Burun tıkanıklığı, damlalar yardımcı olmuyor - ne yapmalı? Burun tıkanıklığı, damla yok, burun damlası yoksa ne yapmalı?

Burun tıkanıklığı hoş bir his değildir, dolayısıyla ondan kurtulma arzusu anlaşılabilir. Modern farmakoloji endüstrisi, nefes almamızı kolaylaştırmak için tasarlanmış birçok ilaç sunmaktadır. Ancak, ya artık çalışmıyorlarsa ya da el altında değillerse? Burun tıkanıklığı sorununu damlasız çözmenin birçok yolu olduğu ortaya çıktı ve yazımız sizi bunlardan en etkili olanlarıyla tanıştıracak.

Baharatlı yiyecekler (yaban turpu, zencefil, biber, wasabi), özel fiziksel egzersizler (baş duruşu), akupunktur ve baş yüksekte uyumak da burun tıkanıklığını gidermede yardımcı araçlar olarak kabul edilir.

Nefes almak vücudun en önemli süreçlerinden biridir. Ancak nefes almak zorlaşmaya başlarsa ne yapmalı? Hafif bir rahatsızlık meydana gelirse kişi buna dikkat etmeyebilir ancak bazen bu gerçek bir eziyete dönüşebilir. Sürekli burun tıkanıklığınız varsa, işe veya ders çalışmaya konsantre olmanız, uyumanız veya aktif bir yaşam tarzı sürdürmeniz kesinlikle imkansızdır. Hoş olmayan ve acı verici hisleri unutmak için evde ne yapabilirsiniz?

Birçok kişi sadece burnunuzu iyice sümkürerek burun tıkanıklığından kurtulabileceğinize, sonrasında burnunuzun temizleneceğine ve tekrar derin nefes alacağınıza inanır. Ne yazık ki çok yakın zamanda bilim adamları bu görüşün yanlış olduğunu kanıtladılar.

Gerçek şu ki, bir kişi burnunu sümkürdüğünde sinüse güçlü bir baskı uygular, bu nedenle belli bir miktar mukus geri çekilir. İlk bakışta bu durum bir rahatlama sağlıyor gibi görünse de aslında sorun daha da kötüleşiyor. Elbette burnunuzu mukustan temizlemeniz gerekir, ancak sık sık değil. Bu tedavi yönteminin size faydası olmayacaktır, daha etkili yöntemler kullanın. Burnunuz tıkalıysa evde ne yapabileceğinizi bulmaya çalışalım.

Burnunuzu soğuk suyla yıkayın

Bu yöntem evde tedavi için en etkili yöntemlerden biridir. Böylece iltihap hafifler ve nefes alma açılır. Burnunuz ne kadar sık ​​​​tıkanmaya başlarsa, o kadar sık ​​​​durulamanız gerekir. Genellikle 2-3 kez yeterlidir. Bunu tuzlu su kullanarak yapmak en iyisidir. Bir pipet kullanarak burun geçişinize birkaç damla solüsyon damlatabilirsiniz, ancak en iyisi özel bir çaydanlık kullanmaktır.

Burnunuzu durulamak için bir kap satın alabilir veya evde prosedür için bir şeyler bulabilirsiniz. Önemli olan damarın burun deliğine yerleştirilebilmesi için dar bir boynuna sahip olmasıdır. Durulama için kaynamış, içme veya maden suyu gibi temiz ılık su kullanmalısınız. Çözelti 1 çay kaşığı oranında hazırlanır. yarım litre su için. Maden suyu zaten tuz içerir.

Lavabonun üzerine eğilmeniz, ağzınızı hafifçe açmanız ve başınızı yana eğmeniz gerekiyor. Damarı üst burun deliğine getirip burun geçişini solüsyonla dolduruyoruz. Alt burun deliğinden dışarı akacaktır. Yaklaşık bir bardak sıvı kullandıktan sonra ikinci burun deliğini de aynı şekilde durulamanız gerekir.

Nemli hava ve sıvı kullanıyoruz

Burnunuz tıkalıysa evde ne yapmalısınız? Tıkanıklıktan kurtulmanın en zor yeri kuru bir odadır. Burun hala eskisi gibi nefes almaya başlarsa, büyük olasılıkla her şey çok yakında tekrar gerçekleşecektir. Nemlendirici satın alamıyorsanız, her odaya küçük bir kap su koyun. Bu sayede odadaki hava daha nemli hale gelecek ve tedavi çok daha hızlı gerçekleşecektir.

Doktorlar sıvı dengesini korumak için tedavi boyunca daha fazla su içilmesini önermektedir. Burun tıkanıklığının tedavisinde en önemli şey sinüs zarının mümkün olduğunca nemli tutulmasıdır. Ayrıca uzmanlar daha fazla baharat, biber, sarımsak ve soğan yemeyi tavsiye ediyor. Bu gıdalar en iyi antiinflamatuar ajanlardır.

Burnum çok tıkalı, bu durumda ne yapmalıyım? Solunum yardımcı olacaktır. Bu yöntem birçok kişi tarafından bilinmektedir, oldukça etkilidir ve problemden hızla kurtulmaya yardımcı olur. Genellikle hasta ilk işlemden sonra önemli bir rahatlama hisseder. Teneffüs etmek için okaliptüs yaprakları, nane ve çeşitli esansiyel yağların kullanılması iyidir.

En yaygın yol, suyu bir tencerede veya kasede kaynatmaktır. Yanınıza koymanız ve yoruluncaya kadar buharını solumanız gerekiyor. Prosedür günde 2-3 kez tekrarlanır. Daha fazla etkinlik için sıvıya biraz bal, okaliptüs yağı veya papatya ekleyin.

Başka bir yoldan gidebilirsin. Patatesleri soymadan haşlayın, suyunu süzün. Kabı bir havluyla örtün, burun için küçük bir delik bırakın ve patatesler soğuyuncaya kadar buharı soluyun. Bu prosedürlerden sadece birkaçı burun tıkanıklığını tedavi edebilir.

Duş, burun tıkanıklığıyla mücadelede yardımcı olacaktır.

Burnunuz çok tıkalıysa böyle bir durumda ne yapmalısınız? Eczaneden ilaç almanıza hiç gerek yok; düzenli bir duş size yardımcı olabilir. Su sıcaklığının, yıkamaya alışkın olduğunuz sıcaklıktan biraz daha yüksek olması tavsiye edilir. Mümkün olduğu kadar uzun süre duşta kalın. Şu anda sinüsler iyice nemlendirilmiştir ve hasta gözle görülür bir rahatlama hissedecektir. Suyu daha da sıcak açmaya çalışırsanız bu sera etkisi yaratacak, burun daha da nemlenecek, kişi ısınacak ve bu da daha hızlı iyileşmeye ve şişliklerin azalmasına katkıda bulunacaktır. Ancak kendinizi çok kötü hissediyorsanız serin bir duş almanız daha iyi olur.

Ayrıca sıcak çay da yapabilirsiniz. Bal ve limonla içmelisiniz. Bardağı dudaklarınıza her götürdüğünüzde buharı burnunuzdan içinize çekin. Sonuç olarak vücut ısınacak ve burun mukozasının şişmesi azalacaktır. İstenirse çay sıcak et suyu ile değiştirilebilir.

Fitness yardımcı olabilir. Aktif olarak spor yaparken vücut önemli ölçüde daha fazla oksijene ihtiyaç duyacak ve bu nedenle burun size taviz vermek zorunda kalacaktır. Genellikle antrenman sonrasında ve sırasında nefes almak çok daha iyi hale gelir. Hangi egzersizleri yaptığınız hiç önemli değil, asıl önemli olan kalp atış hızınızı arttırmaktır.

En etkili egzersizlerden biri merdivenlerden yukarı koşmaktır. Yukarı aşağı gitmeniz gerekiyor. Egzersizi mümkün olduğu kadar çok tekrarlamanız gerekir. Yukarı ve aşağı hareket nedeniyle sürekli değişen basınç sayesinde şişlik gözle görülür şekilde azalır.

Evde nane veya okaliptüs esansiyel yağları veya buna dayalı bir merhem varsa, üründen bir miktar atkıya sürüp düzenli olarak solumanız gerekir. Bu şekilde şişliği hızla giderebilirsiniz. Çocukluğumuzdan beri bildiğimiz Zvezdochka melisa buna uygundur. Mendil kullanmanıza gerek yok, burun deliklerinizin etrafındaki bölgeye biraz merhem sürmeniz yeterli. Birkaç dakika sonra nefes almak çok daha kolay hale gelecektir.

Yemek yerken daha fazla soğan, sarımsak ve yaban turpu yemeye çalışın. Yaban turpu rendeleyebilir ve buharını soluyabilirsiniz. Mağazadan satın alınan yaban turpu bile işe yarayacaktır. Bazen burun tıkanıklığını tedavi etmek için sirkenin faydalarını duyabilirsiniz. Isıtılması ve buharının üzerinden solunması gerekiyor, asıl önemli olan güvenli bir mesafede durmak ve sıcak maddeye çok alçakta olmamaktır.

Uyuyamıyorsanız ve burnunuzun yalnızca bir tarafı tıkalıysa diğer tarafa dönün ve birkaç dakika bu pozisyonda kalın. Sol burun deliğiniz tıkalıysa sağ tarafınıza yatmanız gerekir; bunun tersi de geçerlidir. Bazen bu nefes almayı kolaylaştırmaya yardımcı olur. Amuda kalkmak etkili bir şekilde nefesinizi toparlamanıza yardımcı olur, ancak jimnastik yapmazsanız bu yöntemde ustalaşmanız pek mümkün değildir.

Bazı insanlar şişliğin çok orijinal bir şekilde giderilmesini tavsiye ediyor. Bir cam kavanoz, pamuk yünü ve kibrit almanız gerekiyor. Banyoda veya balkonda pamuğu ateşe verip bir kavanoza atmanız gerekir. Sadece birkaç saniyeliğine kutudan çıkan dumanı solumanız gerekiyor. Burnunuzda hafif bir gıdıklanma hissi hissetmelisiniz, bu şişliğin azalmasına yardımcı olabilir.

Bir çocukta burun tıkanıklığı nasıl tedavi edilir

Eğer öyleyse, tedaviye büyük dikkatle yaklaşılmalıdır. Bir çocuğu iyileştirmek her zaman olgun bir insanı iyileştirmekten daha zordur. Gerçek şu ki, vazokonstriktör ilaçlar çocukları tedavi etmek için kullanılamaz. Sadece mukusu gideren ve şişliği gideren ilaçları kullanabilirsiniz. Bu nedenle ilaç tedavisi yerine geleneksel yöntemlerin kullanılması en doğrusudur.

Öncelikle tanı koymanız ve nefes alma zorluğunun kesin nedenini belirlemeniz ve ancak o zaman tıkanıklığın nasıl tedavi edileceğini düşünmeniz gerekir. Burnunuzu durulamanın en güvenli ve etkili yolu tuzlu su solüsyonudur. Çocuklar bu yöntemi sevmezler, rahatsız edici olabilir, ancak çocuğu burnunu yıkamaya ikna etmeye çalışmalısınız. Normal tuz yerine deniz tuzu kullanılması daha iyi olması dışında yetişkinlerle aynı şekilde hazırlanır.

İğnesiz bir lavman veya şırınga kullanarak tüm geçişleri dikkatlice durulamalısınız. İşlem sırasında çocuğun ağzını açık tutması gerekir. Yavaş yavaş mukus yıkanacak ve bebek daha kolay nefes alacak. Bu yöntem kullanılarak hem burun delikleri temizlenecek hem de mikroplar yok edilecektir. Prosedür günde birkaç kez tekrarlanır. Bir pipet kullanarak salin solüsyonunu damlatabilirsiniz.

İnhalasyonu kullanabilirsiniz. Suyu küçük bir kapta kaynatmanız ve içine birkaç tutam tuz veya köknar yağı eklemeniz gerekir. Yaklaşık 10 dakika boyunca buharı solumanız ve ardından burnunuzu sümkürmeniz gerekir. Teneffüs günde 3 kez tekrarlanır, ardından iltihap giderilir ve tıkanıklık oldukça hızlı bir şekilde gider.

Çocuğunuzun burnu tıkalı ve hiçbir ilaç yardımcı olmuyor mu? O zaman yardım için halk yöntemlerine başvurmanın zamanı geldi. Sıradan tavuk yumurtası ve tuz bu konuda yardımcı olabilir. İki adet haşlanmış yumurta alıp hafifçe soğutup burnunuzun her iki yanına sürmeniz gerekiyor. Soğuyana kadar saklayın.

Isıtmak için normal tuz kullanabilirsiniz. Muhtemelen birçok insan bu yönteme çocukluktan beri aşinadır. Tuz bir tavada ısıtılır, bir mendile veya küçük bir bez parçasına sarılarak buruna sürülür. Tuz çok sıcaksa çocuğu rahatsız edici hislere katlanmaya zorlamanıza gerek yoktur, tuzu iki kat beze sarın, biraz soğuduğunda bir katmanı çıkarın. Tipik olarak prosedür 10 dakika sürer.

Kendi burun damlanızı yapabilirsiniz. 1:1 oranında ılık suyla seyreltilmesi gereken birkaç damla aloe yaprağına ihtiyacınız olacak. Günde birkaç kez burnumuzu gömüyoruz. Damlaları saklamamak ve her seferinde taze ilaç hazırlamak daha iyidir. Aloe yerine soğan kullanabilirsiniz.

Çocuğunuza başka nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Evde esansiyel yağlara dayalı ısıtıcı bir merheminiz varsa, bunu ısıtıcı bir masaj için kullanabilirsiniz. Şakaklarınıza, burun köprüsüne, ayaklarınıza biraz yağ sürüp iyice masaj yapmanız gerekir. Isınma etkisi tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olur. “Yıldız” balsamını kullanarak bebeğin burnuna yakın bölgeye bir miktar ürün uygulayabilirsiniz. Bir süre sonra çocuk çok daha kolay nefes alacaktır.

Tıkanıklığın nedeni alerji ise alerjenle olan tüm etkileşimleri durdurmalısınız, sorun kendiliğinden çözülecektir. Bu evcil hayvan tüyü, toz, belirli bitkilerden gelen polenler vb. olabilir. Alerjinin nedeni belirlenemiyorsa çocuğa antihistaminik verilmesi gerekir. Ne yazık ki alerjinin kendisini ortadan kaldırmıyorlar, yalnızca geçici bir rahatlama sağlıyorlar.

Ayrıca limonlu ve ballı çay, ıhlamur ve ahududu çayı, nedeni soğuk ise burun tıkanıklığıyla baş etmeye yardımcı olabilir. Çocuğun burnu çok tıkalıysa, banyoda bebeğin ayaklarına buhar uygulayabilirsiniz. Çocuk zaten yetişkinse suya biraz hardal ekleyebilirsiniz. Şu anda hastayı sıcak bir battaniyeye sarmanız ve terletmeniz gerekiyor.

Burun ciddi şekilde tıkalı olduğunda herkes sorunu mümkün olduğu kadar çabuk çözmek için ne yapması gerektiğini bulmaya çalışır. Burnunuz tıkalıysa eczaneye koşup her türlü ilacı almanıza hiç de gerek yok. Görünen o ki, sorunu çözmek için evde pek çok yararlı şey bulabilirsiniz. Bazen nefesinizi geri kazanmak için, ilk bakışta etkisiz görünen ama aslında yeniden derin nefes almanıza yardımcı olan en basit ipuçlarını kullanmanız gerekir.

Burun akıntısı ile burnun nasıl delineceği sorusu hiçbir zaman alaka düzeyini kaybetmez. Sonuçta burun akıntısı hem yetişkinlerde hem de çocuklarda meydana gelen çok yaygın ve rahatsız edici bir olgudur. Bu fenomene soğuk algınlığı, alerji ve diğer yaygın hastalıklar neden olabilir. Her insan birden fazla kez burun tıkanıklığı sorunuyla karşılaşmış ve ağızdan nefes almanın bu acı verici hissini bilir.

Burun akıntısı ile burun nasıl delinir? Çoğu zaman insanlar, örneğin Nazivin, Otrivin, Pinosol vb. Gibi vazokonstriktör damlalar kullanır. Bununla birlikte, damlaların tıkanıklığı giderebilmesine rağmen, kulak burun boğaz uzmanları bunların sürekli kullanılmasını önermemektedir. Burun damlalarının uzun süreli veya sık kullanımı sadece burun mukozasının büyümesine yol açmakla kalmaz, aynı zamanda damlaların vücut üzerinde sistemik bir etkisi olabilir ki bu da hamile kadınlar ve çocuklar için son derece istenmeyen bir durumdur.

Rinit ile burun tıkanıklığının nedenleri

Burun akıntısına çare aramadan önce nedenlerini bulmanız gerekir:

• sinüzit;
• sinüzit;
• frontal sinüzit;
• polip sinüzit;
• ARVI;
• nezle;
• geniz eti;
• boğaz hastalıkları;
• alerjiler.

Ayrıca burun akıntısına neden olabilecek bir dizi dış faktör de vardır:

• nazofaringeal cerrahi;
• sinir hastalıkları;
• endokrin hastalıkları;
• sürekli olarak kullanılan vazokonstriktör damlalar;
• nazal septum sapması ve burun yaralanmaları;
• tahriş edici etki gösteren kimyasallar;
• kuru hava;
• zayıf bağışıklık.

Burun akıntısını tedavi etme ve tıkanıklığı giderme yöntemleri

Vazokonstriktörler hakkında konuşmanın bir anlamı yok, herkes hangi damlaların bulunduğunu ve bunların nasıl kullanılacağını biliyor; üstelik, kronik rinitten muzdarip olanlar büyük olasılıkla onları her zaman yanlarında bulunduruyor. Damla yoksa burun akıntısından kurtulmak mümkün müdür, özellikle de burun akıntısını tedavi edecek damlalar olmadığı için, hepsi sadece semptomları hafifletir mi? Elbette rinit ile bazen damlalar gerçekten gereklidir, ancak bunları sürekli kullanırsanız hipertrofik mukoza zarı daha da fazla soruna yol açacaktır.

Bu nedenle tıkanıklığın hemen giderilmesine gerek yoksa tuzlu su çözeltisi gibi diğer ilaçları deneyebilirsiniz. Hazırlamak için deniz veya sofra tuzu ve suya ihtiyacınız olacak. 1 bardak kaynamış ılık su için, çok iyi çözülmesi gereken 1 çay kaşığı tuz almanız gerekir; eğer kristaller kalırsa, burun boşluğunun hassas mukoza zarına zarar verme riski vardır. Çözelti bir şırıngaya, uzun ağızlı bir çaydanlığa dökülmeli veya basitçe bir şırınganın içine çekilmelidir. Lavabonun üzerine eğilin ve başınızı yana doğru eğin. Solüsyonu ince bir akıntı halinde üstteki burun deliğine dökün, ardından burnunuzu temizleyin ve aynı işlemi diğer burun deliğiyle tekrarlayın. Artık burnunu sümkürebilirsin. İşlemin 3 saatte bir tekrarlanması tavsiye edilir. Bu tür yıkamalar tamamen güvenlidir. Çocuğun ateşi olsa bile yapılabilir.

Burun akıntısının evde tedavisi inhalasyon kullanılarak yapılabilir. Bunu yapmak için şifalı bitkilerden veya bitkilerden bir kaynatma hazırlamanız ve buharlarını solumanız gerekir. Bir nebülizör kullanabilir veya sıcak (ancak haşlanmayan) et suyunun üzerine eğilip başınızı bir havluyla kapatabilirsiniz. Kaynatma hazırlamak için nergis, okaliptüs, tatlı yonca, ıhlamur, papatya, civanperçemi, adaçayı, pelin ve daha fazlasını kullanabilirsiniz.

Sağlığınıza daha fazla zaman ayırma fırsatınız varsa o zaman fizyoterapi veya masaj seanslarına girmeniz iyi olur. Masajı evde kendiniz yapabilirsiniz.

Aloe ve Kalanchoe suyu kendilerini kanıtlamıştır. Burnu iyi temizler ve mukoza üzerinde bakteri yok edici etkiye sahiptir. Bitkinin taze bir yaprağını toplayın ve bir gün boyunca buzdolabına koyun. Daha sonra yaprağın suyunu sıkın ve burnunuza bırakın - her burun deliğine 2-3 damla. Çocukların suyu 1:2 oranında kaynamış suyla seyreltmeleri gerekir.

Rinit sırasında, özellikle çocuğunuz hastaysa, çok fazla sıvı içmeniz gerekir. Çocuklara çay, komposto, şifalı bitki infüzyonları, meyve suları, meyveli içecekler, kuşburnu kaynatma verilebilir. Birçok kişi yatmadan önce şifalı otlar veya esansiyel yağları da ekleyebileceğiniz sıcak ayak banyolarından yararlanır. Göğsünüzü çeşitli ısınma merhemleriyle ovalayabilirsiniz.

Burun akıntısı için aromaterapi

Evde burun şişliğini gidermek için aromaterapiden yararlanabilirsiniz. Esansiyel yağlarla burnunuzu nasıl delebilirsiniz? Öncelikle bunun veya bu yağın hangi özelliklere sahip olduğunu bilmeniz gerekir:

1. Papatya, adaçayı ve ardıç antiinflamatuar etkiye sahiptir.
2. Burun akıntısı doğası gereği viral ise nane, melisa ve sardunya yağı uygundur.
3. Anason, sığla, lavanta ve sardunyanın genel güçlendirici etkisi vardır.
4. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için papatya, çam, ardıç ve okaliptüs kullanılır.
5. Tarçın, zencefil, okaliptüs ve papatya yağları bakteriyel burun akıntısına karşı iyi çalışır.
6. Burun akıntısı olan ateşiniz varsa limon yağının yanı sıra çay ağacı, nane, papatya ve okaliptüs de yardımcı olacaktır.
7. Okaliptüs yağı burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur.

Özellikle hamile kadınlar, çocuklar ve yaşlılar söz konusu olduğunda yağların dozajına kesinlikle uymak gerekir.

Aynı yağın 3 haftadan fazla kullanılması önerilmez. Doğal ve kaliteli olması gerekmektedir aksi taktirde olumsuz sonuçlar doğabilir.

Yağları kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız, gerçek şu ki, bazı yağlar antibakteriyel ajanların etkisini arttırır ve homeopatik ilaçların etkisine müdahale eder.

Esansiyel yağları bir aroma lambası kullanarak kullanabilirsiniz; cilde uygulanabilir, banyolara damlatılabilir, solunabilir, ovalanabilir, dezenfekte edilebilir ve hatta küçük miktarlarda karıştırılıp burnunuza damlatılabilir.

Esansiyel yağların kullanımına kontrendikasyonlar vardır: bronşiyal astım, kardiyovasküler sistem hastalıkları. Nadir durumlarda yan etkiler ortaya çıkar: baş ağrısı, baş dönmesi ve alerjik reaksiyonlar. Oluşursa aromaterapi tedavisi durdurulmalıdır.

Burun akıntısı için masaj

Masajla burun akıntısından nasıl kurtulurum? Burun tıkanıklığına doğru masaj yapmak için refleks bölgelerini ve aktif noktaları bilmeniz gerekir. Bir uzmanın size göstermesi iyi olur, ancak bu mümkün değilse aşağıda kendi kendine masaj için bazı öneriler bulunmaktadır.

Akupunktur, burun akıntısının damlalar olmadan nasıl tedavi edileceği sorusunun yanıtlanmasına yardımcı olacaktır:

1. Burnun kanatları (girintiler). Bir dakika boyunca simetrik noktalara masaj yapın.
2. Burun deliklerinin altındaki alanda tüberkülozları hissetmeye çalışın ve aynı zamanda dairesel hareketler yaparak onlara masaj yapın.
3. Üçüncü nokta burnun en ucunda bulunur, hafifçe bastırın ve ardından masaj yapın.
4. Viski. Bir dakika boyunca aynı anda onlara masaj yapın.
5. Kaşların arasındaki noktaya “üçüncü göz” denir, saat yönünde masaj yapın.
6. Gözlerin iç köşeleri.
7. Kulak memelerinin arkasında. Bu noktalara uzun süre masaj yapmaya gerek yoktur; saat yönünde birkaç hareket yeterlidir.
8. Ayrıca avuç içi başparmağı ile işaret parmağı arasında, dizlerin altında ve baş-boyun birleşim yerinde de noktalar bulunur.

Masaj sadece temiz ve sıcak ellerle yapılmalı, noktalara çok fazla baskı uygulamamalı, dikkatli ve nazikçe masaj yapmalı, sadece parmak uçlarınızı kullanmalısınız. Dönüş yalnızca saat yönünde olmalı ve hareketler sürekli olmalıdır. Yüksek sıcaklıklarda masaj yapmak yasaktır!

Burun tıkanıklığından kurtulmak için burun akıntısının ilk belirtisinden başlayarak günde birkaç kez masaj yapılmalıdır. Efekti arttırmak için parmak uçlarınıza ısıtıcı bir balsam uygulayın. Masajdan sonra ılık yeşil çay veya şifalı bitki kaynatmalarının içilmesi tavsiye edilir.

Gördüğünüz gibi burun tıkanıklığından sadece damlalarla kurtulmakla kalmazsınız elbette daha fazla zaman alır ama aynı zamanda sadece burun boşluğunu temizlemekle kalmaz, aynı zamanda tüm vücuda da olumlu etki yaparsınız. bir bütün.

Burun tıkanıklığına ne sebep olursa olsun, korkunç bir rahatsızlığa neden olur ve normal yaşamımızı büyük ölçüde zorlaştırır. 1 dakikada burun tıkanıklığından kurtulmak ister misiniz? Bunu nasıl yapacağınızı size anlatacağız.

Tıkalı bir burundan nasıl kurtulurum

Burnunuzu bir burun deliğinden üfleyin. Bilim adamları, burnunuzu sümkürmenin sinüs üzerinde çok fazla baskı oluşturduğunu ve burnunuzu her iki burun deliğinden sümkürmeye çalıştığınızda mukus ve salgıların geri çekildiğini buldu. Burnunuzu bir burun deliğinden üfleyin, diğerini parmaklarınızla kapatın. Kulak zarınıza zarar vermemek için ağzınızı açık tutun! Burnunuzu üfledikten sonra burnunuza dekonjestan bir damla damlatın.

Akupunktur yapın. Yüzünüzde 4 noktaya tek tek masaj yaparak sorununuzu çözebilirsiniz.

1. Nokta:

• İlk nokta her iki burun deliğinin alt kısmıdır.
• Parmaklarınızın dairesel hareketlerini kullanarak burun deliklerine hafifçe bastırın.
• Hareketleri 10 kez tekrarlayın.

Bunu yaparken burun kıkırdağını sıkıştırmadığınızdan emin olun. Sadece burun deliklerinizin alt kısmını sıkmanız yeterli.

2. nokta:

• Gözlerin köşesinin hemen üstünde bulunur.
• Nazik dairesel hareketleri 10 kez tekrarlayın.
• Dikkatinizi aldığınız duyumlara odaklayın.

3. Nokta:

• Burnun kanatlarında, kıkırdağın hemen altında bulunur.
• Başparmağınız ve işaret parmağınızla noktalara masaj yapın, hafifçe sıkın ve hemen bırakın.

Bunu herhangi bir acıya neden olmadan yumuşak, sıkma hareketleriyle yapın.

4. ve 5. noktalar:

• 4 ve 5 numaralı noktalar kulak memesinin dış ve iç taraflarında bulunur.
• Hafif basınç kullanarak hafifçe masaj yapın. 10 kez basın.

Masajın tamamı için yaklaşık 1 dakikaya ihtiyacınız olacak. Bundan sonra burun tıkanıklığından tamamen kurtulamazsanız işlemi 10 dakika sonra tekrarlayın.

Burun tıkanıklığı: halk ilaçları

Evde burun damlası hazırlayarak sadece bir dakikada burun tıkanıklığından kurtulabilirsiniz. Bunu yapmak için sadece ılık suya ve tuza ihtiyacınız var. Damlaları şu şekilde hazırlayın:

• Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyin ve iyice karıştırın;
• Bir pipet kullanarak, başınızı geriye eğerek burnunuza tuzlu su koyun;
• Başımızı geriye atarak bir dakika bekledikten sonra her burun deliğinden tek tek burnumuzu sümkürüyoruz.

Bu tür damlaların kullanımı, tıbbi vazokonstriktör ilaçların aksine bağımlılığa neden olmaz. Eczaneden gelen damlalar burun mukozasını kurutur, bu da yavaş yavaş hipertrofiye (artışa) ve ardından atrofiye (ölüm) neden olur. Rinitten kaçınmak için bu tür damlaları 3 günden fazla kullanmayın.

Okuyucu Soruları

Burun tıkanıklığı, soğuk algınlığı veya alerjilerin en sık görülen belirtisidir. Sonuç olarak her birimiz hayatımızda en az bir kez bu hastalıkla karşılaşmışızdır. Ancak pek çok kişi "kendi kendine geçeceğini" düşünerek bu belirtiyi önemsemiyor. Diğerleri ise tam tersine, burun tıkanıklığı için sürekli etkili bir çare arayışı içindedir. Her durumda, sorunu gözden kaçırmamalısınız çünkü görünüşte zararsız bir sorun oldukça ciddi sonuçlara yol açabilir. Ancak ilaçlı burun damlalarının da sıklıkla kullanılmaması gerekir. Peki burun kanallarınız tıkalıysa ve damlalar işe yaramazsa ne yapmalısınız? Bu ve burun tıkanıklığı ile ilgili daha birçok soruyu bugünkü yayınımızda cevaplamaya karar verdik.

İltihaplanma sonucu mukoza zarının şişmesi nedeniyle burun tıkanıklığının meydana geldiği gerçeğiyle başlayalım. Burundan nefes almada zorluk olur, koku alma duyusu bozulur, halsizlik oluşur. Doğal olarak böyle bir durumda burnumuzu olabildiğince çabuk delmek isteriz. Sadece ne? Birçoğumuz bu sorunla ilaçlar, yani burun damlaları yardımıyla baş etmeye alışkınız. Bu ürünlerin birçok avantajı vardır: Burundaki mukusları hızla temizler, serbest nefes almayı destekler ve her koşulda kullanılabilirler. Ancak bu ürünleri kullanmanın dezavantajları da vardır: tüm damlalar bağımlılık yapar ve bağımlılık yapar, beklenenin tersi etki yaratabilir (damla kullandıktan sonra burun daha da tıkanabilir) ve çok pahalıya mal olur. Ayrıca hamilelik ve emzirme döneminde birçok ilaç alınamaz. Bu nedenle geleneksel tıbbın soruna alternatif bir çözüm olabileceği düşünülmektedir. Daha detaylı konuşmak istediğimiz, burnu "deldirmenin" halk yöntemleriyle ilgili.

Burnunuzu damlamadan nasıl delebilirsiniz: tarifler

Daha önce de belirttiğimiz gibi rahatsızlıkları gidermenin en basit, en ucuz ve en etkili yöntemleri halk ilaçlarıdır. Bunlardan en popüler olanlarına bakalım.

Temiz ılık suyla durulama

Nasıl kullanılır: Bir avuç elinizi ılık suyla doldurun ve su ağzınıza girene kadar dönüşümlü olarak bir burun deliğine ve diğerine çekin. Suyu tükürün ve birkaç saat sonra işlemi tekrarlayın.

Burnuna bal ile “yumruk atmak”

Nasıl kullanılır: Pamuklu çubukları bala batırın ve burun deliklerine yerleştirin. 10-15 dakika bu şekilde yürüyün, burun solunumu normale dönecektir.

Tuzlu su durulama

Kullanım talimatları: 1 çay kaşığı tuzu (tercihen deniz tuzunu) 0,5 bardak ılık suda eritin, ardından hazırlanan ürünle burun deliklerinizi iğnesiz bir şırınga kullanarak yıkayın.

Burun akıntısı için şifalı bitki suyu

Kullanım talimatları: Aloe suyu veya taze öksürük otu yaprakları burun tıkanıklığını çok hızlı bir şekilde giderir. Bunu yapmak için bitkinin yapraklarını öğütün, suyunu sıkın ve günde üç kez her burun deliğine gömün.

Burun tıkanıklığı için hardal

Kullanım talimatları: Hardal tozu, burun nefesini yeniden sağlamak için çok etkili bir yöntemdir. Yatmadan önce çorapların içine dökülüp giyilmeli ve yatağa gidilmelidir. Ertesi sabah burun akıntınızdan eser kalmayacak!

Burun tıkanıklığı için inhalasyonlar

Kullanım talimatları: Sarımsakları ince bir rende üzerine rendeleyin, posayı bir bardağın dibine koyun, bardağı bir bardak sıcak suya koyun ve üzerini kalın bir kağıt huniyle kapatın. Dar ucunu burun deliğinize uygulayın ve dumanı birkaç dakika boyunca içinize çekin. Bu işlemin günde birkaç kez tekrarlanması tavsiye edilir.

Ve burun tıkanıklığından kurtulmanın birkaç etkili yolu daha:

1. Üç ila beş damla okaliptüs yağı hazırlayın ve bunları sıcak bir banyoya ekleyin. 10 dakika banyo yapın.
2. Baharatlı yiyecekler (biber, hardal) yemek de burnun temizlenmesine yardımcı olur.
3. Kafur yağını kullanarak burun tıkanıklığını giderebilirsiniz. Yatmadan önce göğsünüze az miktarda yağ sürün - ertesi sabah "salatalık gibi" olacaksınız!
4. Burun tıkanıklığının daha da kötüleşmesini önlemek için uyurken başınızı hafifçe yüksekte tutun.

Kendinize iyi bakın ve hasta olmayın!