindiği gibi tiroid hormonlarının sentezinin bozulması obeziteye veya vücudun tükenmesine katkıda bulunur. Bir sonraki organ karaciğerdir. Karaciğerin işlevi, başta etil alkol olmak üzere çeşitli toksik maddeleri nötralize etmektir. İkincisi, karaciğerin alkolik sirozuna ve karaciğer yetmezliğine neden olur. İçki içen bir kadın bağışıklığını zayıflatır ve bu da sık görülen hastalıklara katkıda bulunur.